Diabetisk gave

• Hypoglykemi

Midler for lindring av hypoglykemi. En tilførsel av dextrosetabletter og geler, juice i små bokser og til og med pakket sukkerpakker er alltid nyttig.

Strimler for glucometer. De kan ikke være for mye. Angi modellens modell og gjerne gå til apoteket, stripene selges uten resept i noen mengde.

Sjekk måleren din. En person med diabetes har mange bekymringer, men det anbefales at man kontrollerer nøyaktigheten av blodglukosemåler på et servicesenter minst en gang i året. Angi adressen på boksen eller produsentens nettsted, ta måleren og gå. Din kjære vil være veldig takknemlig for din hjelp.

Få en massasje. Hva kan være mer behagelig enn en avslappende massasje? I prosessen kan du også sjekke om lipodystrofier - smertefrie tetninger av subkutant fett forårsaket av hyppige injeksjoner av insulin på samme sted. Hvis du følte noe lignende, diskuter med dine kjære muligheten for å endre injeksjonsstedene.

Forbered en festlig frokost / lunsj / middag. For en person med diabetes er det av avgjørende betydning å telle mengden karbohydrater som er spist. Count antall brøleenheter i de retter du har forberedt på forhånd, og du vil i stor grad legge til rette for livet til din kjære.

En bok med oppskrifter. Hvis din kjære liker å lage mat, vil han gjerne ta imot en gave. Dette trenger ikke nødvendigvis å være en bok spesielt for personer med diabetes; oppskrifter som ikke inneholder svært store mengder høykarbohydratprodukter, er ganske egnede.

Enheter for lagring av insulin. En veldig nyttig gave, siden insulin er et protein, og krever derfor spesielle lagringsforhold. Det er en stor mengde kjøle- og oppvarmingsanordninger på markedet, slik at du kan velge den rette for din kjære.

Enheter for å bære en insulinpumpe. Dette er et omfattende tema, strømpebånd, belter, nakkedeksler, elastiske bandasjer for å bære pumpen på armen og til og med en vakker bh - det er ting som hjelper til med å bære en insulinpumpe med deg. Det er et sted for fantasi!

Abonnement på treningsstudioet. Det har vist seg at regelmessig mosjon har en positiv effekt på blodsukkerkontroll.

Hudpleieprodukter. En person med diabetes vil definitivt trenge en mykende håndkrem, samt en fotkrem som inneholder urea.

Armbånd, stropper, tokens, kort for å identifisere en person med diabetes. En uunnværlig ting for enhver person med diabetes i en nødssituasjon. Det er svært viktig at ambulansepersonell og fotgjengere kan lære at en person har diabetes og gir den nødvendige hjelpen.

Ulike trivia relatert til diabetes, for eksempel klistremerker på pumpen. Nettsteder av spesialiserte produkter, inkludert utenlandske, tilbyr et stort antall små nyttige gaver.

Informasjons- og psykologisk støtte. Diabetes krever en analyse av et vell av informasjon. Les informasjon om diabetes, symptomer på lav glukose og dens lettelse. Din kjære vil sette pris på din oppmerksomhet.

Gaven er ikke forbundet med diabetes. Tilfredsstillende kontroll av diabetes krever at en person planlegger og utfører rutinemessige tiltak. Yrke i en ballettklasse, fallskjermhopp, fisketur - vil bidra til å diversifisere hverdagen.

Støtte ressurser for å hjelpe mennesker med diabetes. Du kan donere høy kvalitet og interessant informasjon om diabetes ved å hjelpe nettstedet vårt til å redigere og oversette artikler og videoer.

PP gaver uten sukker

Gave sett med te, kaffe og søtsaker uten å tilsette sukker.

Hva skal du gi diabetikere? Hva skal du gi en idrettsutøver? Hva å gi en jente på PP? Det er et godt alternativ - gaver fra te og søtsaker for riktig ernæring, for vekttap, mens diett for personer med diabetes.

Variant av gaver til idrettsutøvere, folk som holder seg til riktig ernæring, og personer med type 1 eller 2 diabetes.

Du kan samle en gave til din smak gjennom ONLINE CONSTRUCTOR, og legger til din favoritt slags te og / eller kaffe og / eller godteri fra delen "Godteri uten sukker"

Du kan spise søte varer til diabetikere, diabetiske søtsaker, marshmallows, marengs, syltetøy og roasting i tilfelle diabetes mellitus type 1 og 2, det viktigste er ikke å overdrive det med mengden. Følg kostholdet anbefalt av legen.

I vårt sortiment presenteres søtsaker Corporation DiDi ("D & D" står for "Diett og Diabetes").

Det er det eneste selskapet i Nordvest som produserer diettprodukter og diabetesprodukter av en ny generasjon basert på naturlige urte ingredienser: stevia, amaranth og jordisk artisjokk.

Alltid kontakt online konsulent whatsapp 8 (925) 043-09-00

Hva skal du gi en pasient med diabetes?

En av de mest tradisjonelle gaver er søtsaker og ulike søtsaker. Men hva om en person har diabetes? Heldigvis selger spesialforretninger for diabetikere søtsaker med lavt karbohydratinnhold. I denne butikken kan du slå ut diabetiske søtsaker, kaker, sjokolade og til og med en kake som gave.
I diabetiker butikker kan du se mer seriøst presentere gave. For eksempel kan en blodsukkermåler være en svært nyttig gave til diabetiker. Denne enheten lar deg måle blodsukkernivåene under alle forhold.
Diabetikere kan også velge som en gave, en god bok. Denne boken kan inneholde spesielle oppskrifter for diabetikere eller nødvendig bakgrunnsinformasjon.
Og til slutt, for å opprettholde helsen til en person med diabetes, kan du donere et sett med nødvendige vitaminer og kosttilskudd.

Du kan også se:

• Årsaker> Bursdagsgaver i gavekatalog

16 gaveideer for personer med diabetes

Helligdager er rett rundt hjørnet! Og som alltid står vi overfor en vanskelig oppgave - valget av gaver til våre kjære. Og hvis du vanligvis kan gå av en boks med sjokolade, så må du være kreativ og skarp når det gjelder diabetiker.

Hvis du er på utkikk etter en salgsfremmende gave for å forbedre helsen din, er det noen tradisjonelle og uvanlige ideer som vil hjelpe deg med å velge en overraskelse!

1. Gavekort i din favorittbutikk!

Skjem deg bort med en tur til deres favorittbutikk (diabetes-varer, klær, sportsartikler). Dette er ikke bare en flott gave, men også en fin måte å være oppmerksom på og la deg føle din støtte selv i slike småbiter. Eller kanskje det blir en tur til parfyme butikken? Finn en duft som du to vil elske.

2. Blodtrykksovervåking

Alle kan dra nytte av denne praktiske gaven. Høyt blodtrykk kan være et symptom på diabetes komplikasjoner. Selvoppfølging av blodtrykk kan bidra til å forhindre dem, spesielt for personer med familiehistorie av hjertesykdom. Fordi blodtrykksmåleren er et godt alternativ.

3. Bøker

Inspirerende, diabetiker eller bare for moro skyld. Enten det er en innbundet utgave, paperback eller en lydbok... boken er fortsatt en fantastisk gave.

4. Smykker med minnesmerke

La dine slektninger og venner vite at de er kjære for deg, og du tenker alltid på dem. Ved hjelp av smykker med en minneverdig påskrift i stilen "My Hero!" Eller en medisinsk identifikator "Diabetes type 1" vil du klare å overraske alle.

5. En dag i SPA

Ingenting stabiliserer sukker som høykvalitets hvile og fullstendig avslapning. Du må bare velge mellom en rekke salonger og avslapningsprogrammer. Du kan velge gavekortet alternativet som passer for deg (både i budsjett og i innhold).

6. Dato

Har du lagt merke til at din kjære begynte å trette på jobb, det var mangel på forståelse i familien og blant annet diabetes? Velg en god film, konsert, utstilling eller annen favorittaktivitet, og inviter ham / henne for en date!

7. Treningsutstyr

Hjemmets sportsutstyr er et utmerket alternativ til et treningsstudio, samt en mulighet til å øke tid og frekvens av fysisk aktivitet. En slik gave kan ha en positiv effekt på å redusere blodsukkernivåene og kompensere for diabetes generelt!

8. Matkurv

Personer med diabetes liker også å spise. Se opp for lav-karbo gourmetmat (som nøtter eller høy kvalitet oster). Bare ikke røy alt fra hyllene til supermarkeder "for diabetikere" - kjøp bedre eksotiske frukter eller naturlig sjokolade - det vil være flere fordeler!

9. Et sett med fotpleieprodukter

Presentere et spesielt sett med fotpleie. Fyll den med kremer, sokker og til og med de nødvendige verktøyene for en pedikyr. Det er alltid nyttig.

10. Blodsukkermåler og forbruksvarer

Sammen med alle kostnadene som står overfor mennesker med diabetes, er blodglukemåler nesten en av de viktigste og nødvendige gaver. Er modellen din utdatert? Eller vær så snill med din kjære med en bestand av teststrimler. Dette er trolig den mest velprøvde måten å snakke med en gave på!

11. Sokker

I barndommen vil du sannsynligvis bli skuffet ved å motta noe klær som gave. Men etter å ha blitt modnet, vil du sette pris på en gave som sokker. Spesielt hvis det er sokker laget spesielt for personer med diabetes (for eksempel antibakterielle sokker med sølvtråd).

12. Abonnement på sportsklubben

Som prøveversjon kan du betale din kjære et abonnement på sportsklubben. Eller du kan gå all-in og registrere deg sammen. For ikke å miste, kom på tvers av en diskret samtale om sportspreferanser - prøv å finne ut hva du liker mer - yoga, pilates eller aerobics?

13. Hjemmesko med beskyttelsessål

Neuropati er en vanlig komplikasjon av diabetes. Personer med diabetes må være konstant skutt, selv hjemme. Komfortable tøfler med harde såler som forhindrer skade på føttene og bidrar til å holde føttene trygge.

14. Pumpen eller glukoseovervåking

Dette er en betydelig gave. Før du kjøper det, er det viktig å grundig undersøke tilbudene på markedet og velge det beste alternativet. En insulinpumpe og kontinuerlig overvåkning av glukose gjør livet lettere for diabetikere. Men ikke glem at vedlikehold av disse enhetene vil falle på gave mottakerens skuldre - tenk om han / hun vil kunne forsyne seg med forbruksvarer?

15. Kjøkkenverktøy

I diabetes er det svært viktig å spise så mye sunn mat som mulig. Morsomme kjøkkenutstyr, elektroniske vekter, eksotiske urter og krydder vil bidra til å gjøre matlaging morsommere. Og hjelpere i form av en blender eller multicooker vil gjøre matlaging til en fornøyelse!

16. Reiseveske (termisk deksel)

For de som tar insulin, er en reise veske et must-have tilbehør. Men som alle andre jevnlig brukte gjenstander, kan den slites ut. Hvis du ønsker, kan du finne alle fargene og stilene som passer for alle.

TOP 8 gaver til diabetiker

Mange tror at å velge en gave til personer med diabetes er vanskelig, fordi de ikke kan være mange.

Men alt er mye enklere, de fleste gaver, inkludert spiselige, kan gis til diabetikere, du trenger bare å velge spesialprodukter, eller du kan kjøpe en spiselig gave.

Vi tar oppmerksomhet på 8 gode ideer som definitivt vil tilfredsstille dine slektninger og venner.

1. Symbol for det nye året

Hvis du er på utkikk etter et nyttårs presentasjon for en diabetiker, så hvorfor ikke donere et tilbehør i form av en Fire Rooster - et symbol på det kommende året. Hvilken å velge? Vel, vi ga deg noen ideer:

• Fargerike pute i form av en cockerel;
• Et sett med jule leker "kyllinger";
• Varmeputer med tegninger av nyttårssymbolet;
• Aktuell karaffel;
• Figur "Fire Rooster".

2. Reise til skianlegget

Vel, hvem vil ikke gjerne motta som gavekort på et skianlegg? Sannsynligvis er det ingen, selvfølgelig er det folk som ikke vet hvordan man skal stå på ski eller snowboard, men alt er mulig å fikse hvis det er et ønske.

En slik overraskelse kan bli presentert på bursdagen til en ektemann eller kjæreste, hvis han elsker aktiv hvile, vil han sikkert være fornøyd.

3. Små griser

Et annet godt alternativ for et nyttårs gave er en diettkake i form av en hane. Selvfølgelig kan diabetikere ikke være søte, men på kvelden for ferien kan du nyte deg moderat med en søt delikatesse.

En slik overraskelse, spesielt vennligst barn. Noen flere mat gave ideer:

• Fruktkurv;
• Original gingerbread;
• Hjemmelaget godteri;
• Et sett med søtsaker i festlig emballasje.

4. Elegant antrekk

Leter du etter den perfekte gave til kvinnen du elsker? Deretter anbefaler vi deg å velge henne en fantastisk kveldskjole. Og slik at kjole ikke samler støv lenge på sokkelen, ta sjelen din til en restaurant.

Det viktigste er ikke å forveksle med størrelsen; målinger fra andre kjoler til jenta eller råd fra vennene hennes vil hjelpe deg med dette.

5. Husholdningsapparater

På dagen for læreren til stede for klasselæreren eller bare en favorittlærer noe fra husholdningsapparater. Enhver kvinne vil sette pris på en slik gave, spesielt hvis du kan velge akkurat det hun trenger.

Selvfølgelig vil det være upassende å spørre direkte, men du kan bare starte en samtale om det, og mest sannsynlig vil hun si hva hun trenger. Hvis det ikke er mulig å spørre, velg deretter noe fra vår liste over ideer:

6. Spillkonsoll

Som en gave til en fyr er en spillkonsoll perfekt. Til nå er den mest populære Sony PlayStation 4.

Kostnaden for en slik konsoll varierer fra 18 til 28 tusen rubler. Men tro meg, denne konsollen er verdt pengene, din elskede vil bli gal om lykke.

7. Gjennomføring av det verdsatte ønske

Hvorfor ikke, som en gave til ferien, oppfylle drømmen om gjengen? For eksempel kan en ivrig fotballfan bli tatt til en viktig fotballkamp, ​​og en person som alltid har drømt om å besøke havet for å overlevere de verdsatte turene.

8. Smykker

Et godt presentasjonsalternativ, for både menn og kvinner. Du trenger bare å vite hvilket metall som helten av anledningen foretrekker, eller bare kjøpe det vanligste gullet.

For sterkere sex, velg en mansjettknappe eller et armbånd, og for en dame, øredobber eller et anheng. Dekorer din overraskelse med en minneverdig gravering. Valg for valg av presentasjon:

Som du kan se, er det ganske mange gaver som diabetikere av type 1 vil like. Alt du trenger å gjøre er å kjøpe den valgte gaven, dekorere den vakkert og forberede en veltalende høytidelig tale.

En gave til en diabetiker av den første gruppen

Nylig fant jeg ut at min kjære jente har diabetes i første grad. Dessuten var hun ganske nylig i gjenoppliving som et resultat av en feil injisert medisin, en billig, ikke-automatisk gjenbrukbar sprøyte blundered. Denne personen er veldig kjære for meg, og jeg vil gi henne en gave.

Diabetikere, leger - spørsmålet mitt er hva du vil anbefale for en kompleks kontroll av blodsukkernivå og enkelt administrering av insulindoser? Prisen er absolutt ikke viktig, kvalitet, pålitelighet, brukervennlighet og utbredelsen av forbruksvarer (teststrimler og annet engangsutstyr) i Kasakhstan, særlig i den sørlige hovedstaden, er viktige.
Takk

Diabetiske gaver

Selskapet "Positive" er glade for å informere deg om det nye tilbudet - Nyttårs gaver til diabetikere. Dessverre har ikke alle mennesker råd til et fullt festbord i det nye året, spesielt hvis spørsmålet er søtt. Derfor har vi skapt en spesiell type gaver slik at personer med diabetes ikke føler seg fratatt.

Søte gaver til diabetikere - et unikt tilbud. Våre gaver er godkjent for bruk av diabetikere i et hvilket som helst stadium. Søtsaker i disse spesielle gaver inneholder ikke sukker, men deres smak er ikke forskjellig fra standard søtsaker.

Gaver til diabetikere er nyttige ikke bare for personer med en slik diagnose, men også for alle som ønsker å opprettholde blodsukkeret på et sunt nivå. Derfor bestille New Years søte gaver fra oss, for diabetikere og ikke bare.

Hvordan kjøpe gaver til diabetikere

For å kjøpe våre gaver til diabetikere, er alt du trenger å velge den gave som interesserer deg og bestemme mengden. Du kan bestille en gave direkte på nettstedet. Du kan også ringe til oss, og erfarne konsulenter hjelper deg med å bestemme deg for de riktige gaver til diabetikere, bestille og ta vare på deg selv eller dine kjære.

Vi jobber både med privatkunder og med store grossistpartier. Uansett hvor mange gaver til diabetikere vil bli inkludert i bestillingen din, vil vi levere den på nøyaktig angitt tid til enhver by i Russland.

Våre kunder inkluderer slike store selskaper som: Lukoil, RosBank, Hohland og mange andre. Vi er 10 år på markedet for julegaver, og vi kan bli betrodd slik en ansvarlig virksomhet som en gave til en diabetiker. Vi er ansvarlige for kvaliteten på våre produkter og garanterer aktualiteten til ordreutførelse.

Du vil bli positivt overrasket over våre lave priser, fleksibelt rabattsystem, bred geografi av forsyninger og et stort utvalg av gaver til diabetikere.

I tillegg vil den fargerike emballasjen av våre gaver med diabetisk fylling, glede både barn og voksne og gi alle et fantastisk nyttår humør.

Gaver til diabetikere fra selskapet "Positive" - ​​et godt valg for noe nyttårsferie.

Glad deg, helse, helse og helse igjen.

autorisasjon

Siste kommentarer

Jeg var på utkikk etter HVA FOR PRESENT DIABETIK FOR FØDELSESDAG. FUNNET! I ett nytt år ga blodglukemåleren. Noen ganger kjøper jeg "vitaminer for diabetikere" eller for ledd, noen ganger gir jeg diabetiske piller med et sett i flere måneder.. I dag er bursdagen til min elskede søster. til oss.
Og hvis du vanligvis kan gå av en boks med sjokolade, så må du være kreativ og skarp når det gjelder diabetiker.. Gi et gavekort for en tur til sømmen. En dag på spaet. Det vakreste stedet for enhver moderne person.
I diabetiker butikker kan du se mer seriøst presentere gave. For eksempel kan en blodsukkermåler være en svært nyttig gave til diabetiker.. seksjon grunner fødselsdag gaver.

Men han er diabetiker, og jeg kan ikke engang forestille meg hva de kan og ikke kan gjøre. På Internett, alle noen lignende og uinteressante oppskrifter. Hva å gi en diabetiker til bursdagen hans - PROBLEMER IKKE MER!

. yukka_ 2010-10-02 16:
54:
00 (lenke) det ser ut til deg at det er en god ide å gi deg en medisinsk bursdag.
Hvit bordvin som Chardonnay, og brut champagne er også mulig.
Det er beskrevet at du kan gi diabetiker:
aktiv hvile, snacks, klær, utstyr og utførelse av verdsatte ønsker.. Hva å gi animeshnitse bursdag og andre helligdager.
Ja, det er bare en diabetiker, resten kan spise noe!

Ikke lik den bare til henne og ikke ignorere henne.. Eller, som et alternativ, kjøpe kaker, bakverk og gi henne en separat sjokolade for diabetikere.
Jeg ønsket å be om råd, jeg brøt hele hodet mitt:
Hva skal gi en bestemor bursdag Bestemor vil være 88 år gammel.. Du kan gi velsmakende mat, men igjen kan du ikke gi candy til en diabetiker, for eksempel.
Egnet for diabetikere. En slik kurv kan presenteres for en kvinne.. Du kan gi en gave til en innflytelsesfest, for en bursdag eller jubileum, til et bryllup (i en annen farge), for en baby (for en annen sammensetning), til en jubileum og.
Situasjonen er slik at bestemorens manns bursdag snart er 64 år, så vi tenker hva vi skal gi. En kvinne bryr seg om seg selv, så i fjor ga de en god sjampo med balsam og en hårmaske, elitemerker.

Lekkert diabetiker velger seg selv. Hva å gi diabetiker til bursdagen sin er 100%!

Og hvis du vil donere noe nyttig, doner teststrimler for å måle blodsukkeret.. Kan diabetes utvikle seg hvis det er en søt tann hver dag?

Alkoholisme kan sammenlignes med diabetes, slik som diabetikere kan ikke sukker og alkoholholdig alkohol?

. Hva slags brød skal diabetiker type II spise?

Hva kan du gi en lærer som har diabetes?

Nyttårsgave til diabetikere. Du er her. For tiden kan en person med diabetes mellitus spise noe søtt, og samtidig har sukkernivået ikke "overskritt det normale området".
Hva er en bursdag?

Dette er dagen da bursdagen mannen sier farvel til alt.. Bare SuperHelper ber om ikke å gi det til diabetikere, eller i det minste å lage mat i henhold til spesielle, autoriserte oppskrifter.
©:
Russisk diabetisk avis og russisk diabetikerforening, 1990 - 2019.. Hva skal du gi en kvinnelig lege?

ZeroSugar gave sett for diabetikere

ZeroSugar diabetiske gave sett inkluderer sukker konfekt, brød, frokost, stevia syltetøy, søtningsmidler, kaker og mer egnet for diabetisk ernæring.

Vi elsker å glede våre kjære med gaver, men ofte spør vi oss selv:

- Og hva skal du gi?

Vi ønsker at gaven skal være original og ikke samle støv et sted i utkanten. Men å velge en slik gave er ikke alltid oppnådd, og dette krever noen ganger en betydelig investering i tid. Løsningen på dette problemet er en gave i form av et ferdig sett som inkluderer alt det beste fra sortimentet av butikken. Hoved diett!

Fordelene med gave settet:

• Du trenger ikke å bruke tid på å studere utvalg av diabetikere.
• Valget av hva som skal inkluderes i settet, vil våre ledere gjøre for deg ved å gi deg, hvis du ønsker, for godkjenning en liste over produkter som vil bli inkludert i settet.
• Kostnaden for varene i settet blir billigere enn å kjøpe de samme produktene separat!
• Settet vil være i gaveinnpakning.
• Vi leverer settet bestilt av deg GRATIS innen Moskva Ringvei innen kortest mulig tid.

ZeroSugar gavepakke for diabetikere inkluderer:

• sukkerfritt konfekt,
• brød, frokost,
• syltetøy og syltetøy på stevia,
• søtningsmiddel,
• en informasjonskapsel
• mye mer egnet for diabetisk ernæring

Tre-kopeck grønnsaker viste seg å være hovedproduktet for diabetikere

Hovedårsaken til diabetes er en metabolsk lidelse: pasientens kropp absorberer ikke glukose i riktig mengde. Derfor er det spesielt viktig å spise riktig i diabetes.

Det er ikke overraskende at pasienter i stadig større grad lurer på hvilke matvarer du kan spise med diabetes. Tross alt kan mange diabetikere ikke bli konsumert. Men ressursrike mennesker har lært å erstatte deres favorittmat med lignende smak.

Diabetesprodukter

For å opprettholde normale glukose nivåer, må du forlate en rekke produkter som er farlige for metabolismen av en diabetespasient.

Bør gi opp sukker, godteri, sjokolade, iskrem, syltetøy, yoghurt, fet meieriprodukter, kjøtt buljonger, alkoholholdige drikkevarer, bakervarer.

Helt forbudt for diabetikere produkter inkluderer fettstoffer svinekjøtt, pølser, wienerpølser, pølser, hvit ris, frukt søte varianter (bananer, fiken, druer), bakverk og kaker med krem, fast food.

Diabetikere anbefales ikke å misbruke stewed, kokt eller bakt mat. Og urteprodukter er bedre å bruke rå, så de er mye mer nyttige.

Men pasienter kan trygt spise mer sunn mat, spise vegetabilske supper, friske grønnsaker, frokostblandinger, ferske juice. Frukt bør prioritere pærer, epler, kirsebær, blommer, appelsiner og sitroner.

Produktnummer 1 for diabetikere kalles ofte agurk, til tross for at vegetabilsken består av vann med ca 97%. Imidlertid gjør karoten, natrium, magnesium, fosfor, jern og B-gruppe vitaminer det svært gunstig.

Det er ingen hemmelighet at diabetes er ledsaget av fedme. Og agurker bidrar til å gå ned i vekt på grunn av lavt kaloriinnhold og en håndgripelig avføringsvirkning. Ernæringseksperter anbefaler selv en gang i uken å holde faste dager, som skal spise opp til 2 kg agurker. Det er sant, det er nødvendig å unngå fysisk anstrengelse, og enda bedre å konsultere legen din først.

Nå vet du hva mat er spist med diabetes. Del denne artikkelen med vennene dine, og la dem også lære denne viktige informasjonen. Og vær sikker på å dele din mening om dette.