Insulinresistansindeks

• Analyser

Insulinresistenssyndrom er en patologi som går foran utviklingen av diabetes. For å identifisere dette syndromet brukes en insulinresistansindeks (HOMA-IR). Å bestemme indikatorene for denne indeksen, bidrar til å bestemme forekomsten av ufølsomhet overfor insulinets virkning i de tidlige stadier, for å vurdere de oppfattede risikoene for å utvikle diabetes, aterosklerose og patologi i kardiovaskulærsystemet.

Insulinresistens - hva er det?

Ved insulinresistens menes motstand (tap av følsomhet) av kroppens celler til virkningen av insulin. I nærvær av denne tilstanden i pasientens blod, observeres både forhøyet insulin og økt glukose. Hvis denne tilstanden er kombinert med dyslipidemi, nedsatt glukosetoleranse, fedme, så kalles denne patologen det metabolske syndromet.

Årsaker og symptomer på sykdommen

Insulinresistens utvikler seg i følgende situasjoner:

• vektig;
• genetisk predisposisjon;
• hormonforstyrrelser;
• bruk av visse medisiner;
• ubalansert kosthold, karbohydratmisbruk.

Dette er ikke alle årsakene til insulinresistens. Alkoholmisbrukere har også denne tilstanden. I tillegg følger denne patologien sykdommer i skjoldbruskkjertelen, polycystisk ovariesykdom, Itsenko-Cushing-syndromet, feokromocytom. Noen ganger observeres insulinresistens hos kvinner under graviditet.

Personer med hormonbestandighet har fettavsetninger i magen.

Kliniske symptomer begynner å oppstå i de senere stadiene av sykdommen. Personer med insulinresistens har abdominal fedme (fettavsetning i bukområdet). I tillegg har de endringer i huden - hyperpigmentering i armhulene, nakken og brystkjertlene. I tillegg har disse pasientene økt trykk, det er endringer i psyko-emosjonell bakgrunn, fordøyelsesproblemer.

Insulinresistansindeks: beregning

Homeostasemodell Vurdering av insulinresistens (HOMA-IR), HOMA-indeksen er alt synonymt med insulinresistansindeksen. For å bestemme denne indikatoren krever en blodprøve. Indeksverdiene kan beregnes ved hjelp av to formler: HOMA-IR-indeksen og CARO-indeksen:

• HOMA formel: fastende insulin (μED / ml) * fastende plasmaglukose (mmol / l) / 22,5 - normalt ikke mer enn 2,7;
• formel CARO: fastende plasmaglukose (mmol / l) / fastende insulin (μED / ml) - normen overskrider ikke 0,33.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Analyser og hvordan å passere

Pasienter må i utgangspunktet ta en venøs blodprøve, og deretter utføre en insulinresistensprøve. Diagnose og bestemmelse av insulinresistens skjer underlagt følgende regler:

30 minutter før analysen, kan ingen fysisk anstrengelse oppleves.

• ingen røyking i en halv time før studiet
• før analyse kan ikke spise i 8-12 timer;
• beregning av indikatorer utføres om morgenen på tom mage;
• Forbudt fysisk aktivitet i en halv time før testen;
• Den behandlende legen er pålagt å informere om hvilke medisiner som er tatt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hastigheten av insulinresistensindeks

Den optimale verdien av HOMA-IR bør ikke overstige 2,7. Indikatorer for fastende glukose, som brukes til å beregne indeksen, varierer avhengig av personens alder:

• Under 14 år er prisene fra 3,3 til 5,6 mmol / l;
• Hos personer over 14 år skal indikatoren ligge i området 4,1-5,9 mmol / l.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Avvik fra normen

HOMA-indeksen økte med verdier fra 2,7. Økt ytelse kan indikere forekomst av patologi. Fysiologisk kan insulinresistansindeksen øke dersom bloddonasjonsbetingelsene for analyse ikke følges. I en slik situasjon blir analysen omarbeidet og indikatorene evalueres igjen.

Behandlingsindeks HOMA IR

Kostholdsterapi er et av hovedpunktene i behandlingen av insulinresistens.

Insulininsensitivitetsterapi er rettet mot å redusere kroppsvektens vekt. Hvis HOMA-indeksen er forhøyet, anbefales det å foreta justeringer til det daglige kostholdet som et prioriteringspunkt. Det er viktig å redusere mengden konsumert fett og karbohydrater. Baking, søtsaker, stekt mat, pickles, røkt kjøtt, retter med høyt innhold av krydder er helt utelukket. Anbefalt å spise grønnsaker, magert kjøtt (kylling, kalkun, kanin) og fisk. De beste måtene å lage matretter:

Spise er nødvendig fraksjonalt - 5-6 ganger om dagen. I tillegg anbefales dagen å drikke 1,5-2 liter rent vann. Kaffe, sterk te, alkohol må helt utelukkes fra forbruk. I tillegg anbefales det for pasienter med insulinresistens å gå inn for sport: jogging, yoga, svømming. Pass på å utføre morgenøvelser. Den nødvendige livsstilen er etablert av den behandlende legen i en individuell rekkefølge.

Alt om NOMA-indeksen: Verdiene er vanlige og hva skal de gjøre hvis det er forhøyet

Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen, som spiller en av de viktigste roller i regulering av kroppens metabolske prosesser: transport av glukose fra blodet til cellene, der den brukes til energiproduksjon eller lagres som glykogen.

Mangel på eller overskudd av dette hormonet fører til utvikling av type I eller type II diabetes. Ikke mindre farlig problem, ifølge estet-portal.com, er insulinresistens - en tilstand der, til tross for at blodet er tilstrekkelig i blodet, ikke er i stand til å reagere korrekt på dette stoffet.

Som et resultat blir insulin produsert mer intensivt, nivået stiger kronisk, noe som fører til en hel kaskade med negative forandringer i kroppen. NOMA-indeksen gir deg mulighet til å identifisere problemet i de tidlige stadiene og iverksette tiltak rettet mot å nøytralisere det.

Hva er HOMA-indeksen og hvordan beregnes denne indikatoren

HOMA-indeksen brukes til å evaluere insulinets ytelse i menneskekroppen. Verdien oppnådd ved metoden for analyser og beregninger gjør det mulig å bestemme forholdet mellom insulin og glukoseindikatorer, noe som er nødvendig for rettidig identifisering av de tidlige stadier av diabetes.

For å beregne HOMA-indeksen, tas pasientens venøse blod på tom mage (dvs. etter minst 8 timer uten mat), og følgende formel brukes:
NOMA = fast blodglukosekonsentrasjon (mmol / l) x fastende blodinsulinskonsentrasjon (μED / l) / 22,5

NOMA = fast blodglukosekonsentrasjon (mmol / l) x fastende blodinsulinskonsentrasjon (μED / l) / 22,5
De oppnådde verdiene er sammenlignet med frekvensen av insulinresistensindeks.

NOMA indeksrate og som vist av den økte indeksen

Hvis resultatene av studien viste at NOMA-indeksen er 2,5-2,7, er slike indikatorer normen og indikerer at insulin fungerer riktig i kroppen.

Hvis verdien oppnådd overstiger 2,7, er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig, siden slike tall kan indikere tilstedeværelsen av en eller flere av følgende sykdommer:
Diabetes;
• arteriosklerose;
• arteriell hypertensjon
• andre sykdommer som påvirker kardiovaskulærets arbeid negativt.

Indeks HOMA = 2.5-2.7 - slike indikatorer er normen og indikerer at insulin fungerer riktig i kroppen.

Det er viktig å forstå at riktigheten av en bestemt indeks ikke bare avhenger av laboratoriet, men også på den personen som gir analysen. For å unngå unødvendige opplevelser og behandling, før du donerer blod, må du:

• nekte å ta mat (minst 8 timer før blodprøver);
• Drikk bare rent vann om morgenen;
• Ikke overmål om kvelden før du tar analysen, spesielt for søtt, mel, fett og salt mat.
• Informer legen på forhånd om å ta medisiner som kan påvirke testresultatene.

Et besøk til legen bør ikke utsettes dersom du, i tillegg til økt insulinresistansindeks, er bekymret for symptomer som kan indikere problemer med stoffskiftet.
Symptomer på insensitivitet mot insulin: hvem og hvorfor må du bestemme indeksen HOMA (H3)
Henvisning til eventuelle tester, inkludert å bestemme NOMA-indeksen, utstedes som regel av legen, basert på pasientens klager, samt sykdommens historie og følsomheten for utviklingen av visse plager.

I tilfelle insulinresistens, svinger pasientene ofte til legen med følgende problemer:

Høyt blodtrykk
• Utseendet av kroppsfett, spesielt i midjen;
• hyppig trang til søtsaker, overspising
• hyppig tretthet, spesielt etter lunsj;
• skarp vektøkning;
• utseende av hyperpigmentering;
• hyppig vannlating
• konstant tørst;
• brudd på menstruasjonssyklusen, etc.

Risikogruppe
Det er viktig å huske at arvelighet er en ganske betydelig faktor som påvirker risikoen for å utvikle insulinresistens eller diabetes. Derfor, hvis en av foreldrene dine står overfor dette problemet, må du regelmessig overvåke tilstanden til kroppen din.

I tillegg til arvelighet øker risikoen for disse bruddene med:
• feil ernæring;
• stillesittende livsstil;
• dårlige vaner
• overflødig vekt
• hyppig stress.

Hvordan bringe HOMA-indeksen tilbake til normal: Hva påvirker insulinproduksjonen

Som nevnt ovenfor, er insulinets hovedfunksjon å sikre penetrasjon av glukose, som dannes ved å dele karbohydrater, inn i kroppens celler for å gi dem energi. Når du spiser store mengder karbohydrater, blir overflødig glukose omdannet til fett, som ikke bare legges under huden, men også mye dypere rundt de indre organene.

Derfor er hovedmålet med økt insulinresistansindeks å redusere mengden karbohydrater i dietten. For å gjøre dette, foreskriver legen pasienten et spesielt kosthold, som er basert på kalorimatte rik på vitaminer, fiber og andre nyttige stoffer.

Dermed er næring med insulinresistens omtrent like som følger:
Proteinholdige matvarer;
• mat rik på sunne fettstoffer;
• ubetydelig mengde karbohydrater, hovedsakelig "sakte", dvs. splittelsen av som tar mer tid.

Spise bør være i små porsjoner med intervaller på omtrent tre til tre og en halv time.
Det er bedre å helt eliminere fra dietten:
Halvfabrikata;
• røkt kjøtt;
• hurtigmat;
• søt brus
• Hermetisert mat;
• sukker (i vanlig form).

Grunnlaget for menyen skal være:
• Frisk frukt og grønnsaker (som inneholder minst sukker);
• magert kjøtt (fjærfe, kanin);
• magert fisk;
• brun ris;
• fettfattige meieriprodukter;
• helkornsbrød.

Det er viktig å overvåke mengden væske som kommer inn i kroppen, noe som skal være ca 2-2,5 liter per dag.

Det er bedre hvis det er rent vann. Kompositter, fruktdrikker og avkok uten tilsatt sukker er også egnet.
Om nødvendig vil den behandlende legen foreskrive legemidler som er rettet mot å normalisere kroppens aktivitet. I dette tilfellet må du lytte til en spesialists oppfatning og helt eliminere selvmedisinering.

Et like viktig skritt for normalisering av NOMA-indeksen er å minimere alkoholbruk og slutte å røyke. Men daglig trening, som svarer til kroppens behov og evner, vil bare være til nytte.

Beregningen av indeksen HOMA (HOMA) - norm og patologi

Insulin er et hormon som hjelper glukose til å trenge inn i kroppens vev og danne energi. Hvis denne prosessen forstyrres, utvikler insulinresistensen - en av hovedgrunnene til utviklingen av type 2 diabetes.

For å bestemme patologien er det en såkalt HOMA-indeks (HOMA). Hva er det og hvordan beregnes det?

Sykdomsutvikling

Det antas at insulinfølsomheten er redusert på grunn av overflødig vekt. Men det skjer at insulinresistens utvikles med normal vekt. Oftere forekommer patologi hos menn etter 30 år, og hos kvinner etter 50 år.

Tidligere ble det antatt at denne tilstanden bare påvirker voksne, men de siste årene har diagnosen insulinresistens hos ungdom økt 6 ganger.

I utviklingen av insulinresistens er det flere stadier:

1. Som svar på inntak av karbohydrater matrer bukspyttkjertelen insulin. Det holder blodsukkernivået på samme nivå. Hormonet hjelper muskelcellene og fettcellene å absorbere glukose og konvertere det til energi.
2. Misbruk av skadelig mat, mangel på fysisk aktivitet og røyking reduserer arbeidet med sensitive reseptorer, og vevene slutter å interagere med insulin.
3. Blodglukosenivået stiger, som et resultat av dette, begynner bukspyttkjertelen å produsere mer insulin, men det er fortsatt ikke involvert.
4. Hyperinsulinemi fører til konstant følelse av sult, svekket metabolsk prosesser og høyt blodtrykk.
5. Hyperglykemi fører igjen til uopprettelige konsekvenser. Pasienter utvikler diabetisk angiopati, nyresvikt, nevropati.

Årsaker og symptomer

Årsakene til insulinresistens inkluderer:

• fedme;
• graviditet;
• alvorlige infeksjoner.

• arv - hvis det er slektninger med diabetes i familien, øker forekomsten i andre familiemedlemmer dramatisk;
• stillesittende livsstil;
• hyppig bruk av alkoholholdige drikker;
• nervebelastning;
• alderdom

Den insidiousness av denne patologien ligger i det faktum at det ikke har noen kliniske symptomer. En person kan ikke vite lenge om tilstedeværelsen av insulinresistens.

Vanligvis er denne tilstanden diagnostisert under en medisinsk undersøkelse eller når det er åpenbare tegn på diabetes mellitus:

• tørst;
• hyppig vannlating
• konstant følelse av sult;
• svakhet;
• irritabilitet;
• Endring i smakpreferanser - folk vil alltid ha søtsaker;
• utseendet av smerte i bena, nummenhet, kramper;
• Det kan oppstå problemer med syn: tannhud, svarte flekker foran øynene eller nedsatt syn.

Beregningen av indeksen HOMA

HOMA (HOMA) er den vanligste metoden for å bestemme insulinresistens. Det er forholdet mellom mengden glukose og insulin i blodet. Det bestemmes ved bruk av formelen strengt på en tom mage.

Forberedelse for analysen:

• analyse må tas strengt på tom mage;
• Det siste måltidet skal være 12 timer før analysen;
• middag på kvelden bør være lys;
• analyse tid fra 8:00 til 11:00 om morgenen.

Normalt skal resultatene av analyse for personer fra 20 til 60 år være fra 0 til 2,7. Tall i dette området betyr at følsomheten til vev til hormonet er normalt. Hvis frekvensen økes, diagnostiseres pasienten med insulinresistens.

Avhengig av nivået av glukose i blodet er det: prediabetes og diabetes. Prediabetes er ikke en sykdom, men en seriøs grunn til å tenke på kosthold og livsstil.

Denne tilstanden er reversibel, det vil si med endring i livsstil, kan forekomsten av diabetes unngås. Uten effektive behandlinger vil prediabetes bli type 2-diabetes.

Insulinfølsomhet

Hva skal du gjøre når du oppdager insulinresistens, fortell legen. Behandlingen bør være omfattende.

• lav carb diett;
• stoffinntak;
• fysisk aktivitet.

Mat med nedsatt glukosetoleranse bør være lavkarbohydrat. Overvektige pasienter anbefales å spise 12 brød enheter per dag. Det er nødvendig å ta seriøst valget av produkter til din egen mat - høyglykemiske indeks matvarer, samt fett og stekt mat bør helt forsvinne fra kostholdet.

Hva får lov til å spise?

• grønnsaker og frukt;
• fettfattige meieriprodukter;
• nøtter;
• fisk;
• magert kjøtt;
• korn.

I pasientens liv må man nødvendigvis finne et sted for fysisk utdanning. Dette kan være en tur til treningsstudioet, svømmebassenget, jogging før sengetid. Overvektige mennesker kan gjøre sportsvandring. Det kan også være nyttig yoga. Hennes asanas vil hjelpe roen på nerver, normalisere søvn, forbedre fordøyelsen. I tillegg må pasienten gjøre det til en regel om ikke å bruke heisen, og når du bruker offentlig transport, gå 1 - 2 stopp tidligere og gå til huset.

Video om diabetes, dets komplikasjoner og behandling:

Narkotika terapi

For behandling av en patologisk tilstand kan legen foreskrive følgende stoffer:

1. Metformin - stoffet blokkerer utgivelsen av glukose fra leveren inn i blodet og forbedrer funksjonen til sensitive neuroner. Dermed reduseres nivået av insulin i blodet og bidrar til å redusere belastningen på bukspyttkjertelen.
2. Acarbose er et hypoglykemisk legemiddel. Det øker absorbsjonen av glukose i mage-tarmkanalen, noe som igjen reduserer behovet for insulin etter et måltid.
3. Pioglitazon - kan ikke tas i lang tid på grunn av giftige effekter på leveren. Dette stoffet øker insulinfølsomheten, men kan utløse starten av hjerteinfarkt og hjerneslag. Derfor er bruken ekstremt begrenset.
4. Troglitazon - brukes til å behandle insulinresistens. Studier har vist at type 2 diabetes ble forhindret i en fjerdedel av menneskene som studerte.

Folkemedisin

På et tidlig stadium av utvikling av insulinresistens kan du bruke medisiner basert på populære oppskrifter:

1. Blåbær. En teskje hakkede blåbærbladene helter 200 ml kokende vann. Etter 30 minutter, spenne og del glasset i 3 doser per dag. Denne avkok vil bidra til å redusere blodsukkeret, men bare i de tidlige stadiene av sykdommen.
2. Krim Stevia. Ta 1 ss hakket Krim stevia og hell 200 ml kokende vann. Infuse i 15 minutter, deretter belastning. Drikk hele dagen i stedet for te. Planter kan redusere nivået av glukose og kolesterol, forbedre funksjonen av leveren og bukspyttkjertelen.
3. Bønne bouillon. Hell 1 liter vann i en gryte og legg 20 gram bønner til den. Slå på brannen og koke. Deretter belastes blandingen. Behandlingsforløpet er 1 - 2 måneder. Ta hver dag om morgenen, ettermiddag og kveld. Kjøttkraft brukes til å opprettholde normalt blodsukker.
4. Nettle infusjon. Ta 800 g nettle og hell over 2,5 liter alkohol. Infuse i 7 dager, deretter belastning. Ta tre ganger om dagen en halv time før måltider og 1 spiseskje.

I den moderne verden er enhver person underlagt utvikling av insulinresistens. Hvis denne patologien er funnet i seg selv, må en person forandre sitt liv så snart som mulig. For å gjenopprette sensitiviteten til celler til insulin, kan ikke stoffer bare ikke.

Pasienten må gjøre et enormt arbeid på seg selv: å tvinge seg til å spise riktig, gå inn for sport, gi opp dårlige vaner. Dessverre ønsker folk ikke å forandre sine egne liv og ikke ta hensyn til anbefalingene fra leger, og dermed provosere utviklingen av diabetes og andre forferdelige komplikasjoner av denne sykdommen.

Hva er insulinresistenssyndrom?

En av faktorene som fører til utvikling av diabetes, kardiovaskulære sykdommer og dannelse av blodpropper er insulinresistens. Det kan bare bestemmes ved hjelp av blodprøver, som må testes regelmessig, og hvis du mistenker denne sykdommen, bør du overvåkes kontinuerlig av en lege.

Konseptet med insulinresistens og årsakene til utviklingen

Dette er en redusert sensitivitet av celler til virkningen av hormoninsulinet, uansett hvor det kommer fra - produsert av bukspyttkjertelen eller injisert.

En økt konsentrasjon av insulin oppdages i blodet, noe som bidrar til utvikling av depresjon, kronisk tretthet, økt appetitt, forekomst av fedme, type 2 diabetes, aterosklerose. Det viser seg en ond sirkel, som fører til en rekke alvorlige sykdommer.

Årsaker til sykdommen:

• genetisk predisposisjon;
• hormonelle lidelser;
• feil kosthold, spise store mengder karbohydrater matvarer;
• tar visse medisiner.

På det fysiologiske nivået oppstår insulinresistens som et resultat av at kroppen undertrykker glukoseproduksjon, stimulerer sin fangst ved perifert vev. Hos friske mennesker bruker muskler 80% av glukosen, derfor resulterer insulinresistens nettopp som følge av feil arbeid av muskelvev.

Basert på følgende tabell kan du finne ut hvem som er i fare:

Symptomer på sykdommen

Nøyaktig diagnose kan bare spesialist i resultatene av analysen og observasjonen av pasienten. Men det er en rekke alarmsignaler som kroppen gir. I intet tilfelle kan de ikke bli ignorert, og så snart som mulig bør du konsultere en lege for å identifisere den nøyaktige diagnosen.

Så, blant de viktigste symptomene på sykdommen kan identifiseres:

• distrahert oppmerksomhet;
• hyppig flatulens;
• søvnighet etter å ha spist
• dråper i blodtrykk, hypertensjon observeres ofte (høyt blodtrykk);
• fedme i livet - et av hovedtegnene på insulinresistens. Insulin blokkerer nedbrytning av fettvev, slik at du mister vekt på ulike dietter med alt ønske ikke virker;
• deprimert tilstand
• økt sult.

Ved testing, avslør slike avvik som:

• protein i urinen;
• økt triglyseridindeks;
• forhøyede blodsukkernivåer;
• dårlige kolesteroltester.

Når du tester for kolesterol, er det nødvendig å sjekke ikke sin generelle analyse, men indikatorene for "bra" og "dårlig" separat.

Lavt "godt" kolesterol kan signalere en økt insulinresistens.

Insulinresistansanalyse

Leveringen av en enkel analyse vil ikke vise det nøyaktige bildet, insulinnivået er ikke konstant og endres i løpet av dagen. En normal indikator er mengden av et hormon i blodet fra 3 til 28 μUED / ml, hvis analysen er tatt på tom mage. Når indikatoren er over normen, kan vi snakke om hyperinsulinisme, det vil si en økt konsentrasjon av hormoninsulinet i blodet, noe som fører til at nivået av sukker i blodet reduseres.

Den mest nøyaktige og pålitelige er klemprøve eller euglykemisk hyperinsulinemisk klemme. Det vil ikke bare kvantifisere insulinresistens, men også bestemme årsaken til sykdommen. Men i klinisk praksis blir den praktisk talt ikke brukt, da det er tidkrevende og krever ekstra utstyr og spesialutdannet personell.

Insulinresistansindeks (HOMA-IR)

Dens indikator brukes som en ekstra diagnose for å identifisere sykdommen. Indeksen beregnes etter at analysen av venøst ​​blod har gått over til nivået av insulin og fastende sukker.

Ved beregning med to tester:

• indeks IR (HOMA IR) - indikatoren er normal, hvis mindre enn 2,7;
• insulinresistansindeks (CARO) - er normalt, hvis det er under 0,33.

Beregningen av indeksene er laget i henhold til formlene:

Vær så oppmerksom på følgende:

• IRI - Immunoreaktivt fastende insulin;
• FNG - fastende plasmaglukose.

Når indikatoren er over normene for indeksene, er en økning i kroppens insulinresistens indisert.

For et mer nøyaktig analyseresultat må du følge noen regler før du tar en analyse:

1. Slutte å spise 8-12 timer før studien.
2. Gjerdsanalyse anbefales om morgenen på tom mage.
3. Når du tar medisiner, må du informere legen. De kan i stor grad påvirke det samlede bildet av analysene.
4. En halv time før donasjon av blod kan ikke røykes. Det anbefales å unngå fysisk og følelsesmessig stress.

Hvis indikatorene etter testing viste seg å være høyere enn normen, kan dette tyde på forekomsten i slike sykdommer som:

• type 2 diabetes;
• kardiovaskulære sykdommer som iskemisk hjertesykdom;
• onkologi;
• smittsomme sykdommer;
• svangerskapssykdom;
• fedme;
• polycystisk ovariesyndrom;
• adrenal patologi og kronisk nyresvikt;
• kronisk viral hepatitt;
• fet hepatose.

Kan insulinresistens herdes?

Til dags dato er det ingen klar strategi som vil tillate å helbrede denne sykdommen helt. Men det finnes verktøy som hjelper i kampen mot sykdom. Dette er:

1. Diet. De reduserer forbruket av karbohydrater, og reduserer dermed frigjøringen av insulin.
2. Fysisk aktivitet. Opptil 80% av insulinreseptorene finnes i musklene. Muskelarbeid stimulerer reseptorer.
3. Vektreduksjon. Ifølge forskere, med vekttap, øker sykdomsforløpet med 7% og et positivt utsikter er gitt.

Legen kan også individuelt foreskrive pasientens farmasøytiske legemidler som vil hjelpe til i kampen mot fedme.

Kosthold for insulinresistens

Med en økt mengde hormon i blodet følger de en diett som har som mål å bidra til å stabilisere nivået. Siden produksjon av insulin er en responsmekanisme av kroppen for å øke blodsukkeret, er det umulig å tillate skarpe svingninger i indikatoren for glukose i blodet.

Grunnleggende regler for diett

• Alle matvarer med høy glykemisk indeks (hvetemel, granulert sukker, kaker, søtsaker og stivelsesholdige matvarer) er ekskludert fra kostholdet. Disse er lett fordøyelige karbohydrater, noe som gir et skarpt hopp i glukose.
• Ved valg av karbohydratfôr foretas valg på matvarer med lav glykemisk indeks. De blir langsommere absorbert av kroppen, og glukose går gradvis inn i blodet. Og også fortrinn blir gitt til produkter rik på fiber.
• Gå inn i menyprodukter som er rike på flerumettede fett, redusere enumettede fettstoffer. Kilden til sistnevnte er vegetabilske oljer - linfrø, oliven og avokado. En prøvemeny for diabetikere - finn her.
• Begrensninger på bruk av produkter med høyt fettinnhold (svin, lamm, fløte, smør) er introdusert.
• Fisk blir ofte tilberedt - laks, rosa laks, sardiner, ørret, laks. Fisken er rik på omega-3 fettsyrer, noe som forbedrer følsomheten til cellene til hormonet.
• Vi må ikke tillate en sterk følelse av sult. I dette tilfellet er det lavt sukkernivå, noe som fører til utvikling av hypoglykemi.
• Du må spise i små porsjoner hver 2-3 timer.
• Følg drikkeregimet. Den anbefalte mengden vann er 3 liter per dag.
• Avvise dårlige vaner - alkohol og røyking. Røyking hemmer metabolske prosesser i kroppen, og alkohol har en høy glykemisk indeks (for mer informasjon om alkohol, finn ut her).
• Vi må dele med kaffen, fordi koffein fremmer produksjonen av insulin.
• Den anbefalte dosen av spiselig salt er opp til maksimalt 10 g / dag.

Produkter til den daglige menyen

På bordet må være til stede:

Utvalg av grønnsaker:

• Kål av forskjellige typer: Brokkoli, Spirer, Blomkål;
• rødbeter og gulrøtter (kun kokt);
• spinat;
• salat;
• søt pepper;
• grønne bønner.

frukt:

Full liste over frukt - her.

Brød og frokostblandinger:

• helkorn og rugbakt varer (se også - hvordan å velge brød);
• hvetekli;
• bokhvete;
• havre.

Representanter for legume familien:

Nøtter og frø:

Når du velger produkter, vil følgende tabell hjelpe:

Liste over tillatte produkter

• fettfisk av det kalde hav;
• kokte egg, damp omelett;
• fettfattige meieriprodukter;
• havremel, bokhvete eller brun ris;
• kylling, skinnfrie kalkuner, magert kjøtt;
• grønnsaker i fersk, kokt, stuvet, dampet. Innfør begrensninger på grønnsaker rik på stivelse - poteter, courgetter, squash, jordisk artisjokk, reddik, reddik, mais;
• soyabønner.

Liste over strengt forbudte produkter

• sukker, konfekt, sjokolade, godteri;
• honning, syltetøy, syltetøy;
• butikkjuice, glitrende vann;
• kaffe;
• alkohol;
• hvetebrød, bakverk bakverk laget av høyverdig mel;
• frukt høy i stivelse og glukose - druer, bananer, datoer, rosiner;
• fet kjøtt og stekt

De resterende produktene er tillatt i moderasjon, hvorav de forbereder diettmåltider.

tilsetningsstoffer

I tillegg er mineraltilskudd innført:

1. Magnesium. Forskere har utført forskning og funnet at forhøyede nivåer av hormon og glukose i blodet av mennesker med lave nivåer av dette elementet, så behovet for å fylle.
2. Chrome. Mineral stabiliserer blodsukkernivået, bidrar til å behandle sukker og brenne fett i kroppen.
3. Alpha lipoic acid. Antioxidant, som øker sensitiviteten til celler til insulin.
4. Koenzym Q10. Sterk antioksidant. Det må bli konsumert med fettstoffer, da det absorberes bedre. Hjelper med å forhindre oksidasjon av "dårlig" kolesterol og forbedrer hjertes helse.

Eksempelmeny for insulinresistens

Det finnes flere menyalternativer for insulinresistens. For eksempel:

• Morgen begynner med deler av havregryn, lavmette cottage cheese og en halv kopp villbær.
• Snacked sitrus.
• Lunsj består av en servering av stuet hvitt kyllingekjøtt eller fet fisk. På siden - en liten tallerken bokhvete eller bønner. Vegetabilsk salat fra friske grønnsaker, flavored med olivenolje, samt en liten mengde grønn spinat eller salat.
• Ved middagen spiser de ett eple.
• For et kveldsmåltid, tilbered en servering med brun ris, et lite stykke kylling eller fisk, ferske grønnsaker, drenket i olje.
• Ved sengetid spiser de en håndfull valnøtter eller mandler.

Eller et annet menyalternativ:

• Til frokost forbereder de ujevd bokhvetegrøt med usikkert smør, te uten sukker, kjeks.
• Til lunsj - bakt epler.
• Til lunsj koker du vegetabilsk suppe eller suppe i en svak kjøttboks, dampet patties, biff eller bakte grønnsaker, kompott av tørket frukt som garnityr.
• På ettermiddagen er det nok å drikke et glass kefir, ryazhenka med kostholdskaker.
• Til middag - brun ris med fiskestokk, grønnsakssalat.

Ikke glem listen over produkter som ikke kan være diabetikere. De kan ikke bli fortært!

Insulinresistens og graviditet

Hvis en gravid kvinne er diagnostisert med insulinresistens, må du følge alle anbefalingene fra legen og håndtere fedme, følge kostholdet og lede en aktiv livsstil. Det er nødvendig å fullstendig forlate karbohydrater, spise hovedsakelig proteiner, gå mer og trene aerobic trening.

I fravær av riktig behandling kan insulinresistens forårsake kardiovaskulære patologier og type 2-diabetes hos den forventende moren.

Videooppskrift av vegetabilsk suppe "Minestrone"

I den følgende videoen kan du bli kjent med en enkel oppskrift på vegetabilsk suppe, som kan inkluderes i menyen for insulinresistens:

Hvis du holder fast på dietten, fører en aktiv livsstil, begynner vekten gradvis å synke, og mengden insulin stabiliserer. Kosthold danner sunne spisevaner, reduserer dermed risikoen for å utvikle farlige sykdommer for mennesker - diabetes, aterosklerose, hypertensjon og hjerte-og karsykdommer (hjerneslag, hjerteinfarkt), og den generelle generelle helsen til kroppen forbedrer seg.

Diagnose av insulinresistens, HOMA og karoindekser

I denne artikkelen vil du lære:

Verdens helseorganisasjon har innrømmet at fedme over hele verden har blitt en epidemi. Og insulinresistens forbundet med fedme utløser en kaskade av patologiske prosesser som fører til ødeleggelse av nesten alle menneskelige organer og systemer.

Hva er insulinresistens, hva er årsakene til det, og hvordan man raskt kan bestemme det ved hjelp av standardtester? Dette er de viktigste spørsmålene som interesserte forskere på 1990-tallet. I forsøk på å svare på dem har mange studier blitt utført som har vist seg å være insulinresistens i utviklingen av type 2 diabetes, kardiovaskulær patologi, kvinnelig infertilitet og andre sykdommer.

Vanligvis produseres insulin av bukspyttkjertelen i en mengde som er tilstrekkelig til å opprettholde blodglukose på et fysiologisk nivå. Det fremmer innføringen av glukose, det viktigste energisubstratet, inn i cellen. Når insulinresistens reduserer følsomheten av vev til insulin, går ikke glukose inn i cellene, og energisjær utvikler seg. Som svar begynner bukspyttkjertelen å produsere enda mer insulin. Overflødig glukose blir avsatt i form av fettvev, som ytterligere forbedrer insulinresistensen.

Over tid er reservene i bukspyttkjertelen utarmet, celler som arbeider med overbelastning, dør og diabetes utvikler seg.

Overflødig insulin har en effekt på kolesterol metabolisme, forbedrer dannelsen av frie fettsyrer, atherogene lipider, dette fører til utvikling av aterosklerose, samt skade på bukspyttkjertelen selv med frie fettsyrer.

Årsaker til insulinresistens

Insulinresistens er fysiologisk, dvs. normal i visse livsperioder, og patologisk.

Årsaker til fysiologisk insulinresistens:

• graviditet;
• ungdomsårene;
• natt søvn;
• avansert alder;
• Den andre fasen av menstruasjonssyklusen hos kvinner;
• diett rik på fett.

Årsaker til insulinresistens

Årsaker til patologisk insulinresistens:

• fedme;
• genetiske defekter av insulinmolekylet, dets reseptorer og handlinger;
• mangel på mosjon,
• overdreven karbohydratinntak
• endokrine sykdommer (thyrotoxicosis, Cushings sykdom, akromegali, feokromocytom, etc.);
• tar visse medisiner (hormoner, blokkere, etc.);
• røyke.

Tegn og symptomer på insulinresistens

Hovedsymptomet på å utvikle insulinresistens er abdominal fedme. Abdominal fedme er en type fedme hvor et overskudd av fettvev er avsatt hovedsakelig i magen og overkroppen.

Spesielt farlig er intern abdominal fedme, når fettvev akkumulerer rundt organene og forhindrer at de fungerer riktig. Fet leversykdom, aterosklerose utvikler seg, mage og tarm, urinveiene komprimeres, bukspyttkjertelen og reproduktive organer påvirkes.

Fettvevet i magen er veldig aktivt. Det produserer et stort antall biologisk aktive stoffer som bidrar til utviklingen av:

• aterosklerose;
• onkologiske sykdommer;
• hypertensjon;
• felles sykdommer;
• trombose;
• ovarie dysfunksjon.

Abdominal fedme kan bestemmes hjemme. For å gjøre dette måler du midjeomkretsen og deler den inn i hoftefrekvensen. Normalt overstiger denne indikatoren ikke 0,8 for kvinner og 1,0 for menn.

Det andre viktige symptomet på insulinresistens er svart acanthosis (acanthosis nigricans). Svart acanthosis er endringer i huden i form av hyperpigmentering og desquamation i hudens naturlige folder (nakke, armhule, brystkjertler, lyske, interglacial fold).

Hos kvinner er insulinresistens manifestert av polycystisk ovariesyndrom (PCOS). PCOS er ledsaget av menstruasjonsforstyrrelser, infertilitet og hirsutisme, overdreven mannlig hårvekst.

Insulin Resistance Syndrome

På grunn av det store antallet patologiske prosesser assosiert med insulinresistens ble de alle tatt for å kombinere dem med insulinresistenssyndrom (metabolsk syndrom, syndrom X).

Metabolisk syndrom inkluderer:

1. Abdominal fedme (midjeomkrets:> 80 cm i kvinner og> 94 cm hos menn).
2. Arteriell hypertensjon (vedvarende økning i blodtrykk over 140/90 mm Hg. Art.).
3. Diabetes eller nedsatt glukosetoleranse.
4. Forstyrrelse av kolesterol metabolisme, en økning i sine "dårlige" fraksjoner og en nedgang i "gode" seg.

Faren for metabolsk syndrom er i høy risiko for vaskulære katastrofer (slag, hjerteinfarkt, etc.). Du kan unngå dem bare ved å redusere vekten og kontrollere blodtrykket, samt glukose og kolesterolfraksjoner i blodet.

Diagnose av insulinresistens

Insulinresistens kan bestemmes ved hjelp av spesielle tester og analyser.

Direkte diagnostiske metoder

Blant de direkte metoder for diagnostisering av insulinresistens er den mest nøyaktige euglykemiske hyperinsulinemisk klemme (EGC, klemmetest). Klemtesten består i samtidig administrering av intravenøs glukose og insulinløsninger til pasienten. Hvis mengden insulin som injiseres ikke stemmer overens med (overstiger) mengden av injisert glukose, snakker de om insulinresistens.

For tiden brukes klemmetesten bare til forskningsformål, fordi det er vanskelig å utføre, krever spesiell trening og intravenøs tilgang.

Indirekte diagnostiske metoder

Indirekte diagnostiske metoder evaluerer effekten av insulin, ikke eksternt administrert, på glukosemetabolismen.

Oral glukosetoleranse test (PGTT)

Oral glukosetoleranse test utføres som følger. Pasienten donerer blod på tom mage, deretter drikker en oppløsning som inneholder 75 g glukose, og forsøker analysen etter 2 timer. Testen måler glukose nivåer, så vel som insulin og C-peptid. C-peptid er et protein med hvilket insulin er bundet i depotet.

Forringet fastende glukose og nedsatt glukosetoleranse betraktes som prediabetes og i de fleste tilfeller ledsaget av insulinresistens. Hvis det under testen korreleres glukose nivåer med insulin og C-peptid nivåer, viser en raskere økning i sistnevnte også tilstedeværelsen av insulinresistens.

Intravenøs glukosetoleranse test (VVGTT)

Den intravenøse glukosetoleranse testen ligner PGTT. Men i dette tilfellet administreres glukose intravenøst, hvorefter de samme indikatorene med korte intervaller evalueres gjentatte ganger som med PGTT. Denne analysen er mer pålitelig i tilfelle pasienten har gastrointestinale sykdommer som bryter med absorpsjon av glukose.

Beregning av insulinresistansindekser

Den enkleste og rimeligeste måten å identifisere insulinresistens er å beregne sine indekser. For å gjøre dette må en person bare donere blod fra en blodåre. Insulin og glukose nivåer vil bli bestemt i blodet, og HOMA-IR og karoindeksene beregnes ved hjelp av spesielle formler. De kalles også insulinresistensanalyse.

Indeks HOMA-IR - beregning, norm og patologi

HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) -indeksen beregnes ved å bruke følgende formel:

HOMA = (glukose nivå (mmol / l) * insulin nivå (μMU / ml)) / 22,5

Årsakene til økningen i NOMA-indeksen:

• insulinresistens, noe som tyder på mulig utvikling av diabetes mellitus, aterosklerose, polycystisk ovariesyndrom, ofte mot bakgrunnen av fedme;
• graviditetsdiabetes (gravid diabetes);
• endokrine sykdommer (thyrotoxicosis, feokromocytom, etc.);
• tar visse medisiner (hormoner, blokkere, legemidler som reduserer kolesterolnivået);
• kronisk leversykdom;
• akutte smittsomme sykdommer.

Caro-indeksen

Denne indeksen er også en beregnet indikator.

Caro index = glukose nivå (mmol / l) / insulin nivå (μMU / ml)

En reduksjon i denne indikatoren er et sikkert tegn på insulinresistens.

Testene mot insulinresistens er gitt om morgenen på tom mage, etter en 10-14-timers pause i måltidet. Det er uønsket å donere dem etter alvorlig stress, i en periode med akutt sykdom og forverring av kronisk.

Bestemmelse av glukose-, insulin- og C-peptidnivåer i blodet

Å bestemme bare nivået av glukose, insulin eller C-peptid i blodet, separat fra andre indikatorer, er uinformativt. De må tas i betraktning i komplekset, siden en økning i blodglukose alene kan indikere feil forberedelse til en analyse, og bare insulin, en injeksjon av insulin fra utsiden i form av injeksjoner. Først etter at man har forsikret seg om at mengdene insulin og C-peptid overstiger de som skyldes på dette nivået av glykemi, kan vi snakke om insulinresistens.

Behandling av insulinresistens - diett, sport, narkotika

Etter undersøkelse, analyse og beregning av HOMA og karoindeksene, er en person først og fremst opptatt av hvordan man kan kurere insulinresistens. Her er det viktig å forstå at insulinresistens er den fysiologiske normen i visse perioder av livet. Det ble dannet i utviklingsprosessen som en måte å tilpasse seg perioder med langvarig mangel på mat. Og for å behandle fysiologisk insulinresistens under ungdomsårene, eller for eksempel under graviditet, er det ikke nødvendig.

Patologisk insulinresistens, som fører til utvikling av alvorlige sykdommer, trenger korreksjon.

To ting er viktige for å redusere vekten: Konstant trening og opprettholdelse av lavt kalori diett.

Fysisk aktivitet bør være vanlig, aerob, 3 ganger i uken i 45 minutter. Godt løp, svømming, trenings klasser, dans. Under klassene jobber musklene aktivt, nemlig at de inneholder et stort antall insulinreceptorer. Aktivt trener, åpner en person tilgang til hormonet til sine reseptorer, overvinne motstand.

Riktig ernæring og overholdelse av lavt kalori diett er et viktig skritt i å miste vekt og behandle insulinresistens, akkurat som sport. Det er nødvendig å dramatisk redusere forbruket av enkle karbohydrater (sukker, godteri, sjokolade, bakevarer). Menyen for insulinresistens bør bestå av 5-6 måltider, delene skal reduseres med 20-30%, prøve å begrense dyrefett og øke mengden fiber i mat.

I praksis skjer det ofte at det ikke er så lett å miste vekt for en person med insulinresistens. Hvis du, mens du følger en diett og har tilstrekkelig fysisk aktivitet, ikke oppnås vektreduksjon, er medisiner foreskrevet.

Den mest brukte metformin. Det øker følsomheten av vev til insulin, reduserer dannelsen av glukose i leveren, øker glukoseforbruket av muskler, reduserer absorpsjonen i tarmene. Dette stoffet tas kun på resept og under kontroll, fordi det har en rekke bivirkninger og kontraindikasjoner.

HOMA Insulin Resistance Index - En Markør for Mortality Risk

Insulin (fra det latinske. Insula "øya") er et peptidhormon som er dannet i beta-cellene i bukspyttkjertene i Langerhans. Det har en multifaceted effekt på metabolisme i nesten alle vev. Den viktigste effekten av insulin er å redusere konsentrasjonen av glukose i blodet. Det regnes som det mest studerte hormonet.

Insuffensjonssymptomer på grunn av beta-celledestinasjon - absolutt insulinmangel - er et sentralt element i patogenesen av type 1 diabetes mellitus. Brudd på effekten av insulin på vev - relativ insulinmangel - har et viktig sted i utviklingen av type 2 diabetes.

Hovedstimulatoren for insulinutslipp er en økning i blodsukkernivå. I tillegg stimuleres dannelsen av insulin og dets sekresjon under måltidet, og ikke bare glukose eller karbohydrater. Insulinsekresjonen forsterkes av aminosyrer, spesielt leucin og arginin.

Hvis insulin i blodprøver stiger over 126 pmol / l, øker kreft dødeligheten kraftig, som vist i grafen, hvor kvantil 5 er personer med insulin over 126 pmol / l.

• 1-kvantil - insulin mindre enn 48 pmol / l
• 2- kvantil - insulin mindre enn 66 pmol / l
• 3-kvantil - insulin mindre enn 90 pmol / l
• 4 kvantil - insulin mindre enn 126 pmol / l

I 2012 ble en studie utført av Scientific Institute (San Raffaele, Milano, Italia) publisert. I denne studien ble over 2000 middelaldrende personer observert i 15 år. I denne studien ble det vist at økt insulin i insulinresistens er forbundet med kreft dødelighet, uavhengig av diabetes, fedme og metabolsk syndrom.

Lenke til studiet:

Referanseverdier (normale) seruminsulinskonsentrasjoner hos voksne er 2,7 - 10,4 μU / ml (eller 20-75 pmol / l)

Reduksjon av insulinfølsomhet selv uten diagnose av type 2 diabetes øker dødeligheten. Slike konklusjoner ble gjort av forskere i USA fra University of Washington (Seattle, Wash.) Etter en 12 års observasjon i 2010. Risikoen for dødelighet var betydelig selv etter justering for potensielle forstyrrende faktorer (alder, kjønn, kroppsmasseindeks, midje og hoftevolum, alkoholforbruk, ras / etnisitet, utdanning, røykestatus, fysisk aktivitet, c-reaktivt protein, systolisk og diastolisk blodtrykk, totalt plasma og hdl kolesterol og triglyserider). HOMA-IR insulinresistansindeksen var signifikant assosiert med allårsaker dødelighet bare hos pasienter med en kroppsmasseindeks ikke høyere enn 25,2 kg / m (2). Men hos pasienter med en kroppsmasseindeks høyere enn 25,2 kg / m (2), ble det ikke observert en slik forbindelse.

• Referanseværdiene til indeksen for insulinresistens HOMA-IR: 1,4 - høyere dødelighet fra alle årsaker, forutsatt at kroppsmasseindeksen ikke er høyere enn 25,2 kg / m2
• Hvis kroppsmasseindeksen er over 25, kan HOMA-IR ikke tolkes.

Lenke til studiet:

Interessant, noen stoffer har evnen til å redusere insulin, for eksempel kalsiumkanalblokkere (verapamil og andre), så vel som propranolol.

Lenker til forskning:

Folk spør meg ofte hvor jeg består testene. Jeg pleide å ta noen tester gjennom klinikken. Men nå har det blitt et problem. Jeg bor i Moskva. I Moskva, et godt laboratorium når det gjelder pris / kvalitet forhold - DNKOM - en link til DNKOM laboratoriet. Jeg overfører ikke tester i uprøvde laboratorier, da noen typer tester gjør de ekstremt feil. Hvis du har spørsmål om DNA-laboratoriet, kan du spørre dem direkte til DNA-direktøren og få et raskt svar - Dialog med Andrey Isaev - Direktør for DNA

Vi tilbyr deg å abonnere på de siste nyhetene og de siste nyhetene som vises i vitenskapen, samt nyheten om vår vitenskapelige og pedagogiske gruppe, for ikke å gå glipp av noe.

Kjære lesere av ressursen www.nestarenie.ru. Hvis du mener at artiklene i denne ressursen er nyttige for deg, og du vil at andre skal bruke denne informasjonen i mange år, kan du bidra til utviklingen av dette nettstedet ved å bruke omtrent 2 minutter av tiden din. For å gjøre dette, klikk på denne linken.

Vi anbefaler også å lese følgende artikler:

Legg til en kommentar Avbryt svar

Vi vil være takknemlige hvis du etter å ha lest artikkelen lar deg legge igjen kommentarene dine. Din mening er svært viktig for å gjøre bloggmaterialet mer informativt, forståelig og interessant.

43 kommentarer om HOMA Insulin Resistance Index - En Markør for Mortality Risk

Har overlevert analysen av en indeks for insulinresistens HOMA-IR.
Glukose - 5,4 mmol / l
Insulin - 4,3 μed / ml
Indeks HOMA-IR - 1
Som normen.

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Glukose høyt litt.

Kanskje bør jeg spise litt mer søtt?
Takk

Dmitry! Er det nødvendig å slutte å ta METFORMIN (500 mg) før analysen av insulinresistansindeksen HOMA-IR?
og i så fall hvor mye tid? Programnummer 8. Takk

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

YES. avbestille om 24 timer

Dmitry, har bestått analysen på insulin. Resultatet er 2,6 ulU / ml. (Referanse: 1,9 - 29,1). Det finnes ingen slike enheter i artikkelen, og jeg fant ikke hvordan de skulle oversettes. Er dette en lav verdi?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Normalt, men under. Hvis sukkeret ikke er høyt, så et godt nivå av insulin.

Påvirker tilskudd med arginin forventet levealder?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Fremskynder aldring av blodårer

Dmitry, et ikke veldig presserende spørsmål: hva betyr det "akselererer"? Er elasticiteten forverret?

Spørsmålet ble bedt om ikke å utfordre svaret, men for å få ytterligere informasjon om svaret, som er i solidaritet, men mekanismen for å akselerere aldring av blodkar med arginin er interessant.

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Arginin akselererer aldring av det vaskulære endotelet, hvis det behandles i lang tid, og ikke veldig korte kurs. Produksjon av nitrogenoksyd av kar, avtar (deretter indirekte dilatasjon), vedheft øker, etc.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24860943

Dmitry, fikk resultatet:
Fast insulin er 122 μIU / ml (norm 6-27), og HOMA Index er 28,74 (med en hastighet på opptil 2,7).
Samtidig er glukose - 5,3 og aldri økt høyere, Glykert hemoglobin - 6, er også normen.
Det er ingen diabetes, Metformin jeg drikker under programnummer 5.
Hva betyr dette?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Gjenta analysen.
Og kontakt også laboratoriet og si at du tviler på konsistensen av analysen.

Dmitry, god ettermiddag. Et barn, 17 år, BMI - 18.
Insulin Resistance Index 2.5
Insulin - 10,6 MCU / ml
Glukose - 5,2 mmol / l
Vitamin B12-369 pg / ml
Vitamin D - 11 ng / ml
ALT - 13
Lider av Gilbert
Bilirub. Totalt - 33,7, rett - 11,2 falt. - 22,5.
C-reaktorprotein - 0,3, TSH - 0,998
Så vidt jeg kan forstå, har han allerede problemer med karbohydratmetabolismen?
I tillegg til kostholdet trenger noen flere tiltak?
Hvordan svare på ALT - 13 i sin alder?
Og i hvilke doser å fylle vitaminer?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Din whey vitamin D (25-OH) 11 ng / ml - under normal. D-vitamin mangel har blitt bevist gjennom en rekke mekanismer som forårsaker betennelse, kreft og hjerte-og karsykdommer. En meta-analyse av University of California (USA) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127), samt en 2017-studie fra Athens-universitetet (Hellas) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 28768407)
viste at lave nivåer av vitamin D er forbundet med risikoen for kolon og brystkreft, metabolsk syndrom, type 2 og type 1 diabetes og andre autoimmune sykdommer. Vitamin D (25-OH) nivåer i blodprøver nedenfor

Takk, Dmitry. Suksesser til deg. Og takk igjen for ditt gode arbeid.

Dmitry, hvordan å redusere denne indeksen? Passerte tester, glukose 5,6, insulin 6,6, homa-ir 1,6.

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

MHD diett
Aerobic trening
Telmisartan 20-80 mg
Rå Brokkoli 200 mg
Aspirin 250 mg annenhver dag
Metformin 500-1000 mg per dag
Taurin 1000 mg
Vitamin B6 20-30 mg
Litium (sedalitt) 1 tablett 1 gang per uke

Dmitry mine analyser umiddelbart etter MND:
Glukose-4,09
Indeks HOMA-0,36
insulin

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Må sammenlignes med dem før MND

Dmitry, og hvorfor HOMA-IR-insulinresistansindeksen var pålitelig assosiert med allårsaker dødelighet bare hos pasienter med kroppsmasseindeksen ikke høyere enn 25,2 kg / m (2). ? Jeg trodde denne ekstra vekten forverrer seg og vekten passer normalt, men det viser seg at det ikke gjør det. Hvorfor?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Med mer vekt er kroppsvekten selv skadelig.

Dmitry, god ettermiddag!
Vennligst hjelp meg å finne ut det!
Overlevert analyser, resultater som:
insulin 16,3 mmol / ml (norm 2,0-25)
glukose 4,9 (normal 4,0-6,0)
Legen sa at min HOMA-indeks er større enn 3. Men jeg kan ikke finne informasjon om hvordan insulin min i mmol / ml kan telles i mC / ml!
Takk!

Dmitry, jeg har en indeks på 1,4, men insulin 6.2 og glukose 5.1 er litt for mye, sannsynligvis? I forrige uke spiste jeg mye karbohydrater...

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

HOMA-IR-indeksen kan ikke lenger tolkes dersom en persons kroppsmasseindeks (BMI) er over 25. Siden et BMI over 25 er en høyere HOMA-IR allerede forbundet med lav dødelighet
academic.oup.com/biomedgerontology/article/70/7/847/708043

Insulin fremmer kreft og atherosklerose på grunn av at det er en faktor for spredning. Og det er viktig ikke så mye nivået av selve hormonet, men hvilket signal det forårsaker til reseptorene.

Personer med BMI under 25 har lavt insulin sammenlignet med personer med BMI over 25. Og glukosen er ikke over den faste normen. I slike mennesker, jo lavere insulin, jo lavere er signalet til reseptorene.

Når BMI blir over 25, stiger insulin betydelig for å takle glukose og effektivt reduserer blodsukker. Men kroppen begynner å forsvare seg mot høyt insulin, og reduserer antall reseptorer. Som et resultat stiger HOMA-IR, og insulinsignalet minker. Og da jo høyere HOMA-IR, desto lavere blir insulinsignalet ved så høyt insulin i overvektige mennesker. Derfor, i overvektige mennesker, er en høyere HOMA-IR forbundet med en lavere dødelighet.

Når insulin blir veldig høy, begynner betablokkene i bukspyttkjertelen å dø - type 2-diabetes begynner - blodglukosen stiger på grunn av insulinmangel. I slike mennesker vil en lavere HOMA-IR bety høyere dødelighet, da det samtidig betyr to problemer: en reduksjon i følsomheten av insulinreseptorene, samt en mangel på insulinet selv.

Det er derfor HOMA-IR ikke kan tolkes hos personer med BMI over 25 år.

La meg minne deg om et annet paradoks.
Vi husker at det er studier hvor reduksjonen i glykert hemoglobin under 7% reduserer dødeligheten.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27236108
Det er imidlertid en sensasjonell studie hvor bare en reduksjon til 7% prosent av glykert hemoglobin reduserte dødeligheten, og en reduksjon under 7 til 6% økt dødelighet. Dette ga grunn til å tvile på at det var ønskelig å redusere glykert hemoglobin hos pasienter med diabetes under 7%. Men anelse var at under 7% redusert insulin
Oral merking av orale anti-hyperglykemiske midler og / eller insulin i kombinasjon med diett / livsstil råd som nødvendig for å oppnå nivåer av glykert hemoglobin (HbA1c)

I laboratoriet hvor jeg testet insulinhastigheten på 6-27 μMU / ml.
Mitt resultat er 3,25, som ligger under deres norm. Glukose er normal - 4,96 mmol / l. HOMA-IR kommer ut 0,7
Hvilke standarder skal være orientert, laboratoriet eller de som er i algoritmen din? Hvorfor er normer så forskjellige?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Har HOMA-IR talt deg i laboratoriet?
De har tilsynelatende andre måleenheter.
Fokus på HOMA-IR

Nei, HOMA-IR syntes allerede din algoritme

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Sammenlign insulin-enheter i laboratoriet ditt og i vår algoritme.

I lab mkme / ml
I mCED / ml-algoritmen
Jeg bruker kalkulatoren for konvertering av unitslab.com/ru/node/124 og dømme etter hele μIU / ml = μED / ml
Jeg er klar til å anta at normer i laboratoriet ikke er korrekte.

HELLO HJELP HJELP FORSTÅ ANALYSE.
INSULIN RESISTANCE (insulin + glukose + homa indeks) -

God dag!
Etter FMD dietten:
BMI = 23 (vekt 66 kg, høyde 168)
Somatomedin C = 123
Glukose 4,82 mmol / ml (tidligere var det 5,4)
insulin 2,3 μl / ml (norm 1.9-23)
HOMA-IR-indeks = glukose * insulin / 22,5 = 0,49 - er det ikke for lite?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

God dag!
Insulin før lasting 17,0 etter 2 timer 18,4 Laboratorie normer 0,7-9,0 μIU / ml

Dmitriy, god ettermiddag! Vennligst hjelp meg med analysene: glukose 6,55 mmol / l, insulin 3,84 μMU / ml, HOMA-IR 1.1. Passert C-peptid-1,64 ng / ml, referanseintervall 0,8-4,2, antistoffer mot GAD-1,02 ME / ml, laboratorie kommentar:

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

"Delvis død av beta-celler på grunn av xp. pankreatitt? "- dette er mulig.

Dmitry, tviler jeg på korrektheten av resultatene jeg mottok.
Fast glukose 4,64 mmol / l, gly. Hemoglobin 4,63%, fastende insulin 10,59 μed / ml.
Det viser seg glukose og glyk. Hemoglobin er lavt, og insulin er høyt. Eller i prinsippet kan dette være?
De siste 3 månedene nektet bare å søte (vel, nesten en gang i uken skjer det noe). I løpet av denne tiden falt glukosen med 0,3 mmol / l, hovedhemme. med 0,45%. Men jeg gir insulin for første gang.
BMI = 22,6.

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Dette er midlertidig høyt insulin. Da begynner insulinresistens og glukose blir høy. Trenger å bytte strøm. Trenger å kosthold OL

God ettermiddag Har bestått analyser. Glukose 5,25, insulin 13,7, HOMA-IR 3.2. Legen foreskrev glucofaz. Skal jeg ta det?

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Jeg trenger virkelig hjelp til å tolke testresultater, for å få panikk eller ikke. BMI 31, insulin - 126 ml (normalt til 29,1 ml), HOMA IR - 27,9 (mindre enn 2,7), karoindeks - 0,04 (mer enn 0,33), glukose - 4,99 mmol (3,9-6, 4), glykert hemoglobin - 7,57% (4-6%), triglyserider - 0,99 mmol (0,43-2,1), TSH 3,58 ml (0,40-4,0). Før legen mottar to innganger, og det er nødvendig å finne fornuftig

Bare en lege kan anbefale deg. Jeg kan bare dele forskningsdata

Skriv inn resultatene i tabellen og få kommentarer
http://not-aging.com

Legg til en kommentar Avbryt svar

Vi vil være takknemlige hvis du etter å ha lest artikkelen lar deg legge igjen kommentarene dine. Din mening er svært viktig for å gjøre bloggmaterialet mer informativt, forståelig og interessant.