Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net
- Produkter
Diabetes mellitus, etiologi, symptomer, behandling.
Kosthold for diabetes
Symptomer på diabetes.
Diagnose. Blodprøve
Diabetes (lat diabetes mellitus.) - gruppe endokrine sykdommer utvikling på grunn av den relative eller absolutte mangel på insulin hormonet eller forstyrrelse av dets interaksjon med cellene i kroppen, slik at det utvikles en jevn økning i sukkerinnhold (glukose) i blodet (hyperglykemi). Sykdommen er preget av et kronisk kurs og et brudd på alle typer metabolisme (karbohydrat, fett, protein, mineral og vann-salt). (WHO, 1999)
Diabetes mellitus. Symptomer på sykdommen:
I det kliniske bildet av diabetes er det vanlig å skille mellom to grupper av symptomer: større og mindre.
De viktigste symptomene er:
1. polyuriaforsterket urinutskillelse forårsaket av økning i det osmotiske trykket i urinen på grunn av glukose oppløst i det (det er normalt ingen glukose i urinen).
2. Polydipsi (konstant uutslettelig tørst) - på grunn av signifikant vanntap i urinen og økt osmotisk trykk i blodet.
3. Polyfagi - konstant uutslettelig sult. Dette symptomet er forårsaket av en metabolsk forstyrrelse i diabetes, nemlig manglende evne til å fange og prosessere glukose i fravær av insulin.
4. Vekttap (spesielt karakteristisk for type 1 diabetes) er et hyppig symptom på diabetes, som utvikler til tross for økt appetitt hos pasienter. Vekttap (og jevn utmattelse) skyldes økt katabolisme av proteiner og fett på grunn av deaktivering av glukose fra cellens energimetabolisme.
De viktigste symptomene er mest karakteristiske for type 1 diabetes. De utvikler seg akutt. Pasienter, som regel, kan nøyaktig oppgi dato eller periode for utseendet deres.
Sekundære symptomer inkluderer mindre spesifikke kliniske tegn som utvikler seg sakte over lang tid. Disse symptomene er karakteristiske for både type 1 og type 2 diabetes:
* kløe i huden og slimhinner (vaginal kløe),
* tørr munn,
* generell muskel svakhet
hodepine
* betennelseslidelser i huden som er vanskelige å behandle,
* synshemming
* Tilstedeværelsen av aceton i urinen i type 1 diabetes. Aceton er et resultat av å brenne fettreserver.
diagnostikk
Diagnose av type 1 og type 2 diabetes blir lettere ved tilstedeværelsen av hovedsymptomene: polyuria, polyfagi og vekttap. Imidlertid er hoveddiagnostisk metoden å bestemme konsentrasjonen av glukose i blodet. Diagnosen av diabetes er etablert dersom:
* konsentrasjonen av sukker (glukose) i kapillærblod på tom mage overstiger 6,1 mmol / l (millimol per liter) og 2 timer etter måltid (postprandial glykemi) overstiger 11,1 mmol / l;
* Som følge av glukosetoleranse testen (i tvilsomme tilfeller) overstiger blodsukkernivået 11,1 mmol / l;
* nivået av glykert hemoglobin overstiger 5,9%;
* sukker er tilstede i urinen
* Urin inneholder aceton (acetonuri).
behandling
Behandling av type 1 diabetes
* Kostholdsterapi - reduserer karbohydratinntaket, kontrollerer mengden karbohydratinntak av mat. Det er en hjelpemetode, og er kun effektiv i kombinasjon med insulinbehandling. Effektive dietter med lavt karbohydrater: det berømte "Kreml-dietten", essensen er at folk spiser utelukkende proteinmat, unntatt alle melprodukter, søte. Således, takket være denne dietten, kan du gå ned i vekt i en uke med 8 kg, 10 kg eller enda mer, så overvekt i diabetes er den mest ugunstige faktoren.
* Fysisk trening, kroppsvekt - Sikre en tilstrekkelig måte å jobbe og hvile på, sikre vekttap til det optimale for en gitt person, kontroll av energiforbruk og energiforbruk. Bare rytmiske øvelser for hofter og mage lar deg fjerne kroppsfett fra "problem" -områdene.
* Insulinsubstitusjonsbehandling - utvelgelse av et grunnleggende nivå av langvarig insulin, og arrestere etter forhøyning av blodsukker, ved hjelp av insulin av kort og ultraløs virkning.
Behandling av type 2 diabetes
* Kostholdsterapi - reduserer karbohydratinntaket, kontrollerer mengden av karbohydratkonsumert mat.
* fysisk aktivitet - sikrer en tilstrekkelig måte å jobbe og hvile på, gi vekttap for det optimale for en gitt person, kontroll av energiforbruk og energiforbruk.
* peroralt glukose-senkende legemidler - brukes til å stimulere sekresjonen av ekstra insulin av betaceller i bukspyttkjertelen, for å gjenopprette den normale konsentrasjonen av glukose i blodet.
* Kontroll av blodtrykk, fordel gis for metabolisk nøytral (ACE-hemmere, sartans) og metabolisk positive (moxonidin) legemidler.
* Nanachenie lipidsenkende terapi: fenofibrat / traykor (kontroll TG, LDL og øke HDL og redusere progresjonen av retinopati, neuropati, iskemisk hjertesykdom), statiner (kontroll LDL CHD reduksjon) Kombinasjonen av fenofibrat og statinterapi hos høyrisikopasienter med komplikasjoner makrosudistymi historie. Utnevnelse av fenofibrat / tryikor er også mulig med en normal lipidprofil hvis pasienten har tegn på retinopati av polyneuropati.
* insulin erstatningsterapi med ineffektivitet av andre tiltak
DIABETISK DIABETER DIET
Produkter som skal unngås:
1. Sukker, kunstige søtningsmidler og honning. Du kan bruke spesielle søtningsmidler i stedet. Det er vanligvis vanskelig å eliminere sukker umiddelbart, så vi anbefaler at du reduserer sukkeret i kostholdet ditt gradvis.
2. Stopp å kjøpe godteri. Hvis du virkelig ønsker, er det bedre å kjøpe mørk sjokolade med 70% kakaoinnhold og unngikk søtsaker, hvor sukker - den viktigste komponenten.
3. Prøv å unngå matvarer som inneholder ingredienser med en oppsigelse på -ol eller -ose (for eksempel fruktose, glukose), siden de hovedsakelig er forskjellige former for karbohydrater.
4. Begrens bruk av frokostblandinger. Pies, boller, brød, kaker - nå ikke for deg.
5. Unngå grønnsaker som inneholder store mengder stivelse og karbohydrater, som poteter, gulrøtter, erter, bønner, rødbeter.
6. Undgå også søte frukter - bananer, druer, jordbær.
7. Du kan bruke melk, men i små mengder. Begrens å spise hele yoghurt og ost. Tren deg selv til salte te og kaffe.
8. Unngå hurtigmat på alle måter.
9. Begrens fruktjuicer, da de inneholder store mengder karbohydrater. Hvis du liker fruktjuice, kan du drikke juice fortynnet med vann i forholdet 1 til 3.
10. Ikke spis mat som inneholder mettet fett: fett kjøtt, hele meieriprodukter, smør, fargestoff. Bruk lette fettstoffer - olivenolje, solsikkeolje eller soyabønneolje. Ikke spis kyllingost, fordi det er veldig mettet med karbohydrater.
Diabetesprodukter å fokusere på:
1. Slike frukter som epler, grapefrukt, fersken. Du bør distribuere den daglige mengden frukt i fem deler, dette vil bidra til å unngå en plutselig økning i blodsukkernivået.
2. Produkter som inneholder en stor mengde vegetabilsk fiber - grovt korn, frukt, grønnsaker, nøtter. Fiberholdig mat reduserer ikke bare glukosenivået, men senker også blodkolesterolet.
3. Bruk alltid ubearbeidet frokostblanding, kjøp fullkornspaghetti og mørk, ikke hvit ris (indisk og pakistansk). Indianere og pakistanere ser seg selv som hvit ris veldig mye, men hvis du er diabetiker, unngå dem.
4. Du kan lage deg selv flere ganger i uken fra biff eller offal (nyre, lever, hjerte). Kjøttretter vil dekke behovet for vitaminer.
5. Prøv å bytte til fjærfe kjøtt.
6. Mange delikate retter kan tilberedes fra fisk og sjømat. Det er bedre å bake, koke, simre og ikke steke.
7. Velg alltid fettfattige meieriprodukter som skummet melk, skummetost og yoghurt.
8. Du kan spise egg, men det er bedre å bruke bare protein, fordi eggeplommen kan øke kolesterolet.
9. Som allerede nevnt, kan du spise lite fettost, men ikke hytteost.
10. Du kan konsumere alle grønnsaker, samt løk og hvitløk, som er kjent for sin evne til å senke kolesterolet.
Med type 2 diabetes, for å kontrollere vekten, trenger du ikke å oppnå mer enn 1500-1 800 kalorier per dag, men denne figuren kan være forskjellig avhengig av alder, kjønn og kroppsvekt. Halvparten av de totale kaloriene bør komme fra karbohydrater. 1 gram karbohydrat er ca 4 kalorier. Hvis du trenger 1600 kalorier, så skal andelen karbohydrater være 800. 800 kalorier er 200 gram karbohydrater per dag. Det er bedre å kjøpe produkter med en indikasjon på energiværdi på pakken, slik at du mer nøyaktig kan beregne mengden du trenger.
RECIPES FOR DIABETES MELLITUS
Stevia - honninggress (den søteste under blomstring) buljong gjenbrukbar:
20g stevia blader helle 200 ml kokende vann koke i 5 minutter, fjern fra varme og dekke i 10 minutter
Hell inn i en oppvarmet termos og insister 10-12 timer, avløp i en pasteurisert beholder
De resterende bladene helles i en termos av 100 ml kokende vann og insisterer 6-8 timer.
Koble deretter til den første avkokingen og rist
tørket:
bladene tørkes, knuses i pulver (1,5-2st l sukker erstatter 1ste sukker)
sirup:
Den forberedte infusjonen avdampes i lang tid over en langsom brann eller et bad til en dråpe sprer ut på overflaten av det faste stoffet.
drikke:
100g tørre blader i gasbind og hell 1l kokt vann, suge i 24 timer eller koke i 50-60 minutter
Hell infusjonen, tilsett 1 / 2l vann og kok igjen i 50 minutter, bland med første avkok
Kompott:
1l kan med bær eller frukt, 50-60g infusjon eller 250ml vann
Bærene helles i krukker og fylles med varm oppløsning, pasteuriseres i 10 minutter.
hermetisering:
3l krukke, 5ct l tørr stevia blader
Frukt er kokt med stevia i 10-15 minutter, tillatt å stå i 30 minutter, belastning
Infusjonen re-kokes og helles over.
"Peach Pie"
250 g mel 10 g gjær 2st l fruktose, 125 ml avfettet melk 2st l utvidbar olje, havsalt, 1kg fersken (tilgjengelig hermetisert) 4suharya, 1 / 2t l kanel 2yaytsa, 150 ml krem, 2st l rifling mandel 2st l fersken confiture
Sile mel, lage en brønn, + gjær, 1 liter fruktose, hell i varm melk, la i 15 minutter, + smør, salt, knead, 40 min egnet
Smør skjemaet, sett deigen, dryss med brødsmuler, kanel
Smør egg med krem, 1 pund fruktholdig pour på deigen, topp med fersken, mandler, bake i 35 minutter ved 175gr, spredt med confiture.
cookies:
2st mel, 4st l av stevia infusjon, 1 vann, 1 egg, salt, 250g margarin eller smør
(500g shortcake deig 2st mel, 1 time infusjon, 1 egg, salt, brus, 250g smør eller margarin)
pepperkaker:
1kg pepperkake - 3,5st mel, 1 pund infusjon, 100g smør eller margarin, 1 vann, 1 egg til smøring, 1/2 ts brus, hakkede krydder
kjeks:
2st mel, 1 ts infusjon, 1 / 2st melk, 50g olje, brus, salt, 1 egg
Hjem Fruktose
750g sukker (helst pulver), 250g honning oppløst i avkjølt kokt vann, bland og lukk lokket
8 dager bland med en skje med 3p / dag (dekomponert i fruktose og glukose)
"Cutlets"
1/2 brød rugbrød, suge, klemme og hopp over c / w kjøttkvern med valnøtter, bla
poteter, løk, hvitløk, pepper, salt, melk,
"Havrepannekaker"
havregryn, lavmett revet ost, mel, salt, sodavann med smør, hell i litt melk og knead deigen, rull ut, kutt, bake i ovnen
"Havremelkaker med honning"
Flour 1, havregryn 1, fruktose 1 / 2st, honning 1 / 2st, rømme 1 / 2st, 1 egg, smør 100g, brus 1 / 2h l
Bland mel med brus og sikt, olje og gni med fruktose til hvit, tilsett gradvis honning, rømme, egg, flager, mel.
"Kaker med frø"
Margarine 100g hakket med mel 2,5 ST, gjør en trakt
Bland melkepulver 2CT l, brus 1 / 2h l, sitronsyre, vanillin, tilsett vann til mushy-tilstanden, overfør til trakten og knekk nekretoe-deigen, rull ut i et lag på 0,5 cm, skjær rutene, sett 3 / 4st frøpåfylling på dem og fruktose 2st l, rull opp rørene
"Vanilje Cookies"
Margarine 150g, fruktose 1 / 2st, 1 egg, 2st mel, mandler knust,
Elt deigen strekkes av margarin, delt inn i 8 porsjoner, rulle inn kazhuyu pinne 2 cm tykk, sette på en panne, på et fingerstikk for å lage en lang utsparing, fett egg mandler stenket, 15 bake, varm skåret i skrå skiver
"Bean Fritters"
Soak bønner i kaldt vann i 3 timer, kok i dette vannet, avløp, slipe, tilsett kjøttkraft, mel, hvitløk, pepper, salt
Stek i oljen for å danne med våte hender, rull i breading
Hell surkrem, bake i ovnen
Fruktkake
3 stk egg, fruktose 1/2 stakana-riste i skum, + mel 3/4 stakana, brus 1 h l, overfør deigen til smurt og dryss med brødsmuler, bake i ovnen ved en temperatur på 175g i 25-30min
Dekk med pergament om nødvendig.
La omkjølt kake avkjøle, suge, pynte med appelsinskiver, hell aprikosene med nesten frosset sitronjell, dekorér kantene med pisket krem
Impregnering: fortynn. Lim juice
Gelé: fortynnet sitronsaft - 1 / 2st, gelatinepulver - 1 / 2st l
Banan House Cake
Mager ost 500g, smør (margarin) 200g, fruktose 3ct l, kakaopulver 1ct l, kvadrat kjeks på fruktose 240g, banan
Smelt smør på lav varme, kul
Ost ost med kakao + smør, fruktose-krem
På cellofan setter du kaker på 3h3sht
Smør med krem, etc., legg en banan på toppen av kremmen, men koble midten, kantene av celafan, bli med, danner en trekant (i form av et hustak) klokka 6
"Cake"
Dough: Semolina 1,5st, fruktose 1, mel 1, egg 3 stk, surkrem 1,5, soda lch l,
Grind egg med fruktose og ismetana, tilsett brus, mel, frokostblanding, legg på et ark dekket med oljert papir
"Suppe"
Broth 1k kylling, kyllingkjøtt 500g, fettfattig krem 1c, 1 egg, knust hvite kjeks, persille, muskat, salt
Kok kyllingen, kul, hopp 2-3 ganger + krem, kjeks, banket egg, salt, nøtt på en smurt og drysset med breadcrumbs form, bake i 15 minutter, hogge, ordne i tallerkener, hell kjøttkraft
"Vanilla cottage cheese soufflé"
4forchki satt på 30 minutter i fryseren
Varm opp ovnen til 200g
For å separere proteiner 6 stykker fra eggeplommer, bland kyllingost 320g, eggeplommer, vaniljesukker og zest
Proteinpisk, pouring fructose 80g og stivelse 2h l, blandet med en masse kran
Smør fett med smør og dryss med fruktose, fyll med masse, bake
Opp ferskpresset juice 200g varme opp med oransjell 2ct l og 5min gryte i det halverte aprikos halvdeler 100g
"Syltede hvitløkspiler"
Piler 2kg, fruktose 100g, vann 1,5l, salt 100g
Sett deler av serelok i en ren beholder, hell hallen med en løsning (salt, fruktose, kok vann), dekk med en ren klut, sett en sirkel med undertrykkelse, i kulde i en måned
Appelsinjuice
1 kg appelsiner, 500 g fruktose, 1 kanelpinne, 1 l vann, 2 sitron (juice)
Fjern peeling, skåret i 8 stykker, dryss med fruktose til juice, + sitronsaft
Vann kokt med sitronskall til det er mykt, hell i appelsiner
Stil i strimler, kok appelsiner i den resulterende sirupen i et par timer med en kanelpinne, til de er fordampet 2 ganger, slip i en blender, + 2 stykker av malen, lag litt mer
Diabetes - typer, komplikasjoner, diett, behandling av folkemidlene
Typer diabetes
Med den første typen diabetes, insulinavhengig, produseres dette hormonet i bukspyttkjertelen mye mindre enn kroppens behov, og derfor er det behov for ytterligere doser insulin fra utsiden. Type 1 diabetes er veldig "ung", forekommer hos barn og unge, pasienten er tvunget til å motta disse hormoninjeksjonene en gang daglig, ellers kan han falle i koma.
Diabetes mellitus type 2, insulin-uavhengig, er preget av det faktum at selv om insulin produseres i tilstrekkelige mengder, reagerer cellene ikke lenger riktig på bukspyttkjertelen i blodet og glukosen som inntas av mat, blir fortsatt ikke absorbert. Denne typen diabetes er mer "moden", utvikler seg i alderen.
Til tross for den ulike utviklingsmekanismen, er tegn på diabetes svært lik. Det er enda en skjult diabetes mellitus, den kalles også prediabetes - en latent tilstand, når det nesten ikke er noen symptomer på diabetes, men det er allerede brudd på mekanismen for glukoseopptak, de første funksjonsfeilene i bukspyttkjertelen vises.
Hvilken lege behandler diabetes mellitus
Symptomer på diabetes
Alvorlig tørst, svakhet, rikelig og hyppig vannlating, tørr munn, chilliness, tretthet, svakhet, sløret syn, vekttap, selv om det kan være økt appetitt, redusert ereksjon hos menn, kløende hud, dårlig helbredende sår... Og selvfølgelig økte tall glukose i blodprøven.
Risikofaktorer for diabetes
- Arvelighet.
- Endokrine sykdommer (sykdommer i skjoldbruskkjertelen, binyrebark, hypofyse).
- Fedme.
- Pankreaspatologi - pankreatitt, kreft.
- Virusinfeksjoner - rubella, vannkopper, hepatitt A, influensa.
- Patologisk graviditet.
- Alkoholisme.
- Høyt blodtrykk (hypertensjon stadium 2-3).
- Langvarig stress.
- Fysisk inaktivitet.
- Feil ernæring.
Norm av sukker (glukose) i blodet
I analysen av fingeren (kapillær) er sukkermormen fra 3, 3 til 5, 5 mmol / l på tom mage, oftest tatt med et glukometer.
I analysen av venøst blod er sukkersatsen opp til 6,1 mmol / l på tom mage.
Men det er noen forskjeller i blodsukkernivåer etter alder:
Komplikasjoner av diabetes
- Koma.
- Diabetisk fot, opp til amputasjon, på bakgrunn av parestesi - goosebumps.
- Diabetisk katarakt og annen synshemming, inkludert blindhet.
- Hjernesykdommer (slag, encefalopati).
- Nyresvikt.
- Forstyrrelse av kjønnskjertelenes funksjon.
- Skader på nervesystemet.
- Endringer i kardiovaskulærsystemet (arytmi, angina, aterosklerose).
- Tannproblemer (periodontal sykdom, lossing og tanntap).
Kosthold for diabetes
Ernæring i diabetes krever ganske alvorlige endringer i forhold til situasjonen før sykdommen.
- Slutte å spise sukker og sukkerprodukter.
- Bytt kaffe med cikorie.
- Frukt og grønnsaker forbruker for det meste ingen søt smak (nyttige erter, bønner, selleri, kål, spinat, løk, spesielt bakte, hvitløk, jordskjell, blåbær, rosehip, gresskar, aubergine, kucchini, pepperrot).
- Ernæring fraksjon i små porsjoner 5-6 ganger om dagen.
- Veldig nyttig frokostblandinger (havre, bokhvete, pshenka).
- Stopp røyking og alkohol.
- Siden diabetes ofte ledsages av fedme, begrenser mat høyt i kolesterol (smør, røkt kjøtt, fett kjøtt, svette).
- Fra eksotisk kan du noen ganger bruke søt-sure frukter av kumquat, kostfiber som bidrar til å optimalisere balansen mellom insulin og glukose i kroppen.
Dessverre er diabetes ikke fullstendig helbredet, men det er mulig å kontrollere blodsukkeret, opprettholde din generelle tilstand med kosthold og folkemidlene, unngå komplikasjoner av diabetes så lenge som mulig.
Hvis du ikke behandler diabetes
Med en frivoløs holdning til behandling av diabetes mellitus utvikler komorbiditeter og forhold som vist i tabellen nedenfor.
Måter å korrigere diabetes
- Den første og viktigste er observasjonen med legen din.
- Kontroller blodsukkeret gjennom en glukometer (legen vil ikke være i stand til å bli hos deg hver time), og du vil ikke kunne gå til legenes kontor daglig og måle blodsukker. Derfor er mitt råd til deg å kjøpe en blodsukkermåler for å overvåke blodsukkeret.
- Observerer en streng glukose-senkende diett i en eller to dager, eller redusere forbruket av sukker og søtsaker (som mange av pasientene forstår), men utelukk og glem dem. Husk at å heve sukker forårsaker skade på kroppen din, sakte, umerkelig ødelegge den.
- Om nødvendig, medisiner (strengt foreskrevet av legen din).
- Tradisjonelle metoder for å redusere høyt blodsukker kan også være ganske effektive (urter, for eksempel elecampane, samle Arfazetin), men ikke forsøm de viktigste typene behandling som er nevnt ovenfor.
- Separat, jeg ønsket å berøre et slikt middel som svart spisskum olje, som lenge har vært ansett som et middel for alle sykdommer, unntatt død. Ta 1 ts om morgenen og kvelden på tom mage i 4 uker. (når du tar det, er det nødvendig å kontrollere blodsukkeret strengt, og observeres av en lege, da dette verktøyet, som praksis viser, kan redusere blodsukkeret, som igjen vil kreve korreksjon av medisinering).
Diabetesbehandling folkemessige rettsmidler
Det er mange oppskrifter for å behandle diabetes med tradisjonell medisin spredt rundt nettverket, men jeg valgte de som var mest tilgjengelige, enkle, brukte av mine venner, og ga positive resultater.
- I løpet av 10 dager med behandlingsmummi, oppløs 0,5 g i 100 ml vann, drikk om morgenen og kvelden på tom mage. Bryt 10 dager og gjenta kurset. I år av slike kurs kan være ca 6.
- 50 gram frøolje 0, 5 liter kokende vann, kok i 5 minutter, insister, drikk varmt to ganger om dagen i et år. Etter en måned vil det bli en forbedring.
- Bakte løk er veldig nyttige, du kan spise en middels løk per dag, et kurs på 10 dager, etter å ha forbedret blodtellingen, kan du tilbringe et 10-dagers kurs hvert par måneder.
- Hjelper med diabetes og avkok av havre, bare havre er ikke nødvendig (kjøpt i markedet fra landsbyboere), vaske 100 gram havre i skålen, hell en liter varmt kokt vann, la opp i en og en halv time, kok deretter, la avkjøle, belastning, drikk 100 gram avkok 3 p per dag. Også havreinfusjon er meget nyttig for biliær dyskinesi, gastritt.
- Rosehip infusjon (30-40 gram malt tørket bær insisterer på en termos over natten, drikker 100 gram neste dag).
- En avkok av bønnene sashes (hvis ikke, bønner selv er tatt, hvit), 5 ss knuste sashes hell 0, 5 liter vann, hold i et vannbad i omtrent en time, kult. drikk 2 ss tre ganger om dagen. Etter en løpetid på 2 måneder, går blodsukkeret tilbake til normal.
- Walnutskjell (skall fra et par tre nøtter blir kokt i en liter vann i 10 minutter, full i løpet av dagen.
- Partisjonene fra de samme valnøtene er fylt med vodka av høy kvalitet (50 gram per halv liter), insisterer på tre uker på et mørkt sted, deretter ta en tom mage om morgenen i 2 uker en spiseskje, pause i en uke og gjenta behandlingen. Den samme tinkturen er nyttig for nodular goiter (noder av skjoldbruskkjertelen)
- Det er veldig nyttig i diabetes av bokhvete (grønn, unroasted, fortrinnsvis med husks) 1 ss bokhvete helles 0, 5 vann, infused natt, spist om morgenen før frokost i en halv time.
- Det er mange bevis på at gullhusplanten hjelper med kampen mot diabetes, men det må være monoterapi, det er vanskelig å kombinere med andre folkemetoder.
- For å redusere blodsukkeret i diabetes - en halv kopp frø i skinken, grundig vasket, helles over natten i en termos liter kokende vann. Om morgenen, press infusjonen og drikk om dagen. Behandlingsforløpet er 14 dager etter pausen - på samme 14 dager, blir kurset gjentatt. Det kreves minst tre påfølgende kurs.
- For mer informasjon om gylden mustasjen og dets medisinske egenskaper, les følgende artikler. Abonner på alter-zdrav.ru blog oppdateringer, og du vil ikke gå glipp av de nyeste innleggene.
Diabetes mellitus av den andre typen i utgangspunktet kan herdes med strukturert vann, som kan oppnås i spesielle drikkevannstrukturer for husholdning.
For meg er emnet diabetes veldig viktig, i familien min er det en arvelig sykdom, tanten min ble tatt bort, gangrene startet, min far falt i en diabetisk koma noen ganger, også blodsukkernivået begynte å stige og i meg. Kjøpt en blodsukkermåler, for ikke å gå glipp av økningen i sukker. Så snart jeg lærte at jeg har type 2-diabetes, begynte jeg å følge en streng diett, men fortsatt, nei, nei, nei, sukker stiger igjen uten forstyrrelse i dietten. Jeg kom til nettstedet ditt fordi jeg var på utkikk etter populære måter å takle diabetes. Det jeg trenger å finne, nå skal jeg begynne med disse behandlingsmetodene, det kan hjelpe. Svært, jeg frykter på grunn av arvelighet av diabetes komplikasjoner.
Jeg er glad for at informasjonen på nettstedet alter-zdrav.ru om diabetes var nyttig for deg. Det faktum at du kjøpte en blodglukemåler er veldig bra, nå kan du selv kontrollere blodsukkernivået uten å kontakte klinikken. Tradisjonelle metoder for å behandle diabetes er ganske lange, men effektive, så ikke slipp det du startet, og du kan holde diabetes under kontroll.
Jeg har type 2-diabetes, som du skriver, ikke-insulinavhengig, lærte jeg meg ganske nylig, ærlig, i panikk. Så mye diabetes har alle slags komplikasjoner. Jeg er mest redd for mine øyne, jeg tjener dem til å leve. Og hvis jeg går blind, blir det en katastrofe. I morgen går jeg på en diett!
Polina, den andre typen blir ikke bare behandlet, men Cured. Nå på TV viser Asto en lege som selv tar barn med den første typen, og den andre er ikke vanskelig hvis du selv er satt til å kurere og opprettholde en streng diett. Les, her er professor Zakharovs bok, alt er veldig godt skrevet der: Latinsk nettside diabetikerte prikk er ikke tilgjengelig direkte på nettstedet uten registrering, gratis.
Takk for informasjonen om behandling av diabetes, jeg er veldig redd for utviklingen, min tante var hos min mor, benet ble tatt bort fra beinet mitt, gangrene startet, og nylig begynte jeg å ha sukkerhopping..
Helbrederen bille klare seg med diabetes, det er fakta.
Min bestemors ben ble kuttet av - en diabetisk fot ble diagnostisert, vi prøvde først å redde beinet fra amputasjon, men legene sa at det var nødvendig å tenke før... Som om det var lett, ville jeg vite menigheten, jeg ville bo i Sochi...
For noen år siden skrev jeg om legen vår her. Vi ble behandlet av Yuri Alexandrovich Zakharov i Moskva. Her er noen få år, alt er også uten insulin. Siste måned kom en ny bok ut av professoren, se, kanskje noen hjelper også.
Det hjelper meg å opprettholde trivsel av tioctic acid, jeg begynte å ta BV Thioctacid og sukker tilbake til normal etter en tid, redusert kolesterol. Et veldig godt middel viste seg.
Takk for nettstedet ditt, bare her lærte jeg hvordan insulinresistens er viktig i utviklingen av type 2 diabetes.
Diabetes - Behandling og forebygging
12.05.2016 behandling 6,478 Visninger
Diabetes mellitus er en patologi der balansen mellom karbohydrater og vann i kroppen er forstyrret. Grunnlaget for sykdommen er bukspyttkjertelfunksjon, hovedoppgaven som er utskillelsen av insulin, som er nødvendig for levering av glukose til kroppens celler. Glukose er nødvendig for normal funksjon av celler. Insulin er involvert i prosessen med å konvertere sukker til glukose, som avsettes i blodet og utskilles i urinen. Når forstyrrelser forekommer i bukspyttkjertelen, er det feil i vannmetabolisme.
Vann er ikke lenger beholdt av vevet og utskilles av nyrene. Når diabetes mellitus oppstår, produseres insulin i utilstrekkelige mengder, blodsukker og glukose nivåer stiger, og kroppens celler er mangelfull i glukose.
Diabetes utløser en kjedereaksjon av forstyrrelser av hele stoffskiftet i kroppen, og dette reduserer livskvaliteten betydelig og påvirker evnen til å jobbe.
bukspyttkjertelen
Bukspyttkjertelen er plassert i bukhulen bak magen på nivået på 1. - 2. lumbal vertebrae. Den har en alveolar-rørformet struktur og består av et hode (bredde fra 5 cm, tykkelse - 1,5-3 cm), kropp (bredde - 1,75-2,5 cm) og hale (lengde 3,5 cm, bredde - 1,5 cm). Hodet dekker duodenum, buet rundt det hestesko. Mellom dem ligger en fur, i det er portalenen. Bukspyttkjertelen blir forsynt med blod ved bukspyttkjertel-duodenale arterier, og portalveinen utfører blodutløpet.
I bukspyttkjertelen er det fremre, bakre og nedre overflater. Den bakre overflate er ved siden av den abdominale aorta og ryggraden, den nedre overflate ligger like under roten av den transverse colon, den fremre - er tilstøtende til den bakre veggen i magesekken. Den kegleformede halen er bøyd opp og igjen og nærmer seg milten. Også, jern har topp-, for- og bunnkanter.
Bukspyttkjertelen består av to typer vev: endokrine og eksokrine. Grunnlaget for disse vevene er acini, som er adskilt av bindevev. Hver acini har sin egen ekskretjonskanal. De danner en felles utskillelseskanal som går langs hele kjertelen, og den slutter i tolvfingertarmen 12 og strømmer inn i gallekanalen. Mellom acini er øyene av Langerhans, som utskiller insulin og glukagon, produsert av betaceller. Deres ekskretjonskanaler i øyene mangler, men de blir rikelig penetrert av blodkar, så de leverer hemmeligheten direkte inn i blodet.
To typer sykdom
Det finnes to typer diabetes:
Type 1 diabetes mellitus (insulinavhengig)
Type 1 diabetes blir observert oftere hos unge under 40 år. Ofte oppstår etter å ha en viral sykdom eller alvorlig stress. For tungt, krever bruk av insulin intravenøst. I kroppen dannes antistoffer som ødelegger bukspyttkjertelceller. En fullstendig kur er umulig, men det er mulig å gjenopprette funksjonen av bukspyttkjertelen med riktig ernæring og etablering av gunstige forhold.
Type 2 diabetes mellitus (ikke-insulinavhengig)
Vanligvis oppstår type 2 diabetes hos overvektige personer eldre enn førti år. Cellene i kroppen mister evnen til å oppleve insulin på grunn av et overskudd av næringsstoffer i dem. Det første trinnet er å foreskrive en diett. Insulin er foreskrevet selektivt.
Årsaker til diabetes:
- fedme;
- alder;
- virus sykdommer (rubella, epidhepatitis, influensa, kylling pox);
- sykdommer som forårsaker beta celle dysfunksjon (bukspyttkjertel kreft, pankreatitt, etc.);
- nervøst stress;
- arvelighet.
Allokere såkalte. risikogruppe. Dette er mennesker med sykdommer som kan føre til diabetes.
Symptomer på diabetes
- uutslettelig tørst;
- hyppig vannlating
- svakhet, døsighet;
- lukt av aceton fra munnen;
- økt appetitt mot bakgrunnen av et skarpt vekttap;
- dårlig helbredende sår;
- Tilstedeværelsen av sopp, kokker, kløe.
Diagnose av diabetes
For diagnosen diabetes mellitus brukes både laboratorie og instrumentelle metoder:
- bestemmelse av tilstedeværelsen av fast blodglukose;
- elektrolyttbilde av blod;
- urinalyse med indikator på glukose (glukosuri), leukocytter, protein (proteinuri);
- Ultralyd av indre organer;
- sukker toleranse test;
- blod biokjemi;
- Reberg test (grad av nyre skade);
- ultralyd av beinene i beina (dopplerography, rheovasography, capillaroscopy);
- urinanalyse for aceton (ketonuri);
- Tilstedeværelsen av glykert hemoglobin i blodet;
- undersøkelse av fundus
- glykemisk profil (i løpet av dagen);
- fastsette nivået av insulinendogen etiologi i blodet;
- elektrokardiogram (bilde av hjerteinfarkt).
For en fullstendig diagnose av diabetes, bør pasienten konsultere slike spesialister:
- øyelege;
- kirurg;
- en nerve;
- endokrinolog;
- kardiolog;
I de første stadiene av diagnostisering av diabetes er det nødvendig å bestemme tilstedeværelsen av sukker i blodet. Basert på denne indikatoren er alle påfølgende aktiviteter tildelt. Hittil, etter gjentatt revisjon, er de nøyaktige verdiene etablert som karakteriserer bildet av karbohydratbalansen i kroppen.
Grad diabetes
Diabetes mellitus har fire alvorlighetsgrader. De er alle preget av glykemi.
1. grad av diabetes
Prosessen kompenseres, glukoseindeksen i nivået 6-7 mmol / l, er ikke glykosuri observert. Proteinuri og glykert hemoglobin er normale. Samlet tilstand er tilfredsstillende.
2. grad av diabetes
På dette stadiet kompenseres prosessen delvis, det er tegn på relaterte komplikasjoner. Det er en lesjon i muskel-skjelettsystemet, nervesystemet, kardiovaskulærsystemet, øynene, nyrene. Det er en liten økning i blodsukker (7-10 mmol / l), glykert hemoglobin er normalt eller litt forhøyet. Den fortsetter uten alvorlige forstyrrelser i de indre organene.
3. grad av diabetes
Sykdommen er ubarmhjertig fremgang, narkotikakontroll er umulig. Sukker i nivået 13-14 mmol / l. Vedvarende proteinuri er fast (protein er fast i urinen), glykosuri (tilstedeværelsen av glukose er notert i urinen). Observerte merkede lesjoner av de indre organene.
Nivået på glykert hemoglobin er høyt, synet er katastrofalt redusert, signifikant hypertensjon observeres. Sterke smerter i bena er forbundet med en reduksjon i taktil følsomhet.
4. grad av diabetes
Utviklingen av svært alvorlige komplikasjoner på bakgrunn av komplett dekompenseringsprosess. Glykemi når høye nivåer (15-25 og høyere mmol / l) og er ikke egnet til korreksjon.
Kraftig proteinuri, tap av protein. Tilstedeværelsen av akutt nyresvikt, diabetessår ser ut, gangren i underekstremiteter begynner. Det er fare for å utvikle diabetisk koma.
Komplikasjoner av diabetes
Diabetisk koma
- hyperosmolær;
- ketoatsidoticheskaya;
- hypoglycemic.
Symptomer på koma manifesterer seg og øker veldig raskt med alle typer diabetes. Observert overvåkning av bevissthet, generell inhibering. I denne tilstanden er innkallingen sterkt indikert.
Den vanligste ketoacidose koma. Det er en sterk lukt av aceton fra munnen, kaldtende svette, stupefaction. I blodet er det en avsetning av giftige metabolske produkter.
Når hypoglykemisk koma observerte kaldt helles svette og stupefaction. Men blodsukker er nederst markert (insulin overdose).
Andre typer koma er sjeldne.
Diabetisk hevelse
Det er generelt og lokalt. Bildet avhenger av alvorlighetsgraden av skaden på kardiovaskulærsystemet som oppstår når diabetes mellitus oppstår. Ødem er et klart tegn på nedsatt nyrefunksjon. Omfanget av ødem er direkte proporsjonalt med alvorlighetsgraden av nefropati.
Høyt (lavt) trykk
Arteriell hypertensjon i brachialarterien indikerer utvikling av nefropati, noe som resulterer i overdreven produksjon av renin (et hormon som øker blodtrykket). Imidlertid er det en nedgang i blodtrykket i beina, som et resultat av diabetisk angiopati.
Smerter i bena
Angi utseendet av diabetisk nevro eller angiopati. I tilfelle angiopati oppstår smerte med noen form for stress eller når man går. Pasienten gjør tvunget stopp for å redusere intensiteten.
Med nevropati er det nattesmerter og hvilesmerter. Dette reduserer taktil følsomhet, ledsaget av nummenhet. I sjeldne tilfeller er det en følelse av falsk forbrenning.
Trophic ulcers
Trofiske sår følger smerten. De snakker om forekomsten av angio og nevropati. Sår vises, vanligvis på føttene på føttene og store tær (diabetisk fot).
I ulike former for diabetes, varierer egenskapene til såroverflaten av sårene også. Også fundamentalt annerledes og metodene som brukes til å bekjempe dem. Hovedoppgaven er å bevare lemmer, derfor er det nødvendig å ta hensyn til alle de minste symptomene.
Som regel er kurset av trophic ulcers gunstig. På grunn av den reduserte følsomheten i huden (nevropati), på bakgrunn av deformiteten av foten (osteoarthropati), vises natoptyser senere. Så vises hematomer og suppuration i deres sted.
koldbrann
Gangren oppstår som en konsekvens av angiopati. Det er en lesjon av både små og store arterielle kar. Den første tåen påvirkes, og det blir betydelig smerte og rødhet. Huden, over tid, blir en blåaktig farge, forbinder puffiness. Da blir foten kald for berøring, øyer av nekrose og blærer vises.
Denne prosessen er irreversibel, derfor er amputasjon vist. I noen tilfeller er amputasjonen av beinet vist, da amputasjon av foten ikke gir et resultat.
Diabetesbehandling
Hvis diabetes mellitus av den første typen oppstår, foreskrives pasienten livslang insulininjeksjon. Nylig, takket være innovasjoner innen medisin, kan insulin-avhengige pasienter selv gjøre selvinjeksjoner. Sprøytepenner og insulinpumper ble vist for kontinuerlig subkutan injeksjon.
Hvis bukspyttkjertelen fortsatt er i stand til å produsere insulin - foreskrive stoffer som stimulerer produksjonen. Noen former for type 2 diabetes kan korrigeres og til og med kurere takket være kostholdsterapi og fasting. Sannt er risikoen for at sykdommen oppstår, ekstremt høy.
Risikofaktorer
Diabetes kan føre til:
- stillesittende livsstil;
- genetisk predisposisjon;
- kronisk stress;
- vektig;
- langvarig bruk av visse stoffer;
- feilaktig ernæring, overeating.
Diabetesforebygging
Hovedpunktene i listen over tiltak for forebygging av diabetes - en vekt normalisering, kontrollere kalori matinntak og øke fysisk aktivitet. Denne taktikken er effektiv ikke bare for risikogruppen, men også mot bakgrunnen av før diabetes, da dårlig glukoseopptak blir observert.
Kosthold spiller en spesielt viktig rolle i forebygging av diabetes. Det anbefales å utelukke fra diettmat som øker blodsukkeret. Disse er hvite brød, søtsaker, søte drinker, "raske" frokostblandinger, hvit ris, potetmos, stekte poteter, fettfattige matvarer.
Dosering skal brukes til slike produkter: rugbrød, grønne erter, rødbeter, rosiner, aprikoser, meloner, bananer, poteter, kiwi, ananas, produkter laget av grovt mel.
Anbefalte matvarer: kokt kjøtt og fisk, meieriprodukter, grønn salat, kål, tomater, agurker, courgetter, naturlige appelsinjuice, kirsebær, pærer, blommer.
Se videoen - hvordan du reduserer blodsukkeret ved folkemessige rettsmidler:
Se videoen - kurere diabetes Yuri Vilunas:
Type 2 diabetes - Behandling og kosthold
Type 2 diabetes mellitus er en endokrin sykdom der det er en konstant økning i blodglukose.
Sykdommen er preget av nedsatt følsomhet av celler og vev til insulin, som produseres av bukspyttkjertelceller. Dette er den vanligste typen diabetes.
Årsaker til
Hvorfor oppstår type 2 diabetes, og hva er det? Sykdommen manifesterer seg med insulinresistens (fraværet av kroppens respons på insulin). Hos syke mennesker fortsetter insulinproduksjonen, men det påvirker ikke kroppens celler og akselererer ikke absorpsjonen av glukose fra blodet.
Leger bestemte ikke de detaljerte årsakene til sykdommen, men i henhold til gjeldende forskning kan type 2-diabetes manifestere seg med varierende cellevolum eller reseptorfølsomhet for insulin.
Risikofaktorer for type 2 diabetes er:
- Irrasjonell mat: Tilstedeværelsen av raffinerte karbohydrater i mat (søtsaker, sjokolade, godteri, vafler, bakverk, etc.) og et svært lavt innhold av fersk plantemat (grønnsaker, frukt, frokostblandinger).
- Overflødig kroppsvekt, spesielt i visceral type.
- Tilstedeværelsen av diabetes hos en eller to nære slektninger.
- Sedentary livsstil.
- Høytrykk
- Etnisitet.
De viktigste faktorene som påvirker vevsbestandighet mot insulin inkluderer effekten av veksthormoner ved pubertet, rase, kjønn (en større tendens til å utvikle sykdommen er observert hos kvinner), fedme.
Hva skjer i diabetes?
Etter et måltid stiger sukkernivået i blodet, og bukspyttkjertelen kan ikke produsere insulin, som foregår mot bakgrunnen av et forhøyet glukosenivå.
Som følge av dette reduseres følsomheten til cellevegget, som er ansvarlig for anerkjennelse av hormonet. Samtidig, selv om hormonet trenger inn i cellen, forekommer den naturlige effekten ikke. Det er denne tilstanden som kalles insulinresistens når cellen er resistent mot insulin.
Symptomer på type 2 diabetes
I de fleste tilfeller har diabetes mellitus type 2 ingen uttalt symptomer, og diagnosen kan kun opprettes med en planlagt laboratorieundersøkelse på tom mage.
Utviklingen av type 2 diabetes starter typisk hos personer over 40 år, hos de som er overvektige, har høyt blodtrykk og andre manifestasjoner i kroppen av metabolske syndromer.
Spesifikke symptomer er uttrykt i følgende:
- tørst og tørr munn;
- polyuria - rikelig vannlating;
- kløende hud;
- generell og muskel svakhet;
- fedme;
- dårlig sårheling;
En pasient kan være uvitende om sin sykdom i lang tid. Han føler seg en liten tørr munn, tørst, kløe, noen ganger kan sykdommen manifestere seg som pustulær betennelse i huden og slimhinner, tynn, tannkjøttsykdom, tanntap, nedsatt syn. Dette forklares av det faktum at sukker, ikke fanget i cellene, går inn i veggene i blodårene eller gjennom porene i huden. Og på sukkerbakterier og sopp gjengir seg godt.
Hva er faren?
Den største fare for type 2 diabetes er et brudd på lipidmetabolismen, noe som uunngåelig forårsaker et brudd på glukosemetabolismen. I 80% av tilfellene utvikler pasienter med diabetes mellitus type 2 koronar hjertesykdom og andre sykdommer som er forbundet med blokkering av lumen av karene med aterosklerotiske plakk.
I tillegg bidrar type 2 diabetes i alvorlige former til utvikling av nyresykdom, reduserer synsstyrken, forverrer hudens reparative evne, noe som betydelig reduserer livskvaliteten.
stadium
Type 2 diabetes kan forekomme med ulike alvorlighetsalternativer:
- Den første er å forbedre pasientens tilstand ved å endre næringsprinsippene, eller ved å bruke maksimalt en kapsule sukkerreduserende middel per dag;
- Den andre - forbedringen skjer ved bruk av to eller tre kapsler sukkerreduksjonsmiddel per dag;
- Den tredje - i tillegg til sukkerreduserende midler, er det nødvendig å ty til introduksjon av insulin.
Hvis pasientens blodsukkernivå er litt høyere enn normalt, men det er ingen tendens til komplikasjoner, så betraktes denne tilstanden som kompensert, det vil si at kroppen fortsatt kan takle forstyrrelsen av karbohydratmetabolismen.
diagnostikk
I en sunn person er det normale nivået av sukker rundt 3,5-5,5 mmol / l. Etter 2 timer etter å ha spist, kan han stige til 7-7,8 mmol / l.
Å diagnostisere diabetes utfører følgende studier:
- Blodtest for glukose: Fasting bestemmer glukoseinnholdet i kapillærblod (blod fra en finger).
- Definisjonen av glykert hemoglobin: Antallet er signifikant økt hos pasienter med diabetes mellitus.
- Glukosetoleranse Test: Ca. 75 g glukose oppløst i 1-1,5 kopper vann tas på tom mage, deretter bestemmes konsentrasjonen av glukose i blodet etter 0,5,2 timer.
- Urinanalyse av glukose- og ketonlegemer: Deteksjon av ketonlegemer og glukose bekrefter diagnosen diabetes.
Behandling av type 2 diabetes
Når type 2 diabetes ble diagnostisert, begynner behandlingen med kosthold og moderat trening. I begynnelsen av diabetes hjelper selv et lite vekttap normalisering av kroppens karbohydratmetabolisme og reduserer glukosesyntese i leveren. For behandling av de senere stadiene benyttes forskjellige legemidler.
Siden de fleste pasienter med type 2 diabetes er overvektige, bør riktig ernæring være rettet mot å redusere kroppsvekt og forhindre sent komplikasjoner, spesielt aterosklerose.
En diett med lavt kaloriinnhold er nødvendig for alle pasienter med overflødig kroppsmasse (BMI 25-29 kg / m2) eller fedme (BMI> 30 kg / m2).
preparater
Legemidler som reduserer sukker, brukes til å stimulere celler til å produsere ekstra insulin, samt å oppnå den nødvendige konsentrasjonen i blodplasma. Utvalg av medisiner utføres strengt av legen.
De vanligste antidiabetika:
- Metformin er stoffet til det første valget av glukose-senkende behandling hos pasienter med type 2 diabetes, fedme og fastende hyperglykemi. Dette verktøyet fremmer bevegelsen og absorpsjonen av sukker i muskelvevet og frigjør ikke sukker fra leveren.
- Miglitol, Glucobay. Disse stoffene hemmer absorpsjonen av polysakkarider og oligos. Som et resultat, øker blodsukkernivået.
- Preparater av sulfonylureagruppe (SM) av 2. generasjon (klorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenklamid, etc.) stimulerer insulinutspresjon i bukspyttkjertelen og reduserer motstanden til perifert vev (lever, muskelvev, fettvev) til hormonet.
- Tiazolidinonderivater (rosiglitazon, troglitazon) øker aktiviteten til insulinreseptorer og derved reduserer nivået av glukose, normaliserer lipidprofilen.
- Novonorm, Starlix. Påvirke bukspyttkjertelen, for å stimulere insulinproduksjon.
Medikamentbehandling begynner med monoterapi (tar 1 medisin), og blir da en kombinasjon, det vil si samtidig bruk av 2 eller flere hypoglykemiske stoffer. Hvis de ovennevnte legemidlene mister deres effektivitet, må du bytte til bruk av insulin.
Kosthold for type 2 diabetes
Behandling av type 2 diabetes begynner med en diett som er basert på følgende prinsipper:
- proporsjonal mat 6 ganger om dagen. Ta mat bør være konstant i vanlig tid;
- ikke overskride kaloriinnholdet over 1800 kcal;
- Overvekt krever normalisering;
- begrensning av bruken av mettet fett;
- redusert saltinntak;
- reduksjon i mengden alkohol;
- mat med mange vitaminer og mikroelementer.
Produkter som bør utelukkes eller, om mulig, begrenset:
- inneholder store mengder lett fordøyelige karbohydrater: søtsaker, boller, etc.
- krydret, salt, stekt, røkt og krydret mat.
- smør, margarin, majones, matlaging og kjøttfett.
- fett syre fløte, krem, ost, ost, søtt ostemasse ost.
- semolina, ris frokostblandinger, pasta.
- fett og sterk kjøttkraft.
- pølser, pølser, pølser, saltet eller røkt fisk, fete varianter av fjærfe, fisk, kjøtt.
En dose fiber for diabetikere går 35-40 gram per dag, og det er ønskelig at 51% av kostfibre består av grønnsaker, 40% korn og 9% bær, frukt, sopp.
Eksempel på diabetisk meny per dag:
- Frokost - grøt, egg. Brød. Kaffe.
- Snack - naturlig yoghurt med bær.
- Lunsj - grønnsaksuppe, kyllingbryst med salat (fra bete, løk og olivenolje) og stuet kål. Brød. Kompott.
- Snack - lite fett hytteost. Tea.
- Middag - hake baket i rømme, grønnsakssalat (agurker, tomater, grønnsaker eller andre sesongens grønnsaker) med vegetabilsk olje. Brød. Kakao.
- Den andre middagen (noen timer før sengetid) - naturlig yoghurt, bakt eple.
Disse anbefalingene er generelle, siden hver pasient bør ha sin egen tilnærming.
Følg de enkle reglene
De grunnleggende regler som en diabetespasient bør vedta:
- spis sunt
- trene regelmessig
- ta medisiner
- sjekk blod for sukker
I tillegg slipper du med ekstra pounds normalisert helse hos personer med type 2 diabetes:
- blodsukkernivået når normalt
- normalt blodtrykk
- kolesterolnivået forbedres
- redusert belastning på beina
- personen føler seg lett i kroppen.
Du må regelmessig måle blodsukkernivået selv. Når sukkernivået er kjent, kan tilnærming til behandling av diabetes justeres dersom blodsukkeret ikke er normalt.