Kromdroger for diabetes

• Produkter

En mangel på krom, selv i helt friske mennesker, forårsaker depresjon og depresjon, og diabetespikolinate i diabetes kan redusere pasientens blodsukkernivå til en optimal balanse. Det gir en daglig dose av Cr i en lett fordøyelig organform. Mangel på dette kjemiske elementet er fulle av forverring av insulinavhengighet. Også mangel på krom øker cravings for søtsaker.

Menneskelige krom fordeler

Cr medisin er viktig for å ha diabetes. Hjelper med å overvinne de tilknyttede symptomene. Spesielt effektiv for type 2 diabetes. Med nedsatt metabolisme mister en person evnen til å absorbere den riktig fra mat. Krompreparater er foreskrevet:

• for behandling av begge typer diabetes;
• for normalisering av århundret;
• med problemer i kardiovaskulærsystemet;
• mot bakgrunnen av aldring (høyt innhold av glukose i blodet, fører til at en levende organisme slites ut raskt);
• for å forhindre atherosklerose;
• å eliminere søvnløshet, hodepine;
• å styrke bein;
• for å forbedre leverfunksjonen.

Inneholdt i grønnsaker (bete, kål, reddik), bær med frukt (kirsebær, blommer, epler, havtorn, tranebær) og i byggrøt, erter, reker, østers, egg, lever, nøtter. Men for å spise mange av disse produktene, bør pasienter med diabetes nøye overholde den utviklede diettplanen. For bedre å bevare fordelene med produkter må du lage mat i rustfritt stål kokekar. Og pasienter med type 2-diabetes kan bare gjøre opp for mangler i kroppen med medisiner som krompikolinat. Selv med type 1 sykdom, er medisin også nyttig.

Mangel på krom

Cr er en av de viktigste mikrolementene som er involvert i metabolisme. Indikatoren for krom kan reduseres på grunn av konstant stress, med nervøse sammenbrudd, overdreven sportslig entusiasme, hos kvinner i perioden med å bære en baby. Med en mangel på Cr, blir trang til søtsaker, en person taper kontroll over sine ønsker. Med en økning i inntaket av mat rik på glukose, vil krom intensivt forbrukes, siden det er dette elementet som regulerer absorpsjon av sukker. Med en mangel på metabolisme bremser, og en person får vekt. Spesielt nødvendig for personer med den andre typen diabetes. Syntese av nukleinsyrer er også umulig uten krom, men sink er også viktig. Kroppen vil signalisere en mangel på Cr på denne måten:

• forverring av diabetes mellitus;
• overflødig vekt;
• langsom vekst hos barn;
• tretthet,
• angst;
• migrene;
• depresjon;
• nedsatt erektil funksjon i mannlig reproduksjon;
• koordinasjonsforstyrrelser i bevegelser;
• lange helbredende sår.

Mengden sporstoffer i mat er ikke nok til å dekke det daglige inntaket.

Det omtrentlige krominnholdet i en voksen menneskekropp er 5 mg Cr. Kroppen er i stand til å absorbere bare 10% av konsumert mat. Å fylle elementets underskudd på grunn av mat er vanskelig. som produktene må dyrkes i hromobogaschennoy land. I tilfelle av diabetes mellitus type 2, er det vanskeligere for en organisme å assimilere enda små mengder av et element.

Krompikolinat, som liknende kosttilskudd eller vitaminkomplekser, er ikke den eneste kur for diabetes. Det er umulig å stoppe sykdommen, men for å oppnå stabil kompensasjon og forhindre komplikasjoner er ekte.

Kromoverskudd

Med dets overskudd utvikler mange sykdommer, spesielt forgiftning er mulig. Risikoen for kromforgiftning øker med høy konsentrasjon av sporelement i luften eller på grunn av ukontrollert bruk av kromholdige kosttilskudd. Med et overskudd av mikroelement allergier oppstår, vises utslett på huden, er nervesystemet forstyrret, og sannsynligheten for å utvikle kreft øker. Derfor må folk i risikogruppen hele tiden gjennomgå en medisinsk undersøkelse av en onkolog og ta vitaminer og kosttilskudd strengt under medisinsk tilsyn.

De viktigste stoffene med krom fra diabetes

Det finnes forskjellige vitaminer for diabetikere som inneholder elementer som krom og vanadium. Daglig inntak av stoffet regelmessig bør ligge i området 200 til 600 mikrogram. Det avhenger av pasientens behov. Pasienten bør også anbefales å kontakte en ernæringsfysiolog for utarbeidelse av en passende meny, med hensyn til sporing av sporstoffer som brukes i kosttilskudd.

Krom med diabetes

Har du type 1 eller type 2 diabetes? Da trenger du definitivt krom!

Ikke alle vet at en mangel på dette sporelementet påvirker sukkerabsorpsjonen og reduserer kroppens følsomhet i kroppen. Derfor er produkter og kosttilskudd med krom så nyttige for personer med diabetes. En tilstrekkelig mengde krom vil hjelpe deg med å forhindre komplikasjoner forbundet med denne alvorlige sykdommen.

Krom bidrar til vekttap, normaliserer stoffskiftet av fett og skjoldbruskkjertelen. Det øker prosessen med vevregenerering og fjerner overskytende kolesterol fra kroppen. Sporelementet kompletterer perfekt behandling av type 1 diabetes mellitus, da det bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer. Og hvis du er diagnostisert med type 2 diabetes, må krom være tilstede i dietten.

Chrome-kilder

Sporelementet finnes i frukt og grønnsaker, men hvis du lider av diabetes, vil dette beløpet ikke være nok. Derfor kommer du til hjelp av kosttilskudd som inneholder krom. Men vær forsiktig, ikke alt krom er like godt absorbert av kroppen! Som praksis har vist og mange studier gir maksimalt resultat Chromium + GPM ™. Denne formen av krom er bare inneholdt i det biologiske additivet Reglyukol, derfor kan det ikke finnes i andre produkter. Chromium + GPM ™ forbedrer livskvaliteten for diabetes betydelig og bidrar til å opprettholde generell helse.

• Regenererer betaceller
• Øker insulinproduksjonen
• Normaliserer blodsukker
• Forhinder hypoglykemi
• Gjenoppretter lever og bukspyttkjertelen funksjon
• Normaliserer alle metabolske prosesser i kroppen
• Gjenoppretter karbohydratmetabolismen
• Reduserer trang til søtt og melmat
• Bidrar til normalisering av kroppsvekt, fettforbrenning

Regulkol kan kjøpes på apoteket, men nettstedet Santegra Shop gir deg en bedre avtale. Og hvis du bruker kupongnummeret - 2019, får du dessuten 5% rabatt på bestillingen!

Det er viktig! Regulukol blir stadig mer populært hver dag, og derfor tilbyr skruppelløse selgere å kjøpe et supplement for fabelaktige penger, eller omvendt, tar de det på en mistenkelig lav pris...

Ta vare på helsen din, velg pålitelige nettsteder og alt det beste for deg!

Hvorfor trenger folk med høyt sukker krom for effektiv behandling av diabetes

Fra artikkelen lærer du hvilke tegn på mangel på krom i kroppen, hvorfor det kan oppstå hvorfor dette elementet er så viktig for personer med høyt sukkernivå, hvilke produkter som kan gi kroppen med krom. Hvilke stoffer med dette elementet vil hjelpe til med diabetes.

Effekten av krom (Cr) på menneskekroppen er studert i lang tid. Tilbake i 1950, bekreftet forskerne at uten at dyr og mennesker begynte å være intolerante for sukker. Gjennom deres eksperimenter viste Schwartz og Merz at det var svært effektivt å legge kromprodukter til dietten for å normalisere blodsukkeret. Derfor må Cr tas i diabetes, velge produkter som inneholder dette elementet eller bruke kosttilskudd.

Hvordan gjør dette elementet i kroppen

Det hjelper insulin flytte sukker fra blodet til kroppens vev. Videre forårsaker mangelen på Cr selv hos friske mennesker en tilstand som ligner på diabetes. Graviditet og noen hjertesykdommer fører til en nedgang i nivået av dette elementet i kroppen.

Mangel på det i kroppen provoserer en avmatning i fettmetabolismen, slik at en person kan dramatisk øke vekten. Derfor, i type 2 diabetes, er dette elementet nødvendig. Ved å opprettholde nivået i kroppen er det mulig å unngå komplikasjoner av diabetes. Hvis menyen til en overvektig person stadig inneholder produkter med krom for å normalisere sukker, er risikoen for diabetes minimal.

Dette elementet beholder strukturen til RNA og DNA som er ansvarlig for genetisk arv. Krom er nødvendig for en sunn vekst i kroppsvev og for regenerering.

Den støtter funksjonen av skjoldbruskkjertelen, og kan også kompensere for jodmangel i kroppen.

Det regulerer lipidmetabolisme, fjerner overskytende kolesterol. Derfor, folk med aterosklerose eller hjerte-og karsykdommer trenger en diett som inneholder mat med Cr.

Det hjelper med type 2 diabetes for å opprettholde normal vekt, øke karbohydratmetabolismen og bearbeiding av fett. Det er nødvendig for å forebygge osteoporose, som bidrar til å styrke beinene. Det senker trykket i hypertensjon, renser kroppen av giftstoffer, salter av tungmetaller.

Hvordan mangler dette elementet i kroppen

Med sin mangel oppstår følgende symptomer:

• tretthet,
• vekstretardering hos barn;
• sukkerintoleranse - tilstanden av borderline diabetes;
• angst;
• overflødig vekt;
• redusert følsomhet av lemmer;
• mangel på koordinering av bevegelser;
• skjelvingende fingre;
• hyppig hodepine;
• nedsatt reproduktiv funksjon hos menn;
• vektendring i alle retninger: dramatisk vekttap eller vektøkning;
• overskytende kolesterol.

Forberedelser med dette elementet bør foreskrives av en lege. Han vil velge et kosttilskudd og en dose i området 100-200 μg per dag.

Bruk av legemidler som overstiger anbefalt dose kan føre til hudutslett, nyresvikt og til og med magesår.

Hva forårsaker mangelen på dette elementet

Det ser ut med disse sykdommene:

• aterosklerose;
• diabetes;
• metabolske forstyrrelser;
• fedme.

Innholdet av dette elementet reduseres med stor fysisk anstrengelse, stress, mangel på protein, graviditet. Cr-mangel kan forekomme med feil ernæring, hvis det ikke finnes grønnsaker og frukt på menyen, og pasta og brød hersker.

Negativ effekt av kromoverskudd

Denne tilstanden utvikler seg hos personer som arbeider med produksjonen med en stor mengde Cr i luften. Et overskudd av dette elementet kan forekomme hos mennesker med mangel på sink og jern i kroppen, så vel som når du tar krompreparater uten legens resept.

Overdreven Cr-innhold forårsaker allergi, dermatitt. Det er fare for å utvikle kreftceller. Derfor, uten råd fra en lege, er det farlig å bruke ikke-naturlige kromtilskudd til å behandle diabetes.

Hvilke produkter har dette produktet

Dens hovedkilder i type 2 diabetes er brygger gjær og lever - de må spises minst to ganger i uken. I rasjonen skal det være bakervarer av mel med 2 grader grov bakken, du kan spise poteter kokt i peeling, menyen skal alltid inkludere ferske grønnsaker, biff, hard ost.

Ytterligere medisiner med et slikt element er nødvendig under graviditeten. De trengs av personer med diabetes og de over 45 år gamle. Brewer's gjærpulver for type 2 diabetes kan helles kokende vann. Drikk denne drikken er nødvendig etter at han insisterer en halv time.

Krom finnes også i:

• hvete spirer;
• bygg og erter;
• egg;
• østers, fisk og reker.

Den inneholder slike medisinske planter som ginkgo biloba og sitronmelisse.

Liste over grønnsaker som inneholder dette elementet

Det er mye i kål, tomater, reddiker og rødbeter.

I maten må du også legge til bær og ulike frukter som inneholder dette elementet: epler, kirsebær, krem, tranebær, havtorn. Med type 2 diabetes, bør disse matene legges til menyen litt etter litt.

Krompreparater

De mest effektive og sikre kosttilskuddene inkluderer polynikotinat og krompikolinat. Spesielt er de nødvendig for diabetikere, fordi med en sukkersykdom absorberes dette elementet av produktene med vanskeligheter. I dette tilfellet kan legen foreskrive 200-600 mikrogram av disse legemidlene. De vil ikke erstatte en kur for diabetes med type 1 sykdom, men vil bidra til å opprettholde normalt sukker sammen med insulin. Og med type 2 diabetes er det bare uunnværlig med narkotika med dette elementet.

Krompikolinat i diabetes

Krompikolinat er et biologisk additiv hvis aktiv ingrediens er krom, som navnet tilsier. Verktøyet bidrar til å opprettholde riktig mengde krom i menneskekroppen. Legemidlet absorberes godt av kroppen, ikke giftig.

Hva er krompikolinat for?

Krompikolinat brukes i ulike sykdommer, inkludert diabetes mellitus 1 og 2 grader. Preparatet inneholder den trivalente formen av krom. Chrom Picolint er tilgjengelig i kapsler, tabletter eller som spray. Dette supplementet supplerer nivået av krom i kroppen, regulerer lipidmetabolismen, bidrar til å redusere blodsukkernivåene, regulerer karbohydratmetabolismen. Riktig gjennomgang av disse prosessene er svært viktig for pasienter med type 1 og type 2 diabetes.

Krom er et av de viktigste stedene i karbohydratmetabolismen. Som regel, de som trenger det, lider av krommangel. Hvis kroppen mangler krom, øker ønsket om å spise søtt mat. Og jo mer sukkerholdig mat kommer inn i kroppen, jo mindre krom gjenstår i kroppen.

Hvorfor ta krompikolinat for diabetes

Krom hjelper til med at sukker reiser fra mat til kroppens vev. Krommangel kan føre til diabeteslignende sykdom.

Menneskekroppen inneholder lite krom - ca 5 milligram. Men siden denne mikrocellen utfører de viktigste funksjonene i kroppen, kan dens mangel føre til en rekke komplikasjoner i diabetes.

Siden menneskekroppen fra mat er i stand til å absorbere 10% krom, er det vanskelig å fylle underskuddet av dette elementet med mat alene. For at krom skal absorberes med mat, skal kromholdige produkter dyrkes i jord som er rik på samme element. Derfor, selv om du kjøper produkter som er rike på krom, er det ikke et faktum at innholdet vil være tilstrekkelig der. Derfor er det mottak av picolinate krom i diabetes som er i stand til å fylle elementets mangel i den grad det er nødvendig. Og med diabetes (for eksempel type 2), kan kroppen nesten ikke absorbere krom fra produkter.

Krompikolinat og type 1 og 2 diabetes

Til tross for at type 2 diabetes er en arvelig sykdom, oppstår det med langvarig bruk av raffinerte karbohydrater. En person med type 2 diabetes kan ikke absorbere krom fra maten som brukes. Hvis den riktige mengden krom leveres til en persons blod, kan sukkernivået bli betydelig redusert, eller helt normalisert. Og det er svært viktig for pasienter med type 2 diabetes. Godkjennelse av krompikolinat i anbefalt dosering av en spesialist, vil tillate å senke doseringen av antidiabetika. I mildere form av type 1 diabetes har krompikolinat også en positiv effekt.

Hvordan ta

Med diabetes øker kroppens behov for krom, så med diabetes type 2, tar pasienten vanligvis en høyere dose av legemidlet. Hvis en sunn person tar rundt 200 mikrogram krompikolinat, så er diabetisk hastighet nær 400 mikrogram. I utgangspunktet tar jeg kosttilskudd to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden med måltider. Krompikolinat som en spray for type 2 diabetes blir tatt av 13 dråper under tungen daglig. Som i tilfelle av å ta mange andre kosttilskudd, bør Chromium Picolinate ikke være "foreskrevet" for deg selv. Hans mottak og dosering bør utpeke en spesialist. Videre, i alle fall både til en sunn person og til en pasient med diabetes 1 eller 2. Derfor er det en rekke kontraindikasjoner for å ta Picolinate Chromium.

Kontra

I en av de forrige artiklene har vi allerede fortalt om tilfellene når det er umulig å ta Chrom Picolinate. Dette er intoleranse mot hovedkomponenten, allergi, graviditet, amming, barn og, viktigst, type 4 diabetes. Med denne grad av diabetes utføres prosedyrer, hvilke handlinger som krompikolinat kan forstyrre og skade helse mer. I alle fall, før du bruker stoffet, må du kontakte en spesialist.

Hvorfor er krom viktig for diabetikere?

Krom for kroppen av diabetiker er et viktig element som kan aktivere enzymer involvert i metabolske prosesser. I tillegg regulerer dette elementet mengden sukker i blodet og forhindrer utbruddet av diabetes.

Hva er fordelen med krom for diabetikere?

Ved hjelp av dette elementet forbedres sukkerbevegelsen fra blodet inn i vevet. Diabetes hjelper krom til å opprettholde en stabil vekt og fjerner overskytende kolesterol. Også, krom senker blodtrykket og renser kroppen av giftstoffer og overflødig væske, noe som er svært viktig for diabetes. Dette elementet gir aktiv støtte til skjoldbruskkjertelen og kan til og med kompensere for jodmangel.

Hva er risikoen for krommangel i diabetes?

Redusere mengden krombeholder av forskjellige grunner:

En person i dette tilfellet øker trangen til søtsaker. Med ankomsten av økt mengde glukose i kroppen begynner en person å gå ned i vekt. For å forhindre en slik prosess er det viktig å ha krom. Det regulerer absorpsjon av sukker i blodet. Med mangel på krom, vil kroppen gi følgende signaler:

1. Mannen blir raskt sliten.
2. Redusert følsomhet i lemmer.
3. Synes overvektig og angst.
4. Brutt koordinering av bevegelser.
5. Håndskjelv vises.
6. I kroppen akkumuleres kolesterol.
7. Det er hodepine.
8. Hvis det er mangel på krom i barndommen, vokser barnet langsomt, legger seg bak i utviklingen.
9. Mistet evnen til å fortsette løpet.

Nivået av krom i kroppen kan reduseres på grunn av fremdriften av visse patologier, hvor hoveddelen er:

Dessuten reduseres innholdet med konstant og høy belastning på kroppen, feil kosthold og stress.

Overbelastning av Chrome

En person er også negativt påvirket av et overskudd av krom i kroppen. Dette skjer vanligvis med de som arbeider i farlige næringer, hvor det er høyt innhold av krom i luften, med en liten mengde jern og sink i kroppen, samt når man tar krompreparater uten autorisasjon uten legeens resept.

En overflod av et element kan forårsake:

• dermatitt;
• allergier;
• betennelse i slimhinnene;
• forstyrrelse av sentralnervesystemet;
• kreft.

Fra uautorisert mottak av midler som inneholder krom, bør oppgives. Når du tar slike stoffer, anbefales det å regelmessig trene.

Hvilke produkter og planter har det høyeste krominnholdet?

Hovedkilden til krom er bryggergær. Deres diabetikere bør tas minst to ganger i uken. Brewer's gjær kan være full, fortynne dem med vann på forhånd. Blandingen bør brygges i 30 minutter.

En person med diabetes bør ikke glemme å konsumere:

• brokkoli, kokte poteter i deres skinn;
• fullkornsbrød;
• grønnsaker;
• hard ost;
• biff.

Flere produkter med krominnhold bør konsumeres under graviditet og de som er eldre enn 40 år.

Det er mye krom i:

Det finnes et slikt element i planter og grønnsaker:

Du kan spise bær og frukt som inneholder krom:

Å konsumere slike produkter i perioden med progresjon av diabetes trenger ikke mye, men ofte.

Narkotika med krom i diabetes

Ikke alle diabetikere kan ta syntetiske stoffer for å normalisere sukkernivåene, da de har mange bivirkninger. Derfor foreskriver legene ofte slike pasienter som inneholder kromholdige legemidler.

I dag er det mange komplekser og kosttilskudd spesielt utviklet for diabetikere. Uansett hvilken type stoff som velges, kan det kompensere for mangel på krom i kroppen og normalisere metabolske prosesser. Slike midler er laget i form av tabletter, kapsler eller spray.

De viktigste stoffene som inneholder krom anses som slike:

1. Centuri 2000. Den har en daglig dose vitaminer og nyttige elementer som normaliserer mengden krom, noe som vil forbedre arbeidet i hele tarmkanalen. Det anbefales å ta de som leder en aktiv livsstil.
2. Krompikolinat. Den beste medisinen for diabetikere. Etter å ha tatt bøtelegemet, blir ønsket om søtt mat redusert, stoffskiftet øker, effektiviteten og utholdenheten øker. Indikert for fedme.
3. Vitrum ytelse. Den har en daglig dose krom. Anbefales for aktive personer.
4. Hold deg frisk. Inneholder et komplett sett med varer med krom. Vitamin-mineralsk kompleks forhindrer utseende av ARVI, øker immuniteten og gir aktivitet.
5. Chrom Picolinate Plus. BAA, som inneholder i komposisjonen ekstrakter av garcinia, persille og dzhimnemy.

Det finnes også andre preparater som inneholder krom. Ved vanlig inntak av slike midler må det huskes at den daglige dosen av krom ikke bør overstige 600 mikrogram.

Slik at elementene er godt absorbert, må du ta penger to ganger om dagen - om kvelden og om morgenen med mat. Stoffer i form av en spray kan brukes hver dag etter søvn.

Det er viktig å konsultere en ernæringsfysiolog som vil hjelpe deg med å velge en diett med hensyn til inntak av krompreparater.

Kontra

Til tross for at alle disse stoffene inneholder naturlige ingredienser, er deres mottak uten lege resept forbudt. Kontraindikasjoner er:

• alder opptil 12 år;
• graviditet og amming
• allergisk mot ingredienser.

Anbefalinger fra spesialister

Når du tar medisiner, er det nødvendig å følge visse regler som vil forbedre effektiviteten av behandlingen. De er:

1. Bedre absorpsjon av krom av kroppen skjer når, sammen med stoffet, tas ascorbin uten sukker.
2. For ikke å forårsake irritasjon i magen, må du ta med mat og drikke rikelig med vann.
3. Avvis når du tar kromantacida og kalsium, da disse elementene svekker absorpsjonen av den første.

Preparater med krom kan også tas for profylakse, strengt etter doseringen. Før du begynner å bruke slike stoffer, er det nødvendig å konsultere en lege og bli observert med ham gjennom hele løpet av behandlingen.

Vi ser en kognitiv video om viktigheten av krom i diabetes og dens rolle i kroppen til en person som lider av en slik sykdom, samt om hvorfor dette elementet ikke bør undervurderes.

Som du kan se er krom viktig for hver persons kropp. Noen ganger er det umulig å bestemme sin mangel. For å gjøre dette må du bestå en full eksamen og bestå test. En konsultasjon med de første tegnene bør gå til en endokrinolog, en terapeut eller en gastroenterolog. Kun en lege kan nøyaktig diagnostisere og foreskrive riktig terapi.

Krom for vekttap og behandling av type 2 diabetes

Krom i type 2 diabetes er brukt som et element som er involvert i metabolisme og påvirker nivået av glukose i blodet.

Kromtilskudd (Cr) skyldes at konsentrasjonen i blodet av personer med nedsatt glukosemetabolisme er betydelig lavere enn for personer som ikke lider av denne sykdommen. Cr ioner kreves for å øke insulineksponeringen.

Biologiske rollestudier

Oppdagelsen av effekten av krom i type 2 diabetes på blodsukkernivå ble gjort eksperimentelt. Å spise bryggers gjær, mettet med mikroelementer, økte den hypoglykemiske effekten av insulin.

Studier fortsatte i laboratoriet. Kunstig på grunn av hyperkalsorisk ernæring i forsøksdyr, ble symptomer karakterisert ved progressiv diabetes forårsaket:

1. Krenkelser av syntese av insulin, overdreven overstiger normen;
2. Økning i blodglukosekonsentrasjon med samtidig reduksjon i celleplasma;
3. Glykosuri (økt sukker i urinen).

Når kromholdige ølgjær ble tilsatt til dietten, forsvant symptomene etter noen dager. En slik reaksjon av kroppen forårsaket biokjemikernes interesse å studere rollen som det kjemiske elementet i metabolske forandringer assosiert med endokrine sykdommer.

Resultatet av forskningen var oppdagelsen av effekter på insulinresistens av celler, som ble kalt kromodulin eller glukosetoleransefaktor.

Laboratoriet avslørte et sporelementmangel i fedme, endokrine sykdommer, overdreven fysisk anstrengelse, aterosklerose og sykdommer som oppstår med økende temperatur.

Dårlig absorpsjon av krom fremmes ved akselerert kalsiumutskillelse, som oppstår ved diabetisk acidose (en økning i surheten i pH-balansen). Overdreven akkumulering av kalsium er også uønsket, noe som forårsaker rask eliminering av mikroelementet og dens mangel.

Deltakelse i stoffskiftet

Cr er nødvendig for funksjonen av endokrine kjertler, karbohydrat, protein og lipid metabolisme:

• Øker insulinets evne til intracellulær transport og bruk av glukose fra blodet;
• Deltar i nedbrytning og absorpsjon av lipider (organiske fettstoffer og fettlignende stoffer);
• Det justerer kolesterolbalansen (senker uønsket kolesterol med lav densitet, provoserer en økning i
• Kolesterol med høy tetthet);
• Beskytter røde blodlegemer (røde blodlegemer) fra membranforstyrrelser forårsaket av oksidativ
• Prosesser av intracellulær glukose mangel;
• Det har en kardioprotektiv effekt (reduserer sannsynligheten for kardiovaskulære sykdommer);
• Reduserer intracellulær oksidasjon og tidlig "aldring" av celler;
• Fremmer vevregenerering;
• Viser giftige tiolforbindelser.

brist

Cr tilhører kategorien sporstoffer som er avgjørende for mennesker - det er ikke syntetisert av indre organer, kan bare komme fra utsiden med mat, det er nødvendig for generell metabolisme.

Dens mangel er bestemt ved hjelp av laboratorietester for konsentrasjon i blod og hår. Karakteristiske tegn på mangel kan være:

• Ikke bestått tretthet, tretthet, søvnløshet;
• Hodepine eller neuralgi
• Urimelig angst, forvirring av tenkning;
• En uforholdsmessig økning i appetitten med en tendens til fedme.

Den daglige doseringen, avhengig av alder, nåværende tilstand av helse, kroniske sykdommer og fysisk anstrengelse, varierer fra 50 til 200 mikrogram. En sunn person trenger en liten mengde i et balansert kosthold.

Innhold i mat

Krommangel i diabetes kan kompenseres fullt ut med et sunt kosthold. Den daglige rasjonen bør bestå av matvarer med høyt innhold av sporstoffer.

Det kjemiske elementet som kommer inn i kroppen med mat er en naturlig biologisk form som lett brytes ned av mage-enzymer og kan ikke forårsake overbevisning.

Krom i diabetes

Når bukspyttkjertelen dysfunksjoner, dannes patologiske biokjemiske endringer i stoffskiftet i kroppen. Absorpsjonen av vitaminer og mineraler konsumert med mat er mye verre. Deres ekstra kvittering blir viktig for en endokrinologisk pasient. Hva er rollen som krom i type 2 diabetes? Hvor mye er nødvendig for å bruke sporelementet? Er det sant at narkotika

Krom i planter og mat

Metaller er nødvendige for normal funksjon av kroppen. Alene - i store mengder kalles de makronæringsstoffer. Disse inkluderer kalsium, magnesium, natrium og andre, andre - i små. Paramagnetisk sporelement krom er det vanskeligste av alle metaller. Han har en svært svak magnetiseringsevne. Mangelen på sporstoffer forverrer metabolske forstyrrelser i kroppen, som forekommer hos diabetes.

Kalsium, kalium, mangan, magnesium, vanadium, kromsalter bidrar til å redusere mengden lipider i blodet. De er involvert i syntese av insulin i bukspyttkjertelen. Kjemiske elementer bidrar til bedre absorpsjon av karbohydratmatvarer. Som et resultat er mengden sukker i blodet normalisert.

Fortsatt mange medisinske studier om bruken av krom til behandling av diabetes viser den positive effekten av oransje metallet på det endokrine systemet. Løsninger av grønne salter spiller rollen som en katalysator (akselerator) i reaksjoner som involverer insulin. Øker effektiviteten av hormonet. Som et resultat bidrar krompreparater til å redusere blodsukkernivået.

Krom finnes i planteobjekter (urter, bark, frukt, blader):

• fjell arnica;
• ginseng;
• ingefær medisinske;
• alder svovel;
• edle laurbær;
• Sibirisk gran;
• sabelnik sump.

Bruken av deres dekoksjoner og infusjoner fører til normalisering av samspillet mellom insulin og reseptorer (nerveender) av celler.

Det er krom i mat:

• svart pepper;
• øl gjær;
• leveren;
• fullkornsbrød.

Medisin bruker mye metalloterapi for problemer med stoffskiftet. Graden av kromforbruk er 0,2 milligram per dag. I samme mengde bør andre sporstoffer komme inn i kroppen - kobolt, molybden, jod.

Chrome i legemidler

Metaller er etterspurt etter preparering av medisiner. På apoteket er det kombinert preparat som inneholder vitaminer og mineraler. Metoden for bruk er vanligvis følgende: 1 tablett etter måltid. Kurset er 60 dager. Behandlingen utføres to ganger i året med et intervall på 4 måneder.

Det importerte preparatet Centrum inneholder krom, vitamin A, gruppe B, D, pantotensyre, kalsium, fosfor, jern, magnesium, kobber, sink, silisium, bor og andre. Den presenterer et omfattende utvalg av komponenter. Ved bruk av Centrum bør overdose unngås. Bivirkninger (kvalme, oppkast) kan oppstå.

Den aktive trivalente formen av metallet blir brukt som et biologisk additiv. Et kjemisk element i en annen valens, så vel som dens overskytende, er giftig for kroppen.

En populær og mer økonomisk måte endokrinologer tror krompikolinat. Omtaler av diabetikere, pasienter med den andre typen, indikerer at kosthold kosttilskudd gir en svekkelse av appetitt - motvirker ønsket om å spise sukkerholdige matvarer.

Pasienter lykkes med å motta Picolinate:

• mer effektivt vekttap;
• å takle depressive, angst og nervøse lidelser;
• forbedre strukturen i blodkarets vegger.

Krompreparater er nødvendige for å forebygge aterosklerose og hormonelle lidelser. Under kromatoterapi krever vedlikehold av lavt karbo diett. Samtidig er det nødvendig å avstå fra mat med lett fordøyelige karbohydrater (sukker, godteri, druer, bananer, produkter laget av høyverdig mel, ris, poteter).

Kromholdige produkter er nøye tillatt, syntetiserte og naturlige legemidler foreskrevet:

• gravide og ammende kvinner;
• pasienter med akutt nyre- og leverinsuffisiens
• barn under 16 år;
• pasienter som lider av Parkinsons syndrom.

Virkningsmekanismen av metall i kroppen

Kromsalter absorberes i mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen og har en adsorpsjonsvirkning gjennom hele kroppen. Metallatomer har en stor overflate. Det spilte kraftig fysisk-kjemiske prosesser som fører til absorpsjon av toksiner - bakteriell og dannet under metabolske forstyrrelser. Strømmen av elektroner som oppstår samtidig påvirker positivt alle kroppens celler.

Metallforbindelser kommer inn i forskjellige organer og akkumuleres der. Hovedsakelig i leveren, milt, nyre, benmarg. Derfra trer kromsalter gradvis inn i blodet og frigjøres deretter fra kroppen. Deres lange opphold kan vare opptil flere måneder.

Utgivelsen av kromsalter skjer hovedsakelig gjennom tarmene og nyrene. I den siste delen av mage-tarmkanalen, nyrevevet danner de uoppløselige forbindelser, derfor er unaturlig farging av avføring og urin mulig.

Metaller som terapeutiske midler har blitt vellykket brukt siden antikken. For motstand mot kjemisk angrep og temperatur kalles mange av dem edle (gull, sølv). Forskning på bruken av kromsalter ved behandling av endokrinologiske sykdommer fortsetter.

Narkotika med krom i diabetes

Vitaminer for diabetikere: de beste vitaminene i diabetes

Diabetes er vanligvis ledsaget av hyppig vannlating. Samtidig utskilles svært store mengder vannoppløselige vitaminer og mineraler med urinen, og deres mangel i kroppen må fylles på for å unngå mulige negative effekter av hypovitaminose eller mangel på noen forbindelser. Hvis en person opprettholder sitt sukkerivå på et normalt nivå, bruker en lavkarbohydrat diett, forbruker kjøttet av røde varianter minst to ganger i uken og spiser mye grønnsaker, da tar vitamintilskudd ikke strengt nødvendig for ham. Men ikke alle kontrollerer deres diett nøye, og vitaminer er en ekte frelse for dem.

Nyttige egenskaper av vitaminer med diabetes

Først av alt må du begynne med å ta magnesium. Dette elementet beroliger nervesystemet, lindrer premenstruelt syndrom hos kvinner, fører til normalt trykk, stabiliserer hjertet, normaliserer hjertefrekvensen, og øker følsomheten av vev til insulin (reduserer motstanden).

I diabetes av den andre typen har folk et stort ønske om søtsaker og mel, men dette er en stor fare for dem. Så pasientene må ta krompikolinat. En dose på 400 mikrogram av stoffet per dag i seks uker kan eliminere eller redusere avhengigheten av søte matvarer betydelig.

Hvis en person har diabetisk polyneuropati, er symptomene allerede åpenbare, da alfa-lipoic (tioctic) syreholdige stoffer vil være nyttige for ham. Denne forbindelsen hemmer utviklingen av diabetisk nevropati og kan til og med slå den i motsatt retning. En slik effekt er godt supplert med vitamin B i diabetiker. Det blir mulig å gjenopprette erektilfunksjonen, siden ledningsevnen til nervefibrene er forbedret. Den eneste minus av alfa-liposyre er dens ganske høye kostnad.

Også er diabetes foreskrevet spesielle vitaminer for øynene som hemmer utviklingen av glaukom, katarakt og diabetisk retinopati.

For å styrke hjertet og fylle personen med energi, er det spesielle stoffer av naturlig opprinnelse. De er ikke direkte relatert til behandling av diabetes. Kardiologer er mer oppmerksomme på disse stoffene enn endokrinologer, men de er fremdeles tilstede i denne anmeldelsen på grunn av deres effektivitet og ubestridelige fordeler. Disse inkluderer koenzym Q10 og L-karnitin. Disse forbindelsene i noen mengder er tilstede i menneskekroppen og gir en følelse av munterhet. På grunn av deres naturlige opprinnelse har de ingen bivirkninger, som tradisjonelle stimulanter som koffein.

Hvor å kjøpe kvalitets vitaminer for diabetikere

For å kontrollere diabetes er det svært viktig å følge et spesielt diett med lav karbohydrater. I den første typen av sykdommen vil dette redusere behovet for insulin opptil fem ganger, og blodsukkernivået holdes stabilt til en normal verdi uten plutselige pigger. Med diabetes av den andre typen, kan de fleste pasienter med denne tilnærmingen helt oppgi insulininjeksjoner og ta andre legemidler for å redusere sukker. Behandling med diett har en veldig god effekt, og spesielle vitaminer kompletterer det perfekt.

Sørg for å begynne å ta magnesium, og det er bedre å gjøre det sammen med vitaminer i gruppe B. Magnesium forbedrer insulinabsorpsjonen av vevet, noe som gjør det mulig å redusere doseringen av dette hormonet under injeksjoner. Også magnesium bidrar til normalisering av trykk, har en positiv effekt på hjertearbeidet, forenkler løpet av premenstruelt syndrom hos kvinner. Magnesium gir svært raskt og merkbart forbedret velvære hos en person, og innen tre uker etter behandlingsstart føles pasienten mye bedre. Magnesium tabletter kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. Neste vil bli vurdert som andre forbindelser som er nyttige i diabetes.

Nå foretrekker mange mennesker å kjøpe kosttilskudd på apotek for å kjøpe dem gjennom nettbutikker, og prisen er alltid lavere der. Av kostnaden er dette omtrent to til tre ganger billigere, men kvaliteten på produktet lider ikke i det hele tatt.

Vi skal starte med magnesium, som uten overdrivelse kan kalles et mirakelmineral. Den har hele settet av nyttige egenskaper:

• beroliger nervesystemet, en person blir balansert, tilstrekkelig, i stand til å kontrollere sine følelser;
• hos kvinner lindrer det PMS;
• normaliserer blodtrykket
• stabiliserer hjertefrekvensen;
• eliminerer kramper i beinmuskulaturen;
• normaliserer tarmene, forhindrer forstoppelse, regulerer fordøyelsen;
• reduserer inulinoresensitivitet, det vil si at vev blir mer følsomme overfor insulinvirkningen.

Begynner å ta magnesium, noen person vil føle sin fordel. Dette vil ikke bare følges av pasienter med type 2-diabetes, men også av mennesker hvis karbohydratmetabolismen er normal. Følgende magnesiumpreparater kan kjøpes på apoteket:

Det er best å kjøpe tabletter der det er en kombinasjon av magnesium og vitamin B6, siden i dette tilfellet deres handling er forbedret.

Alfa Liposyre og Diabetisk Neuropati

Preparater av alfa-liposyre er mye brukt over hele verden i diabetes av enhver type. På annen måte kalles det tiolsyre.

Med denne sykdommen er dette stoffet best brukt i kombinasjon med vitamin B-gruppe. I vest er tabletter som inneholder et sett med vitaminer i gruppe B (50 mg B1, B2, B3, B6, B12, etc.) svært populære. For behandling av diabetisk nevropati er et av disse kompleksene sammen med alfa-liposyre perfekt.

Følgende medisiner er bemerkelsesverdige:

• B-50, naturens vei;
• B-50 (nå matvarer);
• Kilde Naturals B-50.

Vitaminer i type 2 diabetes

Kosttilskuddene som er beskrevet i denne artikkelen, forbedrer insulinsensitiviteten til vev i type 2 diabetes. Det er også en annen sammensetning som gjør at du kan kontrollere økt craving for matvarer med høy karbohydrater. Dette problemet er kjent for nesten alle personer med type 2-diabetes, og krompreparater bidrar til å takle det.

Krompikolinat og søttand

Krom er et stoff som lar deg overvinne vanen med å absorbere skadelige produkter. Disse inkluderer melprodukter og søtsaker som inneholder sukker eller andre lett fordøyelige karbohydrater. Mange mennesker er veldig avhengige av søtsaker, så vel som andre fra sigaretter, narkotika eller alkohol.

I diabetes anbefales et lavt karbohydrat diett, som i seg selv gir mulighet til å kontrollere lidenskapen for søtsaker, og det er viktig å kombinere frukt og diabetes. Stor støtte i dette gir kosttilskudd som inneholder krom.

I Russland eller i Ukraina tilbyr apotek vanligvis krompikolinat under forskjellige navn. Du kan også bestille følgende krompreparater fra Amerika via Internett:

• Chrom Picolinate fra Nature's Way;
• Chrom Picolinate fra Now Foods;
• Krompolynikotinat med Source Naturals vitamin B3.

Andre nyttige vitaminer og mineraler

Følgende forbindelser reduserer insulinresistensen av vev:

Antioksidanter - hindre vevskader når blodsukkernivået er høyt. Det er også en antagelse at de kan bremse utbruddet av ulike komplikasjoner av diabetes.

Disse inkluderer:

• vitamin A;
• vitamin E;
• sink;
• selen;
• alfa liposyre;
• glutation;
• koenzym Q10.

Chrome. Produkter og preparater som inneholder krom

Krom er et sporelement ganske distribuert i naturen, kroppens behov for det

og alle dets virkemekanismer i kroppen er ikke helt bestemt. Det finnes i to former: trivalent (krom 3 +), biologisk aktiv, den vi spiser med mat og hexavalent (krom 6 +) giftig form, som er et resultat av industriell forurensning. Vi er interessert i trivalent tilstand av krom. Den viktigste kjente kromforbindelsen som er involvert i metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner er insulin. Tilstrekkelig inntak og vedlikehold av krom bidrar til reduksjon av aldersrelatert insulinresistens, den såkalte nedsatte glukosetoleransen.

Krominnhold i mat.

De fleste matvarer inneholder ikke mer enn 2 mikrogram krom per porsjon. Bare noen av deres typer kan være fullverdige kilder til mikroelementet. Det bør bemerkes at krominnholdet i produktene kan variere avhengig av vekstregionen, sannsynligvis mengden forurensning eller metning av stoffet i miljøet, samt transport og prosesseringsteknologi. Derfor er informasjon om innholdet av krom for relativt få produkter. Den beste kilden til krombryggerens gjær. Kokt kjøtt, helkorns frokostblandinger, grønne bønner, brokkoli, nøtter, eggeplomme er gode kilder til krom. På den annen side inneholder produkter med høyt innhold av enkle sukkerarter (sukrose og fruktose) lite krom og kan faktisk bidra til økt utskillelse i urinen, siden det er behov for mer insulin for deres bruk og dermed et økt forbruk av krom. Jo mer pasta, hvitt brød, kaker, kaker og søtsaker du spiser, jo større er risikoen for krommangel. De fleste meieriprodukter er lave i krom, mindre enn 0,6 μg / servering. Kjøtt, fjærfe og fisk er også lavt i krom, ca. 2 mikrogram per porsjon. Det er store svingninger i frokostblandinger, frukt og grønnsaker, men noen gir mer enn 20 mikrogram / servering.

Tabellen viser omtrentlig krominnhold.

Produkt og mengde

Korn på cob, 1 stk

Søtpotet, 1 medium

Tomat, 1 medium

Poteter, potetmos, 1 kopp

Tørket hvitløk, 1 teskje

Basil, tørket, 1 ss

Kokt biff, 85 gram

Appelsinjuice, 1 glass

Tyrkiafilet, 85 gram

Hele hvete brød, 2 skiver

Rødvin, 150 ml

Apple, uten peeling, 1 medium

Banan, 1 medium

Grønne bønner, ½ kopp

Hva er kroppens behov for krom?

Studier har funnet at daglig bruk av krom hos voksne og ungdom kan være fra 50 til 200 mikrogram. Behovet til organismen er mye mindre og er vist i tabellen.

Spedbarn og barn (μg / dag)

Menn (μg / dag)

Kvinner (mcg / dag)

Graviditet (μg / dag)

Amning (μg / dag)

Fra 0 til 6 måneder

Fra 7 til 12 måneder

Fra 19 til 50 år

Gjennomsnittlig mengde krom i morsmelk hos sunn, godtmattede mødre er 0,24 μg liter melk, spedbarnsformel for kunstig fôring inneholder ca. 0,5 μg per liter.

Hva påvirker kromnivået i kroppen?

Kompliserte fordøyelsesprosesser tillater bare 0,4% til 2,5% av krom tatt med mat som skal reabsorberes (inn i blodet). Resten er uendret med avføring. Tilgang kan økes ved å dele mat som er rik på vitamin C eller niacin (finnes i kjøtt, fjærfe, fisk og frokostblandinger). En gang i blodet blir krom avsatt i leveren, milten, myke vev og bein.

Økt forbruk av mikroelement observeres med rikelig inntak av mat med høyt innhold av enkle sukkerarter (når dietten inneholder mer enn 35% av det totale antall kalorier), mens elementet utskilles i urinen. Andre faktorer som er felles for alle næringsstoffer fører til uttømming av kroppen, spesielt mot bakgrunnen av tidligere mangel. Disse er smittsomme prosesser, fysisk anstrengelse, graviditet og amming, stressende tilstander.

Begrunnelsen for å foreskrive krom. (i form av krompikolinat)

På 1960-tallet ble det først observert at pasienter som ikke mottar krom utvikler insulinresistens i tilstrekkelige mengder, blir glukosetoleransen forstyrret, noe som fører til utvikling av symptomer på type 2 diabetes. Ved fullføring av krommangel blir symptomene på diabetes nivellert når de administreres til dietten fra 150 til 250 μg / dag i to uker. For tiden, med parenteral ernæring, tilsettes krom til intravenøse løsninger. Dessverre eksisterer det ikke en objektiv undersøkelse for å bestemme krommangel, og tilgjengelige metoder for å bestemme innholdet i svette, urin, hår, blod osv. Er ikke helt pålitelige og reflekterer ikke alltid sitt sanne innhold i kroppen. Det er kjent at med alder reduseres innholdet i kroppen, noe som forklarer tendensen hos eldre til å utvikle type 2 diabetes. Generelt er det ingen overbevisende bevis på påvirkning av krom i løpet av diabetes mellitus og regulering av karbohydrat- og lipidmetabolismen blant de utførte studiene.

Er krom overdose mulig?

Overbevisende bevis for tilstedeværelse av bivirkninger fra høyt forbruk av krom er ikke installert. Den øvre grensen for mengden mineralforbruk er ikke satt og normaliseres i doser der det ikke vil forårsake bivirkninger.

Samspillet mellom krom og medisinske stoffer.

Godkjennelse av narkotika eller kosttilskudd må avtales med legen din.

H2-blokkere (f.eks. Cimetidin, famotidin, nizatidin og ranitidin)

Protonpumpehemmere (for eksempel omeprazol, lansoprazol, rabeprazol, pantoprazol og esomeprazol)

narkotika endrer surhet i magen og kan føre til en reduksjon i kromabsorpsjon eller økt utskillelse

Betablokkere (for eksempel atenolol eller propranolol)

Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Prostaglandininhibitorer (ibuprofen, indometacin, naproxen, piroxicam og aspirin)

Aktiviteten av narkotika øker eller de kan øke kromabsorpsjonen.

Preparater inneholdende krom.

Utviklet et stort antall forskjellige medisiner og kosttilskudd. I 2002 ble preparater inneholdende krom solgt for 85 millioner dollar, krom selges som et supplement i form av en enkelt ingrediens, samt i en kombinasjon av sporstoffer og finnes i doser fra 50 til 200 μg i form av kromklorid, kromnikotinat, krompikolinat, beriket med gjærkrom, citrat krom.

Kromklorid har lav biotilgjengelighet.

Chrome - forebygging av fedme og diabetes

Den biologiske betydningen av et slikt mineral som krom, fikk forskere etter oppdagelsen av et enkelt stoff, som ble kalt "faktor for glukosetoleranse." I midten av molekylet av denne forbindelsen var et atom av krom.

Senere klarte forskere å skape andre kromforbindelser som skulle tjene som sin ekstra kild - polynikotinat og krompikolinat, så vel som organiske chelatformer (kromkelat). Direkte involvering av krommineralet i glukosemetabolismen er nå blitt offisielt bevist. Dette unike elementet reduserer cravings for søtsaker.

En virkelig pålitelig kilde til krom er kosttilskudd og fytopreparasjoner.

Hovedproduktene som inneholder krom er bryggergær, men de må tas med forsiktighet, så mange som lider av kronisk candidiasis og allergiske reaksjoner på gjærkulturer - disse produktene er kontraindisert. Dette sporelementet er funnet i frokostblandinger, sopp, sjømat, dyrekjøtt, men med en tilstand. Alle disse organismer med vekst burde ha fått krom fra mat.

Med kronisk mangel på krom, spesielt blant de mest trengte, er det en ond sirkel: En person øker cravings for søtsaker - han begynner å spise mer karbohydrater - Reserven av krom er enda mer utarmet - det er enda mer trang til søtsaker og dr.

Krom er nødvendig for personer som er overvektige, fordi de sannsynligvis har en insulintoleranse. Krom i dette tilfellet bidrar til å normalisere blodsukkernivået og bidrar effektivt til å redusere kroppsvekten. Dette oppnås på grunn av at krom øker forbruket av kalorier under intens fysisk anstrengelse. Men det skal bemerkes at i sport øker kromforbruket, slik at de som ofte trener, regelmessig skal kompensere for tap av krom under trening.

Krom hjelper til med å redusere cravings for søtsaker, noe som i stor grad letter strømmen av dietten. Det bidrar til å øke magert kroppsmasse og forhindre muskelttap som oppstår når du følger strenge dietter.

Krom gjenoppretter balansen mellom karbohydrater i menneskekroppen, normaliserer sin normale metabolisme, og reduserer dermed behovet for insulin, og som et resultat - forbedrer metabolismen av fettsyrer.

En gruppe leger og forskere gjennomførte medisinsk forskning med flotte resultater. En gruppe på 180 diabetikere fikk daglig preparater inneholdende 1 mg krom. I to måneder med forsøkene stabiliserte sukkernivået i testgruppen. Dette resultatet kunne ikke oppnås er ikke et av de mest kjente stoffene. Etter fire måneder hadde pasientene andre positive endringer i kolesterol, glukose og insulin metabolisme.

Krom er et viktig mineral for personer med diabetes, både for type og type ΙΙ. Med tilstrekkelig ekstra inntak av krom, kan behovet for å ta nødvendige medisiner foreskrevet for diabetes, bli betydelig redusert. Det er bare viktig å konsultere legen din om å foreskrive krom. Kun en lege kan bestemme det daglige behovet for dette mineralet og, basert på dette, justere medisinering.

Det er godt å bruke preparater som inneholder krom for profylaktiske formål. Spesielt hvis det allerede er en økning i blodsukker eller en tendens til å være overvektig.

Bare periodisk etterfylling av mineralreserver i kroppen, kan du unngå utvikling av mange patologiske forhold forbundet med mangel på dette elementet.

Denne oppføringen ble postet i Mineraler og merket Sykdommer, Mineraler. Bookmark permalinken.

diabetes

Fakta og tall om diabetes

Omtrent 230 millioner mennesker i verden lider av diabetes, noe som er omtrent 6% av den voksne befolkningen på planeten. Forskere har funnet ut at i 2025 vil antallet personer som lider av denne sykdommen fordoble. De fem største landene med høyest forekomst av diabetes inkluderer Russland, sammen med India, USA, Kina og Japan.

Død på grunn av diabetes og dens komplikasjoner skjer hvert 10. sekund. Diabetes tar mer enn 3 millioner mennesker i året. Innen 2025 vil denne sykdommen påvirke pasienter av den mest effektive alderen, og de vil utgjøre en stor gruppe pasienter.

Amerikanske statistikere vurderer, om ikke endrer situasjonen innen sykdomsforebygging, kan hvert tredje barn født i landet utvikle diabetes i løpet av livet. Og gjennomsnittlig levetid for personer med diabetes i tidlig alder er ca 28 år.

Diabetes anses som den fjerde vanligste dødsårsaken i industrialiserte land. Vaskulære komplikasjoner av diabetes mellitus er årsaken til tidlig funksjonshemning og høy dødelighet. Det er kjent at det finnes to typer diabetes: type I diabetes og type II diabetes.

Sykdomsbeskrivelse

Diabetes mellitus er en alvorlig dysfunksjon av det endokrine systemet. Med diabetes mellitus forstyrres alle typer stoffskifte: karbohydrat, fett, protein, mineral og vann-salt.

Diabetes mellitus er en gruppe metabolske sykdommer hvor blodsukkernivået (hyperglykemi) øker. Dette skyldes brudd på insulinsekretjon, funksjonsfeil hos selve insulin eller begge brudd på en gang.

Type I diabetes er en kjøpt autoimmun sykdom hvor bukspyttkjertelen taper sin evne til å produsere insulin. For å overleve, trenger ofrene for denne sykdommen insulininjeksjoner.

Type II diabetes er preget av høyt blodsukker, hovedsakelig på grunn av kroppens manglende evne til å bruke insulin. De fleste pasienter med type II-diabetes har forhøyede insulinnivåer.

Hva å gjøre og ta for å forebygge diabetes

Det er en oppfatning at fedme er direkte relatert til diabetes. Foreldre og leger bør være særlig oppmerksom på barn og tenåringer med økt kroppsmasse. Siden i slike barn øker risikoen for sykdom med diabetes i voksen alder med 70%. Det er kjent at det er svært sannsynlig å få type II diabetes hos barn hvis foreldre er overvektige eller overvektige. Det er lett å forhindre ved å redusere kroppsvekten.

Dessverre er det store problemet hos de syke selv, fordi de ikke skjønner deres problem, men venter "når legene tenker på noe". Hvis hver person på fritiden vil trene, bare 30 minutter med intens fysisk aktivitet per dag, vil dette hjelpe mange mennesker til å unngå å få diabetes. Som de sier, i stedet for narkotika som reduserer sukker, må du kjøpe en sykkel, svømmebriller og joggesko. Daglig trening er plikt til alle til deres kropper.

Alle som allerede har opplevd en slik sykdom, vet om det anbefalte dietten, hvor det er mer fiber og pektin, et kaloridiet, uten å snacke mellom hovedmåltider.

Så, det er kjent at type II diabetes er direkte relatert til ernæring, så målet er det samme: å kontinuerlig opprettholde den normale sukkerstatusen i blodet, og hjelpe kroppen til å metabolisere det mer effektivt.

Det finnes en rekke anbefalinger, som følge av at det normale blodsukkernivået opprettholdes. Spesielt er et slikt spor som krom sentralt i stoffets metabolisme. Over 90% av amerikanerne har mangel på krom. Krommangel har selvtillit replikerende karakter: Når dette elementet er lite i kroppen, er en person mer tiltrukket av sukker, men jo mer en person spiser sukker, jo mer er forsyningen av krom i kroppen utarmet.

Hvor tar en mann denne krom?

Krom er kjent for å bli funnet i sopp, bygg og fullkorn, men på betingelse av at alle disse produktene ble dyrket på kromrik jord. Sjømat og kjøtt betraktes også som god matkilder, men dyr må mates på et kromrikt diett. Den eneste "maten" som er virkelig rik på dette mineralet er bryggergær. Dessverre, mange mennesker i hvem dette stoffet forårsaker allergiske reaksjoner, så vel som de som er utsatt for gjær infeksjoner bør ikke bruke brygger gjær.

Den sikreste og enkleste metoden for å gjenopprette krom i kroppen er å bruke en kromforbindelse: krompolynikotinat eller krompikolinat. Forskning gjort av forskere viste rollen som krom i insulinmetabolisme og andre aspekter av helse. Hvis en person har type II diabetes, er kroppen ikke i stand til å absorbere krom fra mat, og det er derfor det er nødvendig å bruke kromtilskudd. Kromtilskudd vil tillate legen å redusere dosen av de nødvendige anti-diabetiske legemidler eller insulininjeksjoner.

Alternativ medisin anbefaler vanadium i kombinasjon med krom, sink, mangan, magnesium, biotin, koenzym Q10, nikotinomert.

Lav-karbo diett - kan helt gjøre unna med forbruk av medisiner for behandling av type II diabetes. Legg til flere grønnsaker og frukt til kostholdet ditt. Men spis frukt, de som ikke øker blodglykemisk indeks. For eksempel øker melon og bananer blodglykemisk indeks. Hva er den glykemiske indeksen? GI er en indikator på effekten av mat etter at den har blitt konsumert på blodsukkernivå.

Spis mer fisk og kjøtt. Kjøtt er bedre kosthold, hvitt kjøtt kylling eller kalkun. Det er kjent at i fisk og kjøtt er det ingen glykemisk indeks i det hele tatt.

Grønnsaker gulrøtter, rødbeter har en høy glykemisk indeks.

Inkluder i diettmatene som tilhører de såkalte "gode karbohydrater" med lav glykemisk indeks. I motsetning til "dårlige" karbohydrater blir "bra" bare delvis absorbert av kroppen og forårsaker derfor ikke økning i blodsukker. Hva anbefales å spise fra de "gode" karbohydrater: først og fremst er disse alle grønne grønnsaker, tomater, sitroner, sopp, soyabønner, tyrkiske erter, fargede bønner.

Søte tenner kan glede seg, fordi du kan spise svart sjokolade (70% kakao), men ikke i store mengder på grunn av den høye likviditeten til dette produktet. Drikk ferskpresset fruktjuice uten sukker, samt havregryn, rugbrød, helkornsbrød, helkornsbrød, fullkornspasta. Alle meieriprodukter har et lavt GI, men pass opp for fettinnholdet i disse produktene.

Du kan også lese mer om glykemisk indeks og hvordan det påvirker kontrollen av blodsukkeret i Wikipedia.

Hva å unngå

For å forebygge type II-diabetes må du selvsagt unngå en stillesittende livsstil, ligge på sofaen med mat foran TV-skjermen er bare forbudt, samt en lang sittende foran en dataskjerm.

Mat bør unngå matvarer som øker glykemisk indeks. Disse inkluderer først og fremst: hvitt sukker, hvitt mel, samt hvit poteter, mais. Dette betyr at alle konfektprodukter av industriell produksjon, syltetøy, syltetøy ganske enkelt må utelukkes fra kostholdet.

Det er ønskelig å utelukke alle typer konserveringsmidler fra dietten, som betyr: hermetikk, ketchup og majones av industriproduksjon, samt høyt kalori mat. Alkoholholdige drikker, Coca-Cola, alle slags sukkerholdige drikker er strengt forbudt.