Bakte epler fylt med cottage cheese og rosiner
- Hypoglykemi
Et slående eksempel på det som er sunt kan være svært velsmakende, er en testet dessert - bakt epler fylt med cottage cheese og rosiner. Denne desserten inneholder alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen, som har en gunstig effekt på alle menneskelige organer og systemer.
Den store fordelen med denne desserten er at det alltid tar litt tid og krefter på å forberede det, og resultatet er rett og slett fantastisk - en sunn og næringsrik frokost er klar for hele familien.
For å lage bakt epler, fylt med stekt ost og rosiner, bør du ta:
- 5 stk store epler;
- 300 gr. hytteost;
- 100 gr. sukker;
- 1 rå egg;
- 50 gr. semule;
- 30 gr. smør;
- vanillin;
- 100 gr. rosiner;
- glasur sukker.
Søt tann på en diett: epler fylt med cottage cheese
Skøyter, ski maraton, svømmebasseng og badstuer. Daglig går med venner og sledding. Running, vinter frost morgen, og ingen kaker, ingen overeating!
Så gikk vinteren din?
Jeg tror at bare ett av hundre vil kunne svare på dette spørsmålet positivt, men alle andre gikk sjelden rundt, varmer seg med varm sjokolade og suger seg med vinter søtsaker.
Men her gir snøblizzardene og frostene vei til varme solrike dager med sang av fugler, mumling av bekker og utseendet på grønt gress på plenen. Alt kommer til liv. Blomstringen, blomstringen og gjenfødelsen til livet begynner.
Hei kjære lesere. Våren er utenfor vinduet, og selv om sola ikke er spesielt fornøyd med oss på varme dager, er det ikke så langt da det er store klær og kåper i skapene, og det er på tide å vise frem figuren din, som i mange tilfeller har endret seg over lange vinterkvelder med kaker og tefester.
Derfor, nå og mer nøyaktig i dag, og ikke fra mandag - det er på tide å ta vare på deg selv, og om nødvendig, bli kvitt ekstra pund, ta deg i form.
"Spiken" i dagens artikkel er en super oppskrift på søte tenner - bakt epler fylt med cottage cheese. Dette er alternativet når en søtt betyr ikke skadelig for livet, og gjør ikke vondt for å gå ned i vekt om sommeren. Og slik at kostholdsbegrensninger ikke frarøver oss glede, er det verdt å notere dette velsmakende og nyttige alternativet til å skjemme bort deg selv.
Epler inneholder mange næringsstoffer. Baket i ovnen inneholder de pektin, noe som er nødvendig for utmerket velvære, og dette er svært viktig for enhver diett.
Bake epler! yum - yum !!
Dette er en oppskrift på riktig ernæring, kosthold, som ikke er blottet for smak, og vil bli en "magic wand" for de som ikke kan gi opp søtsaker i ferd med slanking. Så, hvordan lage mat, og hva vi trenger for dette.
Hva vi trenger:
- 5-6 epler,
- lavmette cottage cheese - 150 gram,
- 1 ss surkrem,
- kanel.
På forespørsel:
- rosiner, tørkede aprikoser, svisker,
- tranebær, lingonberries, blåbær (tørket eller frosset),
- kanel og andre krydder,
- valnøtter eller andre nøtter.
PS! Hvis fyllingen inneholder honning, rosiner eller andre søte tørkede frukter, så er det bedre å bruke grønne sure epler når du baker, ellers vil desserten bli cloyingly søt!
Lekkert videooppskrift, matlagingsmetode:
Detaljert steg for steg oppskrift:
TRINN 1: Vask eplene grundig, kutt toppen, og skjær forsiktig kjerne for fylling med en skje (ikke så mye at veggene forblir tykke nok). Caps lagre.
TRINN 2: Forbered fyllingen: kombiner kyllingost, kanel, rømme og revet kjerne epler, som vi kutter, og bland med en blender til glatt.
TRINN 3: Fyll eplene med fylling, lukk dem med kutteplater, og legg dem på et bakeplate, som tidligere er dekket med pergamentbakepapir.
TRINN 4: I ovnen forvarmes til 180 grader, legg et bakeplate med epler og bake i minst 25 minutter.
5 ubestridelige fordeler av denne parabolen
- Det er kosthold, og vil være et utmerket alternativ for boller og kaker. like velsmakende, ikke mindre kalorier.
- det er egnet selv for ammende mødre,
- raskt og enkelt å forberede
- kan tjene som en matbit og en fullstendig deilig frokost.
- epler og cottage cheese - hva kan være mer gunstig for kroppen!
Som oppskriften, ikke glem å dele den med vennene dine i det sosiale. nettverk. Og slipp igjen for å lære om nye, interessante, smakfulle og sunne oppskrifter!
Suksesserer deg i matlaging. Del dine kommentarer og meninger i kommentarene. Og jeg sier farvel til deg, alt for nå.
Klikk på "Like" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓
Fyllte epler
Fortell vennene dine om oppskriften.
Foto rapporter
ingredienser
Epler - 4 stk. (middels størrelse)
Egg (eggeplomme) - 2 stk. (1 pr. Fylling + 1 for smøredeig)
Vaniljesukker - 10 g
Kanel - valgfritt
Rømme - 2-3 ss. (å smake)
Smør - 25-30 g (valgfritt)
Sukker - etter smak
Puff bakverk - 100-200 g
Sitronsaft / sitronsyre - etter behov
- 202 kcal
- 1 time
Kokeprosess
Fyllte epler er en enkel, sunn og velsmakende dessert som til og med en aspirerende kokk kan håndtere. Kokt i ovnen, fylt med søt ostemassefylling, epler er ømme, saftige og svært appetittvekkende, både i utseende og smak. En slik næringsrik og lett dessert er god i seg selv, men hvis du pynter epler med en luftig, sprø "hette" med puffdeig, legg til honning eller karamelsaus - du vil ikke være i stand til å motstå det! Prøv det!
For å lage matte epler med hytteost, lag ingrediensene i ovnen på listen.
Fyll russinene med varmt vann og la det brygge i 5-7 minutter mens du forbereder de resterende ingrediensene.
Gni ostemassen gjennom en sikt eller mos med en pestle eller potetmos til en jevn konsistens.
Separat eggeplommen fra proteinet. Legg vaniljesukker til eggeplomme, 1-2 ss. sukker og pisk ingrediensene et par minutter, til massen blir lys og luftig.
Legg til ostemasse massedroser, slått med sukker eggeplomme og bland alt grundig. For at massen skal være mer delikat i smak, legg til noen spiseskjeer rømme eller litt myk smør.
Prøv blandingen og tilsett mer sukker og krydder etter behov.
Klipp av toppen av eplet og lagre. Fjern forsiktig applepulpen, hold bare et tynt lag langs peeling.
I en beholder med kaldt vann legger du til litt sitronsaft eller sitronsyre.
Sett de skrelle eplene i det forberedte vannet slik at de ikke kommer til å mørke.
Fyll eplene med forberedt påfylling.
Om ønskelig, pynt eplene med puffdeig. Klipp deigen i små strimler.
Legg på toppen av eplet 3 strimler deigen vertikalt, og legg deretter til 2-3 horisontale striper og vri deigen slik at gitteret blir oppnådd.
Hell litt vann i bakefatet, i en slik mengde at den dekker bunnen med et tynt lag. Sett i form av tilberedte epler. Stryk 1-2 epler med en klype sukker, legg til en liten bakken kanel, om ønskelig, og dekk med den tidligere kutte toppen. Puff konditorivarer med eggeplomme.
Plasser de tilberedte eplene i en ovn som er forvarmet til 180 grader, og bake i 25-30 minutter til den er kokt.
Fyllte epler er klare.
Server eplene, garnert med honning og strø med pulverisert sukker. Bon appetit!
Videooppskrift
Liker oppskriften?
sett 5 stjerner
eller gi en annen vurdering!
Del oppskriften med venner
Hvis du liker oppskriften, kan du dele den med venner på sosiale nettverk.
Epler fylt med cottage cheese
Oppskrift Beskrivelse:
Bakte epler blir myke og saftige. Og hvis du fyller dem med ostemasse krem, så er dette en meget velsmakende delikatesse, men også nyttig.
Ingredienser til
"Epler fylt med cottage cheese":
- 6 epler
- 7 teskjeer av cottage cheese (med et lite lysbilde)
- 2 ts honning (du kan ta sukker)
- 1 egg.
Cooking oppskrift
Vask epler med en kniv for å kutte ut midten:
I sirkelen med en kniv for å lage et kutt.
Den skarpe delen av kniven, går i en sirkel (som en korketrekker),
klipp ut midten, ikke veldig nær huden.
Vi får et eple i form av en keg.
Forbered fyllingen. Høst ost kombinert med honning og egg, bland godt.
Fyll eplene med å fylle på ost, flush med eplet eller litt lavere. Fyll uten et lysbilde, som under baking, vil eplene lage juice, det kan spyle ut på et baktak og brenne. Legg eplene på en tørr bakke.
Sett eplene i ovnen forvarmet til 150-160, bake i 20-25 minutter.
Hvis du ikke liker kjære, kan du erstatte den med sukker.
DEL med venner, fordi det er velsmakende og enkelt:
Fyllte epler med ostemasse
Når du er på en diett, vil du virkelig ha noe søtt, velsmakende og skadelig, men ikke! I intet tilfelle være umulig! La meg fortelle deg oppskriften på en sunn og ømt dessert. Fyllte epler med cottage cheese - dette er hva du kan spise mens slanking, til tross for at fruktene er veldig søte. Skynd deg til å lese oppskriften slik at i morgen formiddag kan du unne deg en deilig og absolutt ufarlig behandling for din figur.
Ingredienser til matlaging av fylte epler med curd
- Epler ferske valgfrie
- Hytte valgfritt
- Honning (kan erstattes med sukker) valgfritt
- Bunn kanel valgfritt (valgfritt)
Ikke egnede produkter? Velg en lignende oppskrift fra de andre!
inventar:
Bakkebrett, folie, kjøkkenkniv, skjærebrett, dyp plate, gaffel, spiseskje, teskje, varmekanneholdere, disponibel papirhåndklær, stekeovn.
Matlaging fylte epler med cottage cheese:
Trinn 1: Forbered ingrediensene.
Trinn 2: Bake epler fylt med cottage cheese.
Trinn 3: Server fulle epler med cottage cheese.
Oppskrifts Tips:
- Øverst på hytteosten kan sprinkles med valnøtter eller mandler knust til tilstanden av krummer.
- Høstost kan blandes med rosiner og andre tørkede frukter, men først må de bli gjennomvåt i varmt vann i 15-20 minutter. Det er best å bytte vann hvert 5-10 minutter.
- For å lage epler med hestekjøtt viser seg å være veldig saftig og øm, kan du blande kyllingost med smeltet smør, bare da blir det en helt ikke-diettfett.
- Hvis du bruker sukker, er det bedre å velge brun, det vil gi epler aroma og smak av karamell.
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Klipp toppen av de vasket eplene og fjern kjernen forsiktig. Curd tørk, kombinere med semolina, rosiner, sukker, eggeplommer og smeltet smør. Rør. Epler fylles med fylling. Legg på en bakkeplate med kuttsiden opp. Bake i en brønn forvarmet ovn til eplene er myke. Den ferdige desserten kan strykes med pulverisert sukker.
Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.
Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner er en duftende, svært velsmakende dessert laget av epler bakt i ovnen med fylling av cottage cheese, rømme, semolina og rosiner. Om ønskelig kan vaniljesukker eller kanel til smak legges til fyllingen for en større smak.
Vi bærer kyllingost gjennom en fin sil, legg til semolina, scalded og tørket rosiner, sukker til smak og bland godt. Legg også en blanding av smeltet spiseskje smør og bland igjen. Skille eggeplommen fra den hvite og legg eggeplommen til ostemassefyllingen.
Vi vasker eplene, tørker dem på papirhåndklær, klipper toppene av eplene, fjern kjernen, holder eplet helt. Fyll eplene med kylling fylling, lukk toppene og legg deg ut i en bakervarer. Vi bake epler fylt med cottage cheese og rosiner i en forvarmet ovn i ca 15-20 minutter, ved en temperatur på 180 grader.
Bakte epler fylt med cottage cheese
ingredienser:
- 3 epler
- 100 gr. hytteost
- 2 ss. l. rosiner
- 2 ss. l. sukker
- 2 ss. l. rømme
- vanilje på toppen av en kniv
Koking bakt epler:
Mine epler, fjern kjernen, prøver å ikke kutte gjennom frukten - du må få en slags "kopp". Høstostblanding med rømme, tilsett sukker, rosiner og vanilje. Fyll den resulterende massen av epler, legg dem i en bakervarer og sett i en ovn oppvarmet til 200 grader. Vi bake 25 - 30 minutter.
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Ingredienser: 2 middels epler, 30 g rosiner, 60 g stektost, 1 ss. l. smør, 1 eggeplomme, 1 ts. semolina, 50 g rømme, 2 ss. l. sukker.
Klipp toppen av eplene, fjern kjernen og den indre delen av massen, uten å kutte kantene. Curd tørk, bland med halvpynt, rosiner, halvt sukker, eggeplomme og smeltet smør og eplepulp. Fyll epler med ostemasse og bake. Send til bordet med rømme og pulverisert sukker (fra gjenværende sukker).
Lignende kapitler fra andre bøker
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner Apples - 4 stykker, cottage cheese - 150g, rosiner - 4 ss. skjeer, granulert sukker - 2 ss. skjeer, 2 yolks, semolina - 1 ss. en skje. Frisk (ikke veldig sur) hestekjøtt å tørke, bland med semolina, rosiner, sukker, eggeplomme, tilsett smeltet
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner 4-5 epler, 150 g stekt ost, 4 ss. skjeer av rosiner, 2 ss. skjeer sukker, 2 eggeplommer, 1 ss. skje med semolina. Gni kaken og bland med semolina, rosiner, sukker, eggeplomme, tilsett smeltet smør. Klipp av epler med en skarp kniv
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med stekt ost og rosiner Ingredienser: 150 g hytteost, 8 epler, 100 g rosiner, 40 g smør, 40-60 g sukker, 20 g halvgryn, 5 eggeplommer, 250 g rømme, 20 g pulverisert sukker. Fremgangsmåte for fremstilling : Vask epler, klipp av toppen. Fjern forsiktig kjernen og
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner Ingredienser: 2 middels epler, 30 g rosiner, 60 g stekt ost, 1 ss. l. smør, 1 eggeplomme, 1 ts. semolina, 50 g rømme, 2 ss. l. sukker. Med epler kutt toppen, trekk kjernen og den indre delen av kjøttet, uten å kutte kantene. Hytteost
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med ost og rosiner 200 g epler, 30 g rosiner, 60 g kremost, 10 g smør, 1 eggeplomme, 5 g semolina, 30 g surkrem, 15 g sukker. Gni vaktelen, bland med halvpuré, rosiner, 10 g sukker, eggeplomme og smeltet smør. Klipp toppen av eplene,
Epler fylt med rosiner
Epler fylt med rosiner Peel eplene, skjær stammen sammen med toppen og fjern kjernen. Legg på syltet på en oppvarmet oljepanne for fyllingen. Tilsett rosiner, gresskarfrø, knuste kjerner, kandiserte frukter. Ting eplene
Epler fylt med rosiner
Epler fylt med rosiner? Epler - 6 stk. Raisin - 2 ss. l.? Egg - 1 stk. Sukker - 2 ss. l.? Caster sukker - 1 ss. l.? Smør - 1 ss. l.? Vegetabilsk olje - 1 ts. Izyum hell varmt vann og la i 30 minutter. Bland deretter det med sukker-slått egg og myknet
Epler fylt med rosiner
Epler fylt med rosiner Det vil ta: 6 epler, 1 ss. l. rosiner uten stein, 2 ss. l. gresskarfrø, 1 ss. l. kandiserte frukter, 1 ss. l. knuste skalede nøtter, 1 ss. l. syltetøy, 1 ss. l. vegetabilsk olje, 3-4 ss. l. honningKleke epler, skjær stammen sammen med toppen og
Epler fylt med rosiner og ostemasse
Epler fylt med rosiner og hestekjøtt. Ingredienser: 6 epler, 150 g hytteost, 50 g rosiner, 35 g sukker, 2 blommer, 25 g halvpølse, 30 g smør, 15 g pulverisert sukker. Fremgangsmåte for tilberedning: Curd OST gjennom en sikt, blande med semolina, rosiner, sukker, eggeplommer og
Fyllte epler med ostemasse og rosiner
Fyllte epler med cottage cheese og rosiner Ingredienser: 4 epler (stor), 1? spiseskjeer av hytteost, 2 ts sukker, 1 eggeplomme, 2 ss rosiner, 2 ts halvpynt, smør. Forberedelse: Curd tørk, bland med rosiner, sukker,
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med ost og rosiner 4-5 epler, 300 g hytteost, 40 g rosiner, 0,5 kopper sukker, 100 g tørkede aprikoser, 20 g hakkede mandler. Grindkvark med sukker, tilsett rosiner, hakkede tørkede aprikoser, skrellet, hakket og stekt Alminner. Fjern kjerner fra epler.
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med stekt ost og rosiner Ingredients5 epler, 300 g stekt ost, 50 g rosiner, 10 g sukkerrør, 10 g kanel, 10 g mynte. Kokemetoder Kombiner de dampede rosinene og bland dem. Klipp toppen av eplene, fjern forsiktig massen fra hjertet, å fylle
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med stekt ost og rosiner Ingredients5 epler, 300 g stekt ost, 50 g rosiner, 10 g sukkerrør, 10 g kanel, 10 g mynte. Kokemetoder Kombiner de dampede rosinene og bland dem. Klipp toppen av eplene, fjern forsiktig massen fra hjertet, å fylle
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner Ingredienser: 2 middels epler, 30 g rosiner, 60 g stekt ost, 1 ss. l. smør, 1 eggeplomme, 1 ts. semolina, 50 g rømme, 2 ss. l. sukker. Med epler kutt toppen, trekk kjernen og den indre delen av kjøttet, uten å kutte kantene. Hytteost
Epler fylt med cottage cheese og rosiner
Epler fylt med cottage cheese og rosiner Ingredienser: 6 epler, 1 kopp rosiner, 1 kopp hytteost, 3 ss. l. smør, 3 eggeplommer, 3 ts. semolina, 2 ss. l. sukker. Med epler kutt toppen, fjern kjerne uten å kutte kantene. Curd tørk, bland med halvpasta,
Epler fylt med cottage cheese
Oppskrift Beskrivelse:
Bakte epler blir myke og saftige. Og hvis du fyller dem med ostemasse krem, så er dette en meget velsmakende delikatesse, men også nyttig.
Ingredienser til
"Epler fylt med cottage cheese":
- 6 epler
- 7 teskjeer av cottage cheese (med et lite lysbilde)
- 2 ts honning (du kan ta sukker)
- 1 egg.
Cooking oppskrift
Vask epler med en kniv for å kutte ut midten:
I sirkelen med en kniv for å lage et kutt.
Den skarpe delen av kniven, går i en sirkel (som en korketrekker),
klipp ut midten, ikke veldig nær huden.
Vi får et eple i form av en keg.
Forbered fyllingen. Høst ost kombinert med honning og egg, bland godt.
Fyll eplene med å fylle på ost, flush med eplet eller litt lavere. Fyll uten et lysbilde, som under baking, vil eplene lage juice, det kan spyle ut på et baktak og brenne. Legg eplene på en tørr bakke.
Sett eplene i ovnen forvarmet til 150-160, bake i 20-25 minutter.
Hvis du ikke liker kjære, kan du erstatte den med sukker.
DEL med venner, fordi det er velsmakende og enkelt: