Norm kolesterol hos barn

• Produkter

Alle har hørt om farene ved kolesterol, mens få vet om fordelene. Problemet er at folk ofte ikke forstår hvordan og hvorfor å opprettholde sitt akseptable nivå i kroppen. Av samme grunn styrer de ikke kolesterol i sine barn. I mellomtiden kan et overskudd eller mangel på dette stoffet skape mange helseproblemer for en person, spesielt hvis denne personen er et barn.

Hvorfor trenger en person kolesterol

Kolesterol er byggeklossene hvorfra cellevegger er bygget. Det bidrar til å produsere mannlige og kvinnelige kjønnshormoner, sikrer normal funksjon av fordøyelsessystemet, det beskytter mot kreft og styrker immun- og nervesystemet. Et barns kropp trenger spesielt kolesterol: uten det er den normale psykiske og fysiske utviklingen av et barn umulig. Det er ingen tilfeldighet at kolesterol er så rik på morsmelk. Kolesterol kan imidlertid ikke bare være en venn, men også en mannens fiende. Til sistnevnte skjedde ikke, det er nødvendig å overvåke nivået. "Godt" kolesterol, som støtter kroppen og ikke deponeres på blodkarets vegger, kan ikke være mangelvare, og "dårlig", tilstoppende arterier - i overkant. Men som regel, hvis vi snakker om nivået av kolesterol i blodet, mener vi at den generelle indikatoren, som ikke bør gå utover grensene som legene fastsetter.

Hvilken indikator på kolesterol i barnets blod regnes som normalt

Kolesterolnivåene måles i bestemte konsentrasjonsenheter - millimoler, eller i mer tradisjonelle termer, milligram. Jo flere år en person, jo høyere konsentrasjonen av kolesterol i blodet hans. Hos barn bør den opprettholdes i følgende grenser:

Til sammenligning: hos voksne anses kolesterol som normalt, fra 140 til 310 milligram per liter.

Hvordan måle kolesterolet

Kolesterol må holdes under kontroll. For å gjøre dette må du regelmessig sjekke blodet. Dette kan gjøres på to måter - på laboratoriet eller hjemme.

• Besøk klinikken, hvor du skal donere blod fra en vene. Denne analysen vil vise totalt blod kolesterol. Merk at i laboratoriet kan du få resultatene og en detaljert blodprøve - lipidogram, som i detalj viser graden av konsentrasjon i kroppen av "godt" og "dårlig" kolesterol.
• Behandle analysen hjemme ved hjelp av spesielle bærbare enheter - blodglukemåler, som selges i apotek. En dråpe blod på teststripen vil ikke avsløre alle detaljene, det vil si nivået av "dårlig" kolesterol du ikke vil gjenkjenne i barnet ditt, men det generelle bildet vil være klart. For spesifikasjonen er det nødvendig å gå helt til klinikken.

Generelle råd: For at resultatene av analysen skal være så objektive som mulig, anbefales det ikke å spise 12 timer før du donerer blod, og ikke å misbruke mat med en økt andel av animalsk fett i en måned.

Hvorfor har et barn høyt kolesterol

Høye nivåer av blodkolesterol hos barn skyldes flere grunner:

• Arvelighet. Det er nødvendig å beskytte, hvis familien hadde tilfeller av tidlige sykdommer i hjertet og blodårene.
• Feil ernæring, som er dominert av fettstoffer, høyt kaloriinnhold.
• Fedme.

Som ytterligere negative faktorer kaller legene passiv eller aktiv røyking, ustabilt blodtrykk, diabetes.

Høyt kolesterol er farlig: det kan føre til tidlig aterosklerose og hjertesykdom.

Hvorfor har et barn lavt kolesterol

Mangel på kolesterol i et barn er også et alarmerende symptom. Faktorer som bidrar til dette:

• genetisk predisposisjon;
• leversykdom;
• skjoldbrusk problemer;
• feil kosthold med overflødig karbohydrater og fettmangel.

Lavt kolesterolproblemer fremkaller fedme - på grunn av kroppens manglende evne til å absorbere fett riktig; emosjonell ustabilitet - kroppen mottar ikke nok serotonin (gledehormonet); fordøyelsesbesvær, forsinket fysisk utvikling, da kroppen mangler de nødvendige næringsstoffene.

Hvordan normalisere kolesterolnivået i et barn

Mange årsaker til å senke eller øke nivået av kolesterol i blodet, men ikke relatert til genetikk, kan elimineres uten inngrep av narkotika. Dette vil kreve en gjennomgang av familie livsstil:

• Spis riktig og lær barnet ditt et sunt kosthold. Søt og fet må være inkludert i kostholdet til et minimum. Slike produkter elsket av barn: hurtigmat, brus, søtsaker, pølser og pølser, smør og sukker - bør bli sjeldne gjester ved bordet ditt. De skal erstatte behovet for å ringe på grønnsaker og frukt, kjøtt, fisk og fjærfe, sjømat og vegetabilsk olje. Spesielt nyttig gulrotjuice, urter, olivenolje, hvitløk.
• Lær å beregne proporsjonene av proteiner, fett og karbohydrater i barns diett. Daglig diett bør balanseres.

Behovet for fett, proteiner og karbohydrater for barn

Norm av kolesterol hos barn og årsaker til avvik

Kolesterol er et komplekst fett og finnes i cellene i alle levende organismer. Svar på spørsmålet om hva dette betyr, det bør tas i betraktning at han deltar i syntesen av stoffer. Kolesterol kan være av to typer. Når et overskudd av skadelige forårsaker dannelsen av aterosklerose og hjertesykdom. Nyttig, tvert imot, er nødvendig for kroppen.

Det meste av kolesterolet som er oppnådd fra mat, behandles i leveren, men en viss del har en tendens til å bli slått av. For å identifisere ubalansen, er det nødvendig å foreta en spesiell analyse av totalt, skadelig og gunstig kolesterol.

Det er viktig ikke bare den kvantitative verdien av hver indikator, men også forholdet mellom dem. Hvis det dårlige kolesterolet hos barn er forhøyet, anbefales det at du bruker et spesielt diett. Det vil bidra til å gjenopprette normale verdier og forhindre alvorlige konsekvenser.

Kolesterol Oversikt

Det er nødvendig for livet til hver organisme. Godt kolesterol er en sammensetning av fettsyrer og deler av komplekse proteiner. High-density lipoproteins forkortes som HDL. Dårlig kolesterol kan føre til blokkering av blodkar på grunn av opphopning av fettpartikler på veggene. Lipoproteiner med lav densitet er betegnet LDL.

Du kan mistenke et brudd i nærvær av fedme hos et barn. Dette er det første symptomet som burde presse for gjennomgangen av denne analysen.

Selv i ung alder kan dårlig kolesterol skape en predisposisjon for utviklingen av kardiovaskulære patologier og aterosklerose.

I barndommen trenger kroppen virkelig dette stoffet, da det hjelper mental utvikling, beskytter vev mot dehydrering, styrker nervesystemet.

Kolesterol fremmer produksjonen av vitamin D, som er nødvendig i barndommen for å unngå utvikling av rickets. Derfor er det viktig å opprettholde balansen, siden økning eller senking av kolesterol kan føre til visse problemer.

norm

Barnets kropp bruker mer fett enn en voksen behov, henholdsvis i barndommen er normen litt overvurdert.

Når indikatoren overskrider øvre grense, blir hyperkolesterolemi diagnostisert, hvoretter en generell undersøkelse foreskrives for å identifisere årsakene til patologien. Normen hos barn er bestemt avhengig av alder og kjønn.

Metoder for diagnostisering av kolesterolnivåer

For å kunne oppdage problemet på riktig måte og gjennomgå en passende behandling, er det nødvendig å kontrollere blodet kontinuerlig for fettinnhold. For å gjøre dette, er det nødvendig å sende det videre til analysen i nærmeste barneklinikk. Der kan du lære å finne ut den generelle indikatoren og bestemme konsentrasjonen, balansen mellom godt og dårlig kolesterol ved hjelp av lipidogram.

I hjemmet kan en analyse gjøres ved hjelp av et glukometer som støtter denne funksjonen og spesielle teststrimler, men bare den generelle indikatoren vil være synlig der.

Blodprøvetaking for sin bestemmelse er gjort fra fingeren, og venøs blod er nødvendig for lipidprofilen. Før prosedyren bør du ikke spise ca 8-12 timer, og i løpet av 3-4 uker, spis så lite animalsk fett som mulig.

Vanligvis, hvis det ikke er mistanke, anbefales barn å gjøre denne analysen i alderen 8-11 år, og deretter i perioden fra 17 til 21 år.

Hvis det er umiddelbare slektninger i familien som led av dyslipidemi, kardiovaskulære sykdommer i tidlig alder, eller et barn har diabetes, hypertensjon eller fedme, så bør denne indikatoren kontrolleres fra 2 år.

Symptomer på avvik fra normen

Den mest slående funksjonen er utseendet av overflødig vekt. Vanligvis bidrar dette til dårlig ernæring. I tillegg kan andre symptomer vises, for eksempel:

• Økt blodtrykk. Barn er preget av et trykk på 90/60 eller 100/60. Hvis den hele tiden stiger til mer enn 120/70, indikerer dette at konsentrasjonen av fettsyrer øker, og øker dermed densiteten av blodet.
• Redusert appetitt. I dette tilfellet vil barnets vekt tvert imot være innenfor det normale området eller litt lavere. Problemet her er at mage-tarmkanalen ikke kan takle absorpsjonen av fettstoffer, og barnets appetitt reduseres gradvis.
• Økt blodsukker hos barn. Samtidig klarer bukspyttkjertelen ikke godt med den økte konsentrasjonen av fett i kroppen. Når kolesterol er for høy, produserer det mer insulin for å resirkulere disse ingrediensene. Hvis behandling ikke utføres i rett tid, opptrer atrofi av insulinreseptorer, forekommer en pre-diabetisk tilstand, og senere full insulinavhengig diabetes.

Hva betyr et økt nivå?

Siden kolesterol er et viktig byggemateriale for kroppen, forårsaker dets overflødig mangel på mange organer, som fordøyelseskanalen, nervesystemet, immunsystemet og kardiovaskulærsystemet.

Denne komponenten er involvert i syntese av kjønnshormoner og bidrar til å beskytte folk mot å utvikle kreft. Hvis balansen er forstyrret, oppstår hormonell svikt.

Et stort antall lipider fører til det faktum at plakkene vises på veggene i blodårene, og deres patency er forstyrret. Blodforsyningen til hjertet til andre vev i kroppen minker, noe som forstyrrer den aktive "motor", andre systemer og organer.

Årsaker til økt kolesterol

Både interne og eksterne grunner kan føre til en økning i denne indikatoren:

• Arv er den viktigste faktoren som bestemmer risikogruppen. Barn, hvis foreldre led av aterosklerose, hjertesykdommer, led av et hjerneslag og hjerteinfarkt, har de ofte lider av et brudd på lipidmetabolismen.
• Feil diett, for høyt i kalorier, fettstoffer, hurtigmat - disse er hovedårsakene til overdreven vektøkning og utvikling av fedme.
• Redusert aktivitet. Normale barn er veldig mobile, liker å løpe og hoppe, men i det siste bruker mange mennesker tid på datamaskinen, TV, går ikke inn for fysisk kultur og går litt, noe som forårsaker problemer.
• Kroniske patologier som sykdommer i nyrene, leveren, skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen.
• Passiv røyking. De fleste foreldre tror ikke at hvis et barn inhalerer røyk, blir leveren av leveren forverret og blodårene vegger ødelagt.

I fare er barn med høyt blodtrykk, diabetes. De bør regelmessig gjennomgå denne undersøkelsen, helst en gang hvert 2-3 år.

Hvordan bringe kursen tilbake til normal

Legene tar sjelden til bruk av narkotika for små barn. I utgangspunktet, for å få en vanlig figur, anbefales det å endre livsstilen.

Barnet må trene hver dag og øke den totale fysiske aktiviteten gjennom dagen.

Det er også veldig viktig å vurdere maten, fjerne søtt og fett, baking, brus, pølser, smør. I stedet må du legge inn frukt, grønnsaker, magert kjøtt, fisk, sjømat, vegetabilsk olje, fersk juice, urter, hvitløk.

Måltider må dampes eller kokes.

For å lage en daglig diett riktig, er det nødvendig å ta hensyn til mengden proteiner, fett og karbohydrater i samsvar med barnets alder, for dette er det et spesielt bord. I behandlingsperioden hvert sjette år er det nødvendig å sjekke endringene i lipidprofilen.

Helsekost

For å velge riktig meny og lavere kolesterol til ønsket nivå, tar legen hensyn til barnets vekt, kroppsmasseindeks. Uansett alder er det obligatorisk for alle å øke fysisk aktivitet, og ungdom som røyker, bør gi opp sin dårlige vane.

Forbudte produkter inkluderer:

• Kaffe, sterk svart te, kakao.
• Muffin, bakverk, konditori, sjokolade.
• Fett kjøtt, fisk, fett, lever, nyrer, kaviar.
• Salting, krydret og røkt mat.
• Produkter fra myke hvete varianter.
• Forsåt tørket frukt.
• Syr, spinat, reddik.
• Semulegryn.

En nyttig introduksjon til menyen er:

• Bakeriprodukter fra grove varianter av hvete.
• Croup: bokhvete, havregryn, hvete.
• Mager kjøtt, fjærfe.
• Meieri og meieriprodukter med lavt fettinnhold.
• Egg.
• Seafood.
• Grønn og urte løs te.
• Frisk frukt og bær. Du kan lage fersk juice eller juice fra dem.
• Grønnsaker: tomater, poteter, courgetter, gulrøtter, rødbeter, agurk, brokkoli, hvitkål, kålkål.
• Grønt, hvitløk.

Narkotika terapi

Hvis det ikke observeres endringer med riktig ernæring og økt fysisk aktivitet, utføres en ny undersøkelse av barnets kropp igjen for å identifisere andre patologier.

Etter 8-9 år kan de foreskrive visse stoffer som vil senke høyt kolesterol. Sequestrants begynner å ta først etter 10 år. Men med arvelig hyperkolesterolemi i vanskelige tilfeller kan Pravastatin foreskrives etter 8 år.

Handlingsprinsippet av medisiner er basert på at gallsyrer (kolestyramin, kolestipol, hjulorm) binder leversyrer i tarmen og akselererer utskillelsen med avføring. Så begynner leverkolesterol å bli brukt på syntetene av gallsyrer, slik at figuren reduseres. Disse midlene absorberes ikke i kroppen og anses som trygge for barn.

Bruk av terapi etter 10 års alder kan skyldes mangel på effekt av kosttilskudd når kolesterolnivåene ikke faller i løpet av ett år lavere enn 190 år. Hvis dietten bidrar til å redusere den til 160, kan familiens historie med utviklingen av tidlige være en indikasjon på legemiddeladministrasjon. kardiale abnormiteter eller tilstedeværelse av flere risikofaktorer.

Når nivået har gått ned til 130, trenger barnet medisinsk behandling hvis han har diabetes, hypertensjon eller fedme.

Lavt kolesterol

For riktig utvikling av kroppen trenger et barn kolesterol, og dets mangel kan forårsake alvorlige helseproblemer. Hovedårsakene til nedgangen er genetisk predisponering, leverproblemer, dårlig ernæring med overflødig karbohydrater og mangel på fett og kronisk skjoldbruskkjertelpatologi.

Hovedsymptomet i dette tilfellet vil være emosjonell ustabilitet, søvnløshet. Noen ganger kan det oppstå problemer på grunn av å ta visse stoffer eller i betennelsesprosesser, forgiftning.

Et barn kan begynne å få vekt, selv om han har lavt kolesterol. Dette skyldes det faktum at kroppen ikke kan fordøye fett riktig, mens det mister andre stoffer, som serotonin. I dette tilfellet kan det utvikle seg feil både fysisk og følelsesmessig. I denne kategorien av pasienter er dårlig fordøyelse oppdaget, og det kan forekomme overgrep.

Komplikasjoner av langvarig kolesterol ubalanse

Når foreldrene ikke er oppmerksomme på symptomene på barnet, er det ikke tilstrekkelig behandling og langvarige ubalanser mellom stoffer vedvarer, lipidmetabolismen svikter.

Plakk er deponert på blodkarets vegger, blodtilførselen til vevet er forstyrret, og oksygen sult av kroppen, først og fremst hjerte og hjerne, begynner. Deretter kan aterosklerose, hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag utvikles. Også barnets mentale evner forverres og risikoen for kreft øker.

forebygging

For å unngå ubehagelige konsekvenser, er det nødvendig å overvåke hva barnet spiser. Det er viktig ikke bare kaloriinnholdet i mat, men også mengden konsumert fett, karbohydrater og proteiner per dag. Alle animalsk fett erstattes best av grønnsak.

Det er veldig viktig å spille sport og utføre daglig gymnastikk. Hvis det er kroniske sykdommer, bør de behandles raskt.

Kolesterol er en svært viktig komponent for livet til enhver organisme. Når en ubalanse av et skadelig og fordelaktig stoff oppstår, begynner ulike patologiske tilstander å utvikle seg i kroppen.

For å forhindre høye og lave priser, så vel som karakteristiske komplikasjoner, må du overvåke barnets aktivitet, ernæring, helse og ta rett tid tiltak for å rette opp dem.

Normalt kolesterolnivå hos barn

Kolesterolkonsentrasjonen varierer med alderen:

• 1,37-3,5 mmol / l - normen for barn fra fødsel til seks måneder. Hvis verdiene avviger oppover eller nedover, kan dette være et tegn på medfødte sykdommer i mage-tarmkanalen.
• 1,81-4,53 mmol / l - anbefalt konsentrasjon for barn fra 6 til 12 måneder. Inkonsistensen av indikatorene kan tyde på feil mating.
• 3,13-5,18 mmol / l er normen for kolesterol hos barn fra 1 til 12 år. Indikator 4.5-5.2 betraktes som borderline, krever re-analyse, oppfølging.
• 3,11-5,44 mmol / l - normale verdier hos ungdom 12-18 år. Feil er mulig på grunn av hormonell justering av kroppen, organer i mage-tarmkanalen.

For å sjekke forholdet mellom lipider med lav LDL / høy HDL-tetthet, kan du passere analysen i barneklinikken. For mer pålitelige resultater er det tilrådelig å ikke spise stekt, krydret, overfett mat i 12 timer før prosedyren.

Høyt kolesterol i et barn: årsaker

Økning eller senking av kolesterol hos barn kan påvirke kroppens utvikling negativt. Dette stoffet spiller en viktig rolle i den normale funksjonen av det endokrine systemet, som tilstanden til andre vitale systemer av kroppen avhenger av.

Økt kolesterol hos barn er forårsaket av en rekke årsaker:

• Den arvelige faktoren er mulig når en eller begge foreldrene har aterosklerose, hadde hjerteinfarkt eller slag i alderen 30-40 år. 50% av tilfellene i disse barna så tidlig som barndommen avslører en økning i kolesterolnivået.
• 70% av tilfellene er underernæring, den viktigste årsaken til dyslipidemi. Fører til fedme. Økt kolesterol i ammende babyer skyldes feil matring av en ammende mor. Det er nødvendig å revidere menyen, for å utelukke fett, mel, andre kaloriinnhold.
• Mangel på fysisk trening øker risikoen for fedme, utseendet på feil i lipid-protein metabolisme.

For å kontrollere de metabolske prosessene, fortrinnsvis fra barndommen. Barnet begynner å danne vaner, dagens modus, identifiserte avhengighet til bestemte matvarer. Alt dette i fremtiden vil direkte påvirke den fysiske utviklingen, stoffskiftet, biokjemiske sammensetningen av blod.

Hvordan identifisere patologi

Forhøyede nivåer av kolesterol hos barn forårsaker ikke noen karakteristiske tegn. Ofte oppdages avvik fra normen under medisinske undersøkelser ved opptak til barnehage eller skole. I 10% av tilfellene kan en økning i kolesterol forårsaket av genetiske årsaker manifesteres ved dannelse av xantham eller xanthelasm på huden på øyelokkene, ansikt, nakke, knel og albueforbindelser.

Deretter manifesteres slike formasjoner ved nedsatt funksjon av det kardiovaskulære system, leveren, og i isolerte tilfeller kan det bli ledsaget av dannelse av hulrom av beinvev (beincyster). Hos små barn, ungdom, bestemmes en økning i konsentrasjonen av LDP med lav densitet, ved hjelp av en blodprøve. Hvis den viser et høyt nivå av totalt kolesterol, foreskriver legen en lipidprofil, som gjør at du kan komme foran forholdet mellom høy / lavdensitetslipider, samt triglyserider.

Ved arvelig risiko tas blodprøver fra barn fra to år. Hvis resultatene er normale, utføres neste studie i 1-2 år, eller oftere, hvis ønskelig av foreldrene. For barn uten genetisk risiko er det tilrådelig å ta en kolesteroltest i følgende tilfeller:

• fedme;
• diabetes mellitus;
• feil eller uregelmessig diett
• mangel på fysisk aktivitet;
• sykdommer i fordøyelseskanalen.

Egenskaper ved behandling: mat, medisiner

Diett normaliserer raskt mengden kolesterol i blodet. For barn fra 2 år er det tilrådelig å følge følgende diett:

• Korn, grønnsaker, frukt bør være halvparten av menyen. De er rike på fiber, pektin, organiske syrer, bidrar til å kvitte seg med toksiner, lipoproteiner med lav densitet.
• Det er tilrådelig å legge til fisk, kalkun kjøtt, skinless kylling til menyen annenhver dag. Det gir en voksende kropp med den nødvendige energien, proteiner, forårsaker ikke fettavsetninger.
• Egg bør brukes forsiktig, yolks inneholder mye kolesterol. Barn anbefales ikke å spise mer enn 2 yolks / uke.
• Hjemmelaget melk, ost, smør, det er ønskelig å erstatte de fettfattige kolleger. Det er sant at det først er ønskelig å lese sammensetningen av disse produktene. Dyr fett erstatninger (margarin, kokos eller palmeolje) er transfett som legger seg på vaskulære vegger, akkurat som kolesterol.
• Hurtigmat, næringsmidler: pølser, pølser, pølser, bacon bør helt utelukkes fra barnemenyen. I tillegg til skadelig kolesterol inneholder de smaker, tilsetningsstoffer, smakforsterkere, salt, noe som forringer stoffskiftet.

Kosthold etterfulgt av 2-3 måneder. Deretter bestå en kontroll blodprøve. Hvis diettjustering ikke bidro til lavere kolesterol, er medisinsk behandling foreskrevet. Men det er en nyanse. Forberedelser er foreskrevet for barn over 10 år. De mest brukte stoffene som ikke kommer inn i blodet, men blokkerer absorpsjonen av kolesterol i tarmene - Lipobon, Ezetrol, Guarem. I kombinasjon med folsyre, jernholdige preparater, kan gallsyresekvestranter foreskrives til barn i alle aldre. De aktive stoffene kommer ikke inn i blodet, men forstyrrer absorpsjonen av gallsyrer, kolesterol i leveren, fjern dem fra kroppen. Fibrater eller statiner brukes kun som beskrevet av legen. Disse stoffene er foreskrevet for å forhindre ytterligere økning i kolesterol, redusere risikoen for tidlig kardiovaskulær sykdom.

Merknad til foreldrene

Høyt kolesterol er en farlig faktor som øker risikoen for å utvikle aterosklerose, kardiovaskulære sykdommer i tidlig alder. Effektiv forebygging av sykdommen er mulig med et sunt kosthold, fysisk aktivitet, dagens modus. Identifisere hyperlipidemi vil hjelpe til rettidig undersøkelse. Barneleger anbefaler å donere blod for kolesterol i følgende alder: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 år gammel. Barn med arvelig risiko for å få en lipidprofil bør helst gis hvert 1-2 år, begynner ved to år.

Material utarbeidet av prosjektets forfattere.
i henhold til nettstedets redaksjonelle retningslinjer.

Hevet kolesterol i et barn: Hva betyr det og hva er årsakene?

Øk konsentrasjonen av kolesterol i blodserumet er et problem som er ganske vanlig blant befolkningen. Det påvirker vanligvis den voksne befolkningen, men noen ganger forekommer hyperkolesterolemi hos barn.

I dette tilfellet spør foreldrene barnelege spørsmålet: "Hva er normen for kolesterol hos barn og hvorfor er det forhøyet i barnet mitt?". Utviklingen av denne patologiske tilstanden skjer av en rekke årsaker, som diskuteres nedenfor.

Hva er kolesterol og hvordan å finne ut sin rate

Kolesterol er en biologisk aktiv substans i klassen av lipider som spiller en viktig rolle i menneskekroppen. Det er hovedbyggematerialet for cellemembraner, er aktivt involvert i produksjon av hormoner. Fettmolekyler kan ha både endogen og eksogen opprinnelse. Endogent kolesterol er et som er syntetisert av kroppen selv. Produksjonen utføres av cellene i leveren parenchyma. Eksogen fraksjon kommer fra utsiden med mat.

Alt kolesterol består av flere fraksjoner: lipoproteiner med lav densitet (LDL, fattige lipoproteiner), lipoproteiner med høy tetthet (HDL, gode lipoproteiner), triglyserider. Forhøyet kolesterol i et barns blod, samt et brudd på forholdet mellom dets fraksjoner, fører til forekomst av sykdommer i kardiovaskulærsystemet, derfor er det nødvendig å overvåke nivået.

Funksjoner av fettmetabolismen hos barn forklares av de fysiologiske prosessene til barnets kropp. Ved nyfødte blir endogent kolesterol produsert i små mengder, så de trenger å få nok fett fra mat til å møte kroppens behov. Ideelt sett er dette morsmelk. Når de vokser, øker produksjonen av den endogene kolesterolfraksjonen, behovet for inntak av mat reduseres.

For ikke å savne forekomsten av vedvarende hyperkolesterolemi hos barn, er det nødvendig å vite når man skal kontrollere nivået av kolesterol i blodserumet. Hvis du har ekstra kilo, hvis babyen spiser mye fet og søt mat, bør du definitivt ta en analyse som vil bidra til å vurdere tilstanden av lipidmetabolismen. For dette formål tar barn et lipidogram - en studie av blodserum, som gjør det mulig å bestemme ikke bare totalkonsentrasjonen av kolesterol, men også dets fraksjonalitetsforhold, for å beregne koeffisienten av atherogenicitet.

Norm av kolesterol hos barn (tabell etter alder)

En egenskap av barndommen er den særegne lipidmetabolismen. Dette betyr at det økte behovet for eksogene fett, som observeres hos nyfødte og barn under 3 år, reduseres etter hvert som barnet vokser og når opp til 10 år. For å estimere konsentrasjonen av kolesterol i blodserumet, både hos voksne og hos barn, vil lipidogram hjelpe. Denne studien utføres på tom mage ved å ta blod fra en perifer vene. Kolesterolet i barn etter alder er presentert i tabellen:

Årsaker til høyt blod kolesterol hos et barn

Denne patologien kan observeres ikke bare hos voksne, men også hos barn, også i tidlig alder. Hvis et barn har høyt kolesterol, er det nødvendig å umiddelbart avgjøre årsaken til dette fenomenet, siden det er fyldt med tidlige hjertesykdommer på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel og jevn slag, som nylig har blitt spesielt "yngre".

Barns kolesterolnivå

Du kan kontrollere nivået av kolesterol i blodet av noen person gjennom en rutinemessig blodprøve. Men ofte tror foreldre at dette er et problem for voksne, og høyt kolesterol i et barn bestemmes av en tilfeldighet, vanligvis når sykdommer forbundet med dette allerede oppstår.

Standarden for et barn fra 1 år til 12 år regnes for å være et kolesterolnivå på 120-200 mg / l (i en annen skala, fra 3,11 til 5,18 mmol / l). I ungdomsårene kan øvre tillatte verdi øke til 210 mg / l eller 5,44 mmol / l. Disse indikatorene betraktes som borderline og fungerer som et signal for umiddelbar undersøkelse av barnet. Selv en liten økning i disse indikatorene bestemmer høyt kolesterol i barnets blod.

Årsaker til høy ytelse

Årsaker til høyt kolesterolnivå i barndommen:

• arvelig faktor;
• usunt kosthold;
• vektig.

Det er vanskelig å avgjøre avviket fra normen hos barn, spesielt i begynnelsen, fordi foreldre burde vite hva årsakene til dette fenomenet kan være. For det første spiller den arvelige faktoren den viktigste rollen. Tilstedeværelsen av nære kolesterolnivåer i blod er et signal for de nødvendige testene. De må tas og da, hvis familien hadde en tidlig død (hos menn - opp til 55 og hos kvinner - opptil 65 år) fra hjerneslag og hjertesykdom.

Men selv i dette tilfellet kan problemet omgå barnet til en annen faktor sammenfaller med arvelighet - et usunt kosthold, som i seg selv kan bli en årsak til høyt kolesterol i barnet.

Fett bør ikke være mer enn 30% av alle kalorier som forbrukes, og mettet fett bør ikke overstige 10%. For barn fra risikosonen anbefales denne indikatoren å bli redusert til 7%.

Noen ganger kan indikatoren bli forhøyet, men på bekostning av godt kolesterol, som du også bør være oppmerksom på når du tar analysen igjen.

Overvekt er ofte et resultat av underernæring og kan også være en grunn som kan øke blodkolesterolet hos barn på bekostning av sitt eget potensiale for kroppsfettavsetninger. Patologi kan utvikles på bakgrunn av diabetes.

I nærvær av minst en av disse faktorene i en alder av 2 år, er det nødvendig å passere en analyse på kolesterol, som er gjort på tom mage. Barn i fare (arvelighet), selv med en vanlig indikator, bør forsynes med riktig ernæring og overvåkingsvekt. I fravær av avvik, er det ikke nødvendig å ta analysen tidligere enn i 3 år. Hvis resultatet er positivt, foreskrives barnet en diett og medisinering.

Sunn livsstil

Hvis denne indikatoren er litt forskjellig fra normen, kan situasjonen løses gjennom spesielle dietter med lavt fettinnhold, spesielt mettede. Vi bør ikke glemme at barn kopierer oppførsel av voksne, fordi for å gjøre det lettere å stimulere barnet til å spise riktig, gjør det selv. Et unntak kan være slektninger hvis arbeid er forbundet med store fysiske belastninger.

I alle fall kan du ikke selvmedisinere eller stole på venners opplevelse: Bare en spesialist etter en grundig undersøkelse av kroppen kan avgjøre om du trenger medisinering, eller du kan prøve å normalisere nivået av kolesterol i et barn gjennom diett.

Om mengden fett som forbrukes av barn har allerede blitt nevnt ovenfor, men det er svært viktig å gi barnet et variert kosthold slik at kroppen får alle nødvendige næringsstoffer. Begrensninger gjelder bare matvarer med høy fettinnhold. Følgende produkter kan forbrukes i mengden som er nødvendig for en bestemt alder:

• grønnsaker;
• frukter;
• fettfattige meieriprodukter;
• grøt.

Kostholdet må suppleres med fysisk anstrengelse, spesielt hvis barnet er overvektig. Hvis det ikke er anledning til å gi det nok tid, så gjør det til en regel å gå med barnet til fots, i helgen for å gi preferanse til utendørsaktiviteter, snarere enn TV.

Veldig nyttig for både voksne og barn å svømme, sykle. En 10-minutters kostnad hver morgen øker HDL (godt kolesterol) og minimerer utviklingen av hjerte-og karsykdommer.

Riktig kosthold for barn

Hvis foreldrene ikke savnet tiden og tok på seg problemet med fullt ansvar, kan korreksjonen av kosthold og mosjon normalisere kolesterolet. Gjentatt analyse etter noen måneder vil vise at du er på rett spor. Ellers må foreldrene konsultere en ernæringsfysiolog, hvem bestemmer dietten for barnet ditt.

For barn som lider av høyt kolesterol, er det ikke så strenge restriksjoner at det var umulig å enkelt implementere en diett inn i livet. Tvert imot, etter å ha lært å spise riktig og bli kvitt problemet, vil barnet fortsette å lede en sunn livsstil enda lenger, noe som vil være et paradis for mange sykdommer knyttet til feil diett.

Barnas frokost bør bestå av havregryn, frukt og yoghurt. Melk, bruk skummet, maksimalt en prosent. Deretter kan melke med 2% fettinnhold brukes når blodtellingen normaliseres.

Hovedregelen for matlaging til lunsj og middag er å unngå steking av matvarer. Ideell - dampende, men hvis barnet nekter slike retter, så bake dem. Smørbrød er best å bruke fullkornsbrød eller hveteeknikk. Fra kjøtt, gi preferanse til kalvekjøtt eller fjærfe, hvorfra huden skal fjernes. Nyttig og magert fisk. Alternativ ris, pasta fra durum hvete, bønner uten restriksjoner. Men for barn med unormalt kolesterol er skadelig smør og fett surkrem skadelig. Det er bedre å bruke olivenolje. Mager ost kan være et utmerket utgangspunkt for en rekke desserter.

Under turgåing er det vanskelig å holde et barn fra snacking. Gjør det til en regel for alltid å holde mysli, brød, nøtter, rene frukter eller grønnsaker i vesken din. Så sulten av barnet vil aldri bli overrasket, og det vil ikke være nødvendig å kjøpe skadelige søtsaker, som generelt er kontraindisert. Spesielt bør du unngå sukkerholdige drikker og brus. Juice bør bare presses fersk fra økologiske grønnsaker og frukt. Om vinteren, bruk frosne gaver av naturen.

Når er medisiner nødvendig?

Et sunt kosthold og opprettholde en normal kroppsvekt hjelper nesten alltid med å løse problemet opp til 8-10 år. Men det er tilfeller når ved gjentatt analyse ikke nivået reduseres. Så, fra 8 år, tar de seg til medisinering. Bruk av statiner gir et stort antall bivirkninger, så det er tilrådelig å starte med fytoterapi medikamenter basert på polikosanol, noe som nesten ikke gir bivirkninger og har vist seg å eliminere høyt kolesterol.

Policosanol er en blanding av primære alifatiske alkoholer, hentet fra voksmassen av sukkerkabel. Det eliminerer ikke bare "dårlig" kolesterol (LDL), men bidrar også samtidig til veksten av "godt" kolesterol (HDL).

Riktig ernæring og mosjon er også et forebyggende tiltak for barn som er i fare.

Økt blodkolesterol hos barn: årsaker, diagnose og behandling

Hva skal jeg gjøre hvis et barn (eller tenåring) har høyt blodkolesterol? Først av alt - du må se etter grunner! Og bare da - å ta noen tiltak (i ​​samråd med legene). Det er, ikke nøl med å selvmedisinere eller helt ignorere dette problemet, vurderer det å være trivielt. Så, la oss roe seg og (etter et dypt sukk) vil vi forstå alt i orden.

Kort om hva det er - kolesterol?

Først av alt, (som deg, mamma eller pappa) må du forstå at kolesterol ikke er noe spesielt farlig / fremmed stoff som raskt kan ødelegge kroppen vår. Med det, i alle fall kan du ikke kjempe! Spesielt på egen hånd, uten å konsultere en lege, foreskrive medisiner for seg selv eller et barn, fikk et glimt av et sted i reklame. Faktisk er kolesterol vår beste venn!

Ikke bare det - uten det, kan vi ganske enkelt ikke overleve! Tross alt, takket være dette, selv om det er fettlignende, men veldig pålitelig substans, er cellene våre ikke bare under konstant beskyttelse, men de kan også overleve i vanskelige (ekstreme) situasjoner. Det vil si at kolesterol spiller rollen som en "forsterket mesh" i strukturen av cellemembraner, og styrker dermed immun- og nervesystemet.

Kolesterolet beskytter oss mot onkologi og forgiftning av kroppen, er aktivt involvert i syntese av mannlige og kvinnelige kjønnshormoner, sikrer at fordøyelseskanalen fungerer jevnt. Og her er det definitivt verdt å merke seg at det er barnet / voksende organismen som trenger det - spesielt! Siden uten den, er den normale psykiske eller fysiske utviklingen av babyen nesten umulig! Ikke rart så mye kolesterol i morsmelk!

Men av noen grunner, som vi beskriver nedenfor, kan kolesterol bli vår alvorlige fiende. Og slik at dette ikke skjer - det er nødvendig å overvåke nivået i blodet vårt! Enkelt sagt er det veldig viktig at en av sine fraksjoner, kalt "godt" HDL-kolesterol, aldri er mangelvare. Og den andre, betinget kalt "dårlig" LDL-kolesterol, har aldri vært i overskudd, noe som er farlig - tilstopping av blodårer og arterier (det vil si utvikling av aterosklerose i blodkar). Og så - hjerteinfarkt eller slag etter fullstendig blokkering (medisinsk term - okklusjon).

Norm av kolesterol i barnets blod (tabell etter alder)

Så det er logisk å begynne med å finne ut: hva er det normale nivået av kolesterol hos barn? Og ikke bare av de generelle indikatorene, men også i sammenheng med sine fraksjoner - "godt" og "dårlig"? Hvor mye skal LDL-tetthet (liposuppression) - tette blodkar, og høytløpslipoprotein (HDL) - tvert imot rense dem?

I henhold til tabellen (fremført nedenfor) fra EAS (European Atherosclerosis Society), vil du mest sannsynlig legge merke til at nivået av kolesterol varierer litt etter barnets alder. Det er også litt annerledes hos gutter og jenter. Dessuten vil han i sine barndomsår (opptil 8-10 år) alltid være høyere i gutter. Og i ungdomsårene (etter 10-12 år), tvert imot - i jenter. Dette er normalt, og skyldes puberteten (dvs. puberteten).

Diagnose - Tester for kolesterol hos barn

Nå berører vi to viktige spørsmål: Hvordan kan du bestemme nivået på kolesterol i blodet til et barn eller en ungdom, og når det må gjøres?

Anbefalt diagnostikk tid - når må du ta tester?

I henhold til anbefalingene fra AAP (American Academy of Pediatrics), for å forebygge kardiovaskulære og andre farlige sykdommer, bør barn diagnostiseres (screenes) for kolesterolnivåer fra 8 til 11 år. Og igjen, i en høyere alder - fra 17 til 21 år.

Men i noen tilfeller kan det være nødvendig å seriøst undersøke selv 2 år gamle barn. For eksempel, hvis et barns mor eller pappa (så vel som sin bestemor eller bestefar) møtte slike "problemer" som:

• dyslipidemi (brudd på forholdet mellom blodlipider (lpvp / lnnp / lopp) og (m) triglyserider, som bidrar til utviklingen av aterosklerose);
• eller for tidlig kardiovaskulære sykdommer (for menn i alderen 55 år, for kvinner i alderen 65 år);

Andre, like viktige faktorer (i større grad, når det gjelder barnet selv):

• diabetes mellitus;
• hypertensjon (høyt blodtrykk på 140/90 mm Hg Art og over)
• Overvektig (fra 85 til 95 prosentiler av BMI);
• fedme (fra 95 prosentiler av BMI og over, henholdsvis);
• og PASSIV røyking (når barn ofte "puster" røyk fra foreldresigaretter).

Diagnostiske metoder - hva er barnets tester?

Barns screening for kolesterol er nesten det samme som en voksen. For å bestemme indikatorene for total kolesterol (OX), er det nok å passere (i klinikken) for blodprøver av barnet (fra en finger) eller bruk et hjem apparat. For eksempel, den moderne DUO-modellen av blodglukemåleren, som måler perfekt - både blodsukkernivå og kolesterolnivå. Minst en gang hvert tredje år - dette må gjøres! Selv med god helse.

I tilfelle at indeksene (OX) er høye, kan legene foreskrive (forresten, både deg og barnet) en mer avansert blodprøve (allerede fra en blodåre), kalt lipidogrammet. For nøyaktig å bestemme konsentrasjonsnivået for alle kolesterolfraksjoner (HDL lipoproteiner, LDL, VLDL), samt triglyserider. Noen uker før lipidprofilen (både deg og dine barn) må følge et "fettfattig kosthold" og 12 timer før screeningen - helt nekter å spise! Denne blodprøven er gitt bare på tom mage.

Hvorfor har baby høyt kolesterol?

Hovedårsakene til høyt kolesterol i blodet hos barn.

arvelighet

Arvelig (eller tidlig) dyslipidemi - hyperkolesterolemi. Ifølge forskningsmessige resultater, hvis foreldre (så vel som foreldre, dvs. besteforeldre) hadde problemer med høyt kolesterol, så kan de med en sannsynlighet på 30 til 70% overføres til barn. Naturligvis med de medfølgende konsekvensene, for eksempel kardiovaskulære sykdommer, hypertensjon og økte risiko for hjerteinfarkt. Fra 30 år og eldre (i sjeldne tilfeller, selv fra 20 år).

Til tross for resultatene av genetisk analyse (under svangerskapet) er det fortsatt risiko for at barn hvis blodfamilier (mødre og fedre, besteforeldre eller besteforeldre) led stroke eller hjerteinfarkt før 55 år (for menn) og 65 år gammel (for kvinner). Likeledes, ikke bare lider av komplikasjoner (ovenfor nevnt) CVD, men også diabetes mellitus eller hypertensjon (arteriell hypertensjon - ved et trykk på 140/90 mm Hg og over).

etnisitet

I utgangspunktet er denne faktoren tatt i betraktning av utenlandske leger (spesielt amerikansk). Og risikoen selv er som følger (nedadgående): Afroamerikanere ("risiko" mer)> Amerikanske indianere (mindre)> Meksikanske amerikanere (enda mindre). Og det blir også oppmerksom på det mongolide rase og noen kaukasiske folk.

Overvekt> fedme

I de fleste tilfeller kan det hende at forhøyede verdier (betinget "skadelig") av LDL-kolesterol og triglyserider i blodet kan påvises hos barn som lider av overvekt (eller fedme), i henhold til resultatene av blodprøver. Følgelig senket HDL - godt kolesterol.

Imidlertid med tiden, MEN (!) En radikal endring i livsstilen (spesielt "sitter" - i nærheten av datamaskinen) og kosthold (i større grad skadelige "butikkdelikatesser") - Situasjonen vil raskt forandres til det bedre! Uten bruk av spesielle stoffer.

Sammendrag av deltallene

Hovedårsakene til høyt blod kolesterol hos barn eller ungdom er arvelighet eller sykdom, men mest av alt - den feilaktige livsstilen. inkludert:

• Misunnelig ernæring (det vil si ikke i henhold til regimet), og oftere "butikkgift". Sammensetningen er mer "rettet" på en lang holdbarhet (og dermed gir stor fortjeneste), i stedet for - på helsen til personen selv.
• Inaktiv fritid, for det meste "stillesittende" i nærheten av datamaskinen, i et tett rom. Og viktigst - veldig nervøs hvis barnet klarte å komme seg under spillavhengigheten. Stress bidrar til den enorme utgivelsen av kolesterol, adrenalin og mange andre stoffer i kroppen. Men ikke til skade, men for å mobilisere og overleve.
• Økt kolesterol kan observeres hos de ungdommene som ikke bare røyker seg selv, men også puster røyk av sine jevnaldrende (eller deres foreldre). Og også for å hevde seg å drikke alkoholholdige drikkevarer (inkludert "energi").

Vi anbefaler at du leser videoen om arvelig hyperkolesterolemi.

Årsaker og effekter av lavt kolesterol hos barn

Redusert blodkolesterolnivå i et barn er ikke mindre farlig enn forhøyede. De mest uttalt symptomene er søvnløshet og emosjonell ustabilitet hos barn. I enkle ord svinger veldig raskt humør til verre. Hovedårsakene til dette problemet kan være:

• igjen, arvelighet (genetisk predisposition);
• usunt kosthold (helt "magert", men med et overskudd av karbohydrater);
• bivirkning etter medisinering;
• opphold i langvarig stress;
• inflammatoriske prosesser i barns kropp (sepsis);
• skjoldbrusk dysfunksjon;
• sykdommer i leveren eller mage-tarmkanalen;
• forgiftning.

Den mest ubehagelige konsekvensen av lavt blod kolesterol hos barn er fedme. Å se at barnets kropp i en slik tilstand ikke bare kan klare fett, men også lider av mangel på serotonin (kalt "lykkehormonet"). Hva undertrykker ikke bare barns stemning, men vekker også en unormal appetitt - "paroksysmal overeating."

Hva skal jeg gjøre hvis et barn har høyt kolesterol?

Hvordan senke høyt kolesterol hos barn? Hva er behandlingen? Først og fremst må foreldrene lære to viktige regler (som anbefalt av Academy of Pediatrics). For det første, vær ikke redd for et lite barn med en sykdom (eller ditt dårlige humør ved diagnosen)! For eksempel, introdusere ham til hele behandlingsprosessen, i form av et underholdende spill hvor visse regler må overholdes.

For det andre må du forstå at senking av høyt kolesterol i en baby er nå en vanlig årsak til hele familien din! Det vil si at både mødre og pappa må røyke bare på gaten, ofte spise "ny" mat med barna sine (oftest gjelder mødre), gi ham et eksempel, og gå inn for idrett sammen (oftere om fedre).

Så, hvis barnets kolesterol er forhøyet, er behandlingen av dette problemet en fundamental endring i livsstilen. Hva inkluderer - slanking (fullstendig avvisning av fortiden - et skadelig kosthold) og moderat trening (fra vanlig fysisk utdanning - opp til lagsporter, i fremtiden). Og bare i de mest alvorlige tilfeller - tar spesielle medisiner!

Baby mat - kosttilskudd

Trinn # 1 Hvis barnet ditt har høyt kolesterolnivå, må du fra nå av som en kjærlig mor bli ekspert på "supermarked" -produkter. For å kunne vurdere matetikettene i butikken, kan du umiddelbart avgjøre hvilke som er skadelige og hvilke som er nyttige for barnet ditt?

For å ha minst innledende kunnskap i denne saken, anbefaler vi sterkt (!) Å lese følgende artikler på vår nettside (ved å klikke på musen på bildet):

Kolesterol hos barn

Barns kolesterolvideoer

Barn, som voksne, kan også ha forhøyede kolesterolnivåer, som selv i eldre alder kan forårsake alvorlige problemer. Studier viser at aterosklerose (plakk som akkumuleres i arteriene) begynner i barndommen, og ekte aterosklerotiske plakk danner mellom 13 og 19 år. Dette er spesielt viktig når en eller begge foreldrene har høyt kolesterol og hjertesykdom.

Årsaker og risikofaktorer for høyt kolesterol hos barn

Ifølge American Academy of Pediatrics, er barn og ungdommer hvis foreldre eller forfedre rammet av hjerneslag, hjerteinfarkt, koronar angiografi og perifer vaskulære sykdommer før 55 år i fare. Tross alt er aterosklerose en av de viktigste risikofaktorene for kardiovaskulære sykdommer.

Ethvert barn over to år som har en forelder med et kolesterolnivå på 240 mg / dl eller mer, bør ta en test (har en blodprøve for kolesterol). Hvis en blodprøve gitt på tom mage viste resultater på over 170 mg / dL, anbefales barnet å gjøre denne analysen igjen innen to uker (hyppigheten av gjentatte test avhenger av de opprinnelige testresultatene). Og hvis blodprøven for fett viste normale resultater, må barnet bestå denne testen på 3-5 år.

Norm kolesterol hos barn

Hastigheten av totalt blodkolesterol hos barn endres etter hvert som de blir eldre, med en tendens til å øke.

Hos barn eldre enn to år er ungdommer hvis foreldre har forhøyet kolesterolnivå (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) eller hjertesykdom, kolesterolnivåer delt, som vist i tabellen:

mindre enn 170 mg / dl (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dl (4,4-5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) og mer

For å klassifisere kolesterol (grense eller høy) krever mer enn en måling.

Hvis et barn har høyt kolesterol, utelukker legen andre årsaker, for eksempel sykdommer i skjoldbruskkjertelen, leveren, nyrene. Hvis ingen annen grunn er funnet, må barn, som voksne, være helt ansvarlige for livsstilsendringer. Dette er det første viktige trinnet i behandlingen! Når barn med høyt kolesterol endrer sin livsstil, reduserer de risikoen for å øke allerede høyt kolesterol og hjertesykdom i voksen alder.

Kosthold for barn med høyt kolesterol

Kosthold er det viktigste nøkkelpunktet i behandlingen.

En toårig barnelege anbefaler en diett høy i grønnsaker og frukt og lite fett.
Du må diversifisere barnets meny, inkludert i hele kornbrød, fettfattige meieriprodukter, bønner, fisk, magert kjøtt og fjærfe.

Alle barn under to år bør begrense inntaket av matvarer som inneholder høyt innhold av mettet fett, transfettsyrer og kolesterol. Reduser sukkerinntaket, samt drikker og juice søtet med sukker. Begrens saltinntaket. Ved tilberedning anbefales det å bruke faste fettstoffer, erstatt med vegetabilsk olje (solsikke, rapsfrø, mais, etc.)

Bruk anbefalte serverstørrelser angitt på etiketten eller anbefalt av en ernæringsfysiolog.

Hvert måltid i menyen skal være friskt, frosset, hermetisert grønnsaker og frukt. Anbefalt daglig konsum av fisk. Noen ganger er kjøttet erstattet av belgfrukter, som bønner og tofu. Disse er helt unike produkter. De inneholder en stor mengde protein og inneholder ikke kolesterol i det hele tatt. Spis fjærfe kjøtt ved å fjerne huden fra den. Når du kjøper brød, les nøye sammensetningen, der førsteplassen skal være "helkorn". Unngå produkter laget av raffinert mel.

Ernæring av foreldre og deres vaner påvirker i stor grad barns spisevaner. Derfor bør voksne tenke på hvilket eksempel de gir til barnet deres, fordi vaner til et barn blir dannet tidlig i barndommen. Foreldre bør prøve å få barnet til å elske frukt og grønnsaker i stedet for is, Coca-Cola, søtsaker. Hvis et barn må følge et tvunget kosthold, bør uønskede matvarer ikke være i huset i det hele tatt.

Relaterte artikler:

Fysisk aktivitet

Barn med høyt kolesterol trenger ikke bare å endre dietten, men generelt livsstilen, der et viktig sted vil bli gitt til fysisk anstrengelse og aktiv livsstil. Sykling, svømming, utendørs spill, turgåing er aktiviteter der alle familiemedlemmer kan ta en aktiv rolle. Kvelden går etter middagen er svært nyttig.

Narkotikabehandling

Det er nødvendig å nøye overvåke nivået av kolesterol i barnets blod. Og hvis kosthold, mosjon, aktiv livsstil etter 6-12 måneder ikke ga de ønskede resultatene, så anses det som hensiktsmessig å bruke narkotika. Det bør bemerkes at bruk av slike legemidler hos barn er uønsket, og de bør bare brukes dersom dietten ikke er effektiv. Reseptbelagte medisiner bør bare være i en medisinsk institusjon og fra 10 år (unntatt i sjeldne tilfeller).

Hvis LDL-nivået av "dårlig" kolesterol forblir høyt, det er en familiehistorie av hjertesykdom, og barnet ditt er over 10 år, kan behandling være et nødvendig tillegg til livsstilsendringer.