TIPS PÅ ENDOKRINOLOGIST

Analyser

Folk som bor i "sjøregioner", lider nesten ikke av jodmangel, siden hovedmengden jod finnes i sjømat (fisk, reker, tang), så vel som i sjøluften. Mangel på jod i kroppen kan skyldes røyking, forurenset av miljøet, mangel på proteiner i kosten, dårlig rensing av drikkevann. Jod er byggematerialet i skjoldbruskkjertelen for produksjon av hormoner.
Endokrinologi omhandler endokrine kjertler, som inkluderer bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen, binyrene, eggstokkene hos kvinner og testene hos menn. Separat, jeg vil snakke om skjoldbruskkjertelen.

Hvorfor trenger kroppen skjoldbruskhormoner?
Gjennom hormoner kontrollerer skjoldbruskkjertelen absolutt alle organer i menneskekroppen, dvs. setter rytmen av arbeid og hjerte og tarm, og hjernen, etc. Selv i humøret der personen våknet om morgenen, spiller skjoldbruskkjertelen også en viktig rolle.
Hvis på grunn av noen faktorer (og det er mange av dem) sviktes skjoldbruskkjertelen, dvs. produserer en utilstrekkelig mengde hormoner, dette fører til hypothyroidisme. Og dette - lavt humør, sløvhet, hevelse i ansiktet, overflødig vekt, ømhet i blodkar, hår og negler. Å se dette, gjør mange kvinner først og fremst ikke til endokrinologen, men til kosmetiske operasjoner. Men problemet må først og fremst elimineres fra innsiden, og bare da utenfor.
Hvis skjoldbruskkjertelen produserer en overdreven mengde hormoner - dette er hypertyreose. Symptomene på denne sykdommen er helt motsatt til hypothyroidisme: vekttap, rask hjerterytme, konstant skjelving i hendene, søvnløshet, dvs. stressende situasjon for kroppen, når nesten alle organer feiler, hviler kroppen ikke selv om natten. Først av alt er kardiovaskulærsystemet alvorlig påvirket, og alt kan forvandle seg til en sykehusbed i kardiologisk avdeling.
Redusert hormonproduksjon fører til en reduksjon av mentale evner hos en voksen, og det kan også være medfødt demens. Funksjoner manifestasjoner av jodmangel er avhengig av alder. Det er tre hovedperioder. Den første er intrauterin når babyen bare utvikler seg i mors livmor. Fra begynnelsen av den 14. uken av graviditeten begynner babyens skjoldbruskkjertel å fungere. For hvor smart barnet vil være i fremtiden, er det hun som er ansvarlig, fordi deltar aktivt i intrauterin dannelse av hjernen og sentralnervesystemet.
Den andre aldersgruppen, som det bør legges stor vekt på, er førsteklasses barn. Hvis et barn har vokst seg dramatisk, for eksempel med ti centimeter per år, hvis han er for stygg og spennende, må du konsultere en doktorsendokrinolog. Videre har barn i denne alderen en betydelig mental belastning. Dette er en periode hvor barn vokser raskt, og skjoldbruskkjertelen legger seg bak med produksjon av hormoner på grunn av jodmangel, noe som fører til redusert mental ytelse, barn lærer seg ikke godt, de begynner ofte å bli syke. Pass på at barnet regelmessig får tilstrekkelig mengde jod - dette er 100 mg per dag. Hvilken vei barnet vil få jod - enten det er vitaminer eller sjømat, er ikke viktig.
Den tredje perioden er overgangsalderen når puberteten oppstår. Jenter blir kvinner og gutter blir menn. I denne perioden kan jodmangel føre til liten vekst hos jenter - til en sykdom i menstruasjonssyklusen (feil, blødning). Ungdommer kan ha et ustabilt psyko-emosjonelt humør - fra tidevann av glede til depresjon, og i korte perioder. Rikelig utslett av akne på huden hos ungdom kan også snakke om dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen.
Derfor, med alle problemene som er nevnt ovenfor, er det nødvendig å konsultere en spesialist for å forhindre utviklingen av en alvorlig sykdom i fremtiden.
Den intrauterin utviklingen av skjoldbruskkjertelen hos et barn avhenger hovedsakelig av den forventende moren?
Til tross for at mor og baby er praktisk talt en under graviditet, er de samtidig to separate organismer. Som allerede nevnt, begynner skjoldbruskkjertelen sin fra den 14. uke med intrauterin utvikling av et barn å produsere hormoner for en liten organisme, og for dette trenger du en viss mengde jod. Utilstrekkelig hormonproduksjon i utero i fremtiden kan påvirke både psykiske og fysiske evner hos barnet. Det er derfor gravide kvinner som er registrert, må også besøke endokrinologens kontor. Han lytter til klager om gravide kvinner, hvis noen, sender dem til undersøkelse (skjoldbrusk ultralyd, blod og urintester). Noen ganger er kvinner ikke engang klar over at de trenger hjelp. For å forebygge jodmangel, er nesten hver gravid kvinne foreskrevet medisiner som inneholder. Dosering er foreskrevet - 200-250 mg - dette er den daglige dosen for gravide kvinner. Du må ta stoffet en gang om dagen, umiddelbart etter å ha våknet opp, helst på tom mage, hvis det ikke er noen sykdommer i mage-tarmkanalen, fordi skjoldbruskkjertelen begynner å virke om morgenen mens du sover. Hvis en kvinne glemte å ta en pille om morgenen og bestemte seg for å gjøre det, for eksempel etter middagen, så er det ingen mening i en slik mottak, fordi jod fordøyelighet av kroppen etter middagen er betydelig redusert. I stedet for narkotika kan du tildele havkål. Men faktum er at en tablett inneholder så mye jod som ett kilo tang. Derfor spiller den psykologiske faktoren for en gravid kvinne en viktig rolle her. Hvis et kilo havkål kan spises per dag, vil neste dag, mest sannsynlig, ikke fungere lenger, og produktet vil bli avvist. Med piller er alt veldig enkelt - svelget, drakk et halvt glass vann og gikk for å vaske, børste tennene dine, generelt, gå om din virksomhet. Du må ta stoffet nesten gjennom hele svangerskapet, men for hver gravid kvinne er det enkelte vilkår som legen vil fortelle. I utgangspunktet finnes jod i alle vitaminer for gravide kvinner. Det viktigste er at forbruket av jod i en gravid kvinne skal være minst 200 mg per dag, fordi hun vil motta 50 mg fra mat.
Hvis skjoldbruskkjertelen er fjernet, hvordan påvirker dette kroppen ytterligere?
I dette tilfellet foreskrives hormonbehandling. Slike personer er registrert og under tilsyn av en endokrinolog tar skjoldbruskhormoner hele livet. Hvis du følger alle anbefalinger fra endokrinologen, kan personen leve et normalt fullt liv og ikke oppleve ulempe.
Og hvis du fjerner skjoldbruskkjertelen fra en ung jente / kvinne, kan dette på en eller annen måte få en negativ innvirkning på hennes reproduktive funksjon i fremtiden? Er det vanskelig å bli gravid i dette tilfellet eller ikke?
Når skjoldbruskkjertelen er fjernet, finner erstatningsterapi sted, og det er tilstrekkelig mengde hormoner i blodet, i så fall kan vi anta at kvinnen er sunn. Slike gravide kvinner er under særlig tilsyn, hormoner testes månedlig. Hvis noen har et høyere behov for hormoner eller omvendt, en lavere, så endokrinologen vil justere doseringen.
Betyr det faktum at den forventende moren tar skjoldbruskhormoner, påvirker babyen negativt?
Nei, tvert imot. Hvis den fremtidige moren ikke tok hormoner, ville hun selv, uvillig og uvitende, "trekke" dem ut av babyen. For å unngå at dette skjer, blir gravide testet månedlig.
Endokrinologi er i prinsippet ikke en ambulanse, det kan ikke bli hjulpet raskt. Til å begynne med observerer legen, undersøker og først etter det foreskriver hormonbehandling. Det viktigste i alle doktors yrke - gjør ingen skade. Derfor, endokrinologer, som gullsmedere, velger nøye individuell behandling for hver pasient.
Hva skal gjøres for ikke å skade skjoldbruskkjertelen?
Dette er et riktig kosthold og en sunn livsstil. Du kan spise absolutt alt, men i små porsjoner, som ikke tillater overspising, for å følge vekten. Det er nødvendig å gjøre daglige elementære øvelser: hadde ikke tid om morgenen, gjør det ved lunsjtid eller om kvelden. Vel, truism er å gjennomgå en rutinemessig kontroll med sine leger.

endokrinolog

Profesjonell lege - endokrinolog

En endokrinolog er en lege involvert i diagnose, behandling og forebygging av sykdommer knyttet til arbeidet med det endokrine systemet. Spesielt behandler legen sykdommer som er provosert av en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, dårlig funksjon av binyrene, hypothalamus, hypofyse. I tillegg behandler endokrinologen problemer knyttet til svekkede metabolske prosesser av karbohydrater i kroppen, noe som ofte provoserer forekomsten av overvekt eller dens mangel.

Sykdommer som endokrinologen spesialiserer seg på

Endokrinolog spesialiserer seg på slike sykdommer:

Diabetes mellitus. Sykdommen er klassifisert i to typer - insulinavhengig og insulin-uavhengig. En slik sykdom kan ikke helbredes, den er kronisk, men for å opprettholde pasientens helse er det nødvendig med ekstra insulininntak (i andre tilfelle) eller en streng diett for å regulere kroppens sukkernivå.
Fedme - en kronisk sykdom som kjennetegnes ved overdreven dannelse av fettvev som et resultat av brudd på metabolske prosesser i kroppen.
Hypercalcemia og hypocalcemia - et overskudd eller mangel på kalsium i kroppen, som fremkaller dårlig helse og ofte er årsaken til utviklingen av samtidige sykdommer.
Sykdommer i hypofysen og hypothalamus - hyperprolactinemia, diabetes insipidus (brudd på hypothalamus eller hypofyse, forårsaker overdreven tørst, som følger med hele tiden, og forårsaker hyppig vannlating).

Sykdommer i skjoldbruskkjertelen:

Autoimmun tyroiditt.
Akromegali.
Goiter diffus.
Hypotyreose.
Tyreotoksikose.
Goiter nodal.
Goiter er endemisk.
Onkologi av skjoldbruskkjertelen.
Cystdannelse på skjoldbruskkjertelen.

Sykdommer utløst av et brudd på binyrene:

Feokromocytom.
Binyreinsuffisiens.
Patologisk dysfunksjon av binyrene.

Når skal jeg kontakte en endokrinolog?

Høring av endokrinologen er nødvendig hvis det er tegn på tegn:

Overdreven hårtap.
Tilstand av irritabilitet, nervøsitet, dyp depresjon.
Generell fysisk og psykologisk svakhet hos pasienten.
Mangel på kroppsvekt eller overskudd.
Økt tørst og hyppig vannlating.
Ubehag i halsen, endring av halsenes konfigurasjon.
Forstyrrelse av en hjerteslags rytme.

Typer diagnoser brukt av endokrinologen

For diagnose, bestemmer kilden til sykdommen og velger de riktige behandlingsmetodene, foreskriver endokrinologen følgende tester og diagnostiske metoder:

Manuell undersøkelse av skjoldbruskkjertelen, lymfeknuter ved mottak av en endokrinolog.
En blodprøve for å fastslå nivået av hormoner som produseres av skjoldbruskkjertelen.
Ultralyd undersøkelse av skjoldbruskkjertelen.
Bestemmelse av pasientens glykemiske profil (overvåkning av endringer i sukkernivået i pasienten i løpet av dagen).
Punktering av skjoldbruskkjertelen.
Forstyrret appetitt.
Henvisning til ytterligere konsultasjon til andre smale spesialister: gynekolog, urolog, onkolog.

Endokrinologistips

For å få færre grunner til å kontakte en endokrinolog, anbefaler leger at man følger noen enkle tips:

Å øke antallet produkter som inneholder jod (sjømat, havkål), og dermed unngå skjoldbrusk sykdom.
Overvåk ernæring for å forhindre utvikling av fedme og metabolske forstyrrelser.
Reduser mengden enkle karbohydrater og sukker forbrukes.
Unngå stressende situasjoner, overarbeid.

Tidsavtale med endokrinolog

Lesinformasjonen erstatter ikke råd fra en erfaren lege. Ikke medisinske. Legg til helsepersonellene dine.

Hvordan overvinne alderdom: tips endokrinolog

Olga Vladimirovna Leys, endokrinolog ved Krasnodar-klinikken "Chalet Sante", er engasjert i to nye retninger for vårt land i endokrinologi. Dette er profylaktisk endokrinologi for barn og ungdom, samt anti-alder for personer over 45 år. Så en spesialist hjelper sine pasienter til å unngå vanlige aldersrelaterte sykdommer og bli unge.

Vi er vant til å tro at endokrinologiske problemer oppstår hos mennesker i alderen. Hva møter du når du arbeider med barn?

Uavhengig av alder, er hovedproblemet med innbyggere i en hvilken som helst region i Russland jodmangel. Vi prøver å introdusere jodprofylakse, men dessverre hittil uten hell, fordi trenger et sentralisert program på statsnivå. Jeg vil tro at det vil vises i nær fremtid.

Og nå er det viktigste foreldrene bør vite at alle barn skal få forebyggende jod fra fødselen. Hvis det er strukturelle eller funksjonelle endringer i skjoldbruskkjertelen, om det er behov for jodholdige legemidler og i hvilken mengde, kan bare en lege bestemme seg. Det andre globale problemet hos både barn og voksne er vitamin D-mangel. Nesten alle pasienter av meg har det.

Det er en gratis medisinsk notisapplikasjon for rask registrering til den rette legen.

Men vi bor i Sør-Russland, og problemer med vitamin D bør ikke være?

Dette er den største misforståelsen om det "solfylte" vitaminet. For å få sin daglige dose direkte fra solen, må en person være minst en halv time på en bestemt tid på dagen praktisk talt uten klær i solen. Vi tvert imot er så redd av ultrafiolett og stråling som vi skjuler i skyggen og bruker solkrem. Som et resultat er Krasnodar Territory blant ledere i vitamin D-mangel.

Selv i de nordlige områdene i landet er situasjonen bedre, fordi det er forebygging av underskuddet siden fødselen, men dette er ikke akseptert i vårt land. Så jeg anbefaler å ta vitamin D til alle, uansett årstid, vær, kjønn eller alder. Inkludert gravide og ammende mødre.

Hvis vi bryr seg om kroppen vår, er det takknemlig for oss.

Og i hvilken dosering?

Hvis det opprinnelige nivået av vitaminet i kroppen ikke er kjent, så er den profylaktiske dosen. Legen vil foreskrive behandlingen etter at pasienten har bestått analysen, og det blir klart hvor mye det er nødvendig for å fylle underskuddet. Når indikatorene går tilbake til normal, kan du igjen bytte til forebyggende behandling.

Hva er farlig om vitamin D mangel?

For barn er det en vekst vitamin og et immunitetshormon. Men ikke bare. Dens normale nivå kan betraktes som en slags naturlig forebygging av allergiske reaksjoner, autoimmune sykdommer. Effektene av vitamin D på kognitive funksjoner i hjernen, som oppmerksomhet og minne, blir aktivt undersøkt.

En viktig rolle dette vitaminet spiller i reproduktiv funksjon. En økt risiko for å utvikle autisme og ADHD (oppmerksomhetsfeil hyperaktivitetsforstyrrelse) hos barn er assosiert med mangelen hos kvinner under graviditet. I tillegg bestemmer vitamin D sensitiviteten til cellene til insulin. På grunn av sin mangel er risikoen for fedme og diabetes økende.

Hvis vitamin D påvirker immunsystemet, kan barn bli vaksinert når det er mangelfullt?

Selvfølgelig er det bedre å først få alle indikatorene på barnets kropp tilbake til normal, gi immunitetstid og muligheten til å gjenopprette. Ellers vil han ikke kunne tilstrekkelig reagere på vaksinen, og vi får komplikasjoner. Men på den annen side bør man alltid sammenligne risikoen og fordelene med en vaksine.

Hvis barnet ofte er syk, bør barnelege gjennomføre en omfattende undersøkelse før vaksinering. Generelt tror jeg at vaksinasjoner har rett, men du må huske at de er for sunne barn. Hvis det er komplikasjoner etter vaksinering, betyr det at et ikke veldig sunt barn ble vaksinert.

Hva trenger kroppen mer for et komfortabelt liv?

Omega-3 fettsyrer. Og deres mangel er russernes tredje problem. De er en del av membranene til alle celler i kroppen vår, og bestemmer kvaliteten og riktig drift. Jo høyere nivå deres er, desto sterkere er cellemembranen. De er svært viktige for dannelsen av hjerneceller, nervesystemet, den visuelle analysatoren. Men med moderne ernæring, mister vi dem. Samtidig har det allerede vært vitenskapelig bevist at mangel på omega-3 fettsyrer øker risikoen for å utvikle kreft.

Generelt må du ta vare på kroppen din. Spesielt etter 45 år, når en person begynner å mangle sine egne kjønnshormoner. Disse er aldersendringer, de er uunngåelige. Og i øyeblikket er det nødvendig å støtte kroppen ved utnevnelsen av disse hormonene fra utsiden. Hvis du prøver å holde alle de ovennevnte indikatorene i det vanlige, vil kroppen svare med takknemlighet.

Hvis det allerede er alvorlige sykdommer, som diabetes, er det ikke bare nødvendig å foreskrive riktig terapi, men også å forsøke å forstå og eliminere årsaken til at sykdommen oppstod. Ofte er dette mulig, men det er unntak. Mye avhenger av hvordan pasientene følger anbefalingene fra legen og hvor klar de er for visse begrensninger.

Med en reduksjon i hormoner, vil en kvinne lide av diabetes og overvekt

Hvis du allerede har snakket om problemer 45+, la oss snakke om aldersrelatert endokrinologi.

Dette er en ny retning i vårt land. Faktum er at WHO har endret gradering av aldre. Unge mennesker anses nå å være fra 18 til 44 år gamle. I løpet av denne perioden må vi se unge, og til og med føle seg klokken 18 i en alder av 44 år.

Gjennomsnittsalderen er nå fra 45 til 59 år gammel. I denne perioden må en person lede en aktiv livsstil. Men dessverre møter jeg ofte det faktum at pasientene mine ikke har styrke eller ønske om dette. 60-74 år gammel, 75-89 - senil. Etter 90 år - lang levetid.

Mye avhenger av alderen hvor pasienten begynte å redusere nivået av kjønnshormoner. Hvis klimaks av en kvinne begynner i en alder av 50-60, så kan hun godt regne med et annet 15-20 års aktivt liv. Hvis i en alder av 40, som vi står overfor mer og oftere, er det sannsynlig at kvinnen vil lide av diabetes, overvekt, leddsykdommer og hjerte-og karsykdommer. Det viser seg at roten til problemene er en, og mange leger behandler dem.

Er det verdt å kjempe mot aldring og hvordan å gjøre det?

Aldring er en sykdom å kjempe mot. Jo tidligere vi starter, desto bedre blir resultatet. Jeg tror at hver person bør ha et hormonalt helsepass. Det er nødvendig slik at det i fremtiden vil være mulig å foreskrive høykvalitets hormonbehandling.

Ideell for første gang å bli testet for hormoner i 20-25 år. I denne alderen er de alle vanlige. Jeg vil gjøre en reservasjon om at det ikke finnes slike som "standard normer", det er visse kliniske betydninger, men dette er veldig enkelt.

Så må indikatorene dine bli løst. Så i voksen alder vil legen bli veiledet av dem ved å velge hormonbehandling. Og siden 35, hormon nivåer må overvåkes regelmessig for å "fange" begynnelsen endringer. Hos kvinner blir de ofte rammet av mangel på jern, vitamin D og andre vitaminer og sporstoffer. For eksempel mister kvinner jern hele livet og tenker ikke engang på det. Dette er et spørsmål om fravær av forebyggende medisin.

Og hvordan håndtere overgangsalderen hos menn?

Menn er enda mer stresset enn kvinner. Og de er også utsatt for tidlig overgangsalder. Bare de har dette kalles androgenmangel. Den moderne livsstilen fører til en nedgang i det viktigste mannlige hormonet testosteron, og som følge av dette får mannen ekstra vekt, noe som ikke kan være normalt å miste, om ikke normaliserte hormoner. En mann øker blodtrykket, utvikler metabolsk syndrom, øker kolesterolnivået og forstyrrer erektil funksjon.

Vanligvis begynner overgangsalderen hos menn etter 45 år. Og så er det på tide å velge hormonbehandling for utvidelse av helse og ungdom. Hvis det er indikasjoner, tilordner vi ekstra hormoner, men forsøker fortsatt å holde pasienten sin egen.

Frem til denne alderen er mannekroppen fortsatt i stand til selvstendig å øke nivået av testosteron. For å gjøre dette er det nok å endre livsstilen, etablere riktig ernæring, legge til fysisk anstrengelse, og selvfølgelig eliminere alle mangelfulle tilstander i kroppen.

Modellen av moderne medisin må overholde prinsippene for 5 P: profylaktisk, prediktiv, personlig, positiv, pasientbehandlet.

Tips før du besøker endokrinologen

Hvem er endokrinologen

Endokrinologen er engasjert i diagnose og behandling av sykdommer knyttet til patologiene i en persons endokrine kjertler og ubalansen mellom hormonelle stoffer i kroppen. Registrer deg for en avtale med denne spesialisten bør være tegn på følgende sykdommer:

diabetes mellitus (tørst, hyppig vannlating mer om natten, umotivert vekttap, økt appetitt);
thyrotoxicosis (hjertebank, følelsesmessig labilitet, overdreven svette, dårlig søvn, vekttap, menstruasjonssykdommer hos kvinner);
hypothyroidism (apati, nedsatt arbeidsevne, tørr hud, vektøkning, bradykardi);
diabetes insipidus (store mengder urin per dag, ledsaget av tørst og konstant væskeinntak);
fedme (økt kroppsmasseindeks, kroppsfett i ulike deler av kroppen, strekkmerker);
adrenal patologi (unormalt blodtrykk, bronsehudtone, spesifikt måneformet ansikt, vektøkning).

Det kliniske bildet av sykdommer i endokrine kjertler er mangfoldig, da ubalansen av hormoner påvirker alle systemene i menneskelivet. Pasienten bør være oppmerksom på symptomer som fordøyelsesproblemer.

Hva skal du se etter før du besøker endokrinologen

Før du går til legen av denne profilen, bør pasienten ta hensyn til følgende tips:

Blodtrykk bør overvåkes i noen tid, måling to ganger om dagen. Det anbefales å registrere resultatene og i tillegg telle pulsen.
Det er nødvendig å beskrive i detalj regimet og dietten, samt væskeinntak. Videre angi i hvilken form det er tatt: rent vann, brus, te eller kaffe og så videre.
Vær oppmerksom på temperaturen i miljøet der du føler deg komfortabel.
Det er nødvendig å tydelig bestemme antall timer søvn per dag og dens effektivitet. Hvor dypt er det mulig å sovne, er det søvnløshet, er det tretthet om morgenen?
Daglig temperaturmåling vil hjelpe legen til å etablere svingninger, noe som er spesielt viktig hvis du mistenker skjoldbruskpatologi.
Før du går til legen, er det nødvendig å veie og tenke på hvor mye kroppsvekten har endret seg i den siste måneden, deretter i tre måneder og til slutt på et år.
Jenter anbefales å evaluere regelmessigheten i menstruasjonssyklusen og gi oversikt over det siste besøket til gynekologen.
Du må tydelig vurdere tilstanden din før du går til legen, skriv ned alle de forstyrrende symptomene. Det er nødvendig å huske tidspunktet for sykdomsutbruddet og mulige faktorer som etter pasientens mening kunne provosere ham.

Spesiell forberedelse før du går til endokrinologen er ikke nødvendig. Studier som vil bli foreskrevet av en lege, innebærer ikke noen spesielle hendelser. Pasientens oppgave er å ta den mest ansvarlige tilnærmingen til å vurdere sin egen tilstand og å oppgi alle klager på en sann måte og svare på spørsmålene fra legen. I tillegg bør du ta med alle medisinske dokumenter, selv de som anses ubetydelige: poliklinisk kort, utslippsspørsmål, resultater av laboratorie- og instrumentstudier.

Dårlig råd fra en endokrinolog for personer med diabetes

Skadelig råd endokrinolog for diabetikere leser i dag på Internett. Jeg kan ikke forbli likegyldig med dette og bestemte meg for å skrive en artikkel. Du bør vite om denne informasjonen hvis du har diabetes eller er involvert i forebygging av denne sykdommen. Jeg må umiddelbart si at jeg er veldig glad for at våre leger begynte å blogge og delta i utdanningsaktiviteter. Tross alt vil syke mennesker ofte spørre legen et spørsmål om noen av nyansene om å ta medisinen, eller noe som er igjen med ham, er ikke helt klart om sin sykdom.

Hvorfor skrev jeg denne artikkelen

Folk besøker legenes blogger med et ønske om å lære noe nytt og nyttig for seg selv. Men for mat er det ikke veldig moderne, minst sagt. Og for å være ærlig utheves næringsproblemene hos pasienter med diabetes som beskrevet i lærebøkene fra det tjuende århundre. Og vi har det tjueførste århundre.

Tusenvis av vitenskapelige studier har kommet fram som har studert effekten av ernæring på forebygging og behandling av diabetes. Jeg prøvde å skrive kommentarer om artikler om ernæring for pasienter med diabetes i to blogger av endokrinologer.

Men som du forstår, er ingenting annet enn angrep, anklager om at jeg ikke er en lege, ikke hørt. Angrepene var ikke bare fra forfattere av blogger, men også fra lesere, det vil si de som lider av diabetes.

Ja, jeg er ikke lege. Jeg er biolog, PhD i farmakologi. Og forsvaret fant sted på Leningrad Medical Institute (så navnet på instituttet og byen på Neva). Jeg studerte i Israel og fortsetter å studere sunn mat i Amerika.

Hva er diabetes, jeg vet fra barndommen. Jeg skadet dem i familien min. Men jeg klarte å forhindre denne sykdommen, akkurat som hypertensjon og en rekke andre, som er enda verre. Det vil si at en person som har lyst og kunnskap, kan forhindre og til og med kurere mange "uhelbredelige" sykdommer.

Dette bekreftes av tusenvis av vitenskapelige artikler som ikke er skrevet på russisk Internett. I dag kom nyhetsbrevet fra en endocrinologistblogg. Artikkelen heter "Endocrinologist's Tips for Diabetes."

Som anbefalt av en lege - en endokrinolog å spise diabetikere

La oss ta en titt på disse tipsene, og sammenligne med hva eksperter anbefaler, forskere og de - erfarne klinikere som ikke bare behandlet pasienter med diabetes, men også for å kurere dem.

Det vil si at folk ikke lenger trenger insulininjeksjoner og glukosesenkende stoffer. De endrer bare kostholdet. Hvis det er lettere - det vil si, de kan ikke alle, de har en diett. Livet er et valg.

Pasienter med diabetes har også et valg: enten har du det du vil ha og hvor mye du vil og blir syk, eller endre din livsstil, inkludert mat.

1. Om rask karbohydrat mat

Doktor-endokrinolog skriver

"Selvfølgelig bør du begrense forbruket av produkter med raske karbohydrater (raffinert sukker, honning, fruktjuicer, syltetøy, syltetøy, etc.")

Skadelig råd - sukker er strengt forbudt for pasienter med diabetes!

"I begynnelsen er disse produktene generelt bedre ikke å bruke."

Det er riktig!

"I fremtiden, som glykemisk profil normaliserer, er det mulig å prøve dem fra tid til annen (for å prøve, og ikke å spise i kilo)

Dette gjelder bare for honning

2. Om frukt.

"Frukt i diabetes er tillatt, men ikke alle. For eksempel bør du ikke spise fiken, druer, persimmoner, hvite her, bananer og meloner. Resten av frukten er mulig, men ikke mer enn 500-700 g per dag. "

Frukt av diabetikere kan bare være etter å ha sjekket INSULIN i blodet, reduserer denne indikatoren til den nedre grensen for normal, og ikke 500-700 g per dag, men 1 servering per mottak!

"Frukt inneholder fiber i deres sammensetning, så det er best å bruke dem friske, uten termisk eller annen behandling."

Jeg er enig i at frukt skal spises rå, men ikke på grunn av fiber, som "ikke forverres" under varmebehandling, men på grunn av fruktose. På grunn av det, på grunn av fruktose, kan du ikke spise hermetisert frukt og bær. Men du kan frossen.

"Av samme grunn er fruktjuicer forbudt."

Jeg er enig med forfatteren. Juice fra frukt fra butikken er forbudt på grunn av innholdet av sukker og dets erstatninger, tilstedeværelsen av konserveringsmidler, mangel på fiber. Hjemmelaget juice - på grunn av mangel på fiber.

"Det vil si at du kan spise 700 gram av frukten selv, men den rene juiceen fra samme mengde frukt er ikke lenger mulig, fordi den er uten ballast, og derfor vil sugingen være nesten øyeblikkelig"

Jeg er ikke enig. Du kan ikke spise 700 gram frukt selv, selv når du har insulin ved den nedre grensen av normen, på grunn av innholdet av fruktose i dem.

3. Pro grønnsaker

"Når det gjelder grønnsaker: de er ikke forbudt for pasienter med diabetes, som tar hensyn til en" men".Hvis pasienten forhøyede nivåer av urinsyre i blod er nødvendig for å begrense forbruket av tomater, eller i det minste ha dem skrelles. Det samme gjelder sorrel, som er kontraindisert i gikt, et økt nivå av urinsyre "

Her skriver forfatteren av anbefalingen ikke at nå vurderer medisinske forskere en økning i nivået av urinsyre som en indikator på menneskelig følsomhet for fruktose.

Og uten signifikant økning i urinsyre, er det nødvendig å undersøke nivået av insulin i blodet og ta tiltak for å redusere det. Pro insulin har en artikkel på bloggen min.

4. Om fruktose

"Mat på fruktose er også bedre å ikke bruke. Bortsett fra det faktum at fruktose er nesten det samme kaloriinnhold som vanlig sukker, varig og vesentlig inntak av matvarer med fruktose øker også nivået av urinsyre, og derfor er kontraindisert i gikt og nyreproblemer "

Jeg er ikke enig, "Hva er bedre å ikke bruke" Sterkt ikke å bruke! Hun forkorter livet!

5. Pro kjøtt og fisk

"Av samme grunn bør man ikke misbruke kjøttprodukter (biff, fjærfe, kalvekjøtt, fisk). Men på sukker og kroppsvekt har disse produktene ingen signifikant innvirkning (med unntak av fettsorter, entrecote og fett), slik at du 5 ganger i uken kan bruke dem i dietten din "

Jeg er ikke enig med anbefalingen fra endokrinologen. Kjøttkjøttskilt. Rødt kjøtt, selv organisk, har en høy insulinindeks, noe som er skadelig.

Det kan ikke spises hver dag. Fuglen har en lavere insulinindeks. Forresten skriver ikke endokrinologen noe om insulinindeksen og rollen som insulin i patogenesen av diabetes mellitus. Men å redusere blodsukkeret er ikke den viktigste funksjonen av insulin i blodet. Kjøtt satt i en rad med fisken?

6. Om stevia

"En av de beste sukkerstatningene i dag er stevia."

Jeg er enig med det.

7. Om andre søtningsmidler

"Men hvis du foretrekker andre sukkerstatninger, kan du ikke ta mer enn 5 tabletter per dag."

Jeg er ikke enig! De fleste av dem forkorter livene hos diabetikere, og hos friske mennesker som tar dem for forebygging, øker forekomsten av type 2 diabetes. Det er vitenskapelige publikasjoner om dette emnet.

8. Meieriprodukter og deres fett

"Meieriprodukter kan bli brukt hvis de har lite fett."

Jeg er ikke enig. Selv Elena Malysheva har allerede snakket om dette i hennes program, med henvisning til WHO. Det er en artikkel om dette på bloggen.

9. Om cottage cheese, ost og yoghurt

"Fettfri cottage cheese, yoghurt, ost, bruk på helse"

Jeg er ikke enig med dette.

10. Om melk

"Melk mer enn en halv kopp om dagen anbefales ikke."

Melk er generelt forbudt. I tillegg har melk en høy insulinindeks.

11. Mesajon, rømme, krem, alt i en rad

"Mesajon, fettsyrer, krem er heller ikke tilrådelig - det er bedre å begrense inntaket betydelig."

Jeg er ikke enig med forfatteren. Det er nødvendig å utelukke dem helt, selv om årsakene er forskjellige.

12. Om smør

"Smør erstattes best av grønnsak, for eksempel olivenolje, som vi snakket om i artikkelen" Olivenolje på tom mage ". Se etter denne artikkelen i avsnittet "Alle bloggartikler".

Jeg er enig, om det handler om smør fra butikken. Om smør har jeg også en artikkel på bloggen.

13. Om eggene

"Egg opptil fire stykker per uke kan bli fortært uten frykt."

Jeg er ikke enig med dette.

1) Egg opptil 10 stykker i uken kan forbrukes uten helsehelse

2) Hvis din egen, hjemmelaget, er det best rå.

3) Hvis fra butikken, så kokt hardkokt, men ikke eggerøre. Bedre, selvfølgelig, organisk.

14. Om vann

"Mineralvann (karbonatisert og ikke) er også tillatt hvis det ikke er andre kontraindikasjoner for bruken."

Ikke enig med dette. Det er ikke noe bedre enn rent vann (ikke fra trykk) og vann med sitron.

15. Korn i kostholdet.

"Med unntak av semolina kan en diabetespasient sikkert bruke alle andre kornblandinger (havregryn, ris, bokhvete, couscous, bulgur, hvete, bygg osv.), Men ikke mer enn 5 ss i ferdig form."

Jeg er ikke enig med dette. Jeg ville bare legge bokhvete fra de nevnte kornene.

16. Om poteter

"En pasient med diabetes kan spise poteter hver dag - en middels potet (kokt, kokt og til og med stekt), ikke mer enn det"

Jeg er enig, men tar hensyn til glykemisk og insulinbelastning.

17. Om brød

"Svart og hvitt brød påvirker nesten den glykemiske profilen, og derfor bør deres bruk være begrenset til 60-80 gram per dag (laget av fullkornsmel)."

Jeg er ikke enig. Slett helt. Bake av deg selv eller kjøp glutenfritt brød.

18. Om Borodino brød

"Borodino svart brød er ønskelig å ikke bruke i det hele tatt!"

Jeg er enig, men det er synd at det ikke er noe argument fra forfatteren.

Andre tips endokrinolog

19. Pro ernæring tips

"Selvfølgelig er næringsråd for diabetes en av de mest grunnleggende for pasientene."

Jeg kan ikke være uenig med dette!

20. Om fysisk aktivitet

"Men i tillegg bør alle personer med diabetes ta hensyn til det daglige treningsregimet."

Jeg er enig.

21. Om medisinske preparater

"I nærvær av diabetes hos kvinner eldre enn 60 år, foreskriver mange endokrinologer slike legemidler som kardiomagnyl, kardio-aspirin - 1 tablett per dag hele tiden. Selvfølgelig, hvis det ikke er kontraindikasjoner (gastrointestinal blødning, blødning i hjernen, magesår, etc.). Dette bidrar til å forhindre utvikling av kardiovaskulære sykdommer som angina pectoris, hjerteinfarkt, trombose av blodårer, etc.) "

Hvis du kontrollerer nivået av insulin i blodet, så vil disse symptomene ikke være!

22. På lipidprofil og blodtrykk hos pasienter

"Et av de viktige målene i behandlingen av diabetes, i tillegg til å oppnå normoglykemi, er normalisering av lipidprofil og blodtrykksnivåer. For disse formål kan en spesiell diett eller medisinering også bli foreskrevet. "

Det vil bidra til å kontrollere nivået av insulin i blodet, og et spesielt diett.

23. Om behandling med statiner

"Om behandling av hyperkolesterolemi med statiner og ernæring, skrev jeg i artiklene" Statiner for senking av kolesterol "og" Senking av kolesterol med mat ".

Statiner kan ikke brukes, de forkorter livet.

Tilbring definisjonen av insulin i blodet, normaliser det, reduser det.

Og vær sunn.

Bloggen til den citerte doktor-endokrinologen, til hvem jeg er med respekt endokrinoloq.ru/sovety-endokrinologa-po-diabetu

Tross alt er det ikke hennes feil at ernæring, næring, ikke undervises i medisinske skoler.

Skriv i kommentarene din mening om artikkelen "Det skadelige rådet til en endokrinolog for diabetikere."

Denne artikkelen mottok en anmeldelse:

Galina, leser artikkelen din i ett pust, er mer enn lærerikt og nyttig artikkel for de som lider av diabetes. Nesten enig med deg på alle teller. Tross alt er helsen i hverandres hender, og ingen trenger det, unntatt folket selv. Bare her må du begynne å overvåke helse fra en ung alder, som vi ikke gjorde.

Fordi de ikke visste og ikke forstod hva som kan slå mye i alderdommen, kan det være irreversible prosesser.

Og legene i Sovjetiden vår ga ikke mye råd om fremtidige aldersrelaterte endringer i kroppen. Medisin, som en vitenskap, begynte å utvikle seg.

Folk og leger, inkludert bare å leve på en gang, jobbet, tjente en pensjon og ikke trodde at pensjonsalderen ville bryte ut og et hav av forskjellige helseproblemer ville komme med det.

Vel, alderdom og alderdom, så hva? Alle blir eldre, hver i sin egen tid.

Jeg vil dele mye med deg i dag. Når det gjelder leger: Leger kommer fra Gud, men det er også med kjøpte diplomer, og uten talent, dessverre.

Dette var i vår sovjetiske tid, og nå er det ikke uvanlig, gitt det faktum at mange høyskoler og universiteter er betalt. I min ungdom ble mange virkelige leger ikke umiddelbart blitt leger, de måtte gå gjennom en sykepleier, en sykepleier, og da ble de leger. Og igjen, ikke alle.

Om den tidligere mors diabetes mellitus

Målet med nutriciology er å studere lovene om effekten av mat og forbruksprosessen for menneskers helse.

Men i medisinske skoler er dette ikke undervist.

Mamma hadde en indikator på blodsukker under. Jeg husker ikke, men siden legen hadde øyne på toppen av hodet, betyr det at det er lite bra og interessant. Vi nektet plutselig fra noen innblanding av leger, alle typer narkotika, og nå fortryder jeg det ikke.

Jeg forstår ikke hva det er, et så dyptgående tema - diabetes mellitus, men min mor innså at det ikke var nok bra. Hun begynte å gjenopprette dramatisk, det var vanskelig å bevege seg, hun begynte å trette veldig raskt. Men vi ga ikke opp. På den tiden var jeg medlem av Coral Club.

De rengjort det 2 ganger med colavadas, revidert kostholdet, veldig, veldig bra, veldig mye utelukket fra dietten.

Hvis du vil ha mer eller mindre normal helse - glem mye, gjør et godt valg til din fordel.

Mamma forbruker fortsatt veldig mye rå. Sukker er nesten aldri brukt - noen ganger er honning alltid til stede. Hellt hver dag, leser bønner, bekreftelser, gjør visualisering hver uke, det skjer oftere - på en dag.

Vi lever positivt. Noen ganger, selvfølgelig, vil du ha noe velsmakende, mor spiser. STOR PLUS: Å SPISE HVER DAG 3-5 TOPINAMBUR-TARGETS, det skjer mer. Her gav denne topinambur et så skarpt skifte, selv legerne trodde det ikke. Men faktum gjenstår. Lingonberries, tranebær, blåbær - alt er stadig frosset i kjøleskapet.

Svart og rødbønner, kål, mye søt pepper konsumert sammen - lev. Radish grønn og svart, reddik. Hver dag drikker vi rosehip te sammen: fra kvelden stammer vi i en termos i 12 timer og forbruker. 2-3 sitronskiver som i seg selv, vann med sitron.

Om våren og sommeren forlater unge nettle salater og løvetann. Mamma bruker poteter i ulike former. Men det meste ble bakt i ovnen, med huden.

Og en gang sa moren meg en så hellig ting da hun ba om en levende drue - hun elsker ham veldig mye: "Kan han gå denne diabetes, jeg er sunn, som en hest, jeg har ingen sukker." Hun åpnet inngangsdøren, konsentrert og sparket diabetes. Han fløy som en pen dør.

Det siste året ble ikke sjekket, mor holder seg hjertelig, hver dag gjør hun en liten gymnastikk, til og med en hage om våren gravd. Litt. Jeg er hennes land. I mitt liv har det vært mange forskjellige saker med meg personlig og med min mor. Takk til Gud og skjebnen, at det på en eller annen måte mirakler reddet oss.

Laboratorieassistent blandet rørene med blod

Mamma jobbet på kjøkkenet, og som regel gikk det hele etter en viss tid over hele brigadeutvalget. Og en gang etter at blod ble gitt til mamma, viste blod syfilis.

Det var mer enn morsomt, da hun var ugift, reiste meg, hadde ikke tid til å slappe av fra jobben og igjen til kjøkkenet. Stigningen var klokken 4 og arbeidet til 22-00 pm. To dager arbeid - to dager hvile. Bestefaren min gikk for å møte mor, eskortert til jobb.

Helger gikk til å gjøre noe hjemme, ofte på søndag tok moren meg til en iskremspark for å spise og drikke sitronade. Den som jobbet som kokk, kokk, fabrikkleder i Sovjetunionen, vil forstå meg.

Og de begynte å bære henne på alle analysene. Til slutt viste det seg etter flere blodprøver at laboratorieassistenten blandet opp reagensrørene med blod.

Etter denne forvirringen prøvde moren 6 måneder - kontrolltester. I løpet av denne tiden mistet hun vekten av erfaringer og skam, som ikke var blandet opp, med 30 kg, veide 42 kg fra erfaringer. Så hva Laboratorieassistenten ble ikke avfyrt, legen ble ikke utvist, de ble ikke diskvalifisert for uaktsomhet av sine direkte plikter, overført til andre sykehus.

Når kreft er diagnostisert og livet ikke er langt

Det neste tilfellet, og igjen med min mor. Hun gikk forbi - hun ble testet og hun ble en gang kunngjort at hun hadde kreft og etterlatt en dråpe for å leve. Hun kom akkurat ut av den tidligere situasjonen med blandede testrør, en ny historie. Jeg husker fortsatt godt hvordan min mor smeltet i øynene mine. Min bestemor ropte stille uten henne, bestefar forlot huset, som å gjøre noe og komme tilbake med tårefargede øyne.

Jeg forsto med barndomshjerte at noe var uopprettelig. Mamma presset meg oftere til henne, og vi satt i armene hennes og tenkte stille hverandre. Da viste det seg at dette ikke er kreft, jeg husker ikke all denne jævla historien. Men hvordan snudde legen tungen for å utholde en slik diagnose? Tross alt kan ordet drepe, og kan oppstå igjen. Men hva med den hippokratiske eden, som leger tar?

Hvordan unngå å bli en funksjonshemmet person

Så går jeg gjennom hendelsene i livet mitt. Vi bodde i Krivoy Rog, i Ukraina, jeg var da 18 år, min mor brøt begge bena da hun gikk på jobb. Det var is, falt og alt - brudd. Foldet så galt ett bein. Blakk. brettet igjen. Og så tre ganger: ødelagt og brettet. Brettet og brutt. Ved kirurgens lege, snudde tungen til min mor for å love at i 20 år ville hun bli en sengevakt.

Jeg tok henne ut av kontoret, tok henne hjem med taxi og kom tilbake til sykehuset, til en lege. Jeg spurte: Hvilken rett hadde du så å si, du tok en ed! Jeg skrek bare på ham. Fiddling og gråt gikk hjem. Åtte måneder med gips lå min mor på hetten. Min Gud, lus ble hentet i et kast, mor startet en strikkepinne - hun kløvde beina hennes under et kast.

Da kjøpte jeg en børste, husk Galinka, i Sovjettiden ble børster solgt for vasking av kefir glassflasker? Når gipset endelig ble fjernet, ble beinene dekket med hud alle spist bort, på beinet som ble brutt og brettet, det var forferdelig å se på. Og da fortalte jeg min mor gjennom tårer: "Mamma, alle leger er tuller og med kjøpte diplomer, vi skal danse valsen sammen med deg. Du vil gi meg et nytt ekteskap, og jeg vil gi deg min barnebarn som gave. Jeg trenger deg virkelig."

Waltz danset ikke, dessverre, det trente ikke ut. Men da var moren min i år bare 78 år gammel og hun har tre barnebarn, jeg har tre barnebarn. To ganger nektet de, da hennes mors ben - de trakk henne ut med antibiotika, bemerkelsesverdig - hyggelige leger og alternativ medisin. Nå er min mor gjennrenket, vi lever i en positiv tilstand, og de triste hendelsene er lenge blitt glemt. Og ga sitt barnebarn.

Dessverre er alternativ medisin ikke anerkjent, og faktisk reiser det noen ganger de døde

På samme sted i Krivoy Rog ble mamma kalt på jobb i 1977, jobbet hun på DSC, en husbyggingsfabrik, og hadde det travelt å eksportere betong. Clinic, diagnosen er skuffende - kronisk pleurisy. Endelig og feil. Hvor stille syklet sykdommen opp. Men det var ingen symptomer: umiddelbart hoppet alt plutselig ut.

Legene gjorde alt som var i deres evner og styrker. Jeg vil ikke beskrive tilstanden i hvilken mor og jeg var. Men denne verden er så sammensatt at det ikke er uten gode mennesker.

En dag gikk doktoren rolig ut med meg og ga et hint: "Vi må finne hunden fett eller fettfett, drikk mamma: Drikk fett med melk før hvert måltid. Bare ikke fortell meg, Nadyusha, jeg anbefalte deg å miste jobben. Jeg har ingen rett Jeg gjør dette. Moren din er så vakker og veldig ung. Jeg vil prøve å finne disse fettene for deg, men jeg lover ikke. "

Jeg ringer en telefonsamtale til min tante i Kasakhstan, da sa hun at de hadde funnet den. Nytt, 1978, møtte jeg i Kasakhstan. Hjem, i Krivoy Rog brakte tre tre liters bokser med fett: to badger og en hund.

Mor drakk hele fettet, og vi gikk med henne på en røntgen. Alle - rene lunger og ingen pleurisy. Jeg møtte den legen, fortalte henne alt, ønsket å takke, sa han: "Jeg trenger ikke noe - det er helsepersonellens hellige plikt å beskytte pasientens helse med all sin styrke.

Dessverre er alternativ medisin ikke anerkjent, og faktisk øker det noen ganger de døde. "

Medisinsk feil, viste seg

Historien som skjedde med meg i 26 år. Jeg gikk for å bli sjekket av en gynekolog og de fortalte meg etter testene at jeg trengte å bli operert raskt, myoma har vokst.

Det var ikke klart hvor og da hun vokste opp. En kvinne fra verkstedet fortalte meg å gå til landsbyen legen Tatiana. Jeg ble sjekket av legen, jeg følte det, jeg tok en drink og ga meg en resept: urter + senna-ekstrakt, forklarte at jeg har forferdelige fecal steiner.

To uker senere kom Tatiana til resepsjonen, strålende, med ren, renset tarm. Legen rådte meg: "Gå til denne legen og spør hva de ville kutte fra deg." Jeg dro til sykehuset, selvfølgelig mistet de kortet mitt, og legen sa: "Medisinsk feil, viste det seg." Normal trekk.

I 26 år forlot smarte leger nesten meg uten et ben

På jobben, slå av storåen med et lager og begynte å feste. Hun kom hver dag til klinikken, byttet bandasjer, reiste neglen, renset og startet gangrene, gikk for å stige kraftig. Jeg hadde allerede en slik stat at mine tanker begynte å bli forvirret i hodet mitt.

Jeg gikk med min sønn i resepsjonen, vasket spikeren min som alltid, og jeg hørte legen og sykepleieren snakke: "Du må amputere beinet før gangrene har steget høyere. Så kan hun til og med feste protesen til kneet sitt normalt." Rolig kom ned fra den osmanske, sneakers i hånden, sønnen for hender og dump den raske. Taxi rides, alt i tide for meg. Jeg kom til neste stopp, kom på bussen, jeg står nikakuschaya. På 26 år, gå på krykker.

Nabo fra øverste etasje, Valya: "Håper, hva er det med benet ditt?" Jeg svarte stille: "De vil amputere bena sine." Valentina forbannet, kom hjem, tok min sønn til meg, sendte sine sønner til landsbyen, de trakk burdocker - mye. Vasket Valya burdock, vridd i kjøttkvern, i en plastpose og benet der. Det var slik jeg endret lotion for meg fra burdock gjennom tiden. Noen dager senere kom jeg til føttene mine.

Hva vil jeg si om helse?

Likevel tror jeg at folk som holder fast på det positive og målrettet, søker ut av noen situasjoner, finner en vei ut. Tross alt gir Herren ikke tester utover menneskelig makt. Hver person har alltid et valg i livet, og det viktigste er å oppleve denne eller den situasjonen som en leksjon, og ikke å bli testet. Det betyr at noe mangler, og vi må lære dette og rette situasjonen for oss selv.
Nadezhda Suptelya
Bloggforfatter
Internett for nybegynnere http://uspehmoney.ru/

Relaterte artikler:

Lær mer om insulinets funksjoner hos mennesker. Det er nødvendig å kjenne alle pasienter med kroniske sykdommer, og ikke bare pasienter med diabetes.

Etter denne lenken kan du ikke bare lese hva Elena Malysheva sa om farene ved melk, men også se på opptaket av overføringen.

Forskere leser at en "fettfri" konspirasjon ble organisert mot smør. Det er ikke så skadelig, spesielt ekte smør, fra landsbyens burenka fra ikke-pasteurisert melk.

Abonner på bloggen nyheter

Galina, det er flott at du skrev denne artikkelen. Artikkelen vil være svært nyttig for personer som lider av diabetes. Tross alt vet mange ikke hvordan man skal spise riktig, og leger kan ikke alltid komme gjennom, fordi det er store køer på kontoret, og det er ingen rekord for en lege i nær fremtid... Og du har skrevet veldig godt alt, takk!

Galina, fant mye nyttig informasjon for deg i artikkelen din (Selv om jeg ikke har diabetes, heldigvis). Jeg er enig i at endokrinologer heller ikke gir eller ikke rettferdiggjør hva de anbefaler. Sann, og dine kommentarer er ikke alltid forklart på en eller annen gang...

Takk! Artikkelen er interessant! Hver spesialist tolker på sin egen måte. Hva kan eller ikke kan

Tro! Takk for kommentaren! Jeg er veldig glad for at du har funnet noe nytt for deg selv. Her skriver du at jeg ikke alltid forklarer alt i mine anbefalinger, men hva skriver du ikke om dette i kommentarene og ikke spør? Jeg svarer alltid, noen ganger skriver jeg en hel artikkel som svar på en kommentar med et spørsmål. Her er en av de siste slike artikler om agave sirup på forespørsel fra en bloggleser.

Eugene Glad du likte artikkelen. Det blir spørsmål, skriv. Jeg vil svare med glede.

Faktisk, hvis du forandrer tilnærming til ernæring, kan du unngå eller kurere sykdommen. Hun opplevde selv en lignende tilnærming til et slikt problem som diabetes. Søster gjenopprettet!

Mer enn 7 år interessert i en sunn livsstil. Når det er forstått, gir moderne medisin ingen helse, selv om den sparer i kritiske situasjoner, men etter en brann må du jobbe med deg selv.
Jeg har ingen problemer med sukker, men mine slektninger har og, dessverre, fortsetter de å følge rådene fra tradisjonell medisin, med en gradvis forverring av tilstanden.
Og det er venner som ble kvitt dette problemet ved å justere kostholdet, drikkeregimet og rense kroppen.
Generelt er det en mening av eksperter om at det ikke kan være et overskudd av sukker i kroppen, det er mangel på vann, denne dehydrering fører til en økning i prosentandelen sukker.
Derfor bør spørsmålet om mengde og kvalitet av vann for diabetikere være grunnleggende, den andre er ernæring, og så alt annet.
Takk for artikkelen, jeg lærte mye for meg selv.

Galina, takk for de nyttige rådene! Det er en etablert oppfatning, og du vurderer alt fra et vitenskapelig synspunkt. Informasjon er nyttig ikke bare for pasienter med diabetes!

Margarita! Dette er en dårlig ting som "hver spesialist tolker på sin egen måte." Dette er når vi maler et bilde, kan vi tolke hvordan vi ser solnedgangen, i hvilke farger. Dette er kunst og vår forståelse av det. Og medisin bør være en vitenskap, klar og begrunnet. Og da sa matprodusentene at margarine er bra (dette er bra for dem, produktene ødelegger ikke lenge). Og det viste seg å være dårlig for mannen. På bloggen min skriver jeg bare de tipsene som ble testet først på dyr i eksperimenter, og deretter bekreftet hos mennesker. Men problemet er at disse metodene for forebygging og behandling ikke kan patenteres og selges, fordi det er mat.

Tatiana! Det er veldig bra at du forstår hvilken rolle næring er i menneskers helse. Mange hører det, men tror ikke og endrer ikke noe. Jeg er glad for at søsteren har håndtert denne sykdommen, farlig og nådeløs.

Tatiana! Takk for kommentaren! Jeg er glad for at blant dine bekjente er det de som ble kvitt sykdommene ved å endre drikkeregimet og rense kroppen. Det viktigste er at de har blitt sunne, mens de ikke tar stoffer som ikke er farlige for kroppen.

Ja, Catherine, du har rett. "Etablert uttalelse" er ikke en vitenskapelig mening. Dette er reklame, forretning, tørst etter penger, for noen, sorg og tårer for andre, for de som er syke.

Utmerket artikkel, Galina. Mange nyttige. Jeg har alltid respektert tankebiologer.

Tro! Takk for kommentaren! Jeg er glad for at du likte artikkelen.

Galya, du skriver alt riktig, jeg har brukt dine anbefalinger i lang tid. Ja, en rettferdig kommentar - legene er ikke skyldige, de læres ikke mye på universiteter... og selv om det er for pengene. Det er triste eksempler på dette - kalt kriminalitet. Takk for de nyttige tipsene.

Galina, takk for en slik informativ artikkel. Så mange mennesker lider av diabetes, og denne artikkelen, skrevet i stil med kommentarer, og argumenterte, vil den tenkende personen fortelle deg det riktige valget i kampen mot sykdommen.

Zoe! Takk for kommentaren! Du vet allerede mye, les alle bøkene dine, skriv selv anmeldelser. Tusen takk, og jeg forstår leger, og mange av dem skylder livet mitt.

Natalia! Jeg håper virkelig at artikkelen vil hjelpe personer med diabetes å gjøre det riktige valget av mat.

Galina, en fantastisk, informativ artikkel, jeg tror at det vil være nyttig for mange å lese, sammenligne og finne den rette løsningen for deg selv!
Et stort antall mennesker med diabetes, vet sikkert at de trenger å endre kosthold og livsstil, men....
Når en slik diett er gitt, er det allerede et stort skritt mot ikke bare å tenke, men begynner å endre dietten.
Videre, å vite deg, Galina, jeg tror du vil svare på lesernes interessante og spennende spørsmål med stor glede!

Irina! Takk for tilbakemeldingen. Dessverre rådgiver mange mennesker sunn og forsvarlig ernæring, og informasjonen er mange av dem hundre år gammel. Nå, hvordan å spise riktig er allerede kalt utlandet "ernæringsmedisin", men det har ikke kommet til oss ennå.

Veldig nyttige tips, og for forebygging av diabetes, også. En person som er langt fra medisin, er viktig å vite og ivareta forholdsregler. I en tidsalder med fastfood og tvilsom produktkvalitet, rettidig informasjon for alle. Som de sier, er det ikke lenger. Helse til alle! Takk, dr. Galya!

Galina, les artikkelen din, litt tidligere lyttet til webinaret ditt om dette emnet. Hva jeg vil fortelle deg. Diabetes mellitus er en svært kompleks og ikke tilstrekkelig studert sykdom som forårsaker forstyrrelsen av mange biokjemiske og strukturelle prosesser i kroppens organer og systemer. Og for å si utvetydig at alt avhenger av nivået av insulin i blodet - ikke helt riktig, for i en levende organisme opprettholdes syklisk produksjon av det, på et tidspunkt kan det være null, på et tidspunkt er det mye høyere. Det er viktigere å følge nivået glukose fordi det er hun som starter insulinproduksjonen (dette skjer umiddelbart fra det øyeblikket maten går inn i munnen, hvor primær fordøyelse begynner, og under spytt amylase påvirker enkle karbohydrater ned i glukose og derved gir signal til bukspyttkjertelen For å starte insulinproduksjon. Og da signalene vokser, fortsetter de å komme fra tolvfingertarmen 12. Og det er viktig for kroppen at vi ikke har insulin i kroppen, men hvor raskt det kan normalisere blodsukkernivået ved å plassere glukose som energimateriale i våre celler organism. Normalt skal normaliseringen av glukose i en sunn kropp avsluttes ved utløpet av 2 timer etter måltidet. Hvis en person har et høyt nivå av sukker spontant bestemt flere ganger - her bør det undersøkes om glykler hemoglobin (denne analysen er nå utført i nesten alle polykliniske laboratorier og det indikerer tilfeller av vedvarende økning i nivået av glukose i kroppen i løpet av de siste 4 månedene, når overskudd av glukose begynner å binde hemoglobin, forstyrre sin umiddelbare funksjon, og etter at dens funksjon en rekke andre organer og systemer. Her kan du se nivået på insulin, men begynner med det er uproduktivt. Når det gjelder ernæring, tror jeg at en diett kan redde en person fra overgangen til metabolsk syndrom til diabetes mellitus (vanligvis type 2 diabetes begynner med metabolsk syndrom). Det er helt nødvendig å utelukke enkle karbohydrater (glukose, sukker), søt og feit baking og Andre retter, bruk ikke raffinerte korn, siden all kostfiber reduserer hastigheten på glukoseformasjonen betydelig. Når det gjelder kjøtt - kan fettfattige varianter og bør brukes sparsomt, fordi det er et protein som i seg selv har en lav glykemisk indeks. Grønnsaker må spise sjarmerende. Og mye bevegelse, fordi hovedforbrukeren av glukose i kroppen vår er musklene våre.
Galina, du plaget meg, kanskje jeg også vil publisere en artikkel om diabetes på nettstedet mitt - dette er et veldig varmt emne, du kan snakke om det uendelig, du kan bare gjøre noe ved å stole på en individuell tilnærming.

Galina! Ikke ring meg en lege. Jeg er ikke en lege. Jeg prøver bare å formidle til mennesker nye vitenskapelige data om ernæring for forebygging og behandling av sykdommer. Det virker ikke alltid for meg. Utsikten fra fortiden er for innblandet.

Galina! I artikkelen kommenterte jeg anbefalingene om ernæring. Mine kommentarer relatert til mat, de er basert på nye vitenskapelige data. Ta kjøttet. La organisk, selv uten hormoner og antibiotika. Det øker ikke blodsukkeret, det har ikke en høy glykemisk indeks, som alle allerede vet om. Men han har en høy insulinindeks. Det tar mye insulin å fordøye det. Dette er et eksperimentelt etablert faktum. Om insulin i denne artikkelen er ikke mye skrevet, det handler ikke om insulin, men om ernæring. Men det er tydelig fastslått at diabetes ikke umiddelbart oppstår. Her sier du det etter det metabolske syndromet. Og jeg argumenterer ikke. For over 10 år siden, på kosthold-på-forumet, en utmerket student uteksaminert fra et medisinsk institutt knullet meg opp for det faktum at det ikke er noe slikt syndrom, at hun er en utmerket student og vet dette bedre enn meg. Så det var hyggeligere for meg å høre dette begrepet fra deg. Så, i American Medical Journal skriver de, de gir eksempler på at folk har diabetes mellitus "modner" i lang tid, kanskje en gang blodsukkeret er normalt, og INSULINA er mye. Tross alt, hva jeg skriver, for hvert skriftlig ord, har jeg en kobling til kilden. Takk, du ga meg ideen om å skrive om denne boken med alle linkene på engelsk. Jeg skrev om melkens skade allerede i tre år. Malysheva snakket om dette i programmet, og refererte til WHO, og doktorsendokrinologen anbefaler drikking. Ja, han har en insulinindeks på 90.

Galina, insulin, er selvsagt av stor betydning for reguleringen av metabolisme, men INSULIN INDEX er ikke mengden insulin dannet, men hastigheten på sekresjonen som følge av en bestemt mat, og nivået av insulin kan være ganske lavt.
Når det gjelder uttalelsene fra Malysheva, tror jeg ikke at alle av dem kan tas til pålydende. Melk har mange gunstige egenskaper for kroppen, og hvis en person ikke lider av slik gjæring, som fravær av laktase - kan han ta det til slutten av hans dager, selvfølgelig, med visse restriksjoner for diabetes.
Galina, jeg på ingen måte tviler på at du har ny kunnskap om diabetes, vitenskapen står ikke stille. Dele!

Galina! Her blogger jeg og deler. Jeg har ikke tid til å skrive artikler, jeg har fått mye informasjon om insulin, jeg forteller ikke alt i 1 artikkel. Men jeg prøver. Har du abonnert på nyhetsbrevet fra bloggen?

Galina, for å være ærlig, lærte jeg mye om produkter som ikke kan konsumeres i diabetes. Jeg spiser nesten aldri kjøtt, men nå forstår jeg at jeg gjør det rette. Takk for innlegget, lærte jeg mye.

Michael! Jeg er glad for at du har lært noe nytt for deg selv. Har du forstått at utlendinger behandler diabetes med ernæring? Hvis du vil bytte mat, men vet ikke hvordan, så ta kontakt med meg på skype. Jeg er allerede hjemme nå, jeg bor etter Moskva-tiden.

Mye nødvendig informasjon - takk! Jeg kan for eksempel ikke forklare min mor - hvorfor det er bedre å ikke kjøpe produkter med fruktose i butikken, selv for friske mennesker...

Irina! Problemet er at folk ikke tror at ikke alle produkter som selges i butikken, er gode for helsen. En kvinne sa til meg: "Hvordan er slik med fruktose skadelig? De selges i butikken og er veldig dyre! "