Blodlaktatmåler

  • Hypoglykemi

Hvorfor må jeg måle blodlaktat ved hjelp av LactateScout (Lactate Scout)?

Blodlaktat (melkesyre) er en indikator på nivået av aktivering av glykolyse (splittelse av muskelglykogen ved den anaerobe ruten) under trening.
Blodlaktat bidrar til å bestemme:
- idrettsutøvelse (aerob og anaerob-glykolytisk evne til skjelettmuskler),
- effektiviteten av treningsprogrammene utført,
- belastningsintensitet med overveiende bruk ("brennende") av fett osv.

Derfor er Lactate Scout (LactateScout) nødvendig for trenere, leger, forskere, idrettsutøvere, treningsinstruktører.

Bærbar skjerm Laktatskout - din følgesvenn for å overvåke effektiviteten av trening med praktisk visning av data

Enkle handlinger ved hjelp av teststrimler

Behovet for innsamling av bare 1/1000 ml blod

Prøvebehandlingstid 15 s

Måleområde 0,5-25 mmol / l

Minnekapasitet - 250 prøver, tilkobling til en personlig datamaskin.

Sett teststrimlen inn i LactateScout

Desinfiser ørepennen eller fingertoppen

Punksjon for blodoppsamling.

Ta Lactate Scout med teststrimmelen satt inn for å absorbere blodet.

Etter å ha fylt teststrimmelen med en bloddråpe, starter målingen automatisk.

Resultatet som vises på displayet på 15 sekunder, lagres i minnet.

Databehandling på en PC ved hjelp av den medfølgende programvaren

I forskningsinstitusjoner, institutter og laboratorier, treningssenter og idrettsforeninger

Trenere, forskere, idrettsleger, medisinsk personale

I individuelle og lagsporter av alle kvalifikasjonsnivåer

Som et praktisk og rimelig verktøy som utfyller stasjonært laboratorieutstyr

LactateScout godkjent, i henhold til EU-direktiv IVD (CE0483), medisinsk utstyr

Laktatmåling

Hvorfor må jeg måle blodlaktat ved hjelp av LactateScout (Lactate Scout)?

Blodlaktat (melkesyre) er en indikator på nivået av aktivering av glykolyse (splittelse av muskelglykogen ved den anaerobe ruten) under trening.
Blodlaktat bidrar til å bestemme:
- idrettsutøvelse (aerob og anaerob-glykolytisk evne til skjelettmuskler),
- effektiviteten av treningsprogrammene utført,
- belastningsintensitet med overveiende bruk ("brennende") av fett osv.

Derfor er Lactate Scout (LactateScout) nødvendig for trenere, leger, forskere, idrettsutøvere, treningsinstruktører.

Måling av blodlaktat eller melkesyre

Måling av laktatnivået i dag har blitt en integrert del av treningen av idrettsutøvere. Basert på vitnesbyrd om nivået av laktat, kan du nøyaktig bestemme metoden for å trene en idrettsutøver, samt sette intensiteten til hver bestemt treningsøkt.

Dette er en svært viktig del av diagnosen, som bidrar til å bestemme øyeblikkets start og grad av surgjøring av kroppen. Det er et tydelig forhold mellom intensiteten av trening og nivået av laktat: jo høyere er treningen til en idrettsutøver, jo lavere er hans nivå i blodet.

Så hva er "laktat"? Med noen fysisk anstrengelse absorberer musklene våre oksygen aktivt. Intensiv muskelkontraksjon fører til en langsommere lokal blodgass og blokkering av oksygenforsyning. Faktisk betyr dette oksygen sult.

Som et resultat, ser musklene nye energikilder - ATP (nukleotid, en universell energikilde for alle biokjemiske prosesser) begynner å bli produsert i dem uten oksygen, i den anaerobe modusen. Glykogen inneholdt i muskler bidrar til å produsere energi uten oksygen.

Men som følge av denne energiproduksjonen produseres laktat eller melkesyre som akkumuleres i musklene. Det ser ut som at disse er småbiter, men ikke mange vet at dette fører til forgiftning av kroppen.

I denne forbindelse er det nødvendig å foreta målinger av blodlaktat. Det bidrar til å bestemme:

- Effektiviteten av gjennomføringen av treningsprogrammer, toppbelastning og gjenopprettingstid;
- Intensiteten av belastningen med den overordnede bruken ("brennende") av fett;
- En rekke individuelle trekk ved skjelettmuskulaturen.

Og også for å redusere risikoen for overarbeid og øke effektivitetsgrensen.

Du kan lære mer om å måle blodlaktat og registrere deg for testing på PROLIFE Functional Diagnostics Center på:

Laktatanalysator

tilbehør:

Hvorfor trenger vi en laktatanalysator i blodet: funksjonell bruk

For å raskt fastslå graden av mulige metabolske forstyrrelser i fosteret under arbeid, anbefales det å bruke en analyseanalysator for laktatbestemmelse. Med hjelpen vil en fødselslege kunne forstå hvordan uttalt hypoksi er i en baby, og også å utnevne en presserende levering om nødvendig.

Enheten brukes også til å analysere konsentrasjonen av laktat under trening over gjennomsnittet. Denne indikatoren kan gjøre treningen mer effektiv.

Funksjoner av forskning i gynekologi

Alle nødvendige enheter i gynecology nettbutikk "Arabin 24" tilbyr å kjøpe til konkurransedyktige og rimelige priser. Det presenteres alltid moderne enheter som vil bidra til å forhindre tidlig fødsel, komplikasjoner under svangerskapet, samt løse mange gynekologiske problemer.

Du kan kjøpe Lactate Scout. Denne enheten bestemmer nøyaktig mengden laktat i blodet. Enhetsminnet er designet for 250 målinger.

For å ta et utvalg for analyse må du:

• Sett teststrimmelen inn i enheten;

• skjær et preparert hudområde av den presenterende delen av fosteret, etter å ha tørket det og slettet amniotiske massene og blodet;

• samle blod i mikrokapillær;

• fukte den ene enden av testen med blod;

• Etter en analyse som varer 10 sekunder, gir enheten en lyd.

Resultatene blir vurdert i henhold til tabellen. Laktat mindre enn 4,2 anses normalt. Vanligvis foreskriver legene å gjenta testen om en halv time etter den første prosedyren. Hvis laktatinnholdet er 4,2-4,8, må det foretas en re-undersøkelse på ca. 15 minutter. Denne tilstanden kalles preacidose.

Når innholdet av laktat i blodet på mer enn 4,8 begynner acidose, som krever en presserende levering. I nettbutikken "Arabin 24" kan du hente og kjøpe en blodlaktatanalysator til en rimelig pris. Nettstedet inneholder kun høy kvalitet og påvist produkt som oppfyller internasjonale krav.

Laktattest for idrettsutøvere

Analysen av blodlaktat utføres også for å forbedre resultatene av fysisk aktivitet. Enheten måler kroppstemperatur og andre viktige indikatorer. Gir beskyttelse mot feil bruk av enheten.

Rask, nøyaktig og bærbar Lactate Scout

Leveringssett: analysator, beltepose, tom sprøytebeholder, testløsning, sett med batterier

Funksjonell diagnostisering av laktat gjør det mulig å bestemme en økning i konsentrasjonen av laktat i blodet under økt trening. Dette fører til en overgang fra aerob (oksygen) metabolisme til anaerob, som kalles en aerob-anaerob terskel (grense).

Praksis har vist at positive treningsresultater oppnås når maksimalbelastningen bestemmes av konsentrasjonen av laktat ved en lavere individuell terskel.

Målrettet opplæring i dette tilfellet er forbundet med en økning i konsentrasjonen av enzymer involvert i aerobisk anaerob metabolisme, en økning og økning i mitokondrier, en forbedring av tilførselen av muskelcellekapillærene, med en økning i glukose nivåer og effektiv kardial aktivitet. Disse faktorene bidrar til at anaerobgrensen nås med en ganske høy belastning senere, og menneskekroppen gir mer energi og blir i stand til å oppnå bedre resultater.

Mulighet for valg av funksjon av engangs- og trinnmåling (PreLoad, Load, AfterLoad)
Minne for 250 målinger slås på. Plass, dato, temperatur, tid og målemodus
Den har en stoppeklokkefunksjon og nedtelling (nedtelling av beredskap) av individuelle trinnmålinger
Justerbar akustisk signallyd og mulighet for å slå på / av
Muligheten til å koble til en datamaskin ved hjelp av en spesiell kabel eller Bluetooth-adapter
Temperaturovervåkning og måling ved hjelp av den integrerte sensoren
Automatisk strømsparingsmodus med beskyttelse mot utilsiktet av / på
Kontrollfunksjon og kodeoppføring ved hjelp av en knapp på pumpehjulet
Automatisk feilkontroll og beskyttelse mot misbruk
Programvare "Lactate SCOUT Assistant"
Optimal tilleggsutstyr, som et eksempel, gir vi en liste over programvareprodukter for direkte tilkobling gjennom grensesnittåpningen i Lactate SCOUT-enheten:
Lactate Express, WinLactat, Paranalyse, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizer, Lactate Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Laktat Plus

Analyzer Analyzer Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport er en kompakt, bærbar enhet designet for å måle mengden laktat i helblod. Ved bruk av Nova teststrimler for analyse av laktat, kan enheten Lactate Plus Sport Analyzer brukes i idrettsmedisin for å vurdere fysisk ytelse og bestemme det optimale treningsregimet for idrettsutøvere. Blodlaktat måles på bare 13 sekunder og en svært liten dråpe blod brukes. Resultatet er en nesten smertefri, men veldig rask og nøyaktig laktat test. Laktat er hovedindikatoren for aerob trening for idrettsutøvere og en viktig indikator for å oppnå høy atletisk ytelse.
Standardpakken inneholder: en enhet, et batteri, en kort håndbok og en brukerhåndbok på to språk (engelsk og russisk), en glidelås for transport og lagring av enheten.

Blodlaktat måles veldig raskt og ved bruk av en svært liten dråpe blod.

Resultatet er en nesten smertefri, men rask og nøyaktig, laktat test.

Forholdsregler: I henhold til anbefaling fra FDA anbefales det å bruke enheten til måling

laktat bare til sportslige formål. Det anbefales å måle laktat i medisinske institusjoner.

Bruk en annen Nova Biomedical-enhet. Enheten er kun beregnet for måling.

laktat under idrettsopplæring og kun for bruk av idrettsutøvere og trenere.

Kun for profesjonell bruk.

For bestillinger i Russland: ring +7 (499) 638-28-74 eller send en e-post med bestillingen din ved hjelp av bestillingsskjemaet.

Accutrend Plus bærbar biokjemisk blodanalysator

Accutrend Plus er en bærbar og brukervennlig biokjemisk analysator for kvantitativ bestemmelse av glukose, kolesterol, triglyserider og laktatnivåer i kapillærblod.

Levering i Moskva innen Moskva Ringvei - 250 s. Leveringsbetingelser til regionene

Produsentens garanti: 2 år

Opprinnelsesland: Tyskland

Spesielle egenskaper

eksakt
Høy måle nøyaktighet (fra ± 3% til ± 5% sammenlignet med laboratoriemetoder).

multifunksjonelle
Accutrand Plus har et bredt måleområde:

  • for glukose - fra 1,1 til 33,3 mmol / l,
  • for kolesterol - fra 3,88 til 7,75 mmol / l,
  • for triglyserider - fra 0,8 til 6,9 mmol / l,
  • for melkesyre - fra 0,8 til 21,7 mmol / l.

Den raske
Måletiden for glukose er 12 sekunder, kolesterol og triglyserider - opptil 180 sekunder, melkesyre - opptil 60 sekunder.

Innebygd logg for 400 målinger
Accutrend Plus-minnet lagrer opptil 100 målinger av hver type, med dato og klokkeslett for testene.

flyktig
Fungerer fra 4 "Mizinchikovyh" batterier (1,5 V, type AAA).

kompakt
Dimensjonene til enheten er 154 x 81 x 30 mm.

effektiv
For pasienter med diabetes, lipidmetabolisme og metabolsk syndrom, reduserer regelmessig overvåking av konsentrasjonen av glukose, kolesterol og blod triglyserider forekomsten av aterosklerose - myokardinfarkt og iskemisk slag.

Ved å kontrollere nivået av melkesyre (laktat) i blodet kan trenere, idrettslærere og idrettsutøvere redusere skader og risikoen for overarbeid for å finne det optimale nivået av fysisk aktivitet når du planlegger treningsøkter.

Hva er laktat, hvordan måles det og trent riktig?

Mennesker som er aktivt involvert i idrett over en gang møtte en situasjon da musklene ble etterfulgt av en annen trening, og kroppen ble bokstavelig talt opphørt å adlyde dem. Tap av styrke under intens fysisk anstrengelse skyldes det faktum at laktat (melkesyre) begynner å samle seg i musklene. Når nivået blir høyt, setter svært rask tretthet og smerte inn. Men takket være rettidig overvåking kan idrettsutøvere raskt komme tilbake til systemet, og ikke bringe nivået av melkesyre i kroppen til et kritisk punkt. Den mest effektive måten å overvåke for øyeblikket er en blodprøve.

Måling av laktatnivået i dag har blitt en integrert del av treningen av idrettsutøvere. Basert på vitnesbyrd om nivået av laktat, kan du nøyaktig bestemme metoden for å trene en idrettsutøver, samt sette intensiteten til hver bestemt treningsøkt.

Dette er en svært viktig del av diagnosen, som bidrar til å bestemme øyeblikkets start og grad av surgjøring av kroppen. Det er et tydelig forhold mellom intensiteten av trening og nivået av laktat: jo høyere er treningen til en idrettsutøver, jo lavere er hans nivå i blodet.

Hva er laktat?

Så hva er "laktat"? Med noen fysisk anstrengelse absorberer musklene våre oksygen aktivt. Intensiv muskelkontraksjon fører til en langsommere lokal blodgass og blokkering av oksygenforsyning. Faktisk betyr dette oksygen sult.

Som et resultat, ser musklene nye energikilder - ATP (nukleotid, en universell energikilde for alle biokjemiske prosesser) begynner å bli produsert i dem uten oksygen. Glykogen inneholdt i muskler bidrar til produksjon av energi i den anaerobe modusen.

Men som følge av denne energiproduksjonen produseres laktat eller melkesyre som akkumuleres i musklene. Det ser ut til å være små ting, men ikke mange vet at dette fører til forgiftning av kroppen.

Hvordan måle laktatnivåer?

I denne forbindelse er det nødvendig å foreta målinger av blodlaktat. Det bidrar til å bestemme:

1) Effektiviteten av gjennomføringen av treningsprogrammer, toppbelastning og gjenopprettingstid;

2) intensiteten av belastningen med den overordnede bruken ("brennende") av fett;

3) En rekke individuelle trekk ved skjelettsmuskulaturen;

4) Reduser risikoen for overarbeid og øk effektivitetsgrensen.

Representanter for syklisk og acyklisk sport oppfordres til å konstant bestemme nivået av laktat i blodet.

Vårt team utfører regelmessig målinger av laktat og justering av treningsbelastning avhengig av endringer i laktatinnholdet hos utøveren.

Analysator biokjemisk Accutrend Plus (Accutrend Plus), Tyskland

Fremstillingsland: Tyskland

Analysatoren er en biokjemisk modifisering av Accutrend Plus designet for å utføre operasjoner som analyserer følgende blodparametere: kolesterol, laktat, glukose, triglyseridnivåer. For prøver samles kapillært blod fra fingertoppen.

Funksjoner av analysatoren Accutrend Plus

  • Kompakt, lettvekt, selvdrevet, som lar deg bære enheten og fungere på noe sted. Strøm leveres fra 4 elementer i modifikasjonen AAA.
  • Høyeste for mobile enheter basert på elektrokjemisk analyse teknologi, måle nøyaktighet. I sammenligning med laboratorieteknikker overstiger feilen ikke ± 5%.
  • Minnemodulen til enheten er i stand til å lagre opptil fire hundre testresultater, noe som gjør det mulig å gjennomføre observasjoner på dynamikken i endringer i blodsammensetningen.
  • Indikatorer for glukosenivå bestemmes om 12 sekunder, triglyserider / kolesterol - i 180 sekunder, laktat - på 60 sekunder.

Accutrend Plus er uunnværlig for diabetiker, post-infarkt / post-stroke, profesjonelle idrettsutøvere.

Laktat Plus (Sport)
Laktat Plus


LactatePlus Analyzer - Måling av laktatnivåer i dag har blitt en integrert del av treningsutøvere. Basert på vitnesbyrd om nivået av laktat, kan du nøyaktig bestemme metoden til å trene en idrettsutøver og sette intensiteten for hver bestemt treningsøkt.

Mindre smerte
Lignende enheter fra andre produsenter krever fra 5 til 25 μl blod, noe som følgelig medfører mer ulempe for pasienten. Bruken av enheten Lactate Plus, som kun er 0,7 μl, tillater bruk av de tynneste, minst traumatiske lansettene for å ta en prøve, forenkle testprosedyren hos idrettsutøvere.

Veldig nøyaktig
De fleste laboratorier rundt om i verden foretrekker å bruke Nova-analysatorer til å måle laktat på grunn av enkelheten og brukervennligheten av disse analysatorene, sammenlignet med enheter fra andre produsenter. Lactate Plus inneholder de høyeste standardene for nøyaktigheten og påliteligheten som kreves for laboratoriebruk.

Krever ikke en kalibreringskode
Lignende laktatestrimler krever en unik kalibreringskode før de brukes. Denne koden kan legges inn manuelt eller automatisk når du plasserer kodestripen i enheten. Koder er unike for hver pakke. De er ekstremt viktige på grunn av at de kan endre resultatet opptil 30%, avhengig av partiet av striper. Nova strips trenger ikke kalibreringskoder, og reduserer dermed tiden og kilden til ekte feil.

Den raskeste analysetiden
Utdatert teknologi som brukes av andre laktatanalysatorer krever 60 sekunder for å få resultater. Laktat Plus trenger bare 13 sekunder. Dette betyr at tiden brukt på sportsopplæring for å måle laktat vil bli redusert flere ganger.

Tilleggsfunksjoner:

spesifikasjoner:

Målt parameter: Laktat i helblod.

Prøvetype: helblod.

Virkningen er utelukket:

  • hematokritt
  • askorbinsyre
  • urinsyre
  • oksygen
  • paracetamol
  • bilirubin.

Analyse tid: 13 sekunder.

Prøvevolum: 0,7 μl.

Målt område: 0,3-25,0 mmol / l.

Antall målinger fra ett batteri: i gjennomsnitt 600 test.

Kommunikasjon: Dataoverføring: via USB-port. Programmet for å jobbe med data: NOVA Microsoft-Excel.

Målemetode: Elektrokjemisk.

Instrumentminne: En felles fil for 10 tester, ytterligere 9 filer med 10 tester hver.

Driftsområder:

  • Temperatur: 5 ° C til 45 ° C;
  • Fuktighet: 10% til 90% relativ fuktighet.

Reagenser og strimler:

  • QC kvalitetskontroller: 2 nivåer (lav, høy);
  • Test strips: 25 strips i et rør, 1 tube i en pakke.

Stabilitetstestbånd og kvalitetskontroll:
24 måneder fra produksjonsdatoen, 90 dager etter åpning av røret.

Størrelse (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Vekt: 75 g

Produsent: NOVA Biomedical

Laktattest

Abstrakt basert på "hjertefrekvens, laktat og utholdenhetstrening" (Jansen Peter)

Konsentrasjonen av laktat (melkesyre) i blodet brukes til å vurdere belastningens intensitet. Ved hvile i en sunn person er konsentrasjonen av laktat 1-2 mmol / l. Etter kraftig trening stiger denne indikatoren.

Velutdannede utholdenhetsutøvere med sakte løphastigheter (ski, sykling, etc.) har svært lave laktatverdier og overstiger ikke aerob terskelen (2 mmol / l). Ved en gitt intensitet av belastningen oppstår energiforsyning helt oksygen (aerobic) gjennom.

Når kjørerhastigheten økes, er det anaerobe systemet forbundet og melkesyre blir produsert i musklene. Hvis hastigheten ikke er for høy, blir hoveddelen av melkesyre nøytralisert av kroppen. Konsentrasjonen av laktat i dette tilfellet er innen 2-4 mmol / l - dette er en aerob-anaerob transitt-sone.

Med ytterligere økning i produksjonen av melkesyre øker dramatisk. Melkesyre bygger opp i musklene og utvikler muskelmasse. En kraftig økning i blodlaktatkonsentrasjonen indikerer at utøveren arbeider i den anaerobe sonen.

Grensen mellom den aerobic-anaerobe transittsonen og den anaerobe sonen kalles den anaerobiske grenseverdien (AnP). Laktatkonsentrasjonen ved den anaerobe terskelen er typisk 4 mmol / l.

Laktatprøve bidrar til å finne den anaerobiske terskelen til en idrettsutøver. Det er basert på forholdet mellom nivået av laktat i blodet og intensiteten av lasten. Laktattest kan også brukes til å vurdere en idretts funksjonelle tilstand.

Laktattest i laboratoriet

Laboratorieforskning utføres på sykkel ergometer. Testen starter med en 10 minutters oppvarming, umiddelbart etter hvilken en blodprøve er tatt (2 ml) og hjertefrekvensen registreres. Da stiger lastekraften hvert 5. minutt. På slutten av hver 5-minutters tid tas en blodprøve og hjertefrekvensen registreres (tabell 3.5). Kraften til lasten øker så lenge atleten kan opprettholde den angitte belastningen i 5 minutter. Som atleten utfører kontinuerlig arbeid, tas blodprøver på farten gjennom et lite plastrør satt inn i en vene på armen. Under testen kan blodet trekkes når som helst. Konsentrasjonen av laktat i individuelle blodprøver bestemmes ved laboratoriemetode. Basert på dataene som er oppnådd, er en laktatkurve konstruert som vil indikere en anaerob terskel.

Tabell 3.5. Laktattest på sykkel ergometer.

Diagram 51 og 52 Resultatene av å teste en idrettsutøver på et sykkel ergometer. Atleten utførte kontinuerlig arbeid med en gradvis økning i belastningen. Blod ble tatt før neste økning i belastningen. HR ble målt kontinuerlig. Under kurven viser graf 51 laktatkonsentrasjonene som tilsvarer en bestemt hjertefrekvens. Ifølge testdata ble avhengighetskurven mellom laktatkonsentrasjon og hjertefrekvens plottet (figur 52). Hvis vi vurderer at konsentrasjonen av laktat i nivået av den anaerobe terskelen er ca. 4 mmol / l, svarer den anaerobiske terskelen til denne utøveren til 160 slag / min.

Laktattest i feltet

Den anaerobe terskelen kan settes ved hjelp av en laktatprøve, der utøverens vanlige arbeid utføres, det vil si at paddeleren beveger seg i kajakk, skøyter, skøyter, svømmer i vann etc. Denne testen kalles spesiell. Det antas at en spesiell test gir mer nøyaktige resultater, fordi belastningen under testen er identisk med den som utføres av utøveren i trening og konkurranser.

Testen består av flere arbeidslengder på 5 minutter hver (minst). Før testen, en 10-minutters oppvarming. Det første 5-minutters segmentet blir overvunnet av en idrettsutøver med lav intensitet. Hvert etterfølgende 5-minutters segment blir overvunnet med en høyere hastighet enn den forrige, men i hvert segment holdes hastigheten konstant uten en endelig rykk på enden. Hver 5 min. Last etterfulgt av en 10 minutters gjenopprettingspause. På hvert arbeidsområde registreres tiden for de siste 1000 meter avstanden (avstanden er beregnet for løpere) og tilhørende hjertefrekvens. Etter hvert segment blir blod tatt for analyse (tabell 3.6).

Tabell 3.6 Laktattest i feltet

Laktatnivået bestemmes ved hjelp av en spesiell bærbar enhet - en laktometer. Basert på dataene som er oppnådd, er en laktatkurve konstruert, noe som vil bidra til å etablere utøverens anaerobe terskel og nivået av dets funksjonelle tilstand.

For påliteligheten av laktat testen, trenger du:

  • Utfør alltid testen på samme vilkår og på samme tid på dagen.
  • Unngå tunge måltider 5 timer før testen.
  • Avstå fra å drikke alkohol 24 timer før testen.
  • Vær oppmerksom på natts søvnmodus, unngå å få nok søvn.
  • Avstå fra å ta kaffe, te eller andre koffeinholdige produkter en time før testen.
  • Eliminer enhver øvelse eller hardt fysisk arbeid på testdagen.
  • Eliminer alle energiske treningsøktene dagen før testen.
  • Utfør alltid testen ved konstant temperatur og fuktighet.
  • Ikke utfør testen i smertefull tilstand eller ved høy temperatur.
  • Gjør alltid full oppvarming før deig.

Diagrammer 53 og 54 Dynamikk av hjertefrekvensen til en runner-marathon runner under utførelsen av en laktat test på motorveien. Grafen over HR-kurven viser konsentrasjonen av laktat og den tilsvarende hjertefrekvensen målt under testen. Atleten løp 4 segmenter på 1 km med hvilepauser etter hver. Hver kilometer av avstanden ble drevet raskere enn den forrige. Etter hvert kilometer segment ble en blodprøve tatt. Basert på dataene ble en laktatkurve plottet (figur 54). I dette eksempelet svarer løperens aerob terskel til en puls på 132 slag / min og anaerob - 142 slag / min.

Figur 55. Prøven på en annen løper besto av tre løpslengder på 10 minutter hver. Løperen økte hastigheten på å kjøre fra segment til segment (på segmentene selv var hastigheten holdt konstant). På slutten av hvert 10-minutters segment tok blod og fulgte deretter en hvilepause, hvis varighet skal være stor nok til at kroppen klarer å nøytralisere melkesyren dannet på løpende segmentet. Testresultatene er presentert i tabell 3.7.

Tabell 3.7. Hjertefrekvens ved forskjellige konsentrasjoner av laktat, satt på laktatkurven.

Tren riktig, eller hvorfor du trenger å vite nivået av laktat

Publisert 25. mars 2016 av roman.l

Mennesker som er aktivt involvert i idrett over en gang møtte en situasjon da musklene ble etterfulgt av en annen trening, og kroppen ble bokstavelig talt opphørt å adlyde dem. Tap av styrke under intens fysisk anstrengelse skyldes det faktum at laktat (melkesyre) begynner å samle seg i musklene. Når nivået blir høyt, setter svært rask tretthet og smerte inn. Men takket være rettidig overvåking kan idrettsutøvere raskt komme tilbake til systemet, og ikke bringe nivået av melkesyre i kroppen til et kritisk punkt. Den mest effektive måten å overvåke for øyeblikket er en blodprøve.

Måling av laktatnivået i dag har blitt en integrert del av treningen av idrettsutøvere. Basert på vitnesbyrd om nivået av laktat, kan du nøyaktig bestemme metoden for å trene en idrettsutøver, samt sette intensiteten til hver bestemt treningsøkt.
Dette er en svært viktig del av diagnosen, som bidrar til å bestemme øyeblikkets start og grad av surgjøring av kroppen. Det er et tydelig forhold mellom intensiteten av trening og nivået av laktat: jo høyere er treningen til en idrettsutøver, jo lavere er hans nivå i blodet.
Så hva er "laktat"? Med noen fysisk anstrengelse absorberer musklene våre oksygen aktivt. Intensiv muskelkontraksjon fører til en langsommere lokal blodgass og blokkering av oksygenforsyning. Faktisk betyr dette oksygen sult.
Som et resultat, ser musklene nye energikilder - ATP (nukleotid, en universell energikilde for alle biokjemiske prosesser) begynner å bli produsert i dem uten oksygen. Glykogen inneholdt i muskler bidrar til produksjon av energi i den anaerobe modusen.
Men som følge av denne energiproduksjonen produseres laktat eller melkesyre som akkumuleres i musklene. Det ser ut til å være små ting, men ikke mange vet at dette fører til forgiftning av kroppen.

I denne forbindelse er det nødvendig å foreta målinger av blodlaktat. Det bidrar til å bestemme:
• Effektiviteten av treningsprogrammer, toppbelastning og gjenopprettingstid;
• Intensitet av belastninger med overveiende bruk ("brenning") av fettstoffer;
• En rekke individuelle trekk ved skjelettsmuskulaturen;
• Reduser risikoen for overarbeid og øke ytelsesgrensen.
Regelmessig bestemmelse av blodets laktatnivå anbefales til trenere, treningsinstruktører, kroppsbyggere, fotballspillere, idrettsutøvere og andre idrettsutøvere.
Nettverket av uavhengige laboratorier "OLIMP" utfører bestemmelsen av nivået av laktat i blodet på moderne høyspesifikasjonsanalysatorer som negerer risikoen for feil og tillater oss å oppnå den høyeste diagnostiske nøyaktigheten.