Loreal Blond Studio Platinium Bleking Pasta uten ammoniakk

Diagnostikk

Produktvekt: 500 ml

Lys opp til 6 toner. For naturlig og rettferdig hår.

LOREAL Professionnel, lim bleking, er platina pluss en kosmetisk aktiv bestanddel Nutriserid forbedrer inter sement og beholder 100% naturlig lipid, hvit bivoks nærer og jevner ut overflaten av håret

Sikkerhet: Ingen volatilitet på grunn av den nyskapende tekstur av pastaen, nøytral lukt

Universitet: egnet for arbeid med hvilken som helst teknologi (fullstendig misfarging, fremheving og balaleazh)

Andel: klister og utvikler platina Nutri-blandet i forhold på fra 1: 1 til 1: 3, avhengig av den ønskede konsistens av blandingen som ikke påvirker kapasiteten til klarings

Holdtid: Ikke mer enn 50 minutter

Legg til en anmeldelse for Loreal Blond Studio Platinium blekepasta uten ammoniakk

Gi din mening om dette produktet VKontakte

Relaterte produkter:

Lys opp til 7 toner. Passer for farget hår, mørkt naturlig hår.

2 400 gni.

Produktvekt: 500ml

For rensing av hår fra rester av blekemidler.

1 330 gni.

Produktvekt: 500ml

Graden av avklaring til 7 toner.

1 400 gni.

Produktvekt: 1 000 ml

L'Oreal Efassor kluter er egnet for å fjerne maling fra marginal sone og hodebunn.

2 100 gni.

Produktvekt: 36ml

Pleie er et tillegg til den vanlige hjemmebehandlingen.

1 610 gni.

Produktvekt: 250ml

For å beskytte hårstrukturen under farging

Kosmetikk Ingredienser - Liste (AZ)

Du leser en artikkel publisert under overskriften Skadelig Kosmetikk

Listen er stor. Vær oppmerksom på at ikke alle ingrediensene fra listen er skadelige - det er nøytrale. Sortert etter engelsk tittel.

For å søke etter det russiske navnet på ingrediensen, trykk samtidig på ctrl og F-tastene, og skriv deretter inn ingrediensens navn og trykk "Enter".

Noen ingredienser er merket med det internasjonale "Danger" -tegnet, som kan ha to betydninger:
1. stoffet det har notert kan være mildt irriterende eller forårsake allergisk hudreaksjon, det kan være potensielt giftig eller kreftfremkallende,
eller:
2. Det er mulighet for miljøforurensning av farlige biprodukter ved produksjon av det merkede stoffet.
Dette merket betyr også at det stilles restriksjoner på produksjonen av denne ingrediensen.
Fraværet av dette symbolet betyr ikke at denne ingrediensen er trygg for alle.

I tillegg til denne listen over engelske navn, se:
- Liste over russiske navn.
- Liste over engelske titler-2.

Acrilater / C10-30 Alkylakrylatkorspolymer er en syntetisk komponent. Filmformann.

Akrylater-kopolymer er en syntetisk komponent. Antistatisk, bindemiddel, skummiddel.

Albumin (albumin) - hovedbestanddelen i sammensetningene, strammer ansiktets hud. Annonsert som et middel for å bekjempe rynker. "... Det siste tilfellet med en alvorlig sak om kundeklager oppstod på 1960-tallet. Begge disse preparatene var rynkefjernere. Sammensetningen inneholdt serumalbumin av okseblod, som, når det tørket, dannet en film over rynker og gjorde dem mindre synlige... "

Alkohol (Denaturert) - laget av gjæring fra karbohydrater eller syntetisert fra olje. Løsemiddel. Tegn "Fare".

Alfa Hydrax Syrer (Alpha Hydroksyresyrer) - Melkesyre og andre syrer. Gjør som et middel til å exfoliere gamle celler fra overflaten av huden? hvoretter bare friske unge celler forblir på den. Huden ser ung ut og ikke så rynket.

Imidlertid forskere tror at fjerne det ytre lag av døde celler, vil vi også fjerne den første og viktigste lag av huden, hvorved skadelige miljøfaktorer trenge inn i det raskere og dypere. Som et resultat aldre huden tidlig.

Aluminium (Aluminium) - om mulig unngås.

Amprolene - se etenoksid (etylenoksid).

Anprolene - se etenoksid (etylenoksid).

Anprolin - se etenoksid (etylenoksid).

Aroma - i kosmetikk brukes vanligvis en blanding av lukt, hovedsakelig av syntetisk opprinnelse. Merket med det internasjonale tegnet "Fare".

Arosol - se fenoksyetanol.

5-brom-5-nitro-1,3-dioksan - Se DMDM Hydantoin.

2-brom-2-nitropropan-1,3-diol - Se DMDM Hydantoin.

Bentonitt (Bentonitt) er et naturlig mineral som er inkludert i ansiktsmasker. Den adskiller seg fra vanlig leire ved at den dannes når den blandes med en væske. Bentonittpartikler kan ha skarpe kanter og skrape huden.

Brukes i preparater og masker, danner en gass-tett film. Intensivt inneholder giftstoffer og karbondioksid, hindrer hudånding og utslipp av avfallsprodukter. Det stifter huden, stopper tilgangen til oksygen. De fleste bentonittene tørker huden.

Benzylhemiformal - Se DMDM Hydantoin

Benzylsalisylat er en syntetisk komponent. Ultrafiolett absorber.

Beta-hydroksyetylfenyleter - se fenoksyetanol.

BHT er en syntetisk komponent. Antioksidant. Merket med skiltet "Fare."

Butan (Bhutan) - aerosol drivmiddel. Det er brennbart, i store doser, det har narkotiske og kvelende egenskaper.

Butilparaben er en syntetisk komponent. Konserveringsmiddel. Merket med skiltet "Fare."

C9-15 Fluor-Alkohol - informasjon ikke funnet.

C12-15 Alkyloktanoat er en blanding av syntetiske komponenter avledet fra petroleum. Avtale - mykner.

CI 14700 (FDC Red No. 4) - Syntetisk nitrogenfargestoff (E 124, Ponceau SX, FDC Red # 4). Rød fargestoff. Merket med skiltet "Fare."

CI 17200 - fargen (rød). Syntetisk nitrogenfargestoff og rødaktig pigment (DC Red # 31, Acid Red 33). Merket med skiltet "Fare."

CI 19140 (FDC Yellow # 4) - Syntetisk nitrogenfargestoff (E102, Tartrazine, FDC Yellow # 5). Gul fargestoff. Merket med skiltet "Fare."

Carbomer - karbomer, karbopol, 934, 940, 941, 960, 961 C. Den brukes som et fortykningsmiddel og stabilisator i kremer, tannkrem, dekorative kosmetikk for øynene, samt bad fasiliteter. Kunstig emulgator. Kan forårsake allergi og betennelse i øynene. - Syntetisk komponent (polymer). Emulsjonsstabilisator, viskositetsregulator.

Cellulose Gum - karboksymetylcellulose (som et tilsetningsstoff er E-466 indeks) - halvsyntetiske komponent hentet fra massen, som fås fra vegetabilske råmaterialer. Bindemiddel, emulsjonsstabilisator, filmformer, viskositetsregulator.

Cera Alba er en honningkake voks. Den består av karbohydrater med høy molekylvekt, cerotiske og palmitinsyrer og estere. Emulgeringsmiddel, fuktighetskrem, mykner, filmformer.

Cera Microcristallina - ulike typer voks avledet fra petroleum. Bindemiddel, emulsjonsstabilisator, lyddemper, viskositetsregulator.

Ceteareth-6 er en halvsyntetisk komponent avledet fra fettsyrer og etylenoksid (se Etenoksid). Emulgator. Merket med skiltet "Fare."

Chamomila Recutita - oljer avledet fra kamille (Matricaria recutita) eller kamillefelt, korte, blomstrende planter av familien Asteraceae. Denne ingrediensen er ofte forvekslet med kamille ekstrakt (kamille recutita ekstrakt). Mykner, luftfukter.

Cheladrate - se dinatrium EDTA.

Chelaplex III - se dinatrium EDTA.

Chelaton III - se dinatrium EDTA.

Сitnatin - se natriumcitrat.

Citrere - se natriumkitrat.

Sitronsyre (sitronsyre) - pH-kontroll, gelatinøs komponent, eksfolieringsmiddel.

Citrosodin - se natriumkitrat.

Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropyl Betaine) - er avledet fra kokosnøttfettsyrer. Ser som overflateaktivt middel. Merket med skiltet "Fare."

Kollagen (Kollagen) - er hentet fra skinn av kveg og bein. Noen selskaper insisterer på at kollagen kan forbedre hudens egen kollagenstruktur. Andre annonserer at det absorberes av epidermis og fukter huden.

Kollagen er et protein - hoveddelen av hudens strukturelle nettverk. Det antas at det med alderen begynner å bryte ned, og huden blir tynn og flabby. Bruken av kollagen er potensielt skadelig fordi den store størrelsen på kollagenmolekyler (molekylvekt - 30.000 enheter) forhindrer penetrering i huden.

I stedet for å ha nytte, setter den seg på overflaten av huden, tetter porene og forhindrer fordampning av vann på samme måte som teknisk olje. Dette er omtrent det samme som å spille tennis med fotball.

Kollagen brukt i kosmetikk er oppnådd ved å skrape storfehud eller fra bunnen av fuglens poter. Selv om den trenger inn i huden, er dens molekylære sammensetning og biokjemi forskjellig fra mennesket, og det kan ikke brukes av huden.

Complexon III - se dinatrium EDTA.

Kumarin - kumarinderivater - finnes i urter og sitrusskall. Rent kumarin er i kløver. Den har en enkel kjemisk struktur og fremstilles ofte av syntetiske metoder. Andre navn: kumarin og benzopyron.

Cyclomethicone er en syntetisk silikonolje. Antistatiske, fuktighetsbevarende middel, oppløsningsmiddel, viskositet kontrolleren, bløtgjørende middel (mykner), som forbedrer fordelingen av det kosmetiske middel på hud eller hår, eliminerer klebrig effekt, har en beskyttende virkning, danner en tynn beskyttende film på huden eller håret.

Diazolidinyl urea - se DMDM Hydantoin.

Diatanolamin (DEA) (Diethanolamin) er et skummende overflateaktivt middel (overflateaktivt middel). Et potensielt kreftfremkallende middel som, når det kombineres med nitrater, danner kreftfremkallende nitrosaminer.

Diethanolamin (DEA) er en semi-syntetisk kjemikalie som brukes til å danne skum og tykkere ulike kosmetiske preparater. I tillegg brukes den i oppvaskmiddel på grunn av sin evne til å fjerne fett. Det kan tørke hår og hud, forårsaker kløe, samt allergiske reaksjoner.

Dihydrooksiren - se etenoksid (etylenoksyd).

Dimetylenoksyd - se Etenoksid (etylenoksid).

Dimetikon er en syntetisk silikonpolymer. Det brukes som defoamer, mykner, fuktighetskrem. Tegn "Fare".

Dinatriumdihydrogenetylendiamintetraeddiksyre - se dinatrium EDTA.

Dinatrium EDTA - eller cheladrate, chelaplex III, chelaton III, complexon III, dinatrium-dihydrogen-etylendiamintetraeddiksyre, dinatrium EDTA, dinatriumedetat, dinatrium edathamil, dinatrium-versen, EDTA dinatriumsalt, kiresuto B, komplexon III, metaquest B, perma Kleers 50 krystaller dinatrium salt, Perma Kleers di krystaller, selekton B2, sequestrene natrium 2, titriplex III, trilon B, trilon BD, triplex III. Molekylformel: C10H16N2O8Na2
Syntetisk komponent. Gelatinøst middel, viskositetsregulator. Farlig ved svelging, innånding eller absorbering i huden. Irriterer åndedrettssystemet og huden. Merket med skiltet "Fare."

Dinatriumedetat - se dinatrium EDTA.

Dinatrium edathamil - se dinatrium EDTA.

Dinatriumversen - se dinatrium EDTA.

Dinatriumfosfat er en syntetisk komponent. PH kontroll.

Distarkfosfat er en syntetisk komponent avledet av stivelse. Ofte kalles det "modifisert stivelse". Bindemiddel

DMDM Hydantoin (Formalin) - husk ditt første besøk til Naturvitenskapsmuseum, hvor bankene lined opp i vinduer, fylt med klar væske, hvor rare skapninger svømte eller vridde embryoer satt? Senere lærte du at væsken som bevarer disse fragmentene fra tidligere liv kalles formalin.

Dens antimikrobielle og konserverende egenskaper er så sterke at embryoer, organer eller små dyr forblir i disse bankene i mange år, nesten uten å ødelegge. Og du lærte også at denne væsken lukter veldig dårlig og er ekstremt giftig, derfor kan du ikke drikke det, selv om det ser ut som alkohol. Og selvfølgelig er det siste som kan skje for deg å bruke formalin på huden. Men mange gjør det bare uten å vite det.

Faktum er at formalin er et veldig godt konserveringsmiddel, ikke bare for museumsutstillinger, men også for andre produkter. Spesielt, som det viste seg, beskytter det effektivt kosmetikk fra bakterier. Bare én ting er dårlig - ikke bare mikrober, men også levende celler lider av formalin, spesielt siden det lett trenger inn i huden.

Hvis formalin i kosmetikk er veldig, veldig lite, vil det mest sannsynlig ikke forårsake mye skade, men dens konserveringsevne vil være mindre. Tatt ved en høyere konsentrasjon, er det alene i stand til å bevare kremet på en pålitelig måte som et embryo i en boks, men fordelene ved slike kosmetikk vil være tvilsom.

Hver produsent som bruker formalin i kosmetikk, løser dette problemet i henhold til deres interesser. Hvis det er viktigere for produktet at produktet blir lagret lenger, tar det mer formalin, hvis det er viktigere enn tilstanden til huden til forbrukere av kosmetikk, velger han sannsynligvis et annet konserveringsmiddel.

Men det er fortsatt ingen komplett valgfrihet for kosmetikkprodusenter, siden det er mulig å øke konsentrasjonen av formalin i kosmetikk bare opp til en viss grense. For eksempel, i Europa er den maksimale tillatte konsentrasjonen 0,2%, mens hvis konsentrasjonen er over 0,05%, bør produsenten av kosmetikk skrive på etiketten: "Merk at dette produktet inneholder formalin".

Selvfølgelig legger tilstedeværelsen av formalin i ingredienslisten ikke til et kosmetisk produkts attraktivitet. Derfor er det oftest ikke gratis formalin som legges til kosmetikk, men stoffer som frigir formalin mens de allerede er i kosmetikk. Dette er:

* 5-brom-5-nitro-1,3-dioksan
* 2-brom-2-nitropropan-1,3-diol
* imidazolidinyl urea
* metenamin
* Quaternium-15
* DMDM hydantoin
* diazolidinyl urea
* natriumhydroksymetylglycinat
* benzylhemiformal

Den maksimalt tillatte konsentrasjonen av disse stoffene i kosmetikk beregnes slik at mengden formalin frigjort fra dem ikke overstiger 0,2%. Det finnes metoder som måler mengden formalin som frigjøres av hvert av disse konserveringsmidlene.

Imidlertid avhenger hastigheten av frigjøring av formalin og dens mengde sterkt av formuleringen, temperaturen og lagringstiden. I en krukke med krem, som i flere måneder står på en hylle i et tett og fuktig bad, kan formalin slippes så intensivt at konsentrasjonen blir mye høyere enn det som kosmetikkprodusentene bruker.

Fire konserveringsmidler fra denne listen - imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, natriumhydroksymetylglycinat og benzylhemiformal - er kjent for å produsere formalin spesielt raskt. Og to av dem - imidazolidinyl urea og diazolidinyl urea - danner flere formalin isomerer, konsentrasjonen av disse er svært vanskelig å bestemme.

Ifølge eksperter fra SCCNFP (Vitenskapskomiteen kosmetiske og ikke-næringsmidler - Vitenskapskomiteen kosmetiske og ikke-matvarer), når den maksimalt tillatte konsentrasjonen av disse stoffene brukes, kan mengden ledig formalin frigjort fra dem overskride det tillatte 0,2%. Merket med skiltet "Fare."

Dowanol EP - se fenoksyetanol.

Dowanol EPH - se fenoksyetanol.

1,2-epoksyetan - se Etenoksid (etylenoksid).

EDTA dinatriumsalt - se dinatrium EDTA.

Elastin med høymolekylvekt (Elastin) er en ingrediens som er annonsert som nyttig for hud og hårpleie. Dette stoffet består av en struktur som holder hudceller på plass. Det antas at elastinmolekyler med alder ødelegges, og dermed blir rynker dannet. For å gjenopprette huden, injiserer mange kosmetiske selskaper elastin i sine preparater.
Som kollagen oppnås elastin fra bovint vev, og det danner også en film som kvitterer den på huden, på grunn av sin store molekylvekt. Elastin kan ikke trenge gjennom huden og, selv når den injiseres, ikke oppfyller sin funksjon på grunn av upassende molekylær struktur.
Menneskelig elastin er svært forskjellig i struktur fra dyrelastin. Det er noen typer elastin, kalt "tverrbundet elastin". Imidlertid er disse modifiserte elastinmolekylene for store til å trenge inn i huden, og også strukturelt inkompatible.

Emery 6705 - se fenoksyetanol.

ENT-26263 - se etenoksid (etylenoksid).

EO - se etylenoksid (etylenoksid).

Epoksyetan - se etenoksid (etylenoksid).

Etenoksid (etylenoksyd) eller: amprolin, anprolen, anprolin, dihydrooksiren, dimetylenoksid, ENT-26263, EO, epoksyetan, 1,2-epoksyetan, etenoksid, oksacyklopropan, oksiran, oksiren, oksyfume, T-gass). Molekylformel: C2H4O.
Stabil hvis isolert, men reagerer raskt med vann, baser, korrosive metaller, syrer, alkoholer, alkalimetaller, ammoniakk, kjemisk aktive metaller og deres salter. Meget brannfarlig. Eksplosiv i kontakt med luft.
Kreftfremkallende, mutagene, farlig for reproduktiv funksjon, giftig. Sterk irritasjon. Allergifremkallende. Giftig ved innånding, svelging og hudkontakt. Merket med skiltet "Fare."

Etoksydiglykol er en syntetisk komponent. Fuktighetskrem, løsningsmiddel.

Etylenglykolmonofenyleter - se fenoksyetanol.

Etylenglykolfenyleter - se fenoksyetanol.

Etylheksyl-p-metoksykinnamat er en syntetisk komponent. Ultrafiolett absorber.

Farnesylacetat er et derivat av farnesol, et naturlig planteekstrakt (om det nedenfor).

Farnesol (Farnesol) er en naturlig ingrediens avledet fra forskjellige essensielle oljer, spesielt fra oljer avledet fra Acacia farnesaina (akacia).

Glycine Soya - ulike ekstrakter og derivater av soyabønner, inkludert soya mel, soyaolje, samt proteiner og aminosyrer avledet fra soya (Soja hispida). Naturlig additiv, mykner, fuktighetskrem.

Glykoldistearat er en syntetisk polymer avledet fra glykol, et petrokjemisk produkt og fettsyrer. Emulgeringsmiddel, luftfukter, mykner, lyddemper, viskositetsregulator.

Glykolmonofenyleter - se fenoksyetanol.

Hexyl kanel er en blekgul væske. Aromatisk additiv. Molekylformel C15H20O. Allergen.

Hydrert Silica er kiselsyre avledet fra et kiselmineral (silika). Slipende, absorberende, lyddemper, viskositetsregulator.

Hydrogenert polydecen (Polydecen hydrogenert) er en syntetisk, spesielt ren olje som fremmer enkel distribusjon av kosmetikk på huden og myker det. Brukes i næringsmiddelindustrien, i produksjon av godteri. Handelsnavnet Nexbayz 2008 FG.

Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexen Carboxaidehyde er et varemerke for Lyral®, en fargeløs, floral duftende væske med notat av lily of the valley. Molekylformel C13H22O2. Aromatisk additiv. Allergen. Forårsaker allergiske reaksjoner hos personer som lider av eksem.

jeg

Imidazolidinyl urea - Se DMDM Hydantoin.

Isobutilparaben er en syntetisk komponent. Konserveringsmiddel. Parabener - para-hydroksybenzosyreestere og alkoholer: metyl-metylparaben, etyletylparaben, propyl-propylparaben, etc., brukes som konserveringsmiddel, avviker i alvorlighetsgraden av antimikrobiell aktivitet. Merket med skiltet "Fare."

Isopropylpalmitat er en syntetisk komponent avledet av fettsyrer. Antistatisk, bindemiddel, mykner, fuktighetskrem, løsningsmiddel. Merket med skiltet "Fare."

Isopropilparaben er en syntetisk komponent. Konserveringsmiddel. Parabener - para-hydroksybenzosyreestere og alkoholer: metyl-metylparaben, etyletylparaben, propyl-propylparaben, etc., brukes som konserveringsmiddel, avviker i alvorlighetsgraden av antimikrobiell aktivitet. Merket med skiltet "Fare."

Kiresuto B - se dinatrium EDTA.

Komplexon III - se dinatrium EDTA.

Lanolin - oppnås ved å rense fettet igjen etter å ha behandlet den skjære sauen. Det er en blekgul substans som ligner på voks.
Lanolin forårsaker ofte allergiske reaksjoner på grunn av opprinnelsen. Lanolin er et renset fettlignende stoff utskilt av fårkjøttkjertlene, som åpner kanaler i hårposer.
Vannet etter vasking av ullen er sentrifugert. Resten behandles på en spesiell måte. Lanolin brukes ikke bare som grunnlag for krem, men også som et stoff som forårsaker en forbedring i blodsirkulasjonen i huden og stimulerer regenerering.
Reklamespesialister har funnet ut at ordene "inneholder lanolin" (det er annonsert som en gunstig fuktighetskrem) bidrar til å selge produkter, og i denne forbindelse begynte å hevde at "det er i stand til å trenge inn i huden som ingen annen olje", men for dette Det er ikke nok vitenskapelig bevis. Studier har funnet ut at lanolin forårsaker hudsensibilisering og til og med en allergisk utslett ved kontakt.

Linalool er en naturlig aromatisk ingrediens som finnes i noen aromatiske oljer, som lavendel, bergamot og korianderolje. Deodoriserende additiv.

Lauramide Dea (Loramide Di) er en halvsyntetisk komponent som brukes til å skumme og tykke ulike kosmetiske preparater. Det brukes også i oppvaskmiddel, på grunn av dets evne til å fjerne fett. Kan tørke hår og hud, forårsaker kløe, samt allergiske reaksjoner.

Lauroullysin er en syntetisk komponent oppnådd ved kjemisk modifiserende laurinsyre, naturlig fettsyre og lysin, en aminosyre. Utnevnelse - viskositetsregulator.

Polyglucose Layryl er en halvsyntetisk komponent ekstrahert fra fettsyrer. Ser som overflateaktivt middel.

Lyral - se Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexen Carboxaidehyd.

Methylpolysilsesquioxane - informasjon ikke funnet.

Methylparaben - parabener - estere av p-hydroksybenzosyre og alkoholer: metyl - metylparaben, ethyl - etylparaben, propyl - propylparaben, etc. - brukes som konserveringsmiddel, avviker i alvorlighetsgraden av antimikrobiell aktivitet. Tegn "Fare".

Metaquest B - se dinatrium EDTA.

Metenamin - se DMDM Hydantoin.

Glimmer - glimmer. Dette er et mineral som kan deles i meget tynne plater. Disse platene er så tynne at 1000 stykker opptar 1 tommer. Glimmer kan være gjennomsiktig, svart, grønn, rød, gul og brun. Transparent glimmer kalles "Moskvich" fordi den ble funnet nær Moskva i Russland og brukt som vindusglass. "Moskvich" inneholder vann, noe som gjør den gjennomsiktig. Biotitt glimmer fra mørkegrøn til svart fordi den inneholder jern og magnesium.
Glimmer er utvannet i Brasil, India, Afrika, Canada og USA. Det brukes til produksjon av elektroniske og elektriske apparater.
For tiden brukes glimmervinduer fremdeles i støpejernsovner, men de fleste brukes som isolator i elektrisk utstyr.

Mineral olje (mineralolje) - antistatisk, mykner, fuktighetskrem, løsningsmiddel.
Denne ingrediens er avledet fra petroleum. Det er en blanding av flytende hydrokarboner skilt fra bensin. Brukes i industrien for smøring og som løsemiddelvæske. Når det brukes i kosmetikk som fuktighetskrem, danner teknisk olje en vannavvisende film og låser fuktighet i huden.

Det antas at ved å holde fuktighet i huden, kan du gjøre det mykere, glattere og yngre utseende. Sannheten er at filmen av teknisk olje ikke bare beholder vann, men også giftstoffer, karbondioksid, avfall og avfallsprodukter som fjernes gjennom huden.

I tillegg forhindrer det inntrengning av oksygen. Kan forårsake et symptom på tørr hud, og hemmer naturlige fuktighetsmekanismer. Merket med skiltet "Fare."

Natrocitral - se natriumcitrat.

0leum vaselini (vaselinolje) - antistatisk, mykner, fuktighetskrem, løsningsmiddel.
Denne ingrediens er avledet fra petroleum. Det er en blanding av flytende hydrokarboner skilt fra bensin. Brukes i industrien for smøring og som løsemiddelvæske. Når det brukes i kosmetikk som fuktighetskrem, danner teknisk olje en vannavvisende film og låser fuktighet i huden.
Det antas at ved å holde fuktighet i huden, kan du gjøre det mykere, glattere og yngre utseende. Sannheten er at filmen av teknisk olje ikke bare beholder vann, men også giftstoffer, karbondioksid, avfall og avfallsprodukter som fjernes gjennom huden.
I tillegg forhindrer det inntrengning av oksygen. Merket med skiltet "Fare."

Oksacyklopropan - se etenoksid (etylenoksyd).

Oksiran - Molekylformel: C2H4O.
Stabile når de isoleres, men reagerer hurtig med vann, baser, korrosjonsmetaller, syrer, alkoholater, alkalimetaller, ammonium, kjemisk aktive metaller og deres salter. Meget brannfarlig. Eksplosiv ved kontakt med luft.
Kreftfremkallende, mutagene, farlig for reproduktiv funksjon, giftig. Sterk irritasjon. Allergifremkallende. Giftig ved innånding, svelging og hudkontakt. Merket med skiltet "Fare."

Oksirene - se etenoksid (etylenoksid).

Oxyfume - se etenoksid (etylenoksyd).

1-hydroksy-2-fenoksyetan - se fenoksyetanol.

2-fenoksyetanol - se fenoksyetanol.

2-hydroksy-l, 2,3-propantrikarboksylsyre trinatriumsalt - se natriumkitrat.

Palmitat - Palmitat - Salt av palmitisk (heksadekansyre) syre. Antioksidant. Komponent av vitamin A. Det legges til skummet melk for å kompensere for mangel på vitaminer på grunn av avfett. Palmitat (bedre kjent som retinolpalmitat) inneholder palmitinsyre, en mettet fettsyre, som er den viktigste fettsyren som finnes i palmeolje. Palmitinsyre forbinder alkoholformen av vitamin A, kalt retinol, slik at vitamin A er stabil i melk.

Panthenol er et vitamin B5. Antistatisk, luftfukter.

Pantenyltriacetat er en halvsyntetisk komponent avledet fra panthenol (vitamin B5). Utnevnelse - antistatisk.

Paraffinum Liquidum (vaselinolje [0leum vaselini], mineralolje [Mineralolje]) - antistatisk middel, bløtgjørende middel, fuktighetsbevarende middel, oppløsningsmiddel.
Denne ingrediens er avledet fra petroleum. Det er en blanding av flytende hydrokarboner skilt fra bensin. Brukes i industrien for smøring og som løsemiddelvæske. Når det brukes i kosmetikk, som fuktighetskrem, danner teknisk olje en vannavvisende film og låser fuktighet i huden.
Det antas at ved å holde fuktighet i huden, kan du gjøre det mykere, glattere og yngre utseende. Sannheten er at filmen av teknisk olje ikke bare beholder vann, men også giftstoffer, karbondioksid, avfall og avfallsprodukter som fjernes gjennom huden.
I tillegg forhindrer det inntrengning av oksygen. Merket med skiltet "Fare."

Parfyme - i kosmetikk brukes vanligvis en blanding av lukt, hovedsakelig av syntetisk opprinnelse. Merket med skiltet "Fare."

PEG (Poly-etylenglykol) er en syntetisk komponent, ofte oppnådd ved kjemisk modifisering av naturlige stoffer. Mye brukt i kosmetikk og toalettsaker. Den har et bredt spekter av applikasjoner. Tegn "Fare".

PEG-14M er en syntetisk polymer avledet fra etylenoksyd. Bindemiddel, emulgator, viskositetsregulator.

PEG-75 Lanolin er en syntetisk polymer avledet fra etylenoksyd og lanolin. Mykner, fuktighetskrem, emulgator, overflateaktivt middel. Se "Lanolin" ovenfor.

Etylenoksid (eller: amprolene, anprolene, anproline, dihydrooxirene, dimetylen- oksyd, ENT-26263, EO, epoksyetan, 1,2-epoksyetan, etenoksid, oxacyclopropane, oksiran, oxirene, oxyfume, T-gass)
Stabile når de isoleres, men reagerer hurtig med vann, baser, korrosjonsmetaller, syrer, alkoholater, alkalimetaller, ammonium, kjemisk aktive metaller og deres salter. Meget brannfarlig. Eksplosiv ved kontakt med luft.
Kreftfremkallende, mutagene, farlig for reproduktiv funksjon, giftig. Sterk irritasjon. Allergifremkallende. Giftig ved innånding, svelging og hudkontakt. Merket med skiltet "Fare."

PEG-80 Sorbitan Laurate er en syntetisk polymer avledet fra etylenoksid, fettsyrer og sorbitan (sukker). Tensider. Merket med skiltet "Fare."

PEG-150-distearat er en syntetisk polymer avledet fra etylenoksid og fettsyrer. Emulgeringsmiddel, overflateaktivt middel, viskositetsregulator. Merket med skiltet "Fare."

Pentaerythrityl tetraoktanoat er en syntetisk komponent avledet av fettsyrer. Avtale - en mykner, en luftfukter, en viskositetsregulator.

Perfluoralkylfosfat - opplysninger ikke funnet.

Perma kleer 50 krystalldinatriumsalt - se dinatrium EDTA.

Perma kleer di krystaller - se dinatrium EDTA.

Fenoksetol - se fenoksyetanol.

Fenoksyetanol - eller: arosol, Dowanol EP, Dowanol EPH, smergel 6705, etylenglykol-fenyleter, etylenglykol-monofenyleter, phenoxetol, fenoksyetanol, rose eter, fenoksyetyl alkohol, 1-hydroksy-2-fenoksyetan, phenylmonoglycol eter, 2-fenoksyetanol, glykolmonofenyleter, beta-hydroksyetylfenyleter. Molekylformel: C8H10O2.
Syntetisk komponent. Konserveringsmiddel, antiseptisk, insektmiddel, løsningsmiddel for celluloseacetat, fargestoffer, blekk og gummi.
Farlig ved svelging, innånding, eller absorberes i huden. Kan forårsake reproduktive defekter. Irriterer øynene og huden. Merket med skiltet "Fare."

Fenoksyetylalkohol - se fenoksyetanol.

Fenylmonoglykoleter - se fenoksyetanol.

Poloksamer 407 er en syntetisk polymer avledet fra etylenoksyd og propylenoksyd. Emulgeringsmiddel, overflateaktivt middel. Merket med skiltet "Fare."

Polydecen er en syntetisk polymer (plast). Bindemiddel

Polyperfluisopropileter er en syntetisk polymer (plast). Formål - additiv.

Polyquarternium-7 er en syntetisk kationisk (positivt ladet) polymer oppnådd fra organiske komponenter som inneholder nitrogen. Ser som antistatisk.

Kaliumklorid (kaliumklorid) - en syntetisk komponent. Viskositetsregulator. Merket med skiltet "Fare."
Potensielle helsefare: Innånding av kaliumkloridpulver kan forårsake irritasjon av lunge- og nesekanaler.
Ved inntak kan store mengder av stoffet forårsake irritasjon av mage-tarmkanalen og oppkast. Kan forårsake svakhet og sirkulasjonsproblemer. Kan påvirke hjertet. I alvorlige tilfeller kan det være dødelig.
Kontakt med hud, spesielt med våt hud, kan forårsake irritasjon.
Øyekontakt kan forårsake irritasjon: rødhet, lakrimasjon.
Personer med nyresvikt er mest utsatt.

PPG-10 Cetyl Ether er en syntetisk komponent avledet fra metyloksiran (propylenoksyd), et petroleumsprodukt og fettalkoholer. Emulgeringsmiddel, overflateaktivt middel.

Propylen er et olefinmolekyl. Kjemisk formel C3H6. Oppnådd fra naturgass

Propylenglykol (propylenglykol) er et petroleumderivat, dihydrisk alkohol og en søt kaustisk væske. I kosmetikk er det mye brukt i kremer, fuktighetskrem, siden tiltrekker og binder vann. Det er billigere enn glyserin, men forårsaker mer allergiske reaksjoner og irritasjon. Forårsaker dannelsen av akne. Det antas at det gir huden et ungt utseende.
Tilhengerne gjør forskning for å bevise at propylenglykol er en sikker og effektiv ingrediens. Imidlertid tror forskere fra NEWAYS at det er skadelig for huden av følgende grunner:
1. I industrien brukes den som frostvæske og som bremsevæske. På huden gir det en følelse av glatthet og fett, men dette oppnås ved å forskyve komponenter som er viktige for hudens helse.
2. Ved å binde væsken, forplanter propylenglykol samtidig vann. Huden kan ikke bruke den, den fungerer med vann, ikke med frostvæske.
3. Dataene om sikkerhetsstudier (MSDS) av propylenglykol indikerer at hudkontakt kan forårsake nedsatt leverfunksjon og nyreskade. I kosmetikk omfatter den typiske sammensetningen 10-20% propylenglykol. (Legg merke til at i ingredienslisten er propylenglykol vanligvis en av de første som indikerer høy konsentrasjon).
4. I januar 1991 publiserte American Academy of Dermatology en klinisk gjennomgang av forbindelsen til dermatitt med propylenglykol. Han viste at propylenglykol forårsaker et stort antall reaksjoner og er en av de viktigste hudirritanter selv i lave konsentrasjoner. Merket med skiltet "Fare."

Propylentereftalat er en syntetisk komponent. Produkt raffinering industri. Fremstilt fra etylenglykol og tereftalsyre (tereftalsyre).

Propylparaben - parabener - estere av p-hydroksybenzosyre og alkoholer: metyl - metylparaben, ethyl - etylparaben, propyl - propylparaben, etc. blir brukt, som konserveringsmiddel, er forskjellige i ekspresjonen av antimikrobiell aktivitet. Tegn "Fare".

Prunus Armeniaca er en aprikosfrøolje. Emulgator, luftfukter.

Quaternium-15 - se DMDM Hydantoin.

Rose eter - se fenoksyetanol.

Seaweed (agar-agar) - annonsert som nærende og fuktighetsgivende huden. Denne planten har gelatinøse egenskaper. En utbredt ingrediens for gjennomsiktige væske masker som oppfattes som en. Disse masker tillater huden å samle en tilførsel av vann. Agar-agar er også inkludert i noen kremer og lotioner, som han gir tetthet, men ikke huden.

Selekton B2 - se dinatrium EDTA.

Sequestren sodium 2 - se dinatrium EDTA.

Silica (silisium) er et naturlig mineral som finnes i kvarts og sand. Slipeelement, absorberende, lyddemper, viskositetsregulator.

Natrium C12-13 Paretsulfat er en syntetisk komponent ekstrahert fra petroleum og etylenoksyd. Ser som emulgator. Merket med skiltet "Fare."

Natriumsitrat (natriumsitrat) - eller: trisodiumcitrat, natriumcitrat, 2-hydroksy-1,2,3-propantrikarboksylsyre trinatriumsalt, citnatin, citrosodin, citronsyre, natrocitral. Molekylformel: C6H8O7Na3 2H20.
Semisyntetisk komponent - Sitrus syre natriumsalt, oppnådd fra sitrusfrukter. PH kontroll, gelatinøs komponent. Kan være irriterende.

Natriumfluorid (natriumfluorid) er en syntetisk komponent i form av hvite krystaller. Det pleier å være omsorg for munnhulen, som et antibakterielt middel. Den aktive delen av molekylet er fluoridionen. Fluorider reduserer bakteriens evne til å produsere syrer, samt remineralisere områder av tannen som har blitt påvirket av syrer fremstilt av bakterier. Merket med skiltet "Fare."

Natriumfluorid er veldig farlig. Kan være dødelig ved innånding eller svelging. De første symptomene på forgiftning er kvalme, oppkast, diaré og svakhet. Senere - skade på sentralnervesystemet og kardiovaskulære systemer, død.
Det påvirker luftveiene, hjertet, beinene, sirkulasjonssystemet, sentralnervesystemet og nyrene. Irriterer huden, øynene og luftveiene. Irritasjon kan ikke oppstå umiddelbart.
Innånding forårsaker alvorlig irritasjon i luftveiene. Symptomer - hoste, ondt i halsen, kortpustethet. Irritasjon kan ikke oppstå umiddelbart.
Ved inntak giftig! Kan forårsake kramper, kvalme, oppkast, diaré og magesmerter. Svakhet, skjelving, kortpustethet, hjerteinfarkt, kramper og koma. Kan påvirke hjernen og nyrene, det kardiovaskulære systemet. Døden kan oppstå som følge av lammelse av luftveiene. Omtrentlig dødelig dose - 5-10 gram.
Kontakt med hud forårsaker irritasjon, rødhet, smerte. Løsningene er etsende. Konsekvenser kan ikke vises umiddelbart.
Øyekontakt, irritasjon og alvorlig øyeskader. Konsekvenser kan ikke vises umiddelbart.
Konstant eksponering for natriumfluorid kan forårsake tannsmakling, beinskader (osteosklerose) og fluorose. Symptomer på sistnevnte er skjøre ben, vekttap, anemi, herding (liming) av leddbåndene, forverring av den generelle tilstanden, ufleksibilitet av leddene.
Personer med diabetes og nyresvikt er spesielt utsatt for natriumfluorid.

Natriumkarbomer er en oppløselig syntetisk komponent avledet fra polyakrylsyre. Viskositetsregulator.

Natriumklorid (natriumklorid, vær ikke redd for det: det er bare vanlig salt).

Natriumhydroksymetylglycinat - se DMDM Hydantoin.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate) - Ingen gjør annonser for denne ingrediensen og med god grunn. Det er et billig vaskemiddel avledet fra kokosnøttolje og brukes mye i kosmetiske rensemidler, sjampo, bad og dusjgeler, badskum og lignende.
Dette er trolig den farligste ingrediensen i hår- og hudpleieprodukter.
I industrien brukes SLS til rengjøring av gulv i garasjer, motoravfettingsmidler, bilvaskprodukter, etc. Det er et meget høyt korrosivt middel og fjerner faktisk fett fra overflater. Natriumlaurylsulfat er mye brukt i alle klinikker i verden for eksperimenter, som en tester for hudirritasjon.

Forskere forårsaker irritasjon av huden hos dyr og mennesker med natriumlaurylsulfat, og deretter behandle irriterte områder med ulike preparater. Nyere studier ved University of Georgia Medical College har vist at natriumlaurylsulfat penetrerer øynene, så vel som hjernen, hjertet, leveren, etc. og dveler der.
Dette er spesielt farlig for barn, i vevet som det akkumuleres i høye konsentrasjoner.
Disse studiene viser også at natriumlaurylsulfat forandrer proteinsammensetningen av barns øyeceller og senker utviklingen av disse barna, og forårsaker grå stær.
Natrium Laurylsulfat renser ved oksidasjon, og etterlater en irriterende film på huden i kroppen og håret.
Natriumlaurylsulfat kan bidra til hårtap, flass, som virker på hårsekkene. Håret tørker ut, blir sprø og splitter i enden.
Et annet alvorlig problem er sammensetningen av SLS med kreftfremkallende dioksiner og nitrater. SLS reagerer med mange ingredienser av kosmetiske produkter for å danne nitrosaminer (kreftfremkalder av nitrater). Disse nitrater kommer inn i blodet i store mengder når du vasker med sjampo og geler, tar bad og bruker rengjøringsmidler.
Mange bedrifter maskerer sine SLS-produkter som naturlige, og indikerer "avledet fra kokosnøtter."

Sodium Laureth Sulfate (SLES) (Laureth Sodium Sulfate) er en ingrediens tilsvarende i egenskaper til SLS (esterkjede tilsatt). Den første ingrediens i rensemidler og sjampo. Det er veldig billig og tykkere når man legger til salt. Det danner mye skum og gir illusjonen at den er tykk, konsentrert og kostbar. Dette er et ganske svakt vaskemiddel. Brukes som et fuktemiddel i tekstilindustrien. Laurethnatriumsulfat reagerer med andre ingredienser og former, i tillegg til nitrater, dioksiner.

Natriumfosfat - Natriumfosfat - En syntetisk komponent. Formål - pH-kontroll.

Natriumsakkarin er en syntetisk komponent. Kunstig søtningsmiddel brukt i munnpleieprodukter.

Sorbitol (Sorbitol) - alifatisk seks-atomalkohol, et hvitt krystallinsk stoff med en søt smak. Funnet i tang, fjellasjuice, stivelsesholdig frukt. Hygroskopisk.
I kosmetiske preparater brukes den som en fuktighetsgivende komponent. I oppskrifter erstatter den glycerin, glykoler med suksess. Det brukes i et bredt spekter av kosmetiske produkter: fuktighetskrem, masker, flytende pulver, sminkebunn, tannkrem, etterbarme, deodoranter, antiperspiranter, rødme, sjampo, geler.

Soy lecithin - se Triceteareth-4 Fosfat.

Stearinsyre (Stearinsyre) - eller oktadekansyre. Hvitskala masse. Uoppløselig i vann, dårlig løselig i eter, benzen, kloroform, etanol. Bredt fordelt i naturlige fettstoffer og oljer, en av de viktigste fettsyrene i humant vev.
I fri form finnes det i hemmeligheten til talgkjertlene. Den er produsert av naturlige fettstoffer og oljer, hovedsakelig biff tallow. I sammensetningen av stearin brukt i emulsjonskrem, som en strukturdannende og emulgerende komponent.

Stearyl Alkohol er en fettalkohol oppnådd ved kjemisk reduksjon av stearinsyre oppnådd fra biff talg. Emulgeringsmiddel, mykner, luftfukter, emulsjonsstabilisator, lyddemper, viskositetsregulator. Merket med skiltet "Fare."

Talc er et naturlig mineral fra gruppen lagd silikon, vanligvis hvit eller lysegrønn, noen ganger brun, grå, gul, blå eller rosa; fettete å ta på. Ikke løselig i vann, mineralsyrer. Inneholder oksider av silisium og magnesium, urenheter av salter av jern, nikkel eller kalsium, samt vann. Det finnes i form av ark, skifer, radial-strålende, mindre ofte - fibrøse aggregater. I kosmetikk brukes den i sammensetningen av pulver og pulver, rødme, tørre skygger.

T-gass - se etenoksid (etylenoksid).

Det er kjent som PTA (Purified Terephthalsyre). TPA er et kjemisk mellomprodukt som brukes til å produsere PET harpiks og andre polyestermaterialer. TPA er den primære forbrukeren av p-xylen.

Tetrakaliumpyrofosfat (kaliumpyrofosfat) (K4P2O7) er et stoff i form av fargeløse eller hvite krystaller eller pulver. Løselig i vann. Emulgeringsmiddel, konsistensforbedrer. Det er en aktiv ingrediens i vaskemidler, både industrielt og til hjemmebruk. Det brukes i tannkrem. Merket med skiltet "Fare."
Potensielle helsefare ved innånding av pulver. Stoff kan irritere øyne, hud og luftveier.

Tetrasodium EDTA er et middel som binder tungmetallioner (hovedsakelig jern), samtidig som det bidrar til å unngå misfarging.

Titandioxid (CI 77891) (titandioksid) er en kontrastmiddel med gode blekningsegenskaper. Det brukes til å gi kosmetisk fargehvite og opasitet.

Titriplex III - se dinatrium EDTA.

Tocopherylacetat (Tocopherol, vitamin E, d-alfatocopherol E) er et fettløselige vitamin kjent som skjønnhetsvitamin. Den unike egenskapen til E-vitamin er evnen til å beskytte fett mot oksidasjon, noe som er viktig for det normale kardiovaskulære systemet.

Triceteareth-4 Fosfat (soya lecithin) - i de senere årene har bruk av naturlige og syntetiske fosfolipider blitt stadig viktigere. De mest verdifulle av dem er lecithin, som tar en aktiv rolle i stoffskiftet, også i huden. Med kjemisk struktur er lecitin en eter av fosforsyre og alkoholer: kolin og glyserol substituert med fettsyrerester, som er representert av rester av mettet (stearinsyre) og umettede (linolsyre, linolensyre, arakidonsyrer).
Det finnes to typer lecithin - egg og soya. Mer tilgjengelig er soyacitin, som er en blanding av 65% av naturlige fosfolipider, 30-35% soyabønneolje, mindre mengder glyserin, etanolamin, galaktose, B-vitaminer, biotin, kolin.

Triclosan - Antiseptisk triclosan, med uttalt antibakteriell aktivitet. Brukes ofte som en antimikrobiell ingrediens i fremstilling av tannkrem, såper, sjampo, kosmetikk, antiseptiske løsninger og plastmaterialer som brukes i medisin.
De fleste produsenter av hygieneprodukter: såper og tannkrem, skurepulver og oppvaskmiddel - fokuserer forbrukerens oppmerksomhet på produktets antibakterielle effekt. Når de annonserer sine produkter, prøver de å indikere innholdet av triclosan i såpe eller tannkrem.
Triclosan har antibakterielle egenskaper, men dessverre er annonsen tydelig at triclosan kan ødelegge mange gunstige bakterier, slik at de skadelige er intakt og forårsaker uønskede mutasjoner av de farligste bakteriene. Dette spørsmålet diskuteres nå blant mikrobiologene.
En gruppe forskere fra Pennsylvania (USA) fant at det er bakterier, og ganske farlige, som allerede har utviklet motstand mot triclosan. Og selv om triclosan fortsatt er en obligatorisk komponent av mer enn 700 hygieniske produkter, inkludert den velkjente Safeguard-såpe og Signal tannkrem, anbefaler forskerne at de ikke bruker triclosanholdige produkter i hverdagen.
Ta vare på din normale mikroflora, den har gunstige bakterier som hemmer veksten av patogene mikrober mer effektivt enn triclosan.

Trilon B - se dinatrium EDTA.

Trilon BD - se dinatrium EDTA.

Triplex III - se dinatrium EDTA.

Trisodiumcitrat - se natriumkitrat.

Tyrosin (tyrosin) - annonseres som en aminosyre som lar deg få en dyp mørk brunfarge. Noen tanning lotion inneholder tyrosin. Annonseres som en aminosyre som forbedrer hudens melanisering (soling).
Men melanisering er en intern prosess, og bruk av lotion til huden kan ikke påvirke den. Med samme suksess kan du gni med mat for å tilfredsstille sult. Nylig utførte uavhengige studier har ikke bekreftet produsentens uttalelser om effektiviteten av soling ved hjelp av tyrosin.

Gjær (Faex) ekstrakt - gjærekstrakt.

Sinkstearat (sinkstearat) er et anionisk overflateaktivt middel (overflateaktivt middel). Pulver hvit eller kremfarge. Det brukes som fyllstoff i pulverets sammensetning (opptil 15%), som en strukturant og en stabilisator - i kosmetiske kremer.

Se nå: De skadelige ingrediensene i kosmetikk (AZ). Og se også hva slags kosmetikk vi bruker! Og vær også sikker på å lese: Skadelig kosmetikk - her er alle artikler om emnet.

Næringsstoffer i matvarer, hva er det?

Hva er matnæringsmidler? Alt som er verdifullt i mat, refererer til næringsstoffene, hva de er, hva er deres rolle, hva skal forholdet være. I dag vil jeg utarbeide det grunnleggende konseptet i PP - hva er næringsstoffer av mat?

Hei alle, Svetlana Morozova er med deg. Faktisk er alle kjent med dette emnet. Noen er bedre, noen er verre, men alle. Bare generaliserte næringsstoffer begynte å demontere ikke så lenge siden. Selv Wikipedia har ennå ikke tildelt en egen artikkel.

Venner! Jeg, Svetlana Eroshkina (Morozova) og min mann, Andrei Eroshkin, holder mega interessante webinarer for deg!

Emner for kommende webinarer:

Vi avslører de fem årsakene til alle kroniske lidelser i kroppen.
Hvordan fjerne brudd i fordøyelseskanalen?
Hvordan bli kvitt gallesteinsykdom og er det mulig å gjøre uten kirurgi?
Hvorfor trekker jeg sterkt på det søte?
Kreft tumorer: hvordan ikke å falle under kniv kirurg.
Fettfri dietter er en snarvei til gjenopplivning.
Impotens og prostatitt: bryte stereotyper og eliminere problemet
Hvordan begynne å gjenopprette helse i dag?

Næringsstoffer: grunnleggende

Alle BJU er kjent for oss, mineraler, vitaminer, aminosyrer - alt som kan være verdifullt i mat, tilhører næringsstoffer.

Næringsstoffer trengs på mobilnivå. Hva er deres hovedfunksjoner:

Energimetning
Kontroll av metabolisme og alle prosesser som forekommer i oss;
Konstruksjon og utvikling av vev, organer og systemer, hormoner og enzymer, konstant cellefornyelse, reparasjon av skade.

Alle næringsstoffer er delt i henhold til to kriterier: mengden og graden av behov for en person. Jeg vil stoppe på dette mer detaljert.

Klassifisering etter volum:

Makronæringsstoffer. Dette inkluderer næringsstoffer som vi trenger ganske mye. Disse er proteiner, fett og karbohydrater, vann, antioksidanter, prebiotiske og probiotiske stoffer, næringsstoffer (oksygen, hydrogen, karbon, nitrogen). Det vil si alle hovedkomponenter av mat.
Mikronæringsstoffer. Vi trenger dem også, men deres konsentrasjon i kroppen er mye mindre. Dette er vitaminer og mineraler.

Klassifisering i henhold til graden av nødvendighet:

Uerstattelig, ellers viktig. Denne kategorien inneholder alle de næringsstoffene som kroppen vår ikke kan produsere alene. For eksempel, noen vitaminer, essensielle aminosyrer, mikro- og makronæringsstoffer. Derfor må de komme fra mat. Hver dag og i tilstrekkelige mengder. Noen ganger er sollys uerstattelige næringsstoffer, fordi vi får hoveddelen av vitamin D på grunn av det. Ikke fra mat, men fortsatt
Utskiftbare. Vi kan syntetisere disse stoffene selvstendig, eller de er dannet fra essensielle (sekundære). Og slik er noen grupper av aminosyrer og vitaminer. Men de burde også være i mat.
Ballaststoffer Deres rolle er å absorbere giftstoffer og giftstoffer, skille ut tarmene, stimulere, forbedre blodtilførselen til veggene og absorbere mat, stimulere periotika (fremme av mat gjennom fordøyelseskanalen). Hvorfor ballast: før det ble antatt at, siden de ikke absorberes, kan de ikke få fordeler. Men praksis har vist det motsatte. Hva inkluderer dette: fiber, pektiner, cellulose, alginater, lingnin.

Korrekt forhold

Så hva skal være et balansert kosthold for alle næringsstoffer å være nok? Jeg forteller.

I henhold til standarden må du drikke 2 liter daglig. vann. Det er en annen formel, for eksempel å drikke 30 ml vann til 1 kg vekt. For eksempel, med en vekt på 65 kg, bør du drikke så mye - 1950 ml. Hvis vekten er mer eller mindre, varierer forskyvningen.

proteiner

Det daglige proteinbehovet kan beregnes ved å bruke følgende formel: (vektvekt × 10%) × 2,5. Ikke bekymre deg, jeg vet at mange i skolen ikke likte matte. Jeg forklarer. Ta samme eksempel på 65 kg. Vi trenger å vite nettoviktig uten fett. Fettforhold i gjennomsnitt 10%. Det vil si at 10% av 65 er 6,5. Netto vekt vil være 58,5 kg. Nå multipliserer vi nettovikten på 58,5 med et proteinforhold på 2,5 og vi får 146,25 g. Så mye protein trenger du å spise daglig.

Den daglige fettinntaket beregnes ut fra det daglige kaloriinntaket. Hvordan finne ut kaloriinntaket ditt? En veldig enkel, bruk online kalkulatoren.

Nå vet du dine daglige kalorier. Fett fra dem skal utgjøre 25%. Vi oversetter dem til gram: 1 g fett er 9 kalorier. Det gjenstår å beregne.

karbohydrater

Deres andel i daglig kaloriinntak er om lag 45%. Vi beregner på samme måte, bare 1 g karbohydrater er lik 4 kalorier.

Mineraler og vitaminer

Mineralske stoffer er delt inn i makro- og mikronæringsstoffer. For å møte den daglige normen for makronæringsstoffer, må vi konsumere mer enn 200 mg med mat. Sporelementer kreves til tider mindre.

For klarhet, det daglige tabellen med vitaminer og mikroelementer.

Behov og konvensjoner

Klassifisering er selvfølgelig bra. Men hver divisjon er avhengig av noe annet.

I vårt tilfelle, hva kan det være "men":

Metabolisk hastighet. Noen ganger er det metabolisme som bestemmer hvordan, hvor mye og hva som er bedre å spise. Enig, alle har en slik venn som spiser alt og ikke blir stygt (heldig hvis det handler om deg). Og det skjer at tvert imot - bare sett (a) på bunken, og så, - oops, - 2 cm i midjen og hofter ble avsatt. Gulrøtter og det er ikke nok å bite.
Age. Barn og eldre trenger et helt annet forhold mellom alle næringsstoffer.
Livsstil Den gjennomsnittlige kontorarbeider har nok begrenset mat for å tilfredsstille alle næringsbehov. Men for idrettsutøvere (eller de som har hardt fysisk arbeid) vil dette ikke være nok, det kan du ikke gjøre uten kosttilskudd og sportkasse, og de trenger mer vann. Hvis du tvert imot er en mesterhjerne på jobb, så vil grunnleggende forholdet mellom næringsstoffer være annerledes. For eksempel, karbohydrater, proteiner, vitaminer, har du råd til mer, men for matvarer rik på fett, kan du ikke lene deg.
Genetikk. Det er medfødt intoleranse av visse typer protein, metabolske forstyrrelser, manglende evne til å syntetisere noe vitamin, etc.
Sykdom. For eksempel, i tilfelle av diabetes, er det nødvendig å begrense karbohydrater, og i tilfelle av intestinal atony, lene seg på fiberrike matvarer. Og på grunn av ulike sykdommer i tarmene og magen vil det være dårlig absorpsjon av alle næringsstoffer generelt.

Eller for forkjølelse, smittsomme sykdommer, under graviditet og amming, er det behov for mer protein og vitaminer enn ved normale tider.

For å oppsummere

Igjen kom de til den konklusjonen at det viktigste er balanse. Vi må streve for å sikre at alle næringsstoffer er nok. Ikke mer, ikke mindre. Og hva trengs for dette? Føl, hør nøye på kroppen din. Norm har hver sin egen. Men det ville selvfølgelig være bedre hvis du godkjente det med legen din.

Helse til deg og din familie!

Legg igjen kommentarer, del artikkelen med venner i sosiale nettverk, abonnere på oppdateringer.