Sprukne hæl

• Produkter

Mange mennesker er bekymret for sprekk på hælene sine. Dette gir mye ulempe når du går. Sprekk blir en kilde til smerte, en nidus av infeksjon. Oftere skjer brudd om sommeren. På grunn av utseendet blir det ubehagelig å bruke åpne sko.

Hvert år er flere og flere mennesker ubeleilig. For å velge riktig behandling, prøv å forstå årsakene til sprekker på hælene.

Mulige årsaker til sprukne hæl

Årsakene til sprekker på beinhælene varierer. Det er tre hovedgrupper:

• Miljøksponering og mekanisk skade.
• Svamp som påvirker epitelet i beinets hud.
• En rekke sykdommer i indre organer.

Miljøpåvirkning og mekanisk skade

Den viktigste fienden i helsen til hælen er sko. Ubøyelige, tette sko forstyrrer blodtilførselen til føttene. Etter en uke med å gå i ubehagelige sko eller sko, begynner hudepitelet å bryte. Vis først peeling, så små sprekker, gradvis økende, noe som medfører ulempe.

En vanlig årsak er naturlig skade, som ofte forekommer om sommeren. Å gå barfot ødelegger beinets hud og forårsaker sprekker. Å gå barfota er bra for kroppen, men etter slike turer er det nødvendig å ta vare på føttens hud, og forhindre utbrudd av sprekker.

Ofte ligger grunnen i hygiene. Det er to ekstremer. For sjeldne hudpleiehælene, og omvendt, for ofte. Hvis du ofte bruker en svamp, pimpstein og skrubber, ulike midler til rensing, blir huden for tynn, har ikke tid til å gjenopprette. Ved manglende overholdelse av fothygiene blir huden tverr, sprekker blir dannet.

Svamp som påvirker epitelet i beinets hud

Svampe på hælene, kanskje den mest ubehagelige årsaken til sprekker. Ofte vet en person ikke om infeksjonen i lang tid. Svampen utvikler sakte, klarer å slå mesteparten av foten. Når symptomene blir synlige, begynner den som er syk, behandling. Det er mulig å kurere sopp, men for å helbrede sprekker på hælene er det ikke alltid. En annen behandling vil være nødvendig. Behandle sopp folk oppskrifter anbefales ikke. Bruk av antimikrobielle midler er kun tillatt etter godkjenning fra en lege.

Det er lett å plukke opp soppen. Ofte blir infeksjonsbader svømmebassenger, pedikyrsalonger, skobutikker er en vanlig årsak. Husk faren for soppinfeksjon, prøv å forhindre infeksjon på forhånd.

Sykdommer i indre organer

En ubehagelig årsak til sprekker på hælens hud er en sykdom i de indre organene. Det er få kilder, men noen ganger er det ekstremt vanskelig å finne ut av grunnårsaken. Noen ganger må du gå gjennom undersøkelser i lang tid. Sykdommer inkluderer:

1. Diabetes mellitus. I nærvær av diabetes hos pasienter med nedsatt vannbalanse i kroppen, oppstår generelle forstyrrelser. Slike forstyrrelser inkluderer predisponering til tørr hud. Huden på beina er utsatt for mekanisk stress, forekomsten av sprekker blir en vanlig gener. For å knekke dukket opp ofte, er det vist å bruke den etablerte mengden væske, følg vann-saltbalansen i kroppen, ta vitaminer, gjennomgå behandling til tiden.
2. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen. Når brudd i skjoldbruskkjertelen krenket den hormonelle bakgrunnen til en person, forårsaker en funksjonsfeil i huden. Huden på beina og ansiktet lider først. Utseendet på sprekker på hælene blir en ubehagelig overraskelse. Konsultasjon med en endokrinolog vil være nødvendig for å bekjempe sykdommen. Legen vil måle hormonene, finne ut den nøyaktige årsaken. Betyr behandlingskomplekset, inkludert hormoner, vitaminkompleks.
3. Gastritt, fordøyelsessvikt. Sykdommer i fordøyelsesorganene forårsaker ubehagelige symptomer. Huden står ikke til side. Det er utslett, akne, hudbalansen er forstyrret. Porene er blokkert, epidermiene slutter å passere luften. Beinets hud mottar ikke de nødvendige forholdene for en normal tilstand, det tørker ut og sprekker oppstår. Det er nødvendig å behandle den viktigste sykdommen. Beinets hud støttes av spesielle bad og beroligende kremer.

Mulige behandlinger

Grunnen avgjør arten av behandlingen. Hvis årsaken er en sykdom i indre organer, er selvbehandling livstruende. Den beste måten er å konsultere en hudlege.

Hvis det er fullstendig sikkerhet om at årsaken til sprekkene er mekanisk, er det tillatt å anvende folkemedisiner og medisinske salver. Det er mulig å kombinere to måter. Du trenger ikke å bruke resept fra tradisjonell medisin og umiddelbart bruke en helbredende salve kjøpt fra apotek. Vær oppmerksom på tiltaket.

Fast oljebasert oppskrift

Etter en hard dag om kvelden anbefales det å vaske føttene i varmt vann med tjære såpe. Tar såpe fjerner betennelse og tretthet, har anti-inflammatorisk effekt.

Tørk deretter tørk med et håndkle. Gni fettet i den skadede foten. Hvis det er dype sprekker på hælene, gni dem med stor forsiktighet.

Deretter må du vikle beina med polyetylen, ha varme sokker på toppen, det beste alternativet er ull. Ikke fjern komprimeringen til morgenen. På morgenen tørk føttene med en fuktig serviett. Hvis du følger sekvensen riktig, vises effekten raskt.

Medisinsk salve bestående av honning og smør

Folk rettsmidler for hud ben er populære. Ofte brukte oppskrifter basert på smør. Oljen har en helbredende konsistens. Den har en utmerket egenskap å myke og helbrede.

For oppskriften av et folkemiddel må du blande smør og honning. Smør sammensetningen av føttene daglig i en uke. Effekten vil bli forbløffende. Olje vil myke den harde huden på beina, honning vil lindre betennelse.

Smøre mer enn en uke kan ikke være. Huden på føttene på føttene kan være veldig fuktig, behandlingen vil være forgjeves.

Olje tilberedt i henhold til populære oppskrifter

Ved kjøp av kremer og salver ved bruk av vaselin som grunnlag. Vaselin har en mykgjørende og antibakteriell egenskap. Det hjelper raskt å takle sprekker i fotsålene, et stoff som brukes til å tilberede sølende oljer. Emollient olje er nyttig for enhver hudtype. Olje er bedre å lage mat selv. Farmasøytisk vaselinolje inneholder alkohol som forårsaker en allergisk reaksjon.

Hjemme, lag legeoljen, smurt med grovete steder. Du må fjerne oljelengel, en skje olivenolje og en halv teskje eddik. Med eddik forsiktig øye for å unngå brannskader. Folkemedhjelp er kun nyttig når det er riktig forberedt.

Den resulterende oljen skal smøres i fem dager. Etter å ha påført bakteriologisk patch på føttens hud. Ubrukt olje bør ikke lagres. Anlegget mister sin fordel. Oppskriften hjelper godt. Det er tillatt å bruke månedlig for å forhindre.

Medisinsk gips som folkemåte

Sprekker i fotens hæl er en hyppig årsak til ubehag for kvinner og menn. Stramme sko gjør å gå med sprukne hæl uutholdelig. For å lindre smerten, er det mulig å bruke et spesielt tape. Den angitte folkehjelpen vil være et passende alternativ. Du må bruke en spesiell helbredende salve til gipset.

Ta en sitron, klem juice. Skift med eggeplomme og spred på føttene. Påfør gips over massen. Med hjelp av behandlingsmetoden kan du tilbringe dagen i sko med minst ubehag. På kvelden, fjern gipset, vask føttene grundig. Huden på beina vil bli myk, og etter hvert vil sprekkene slutte å bryte seg.

Hva å gjøre for å forhindre sprekker i føttene

For å unngå sprekker i beina er det alltid lettere å kurere.

Hvis årsaken er blitt en sopp, anbefales det å konsultere en lege, kurere sykdommen, og bruk spesielle kremer og salver. Behandlingen av sopp er spesielt populær hos menn - det sterkere kjønnet må ofte ha på seg lukkede sko. Hva ikke å gjøre - for å tåle smerten.

Prøv å velge komfortable sko som lar føttene puste. Mye avhenger av riktig eller feil valg. Hvis du må gå i lukkede sko i lang tid, prøv å bruke en medisinsk patch. Metoden vil hjelpe til med behandlingen, lindre tretthet.

Etter å ha besøkt bassenget, badstuen eller badet må du bruke kremer mot sopp. Ikke alle kremer som selges i apotekets hjelp. Det er bedre å konsultere en lege.

Riktig fotpleie er en viktig påminnelse. Overdreven omsorg gjør vondt i føttene. Ikke alle folkemidlene passer, behandling velges individuelt. Olje, salve og krem ​​må bestå av naturlige ingredienser.

Behandling av folkemessige rettsmidler uten å konsultere lege er livstruende. Ikke la dype sprekker på hælene. Dette vil være en kilde til infeksjon.

Hvis du overvåker huden på føttene, vil vakre, velpleide hælene glede utseendet.

Sprukne hæl. Grunner til å bli kvitt dem

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Sprekker på hælene - et veldig ubehagelig og smertefullt fenomen, som tilhører kategorien dermatitt (hudsykdommer). Springen er et delvis brudd på integriteten til huden på hælen. De kan være som en uavhengig patologi, med utvikling av ytterligere komplikasjoner og manifestasjon av en sykdom.

Sprukne hæl - et veldig vanlig fenomen. Kvinner er mest utsatt for denne patologien, men det er også observert blant menn. Det antas at sprekker på hælene bare vises med alderen. Dette er imidlertid ikke tilfelle, de kan til og med vises hos unge mennesker. Hyppigheten av forekomst av dette problemet er avhengig av tilstedeværelsen av comorbiditeter. Mer enn 90 prosent av personer med diabetes eller anemi er utsatt for denne patologien. Banal hypovitaminosis forårsaker sprekker i hælene hvert sekund.

Sprekker på hælene gir stor ulempe, så noen mennesker er klare til å ta radikale tiltak. En av disse metodene er eliminering av sprekker ved hjelp av bygningslim (super lim). Derfor anbefaler noen vanlige folk å limse sprekker med superlim, og hevder at denne metoden er sikker og effektiv.

Fot hud anatomi

Huden består av epidermis og dermis. På grunn av dens strukturelle egenskaper kalles fotens hud også tykk hud. Forskjellen mellom tykk hud og tynn (alle deler av kroppen, unntatt føttene og håndflatene) er tykkelsen på epidermis (øvre hudlag). Fotens epidermier består av fem lag hud, som er lik 70-100 lag celler.

Strukturen av fotens epidermier:

• basal lag;
• et lag av spinøse celler;
• granulært lag;
• skinnende eller strålende lag;
• kåt lag.

Hovedcellene i epidermis kalles keratinocytter, fordi de inneholder keratinprotein. Keratin, som er hovedprotein i huden, utfører en beskyttende funksjon.

Basal lag

Det er det innerste laget og utfører funksjonen av regenerering (hudregenerering). I det dannes nye epidermale celler, da de gamle cellene fra overflatelaget gradvis dør av. Den fullstendige prosessen med oppdatering av epidermis skjer i 28 dager. Men med alder eller med visse sykdommer (anemi) går denne prosessen sakte. Huden er ikke oppdatert med nye celler av høy kvalitet, og føttens hud, som tar størst mulig byrde, er skadet.

Torncellelag

Dette laget består av 10 lag med celler. I dette laget forekommer noen stadier av vekst av keratinocytter som beveger seg fra det basale laget. Disse lagene er forbundet med hjelp av visse strukturer (desmosomer), som har form av pigger (derav navnet).

Granulært lag

Den består av 4-5 lag keratinocytter, hvor proteiner syntetiseres (keratin, filaggrin). Keratinocytter er sammenkoblet av en slags sementeringsstoff, og danner dermed en vanntett barriere i epidermisene. Denne barrieren hindrer ytterligere at huden tørker ut. Da dette laget blir tynnere, tørker huden ut og sprekker i den.
I dette laget dannes en kompleks forbindelse - keratogalin, som under mikroskopet har form av granulat eller korn (på grunn av hvilket navnet har fått navnet). Dette stoffet er en forløper for keratin og utfører beskyttelsesfunksjonen til huden.

Skinnende lag

Den består av 3-5 lag av flate keratinocytter. I dette laget smelter keratohyalingranulene sammen og danner en lett brytningsmasse. Denne massen, som hovedsakelig består av keratin og hyalin, er bare i overflaten av foten og palmen.

Kåt lag

Det er det mest overfladiske og tykkeste laget. Dens tykkelse på foten er over 600 mikron. Den består av keratinocytter som har fullført differensiering, som kalles kåt vekter. Disse skalaene er sammenhengende sementerende substans som er rik på fettstoffer. Takket være disse fettene danner skalaene et tett, normalt vanntett lag.

På grunn av visse enzymer splittes dette laget i overfladiske lag. Som et resultat begynner de kåte skalaene å avvise. Dermed er det en konstant fornyelse av epidermis, som består i avvisning av overfladiske kåt skalaer og dannelsen av nye.

Årsaker til sprukkede hæler

Endringer i hudceller på hæler mens du går

Mens du går, tar foten, og med den huden, seg selv hele belastningen av kroppen. Huden under gang er utsatt for trykk og friksjon. Samtidig endrer hudcellene hele tiden sin form - de strekker seg og kontrakt. Celler på kantene på foten er mest berørt. Når de legger foten på bakken, strekker de seg, og når de blir oppdratt, trekker de sammen.

På samme tid, for å øke fotområdet og jevnt fordelte lasten langs kantene, begynner cellene i overflatestratum corneum å vokse raskt. Dette fenomenet kalles hyperkeratose og ligger ofte under dannelsen av sprekker. Fordi jo tykkere stratum corneum er, desto mindre elastisk er det, noe som betyr at når foten går, vil de fotceller som strekker seg kontinuerlig bli skadet og kollapse.

Normalt er prosessen med dannelsen av nye celler og fjerning av gamle celler i balanse og kontrollert av kroppen. Men med visse årsaker kan epidermale celler være mer sårbare og raskere skadet.

Det er følgende årsaker til dannelsen av sprekker på hælene:

• diabetes mellitus;
• jernmangel anemi;
• hypovitaminose, særlig vitamin A og E;
• soppinfeksjon;
• dermatitt.

diabetes mellitus

Diabetes mellitus er en av de viktigste patologiene, ledsaget av sprekker på hælene. Forskjellen i sprekker på føttene i diabetes er at de ikke er ledsaget av en følelse av smerte eller ubehag.

Årsaken til utviklingen av sprekker er diabetisk angiopati (vaskulær skade). I dette tilfellet er en persons blodsirkulasjon forstyrret i fartøyene, og i første omgang påvirkes beinene på beina. Blod, som det er kjent, er en kilde ikke bare for oksygen, men også for næringsstoffer til vev. Derfor forekommer trofiske forandringer i vevene der blodsirkulasjonen forstyrres. Elastisitet er tapt, og viktigst av alt blir føttens hud (og hele kroppen) dehydrert. Mangelen på fuktighet i stratum corneum er årsaken til brudd på integriteten til strukturen, det vil si dannelsen av sprekker.

I diabetes er diabetisk polyneuropati (skade på perifere nerver) en kompliserende faktor. Det gir ingen smerte. Denne tilsynelatende tilrettelegende faktoren fremkaller utbredelsen av sprekker og deres ekspansjon. Siden en person ikke føler smerte, vokser sprekker og en infeksjon knytter seg til dem.

Jernmangel anemi

Årsaken til sprekker på hælene er sideropenisk syndrom med jernmangelanemi. Dette syndromet skyldes jernmangel i vevet og som et resultat dystrofiske forandringer i huden. Siden jern i vev brukes til å syntetisere forskjellige proteiner og enzymer, fører dens mangel eller fravær til forstyrrelse av strukturen og delingen av celler.
Mest akutt, jernmangel er følt i epitelceller og epidermis celler, siden disse er de raskest fornyede vevene i kroppen.

Jernmangel i epidermis manifesteres av følgende symptomer:

• tørr hud;
• hud peeling;
• sprengning.

hypovitaminosis

Mangelen på vitamin A og E i kroppen fører til ulike dystrofiske og inflammatoriske endringer i huden. E-vitamin kalles også hudbeskytter fordi det beskytter cellemembranen mot skade. Selv en liten reduksjon i det fører til dehydrering av hudceller. Sammen med vann, er hudens elastisitet også tapt. Tørr og ugjennomtrengelig hud på føttene kan ikke tåle belastningen som påføres den. Under vektens vekt bryter huden og sprekker i den.

Vitamin A, i sin tur, er involvert i hudfornyelsesprosesser. Det syntetiserer enzymer som forhindrer for tidlig keratinisering av epidermis. I tilfelle hypovitaminose A, opphører prosessen med keratinisering imidlertid å være under kontroll, og økt keratinisering av huden, det vil si hyperkeratose, observeres. Huden er tørr og grov. Uelastisk hud på føttene er skadet, og sprekker dannes i den.

Svampinfeksjon

Sprekker på hælene kan bli ikke bare inngangsporten for gjennomtrengning av soppen, men også være konsekvensen av en soppinfeksjon. Kilden til sprekker i bena er oftest slike svampelesjoner som rubrikitt og utøver. Dette er de vanligste lesjonene i føttens hud. Svampen, som utvikler seg på fotens overflate, stimulerer en forbedret keratiniseringsprosess. Huden som følge av dette blir tykkere på grunn av flere kornede lag. Som allerede kjent, jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det. Utelastiske celler i epidermis er mer sannsynlig å gjennomgå traumer under turgåing.

En soppinfeksjon bryter sammen med epidermislagets integritet, noe som resulterer i at overflaten av huden blir permeabel for fuktighet og penetrasjon av sekundær infeksjon. Dette kompliserer ytterligere situasjonen med sprekker.

dermatitt

Fot dermatitt kan også forårsake hæl sprekker. Årsaken til dette er fortsatt det samme tapet av elastisitet og tørrhet i huden. Med dermatitt blir huden tørr, irritert, mer utsatt for traumer. På grunn av tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess blir huden svært mottakelig for den minste skade. En liten rubbing eller riper på foten fører til utviklingen av mikrosperre, og de med tiden går inn i sprekker. Sprekkene er stadig betent, smertefulle og blir en inngangsport for mange infeksjoner.

Faktorer som langvarig, fedme, dårlig hygiene er risikofaktorer for å knekke på hælene. De mest utsatte er personer som er overvektige, ettersom hele belastningen er tatt over av føttene, og med dem huden. Hvis vi legger til dette et lengre opphold på beina, så vil sprungene på hælene ikke holde deg venter.
Forsømmelse av hygiene, trange og ubehagelige sko - er faktorer som sammen med hovedgrunnene bidrar til dannelsen av sprekker i beina.

Hvordan bli kvitt krakkede hæler?

Eliminering av årsakene til brudd på egenskapene til huden

Sprekker på hælene er sjelden en uavhengig patologi. De indikerer hovedsakelig forekomst av immune, metabolske eller endokrine forstyrrelser i kroppen. Derfor begynner behandlingen av sprekker på hælene med eliminering av årsakene som førte til utseendet deres. For å finne ut årsaken, må du kontakte din familie lege og gå gjennom noen undersøkelser.

Laboratorie- og instrumentstudier for å identifisere årsakene til sprekker på hælene:

• fullføre blodtall
• biokjemisk blodprøve;
• glukosetoleranse test;
• Doppler sonografi av underbenet;
• mikroskopi av vev fra lesjonen.

Generell blodprøve
Fullstendig blodtall kan avsløre en av de vanligste årsakene til sprukkede hæler - anemi.

For jernmangel er anemi preget av:

• en reduksjon i hemoglobinkonsentrasjon på mindre enn 120 gram per liter;
• reduserer antall røde blodceller mindre enn 3,5 x 9 12
• Fargeindeksen er mindre enn 0,9;
• erytrocyter av forskjellige størrelser (anisocytose), erytrocyter med mindre diameter (mikrocytose) observeres.

Hematolog kan bekrefte eller utelukke anemi. For et mer detaljert bilde, kan han stille noen spørsmål, et positivt svar som vil vitne til fordel for anemi.

For eksempel:

• "Hadde pasienten noen uvanlige matvaner?" For eksempel, et uimotståelig ønske om å spise kritt, jord, leire? "
• "Er det noen preferanser for salt, krydret mat?"
• "Har han uttalt svakhet?"
• "Har pasienten hyppige hjertebanker, kortpustethet når han går?"

Ironmangelanemi er også preget av svakhet, hyppige hjertebank og noen ganger perverterte smakpreferanser (til kritt, jord).

Jernmangelanemi blir behandlet med jerntilskudd. Varigheten av disse medisinene avhenger av graden av anemi og de enkelte karakteristikaene til hver organisme. Dosen avhenger også av graden av hemoglobinreduksjon og justeres individuelt.

Listen over de vanligste jerntilskuddene:

• totem;
• Sorbifer;
• ferrum lek;
• gemofer.

Biokjemisk blodprøve og glukosetoleranse test
Biokjemisk analyse av blod kan avsløre ulike stadier av diabetes. Analysen er som regel gitt på tom mage.

Indikatorer for biokjemisk blodanalyse i diabetes mellitus:

• fastende glukose mer enn 5,5 mmol per liter;
• etter et måltid er glukosenivåene over 8,0 mmol per liter.

Etter en biokjemisk analyse kan endokrinologen anbefale en sukkertest eller glukosetoleranse test. Essensen av testen ligger i det faktum at pasienten etter å ha tatt en biokjemisk blodprøve på tom mage, har lov til å drikke et glass vann med 75 gram oppløst sukker. Deretter bestemmes pasientens glukose nivå hver halve time.

Blodglukosenivåer to timer etter glukosebelastningen:

• mindre enn 7 mmol / liter - betraktet som normen;
• fra 7 til 11 mmol / liter - betraktet som prediabetes;
• mer enn 11 mmol / liter - diabetes mellitus.

For å klargjøre diagnosen kan endokrinologen stille noen spørsmål.

For eksempel:

• "Føler pasienten konstant tørst?"
• "Er det tørr hud?"
• "Urinerer han ofte?"

Hvis en person ofte føler seg tørst og huden er tørr og irritert, kan han få diabetes.

I diabetes er hypoglykemiske midler foreskrevet som hemmer dannelsen av glukose i leveren, og reduserer dermed nivået i vev og i blodet. Som regel foreskrives legemidler før måltider eller under måltidet selv. Dosen av legemidler velges basert på nivået av glukose og tilstedeværelsen av komplikasjoner av diabetes (nyrebeskadigelse, øyefartøy).

Hypoglykemiske midler for behandling av diabetes.

• metformin;
• glibenklamid (synonym - Manin);
• glipizid.

Også et obligatorisk element i behandlingen av diabetes er diett, som er det begrensede forbruket av karbohydrater (hvitt brød, muffins, sukker).

Doppler sonografi av underbenet
Hvis legen mistenker at årsaken til sprekkene er dårlig blodtilførsel til underdelene, kan han henvise pasienten til en Doppler-sonografi av beina. Denne diagnostiske metoden vurderer tilstanden til karene i nedre ekstremiteter, og bestemmer også hastigheten på blodstrømmen i disse karene.
I angiopatier er det en nedgang i blodstrømmen, mens veggene i blodårene kan bli tykkere, innsnevret, eller blodtilførselen kan bli fullstendig forstyrret. Behandling av nedsatt blodsirkulasjon avhenger av årsaken til sykdommen.

Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen i karene:

• venoruton;
• troksevazin;
• aspirin;
• biloba.

Mikroskopi metode
Metoden for mikroskopi er en offentlig tilgjengelig studie av soppinfeksjoner. Vektene fra lesjonen behandles med en spesiell løsning og undersøkes deretter under et mikroskop. Hvis en sopp ble funnet i testmaterialet, anbefaler dermatologen antifungal behandling.

Antifungale midler som brukes til behandling av soppinfeksjoner på føttene:

• terbizol krem;
• krem mikoterbin;
• nizoral krem

Hvordan ta vare på beina for å unngå komplikasjoner?

Salver for behandling av sprekker

Tradisjonelle metoder for behandling av helsprick

komprimerer
Komprimerer for behandling av sprekker på hælene, fuktighet og næring av føttens hud. Sammensetningen tilberedt i henhold til oppskriften påføres de berørte områdene, hvoretter føttene er innpakket med plastfolie. For å øke effekten, bør du ha varme sokker, og etter at du har fjernet produktet - smør hælene med en feit krem.

Følgende komprimerer brukes til behandling av sprukkede hæler:

• løk wrap;
• eple og melk komprimerer;
• potet wrap;
• aloe komprimerer;
• olje komprimerer.

Løk Komprimer
Løkbasert kompresjon har gode bakteriedrepende egenskaper. Prosedyren skal gjentas minst tre ganger.

For å forberede komprimeringen trenger du:

• to mellomstore pærer;
• en teskje soda;
• to liter varmt vann;
• mat film;
• ren klut;
• bandasje.

Før du legger på kompresjonsfotene, skal de dampes, hold dem i varmt vann med brus. Deretter skal vattnet som er innpakket i klut, festes til hælene, innpakket med film og bandasje. Å forlate strukturen for natten, og å vaske bort om morgenen med varmt såpevann. Etter fjerning av løk, må føttene behandles med pimpsten og smøres med fettete krem.

Komprimer av epler og melk
Vitaminer og mikroelementer som finnes i melk og eple nærer føttens hud og fremmer rask heling av sprekker.

For å forberede en eple-melk komprimering, bør du forberede:

• epler - to stykker av middels størrelse;
• melk - 200 gram lavt fett;
• natron - en teskje;
• hvetemel (etter behov).

Skjær eplene i små terninger med peeling, legg til melk og brus og legg på en treg brann i en emalje bolle. Kok skal være innen 10 - 15 minutter, til tilstanden av vassel. Hvis massen er for tynn, legg til en til to teskjeer hvetemel. Etter at du har kjølet komposisjonen litt, må den påføres i et tykt lag (0,6-1 cm) på hælene, med en gazebånd over det. Hold bør, til kompresjonen er varm. Prosedyren kan forlenges med innpakning av gasbind på toppen med hengselfilm eller pergament. Gjør eple-melk komprimering minst en gang i uken før et positivt resultat.

Kartoffelkompress
Potetkompresser har en sårheling antibakteriell effekt på sprekker i hælene. Utfør prosedyren daglig i ti dager.
For å forberede sammensetningen, ta tre rå poteter. Grønnsak bør revet og legges på de berørte områdene. Det er nødvendig å holde komprimeringen i en og en halv til to timer, hvorpå blandingen vaskes av, hælene blir behandlet med pimpstein og smurt med nærende krem.

Aloe komprimerer
Komprimerer av aloe har mykningseffekt og bidrar til rask gjenoppretting av sprekker på hælene. Ta noen stammer av denne planten, finhakk og deretter myk til en tilstand av vassel. Bruk en plastfilm og en bandasje, fest vekten på dine hæler, legg på tærne og la komprimering for natten.

Oljekomprimerer
Oljer har en fuktighetsgivende og nærende effekt, og er derfor mye brukt til å bekjempe sprekker på hælene. Du bør ta bomullssokker, suge dem med oppvarmet olje. Sett på sokker på tidligere dampede føtter, pakk med plastfolie på toppen.

Som en base for komprimering kan følgende typer oljer brukes:

• olivenolje;
• trinse;
• mandel;
• korn;
• Solsikke.

Den glyserin som legges til noen av ovennevnte oljer, vil bidra til å myke huden og ha en antimikrobiell effekt. Ved fremstilling av oljeglyserinblanding bør man observere en andel på 2: 1. Øker effektiviteten av olje komprimerer noen dråper gran eller eukalyptus essensiell olje. De har en sårhelende effekt, samt forbedrer blodsirkulasjonen i vevet.

skuffer
Daglige bad er et effektivt middel for å behandle sprukne hæl. Suksessen med denne populære metoden er systematisk implementering av prosedyrer.

Som hovedbadrediens kan brukes:

• urte infusjoner;
• stivelse;
• sjøsalt;
• hvitvin

Urte infusjoner for fotbad
Urtebad har en positiv effekt på sprukne hæl på grunn av deres anti-inflammatoriske og sårheling egenskaper. For prosedyren må du forberede en avkok. En spiseskje tørre planter skal helles med en liter vann, kokes og holdes på lav varme i en halv time. Fortynn avkokingen med vann til en akseptabel temperatur og hold beina i den i tretti til førti minutter. Etter badet, bløtt føttene med et håndkle, lage en lysmassasje og bruk en nærende krem.

Følgende planter brukes til behandling av sprukne hæl:

• salvie;
• St. John's wort;
• nardus;
• en rekkefølge;
• kamille;
• calendula;
• eik bark.

Du må bruke urter i tørr form, kjøpt på apotek.

Stivelse bad
For å lage et bad med stivelse vil føttene trenge en liter varmt vann og en spiseskje potetstivelse. Etter å kombinere stivelsen med vann, senk bena i den resulterende massen i en halv time. Etter hvert som sammensetningen avkjøler, bør varmt vann tilsettes gradvis. Vask deretter føttene med varmt vann uten såpe, smør med nærende krem ​​og legg på sokker.
Stivelsebadene myker opp den harde huden på hælene og akselererer helingen av sprekker. Forbedre effekten av prosedyren ved å legge til noen dråper rosmarin eterisk olje, som har en antibakteriell effekt. Bad bør gjøres daglig i åtte til ti dager. For dype, ikke-helbredende sprekker, erstatt vannet med avkok av slike urter som kalendula, kamille og Johannesjurt (5 gram av hver plante i tørr form per liter vann).

Tilsett stivelsesbad kan påføres ved å bruke en spesiell blanding på det berørte området. Ta inn like store mengder aloe juice og løk. Kombinere med fiskeolje og nok mel for å gjøre en vassel, lignende i tekstur til gjærdeig. Skjema fra en blanding av kaker og fest ved sprekker, fest toppen med vokspapir eller klamfilm. Wrap føttene med en bandasje og legg på varme sokker. Komprimering bør stå over natten. På morgenen, skyll med varmt vann og knekk revner med sterkt avkok av kalendula eller eikebark.

Brett med havsalt
Mikroelementene i havsalt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprette de berørte områdene på føttene. Også havsaltbad har en myknings- og peeling-effekt. Tilsett i et varmt vann et hundre gram havsalt og en spiseskje sodavann. Hold i løsningen av foten i femten minutter. Ta med et håndkle og tørk med et stykke sitron. Etter smøring av hælene med oliven eller annen olje og legg på varme sokker.

Vinbrett
Vinbatterier med tilsetning av lind har en mykende effekt på hælens grov hud og bidrar til rask helbredelse av sprekker. For å utføre denne prosedyren, bør du ta to hundre milliliter hvit tørr vin og en spiseskje tørket lindeblomster. Sett sammensetningen på brannen og kok opp. Koble en liter varmt vann og den resulterende kjøttkraft og dypp inn i føttene i den resulterende løsningen. Etter ti minutter, gni føttene med en vaskeklut og sett dem tilbake i vannet. Gjenta disse trinnene flere ganger. Etter at vannet med vinen har avkjølt, blett føttene og spred det med nærende krem ​​eller vegetabilsk olje.

salver
Utarbeidet i henhold til populære oppskrifter salve for å bekjempe sprekker på hælene, bør brukes før sengetid, og går om natten. For å øke effekten av foten, må det pakkes inn med plastfolie og ha varme sokker. Vask bort sammensetningen, du må behandle problemområdene med pimpstein, og bruk deretter vegetabilsk olje, vaselin eller en mykningskrem.

Grunnlaget for salver kan tjene som følgende produkter:

• svinekjøtt fett;
• badger fett;
• Vaselin.

Gulrot og svinekjøtt
Ta en frisk gulrot av middels størrelse, og rist på en fin riper. Smelt et hundre gram svinekjøtt i et vannbad. Etter å legge gulrøtter til smeltet fett, la blandingen stå på brannen i femten minutter. Deretter spennes gjennom osteklange blandingen i en glassburk og avkjøles til romtemperatur. Tilberedt salve kan brukes både uavhengig og som et ekstra element av omsorg etter bad og komprimerer. Fett godt myker huden på hælene, og de fordelaktige elementene i gulrøtter nærer huden. Store salve skal være i kjøleskapet.

Urte salve basert på fettfett
Badgerfettet som er inneholdt i denne salven vil gjøre hælens hud mer elastisk og elastisk, takket være vitamin A og E, som er en del av den. Urter har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, forhindrer utviklingen av infeksjon i sprekker på hælene.

Følgende ingredienser er nødvendige for å forberede salven:

• fettfett - femti milliliter;
• Calendula tørre blomster - en teskje;
• tørre blomster av celandine - en teskje.

Badger fett og planter bør kjøpes på apoteket.
Tørk urter helle kokende vann og hold dem i vann i ett minutt. Legg fettet i et vannbad, og etter ti minutter legger du til kalendula blomster og celandine urter. Soak sammensetningen i et vannbad i 30 minutter, rør omhyggelig og unngår koking. Deretter må varmt fett filtreres gjennom en sigte og helles i en glassfat. Hold salven i kjøleskapet, før bruk, oppvarming i et vannbad.

Salve på grunnlag av vaselin
Utmerkede bakteriedrepende og sårhelingegenskaper av plantainsalven, fremstilt på basis av vaselin. Tørre blader av planten skal males i fint støv og blandes med noen dråper vegetabilsk, oliven eller mandelolje. Deretter kombineres sammensetningen med petroleumsglass i forholdet 1: 9.
Også på basis av vaselin kan fremstilles fra calendula salve. En spiseskje knuste tørkede blomster av denne planten skal blandes med fire ss vaselin. Calendula salve stimulerer vevsreparasjon, forhindrer betennelse og har antibakterielle egenskaper.

Mekaniske metoder for behandling av helsprick

Mekanisk behandling av hælekrekker består i å fjerne grov hud på de berørte områdene og ved ytterligere behandling av sår med spesielle midler.

Rengjøring inkluderer følgende trinn:

• hud dampende;
• peeling;
• sprekk behandling;
• ernæring og hydrering.

Hud dampende

For å dampe huden på føttene, bør du tilberede en såpeoppløsning. Du kan tilberede forskjellige bad med urter, glyserin.

For forberedelse av brus såpe løsning trenger:

• en liter (fire glass) vann - temperatur 40 - 50 grader Celsius;
• brus - 30 gram (en spiseskje);
• flytende såpe.

Koble alle komponentene i en beholder laget for fotbad og senk bena der. Når vannet avkjøler, tilsett kokende vann. Varigheten av prosedyren skal være minst tretti minutter.

Glycerinbad
For å lage et glycerinbad for føttene, kombiner 5 gram (en teskje) glyserin og 2 liter varmt vann (45-50 grader Celsius). Dyp bena i vann og hold dem i en halv time. Forbedre effekten ved å legge til 2 spiseskjeer 9% eddik til løsningen.

Kamillebad
Ta seks spiseskjeer av tørr farmasøytisk kamille og hell halv liter (to glass) kokende vann. La det stå i ti minutter for å infisere løsningen. Bland deretter den dampede kamille med tre liter vann ved romtemperatur. Dyp bena i vann og hold dem i ti til femten minutter.

Bad med tjære såpe
Ett hundre gram tjære såpe (en halv stolpe), slip med en rivemaskin og bland med to - 3 liter varmt vann. For å nøytralisere den stikkende lukten, kan du legge til noen dråper sitrusoljeolje (sitron, appelsin, grapefrukt) til løsningen. Varigheten av prosedyren er tjue minutter. Etter badet, skyll føttene med varmt vann og tørk det tørt.

peeling

Peeling er prosessen med å fjerne overfladiske hudlag. Du bør være oppmerksom på at rengjøring av hælene i død hud bør utføres ikke mer enn en gang i uken.

Følgende midler kan brukes til helseprosedyrer:

• pimpstein;
• pedicure riper;
• skrubb.

Pimpstein
Pimpstein for behandling av sprukne hæl skal ha porer av middels størrelse. Preference bør være produkter av naturlig opprinnelse. Ta en pimpstein og i sirkulære bevegelser, gå rundt de herdede områdene uten å berøre områdene med sunn hud. Hvis du opplever smerte, bør prosedyren avbrytes.

Pedicure riper
For å begynne å behandle hælene ved hjelp av en pedicure sliping, bør trowel være fra midten av foten til hælen. Under prosedyren skal hælene fuktes med et fuktig håndkle.

skrubb
For å fjerne grov hud fra hælene, kan du bruke et spesielt verktøy med slipende partikler. Du kan kjøpe en skrubbe i et apotek, spesialbutikk eller forberede deg selv.

Følgende produkter kan brukes som hovedbestanddel for skrubbe:

• malt naturlig kaffe;
• fint havsalt;
• cornmeal.

Bland to spiseskjeer av noen av de ovennevnte produktene med flytende såpe til en tilstand av vassel. Påfør sammensetningen på foten og gni inn i problemområder i en sirkelbevegelse. Varigheten av prosedyren er fem minutter. Skyll føttene med varmt vann og tørk tørk med et rent håndkle.

Sprekkbehandling

Etter at den døde huden på hælene er fjernet, bør sprekkene behandles med et desinfeksjonsmiddel. Fyll i sårene med 3% hydrogenperoksid. Blot overflaten av sprekken med en bomullspute. Deretter behandle problemområdet med krem, som inkluderer salisylsyre, glykolsyre eller melkesyre. Å kjøpe disse midlene skal være på apotek. Etter behandling er det verdt å binde føttene og sette på bomullssokker.

Ernæring og hydrering

For å nærme og fukte tørr hud på føttene, bør du bruke krem, som inkluderer følgende ingredienser:

• lanolin - myker huden (GEHWOLmed, krakkende salve);
• Vitamin A - bekjemper infeksjoner (fotkrem hjemmelagde oppskrifter);
• Vitamin E - forhindrer hudskade (krem lege med urea);
• Vitamin B5 - Fremmer sårheling (krembalsam);

· Vitamin F - gjør huden smidig (spreng førstehjelpskrem).

Heel crack cracking

Hva skal gjøres for å forhindre dannelse av sprekker på hælene?

For å forhindre dannelse av sprekker på hælene, bør du:

• følg regler for personlig hygiene;
• Bruk de rette skoene;
• sørg for at føttene er ordentlig forsiktig.
• følg et balansert kosthold og drikke regime.

Personlig hygiene
For å unngå at det oppstår sprekker på hælene, bør de følge hygienevilkårene.

Personlige hygieneregler for å hindre sprukne hæl:

• Når du besøker bassenget, badet, treningsstudioet, stranden, må du bruke lukkede gummistøvler. Også med regelmessige besøk til disse institusjonene anbefales det å bruke antifungale legemidler.
• Strømper, strømper og strømpebukser bør skiftes hver dag, og foretrekker produkter laget av naturlige stoffer. Syntetiske stoffer fremmer økt svette og opphopning av fettete produkter.
• Unngå å bruke andres sko og ikke la selv familiemedlemmer skoen skoene dine. Pedikyr bør bare gjøres med eget verktøy, og når du besøker spesialiserte salonger - sørg for at de er sterile.
• Det er nødvendig å forlate de porøse matter på badet, da de representerer et gunstig miljø for reproduksjon av patogene bakterier.

Korrekte sko
For å hindre sprakk hæl skal spesiell oppmerksomhet tas på valg av sko. Sko skal være behagelig, godt ventilert, på en gjennomsnittlig hæl. Det er viktig å velge sko i samsvar med fotens størrelse. Stramme ubehagelige sko med høye hæler - dette er en økt belastning på beinets hud, noe som resulterte i sprekker.

I den varme sesongen unngå tøfler og skifer. På grunn av føttens påvirkning på sålen, vises mikroskraper på hælens hud. Under påvirkning av tørr luft og støv, vokser små mindre skader i dype sprekker. For å beskytte føttens hud mot virkningen av negative miljøfaktorer, må du bruke hæl eller tynne sokker når du har på deg åpne sko. Sko laget av syntetisk materiale av dårlig kvalitet forårsaker overdreven svette og nedsatt varmeoverføring. Kunstig ikke-pustende materialer forårsaker skade og hudsykdommer, inkludert sprekker på hælene.

Fotpleie
Riktig omsorg begynner med daglig rensing av føttene. Ikke forsøm hælens omsorg, men samtidig kan du ikke misbruke vaskemidler, slipemidler.

Regler for det daglige toalett på føttene:

• Vann skal ikke være for varmt, da det kan føre til tørr hud.
• for vask er det nødvendig å bruke fett såpe.
• Ved overdreven svetting av føttene, bør de vaskes med bakteriedrepende midler.
• Etterbehandling av føttene skal skylles med kaldt vann.
• Etter vannprosedyrer må føttene tørkes tørk med et eget håndkle.
• Etter vask, bruk nærende krem ​​eller vegetabilsk olje på føttene.
• flere ganger i uken med en spesiell vaskeklut eller produkter med slipende partikler, er det nødvendig å rense huden på føttene fra døende hudceller.

Dypere rensing skal gjøres ukentlig. Razorte føtter, holder dem i 30 minutter i varmt såpevann. For å øke effekten, kan natron ble tilsatt til løsningen med en ss per liter vann. Etter det må det mykede laget fjernes med en pimpstein eller et spesielt pedikyrinstrument.

Du bør avstå fra å bruke kniver, da de kan skade huden. Vann til damping kan erstattes med avkok av slike urter som calendula, kamille og St. John's wort. Koble to spiseskjeer av tørre planter med et glass kokende vann og la kjøttbøtta i en halv time slik at den er infundert. Slike bad, i tillegg til depresjonen, har en bakteriedrepende virkning og forhindrer forekomsten av infeksjoner.

Når det er for tørre føtter, er det nyttig å forebygge sprekker på hælene for å lage nærende masker. Verktøyet må påføres problemområder og gi varmeeffekt ved å pakke en polyetylenfilm rundt føttene. Varm sokker skal bæres over filmen. Du kan kjøpe disse masker i spesialforretninger, apotek eller forberede dem selv. Når du velger kosmetikk, bør du foretrekke de merkene som inneholder naturlige oljer.

Ultrafiolette stråler har en negativ effekt på føttens hud. Derfor, før du bor i solen, bør spesielt verneutstyr brukes på føttene, og etter soling, fukt huden. Sjøvann og varm sand har også en negativ effekt på føttens tilstand, hvorpå huden blir tørr og sprekker. Spesielle strandsko og næringsmiddelpleieprodukter bidrar til å forhindre sprekker.

Diett og vann regime
For å unngå sprekker på hælene, må en person få nok vitamin A og andre elementer som er ansvarlige for å gjenopprette huden.

Kosthold for å hindre sprukne hæl:

• biff og kyllingelever, fiskeolje, torskelever - kilden til retinol.
• hvete kim olje, havtorn og soyaolje, mandler, hasselnøtter, valnøtter - inneholder en stor mengde tokoferol.
• gulrøtter, havtorn, sorrel, dogrose, spinat, selleri, ramson - karoten leverandører.

Tørr hud og som følge av dette kan forekomsten av sprekker føre til overvekt i kostholdet med fettfattige matvarer.
For å forhindre forekomst av sprekker på hælene, vil det hjelpe det riktige vannet. For velvære av huden må en person drikke minst to liter vann om dagen. Foretrukket er ikke-karbonert eller saltvann, noe som reduserer forbruket av kaffe og te. En tilstrekkelig mengde fuktighet forbedrer også stoffskiftet og bidrar til normalisering av vekt. Ekstra pund skaper en ekstra belastning på føttens hud, noe som forårsaker dannelse av sprekker.

Hva bør unngås slik at sprekker på hælene ikke vises?

For å unngå sprekker på hælene, er det nødvendig å utelukke noen negative faktorer fra livsstilen.

For å forhindre krakkede hæler bør ikke:

• ignorere regler for personlig hygiene;
• ikke følg fotpleie prosedyrer;
• ignorere bruken av beskyttende og nærende midler til beina;
• bruk et blad og andre menneskers verktøy for pedikyr;
• Bruk tette sko;
• gi preferanse til syntetiske sokker;
• lang tid iført høyhælte sko;
• slitasje sko laget av kunstige materialer;
• misbruk av kalori diett;
• ikke gi kroppen nok vitamin A og E;
• konsumere mindre enn to liter væske per dag.

Alle sprekker på hælene har sine grunner og tilsvarende behandling.

Sprekk på årsakene og årsakene til behandling av dette problemet vil bli diskutert mer detaljert i denne artikkelen. Denne vanlige sykdommen i tørr hud har for det første ikke bare en kosmetisk effekt. For det andre kan det forårsake svært smertefulle sprekker fra dype sprekker. Enig at beina våre hver dag blir utsatt for utrolige forsøk. Vi klemmer dem inn i ubehagelige, ikke åndbare sko, bruker lang tid på føttene. Og til tross for alle de daglige belastningene, tar vi bare hensyn til føttene når vi begynner å oppleve ubehag, smerte. For å kvitte seg med problemet, er det nødvendig å bestemme årsaken til tap av elastisitet og dannelse av tykk hud på hælene. Kanskje en mykningskrem alene vil ikke være nok.

Sprukne helsearbeid og behandling

Hovedårsaken til tørrhet og sprekking av fotens hud er hyperkeratose - en fortykkelse av et av lagene i epidermis med dets grovdannelse. For å sortere prosessene litt, la oss lage et lite innspill til histologien. På våre hæler er huden vår tykk og består av 5 lag:

Hyperkeratose påvirker nettopp det ytre laget (kåt). Den har den mest tette strukturen og den største tykkelsen. Hovedkomponenten - keratinocytter, som kombineres i skalaer, sammenkoblet med en spesiell sement. Normalt gir denne strukturen maksimal vannmotstand og beskyttelse.

Under påvirkning av interne eller eksterne faktorer begynner stratum corneum å være overdrevet for å nøytralisere traumer.

Når du går, blir ikke bare bein og leddformasjoner utsatt for økt belastning, men også fotdekselet. Under bevegelse strekker huden og kontrakter, deformerer sine egne celler. Spesielle endringer er underlagt helsiden, hvor det største stresset oppstår. Når hyperkeratose knytter seg til disse prosessene, tykkes stratum corneum betydelig. Videre, med en økning i størrelse, går dens elastisitet, og følgelig, under vanlige belastninger, begynner huden å sprekke og sprekke.

De viktigste årsakene til hæl sprekker:

1. Sopp.
2. Diabetes mellitus.
3. Hypovitaminosis.
4. Anemi.
5. Ryggproblemer.
6. Hudsykdommer - ichthyosis, psoriasis, palm-plantar keratoderma.
7. Eksterne faktorer

For en mer detaljert analyse av hvorfor hælskader oppstår, vurder hver av årsakene separat.

Svampesykdommer

Mykoser stopper noen av de vanligste plager. De som besøker offentlige strender, svømmebassenger, dusjer uten sko, har høy infeksjonsrisiko. Sporer er godt bevart i et fuktig miljø. Svært ofte utvikler soppen mennesker med en aktiv livsstil, det er konstant svette av føttene. Siden overoppheting øker nesten 2 ganger sannsynligheten for å utvikle sykdom.

I tillegg til sprekker er dermatofytter manifestert av kløe, brenning og deformering av neglene.

diabetes mellitus

Med en "iabetic fot" er endringene preget av fravær av smerte. Glukose krenker ikke bare troficiteten av vev, men påvirker også nervefibrene, og endrer følsomheten.

Regelmessig forverring av blodtilførselen fører til forandringer i beinets hud. Tross alt, leverer blod ikke bare oksygen, men alle næringsstoffer. Diabetes kan også manifesteres ved tørrhet av integgene, dannelse av sår, scuffs og dype sprekker. Mulig deformering av foten - hammerlignende eller hekte fingre.

hypovitaminosis

Vitamin A (retinol) mangel, E, mikroelement sink, kan føre til overdreven tørrhet, redusert elastisitet, dystrofiske forandringer.

1. Hvis det er avitaminose E, reduseres beskyttelsesfunksjonen til huden, cellene dehydreres. Økt friksjon, belastninger blir uutholdelig for svekkede deksler, slik at de kan briste under påvirkning av eksterne faktorer.
2. Manglende A provoserer keratinisering av huden, siden dette elementet fremmer tilstrekkelig fornyelse. I mangel av næringsstoffer begynner grovdannelse, elastisitet går tapt, noe som senere kan føre til sprekker.
3. Zink forbereder kroppen til å absorbere retinol ved å hjelpe den å være aktiv.

anemi

Mangelen på jern påvirker ikke bare oksygentilførselen til vev. Sporelementet finnes også i vev, deltar i dannelsen av proteiner, enzymer. Hvis det blir utilstrekkelig i kroppen, forstyrres divisjonen og strukturen av celler som fører til dystrofiske forandringer.

Epidermale celler er mest utsatt for bivirkninger, som ofte oppdateres. For hud manifestasjoner av jernmangel anemi inkludere.

Ryggproblemer

Ofte bryter radikulære symptomer innerveringen av nedre ekstremiteter. Praktisk sett lider hele prosessen, noe som gjør huden på beina tynn, sårbar, med dårlig helbredende sår. Vanligvis begynner slike problemer med langvarig komprimering av ryggraden, særlig når man komprimerer flere formasjoner.

Hudssykdommer

Den mest omfattende faktoren som endrer huden på hælene. Når dermatose dekker reduseres, blir utsatt for ytre påvirkninger, betent. Enhver påvirkning kan forårsake mikrotrauma, som senere utvikler en dyp hudlesjon - en sprekk. Videre blir de ofte en inngangsport for en sekundær infeksjon, noe som bare forverrer problemet.

Eksterne faktorer

Vanligvis er disse "provokatører" av problemer som ved konstant eksponering kan føre til brudd på integriteten til hælens hud.

Hva kan forårsake sprekker:

• Fedme - Overvekt øker trykket på foten betydelig. I tillegg er denne tilstanden ofte ledsaget av metabolske forstyrrelser, som også påvirker huden negativt.
• Stramme, ubehagelige sko - Feil valg av sko kan møte økt, ujevn belastning. Og ikke bare unødvendig smale sko er farlig, men også slitne hæler, slitt par. I det siste benet er ikke løst, så når det går kontinuerlig gnister, som provoserer grovhet og annen "glede".
• Warp stopp - flatfoot, halyus valgus, klumpfot føre også til omfordeling av lasten og å provosere utseendet liktorn, liktorn, hyperkeratose over tid.
• Stående arbeid eller et lengre opphold "på føttene" - i slike tilfeller blir økt trykk observert nesten hver dag, hver klare ikke den resulterende mikrotraumaen, noe som utløser en økt reproduksjon av cellene i stratum corneum, og de gamle på grunn av den aktive veksten har ikke tid til å skrelle, noe som fører til grovhet, tørrhet og senere - sprekker.

diagnostikk

Først av alt bør det utelukke sopp- og hudsykdommer. For å gjøre dette, ta kontakt med Skin and Venereal Disorders Dispensary, hvor hudskraping vil bli gjort for å oppdage mykoser.

Du bør også ta en biokjemisk og fullstendig blodtelling, så vel som glukosetoleranse test.

For pasienter med diabetes, må du passere Doppler-karene i underarmene.

behandling

Før du begynner på selvlindring fra ubehagelige symptomer, anbefales det å gjennomgå en grundig diagnose. Tross alt, hvis årsaken ligger i mykotisk lesjon, vil kosmetiske prosedyrer bare gi en midlertidig effekt, og salongpedicyr er generelt kontraindisert for pasienter med diabetes (det er høy risiko for kutt som raskt blir til trophic ulcers).

I begynnelsen av eliminering av sprekker er det nødvendig å kvitte seg med provoserende faktorer - velg komfortable sko, begynn å bruke spesielle ortopediske innleggssåler, for alvorlige brudd - kontakt en ortopedisk lege.

Det er nødvendig å nøye overvåke hygienen. Dette er spesielt viktig for pasienter med diabetes.

Memo for omsorg for føtter med diabetes:

• Vask føttene i varmt (ikke varmt) vann daglig, tørk grundig etter prosedyren. Spesiell oppmerksomhet bør gis til de interdigitale rom.
• Inspiser føttene hver dag for sprekker, skrukker, sår, riper.
• Hvis føttene blir utsatt for svette, behandler du dem med talkum eller babypulver etter hvert toalett.
• Ikke bruk sakse, tanger og andre verktøy med skarpe kanter. Alle prosedyrer utføres bare med en sømfil.

Det er nødvendig å justere dietten, inkludert vegetabilske oljer, egg, smør. Disse produktene er rike på vitamin A og E, sink, noe som vil forbedre hudtilstanden. Det anbefales også å i tillegg ta stoffer med disse elementene enten separat (Aevit) eller som en del av komplekse vitaminer. En god kilde til disse næringsstoffene kan tjene som fiskeolje (for mer informasjon om fordelene med kosttilskudd finner du her).

Når anemi er etablert, er det nødvendig å øke det røde kjøttet, leveren i menyen. Epler, ifølge nyere studier, inneholder ikke jern, men de hjelper ham til å bedre assimilere. Før du spiser kjøtt, skal du spise et par stykker. Jern absorberes ekstremt dårlig på grunn av forskjellen i valens. Sterke former anbefales å bli behandlet ved hjelp av spesielle preparater - ferretin, hemofer, sorbifer.

Fotsvampterapi

Bli kvitt denne sykdommen er ekstremt vanskelig. Behandlingen bør være omfattende og inkluderer fjerning av eksterne manifestasjoner (skjæreveier og tetninger, fjerning av berørte negler). Hyperkeratose blir vanligvis fjernet ved hjelp av kjemi - anvendelse av melkesyre og salisylsyre, brus fra brus og såpe.

Du bør definitivt bruke antifungale salver, lakker - mikonazol, clotrimazol osv. Hvis strømmen er sta og de foreslåtte kremer ikke hjelper, foreskrives systemiske antimykotika - flukonazol, ketokonazol etc.

Metabolisk lidelse

Med alderen er det vanskeligere å holde huden i god form, stoffskiftet hos kvinner er forstyrret. Derfor, ved de første tegn på overgangsalder, er det verdt å overvåke huden mer, da det mister mer verdifull fuktighet.

Heel Crack Salve - Full gjennomgang

Nå i apotek er det mange verktøy. Med regelmessig bruk kan de returnere glatthet til beina og lindre smertefulle sprekker. Ved førstegangsskiftet, når det bare er hudfeste og mindre skader, kan det fjernes ved hjelp av pimpstein eller spesielle slipefiler etter foreløpig varmt bad med brus og salt.

Etter å ha fjernet "overflødig", bør beina spres på hvilken som helst tykk, fettkrem (velegnet barnekrem selv av sovjetiske tider med katter og hunder fra fabrikken "Frihet") eller flytende parafin. Deretter skal du ha rene bomullssokker. Alle manipulasjoner utføres ved sengetid.

Viktig: Internett er fylt med alle slags "dårlige" råd. Det anbefales sterkt ikke å forsegle sprekker med "Moment" (det var slike instruksjoner) og til og med ved hjelp av medisinsk lim fra BF. Kanskje du vil gjenopprette integriteten til integumentet, men huden vil forbli tørr og uelastisk, og liming vil bare legge til problemer.

Hvis problemene er mer alvorlige, er det tilrådelig å bruke spesielle farmasøytiske salver.