Hvordan spise pomelo og dets fordelaktige egenskaper

Forebygging

Pomelo er en sitrusfrukt som kan ha en gul, lysegrønn eller oransje farge. Innsiden er rødaktig, hvit, gul eller grønn. Denne frukten er noe større enn grapefrukt, og alle frukter er omtrent ett kilo. I land med et tropisk klima kan pomelo bli funnet med en diameter på omtrent tretti centimeter og en vekt på et par kilo.

Frukten har en tykk peeling, store fibre, smaken er litt søtere enn grapefrukt. Kina regnes som fødestedet til pomelo, det er veldig populært i Thailand, hvorfra det importeres til andre land. Det dyrkes også i Japan, India, Israel, California, etc.

Hvordan spise pomelo

Det er flere poeng som du må ta hensyn til når du velger en pomelo. Umiddelbart må du se på skallet, det skal bare være glatt, litt mykt og skinnende. En indikator på rik smak og modenhet kan kalles en smak - jo bedre og sterkere er det, jo bedre.

Fersk kjøpt frukt kan lagres i 30 dager i kjøleskapet og til og med under romforhold. Hvis frukten rengjøres, er det best å gjemme det i kjøleskapet, og om mulig bruke det i flere dager. Pomelo kan brukes fersk (du må pre-rengjøre den fra filmer og skinn), du kan legge den til salater, spesielt med sjømat eller i salte sauser.

Denne frukten, i motsetning til grapefrukt, er praktisk å bruke direkte i rå form. Pomelo er lett å rengjøre, du trenger bare litt innhente en tykk hud, og deretter skrelle den som en oransje. Skalede frukter må kuttes i halvdel, fjern deretter massen mens du skjærer tykke filmer med en kniv. Selv uten å ha profesjonelle ferdigheter med å kutte og rense sitrusfrukter, kan man lett trekke ut det sunne og smakfulle innholdet i pomelo og nyte den rike og søte smaken av denne eksotiske frukten.

Nyttige egenskaper

På grunn av sin mangfoldige sammensetning, som inneholder en betydelig mengde vitaminer og mineraler, har pomelo et omfattende utvalg av fordelaktige egenskaper. Slike nyttige stoffer inkluderer vitaminer B, C og A, kalium, essensielle oljer og sitronider (finnes utelukkende i sitrusfrukter). Kalium er viktig for normal funksjon av hjertet og blodårene, limonoider har en lang og uttalt antitumor effekt, vitaminer holder kroppen i god form, essensielle oljer styrker immunforsvaret. Frukten har en stor mengde askorbinsyre. Dette gjør det til en uunnværlig del av forebygging, samt behandling, influensa, forkjølelse og andre virusinfeksjoner.

Frukten inneholder enzymer som fremmer aktiv sammenbrudd av lipider og proteiner. Det er takket være denne egenskapen, anbefales pomelo å brukes til personer som har overvekt. Ofte er denne sitrusfrukten inkludert i diettmenyen.

Malays og kinesere lager ulike stoffer fra frø, frukt, blomster, modne peeling, tallerkener med unge frukter. De bidrar til å lindre magesmerter, et symptom på ødem, og brukes til oppkast, hoste, bakhengere og andre magesykdommer.

En annen nyttig egenskap av kostet kan kalles evnen til å normalisere blodtrykket og stimulere arbeidet med blodårer og hjertet, så det anbefales å bruke det til personer som har sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Det er allment antatt at frukten forhindrer utseende og utvikling av svulster, men det er ikke noe eksakt vitenskapelig bevis på dette faktum.

Brukt frukt og i kosmetikk. Du kan tørke huden med sin juice i vintermånedene, om våren blir den yngre og frisk. Oljeskinn skal gnides med fersk juice, ellers er det nødvendig å fortynne saften med kokt vann i et ett-til-ett-forhold.

proteiner - 0,6 gram;
fett 0,2 gram;
karbohydrater - 6,7 gram.

kalium - 235 milligram;
Kalsium - 26-27 milligram;
fosfor - 22-26 milligram;
natrium er 1-2 milligram;
jern - 0,3-0,5 milligram;
vitamin C - 30-53 milligram;
vitamin A - opptil 30 milligram;
Vitamin B1 - 0,04-0,07 milligram;
Vitamin B2 - 0,02 milligram;
Vitamin B5 - 0,2-0,3 milligram.

Kontraindikasjoner og skade

Det er nødvendig å begrense bruken av denne frukten ved mageproblemer, da dette kan bidra til forverring av eksisterende sykdommer. Pomelo har uttalt allergifremkallende egenskaper, fordi det også er citrus, så for de som er allergiske, må det også brukes med forsiktighet.

Hvordan spise pomelo frukt

Pomelo er en sitrusfrukt som er litt større enn grapefrukt og anses som den største blant sitrusfrukter. Den er dekket med en tykk skillefarge fra lysegrønn til gul. På innsiden ser saftige skiver litt ut som bitter oransje, men søtere enn grapefrukt.

skrelte

Før det er en pomelo, må du fjerne den tykke, bitre skrellen. Deretter må du fjerne den hvite kjerne og alt som ligger ved siden av stykkene.

Hvordan spise pomelo

Du kan spise avskallet pomelo i stykker eller kutt i terninger og bruk dem i salater, cocktailer og i andre retter hvor du vil bruke appelsiner og grapefrukt. Du kan spise pomelo lobules med en stiv membran eller skrelle den før du spiser dem.

Instruksjoner i 8 bilder

Her vokser så pomelo.

Etter at frukten er foran deg, vask den og ta en kniv for å fjerne skallet.

Vi begynner å fjerne skallet.

... til du skreller hele skallen.

Du kan også fjerne den hvite delen rundt massen.

Del frukten i to og brøt den i stykker.

Spis bare kjøttet, ikke membranen mellom dem.

Hvis du har spørsmål, se videoen:

Pomelo kan se ut som en stor grapefrukt, men det er en spesiell vakker skape - og absolutt verdt et forsøk. I flere vintre gikk jeg hele tiden gjennom fruktseksjonen i matbutikken, og merket størrelsen på pomeloen i en bowlingkule, følte seg fascinert og fristet til å ta en av dem hjemme. Men dimensjonene var for store, og derfor bestemte jeg meg ikke helt for det. Hva kan jeg gjøre med en så stor en-mot-en hjemme? Nå som jeg vet hva som ligger inne i den tykke gulgrønne huden, skulle jeg ønske jeg hadde prøvd det før!

Hva er det alt kost?

De er også kjent av deres navn som Pummelo, Pompelmus og Sheddok; Sørøst-Asia er hjemmet til kostet. De er den største av sitrusfamilien, og har de nærmeste forbindelsene og likhetene med grapefrukt. Den store størrelsen gir dem et skremmende utseende, men faktisk er det en ganske fredelig frukt. Disse store runde sitrusfruer har en skillefarge som spenner fra gul til grønn. Forresten er kjernen av denne frukten også mye tykkere enn for andre sitrusvarianter. Som mange av hans slektninger kan en pomelo enten fylles med frø, eller det kan ha svært få frø eller ingenting i det hele tatt. Men det virkelige spørsmålet er: hva smaker det som? Dette er det jeg liker mest i pomelo, og hvorfor er jeg så glad for at de dukket opp i mitt liv. Jeg tror du vil like dem også! Pomelo smaker som en moderat versjon av grapefrukt. De er søtere og gjør ikke språket bitt.

Tips for å kjøpe pomelo

Den beste tiden å kjøpe en pomelo er fra november til mars. Så, veldig snart! Du finner dem på latinske eller asiatiske markeder, så vel som i de fleste dagligvarebutikker. Se etter lyse grønne og gule frukter som virker harde og tunge for deres størrelse. Spots - det spiller ingen rolle, men unngå myke frukter med kjedelig farge, de som ser tørket eller krøllet under trykk på en finger. Hvis du holder pomelo i kjøleskapet, vil det ikke forverres i løpet av uken.

Beste måtene å spise pomelo

Sammen med den fantastiske aromaen ble jeg også forelsket i pomelo for det faktum at han spiste seg som et eventyr. Det krever arbeid for å komme til det søte kjøttfulle kjøttet. Selv om belønningen så sterkt tilfredsstiller deg, så snart du gjør dette, sier du at det var verdt innsatsen. Etter å ha fjernet den tykke huden og peeling membranen på alle sider, kan pomelo bli spist rett fra hånden, eller lagt til salater eller salsa, brukt i marinade, og gjort til syltetøy eller en cocktail. Nyt det på en måte du vil! Ikke glem peeling! Du kan lage godteri fra det eller bruke det til å lage syltetøy.

Hvordan spise fruktpomelo

Evergreen pomelo tree gir folk en deilig og saftig frukt, som kalles - pomelo. Han har andre navn - pompelmus eller sheddok. Dessuten ble frukten kalt Sheddock ikke ved en tilfeldighet, men til minne om kaptein Sheddock, som brakte frøene til denne planten i XVII-tallet fra den malaysiske skjærgården. Når disse fruktene ble vokst i Kina, slik at bare den keiserlige familien kunne spise den.

Hele plantasjene av pomelo-trær er lokalisert i Vietnam og Japan, Kina og Thailand, India og Indonesia, og leveres i store mengder til europeiske land. På grunn av det faktum at frukten har en ganske tykk skorpe, og mellom den og massen er lokalisert, er et vesentlig hvitt lag av løs konsistens, under langvarig transport, lagret sikkert.

Det finnes et bredt utvalg av pomelo-varianter. De varierer i forskjellige nyanser og farger av massen - fra hvitt til dyprosa. Smaken er også forskjellig - sur, søt eller søt. Men alle frukter har en hovedfordel - de er duftende, ekstremt velsmakende og sunn, da de inneholder mange vitaminer og mineraler. Med gledefrukter av pomelo blir spist av barn og voksne. Hvem i kosten har denne sitrusen blitt kjent, vet allerede hvordan man skal velge den, rense den og servere den til bordet.

Valg: Tips

Før pomelo er på bordet, må du velge riktig frukt i stikkontakten.

Når du kjøper, bør du være oppmerksom på:

Utseendet på sitrus. Hvis det har bulker og skader, anbefales det ikke å ta det. Årsaken til frykt og ujevn hudfarge.
Mykheten i skallet. Hvis det er fast, betyr det at frukten er umoden, den beste frukten er den som er litt presset når den presses.
Lukten som kommer fra pomelo. Høy kvalitet frukt utstråler en unnvikende behagelig aroma, i motsetning til bortskjemt med en skarp ubehagelig lukt.
Stien igjen hvis frukten er litt presset. Ikke kjøp den som du trykker på er merkbar duft.

Hvordan rengjøres riktig

Juicy velsmakende fruktmasse - dette er den delen som pomelo er kjøpt for. Men det er skjult bak et ganske tykt skinn, dessuten er det også delt med skinnholdige membraner i mange lober.

Det er nesten umulig å rengjøre pomelo med hendene, med mindre en så sterk mann som Dmitri Khaladzhi tar over. Vanligvis bruker folk en kniv.

Peel tilhører ikke de spiselige delene av frukten, så det må fjernes. Fans av pomelo rådgiver for raskere separasjon for å helle frukten med kokende vann, i dette tilfellet vil fordelen være bilateral:

Skallen blir mykere og mer lydig.
Spesiell voks fjernes raskt fra overflaten, som beskytter frukten mot invasjon av infeksjon og skade under langvarig transport.

Under alle omstendigheter må pomelo vaskes før rengjøring og bruk.

Det er flere metoder for peeling. Alle er ferdig med en kniv, men veldig nøye, slik at deilig juice blir bevart og ikke spilt:

Vertikal. For enkelhets skyld fjernes de øvre delene fra begge sider først. Deretter med en kniv i flere deler fra topp til bunn langs frukten - vertikalt - for å lage grunne kutt, og deretter skille biter av peeling forblir lett separert. Et tykt hvitt lag må også fjernes - det er ikke spiselig. For å kvitte seg med det, er det nødvendig å skille skiver, med hvert smalt lag avskåret laget, så laget vil være lett å trekke, fra bunnen. Tett skinnende film, også under måltidet, vil være overflødig, fordi den må fjernes.

Spiral. I dette tilfellet må du jobbe litt vanskeligere. Snittet skal gjøres fra topp til bunn i en spiral. Etter å ha blitt ferdig med snittet, vil den skarpe skallen forbli klemt, og det kommer lett å komme seg ut. Da vil det være nødvendig å skille det hvite laget, etter å ha demontert pomeloen i skiver, fjerner skinnholdige membraner og filmer.

Det er å foretrekke å pusse pomeloen i en dyp beholder. Så, hvis saften flyter når kuttet, kan den bli lagret.

lagring

Etter at pomeloen har blitt skilt, bør ikke frukten lagres i mer enn en uke, men fortsatt vil denne sitrusen være frisk og velsmakende i ikke mer enn tre dager.

Hvis kostet trenger å holde unpeeled, hold det bedre på et kjølig sted i en måned. For bedre bevaring er det en bevisst måte: å pakke inn matpapir, men smør det først med vegetabilsk olje først.

Tips 1: Hvordan spise pomelo i 2017

Frukten er stor og har en grønn eller gulaktig hud, avhengig av sorten. En god frukt bør ha en tett og tykk hud. Den består av en elastisk hud og en indre myk beskyttende ball. Det antas at jo tykkere den indre "crumb" er, jo mer moden og bedre er frukten. Korrekt spise pomelo kan læres om få minutter. Det viktigste å følge er ikke kompliserte instruksjoner.

Ta en pomelo og hell kokende vann over det, dette er nødvendig for å kvitte seg med vokslaget på sitrus og for å beskytte deg selv og din familie mot ulike infeksjoner. Ta deretter en skarp kniv og kutt huden på frukten fra skjæringen i en sirkel. Nå kan du bare trykke med fingrene og fjerne skelen fra frukten. På innsiden finner du skiver som oransje, mandarin og andre sitrusfrukter. Det er nødvendig å fjerne skiver og skille dem - det vil ikke være vanskelig. Deretter med en kniv, åpne de tette partisjonene av huden på hver skive og fjern kjøttet. Parallelt, skille beinene, forresten de kan være veldig mye. Ikke vær redd hvis massen begynner å forfall, er det ikke skummelt. I tillegg har frukten fjærende, tette vegger, og når den trykkes lett, blir den ikke skadet. Renset masse brettes i en bolle og kan tjene.

En dårlig tone anses å være pomelo med sukker. Først er frukten veldig søt og så. For det andre reduseres smaken når den brukes med sukker.

Pomelo kan spises friskt, eller lage mat. Den er perfekt for fruktsalat, iskrem eller kakedekorasjon. Generelt er fantasien din beste rådgiver i bruk av denne fantastiske frukten. Det viktigste er ikke å være redd for innovasjoner, og vær så snill å prøve.

hvordan er pamela frukt
Pomelo: kalori, fordel og skade til hvem det er sterkt anbefalt.

Tips 2: Pomelo: Hvordan spise riktig

Pomelo er en frukt som ser litt ut som en grapefrukt, men smaken er mye søtere. Skelen av en moden gul pomelo. Dette er den største av sitrus, som når 30 cm i diameter og kan være opptil flere kilo i vekt. Et av de alternative navnene til pomelo er kinesisk grapefrukt. Kanskje dette skyldes det faktum at denne frukten er ekstremt populær i kinesisk matlaging. Så, for eksempel, er pomelo peel brukt til å smake Tim Tonga, en populær kantonesisk tallerken.

Vietnamesisk salat med pomelo
1 medium pomelo;
1 agurk;
1 gulrot;
3 hoder av sjalottene;
1 fedd hvitløk;
¾ kopper skivede mynteblader;
¼ kopp hakket stekt peanøtter;
1 ts salt.
påfyll
2 ss fiskesaus;
1 ss fersk limejuice;
2 ss sukker;
2 ts chili pepper.
Thai salat med pomelo eller Yam Som O
1 medium pomelo;
500 gram skrælt og kokt reker;
¾ kopp kokosnøtter;
½ kopp kokosmelk;
2 ts chili flak;
4 ss finhakket sjalott;
2 ss finhakket hvitløk;
½ kopp hakket stekt peanøtter;
2 ss fiskesaus;
2 ss fiskesaus;
¼ kopper skiver med korianderblad.

Det er mange oppskrifter for asiatiske salater som bruker pomelo. Her er noen av dem.
Vietnamesisk salat med pomelo.

Skjær gulrot og agurk i tynne strøer, ikke lenger enn en kamp. Skal pomeloen og del massen i små segmenter. Rør agurkestrimlene med salt i en stor bolle for å trekke overflødig væske fra den. Sett til side for en stund. Bland alle ingrediensene til sausen. Klipp hvitløk og sjalott, og stek dem i en wok til løkene karamelliserer. La løk og hvitløk kjøle seg, legg deretter i en bolle og legg gulrøtter. Drenk overflødig væske fra agurk og legg den i samme bolle. Tilsett mint, peanøtter og saus og bland godt sammen. Salat er klar.

Hvordan spise pomelo

Eksotisk, sitrus, tropisk, sunn, solrik, velsmakende og duftende frukt - Pomelo eller Pompelius, som noen av hans slektninger, kom til butikkene. Dessverre er holdbarheten til pomelo begrenset til flere dager, så dens frukter er revet i grønt, og de har ikke alltid tid til å modnes. For det meste kjøper du de umodne fruktene av denne frukten, og om hvordan du spiser en pomelo, modner og lagrer frukten hjemme, vil bli diskutert senere i denne artikkelen.

Pomelo peeling, avhengig av sorten, er farget i en karakteristisk gulaktig farge med grønn fargetone. I sortfrukt er skallet tykt og tett: Utvendig - elastisk hud, innsiden - hvit smul, som beskytter kjøttet. Det antas at det er et tykt indre lag av krummen som indikerer fruktens modenhet. Fruktmasse er litt søtere enn grapefrukt, lik i utseende, men også nyttig og næringsrik.

Hvordan rengjøre pomelo

Inntil øyeblikket når pomelo kjøpt av deg blir ingrediens av den raffinerte parabolen, må den rengjøres. Hvordan gjør du det riktig? For det første bli kvitt de bitre membranpartisjonene på hver lobule, frigjør øm og søt kjøtt. Faktisk blir det rengjort på samme måte som grapefrukt. Følg din intuisjon og følg enkle regler:

Skal skallen med kokende vann for å kvitte seg med det beskyttende lag av voks og bakterier;
Skjær skallen i en sirkel med en skarp kniv, fra skjæringen;
Å frigjøre massen fra huden ved å trykke fingrene på innsnittene.
Ta ut skiver, det samme som i de fleste sitrusfrukter;
Åpne kniven med en tett partisjon og få det saftige og søte kjøttet.

Benene, som kan være veldig mye, får lett, mens massen kan spres på "fiber". Skalet og skrelt frømasse legges ut i boller og serveres på bordet.

Skalede frukter kan spises der til dessert. Men ikke frata deg muligheten til å prøve nye smaker fra kokte retter med tillegg av denne eksotiske frukten. Ikke vær redd for å eksperimentere! Bytting av vanlig oransje eller grapefrukt med en tropisk sitrus i retter som allerede er kjent for deg, vil du bli hyggelig overrasket over den nye, lyse og svimlende smaken.

Hvordan spise pomelo

Hvordan spise pomelo, alle velger for seg selv. Denne frukten kan spises fersk eller inngår i sammensetningen av ulike retter. Det anses som dårlig smak for å spise sin masse med sukker, siden selve frukten er veldig søt, og overskuddssukker påvirker smaken negativt.

Det finnes 3 typer av disse fruktene, forskjellig i fargene på massen. En av dem - rød pomelo - en ovalformet frukt med en sur smak og en hyggelig bitterhet i ettersmaken. Det blir spist som en grapefrukt, som ble oppnådd ved å krysse denne sorten med en oransje. Og det finnes varianter med rosa og hvitt kjøtt, lik i smak, men med egne notater.

Tropisk frukt er ganske stor: opptil 30 cm i diameter og veier flere kilo. I asiatiske land kalles denne frukten kinesisk grapefrukt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det var kineserne som tenkte på å forberede frukten av pomelo-frukten, og begynte å legge den til forskjellige retter. For eksempel er syltetøy, kandisert frukt, syltetøy, aromatisk dressing til salater tilberedt fra huden, og papirmasse brukes til å mette smaken av kjøttretter, delikate desserter, salater etc.

Hva kan kokes fra pomelo? I dette tilfellet kan den beste rådgiveren bare være din fantasi og kulinariske ferdigheter. Lag en fruktsalat, dekorér desserten, eksperiment med smaker der du tidligere ikke visste at du kan bruke pomelo til å forbedre retter. Vi tilbyr som et eksempel noen enkle, men utrolig deilige salater.

Salat med pomelo og kyllingfilet:

1 pomelo;
150g kyllingfilet;
100g fersk salatblader;
80g olivenolje;
30g cashewnøtter;
50g revet hard ost;
en klype salt.

Klipp filètene og stek til tilberedt på en grill eller vanlig stekepanne med olivenolje. Skrell frukten, frøene og bittermembranene på lobulaene, frigjør kjøttet. Salat etterlater seg stort til å rive eller kutte i en bolle, gni osten med tynne, nesten gjennomsiktige plater. Alle ingrediensene er blandet i en salatskål og kledd med olivenolje. Parabolen vil ikke forlate noen likegyldig, egnet for diettmat.

Klassisk vietnamesisk salat:

Frisk gulrot og agurk skåret i tynne strimler;
Skal pomeloen til massen og del den i små biter;
Komkommerblanding i en bulkskål med en liten mengde salt for å kvitte seg med overflødig væske;
Saus: hvitløk, sjalott, stek til løkkaramellisering, la avkjøles.
Sett deretter en bolle med gulrøtter og bland
Tørk væske fra bolle med agurk og legg til gulrot.
Friske mynteblader, peanøtter og duftende saus vil avsløre smakenes rikdom.

Tradisjonell Thai salat Yam Som O:

Varm vegetabilsk olje i en panne, der stek løk, hvitløk og flak av søt pepper til løkkaramellisering.
Hell kokosmælken, varm den opp, ikke koka, fjern fra varmen og overfør innholdet fra pannen til bollen for å avkjøle helt.
I en ren og tørr panne, stek kokosnøttflisen til en gylden nyanse.
Varm reker og send dem til en bolle med løk, hvitløk, pepper i kokosmelk. Der, hell kokosflisen.
Legg pomelo, skrelles og kuttes i små stykker papirmasse, koriander, stekte og peelte peanøtter.
Seske salaten med limejuice.

Hvordan lagre pomelo

Lagring av pomelo er et følsomt problem. På den ene siden kjøper vi umodne frukter, og tror at de vil nå toppen av modenhet under lagring. På den annen side er fristelsen til å spise en tropisk frukt på kjøpsdagen stor. Men til tider er det helt umulig å mestre hele frukten. Spar smak og næringsverdi vil dukke opp på et mørkt og kjølig sted - kjøleskapet.

Ubehandlet frukt lagres i kjøleskapet i ca 3 uker, forutsatt at den var opprinnelig ufruktbar. Skalede frukter må spises innen 2-3 dager. Dermed er holdbarheten til en pomelo avhengig av om frukten skales eller lagres i skallet.

Hvordan lagre pomelo hjemme

Hvordan gi pomelo å modne hjemme? Veldig enkelt. Hele hemmeligheten er i fruktens tykke hud, som beholder friskheten og verdien av produktet i 2-3 uker ved en temperatur på + 20 ° C. Hovedbetingelsen for dette er en konstant tilførsel av frisk luft. Det vil si at frukten ikke trenger å bli pakket for lagring.

Men samtidig bør direkte sollys unngås, noe som raskt kan tørke ut og øke hastigheten på forringelsen av produktet.

Det anbefales ikke å lagre sitrusfrukter i nærheten av andre frukter, for eksempel med epler, for å unngå tidlig modning.

Det er ett liv hacking, noe som øker levetiden på sitrusfrukter og reduserer tap av juiciness: Du bør dekke de umodne fruktene med et tynt lag vegetabilsk olje og pakk dem i papir, for eksempel i papirservietter.

Hvordan lagre kutte pomelo

Vi har allerede sagt at lagring av pomelo i renset form i kjøleskap varer ikke mer enn 3 dager i en lufttett beholder.

Som et alternativ tørkes fruktmassen eller skiverne spesielt etter bruk som vanlig tørket frukt. Tørkede skiver lagres i flere måneder i en lufttett beholder på et mørkt og tørt sted med konstant luftcirkulasjon. For eksempel er et vanlig kjøkkenskap eller en tørrkælder ideell for dette.

Hvordan lagre pomelo i kjøleskapet

Hvor mye tid er pomelo lagret i kjøleskapet? Holdbarhet på et tørt og kjølig sted er begrenset til flere måneder. Dessuten, jo lavere lagringstemperatur tørker den raskere sitrusen.

For at fersk citrus skal beholde sin smak, smak og næringsverdi, må den plasseres i kjøleskapet for frukt, der den optimale temperaturen for bevaring opprettholdes fra 0 ° C til + 8 ° C. Frysing anbefales ikke.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

Flotte mennesker. (2)
Mat i litteraturen. (1)
Helse (4)
Potteplanter. (7)
Myter og legender. (1)
Den ukjente (2)
Ifølge verden. (3)
Positiv (1)
Nyttig (4)
Helligdager. (4)
Løsninger for hjemmet. (2)
Løsninger for hjemmet. (1)
Society kolonne. (6)
Dette er interessant. (16)

-sitater

Nye regler for eiendomsfradrag http://realty.rambler.ru/news/living/2018884/ Nye regler.

Guiding stjerner av havene og havene. og fryktløs ranger. Mayaknbs.

Russiske hellige dårer 7 store russere en liten stat St. Basil den velsignede døde 15. august 1552.

Putin kysset en kjempe på en fisketur i Tuva. Russlands president Vladimir Putin tok fiske.

St. Olgadag. St. Lige-til-Apostlene Prinsesse Olga St. 24. juli Den Hellige Lige til Apostlene.

-referanser

-Alltid tilgjengelig

-Jeg er fotograf

Velvære med fotikom :))

-Søk etter dagbok

-venner

-Vanlige lesere

-samfunnet

-statistikk

Hva slags frukt er denne pomeloen og hvordan blir den spist?

Pomelo - den største representanten for sitrus. Døm selv: diameteren når til og med 30 centimeter, og vekt - 10 kilo! Denne frukten tiltrekker seg oppmerksomheten med sine imponerende dimensjoner, og bærer også mye for kroppen.

Homeland pomelo regnes som middelriket. Det er flere varianter av denne sitrus-giganten. Dens vanlige navn kommer fra det nederlandske ordet pompelmoes, som betyr "grapefrukt". Eksternt og smak, det ser virkelig ut som det siste. Nå dyrkes pomelo aktivt ikke bare i Kina, men også i Thailand, Vietnam, Indonesia, India, Israel, så vel som i Taiwan og Tahiti.

Skyggen av skelen varierer og er gul, grønn og rosa-rød. Pomelo er forskjellig i smak av sin masse, noe som er noe tørr enn i samme oransje eller grapefrukt. Smaken av en gigant er annerledes - fra en sur-søt med hint av bitterhet til en heftig søt. Bitterhet i det er merkbart mindre enn i grapefrukt. Lukten av en pomelo er ganske sitrus, enkelte varianter kan produsere furuaroma.

I hjemlandet er pomelo ansett som et symbol på velstand og velvære. Han gir til og med et nytt år

Pomelo er den rikeste kilden til askorbinsyre, antioksidanter, vitamin A og essensielle oljer. Dessuten inneholder den aromatiske massen folsyre, kalsium, jern, fosfor og vitaminer fra gruppe B. På grunn av den store mengden vitamin C og essensielle oljer bidrar denne frukten til kampen mot virussykdommer. Antioksidanter hindrer utviklingen av kreft. Pomelo hjelper med åreforkalkning, og med problemer med trykk. Alt annet, den vanlige bruken vil forbedre stemningen og øke vitaliteten.

Pomelo har gode diettegenskaper. 100 gram av sin masse inneholder bare 38 kalorier. I pomelo mye fiber, som skaper en følelse av mykhet og fjerner alt det verste fra tarmene. Å miste vekt med ham er ikke bare lett, men også hyggelig.

Hvordan spise pomelo

Denne frukten skal spises rå, som oransje, grapefrukt og andre sitrusfrukter. Rengjør det, del det i skiver og nyt den hyggelige smaken og aromaen. Ikke rengjør pomelo for forsiktig fra filmene. At de inneholder fiber. Du kan ikke rense frukten fra skallet, men bare kutte den i to deler og spis massen med en skje.

Pomelo kan legges til forskjellige salater. Kjøttet vil gi dem krydder. Pomelo er god som et tilsetningsstoff til sauser. Fra det kan du lage gode syltetøy, kandiserte frukter og konserver. Under kokingen vil imidlertid pomelo miste noen av fordelene.
200 gram massepomelo inneholder en daglig dose askorbinsyre

Hvordan velge en pomelo

Velg en pomelo trenger nese, og i verste forstand av ordet. Hovedindikatoren for modenhet er aromaen, så vær så snill å snuse kostet før du kjøper den. Den modne frukten har en rik aroma. Jo sterkere det er, desto bedre.

Smaken av pomelo er helt avhengig av sorten. I dette tilfellet må du være oppmerksom på skinnets farge. Grønn pomelo av natur har en sur smak. Pæreformede frukter av gul farge har den mest kjøttfulle og smakfulle massen. Imidlertid kan de smake bitter hvis de holdes på minus temperaturer. For å sjekke dette er det nok å trykke litt på skrellen. Frukten, som er ordentlig lagret, moderat elastisk og fast. Frosset pomelo rind lett slurred.

Spesiell oppmerksomhet skal gis til toppen av frukten. Hvis det er mykt, kan selve frukten bli råtten. Ikke kjøp og for strålende frukt. Dette er et sikkert tegn på kjemisk voksbehandling. Hvis striper, bukser, brune eller maroon sirkler pryder overflaten av pomelo, har du en syk frukt foran deg.

Størrelsen er også viktig. Fra like i diameter til kostet bør man velge den som er tyngre. Skallen er tynnere og har mer nyttig kjøtt.

Hvordan lagre pomelo

Det er ikke nødvendig å lagre en hel kost i kjøleskapet. Det vil være nok til å sette ham på et tørt mørkt sted, hvor ingenting vil skje med ham i løpet av måneden. Skiveskåret frukt skal bare oppbevares i kjøleskapet eller på et annet kjølig sted, men ikke mer enn to dager. Som sådan tørker dens masse raskt og mister fordelene.

Hvordan spise fruktpomelo

Eksotiske frukter er ikke lenger uvanlige på våre bord. De er saftige, lyse og selvfølgelig attraktive i utseende, dessuten, jeg vil prøve noe nytt. Sann, hvordan det er nødvendig å bruke oversjøisk frukt, de vet ikke alt. Slik rengjør du og spiser pomelo - la oss innse det i dag.

Kjenne til eksotisk frukt

Planten av pomelo, eller pompelmus, eller sheddok er et eviggrønne frukttrær med samme navn frukt. Vektens vekt når 10 kg, disse citrusene anses som den største av hele familien. Det saftige kjøttet er lukket av en tykk og slitesterk hud, delt med skinnholdige membraner i skiver, innvendig som det er frø. På grunn av den tykke huden, peeling pomelo uten en kniv er problematisk.

Frukt opptil 30 cm i diameter er rund. Avhengig av sorten, kan modne frukter variere i farge fra lysegrønn til lys gul, og kjøttet varierer fra grønt til rødt. Ripe frukter har en veldig sterk søt og frisk aroma. Smaken av massen er søt med bittere notater av grapefrukt.

Hvordan spise pomelo (instruksjoner med bilder)

For å fullt ut nyte smaken av sitrus, er det ønskelig å vite hvordan du rengjør pomelo og hvilke deler som skal brukes og hvilke som ikke er verdt det.

skrelte

Frukten må i utgangspunktet bli skrællet. For å lette rengjøringsprosessen blir det doused med kokende vann. Dette vil myke huden og vaske vassen som beskytter kvasten i transitt fra infeksjoner og skadedyr.

Spiselige og uspiselige deler

I tillegg til alle skrellede lag av hud og filmer, er frøfrø også uspiselige. De, henholdsvis, blir også fjernet. Maten er egnet bare saftig pulp, som er spist fersk, som enhver frukt, eller lagt til forskjellige retter. Spesielt populære er salater og snacks ved hjelp av denne sitrus, samt desserter, som iskrem, kremer eller mousses. Jeg tilbyr deg å se hvordan de spiser pomelo i neste video.

Nyttige egenskaper og skade på produktet

I sammensetningen av pomelo er det mye askorbinsyre, noe som gjør det nyttig for å styrke immuniteten og motstå vitaminmangel; I tillegg er vitamin C et godt forebyggende antiviralt middel. Tilstedeværelsen av beta-karoten er sitrus som en antioksidant som kan bremse aldring av kroppens celler.

Imidlertid er pomelo ikke nyttig for alle: Det er uønsket å spise frukt hvis du har slike sykdommer:

duodenal eller magesår
økt surhet;
jade;
kolitt;
hepatitt.

Som konklusjon - råd: Pomelo i urent form kan lagres i kjøleskapet i omtrent en måned. Etter rengjøring skal det konsumeres innen få dager, maksimale uker.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

Flotte mennesker. (2)
Mat i litteraturen. (1)
Helse (4)
Potteplanter. (7)
Myter og legender. (1)
Den ukjente (2)
Ifølge verden. (3)
Positiv (1)
Nyttig (4)
Helligdager. (4)
Løsninger for hjemmet. (2)
Løsninger for hjemmet. (1)
Society kolonne. (6)
Dette er interessant. (16)

-sitater

Nye regler for eiendomsfradrag http://realty.rambler.ru/news/living/2018884/ Nye regler.

Guiding stjerner av havene og havene. og fryktløs ranger. Mayaknbs.

Russiske hellige dårer 7 store russere en liten stat St. Basil den velsignede døde 15. august 1552.

Putin kysset en kjempe på en fisketur i Tuva. Russlands president Vladimir Putin tok fiske.

St. Olgadag. St. Lige-til-Apostlene Prinsesse Olga St. 24. juli Den Hellige Lige til Apostlene.

-referanser

-Alltid tilgjengelig

-Jeg er fotograf

Velvære med fotikom :))

-Søk etter dagbok

-venner

-Vanlige lesere

-samfunnet

-statistikk

Hva slags frukt er denne pomeloen og hvordan blir den spist?

I hjemlandet er pomelo ansett som et symbol på velstand og velvære. Han gir til og med et nytt år

Hvordan spise pomelo

Hvordan velge en pomelo

Størrelsen er også viktig. Fra like i diameter til kostet bør man velge den som er tyngre. Skallen er tynnere og har mer nyttig kjøtt.

Hvordan lagre pomelo

Fordelene og skadene til pamela (pomelo) - typer og funksjoner

Mange mennesker går forbi pamela boder, disse fruktene kalles også pomelo. Selv de sanne kjennere av sitrus er forsiktige med å kjøpe store og lyse frukter, til tross for at de lukter så deilig. Dette forklares veldig enkelt - få mennesker vet hvordan de skal velge, rengjør og bruk dem i matlaging. Ernæringseksperter anbefaler sterkt at du inkluderer en unik frukt i kostholdet ditt. Med regelmessig bruk kan det manifestere seg på den positive siden, og dessuten mye lysere enn alles favoritt appelsiner, mandariner og sitroner.

Pamela - beskrivelse og typer frukt

Få folk vet at pomelo er den største av alle kjente sitrusfrukter. Fruktvekt kan nå 10 kg, det er bare i butikkene at frukt på opptil 1 kg hovedsakelig selges. En karakteristisk egenskap ved produktet er kjøttfull, veldig tykk hud, som kan være grønn, gul, lysorange eller rosa. Selv om huden og kompliserer prosessen med å rydde pamelaen, er det takk for henne at frukten kan transporteres over lange avstander uten frykt for sin integritet.

Det finnes flere varianter av pamela som er forskjellige i fargene til massen:

Red. Sour alternativ, med åpenbar bitterhet. Vanligvis er den liten i størrelse, omtrent med en grapefrukt, dekket med grønn peeling.

Rosa. Den har mange frø, som er den eneste ulempen av sorten. Dette er den søteste og mest saftige slags pomelo. Det brukes aktivt i folkemedisin som et anthelmintisk middel.

Hvit. Vanligvis er det den største frukten i størrelse. Kjødet deres er ikke så saftig, men ganske søtt.

Pamela, krysset med en oransje, ga oss en grapefrukt. Den unike frukten er i stand til å opprettholde sitt utseende, smaken og kjemiske sammensetning, som ligger ved romtemperatur i en måned. Det er vanskelig å finne en frukt som kan skryte av en slik ferdighet.

Sammensetningen og nyttige egenskaper av pamela

Eksotisk frukt inneholder mye vitaminer, mineraler, pektiner, antioksidanter, essensielle oljer, vegetabilske fibre, organiske syrer og fibre. I motsetning til andre sitruses, er det ikke mye sitronsyre i den. På grunn av dette kan produktet noen ganger brukes av personer med gastritt og magesårssykdom (selvfølgelig, i remisjon). Som alle citrusfrukter er pamela rik på ascorbinsyre. For å dekke det daglige behovet for kroppen for dette stoffet, er det nok å spise 100 g fruktpulp.

Overfloden av nyttige komponenter gir pomelo en imponerende liste over nyttige egenskaper:

Kamp mot inflammatoriske prosesser. I Thailand brukes et unikt produkt for å forhindre sykdommer i genitourinary systemet.
Stimulerer arbeidet til nyrene uten å skape for mye belastning på dem.
Styr immunitet, øk kroppsresistens mot virale og bakterielle infeksjoner.

Interessant faktum: I noen land betraktes pamela som et symbol på rikdom og velvære. Denne frukten er selv betraktet som den beste gave til det nye året.

Styr tennene og forbedre tannkjøttet. I motsetning til andre sitruses, ødelegger ikke pamela tannemalje.
Forebygging og behandling av anemi. I fruktens masse er mye jern, som er påvirket av askorbinsyre, kvalitativt absorbert av kroppen.

Normalisering av blodtrykksindikatorer, hvis de er forhøyede.
Forebygging av rickets hos barn og osteoporose hos voksne og eldre.
Forbedring av fordøyelsessystemet på grunn av aktiv tarmrensing. Dette tillater ikke bare å eliminere toksiner og slagger fra kroppen, men også for å øke absorpsjonskapasiteten til tarmslimhinnen.
Pamela er i stand til å motstå dannelse, vekst og spredning av kreftceller. Det må inkluderes i dietten av personer med onkologi i slektshistorien.
Pomelo er et uunnværlig produkt i forebygging og behandling av aterosklerose. Bare et par måneder med vanlig bruk av fosteret kan forventes å redusere indikatorene for skadelig kolesterol i blodet og forbedre tekstur av vaskulære vegger.

Pamela stimulerer blant annet hjertet, forbedrer hukommelsen, øker konsentrasjonen og ytelsen.
Antioksidanter i sammensetningen av frukten bekjemper aktivt aldring, noe som gjør at du kan stole på forbedring av eksterne indikatorer og økt levetid.
På introduksjonen av pomelo i menyen er verdt å tenke på gravide kvinner. Fosteret forårsaker ikke en negativ respons fra den kvinnelige eller barnlegemet, og vevet er samtidig mettet med det trengte fosteret med folsyre.

Med alt dette er pamela lite kalorier - bare 50 kcal per 100 g produkt. Derfor brukes det ofte som en obligatorisk komponent i kostholdet til personer med overvekt eller overvekt.

Skad pamela og kontraindikasjoner

Når du bruker pamela, må du ta hensyn til ikke bare de fordelaktige egenskapene til produktet, men også dets potensielle skade. Først har frukten en uttalt avføringseffekt, så bruk den ikke med en ustabil avføring. Dette kan føre til alvorlig intestinal opprør. I tillegg bør pomelo ikke inkluderes i dietten med slike kontraindikasjoner:

Avhengighet av matallergi.
Medisinering. Stoffer i fostrets masse reduserer effektiviteten av legemidler.
Økt surhet i magen (bare i tilfelle legens tillatelse).
Peptisk sår og kolitt i akutt stadium.
Akutt skade på leveren og nyrene.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du trygt ha en pamela. Selvfølgelig bør du ikke misbruke produktet og spise det flere ganger om dagen, er inkludering av frukt i ett måltid nok. True, praksis viser at å spise flere frukter på en gang er ganske vanskelig.

Regler for valg, lagring og bruk av pamela

Når du velger frukt, må du være oppmerksom på noen få poeng, så kan du få en velsmakende, frisk og høy kvalitet frukt:

Skallet skal være glatt, skinnende, uten bukser og flekker. Fargen er jevn, men ikke veldig lys.
Det er godt når huden er tett, men ikke fast, men spalt under fingrene. Hvis pamelaen er veldig myk, begynner den å forverres inni. Hvis overflaten er solid, har produktet ennå ikke modnet, og sannsynligvis ikke modnes lenger.
Den modne frukten skal ha en behagelig sitrus duft. Ikke ta produkter innpakket i klamfilm. Produsenter gjør dette for å skjule problemindikatorene og øke produkternes holdbarhet. Etter fjerning av skallet, kan produktet forringes innen få dager eller til og med timer.
Den ideelle frukten er liten, men tung. Dette indikerer sin juiciness og tynnere hud.

Pomelo kan bli spist fersk. For å gjøre dette er det nok å fjerne skallen fra overflaten, noe som er mye enklere enn i tilfelle av appelsin eller grapefrukt. Etter oppdagelsen av saftige skiver må du fjerne filmen fra dem, det gjenstår å spise det ømme kjøttet. I tillegg er forskjellige konservarer, kandiserte frukter, syltetøy, syltetøy fremstilt fra pamela. I tillegg er det oppskrifter der fruktmassen brukes som hovedbestanddel i opprinnelige salater.

Hvis frukten er uleppet, kan den oppbevares i kjøleskapets varme rom eller ved romtemperatur i ca. 2-3 uker (avhengig av modenhet og høsttid). Renset masse bør bare oppbevares i kjøleskapet. Det bør spises på 2-3 dager.

Flere originale oppskrifter med pomelo

Innbyggerne i Thailand og Filippinene bruker pamela ikke bare som en dessert, men også som en matbit. For dette er det flavored med chili pepper, sukker, salt eller malt pepper. Og du kan også legge anbudsmasse på en av disse enkle salatene:

Bland 200 g fruktpulp demontert i frø, knust og stekt hvitløk i stekepanne, finhakkede løk, noen mynteblader og 100 g kokt reker. Ses med salt, fiskesaus og limejuice. Serveres i peelhalvdelene av pomelo.
Bland massen av 1 frukt, agurk, løk, gulrot, fersk mynte og 50 g stekte peanøtter. Alle ingrediensene er fint malt, de skal være omtrent samme størrelse slik at salaten har en jevn tekstur. Fyll alt med fiskesaus, limejuice, sukker og hakket hvitløk, stekt i en panne uten olje.

Etter å ha renset og spist pamelae, ikke kast korsene. Av disse kan du forberede terapeutisk ekstrakt. Det kan bli kvitt stomatitt, vorter, hudsykdommer, tegn på psoriasis og manifestasjoner av soppinfeksjoner.

Pomelo: hvordan å bruke, dra nytte av og skade pomelo

Det har ikke bare en behagelig sitrus smak, men også et lavt kaloriinnhold, som begge slanking folk og støtter sin vekt vil utvilsomt sette pris på.

Det er mulig å spise pomelo som et uavhengig monoprodukt, og som en del av fruktsalater, iskremdekorasjoner, kandisert frukt gjør...

Pomelo - sesongens frukt, i våre butikker der i vinter, som sikkert har en positiv effekt for bruk i "vinter dietter", og et vitamintilskudd om vinteren.

Hvordan velge en pomelo, hvordan du bruker den, så vel som om fordelene og skader av pomelo for helse, vil du lære ved å lese artikkelen.

Pomelo - hva slags frukt?

Pomelo har flere navn: Pomelo, Pompelmus og Sheddok. Forresten, er Shedokom Pomelo oppkalt etter skipets kaptein Sheddoka engelskmann, som førte pomelo frø til Vestindia i det 17. århundre med den malaysiske øygruppen.

Pomelo frukt er den største blant alle sitrusfrukter. Den gjennomsnittlige vekten av en frukt er fra en til tre kilo, det er disse fruktene som best lagres og transporteres til andre land. Selv om, på vekstområdet, kan vekten av pomelo nå ti eller flere kilo.

På utsiden ligner pomelo en grapefrukt, mens den er noe større, forskjellig også i en mykere og mer behagelig smak. Frukten er rund, litt langstrakt til stilken, noe som gjør det litt som en stor pære.

Frukten er dekket med en tykk peeling, hvor tykkelsen kan nå to centimeter, noe som sikrer høy sikkerhet for fosteret.

Inne i pomelo er delt inn i store skiver, innpakket med en hard film - en skillevegg. Inne i skiver, spesielt i moden frukt, er det frø, hvor verdien avhenger av stadium av modning av frukten. Jo større frøene er, desto større er modningsfasen, eller til og med overmåning, av frukten.

Smaken av pomelo er sur - søt, med en lett, knapt merkbar bitter smak. Det er mye søtere og mindre bitter enn grapefrukt, men det har en mildere "sitrus" smak enn appelsiner eller mandariner.

Fargen på moden frukt er fra lysegrønn til gul. Kjøttet av frukten er mindre saftig enn andre citrusfrukter. Juicen av frukten avhenger også av modningsfasen: jo yngre frukten, jo mer juice er det. Den overfylte frukten har en mer "tørr" og stiv masse struktur, noe som påvirker smaken. På grunn av tørrheten av frukten vil det være ekstremt vanskelig å klemme saften fra pomeloen.

Hvordan velge Pomelo

Når du velger Pomelo, er det ingen spesielle hemmeligheter og subtiliteter. Det er vanligvis tilstrekkelig å undersøke og berøre frukten nøye for å få en konklusjon om dens modenhet.

Ikke glem at for langsiktig bevaring, og leveringstiden fra opprinnelseslandet til våre butikker kan ta fra flere dager til flere uker, frukt, en tendens til å samle litt umoden, behandles med spesialverktøy, og klær til en film eller mesh for oppbevaring.

Sitrusfrukter har imidlertid ikke muligheten til å modne, som det skjer, for eksempel i tomater. Derfor, for å beholde en slik sitrus hjemme, i håp om at den snart vil modne, er ikke nødvendig.

Og når du velger en kost, må du være oppmerksom på følgende:

Tenk nøye på frukten du vil kjøpe. Dens hud skal være tett, elastisk, uten bukser, rotte eller ødelagte flekker, og uten fortykkelse. Ideelt sett, hvis skorpen vil ha en jevn farge.
Føl frukten med hendene dine. Hvis du føler tilstedeværelsen av uforståelige fortykkelser på fostrets kropp, eller på enkelte steder presses det under trykk, er det bedre å nekte et slikt kjøp.
Rist frukten i hendene dine. Hvis du tror at det er for lett, og det kan sammenlignes med andre forekomster av pomelo, - det sies at frukten er moden, og du vil mest sannsynlig heller velsmakende og saftig sitrus kjøpe en tykk skorpe, innramming umoden frukt. Jo større og tyngre frukten er, desto større er sannsynligheten for modningen, noe som har en positiv effekt på smaken av den ervervede Pomelo.

Helsefordeler og skade

Når du bruker pomelo, til tross for de åpenbare fordelene, er det også kontraindikasjoner. For eksempel, på grunn av at pomelo refererer til sitrus - dets frukt inneholder mye syre, kontraindisert for personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen og høy surhet.

Den viktigste kjemiske sammensetningen av pomelo

Mineralsammensetning:
• Kalium opptil 235 mg / 100 g
• kalsium 26-27 mg / 100 g
• fosfor 22-26 mg
• jern 0,3-0,5 mg
• natrium 1 mg
• etakrynsyre 20-25 mg

Vitaminkompleks:
• C-vitamin 30-53 mg / 100 g
• Betakaroten opp til 30 mg / 100 g
• Vitamin B1 0,04-0,07 mg / 100 g
• vitamin B2 0,02 mg / 100 g
• Vitamin B5 0,2-0,3 mg / 100 g

Positive egenskaper av pomelo

Grunnlaget for de fordelaktige egenskapene til pomelo som er gunstig for helse er dets mineral- og vitaminsammensetning. En stor mengde kalium, kalsium, fosfor og vitamin C i bruk av pomelo gir fordeler til kroppen vår:

Normaliser blodtrykket og arbeidet i det kardiovaskulære systemet.
Tilstedeværelsen av kalium forbedrer tilstanden av hypertensjon, forhindrer dannelsen av blodpropper i blodkar.
Naturlig C-vitamin har en positiv effekt på å styrke immunsystemet, og reduserer sannsynligheten for forkjølelse og virussykdommer. Spesielt i vintersesongen.
Bruken av pomelo øker vitaliteten, forbedrer stemningen, og bidrar til å bekjempe depresjon, øker effektiviteten.
Tilstedeværelsen av kalsium gjør at du kan styrke beinvevet, fremmer sårheling, og akselererer helbredelsesprosessen ved langvarige sykdommer.
Som nevnt tidligere, er pomelo en stor hjelper for å miste vekt og holde faste dager og mono dietter. Lav kalori og akselerere metabolisme vil sette pris på alle å miste vekt.
Pomelo har en liten hemmelighet: det er et fantastisk afrodisiakum som forbedrer den intime funksjonen og øker den seksuelle aktiviteten til menn. I tillegg vil bruken av denne sitrusen på bakrus, redusere symptomene på forgiftning og raskt føre til en normal tilstand.
Frukt er også nyttig for eldre mennesker som mer enn noen trenger ekstra deler av vitaminer.

I noen tilfeller kan pomelo ikke forbrukes

Til tross for de åpenbare fordelene med å spise pomelo, kan frukten i noen tilfeller forårsake skade på kroppen.

Pomelo kan ikke brukes:

I tilfelle du er allergisk mot sitrusfrukter.
Du kan ikke spise ammende mødre: Du kan fortsatt ikke vite hvordan barnets kropp reagerer på sitrusfrukter.
Du kan ikke gi pomelo barn opptil et år - barnet kan være allergisk mot sitrusfrukter. Eldre barn får også pomelo i små mengder av samme grunn.
Gi opp å spise pomelo, hvis du føler deg tung i magen, halsbrann eller andre ubehagelige opplevelser etter å ha spist.
Du kan ikke spise pomelo og i tilfeller hvis du lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, magesår, økt surhet i magen.

Hvordan spise pomelo

Bruksalternativer er avhengig av dine fantasier.

Pomelo kan konsumeres enten i skrællet form, som en vanlig mandarin, oransje eller grapefrukt, og brukes i forskjellige salater, eller i tilberedningen av kjøttretter som bruker sitrusfrukter.

Ofte er pomelo brukt til å dekorere is, sorbet, det er flott for å lage fruktfondue (den søte og sure smaken av pomelo går bra med smeltet sjokolade).

Hvordan raskt og enkelt rengjør pomelo

Før du bruker en pomelo, må du først rense den av skallet og filmen, som er dekket med pomelo-lobuler.

Peeling pomelo er ikke så vanskelig som det ser ut ved første øyekast.

Først av alt er det nødvendig å fjerne beskyttelsesfilmen fra frukten som hver frukt er individuelt pakket i.

Etter det, skar forsiktig av den øvre, langstrakte delen av frukten med en kniv.

Videre er det også nødvendig å lage kutt med ryddige bevegelser rett langs skallet langs hele frukten, som det er gjort på bildet. Hvis du ser at stedet i nærheten av stammen (langstrakt øvre del av frukten) er litt rottet eller skadet, avskåret litt mer.

Til slutt, etter at du har gjort kutt over hele fosteret, kan det lett skli av (se også pomelo-bildet).

Etter at du har fjernet skallet, bryter frukten lett, eller nesten lett, inn i to stykker.

Deretter må du rengjøre hver bit av pomelo fra filmen (den er bitter og ganske vanskelig).

For å forenkle prosessen, se videoen som jeg forteller i detalj, og viktigst av alt - vis hvor rask og enkel å rengjøre Pomelo.

Som du kan se, kan du rense denne sitrus uten problemer.

Som jeg allerede har sagt, kan Pomelo konsumeres som i form av skrællede skiver, akkurat som vanlig mandariner eller appelsiner, eller å lage forskjellige retter fra den.

Jeg kan tilby deg flere alternativer for oppskrifter for salater med pomelo

Fruktsalat med pomelo:

Ingredienser: banan - 1 stk., Kiwi - 1 stk., Apple - 1 middels størrelse, mandarin - 1 stk. Pomelo - halvparten av frukten, yoghurt - en kopp.

Et eple er skrelt, terninger, lagt ut på bunnen av salatskålen. Hell på en - to spiseskjeer av yoghurt.

Banan - Skal av skallet, skåret i sirkler, spred på toppen av eplet. Hell også 1 - 2 skjeer med yoghurt.

Kiwi - peeling, kutt i sirkler, spred på toppen av en banan. Vi hælder yoghurt.

Mandarin - vi renser, utbrett skiver med et annet lag med salat. Hell over yoghurt igjen.

Pomelo - rengjort fra skallet, fjerner vi huden fra skivene, og forlater bare den saftige delen av lobuleen, deler lobuleen i små biter og sprer den over salaten.

Neste, hell resten av yoghurt på toppen.

Du kan spise en slik salat med pomelo umiddelbart. Det er umulig å holde det lenge, da frukt gir juice, og en salat med lang stående, spesielt ved romtemperatur, kan bli en søt mos.

I videoen nedenfor - en av alternativene for fruktsalater med pomelo:

Salat med pomelo og røkt kylling:

Ingredienser: 1 medium røkt bryst, halvpomelo, en skje med knuste nøtter, noen salatblader, majones eller olivenolje (etter smak).

Kyllingbryst er revet i små stykker, kan kuttes i terninger.

Pomelo skiver rengjort fra filmen, delt inn i små biter.

Salatbladene rev i små stykker.

Alt dette er blandet, kledd med majones eller olivenolje. Dryss med knuste nøtter på toppen.

Denne salaten passer for enhver fest og for en vanlig middag med hele familien.

Salat med pomelo og reker:

Ingredienser: reker - 15 - 20 stykker, avhengig av størrelsen, halvparten av fruktpomelo, 2 egg, olivenolje, litt sitronsaft.

Kok eggene, skrell og kutt i strimler.

Kok reker, skrelles fra skallet.

Pomelo rengjort, skiver delt inn i små biter.

Alt dette er blandet, legg til litt sitronsaft, en teskje vil være nok, sesong med olivenolje. Om ønskelig kan salaten dekoreres med mynteblader eller salat.

Pomelo som et selvstendig produkt

Også, pomelo er perfekt brukt i vanlig form: skrelles, skrelles fra filmen, fjernet beinene - og vi spiser, kommer fra dette ikke bare glede, vitaminer, men også en veldig liten mengde kalorier.

Pomelo kan bli konsumert i faste dager.

Bare i tilfelle, jeg påminner deg hvor mye du ikke vil gå ned i vekt, men noen mono-diett bør ikke vare mer enn tre dager. Mer informasjon om dietter finner du på vår hjemmeside Sizhu-doma.ru. Det er viktig å stoppe mono-dietten i tilfelle du blir syk, helsen din har forverret, det er svakhet og uansetthet.

For en fastedag: for en dag bruker vi pomelo uten restriksjoner. Som regel vil to store frukter være tilstrekkelig for en dag.

Ved hjelp av pomelo kan du miste minst 2-3 kg vekt i noen måneder hvis du bruker pomelo to ganger i uken i stedet for den vanlige middagen. Dermed vil følelsen av sult ikke, og kroppen din vil få kalori og vitaminisert mat.

Little Pomelo lagringsråd

Hvis du bare trenger halvparten av frukten til å spise eller lage salat, må du bare rengjøre den ønskede delen av filmen.

Resten av frukten må settes i en plastpose og legges inn i kjøleskapet. På denne måten kan du unngå tørking av filmen, og det er veldig vanskelig å skrape av den tørre filmen og lagre skivene i lang tid.

I prinsippet kan Pomelo, som ikke har noen skade på huden, lagres i lang tid, spesielt hvis du holder den i kjøleskapet.

Hvis du aldri har prøvd Pomelo - prøv det, er jeg sikker på at du vil like det, og du vil oppdage litt eksotisk, selv om det er en bitter kald ute og mange meter går utenfor.