Kald radise suppe

• Produkter

Om sommeren, spesielt i varmt vær, vil jeg virkelig prøve noen deilige forfriskende retter, men bare okroshka kommer til å tenke meg. Men akkurat den andre dagen kom jeg over en veldig interessant oppskrift - kald reddikssuppe, som jeg foreslår at du lager mat med meg.

Retten er veldig enkel, ganske velsmakende og veldig uvanlig - familien min verdsatt det, og selv bedt om kosttilskudd.

Sommerkål radisksuppe

For å lage mat kald reddikssuppe trengte jeg:

• Frisk reddik - 200 gram;
• Frisk agurk - 200 gram;
• Poteter - 200 gram;
• Kyllingegge - 4 stk.

• Kvass - 2 liter;
• Grønn løk - 1 gjeng;
• Mesajon - 3 bord. skjeer (valgfritt);
• Salt - å smake.

Hvordan lage kald suppe

Vel, jeg vil si med en gang at matlaging kaldt reddikssuppe er som å lage okroshka. Derfor anbefaler jeg forkok egg og poteter. Dette må gjøres på forhånd slik at de har tid til å kjøle seg ned.

Da skal alt bli fint kuttet i terninger. Først poteter.

Deretter eggene. Generelt ser det ganske bra ut når alle ingrediensene i hvilken som helst tallerken er skåret like i størrelse.

Det kom til hovedbestanddelen av vår kalde suppe - reddik. I butikken fant jeg bare et utvalg som heter "Daikon", hvis du har et annet utvalg av reddik, spiller det ingen rolle, smaken er i utgangspunktet det samme.

For å røke er ikke knust i suppen, er det nødvendig å gni den på en fin riper.

Det er det samme med agurk, for det er heller ikke det som har det å knase her.

Denne kalde suppens skjønnhet skal gi grønne løk. Den skal finhakket.

Hell alle ingrediensene med kaldt kvass. Ideelt hvis du har en hjemmebrygging. Dessverre har jeg kvass fra butikken.

Salt og rør.

Nå oppmerksomhet, prøv den kalde reddikssuppe å smake. Hvis du tror at det ikke er nok surhet, kan du legge til litt majones, det er akkurat det jeg gjorde.

Nå viste smaken av min radisopsuppe ut som jeg liker - moderat sur og veldig forfriskende.

Radisssuppe

Reddisssuppe er bedre i form av krem ​​eller fløtesuppe med croutoner. Slik lagrer du det fra vår steg-for-steg oppskrift. Og hvor ofte lagrer du reddikretter? Skriv svaret ditt i kommentarene under oppskriften.

Tilberedningstid: 30 minutter

ingredienser:

• Kylling kjøttkraft - 1 l
• Smør - 20-30 g
• Hvitløk - 1-2 kryddernøkler
• Greens å smake
• Potet - 4 stk
• Hvit radise - 3 stk
• Løk - 1 stk
• Gulrøtter - 2 stk
• Bulgarsk pepper - 1 stk
• Behandlet ost - 100 g
• Hvit brød kjeks å smake
• Muskat - til smak
• Tomatpasta - 1 ss.
• Chili - å smake
• Zira - å smake
• Jord svart pepper etter smak
• Sukker - 1 ts.
• Salt - å smake

Kalori og BJU per 100 gram:

forberedelse:

1. Forbered deg først på dressingen til suppen. For å gjøre dette, hakk tilfeldig løk med gulrøtter og stek i smør til deilig skorpe.
2. Legg deretter tomatpastaen og stuv grønnsakene i 1-2 minutter med den.
3. Deretter får du litt grønnsaker. Jeg lager mat i en kombinasjon, som først kokker og så griner suppen automatisk til puree. Derfor legger jeg alle ingrediensene i en bolle, hell buljong og velg ønsket program. Denne metoden passer for multicooker-eiere.
4. Og for de som koker på komfyren, anbefaler jeg deg å legge produkter i kokende kjøttkraft for å redusere koketiden. For deg vil jeg skrive opp oppskriften mer detaljert. Først kutt i store kuber poteter og legg i kokende kylling kjøttkraft. Kok poteter i 10 minutter.
5. Det neste trinnet er å kutte ristet i samme stykker som poteter, og legg det til suppen. Kok ytterligere 5 minutter.
6. Deretter legg den hakkede søte pepper til suppen.
7. Deretter sender vi en stekepanne til pannen.
8. Og tilsett straks den bearbeidede osten. Hold suppen på ovnen bokstavelig 3-5 minutter, rør noen ganger, og fjern fra varmen.
9. Salt, pepper og krydret suppen til smak. Mørk deretter suppe-blenderen til den er jevn.
10. Serveres med urter og kjeks. Bon appetit!

Næringsrik og nærende suppe viste seg!

Cook med kjærlighet og vær så snill med dine kjære!

Du finner de beste oppskriftene i vår Instagram, bli med oss!

Tips: supper med tilsetning av smeltet ost anbefales å bli saltet på slutten av matlagingen, fordi litt ost inneholder allerede litt salt.

Fransk reddik krem ​​suppe

Vår vert, Sergey Malozyomov, besøkte det gastronomiske sentrum av Frankrike - byen Lyon. Der mesterte han oppskriften på matlaging av en tradisjonell reddikbasert suppe, som han ble introdusert av verten av kulinariske verksteder Orelis d'Assigny-Chauvin.

Noe lignende ble tilberedt i begynnelsen av forrige århundre, og slike supper var ofte grunnlaget for enkel bondemat. I den moderne tolkningen i form av fløtesuppe er det veldig interessant! Radish beholder sin piquancy, og på grunn av kulinarisk behandling mister alle sin "sinne".

• Svart radise - 3 stk.
• Poteter - 3 stk.
• Løk - 1 stk.
• Purre - 1 stk.
• Gulrøtter - 1 stk.
• Duckfett - 25 g
• Kyllingvinger - 200 g
• Hvitvin - 80 ml
• Vann - 1 l
• Fettkrem - 100 ml
• Spicy Urter (Bay Leaf, Thyme, Persille)
• Salt og pepper etter smak

Først må du koka kjøttkraften separat. Gulrøtter, løk og hvite pølser hakket vilkårlig. Forbered en tradisjonell fransk matbukett med urter fra laurbærblad, persille, timian, grønn purre. Den legges i kjøttkraft, bundet med en kulinarisk tråd, slik at det senere er lettere å fjerne grønnsakene.

Bring vann til koking, legg til grønnsaker, urter, kyllingvinger. Hell vinen, smak for å smake med salt og pepper, og lag i 30 minutter. I løpet av denne tiden forbereder du røttene - vask poteter og reddik, skrell og hakk. Eagle legger stor vekt på å kutte grønnsaker: "Hvis alt er kuttet riktig, vil parabolen være perfekt å smake. Hvis du gjør det forferdelig, blir det mye verre! "- Kokken deler sin hemmelighet.

Separat smelt duckfett, stek radik og poteter på den i 1 minutt. Stram den ferdige buljongen og hell over grønnsakene slik at den dekker dem helt. La koka i 15 minutter. Duckfett kan erstattes av noen andre: "Det kan være gåsfett, bacon eller noe annet. Kok så ofte i Sør-Frankrike. Kokkene elsker å legge til noe fett i suppa, i tillegg til grønnsaker og vann - dette gir parabolen en spesiell smak. Slik er hemmeligheten "- angir kokken. Hell suppen i skålen til blenderen, legg til tung krem ​​og pisk til en jevn kremaktig konsistens.

Klar-laget suppe Eagles er innredet med trendy mikrogreen og ostkirsebær. Det er veldig velsmakende!

Svart reddik og rotesuppe.

Jeg gni svart radise for medisin.. og her kommer Nelyas nabo..
Hun fortalte meg at hun lagde suppe fra henne..
overrasket selvfølgelig..
Og så hva.. og jeg vmetyasilos forsøker forsiktig
en slik suppe..

Radis kuttet i tynne plater en halv centimeter bred og 3 cm lang.
Gulrøtter også.
Lagt til en håndfull hakkede selleri knoller og en håndfull hakkede
rutabagas.. selvfølgelig, også poster.

sett alt i kokende vann.
Lett saltet..
Poteter skåret i terninger, tomatskiver, søte paprika, også striper.
Favoritt kjeppebue smuldret mindre, gresskar lagt til, også med en håndfull..
I utgangspunktet er det det..
Standard sett med grønnsaker..
Hellte et par spiseskjeer av vegetabilsk olje.
Det brøt straks inn i vakre solfylte pytter...
På slutten av matlagingen krydret du suppen med løvblad, allspice-erter,
friske og tørre urter.
Tumme tørr, marjoram, fersk dill, persille fersk, grønn løk.
Grønt legger alltid mye.. Dosolila Adygei salt.
Og den siste akkord er hakket hvitløk..
Gutter..
Det viste seg så velsmakende at det ikke uttrykte..
Men det vanlige settet med rotgrønsaker er bare..

Alternativene til denne suppen er mange, alle yakaya kål, grønne erter,
mais, aubergine, bete, purre, sopp..

Noen kan like tilsetning av frokostblandinger..
Og selv om suppen uten kjøtt, men det viste seg tilfredsstillende.
Ektemann for tilskudd kom..
og ble veldig overrasket over at røntgenes sammensetning er svart..

Så i min arsenal av supper var det et annet godt varmt alternativ.
suppe.. selv min jente spiste.. og det er vanskelig å behage henne, til min Kisenka..

Vi pleide å spise reddiksalat.
Å gni, til salt og fylle med solsikkeolje.
Og jo mer visste jeg ikke hva jeg skulle gjøre med det.
Det viser seg at det brukes i fyllinger for ravioli, og i suppa..
og åpenbart grønnsakspott med det vil bare smake bedre..
Virkelig århundre leve og lære.

Og hvis du skriver en oppskrift, vil jeg si kort.

For tre liter vann, to til to gram eller enda 150 rotkulturer.
Jeg målte alt i håndfullt..
En stor tomat.
Omtrent samme mengde hakket gresskar.
1 løk.
1 søt pepper.
Mye dill, persille og grønnløk..
3-4 fedd hvitløk.
Adyghe salt.
Søte pepper erter.
Grønn pepper - Jeg har en blanding av paprika.
Bay leaf.
tørr timian
tørr marjoram
Kvist av rosmarin.
En liten revet muskatnøtt.

For et foto greens sette litt, siden. så vil det være solid dill, og du vil ikke se suppe..
Utenfor faste kan suppen bli enda bedre - på kjøttkraft og med rømme..
Jeg vil si det er en vitaminbombe!

Ferdig! For suppen serverer hjemmelaget rugbrød.
Jeg spør til bordet.

Radish retter, supper

Sentralasiatisk nasjonalrett - tykk rik suppe lagmand. Oppskriften på suppe lagman kom til Sentral-Asia fra Kina, her er det mange varianter av denne parabolen. Det viktigste her er Lagman nudler, suppen kan tilberedes på forskjellige måter, men matlaging av nudler for hånd, ved å strekke deigen, forblir uendret.

Denne parabolen er faktisk tilberedt i henhold til tradisjonelle Uigur-oppskrifter, nemlig uten poteter og risnudler. Jeg har nettopp tilpasset denne oppskriften til lagmannen til Post, og i tillegg til denne lagman, legger vi til jusai gress, som vi ganske enkelt ikke kan nå i midtbanen, og jeg erstattet det med løk hvitløk eller duftende løk. Nå er det Petrov Post, og en slik lagman passer ham best.

Laghman er et veldig duftende, litt sparsomt, tykt første kurs med kjøtt med grønnsaker og nudler som alle vil like. Det er ikke alltid nok tid til å lage nudler, så vi tilbyr den usbekiske Lagmans oppskrift med ferdige nudler.

Ikke gå glipp av muligheten til å glede dine kjære med en duftende, rik asiatisk rett - lagman, hvis smak vil bli husket i lang tid. Denne Lagman oppskriften er litt forenklet og tilpasset våre evner og forhold.

Suppen er laget av striper av tørket fisk og reddik, svært få ingredienser. Blandt koreanerne er suppe kjent som et utmerket middel for en bakrus.

Suppebuljongen er laget av oksehale. Serveres med ris noodle suppe, biff biff og bønnespirer.

Avokado pureesuppe er kokt i 10 minutter og serveres kjølt.

Türi, brødskål, murtsovka - navnene ser ut til å være helt forskjellige, men oppskriften er ikke i det hele tatt. Selv om det selvsagt er muligheter, men innholdet i denne parabolen endres ikke mye.

Koreansk oppskrift på biff ribber med reddik, hvitløk, grønn løk, soyasaus, sesam og nøtter er en veldig enkel matlaging, men suppen vil være så uvanlig, salig og rik at du vil hyggelig overraskere dine kjære med kulinarisk dyktighet.

Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.

Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig

Radisssuppe

Hvor ofte lagrer du reddik og hva? Jeg kjøper det sjelden, fordi jeg vet få oppskrifter. Dette er bare et par salater. Men det er på tide å utvide grensene og lære nye ting. Komme i gang!

INGREDIENSER

• Radish 200 Grams
• Agurk 200 gram
• Poteter 200 gram
• Kvass 2 liter
• Egg 4 stykker
• Majones 3 Art. skjeer
• Grønn løk og dill 1 Bundle
• Salt Til smak

Trinn 1

Kok poteter og egg på forhånd. Kjøl dem og rengjør.

Trinn 2

Deretter kuttes i små kuber poteter og egg.

Trinn 3

Til disse ingrediensene gni ristet reddik på en fin rist.

Trinn 4

Gjør det samme med agurker.

Trinn 5

Deretter legger du til finhakkede greener.

Trinn 6

På slutten legg majones, salt og kvass. Bon appetit!

Radisssuppe

1. Kok egg og poteter.
2. Rengjør reddik, vask og hakk renner.
3. Fjern huden fra potet og kutt den i terninger.
4. Egg, grønn og grønn løk, finhakket også.
5. Sett alle ingrediensene i en gryte, hell kvass, salt og hell suppen i tallerkener, legg til rømme på den.

Koking på vannet

ingredienser

• poteter - 5-6 stk.
• agurk - 1 stk.
• reddik - 1 stk. (Mellomstørrelse);
• egg - 2-3 stk.
• løk - 1 stk.
• vann - 1,5-2 liter;
• krydder, pepper, salt - å smake;
• Bord eddik - å smake;
• rømme - 100-150 ml;

Tilberedningsmetode

1. Min potet, jeg renser, kutt i stykker. Hell grønnsakene med vann, legg pannen på komfyren. Jeg lagker ca 20 minutter etter koking, se at potetene ikke koker mykt.
2. Eggene helles vann og sendes til ilden. Kok i ca 13 minutter etter at vannet har kokt. Hell kokte egg med kaldt vann, chill poteter.
3. Finhakk agurk og poteter.
4. Radish peel, vask under rennende vann. Jeg gni på den minste riveren.
5. Klipp veldig fin løk. Sende tilberedte matvarer i en middels gryte.
6. Jeg rengjør eggene og også finhak dem. Jeg legger de hakkede eggene i pannen.
7. Legg til en spiseskje salt, en spiseskje eddik, en liten pepper, den angitte mengden rømme (eller majones). Hell kaldt kokt vann. Jeg lukker pannen med et lokk, legg det på et kjølig sted for en stund slik at okroshka er til stede. Serverer parabolen, dekorere den med grønn løk og dill.

Kald radise og potet suppe på kefir

ingredienser

• 300 gram magert bifffilet (i hvert fall ikke lam eller svin, ellers vil fettet forstyrre);
• 1 radise;
• 2 potetknollere;
• 1 agurk;
• 4 egg;
• 1 gjeng med grønne løk;
• 500 ml kefir;
• salt;

Tilberedningsmetode

1. Kok poteter i en uniform og kjølig. Radish vaske og rengjør. Kokt kaldt biff skåret i små terninger.
2. Vask agurk, skrell poteter. Skjær i biff.
3. Grate reddik, hakk grønne løk. Hvis det er dill og persille - kan de også legges til okroshka.
4. De tilberedte ingrediensene blandes i dype retter, salt og hell kefir. Legg den ferdige okroshka i plater, legg et egg til kvartaler i hver tallerken og server det til bordet.

video

Se også denne videoen. Varer mindre enn tre minutter. Og oppskriften er veldig nyttig.

Oppskrifter fra Zhorik

Radisssuppe

ingredienser

• Radish 800 g
• Havkål 10 g
• Hvitløk 15g
• Soyasaus 80g
• Grønn løk 100g
• Vegetabilsk olje 20 g

Tilberedningsmetode

1. Skjær radise i små firkanter, stuv litt. Hell smøret i en forvarmet panne, legg grønne løk (halvparten) og stek litt, legg til reddik og krysse med soyasaus (litt) litt senere.
2. Når røken er halv klar, hell vann på toppen og koker den. Hakk hakkekjøttet, skåret i samme stykker som reddik, og legg i en kasserolle.
3. Før du fjerner fra varme, legg hakkede løk og hvitløk.

Reddisssuppe vil være velsmakende og vil inneholde flere næringsstoffer hvis du tar vann fra tredje risvasken for kjøttkraft

Radis krem ​​suppe. Uvanlig, svært velsmakende oppvarmingssuppe!

Uttrykket "reddikssuppe" høres uforståelig og til og med skremmende, men faktisk er det ikke forferdelig, men ganske nyttig. I ferd med matlaging blir den skarpe smaken av reddik mer avrundet, og de andre deltakerne i prosessen tillater ikke at den trekker teppet over seg selv. Om ønskelig kan du drømme opp og legge til andre grønnsaker, hvorfra denne typen supper vanligvis er tilberedt - fra brokkoli eller spinat til fennikel eller gulrot. Ingenting aristokratisk - bare hjemmelaget oppvarmingssuppe.

ingredienser:
800 g reddik (Margilan eller Daikon)
2 ss. vegetabilsk olje
1 løk
2 fedd hvitløk
1 selleri stilk
1 ts fennikel frø
noen dråper dill, persille, løvblad
100 ml. krem 22%
salt
pepper

Klipp løk, hvitløk og stalket selleri i små stykker, uten å bekymre deg for nøyaktigheten, varme vegetabilsk olje i en kasserolle og begynn å steke grønnsakene.

Legg til en teskje fennikelfrø knust i en mørtel og rør. Når du rydder ristet og kutt i store terninger, legg det til.

Hell i en halv liter vann eller buljong for å bare dekke grønnsakene, kaste grønnsakene og kok over lav varme til røkelsen myker.

Etter slutten av matlagingen, hell i kremet, slå med en blender til likhet av ensartethet, og krydret med salt og pepper.

For å gjøre en kjedelig kremsuppe litt mer elegant, kan du litt dryss den med olivenolje, tilsett hakket chili, grønn løk, koriander, sesamfrø eller gresskarfrø og så videre.

Egg, croutons, pesto med parmesan, ris, reker - vil også være i selskap med denne suppen veldig nyttig.

Råisksuppe med ris

Ifølge oppskriften til Natalia Firulina og svigersønnen Natalia Solnechnoy.

Råisksuppe med ris

· Poteter - 3 stykker;

· Bearbeidet ost - 200 g;

Gulrot og reddikrist. Løk, poteter og greens kuttes. Deretter stek løk og gulrøtter i smør og send dem til kokende vann sammen med poteter og ris. Når alt er tilberedt, tilsett smeltet ost, reddik og krydder.

Ikke gå glipp av den nye serien av showet "Min svigermor er et monster", de har enda mer delikate oppskrifter og seriøse lidenskaper! Se de siste problemene daglig kl. 15:40 på luften og på nettstedet til Yu.

Vilkår for bruk og personvernregler

Det er forbudt å laste opp, sende, sende eller på annen måte legge inn og / eller distribuere informasjon på nettstedet som inneholder:

• falsk, ubetydelig og villedende informasjon;
• pornografisk informasjon og propaganda;
• terroristiske, ekstremistiske og rasistiske uttalelser eller appeller til denne typen aktivitet;
• opplysninger om fremstilling, bruk eller annen bruk av narkotiske stoffer eller deres analoger, eksplosiver eller andre våpen;
• påtrengende reklame og spam;
• brudd på intellektuelle rettigheter til tredjeparter, rett til bildet av en borger og andre rettigheter til tredjepart;
• uanstendig, fornærmende, uanstendig vokabular som fornærmelser til TV-kanalmedarbeidere, programhelter og andre brukere av nettstedet;
• ærekrenkelse eller trusler mot noen;
• mulig skade for barn og deres utvikling;
• annen informasjon for distribusjon som gir kriminell eller administrativ ansvar.

• Last ned videomateriell av nettstedet for bruk i kommersielle og andre formål;
• Kopier tekstinnholdet på nettstedet og bildene for bruk på andre ressurser (nettsteder, sosiale nettverk, applikasjoner).

• samtaler i off-topic kommentarer;
• grafisk cluttering av diskusjonstråder med caps lock, mange smiler og andre dupliserte tegn.

• alt som ikke er forbudt av disse reglene og lovgivningen;
• være medlem av samfunnet ved å registrere deg
• kommunisere med andre brukere av nettstedet og uttrykke din mening på et sensursspråk;
• bruk nettstedsmaterialene for gjennomgang;
• Søk hjelp fra nettstedet administrasjon;
• delta i kampanjer, konkurranser, spørrekonkurranser på nettstedet.

Ved brudd på brukeren av vilkår som er fastsatt av disse reglene, har nettstedets administrator rett til eget skjønn uten forklaring:

• utsted en advarsel til brukeren
• endre eller slette informasjon som bryter med reglene
• nekte ham videre bruk av nettstedet.

konfidensialitet

Samler kun informasjon som gir brukerregistrering på nettstedet og muligheten til å støtte tilbakemelding til ham.

Begynner å bruke noen tjeneste / sine individuelle funksjoner eller etter å ha fullført registreringsprosedyren, anses brukeren for å ha akseptert vilkårene i reglene i sin helhet, uten forbehold og unntak, og godtar behandling av de personlige dataene som er oppgitt. Ved uenighet om brukeren med noen av bestemmelsene, har brukeren ikke rett til å bruke tjenestene til nettstedet. Hvis det er gjort endringer i reglene på den måten som er foreskrevet i kapitlet "Endringer" av disse reglene, som brukeren ikke er enig i, er han forpliktet til å slutte å bruke tjenestene til nettstedet.

Følgende informasjon om brukere lagres automatisk i serverlogger:

• IP-adresse;
• data om typen nettleser, tillegg, forespørselstid osv.;
• Informasjon om bruken av informasjon oppnådd på nettstedet.

Behandlingen av informasjon gitt av brukeren utføres i den grad det er nødvendig for kommunikasjon med ham, inkludert for sending av meldinger.

Personlig datahåndtering

Personlige data er tilgjengelige for visning, endring og sletting i brukerens personlige konto.

Gir data til tredjeparter

Personlige data for brukere kan overføres til personer som ikke er tilknyttet dette nettstedet, om nødvendig:

• å overholde loven, normativ rettssak, utførelse av en rettsavgjørelse;
• å oppdage eller forhindre svindel;
• å eliminere tekniske feil på nettstedet;
• å gi informasjon på grunnlag av en anmodning fra de autoriserte statlige organer.

Datasikkerhet

Nettstedadministrasjonen tar alle tiltak for å beskytte brukerdata fra uautorisert tilgang, spesielt:

• regelmessig oppdatering av tjenester og innholdsstyringssystemer;
• kryptering av arkivkopier av ressursen;
• Vanlige sjekker for ondsinnede koder
• Bruk til å være vert for et virtuelt dedikert servernettsted.

endringer

Personvernsoppdateringer publiseres på denne siden. For brukers bekvemmelighet skal alle versjoner av personvernreglene lagres i arkivfiler.

Ved å få tilgang til og begynner å bruke dette nettstedet, anses brukeren kjent og godkjent vilkårene for bruk.

Administrasjonen har rett til når som helst å ensidig endre vilkårene i disse reglene. Slike endringer trer i kraft ved utløpet av 3 (tre) dager fra datoen for innlevering av den nye versjonen av Reglene på nettstedet. Hvis brukeren er uenig med endringene i reglene, er den sistnevnte plikt til å nekte tilgang til nettstedet og slutte å bruke materialer og tjenester.