Høyt kolesterol: hva snakker det om og hva skal gjøres?

• Analyser

Kolesterol - organisk materiale, naturlig fettløselig alkohol. I organismen av alle levende vesener er den en del av cellevegget, danner sin struktur og deltar i transport av stoffer inn i cellen og tilbake.

Kolesterol eksisterer som to: LDL eller low density lipoprotein (LDL) kalles "dårlig" kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) eller HDL kalles "bra".

Høyt kolesterol i blodet, som ikke ble ansett som et problem for flere tiår siden, spenner nå mange. Hjerteangrep og slag tar mange menneskers liv, og halvparten er forårsaket av aterosklerose, som igjen er et resultat av høyt blodkolesterol hos menn og kvinner. Hva det står, og hva du skal gjøre i dette tilfellet, vil vi vurdere i dag.

Når er denne testen foreskrevet?

Definisjonen av kolesterol er vist hos følgende pasienter:

1. Kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler i lang tid;
2. Menopausale kvinner;
3. Menn over 35;
4. Personer i fare for arvelighet;
5. Ved å nå en viss alder;
6. Lider av diabetes og hypothyroidisme;
7. Overvektige vektige~~POS=HEADCOMP;
8. Å ha dårlige vaner;
9. I nærvær av symptomer på systemisk atherosklerose.

De fleste eksperter mener at stillesittende arbeid, stillesittende livsstil, mangel på regelmessig mosjon i friluft, spise, masse junk food i kostholdet - er de avgjørende faktorer i den tidlige utviklingen av åreforkalkning og årsaker til høyt kolesterol i befolkningen.

Norm kolesterol i blodet

Norm kolesterol kan variere i området fra 3,6-7,8 mmol / l. Men legene si at ethvert nivå av kolesterol mer enn 6 mg / dL anses høy og utgjør en risiko for helse, så det kan provosere aterosklerose, med andre ord tette blodkar, noe som skaper hindringer for strømning av blod gjennom vener og arterier.

Klassifisering av kolesterol i blodet:

• Optimal - 5 eller mindre mmol / l.
• Moderat forhøyet - 5-6 mmol / l.
• Farlig forhøyet kolesterol - 7,8 mmol / l.

Det finnes flere typer av disse forbindelsene:

• HDL - lipoproteiner med høy tetthet, transporterer overskytende kolesterol fra vev til leveren for behandling og utskillelse.
• LDL-lipoproteiner med lav densitet, utviklet for å transportere kolesterol fra leveren til vevet.
• VLDL - lipoproteiner med svært lav tetthet, endogent kolesterol, triglyserider i kroppen.

Forhøyede blodnivåer av kolesterol fremmer utvikling av aterosklerotiske lesjoner i blodkar-veggene, og er en av risikofaktorene for alvorlige kardiovaskulære sykdommer, slik som angina (koronar hjertesykdom) og myocardial infarkt, slag og claudicatio intermittens.

Årsaker til høyt kolesterol

Hvorfor har kvinner høyt blodkolesterol, hva sier det og hva skal gjøres? Risikoen for høyt kolesterol øker ved arvelig disposisjon, hvis nære slektninger er syke med atherosklerose, iskemisk hjertesykdom eller arteriell hypertensjon.

Med alderen øker risikoen for å utvikle hyperkolesterolemi også. På mellomalderen oppdages en økning i kolesterolet oftere hos menn, men med utbruddet av overgangsalderen blir kvinner utsatt for denne patologien så ofte som menn.

Imidlertid er hovedårsakene til høyt kolesterol hos kvinner eller menn av en tilegnet karakter:

1. Feil livsstil hos pasienten: hypodynami, røyking, alkoholmisbruk, hyppige stressende situasjoner;
2. Samtidige sykdommer: fedme, diabetes, systemiske sykdommer i bindevevet;
3. Kulinariske preferanser: vanlig forbruk av fettstoffer, animalsk opprinnelse, utilstrekkelig mengde i kostholdet av friske grønnsaker og frukt.

Alle de ovennevnte faktorene er de direkte svarene, hvorfor kolesterol kan heves, eller rettere sagt, disse er de direkte resultatene av en dårlig kvalitetstilstand mot ens helse.

symptomer

Her er visse tegn som kan oppdage kolesterol over normen:

• angina på grunn av innsnevring av hjertets hjertekaronier.
• smerte i bena under fysisk anstrengelse.
• Tilstedeværelsen av blodpropper og ruptur av blodårer.
• plakkfeil og hjertesvikt som et resultat.
• Tilstedeværelsen av xanthomer er gule flekker på huden, oftest i øyet.

I seg selv har høyt kolesterol ingen tegn. Symptomer er aterosklerose - de generelt aksepterte effektene av overdreven kolesterol. Hvis du kan ta en kald på grunn av mild forkjølelse, er det høyt kolesterol i blodet noen ganger bare funnet etter et hjerteinfarkt.

Med andre ord, bør du ikke vente til tegnene på høyt kolesterol manifesterer seg. Det er bedre å gjøre tester for profylakse hvert 1-5 år (avhengig av risiko).

Hvordan behandle høyt kolesterol?

For å redusere høyt kolesterol i blodet, er det nødvendig med en integrert tilnærming. Rådfør deg med legen din for å velge det beste programmet for å bekjempe høyt kolesterol.

Avhengig av graden av risiko, brukes ulike behandlingsmetoder:

• avvisning av dårlige vaner
• terapeutisk trening;
• vektreduksjon;
• spesielle dietter;
• medisinbehandling.

Hjelper å redusere blodkolesterol hos kvinner og menn:

• fysisk aktivitet 5-6 ganger i uken i 30-60 minutter;
• ikke spis mat som inneholder transfett
• Spis mer fiber i matvarer som er tillatt for en lavkarbo diett;
• spis sjøfisk minst 2 ganger i uka eller ta omega-3 fettsyrer;
• slutte å røyke
• være edru eller drikk alkohol sparsomt.

Det bør noteres viktigheten av regelmessige medisinske undersøkelser, fordi de fleste sykdommene er mye lettere å kurere i begynnelsen, når en person fortsatt er praktisk talt ikke bekymret. Husk: Komplikasjonene forårsaket av høyt kolesterol er irreversible, og behandlingen eliminerer ikke eksisterende problemer, men hindrer kun utviklingen av nye.

Kolesterol økende mat

For å senke hyperkolesterolemi, bør du begrense kolesterolstimulerende matvarer i kostholdet ditt:

• rødt kjøtt - biff, kalvekjøtt;
• eggeplomme;
• fett svinekjøtt, lam, lard;
• kjøttprodukter;
• pølser, pølser;
• and kjøtt;
• majones;
• hermetikk;
• fordøyelig karbohydrater;
• stekt mat;
• margarin;
• kaffe;
• produkter som inneholder transfett, den såkalte fastfooden: chips, kjeks, etc.;
• høy fett gelé: ost, krem, rømme, melk, iskrem, smør, ghee;
  østers, krabber, reker, kaviar. For eksempel, hummer veier 100 gram. inneholder 70 mg. kolesterol.

Ikke glem at i gjennomsnitt bare 30% av kolesterolet kommer inn i blodet fra utsiden. Resten av det produseres av kroppen uavhengig. Derfor, selv om bruk av ulike dietter for å prøve å redusere nivået av disse fettene, er det fortsatt umulig å "fjerne" dens viktige andel.

Eksperter anbefaler å stikke til et ikke-kolesterol diett ikke med det formål å forebygge, men bare for medisinske formål når nivået av disse fettene er veldig høyt.

Kolesterol senkende mat

I tillegg til å begrense matvarer som øker kolesterolet, kan du legge til kolesterolsenkende matvarer til kostholdet ditt.

• avokado;
• hvetekim;
• brun ris kli;
• sesamfrø;
• solsikkefrø;
• pistasjenøtter;
• gresskar frø;
• pinjekjerner;
• linfrø;
• mandler;
• olivenolje;
• greener i noen form;
• vilt laks og sardiner - fiskeolje;
• blåbær, bringebær, jordbær, tranebær, lingonberries, aronia, granateple, røde druer.

Også ved å eliminere kaffe og erstatte den med kvalitet, svak grønn te, kan kolesterol reduseres med 15%.

Sportsaktiviteter

Den enkleste og mest naturlige måten å holde fartøyene i god form er bevegelse: fysisk arbeid, gymnastikk, dans, gåing, kort sagt, alt som gir en følelse av muskelglede. Hos mennesker som er fysisk aktive, er nivået av totalt kolesterol vanligvis lavere, og nivået av "bra" er høyere.

En halv times spasertur i moderat tempo 3-5 ganger i uka slik at pulsen kan øke med ikke mer enn 10-15 slag per minutt er en utmerket syklus av terapi.

medisiner

I tillegg til slike metoder som økende fysisk aktivitet, opprettholde en sunn livsstil og spise sunn mat, kan en person med forhøyet kolesterolnivå tilbys medisiner, blant dem:

1. Traykor, Lipantil 200M. Disse verktøyene reduserer effektivt kolesterol hos pasienter med diabetes.
2. Forberedelser: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. I dette tilfellet er det aktive stoffet atorvastatitt.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal og andre. Den aktive ingrediensen i hvert av disse legemidlene er en - det er simvastatin.

I tillegg, etter rådgivning med legen, kan du prøve å ta kosttilskudd. De er ikke rusmidler, men de kan bidra til å senke kolesterolet.

Økt kolesterol hos kvinner: hva sier det og hva skal man gjøre?

Øke mengden kolesterol kalles hyperkolesterolemi. Denne tilstanden er ikke en patologi, men en av faktorene som kan påvirke utviklingen av aterosklerose. Økt kolesterol hos kvinner er en laboratorieindikator, hvis identifikasjon utføres ved hjelp av en enkel studie eller en spesiell blodprøve - lipidogram.

Det er verdt å huske at kolesterol er en nødvendig komponent i menneskekroppen, fordi den tar del i syntese av hormoner, bidrar til å gjenopprette cellemembranene.

Former for brudd

Gitt mekanismen for utvikling av hyperkolesterolemi, er det mulig å klassifisere denne tilstanden som følger:

• Utviklingen av primær hyperkolesterolemi er ikke en følge av tidligere patologi. I de fleste tilfeller blir årsaken til utviklingen av sykdommen en arvelig disposisjon for å øke kolesterolkonsentrasjonen. Den primære formen er sjelden, kanskje flere alternativer for utviklingen. I homozygot arvelig hyperkolesterolemi arver barnet det defekte genet fra både moren og faren. Når heterozygot - bare fra en forelder.
  
• Utviklingen av en sekundær form for sykdommen observeres som et resultat av eksponering for visse patologier eller forhold som pasienten led.
  
• Utviklingen av skjelettformen observeres ved overdreven konsum av fettstoffer av animalsk opprinnelse.
  

Valg av den nøyaktige behandlingsstrategien avhenger av hvilken type brudd og årsaken til utviklingen.

Årsaker til høyt kolesterol hos kvinner

Den primære formen for forstyrrelsen skyldes eksponering for defekte gener fra foreldrene. Utviklingen av sekundærformen kan utløses ved eksponering for:

• Diabetes mellitus - en sykdom der det er et brudd på strømmen av enkle karbohydrater til kroppens celler.
  
• Obstruktiv leversykdom - forhold hvor utløpet av galle er forstyrret og utviklingen av kolelithiasis blir observert.
  
• Visse grupper av rusmidler: hormoner, vanndrivende legemidler, immunosuppressive midler, betablokkere.
  
• Skjoldbrusk dysfunksjon: utvikling av hypothyroidism.
  

I en gravid kvinne er økt mengde kolesterol normalt. Alle indikatorer gjenopprettes etter fødselen av barnet.

Hvis økningen i mengden kolesterol er forbundet med kostvaner hos kvinnen, kan brudddet være:

• Passerer (forbigående) - på grunn av engangs misbruk av for mye fettete mat. I de fleste tilfeller spretter indikatorene tilbake på egenhånd.
  
• Permanent - en kvinne bruker systematisk fettmat.
  

Det er visse faktorer som kan påvirke økningen i mengden kolesterol i blodplasmaet:

• Opprettholde en stillesittende livsstil.
  
• Utviklingen av hypertensjon (overdreven økning i blodtrykk).
  
• Overdreven forbruk av fettstoffer av animalsk opprinnelse.
  
• Eksponering for dårlige vaner: røyking, drikking av alkohol.
  
• Vesentlig vektøkning.
  

Risikogruppen omfatter kvinner over 50 år og de pasientene som har menopausal utvikling, samt familiehistorie av tilfeller av hyperkolesterolemi, hjerteinfarkt, iskemisk slag, plutselig død.

Hvordan er forhøyet kolesterol?

Blant de eksterne indikatorene som indikerer et overskudd av kolesterolkonsentrasjon, er forekomsten notert:

• Kolesterol innskudd i øyelokkene som ser ut som en flat gul knute.
  
• Lipoidbue av hornhinnen - gråhvite kant, lokalisert nær hornhinnen av øynene. Hvis et lignende symptom blir observert hos kvinner yngre enn 45 år, indikerer dette utviklingen av en arvelig form av sykdommen.
  
• Tette nukleare formasjoner fylt med fettlignende stoffer. Nodler kan danne seg over seneområdet: for eksempel på hendene.
  

Hvis det er en utvikling av systemiske manifestasjoner, er dette et alarmerende tegn som indikerer en høy sannsynlighet for atherosklerose. I dette tilfellet bør du konsultere legen din og gjennomgå ytterligere undersøkelse, om nødvendig.

diagnostikk

For å gjøre en nøyaktig diagnose utfører legen en muntlig undersøkelse og undersøkelse av kvinnen, foreskriver ytterligere diagnostiske tiltak.

1. Under fysisk undersøkelse legger legen oppmerksomhet mot dannelsen av kolesterolinnsatser i ansikt og kropp av en kvinne. De måler blodtrykk, lytter til pulsens renhet, puls.
   
2. Under den muntlige undersøkelsen finner legen ut hvor lenge dannelsen av tette kolesterolforekomster i området av sener og ansikt er blitt observert, og som pasienten kan knytte til dannelsen av knuter eller lipoidbue.
   
3. Samlingen av slektshistorie lar oss finne ut hvilke patologier pasienten og hennes nære slektninger hadde lidd, om utviklingen av sykdommen var knyttet til hennes faglige aktivitet, kroppsfunksjoner, diett, livsstil.
   
4. Ved hjelp av en generell blodprøve kan det identifiseres inflammatoriske prosesser og tilstedeværelsen av tilknyttede lidelser.
   
5. Gjennom biokjemiske blodprøver er det mulig å kvantifisere kreatinin, samt sukker og protein, urinsyre.
   
6. På grunn av den immunologiske analysen av blod vil det kvantitative innholdet av C-reaktive proteiner (proteiner, hvorav mengden vil bli økt under utviklingen av den inflammatoriske prosessen), detekteres antistoffer og patogene mikroorganismer som kan være involvert i utviklingen av aterosklerose.
   
7. Dersom en arvelig form av sykdommen mistenkes, vil genetisk analyse bli brukt til å identifisere de gener som er ansvarlige for forekomsten av hyperkolesterolemi.
   

Spesiell oppmerksomhet til lipidogramindikatorer er en av de viktigste metodene for å diagnostisere forhøyede kolesterolkonsentrasjoner. Denne typen forskning gjør det mulig å bestemme kvantitativt innhold:

• "Dårlig kolesterol" (lavdensitets lipoprotein), involvert i utviklingen av aterosklerose og dannelsen av kolesterolplakk.
  
• "Godt kolesterol" (høyt tetthet lipoprotein), som forhindrer forekomsten av aterosklerose og naturlig tømmer veggene i blodårene fra LDL.
  
• Denne typen forskning bidrar også til bestemmelsen av atherogenicitet (forholdet mellom "godt" og "dårlig" kolesterol).
  

Etter å ha studert resultatene av diagnose og intern undersøkelse, kan legen velge riktig behandlingsregime.

behandling

Behandling av høyt kolesterolkonsentrasjoner bør utføres omfattende. Hvis utviklingen av uorden er påvirket av noen patologi, er innsatsen rettet mot eliminering av den underliggende årsaken.

Narkotika terapi

Narkotikabehandling er å bruke følgende grupper av legemidler:

• Statiner som reduserer produksjon og kvantitativt kolesterol, samt gir anti-inflammatorisk virkning. Narkotika i denne gruppen er i stand til å øke pasientens levetid ved å redusere risikoen for å utvikle livstruende forhold. Slike rusmidler brukes ikke til alvorlig leverdysfunksjon, individuell intoleranse overfor aktive eller hjelpestoffer. Statiner brukes ikke under behandling av gravide og ammende kvinner, så vel som pasienter i yngre aldersgrupper. Under behandling med statiner, er det nødvendig å gi blod regelmessig for å vurdere resultatene av lever og muskuloskeletale systemet.
  
• Fibrer - grupper av legemidler som har som mål å normalisere indikatorene for triglyserider (små molekyler av et fettlignende stoff), samt øke det kvantitative innholdet av lipoproteiner med høy tetthet ("godt" kolesterol). Fibre kan kombineres med legemidler fra gruppen av statiner på anbefaling av behandlende lege. Kontraindikasjoner for bruk av denne gruppen av legemidler - det samme som for statiner.
• Omega-3,6,9-umettede fettsyrer funnet i fiskeoljer og vegetabilske oljer (lin, sesam, rapsfrø). Disse stoffene bidrar til å redusere triglyserider og redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier.
• På grunn av medisiner fra gruppen av gallsyresekvestranter observeres binding av gallsyrer og kolesterol med deres etterfølgende eliminering fra kroppen. Legemidlene i denne gruppen kan brukes til behandling av gravide kvinner, ammende mødre og barn. Mulig utvikling av uønskede bivirkninger i form av abdominal distans, smaksforstyrrelser, forstoppelse.
  

Selvmedisinering anbefales ikke sterkt, da det kanskje ikke har den ønskede effekten og provoserer utviklingen av komplikasjoner. Det anbefales å overlate valg av det eksakte preparatet, samt dosering, hyppighet og varighet av påføringen, til en høyt kvalifisert, erfaren spesialist, som tar hensyn til resultatene av undersøkelsen, tilstedeværelsen av samtidige patologier og pasientens individuelle egenskaper.

Ikke-medisinering

Ikke-medisinske metoder for hyperkolesterolemi innebærer overholdelse av følgende anbefalinger:

1. Det er nødvendig å normalisere kroppsvekten.
   
2. Gi preferanse til moderat fysisk anstrengelse og går i frisk luft. Svømming, gymnastikk, statisk belastning har en god terapeutisk effekt. Det anbefales å overlate valg av type fysisk aktivitet og intensitetsgraden til en fysioterapeut.
   
3. Avslutte røyking og andre dårlige vaner.
   
4. Tidlig og høy kvalitet behandling av underliggende årsaker og tilhørende patologier.
   

Kosthold med høyt kolesterol

Ernæring med forhøyet blodkolesterol innebærer:

• Avslag fra animalsk fett, røkt kjøtt, hermetikk, altfor krydret, salt og krydret mat.
  
• Det er nødvendig å introdusere i dietten mager fisk og andre matvarer rik på flerumettede omega-3,6,9-syrer.
  
• Bruk av friske grønnsaker og frukt rik på fiber, samt friske grønnsaker og bær anbefales.
  
• Ikke anbefalt å drikke alkohol.
  

Prognosen for kvinner som søkte om medisinsk behandling i tide og som følger instruksjonene fra legen, er gunstig. Jo tidligere behandling av sykdommer begynner, desto lavere er risikoen for komplikasjoner.

Forhøyet kolesterol hos kvinner årsaker og behandling

Aterosklerose er en av de vanligste sykdommene i kardiovaskulærsystemet for øyeblikket. Derfor, for eventuelle klager og til og med bare i tilfelle økt risiko for utviklingen av denne patologien, er det utpekt en laboratorieundersøkelse for å identifisere nivået av totalt kolesterol. Hvis en økning i indeksen er funnet, er den neste obligatoriske analysen det utvidede lipidogrammet. Kvinner over en viss levetid er relativt beskyttet mot problemer med hjerte og blodårer, men etter hormonelle endringer som oppstår under overgangsalderen, øker risikoen for deres utvikling betydelig.

Hva betyr høyt kolesterol i kvinner og hva skal gjøres? Vi forstår!

Hva er kolesterol?

For riktig tolkning av resultatene og forståelsen av mekanismene for sykdomsutvikling, er det viktig å forstå betydningen av de studerte parametrene i prosessene som forekommer i kroppen.

Det første stadiet av diagnose begynner, som allerede nevnt, med å bestemme konsentrasjonen av kolesterol generelt. Denne analysen anses å være en uttrykkelig metode, og det er nok å ta blod fra en finger for å utføre det. Kolesterol er i seg selv en nødvendig del av en rekke prosesser som er grunnlaget for en sunn kroppsaktivitet. Denne forbindelsen, relatert til alkoholer, spiller følgende funksjonelle roller i kroppen til en sunn kvinne:

1. Det er en viktig del av membranen (ytre skall) av hver celle i kroppen. De gir styrke ved å bygge inn mellom fettsyrer og sementere en lipoproteinfilm.
2. Transport av høyere fettsyrer. Forresten er det med dem at lipoproteinkomplekser med høy og lav tetthet dannes, som er kjent i klinisk praksis som "godt" og "dårlig" kolesterol.
3. Syntese av gallsyrer går til leveren fra samme kolesterol. De er kjent for å spille en viktig rolle i absorpsjon av fett i tarmene. I moderne litteratur er det bevis på deres viktige rolle i andre prosesser i kroppen, for eksempel i aktiviteten til forskjellige membranmekanismer.
4. Utdannelse i huden av vitaminer i gruppe D. Syntese av cholecalciferol (D₃) begynner i huden under påvirkning av sollys, da lever leveren en aktiv rolle i denne prosessen, for hvis celler cholesterol spiller også en viktig rolle. Denne gruppen av vitaminer regulerer hovedsakelig utveksling av fosfor og kalsium. Tilstrekkelig innhold av disse elementene er spesielt viktig under graviditet og amming.
5. Syntesen av steroidhormoner - henholdsvis kvinnelige og mannlige kjønnshormoner, østrogener (samt progesteron) og androgener, sistnevnte er også normalt produsert i små mengder i en kvinnes kropp. Hormonene for dannelsen av som krever kolesterol, inkluderer også stoffer i binyrene - aldosteron og kortisol.
6. En signifikant mengde kolesterol bør mates i morsmelk, siden barnet trenger det for å kunne utvikle seg i første omgang nervesystemet. Dette skyldes det faktum at opptil 20% av dette stoffet finnes i ryggmargen og hjernen, spesielt myelinskjeden av nerver - en nødvendig del av deres isolasjon og impulsoverføring.

Gitt forskjellige roller kolesterol, er det ikke vanskelig å gjette hvilken ubalanse i kroppen kan forårsake økt konsentrasjon.

Hva er forskjellen mellom "godt" og "dårlig" kolesterol?

For å bedre forstå sin betydning i prosessen med utvikling av aterosklerose, er det nødvendig å dvele på de allerede nevnte lipoproteinkompleksene. Kolesterol kan transporteres i blodet som en del av følgende lipoproteiner (LP):

• 1) HDL (høy tetthet) er et nyttig kompleks som transporterer fett fra kar til leveren for behandling - kolesterolet selv går deretter til syntese av fettsyrer;
• 2) LPPP (mellomliggende tetthet) - forløpene av LDL, er ikke av stor betydning i klinisk praksis, og er derfor ikke en del av standard lipidprofilen;
• 3) LDL (lav tetthet) er det svært "dårlige" kolesterolet som transporterer fett syntetisert i leveren til vev, mens komplekset lett oksyderes under påvirkning av uønskede faktorer, noe som skaper forhold for utvikling av aterosklerose;
• 4) VLDL (svært lav tetthet) tar også fett fra leveren og øker mengden lipider (fett) i blodet, når de brytes ned, dannes de som en LPRP.

Således spiller to fraksjoner den viktigste rollen i å forutsi vaskulære sykdommer: HDL og LDL. Kolesterol inneholdt i HDL, som er "bra", bør være normalt. Hvis den senkes, spesielt mot bakgrunnen av høyt total kolesterol, indikerer dette en ugunstig lipidprofil. Å øke LDL-indeksen er mest alarmerende og indikerer mulige eller til og med eksisterende problemer med blodkarets vegger.

I denne studien beregnes andre indikatorer som gir det mest komplette bildet av tilstanden av fettmetabolismen. Lipidprofilen bestemmer også nivået av triglyserider, og en spesiell atherogen koeffisient.

Kolesterolnivået i blodet: Årsakene til avvik fra normale verdier

Normalt kolesterolnivå hos kvinner er litt annerledes enn hos menn. Som tidligere nevnt gir kvinnelige kjønnshormoner beskyttelse mot utvikling av aterosklerotiske prosesser. Derfor vil normer for innholdet av dette stoffet i blodet være litt lavere enn hos menn. Den normale lipidprofilen til individet skal være som følger:

• totalt kolesterolnivå - i området 3,1-5 mmol / l;
• HDL - i en konsentrasjon på 0,85-2,28 mmol / l;
• LDL - i nivået 1,9-4,5 mmol / l;
• VLDL - 0,2-0,5 mmol / l;
• Atherogen koeffisient - opptil 3 (opptil 4 er tillatt);
• Triglyserider - 0,5-2,6 mmol / l.

Forresten, med hensyn til de tillatte normene i det moderne vitenskapelige samfunn, har debatten ennå ikke gått ned. Det er en tendens til å stramme, redusere, normer. Det er tegn på at totalkolesterolkonsentrasjonen ikke bør være mer enn 4,5 mmol / l. Det skal imidlertid bemerkes at for eldre mennesker er nivået av indikatoren i vanlig praksis tillatt opp til 6 mmol / l.

Blant de mulige årsakene til økningen i kolesterolkonsentrasjon i kvinners blod er følgende:

• langvarig bruk av prevensjonshormonale legemidler;
• belastet arvelighet av aterosklerose og ulike sykdommer i fettmetabolismen;
• utbruddet av overgangsalderen;
• overvekt - fedme;
• redusert skjoldbruskfunksjon (hypothyroidisme);
• diabetes mellitus;
• Tilstedeværelsen av dårlige vaner.

Disse faktorene bør også inkludere graviditet og amming, men som regel etter at ammingen er avsluttet, returnerer nivået av stoffet til det normale området. I fremtidige mødre kan den normale konsentrasjonen av kolesterol være dobbelt så stor som de som er observert før du unngår en baby. Og det avhenger av alderen på kvinnen.

Måter å redusere konsentrasjonen av kolesterol i blodet

Med et lite overskudd av normen, er det mulig å oppnå retur av kolesterolnivå til normale verdier ved hjelp av ernæringsretting. Samtidig er det nødvendig å følge perfekt til følgende regler:

• å gi preferanse til vegetabilsk fett, minimere bruken av dyr så mye som mulig - en god effektivitet i dette tilfellet er vist ved vanlig inntak av olivenolje;
• fett kjøtt, samt sjømat, bør utelukkes helt fra kostholdet;
• ikke bruk margarin og andre skadelige oljer, spesielt palm;
• Det er viktig å inkludere maksimal frisk frukt og grønnsaker i dietten.
• Noen meieriprodukter bør utelukkes fra menyen: harde og bearbeidede ostevarer med et fettinnhold på over 30%, iskrem, rømme, kondensert melk;
• prøv å ikke bruke smørbrød, spesielt med margarininnhold;
• Det er nødvendig å fjerne eggeplommer fra menyen og minimere mottak av supper og borscht i kjøttboks.

I tillegg er det ønskelig å inkludere i diettkomponenter som reduserer kolesterolet i blodet. Blant produktene er linfrø, valnøtter, mandler, bygg og hvitløk. Også inkludert er fine menyelementer som grønn te og mørk sjokolade.

Det skal imidlertid bemerkes at selv med en liten økning i konsentrasjonen av kolesterol i blodet, er det nødvendig å konsultere en lege for råd. Enhver selvmedisinering kan være fyldt med feil og bare bidra til forverring av tilstanden. For vellykket gjenoppretting og forbedring av trivsel, sammen med en spesialist, bør et kompetent individuelt behandlingsprogram utvikles og ytterligere undersøkelser skal utføres, og medisiner kan også foreskrives.

Økt kolesterol hos kvinner: årsaker og behandling, riktig ernæring, forebyggende tiltak

En fjerdedel av verdens befolkning lider av høyt kolesterol. Men få oppmerksom på dette problemet.

Og forgjeves. Tross alt kan en økt indikator for kolesterol i lang tid føre til utvikling av alvorlige sykdommer.

Ofte gjelder dette problemet for kvinner som, på grunn av overholdelse av dietter, bevidst unngår å spise mat som inneholder fett.

Dette kan ikke gjøres. Til tross for at kolesterol i store mengder kan skade helsen, anbefales det ikke å fullstendig eliminere dietten.

La oss se hva som er årsakene til høyt kolesterol i kvinners blod, hva er symptomene og tegnene på høye nivåer, og hva er behandlingen av denne tilstanden.

Hva er det og hvilke funksjoner det utfører

Kolesterol, kolesterol er en organisk komponent, en naturlig fettløselig forbindelse som er en del av cellevegget.

Kolesterol er av to typer:

1. Low density lipoproteins (LDL) - "dårlig".
2. High-density lipoprotein (HDL) er "bra".

Hovedoppgaven er å transportere stoffer inn i cellen og tilbake.

I tillegg er han aktivt involvert i produksjon av kvinnelige hormoner, i utveksling av fettløselige vitaminer, i produksjon av vitamin D, beskytter cellemembraner, isolerer nervefibre, og er også et ekstra element i dannelsen av galleprodukter.

Det sies at 30% av kolesterol kommer fra mat, og resten produseres av kroppen selv.

Kolesterolanalyse - viktige tall fra "Live Healthy!" Program:

Årsaker til det høye nivået

Hvorfor er blodkolesterol forhøyet hos en ung eller gammel kvinne (veldig høy) og hva betyr det? Hovedårsakene til at kolesterol kan øke:

• røyking,
• mangel på fysisk aktivitet, stillesittende livsstil;
• graviditet;
• hyppig bruk av alkoholholdige drikker;
• Tilstedeværelsen av diabetes;
• genetisk predisposisjon;
• fedme;
• nyresykdom;
• hypertensjon;
• bukspyttkjertel sykdommer;
• kronisk høyt blodtrykk (hypertensjon);
• leverpatologi.

Denne tilstanden anses som den mest gunstige for økt kolesterolinnsetting i karene. Ofte går symptomene på patologi ubemerket.

Alt på grunn av - dårlig kvinne føles, som er forbundet med utbruddet av overgangsalderen.

Det samme kan skje under svangerskapet. Den fremtidige moren, på grunn av endringene i kroppen, ledsaget av generell ulempe, kan ikke merke hovedproblemet knyttet til avsetning av kolesterol.

Siden produksjonen av progesteron, et hormon som er ansvarlig for fettavsetning, øker under en kvinnes foster, kan legen anbefale at den gravide kvinnen tar en blodprøve flere ganger for å forhindre en økning i kolesterol.

Og hva er frekvensen av den generelle indikatoren i kvinners blod:

• om 20 år - 3,16-5,6 mmol / l;
• på 30 år - 3,36-5,95 mmol / l;
• på 40 år - 3,81-6,52 mmol / l;
• 50 år gammel - 4,0-7,3 mmol / l;
• 60 år gammel - 4,2-7,5 mmol / l;
• ved 70 år gammel - 4,48-7,42 mmol / l.

Hvordan bestemme hvilken type hud du kan lære av denne artikkelen.

Oppskrifter masker for hårvekst, som er lett å forberede hjemme, i dette materialet.

Hvem er i fare

Legene mener at en stillesittende livsstil, ukontrollert konsum av fettstoffer og kalorier som koster overmål, kan være årsakene til patologi.

Viktig i dette tilfellet og alderen på kvinnen. Så over tid kan indikatoren for kolesterol i den vakre halvdelen av menneskeheten variere. Denne prosessen er avhengig av forekomst av sykdommer og patologier.

Ukontrollert inntak av alkoholholdige drikker, røyking, junk food fører til uttømming av kroppen. Som et resultat, et brudd på metabolske prosesser, utviklingen av ulike sykdommer og et skarpt hopp i kolesterol i blodet.

symptomer

Å gjenkjenne økningen i kolesterol hos kvinner ved tilstedeværelse av slike symptomer:

alvorlig hodepine;

svimmelhet;

Tilstedeværelsen av blodpropper

smerte og tyngde i beina med den minste anstrengelse;

Utseendet på gulaktige flekker på huden og rundt øynene (xanthoma);

hjertesvikt.

Det er verdt å si at økningen i kolesterolet selv ikke er ledsaget av symptomer: de oppstår etter utviklingen av aterosklerose - de viktigste konsekvensene av denne patologien.

Derfor er det svært viktig å donere blod for profylakse minst en gang i 1-5 år.

Mulige komplikasjoner

En økt indikator for blodkolesterol hos en kvinne i lang tid kan være ganske farlig og blir ofte årsaken til følgende patologier:

• iskemisk hjertesykdom, preget av nedsatt blodtilførsel til myokardiet;
• hjerteinfarkt;
• angina som følge av innsnevring av koronararteriene;
• hjerneslag.

Det er svært viktig å eliminere problemet ved den første fasen av utviklingen, etter å ha bestått testene i tide og har adressert til legen.

Hvilken lege å kontakte

Hva skal man gjøre hvis analysen viste økt kolesterol i en kvinne: Hvis det antas at det er høyt nivå av kolesterol i blodet, bør du søke hjelp fra en kardiolog. Det er i sin kompetanse å gjenopprette arbeidet i det kardiovaskulære systemet.

Etter undersøkelsen vil legen foreskrive en blodprøve som lar deg etablere riktig diagnose og foreskrive effektiv behandling.

Hvordan bli behandlet

medisiner

Det høye innholdet av kolesterolkomponenten i blodet er hovedkilden til fettforekomster i blodårene.

Disse forekomster er kilden til redusert blodstrømdynamikk, og derfor stopper hjernen og hjertet med å få den nødvendige mengden oksygenberiget blod for normal funksjon.

Behandlingen av sykdommen er basert på å ta medisiner i lipidsenkende gruppen.

Ofte foreskriver legen følgende stoffer og legemidler for å oppdage hypercholesterolemi (høyt kolesterol i en kvinnes blod):

1. Gemfibrozil (Lopid, Gipolixan, Normolil, Gevilon), Fenofibrat, Klofibrat. Tilgjengelig i form av tabletter og kapsler. Utnevnt to ganger om dagen, en kapsel (tablett). Legemidlet er kontraindisert hos gravide og personer med galdeblæresykdom.
2. Vitamin B3, PP og niacin er i stand til å senke kolesterol. Anbefales for å ta 2-6 gram. per dag, dividere dosen i 3 doser. For å hindre fettlever, foreskrev samtidig metionininntaket.
3. For å behandle høyt kolesterol kan behandle medikamenter som tilhører gruppen av gallsyre-sekvestranter. Disse inkluderer "Cholestyramine", "Questran", "Cholestan." Legemidler er tilgjengelige i pulverform. Vanligvis utnevnt av 4 gram. 2 ganger om dagen.
4. Legemidler som tilhører gruppen statiner, er også i stand til å redusere produksjonen av lipoprotein. Disse inkluderer: "Fluvastatin", "Simvastatin", "Pravastatin", "Rosuvastatin". Prescribed medisiner for 5-10 mg per dag.

Derfor kan ikke selvforeskrivende legemidler som kan redusere kolesterol anbefales.

Folkemedisin

Terapi med folkemetoder vil også bidra til å redusere kolesterolnivået. Så ofte anbefaler herbalists å bruke periwinkle.

Bare en halv teskje gress, fylt med et glass melk eller vann, blir kvitt patologien. Drikk medisinen bør være en gang daglig før måltider.

Hawthorn farge vil også bidra til å senke kolesterolet. 2 ss. l. tørket planter helles et glass kokende vann.

Fremtidig medisinering skal infunderes i 20 minutter. Ta det skal være en spiseskje 3 ganger om dagen.

God reduserer kolesterol kaukasisk dioscorea. Plantens rhizom skal knuses og blandes i samme mengde med honning.

Ta en halv teskje 2 til 4 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 10 dager.

Walnutblader er også effektive i nærvær av patologi. 5 blader skal knuses og hell 500 ml kokende vann.

Infused decoction 1 time. Ta bør være et halvt glass 3 ganger daglig før måltider.

Om hvordan du senker kolesterol i blodet, fortell videoen:

Hvordan velge frisyre i form av ansiktet på en kvinne? Nyttige tips og triks - i vår artikkel.

Anmeldelser av keratin lamineringslash presenteres for gjennomgang i denne publikasjonen.

Hva ikke å gjøre når du reiser

For å redusere indikatorene for høyt kolesterol i kvinners blod, er det nødvendig å forlate følgende produkter:

• fett;
• lam, svinekjøtt;
• eggeplommer;
• kjøttprodukter;
• biff, kalvekjøtt;
• margarin;
• kaffe;
• hermetikk;
• majones;
• and kjøtt;
• pølser, pølser;
• Lett fordøyelige karbohydrater (søtsaker, kaker, paier);
• hurtigmat;
• meieri og meieriprodukter med høyt fettinnhold.

I tillegg, fra kostholdet du trenger for å eliminere fett, stekt, krydret og krydret mat.

I tillegg er det nødvendig å unngå stressende situasjoner.

Hvordan å spise: gjør opp diettmenyen

For å støtte produksjonen av "godt" kolesterol og motstå dannelsen av "dårlig", bør du spise mat som inneholder fiber, enumettede fettsyrer, flerumettede fettstoffer (Omega-3, Omega-6, Omega-9) og pektin.

"Godt" kolesterol i store mengder finnes i sammensetningen av fettfiskesorter - makrell, tunfisk.

Å spise fisk 2 ganger i uken i en mengde på 100 gram i kokt form kan redusere risikoen for blodpropper og også holde blodet i en flytende tilstand.

Salat anbefales å kle med oliven, sesam eller linolje. Det vil være nyttig å bruke oliven i mat. Før du kjøper, må du være oppmerksom på innskriften.

Emballasjen må indikere at produktet ikke inneholder genetisk modifiserte stoffer.

En av de mest anbefalte matvarer for kvinner med høyt kolesterol er pistasjenøtter, mandler, cashewnøtter, solsikkefrø, pinjekjerner og brasiløtter.

Dette er en veldig fet mat, som for det meste er flerumettet, det er veldig nyttig. En dag anbefales å spise 30 gram nøtter.

Fiber er veldig nyttig i dette tilfellet. Denne komponenten finnes i grønnsaker, frø, kli, fullkorn, frukt, belgfrukter, grønnsaker.

Produkter som inneholder pektin, fjernes fra blodårene med overskytende kolesterol. Stoff i store mengder funnet i epler, frø, sitrus, rødbeter.

Grønn te er i stand til å balansere nivået av "dårlig" og "godt" kolesterol. Mineralvann har de samme egenskapene.

Juice anbefales å skille seg fra drikkevarer, spesielt appelsin, ananas, eple, grapefrukt, bete og gulrot. Det bør begynne med å ta en teskje per dag.

Hver dag bør konsumeres meieriprodukter med lav prosentandel av fett.

Behandlingen av produkter er også viktig i dette tilfellet: i denne patologien bør du lage mat for et par.

Hvordan forebygge

Hos mennesker med en aktiv livsstil er nivået av "dårlig" kolesterol alltid lavere. Sport er kjent for å holde fartøyene i god form.

Hvis du går jogging eller går fort 3-5 ganger i uken, kan du unngå å øke kolesterolnivået.

Munterhet og harmoni med andre reduserer også sannsynligheten for dannelsen av "dårlig" kolesterol.

Ikke glem å kontrollere overvekt, fordi fedme er en grunnleggende faktor i forekomsten av sykdommer i kardiovaskulærsystemet og som en konsekvens økning i kolesterol.

For å unngå patologi anbefales det å donere blod til analyse hvert år.

Forhøyet kolesterolnivå hos kvinner kan være årsaken til mange sykdommer og patologier. Derfor er det viktig å overvåke tilstanden av helsen din - besøk ofte en gynekolog, en kardiolog, og bli testet for blod.

Økt kolesterol hos kvinner - årsaker og behandling

De fleste voksne i den moderne verden er godt klar over faren for å heve kolesterol, hvilke leger kaller årsaken til atherosklerose. Det normale innholdet av stoffet er imidlertid nødvendig for den vitale aktiviteten til cellulære strukturer, vedlikehold av hormonell bakgrunn, gallesyntese. Hva skal jeg gjøre hvis kvinner har høyt kolesterol, fordi i løpet av overgangsalderen øker kolesterolet, signalproblemer med hjerte og blodårer.

Oppfører kolesterol i kroppen

Det meste av vitale stoffet syntetiserer leveren (80%), den gjenværende andelen gir en diett. Kolesterol refererer til organiske forbindelser som er nødvendige for strukturen av cellemembranen, transport av gunstige forbindelser. Den fettstoffer er involvert i produksjon av hormoner (kvinne), gir produksjon av vitamin D, absorpsjon av vitaminer fettløselige serien.

Unikt kolesterolmolekyler, kalt lipoproteiner, i deres sammensetning er fett, supplert med protein. På grunn av dette er den naturlige forbindelsen delt inn i følgende grupper:

• High-density lipoproteins (HDL) anses godt kolesterol;
• gruppen av dårlige stoffer i blodet inkluderer lavdensitetslipoproteiner (LDL);
• triglyserider kalles svært lav tetthet lipoprotein VLDL.

For kvinner blir problemet med høyt kolesterol relevant etter 50, når aktiviteten til det reproduktive systemet dør bort. Tross alt er et overskudd av LDL farlig ved utviklingen av kardiovaskulære plager, spesielt med tanke på arvelig faktor.

Med høyt total kolesterol (høyere enn 5,2 mmol / l) er det viktig å være særlig oppmerksom på resultatene av en omfattende blodprøve for lipoproteiner med forskjellige tettheter. Legen kan dømme på grunn av hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Årsaker til økt kolesterol

Det er kjent at dårlig kolesterol forårsaker atherosklerotiske plakk å overgive blodkar, og oppgaven med godt kolesterol er å oppløse plakkene, fjern stoffet fra kroppen. Det er verdt å forstå hvorfor blodkolesterol øker hos kvinner, fordi det rettferdige kjønet oftere enn menn lider av denne typen patologi. Hva er årsakene til den farlige tilstanden - hyperkolesterolemi?

1. Hos kvinner som misbruker alkoholholdige drikkevarer og røyking, er det ikke bare fartøy og hjerte som lider. Leverceller ansvarlig for kolesterol syntese er ødelagt, noe som fører til et overskudd av LDL-hastigheten.
2. Lav fysisk aktivitet mot bakgrunnen av hyppige stressende situasjoner truer med å mangle godt kolesterol, erstatte det med en dårlig motpart. Derfor er alder ikke en barriere for en aktiv livsstil.
3. Vanligvis etter 50 avtar, og deretter stopper hormonproduksjon hos kvinner, noe som resulterer i en økning i dårlig kolesterol i blodet. På slutten av overgangsalderen sammenlignes den kvinnelige figuren med hannen, men for kvinner er det mye mer farlig.
4. Under graviditeten kan lipidnivåene øke med halvparten på grunn av dannelsen av moderkremen. I unge fremtidige mødre (opptil 20 år) er maksimalindikatoren 10,36 mmol / l. For gravide kvinner etter førti er normen 13,88 mmol / l.
5. Risikofaktorer for utvikling av hyperkolesterolemi er lidelser i funksjonen av mage-tarmkanalen, inflammatoriske og kroniske prosesser i kroppen og onkologi. Diabetes er også antatt å forårsake LDL vekst.

I tilfelle å overskride normen for dårlig kolesterol, må du referere til prinsippene om riktig ernæring.

Misbruk av fett eller kjøttmat, søtt og mel, samt mat i fastfood, truer tette blodårer, et brudd på mekanismen for naturlig kolesterolreduksjon.

Hvordan gjenkjenne høyt kolesterol

Dette er ikke å si at patologien har noen spesifikke symptomer som indikerer et høyt nivå av lipoproteiner. Men noen tegn kan signalere faktumet av høyt kolesterol. Hva du bør være oppmerksom på:

• symptomer på smerte i underlivet med lameness, tap av følsomhet i dem på grunn av overveldelse av plakk på de lange arteriene av bena;
• Overvekt, fedme med en stillesittende livsstil er ofte ledsaget av hyperkolesterolemi;
• Utseendet til svimmelhet og tegn på synshemming indikerer tilstopping av de vaskulære veggene ved å feste opp fett.

Det økte nivået av stoffet etter 50 år er indikert ved utseendet av en lys grå kant langs kanten av hornhinnen. Høyt hemoglobin bør også varsle kvinnen. Når overgrodd med plakk på veggene i blodårene på bakgrunn av fortykkelse av blodet, er lidelser forbundet med cerebral sirkulasjon og tale mulig.

Selv tynne kvinner har en ubalanse mellom kolesterolet - dårlig og bra, men bare med redusert fysisk aktivitet.

Hvordan svare på et problem

Hvis en kvinne indirekte mistenker et høyt nivå av lipider, bør hun konsultere en lege. Ifølge resultatene av en omfattende blodprøve vil terapeuten ordinere legemidler for å senke kolesterolnivået. En høy andel lipoproteiner er ikke alltid et resultat av aterosklerose.

Noen ganger er det nok å gjøre endringer i livsstil, justere ernæring for å normalisere kolesterolnivået. En diett med minst karbohydrater, så vel som fett, vil være et pålitelig forsvar mot tegn på hyperkolesterolemi. Vi må ikke glemme utelukkelsen fra kostholdet av farlige transfett, dette er grunnlaget for god helse.

Hvilke matvarer er nødvendig for riktig ernæring

• Fettfiskesorter vil bidra til å redusere kolesterol, samt redusere blodviskositet. Dette er en pålitelig beskyttelse mot dannelsen av blodpropper.
• Cellulose klid og belgfrukter gir en naturlig evakuering av fettlignende stoffer fra kroppen.
• Enkelumettede fettsyrer av nøtter er i stand til å senke kolesterolet. Men du må spise 10 gram nøtter per dag (cashewnøtter, mandler, hasselnøtter).
• Kjøttprodukter skal være magert, uten hud. Skal velge biff, kylling, kalvekjøtt, kalkun.
• Fra porrer, bokhvete, ris, havregryn, krydret med vegetabilsk olje er spesielt nyttig. Preference oliven, mais, solsikke.
• Fersk frukt, samt grønnsaker bør være en obligatorisk del av dietten. Deres volum er ikke mindre enn to porsjoner per dag.
• Urtete, blander av frukt eller grønnsaksjuice, mineralvann er i utgangspunktet.

Ikke glem de skadelige produktene som må utelukkes fra kostholdet.

Forbudt inkluderer matvarer rik på transfettsyrer. Du bør forlate stekt mat, fett kjøtt, konditori og pølser, velg fettfattige meieriprodukter. Alkoholinntak, sjokoladeinntak er ikke tillatt.

Narkotika terapi

1. En gruppe medikamenter som bidrar til blodfortynning. Grunnlaget for medisiner er aspirin, men stoffet er kontraindisert hos unge kvinner.
2. Preparater basert på fettsyre. Ved å virke på leveren reduserer fibrene produksjonen av fattige lipoproteiner ved å bekjempe triglyserider.
3. Niacin (vitamin B). Legemidlet vil bidra til å redusere nivået av enhver type kolesterol betydelig. Det skal imidlertid bemerkes at vitaminet har bivirkninger.
4. Absorbsjonshemmere. Behandling med legemidler som er ansvarlig for absorpsjon av fettstoffer i tarmene, er berettiget dersom årsaken til sykdommen er forbundet med bruk av kolesterolrikt mat.
5. En gruppe statiner. Tabletter, hvis virkning er direkte relatert til leveren, er anerkjent som den mest effektive for behandling. Legemidler kan ødelegge dårlige lipider, forhindre syntese av nye.

Statiner anses å være de mest moderne legemidler som påvirker kolesterol syntese. Å foreskrive dem uavhengig er uakseptabelt, legen plukker opp pillene, styrt av en detaljert blodprøve.

Det er viktig å huske på at behandling med en omfattende gruppe statiner vil være lang. Derfor bør du lese instruksjonene nøye, fordi langsiktig medisinering kan få farlige konsekvenser.

Tradisjonell medisin mot kolesterol

For normalisering av lipidmetabolisme, tilbyr folkeklinikker mange interessante oppskrifter. Men ved å velge folkemessige rettsmidler, bør vi ikke glemme tendensen til allergi, intoleranse mot visse stoffer, andre egenskaper i kroppen. Noen populære tips fra spargrisen av folkemidlene:

• legge linfrø til mat vil forbedre arbeidet i magen, øke hemoglobin, redusere graden av skadelige lipider;
• Det anbefales at du drikker ingefærte regelmessig, legger sitron til den, samt avkok av selleristengel med sesamfrø og olivenolje.
• infusjoner av medisinske urter med tilsetning av honning - valerian og dill; hagtorn blomster; rhizom gress Caucasian Dioscorea; dampet nøtter blader.

Med henvisning til de tradisjonelle behandlingsmetodene, bør det bemerkes at de betraktes som tilleggsterapi, komplementær til terapeutiske tiltak av tradisjonell medisin. I tillegg har folkereceptene også en rekke kontraindikasjoner, uten hensyn til hvilken behandling som kan være skadelig. Derfor er en medisinsk konsultasjon nødvendig.

Hvis en kvinne har økt kolesterolet betydelig, bør du begynne å lete etter problemer i kroppen. Begynnelsen bør være et besøk til legen og blodprøver for kolesterol. Vi må vende til riktig livsstil, eliminere overspising, kaste bort skadelige produkter og normalisere vekten. Så høsten i livet vil bli fylt med bare hyggelige inntrykk.