Tranebær og lingonberries - nyttige egenskaper

  • Hypoglykemi

Om de fordelaktige egenskapene til tranebær og lingonberries kjent siden antikken, inneholder de en stor mengde vitaminer og mineraler. Sibiriske bær, selvfølgelig, nyttige, men likevel, varierer i deres sammensetning.

Hva er bedre enn lingonberries eller tranebær?

Det er ingen utvetydig svar på dette spørsmålet, siden begge bærene har en viss fordel og en rik kjemisk sammensetning.

  1. Tranebær, i motsetning til lingonberries, vokser på sump, jordbærene er store, av en dyp rød farge, deres smak er sur, på grunn av rekordinnholdet av askorbinsyre. I sin sammensetning er tranebær rik på slike vitaminer og sporstoffer som: B, C, mye av det inneholder mye jod, jern, magnesium, kalium og andre mineralske forbindelser.
  2. Lingonberries er i sin tur mye mindre og søtere, men når det gjelder mineral og vitaminsammensetning, er de ikke i det hele tatt dårligere enn tranebær. Bærene smaker ikke bare søtere, men har også en litt flat utseende - dette er deres viktigste kjennetegn fra tranebær. Lingonberry i sammensetningen lagrer ikke bak tranebærene. Den inneholder også en stor mengde vitaminer i gruppe B, C og nikotinsyre. Sammensetningen inneholder fosfor, kalium, jod, mineralsalter og tanniner.

En annen forskjell av bærene er lingonberries modne i sensommeren og tidlig høst, mens tranebærhøsten vanligvis høstes på vår og høst. Det er viktig å huske at våren avlinger av tranebær, selv om søtere, men innholdet av C-vitamin er litt mindre enn for høstoppdrett av bær.

Curative egenskaper av tranebær og lingonberries

De vet om de helbredende egenskapene til disse nordlige bærene fra antikken. Nesten alle helbredende oppskrifter er tatt derfra.

På grunn av rekordnivåene av vitamin C og antioksidanter, anbefales lingonberries eller tranebær ofte for forkjølelse. Bær har antipyretiske og antivirale effekter, så det er nyttig for forkjølelse å drikke tranebær eller tranebærjuice, bryg te og gjør avkok ikke bare fra bærene, men også fra bladene på planten.

Disse drikkene vil hjelpe til med langsiktige problemer med tarmbevegelser, så de anbefales å bruke så ofte som mulig, særlig siden de har en hyggelig smak.

Tranebær eller lingonberries for blærebetennelse

Leger med kronisk og akutt blærebetennelse anbefaler ofte å drikke en avkok av lingonberries eller tranebær. Disse bærene har vanndrivende egenskaper og fjerner giftstoffer fra kroppen. På grunn av de antiinflammatoriske egenskapene, etter behandling med disse bærene, styrkes blærveggene, væsken stagnerer ikke, og avfallsproduktene av sykdomsfremkallende organismer fjernes fra blæren, noe som letter de inflammatoriske prosessene, og fjerner dem helt.

Tranebær og lingonberries: styrke og fordeler av bær

Til enhver tid prøvde folk å bruke kraften i naturen, samle planter og frukt som har helbredende kraft. Ikke alle av dem er i utgangspunktet trygge å bruke, det er arter som, når de er rå, er potensielt farlige for menneskekroppen, for eksempel, som agaric eller wolfberry. Men det finnes et variert antall nyttige planter og bær, blant annet tranebær, lingonberries.

Tranebæren er en flerårig vilt voksende busk i myren. Tranebær brukes ikke bare til mat, men også som medisin. På grunn av den enorme mengden vitamin C er tranebær indikert for sykdommer i øvre luftveier, lungebetennelse og andre luftveissykdommer. Tranebærblader blir aktivt brukt til å lage te.

Tranebær samling brukes i hjerte-og karsykdommer, betennelse i nyrene, blokkerer dannelsen av steiner, har en antiseptisk effekt på problemer med tarm og mage. Med nederlaget i huden fremmer rask helbredelse. Brukes også til forebygging av tumorformasjoner.

Laget av bær, potetmos blandet med honning, rømme og andre nyttige tilsetningsstoffer, brukes aktivt av kvinner for å forbedre huden. Tranebær har en stramningseffekt, god peeling, derfor anses det som en uunnværlig ingrediens i kosmetikk.

Denne nyttige bæren har en uforglemmelig smak, noe som gjør alkoholholdige tinkturer uvanlig fargerike. Den uvanlige smaken er oppnådd ved å lage cocktailer, mousses og puddinger ut av det. Det er spesielt nyttig å bruke denne bæren i et levende skjema ganske enkelt ved å tygge det.

Tranebær beholder sine fordelaktige egenskaper gjennom hele året og krever ikke spesielle lagringsforhold. For at den skal stå hele vinteren, er det nok å helles i en tønne og helles kaldt vann på den.

En annen ikke mindre nyttig plante er cowberry, den, så vel som tranebæren vokser i en mose. Det er enklere å samle det enn tranebær, lingonberry busker som tårer over hummocks i en avstand på 20-30 cm. Noen bærplukkere bruker spesielle kombinasjoner for å samle den. Gjennom små avstander mellom jernstengene skyver de på buskens grener slik at bærene er inne og sakte øker kombinasjonen. Bærene forblir i høven, og grenene returneres uforstyrret. I intet tilfelle anbefales det å trekke ut buskene med røtter, dette er dårlig for plantebefolkningen.

De fordelaktige egenskapene til lingonberry inkluderer en enorm mengde mineraler og vitaminer. Bergenes helbredende kraft er mer i bladene, dessuten er det enklere å høste og lagre dem enn selve bæren.

På grunn av den høye mineraliseringen og innholdet av stoffer som kobber og krom, brukes denne bær i de fleste tilfeller for hjerte-og karsykdommer. Eldre diett bør nødvendigvis bestå av lingonberries for å unngå slike sykdommer som iskemi. Lingonberry er veldig nyttig for diabetikere, da det reduserer nivået av glukose i kroppen. Gravide kvinner anbefales å ta det når blod hemoglobin reduseres, i svært kort tid tranebærjuice vil returnere hemoglobinnivå til forrige nivå. For folk nervøse og irritable, vil kirsebærjuice ha en gunstig effekt på sentralnervesystemet.

Lingonberry er også uunnværlig i kosmetologien, dets ekstrakt, som er en del av krem, hjelper forynge huden og glatter rynker. Dette skyldes den naturlige antioksidanten.

Til tross for alle fordelene ved denne bæren, er det noen begrensninger på bruken av det til mennesker som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, som gastritt og magesår.

Du kan snakke mye om fordelene med planter og bær, for menneskekroppen det viktigste er å ta vare på deg selv og bruk økologiske produkter, det være seg bær, melk eller kjøtt.

Hva er forskjellen mellom tranebær og tranebær, og hva er mer nyttig?

Moderne trender på mange områder av livet er mer og mer til alle naturlige. Det blir fasjonabelt å lede en sunn livsstil, gå inn for sport, sunn mat blir spesielt relevant. Tilhengere av sunn livsstil prøver å bruke så lite medisin som mulig. Bytte dem i løpet av den kalde årstiden er naturlige produkter rik på vitaminer.

Lingonberry og tranebær - et ekte lagerhus med nyttige sporstoffer som kan samles i det meste av Russland, man må bare gå inn i skogen. Men det er viktig å huske at deres sammensetning er forskjellig, og hvis en bær hjelper med en viss sykdom, kan den andre være skadelig i samme situasjon.

Hva er forskjellen?

Tranebær og lingonberries er skogboere, men de velger forskjellige steder å vokse. Tranebær foretrekker å vokse på torvmarker, sur og sumpet jord og lingonberries som barskoger, der bakken er mørk og enda bedre - fuktig lavlandet. Den finnes i tundra og i subarctic. Ikke rart at det kalles den nordlige bæren. Tranebær finnes ikke bare i Nord, men også i Volga-regionen, Krim og Karpaterne.

kjennetegn

Disse to bærene er svært vanskelig å forvirre, fordi de i utseende er lik unntatt i farge, men varierer i størrelse, form og busk, som de vokser på. Størrelsen på lingonberries er betydelig mindre enn tranebær, det kan også preges av det faktum at det vokser på dusker på tynne stammer. Dette er en urteaktig plante som ikke når en høyde på 30 centimeter. På vinteren sitter kuberbær fast på grenene og tjener som mat til skogfugler.

Etter frost, om våren, får bærene en spesiell smak og aroma, i løpet av denne perioden inneholder de maksimal konsentrasjon av vitaminer og næringsstoffer.

Lingonberry vokser ikke i nærheten av større byer og industrisentre, da det foretrekker økologisk rent terreng, slik at du må forlate byen med en god avstand for å samle den.

Tranebær kan visuelt sammenlignes med granateple, det ser ut som denne sørlige frukten, bare i miniatyr. I motsetning til lingonberry, en gresskledd plante, vokser den på en busk som på grunn av klimatiske forhold sprer seg langs bakken. Den plukker opp fargen på sen vår - tidlig sommer (det avhenger av bredden av veksten). Tranebærknoppene er veldig vakre og ligner rosa bjeller.

Fruktene begynner å modnes i midten av høsten. Ripe Berry har en rik rød farge og tart smak. Hver busk er bokstavelig talt dekket av bær - flere liter frukt kan hentes fra en plante. Tranebær er fordelt av fugler, som spiser det, men fordøyer ikke frøene, og de forlater naturligvis kroppene sine.

struktur

Både tranebær og lingonberries har en veldig rik sammensetning, når det gjelder innholdet av vitaminer og mikroelementer, kan de gi odds til mange anerkjente medisiner. For eksempel er vitamin C i tranebær mer enn i sitron, og vitamin K er mer enn i kål. Tranebær er også rik på vitaminer i gruppe B og PP. Av syrene inneholder det oljesyre, kiniksyre, sitronsyre og noen andre, men i mindre mengder. Blant sporelementene i blandingen finnes jern, kobber, mangan, krom, sink, aluminium.

Lingonberry er en plateholder for magnesium innhold. Det anbefales ofte for gravide kvinner med sen gestose og utvikling av ødem, da bæren har en uttalt vanndrivende effekt. Lingonberry er rik på andre sporstoffer - kalium, kalsium, fosfor og jern finnes i sammensetningen. Det har også vitaminer A, B2, C, E.

Nyttige egenskaper

Det er bemerkelsesverdig at cowberry bruker alle deler av planten til medisinske formål, mens tranebær bruker bare frukt. Så, blader og skudd av lingonberries har en uttalt vanndrivende og antiseptisk effekt. Infusjonen deres brukes under epidemier som et profylaktisk middel, og i tilfelle av virale og bakterielle infeksjoner, som et middel for å opprettholde immunitet.

Med regelmessig bruk av denne infusjonen har en terapeutisk effekt i sykdommer i leddene, gikt og leddgikt. Denne egenskapen skyldes evnen til slik te for å eliminere giftstoffer og tungmetallsalter fra kroppen.

Når nyresykdom og urolithiasis er nyttig å spise friske bær lingonberries. De inneholder tanniner som bidrar til å opprettholde nyrefunksjon, som bidrar til å bryte ned steiner og fjerne sand fra dem. bær også fersk eller beiset som antiseptisk virkning i inflammatoriske sykdommer i urin systemet, bidrar til å redusere betennelse og bekjempe patogener, hindre deres spredning og fungere som et naturlig antibiotika.

Inflammatoriske sykdommer i øvre og nedre luftveier er også en indikasjon på utnevnelsen av lingonberries som hjelpemiddel i medisinering. Bronkitt, lungebetennelse, bihulebetennelse og faryngitt - denne helbredende bæren vil bidra til å takle alt dette.

Tranebær er et utmerket naturlig middel for hypertensive pasienter. På grunn av de inneholdende sporelementene, er det i stand til å påvirke nivået av kolesterol i blodet og styrke veggene i blodårene. I tillegg er det i stand til å øke nivået av hemoglobin i blodet, da det inneholder tilstrekkelig mengde jern, som absorberes nesten helt på grunn av den unike sammensetningen.

Et sett med vitaminer av denne bæren har en immunostimulerende og støttende effekt på kroppen i perioden med smittsomme sykdommer. Med ARVI og influensa anbefales det å spise en håndfull tranebær daglig for å forhindre vitaminmangel.

Det er best å bruke denne bæren frisk, fordi den beholder maksimal mengde næringsstoffer.

En stor mengde fiber i sammensetningen har en positiv effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen, særlig på tarmmotiliteten. Ved forstoppelse kan vanlig bruk av denne bæren for mat normalisere avføring og lette utslipp av gass under oppblåsthet. Også tranebær er i stand til å akselerere metabolisme og akselerere forbrenningen av karbohydrater, og dermed bidra til et raskere vekttap. Med sin nytte i å redusere vekt bær gir odds til mange populære kosttilskudd, som er så aktivt annonsert.

K-dou18.ru

Hagearbeidstips

Tranebær og lingonberries deres helbredende egenskaper

Forskjellen mellom lingonberries og tranebær og deres fordelaktige egenskaper

Enhver bosatt i de nordlige områdene i vårt land kjenner disse bærene, som i deres sammensetning inneholder et lagerhus av vitaminer og næringsstoffer. Tranebær og lingonberries er bær av samme familie og brukes mye både i hjemmelagde preparater og i medisin.

Karakteristiske bær

tranebær og lingonberry foto

Tranebær og lingonberries er forskjellige i smak og sammensetning.

Tranebær har deilige sure frukter. Det vokser på sumpete, mossete områder, elvebredder. Den inneholder syrer 3,4% og sukker opp til 6%. Samle bær på høsten og våren. Vårhøsten smaker søtere, men vitamin C og næringsstoffer mer i høst.

Lingonberry er en lignende bær, men det er søtere enn tranebær og er ikke i det hele tatt dårligere enn det i innholdet av vitaminer. Syrer i frukt inneholder mindre (2%) og sukker opp til 8,7%. En busk vokser i nåle- og blandeskog, og frukten fra barskogen er mer deilig. Dette er en flerårig plante som kan vokse og bære frukt i opptil tre hundre år. Lingonberries modner i august og september.

Hvordan skille tranebær fra tranebær visuelt? Tranebær er større i størrelse med en blank overflate. Lingonberry mindre tranebær, frukten er mer tett, litt flatt.

Kjemisk sammensetning

tranebær og lingonberries er rikt på vitamin C

Hva er forskjellig fra tranebær tranebær på innholdet av næringsstoffer

Den kjemiske sammensetningen av tranebær er veldig rik: det er et ekte urteapotek. Som en del av bærene inneholder vitamin B, K, nikotinsyre. Vitamin C er spesielt rikelig i dem. Jod, jern, bor, magnesium, kalium, kalsium, fosfor, sølv, mangan og andre elementer er tilstede i mineralske stoffer.

Lingonberry er ikke dårligere enn tranebærene. Den omfatter i sin sammensetning vitamin B-kompleks, A, nikotinsyre, E, S. Berry rik mikro- og makroelementer, slik som mangan, kalium, kalsium, fosfor, jern. I tillegg inneholder frukten benzosyre, vinsyre, salicylsyre, ursolic og en rekke andre organiske syrer, pektin og tanniner, katekiner, mineralsalter.

Nyttige egenskaper

te med tranebær og lingonberries har antipyretisk effekt

De fordelaktige egenskapene til lingonberries og tranebær var kjent i oldtiden. De ble brukt som sårheling, som medisiner for hoste, hodepine og nyrestein. Så, hva er virkelig nyttig for tranebær og lingonberries?

Lingonberry har effekten av:

  • antiscorbetisk, på grunn av det høye innholdet av vitamin C;
  • antiviral og antipyretisk, så bra for forkjølelse og influensa;
  • vanndrivende, forhindrer dannelsen av nyrestein, hjelper perfekt med urinveisinfeksjoner;
  • antioksidant, bidrar til å styrke cellemembraner og blodårer;
  • antirheumatic;
  • antihypertensive, det vil si senker blodtrykket
  • koleretisk og hepatoprotektiv, forhindrer avsetning av fett i leveren og bidrar til å redusere kolesterol i blodet.

I tillegg hjelper lingonbær å lindre symptomene på en bakrus: 2 ss. l. våt frukt er utskilt alkohol.

Det er imidlertid en funksjon. Denne bæren er i stand til å absorbere radioaktive stoffer godt, så du bør ikke høste nær fabrikker, motorveier og gravplasser. Det er bedre å kjøpe lingonberries med en dosimeter.

Tranebær har følgende egenskaper:

  • antiviral, antipyretisk;
  • forbedrer effekten av antibiotika;
  • antimikrobielle;
  • har en vanndrivende effekt, hjelper godt med urinveisinfeksjoner;
  • senker blodtrykket
  • stimulerer sekretorisk aktivitet av fordøyelseskanaler;
  • reduserer kolesterol i blodet, fremmer syntesen av høyt tetthet lipoproteiner (det såkalte gode kolesterolet).

    Tilbake til innholdet

    Medisinske egenskaper

    tranebær og lingonberries er svært nyttige for gravide kvinner

    Helbredende egenskaper av tranebær og lingonberries er mye brukt i medisin og farmakologi.

    • Med forkjølelse hjelper influensa, ondt i halsen, fruktjuice fra tranebær og lingonbær godt.
    • Ved forstoppelse har lingonbær en avføringsvirkning.
    • I sykdommer i magen med lav surhet stimulerer bærene produksjonen av magesaft og enzymer.
    • Med cystitis og pyelonephritis tranebær og lingonberry har antimikrobiell virkning. På grunn av diuretiske smittestoffer hurtig vasket ut fra kroppen og produserer syre i nyren og blæren sure ugunstig for reproduksjon og vekst av mikroorganismer.
    • I tilfelle av diabetes anbefaler leger sterkt å bruke avkok av lingonbærblad, fruktjuice, fruktdrikker. Dette forbedrer livskvaliteten til diabetikere sterkt og er forebygging av komplikasjoner.
    • Lingonberry og tranebær er svært nyttig under graviditet. For det første er det en stor tilførsel av vitaminer for mor og ufødt barn. For det andre, gravide kvinner lider ofte av betennelse i urinveiene. Faktum er at under graviditeten klemmer livmoren blæren og urinledere, som forhindrer full gjennomføring av urin. Som et resultat oppstår stagnasjon, og mikrober begynner å proliferere aktivt. På den antimikrobielle og vanndrivende virkning av bærene som allerede er nevnt ovenfor.

    Tilbake til innholdet

    Kontra

    tranebær og lingonberries er kontraindisert i lever og magesår

    Kontraindikasjoner mot bruk av tranebær og tyttebær er sykdommer i magen med øket sekresjon, akutt inflammatorisk leversykdom, forverring av gastrisk ulcus og duodenal ulcus.

    En relativ kontraindikasjon er lavt blodtrykk. Men her kan du satse. Antioksidanter inneholdt i bærene styrker de vaskulære veggene, noe som kan bidra til normalisering av trykk. Før bruk er det selvsagt bedre å konsultere en lege.

    Berry lagring

    tranebær og lingonberries beholder deres fordelaktige egenskaper når de er frosset

    Du kan tilberede syltetøy eller kompos av lingonberries og tranebær. Etter varmebehandling kan innholdet av nyttige stoffer imidlertid reduseres betydelig.

    Tranebær og lingonberries, på grunn av innholdet av benzoic acid, kan lagres i lang tid. På et kjølig sted, for eksempel på balkongen, i en uvasket og intakt form, vil bærene forbli rolige til våren. Du kan hælde dem med kaldt vann.

    Den moderne metoden for konservering har blitt frysende. Etter tining av bær er det bedre å bruke umiddelbart.

    Næringsstoffer i frukt er bevart gjennom hele året.

    Utendørs bruk

    tranebær salve kan påføres eksternt fra ledsmerter

    Bær kan brukes ikke bare inne, men også utad. Tranebær eller lingonberry salve hjelper med smerter i ryggen, leddene, reduserer betennelse. Takket være deres antiseptiske egenskaper, griner sår og sengetøy raskt.

    For å forberede salven, bland 20 ml. ferskpresset bær med 40 gram. lanolin og 40 gr. Vaselin. Salven lagres i kjøleskapet.

    For behandling av trykksår er det et annet alternativ:

    Nytt tilberedt vell av bær er plassert på de berørte stedene og forlatt i 10-20 minutter, hvoretter du kan bruke salve eller krem.

    Så, hva er mer nyttig: tranebær eller tranebær? Sannsynligvis bør du ikke sammenligne disse to bærene til hverandre, fordi de begge er et reelt lager av nyttige stoffer og er mye brukt i både tradisjonell og tradisjonell medisin. Gitt deres forebyggende og kurative egenskaper, gjør det ikke vondt å ha en liten forsyning med bær hjemme for å beskytte seg selv og deres familie.

    Video: Tranebær og Lingonberries

    Lingonberry forlater medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

    Lingonberry er kjent for alle sine søte og sure bær. Men for medisinske formål, er buskblader mer verdsatt. De trenger ikke særlig innsats under høsting, transport og lagring. De kan begge kjøpes på apotek, og samle og forberede seg selv. Og deres fordel er ikke mindre enn den av frukten av planten. Hvilke blader har lingonberry helbredende egenskaper og kontraindikasjoner, la oss finne ut mer.

    Legenes medisinske egenskaper

    Hittil har kunnskap innen farmasi vokst. Derfor er de gunstige egenskapene til buskblader basert på fakta. Deres biokjemiske sammensetning er unik på sin egen måte. De inneholder en stor mengde vitamin A, B, C og E. Bladene av tranebærene er et lagerhus av mineraler. De er en kilde til flyktig produksjon, flavonoider, tanniner og forskjellige syrer.

  • antihistamin, anti-inflammatorisk;
  • sårheling, antiviral;
  • hemostatisk, vanndrivende middel;
  • antipyretisk, antimikrobiell;
  • anti-kreft, antiseptisk;
  • fremmer immunitet
  • senker sukker nivåer.

    • Disse egenskapene er nyttige i de fleste sykdommer. Det er viktig å vite: hvordan du tar medisiner og hvor mange dager du skal drikke en avkok eller infusjon av blader av en mirakuløs busk.

    Les! Finn ut hvordan cowberries er forskjellig fra tranebær, i vår artikkel - https://lechim-prosto.ru/klyukva-i-brusnika-otlichiya-foto.html

    Nyresøking

    Kjøttkraft forberedt på basis av lingonbærblad, kan brukes som vanndrivende middel. Det hjelper med nyrestein.

  • For å forberede buljongen trenger du 1 ss. l. plantens blader helle 250 ml kokende vann i en emalje eller glassbeholder.
  • Sett beholderen med innholdet på en langsom brann og la den stå i 30 minutter. Deretter må du vente til kjøttkraft er litt kjølig og spenne den.
  • Til volumet av legemidlet var igjen 250 ml, tilsett kokende vann til det. Oppbevar den resulterende kjøttkraft under lokket, ikke mer enn 48 timer i kjøleskapet.

    Når nyrestein tar det ferdige produktet etter å ha spist en halv time og 1/3 kopp.

    Det er viktig! Den samme oppskriftsbuljongen kan brukes til forebygging av nyresykdom. I dette tilfellet reduseres dosen til 1 inntak per dag i 50 ml i varm form.

    Infusjon av cowberry blader

    Infusjon vil hjelpe med pyelonefrit. For å forberede det, skal 10 g blader helles? briller med kokende vann. La det brygge i 2 timer og spenne det. Det resulterende stoffet tas fire ganger daglig før måltider, 2 ss. l.

    Med leddgikt

    For å kurere leddgikt trenger du 100 g blader for å fylle 2,5 liter kokende vann. Insisterer på å stå i 2 timer, og etter tiden tilsetter du 250 ml vodka. For å fullføre hele innholdet legger du på en kvart time vannbad. Den resulterende tinkturen tatt tre ganger om dagen? kopp en halv time før måltider. Behandlingsforløpet er langt, men effektivt. For å oppnå resultatet, tar det et halvt år.

    Bruk av blader i type 2 diabetes

    Lingonberry blader selv er i stand til å senke sukker nivåer. Plus, de har en positiv effekt på bukspyttkjertelen, gjenopprette skadede celler. Derfor er diabetes mellitus ofte brukt forskjellige oppskrifter, som inkluderer bladene til denne planten.

    For å lette fremdriften av diabetes, anbefales det å ta avkjøling av blader av 1 ss. l. tre ganger om dagen.

  • For sin forberedelse 1 ss. l. Foretørket og malt råmateriale er plassert i 200 ml kokende vann, blandet grundig og satt på middels varme.
  • La det koke i 20-30 minutter. Så spen og drikk før du spiser i 10 minutter.

    • Verdien av cowberry blader for menn

    For hvert medlem av det sterkere kjønn er det viktig å ha sterk mannlig helse. Mange menn er opptatt av spørsmålet om styrke. Noen lider av impotens. Menn kan ikke nyte et fullt liv, av den grunn blir de mer irritabel, usikker og faller i fortvilelse.

    Ifølge statistikken begynner denne sykdommen gradvis å manifestere seg etter 40 år. Utseendet er påvirket av dårlige vaner og tilstedeværelse av sykdommer. En av disse sykdommene er prostatitt, noe som påvirker flertallet av den mannlige befolkningen. I tillegg har denne sykdommen i mange gått inn i kronisk form.

    Heldigvis går både tradisjonell og tradisjonell medisin fremover. Takket være utviklingen i dag er det effektive oppskrifter for behandling av mange sykdommer.

    Med prostata

    For behandling av prostatitt er den mest effektive en infusjon av planteblad.

  • For å starte 4 ts. 250 ml kokende vann helles over det tilberedte råmaterialet, deretter settes det på i 15 minutter i et vannbad, får lov til å brygge til det er helt avkjølt og filtrert.
  • Ta infusjonen er nødvendig hver dag 4 ganger daglig, 50 ml.
  • For å oppnå maksimale resultater i det medisinske ekstraktet, kan du legge til en tinktur av Hypericum (40 dråper) eller Echinacea (25 dråper).

    Det er viktig! Når du tar medisiner fremstilt fra lingonberries, er det nødvendig å drikke mineralsk alkalisk vann.

    Fordeler for barn

    Mange foreldre er bekymret for urininkontinens og deres baby. Selv om dette er normalt. Ifølge statistikken er denne sykdommen mer typisk for gutter. Enuresis er urininkontinens hos barn eldre enn tre år. Jo eldre barnet blir, jo mer oppstår i denne patologien. Derfor er det viktig å behandle enuresis i tide, som mange andre sykdommer.

    Løsning mot enuresis

    Jeg vil gjerne advare foreldre umiddelbart om at reseptbeløpet bare skal brukes etter å ha konsultert en lege. For å forberede legemidlet, er det nødvendig å blande de følgende komponentene i like store mengder: lingonberry blader, dillfrø, kamilleblomstrer, timian, jomfruhvite, hulehjerte, hyrdepose og arnica blomster. Deretter 1 ts. grønnsaksblandingen hell 250 ml kokende vann og la det brygge i en halv time. Etter at tiden er gått, tøm infusjonen og ta den hele dagen i små sip.

    Cowberry forlater spedbarn med diatese

    Når diathesis barn vannet 3 ganger om dagen for? h. l. buljong forberedt på basis av lingonberry og andre komponenter. Behandlingsforløpet anbefales å ta høst og vår i 1,5 måneder. Det er nyttig å legge resten av kjøttkraft til barnet når du bader i vann.

    For å forberede trenger du:

  • Forbered en samling tørket og hakkede blader av lingonberry, plantain, St. John's wort and nettle (alle ingrediensene er tatt i like store mengder);
  • 1 ts. bland 250 ml kokende vann;
  • la det brygge i 30 minutter og belastning.

    Det er viktig! Rådfør deg med lege på forhånd! Hvis barnet ikke viser overfølsomhet overfor bestanddelene, vil denne metoden fungere som forebygging av allergi.

    Fordeler for kvinner

    Lingonberry leaf er en ekte kilde til helse og skjønnhet for kvinner. Dens bruk vil hjelpe under graviditet og etter det. Og med riktig bruk kan du kvitte deg med mange kvinnelige sykdommer. I tillegg er bladene av denne planten mye brukt i kosmetikk.

    Under graviditet

    Hvis den fremtidige mamma vil bruke et lingonbærblad i form av avkok eller infusjon, så vil hun kunne løse problemet med stolen, som ofte oppstår i denne perioden. Medisinske drikker er gode for gravide kvinner som har diabetes. Å ta lingonberry væske vil løse problemet med nephropathy og urinveiene. Hvis legen ikke avslører noen kontraindikasjoner til deg, og forklarer hvordan du skal bryte en avkok under graviditet, vil dette bidra til å unngå ubehag av puffiness i de siste månedene av svangerskapet.

    Broth under graviditet fra ødem:

  • 1 ts. Lingonberry blader helle 250 ml kokende vann;
  • sett vannbad i 5 minutter;
  • ta 2 ganger daglig, 100 ml.

    Under amming

    Ved amming vil bladene av planten også gi mye nytte. Dens bruk for å øke mengden melk i form av te. Men bare etter samråd med en spesialist. Siden egenskapene besatt av et lingonbærblad, blir overført med min mors melk til babyen.

    1. For å forberede teen fra lingonbærbladene, er det nødvendig å male plantens tørre blad i pulver.
    2. Ta deretter 1 ts. råvarer og hell varmt kokt vann.
    3. Varm tekanne og la i 40 minutter.
    4. I ferdig te kan du legge til syltetøy etter smak.

    Med blærebetennelse

    Lingonberry leaf er den første assistenten for blærebetennelse. Det er ofte foreskrevet av gynekologer som et ekstra middel til hovedbehandling med medisiner. Effektiv oppskrift på blærebetennelse: 4 ss. l. Lingonberry leaf er blandet med 10 g honning og legg til 40 g rosehips. Hele denne blandingen helles kokende vann og la det fylles i 2 timer. Den resulterende infusjonen blir tatt om dagen i små sip.

    Med mastopati

    Mastopati er en vanlig sykdom blant kvinner. Konsekvensene av dette kan være dårlige. Derfor anbefales det at kvinner bruker denne behandlingsmetoden ved første tegn på sykdom. En lik andel av blåbærblad, blomstrer av kamille, calendula, linden, eldre, knutweed, horsetail og mais silke blandes.

    1. Deretter 1 ss. l. Blandingen helles 250 ml kokende vann og legges på en kvart vannbad. Deretter må avkoket insisteres 2 timer.
    2. Etter tiden blir den filtrert. Buljongen blir tatt to ganger om dagen i 100 ml og legger til det ved? h. l. eple cider eddik. Behandlingsforløpet er en måned.

    Cowberry blad slanking

    Bladene på busk har eiendommen for å senke blodsukkeret. I tillegg normaliserer de stoffskiftet og har en koleretisk og vanndrivende effekt, noe som er svært viktig når du blir kvitt overflødig vekt. Dens fordel i å bruke når du mister vekt er at det ikke tillater deg å føle sammenbrudd.

    Slik forbereder du infusjonen:

  • 2 ss. l. 400 ml kokende vann helles over tørre og knuste blader;
  • blandingen er satt i 15 minutter vannbad;
  • infusjonen fjernes fra varme og insisterer på 45 minutter;
  • Deretter filtreres drikken og tilsettes kokt vann (for å få 400 ml).

    Ta en infusjon på 50 ml tre ganger om dagen en halv time før måltider. Kurset tar ikke mer enn tre uker.

    Hårbalsam

    På basis av bushblade er det mulig å forberede et hårpleieprodukt. For å gjøre dette trenger du 50 g planter for å helle 1 liter kokende vann, la infusjonen avkjøles, og skyll deretter håret. På denne måten kan du forbedre krøllens utseende, gjenopplive dem, styrke og gi en frisk glans.

    Anti-inflammatorisk ansiktsmaske

    Lingonberry blader brukes ofte til problematisk hud. Effekten er merkbar etter den første prosedyren. For å forberede en maske trenger du 1 ss. l. Hell 200 ml kokende vann. La blandingen stå, vent på at den avkjøles helt. Klar infusjon for å tørke huden over dagen.

    Kontra

    Så vi fant ut hvilke nyttige egenskaper lingonberry blader har. Og kontraindikasjoner er ikke mindre viktige. Det er på tide å snakke om dem.

    Som de fleste planter og medisinske urter er lingonberry blader forbudt å ta når du er overfølsom. Det bør brukes forsiktig til personer med høy surhet i magen. Til tross for mange oppskrifter for barn, er det også ikke anbefalt å bruke blader av lingonbær på opptil 12 år, eller bare etter instruksjon fra en lege. Også kontraindikasjoner inkluderer dysfunksjon av nyrer og lever.

    Helbredende egenskaper av tranebær

    Curative egenskaper av tranebær er kjent i lang tid, derfor er det en av de mest brukte bærene om vinteren. Hva er ikke overraskende - det eneste som sparer frost for en kald! Ikke rart at tranebærene kalles sump legen i folket. Denne bæren er en leder i innholdet av vitamin C i den, og hvis det mangler, er det ingen bedre medisin! I tillegg til vitamin C inneholder Vklyukva vitaminer fra gruppe B: B1, B2, B5, B6, samt vitaminer PP, E, K1. Videre bidrar tilstedeværelsen av vitamin PP i tranebærene til en bedre absorpsjon av askorbinsyre - naturen til "pillen" skapt av naturen!

    Tranebær skylder sin sure smak for tilstedeværelsen av syrer i den: sitronsyra, æblesyre, benzoesyre, kiniksyre, ursolsk, oleanolisk, klorogen og andre. Marsh Berry inneholder naturlig sukker - fruktose og glukose og mye mindre sukrose. I tillegg til vitaminer er tranebærfrukter rik på sporstoffer som kobber, jern, mangan og inneholder også jod, magnesium, barium, kobolt, sølv, bor, nikkel, sink, tinn, titan, krom. Tranebær er aldri mye i kjøleskapet - du kan hele tiden spise den, legge den til ulike retter, og dermed øke immuniteten.

    Tranebær brukes til:

    Tranebær for betennelsessykdommer

    Det er nyttig å spise tranebær for ulike inflammatoriske sykdommer forbundet med feber. Det er tranebærsaften som hjelper til med å lindre det godt og slukke tørsten som oppstår fra sykdommen, samt å eliminere giftstoffer som akkumuleres under sykdommen. Saken er at denne fantastiske sumpebæren inneholder stoffer som har en ødeleggende effekt på stafylokokker, streptokokker og andre patogener. Selv om du får tildelt antibiotika ved behandling av gynekologiske betennelsessykdommer eller pyelonefrit, vil tranebærene forbedre deres positive innvirkning.

    Tranebær kan bli konsumert med utmattelse og etter alvorlige sykdommer. Den har en beroligende effekt på nervesystemet, normaliserer søvn og regulerer blodtrykk - alt dette bidrar til forbedring av helse og generelle tilstand.

    Siden gammel tid bruker folk tranebærsaft med honning (tatt i like store mengder) for å behandle ondt i halsen og hoste, tonsillitt og bronkitt. Og tranebærjuice, fortynnet halvdel med vann, skyll sår hals med ondt i halsen.

    Bruken av tranebær i urologi

    Helbredende egenskaper av tranebær i behandling og forebygging av infeksjoner i blæren - blærebetennelse, uretritt og pyelonefrit er ubestridelig. Studier av nylige forskere har vist at tranebær inneholder stoffer som kalles proanthocyanider. Disse naturlige antibiotika hindrer at noen bakterier stikker til den indre slimhinnen i urinveiene. Bakteriene har ingen sjanse til å nøle i kroppen og når de urinerer, blir de vasket ut av det.

    Det er derfor folk med kroniske blæreinfeksjoner trenger tranebær. Cystitis, en kjent kronisk sykdom, er en av de vanligste kvinnelige sykdommene. Mange av oss lever uten å vite om sykdommen vår. Når hun ikke har uttalt symptomer, kan du savne hennes utvikling. Dette er nettopp den listige og fare for blærebetennelse - en svak infeksjon stiger langs de stigende stiene opp i nyrene og forårsaker en betennelsesprosess i dem. Dette er mye mer alvorlig. Tranebær tillater ikke sykdommen å utvikle seg og reduserer den inflammatoriske prosessen, opp til fullstendig kur.

    I tillegg til nebber finnes proanthocyanider i bær som blåbær, blåbær og lingonberries. Derfor kan du også bruke dem sammen med tranebær i behandlingen av kroniske sykdommer i genitourinary systemet. Slike personer anbefales å drikke minst 1,5 kopp tranebærjuice eller tranebær om dagen. I tillegg forhindrer vanlig forbruk av tranebær dannelse av nyrestein.

    Ved å ha en uttalt diuretisk effekt, er tranebær nyttig for hypertensive pasienter, siden det ved å fjerne overflødig væske fra kroppen bidrar det til en reduksjon av blodtrykket. Samtidig vil kroppen, i motsetning til andre diuretika, ikke redusere viktige reserver av kalium, noe som er spesielt viktig for personer med hjertesykdom. I tillegg fjerner tranebær blodkar fra kolesterolplakk og forhindrer blodpropper, noe som bidrar til å styrke blodkarene - dette er et annet pluss for kjerner og hypertensive pasienter.

    Fordelene med tranebær for fordøyelseskanaler

    Tranebær, både friske og laget av det, forbedrer funksjonen i mage og tarm. Tranebær hjelper med sykdommer i magen assosiert med redusert sekresjon av bukspyttkjertelen og magen. Det stimulerer arbeidet til disse organene, forbedrer produksjonen av magesaft. Men på grunn av dette kan den ikke brukes av personer med magesår og duodenalt sår, økt surhet i magen. Forskere har funnet ut at regelmessig forbruk av tranebærjuice bidrar til å bekjempe kreft, da det eliminerer kroppen fra bakterier som forårsaker sår og magekreft. Kinesiske forskere har funnet ut at tranebær ikke bare botmer betennelse i blæren, men hemmer også utviklingen av helecobacterium, noe som forårsaker magesår og derfor, for å forebygge kreft og mavesår, anbefales det å drikke fersk tranebærjuice. Noen ernæringsmessige næringseksperter anbefaler å spise tranebær for tarmproblemer som hemorroider, siden det inneholder pektiske stoffer som er gunstige for helsen. Spesielt nyttig i dette tilfellet, surkål med tranebær, da det bidrar til regulering av tarmens motorfunksjon og dermed ikke forekommer forstoppelse, noe som forverrer hemorroider.

    Cranberry drinker

    Din I Zyuminka publiserte oppskrifter for utarbeidelse av nyttige fruktdrikker og tranebær og cowberry gelé. De burde være drukket nå, om vinteren - når akutte luftveisinfeksjoner og forkjølelser blir mest hyppige. Dette vil tillate deg å motstå infeksjoner godt og vil styrke immunforsvaret.

    Tranebærsaft og gelé du kan drikke en halv time før et måltid eller som et eget måltid.

    Ferskpresset tranebærjuice er ikke mindre nyttig, du kan forberede den på to måter: Ved å passere tranebærene gjennom en juicer eller ved å knuse en trepestel og klemme den gjennom gasbind (i andre tilfelle lagres mer nyttige vitaminer og mikroelementer). Det er bare viktig å huske at ferskpresset tranebærjuice skal være umiddelbart full, fordi selv kortsiktig lagring i kjøleskapet forårsaker gjæring og skade. Det kan ikke påvirke smaken, men helbredende egenskaper forsvinner.

    Bær som gjenstår fra klemming av tranebærjuice kan brukes til å behandle ulike hudsykdommer ved å påføre dem på de skadede områdene - sår, brannsår, sårhinner. Denne bæren vil hjelpe med allergisk dermatitt, psoriasis, vitiligo, vaskulitt, eksem. For å gjøre dette, smør de berørte områdene på huden med tranebærjuice, som har anti-inflammatorisk og hemostatisk effekt.

    Du kan også bruke tranebærsaft til å behandle rødhud - knuse 2 ss tranebær og bland med samme mengde kokt vann, suge en gasbind servietter og påfør ansiktet i 15-30 minutter (avhengig av fritiden). Vask deretter ansiktet med vann ved romtemperatur. Hvis huden din tåler ren presset juice, kan du ikke fortynne den med vann. Kurs - 10-15 masker annenhver dag.

    Du kan legge tranebær bær blandet med sand til te, denne drikken gir deg kraft og styrke, og øker effektiviteten.

    Tranebær Behandling

    Tranebærblader har ikke mindre terapeutisk verdi enn tranebærene selv. Du kan forberede dem til vinteren hvis du selv samler tranebærene i sumpene og drikker medisinsk te fra tørre blader. Denne teen vil hjelpe med hodepine, magesykdommer, halsbrann, katarralsykdommer, kortpustethet, saltforekomster. Det kan til og med brukes som et lokalt bad for revmatisme. Det er lett å tilberede en slik te - hell 1 dessertske med tørket tranebærblader med 1 kopp kokende vann og kok i 10 minutter på lav varme, og press og drikk for helse.

    Unødvendig å si, ikke bare deilig kvass, gelé, men også gelé, syltetøy og konserves, som kan tilsettes som fylling for paier, kaker og søtsaker, er hentet fra tranebær. Det er ikke noe bedre når det er velsmakende og også nyttig!

    Tranebær lagring

    Tranebær er lett å bevare til våren, på grunn av at det inneholder et naturlig konserveringsmiddel - benzoic acid. Du kan fryse den, og i denne form beholder den alle nyttige vitaminer og sporstoffer. Vi har for eksempel tranebær hele vinteren er i tre liter krukker under en plasthett i fuktet form i kjøleskapet. Jeg fyller bare de skelte bærene fra skogsavfallet med filtrert vann og legger det på den laveste hyllen på kjøleskapet. Jeg gjør det samme med lingonberries - begge bærene er perfekt bevart (de blir søtere i smak og mykere) gjennom hele året (men vanligvis spiser vi alt før sommeren). En del av vitaminene i denne lagringen er tapt, men fortsatt er hovedandelen fortsatt.

    Bruk helbredende egenskaper av tranebær, og du kan på en pålitelig måte beskytte kroppen din, mate den med vitaminer og sporstoffer som er svært nødvendige for det om vinteren. Husk at du regelmessig spiser bæren selv eller legger den til de tilberedte rettene, slik at du forlenger ungdommen. Tross alt, inneholder antioksidanter inne i tranebærer våre celler fra tidlig aldring.

    I neste artikkel, venner, vil oppskriften på nyttårets bord med berry tranebærsaus bli publisert. Hvis du ikke vil gå glipp av - abonnere på oppdateringene til din zuminka for å motta alle nyheter om nettstedet på en riktig måte.

    Tranebær og lingonberries - nyttige egenskaper

    Om de fordelaktige egenskapene til tranebær og lingonberries kjent siden antikken, inneholder de en stor mengde vitaminer og mineraler. Sibiriske bær, selvfølgelig, nyttige, men likevel, varierer i deres sammensetning.

    Hva er bedre enn lingonberries eller tranebær?

    Det er ingen utvetydig svar på dette spørsmålet, siden begge bærene har en viss fordel og en rik kjemisk sammensetning.

  • Tranebær, i motsetning til lingonberries, vokser på sump, jordbærene er store, av en dyp rød farge, deres smak er sur, på grunn av rekordinnholdet av askorbinsyre. I sin sammensetning er tranebær rik på slike vitaminer og sporstoffer som: B, C, mye av det inneholder mye jod, jern, magnesium, kalium og andre mineralske forbindelser.
  • Lingonberries er i sin tur mye mindre og søtere, men når det gjelder mineral og vitaminsammensetning, er de ikke i det hele tatt dårligere enn tranebær. Bærene smaker ikke bare søtere, men har også en litt flat utseende - dette er deres viktigste kjennetegn fra tranebær. Lingonberry i sammensetningen lagrer ikke bak tranebærene. Den inneholder også en stor mengde vitaminer i gruppe B, C og nikotinsyre. Sammensetningen inneholder fosfor, kalium, jod, mineralsalter og tanniner.

    En annen forskjell av bærene er lingonberries modne i sensommeren og tidlig høst, mens tranebærhøsten vanligvis høstes på vår og høst. Det er viktig å huske at våren avlinger av tranebær, selv om søtere, men innholdet av C-vitamin er litt mindre enn for høstoppdrett av bær.

    Curative egenskaper av tranebær og lingonberries

    De vet om de helbredende egenskapene til disse nordlige bærene fra antikken. Nesten alle helbredende oppskrifter er tatt derfra.

    På grunn av rekordnivåene av vitamin C og antioksidanter, anbefales lingonberries eller tranebær ofte for forkjølelse. Bær har antipyretiske og antivirale effekter, så det er nyttig for forkjølelse å drikke tranebær eller tranebærjuice, bryg te og gjør avkok ikke bare fra bærene, men også fra bladene på planten.

    Disse drikkene vil hjelpe til med langsiktige problemer med tarmbevegelser, så de anbefales å bruke så ofte som mulig, særlig siden de har en hyggelig smak.

    Tranebær eller lingonberries for blærebetennelse

    Leger med kronisk og akutt blærebetennelse anbefaler ofte å drikke en avkok av lingonberries eller tranebær. Disse bærene har vanndrivende egenskaper og fjerner giftstoffer fra kroppen. På grunn av de antiinflammatoriske egenskapene, etter behandling med disse bærene, styrkes blærveggene, væsken stagnerer ikke, og avfallsproduktene av sykdomsfremkallende organismer fjernes fra blæren, noe som letter de inflammatoriske prosessene, og fjerner dem helt.

    Hva er nyttige tranebær og lingonberries

    De fordelaktige egenskapene til tranebær og lingonberries, til tross for deres spesielle sourish-bitter smak, har lenge vært verdsatt. Vanligvis forsømmer disse bærene i hverdagen, vi husker dem når perioden med influensa og forkjølelse kommer. Men hvis folk ikke glemte hva tranebærene er gode for, og hvordan lingonbærene er nyttige, hvis disse bærene ikke fant sted et sted i utkanten av dietten, kunne mange sykdommer ha blitt unngått.

    Nedenfor kan du lære om de fordelaktige egenskapene til lingonberries og tranebær, deres sammensetning og metode for bruk. Du vil også lære å velge riktig tranebær og lingonberries, og hvilke sykdommer disse bærene er nyttige.

    Hva inneholder tranebær og lingonberries

    De gunstige egenskapene til tranebær og lingonberries er godt undersøkt av moderne forskere. Tranebær inneholder de fleste kjente antioksidanter, og lingonbær inneholder en stor mengde krom, magnesium og kalium.

    I tillegg:

    Tranebær og lingonberries - det er også en kilde til fenol syrer, som beskytter oss mot mange plager.

    Lingonberry inneholder en stor mengde benzoic acid, innholdet er fem ganger foran tranebærene. Det er nærvær av denne syren som i stor grad bestemmer terapeutisk effekt av bæren på kroppen. Siden bensosyre er en sterk antiseptisk, dreper lingonberries effektivt bakterier. Spesielt bæren "liker ikke" E. coli. Takket være denne handlingen, brukes lingonberries aktivt i industrien som et naturlig konserveringsmiddel.

    Disse to bærene konkurrerer med hverandre i verktøyet. Således har tranebær et høyt innhold av essensielt vitamin C, som sparer av vitaminmangel, styrker immunforsvaret og setter tonen for hele kroppen. Begge bærene går bokstavelig talt "nesebor i neseborene" på innholdet av vitamin A, som gir sunne negler, vakker hud og silkeaktig hår.

    Selv i pre-colombianske tider, visste amerikanske indianere om de mirakuløse effektene av tranebærjuice på urinveiene. Moderne undersøkelser har vist at å spise tranebær og lingonbær reduserer risikoen for akutt og kronisk blærebetennelse; På grunn av den unike sammensetningen av bærene har antibakterielle og anti-kreftegenskaper. Få mennesker vet at tranebær kan erstatte tannkrem: denne bæren hindrer dannelsen av plakk og stein på tennene. I tillegg er spising tranebær et utmerket forebygging av magesår.

    Et annet viktig argument til fordel for å spise tranebær og lingonbær er deres innhold av lavt kaloriinnhold (ca 44 kcal for tranebær og 46 kcal for lingonberries). Bær inneholder en stor mengde kostfiber og lite sukker, som lar deg inkludere dem i kostholdet.

    Hvordan velge tranebær og lingonberries

    Bærene av lingonberry og tranebær må være modne og tørre.

    Ikke kjøp grønn bær: de raser rett og slett ikke. Velg frukt fra blekrosa til intens rødt. Husk at lingonberries og tranebær lett samler stråling, så pass på å finne ut hvor bærene ble høstet eller krever deres strålingsindikatorer.

    Hva er stekt fra lingonberries og tranebær

    Som alle vegetabilske produkter som er rike på verdifulle næringsstoffer, er lingonberries og tranebær mest konsumert frisk. Imidlertid har geniale kokkene kommet opp med mange interessante oppskrifter med disse bærene. Kompoter og sirup brygges fra lingonberries og tranebær, og de blir spart med tranebærjuice ikke bare fra forkjølelse og urinveisinfeksjoner, men også fra smertefull menstruasjon. Bær kan også tilberedes for bruk: tørr, suge eller fryse.

    Hvis du er interessert i spørsmålet om hva annet er stekt fra lingonberries, lytt til råd fra lege - suge bærene. Fuktet lingonberry mister ikke sine opprinnelige egenskaper, lagres i lang tid og krever ingen konserveringsmidler.

    Mange liker å sukker tranebærene, men i dette tilfellet er det verdt å huske at selv om mange fenol syrer vedvarer, øker produktets kaloriinnhold mange ganger (fra 44 kcal til 370 kcal per glass), og dette påvirker blodsukkernivået.

    Hva trenger du å spise tranebær og lingonberries:

    Forebygging av blærebetennelse; beskyttelse mot forkjølelse og smittsomme sykdommer; immunforsterkning.

    Hva er nyttige tranebær og lingonberries

    De fordelaktige egenskapene til tranebær og lingonberries, til tross for deres spesielle sourish-bitter smak, har lenge vært verdsatt. Vanligvis forsømmer disse bærene i hverdagen, vi husker dem når perioden med influensa og forkjølelse kommer. Men hvis folk ikke glemte hva tranebærene er gode for, og hvordan lingonbærene er nyttige, hvis disse bærene ikke fant sted et sted i utkanten av dietten, kunne mange sykdommer ha blitt unngått.

    Nedenfor kan du lære om de fordelaktige egenskapene til lingonberries og tranebær, deres sammensetning og metode for bruk. Du vil også lære å velge riktig tranebær og lingonberries, og hvilke sykdommer disse bærene er nyttige.

    Hva inneholder tranebær og lingonberries

    De gunstige egenskapene til tranebær og lingonberries er godt undersøkt av moderne forskere. Tranebær inneholder de fleste kjente antioksidanter, og lingonbær inneholder en stor mengde krom, magnesium og kalium.

    I tillegg:

    Tranebær og lingonberries - det er også en kilde til fenol syrer, som beskytter oss mot mange plager.

    Lingonberry inneholder en stor mengde benzoic acid, innholdet er fem ganger foran tranebærene. Det er nærvær av denne syren som i stor grad bestemmer terapeutisk effekt av bæren på kroppen. Siden bensosyre er en sterk antiseptisk, dreper lingonberries effektivt bakterier. Spesielt bæren "liker ikke" E. coli. Takket være denne handlingen, brukes lingonberries aktivt i industrien som et naturlig konserveringsmiddel.

    Disse to bærene konkurrerer med hverandre i verktøyet. Således har tranebær et høyt innhold av essensielt vitamin C, som sparer av vitaminmangel, styrker immunforsvaret og setter tonen for hele kroppen. Begge bærene går bokstavelig talt "nesebor i neseborene" på innholdet av vitamin A, som gir sunne negler, vakker hud og silkeaktig hår.

    Selv i pre-colombianske tider, visste amerikanske indianere om de mirakuløse effektene av tranebærjuice på urinveiene. Moderne undersøkelser har vist at å spise tranebær og lingonbær reduserer risikoen for akutt og kronisk blærebetennelse; På grunn av den unike sammensetningen av bærene har antibakterielle og anti-kreftegenskaper. Få mennesker vet at tranebær kan erstatte tannkrem: denne bæren hindrer dannelsen av plakk og stein på tennene. I tillegg er spising tranebær et utmerket forebygging av magesår.

    Et annet viktig argument til fordel for å spise tranebær og lingonbær er deres innhold av lavt kaloriinnhold (ca 44 kcal for tranebær og 46 kcal for lingonberries). Bær inneholder en stor mengde kostfiber og lite sukker, som lar deg inkludere dem i kostholdet.

    Hvordan velge tranebær og lingonberries

    Bærene av lingonberry og tranebær må være modne og tørre.

    Ikke kjøp grønn bær: de raser rett og slett ikke. Velg frukt fra blekrosa til intens rødt. Husk at lingonberries og tranebær lett samler stråling, så pass på å finne ut hvor bærene ble høstet eller krever deres strålingsindikatorer.

    Hva er stekt fra lingonberries og tranebær

    Som alle vegetabilske produkter som er rike på verdifulle næringsstoffer, er lingonberries og tranebær mest konsumert frisk. Imidlertid har geniale kokkene kommet opp med mange interessante oppskrifter med disse bærene. Kompoter og sirup brygges fra lingonberries og tranebær, og de blir spart med tranebærjuice ikke bare fra forkjølelse og urinveisinfeksjoner, men også fra smertefull menstruasjon. Bær kan også tilberedes for bruk: tørr, suge eller fryse.

    Hvis du er interessert i spørsmålet om hva annet er stekt fra lingonberries, lytt til råd fra lege - suge bærene. Fuktet lingonberry mister ikke sine opprinnelige egenskaper, lagres i lang tid og krever ingen konserveringsmidler.

    Mange liker å sukker tranebærene, men i dette tilfellet er det verdt å huske at selv om mange fenol syrer vedvarer, øker produktets kaloriinnhold mange ganger (fra 44 kcal til 370 kcal per glass), og dette påvirker blodsukkernivået.

    Hva trenger du å spise tranebær og lingonberries:

    Forebygging av blærebetennelse; beskyttelse mot forkjølelse og smittsomme sykdommer; immunforsterkning.

    Les Mer Om Diabetes

    Symptomer På Diabetes

    Glykemisk Indeks