Klassifisering av fedme hos kvinner

Årsaker

En ganske vanlig patologi er fedme hos kvinner. Dette problemet kan skyldes mange årsaksfaktorer, som diskuteres nedenfor. Problemet med fedme kan ikke ignoreres, fordi løpene kan føre til alvorlige konsekvenser for den kvinnelige kroppen.

Årsaker som fører til fedme

Den viktigste årsaksfaktoren som provoserer utviklingen av kvinnelig fedme er forstyrret metabolisme. Årsakene kan være eksterne og interne.

Eksterne årsaker inkluderer:

1. Feil, ubalansert høykalorimat.

2. Inaktiv (stillesittende) livsstil.

3. Misbruk av dårlige vaner: alkohol og sigaretter.

Hvis den kvinnelige halvdelen av kloden forbruker mindre bakervarer og fettstoffer, vil andelen av slike problemer som fedme hos kvinner, synke betydelig. Misbruk av alkohol og tobakk reduserer immunforsvaret til den kvinnelige kroppen, noe som fører til brudd på metabolske prosesser.

De interne årsakene til fedme inkluderer:

1. Problemer med organene i det endokrine systemet.

2. Arvelig predisponering for forsinket metabolisme. Ifølge statistikk er arvelig fedme observert oftere langs kvinnelinjen (overført fra mor til datter).

Ikke mindre viktig årsak i utviklingen av fedme hos kvinner er lidelser lokalisert i projeksjon av ernæringssentrene i hjernen. Endringer kan oppstå som følge av:

· Tidligere led traumatisk hjerneskade.

· Overførte smittsomme prosesser.

· Tilgjengelig tumorfokus i den angitte sonen.

· Gjennomført kirurgiske inngrep på hjernevevet som påvirket matssentrene.

Hvis sentralnervesystemet er en provoserende faktor for fedme, vil behandlingen bli mer kompleks og lang.

Ved risiko for kvinnelig fedme inngår pasienter over 40 år. På denne tiden gjennomgår den kvinnelige kroppen alvorlige hormonelle endringer (overgangsalder).

Legene sier at en annen, ikke mindre viktig, årsak til kvinnelig fedme, er psykologiske lidelser.

klassifisering

Medisinsk fagpersonell deler fedme hos kvinner på flere nivåer, hovedfaktoren i denne klassifiseringen er kroppsmasseindeks. Det beregnes ved å dele vekten (i kg) ved høydehøyde (i meter). Basert på denne klassifiseringen er fedme 3 grader:

· Første grad når indeksen er 30-35.

· 2. grad når indeksen er 35-40

· 3. grad, når indeksen er over 40.

Det er en annen klassifisering, basert på hvilken kvinnelig fedme er av 2 typer:

2. Nedre (lårbenet).

Abdominal type fedme er den mest ugunstige siden truer alvorlige konsekvenser for kroppen. Ofte er dette skjemaet funnet hos menn. Overflødig fettmasse av denne typen fremstår hovedsakelig i øvre torso, aksillær sone og i den øvre projeksjonen av magen. Samtidig med overvekten identifiserer pasientene ofte:

· Høye blodsukkernivåer.

· Patologi av kardiovaskulærsystemet.

Nedre eller femoralt-balde type fedme blir oftest diagnostisert hos kvinner. Med denne typen fett er debugged i underlivet og lårene.

Det er også en blandet type patologi, hvor fettcellene i et overskudd er jevnt fordelt over hele kroppen.

Et stort problem som krever obligatorisk behandling er fedme hos jenter. Denne patologien i en tidlig alder kan føre til tidlig pubertet, stress og de fleste somatiske sykdommer. Hvis det ikke er hensiktsmessig og rettidig behandling i en voksenstat, utvikler psykisk og fysisk lidelse, infertilitet eller problemer med fosterskader ofte.

Prinsipper for behandling av kvinnelig fedme

Før behandling påbegynnes, foreskriver legen en passende undersøkelse. For å gjøre dette, beregne kroppsmasseindeksen og kroppsvektighetsindeksen. I tillegg er typen av fedme definitivt merket.

Obligatorisk diagnostisk tiltak er en laboratorieundersøkelse. Disse inkluderer:

· Fullfør blodtall.

· Blodtest for glukose nivå.

· Analyse av kolesterolnivåer.

· Blodtest for hormoner produsert av skjoldbruskkjertelen: triiodtyronin, tyroksin og tyrotropin.

Basert på resultatene av undersøkelsen, bestemmer legen graden av den patologiske prosessen og foreskriver riktig behandling.

Behandlingen består av foreskrivelse av diett, moderat fysisk aktivitet, konservativ eller kirurgisk behandling (avhengig av klinisk situasjon).

Prinsipper for diettbehandling for fedme

Leger som foreskriver en overvektig kvinne for kosthold, krever at du holder deg til følgende grunnleggende prinsipper:

1. Matenes frekvens bør økes, men volumet på porsjoner blir betydelig redusert.

2. Kaloriinnholdet i mat bør ikke overstige nivået på energiforbruk av kroppen.

3. Ikke sulte. Raskt vekttap over tid vil føre til tilbakefall, og vekten kan være noen få pounds høyere enn opprinnelig.

4. Kostholdet skal berikes med matvarer som inneholder fiber. Rask karbohydrater (noe søtt som hjernen trenger) blir best konsumert til frokost og i mengder på ikke mer enn 50g. Hovedmåltidet skal være i første halvdel av dagen.

5. Kostholdet bør kombineres med trening.

Matvarer som er strengt utelukket fra overvektige kvinner:

· Fettfett og fettfisk.

· Pølser og hermetisk kjøtt.

· Smør og produkter som inneholder animalsk fett.

· Meieriprodukter med høy prosentandel av fett.

· Semolina og ris groats.

· Hvitt brød eller noe sukkerrikt bakverk.

· Første kurs bestående av poteter, pasta eller frokostblandinger. Supper bør være så lett som mulig.

· Datoer, bananer, druer, rosiner.

· Kvass, søte drikker (juice), kakao.

· Energi, karbonholdige og alkoholholdige drikkevarer.

Fysisk aktivitet i fedme hos kvinner bør være moderat og hyggelig. Eksperter anbefaler å bruke metoden for rask gang, gradvis øke intensiteten og varigheten av prosedyren. Svømming hjelper også i kampen mot overvekt.

Konservativ behandling

Behandlingen av overvekt med medisiner kan kun forskrives av en lege etter passende undersøkelse.

Konservativ behandling er vanligvis rettet mot:

· Redusere fordøyelsen av fettstoffer av kroppen.

· Økt metabolisk hastighet.

I Russland er to farmakologiske midler for å bekjempe fedme oftest brukt. Deres aktive ingredienser er sibutramin og orlistat. Virkningen av sibutramin er basert på den hemmende effekten på sentrene i nervesystemet. Dette fører til redusert appetitt, aktivering av varmeproduksjon av kroppen og normalisering av energiforbruk. Men å ta sibutramin er ledsaget av en rekke uønskede konsekvenser - en økning i blodtrykk og en økning i pulsfrekvensen. Det er derfor legene foreskriver det ikke for pasienter med hypertensjon og andre alvorlige patologiske prosesser, siden Det øker risikoen for hjerteinfarkt og slag. På apotek, er dette stoffet solgt under handelsnavnet: Lindax, Reduxine, Meridia og Goldline.

Orlistat, i motsetning til sibutramin, virker bare i tarmstrukturen. Virkemekanismen for dette stoffet er at det reduserer evnen til å absorbere fett, noe som betyr at mindre kalorier kommer inn i kroppen. Imidlertid har orlistat også ulemper. Ved langvarig behandling kan avitaminose A, E og D utvikles. På apotek selges dette stoffet under handelsnavnet Orlistat eller Xenical.

I sortimentet av farmasøytiske kjeder, blir andre anti-fedme stoffer implementert. Imidlertid er de ikke stoffer, men kosttilskudd (biologiske mattilsetninger). Den kliniske effekten av kosttilskudd er ikke bekreftet, men mange pasienter noterer effekten etter bruk.

Kirurgisk behandling

Når konservative metoder for behandling av fedme hos kvinner ikke gir en positiv dynamikk, er det bare enveis kirurgi. Denne metoden er også indikert for kvinner hvis kroppsmasse overstiger normalverdien med 45-50 kg (når kroppsmasseindeksen blir 35-40). Operasjonen er obligatorisk dersom, i tillegg til fedme, diagnostiseres representanten for svakere kjønn med en annen somatisk patologi, forårsaket av overvekt. Kirurgi kan utføres på mennesker mellom 18 og 60 år, men i noen tilfeller nekter leger å ha operasjon. Hvordan å miste vekt

Kontraindikasjoner inkluderer:

· Kronisk alkohol- eller narkotikamisbruk hos kvinner.

· Saker av mental personlighetsforstyrrelse.

· Somatiske patologier i dekompensert stadium.

Først etter at disse sykdommene er herdet eller stabilisert, kan det utføres en kroppsvektsoperasjon.

Kirurgiske prosedyrer inkluderer abdominal og ufullstendig kirurgi.

Essensen av den usammenhengende operasjonen er å installere en spesiell ballong i magen. Den er plassert ved hjelp av et spesielt endoskop i en periode på 4 måneder til seks måneder. Sylinderen er laget av silikonelastomer og er fylt med det nødvendige volumet av væske (avhengig av den kliniske situasjonen). Mekanismen for terapeutisk handling av ballongen er basert på det faktum at når man spiser mat kommer en svært rask metning, og følgelig reduseres kroppsvekten raskt. Kliniske studier viser at i løpet av slik behandling er en reduksjon i kroppsvekten ca. 30 kg. Vanligvis brukes denne metoden sammen med en konservativ metode.

Abdominale metoder for kirurgisk inngrep:

· Biliopankreatisk skylling av magen.

Gastrisk banding er at magen er overtightened av et spesielt band (silikon ring). Den indre overflaten av denne strukturen er representert av en membran. Membranen fungerer som et reservoar for væsken. Bandasje, endrer volumet i magen, hvoretter dens kapasitet blir lik 5-15 ml.

Operasjonen av vertikal gastroplasty er at magen er delt inn i 2 komponenter: større og mindre. Dette oppnås ved metoden for suturering. En liten del er laget slik at mengden mat som forbrukes ikke overstiger 10-18 ml.

Gastrisk bypassoperasjon er en mer radikal og traumatisk operasjon. Som et resultat av denne intervensjonen er en viss del av mage og tolvfingertarmen utelukket fra fordøyelseshandlingen, men ikke fordi den er skåret ut. Dette skyldes suturering. Magenes kapasitet etter skuring blir lik 20-30 ml. Etter slike tiltak oppnås meget gode resultater. I opererte kvinner faller overvekt svært raskt. Prosentreduksjonen er ca. 75%. Gastrisk bypassoperasjon bør kombineres med farmakologisk behandling.

Biliopankreatisk riving av magen brukes i de mest avanserte tilfellene. Med denne inngrepet reduseres volumet av magen også til 100-150 ml, men ikke gjennom suturering, men på grunn av reseksjon. Noen ganger reseksjonen prosedyren er ledsaget av fjerning av galleblæren og vedlegg. Denne operasjonsmetoden er den mest radikale og traumatiske, men samtidig - den mest effektive. Etter slik behandling blir pasientens kroppsvekt normalisert til 100%.

Dermed er fedme hos kvinner i dag behandlet. For dette har medisin ikke-narkotika, narkotika og kirurgiske metoder.

Fedme hos kvinner: grad av sykdom og behandling

Den kvinnelige kroppen er oftere enn det mannlige subjektet til opphopning av subkutant fett. I moderne medisin er det enda en ting som en av gradene i abdominal fedme. Med en slik patologi vokser det svakere kjøttet i abdomen, og denne unormale prosessen er på ingen måte forbundet med en progressiv graviditet. Studier i detalj alle eksisterende typer av fedme hos kvinner, blir det klart at overvekt gir helseproblemer.

Hva er fedme hos kvinner

I abdominal fedme råder internt fett i store mengder, som offisielt kalles visceralt fett. Når det dannes, er det en alvorlig trussel for alle bukorganer, siden deres vanlige arbeid er merkbart komplisert. Kroniske sykdommer i gastrointestinale organer utvikles gradvis, hormonforstyrrelser er ikke utelukket. Dermed blir de en gang friske celler i indre organer gjenfødt i fettvev. Derfor er kvinner av fedme ikke bare en estetisk defekt.

Årsaker til fedme hos kvinner

Et slikt helseproblem kan oppstå i alle aldre, og sammen med en genetisk faktor dominerer den til og med hos barn og ungdom. Til resultatet av terapeutiske dietter og andre terapeutiske tiltak var produktive, er det viktig å finne ut etiologien til den patologiske prosessen for å eliminere de viktigste utfellende faktorene. Årsakene til at fettavsetning oppstår i peritoneale organer er presentert nedenfor:

langvarig stress;
overflødig fettfattig mat i kostholdet;
overspising av psykogen natur;
mangel på mosjon,
hormonbehandling.

Typer av fedme

Fettmetabolismen er oftere svekket hos kvinner, og dette problemet kan ikke være relatert til graviditet. Det finnes flere typer fedme, og hver av dem indikerer de herskende problemene med kvinners helse. Klassifiseringen for den kvinnelige typen er presentert nedenfor:

Abdominal fedme hos kvinner. Den vanligste typen unormal vektøkning i magen.
Fedme av bena. Det er provosert av endokrine sykdommer, overvekt er lokalisert i nedre ekstremiteter.
Android. Mannlig fedme hos kvinner, når fett samler seg i overlivet, brystet.
Blandet. Figur av en kvinne er dekket med fett jevnt, problemområder er ikke visuelt skilt.

stadium

Hvis en kvinnes helseproblem allerede eksisterer, avhenger hennes behandling helt av graden av den progressive patologiske prosessen. For eksempel, i et tidlig stadium, er operasjonen ikke nødvendig, og i fjerde grad kan man ikke klare seg uten det. så:

1 grad. Overskridende priser med 30%;
2 grader. Overskudd på 30 - 50%;
3 grader. Over 50 - 100%;
4 grader. Overskridende priser fra 100%.

Hva er farlig fedme for kvinner

Du kan øke fysisk aktivitet, men det ønskede resultatet oppnås ikke. Ernæringsmessig fedme er ofte preget av interne sykdommer, i stedet for en passiv livsstil. Helseproblemet har en arvelig predisposisjon, og utvikler seg ofte i patologier av endokrine kjertler. Hvis du ikke forsiktig ser på den stadig økende appetitten, er følgende kliniske bilder ikke utelukket:

lidelser i sentralnervesystemet;
risikoen for diagnostisert infertilitet;
utvikling av type 2 diabetes;
generell blodforgiftning;
hjertesvikt;
redusert styrke;
hormonell ubalanse med menstruasjonsforstyrrelser;
saltavsetninger i leddene;
arteriell hypertensjon;
slag;
leverrelaterte patologier;
hjerteinfarkt.

behandling

Abdominal fedme krever rettidig korreksjon ved hjelp av medisinske metoder. En helhetlig tilnærming til helseproblemet inkluderer pasientmotivasjon, overholdelse av terapeutiske dietter, økt fysisk aktivitet og ekstra medisinering. Her er verdifulle anbefalinger fra kompetente fagfolk:

På en diett er det viktig å forlate søtsaker, mel, fastfood og røkt kjøtt, redusere forbruket av salt og krydder.
Det anbefales å velge kardio- og fettforbrenningskomplekser fra effektive fysiske aktiviteter.
Leger anbefaler når overvekt å tilbringe mer tid i frisk luft, for å gjøre å gå.
Med visuell fullhet bør det tas særlig vekt på kroppsmasseindeksen, samt fedme, for å kontrollere ernæring.
Ta bare piller på anbefaling av behandlende lege, det er viktig å utelukke overfladisk selvbehandling.

Narkotikabehandling

Hvis det ikke er noen talje, og figuren har typen "eple", blir ikke konservativ behandling med medisinske stoffer utnevnt umiddelbart. I fedme er bruk av medisiner hensiktsmessig, hvis innen 3 måneder den positive dynamikken til ikke-medisinering er helt fraværende. Det er viktig å merke fordelene av følgende farmakologiske grupper og deres representanter:

hormonelle legemidler (for å gjenopprette konsentrasjonen av kjønnshormoner): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
Kosttilskudd (basert på sibutramin): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
Kosttilskudd (basert på orlistat): Orlistat, Xenical.

Hvis ginoid typen av fedme råder, anbefaler leger at de tar følgende full kurs medisiner:

Fepranon. Legemidlet har en psykostimulerende effekt, forbedrer metabolisme og bidrar til vekttap i fedme. En enkeltdose er 1 tablett, mangfoldet av mottak - opptil tre ganger per dag i 1 - 6 uker.
Mirapront. Legemidlet gjenoppretter seksuell funksjon, anbefales for fedme med interne hormonelle ubalanser. Ta pillen innvendig før du spiser om morgenen. Enkelt dose - 1 pille, mangfold - opptil 2 - 3 ganger per dag.

Riktig ernæring

Det er nødvendig å starte behandlingen av kvinner med nedsatt konsentrasjon av sukker i blodet. I tillegg er det nødvendig å redusere dosene av salt og krydder, siden slike matredienser forhindrer utstrømning av væske, dannes overbelastning. På bildet, skremmer kvinner sine parametere og vil mentalt legge dem på en diett. Grunnlaget for dietten bør være protein mat og grønnsaker, frukt som kilder til vitaminer og antioksidanter. Her er de sunne matrediensene:

biff, kylling, kanin kjøtt;
fettfattige meieriprodukter;
magre varianter av fisk;
grønnsaker, frukt, grønnsaker.

Men det fremmer veksten av magen i forhold til mengden lår slik mat:

røkt kjøtt, krydder, pickles;
hurtigmat;
brus, alkohol;
varer;
kaffe, sterk te.

Problemet med fedme hos kvinner - hvordan håndteres det?

På en eller annen måte umerkelig, har fedme hos kvinner fra området av den hakkede og rene estetikken gått inn i det aktuelle og ekstremt problematiske. I Vesten, spesielt i Amerika, har de lenge verdsatt den store trusselen mot folks helse, som finnes i de banale ordene "overvektige". I Russland, på grunn av mentalitetens særegenheter, kan svært få mennesker seriøst vurdere dette problemet. Til tross for at fedme har vært på den offisielle listen over sykdommer i ganske lang tid, forblir en permissiv holdning til de ekstra pundene.

Hver fornuftig representant for det svakere kjønnet, som bryr seg om helsen, bør styres i fedme, for å unngå det så mye som mulig eller å takle det med minimal skade på kroppen.

Kriterier for vurdering av fullstendighet

Til å begynne med er det verdt å fremheve kroppsmassen som er kritisk, og deretter håndtere årsakene, effektene og måtene for å bekjempe fedme hos kvinner. Hvordan bestemme scenen? Fra hvilket øyeblikk blir piquant pomp til en helseprevent tilstand? Disse spørsmålene vil bidra til å svare på vitenskapelig baserte formler for å vurdere graden av fedme.

Det er viktig å huske! Bare i 5 tilfeller ut av 100 fedme er en konsekvens av sykdommen. I 95% av tilfellene er det et resultat av dårlig livsstil og spiseforstyrrelser som påføres genetisk følsomhet for fylde.

Det finnes flere varianter av formler for å angi tilstanden til en person.

Bestemmelse ved bruk av kroppsmasseindeks

En allment kjent metode for å bestemme scenen for både kvinnelig og mannlig fedme er beregningen av kroppsmasseindeks (forkortelsen BMI brukes ofte). Alt regnes som ekstremt enkelt: Det er nødvendig å dele vekten av en person (i kg) med sin høyde (i meter), kvadrert. For eksempel, for en kvinne som veier 65 kg og vokser 1,7 m, vil BMI være: BMI = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Hvis beregningene er vanskelige, kan du bruke spesialiserte Internett-applikasjoner med BMI kalkulatorer. Det er praktisk å bruke bordet og fedme.

Med fokus på verdien av kroppsmasseindeksen, kan du tydelig avgjøre hvilken grad av fedme som helst.

Definisjon ved å bruke "ideal kroppsvekt"

Å behandle stadier av fedme hos kvinner og menn kan være en annen måte: ved å beregne sin ideelle masse, den mest nyttige og behagelige for kroppen. Å kjenne denne verdien, sammenligne den med de faktiske målingene av skalaene, er det mulig å fastslå tilstedeværelsen av ekstra pund eller graden av overflødig fullstendighet selv. Det regnes som ideelt for kvinner med forskjellige formler, for eksempel slik:

Anbefalt vekt = høyde - [100 + (høyde - 100) / 10];
Det finnes en slik formel: Anbefalt vekt = [50 + (høyde - 150) * 0,75] - 3,5.

Etter å ha beregnet den ideelle massen, bør du bestemme forskjellen med en bestemt vekt. Prosentdelen av overskudd av anbefalt vekt over det virkelige og bestemme graden av overflødig fullstendighet:

Mange kvinner lurer på "hvordan å bestemme graden av fedme?". Ingen vil si hvor mange ekstra pounds en person oversetter fra hyggelig fylde til sykdom, siden for hvert bestemt tilfelle vil disse tallene variere betydelig. Avgang i kilo oppstår på grunn av forskjellige verdier i høyde og alder.

Mulige årsaker

Blant fedmefaktorene kan identifiseres:

Når vi snakker om hatfulle kilo, forstår alle de skadelige effektene av usunt kosthold og passiv livsstil. Hvis mengden kalorier som forbrukes hver dag, overstiger indeksene som er nødvendige for vital aktivitet, hvis energiforbruket på fysisk aktivitet er ekstremt liten, blir det uunngåelig fett lagret i reserve. Det er en spiseforstyrrelse, avvisningen av aktive øvelser i utgangspunktet provoserer utviklingen av fedme hos kvinner.
Sykdommer i skjoldbruskkjertelen, binyrene, eggstokkene og andre organer i den endokrine sirkelen kan utløse vektøkning, fordi en kvinnes hormonelle ubalanse forekommer i kroppen til en kvinne mot bakgrunnen av disse sykdommene, og stoffskiftet forstyrres.
En rekke medikamenter med langvarig opptak utfordrer et sett med ekstra pounds. Dette skyldes deres innflytelse på hormonene til en kvinne. For eksempel inneholdt orale prevensjonsmidler av den gamle generasjonen sjokkdoser av hormoner og forårsaket ofte fedme. Nå, med riktig utvalg av prevensjonspiller, kan du ikke være redd for figuren.
Arvelig disposisjon, gjør også egne tilpasninger til kvinners konstitusjonelle trekk. Hvis noen fra nære slektninger allerede har fedme, bør du unngå å få ekstra pounds.
Spesielle perioder i livet til en kvinne (aktiv pubertet, graviditet, overgangsalder) ofte provoserer utseendet av ekstra centimeter i livet og hofter. Her gjennomfører hele kroppen hormoner, noe som ofte forårsaker uønskede reaksjoner.
Stress, kronisk depresjon kan indirekte presse kvinnen til å gå ned i vekt. Ofte, i stedet for en konstruktiv løsning på et problem som forårsaker negative følelser og dårlig humør, hopper kvinner bokstavelig talt på mat.
Skadelige vaner, spesielt misbruk av alkohol, tobakksprodukter, kan også skale skalaene til en kritisk masse.

Symptomer på overdreven vektøkning

Tegn på fedme, og ikke bare overvekt, inkluderer:

betydelig vektøkning;
forekomsten av uttalt shortness av pusten selv med lav fysisk anstrengelse, (går oppoverbakke, opp trappen);
problemer med hjertearbeidet: trykkprang, svingninger i puls, arytmi;
ømhet i leddene, bein, muskelvev;
kronisk depresjon, drevet av konstant misnøye med deres utseende;
brudd på menstruasjonssyklusen, andre manifestasjoner av hormonell svikt.

Vær oppmerksom på! Hvis det er mer enn to spesifiserte tegn på fedme, bør du umiddelbart kontakte spesialistene (terapeut, endokrinolog, ernæringsfysiolog) for å få kvalifisert hjelp.

Typer av kvinnelig fedme

I medisinsk praksis er 3 typer fedme formulert: ginoid, android, blandet. Det er mulig å anta hvilken type den er basert på de karakteristiske eksterne funksjonene. Den første typen kalles også kvinnelig, siden den er vanligst hos kvinner. Denne typen figur kalles også en pære. Android fedme er mer vanlig blant den sterke halvdelen og er den mannlige typen - disse er tallene "epler". Ta en nærmere titt på hver type.

gynoid

Med denne typen sykdom observeres den maksimale konsentrasjonen av overflødig fettvev under belte: på baken, de indre, ytre lårene, gjennom hele lengden av beina. Predisponeringen av den vakre halvdelen av menneskeheten til fedme av denne typen skyldes aktiv aktivitet av kvinnelige hormoner. Hos menn, ginoid type fylde er mulig ved å redusere testosteron i kroppen.

Det viktigste er farlig enn fedme av denne typen - utviklingen av åreknuter, og blir til en generell venøs insuffisiens. Det er hyppige tilfeller av patologier i muskel-skjelettsystemet: leddgikt, kondondose og spondylose er aktivt dannende. En karakteristisk sykdom for denne typen fedme er hemorroider. Fra et estetisk synspunkt er fedme i den nedre delen av kroppen uttrykt ved den aktive dannelsen av cellulitt.

Kampen mot slik fedme er en vanskelig og kjedelig virksomhet. Selv med et betydelig tap i vekt, ofte disproportion av figuren. Tung bunn visuelt slående, ødelegger utseendet. Å starte kampen mot ginoid fedme, må du være forberedt på en lang reise, siden fettvev i problemområder vil forsvinne bare etter å ha mistet overkroppen.

Mat for problemet bør være fraksjonalt og hyppig - 5-6 ganger om dagen. En egenart av kvinner med ginoid-type er at deres metabolisme er mest aktiv i andre halvdel av dagen, så nesten halvparten av hele måltidet bør forbrukes på kveldsmåltid. Men man bør ikke forsømme de generelle prinsippene for sunn mat: Den siste snacken skal være 3 timer før sengetid.

Kostholdet bør bestå av maksimalt kokt, damp eller friske grønnsaker, frokostblandinger, usøtet frukt, kli. Du bør alltid fjerne margarin, majones fra livet ditt. Det anbefales også å minimere mottak av søtsaker, muffins, kaffe, alkohol.

I tillegg til kostholdsmat, bør trening være praktisk mulig. Optimal engasjert i å løpe, svømme, sykle.

Å løse estetiske problemer - uttalt cellulitt - anbefales massasje, maskinvare prosedyrer. I ernæring er hovedhjelpen fra "appelsinskallet" antioksidanter i store mengder til stede i sitrusfrukter, epler, bringebær, currants, grønn te.

Android (abdominal) fedme

For denne type overvektsproblem er konsentrasjonen av fettmasse på toppen av kroppen typisk: rundt midjen, på mage og armer. Ofte er det menn med ganske smale bein som kan "skryte av" en imponerende mage, men for kvinner er det ikke uvanlig med en bestemt hormonell status. Predisponering til denne typen fedme er kvinner med en midje på mer enn 80 cm og en OT-forhold på over 85 for OT (OT-midje-omkrets, OT-hoftefrekvens).

Enhver lege vil umiddelbart fortelle deg hvor farlig overvekt er av android type - den høyeste risikoen for skade på indre organer fra akkumulering av fettceller i dem. Leveren lider sterkt, bokstavelig talt oppsvulmet og revet fra fete inneslutninger. Alvorlige nyrer, hjerte, kjønnsorganer. Slike fedme truer de farligste kardiovaskulære sykdommene og diabetes.

Til tross for alvorlighetsgraden av konsekvensene av slik fedme, kan den lett korrigeres. Det viktigste er endringen i tilnærming til ernæring. I kostholdet skal introduseres magert kjøtt og fiskeprodukter, diettretter, vegetabilske supper. De mest rike på karbohydrater kan bare være frokost - en tid da stoffskiftet er mest aktivt.

For fysisk trening egnet hjerte, øvelser på kroppens øvre seksjoner.

Blandet fedme

Tilstedeværelsen av denne type fylde indikeres ved den ensartede fordeling av fettvev i hele kroppen. Bli fulle ben, armer, hofter, mage. Slike fedme er farlig på grunn av dens proporsjonalitet. Siden fett er fordelt over hele kroppen, kan det til og med være et sett med en rekkefølge på 15 kg, ikke særlig iøynefallende.

For å redusere kroppsvekt i dette tilfellet i kurset er generelt aksepterte lover om næring. Fraksjonelle hyppige måltider i små porsjoner, med unntak av salt og krydret, for ikke å samle overflødig væske i kroppen. Trening er også viktig. Egnede øvelser for alle muskelgrupper.

Morbid fedme

Når det gjelder typer overvekt, er det viktig å nevne en så alvorlig sykdom som morbid fedme. Så kaller legene den mest avanserte scenen 4, når overvekt ikke bare kompliserer livet, men letterly frarøver en person av hans kapasitet. Banal hygieniske prosedyrer og uavhengige bevegelser blir umulige. Pasienter med sykelig fedme er personer med nedsatt funksjonsevne som trenger alvorlig medisinsk behandling, ellers er risikoen for død ekstremt høy.

Fedme for kvinner er ikke bare et spørsmål om skjønnhet og attraktivitet, men også av helse, moderskap, levetid. I alle aldre bør du behandle kroppen din med forsiktighet, følg ekstra pounds og unngå farlige egenskaper.

Kvinne fedme årsaker

Ingen vil bevisst strebe etter å få ekstra CG, fordi fedme ikke er noen drøm, med svært få unntak, men overvekten av mennesker som bor på planeten har gått inn i kategorien av masseproblemer, som kvinnelig fedme, grunnene til at vi skal undersøke sammen. Det er ikke nødvendig å behandle et sett med ekstra KG med et kjølig, fordi et par ekstra pund kan vokse til tjue over tid, og dette er den virkelige fedme som fører til helseproblemer.

kvinnelige fedme årsaker

I tilfelle når det er en tendens til overdreven avsetning av fett på kroppen av en kvinne, blir fedme diagnostisert, og dette er en alvorlig diagnose. Det er flere grunner til fedme enn det som kan virke ved første øyekast - i tillegg til usunn livsstil, søppelmishandling, overspising, er det andre grunner til at vi, herlige damer, vil snakke om. De viktigste symptomene på fedme inkluderer et sett med ekstra pounds og utseendet av fettavsetninger på kroppen, hos en person med overvekt, kortpustethet, smerte i leddene.

De vanligste symptomene på åreknuter, som fører til smerter i beinmuskulaturen og dannelse av trofasår. Metabolske sykdommer og økt blodtrykk er også hyppige følgesvenner av fedme, noe som fører til en reduksjon i livskvaliteten. Ifølge statistikk er kvinner mer utsatt for fedme enn menn, og hvis kvinner har en tendens til å opprettholde en aktiv livsstil og et normalt balansert kosthold, er de ikke utsatt for overmåling, følger drikkeregimet. Da kan årsaken til å få vekten være de bruddene som blir diskutert. Når det gjelder genetisk disposisjon, bør du være oppmerksom på generene som er ansvarlige for vektøkning, og bidra til utvikling av fedme. Men det skal bemerkes at de gener som bidrar til fedme funnet av forskere, kan "skyldes" i bare fire tilfeller av sykdommen for hundre mennesker, andre prosentfall faller på nøyaktig grunnene du leser, men ikke alt er så enkelt med hensyn til arvelighet. Å ha en familie med foreldre som lider av denne sykdommen, vil også et barn eller barn være i fare for å bli overvektige på sekstifem prosent. Implikasjonen er at to og tre barn kan være overvektige. Hvis fedme rammet en av foreldrene, blir risikoen for sykdommen for barn redusert til femti prosent - en av to vil bli syk - kvinnelig fedme, årsakene.

De mest heldige var barna, hvis søsken foreldre - risikoen for sykdom i dette tilfellet er redusert til ni prosent. Men økningen i antall gener som er ansvarlig for den patologiske vektøkningen forblir den samme i lang tid, men overvektige blir mer hvert år. Ufrivillig er det tanker om andre faktorer som bidrar til fedme, slik at analysen fortsetter og den neste faktoren som bidrar til utseendet av sykdommen, sa doktoren at de endokrine organene ikke fungerte. Overvekt er oftest forårsaket av hypothyroidisme og Itsenko-Cushing syndrom.

Med redusert skjoldbruskfunksjon diagnostiseres hypothyroidisme, som er preget av redusert metabolisme, og bidrar til rekruttering av overskytende KG. En konstant følelse av rystelser blir lagt til redusert metabolisme, selv i varme, tørr hud, skallethet, vanskeligheter med avføring, muskel svakhet, nedsatt hukommelse og konsentrasjon, og tilstedeværelsen av symptomer på depresjon bidrar til den konstante følelsen av tretthet. Legene fastslår med hypothyroidisme en reduksjon i alle kroppens funksjoner, noe som betyr at kaloriene forbrukes mindre for å opprettholde vital aktivitet, noe som bidrar til rekruttering av overskytende KG. Hvis minst noen av symptomene som er beskrevet, vises, er endokrinologens konsultasjon nødvendig - kvinnlig fedme, årsaker.

Når hyperfunksjonen i binyrene, Itsenko-Cushings syndrom, kalt leger og hyperkortik, blir også diagnostisert, noe som også bidrar til fedme. Beskrivelsen av adrenal cortex interaksjon med hypothalamus og hypofysen er for kompleks for personer som ikke er kjent med endokrinologi, så jeg vil ikke fokusere på dette. Men det er fra dem og på grunn av misbruk av glukokortikoider at denne diagnosen kan vises. Denne sykdommen kjennetegnes ved overdreven opphopning av fett i baken, bakken, nakken og ansiktet, i tillegg er det et hopp i blodtrykk, og etter vedvarende hypertensjon, elektrolyttforstyrrelser, problemer i hjertet, opp til hjerterytmeforstyrrelser assosiert med nedsatt kaliummetabolisme.

Kvinner noterer økt hårvekst i hele kroppen, lokal atrofi i huden, menstruasjonsfunksjon, tilstedeværelse av høy glukose i blodet. Problemer med unnfangelsen av babyen, utseendet på huden av mange strekkmerker, crimson farge. Lokal hyperhidrose og langhelbredende sår og riper må varsles, i tillegg til tillegg av osteoporose symptomer med smerte langs beinene, selvmordstendenser på grunn av depressiv tilstand - tilstedeværelsen av alt beskrev en direkte måte å konsultere en spesialist på - fedme, årsaker. Mer...

10 land som hedrer kvinnelig fedme

Til tross for de mange problemene som er forbundet med overdreven fatthet, har mange land frivillig nådd fedme, da det regnes som et tegn på helse, rikdom og lykke. Listen nedenfor vil fortelle deg om et dusin land som oppfatter fedme, særlig kvinner, fordi de historiske og kulturelle trender i disse landene bare bidrar til dette.

På den lille øya Tonga, i Sør-Stillehavet, anses store fysiske dimensjoner som skjønnhet. Dette, i kombinasjon med fettfattig, næringsfattig importert mat og mangel på fysisk aktivitet, ga opphav til en nasjon som var overvektig. Av de 140 tusen voksne innbyggerne på øya er 100 000 overvektige. Flere studier, utgitt i 2004 av den nordamerikanske sammenslutningen for fedmeundersøkelse, tyder på at folk i Tonga er genetisk predisponerte for å være komplette. Avhengighet av feminin fylde er også forankret i lokal skikk og arvelighet.

Kuwait i Midtøsten er ikke bare rike oljefelt, men også visse mennesker. Kardiovaskulære sykdommer er den viktigste dødsårsaken i dette landet, og 52% av Kuwaiti kvinner eldre enn 15 år er overvektige. Historisk sett betraktet disse ørken nomadene fett for å være et tegn på helse og rikdom, og denne trenden er tydelig synlig for denne dagen. I et land hvor kvinners utvikling er tabuert, blir hustruer ofte kun verdsatt som dekorative gjenstander som tjener til å fylle huset. Og jo flere kvinner - jo rikere huset.

Lederne på denne en gang isolerte øya forsøkte å koble den sammen med resten av verden, og som et resultat oppstod høykalorimat i diett av Fiji-innbyggere. Tollene fra denne nasjonen fra Sør-Stillehavet dreier seg om å be om mat til andre for å demonstrere velstand. Dette, kombinert med mangel på bevissthet om helserisiko, har ført til at flertallet av Fiji-befolkningen er overvektig. Men de er ikke bare fete, de er glade. En stor talje har lenge vært ærverdig hos kvinner som et tegn på helse, rikdom og fruktbarhet.

Gitt at 65% av jamaicanske kvinner er klassifisert som fulle, er den ideelle strandkroppen omtrent dobbelt så stor som medisinsk standard. Den nasjonale særegenheten til kvinnene på denne øya er de store hoftene og skyttene, en tilstand som kalles "steatopygia" (dvs. overflødig fettinnsats i bakenområdet). En studie utført i 1993 på landsbygda i Jamaica viste at harmoni er forbundet med tristhet og overvekt med lykke, vennlighet og sosial harmoni. Derfor er det et helt marked for piller som serverer unge kvinner som ønsker å gå ned i vekt.

Etter hvert som landet forlot sitt Stillehavsdiett av knoller og fisk til fordel for mat, som ble populært under andre verdenskrig, begynte kroppsvekten i Samoa å vokse. Likevel er fedme her ikke noe nytt: de innfødte har matmangel i mange århundrer, og biologiske antropologer mener at samoerne er genetisk "programmert" for å lagre flere kalorier i fettvev. Denne naturlige tilbøyeligheten fører til fremveksten av en stor befolkning, og derfor er store kvinner normen her.

På grunn av utbredelsen av HIV er vekttap her knyttet til sykdommen, og som et resultat har en negativ holdning til harmoni utviklet seg i Sør-Afrika. Den århundrer lange korrelasjonen mellom høy vekt og stor rikdom kunne ikke overvinnes selv ved europeiske ideer om ideell kroppsstørrelse, som dukket opp i perioden etter apartheid. Store kvinner er fortsatt elsket av deres vekt, noe som gir en intuitiv preferanse som en indikator på helse og økonomisk status.

Gjennom århundrene har hele afghanske kvinner blitt verdsatt for å ha kontrast sterkt med det urene miljøet. Kvinnelig fecundity blant nomadene, som eke ut en elendig eksistens i sanden, er sterkt forbundet med akkumulering av ekstra pounds. Sløret for det meste skjuler den kvinnelige kroppens eksakte konturer, men det runde ansiktet med myke funksjoner her er gjenstand for lyst.

På øya Tahiti i Fransk Polynesia var det en lokal ha-pari-skikk. Bokstavelig talt betyr dette "fett". Unge kvinner ble fettet og deretter presentert til lederen slik at han kunne sette pris på deres skjønnhet og evne til å bære barn. Å hedre fedme fortsetter her til i dag, delvis på grunn av en diett rik på kokosmælk og karbohydrater. Kvinner i Tahiti er fortsatt elsket for sine runde ansikter og avrundede former.

Staten Nauru er kjent ikke bare for verdens høyeste nivå av diabetes hos 31% av befolkningen, det er også kjent for å være overvektig. De 14 tusen menneskene som bor på denne lille øya i Sør-Stillehavet, forener fullhet med skjønnhet og fecundity. Kvinner er fettet for å forberede seg på fødsel av barn og menn - for konkurranser i kraft. Fosfat innskudd, som dekker det meste av øya, hindrer storskala jordbruk. Import av fersk mat fortsetter å være urentabel, så den billigste, men fører til fedmeprodukter, importeres fra New Zealand og Australia.

For dette folket som bor i tørke-ridd Vest-Afrika, er kvinnelig fylde synonymt med skjønnhet og rikdom. Selv om det i noen tilfeller er tvunget til å fôre (betegnet med ordet "forsyning", lånt fra fransk. Ordet refererer til prosessen med tvangsfôring av en gås, hvis lever vil da gå til foie gras) blir fortsatt praktisert her, og unge jenter bruker daglig store mengder fettkamelmælk. Kvinner er ikke i stand til å konvertere denne mengden fett til kilo og kan ikke hele tiden fungere som "fete gårder", så de er tvunget til å ta antihistaminer og steroider for å stimulere appetitten. Øvelser er ikke godkjent, og kvinner etter fødselen av barn blir ofte skilt, fordi de ikke klarer å opprettholde de tidligere store volumene i kroppen.

Fedme klasse 3 i kvinner foto jenter

I kvinner høres diagnosen "fedme" dobbelt så ofte som hos menn. Den kvinnelige delen av befolkningen som har nådd 40-50 år lider mest av alt. Mer enn 60% av russiske damer i denne alderen har blitt overvektige.

Den triste statistikken viser at fedme nå er blitt barn og unge - ca 15%.

Kvinner som lider av fedme, lever ti år mindre enn sine jevnaldrende med normal kroppsvekt.

Fedme og helse

Fedme hos kvinner er årsaken til så mange sykdommer.

Med III-graders fedme er tilstanden av helse raskt forverret - det er hodepine, sløvhet, døsighet og effektivitet reduseres.

Overvekt har en negativ effekt på luftveiene, bidrar til utseendet av kortpustethet, selv i en rolig tilstand. Under søvn plager en kvinne seg selv og andre rundt snorking. Det er risiko for apné syndrom.

Selv de fleste den første graden av fedme påvirker kardiovaskulærsystemet, forårsaker hjerneslag, hjerteinfarkt og koronar insuffisiens. Med fedme, en svært høy sannsynlighet for forekomst av hypertensjon.

Fedme spiller en forferdelig rolle i utviklingen av type 2 diabetes. En kvinne som lider av fedme, med begynnelsen av tretti år, er 40 ganger mer sannsynlig å få diabetes enn en kvinne som har normal kroppsvekt.

Overvekt øker belastningen på bak og hofter, noe som fører til smerte og manglende evne til å bevege seg fullt ut. Smerte vil øke med vektøkning.

Også fedme er farlig på gynekologisk felt. Det forårsaker endringer i hormoner. Nivået på progesteron blir lavere, og testosteron blir tvert imot høyere. Hormonforstyrrelser "bryter" menstruasjonssyklusen og kan til og med føre til infertilitet.

Fete kvinner oftest påvirket av sykdommer som kreft i bryst, livmor, eggstokkene og livmoderhalsen.

Mange problematiske poeng i gynekologi kan fjernes ved hjelp av vekttap. For eksempel, for å gjenopprette reproduktiv funksjon, er det nok å gå ned i vekt med minst 10%.

Fedme og depresjon

Fedme hos jenter, i tillegg til fysisk lidelse, forårsaker det moralske erfaringer som kan føre til bærekraftig form for depresjon, ulike komplekser og utvikling av lavt selvtillit hos individet.

Dessverre er den skadelige rollen i Utdannelse psykologiske problemer tilhører annonsere ideelle kvinnelige former og fremme av vekttap. Hvis en kvinne ser hver dag og hver time at hennes parametere er langt fra perfekte, begynner en inferioritetskompleks og tanker om hennes underlegenhet å vises.

Bestem graden av fedme hos kvinner er det mulig ved å beregne kroppsmasseindeks (BMI). For å gjøre dette skal vekt (kg) divideres med høyde (m) kvadrert. Hvis figuren er opptil 25, er vekten normal. Fetthet i I-graden - 30-35, II grader - 35-40 og fra 40 - fedme i III-graden.

Ernæring for fedme

Du kan begynne å miste vekt bare etter besøk til en ernæringsfysiolog.

En av årsakene til fedme kan kalles en stor mengde matforbruk. Derfor er det nødvendig innen rimelige grenser for å redusere mengden mat spist, senke energivarven av produkter. Men det er umulig å frata kroppen av proteiner, vitaminer og mineraler.

Antall måltider skal være seks.

I fedme III grad bør helt glemme korn, pasta, baking, sukker, syltetøy, etc. Og på samme tid i dietten bør råde frukt og grønnsaker som metter kroppen, men ikke øke kroppsvekten.

Med fedme III-grad er det helt nødvendig å flytte så mye som mulig, å gå, for å besøke bassenget, om mulig.

Med andre ord, leve et aktivt og fruktbart liv.

Men uten å feile Overvektige kvinner trenger å se en spesialist lege, inkludert gynekologen, slik at hvis sykdommer blir funnet i fare, kan de fortsette med sin umiddelbare behandling.