Hva gjør diabetes

• Årsaker

Den vanligste diagnosen i verden er diabetes. Når det gjelder antall personer som lider av denne sykdommen, er det andre bare for onkologiske og kardiovaskulære sykdommer. Denne sykdommen har blitt studert i detalj, men likevel har den ikke absolutt helbredelse. Derfor er mange mennesker redd for ham og lurer på hvordan man får diabetes og er det mulig å unngå denne skjebnen?

Bestemmelse av diabetes

Diabetes mellitus er en sykdom i det endokrine systemet preget av nedsatt insulinproduksjon. Som et resultat oppstår en økning i nivået av glukose i blodet, noe som gjenspeiles i alle typer menneskelig metabolisme: protein, karbohydrat og fett.

Hormoninsulinet produseres i kroppen av bukspyttkjertelen. Det kommer inn i blodet og påvirker absorbsjonen av glukose. Feil i denne kroppen fører til diabetes. Det er to typer diabetes, den vellykkede behandlingen avhenger av riktig diagnose.

Type 1 diabetes er insulinavhengig.

Denne arten utgjør mesteparten av tilfeller. Grunnlaget for sykdommen er død av bukspyttkjertelceller på grunn av sin ufullstendige utvikling eller sykdommer. Som et resultat er insulin ikke produsert, og en reduksjon i blodsukker er ikke mulig uten den. Predisponering til denne sykdommen overføres av arvelig kommunikasjon og kan ikke behandles. Slike pasienter er tynn kroppsbygning og trenger konstante insulininjeksjoner. Å få det kunstig fra utsiden er grunnlaget for livet og ytelsen til slike pasienter. Type 2 diabetes er ikke-insulinavhengig.

Med denne typen produksjon av hormonet forekommer insulin normalt og i tilstrekkelige mengder. Men av ulike grunner er menneskekroppen ikke i stand til å absorbere det og insulinresistens oppstår. Justering av blodsukker vil ikke forekomme, som i første tilfelle. Denne type diabetes forekommer oftere i eldre alder, og årsaken kan være provoserende faktorer. Slike pasienter trenger ikke insulininjeksjoner.

Pasienter med begge typer diabetes møter de samme problemene. Med denne sykdommen kan du føre et nesten normalt liv, bare litt forandre noen vaner. Det viktigste i dette er diett, fordi alle manifestasjoner av diabetes vil være forbundet med forbruket av for mye karbohydrater og glukose.

De viktigste symptomene og manifestasjonene av diabetes er:

• konstant tørst og tørr slimhinner;
• kløende hud;
• svakhet og døsighet
• rask tretthet og redusert ytelse;
• hårtap
• sakte sårheling;
• lukt av aceton fra munnen;
• vekttap i type 1 diabetes og fedme i type 2.

Årsaker til diabetes

Den eksakte årsaken til å forårsake diabetes er ukjent. Flere faktorer kan føre til utvikling av patologi. Alle på en bestemt måte kan påvirke funksjonene i bukspyttkjertelen og prosessen med assimilering av hormoninsulin.

Arvelig predisposisjon Denne faktoren er svært vanlig, og det er ikke mulig å påvirke det. Studier har vist at evnen til å få moderns diabetes er 5% og paternal - 10%. For type 2 diabetes er sannsynligheten mye høyere - 80%. Ved diagnose av begge foreldre øker sannsynligheten for diabetes hos et barn.

Slike foreldre bør, når de planlegger et barn, være forberedt på den mulige utviklingen av hans diabetes. Dette betyr ikke nødvendigvis at barnet kan få denne sykdommen. Arvelig predisposisjon innebærer tiltak for å eliminere de faktorene som utløser begynnelsen av diabetes. For eksempel, fra en tidlig alder er det nødvendig å overvåke ernæringen til babyen, må dietten til slike barn være balansert.

Tiltak for forebygging av diabetes

De fleste vet hvordan man får diabetes, men ikke mange vet at utviklingen av denne sykdommen kan forebygges, selv når det gjelder genetisk predisponering. I dette tilfellet er en sunn livsstil, hvor riktig næring er en integrert del, av avgjørende betydning. Hvis kroppen har funksjonsfeil i bukspyttkjertelen eller endokrine sykdommer, bør det tas hensyn til diett og fysisk anstrengelse.

Kostholdsmat til forebygging av diabetes betyr ikke å gi opp halvparten av produktene. For riktig assimilering av alle næringsstoffene fra mat, bør du balansere det daglige dietten. Den bør bestå av proteiner, fett og karbohydrater.

Det er nødvendig å utelukke raffinerte fettstoffer, sukkerholdige drikker med høy glykemisk indeks, alkoholholdige drikker.

Noen retter skal erstattes av mer sunne. For eksempel er det bedre å bruke produkter fra hele korn - mer energi blir brukt på behandlingen. Fett i margarin, stekt mat og bakervarer vil påvirke funksjonen av bukspyttkjertelen negativt. Det anbefales å erstatte dem med flerumettet fett fra vegetabilsk olje, frokostblandinger, frø og nøtter.

Som en kilde til protein er det bedre å bruke fjærfe og fisk. Mange studier har vist at rødt kjøtt - biff, svinekjøtt, har en dårlig effekt på insulinproduksjon og effektivitet. Dette tilskrives den store mengden jern som disse produktene inneholder.

I tillegg til mat bør være oppmerksom på en aktiv livsstil. Fysisk aktivitet er en viktig faktor for å forebygge fedme. Du må også bli kvitt dårlige vaner som påvirker kroppens metabolisme.

Dermed kan diabetes forebygges på egenhånd, observere de tre hovedkomponentene:

• ernæring;
• Å gi opp dårlige vaner
• Aktiv livsstil.

Disse enkle anbefalingene kan redusere risikoen for å utvikle diabetes.

Tips 1: Hvordan kan du få diabetes

• - arvelighet;
• - vektig;
• - stress,
• - smittsomme sykdommer og patologier i bukspyttkjertelen;
• - alder.

• hvordan bli syk midlertidig

• - "Bleach";
• - vann;
• - såpe;
• - vaskepulver;
• - kapasitet for kokende sengetøy.

Tips 4: Insulinpumpe for diabetikere

Insulinpumpe enhet

Pumpen er en ganske komplisert elektronisk enhet, som består av tre hoveddeler:

- skjerm og kontrollpanel;

- en kassett som inneholder insulin;

- system av rør for subkutan administrering av hormonet.

Produsenter som spesialiserer seg på produksjon av enheter, mye. De vanligste modellene er: Accu Check Pump (Assu-Check), Medtronic Pump (Medtronic), Accu Check Combo (Accu-Check Combo), Omnipod Pumpe (OmniPod).

Moderne enheter er ekstremt smarte og lar deg erstatte de mange daglige injeksjonene av hormonet. For pumpe bruk kun insulin kort og ultrasort handling. For øyeblikket selges utskiftbare engangs sterile patroner med disse hormonene, noe som forenkler bruken av enheten og reduserer risikoen for smittsomme komplikasjoner. Barn med diabetes ved bruk av pumpen kan lettere tilpasse seg sykdommen og unngå en rekke psykologiske problemer forbundet med behovet for injeksjoner. Diabetes hos gravide er en annen grunn til å bruke pumpen i det minste i løpet av bæreperioden.

Hvordan insulinpumpen fungerer

Prinsippet om bruk av enheten er ganske enkelt og så nært som mulig modusen for kunstig injeksjon av insulin til normal sekresjon fra friske mennesker. Det er to hovedmoduser for bruk av enheten: bolushormon og basal dose.

Basal dose-regimet innebærer kontinuerlig administrasjon av et hormon for å opprettholde konsentrasjonen i blodet på et konstant nivå mellom måltider og om natten. I essens erstatter denne diett injeksjoner av langvarig insulin, som en syke person må gjøre minst to ganger om dagen (avhengig av den spesifikke typen insulin).

En bolusbehandling erstatter vitser med et hormon med kort eller ultralyd handling i forbindelse med inntak av mat. Mengden insulin injisert for basal dose og bolus administrering er valgt av personen selv, basert på doktorgrads anbefalinger og hans livsstil.

Således, med oppkjøpet av en pumpe hos mennesker, forsvinner behovet for å gi deg selv en injeksjon.

Bolus Typer og Basale Profiler

Moderne pumper har ulike typer bolusinjeksjoner, slik at du kan velge det optimale behandlingsregime avhengig av hvilken type mat som spises. For eksempel, hvis en person spiser mat rik på karbohydrater, velger han "standard bolus" -modus, noe som innebærer innføring av insulin så raskt som mulig, noe som letter hurtig retur av blodsukker til normale verdier. Hvis en person spiser mat rik på proteiner og fattige i enkle karbohydrater, bør han velge modusen "firkantet bolus". I dette tilfellet administreres insulin og fordeles sakte, og blodsukkernivået avtar jevnt. Jo mer moderne pumpen, desto flere moduser har den.

For basal dose er det også forskjellige profiler som lar deg endre hastigheten på administrasjonen og mengden insulin, avhengig av tidspunktet på dagen og fysisk aktivitet.

Ulemper med en insulinpumpe

Enheten har flere ulemper:

- den høye prisen på pumpen og forbruksvarer;

- Noen pasienter finner pumping ubehagelig;

- Muligheten for programfeil eller mekanisk skade på insulinpatronen eller -rørene.

Hva skal jeg gjøre for å ikke bli syk med diabetes?

Diabetes mellitus er delt inn i 2 hovedgrupper - type 1 (insulinavhengig) og type 2 (insulinavhengig). Hvordan ikke bli syk med denne farlige sykdommen? Det viser seg at type 1 diabetes ikke kan forebygges. Men den andre er ganske ekte. Hva trenger du å gjøre? Det er mange enkle regler.

Hvordan ikke bli syk med diabetes - funksjoner

Kort sagt, du må følge følgende:

1. Se på vekten din, da diabetes oftest rammer overvektige mennesker.
2. Flytt mer, lei en aktiv livsstil at kroppen ikke var stillestående.
3. Spis riktig, ikke tillat et overskudd av sukker i kroppen. Husk at søtt og altfor fet bryter karbohydratmetabolismen.
4. Du trenger ikke å overvære.
5. Gi opp røyking og alkoholmisbruk.
6. Overvåk blodsukkernivået.
7. I tilfelle eventuelle forstyrrelser i kroppen, kontakt lege i god tid (se hvilken lege som behandler diabetes mellitus).

Du trenger å vite at diabetes ikke utvikler seg raskt, det er dannet over en lengre periode, slik at du alltid har mulighet til å handle på forhånd. I begynnelsen er det mye lettere å kvitte seg med patologien.

Blodsukkerkontroll

Det anbefales at du besøker endokrinologen minst en gang i året og bestått de riktige testene. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan gjøre dette, kan du kontrollere nivået av sukker i blodet hjemme. Like før dette, les nøye instruksjonene og kontakt lege. I dag produseres mange sukkermåleinstrumenter på egen hånd. Følgende anses som mest pålitelige og nøyaktige:

1. Tilpasningsnummer 1. Teststrimler får en viss farge etter kontakt med biologisk væske (blod, urin). Det er fargen på stripen som indikerer glukosenivå.
2. Tilpasningen №2. Måleren har også teststrimler som må settes inn i enheten. Enheten evaluerer automatisk sukkernivået. Resultatet vises.

Steg-for-trinns instruksjon for å måle sukker hjemme

Måleren selges i sin helhet med teststrimler, en fingerlansett og bruksanvisninger direkte. Regler for måling av glukose ved bruk av glucometer:

• Før bruk må du kontrollere nøyaktigheten av koden på instrumentet og røret med teststrimler. Hvis det ikke er det samme, må du konfigurere måleren. Hvordan gjøres dette er angitt i annotasjonen.
• Hendene skal være rene og tørre.
• Pierce med en lansett pute av fingeren, som du må først massasje.
• Fjern stripen fra flasken og lene den mot en dråpe blod.
• Husk at den første dråpen på en finger er tørket av, og den andre brukes til testen.
• Sett teststrimlen inn i instrumentet.
• Vent maksimalt 15 sekunder og les resultatet.

Merk at glukosenivåer kan variere på grunn av enkelte faktorer. For eksempel, etter tung fysisk anstrengelse, ved høy kroppstemperatur eller i stressende situasjoner. Derfor, i denne tilstanden, kan indikatorer på sukkerinnhold ikke tilsvare virkeligheten.

Måle blodsukker ved hjelp av en Bionime GM 110 glucometer (video)

Fra videooversikten lærer du visuelt hvordan du måler nivået av glukose i blodet ved hjelp av enhetens glucometer av Bionime GM 110-modellen:

Tabell med indikatorer for blodsukkernivå - transkripsjon

Se også: hvordan du bestemmer diabetes mellitus (tester, tegn, risikofaktorer).

Hvem er i fare

• Aldersgruppe over 40 år.
• Overvektige mennesker.
• Med arvelig predisposisjon (hvis noen fra nære slektninger har diabetes).
• Folk med en inaktiv livsstil.
• Hvis du ikke overholder riktig ernæring (bruk av store mengder søtt, fett, røkt, hermetisert etc.).
• Tilstedeværelsen av sykdommer i fordøyelseskanalen, hjertet, sirkulasjonssystemet, bukspyttkjertelen.

Hva skal være maten

Ernæring i hver persons liv spiller en av de viktigste rollene. Fordi det avhenger av ham, er den generelle tilstanden av helse. Matvarer kan påvirke funksjonaliteten til alle kroppssystemer, både positivt og negativt, slik at dietten skal være riktig.

For å forhindre utvikling av diabetes bør næring være som følger:

• Det er viktig å begrense forbruket av karbohydrater og for høyt kalori mat. Karbohydrater overbelaster bukspyttkjertelen, forstyrrer sitt arbeid, og kalorier fører til vektøkning, noe som er farlig for diabetes.
• Kostholdet skal være så mangfoldig som mulig.
• Kostholdet skal distribueres 5 ganger om dagen. I dette tilfellet bør delene være små.
• Måltider foretrukket kokt i damp eller i vann. Du kan bake i ovnen, men med et minimum av fett.
• Sørg for å inkludere i kostholdet av ferske grønnsaker og frukt - la dem være det maksimale beløpet.
• Eliminer forbruket av søtt, baking og fett. Du må gi opp røkt, hermetisert og for saltt.
• Grønnsaker og frukt er konvensjonelt delt inn i 3 grupper, basert på karbohydratinnholdet. Dermed er eggplanter, agurker, courgetter, gresskar, kål og tomater betraktet som de mest nyttige og lavkarbo matvarer. Den gjennomsnittlige karbohydrat er i gulrot, bete, reddik, løkløk. Og også i currants, bringebær, jordbær, sitruskulturer. Det høyeste innholdet av skadelige karbohydrater i poteter, druer, bananer, fiken, epler, søte varianter. Selvfølgelig er det umulig å fullstendig forlate slike produkter, det er nok til å redusere doseringen.
• Det er veldig viktig å spise matvarer som inneholder kostfiber, da de bidrar til dannelsen av uoppløselige og dårlig absorberte komplekser, og dermed fjerner kolesterol og sukker fra kroppen. Denne maten som rug og kli, et utvalg av frokostblandinger.
• Spis mer protein mat. Disse er fettfattige varianter av fisk og kjøtt, meieriprodukter.
• Vær spesielt oppmerksom på bruk av vann, det skal være minst en og en halv liter per dag.
• Hvis det er behov for å bruke alkoholholdige drikker (bursdager, helligdager), så drikk dem sparsomt.

Interessant for å bli et emne: diabetes fra søtt - sannhet eller myte?

Forebygging av diabetes: riktig ernæring (video)

Fra videoen vil du i tillegg finne ut hva som skal være maten som bidrar til forebygging av diabetes - funksjoner i matforbruk, typer produkter og mye mer:

Bekjempelse av overvekt: Sport, fysisk aktivitet

Som du vet, reduserer overflødig fett som akkumuleres av kroppen, i stor grad følsomheten for naturlig insulin, noe som resulterer i økte glukose nivåer. For en aktiv kamp med ekstra pounds, må du følge med på et lite carb diett og være sikker på å spille sport. Faktum er at det ikke bare vil forhindre og eliminere fedme, men også øke følsomheten til celler og vev til insulin. Følgelig vil sukkernivået ikke stige.

Blant fysiske øvelser er aerob trening, kraft og høy intensitet veldig populær. Det viser seg at jo større belastningen, jo mer kroppens følsomhet for insulin øker. Og jo mindre sannsynlig blir diabetes.

I tillegg bruker fysisk aktivitet energi i hver celle. Og dette indikerer at cellene nå er åpne for absorpsjon og behandling av nye doser glukose. Sportsaktiviteter avlaster en person fra skadelig kolesterol og styrker sirkulasjonssystemet helt. Unødvendig å si om å redusere kroppsfett og styrke immun- og muskelsystemet!

Mangel på stress og dårlige vaner

Stressfulle situasjoner kan utvikle diabetes mellitus, fordi med nervøs overbelastning reduseres nivået av insulinutspresjon. Blant annet er produsert insulin hemmelig, noe som resulterer i frigjøring av glukose fra vevet inn i blodet.

Dette fører til en hyperglykemisk tilstand karakterisert ved mangel på et hormon. En annen negativ faktor i stress er en nedgang i kroppens insulinfølsomhet og en økning i sukkernivå. Hvis nervespenningen varer lenge, fører det strengt til utviklingen av diabetes.

Røyking har også en negativ effekt på glukosenivået. Det viser seg at nikotin bidrar til å stimulere sekresjonen av stresshormoner (somatotropin, kortisol og katecholamin). Disse hormonene øker mengden sukker. Derfor har røykere en mye høyere risiko for diabetes enn ikke-røykere.

Hvis du går til klinikken i tide for å kontrollere blodsukkeret, følger et sunt kosthold og fører en sunn aktiv livsstil, eliminerer du risikoen for å utvikle type 2 diabetes.

Hvordan få diabetes

Direktør for Diabetes Institute: "Kast måleren og teststrimlene bort. Ikke mer Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage og Januvia! Behandle det med dette. "

Hvordan er metabolismen av glukose

Glukose er grunnlaget for energiforsyningen av kroppen. Mat og drikke inneholder forskjellige karbohydrater, enkle og komplekse:

I prosessen med fordøyelsen under virkningen av enzymer i mage-tarmkanalen, blir alle karbohydrater brutt ned til glukose og deretter absorbert i blodet. Når glukoseinnholdet når en grense på 5,5 mmol / liter, kommer et signal i bukspyttkjertelen. Disse cellene kalles øyer av Langerhans, de utfører syntese av insulin.

Insulinreseptorer finnes i stort sett alle vev og organer, med unntak av hjernen.

Insulin er ansvarlig for å opprettholde blodsukkernivåer på 3,3 til 5,5 mmol / liter.

Etter et måltid øker blodglukosen. Insulin bidrar til avsetning av overskytende glukose i leverenvev og muskler i form av glykogen. Hva for? Slike reserver av glukose er opprettet i kroppen for å sikre en normal energiomsetning når blodnivået senkes.

Denne prosessen reguleres også av insulin. Når blodsukkernivået faller under 3,3 mmol / liter, begynner insulin å frigjøre glykogen fra depotet.

Typer og årsaker til sykdommen

Hvis bukspyttkjertelen ikke produserer insulin, eller cellene blir ufølsomme for dette hormonet, utvikler diabetes. Et slikt navn ble gitt til sykdommen på grunn av høyt nivå av sukker i blod og urin.

Det finnes flere typer diabetes:

• insulinavhengig, type 1 diabetes;
• insulin-uavhengig, type II diabetes;
• diabetes av gravide kvinner;
• sekundær diabetes, utvikler seg som følge av endokrine sykdommer, spiseforstyrrelser, medisinering.

Type 1 diabetes

Type I diabetes utvikler seg når de fleste eller alle bukspyttkjertene ikke produserer insulin. Denne patologien kan være medfødt eller utvikler som følge av tidligere sykdommer:

• epidemisk parotiditt (kusma);
• kylling pox;
• meslinger rubella;
• hepatitt.

Disse sykdommene er av viral opprinnelse. I disse tilfellene utvikler diabetes ikke som følge av den direkte effekten av virus på bukspyttkjertelen, men som følge av en autoimmun prosess. dvs. Langerhans øyene dør under virkningen av immunkomplekser som kan oppstå som svar på viral aggresjon.

Sykdommen begynner overveiende i barndommen eller ungdomsårene.

Type 2 diabetes

Type II diabetes, eller insulin-uavhengig, utvikler seg på grunn av cellens insulinimmunitet. I dette tilfellet kan den hormonelle funksjonen i bukspyttkjertelen ikke lide. Hormonet er produsert, men dets reseptorer mangler. Enten reseptorene er og binder seg til insulin, men det er ingen reduksjon i blodsukker. Denne tilstanden kalles insulinresistens.

Sykdommen utvikler seg etter 40 år på bakgrunn av andre metabolske forstyrrelser. De fleste med type 2 diabetes er overvektige og har høyt blodtrykk.

Forbruk av store mengder sukkerholdig mat øker risikoen for å utvikle diabetes. Sweet bidrar til dannelsen av overvekt, og fremkaller også utviklingen av metabolske forstyrrelser.

Diabetes gravid

Gravid diabetes er en forbigående eller forbigående sykdomsform. Forstyrrelser av glukosemetabolismen er i dette tilfellet midlertidig i naturen og forsvinner alene etter endt graviditet.

Denne funksjonen i det endokrine systemet i barnefaget betyr imidlertid at med videreutvikling av metabolske forstyrrelser er det risiko for å utvikle type II diabetes. Derfor, hvis en slik patologi utvikler seg under graviditet, etter fødsel og resten av livet, anbefales en kvinne å nøye velge en diett for å redusere risikoen for fedme. Først av alt er det nødvendig å begrense bruken av søtt.

Sekundær diabetes

Sekundær diabetes utvikler seg etter en rekke sykdommer og manipulasjoner:

• kronisk betennelse i bukspyttkjertelen;
• endokrine sykdommer: binyre og hypofyse tumorer;
• bruk av visse legemidler som hemmer syntese av insulin. For eksempel høye doser av østrogen eller glukokortikoider, eller psykotrope legemidler.

Separat fra disse tilstandene kan nedsatt syntese eller følsomhet av celler til insulin utvikles mot bakgrunn av en forandring i ernæring. I de siste årene har termen - MODY diabetes, eller diabetes av en moden type hos unge mennesker. Denne tilstanden er provosert av brutto spiseforstyrrelser, nemlig fascinasjonen med fastfood og matvarer som er høye i transfett. Utviklingen av insulinresistens bidrar også til bruk av søte kulsyreholdige drikker som Coca-Cola. Slike drikker inneholder en enorm mengde skjult sukker, ca 20 teskjeer per 200 ml.

Symptomer på insulinavhengig diabetes

Insulinavhengig diabetes utvikler seg i ung alder, ofte er tegnene uttrykt fra tidlig barndom. For sykdommen av denne typen er karakteristisk:

• Konstant tørst og hyppig vannlating. Tørst forårsaker høyt blodsukker, dette skyldes en økning i osmolariteten i plasma. Øke mengden urin er proporsjonal med væsken du drikker.
• Økt appetitt, konstant sult. Personer med denne type sykdom er preget av asthenisk kroppsbygning - redusert kroppsvekt, til tross for det konstante forbruket av mat. Følelsen av full metning skjer ikke på grunn av at kroppene i cellen ikke mottar glukose i riktig mengde. Hjernen sender kontinuerlig signaler om behovet for å spise.
• Konstant svakhet, tretthet.
• Pruritus assosiert med økning i blodsukker nedbrytningsprodukter. Akkumuleringen av ketonlegemer fører til konstant irritasjon av hudreseptorene.
• Langsom helbredelse av sår og riper, samt en lang løpet av smittsomme sykdommer sammenlignet med en sunn person. Dette skyldes redusert tilstand av immunitet. Ofte lider slike pasienter av kronisk ansikts- og kroppshud furunkulose.

Når sykdommen utvikler seg, blir symptomene på multippel organsvikt med. De er assosiert med diabetisk angiopati og nevropati. Metabolske sykdommer i diabetes mellitus over tid fører til skade på vaskulære vegger og nedsatt blodtilførsel til nerver. Dette manifesteres av nederlaget i mange organer:

• Angiopati i øyhinnen er preget av synshemming. I de første stadiene av pasientene forstyrres flimringen av "fluene" før øynene deres. Den vedvarende retinale lesjonen utvikles videre. Kan utvikles for å fullføre blindhet.
• Nummenhet og kaldhet i ekstremiteter, forbundet med nedsatt blodforsyning og innervering i dem. I sistnevnte stadier av sykdommen kan det utvikles gangre i ekstremiteter, og det vil være nødvendig med en amputasjonsoperasjon.
• Hjertesykdommer er også forbundet med skade på vaskulære vegger. Myokardisk iskemi utvikler seg, noe som kan føre til hjerteinfarkt.

Diabetisk vaskulær sykdom påvirker alle organer. Brudd på blodtilførsel og innervering fører til hårtap og sprø negler, betennelse i nyrevevet, redusert seksuell lyst, tegn på leversvikt og mange andre.

Denne type diabetes har et svært ugunstig sykdomsforløp. Pasienter må opprettholde nivået av insulin i blodet. En kraftig nedgang i sukkernivået og en økning i aceton i blodet kan utløse utviklingen av diabetisk koma. Over tid blir slike mennesker deaktivert.

Symptomer på ikke-insulinavhengig diabetes

Den insulin-uavhengige formen av sykdommen utvikler seg i voksen alder, oftest etter 40 år. For denne sykdomsformen er manifestasjoner av multippel organsvikt ikke så uttalt. Diabetisk skade på kroppen er ekstremt sjelden dersom det ikke er riktig behandling for sykdommen i mange år.

Type II diabetikere er overvektige. I de tidlige stadiene av sykdommen er det mulig å normalisere nivået av insulin og blodsukker bare ved å redusere vekten. Hvis du blir kvitt overflødig fett, fører ikke til ønsket effekt, sukkerreduserende stoffer blir lagt til behandling. Ekstra insulinadministrasjon i denne sykdomsformen kreves i svært sjeldne tilfeller.

Symptomer på svangerskapssykdom

Graviditetsdiabetes kan mistenkes med en kraftig økning i kroppsvekt under graviditet, utseende av tørst og økt vannlating. Symptomene på denne sykdomsformen er lett korrigert av et balansert kosthold. Men selv uten spesielle begrensninger, går sykdommen alene etter at barnet er født.

MODUS diabetes kan mistenkes hos ungdom og unge som er avhengige av junk food på klager:

• periodiske anfall av svakhet som ikke er relatert til fysisk eller psykisk stress;
• spontan synshemming - skyte og flimrende "flyr" før øynene;
• bouts av hodepine.

Slike symptomer er lett forvekslet med manifestasjoner av vegetativ-vaskulær dystoni, noe som manifesteres hos mange ungdom i løpet av den aktive puberteten. Men hvis barnet systematisk bryter med dietten, bør slike tegn være et signal for studien av blodsukkernivå.

Sykdomsforebygging

I noen tilfeller kan sykdommer unngås ved å kontrollere mengden og kvaliteten på konsumert mat. Etter 40 år er det nødvendig å gjennomgå medisinsk undersøkelse - bestemmelse av glukose nivå på tom mage og etter trening. Dette gjelder type II diabetes og MODY-alternativet. Forebygging av den insulinavhengige formen utføres under behandlingen av virussykdommer.

For eventuelle brudd gir en gruppe funksjonshemninger. Hvilken gruppe kan fås

Til tross for at diabetes ikke er behandlet - dette er ikke en grunn til registrering av funksjonshemning. Alt avhenger av hvor vanskelig sykdommen er - hva slags uregelmessigheter i kroppen følger det med. I dette tilfellet er det ingen forskjell på hvilken type sukkersykdom - den første eller den andre.

Uføre ved lov kan tilordnes enhver pasient, hvis han ikke kan gå på jobb for å gi seg økonomisk. I noen tilfeller taper pasienten helt kapasitet og kan ikke uten hjelp utenfor. Her diskuteres ikke spørsmålet om misbruk i det hele tatt.

Dessverre har barn fra tidlig alder i dag også diabetes, ofte insulinavhengig. I slike tilfeller blir barnet tildelt et funksjonshemmet barns status uten utnevnelse av en bestemt gruppe. Vurder alt i orden.

Leger aksepterte fire grader av funksjonsforstyrrelser i pasientens kropp:

• Grad 1 - mindre men vedvarende funksjonsnedsettelse i pasientens kropp, assosiert med traumer, sykdommer, mindre defekter i området fra 10 til 30%.
• Grad 2 - moderat stabile brudd i de samme indikatorene fra henholdsvis 40 til 60%.
• Grad 3 - vedvarende uttrykte funksjonsforstyrrelser i de samme indikatorene fra henholdsvis 70 til 80%.
• Grad 4 - Vedvarende og signifikant uttalt dysfunksjon på tilsvarende vilkår fra 90 til 100%.

Grunnlaget for å utstede et konklusjonsbevis for funksjonshemning til pasienten betraktes som komplikasjoner i kroppen, som begynner med andre grad. En pasient hvis nedsatt kropp fungerer, som har medført en begrensning av aktivitet i livet, kan kvalifisere for en andre eller tredje gruppe funksjonshemming.

Pasienter med funksjonsnedsettelse i kroppen er assosiert med fullstendig funksjonshemning og behovet for å ta vare på diabetiker fra siden, tilordnes den første gruppen av funksjonshemming.

Dermed er funksjonshemming i gruppe 1 mottatt av pasienter som lider av "søt sykdom", som fortsetter med spesielle komplikasjoner og konsekvenser. Det er noen medisinske indikatorer som en pasient kan stole på når man søker om funksjonshemning:

• Diabetisk retinopati når pasienten blir blind i begge øyne.
• Diabetisk nevropati, når pasienten er nedsatt motilitet, koordinasjon, oppstår lammelse.
• Diabetisk kardiomyopati - sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
• Diabetisk encefalopati, når pasientens psyke blir forstyrret, skjer demens.
• Hyppig koma i pasienten på grunn av sen introduksjon av insulin.
• Diabetisk nefropati er den siste fasen av nyresvikt, nyrene mister helt sin funksjon.

Med slike indikatorer blir pasienten sosialt maladaptiv. Slike pasienter kan ikke selvstendig opprettholde, slutte å kommunisere, ikke bevege seg uten hjelp, noen ganger helt frakoble verden, det vil si demens.

Disability 2 grupper gir pasienter med sukkersykdom med de samme alvorlige bruddene, men mindre uttalt:

• Blindheten til pasienten, men uttrykte ikke så mye.
• Etter nyretransplantasjon er pasienten hele tiden på dialyse, det vil si på en permanent kunstig rensing av kroppen.
• Diabetisk nevropati 2 grader - pasientens koordinasjon er forstyrret, det er parese, men pasienten kan bevege seg selvstendig.
• Diabetisk encefalopati i samme grad.

Pasienter med slike indikatorer har begrensninger i vitale funksjoner, men de trenger ikke hjelp utenfor.

Disability av den tredje gruppen kan tilordnes de samme sykdommene som har en svak prosess. Som regel er det pasienter hvis sykdom er klassifisert i første grad i henhold til medisinske kriterier. Diabetikere er fullt i stand, men for enkelte parametere er arbeid ved yrke kontraindisert for pasienten.

Unge mennesker insisterer oftest på den tredje gruppen med mulighet for omskoling. Pasienter har lov til å jobbe mentalt og lett arbeid.

Dermed er diabetikere av første og andre typer ikke delt når de foreskriver funksjonshemning. Alt avhenger av comorbidities, hvor vanskelig de er. Grader og kriterier for de to typene er de samme.

I så fall gi funksjonshemming til barn

Barn med diabetes mellitus fra fødselen og når de fylt 18 år, mottar uførhet automatisk. I dette tilfellet er gruppen ikke tildelt. Et barn eller en ungdom anses å være deaktivert av barndommen.

For å få den riktige konklusjonen, må du sende inn følgende dokumenter:

1. Søknad om utstedelse av et handikappbevis fra pasienten eller hans foreldre.
2. Henvisning fra en medisinsk institusjon på bosted hvor pasienten er registrert for sukkersykdom.
3. Identitetskort avhengig av pasientens alder: pas eller fødselsattest.
4. Medisinsk kort og tilhørende kosttilskudd til det: bilder, sertifikater, utdrag.
5. Hvis pasienten studerer eller jobber, skal du sende inn utdanningssertifikat eller arbeidsoppgave.
6. Egenskaper fra arbeidsstedet eller studien.
7. Når du re-passerer undersøkelsen, send inn data på den forrige undersøkelsen og et bevis på funksjonshemming.

Hvordan få et funksjonshemning i diabetes

Hvis diabetes oppstår med alvorlige komplikasjoner for pasienten, har han rett til å søke medisinsk hygieneksamen (ITU) for utnevnelse av funksjonshemning. Dette er en ganske lang prosess og bør gjøres i etapper.

Først må du kontakte terapeuten som overvåker deg for utstedelse av det aktuelle sertifikatet.

Det er tilfeller som legen nekter å gjøre dette. Han har ingen slike rettigheter!

Terapeuten utsteder i utgangspunktet en henvisning til medisinsk undersøkelse. Du vil bli undersøkt av slike spesialister som en oftalmolog, en kardiolog, en endokrinolog, en gynekolog, en nephrolog og en urolog. Hver av dem uttaler sin mening om din helsetilstand for øyeblikket i sin profil. En forutsetning er levering av generell urin og blodprøver, samt blodsukker.

Deretter vil du bli ledet til gjennomgangen av ultralyd av nyrene, hjertet, blodkarene, skjoldbruskkjertelen.

Avhengig av hvor vanskelig sykdommen er, kan du bli bedt om å gå til sykehuset en stund under tilsyn av spesialister.

Etter at undersøkelsen, etter å ha samlet alle resultatene og konklusjonene, fyller terapeuten et henvisningsskjema 088 / y-06, som du skal til ITU. Basert på dette dokumentet tildeler ITU deg en dato for undersøkelse av sykdommen din. Eksperter studerer materialene etter den fastsatte datoen og bestemmer om du skal tilordne deg en bestemt gruppe uføre ​​eller å nekte å gjøre det.

Ved nektering av den behandlende legen til å henvise til kommisjonen, har du krav på å søke på ITU alene.

I tillegg til eksamensretningen skal ytterligere dokumenter sendes til ITU:

• en uttalelse fra pasienten om å gjennomføre en funksjonshemmede resept undersøkelse;
• pass;
• sertifisert kopi av ansettelsesrekord, hvis pasienten for tiden jobber
• pedagogiske dokumenter, hvis pasienten har dem
• dokumenter fra den medisinske institusjonen der pasienten er registrert for sykdommen, bekrefter pasientens nåværende status.

Dersom kommisjonen gir en positiv beslutning, utstedes et sertifikat til deg, på grunnlag av hvilket du vil motta et sertifikat for funksjonshemmede av en bestemt gruppe. Sosialtjeneste du vil bli belastet månedlig vedlikehold.

Pasienter som fikk den første gruppen av funksjonshemning, er ikke nødvendig med ny eksamen. Pasienter som var i den andre og tredje gruppen av funksjonshemning, etter en viss tid, blir revurdert, og omprøving utføres, til tross for at diabetes er en uhelbredelig sykdom.

Når du søker om ITU, er det i tillegg til ovennevnte dokumenter nødvendig å sende til kommisjonen:

IPR er Individuell Disability Rehabilitation Program. Dette er et dokument som bekrefter at et sett med tiltak ble tatt for å eliminere komplikasjonene av sykdomsforløpet, det vil si medisinske, psykologiske, pedagogiske og sosiale tiltak ble tatt. Programmet er designet for å sette den funksjonshemmede på føttene. Hovedoppgaven for rehabilitering er pasientens uavhengighet og sosiale tilpasning.

Hvis ekspertutvalget utstedte deg et sertifikat om nektelse til å utnevne en gruppe på funksjonshemming, og du er uenig med dette, bør du kontakte høyere myndighet - ITUs hovedkontor. Hvis problemet ikke er løst i din favør der, kan du kontakte retten. Som praksis viser, til slutt er problemet løst raskere.

Diabetes og egenskapene til den skadelige sykdommen

Som du vet, produserer bukspyttkjertelen et spesielt hormon som kalles insulin. Dette stoffet kontrollerer nivået av glukose i blodet, som ikke stiger over 5,5 mmol. Men alt dette kan sies om en helt sunn person.

Når diabetes mellitus dukker opp, kan ikke jern produsere insulin i riktig mengde, og det er derfor en person står overfor stadig økt blodsukker.

VIKTIG: Mange mennesker med diabetes blir umiddelbart deprimert, uten å vite hva de skal gjøre. På disse øyeblikkene er det viktig å roe seg selv og ta en beslutning om å kjempe for helsen din. Selv om denne sykdommen er farlig og ubehagelig, kan den styres, så vær ikke panikk og gjør hastige konklusjoner. Kontakt en profesjonell endokrinolog for å hjelpe deg med å takle problemet.

Hvordan få diabetes?

Det bør umiddelbart bemerkes at leger fortsatt ikke kjenner den eksakte årsaken til sykdommen. Det er imidlertid noen faktorer (i dette tilfellet for kvinner) som bidrar til utviklingen av diabetes. Omtrent disse faktorene og vil bli diskutert videre i artikkelen. Denne nyttige informasjonen må være kjent for alle mennesker for å kunne reagere på endringer i ditt endokrine system i tide.

1. Predisposisjon hos barn

Diabetes mellitus er ikke en infeksjon, så den overføres ikke fra person til person, og det er heller ikke arvet. Samtidig er sykdommen nært forbundet med predisponering. Hvis begge foreldrene til barnet har diabetes, øker sannsynligheten for at babyen får denne sykdommen dramatisk.

Selv om barnet ikke blir syk med diabetes i barndommen, forblir risikoen for en sykdom senere for livet. Etter 40 år øker sjansene for å få type 2 diabetes mellitus, spesielt hvis en person lider av overvekt, bruker fettstoffer, fører en feil livsstil.

Noen problemer med kvinners helse kan også føre til utvikling av diabetes. Disse problemene inkluderer polycystisk ovariecancer, ulike tumorer, patologier under graviditet, cytomegalovirus, influensa etc. Sannsynligheten for å få type 1 diabetes øker flere ganger, siden alle de ovennevnte sykdommene og patologiene har negativ innvirkning på bukspyttkjertelen og hele immunforsvaret til en person.

Det er ingen hemmelighet for alle som stress påvirker det menneskelige nervesystemet, men disse er ikke alle egenskapene til dette fenomenet. Langvarig stress kan også forårsake diabetes. Dette gjelder spesielt for små barn som har stor frykt, og modne mennesker som stadig opplever stressende situasjoner på jobben, i familien etc.

1. Alkoholmisbruk, røyking, intens fysisk anstrengelse

Hvis alt skal være klart med alkohol og røyking, siden disse er toksiske stoffer som forgift kroppen og forstyrrer metabolske prosesser, så hvorfor trening kan forårsake endokrine sykdommer? Faktum er at overdreven belastning dekker kroppen, ikke la den fungere i normal modus, på grunn av hvilken stoffskiftet er ødelagt, begynner bukspyttkjertelen ikke å arbeide med full styrke.

Hvordan kan jeg få diabetes under graviditet?

Gravid diabetes er en spesiell type endokrine sykdommer, som preges av forhøyede blodsukker under graviditeten, men etter fødselen går diabetes bort, og bukspyttkjertelen fortsetter å fungere som før.

Under graviditeten er det følgende risikofaktorer:

• Overvekt forårsaket av overeating og å spise feil mat;
• hvis du allerede har diabetes i en tidligere graviditet;
• hvis dine nære slektninger led av denne sykdommen;
• polycystisk ovariepatologi.

VIKTIG: For å unngå diabetes og høyt blodsukker under svangerskapet, er det nødvendig å overvåke regelmessig av en erfaren endokrinolog og gynekolog. Det er verdt å huske at høyt sukker er et farlig fenomen for deg og ditt ufødte barn. Tidlig medisinsk behandling vil tillate deg å overleve denne gangen og ha en helt sunn baby. Kan tildeles insulin, et spesielt diett, fysisk aktivitet. Alt vil avhenge av din helsetilstand og kroppens egenskaper.

Populære spørsmål om diabetes

Denne delen omhandler de oftest stillte spørsmålene om å få en sykdom som diabetes.

Kan du få diabetes fra din mann, kone, foreldre, barn og andre nære slektninger? Svar: Nei, diabetes er ikke en smittsom sykdom.

Er det mulig å få diabetes fra tyggegummi? Svar: For ofte bruk av søt tyggegummi kan føre til sykdom, men dette betyr ikke at det er tyggegummi som forårsaker diabetes. Hvis du har en sykdomstilstand, bør du gi opp mange søtsaker som du spiser.

Hva skal jeg gjøre hvis legen har diagnostisert diabetes mellitus type 1? Svar: Først og fremst bør du roe deg selv, fordi dette ikke er slutten på livet - folk lever godt med denne sykdommen i mange år, slik at du kan ta vare på deg selv. Det viktigste er å finne en god spesialist som vil hjelpe deg med å gjøre en nøyaktig diagnose, gjennomgå den nødvendige undersøkelsen og starte riktig behandling.

I mellomtiden, type II diabetes (de fleste er syk av denne typen) kan forebygges ved å fungere skikkelig. Og tvert imot, ikke en av de beste endokrinologene kan takle om pasienten ikke hjelper ham. Dette ble diskutert på rundbordet "Start dagen med en god frokost" på tvers av World Diabetes Day. Og komplikasjonene til denne "stille morderen" er de mest alvorlige - hjerteinfarkt, slag, blindhet, amputasjoner.

"Du kan takle epidemien av diabetes bare ved å beseire fedmeepidemien," sa Valentina Peterkova, direktør for Institute of Pediatric Endocrinology. "Incidensen vokser raskt ikke bare hos voksne, men også hos barn og ungdom. Videre er kostnaden for forebygging flere ganger lavere enn kostnaden for behandling, som koster 150 tusen rubler per år per person. "

Hvorfor trenger du å gå ned i vekt? Det er det akkumulerte fettet hos mennesker med type II diabetes som fører til en nedgang i følsomheten av vev til eget insulin og som et resultat en økning i blodsukkernivået. Faktisk fungerer alle våre fete bretter "som" et kraftig hormonorgan, og arbeider mot dårlig helse. Så å bli kvitt overflødig vekt er viktig. "Mange myter er vanlige blant pasienter," sier lederen av det endokrinologiske vitenskapelige senteret for Russlands helsedepartement, MD Alexander Mayorov. "For eksempel kommer pasienten og sier: Jeg spiser ikke noe, men jeg kan ikke gå ned i vekt. Faktisk kan hvem som helst gå ned i vekt hvis han begrenser kaloriinntaket. Lov om bevaring av energi fungerer her. "

Noen enkle regler

1. For å forstå om du har overvekt, kan du beregne kropps masseindeks (BMI) ved hjelp av en enkel formel: vekt (kg) er delt med høyde (meter) kvadratet.

BMI = 20-25 - vekt i normal rekkevidde, alt er bra.

25-30 - en liten overflødig vekt, det er bedre å sette deg i form;

30-35 - den første fasen av fedme, det er på tide å ta meg selv alvorlig;

35 eller mer - du har fedme; det er høy risiko for diabetes; Det er nødvendig å bli undersøkt (spesielt å donere blod for et klikozylirovannyhemoglobin) og, hvis diagnosen er bekreftet, som skal behandles.

2. Det er viktig å vite at i 1 g protein og karbohydrater - 4 kcal, i 1 g fett - 9 kcal, og i 1 ml alkohol - 7 kcal.

Derfor er det nødvendig å maksimere begrense høyt kalori matvarer (fett kjøtt, pølser, smør og smør og grønnsaker, fett meieriprodukter) og "raske" karbohydrater (sukker, honning, syltetøy).

Protein og karbohydratmatvarer ("sakte" karbohydrater) - det anbefales å redusere den vanlige delen med halvparten, det vil si å handle i henhold til "halvplaten" -prinsippet. Den resulterende "tomhet" er fylt med kalorimat - grønnsaker og grønnsaker.

3. Det er ikke nødvendig å telle den nøyaktige mengden kalorier: Det er bare viktig å sikre at det daglige kaloriinnholdet reduseres, men ikke mindre enn 1200 kcal for kvinner og 1500 kcal for menn.

4. Du kan ikke sulte. Vekt ned sakte. Optimalt - ikke mer enn 0,5 kg per uke.

"Å miste vekt er en individuell prosess," forklarer Alexander Mayorov. "Hvis vekten ikke faller, følger pasienten ikke riktig legenes instruksjoner og dietten bør justeres."

Kanskje i Russland vil det være en lov om medisinsk og sosial beskyttelse av personer med diabetes. Ekspertrådet for helsevesenet i Sammenslutningsrådet foreslo å inkludere indikatorer som beskriver situasjonen med diabetes i kvalitetsindikatorene for å evaluere arbeidet til helsestyrere og guvernører. Spesifikke tiltak: Inkluder i skjermprogrammet ytterligere metoder for diagnostisering av diabetes, samt gi alle syke barn som trenger injeksjoner med insulinpumper.

Seks myter om antidiabetisk ernæring

1. Forbudt brød, pasta, poteter.

Feil. Det er umulig å utelukke karbohydrater, men vi må ta hensyn til at sukker, honning, søtsaft og brus umiddelbart og sterkt øke nivået av glukose. En av måtene er å spise brøkdel, det vil si ofte litt.

2. Bokhvete og svartbrød er nyttige, og hvitt brød er skadelig.

Feil. Det er praktisk talt ingen forskjell i kaloriinnholdet i disse produktene. Alle skal være i kostholdet, men uten fanatisme.

3. Smør kan ikke være, og grønnsak - er mulig.

Vegetabilsk olje er en tredjedel kalorier enn smør, og den bør også være begrenset (inkludert diettolivenolje).

4. Diabetiske produkter vil ikke forårsake skade.

I spesielle "diabetiske" kjeks, legger vafler, søtsaker fruktose, xylitol, sorbitol, hvor kaloriinnholdet bare er litt mindre enn det for sukker. Så det er ikke noe poeng i slike produkter.

5. Alkohol er strengt kontraindisert.

Det er det ikke. Leger forbyr drikking med pankreatitt, nevropati, hypertriglyseridemi. For resten av anbefalingen: Drikk ikke mer enn 1 sm. enheter per dag for kvinner og 2 cond. enheter for menn. 1 cu - Dette er 15 gram ren etanol (alkohol). Dette er omtrent 40 gram sterke drikker, eller 140 gram tørr vin, eller 300 gram øl. Samtidig er den mest ikke-kaloriske drikken øl (det er mindre alkohol i den), og dens skade på figuren er sammensatt av en rikelig matbit og en uvanlig mengde.

6. Hvis du drikker glukose-senkende legemidler, kan du ikke følge dietten.

Dette er fundamentalt galt. Medisiner bidrar til å kontrollere blodsukkernivået. Men leger er enstemmige: riktig ernæring er nøkkelen til vellykket behandling. I noen tilfeller er type II diabetikere, som Diabetes I, foreskrevet insulin. Det trenger ikke å være redd. Hvis pillene ikke takler sykdomsbegyndelsen, er insulin den eneste måten å hjelpe slike pasienter. Hvis det selvsagt er riktig påført, og igjen, overholder reglene for å spise.

Hvordan oppstår diabetes?

Det er to typer diabetes. I det første tilfellet kalles diabetes insulinrelatert, i den andre - ikke-insulinavhengige.

For å forstå hvordan du ikke får diabetes må du først svare på spørsmålet - hva er insulin og hvorfor er det så viktig?

Dette er et hormon som produseres av menneskets bukspyttkjertel, dets endokrine celler. Uten det er kroppens metabolisme umulig. Det er insulin som bidrar til å redusere glukoseinnholdet i blodet (det samme blodsukker, som vi passerer analysen for).

Glukose er en viktig energikilde, vi får den fra mat. Vanligvis fjerner insulin glukose fra blodet og leverer det til leveren celler, muskler og andre steder der det blir til den energien vi trenger. Når denne prosessen er forstyrret, oppstår diabetes - nivået av sukker i blodet stiger.

La oss kort gå over hovedtegnene til dette og en annen type for å vite hva du skal frykte og hvordan du ikke blir syk av diabetes.

Type 1 diabetes (insulinavhengig)

Med type 1 diabetes kan kroppen ikke selvstendig produsere insulin i tilstrekkelige mengder og må motta det fra utsiden. Årsaken til dette er død av mer enn 90% av endokrine celler i bukspyttkjertelen, noe som kan skje som følge av tidligere sykdommer (infeksiøse, onkologiske, autoimmune).

• genetisk predisposisjon (mangel på visse gener)
• relativt ung alder av de syke - opptil 30 år (diabetes er oftest diagnostisert hos barn)
• kontinuerlig insulinlevering er nødvendig.

Type 2 diabetes (ikke-insulinavhengig)

I dette tilfellet produserer kroppen nok insulin eller enda mer enn nødvendig. Men det er en såkalt "insulinresistens." Kroppen reagerer ikke på sitt eget insulin, blodsukkernivået går ikke ned, bukspyttkjertelen begynner å jobbe for slitasje.

Årsaker kan være overvektige, problemer med kardiovaskulærsystemet, bukspyttkjertel (for eksempel pankreatitt), endokrine system.

• fedme - jo mer er det, desto større er sannsynligheten for å bli med i diabetikere
• sykdommen oppstår i en alder av 30, og jo eldre personen, jo større er risikoen for å utvikle diabetes
• mulig fravær av symptomer - sykdommen kan gå stille i årevis og ikke forårsake bekymring.

Hvordan ikke å få diabetes hvis du har noen av de ovennevnte risikofaktorene? Om dette senere i artikkelen.

Hvordan ikke å få diabetes: gode vaner for livet

Se på vekten din

For 30 år siden ble diabetes i utviklede land ansett som en sjeldent følgesvenn av eldre, da som et resultat av utbruddet av "fedmeepidemien", var det merkbart "yngre" og bredt spredt. Hvis du er overvektig, hvis en lege er diagnostisert med "fedme" (BMI 29 og høyere), er dette en anledning til å ta opp helsen din, til diabetes har tatt tak i deg.

Hvordan ikke bli syk med diabetes med fedme? Ingen kom opp med noe nytt her (og tenker nesten ikke på det) - du må begynne å spise riktig (se nedenfor!) Og beveg deg mer for din egen gods skyld.

Juster kostholdet ditt

Spesielt hvis det inneholder mye fett og søtt mat, bearbeidet mat. For ikke å få diabetes må du inkludere flere friske grønnsaker og frukt i din daglige meny (fra 7 til 9 stykker totalt per dag).

Legg merke til at selv hermetisert frukt og grønnsaker bør unngås, da de i tillegg tilfører salt eller sukker.

Grønne og oransje grønnsaker (kål, brokkoli, gulrøtter, gresskar, søte paprika), belgfrukter, fullkornsbrød og frokostblandinger (til og med pasta er bedre å se etter fullkornsmel!) Skulle dukke opp på tallerkenen din regelmessig.

Avvis fra søte og søte drikker - det er bedre å drikke mer rent vann, te og kaffe uten sukker er også tillatt.

Sannsynligvis er det ikke verdt å minne om at sjetonger, søtsaker, kaker og andre boller er helt forbudt eller (hvis helse tillater) er tillatt som unntak av og til og litt.

Ikke overeat

En annen tidsbombe i tilfelle av diabetes er tendensen til bulimi, det vil si overeating på nerver. Herfra hånd til fedme. Nettstedet sympaty.net snakket i detalj om faren for bulimi. Vi lærer å bytte, lindre stress i andre, ikke så kalori måter!

Slutte å røyke

Hvis du røyker, til tross for alt, faller spørsmålet "hvordan du ikke blir syk av diabetes" (så vel som mange andre forferdelige sår) i kategorien retorisk.

Overvåk helsen din

En forutsetning hvis noen i familien din allerede har type 2 diabetes. Arvelig predisponering for diabetes er en grunn til å spørre deg selv oftere "hvordan du ikke får diabetes", å ta blodsukkertest, generell blod og urintest hver sjette måned, for å gjennomgå andre tester som legen foreskriver.

Også, hvis du har diagnostisert kardiovaskulære sykdommer (inkludert vanlige trykk hopp!) Eller høyt kolesterol ble notert, dessverre har du også risiko for diabetes.

Kvinner med utbruddet av overgangsalderen bør være spesielt oppmerksomme på alt ovenfor.

Hvis tidligere, deres kvinnelige hormon østrogen delvis beskytter dem mot forhøyet blodsukker, da de oppstår ved risiko for ikke bare diabetes, men også osteoporose, aterosklerose og andre "aldersrelaterte" sykdommer.

Til slutt noterer vi oss - ikke-insulinavhengig diabetes utvikler seg ikke plutselig, ikke umiddelbart. Hvordan ikke bli syk med diabetes, selv i nærvær av en predisposisjon - problemet er helt løselig under betingelse av forsiktig holdning.

-
Forfatter - Mama Puma, nettsted www.sympaty.net - Vakker og vellykket

Kopiering av denne artikkelen er forbudt!

Egenskaper av sykdommen

Kyllingkopper er det utbredt navnet på akutte virussykdommer, som overføres av luftbårne dråper og har en unik følsomhet - det er nesten 100%. Den forårsakende agensen av vannkopper er et virus av familien Herpesviridae - varicella-zoster. Det kan forårsake to klinisk forskjellige sykdommer - både vannkopper og helvedesild. Hvis den første sykdommen er vanlig hos barn, så lider den andre av voksne pasienter.

Som du vet, når vannkopper oppstår, er en generalisert rosenoløs vesikulær utslett som ikke påvirker bakterien i epidermis og til slutt helbrer uten spor. Men hvis du ikke venter på tørking for å kamme og skrelle skorpen, kan du skade skinnets vekstlag. I dette tilfellet vil et atrofisk arr fortsette i stedet for vesiklene for en levetid, derfor anbefaler leger sterkt å kurere kokekopper til slutten.

Hvem driver risikoen for gjentatte vannkopper

Det er en mening blant spesialister at hvis kliniske manifestasjoner for første gang ikke er veldig uttalt (det er ingen temperatur, den generelle tilstanden er ganske tilfredsstillende, utslett er ikke så vanlig), har personen ikke blitt fullstendig infisert, og i løpet av sitt liv trues han med reinfeksjon. Men vitenskapelig bevis, så vel som en refutation av denne teorien, eksisterer ikke ennå.

I det overveldende flertallet av tilfellene, ifølge leger, er herpes zoster aktivering av varicella-zoster-virus, som "sovende" i pasientens kropp i mange år, og noen ganger i flere tiår.

Samtidig anses det som påvist at gjentatt infeksjon med vannkopper er mulig i en rekke tilfeller. Dette skjer ganske sjelden, vanligvis mot bakgrunnen av en betydelig reduksjon i immunitet - på grunn av kroniske tilstander, etter alvorlige sykdommer, under behandling av onkologiske sykdommer. Ifølge noen eksperter kan faren for re-infeksjon også true folk i alderdom, gravide, blodgivere, samt de som har hatt tungt blodtap.

Til tross for det faktum at immunitet etter vannkopper anses livslang, er sykdomsfremkallende stoffet i stand til å eksistere i menneskekroppen i svært lang tid etter sykdommen. Når en person er forverret, er det som regel ikke en klassisk kyllingpokke, men en annen type sykdom som skyldes varicella-zoster - "helvetesild". Ifølge enkelte kilder var det tilfeller der folk ikke bare to ganger, men også hatt kyllingpoks tre ganger. Som det er kjent, tolererer voksne pasienter, i motsetning til barn, ikke så raskt og enkelt vannkopper. Noen ganger kan det ta minst en måned å gjenopprette kroppen. Det er nesten umulig å si på forhånd hvor lenge rehabiliteringsperioden vil ta.

Forebygging av vannkopper, vaksinering

I 1974 skapte den japanske forskeren Mitiaki Takahashi en vaksinestamme som heter Oka (til ære for et barn som var i stand til å isolere et virus fra hans vannkopper). På grunnlag av denne stammen ble den første varicellavaccinen, Okavaks, opprettet, noe som danner en holdbar immunitet i mange år. Ifølge en studie utført i Japan i 20 år etter vaksinasjon med Okavax ble ingen av de vaksinerte pasientene syk, det vil si at nesten hundre prosent immunitet ble dannet. I Russland har den japanske vaksinen Okavaks blitt offisielt godkjent siden 2010.

Siden 1995 har varicella vaksinasjon blitt tatt med i vaksineringsplanen for USA. Kyllingkoppevaksinasjoner er også inkludert i den korresponderende kalenderen i Australia og Østerrike, i flere provinser i Canada.

I Russland er ikke vaksinasjon mot vannkopper ennå ikke med i listen over obligatoriske.

Årsaker til diabetes

Diabetes mellitus er delt inn i 2 typer: diabetes mellitus av den første typen og diabetes mellitus av den andre typen. Dette er to helt forskjellige sykdommer, men i det første og i andre tilfelle er sykdommen skyldig forhøyet blodsukkernivå.

Sukker (glukose) er et næringsstoff som gir oss energi, og insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen som fremmer glukoseinngang i kroppene i kroppen vår. Vi vil forsøke å forklare med et eksempel: I løpet av kroppen fungerer insulin etter hvert etter måltidet, og hjelper glukose til å komme inn i kroppene våre: hjerneceller, nerveceller, muskelceller osv. I diabetes blir heller ikke insulin produsert eller cellene reagerer ikke på det og derfor kan ikke glukose komme inn i cellen. Som et resultat stiger blodsukkernivået, og menneskekroppen er dehydrert, fettfordeling oppstår og lignende.

Hvis du ikke kontrollerer blodsukker og ikke behandler diabetes, kan dette føre en person til en tilstand av diabetisk koma. I tillegg til koma, fører diabetes til andre negative konsekvenser, sukker ødelegger blodårene, og dette kan føre til blindhet, nyresvikt, hjerneslag og hjerteinfarkt, samt amputasjon av bena.

La oss nå se nærmere på årsakene til diabetes i første og andre typer.

Årsaker til type 1 diabetes

I diabetes, den første typen insulin minsker eller slutter å bli produsert av bukspyttkjertelen. I utgangspunktet er årsaken til type 1 diabetes genetisk predisposisjon. I dette tilfellet, ikke selve diabetes, men predisposisjonen til det blir overført genetisk til en person.

Grunnen til at vi fant ut er arvelighet, men hvordan kan sykdommen manifestere seg? Herediteten til diabetes kan være i kroppen, men under påvirkning av bakterier og virus, kirurgi, etc. "Skjult trussel" kan gå inn i den aktive fasen. I dette tilfellet kan de som er utsatt for diabetes provosere dannelsen av antistoffer som ødelegger de insulindannende cellene, noe som fører til forekomsten av sykdommen.

En person som har en arvelig predisponering for diabetes, kan ikke bli diabetiker gjennom hele livet hvis han styrer seg selv og fører en sunn livsstil: riktig ernæring, fysisk aktivitet, medisinsk tilsyn osv. Typisk forekommer type 1 diabetes hos barn og ungdom.

Som et resultat av forskningen har legene kommet til at årsakene til diabetes mellitus i 5% avhenger av mors linje, 10% på fars side, og hvis begge foreldrene har diabetes, øker sannsynligheten for å overføre en predisponering til diabetes til nesten 70%.

Årsaker til type 2 diabetes

Hvis det gjelder diabetes av den første typen, er ikke insulin produsert av kroppen, da i tilfelle av diabetes av den andre typen, er insulin i kroppen tilstrekkelig, men glukose kommer ikke inn i cellene.

Årsaken til type 2 diabetes er en reduksjon i insulinfølsomheten til cellene. Denne prosessen er forårsaket av fettet, som produserer hormonet adiponektin, på grunn av det reduserer insulinreseptorens følsomhet, noe som fører til diabetes. Det viser seg at glukose er, insulin er, men cellene mottar ikke glukose. I dette tilfellet fremkaller et overskudd av insulin enda større fedme, og et økt sukkerinnhold fører til ødeleggelse av blodkar i kroppen vår, og som sagt har dette en følelse av blindhet og andre negative negative konsekvenser.

Den vanligste årsaken til type 2 diabetes er fedme. I fedme er bukspyttkjertelen og leveren innkapslet i fett, noe som forårsaker at cellene mister insulinfølsomhet og ikke slipper glukose.

I dag er det svært vanskelig å finne en person som vil spise riktig. På grunn av det faktum at vi: misbruker skadelige produkter, mangler fiber og protein i kostholdet vårt, spiser vi store mengder søtsaker - alt dette fører til utvikling av diabetes. Overeating er fulle med utseendet av overvekt, og som konsekvens av fedme.

En stillesittende livsstil bidrar til utseendet av overvekt, og fører ikke bare til fedme, men påvirker også nivået av glukose i blodet. Mobilitet er iboende for kontorarbeidere, bileiere som reiser eksklusivt med bil, eldre, etc.

Mer nylig har legene ikke tilskrevet stressfulle situasjoner til de viktigste årsakene til diabetes, men den raske veksten av mennesker som har stresset diabetes har flyttet stress til listen over hovedårsakene til type 2 diabetes.

Det er karakteristisk, hvis før den sukkersidens diabetes førstegangs, nå er diabetes av den andre typen til stede. Ifølge statistikken har bare 17% av det totale antallet pasienter med diabetes den første typen sykdommen, når den andre typen lider så mye som 83% av pasientene.

Symptomer på diabetes

Symptomer på type 1 diabetes