Redusere sukker folkemessige rettsmidler for diabetes

Hypoglykemi

Diabetes påvirker omtrent 5% av verdens befolkning. Denne sykdommen manifesteres av økt antall blodsukker som følge av brudd på insulinproduksjon eller endringer i følsomheten til kroppens celler og vev. Å oppnå sykdomskompensasjon er hovedmål for alle diabetikere, da bare på denne måten kan en normal livskvalitet oppnås og komplikasjoner kan forebygges.

Pasienter prøver alle slags metoder: tradisjonelle, folkemusikk, selv charlatan (selvfølgelig, tro på den mirakuløse helbredende kraften til sist betyr). Tradisjonell medisin, bruk av medisinske planter - metoder som tillater ikke bare å redusere glukose nivåer, men også å lindre bukspyttkjertelen. Folk rettsmidler for diabetes for raskt å redusere sukker er diskutert videre i artikkelen.

Strømkorreksjon

Den tradisjonelle metoden som er mye brukt blant alle pasienter, er kostholdsterapi. Ved hjelp av korrigering av den enkelte menyen er det ikke bare mulig å redusere glykemiske indikatorer, men også for å oppnå dette i lang tid. Også kostholdsterapi vil bidra til å bekjempe den patologiske vekten, som er nødvendig for pasienter med type 2 diabetes.

Ernæring bør gi stabile indikatorer for sukker når som helst på dagen, uansett hvilken type "søt sykdom" pasienten har. Med type 1 er blodglukosen høy på grunn av at bukspyttkjertelen ikke kan syntetisere et hormonelt aktivt stoff (insulin) i tilstrekkelig mengde. Den andre typen sykdommen er preget av en tilstrekkelig mengde hormon (i begynnelsen er indikatorene enda høyere enn normen), men kroppens celler "ser det ikke".

I begge former for patologi er dietten og reglene for korreksjonen like. Ernæringseksperter anbefaler å følge tabellnummer 9, som tar sikte på å gjenopprette karbohydrat og lipidmetabolisme i kroppen. Hovedregelen - avvisning av sukker og reduksjon i karbohydrater fra mat.

Det er viktig! Fullstendig nekte karbohydrater er ikke nødvendig. Dette kan bare skade pasienter, siden sakkarider er blant representanter for "byggematerialet" for menneskekroppen.

Korrigeringsprinsippene er som følger:

syntetiske substituenter blir sukkeranaloger (for eksempel sorbitol, xylitol);
måltider bør være hyppige, men i små porsjoner;
bryter mellom måltider i ikke mer enn 3 timer;
Det siste inntaket av mat er ikke tidligere enn 2 timer før nattens søvn;
frokost bør være den mest næringsrike, lette snacks er nødvendig mellom hovedmåltider;
preferanse bør gis til kokt, bakt, stews;
det er nødvendig å nekte alkohol, lett fordøyelig karbohydrater, begrense salt;
redusere antall stekte, røkt produkter i menyen;
flytende - opp til 1,5 liter.

Det er viktig å unngå sultens følelse. Det er bedre å spise en slags frukt eller drikke te enn få en komplikasjon i form av hypoglykemi.

Topp 10 sukkerreduksjonsprodukter

Det finnes en rekke produkter og planter som ikke bare kan redusere blodsukkernivået, men også øke insulinproduksjonen i bukspyttkjertelen. De tilhører folkemidlene for diabetes.

Verktøyet nummer 1. Bitter gourd

Det andre navnet på denne planten er momordica. Dette er et gresskledd vindusvin som tilhører gresskar. Frukten av planten er svært lik agurker med kviser. Det er bevis på at dette anlegget i eldgamle Kina ble spist utelukkende av keiseren og hans familie, siden det ble antatt at fruktene har mirakuløs kraft og er i stand til å formidle med lang levetid.

Alle deler av planten er næringsrike og helbredende: fra røttene til fruktene. Bladene og skuddene av bitter gourd brukes til salater, første kurs. Momordica har følgende egenskaper:

fjerner overskytende kolesterol fra kroppen;
øker forsvaret;
har en smertestillende effekt;
støtter funksjonelle funksjonene i beinmargene;
reduserer kroppsvekten;
forbedrer synsnivået.

Alle de ovennevnte egenskapene er spesielt nødvendig i utviklingen av kroniske komplikasjoner av diabetes.

For behandling bruk juice, som de drikker daglig i 60 dager.

Verktøyet №2. kanel

For å raskt redusere blodsukkeret må du bruke kanel. Dette er ikke lenger en hemmelighet. Duftende krydder har en rekke nyttige stoffer som har en gunstig effekt, ikke bare på kroppen av en diabetiker, men også på en helt sunn person.

Muligheten for å bruke kanel for å redusere blodsukker har blitt bekreftet av en rekke kliniske studier. Det har vist seg at spesiell effekt kan oppnås med type 2 sykdom. Det er imidlertid nødvendig å kombinere bruken av krydder, tilstrekkelig fysisk aktivitet og kostholdsterapi.

Kanel bør inkluderes i dietten i små doser, gradvis øke mengden krydder. Søknaden bør være vanlig, ellers oppnå ønsket resultat vil ikke fungere. Spice er lagt til første og andre retter, drinker og desserter.

En rask dråpe i sukker kan oppnås ved å drikke kanelte. Du må legge til en teskje pulverisert krydder til et glass varm drikke.

Verktøyet №3. sikori

Denne planten kan ikke bare redusere nivået av glykemi, men forhindrer også utviklingen av diabetes. Det kan brukes til hypertensjon, aterosklerose, stressende situasjoner, smittsomme sykdommer. Sichorin kan brukes i perioden med kroniske komplikasjoner av sykdommen.

På grunnlag av plantens roten blir infusjoner og dekokser forberedt, bladene er effektive for hudkomplikasjoner som oppstår mot bakgrunnen for angiopati, og blomstene har en gunstig effekt på tilstanden i nervesystemet og forhindrer hjertemuskulære sykdommer.

Du kan bruke cikoripulver. Fra det er det tilberedt aromatisk og behagelig å smake på drikke. Handlingen har følgende retninger:

dilatasjon av blodkar;
forebygging av utvikling av diabetisk fot
forbedre fordøyelsen;
økt synsstyrke;
styrke kroppens forsvar.

Det er viktig! For å drikke, må du hellere kokende vann over cikoripulver (1 kopp råvarer skal brukes per kopp).

Verktøyet №4. Bukkehornkløver

Effektive oppskrifter for å bekjempe hyperglykemi inkluderer dette mirakelanlegget av legume familien. Det er et kulinarisk krydder, som er mye brukt i Asia, Afrika og Midtøsten.

Fenugreekfrø har følgende stoffer i sammensetningen:

sporstoffer (jern, mangan, selen, sink, magnesium);
vitaminer (A, C, gruppe B);
saponiner,
tanniner;
pektin;
aminosyrer etc.

Fenugreek brukes til å normalisere blodtrykket, gjenopprette nervesystemet, forhindre hjertesykdom og blodårer, og raskt helbrede hudlesjoner. Denne planten har en hypoglykemisk effekt.

For å forberede den medisinske infusjonen, blir frøene (2 ss) gjennomvåt i kveld i et glass vann. Neste morgen kan allerede brukes. Kurset er 60 dager.

Verktøyet №5. blåbær

Dette er et kjent effektivt middel, på grunnlag av hvilke det er til og med forberedelser for diabetikere. Pasienter bruker ikke bare fruktene, men også bladene på planten. Friske eller tørre blader (under forberedelse er det viktig å ikke forveksle doseringen: 1 ts tørr er nødvendig, og 1 ss fersk en) hell 300 ml vann. Send til brannen. Så snart vannet begynner å koke, er det umiddelbart nødvendig å fjerne det fra ovnen.

Etter 2 timer kan du bruke det resulterende middelet. I dette beløpet må du drikke det tre ganger om dagen.

Verktøyet №6. amla

Brukt bær av denne planten. Det andre navnet er indisk stikkelsbær. Effekten av å redusere blodsukker er ikke den eneste fordelen med amla. Den brukes til følgende formål:

normalisering av blodtrykk;
kampen mot aterosklerose;
visjon restaurering;
utskillelse av kolesterol fra kroppen;
reduksjon av oksidativt stress, på grunn av hvilken fettmetabolismen er normalisert;
lettelse av inflammatoriske prosesser.

Verktøyet №7. Bønneblader

Gode infusjoner og avkok på grunnlag av bønnerens skodder. De kan brukes som monokomponent for fremstilling av medisinske drikker eller kombinert med andre produkter og planter.

Oppskrift nummer 1. Råmalm, velg 2 ss. og hell 1 liter vann. Kok opp, hold på lav varme i ytterligere 10 minutter. Deretter fjern og sett til side i flere timer. Den resulterende kjøttkraftstammen og bruk 150 ml tre ganger om dagen.

Oppskrift nummer 2. Legg blåbærblader og havreblader til vingene. Alle ingrediensene må knuses. 2 ss. samling hell 0,5 liter kokende vann. Deksel med lokket. Etter en kvart time, belastning, ta med volumet av væske til originalen. Drikk 100 ml før matinntaket.

Verktøyet №8. valnøtt

Dette produktet inneholder en betydelig mengde sink og mangan, som har en hypoglykemisk effekt. I tillegg inneholder mutrene fiber, umettede fettsyrer, kalsium og vitamin D.

Følgende er en liste over flere oppskrifter som du kan håndtere med hyperglykemi.

Hakk valnøttbladene, velg 1 ss. Hell 300 ml kokende vann, og etter en time, press og bruk 100 ml før hovedmåltider.
Forbered en kjerne på 15 nøtter. Hell halvt fortynnet med etylalkohol eller høy kvalitet vodka i mengden 0,5 l. Drikk 1 ss. tinktur før matinntaket. Du kan drikke vann.
En halv kopp valnøttpartisjoner helles 1 liter kokende vann. Slå på, ta av på en time. Etter filtrering, bruk 1 ts. tre ganger i løpet av dagen.

Verktøyet №9. Linden tre

Behandling av diabetes med folkemidlene inkluderer bruk av kalkblomstrer, eller rettere te basert på den. Regelmessig bruk av en slik drink kan du oppnå stabile indikatorer for glykemi.

Lime te forberedelse metode:

Innkjøp i apotekets råvarer (lindefarge).
To fulle spiseskjeer skal fylles med et glass kokt vann.
Deksel med lokket.
Etter en kvart time kan du legge til litt hakket sitronskall.
Ta hvert 3,5-4 timer.

Verktøyet №10. havre

Havrefrø - En av de effektive måtene som du kan kontrollere den første og andre typen diabetes på. For å få stoffet, må du forberede en avkok av frøene. For å gjøre dette helles råmaterialet med væske i forholdet 1: 5 og kokes i minst 60 minutter. Etter kjøling og filtrering drikker de kjøttkraft i stedet for te for en dag.

Bruk av urter

Bruk av medisinske planteavgifter er en annen effektiv måte å takle hyperglykemi på.

Samling №1

Klargjør te med helbredende egenskaper, basert på følgende ingredienser:

Linden (farge);
svartbær (blad);
hagtorn (gress);
wild rose (frukt).

Samler nummer 2

For å forberede en hypoglykemisk samling, bør du blande plantene i de delene som vises i parentes:

rose hofter (2);
cikoria urte (3);
burdock rot (4);
peppermynteblad (1);
Gressgrønt gress (2);
lakrisrot (1).

For forberedelse bruk følgende forhold: en spiseskje av samlingen hell 250 ml kokende vann. Etter noen få timer med infusjon kan du bruke stoffet (100 ml tre ganger i løpet av dagen).

Samle nummer 3

Du må blande øret av en bjørn, valerian, blåbærblader og løvetannrøtter. Fremgangsmåten for fremstilling er lik samlingsnummer 2.

Sikkerhets forholdsregler

Eventuelle planter og stoffer med medisinske egenskaper har kontraindikasjoner for bruk. Dette gjelder selv til de mest uskyldige, ved første øyekast, urter. Derfor er det nødvendig å diskutere dette punktet med den tilstedeværende endokrinologen før du starter behandling i henhold til populære oppskrifter.

Ofte ignorerer pasienten en slik forholdsregel, og som resultat får han ikke den ønskede effekten av behandlingen eller, enda verre, klager på at rettsmidler har forverret manifestasjonene av sykdommen.

Et annet viktig poeng - innkjøp av råvarer til infusjoner og avkok. Pasienter som ikke har tilstrekkelig kunnskap innen urtemedisin, bør kjøpe medisinske planter i apotek. Det er bedre å ikke foreta slike oppkjøp på markedet, siden kvaliteten på slike varer ikke har noen garantier.

Det skal være ordentlig lagret urter. Dette vil sikre langsiktig bevaring av deres aktive ingredienser. Når du observerer alle de ovennevnte tipsene, kan du oppnå en reduksjon i blodsukker og kompensasjon av diabetes.

Hvordan redusere blodsukkeret raskt og effektivt gjennom folkemidlene?

Når det endokrine systemet fungerer bra og det ikke er avvik i humoral regulering, er blodsukkernivået stabilt. Små kortsiktige avvik oppover eller nedover fra den etablerte normen har ikke en negativ verdi. Patologi regnes for å være stadig forhøyede nivåer av glukose i blodet og spesielt tilstedeværelsen av sukker i urinen. Uten tilstrekkelige tiltak rettet mot å normalisere blodsukkeret, er en slik smertefull tilstand fulle av utviklingen av diabetes mellitus og de irreversible konsekvensene forbundet med denne alvorlige sykdommen.

Økt sukker: Direkte og indirekte manifestasjoner av diabetes

De viktigste symptomene på høyt blodsukker:

hyppig vannlating
uutslettelig tørst;
irrepressibel appetitt.

Det første som en lege forutsetter, hvis en pasient adresserer ham med slike klager, er tilstedeværelsen av diabetes mellitus - en sykdom der blodsukkernivået er betydelig og stadig øker. Diabetes tar alltid en kronisk form og er klassifisert i to hovedtyper - insulinavhengig og insulin-uavhengig.

Uansett årsakene til at sukkeret i pasientens kropp er forhøyet til kritiske nivåer, er de første, direkte tegn på type 1 og type 2 diabetes alltid identiske. De vises imidlertid på forskjellige måter:

- i type 1 diabetes oppstår symptomene plutselig samtidig og når intensiteten på kort tid;
- diabetes mellitus type 2 i begynnelsen er ofte asymptomatisk eller med manifestasjon av milde symptomer.

I fremtiden får sykdomsforløpet konkrete egenskaper. Så, i ikke-insulinavhengig diabetes, blir de viktigste symptomene forbundet med indirekte tegn på sykdommen:

økt tretthet;
hyppig følelse av svakhet;
sløret syn
følsomhet mot forkjølelse, virussykdommer;
urimelig vekttap
Utseendet på huden av purulente fenomener, furunkulose, ikke-helbredende eller langsomt helbredende erosjoner, trofasår.

Hva er den største fare for type 2 diabetes - sykdommen utvikler seg ubemerket og utvikler seg over flere år. Diagnostiser sykdommen oftere ved en tilfeldighet, i henhold til resultatene av laboratorieblodprøver, eller allerede i tilfelle av forekomst av diabeteskomplikasjoner.

Blodsukkernivåer - normalt

Etablert ufarlige helsestandarder for blodsukker, som ikke er avhengig av kjønn. Normalt fastende sukkernivå i kapillærblod (i mmol / l):

hos spedbarn i den første måneden i livet - 2,8-4,4;
hos barn, ungdom, voksne i opptil 60 år - 3,2-5,5;
hos eldre (60-90 år) - 4,6-6,4;
De eldre etter 90 år - fra 4,2 til 6,7.

Etter å ha spist kan glukosenivået øke til 7,8 mmol / l i løpet av kort tid. Dette er ikke en avvik fra normen, men tas nødvendigvis hensyn til når man beregner resultatene av blodprøven for sukker.

Litt forhøyet blodsukker hos kvinner blir observert under graviditet. Indikatorer på 3,8-5,8 mmol / l glukose i kapillærblod anses å være normale i denne perioden. Etter fødselen vender alt tilbake til normalt.

Blodsukker senker mat og drikke

Ernæringssystemet med høyt sukker er revidert fullstendig. Karbohydratprodukter som øker sukker, utelukkes fra kostholdet. Hovedfokuset er på matvarer med lav glykemisk indeks (5-65), noe som gjør det mulig å stabilisere nivået av glukose i blodet.

På pasientens meny må absolutt være til stede:

sitrusfrukter (sitroner, appelsiner, grapefrukt);
frukt (avokado, kirsebær, søte og sure epler);
grønne grønnsaker (courgette, squash, kål av noe slag), agurker, grønne bønner, spinat, sorrel, selleri);
Jerusalem artisjokk (inneholder inulin - en planteanalog av hormoninsulinet);
neper;
hvitløk;
friske greener;
nøtter (cashewnøtter, peanøtter, valnøtter og brasiløtter, mandler, hasselnøtter);
gresskar og solsikkefrø;
krydder (kanel, nelliker, sennep, ingefær, svart og rød peppers, gurkemeie, krydret tørket greens);
sjømat;
fisk;
soya oster;
bønner;
korn.

Sørg for å inkludere i menyen med høyt sukker skog og hage bær. Tranebær, lingonberries, jordbær, Victoria, hvitløk, gåsbær, etc., bidrar ikke bare til stabilisering av blodsukker, men er også en verdifull leverandør av vitaminer som forbedrer kroppens beskyttende egenskaper.

Av de drikkene som svarer på spørsmålet om hvordan man effektivt reduserer blodsukkeret, kan vi skille cikorie, grønn, lime, klosteret. Fordelene med disse drikkene er i evnen til å normalisere karbohydratmetabolismen, forbedre den generelle metabolisme og forhindre økning i blodsukkernivå. Sichorin inneholder dessuten inulin - en planteanalog av insulin, derfor er den spesielt nyttig i denne tilstanden.

Bønner, frokostblandinger, frokostblandinger - dette er det som er spist med høyt sukker nødvendigvis. Blant belgfrukter, er soyabønne, erter, bønner, bønner, linser og kikerter betraktet som mest nyttige. Ledelsen i kampen mot høyt sukker blant korn - havre. Det er nyttig å spise gelé, buljonger, helkornsprodukter, flak, havregryn daglig i små porsjoner.

Kosthold for å regulere sukker

Pasienter med diabetes anbefales å følge lav-carb diett nummer 9. Diett- og ernæringsmønsteret for hver pasient er utarbeidet i henhold til et individuelt program, men med overholdelse av de generelle reglene:

matlagingsteknikker - dampet, kokende, stewing;
Den kjemiske sammensetningen av mat - 300-350 g karbohydrater (45%); 80-90 g proteiner (20%); 70-80 g fett (35%);
daglig inntak av salt - ikke mer enn 12 g;
volum av væskeinntak - opptil 1,5 liter per dag;
Omtrentlig daglig kalori meny - 2200-2400 kcal;
fraksjonelle måltider, 5-6 ganger om dagen.

Hvis det er tvil om dette eller det aktuelle produktet øker blodsukkeret, er det bedre å ikke spise det uten å konsultere en ernæringsfysiolog. Med hensyn til absolutt forbud, så fullstendig slettet fra dietten av en lav-carb diett:

fett kjøtt, fisk og fjærfe og eventuelle retter fra dem;
røkt kjøtt, pølse, hermetikk;
fisk roe;
matlaging og animalsk fett;
meieri og meieriprodukter med høyt fettinnhold og retter fra dem;
noen pickles, marinader, varme sauser;
semolina, ris, pasta;
baking, konditori;
noen søte drikker.

For å unngå komplikasjoner er en forutsetning for diett nr. 9 konstant kontroll over kalorier og kjemisk sammensetning av produkter.

Folk rettsmidler og urter som reduserer blodsukker

Tradisjonell medisin tilbyr sine egne oppskrifter for diabetes. Deres fordel er ikke så mye at en reduksjon i blodsukker ved folkemessige rettsmidler oppnås raskt, men i tilgjengelighet, sikkerhet, naturlighet og effektivitet, som ikke er dårligere enn kjøpte medisinske preparater.

Hjem rettsmidler fra vanlige matvarer bidrar til å regulere glukose nivåer. For eksempel:

Hell hele korn av havre (1/2 kopp) med kokt vann (0,6 l). Varm opp i et par 15 minutter. Insistere en halv time, avløp. Drikk en måned for et halvt glass før måltider 3 ganger om dagen.
Bokhvete maler i en mørtel. Velg en spiseskje, hell ikke kald kefir (200 ml). Insister natten. Om morgenen drikker du før frokost.
Hørfrø knust i pulver. Hell en teskje med et glass (200 ml) kokt vann. Insister 40 minutter. Klem halvt sitron inn i avkok. Rør, drikk infusjonen, ikke straining, om gangen.
Bland en middels stor sitron med et rå kyllingegg. Drikk på tom mage i 3 dager på rad, etter å ha tatt en pause i 10 dager. Gjenta kurset mens du forverrer trivsel.
Strenge bønner (4 ss.) Hell 0,5 liter kokende vann. Varm opp i et par 20 minutter. Insistere minst en time, belastning. Ta før måltider 3 ganger om dagen.

I hjemmebehandlingen av diabetes bruker ofte en rekke urter som reduserer blodsukkeret. De første stedene i denne listen er:

evig;
St. John's wort;
Veronica;
laurbærblad;
blad av sort currant, jordbær, lingonberry, blackberry;
trevirke lus;
kløver;
løvetann;
burdock rot, highlander fugl;
malurt;
stikkende nettle;
bjørk knopper;
elderbær, hagtorn, wild rose bær;
fruktpartisjoner og unge valnøttrev.

Urter er laget av urter, brygget te, vann infusjoner er laget. For eksempel:

Ferske rene løvetannrøtter hogge. Velg 1 ss. l., hell kokende vann (2 ss.). Insister på en termos i 2 timer, avløp. Drikk innen en dag for 3 ganger på 30 minutter. Før måltidet.
Bay leaf (8-10 ting) helle et glass kokende vann. Insistere på en termos 24 timer. Drikk en halv time før måltider til kopp 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 3-6 dager.
Hakket burdock rot (20 g) hell kokende vann (200 ml). Varm opp 10 minutter for et par, insisterer en halv time. Stamme, kult. Ta kort tid før hovedmåltider i spiseskje.

Søtstoffer og søtningsmidler: fordelene og skadene

I stedet for sukker bruker diabetes naturlig eller kunstig søtningsmiddel. Sukkersubstitutter er imidlertid ikke alltid fordelaktige, derfor krever deres søknad et informert valg og overholdelse av visse regler.

Dette gjelder ikke bare kunstig, men også naturlige sukkerersubstitutter, som inkluderer fruktose, sorbitol og xylitol. Disse stoffene må ikke brukes ukontrollert og i ubegrensede doser. Naturligvis er sukkerersubstitutter generelt forbudt for personer med høy kroppsmasse og overvektige mennesker.

Fruktose, selv om det er mindre enn 3 ganger enn glukose, men fremdeles øker blodsukkeret. Bruk dette stoffet i diabetes kan ikke i det hele tatt. Xylitol og sorbitol øker ikke sukker, men er høyt kalori mat. I tillegg, hvis du overskrider dosen og langvarig inntak av slike søtningsmidler kan forstyrre mage-tarmkanalen, utløse forskjellige lidelser.

Kunstige søtningsmidler er mindre skadelige i denne forbindelse. I diabetes anbefales:

sakkarin;
sukralose;
natriumcyklamat;
aspartam;
steviazid;
acesulfam kalium.

Disse matvarene har lite kalorier og påvirker ikke blodsukkernivået. Men det er en rekke kontraindikasjoner, i nærvær av hvilke det ikke er mulig å bruke visse kunstige sukkerstatninger.

Så, gravide kvinner og barn har ikke lov til å spise sakkarin. Personer med nedsatt nyrefunksjon anbefales ikke natriumcyklamat. Personer som lider av hjertesvikt bør være forsiktige med å konsumere acesulfam kalium.

Fysisk trening med høyt sukker

Som med riktig ernæring med forhøyet sukker er rasjonell trening absolutt nødvendig for normalisering av blodsukker. Det er rimelig, fordi for intens trening er en av grunnene til at blodsukkeret stiger selv i en sunn person. Det vil bli enda mer farlig for en pasient med diabetes.

Med en slik diagnose anbefales det kun aerobic øvelser:

bading,
vann aerobic;
Vanlige turer, gange med variabel akselerasjon og retardasjonstrinn;
unhurried jogging;
rulleskøyter, langrenn, sykling;
øvelser med vekting (håndkler opptil 2 kg) i 10 minutter om dagen;
morgenøvelser med oppvarmingsøvelser for alle muskelgrupper;
pusteøvelser;
Yoga.

Alle disse øvelsene utfører fullstendig mettet vev med oksygen og derved senker mengden glukose i blodet, og stimulerer også aktivt fettforbrenning, noe som bidrar til vekttap. Samtidig å utføre aerob trening krever ikke betydelig fysisk innsats.

Øvelser utføres kun etter et måltid. Varighet av klasser - fra 20 minutter til 1 time per dag, avhengig av tilstanden til pasientens helse og alvorlighetsgraden av diabetes.

Det er lett å konkludere med at det finnes ganske få tilgjengelige, effektive måter og midler til normalisering av blodsukker. Men ikke alle er harmløse og ufarlige. Derfor, før du tar uavhengige tiltak, er det nødvendig å finne ut årsaken til sykdommen ved å henvise til en lege og ha bestått eksamenen foreskrevet av ham.

Hvordan raskt redusere folkesykdommer i blodsukkeret

For å være sunn, er det viktig å opprettholde i kroppen normer for visse stoffer, for eksempel sukker. Diabetes har blitt et stort problem over hele verden i det siste, så du må regelmessig sjekke blodet for glukoseinnholdet. Selv om alt er normalt, anbefales det å bytte til et riktig kosthold, da problemet med høyt sukker ikke vil bli besøkt i fremtiden. Hvis sukker er for høyt, er behandling nødvendig. Dette kan gjøres både ved hjelp av apotekverktøy og folkemetoder. Det er best å kombinere de to metodene - så effektiv.

Sukkerhastighet og tegn på diabetes

Blodsukker påvirker kroppen. Det er nødvendig å sjekke det på tom mage, normen er fra 3,6 til 5,8 mmol per liter blod. Det er også nødvendig å ta hensyn til individuelle egenskaper. Når noen feil oppstår i kroppen, kan stoffskiftet bli forstyrret, og med det vil insulin ikke lenger bli produsert. Det vil si at det vil føre til økt sukkernivå. Hovedårsakene til høy glukose er:

Genetikk. Hvis nære slektninger har problemer med sukker, bør du regelmessig sjekke sukkeret i blodet.
Mye stress;
graviditet;
Ulike infeksjoner;
Diabetes mellitus;
Vanlig overeating, store mengder enkle karbohydrater (sukker, søtsaker, bakverk) i kostholdet

Hvilke tegn kan være et tegn på at det er på tide å sjekke blod for sukker?

Konstant tørst. Hvis sukkernivået er normalt, jobber nyrene aktivt og filtrerer innkommende sukker, som det var, det er ingen overforbruk;
Hele tiden følte seg trøtt. Absorbert sukker må strømme til cellene for å fylle kroppens energi, og i tilfelle av overskytende forblir det i blodet;
Svimmelhet eller hodepine;
Lemmer kan svulme;
Lemmer kan også bli nummen. Hvis været endres, kan det til og med være smerte;
Visjon blir verre, det er som tåke foran øynene dine, det oppstår ofte svarte prikker og blinker.
Kroppen mister raskt vekten;
Sår som mottas, kan ikke heles i lang tid.

Hvis det er tegn, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse og begynne behandling.

Ernæring med forhøyet sukker

Det første du må gjøre når det er informasjon om høyt sukker, er å se på kostholdet ditt. De fleste sykdommene er forbundet med det faktum at en person bruker mye skadelig, ubrukelig mat. Med et balansert kosthold, vil blodsukkernivået i seg selv gradvis redusere til et tilstrekkelig nivå.

Du må gjøre menyen for utvinning på følgende måte: unntatt matvarer med høy glykemisk indeks, reduser gjennomsnittet og spis så mange retter som mulig, tilberedt fra matvarer med lav glykemisk indeks.

Høy glykemisk indeks

Den høye glykemiske indeksen er over 50. Disse produktene inkluderer:

varer;
søtsaker (søtsaker, sukker, honning, syltetøy og andre), bortsett fra bitter sjokolade;
fett kjøtt;
frukt høyt i sukker;

For at glukose ikke skal stige, er det best å fjerne disse matvarene helt fra kostholdet.

Gjennomsnittlig glykemisk indeks

Matvarer på listen over gjennomsnittlig glykemisk indeks bør ikke spises oftere enn 3 ganger i uken, i tillegg skal delene være små.

croup (det er spesielt nødvendig å behandle bokhvete, yachka og perlebyg);
storfekjøtt;
frukt: epler, sitrus, druer, kiwi;
kaffe (hva det er);
rødvin;
bær (gooseberry, blåbær);
helkornsprodukter

Lav glykemisk indeks

Produkter på denne listen øker nesten ikke sukkernivå, derfor kan de spises hver dag og i nesten ubegrensede mengder.

grønnsaker, for det meste grønne (agurker, selleri), reddiker og andre "lette" grønnsaker, spis dem bedre rå og friske, uten varmebehandling;
frukt: kirsebær, sitroner, bananer, avokadoer og andre som ikke er nevnt ovenfor;
ingefær, hvitløk, kanel, lin olje;
erter, bønner, nøtter (valnøtter er spesielt nyttige);
magert fisk og kjøtt (f.eks. kylling, kalkun, kanin)

Folk oppskrifter for å senke blodsukker

Hvordan redusere blodsukkeret folkemidlene kjente visste selv besteforeldre, det vil si oppskrifter testet gjennom årene. På den annen side trenger du å vite svakhetene i kroppen - allergiske reaksjoner på ulike stoffer. Du kan bli behandlet med nesten alt du kan finne hjemme. Folkemedisiner for å senke blodsukkeret kan være et effektivt supplement til legemidler fra apoteket. Det anbefales å konsultere en lege før bruk.

Kanel kan hjelpe med økt glukose. Du trenger ikke å spise den med bokser, du trenger bare å legge den til mat, kaffe, hjemmelagde kaker. Kanel håndterer ikke bare sukker, men også med kolesterol.
Hjemmelaget surkål, spesielt sin juice, vil bidra til å stabilisere karbohydratmetabolismen, det vil si samtidig opprettholde et normalt sukkernivå. Det er best å spise kål 30 minutter før hovedmåltidet.
Den mest populære folkemedisinen for sukker er Jerusalem artisjokk. I en enkel topinambur - dette er en jordpære. For behandling er roten brukt. Det må males på en rist og blandes med olivenolje - det viser seg salat. I tillegg kan du lage et sunt avkok: røttene til jordiskokokk trenger å koke i 30 minutter, deretter press og drikk tre ganger om dagen, 100 ml.
I stedet for vanlig kaffe er det bedre å drikke grønn. Det adskiller seg fra standarden ved at kornene ikke blir stekt. Dette er en utmerket erstatning for enkel kaffe og te, hvis du vil senke blodsukkeret eller opprettholde det på et normalt nivå.
Bokhvete hjelper også. Fra det må du lage mel: Skyll grisene godt, tørk og slip i en kaffekvern. Dette melet bør blandes med lavrente kefir og spise til frokost.
Bay leaf sparer fra mange plager. For behandling av høyt blodsukker må du hælde 10 ark laurbær med kokende vann (3 kopper). Bland blandingen i en termos i 3 timer. Denne oppskriften er ikke særlig populær på grunn av den spesifikke smaken og lukten, men det er en stor hjelp til å bekjempe overflødig glukose. Det er nødvendig å drikke kjøttkraft 3 ganger om dagen på 100 ml.

Fytoterapi behandling

Urtemedisin, selv om det ble oppfunnet av leger, er urtemedisin basert på urtebehandling, fordi det kan anses blant de populære metodene. Alle har lenge kjent helbredende egenskaper av planter, fordi det er feil å ignorere naturens krefter.

Gullrot

Denne planten kalles også rosa rhodiola. Ta 100 gram plantrøtter og hell en liter vodka. Insister 3 dager, deretter belastning. Du må behandles 3 ganger daglig, og tar 20 dråper. Det bør tas i betraktning at denne metoden ikke er egnet for drivere og personer som tar antibiotika. Tinktur gjør immunforsvaret sterkere, sukker og trykk tilbake til normal.

blåbær

Blåbærblader samles best i juni. 100 gram hell 500 ml vann, insister på et par timer i en termos. Det er nødvendig å drikke tinktur i en halv time før måltidet på 100 ml. Denne teen kan bringe sukkernivået for å rense blodet. Drikker det som forebygging er også anbefalt for de som er utsatt for diabetes på grunn av genet.

løvetann

En rot brukes også til behandling. Klipp en teskje av løvetannrot, hell et glass kokende vann, insister, drenering. Et glass kjøttkraft å drikke for dagen. Det vil si at det dreier seg om ¼ kopp før hvert måltid.

Burdock rot

For å samle burdockrøtter, som andre planter, trenger du i et økologisk rent område. Kullrot skal vaskes, tørkes og kuttes i små stykker. En spiseskje med røtter trenger å helle et glass kokende vann, insistere på et vannbad, avløp. Et glass kjøttkraft å drikke for dagen, det vil si det er bedre å drikke en halv kopp om morgenen og så mye om kvelden.

Det finnes slike metoder i folkemedisin som bidrar til å takle forhøyede sukkernivåer raskt og effektivt. En reduksjon av blodsukkeret ved folkemidlene vil bli raskt nødvendig hvis sukkernivået er på et kritisk høyt nivå - dette skjer hos diabetespasienter som ikke gir en injeksjon i tide. På grunn av dette begynner en person å bli svimmel, veldig tørst, det er angst og kløende hud.

Alle diabetikere vet at det alltid skal være en bue i huset, bare i tilfelle. For å redusere sukker, må du skrelle en løk, koke det og spise. Relief kommer om en halv time.

Bakte løk fungerer også, så hvis du liker bakte retter, bør du sjenerøst fylle dem med løk.

eikenøtter

Du kan ta vare på helsen din på forhånd og samle eikekorn i høst. For å bruke ekorn, må du male i en kaffekvern og spise en teskje når sukkeret stiger dramatisk. Vask ned med rent vann.

Plante mansjett

Mansjetten må tørkes. Det brukes som dette: Hell en teskje gress med et glass kokt vann, insister til det er varmt, press og drikk hele glasset. Om noen få minutter vil blodsukkeret være mindre.

fysisk trening

Ikke stopp i behandlingen bare på diett og folkemetoder. Trening fungerer også bra med økt glukose.

Nedenfor er det noen øvelser som vil bidra til å takle problemet:

Du kan bare takle expanderen
Løft lettvektene (omtrent en kilo) opp og sidelengs
Sving pressen. Dette bør gjøres ved å løfte øvre torso fra gulvet.
pushups
Kjører i frisk luft
Sykling eller ski

Vær sikker på at du under treningen må drikke rent vann.

Når en person er engasjert i fysisk kultur, er engasjert i aktive saker, trenger kroppen ytterligere energi, og den begynner å motta den fra overflødig glukose. Det er jo mer mosjon, jo mer glukose vil bli konsumert. Derfor er det vanskelig å finne diabetiker blant idrettsutøvere.

For å takle sykdommen eller aldri å møte det, er det nødvendig å holde seg til riktig ernæring, holde en aktiv livsstil og noen ganger drikke nyttige avkok av urter. I dette tilfellet vil sukkernivået alltid være normalt, og helsen vil ikke bli forstyrret.

Rapid reduksjon i blodsukker: oppskrifter av folkemidlene

Forhøyet blodsukker og diabetes er nåværende sykdommer som kan utvikle seg i hver person. Dette skyldes feil næringsprinsipper, mangel på fysisk anstrengelse, kjærlighet til søte, fete, raffinerte matvarer.

Det er en kortsiktig økning i sukker, som forekommer i visse situasjoner, for eksempel under stress. Det er mange grunner til dette problemet, men dette betyr ikke at en person har diabetes. Hva kan bidra til dette?

Årsaker til høy sukker

Årsakene til at sukker stiger er som følger:
Forstyrrelse av fordøyelsessystemet, spesielt bukspyttkjertelen, for eksempel pankreatitt, svulster. I tillegg til skader på bukspyttkjertelen, forårsaket av mekanisk stress.
Arvelighet. Hvis noen i familien led av høyt sukker, så er det sannsynlig å arve denne staten ved arv.
Situasjoner som fører til alvorlig stress, bekymringer, bekymringer.
Overvekt i dietten av store mengder karbohydrater, spesielt enkle, som lett fordøyes.
Mangel på fysisk aktivitet, stillesittende livsstil, samt intensiv trening.
Røyking og alkohol.
Endokrine sykdommer der ulike sykdommer utvikler seg, for eksempel diabetes.
Medisiner, for eksempel diuretika, prevensjonsmidler, ulike legemidler, som inkluderer hormoner.
Leversykdommer, for eksempel onkologi, skrumplever.
For en stund kan sukker øke under følgende forhold: alvorlig smerte, angrep med epilepsi, angina pectoris, hjerteinfarkt, hodeskader, kirurgi på fordøyelseskanaler.

Økt sukker kan være midlertidig, tilbake til normal etter eliminering av årsaken. Hvis denne tilstanden fortsetter i lang tid, er det nødvendig å konsultere en lege. For å finne ut sukkernivået må du ta tester regelmessig.

Hvordan behandle bradykardi hjemme? Les i denne artikkelen.

Hvordan måle?

Du kan måle sukker både uavhengig hjemme og i spesielle laboratorier. For at indikatorene for analyse i en hvilken som helst måling skal være korrekte og pålitelige, må flere forhold overholdes:

best for analyse av blod fra en finger;
i tilfelle sirkulasjonsforstyrrelser, bør fingrene masseres;
hendene skal være rene og alltid tørre. Vasking med varmt vann og såpe anbefales;
det er ikke nødvendig å komprimere en finger under blodprøvetaking;
på tvers av analysen anbefales det ikke å engasjere seg i fysisk aktivitet;
Å spise på tærskelen til analysen er nødvendig, som vanlig;
Det er viktig å eliminere stress og spenning, samt søvn og hvile.

Hvis det er en hyppig økning i sukker, kan et spesielt diett hjelpe her, så vel som tradisjonelle medisinoppskrifter, som ikke bare senker sukkeret, men også har en gunstig effekt på de indre organers funksjon.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Bland saften av en sitron og rå egg. Denne blandingen bør tas om morgenen på tom mage i 3 dager. Tre-dagers kurset kan gjentas etter 10 dager.
Ta 10 rene laurbærblad, legg til et glass kokende vann og la det stå på et varmt sted for en dag. Den resulterende infusjonen forbrukes i løpet av en halv time før måltidet. Det er nødvendig å akseptere buktinktur 2 uker. Bay leaf har også en gunstig effekt på bukspyttkjertelen.
Sukker krydder som gurkemeie senker veldig bra. En klype gurkemeie bør omrøres i et glass kokende vann. Drikk å drikke om morgenen og kvelden. Du kan legge gurkemeie når du lager forskjellige retter. Dette krydderet renser også blodet, normaliserer fordøyelsen.
Det er nødvendig å forberede et avkok av blåbærblader, bønner av bønner, gress eller havrefrø (alle komponenter er tatt i like deler). En skje med innsamling insisterer på et glass kokende vann. Drikk infusjonen anbefales i morgen, ettermiddag og kveld i like deler. Alle komponenter kan brygges separat, men sammen gir de det beste resultatet.
Avkok og infusjon av tørkede bønner av bønner. For å forberede infusjonen, trenger du en håndfull bøller for å brygge med en liter kokende vann og la det stå på et varmt sted for natten. Den resulterende infusjonen tar en halv kopp før et måltid. For å forberede kjøttkraft, trenger du 4 ss bønner å koke i 0, 5 l vann på lav varme i 20-30 minutter. Den resulterende kjøttkraft må insistere på en time og belastning. Ta så vel som infusjon.
En infusjon av like store deler av blåbær, neseblader og løvetannrot. En håndfull av den resulterende samlingen må brygges i en termo og legges over natten. Den resulterende infusjonen synge om dagen for en halv kopp.
I et glass yoghurt må du legge til ca 50 gram bokhvete, som først må jordes. Blandingen blir over natten og tatt om morgenen på tom mage. Hvis du regelmessig bruker en slik blanding, vil ikke bare sukkernivået gå tilbake til normalt, men kolesterolet vil også gå ned og blodkarene dine vil styrke.
2 spiseskjeer med aspenbark, häll to kopper vann og la dem simre i en halv time. Deretter må du insistere på et varmt sted eller en termos i 2-3 timer. Den resulterende kjøttkraft skal være full i noen minutter før måltider. Denne avkok hjelper med å senke blodsukkernivået raskt.
Ta i likeverd kløver, St. John's wort, bay leaf og birch knopper. 50 gram innsamling fyll i et glass kokende vann og fyll det i 3 timer. Inntak av infusjon bør begynne med en liten mengde (ca. en kvart kopp 3 ganger daglig). Med god portabilitet ta en halv kopp 4 ganger daglig før måltider.

Grønnsaker og bær juice, for eksempel, potet, kål, bringebær, pære, jordskjell juice juice, tomat juice raskt redusere sukker. Fra drikkene gir et godt resultat bruk av cikoria og grønn te. Fra krydder, i tillegg til gurkemeie, er det godt å bruke kanel og ingefær.

I tillegg til behandling er det nødvendig å følge en diett, samt å begrense eller helt forlate produkter som bidrar til økningen av sukker.

Hva anbefales ikke?

Det er produkter som ikke anbefales å bli konsumert eller konsumert i moderate mengder med høyt sukker:

karbohydrater som raskt absorberes og raskt øker glukosenivået. Slike produkter inkluderer sukker, godteri, søte bakverk og kaker, druer, rosiner, svinekjøtt, sopp, bananer, pasta, poteter. Når disse produktene forbrukes, oppstår et raskt hopp i blodsukkeret;
alkohol må være helt eliminert;
krydret, stekt, fett og salt mat som har negativ innvirkning på leveren og bukspyttkjertelen;

For å forhindre sukkerstopp, samt å forhindre økningen, er det nødvendig å følge noen anbefalinger.

Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av kamille farmasøytisk, samt oppskrifter for smakfulle drinker og metoder for behandling med denne planten.

Kan jeg drikke potet juice for gastritt med høy surhet? Finn ut fra denne artikkelen.

Nyttige anbefalinger og forebygging

For å forhindre økt sukker, må du:

nøye overvåke maten, spis en tilstrekkelig mengde matvarer rik på fiber. I det daglige kostholdet skal være nok ferske grønnsaker (unntatt poteter), du kan dessuten bruke kli.
engasjere seg i moderat fysisk anstrengelse daglig, da muskelopplæring bidrar til å redusere mengden glukose i kroppen. En slik last kan være vanlig å gå.
kontroller vekten din, spesielt hvis en slektning led av høyt sukker eller var syk med diabetes.

Med forhøyet sukker anbefales:

redusere kaloriinntaket;
spis mat i små porsjoner, men ofte for ikke å provosere økninger i glukose;
utelukke lett fordøyelig karbohydrater, fett og hermetikk;
med overvekt må du starte kampen med ekstra pounds. Selv et lite vekttap vil ha en positiv effekt på nivået av glukose i kroppen;
mat rik på karbohydrater, det er bedre å spise før lunsj;
spis komplekse karbohydrater, samt matvarer som inneholder mye fiber (grønnsaker, usøte frukter, korn og belgfrukter);
Brød er best fra fullkornsmel med tilsetning av kli;
drikke nok vann
animalsk fett erstattes best av grønnsak;
regelmessig overvåke glukose nivåer, både hjemme og i klinikken.

Selvfølgelig er det best å hindre sykdommen enn å behandle det. Med forhøyet sukker er det nødvendig ikke bare å bli behandlet, men også å forandre livsstilen, å gi opp dårlige vaner, å overholde prinsippene for sunt å spise.

Endring av livsstil har en positiv effekt på sukkernivået, og menneskers helse er bedre enn bruk av medisiner. Det er svært viktig å overvåke sukkernivået og kontakte spesialister i tide.

Hvordan redusere blodsukkeret folkemidlene raskt og effektivt

Høyt blodsukker undergraver helse og vår oppgave er å redusere den til normal (5,5-6,0 mmol / l). Hvordan redusere blodsukkeret ved folkemessige rettsmidler, lærer vi fra samlingen av min spargebyrå.

Jeg har personlig prøvd mange måter å redusere sukker på, men for å være ærlig er den beste måten å stadig lavere sukker, å opprettholde riktig ernæring, dvs. utelukkelse fra menyen, matvarer med høy glykemisk indeks og fysisk aktivitet.

Hvis du raskt skal redusere sukkeret, så er mitt valg nyttig. Det skal huskes at kroppen er forskjellig for alle, og hva som hjelper en, den andre ikke passer, må du velge dine egne midler.

Jeg vil advare deg om at du ved å bruke en bestemt metode for å redusere sukker, trenger å konsultere den behandlende endokrinologen og med konstant overvåkning av blodsukker.

1. Bluetooth

et superprodukt for å redusere sukker, det øker insulinfølsomheten. Ta i form av cocktailer, om morgenen og om kvelden 20-25 gram, på en gang.

2. Kanel

1 ts Kanel tilsett 250 ml kefir, bland, la om natten, om morgenen drikke på tom mage. Ta 1 måned, ta en pause og igjen kan du ta. I tillegg til å redusere sukker, kan du også gå ned i vekt.
1 ts Kanel tatt på tom mage, drikke vann. Resepsjonen er 40 dager, mengden forbruk er opptil 3 ts. per dag.

3. Bord eddik 9%

1-2 ss. En dag, forbrukes med salater.

4. Bay leaf

10 stykker av laurbærblad hell 500 ml kokende vann, insister i en termos i 5-6 timer, ta 1/2 kopp 30 minutter før måltider;
10 stykker ark helles 1,5 ss. kokende vann, insisterer dag, deretter dekanter og drikk 1/4 ss. en halv time før måltider, innen 14 dager.
Slipe løvbladet i en kaffekvern. Å ta dette pulveret på en knivspiss, før mat og etter, 3 ganger om dagen.

5. Løvetannrot og blader

Denne roten, et ekte lagerhus av vitaminer, sporstoffer: sink, kobolt, selen, jern. Det brukes i mange sykdommer. På grunn av den store mengden inulin (40%), er det tatt, også for å senke blodsukker.

2 dessertskjeer med ristet rotter settes i en termo og hell 250 ml kokende vann, igjen uten bevegelse i 5 timer. Stamme og drikk i små doser om dagen, 30 minutter før måltider.
1 ts løvetann pour 1 ss. kokende vann, insister 20 minutter, belastning og drikk 1/2 kopp ferdig infusjon, 4 ganger om dagen.
løvetann etterlater og stilker, vasker og tygger, etter suger saften, spytter ut gresset. For å redusere sukker, tygge nok om dagen, opptil 10 stammer.
dets unge blader kan brukes til å lage salat, dyppet i vann i 30 minutter, hakket, legg hakkede persille og krydret med sitronsaft eller olivenolje.
Avgift: 20 g løvetann rot, gress Galega (geit rue), blåbær blad helle 300 mil med kokende vann og sette mot i 20 minutter, det kan være 10 minutter på et dampbad, belastning og drikke 1/2 Art. 10 minutter før måltider.

6. Valnøtt

vask skallet av 6 valnøtter, hell 1,5 liter kokende vann, deksel og kok over lav varme, koke opp til 1 liter væske. Stamme og ta 1/2 ss. 30 minutter før måltider.
40 gr. valnøttpartisjoner, kok i brannen i 1 time i en halv liter vann. Stamme og ta 1 ss. før hvert måltid.

7. Blåbærblader og bær

1 ss. fersk eller 1 ts tørket blåbærblader, hell 1 ss. kokende vann og hold på lav varme til koking. Fjern fra varme og insister 4-5 timer. Stamme og drikk 3 ganger om dagen, varmt. Kurset er 6 måneder med obligatorisk kosthold.
Blåbær har opptil 3 glass om dagen, spesielt de som har diabetisk fot, tygger bærene grundig.

8. eikekorn av eik

tørket ekorn, malt i pulver og ta 1 ts, presset med urte eller grønn te, i en måned.

9. Japansk sophora

2 ss. frø insisterer på 0,5 liter vodka i 1 måned. Godta 1 ts. 3 ganger om dagen, 1 måned.

10. Kuller rot og blader

Veldig nyttig plante, både for intern og ekstern bruk.

15 ml juice fra bladene og burdock rot, bland med 200 ml vann, bland. Drikk en dag i 3 doser, 1/3 kopp. Kurset er 3-4 uker. Et utmerket verktøy, ikke bare for diabetes, men svulster, polypper, cyster og allergier forsvinner.
1 ts knust rot pour 1 ss. kokende vann, insister 2-3 timer i termo, belastning og drikk 1/2 ss. infusjon 30 minutter før måltider.

11. Jerusalem artisjokk eller jordpære

2-3 tuber spiser daglig. Du kan gratulere den, hell den med sitronsaft eller olivenolje og spis den til frokost.

12. Bean pods

2 s. Bøssene helles 0,5 liter kokende vann, insisterer på en termos i 1 time og drikker om dagen, i form av te.
4 ss. knust bønneblader, 1 ss. hørfrø helle 1 liter vann og koke på lav varme i 20 minutter, avkjøle og filtrere. Godta 1/2 Art. 4-5 ganger om dagen 30-40 minutter før måltider.
3 ss. bønne sash, 3 ss. bjørnebær, hell 1 liter kokende vann, kok i 5 minutter, insister 20 minutter. Etter, belastning og ta 1/2 ss. 30 minutter før måltider.

13. Aspen bark

Det reduserer blodsukkernivået raskt.

2 ss. knust bark hell 0,5 liter vann og kok i 30 minutter på lav varme. Fjern fra varme, pakk varm og insister 2-3 timer. Broth stamme og ta 1/3 -1/2 ss. 3 ganger om dagen, før måltider. Daglig hastighet på 300 -500 ml. Ta en uke, og gjenta deretter en måned senere.

14. Løk

bakt i ovnen eller kokt, spis på tom mage.
Hakk 4 råløk, sett i en 2-liters krukke, deksel med kaldt kokt vann, deksel og la stå over natten ved romtemperatur. På morgenen, hell 1/3 kopp og drikk 20 minutter før måltider, det anbefales 1 gang om dagen. Kurs 17 dager. Hver dag tilsettes kjølt kokt vann til 2 liter. Oppbevar beholderen i kjøleskapet.

15. Engkløver

5 gr. tørrkløverblomster, hell et glass kokende vann, insister 30 minutter. Drikk 1 ss. 3 ganger om dagen, før måltider. Ta 1 måned, deretter en uke pause.

16. Havre

1 ss. Frøene helle 1 liter kokende vann, kok i 1 time på lav varme. Broth stamme, kjøl og drikke når som helst og mengder, før måltider. Oppbevares i kjøleskapet.

17. Pepperrot

Meget rask og høy reduksjon i sukker, kontroll av glukose i blod er nødvendig.

1 rotskive på en fin rist og bland med sur melk, forholdet 1:10, gjelder 1 ss. 3 ganger om dagen på tom mage.

18. Lilac

lilla blader å bruke for teblad. Du kan drikke det i alle mengder og når som helst.
lilla knopper, i hevelsefasen. 2 ss. Hell 0,5 liter kokende vann, insister noen timer, belastning og drikk om dagen, i delte doser.

19. Egg

Bland 1 rå egg med juice på 1/2 sitron i en blender. Ta på tom mage, du kan spise etter 50 minutter. Resepsjonskurs 3 dager, gjenta etter 10 dager.
1 kokt egg (protein) daglig.

20. Vann

4 glass vann å drikke samtidig, med høyt sukkerinnhold i blodet, reduserer umiddelbart sukker.
1,5 - 2 liter vann helles i en krukke og drikker om dagen. Og så resten av livet ditt.

21. Bokhvete

2 ss. grønn bokhvete korn, hell 1 ss. kefir og gå over natten. Frokost om morgenen.
2-3 spiseskjeer grind bokhvete i en kaffekvern, hell 0,5 msk. yoghurt, natt insisterer og drikker om morgenen på tom mage.

22. Propolis tinktur

15 dråper tinktur 1/2 ss. drikke varm melk før sengetid. Ta 10 dager, kurset kan gjennomføres 2 ganger i året.

23. Sichorin

Jeg drikker det hele tiden.

1 ts cikorie brygge i et glass kokende vann, drikke i stedet for kaffe om morgenen, kan du i løpet av dagen. Veldig bra når cikorie med blåbær. Det selges i supermarkeder i forseglede pakker.
te fra samlingen av urter: 1 teskje urt sikori, blåbær blader, tyttebær, blad bønner, mynte eller sitronmelisse brygge i en termos over natten. I morgen drikke 30 minutter før måltider.

24. Avgifter og blandinger

Blanding: 1 kg sitroner, 300 gr. persille rot, 300 g hvitløk hakk og insisterer 5 dager. Ta 0,5 - 1 ss. 30 minutter før måltider, 3 ganger om dagen.
samling: 1 ts valerianrot, 1/2 ts motherwort, 1/2 ts lakrisrot, 1 ts blader av blombær, på 2 st.l. humle og bønner og 3 st.l. geit geit, bland og hell kokende vann med en hastighet på 2 ss. urter -200 ml kokende vann. Brygg i en termos, insister 20 minutter, belast og drikk 50 ml 3 ganger om dagen.
havkål med tranebær, etter eget skjønn.
Salat: 2 stykker av rope, middels størrelse, gni på en fin riper. Krydret salat og kål. Finhakk 3 skiver hvitløk, bland alt og fyll med ½ sitronsaft og 1 ss. linfrøolje. Det er 2-3 ganger i uken, resultatet blir synlig om 2-3 uker.

Jeg har samlet disse oppskriftene i 11 år med diabetesopplevelse, mange av dem ble testet av meg personlig, mange av vennene mine. De redusere sukker, men må bli kontaktet med ansvar og seriøsitet, hvis du startet noe å bruke, så du må ta et kurs, hvis kroppen får og er ikke allergisk mot gress.