Fedme hos barn: årsaker, behandlingsmetoder og forebygging

• Diagnostikk

Legene blir ikke lei av å gjenta at fedme er en ekte krig, hvor det bare er en fiende, men samtidig utallige ofre. Dette problemet med modernitet forverres av at barn er på "slagmarken".

Ifølge statistikken er det i USA hvert sekund barn overvekt, hver femte er overvektig. I Vesteuropeiske land er disse tallene lavere, men de vokser jevnt. Sykdommen er allerede over den arvelige forutsetningen. I økende grad er hypodynamien og misbruk av hurtigmat og transfett blant hovedårsakene.

årsaker

Som hos voksne er fedme hos barn vanskelig å behandle. For at behandlingen skal lykkes, må du først finne ut årsakene til sykdommen. For å gjøre dette samler legene historie og utfører ulike laboratorietester.

De vanligste faktorene som utfordrer overvekt inkluderer:

• overflødig kaloriinntak;
• mangel på mosjon,
• genetisk predisposisjon;
• metabolske forstyrrelser;
• hypotalamus tumor, hemoblastose, kranial traumer;
• neuroendokrine sykdommer: hyperkorticisme, hypothyroidisme;
• mangel på søvn;
• mangel på daglig diett;
• langvarig bruk av glukokortikoider, antidepressiva;
• genmutasjoner;
• kromosomale og andre genetiske syndromer: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, skjøre X-kromosom, Down, pseudohypoparathyroidism.

Alle disse risikofaktorene må identifiseres i tide for å starte den nødvendige behandlingen. Dessverre trekker foreldrene seg til sist, til fedme i første grad ikke blir til tredje med alle komplikasjoner og konsekvenser for liv og helse.

symptomer

Det kliniske bildet av sykdommen er nært knyttet til barnets aldersegenskaper. Så på et tidspunkt i livet kan symptomene være forskjellige. Som regel utvikler tegn på fedme inkrementelt, det vil si med hver fase mer og mer lyst.

• vektig;
• alvorlige allergiske reaksjoner;
• struma;
• forstoppelse.

Ungdomsskolealder:

• vektig;
• overdreven svette
• kortpustethet når du går og fysisk anstrengelse;
• deformasjon av figuren på grunn av utseendet av fete folder i magen, hofter, rumpe, armer og skuldre;
• økt trykk.

• uttalt symptomer beskrevet ovenfor;
• tretthet,
• menstruasjonssykdommer hos jenter;
• svimmelhet, hyppig og alvorlig hodepine;
• hevelse av lemmer;
• vondt i ledsmerter
• deprimert, deprimert tilstand
• bevisst isolasjon fra jevnaldrende.

I ungdomsårene går sykdommen til et nytt nivå som dekker ikke bare fysiologien, men også barnets psykologiske tilstand. Overvekt tillater ham ikke å kommunisere med jevnaldrende. Dette fører ofte til feiljustering, antisosial atferd og til og med autisme.

diagnostikk

Etter å ha lagt merke til de første tegn på sykdommen i ens barn, bør man ikke håpe at dette er midlertidig, dette skjer for alle, alt dette er aldersrelatert og vil snart passere. Det er nødvendig så snart som mulig å kontakte endokrinologen, hvem vil gjøre den riktige diagnosen og gi hensiktsmessige anbefalinger.

• fødselsvekt;
• alder av utbrudd av fedme;
• vekstdynamikk;
• tilstedeværelsen av type II diabetes og kardiovaskulære sykdommer;
• Nevrologiske klager: hodepine, synsproblemer;
• psykomotorisk utvikling;
• høyde og vekt av foreldrene.

• androgenavhengig dermopati: hirsutisme, fet seboré, akne;
• blodtrykk;
• vekt;
• BMI;
• midje omkrets;
• Fordeling av fettvev i deler av kroppen;
• vekst;
• stadium av seksuell utvikling.

• biokjemisk blodprøve;
• lipidprofil;
• Lever ultralyd for å bestemme dens enzymer;
• glukosetoleranse test for insulinresistens;
• Her er hormonene som må testes: skjoldbruskkjertel, kortisol, ACTH, leptin, paratyreoideahormon, proinsulin, prolaktin, LH, FSH, SSSG, testosteron, antimullererhormon, STH;
• daglig blodtrykksovervåking.

• bioimpedance;
• MR i hjernen;
• oftalmologisk undersøkelse;
• polysomnografi;
• Abdominal ultralyd;
• EKG, ECHO-KG.

• karyotypebestemmelse;
• søk etter genmutasjoner.

• treningsbehandling lege;
• gastroenterologi;
• genetiker;
• gynekolog;
• et ernærings;
• kardiolog;
• en nerve;
• otolaryngologist;
• en psykolog;
• endokrinolog.

Ikke vær redd for at dersom du mistenker fedme, blir det dårlige barn kjørt gjennom alle disse studiene og analysene. Etter å ha samlet anamnese, vil legen gi forutsetninger om hvilke faktorer som har forårsaket sykdommen, og vil bare foreskrive de diagnostiske metodene som er nødvendige for å bekrefte diagnosen.

Aldersfunksjoner

På grunn av det faktum at fettvev i kroppen dannes med forskjellig intensitet, er det stadier av barndommen fedme assosiert med aldersrelaterte egenskaper:

• hos barn under ett år oppstår den første opphopningen av fettvev og fedme ikke diagnostiseres;
• 1-3 år - en kritisk periode da foreldre og slektninger overfeed babyen søtt - dette er første fase når symptomer på sykdommen kan oppstå;
• 3-5 år - fett vekst stabiliseres, vektproblemer blir sjelden observert;
• 5-7 år - det andre kritiske stadiet, preget av økning i kroppsfett;
• 8-9 år - barn i skolealder i grunnskole har sjelden vektproblemer, siden aktivt liv, kroppsopplæring og leksjoner tillater dem å spise nok kalorier.
• 10-11 år er også et relativt stille stadium, men her er det svært viktig for foreldrene å forberede en tenåring for den kommende puberteten og innføre sunne spisevaner i ham;
• 12-13 år gammel - det er i denne alderen at alvorlige hormonelle forandringer forekommer i ungdommens kropp på grunn av puberteten, som ofte blir drivkraften for å få ekstra pounds.

Å vite de kritiske periodene i barnets liv, kan foreldre ta en nærmere titt på problemet med overvekt på disse stadiene. Dette vil fikse alt i begynnelsen, når sykdommen ennå ikke er i gang.

klassifisering

Leger er det ikke en klassifisering av barndommen fedme: ved etiologi, konsekvenser, grader, etc. For at foreldre ikke kan vandre i dem, er det nok å ha minimal informasjon.

For det første kan sykdommen være:

• primær - på grunn av arvelighet og medfødte patologier;
• sekundær - kjøpt på grunn av underernæring og fysisk inaktivitet.

For det andre er det et spesielt bord som vil bidra til å bestemme fedme hos barn ved kroppsmasseindeks (BMI), som beregnes med formelen:

I (BMI) = M (vekt i kilo) / H 2 (høyde i meter).

En liten overvekt i et barn forårsaker ikke foreldres angst. De gleder seg selv i sin vakre appetitt og klumpete kinn. Diagnosen av barneleger er ikke alvorlig, tiltalende alltid trivsel av sine avkom. Faktisk er fedme klasse 1 lett kurert av sport og riktig ernæring. Men på grunn av denne voksenadferd er dette ekstremt sjeldent.

Sykdommen utvikler seg gradvis, noe som fører til fedme i grad 2. På dette stadiet vises kortpustethet og overdreven svetting. Barn flytter ikke mye og er ofte i dårlig humør. Problemer begynner med fysisk utdanning i skolen og sosial tilpasning i klasserommet.

På dette stadiet viser sykdommen seg allerede med makt og hoved, så det er vanskelig å ikke legge merke til. Leddene på beina begynner å skade seg, trykket stiger, blodsukkernivået svinger. Barnet blir ubalansert, irritabelt, deprimert.

Så foreldrene selv kan bestemme graden av fedme hjemme. Dette vil tillate deg å søke medisinsk hjelp i tide.

Norm og patologi

I tillegg til grader vil et overvektstabell bidra til å identifisere overvekt, der ifølge WHO er unormale kroppsvektverdier samlet inn. For gutter og jenter vil parametrene være forskjellige. I tillegg må de fortsatt justeres avhengig av vekst.

Vekt av jenter 1-17 år, ifølge WHO

Gutter vekt 1-17 år ifølge WHO

Hvis barnet er veldig høyt, er det tillatt å øke parametrene litt i tabellen.

behandling

Foreldre og barnet må gå gjennom "Obesity School". Så leger kaller et kompleks av tiltak for korreksjon av spiseadferd og tilstrekkelig fysisk anstrengelse. Denne motiverende opplæringen betraktes som basis for behandling. Det er der som i detalj beskriver de kliniske retningslinjene for behandling av patologi.

mat

Først av alt, i barndommen fedme, er diett terapi foreskrevet, ifølge Pevsner tabell nr. 8. Uten det er det umulig å behandle denne sykdommen.

Et spesielt kosthold for barn med fedme ifølge Pevzner anbefaler at de følgende produktene tas med i dietten i denne dietten:

• brød (fullkorn eller kli) - opptil 170 gram per dag;
• Meieriprodukter opptil 1,5% fett - 200 g;
• supper (minimum potet) - 220 gr;
• kylling, kalkun, magert kjøtt og fisk - 180 gr;
• hirse, bokhvete og byggrøt - 200 gr;
• ubegrensede grønnsaker tilberedt på noen måte;
• usøtet frukt - 400 gr;
• te, uzvar, fersk juice - i hvilken som helst mengde.

Eksempelmeny for fedme 2 grader

I første grad kan dietten varieres med honning, mer fett meieriprodukter, søte frukter og stekte retter. I klasse 3 er vegetabilsk olje og eventuell løsning av mat utelukket.

Generelle ernæringsretningslinjer:

• reduksjon i porsjonsstørrelser;
• modusen for fraksjonelle 5 enkle måltider;
• middag - 3 timer før sengetid
• rikelig bruk av vanlig vann
• fullstendig utelukkelse av fastfood, chips, snacks, brus.

Barns kosthold:

• hytteost og banan dessert;
• biff-gulrot gryte;
• frukt candy;
• lat kjøttballsuppe;
• kjøtt soufflé;
• ost kaker;
• kylling koteletter i en dobbel kjele og andre.

oppskrifter

150 gram magert biff, rengjør sener og film, bla gjennom kjøttkvern 2-3 ganger. Kok en spiseskje med ris, kul, rør i fyllingen. Hakkel igjen, legg til et fjerdedel kokte egg og 5 gram smør. Beat hele blenderen. Rull små kjøttboller, legg dem i stekepanne, tynt oljert, hell med kaldt vann, kok i 10 minutter.

Hak 2 små gulrøtter og 2 selleri stilker. Grind løkene. Bland de skivede grønnsaker, legg til 100 gram hvite bønner, kutt i 4 halvdeler av kirsebærtomater. Hell 500 ml grønnsak eller kylling kjøttkraft. Kok etter koking i en halv time. Smak med sjøsalt. Før du serverer, legg til litt fettfattig rømme.

Grind 1 mellomstor banan og en håndfull mandler i en blender. Bland dem med revet gulrøtter. Tilsett 200 gram havregryn, 10 ml honning, 20 ml sitronsaft. Fyll den resulterende massen av mugg, sett i fryseren. Etter 2 timer, flytt dem i kjøleskapet i en time. Server med te.

Fysisk aktivitet

Fedme behandling hos barn gjør ikke uten tilstrekkelig fysisk aktivitet. Hun foreslår:

• Daglige sportsaktiviteter i minst 1 time (hvis flere er velkomne);
• det er bedre å bruke mesteparten av slike øvelser til aerobic;
• spill,
• konkurranse;
• reise;
• rekreasjonsaktiviteter;
• ulike sett med øvelser for vekttap.

Narkotikabehandling

På grunn av alder kontraindikasjoner av de fleste medikamenter, er behandlingen av sykdommen begrenset.

I visse tilfeller, ifølge vitnesbyrd fra spesialister, kan følgende medisiner foreskrive et barn:

• Orlistat - tillatt i alderen 12, hjelper fett å bli absorbert i tynntarmen;
• Metformin - utnevnt med 10 år med diabetes mellitus type II.

Bruk av rusmidler som oktreotid, leptin, sibutramin, veksthormon, er begrenset til klinisk og vitenskapelig forskning og er ikke anbefalt for behandling av barndommen fedme.

Ifølge studier har dietologi, kroppsopplæring og medisinsk terapi lav effektivitet. I denne sammenheng, i noen land, behandles barndommen fedme ved kirurgiske metoder. Imidlertid har kliniske studier vist at bruken av bariatrics hos barn og ungdom (sammenlignet med voksne) er ledsaget av mange postoperative komplikasjoner, lav compliance, hyppige tilbakefall i vektøkning. I Russland er slike operasjoner for behandling av fedme hos de under 18 forbudt.

forebygging

Foreldre bør vite hva forebygging av barndommen fedme er:

• full bevissthet om riktig ernæring;
• amme opptil 6 måneder;
• motoraktivitet;
• spiller sport;
• konstant kontroll over BMI, rettidig oppdagelse av babyer med denne indikatoren på mer enn 10 i alderen på 2-9 år;
• instilling sunn matvaner;
• går i frisk luft.

Hvis alt dette er implementert fra en tidlig alder, vil barn og ungdom aldri bli diagnostisert med fedme.

komplikasjoner

Det verste i alt dette er hva denne patologien truer. Dessverre representerer foreldre ikke alltid faren for sykdommen. I mellomtiden kan konsekvensene være svært alvorlige - selv dødelig (med 3 grader).

Blant de vanligste komplikasjonene er:

• søvnapné;
• arteriell hypertensjon;
• gynekomasti;
• hyperandrogenisme;
• dyslipidemi;
• gallesteinsykdom;
• forsinkelse eller akselerasjon av seksuell utvikling;
• patologier i muskel-skjelettsystemet: slidgikt, Blount-sykdom, spondylolistese;
• karbohydratmetabolismeforstyrrelser: insulinresistens, nedsatt glukosetoleranse, fastende glukose nivåer;
• lever fedme: hepatose og steatohepatitis - de vanligste forholdene hos barn;
• relativ androgenmangel;
• type II diabetes;
• gastrointestinale sykdommer: betennelse i bukspyttkjertelen, gastritt, hemorroider, forstoppelse;
• leversvikt;
• psykisk lidelse, psykososiale lidelser;
• redusert mannlig reproduktiv funksjon, kvinnelig infertilitet i fremtiden.

Foreldre skal forstå at overvektige barn er ulykkelige. Derfor er deres hovedoppgave å hindre en slik utvikling av hendelser, og hvis dette allerede har skjedd, gjør alt for å kurere barnet. Jo tidligere voksne blir klar over seg selv, desto flere sjanser vil han få for utvinning og et velstående liv i fremtiden.

Hvordan behandle fedme hos barn og ungdom

Innholdet i artikkelen:

1. Beskrivelse og grad
   
2. Årsaker til fedme
   • Ha et barn
     
   • Ha en tenåring
   
   
3. diagnostikk
   
4. Egenskaper ved behandling
   
5. forebygging
   

Fedme hos ungdom og barn er ganske vanlig, spesielt i økonomisk utviklede land. Spedbarn, førskolebarn og elever av elementær-, mellom- og eldre klasser lider også av det.

Beskrivelse og graden av fedme hos barn og ungdom

Dette er en kronisk metabolsk lidelse som medfører opphopning av fettmasse under huden i store mengder. Det er mulig å snakke om det når barnets vekt er 15% høyere enn figuren som regnes som normal i sin alder, og kroppsmasseindeksen er 30 poeng høyere.

Ifølge studier lider omtrent hvert 15. barn av dette problemet. Ifølge de samme opplysningene, er barn som bor i byer mer utsatt for det enn landlige jevnaldrende. Det er viktig å merke seg at mange voksne som lider av fedme, utviklet sykdommen i barndommen.

Det er 4 grader av fedme hos barn:

I det første tilfellet overskrider kroppsvektsvikten den maksimale tillatte verdien med 15-24%. Det er på dette stadiet at sykdommen oftest diagnostiseres.

Den andre graden satt over normen med 25-50%. I en slik situasjon opplever barnet allerede påfallende ubehag og de første helseproblemene i denne bakgrunnen.

Vi kan snakke om tredje grad hvis vekten er større enn vekten i den spesifikke alderen og med en viss høyde med 50-100%. På dette stadiet kreves en seriøs og omfattende tilnærming til behandling.

Den siste fjerde graden av sykdommen får seg til å føle seg når normen er 100% eller mer. Dette stadiet er preget av alvorlige komplikasjoner i form av diabetes mellitus, hypertensjon, etc.

For å avklare graden av fedme, tar leger, i tillegg til alt, også hensyn til volumet av hofter, midje, bryst, fetttykkelse og nåværende vekst. På grunn av en rettidig og fullstendig diagnose oppdages tegn på fedme hos 80% av alle tilfeller i I-II-grad.
Fedme hos barn er primær, relatert til ytre årsaker, og sekundær, forårsaket av en eller annen form for forstyrrelse i kroppen og ikke avhengig av barna selv.

Årsaker til fedme hos barn og ungdom

Generelt er de veldig liknende - det er en usunn livsstil, lav fysisk aktivitet, bruk av kalorier, fettstoffer, fascinasjon med mat fra hurtigmat. Sykdommen kan oppstå på grunn av en økning i næringsverdien av dietten og en kraftig økning i nivået av enkle karbohydrater som forbrukes, som praktisk talt ikke forvandles til energi og blir avsatt under huden.

Hvorfor er barnet overvektig

Hvis vi snakker om babybrystet, er det første som kommer til å tenke på en dårlig arvelighet. Forskere har vist at i ca 30% av tilfellene overføres fedme med gener. Men det er ofte foreldrene selv som er i rush for å skynde seg å introdusere utfyllende matvarer og gjøre det feil - noen ganger overfeed, nå feilaktig beregne intervaller mellom måltider. Feeding gjennom kraft er spesielt farlig når barnet ikke er sulten, men foreldrene tenker annerledes.

Her er noen flere gode grunner:

Lav fysisk aktivitet. Dette gjelder for barn som for eksempel ikke går på barnehage eller er hjemme skole, gå litt i gata med sine jevnaldrende. Hvis de er involvert i sport, er risikoen markant redusert.

Misbruk søt. Barn er ekte søte tenner, ofte spiser de noe søtt hver dag - godteri, kjeks, iskrem, halvah og andre godbiter. Naturligvis er alt dette veldig høyt i kalorier, og når næringsverdien av dietten overskrides, begynner subkutant fett å bli deponert.

Feil strømkrets. Ikke alle skoler gir nå barn med full frokost, lunsj og matbit. Som et resultat, er de tvunget til å forstyrre tørre smørbrød, kald mat, eller til og med bli sulten før de kommer hjem. Slike lange pauser fører til et sterkt hopp i blodsukkernivåer og metabolske forstyrrelser, noe som er en av hovedfaktorene i utviklingen av fedme.

Årsaker til fedme hos ungdom

I en alder av 12-16 år er det mest farlige problemet pubertet. I jenter kan arbeidet til eggstokkene bli svekket og nivået av mannlige hormoner øker, noe som er ganske gunstig for opphopning av fett. Bør ikke utelukkes, og mulige skjoldbrusk problemer, for eksempel hypotyreose eller hyperinsulinisme, som puberteten skjer ganske ofte, spesielt hos gutter.

Følgende grunner bør vurderes mer detaljert:

Usunn mat. Forsiktig er å være den som spiser mye fett kjøtt, fisk, meieriprodukter, er glad i stekte og melprodukter, elsker hurtigmat.

Metabolske sykdommer. Det kan utløses av noen sykdommer i fordøyelsessystemet organer - pankreatitt, cholecystitis, kolitt, gastritt, biliær dyskinesi. I dette tilfellet reduseres fordøyelsen og absorpsjonen av mat, noe som fører til en langsom opphopning av fett.

Inaktiv livsstil. Moderne barn foretrekker å spille på datamaskinen for å gå i frisk luft. I dette tilfellet blir kaloriene spist langsomt, og forvandles over tid til fett.

Stress. Denne grunnen er relevant på grunn av at det ofte fører til økt blodsukkernivå og en økning i følelsen av sult. Ofte prøver ungdommer ubehagelige følelser å spise søtt. Og da dette er den vanskeligste alderen i livet, som står for mange erfaringer, er misbruk av velsmakende en vanlig praksis, og hvordan kan vi ikke bli utsatt fett.

Kronisk søvnmangel og psykotrope medisiner bør utpekes fra sekundære faktorer som predisponerer for utvikling av sykdommer.

Diagnose av fedme hos barn og ungdom

Diagnose er ikke vanskelig, vanskeligheter kan oppstå bare ved å bestemme en viss grad av sykdommen. Du kan mistenke det med en stor, litt utstående mage, dobbel hake, klumpete armer, skuldre og ben. I en alder av ca 5 år er dette fenomenet vanligvis sett som normalt, men hvis det ikke går bort, er det grunn til å gå til en lege.

Blant de vanligste symptomene bør utheves:

Vektig. Barnet danner et tykt fettlag, brett vises på kroppen, og til og med merkbare strekkmerker.

Dyspnø under fysisk aktivitet. Når fedme oppstår, har barn ofte problemer med å klatre opp trappene og spille sport, selv med langsom gange.

Overdreven svette. Det kan forklares av hypertensjon og økt mengde sukker i blodet, som nesten alltid følger med overflødig vekt. Som et resultat, svetter barnet tungt både om vinteren og om sommeren, dette er spesielt akutt med aktive bevegelser.

Apati. Pasientens ytelse minker, ønsket om å leke med andre barn og gå inn for at sport går tapt, det er problemer med søvn.

Felles sykdommer. På grunn av den overskytende vekt belastningen på dem er betydelig økt, noe som kan intensivere prosessen med ødeleggelse av brusk, synovial væske inflammasjon og smerte i knær, albuer og hofter.

Krenkelse av puberteten. Dette symptomet er karakteristisk for ungdom i alderen 12 til 15 år. Det er manifestert i fravær av menstruasjon eller skutt ned hennes syklus, økt hårvekst på kroppen når det kommer til jenter, mange cyster på eggstokkene (polycystisk), endringer i hormonelle bakgrunnen.

Inghinal brokk. Det utvikler seg ikke alltid, men for dette har det overvektige barnet alle grunnene - en metabolsk forstyrrelse, mulig forstoppelse, en økt belastning på tarmene.

Hyppige anfall av gluttony. I dette tilfellet vil barna lene seg på søtsaker og bakverk, spise mer porsjoner og spise oftere.

Spesiell oppmerksomhet blir lagt til barnets vekt, som samsvarer med sin nåværende alder og høyde. Det må veies og måles for å bestemme volumet av bryst, hofter, midje. Inntil de fyller 17 år, er tabeller med vektstandarder relevante, der det er angitt for både gutter og jenter.

Fra 1 måned til 3 år må du fokusere på følgende tall:

Fra 3 år til 10 år er normal vekt:

Og dette er kroppsvekten i alderen 10-17 år:

I tillegg til tabellene er det nødvendig med konsultasjon med en gastroenterolog, en genetiker, en endokrinolog, en ernæringsfysiolog og en barns nevropatolog. Diagnose er umulig uten biokjemisk analyse av blod. Det er nødvendig å bestemme nivået av sukker, kolesterol, urinsyre, triglyserider, protein. Leverprøver er obligatoriske og toleranse for glukose er studert. Når det gjelder ungdom, oftest fortsatt blir forsket på og hormoner - mengden blod prolaktin, østradiol, TSH, kortisol.

I tilfelle et uklart bilde, kan leger anbefale å gjennomgå rheoencefalografi, en ultralyd og MR i hypofysen.

Egenskaper ved behandling av fedme hos barn og ungdom

Det bør være komplisert og kan inneholde en streng diett med begrensning av enkle karbohydrater og fett, fysisk aktivitet, psykologisk hjelp, medisinske preparater og folkemidlene. Hovedmålet er å gjenopprette metabolske prosesser, redusere appetitten, start prosessen med å splitte fettvev. Hvis årsaken til sykdommen er diabetes, foreskrives insulin eller glukose-senkende tabletter.

Barn under 12 år prøver ikke å foreskrive piller. Først og fremst er pasientene foreskrevet riktig ernæring, og kalorier beregnes, som i denne alderen skal være ca 1950 kcal. Velg den åttende dietten for overvektige barn.

Ved behandling av fedme hos barn er følgende metoder relevante:

Power. Det er nødvendig å forlate enkle karbohydrater eller begrense sitt forbruk så mye som mulig - sukker og produkter basert på det, poteter, pasta, nudler. Alle søte drikker og butikkjuice, fete kjøttvarer og meieriprodukter bør utelukkes fra menyen. Det er nødvendig å spise så mange friske frukter og grønnsaker som mulig, med unntak av druer og bananer, som inneholder for mange kalorier. Du må spise brøkdel, 5-6 ganger om dagen, du bør definitivt drikke mer vann.

Medisinske prosedyrer. Det vil hjelpe regelmessig gymnastikk, dusj, fysioterapi og refleksologi, massasje. Disse metodene er bare relevante for 1 og 2 grader av sykdommen, når symptomene ikke uttalt.

Homøopatiske midler. Den mest effektive er stoffene Antimonium Krudum, Hepel, Testosis Compositum, Grafites Cosmoplex C. Behandlingsforløpet er minst 2 uker, hvoretter en pause tas i flere måneder. Både piller og dråper tas en time før måltider. De kan ikke brukes av barn under ett år gammel.

For ungdom i første omgang, som i tilfelle av babyer, anbefales det å vurdere kostholdet på nytt. Disse barna er foreskrevet diett nummer 8, som krever bruk av frokostblandinger, magert fisk og samme kjøtt, kli bran, grønnsaker og frukt, vegetabilske oljer, grønn te.

Nødvendig aktiv trening, treningsbehandlingskompleks, kveldsturer før sengetid. Et flott alternativ - inn i sportsseksjonen, best i bassenget. Homeopatiske medisiner er også nødvendig. Gitt at ungdom ofte har en ustabil følelsesmessig tilstand, kan man ikke gjøre uten psykologisk hjelp. Med foreldrenes tillatelse kan det utføres kodingen av overspising.

Det er ikke utelukket og narkotikabehandling, som oftest bare brukes med 3 grader av fedme. Legen kan ordinere legemidler "Metformin", "Orlistat", "Sibutramine", "Phentermine."

I tillegg til alt dette vil folkemidlene ikke være overflødige. Ganske god blanding av senna, tørket fiken, tørkede aprikoser, og hver av disse bestanddeler er tatt ved 50, tatt bakken og er klar til å bruke vekten av 1 time. L. til frokost og middag daglig. Dette bør gjøres i løpet av måneden, hvoretter kurset skal avbrytes i en uke.

En annen nyttig oppskrift når det er ungdoms fedme: bland St. John's wort, birch knopper og kamille apotek (25 g hver). Fyll urter med varmt vann (400 ml), la dem stå for en dag og gi barnet 200 ml før sengetid med honning (1 ts).

Forebygging av fedme hos barn og ungdom

Alt bør reduseres til å konsumere ikke mer enn 1500-2500 kcal, avhengig av alder, vekt og livsstil for barnet.

Måltider bør være fraksjonalt, det optimale antall måltider per dag - 5-6 ganger, pause mellom dem gjøres i 2-3 timer.

Det er også viktig å drikke minst 1 liter vann, ikke å lene seg på søtsaker og fettstoffer.

Nøkkelen til suksess - økt fysisk aktivitet, løp, svømming, sykling og annen sport vil bidra til å redusere risikoen for fedme.

Det er svært viktig å overvåke barnets hormonelle bakgrunn, metabolisme og mentale tilstand. Det er nødvendig å veie inn og overvåke kroppsmasseindeksen i tide, med fokus på tabellene som er angitt i artikkelen litt høyere.

Hvordan behandle fedme hos barn - se videoen:

Hvordan håndtere fedme hos barn og ungdom, de mulige konsekvensene av vektøkning

Fedme hos barn er en av deres alvorlige metabolske forstyrrelser, som manifesteres av avsetning av fettvev. Denne sykdommen medfører mange andre problemer som er svært vanskelig å håndtere. I tillegg er barnets velvære stadig dårlig, fordi det er ikke lett å leve, bare for å bevege seg og gjøre noe med overvekt.

Fedme er en tilstand hvor barnets vekt overstiger normal innstilling med mer enn 15%. Du kan også snakke om fedme hvis barnets kropps masseindeks (BMI) overstiger 30. Det er vist ved å praktisere at barn som bor i byen, har det meste av fedme, og årsaken til dette er hast og snacks når du er på farten, i McDonalds, pizzeriaer og boder som selger boller, shawarma, junk food. I landsbyen er det lite sannsynlig å finne slike steder.

I dag i verden er det en betydelig økning i barn diagnostisert med fedme. Og dette er et alvorlig endokrinologisk problem. Nesten 80% av de voksne som lider av fedme, begynte overvektige problemer i ungdomsårene.

årsaker

Årsakene til denne menneskelige tilstanden er fremhevet. Men utviklingen ligger i sin grad av polyetologi, noe som betyr at en av hovedrollene er spilt av arvelighet og miljø. For eksempel, hvis begge foreldrene lider av fedme, er risikoen for forekomst hos barn ca. 80%, med fedme bare hos moren - 50%, bare i far - 35-40%.

I tillegg er det risiko for barn med en fødselsvekt på over 4 kilo. Imidlertid er medfødt fedme diagnostisert sjelden - bare i 1% av tilfellene. Også, de babyene som er flaskematede og rekrutterer mye hver måned, kan lide av fedme. Hos nyfødte barn utvikler fedme ofte på grunn av overfeeding med kunstig ernæring. Som regel er det ekstremt sjelden å amme en baby med morsmelk.

Hvis du tror statistikken, utvikler fedme ofte på grunn av et brudd på kosthold, hyppig snacking og nektet å trene. Produkter som kan forårsake fettavsetning inkluderer:

• bakeri produkter;
• hurtigmat;
• soda;
• søtsaker;
• juice;
• desserter;
• søte teer.

Barnets diett bør bestå av matvarer som inneholder proteiner og fibre. Det er også viktig å opprettholde vannbalansen. Du bør ikke bruke mye tid foran TVen eller datamaskinen og samtidig spise mat, siden det ikke bare kontrollerer mengden. Du må spille utendørs spill eller i det minste bare gå i gården hver kveld.

Fedme hos barn er ikke alltid en følge av genetikk, noen ganger er det en av de tilegnede alvorlige patologiene. For eksempel kan denne sykdommen oppstå på grunnlag av slike diagnoser:

• Down syndrom;
• meningitt;
• Cohen syndrom;
• hypotyreose;
• Pradela-Willie syndrom;
• hjerne svulst;
• Ischenko-Cushing syndrom;
• encefalitt.

Fedme kan skyldes jodmangel i kroppen, noe som fører til hypothyroidisme. En annen viktig faktor er stressende forhold. De er knyttet til barnets innmelding i skolen, en boligendring, et strid med nærtstående mennesker.

klassifisering

Det er to former for fedme: sekundær og primær, avhengig av tidspunktet for forekomsten.
Primær fedme er av følgende typer:

1. ernæringsmessige, forårsaket av underernæring;
2. eksogene konstitusjonelle, forårsaket av arvelige faktorer.

Hvis imidlertid genetikken skyldes, så er det ikke den ekstra vekten som er arvet, men egenskaper i løpet av metabolske prosesser i kroppen. Hvis vi snakker om den første typen primær fedme, forekommer den i en alder av 3 år, hos barn 5-7 år og hos ungdom i alderen 12-17 år. Selv om det er mulig sin manifestasjon i en annen alder, men sjeldnere.

Sekundær fedme oppstår på grunn av sykdommer av forskjellig art. En av de hyppige varianter av denne typen er endokrin fedme, som samtidig kan oppstå med sykdommer i binyrene og eggstokkene, samt problemer med skjoldbruskkjertelen.

Graden av fedme hos barn (tabell)

For å identifisere denne sykdommen hos et barn, er det nødvendig å beregne sin kroppsmasseindeks (ifølge forfatteren kalles det Quetelet-indeksen), som beregnes ved enkle handlinger: Barnets vekt må deles med verdien av sin høyde i en firkant. Tenk på et enkelt eksempel. For eksempel er en gutt syv år gammel, høyden er 1,5 meter og vekten er 50 kilo. For å beregne BMI må du bygge 1,5 i en firkant, det vil være 2, 25. Da skal 50 deles med 2,25, vil verdien av BMI være 22,2. Etter det må du referere til tabellen med gjennomsnittlig høyde og vekt (under) for jenter og gutter, og forstå om BMI er i normen. Som vi kan se, er disse indikatorene normale, og barnet er ikke overvektig.

Vekt og høyde på barn under 17 år

Som regel kan de vanligste grader av fedme kalles den første og den andre, som diagnostiseres i 80% av barna. I mangel av ernæringsmessig korreksjon, går disse grader raskt til strengere.

symptomer

Selvfølgelig er hovedsymptomen på fedme merkbar for det blotte øye - det er overvektig hos barn. Hvis sykdommen oppstår hos små barn, er utseendet av slike symptomer ikke utelukket:

• utviklingsforsinkelse;
• forstoppelse,
• tendens til allergiske reaksjoner;
• lav aktivitet;
• smittsomme sykdommer (oftere enn jevnaldrende).

Fedme fedme oppstår med følgende symptomer:

1. kroppsfett på ulike deler av kroppen.
2. utseendet av kortpustethet;
3. høyt blodtrykk;
4. tap av interesse for fysisk aktivitet.

Sekundær fedme er preget av flere forskjellige symptomer:

• barn begynner sen å holde hodet, gå, sitte;
• tenner vises mye senere enn hos barn i deres alder;
• døsighet;
• Nedgang i arbeidskapasitet og fremgang på skolen;
• forstyrrelse av menstruasjonssyklusen hos jenter
• tørr hud.

komplikasjoner

Fedme selv er en farlig sykdom. Det kan utvikle seg til komplikasjoner, og forverre pasientens tilstand. Unnlatelse av å følge kostholdet for barn over 7 år og nekte behandling kan utvikle følgende sykdommer:

1. type 2 diabetes;
2. aterosklerose;
3. hemorroider;
4. pankreatitt;
5. steatose;
6. angina pectoris;
7. hypertensjon;
8. anoreksi;
9. kolecystitt.

I tillegg kan fedme føre til andre sykdommer og konsekvenser, for eksempel flat-footedness, endringer i kroppsholdning, psykiske lidelser, artrose, skoliose. Svært ofte, overvektige barn lider av depresjon på grunn av latterliggjøring av sine jevnaldrende og klassekamerater.

Diagnose av sykdommen

Sikkert husker vi alle hvordan berørt klumpete barn ved fødselen - dette er virkelig berørt. For en nyfødt baby er dette normen - tross alt spiser han bare og praktisk talt ikke beveger seg. Etter ca 10 måneder, når barnet lærer å gå, går all masse bort, da den fysiske aktiviteten øker, og alle fett blir brent.

Imidlertid opplever mange foreldre å se hvor puffy barnet deres er født - er det ikke overvektig om det er syk? Det kan bare diagnostiseres av en lege, men hvis du ikke overfeeder et barn, så kan det ikke være spørsmål om noen fedme. Det er nettopp for å forhindre denne sykdommen at barnet i hver måned i barnets første år veies og måles i høyden, i dekket av magen og i hodet. I tillegg har barnelege et spesielt bord av gjennomsnitt for en gutt og en jente, hvor mange kg de må få per måned.

Og derfor, slike symptomer som manifesterer seg eksternt, bør ikke forstyrre foreldrene:

• avrundet mage utstikkende;
• klumpete håndtak og ben;
• tette hofter.

Hvis barnet begynner å rekruttere mer enn den foreskrevne normen, bør barnelege tilpasse barnets ernæring og hans dagbehandling hvis han er over seks måneder gammel. Tross alt, i en alder av 6 måneder kan et barn være interessert i leker. Det er i denne alderen at babyer lærer å krype - noe som betyr at de er aktive.

Utviklingen av fedme hos barn

Som regel begynner fedme å utvikle seg når et barn får mye vekt, og foreldrene og besteforeldrene blir rørt og glede seg over kjæledyrets appetitt. Når legen snakker om fedme, blir han ofte ikke lyttet til og sies å vokse ut og fortsetter å mate barnet like moderat. Du kan ikke gjøre dette, du må lytte til barnesjefens anbefalinger, spesielt hvis barnet er nyfødt og er på kunstig fôring. Manglende overholdelse av anbefalingene er fulle av muligheten for utvikling av den første graden av fedme.

Hvis ingen tiltak tas, kan fedme utvikles til en annen grad, og barnet vil regelmessig spise store mengder mat, siden magen vil være klar til å godta mat i slike mengder. Men med den andre graden av fedme kan andre symptomer på sykdommen fremstå som nevnt ovenfor. Med denne grad bestemmer bare 50% av foreldrene seg for å gå til en ernæringsfysiolog fordi de forstår at barnet er i fare og syk.

Hvis foreldrene på dette tidspunktet også bestemmer seg for at barnet "vokser opp", går fedme frem til tredje grad, når alle slektninger i den klumpete babyen begynner å høres alarmen. De forstår at deres barn er syk, og de vet ikke hva de skal gjøre. På dette stadiet kan symptomer på diabetes mellitus, smerte i leddene vises. Det er på dette stadiet i utviklingen av sykdommen at 90% av foreldrene vender seg til legen, men noen ganger er det svært vanskelig å gjenopprette.

behandling

Behandling av fedme hos barn bør være omfattende. Først av alt må du følge en diett for å miste de ekstra pundene. Ofte med fedme og sammenhengende sykdommer, hvor behandlingen skal utføres på et obligatorisk grunnlag. I tillegg må du ikke glemme å delta i forebygging av overvekt og opprettholde tilstanden, som ble oppnådd gjennom behandling.

Som nevnt ovenfor bør dietten for fedme barn velges individuelt, takket være henne, kan du miste overflødig vekt. Det viktigste er å utføre regelmessig telling av kalorier av mat spist per dag, og å spise minst 5 ganger om dagen, i små porsjoner. Du må også rasjonelt allokere tid. Med et barn i førskolealderen bør det gå, engasjere seg i utendørs spill så ofte som mulig. Med skolebarn på 7-8 år må mye tid være viet til sport og klubber for utvikling.

Hvis det er sammenhengende sykdommer, bør du kontakte de smale spesialistene. Også for fedme, foreskriver legen følgende prosedyrer:

• Øvelse terapi;
• psykoterapi;
• akupunktur;
• hydroterapi (spesielt god svømming).

Men noen ganger alle disse tiltakene ikke er nok til å behandle fedme, fordi tenåringer kan bli en psykisk lidelse, og derfor vil barnet trenger å se en lege som vil være i stand til å identifisere årsakene "jamming" problemer. Tross alt er dette grunnen til at overvekt blir oftest oppnådd hos et barn på 10 år og eldre, som følge av stress.

Det anbefales ikke å bruke medisiner for behandling, da de kan påvirke den voksende kroppen negativt. Disse stoffene kan være svært effektive, men de kan bare tas av tenåringer over 15 år. Kirurgi for barn er heller ikke vist.

diett

Selvfølgelig er det viktigste tiltaket for behandling diett. Men ikke ty til en diett som finnes på Internett. Det er nødvendig å velge menyen og maten for barnet individuelt, sammen med legen, ikke glemme allergiske reaksjoner. Det er også svært vanskelig for barna å forklare hvorfor de ikke bør bruke dette eller det aktuelle produktet. Derfor bør grunnlaget for dietten være tilstede i en slags favorittmat, slik at barnet ikke boikotter foreldrene sine og ikke nekter å spise i det hele tatt. Med fedme 2 grader hos barn er det nødvendig å redusere antall kalorier. Dette kan oppnås ved hjelp av vegetabilsk fett og karbohydrater.

Hvis vi snakker om ungdom på 3-4 grader av fedme, bør dietten for dem velges veldig strengt. Det vil være nødvendig å ekskludere alle søtsaker, bær og frukt, grønnsaker med stivelseinnhold, pasta.

Når du følger en diett, anbefales det å følge disse reglene:

1. Det siste måltidet er senest 3 timer før natts søvn.
2. Det siste måltidet bør ikke være tungt. Effektiv som en drøm bok et glass fettfattig yoghurt.
3. Mellom måltidene bryter du minst 3-3,5 timer.
4. Det meste av maten skal spises om morgenen.

Fysisk aktivitet

For å brenne overflødig fett, vil kosthold alene ikke være nok, du trenger fortsatt å engasjere seg i fysisk aktivitet. Hvis du har fedme hos tenåringer, kan du spille idretter hjemme. For å gjøre dette må du kjøpe en simulator, ta opp et sett med øvelser. Som et alternativ - kjøp et abonnement på treningsstudioet. Med barn må du gå i friluft, spille utendørs spill, registrere deg for en idrettsforening.

Øvelsesbehandling for fedme er et nødvendig tiltak for å lindre tilstanden og behandle pasienten. Det er nødvendig å velge metoder for implementering i henhold til pasientens alder og vekt. Du kan gjennomføre klasser i følgende former:

• morgen øvelser;
• jogge før sengetid
• utendørs spill;
• trening på simulatorer.

Et sett med øvelser kan være noe, men det er verdt å starte med enkle øvelser: gå på tær, hæler, full fot. Ved øvelser bør det være involvert i ulike organer og muskelgrupper.

forebygging

Forebygging av fedme er en av utfordringene i den moderne verden. Det første foreldrene skal begynne med, er å vane barnet fra tidlig alder til riktig kosthold. Du må også betale mye oppmerksomhet og daglig rutine, daglig tur med barnet ditt i frisk luft.

Enhver forelder bør innpode barnets interesse for fysisk kultur og sport, da det er svært viktig for hans utvikling. Men i dette tilfellet bør foreldre være et eksempel for deres barn.

Forebygging av fedme er veldig viktig, siden de siste årene har denne sykdommen fått fart i popularitet. Og uansett hvor trist det kan høres, forekommer sykdommen oftere hos barn i ulike aldre. Mange tror feilaktig at fedme ikke forårsaker noe annet enn problemer med å bevege seg. Dette er imidlertid en alvorlig sykdom som er svært alvorlig og kan påvirke mange menneskelige organer.

Å takle fedme er svært vanskelig for voksne, hva kan vi si om barn. Det er derfor du ikke bør tillate et sett med ekstra kilo: med en sykdomstilstand må du begynne å forebygge det, og når de første symptomene oppstår, behandle og eliminere ekstra kilo.

Fedme hos ungdom og barn: årsaker og behandling

Blant moderne helseproblemer er fedme blant ungdommer spesielt relevant, fordi hvert år øker antall gutter og jenter med høy grad av overvekt. Dette emnet studeres i flere deler av medisin, som diettologi, kirurgi, endokrinologi. I ungdomsårene fører overvekt spesielt mange problemer, fordi kroppen fortsatt vokser. Den psykologiske tilstanden forverres på grunn av mulige latterliggjøring av jevnaldrende, noe som manifesteres av lav selvtillit.

Hva er barndommen fedme

Så i ungdommer kalles en tilstand der massen av kroppen deres overskrides normal for deres aldersindikatorer. Dette problemet skyldes hovedsakelig en stillesittende livsstil, usunt kosthold, noen psykologiske årsaker eller hormonforstyrrelser. Personer som er overvektige siden barndommen er mer utsatt for infertilitet, hjerteinfarkt, hjerteiskemi.

Hvordan bestemme

Fedme hos ungdom er en tilstand der vekten er mer enn den normale parameteren med 15%. Et tegn er også en kroppsmasseindeks (BMI) større enn 30. Slike indikatorer er vanligere hos barn som bor i byer. Dette skyldes bruk av fastfood, pizza, shawarma og annen junk food. På landsbygda skyldes dette matlaging på animalsk fett.

Årsaker til fedme hos barn og ungdom

Overflødig normal kroppsvekt kan skyldes ulike årsaker. Avhengig av dem er det to hovedrisikofaktorer:

1. Fordøyelses. I dette tilfellet er overflødig kroppsvekt resultatet av en stillesittende livsstil og feil diett.
2. Endocrine. Mer alvorlig faktor. Med det oppstår viktproblemer på grunn av metabolsk syndrom, sykdommer i binyrene, skjoldbrusk og eggstokkene hos jenter.

Å identifisere en bestemt årsak kan bare være en lege på grunnlag av eksamen, samtaler med barnet og foreldrene og andre studier. Fedme hos ungdom utvikler seg på grunn av patologier som:

1. Arvelighet. Dette er ikke den vanligste årsaken, fordi selv med en genetisk predisponering for å få vekt, er det en overflødig mengde mat nødvendig.
2. Medfødt fedme. Dette inkluderer barn som ble født, veier over 4 kg. Denne typen er diagnostisert i bare 1% av tilfellene.
3. Diettforstyrrelser. En av de vanligste årsakene til vektøkning. Pasienten spiser ikke på samme tid, og dietten består av skadelige produkter.
4. Mangel på fysisk aktivitet. Langt liggende på ettermiddagen, sitter spill, ser på TV eller er på datamaskinen, bidrar til økt kroppsvekt.
5. Hypotyreose. Denne sykdommen fører til jodmangel i kroppen, noe som forårsaker endokrine sykdommer. Denne tilstanden bidrar til økning i kroppsvekt.
6. Ervervede sykdommer. Ikke bare genetiske faktorer fører til vektøkning. Det kan oppstå i bakgrunnen:

• meningitt;
• Prader-Willi syndrom;
• encefalitt;
• Cohen syndrom;
• Ischenko-Cushing syndrom;
• hjernesvulster.

klassifisering

I henhold til hovedklassifikasjonskriteriet er fedme hos ungdom delt inn i typer avhengig av årsaken til forekomsten. Det kan være primær og sekundær. Det er også en blandet barndommen fedme, som er forårsaket av faktorer fra begge de ovennevnte gruppene samtidig. Primær utvikler på grunn av genetiske patologier. Det er ikke selve vekten som er arvet, men de spesifikke egenskapene til metabolsk prosessen i kroppen.

Barn med fedme i første grad er ofte referert til aldersgruppen opp til 3 år, 3-5 år og 12-17 år. Andre ganger feires det mye sjeldnere. Dette skjemaet er delt inn i flere typer:

• eksogene konstitusjonelle eller idiopatiske, som er knyttet til arvelighet;
• Alimentary, forårsaket av feil diett.

Den neste typen er sekundær fedme, som utvikler seg mot bakgrunnen av andre sykdommer, fortsetter samtidig med dem. Patologier kan være forbundet med skjoldbruskkjertelen, eggstokkene eller binyrene. Basert på dette er følgende undertyper av sekundær fedme hos ungdom skilt:

• endokrine;
• forbundet med gendefekter
• medisin;
• cerebral.

grader

Avhengig av hvor mye vekt vekten overstiger de normale verdiene, markerer de graden av overvekt. Dette gjør at du kan vurdere risikoen for mulige komplikasjoner, selv om avvik er farlig. Totalt er det 4 grader:

1. Den første. I dette tilfellet overstiger kroppsvekten til en tenåring normen med 15-20%. Fedme klasse 1 hos barn er mindre farlig for alle. På dette stadiet er sykdommen oftest diagnostisert.
2. Den andre. Overflødig over normal vekt er allerede 20-50%. Fedme grad 2 - fører allerede til ubehag, barnet har de første helseproblemene.
3. Tredjedel. Betyr at kroppsvekten er mer enn normalverdier over 50%. Her er det obligatorisk er en seriøs omfattende behandling.
4. Den fjerde. Diagnostisert når vekten er 100% overskredet. Den farligste scenen er når alvorlige komplikasjoner observeres, inkludert diabetes mellitus, hypertensjon, etc.

Vekt og høyde diagram

80% av barna har første og andre grader. For å bestemme patologien, må du vite nøyaktig vekten. Verdien av kroppsvekt sammenlignes med normale indikatorer, som reflekteres i sentiltabellen. Den inneholder flere verdier samtidig. Den første er gjennomsnittlig vektverdi avhengig av alder - fra 1 år 3 måneder til 17 år. I tillegg indikerer det omfanget av normal kroppsvekt, innenfor hvilken den kan forandres uten helsehelse. I tillegg til vekten inneholder sentiltabellen både en gjennomsnittlig høyde for hver alder og en rekke sunne verdier.

Symptomer på fedme i ungdomsårene

Primær og sekundær fedme hos ungdom har både en rekke vanlige symptomer og karakteristiske tegn for hver form. Hovedet er synlig for det blotte øye - det er store mengder av kroppen på grunn av et betydelig fettlag, som vist på bildet. Tegnene på magefedme hos ungdom er:

• kortpustethet
• høyt blodtrykk;
• mangel på interesse for fysisk aktivitet;
• fettavsetninger på ulike deler av kroppen.

Endokrine symptomer vises på bakgrunn av problemer med skjoldbruskkjertelen, eggstokkene, binyrene. Tegn på denne tilstanden er:

• dårlig appetitt;
• poser under øynene;
• svakhet;
• døsighet;
• tretthet,
• tørr hud;
• dårlig skoleprestasjon;
• forstoppelse.

Når overvekt er ledsaget av hodepine, kan det være tegn på svulst. På denne bakgrunn kan følgende symptomer oppstå:

• gynekomasti - en økning i brystkjertlene hos gutter og jenter;
• galactorrhea - utgivelsen av melk fra brystkjertlene;
• menstruasjonssykdommer i jenter;
• utviklingsforsinkelse i puberteten.

Hva er farlig overvekt i et barn?

Å være overvektig i et barn kan forårsake sykdommer som ikke er karakteristiske for barndommen. de forverrer ikke bare livskvaliteten, men reduserer også varigheten. Av denne grunn regnes fedme hos ungdom som en farlig patologi. Det kan forårsake problemer med forskjellige organsystemer. Fedme hos jenter fører til forstyrrelser i menstruasjonssyklusen. På grunn av lavere progesteronnivåer kan problemer med unnfangelse utvikles i fremtiden.

Konsekvenser og komplikasjoner

Ikke bare fysisk, men også psykisk helse lider av overvekt. Peer-latterlighet, misnøye med seg selv og konstante erfaringer fører til langsiktig stress, noe som bare forverrer situasjonen og fører til sosial utstødelse. Mange ungdommer utvikler flate føtter, dårlig stilling, skoliose og artrose. I tillegg til disse patologier og psykiske lidelser forårsaker overskytende kroppsfett:

1. Kardiovaskulære sykdommer. Arteriell hypertensjon, aterosklerose, kronisk hjertesvikt, angina pectoris skiller seg ut her.
2. Patologi av bein og ledd. Disse inkluderer skjelettdeformiteter, flate føtter, skoliose, leddsmerter.
3. Endokrine sykdommer. Ved mangel på insulin utvikles type 2 diabetes.
4. Fordøyelsessykdommer. I denne gruppen er hyppig forstoppelse, kolecystitis (kronisk betennelse i gallblæren), pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen) notert. På grunn av fettforekomster i leveren utvikler lipid hepatose.
5. Psykisk sykdom. I denne kategorien er komplikasjoner søvnforstyrrelser, søvnapné (pusteforstyrrelsessyndrom) og psykososiale lidelser.

diagnostikk

På grunn av de mange grunnene som kan føre til masseøkning, er flere enn en spesialist involvert i diagnosen. For å identifisere typen av overvekt, må du konsultere slike leger som:

• en psykolog;
• gastroenterologi;
• et ernærings;
• otolaryngologist;
• nevrolog;
• treningsbehandling lege;
• kardiolog;
• genetiker;
• gynekolog;
• endokrinolog.

Deteksjon foregår i flere stadier. Den første av dem er en visuell inspeksjon, samling av informasjon. Legen trenger å finne ut funksjonene i familiens daglige rutine, spiseadferd og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer. I tillegg til undersøkelsen diagnostiseres fedme hos barn og ungdom på grunnlag av følgende undersøkelser:

• måling av høyde, vekt, midje, bryst, beregning av BMI;
• måling av hudfoldtykkelse i forhold til fettvev;
• laboratorieprosedyrer.

Innhenter informasjon om barnet

For å fastslå de mulige årsakene til problemet med overvekt, starter legen med en undersøkelse. Han undersøker foreldrene om kostholdet. Når det gjelder nyfødte, trenger spesialisten informasjon om fôringsmetoden opp til ett år. Eldre barn trenger en lege å vite om deres kostvaner, fysisk anstrengelse, nivå av fysisk trening og tilstedeværelse av samtidige kroniske sykdommer.

Måling av antropometrisk data og BMI-beregning

For å beregne BMI må du måle kroppsvekt og høyde. Den første verdien er tatt i kilo, den andre - m. Høyden for substitusjon i formelen må kvadreres. Videre på denne verdien er det nødvendig å dele kroppsvekt i kilo. Den generelle formelen for BMI er som følger - vekt (kg) / høyde kvadret (m 2). Hvis du sammenligner de beregnede BMI- og standardverdiene, kan du bestemme tilstedeværelsen av fedme hos en tenåring:

Bioelektrisk motstand

Dette er en bioimpedansmetode, som er et mål for tykkelsen av hudfoldet i forhold til fettvev. Det tilhører kategorien ikke-invasiv og veldig enkel. Metoden i seg selv er basert på det faktum at forskjellige vev i kroppen er i stand til å utføre en svak elektrisk strøm på sin egen måte. I løpet av prosedyren vurderes prosentandelen av vann direkte, fettet bestemmes indirekte. Terskelverdiene for diagnosen er en indikator på 95 centiler.

Laboratoriediagnostikk og maskinvareforskning

For å endelig identifisere årsaken til fedme hos en tenåring, foreskriver legen flere flere instrumentelle studier. Deres liste inneholder følgende prosedyrer:

1. Biokjemisk analyse av blod. Det oppdager nivået av glukose, kolesterol og triglyserider, økningen som øker risikoen for å utvikle diabetes og aterosklerose. Etter å ha bestemt protein, kan en spesialist konkludere om tilstanden i leveren.
2. Blod og urinanalyse for hormoner. Det foreskrives av en lege dersom den endokrine naturen av overvekt er mistenkt. Ved medfødt hypothyroidisme i blodet oppdages en reduksjon i mengden skjoldbruskhormoner.
3. Magnetisk resonans (MR) og datatomografi (CT). Disse prosedyrene er nødvendige hvis du mistenker at svulsten har en hypofyse og dens andre sykdommer.

Behandling av fedme hos barn og ungdom

Etter å ha bestemt årsaken til sykdommen, kan legen foreskrive tilstrekkelig terapi. Generelt omfatter behandlingsregimet bruk av følgende metoder:

1. Individuell kosthold. Det er nødvendig for vekttap og videre forebygging av økninger. Tilordnet individuelt basert på tidligere tenåring av en tenåring. Vektreduksjon må nødvendigvis være gradvis. Skarp nedgang i kroppsvekt eller hopp er uakseptabel.
2. Fysisk utdanning. Sport bidrar til å forbedre barnets generelle tilstand, bidrar til å redusere kroppsvekten og lindre tegn på depresjon. Tenåringer kan gjøre aerobic, fysisk utdanning, utendørs spill i luften.
3. Mottak av medisiner. Grunnlaget for medisinering er legemidler som undertrykker appetitt. Hvis ungdoms fedme er assosiert med det endokrine systemet, foreskrives hormonelle midler til pasienten.
4. Psykologisk hjelp. Dette gjelder familien, som skal støtte ungdommen ved å gå med ham til riktig ernæring. Foreldre må sette et eksempel ved at de selv går inn for sport.
5. Kirurgisk behandling. Det utføres bare hvis det er vitale indikasjoner, når pasienten kan dø uten kirurgi.

Ernæringskorreksjon og individuell diett

Det riktige kostholdet for en tenåring med en nøyaktig mengde kalorier kan bestemmes av en dieter. Målet her er å redusere dannelsen av subkutant fett og stimulere brenningen av fettceller allerede, noe som krever en stor mengde protein. Det er viktig at pasienten får alle nødvendige næringsstoffer. For å gjøre dette bør dietten omfatte:

• fersk juice uten sukker;
• grønnsaker og usøtet frukt;
• magert kjøtt og fisk;
• egg;
• lavmælk melk og meieriprodukter;
• vegetabilsk olje for salat dressing;
• avkok av fersk eller tørket frukt
• smør i morgengrøten.

Sunne matvarer bør erstatte i kosten av skadelig mat, som tidligere var diett. Feil mat presenteres i følgende liste:

• salte, krydret, sure retter;
• karbonatiserte drinker;
• halvfabrikata;
• semule;
• hermetisert gelé og kompotter;
• hvete brød;
• fett kjøtt;
• sterk kjøttboks;
• sukker, syltetøy;
• meieriprodukter;
• krydder;
• kaffe;
• kakao;
• Pasta fra mel av første og høyeste karakter.
• Tenåringer må spise ofte og litt etter litt - opptil 6-7 ganger om dagen (3-4 av dem vil være hovedmåltider og 2-3 - snacks). Bryter mellom måltider er 3-4 timer. Høy-kalori matvarer bør være om morgenen. Til lunsj, er det å foretrekke å lage mat eller kjøtt. For å fylle opp kalsiumreserver anbefales det å inkludere cottage cheese i kosten daglig.

Fysioterapi

I tillegg til kostholdet for å brenne fett, krever det vanlig trening. Å vandre i friluft, utendørs spill, klasser hjemme i idrettsområdet, bør morgenøvelser være i modusen for tenåringens dag. Valget av et sett med øvelser er best overlatt til en spesialist. Foreldre anbefales å velge følgende typer aktiviteter:

• for yngre barn, selv for de som bare har lært å gå - gå;
• i en alder av 4-5 år - sportsseksjon, for eksempel ski, svømming, akrobatikk;
• for tenåringer - det er verdt å diskutere mer detaljert hva slags sport han liker, slik at klassene gir glede.

Narkotika terapi

Det er viktig å studere kontraindikasjoner og bivirkninger før du bruker medisinen, fordi mange stoffer er forbudt for tenåringer. Utnevne enkelte legemidler som bare lege. Avhengig av graden kan det staves ut:

• Orlistat - tillatt fra 12 år
• Metformin - brukt fra en alder av 10 år;
• Phentermine - farlig ved å øke presset;
• Fluoxetin - vist ved søvnapné og boulemia.

Psykologisk hjelp

Ungdom er annerledes fordi de lever i nåtiden, så det som skjer nå er viktigere for dem. Under slike omstendigheter er det ikke nødvendig å forklare hvordan ungdomsårene vil påvirke ungdom i deres fremtidige liv, etter ca. 10 år. Det er bedre å identifisere de dårlige sider av overvekt ved å presentere bestemte situasjoner for barnet. Det er noen enklere tips som gir barnet ditt psykologisk støtte:

• lag en handleliste sammen, ta bare med nyttige produkter der;
• å juble med ord - "La vekten være over normen nå, men vi jobber med dette problemet, og vi vil definitivt takle";
• forklare at det å spille sport ikke er en plikt, men en annen mulighet til å nyte en livsstil, slik at du kan velge hva du liker;
• Forklar at peer-latterliggjøring ikke bør forstyrres, fordi måten en person oppfatter seg på, er viktigere enn andres meninger, særlig ikke på en taktfull måte, men i form av obzyvatelstvo;
• bestemme rollen som elektroniske enheter i et barns liv, forklar at sitte i lengre perioder forverrer sin helse, og i lang tid gjør det samme, reduserer gleden av slik tidsfordriv.

Kirurgisk behandling

Denne radikale metoden er sjelden tatt til, kun i unntakstilfeller. Indikasjonen for kirurgi er høy risiko for død. I de fleste tilfeller er ungdom bandasje av magen. Denne operasjonen kan utføres med forskjellige metoder, men de er alle rettet mot å redusere størrelsen på magen. Dette fører til en nedgang i mengden mat som forbrukes og bidrar til et gradvis vekttap.

Sykdomsforebygging

Tiltak for forebygging av fedme hos ungdom er nesten det samme som ved behandling. Grunnleggende prosedyrer er diett og fysisk aktivitet. Det er viktig å lære et barn å spise sunt fra en tidlig alder, slik at han som en tenåring kan observere den. Daglige turer i frisk luft, aktive spill eller sport bør være i modusen for dagen for alle barn. Forebygging av fedme hos barn er også i kontroll av den emosjonelle tilstanden, spesielt i ungdomsårene. For dette er det nødvendig å snakke oftere med barnet, for å være interessert i sitt liv og sine problemer.