Regler for fotpleie i diabetes

• Diagnostikk

Diabetes mellitus er en kompleks og alvorlig sykdom som er vanskelig å behandle og er ofte ledsaget av ulike komplikasjoner. Først og fremst lider denne lemmer fra lavere lemmer, da det er under påvirkning av et forhøyet nivå av glukose i blodet, er nerveender skadet og blodsirkulasjonen er svekket. Derfor er fotpleie for diabetes svært viktig, og den bør skje i henhold til visse regler.

Hvorfor ta vare på føttene med diabetes?

Diabetes mellitus er en alvorlig patologi, hvor utviklingen påvirker hele kroppen. Imidlertid, som nevnt ovenfor, påvirker denne sykdommen hovedsakelig store nervefibre og blodkar, som ligger i nedre ekstremiteter. Som et resultat begynner diabetisk polyneuropati å utvikle seg, som er preget av en reduksjon av følsomheten i huden.

For det første kan pasienten føle tilbakevendende prikking i bena og følelsesløshet. Deretter slutter han å føle berøring og smerte, og deretter forsvinner sin evne til å skille mellom temperaturen. Dette fører igjen til at pasienten ikke engang merker at han traff foten eller kuttet den. Og eventuelle skader i diabetes er farlige, da de kan føre til utvikling av gangrene, som kun behandles kirurgisk, ved delvis eller fullstendig amputasjon av lemmen.

Gangrene er en alvorlig komplikasjon av diabetes. Og det oppstår på grunn av det faktum at under diabetes er stoffskiftet forstyrret og regenereringsprosessene reduseres, mot bakgrunnen som sårene som oppstår på kroppen, helbredes i svært lang tid. Og hvis en infeksjon kommer inn i et åpent sår (føttene er de mest sårbare for infeksjoner, siden du bare kan "få" dem ved å gå barfot på gulvet), begynner det å feire og trofiske sår vises på stedet, noe som ikke bare påvirker det myke vevet i nedre ekstremiteter, men også muskelfibre.

Gradvis begynner sår å spre seg over ekstremiteter og provosere utviklingen av abscess og sepsis. Med type 2 diabetes er slike komplikasjoner sjeldne. Vi bør imidlertid ikke glemme at SD2 lett kan gå til SD1. Og for å unngå utseendet på slike komplikasjoner, er det nødvendig å ta vare på beina umiddelbart etter diagnosen.

Det er viktig å vite nøyaktig hvilke symptomer diabetisk nevropati manifesterer seg for raskt å søke medisinsk hjelp i tilfelle det skjer. Og denne sykdommen manifesterer seg som:

• nedre lemmer periodisk nummen og stadig fryse;
• i hvilestilling i beina, brennende, smerte og ubehag;
• benstørrelsen reduseres og foten deformeres;
• sår ikke helbrede.

Utviklingsgraden av denne patologien avhenger av pasientens alder og sykdomsforløpet. Imidlertid antas det at en av de viktigste faktorene som forårsaker denne sykdommen er for høyt et sukkernivå i blodet. Derfor er det svært viktig for diabetikere å hele tiden utøve kontroll over sukker og følge alle anbefalingene fra legen.

Det er veldig vanskelig å kvitte seg med fot sopp, spesielt for diabetikere, siden et stort utvalg medisiner er kontraindisert for dem. Og for å unngå utvikling, må du også følge regler for fotpleie.

Grunnleggende fotpleie

For å unngå utvikling av komplikasjoner på bakgrunn av diabetes mellitus, trenger pasienter ikke bare å konstant overvåke blodsukkernivå, men også å regelmessig ta vare på føttene. Hver dag rådes diabetikere til å inspisere føttene og interdigitalrommene for sprekker og sår. I tilfelle det er vanskelig for en diabetiker å selvstendig undersøke lemmer på grunn av begrenset mobilitet, kan et gulvspeil brukes til daglig inspeksjon.

I tillegg til daglig inspeksjon av føttene må du følge andre regler, som inkluderer en påminnelse for diabetikere:

• I intet tilfelle bør du gå barfot både hjemme eller i bassenget eller på stranden. Overalt må du gå i lukkede sko (hvis hjemme, da i tøfler). Dette vil unngå utilsiktet skade på føttene.
• I tilfelle en diabetiker fryser bena, bør han ha varme sokker. Men når du velger dem, må du være oppmerksom på tannkjøttet. Det bør ikke være for stramt og klemme lemmer, da dette vil føre til en enda større forstyrrelse av blodsirkulasjonen i dem. Hvis du ikke kan hente slike sokker, kan du enkelt komme deg ut av denne situasjonen ved å gjøre flere loddrette kutt på elastikken i hver sokk. I dette tilfellet må du huske at ikke i noen tilfeller for oppvarming kan bena ikke bruke varmeelementer. Siden følsomheten av lemmer er redusert, kan du få en brenning ubemerket.
• Vask føttene hver dag med varmt vann (ikke mer enn 35 grader). Samtidig er det nødvendig å bruke antibakteriell såpe. Etter prosedyren, bør lemene tørkes av med et tørt håndkle, og legg særlig vekt på huden mellom fingrene.
• Hver dag må føttene behandles med kremer som inneholder urea. Det gir dyp hydrering av huden og bidrar til forbedring av regenereringsprosesser. Ved påføring av krem ​​er det nødvendig å sikre at det ikke faller inn i interdigitalrommene. I tilfelle at kremen kom på huden mellom fingrene, bør den fjernes med en tørr klut.
• Hvis det oppdages overdreven svette i nedre ekstremiteter, skal føttene behandles med talkum eller babypulver etter vask.
• Du kan ikke kutte neglene dine med saks eller tang. Bruken av skarpe gjenstander kan forårsake mikrotraumas, som da provoserer alvorlige komplikasjoner. For spik behandling er best å bruke glassfiler. I dette tilfellet skal det tas spesiell oppmerksomhet til hjørnene og avrunde dem. Dette vil unngå at spytten i neglen kommer inn i huden og dens skade.
• Hver dag må du ordne å gå. De bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i lemmer og sørge for forebygging av tromboflebitt.
• Grov hud på hæl, bryst og korn må fjernes med pimpsten. Barberskraper og andre skarpe gjenstander bør ikke brukes til å eliminere dem. Hvis pimpsten ikke er, kan du erstatte den med en kosmetisk fil, men ikke med metall. Før du utfører prosedyrene, bør du ikke dampe ut huden, samt bruke spesielle kremer og løsninger for å fjerne calluses. Siden følsomheten av lemmer er redusert, er det stor risiko for kjemiske forbrenninger.
• Hvis egenbehandling ved hjelp av neglefiler og pimpstein ikke tillater å bli kvitt grov hud, hard hud og liktorn, ta kontakt med kontoret til "Diabetic Foot" klinikk, hvor du vil tilbringe en medisinsk pedikyr.

Det er nødvendig å forstå at det er nødvendig å konsultere en lege, ikke bare hvis hematomer og purulente prosesser opptrer, men også under dannelsen av:

• sår;
• magesår;
• brannsår;
• hyperemi av huden;
• misfarging av huden;
• forekomsten av ødem.

Det er nødvendig å konsultere en lege selv om du opplever liten skade på føttene. Imidlertid bør diabetikere selvstendig kunne gi førstehjelp for å unngå komplikasjoner. Og hva det inkluderer i seg selv, vil du nå finne ut.

Gir førstehjelp

Hvert diabetiker hjemme bør ha et førstehjelpsutstyr, som skal inneholde medisinene som er nødvendige for å behandle huden hvis den er skadet. nemlig:

• sterile kluter;
• sårdesinfeksjonsløsninger, for eksempel 3% hydrogenperoksid, klorhexidin, mirastin, etc.;
• bandasjer, flekker.

Disse midlene bør ikke bare holdes hjemme, men også tatt med deg på turer. Hvis det ble funnet sår eller små sprekker under undersøkelsen av foten, må huden behandles. Det første trinnet er å bruke en desinfiserende løsning. De bør fukte en steril klut og tørke huden med den. Deretter må du pålegge en steril dressing, bare for å knytte et bandasje er umulig, siden det kan komprimere underbenet, noe som bidrar til nedsatt blodsirkulasjon. I dette tilfellet bør patcher brukes til å fikse det.

Nærmere om tilbudet av førstehjelp når det gjelder å skaffe urter, diskuteres føttene av legen med pasienter. Selv om diabetiker vet hvordan og hva du skal behandle lemmer, for å unngå komplikasjoner, etter å ha fått skade, bør du definitivt se en spesialist.

Husk at hvis du merker noen skader på foten, må du sørge for å redusere belastningen på beina. Gå mindre og hvile mer. Ikke bruk stramme og ubehagelige sko, da dette kun vil forverre situasjonen.

Hva er strengt forbudt å gjøre med diabetes?

Diabetikere må huske at fotpleie har sin egen "nei", som alltid er viktig å vurdere. Disse inkluderer:

• bruk av alkoholholdige løsninger for behandling av sår og sprekker, da de tørker huden og bidrar til utvikling av komplikasjoner;
• utsette bena for sterk hypotermi (det anbefales å bruke sokker selv om sommeren);
• ha på seg dunne sokker, samt strømpebukser og bukser med tette elastikkbånd;
• damp ut bena;
• Bruk ubehagelig og pressesko (i tilfelle av diabetes anbefales det å bruke ortopediske sko som er laget individuelt);
• Bruk skarpe gjenstander, for eksempel et kniv eller en saks, for å fjerne herdet hud, corns og calluses;
• Uavhengig av hverandre, fjernet innfelt negler;
• ha på samme tøfler hele dagen
• Bruk sko med bare føtter;
• bruk magnetiske innleggssåler;
• Bruk tunge sko, for eksempel støvler eller støvler, i mer enn 3 timer på rad;
• bruk fettkrem, fordi de bidrar til opphopning av bakterier på overflaten av føttene.

Husk at eventuelle feilaktige handlinger i føttens omsorg kan provosere forekomsten av komplikasjoner i form av sepsis, abscess eller gangrene. Derfor er det i dette tilfellet viktig å ta hensyn til alle nyanser. Hvis du kan ikke på grunn av begrenset mobilitet eller dårlig syn til å ta vare på føttene dine, bør du be om hjelp fra sine slektninger, eller flere ganger i uken for å besøke kontoret "Diabetic Foot", hvor du vil gi en fullstendig og riktig fotpleie.

Forebygging av komplikasjoner

For å forhindre forekomsten av komplikasjoner på bakgrunn av diabetes mellitus, er det nødvendig å regelmessig utføre forebyggende tiltak som vil bidra til å unngå de negative effektene av denne sykdommen.

Forebygging inkluderer:

• Personlig hygiene.
• Bli kvitt dårlige vaner. Bruken av alkoholholdige drikker og røyking er provokerende faktorer i utviklingen av diabetes, noe som fører til forverring, da de påvirker blodsirkulasjonen negativt.
• For å ta vare på føttens hud, kan du bare bruke de kremer og geler som foreskrives av legen.
• For å forebygge soppsykdommer, kan du bruke badekaret med avkok av kamille eller kalendula. Men husk at i produksjonen skal vannet ikke overstige 35 grader, og ta dem i mer enn 10 minutter er umulig.
• Ikke bruk alternativ medisin for behandling av diabetes og sår på kroppen. De kan ikke bare gi positive resultater, men forverre også sykdomsforløpet.
• Massere regelmessig underkroppene, dette vil forbedre blodsirkulasjonen.
• Hver dag, gå inn for gymnastikk (du kan lære mer om det fra legen din).
• Overvåk kostholdet ditt og kontroller blodsukkernivået.

Alle disse aktivitetene vil hjelpe deg med å forhindre utvikling av komplikasjoner og for å sikre pålitelig kontroll over utviklingen av diabetes.

Diabetes fotpleie

En av de mest alvorlige komplikasjonene av type 1 og type 2 diabetes er diabetisk fot syndrom. Denne tilstanden utvikler seg på grunn av flere endringer i pasientens kropp.

Diabetisk fot syndrom resulterer fra:

• skade på nervefibre
• angiopatier av store og små kar
• deformiteter av fotleddene;
• redusere total og lokal immunitet.

På risiko for diabetisk fotsyndrom, alle pasienter med type 1 og type 2 diabetes.

Den første komplikasjonen truer:

• pasienter med deformiteter av føttene;
• synshemmede
• ensom;
• de eldre;
• røykere;
• misbruker alkohol.

Diabetisk fot syndrom manifesterer seg med ikke-helbredende sprekker og sår. Disse sårene er utsatt for infeksjon. Selv behandlingsbehandling kan være mislykket. Diabetisk fotsyndrom fører ofte til benkemmen. Som et resultat er amputasjon det eneste alternativet for medisinsk behandling for pasienter.

For å unngå å treffe føttene du trenger:

• oppretthold blodsukkeret innenfor målverdiene;
• utføre forebygging og behandling av nevropati, angiopati;
• følg reglene for fotpleie.

Fotpleie

Ta vare på føttene med diabetes mellitus av noe slag, bør være regelmessig. Hver kveld bør du nøye inspisere foten (tilbake, plantar side, fingre, interdigital mellomrom). Hvis det på grunn av problemer med muskel-skjelettsystemet er foten vanskelig å distribuere, så kan plantarsiden inspiseres ved hjelp av et speil. Pasienter med nedsatt syn må spørre slektninger for å hjelpe til med inspeksjon av føttene.

I diabetes utvikler perifer neuropati raskt. Denne komplikasjonen manifesteres av en reduksjon i smertefølsomhet. Derfor har pasienter ofte ikke noe ubehag, etter å ha fått en liten skade.

Undersøkelse av foten bidrar til å identifisere sår, sprekker, skade. Hvis slike feil oppdages, bør du straks kontakte klinikken for medisinsk hjelp. I slike tilfeller er konsultasjon av kirurgen (fotspesialist) mest foretrukket.

Hvis det ikke oppdages noen problemer under inspeksjonen, anbefales det et varmt fotbad. Vannet skal ha en behagelig temperatur på 30-36 grader. For nøyaktighet er det best å bruke et spesielt termometer.

I vann kan du legge til dekokser og ekstrakter av urter, havsalt, noen dråper essensiell olje. Men bare et bad uten tilsetningsstoffer er ganske egnet for forebygging av diabetisk fotsyndrom.

Varigheten av en prosedyre er 5-15 minutter. Etter badet blir føttens hud myk og smidig. Det anbefales å rengjøre det øvre, røffe laget av epidermisene daglig med naturlig pimpsten. Dette bør gjøres svært nøye.

Etter badet tørk huden på føttene tørt. Det er viktig å håndtere hullene mellom fingrene. Overflødig fuktighet reduserer hudens beskyttende egenskaper.

Ved siden av den tørre huden må man bruke fotkrem. Midler brukes daglig. Kremet påføres på sålens og baksiden av foten. Smør interdigital intervaller er ikke nødvendig.

Nå i apotek og butikker selges mange fotkrem. Blant dem er spesialiserte merker for pasienter med type 1 og 2 diabetes. Du kan bruke nesten alle kosmetiske. For forebygging, velg en nærende og fuktighetsgivende krem ​​uten overflødig fett. Hvis huden er veldig tørr, så kjøp kosmetikk med urea. Dette stoffet gjør overflaten av foten mykere og jevnere.

For å korrigere formen og lengden på negleplaten må du bruke glass og keramiske filer. Spikens hjørner kuttes ikke.

For å varme føttene, kan du bruke varme sokker uten tette elastiske bånd.

Begrensninger på fotpleie

Metal saks, pincett, pinner, pedicure maskiner, "graters" i diabetes er forbudt. Disse elementene kan skade huden og provosere utviklingen av nekrotisk sår.

Hardkorn kan kun fjernes gradvis med naturlig pimpsten. Bruk av spesielle flekker og væsker er forbudt. Som en del av disse produktene er syrer som er farlige for huden.

I diabetes anbefales det å forlate termiske prosedyrer for bena. Varme bad (over 40 grader) kan forårsake brannskader og skader. Du kan ikke varme opp huden og varmeovner, elektriske varmeovner, varmtvannsflasker.

Hvis huden er skadet, anbefales det å søke lege. Små riper kan behandles uavhengig av hydrogenperoksid, klorhexidin og andre antiseptiske midler uten alkohol.

Diabetes sko

I diabetes kan du aldri gå barfota hvor som helst. Og hjemme, og på stranden og i landet, er foten av foten truet av mange skadelige faktorer. Skade kan skyldes en liten gjenstand (deler av designeren, stein, glass, søppel osv.). I tillegg kan termisk skade skyldes oppvarmet sand, kjemiske forbrenninger fra husholdningsavfall.

Å gå barfot er farlig og på grunn av at huden fra slike belastninger blir vanskelig, grov, uelastisk. Partikler av støv og smuss, patogene mikroorganismer faller på overflaten.

Sko kan ikke brukes og "barfot". Bruk alltid naturlige fiber sokker.

Før du legger på skoene dine, kontroller du den indre overflaten med hånden.

Før du kjøper et nytt par sko, må du vurdere modellen og materialene. I diabetes er det uønsket å bruke sko med høye hæler (over 5 cm), smale tær. Av materialene mest foretrukne ekte lær. Fullstendig forlate gummistøvler og galosjer.

Sko skal være komfortabel fra tidspunktet for første tilpasning. Du må nøyaktig velge størrelse og fullstendighet. Hvis en ny sko krever slitasje, bør du straks forlate et slikt kjøp.

Hvis du har flate føtter og andre deformiteter av føttene, bør du konsultere ortopedisten. Legen kan anbefale spesielle innleggssåler eller andre korreksjonsmetoder. I noen tilfeller er skreddersy av ortopediske sko krevd i henhold til individuelle målinger.

Diabetes fotpleie

Fotpleie er en av de viktigste forebyggende tiltakene for diabetiske komplikasjoner. Omhyggelig omsorg og se på beina kan unngå diabetisk fotsyndrom, noe som er en alvorlig komplikasjon med ytterligere konsekvenser opp til amputasjon av nedre ekstremiteter. Dette syndromet er mer vanlig i type 2 diabetes, men dette betyr ikke at personer med type 1 trenger å se føttene mindre nøye. Diabetesrelaterte komplikasjoner i beina er årsaken til 20 prosent av sykehusinnleggingene, og amputasjon på grunn av diabetes er halvparten av alle ikke-traumatiske amputasjoner. Ifølge ulike kilder, når amputasjonsdød i de første årene når 50%. Derfor er det svært viktig å identifisere syndromet i de tidlige stadier og utdanne pasientene på forebygging og riktig fotpleie.

Alle disse problemene med bena vises som et resultat av langvarig blodsukkeroverskudd. Diabetisk fot syndrom er en infeksjon, sår og / eller ødeleggelse av dyp
vev, koordinert med brudd på nervesystemet og en nedgang i hovedblodstrømmen i benene av varierende alvorlighetsgrad. Kun oppmerksomhet og bevissthet hos pasienten vil bidra til å unngå alvorlig funksjonshemning og til og med død i fremtiden.

Regler for fotpleie i diabetes

Vel, først må du sjekke daglig om du er på føttene, spesielt på føttene dine:

• skrubbsår;
• kutt;
• blåmerker;
• scuffs eller corns;
• inngrodde negler;
• mycosis.

Hvis du ikke legger merke til disse tilsynelatende småbiter, risikerer du å få en alvorlig smittsom sykdom, kjent som nevropatiske sår, og hvis du ikke er heldig, da gangrene. Heldigvis er det måter å ikke ta med deg selv for å komme inn i denne triste statistikken. Her er de viktigste:

• Sjekk og vask føttene daglig med varmt, men ikke varmt vann. Våt, tørk ikke og aldri gni mellom fingrene. Bruk fuktighetskrem, men ikke igjen mellom fingrene.
• Bytt sko to ganger om dagen. Bruk skinnsko med brede sokker, for eksempel myke skinnsko.
• Bruk bare ren bomull eller ullsokker av din egen størrelse;
• Hold føttene vekk fra varmeelementer, radiatorer og andre varmeapparater.
• Når du sitter, ikke legg bena på benet, da dette hindrer blodsirkulasjonen i bena, og ikke bruk klesplagg.
• Ikke kutte tåneglene dine, legg dem med en negleliste slik at de er jevne, og legg dem i hjørner slik at de er avrundet.
• Ikke bruk maisvæsker og alle slags pakninger og vriststøtter, uten først å konsultere lege.
• Nye sko ved første slitasje ikke lenger enn en time, til de blir komfortable (raznoshennymi), og aldri bruke sko på bare føtter.
• Gå aldri barfot på gata, og iført sandaler og sandaler ber om problemer.

Hvordan kan et slitasje bli et sår?

Vel, la oss si at du har et nytt par sko som gned foten din slik at huden ble revet av. Dette stedet er rødt og betent. Så snart betennelse og infeksjon spredte seg, begynte samtidig ødem å komprimere blodårene og arteriene som allerede var skadet og smalere på grunn av diabetes. På grunn av dette reduseres blodstrømmen til det betente området, det vil si at oksygen og infeksjonsbekjempende blodceller gjør det vanskeligere å komme seg til hvor de trengs.

Så alle betingelsene for utvikling av en alvorlig infeksjon. Når en infeksjon er introdusert, blir det svært vanskelig å behandle det. Antibiotika bæres også av blod, og de unnlater også å komme inn i det berørte området.

Årsaker til aterosklerose og amputasjon

Årsaken til denne komplikasjonen er en metabolsk lidelse av hovedsakelig karbohydrat og fett natur. Over tid fører disse bruddene til komprimering av veggene og deres blokkering. Denne regresjonen oppstår på grunn av fettets og blodproppens kompleksitet gjennom de syke karene og legges på veggene.

Aterosklerose i underekstremiene forekommer ikke nødvendigvis hos personer med diabetes. De er veldig ofte syke eldre og eldre, uavhengig av kjønn. Den eneste forskjellen er at hos personer uten diabetes, er fartøyene i små områder påvirket, hovedsakelig i femorale og patellare områder. Det behandles med medisiner eller bypass i mer komplekse og forsømte tilfeller. Når det gjelder aterosklerose i diabetes, er alt mye mer komplisert, siden karene under kneet hovedsakelig er berørt, og de er blokkert langs hele lengden, noe som er farligere for livet. Som et resultat, på grunn av obstruksjon og sult av vev, forekommer nekrose og gangren av bena.

Forebyggende og behandlingsmetoder

Den beste forebyggingen av fotproblemer vil være full kompensasjon for diabetes. Det er svært viktig å forhindre utvikling av aterosklerose i perifere arterier. Og i tide for å bestemme den farlige innsnevringen av de store blodårene. Dette kan gjøres med en røntgenstudie kalt et angiogram. For å rette blodstrømmen rundt det blokkerte området, skape løsninger ved hjelp av kirurgiske teknikker. Under denne operasjonen blir et fragment av en sunn vene fra en annen del av kroppen, vanligvis hofter, kuttet ut og hemmet den ene enden av den oppe, og den andre etter hindringen. Den nye venen gir blodoverføring til de cellene der den tidligere ikke var nok. Dette er en av metodene for å hindre gangrene. Men dette kan unngås med riktig behandling av diabetes og fotpleie.

Slik ordner du omsorg for bein med type 2 eller diabetes mellitus

Behandling - Hvordan ta vare på føttene med type 2 eller type 1 diabetes

Hvordan ordne omsorg for ben i diabetes mellitus type 2 eller 1 - Behandling

Når en person er syk med diabetes, er det svært viktig å gi riktig fotpleie for diabetes. Minst en av seks pasienter møtte dette problemet. En spesiell risikokategori er den eldre generasjonen. Det skjer så at flertallet ganske enkelt ikke vet hvordan man skal ordentlig ta vare på føttene sine. Derfor, i denne artikkelen vil vi fortelle deg om de grunnleggende prinsippene for slike hendelser, samt gi anbefalinger om valg av kosmetikk.

I utgangspunktet må du foreta en visuell inspeksjon av pasientens føtter. En slik prosedyre er ønskelig å utføre regelmessig. Så snart du oppdager minimal endringer i den negative retningen - begynn umiddelbart å eliminere disse problemene. Dette er mye bedre enn å håndtere alvorlige brudd.

Grunnleggende prinsipper for fotpleie under diabetes

Vi foreslår at du gjør deg kjent med følgende liste, som viser et antall tips for å forbedre tilstanden til beina:

• daglig inspisere føttene og mellomrom mellom tærne, samt se tilstanden til sålen;
• Ikke behandle skader med grønn maling, jod, alkohol eller kaliumpermanganat. I denne situasjonen vil antiseptisk eller hydrogenperoksid være det mest hensiktsmessige middel;
• vaske føttene hver dag og tørk huden din - dette er veldig viktig;
• Prøv å rengjøre bena regelmessig fra korn eller korn. Fjern grov hud med pimpsten. Bruk av patcher og sakser anbefales ikke;
• fukte huden
• kutt regelmessig tånegler. Gjør dette i fremoverretningen uten å avrunde hjørnene. Dermed vil ikke inngrodde hjørner vises;
• Bruk bare varme sokker til å varme føttene dine! Varmtvannflasker kan forårsake betydelige forbrenninger.

Hva kan skade huden på bena med diabetes

Prosessen med diabetes kan ledsages av en rekke endringer som ofte påvirker huden. Dette gjelder spesielt for de som har en ukompensert form. Som et resultat krever denne situasjonen bruk av en rekke omsorgstiltak.

Huden kan bli herdet, tørr, med en nedgang i turgor. Resultatet av disse reaksjonene er peeling. Hvis du ikke tar noen tiltak for å bry seg, så er det sprekker og kviser. Mykose utvikler seg ofte på beina (en soppinfeksjon).

Alle disse reaksjonene er mest karakteristiske for en dårlig kompensert form for diabetes. Så snart karbohydratmetabolismen normaliserer - forsvinner slike problemer.

Derfor, av alle utsagnene, vil det første rådet naturligvis være normalisering av glukose i kroppen. Mens behandlingen utføres, kan du søke på flere verktøy som er spesielt utviklet for diabetikere. Komponentene som utgjør preparatene har helbredende egenskaper.

Hva kan være hudlidelser:

1. Tørrhet.
2. Trophic ulcers.
3. Hyperkeratose.
4. Svampinfeksjoner av neglene eller huden.
5. Bleieutslag.
6. Diabetisk fot syndrom.
7. Infeksjon i mindre skader eller kutt.

Bruk av kosmetikk er tilrådelig for forebygging og behandling av ulike lesjoner som allerede er på topp i utviklingen. Fuktighetsgivende huden vil beskytte føttene mot alvorlig tørrhet, samt fra sprekker som senere kan bli smittet.

Bruken av kremer, som inkluderer urea, vil bidra til å bli kvitt hyperkeratose (peeling) og corns.

Dagens marked tilbyr mange produkter som utvikler kosmetikk. I denne artikkelen vil vi sette ut en eneste produsent av russisk opprinnelse, som har vist seg siden begynnelsen. Dette er selskapet "Avanta".

Regler for fotpleie for diabetes (notat)

Diabetes mellitus er en endokrin sykdom som har mange former og komplikasjoner. En av de vanligste komplikasjonene er diabetisk fotsyndrom (abbr. SDS).

Ifølge statistikken forekommer sår i bena med diabetes hos 80% av diabetikere over 50 år. Ungdom med diabetes er også utsatt for PFS, men mye mindre så i ca 30% av tilfellene.

Over hele verden betaler legene stor oppmerksomhet til tidlig diagnose, forebygging og behandling av diabetisk fot, utvikling av nye metoder og instruksjoner for pasienter, som inneholder informasjon om hvordan du skal ta vare på føttene med diabetes og forhindre utvikling av sykdommen.

Hvorfor er riktig omsorg for en diabetisk fot så viktig?

Betydningen av forebygging og riktig omsorg for føttene i diabetes er vanskelig å overvurdere. Hvis disse reglene ikke følges, utvikler sykdommen seg raskt og gangren begynner.

Ifølge WHO er 95% av limambutasjonene forbundet med gangrenøs infeksjon av vev.

Gangrene er den siste fasen av VTS, som foregår av følgende symptomer:

• smerte i beina når du går, så vel som i en stasjonær tilstand;
• dårlig sirkulasjon (kalde føtter, hovne vener, prikking, nummenhet, etc.);
• nedsatt muskelton i lemmer;
• utseende av fotdeformitet;
• tørre og våte lunger, sårdannelser;
• dype sår, soppinfeksjon av foten.

Hvis du ikke behandler disse symptomene og ikke følger reglene for fotpleie for diabetes, vil sykdommen mest sannsynlig passere inn i et farlig stadium.

Det er ikke så vanskelig å unngå infeksjon med gangrene og påfølgende amputasjon, det er nok å utføre riktig vedlikehold av diabetemoten hjemme og umiddelbart konsultere en lege med den minste forverring av tilstanden.

Fotpleie for diabetes: en påminnelse til pasienter

1. Observasjon av begynnelsen av symptomer på VTS.

2. Regelmessig inspeksjon av bena.

Inspeksjonen skal utføres om morgenen eller om kvelden etter vask og tørking av føttene. Hvis det oppdages kåt områder av epidermis, brystkorn og korn som ikke er forbundet med å bære nye eller ubehagelige sko, så vel som sår, sår og fortynnet hud, anbefales det også å konsultere lege og bruke spesialisert kosmetikk til diabetisk fot.

Slike produkter inneholder fuktighetsgivende, nærende, mykgjørende komponenter som bidrar til å gjenopprette den normale epidermis, samt beskytte føttene mot infeksjon, har anti-inflammatorisk effekt.

3. Daglig vask og behandling av diabetisk fot.

Tørre ringer på føttene skal behandles med pimpsten. Etter å vaske føttene må du tørke med et mykt håndkle, ikke gni, men bare propping.

Pass på å bruke en nærende krem, som inneholder naturlige fuktighetskrem. For eksempel tilbyr linjen "DiaDerm" spesiell fotkrem til diabetes. Linjen inneholder krem ​​"Beskyttende", "Intensiv" og "Mykgjøring", som er ideelle for daglig bruk.

Cream "Regenerating" - et utmerket verktøy for beina i nærvær av slitasje, innleggssår og andre skader. En funksjon av "DiaDerm" er tilstedeværelsen av 5-15% urea og ekstrakter av urter og oljer som fukter, nærer og fremmer sårheling og regenerering.

Klikk på bildet nedenfor for å lære mer om diabetes fotkrem og bestille dem med levering til ditt hjem eller via post.

4. Riktig negleklipping.

Diabetes inngrodd negler fører ofte til infeksjon og betennelse. Kutte negler bør være pent i en rett linje uten avrunding. Skarpe hjørner er arkivert med en myk, finslibende neglelag.

Ved behandling av negler kan du ikke bruke saks med skarpe ender. Hvis tåen ble skadet under skjæreprosessen, bør dette stedet behandles med hydrogenperoksid og smøres med sårhelingsalve, for eksempel furatsilinovoy eller på basis av streptotsida. I vår nettbutikk finner du gode og rimelige spikerpleieprodukter.

5. Forebygging av soppinfeksjon.

Med svampens nederlag på føttene ser det sår, riper, sår. Tilstedeværelsen av sopp øker risikoen for gangrene betydelig. Forebygging av infeksjon er i samsvar med hygienevilkårene.

Også diabetikere bør ikke gå barfot på offentlige steder, på strender, i skogen, etc. Sokker må byttes daglig, for å unngå å bruke skitne, dårlig lukt og våte sko.

Pass på å bruke kremet "Beskyttende" for å forhindre utvikling av bakterielle og soppinfeksjoner, restaureringen av beskyttelsesbarrieren.

6. Overholdelse av de grunnleggende prinsippene for sunn livsstil, styrke immunitet.

Bruken av alkoholholdige drikkevarer, konstant overspising, røyking, stillesittende livsstil - faktorer som har en negativ innvirkning på tilstanden av føttene i diabetes. For å redusere risikoen for sykdomsprogresjon, må du gi opp dårlige vaner, kosthold og styrke immunforsvaret.

Alle diabetikere vises daglige turer som varer minst 30 minutter. Eldre og overvektige mennesker kan bruke en spesiell brettkanne for å gå.

7. Bruk av kvalitetssko.

Sko skal være laget av kvalitetsmateriale, ikke ha tykke, gnidende sømmer. Det er ønskelig at hun hadde snøring eller velcro for å regulere benets fylde.

Sålen skal være tykk nok til å beskytte foten mot skade. Eksistensen av en lav, stabil hæl er tillatt.

8. Bruk spesielle innleggssåler.

Effektiv fotpleie for diabetes er umulig uten kvalitet avlasting av foten. For dette formål er det blitt utviklet losse ortopediske innleggssåler og moderne individuelle innleggssåler, som jevnt fordeler kroppsvekt og forhindrer deformering av fingrene og fotens bue, samt hindrer dannelsen av korn.

Utmerket ytelse har innleggssåler med en minneffekt, som tar form avhengig av kroppens fysisk-anatomiske egenskaper. Ved å bruke innleggssåler for diabetes i kombinasjon med de riktige skoene, kan du unngå utvikling av mange symptomer på VTS.

Klikk på bildet nedenfor for å lære mer om diabetesfotsåler og bestille dem med levering til ditt hjem eller via post.

Er det mulig å kurere diabetisk fot?

Det skal forstås at diabetisk fot er en konsekvens av diabetes. De fleste former for diabetes mellitus kan ikke kureres av moderne medisin, noe som betyr at risikoen for å utvikle SDS vedvarer hele livet.

Men etter alle de ovennevnte reglene og vite hvordan og hvordan du behandler diabetisk fot, er det mulig å redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen betydelig.

Vår nettbutikk inneholder de mest effektive og moderne rettsmidler for diabetes. Vi leverer hele Russland med bud til ditt hjem, til utstedelsesordrer og via post. Klikk på bildet under og finn ut mer.

Riktig fotpleie for diabetes

Diabetes mellitus er preget av insulinmangel og nedsatt karbohydratmetabolisme. Sykdommen fører til nederlaget for alle kroppssystemer, i første omgang - det nervøse og kardiovaskulære. Diabetisk fotsyndrom oppstår som en komplikasjon hos 5% av pasientene med denne sykdommen. Han kan ikke bare forgifte livet, men føre til funksjonshemming.

Hva er nevropati og diabetisk fot?

Diabetisk fot syndrom involverer ulcerativ-nekrotisk skade på vevet i nedre ekstremiteter og tidligere tilstand. Det påvirker arbeidet i det perifere nervesystemet, kar, myk vev, bein og ledd.

To former for syndromet er kjent: neuropatisk og iskemisk diabetisk fot. I det første tilfellet opptrer neuralvsnekrose, som føttene gradvis mister følsomhet over.

I de områdene som opplever økt stress når man går med diabetes, oppstår mikrotrauma. På grunn av svekket immunitet og endringer i blodsammensetningen, heler de og blir omdannet til suppurative sår. Men pasienten føler seg ikke ubehag i foten og finner ikke umiddelbart at det er nødvendig å iverksette tiltak.

Fotpleie for diabetes

Det er viktig at det er omfattende og vanlig. Pasienten bør:

• vedlikeholde daglig fothygiene
• lær hvordan du velger de riktige, komfortable og praktiske skoene og endre dem i tide;
• ta medisiner foreskrevet av en lege
• Det er viktig å regelmessig gjøre en pedikyr med en diabetic fot, helst ikke et kutt;
• kontakt en spesialist fra tid til annen.

Daglige hygienegler

Hovedmålet med diabetisk fotpleie tiltak er å spore mulige forandringer til verre og opprettholde en stabil tilstand av beina, og forhindre mikrotraumas i å bli sår.

Advarsel! Hvis noe i utseendet og tilstanden til beina er alarmerende, kontakt lege så snart som mulig! Husk at diabetisk fot er fyldt med vevnekrose og til og med behovet for kirurgisk inngrep.

Hygieneregler for diabetes mellitus:

• Kontroller nøye om det har oppstått nye hudskader på føttene, og om tilstanden til de gamle har forverret seg.
• Vask og tørk føttene etter hver utgang eller før sengetid.
• Om kvelden, lage et fuktighetsgivende fotbad, om mulig med tilsetning av et naturlig antiseptisk middel (for eksempel kamille) i 10 minutter.
• Behandle sår og sprekker på føttene etter prosedyren.
• Smør føttene med antifungal salve eller urea krem ​​for å myke huden og fjerne døde hudceller.
• Bytt sokker så ofte som mulig.
• Klipp neglene dine på en riktig måte.
• Ikke glem å trene.
• Før en seng, gjør en lett massasje.
• I diabetes må du regelmessig kontrollere føttene på føttene ved å bruke fjær.

Hvordan kutte negler

Det er ikke tilrådelig å gjøre dette hver dag, men du må hele tiden sørge for at kantene på platene ikke vokser for lenge.

I motsetning til popular tro kan diabetes og spesielt diabetisk fot ikke kuttes negler umiddelbart etter å ha tatt et bad. Ved kontakt med vann svømmer neglen, og etter bearbeiding av friske kutt blir det et gunstig miljø for utvikling av bakterier. I tillegg, etter tørking, viser det seg å være ujevn.

• Neglene skal ikke kuttes for kort, i en rett linje, og avrunder ikke hjørnene for å unngå at de kommer inn i huden.
• Sammen med eller i stedet for saks, anbefales en glassfil. Grundig polering av overflaten og kanten av neglen forhindrer mulig mikrotrauma, inkludert nærliggende fingre. Hvis platen er tykkere, er det praktisk å fjerne topplaget med en neglelag. Og til slutt kan det lett håndtere skarpe hjørner av neglen.
• Etter hver bruk må verktøyene rengjøres med et antiseptisk middel.

Behandling av sår

Med diabetisk fot kan selv den minste skaden på huden til slutt bli et ikke-helende sår. Derfor, alle sår trenger akutt behandling med antiseptisk middel.

• Du kan bruke: Furacilin, Kaliumpermanganat, Miramistin, Klorhexidin.
• Ikke bruk: alkohol, hydrogenperoksid, Zelenka, jod.
• Ofte for behandling av små lesjoner og magesår på diabetisk føtter, brukes tradisjonell medisin: celandine, burdock (røtter), agurk, calendula, kamfer, tea tree olje og havtorn. Alle er naturlige antiseptika.

Advarsel! Hvis kanten av såret på foten er hovent og betent, er det nødvendig å bruke antibakterielle midler (Levosin, Levomekol).

For å fremskynde prosessen ordinerer legen ofte medisiner for pasienten som inneholder vitaminer fra gruppe B, C, E og alfa liposyre, antibiotika for oral administrering.

Folkens! Vi lanserte forfatterens samfunn på temaet helse, fitness og lang levetid.

La oss bygge et økosystem sammen som vil få oss til å vokse, uansett hva!

Bli med meg hvis du bryr deg om helsen din!

Når healing allerede har begynt, må huden styrkes og hydreres. Derfor, i dette stadiet, brukes kremer med urea (Alpresan, Balsamed, og andre spesielt designet for diabetikere), så vel som Solcoseryl og Methyluracil salver.

I behandlingsperioden er det viktig å redusere belastningen på føttene og ha behagelige, romslige sko.

Hvilken pedikyr passer for diabetikere?

Det antas at i nærvær av denne sykdommen ikke kan bruke tjenestene til en skjønnhetssalong. Dette er forståelig: en diabetisk fot er lett smittet og vanskelig å behandle. Derfor bør den klassiske pedikyren i salongen virkelig bli forlatt.

Men i noen tilfeller er det profesjonell omsorg som bidrar til bevaring av sunn hud i diabetes. Dette gjelder maskinvare pedikyr.

• Sliping med dyser bidrar til å bli kvitt calluses og død hud uten smerte og skade, selv når du behandler de mest delikate og vanskelig tilgjengelige områdene av foten.
• Fortrinnsvis anvendes engangs- eller steriliserbare dyser.
• I stedet for varmt vann brukes en kjemisk mykner.

Et viktig poeng! Hvis du foretrekker en klassisk pedikyr, må du sørge for at kosmetikkene er designet spesielt for diabetiske føtter.

Nyttig video

Viktige anbefalinger for omsorg for føtter med diabetes.

Gymnastikk for føtter i diabetes

Dette tiltaket er nødvendig fordi det bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i foten og underbenet, normalisere karbohydratmetabolismen, styrke sener og muskler. Trening er enkelt, men du må gjøre dem minst 15 minutter, flere ganger om dagen. Hver bevegelse skal gjentas 10-15 ganger (med en fot).

1. Ligge på ryggen, løft beina og, om mulig, trekk dem opp. Hvis nødvendig, støtt deg selv under knærne. Lag sirkulære bevegelser med føtter i begge retninger.
2. Sitte på en stol, legg foten på gulvet. Alternativt løft hælen, deretter sokken, som om du rulle.
3. I samme posisjon, rett bena parallelt med gulvet, og hold dem på vekt, bøy på ankelleddet.
4. Mens du sitter, kast avisens ball kastet på gulvet med tærne dine, deretter glatt det ut, rive det fra hverandre og sett sammen de sammen.

Gymnastikk er en av de rimeligste måtene å stabilisere kroppen i diabetes.

Når trenger jeg å se en lege?

Dannelsen av diabetisk fot skjer gradvis. Hvis det er flere symptomer, er det på tide å høre alarmen.

Tegn på VTS utvikling:

• redusert følsomhet av føttene;
• beinbukning;
• for høy eller lav temperatur på føttene;
• tretthet under trening;
• Nattproblemer i kalvemuskulaturen, så vel som når du går;
• "Goosebumps", nummenhet, kulderystelser, kramper og andre uvanlige opplevelser;
• Hårtap ved anklene og skinnene og misfarging av føttene;
• deformasjoner av negler, sopp, hematomer under neglene, en betent og ømfinger;
• hyperkeratose, blister, inngrodd negler;
• krumning av fingrene;
• langvarig (innen få måneder) helbredelse av mindre slitasje og skader på foten, utseendet på mørke merker på stedet av dvelende sår;
• sår omgitt av tørr tynn hud;
• dypere sår og dannelse av sprekker, frigjøring av væske fra dem.

Forebygging av diabetisk fot

Som mange andre sykdommer er komplikasjoner av diabetes mellitus mye lettere å hindre enn å kurere. I tillegg til daglig hygiene må en diabetiker følge mange regler, opprettholde en sunn livsstil og være spesielt oppmerksom på skoene sine.

• Om vinteren, ikke tillate hypotermi. Hold føttene varme og, hvis det er mulig, ikke vær utendørs for lenge.
• Nekter å ta varme bad, bad og badstuer. Dette bidrar til forverring av blodstrøm og infeksjon av sår.
• Ikke gå barfot og i åpne sko.
• Sokker, velg fra naturlige materialer, med et mykt, bredt elastisk bånd.
• Bruk passende størrelse sko med lave hæler, ikke for smal og trang, så komfortabel som mulig, uten grove indre sømmer, laget av pustende materialer - men samtidig beholde skjemaet.
• Kjøp sko på ettermiddagen. Det er bra hvis du senere kan sette inn en ortopedisk innleggssål inn i den. Sålen skal være vanskelig og ikke glatt. Foten skal passe innvendig uten innsats og trykk.
• I diabetes og diabetisk fot unngås gummistøvler, stramme strømpebukser, ubehagelige sokker.
• Før du legger på skoene dine, glatt innleggssåler, dra opp sokkene dine og rist søppel ut av skoene dine.
• Ikke ta av deg selv og bruk ikke skjæreverktøy til pedikyr.
• For behandling av sår på føttene må du ikke bruke aggressive midler (jod, alkohol).
• Styr immunitet, gi opp dårlige vaner (alkoholbruk, røyking).
• Opprettholde et konstant nivå av sukker i blodet og ikke la hans hopp.
• Se etter press.
• Følg en diett som senker kolesterolet.
• Følg fra en spesialist.

Se en video der legen forteller deg hvordan du kan beskytte deg mot utviklingen av diabetisk fotsyndrom.

konklusjon

Frelse av drukning folk er arbeidet med å drukne folk selv. Ingen lege er i stand til å spore alle endringene som skjer med kroppen din, spesielt siden diabetisk fotsyndrom utvikler seg raskt. For å unngå komplikasjoner, er det nødvendig å vane seg selv med å pleie regelmessig for føttene. Dette bidrar til å forbedre livskvaliteten til en person med diabetes.

Alle diabetikere og anbefaler ikke bare å lese artikkelen om medisinsk pedikyr.

Hvordan ta vare på føttene med diabetes

Diabetes mellitus anses å være en veldig lumsk sykdom, fordi pasienten i lang tid ikke kan gjette at han er syk, og vil bare høre diagnosen hvis han undersøkes tilfeldig eller utvikler komplikasjoner. En av de vanligste komplikasjonene av diabetes er diabetisk fotsyndrom.

Det tilhører de sene effektene av diabetes mellitus og er et kompleks av fotvevsendringer som følge av diabetisk angiopati, nevropati og osteokunstropati. Alt dette fører til dannelsen av mikroskader, sår, sår og purulent-nekrotiske prosesser, som i de mest kritiske tilfeller krever en radikal løsning - amputasjon av lemmen. Derfor er det viktig for pasientene å lære hvordan de skal ta vare på føttene i tilfelle diabetes og regelmessig overvåke tilstanden til føttene. På dette avhenger ikke bare kvaliteten på deres liv, men også prognosen for langsiktig oppbevaring og selvbetjening.

Hvorfor er det en patologi av føttene i diabetes

Ifølge statistikken utvikler hver sjette pasient med diabetes diabetisk fotsyndrom. Hvert år øker opplevelsen av diabetiker hyppigheten av føttene. Disse komplikasjonene forekommer hos pasienter med diabetes mellitus type 2, som med sin første type. Etter 5 år fra diagnosetiden rapporterer nesten alle pasientene endringer i følsomhet i beina til en eller annen grad. Disse er manifestasjoner av diabetisk polyneuropati - en spesifikk lesjon av perifere nervebukser på grunn av hyperglykemi.

I tilfelle av polyneuropati, lider først vibrasjonsfølsomheten, noe som fører til at en person klager over prikkende opplevelser, kryper, kløe og følelsesløshet i beina. Videre forstyrret temperaturoppfattelse. Som praksis viser, er dette et veldig farlig brudd. Tross alt er det tilfeller der pasienter som prøver å varme bena sine med en varmtvannsflaske eller har et varmt batteri, fikk alvorlige forbrenninger med videre purulente komplikasjoner. Smerte og følsomhet føles mest. I løpet av denne perioden kan pasienten ikke føle at han har gjennomsyret foten, trappet på en spiker eller kjører en splinter.

Neuropati forårsaker også ulike deformiteter av føttene i diabetes. Feil posisjon av foten i skoene når du går, skaper en sterk belastning på visse områder av beina. På disse stedene blir callus og grovdannelse dannet, mikrodammer og vanskelige helbredende sår vises.

Vegetative nervefibre som er ansvarlige for hudtrofisme og svette er også skadet. Hos pasienter med tynnhår på beina, er det en tørr hud på føttene, sprekker, legging av død epitel (hyperkeratose) vises.

I tillegg til nervene, i diabetes mellitus, er arterielle kar av forskjellige kalibrer skadet som følge av stadig forhøyede glukose nivåer. Mikroangiopati innebærer skade på de små arterier som er ansvarlige for oksygenforsyningen til vevet. Makroangiopati oppstår i diabetiske lesjoner av store arterielle trunks. Disse patologiske forholdene bidrar til nedsatt blodsirkulasjon i føttene og svekker helbredelse av sår.

De viktigste aspektene ved fotpleie hos pasienter med diabetes

Ethvert brudd på integriteten til føttens hud er lettere å forebygge eller kurere i et tidlig stadium enn å håndtere avansert betennelse og infeksjonsprosessen, med risiko for å miste en lem i fremtiden. Derfor, når du først har lært de omsorgsregler som er enkle, men obligatoriske for hver diabetiker, kan du aldri vite hvilke problemer med brystet i diabetes.

Daglig selvundersøkelse

Du må utvikle en vane med å inspisere underlivet hver dag for mindre skader eller skader. Bedre å gjøre det i dagslys. Forsiktig inspeksjon er underlagt plantaroverflaten på begge føttene, så vel som området med interdigitale rom.

Hvis tilstanden til pasienten ikke tillater ham å bøye seg over, for å se alle deler av bena, kan du bruke et speil som faller på gulvet. Eldre mennesker med dårlig syn kan anbefales å legge ved regelmessig undersøkelse av beina til noen nær eller en sykepleier.

Hvis pasienten ikke har mulighet for tredjepartsundersøkelse, anbefaler eksperter å være oppmerksom på de minste endringene i lukten fra føttene. Vanligvis har personer med dårlig syn eller mangel på en velutviklet luktesans. Hvis pasienten merket noe ubehagelig lukt fra beina, bør han konsultere en spesialist.

Korrekte sko

Et like viktig tema i omsorg for underkroppene i diabetiker er valg av fysiologiske sko. Her er noen regler for å velge riktig sko:

• Du må gå på plass i andre halvdel av dagen, når det er en svak hevelse på føttene,
• Sko velger akkurat størrelsen: det skal ikke være enten knusende eller dangling. Det bør være et tillatelig ledig rom for foten å glide naturlig når man går.
• Hvis du velger en sko som er mindre enn pasientens størrelse, vil den klemme foten, noe som resulterer i korn. Det samme gjelder for store sko - "slapping" gnipper også føtter.
• For å plukke opp din størrelse, kan du bli en bare fot på et stykke papir og spore foten rundt konturen. Den resulterende innleggssolen kuttes og limes inn i skoene i butikken. Innersålen må ikke bøyes eller sterkt "ri" innvendig.
• Det er uønsket å bruke åpne sko, der det er mulig mekanisk skade på benet fra utsiden.
• Du kan ikke bære tøfler som flip-flop, fordi en åpen hæl uten rygg skaper en sterk tilleggsbelastning på baksiden av foten.
• Det er uønsket å bruke sko med høye hæler, også sko med smale tær er ikke egnet. Hælen skal være lav.

• Du kan ikke bruke sko som "flip flops".
• Innsolen i skoen skal være myk.
• Før skoen skal innsiden av skoen inspiseres for bøyde innleggssåler eller tilstedeværelsen av fremmedlegemer.
• Materialet som skoene er laget av, skal være naturlige og myke, fordi i syntetiske artikler vil foten svette mye når som helst på året.
• Den skal alltid brukes i henhold til været. I kaldt vær bør du ha varme sokker over vanlige sokker. I alvorlig frost kan ikke være lenger enn 20 minutter.
• Sko må skiftes og ha flere par av sesongen.

Fothygiene

Bare daglige hygieneprosedyrer utført av pasienter vil bidra til å holde føttene til diabetes sunt i mange år. Her er anbefalingene for overholdelse av fothygiene:

• Du bør aldri gå barfot på gaten eller hjemme. Dette er en direkte risiko for skade som kan gå ubemerket.
• Vask føttene daglig i varmt vann opptil 35 ° C med såpe eller enda bedre med spesielle fotpleieprodukter. Etter dette må du fjerne fuktigheten med håndkle fukting bevegelser, spesielt forsiktig i interdigital mellomrom.
• For å fjerne de hyperkeratotiske lagene på hælene og tærne, må du bruke steinpimpstein, ikke en metallfil.
• Fötter bør ikke dampes før pimpsteinbehandling.

• Perfekt oppvarming av føttene, lett gnidning og massasje av føttene, samt benøvelser.
• Under ingen omstendigheter kan du kutte bort calluses eller "natops" og bruke flekker eller væsker til å behandle dem. Hvis de er funnet, bør du umiddelbart kontakte spesialistene på kontoret til "Diabetisk fot".
• Preferanse bør være hygienisk dusj, ikke et bad. Fotbad som er lengre enn 7 minutter kan bidra til hevelse og løsning av huden. Dette kan føre til lettere fotskader. Hvis du trenger å lage et fotbad, bør du bruke spesielle kosmetikk og ikke overskride fristen.
• Når du besøker bassenger før du svømmer, bruker du petroleumsglass på føttene, og sørg for å fjerne den etter å ha bading med servietter. Dette vil beskytte huden mot maceration.
• Etter vaske føttene, bør du bruke spesielle kosmetikk med urea, som hjelper huden å holde fuktighet og tørker ikke ut.
• Det anbefales ikke å bruke petroleumjell, baby eller mineraloljer til behandling av føttene, fordi huden ikke absorberer dem. Jo mindre i kosmetikken vil være glycerol, alkohol, fargestoffer og konserveringsmidler, jo bedre.
• Hvis det er overdreven svetting, må du bruke pulver, spesiell deodorant til føttene eller talkumet etter vasking av føttene, inkludert for behandling av interdigitalrom.
• Det er tilrådelig å kjøpe sokker av bomull og lyse farger (helst hvit), fordi det er lettere å legge merke til blod eller pus på dem når det oppstår sår. De bør endres daglig.
• Hvis gummistøvene klemmer foten, bør de være litt innsnevret på to steder.

Hvordan håndtere negler

For å ta vare på neglene, må du følge disse reglene:

• Under ingen omstendigheter kan neglene klippes med saks eller pincet, fordi dette kan utilsiktet skade huden på periungualsengen. For behandling av neglen bør bare bruk en pedicure neglelag, helst glasssprøytet.
• Kanten av neglen skal ikke avrundes, neglenees tær blir alltid kuttet rett for å forhindre innfødning.
• Med en fortykkelse av negleplaten, som oppstår når en svampelesjon (onychomycosis) av neglene, er det nødvendig å kutte det fra oven til tykkelsen blir 2 mm. Hvis dette ikke er gjort, vil et tykt lag av neglen når du går, legge press på huden under den, noe som til slutt kan føre til utvikling av en sårdefekt.
• Når de er tykkere, stratifiserte, skal gule negler mistenke sin soppinfeksjon og søke hjelp fra podologen.
• Svampen kan også påvirke interdigitalrommene, som manifesteres av sprekker, gråt, sår, peeling av huden på disse stedene. Alt dette er ledsaget av kløe. I dette tilfellet har en god effekt clotrimazolbaserte antifungal kremer.

Memo for omsorg for negler og føtter for diabetes kan fås hos endokrinologen eller på kontoret "Diabetisk fot."

Førstehjelp for skader stopper

For noen, selv ved første øyekast, bør mindre skade på føttene til en diabetiker konsultere en lege. Likevel bør alle pasienter med diabetes kunne gi første medisinsk hjelp til ulike skader. For å gjøre dette må du alltid ha en hjemmestøttehjelp med et bestemt sett med medisiner og materialer. Den inkluderer:

• steril bandasje og bomull;
• patch for å fikse dressingen;
• sterile kluter;
• antiseptiske væsker: klorhexidin 0,05% (eller dioksidin 1%, Miramistin), hydrogenperoksid 3%, betadin.

Hvis den skadede huden på foten oppdages, bør den behandles med et av antiseptiske midler, da skal en aseptisk bandasje laget av steril bandasje påføres, festes med et ikke-vevet klebemiddel. Limet kan ikke limes til huden, da det kan bli skadet når det limes.

Det bør være så lite som mulig å gi belastningen på det skadede stedet før besøket til legen. Det er tilrådelig å ikke gå til fots, men å gå til sykehuset ved transport. Eventuelle skader på huden i diabetes mellitus skal heles helt innen 2 uker. Hvis dette ikke skjer, må du gå til legen igjen for å endre behandlingstaktikken.

Øvelser for ben og føtter

For å hindre utviklingen av komplikasjoner fra føttene og forbedre blodstrømmen i bena med diabetes, skal minst 10-15 minutter av bekkenets gymnastikk gis daglig. Hver øvelse utføres 10 ganger.

1. Alternativ bøyning og forlengelse av tærne.
2. Alternativt heve gulv sokker, deretter hæler.
3. Ben på hæl, sokker gjør sirkulære bevegelser i begge retninger.
4. Føtter på tærne, hælene gjør sirkulære bevegelser for og mot klokka.
5. Ben løft, trekk sokken bort fra deg.
6. Løft beinet og tåen for å få bevegelser fra deg selv.
7. To tidligere øvelser å utføre samtidig med to ben.
8. Legg ut en avis på gulvet og krumm opp det så lite som mulig med bare føtter. Neste må du prøve å glatte det ut.
9. Tå alle tallene i luften med tærne løftet opp.
10. Løft foten din for å lage bevegelser i en sirkel.

Livsstil

For å forbedre blodsirkulasjonen i bena, bør du gå regelmessig, som å gå for å styrke musklene i foten og underbenet, som hjelper blodbevegelsen.

Oppsummering, det kan bemerkes at helsen til diabetikerens føtter er i hendene til pasienten selv. I tillegg til den jevne gjennomføringen av alle anbefalingene fra legen for pleie av føttene, bør pasienten prøve å normalisere blodsukkeret ved hjelp av diett, medisinering eller insulinbehandling. Tross alt er en god kompensasjon for diabetes den beste forebyggingen av diabetisk fotsyndrom.