Personlig erfaring med sukkerutjevning i diabetes II

• Forebygging

Diabetes og behandling

Side 1 av 2 1, 2

Personlig erfaring med sukkerutjevning i diabetes II

Kanskje noen vil være interessert i min erfaring i å håndtere høye sukkernivåer i type 2 diabetes.

Alder - 60 år. Diabetes ble oppdaget i 2003 i behandling av hjerneslag, men tilsynelatende var det allerede før.
I 2004-2005 fulgte ikke noen diett, blodsukker målt sporadisk. Vanligvis begrenset til periodisk måling av urin Biosensor Glucose strips. Ved september 2005 nådde det målte nivået av sukker i urinen på fargeskala 14,0-28,0 mmol / l. I slutten av 2005 dro han til sykehuset i endokrinologi. Der senket de blodsukker og la meg gå hjem.

Straks begynte å vokse sukker, selv om jeg allerede delvis begrensede meg i side retter. Etter å ha lest noe, og analogt med kostholdet på sykehuset, tatt i betraktning mine hjemferdigheter og mine preferanser, utviklet jeg en "diett" som jeg holder fast i i dag.
Her ser hun ut som:
08:30 - grønnsaker, garnér ikke mer enn 1/3 av totalt (vanligvis mindre), kjøtt, te, pølse.
11:30 - te, et stykke pølse, noen ganger et eple, andre frukter.
14:30 - grønnsaker, suppe / borscht ikke alltid, side retter ikke mer enn 1/3 av totalt (vanligvis mindre), kjøtt, te, pølse. Kompis ikke fanget på.
17:30 - te med pølse eller kefir, melk.
20:30 - grønnsaker, pynt ikke mer enn 1/3 av det totale (vanligvis mindre), kjøtt, te, pølse.

Om vinteren blir grønnsaker forstått som noen frosne grønnsaker (i Russland er de overalt, i hvert fall i Moskva-regionen, i Ukraina jeg liksom ikke så), stekt med vegetabilsk olje, i blandinger eller kjøpt. Vanligvis pakking (vekt 400 gram) er nok for meg for 3 ganger. Også et utvalg av pickles / sauser, noen ganger havkål, noen ganger bønner med nøtter, hvitløk og majones. På sommeren / høsten: en rekke salater, stekt og dampet grønnsaker - alt som er mulig og alt som er på markedet med en passende pris: fra forskjellige typer kål - vanlig, farget, brokkoli, kinesisk til rogn, daikon, selleri-rot og så videre etc. Jeg gjentar, mengden grønnsaker er ikke mindre (vanligvis mer) 1/3 av hele garnityr. Jeg pleide å elske grønnsaker, så det var ikke vanskelig å bytte til vegetabilsk komponent i dietten.
Kjøtt: noen - kylling, svinekjøtt (jeg elsker moderat fett), biff. Deler - moderat.
Garnér: risgrøt, bokhvete, havregryn, pasta, poteter. Men: fra en til to skjeer og svært sjelden - tre. Om sommeren tilbrakte jeg 1,5 måneder i Ukraina, noen ganger økte sukker, fordi jeg ikke kunne motstå og spiste mange side retter. Vel, selvfølgelig - poteter eller ris med and, mye fett, velsmakende, og mannen er svak! Og dumplings! De kan heller ikke spise! Nei, du kan ikke gå dit!
Pølse - noen pølse, et veldig lite stykke. Noen ganger også ost.
Suppen ble vanligvis laget av grønnsaker og uten kjøtt. Borsch - vanlig ukrainsk borsch.
Te / kaffe - uten sukker og alle søtningsmidler / sukkerstatning. Noen ganger melk, vanligvis med blåskjell, kefir.
I brødet nektet han helt. Men før det, hvis det var dumplings til middag, og det var ikke noe brød, var det en tragedie! Pasta spiste bare med brød. Nå spiser jeg vanligvis 1-2 finske tynne Finn sprø kjeks med te, og det er det. True, noen ganger gjør kone pannekaker, pannekaker med diabetes sukker, men etter dem er sukkeret fortsatt voksende.
Smør bare med side retter.

Jeg tok denne dietten om vinteren i fjor til diabetikerne for dette eller et annet forum - jeg husker ikke dialenderen. De kritiserte meg der: sent på 20:30, og det var mye kjøtt / pølse... men etter å ha tenkt over det, endret jeg ikke noe i det og holder seg til det til nå. For det første, hvis grønnsaker utgjør hoveddelen av kostholdet mitt, trenger jeg noe og "for sjelen", og jeg elsker kjøtt. Og for det andre, for hva skjer med en ulv, en tiger, når han ikke kan spise kjøtt? Det stemmer, han dør ganske fort! I løpet av året, med en økning på 181 cm, varierer vekten min fra 91 til 94 kilo. For mye selvfølgelig. Men en time før frokost, lunsj, middag, føler jeg meg allerede sulten! Kolesterol er normalt.

Jeg kjøper noen ganger iskrem hvis hjemmelaget spiser kake - jeg nekter meg ikke et stykke kake. 1-2-3 candies (ikke diabetiker og ikke ofte) tillater meg selv. Her, 2 uker siden, tillot 8 "Bird's Milk" meg selv, men det var selvfølgelig overkill, en slags kink. En gang i uken begynte jeg å kjøpe et brød med valmuefrø. Frukt jeg spiser noen: Mulberry, bringebær, gooseberry, kirsebær, aprikoser, pærer, epler, druer, bananer, persimmon, ulike tropiske og subtropiske til tider, etc. Noen ganger i store mengder, men jeg prøver å begrense bananer, persimmon, druer og lignende. Eksotiske tropiske frukter - det var 2 ganger generelt (og forresten, papaya eller avokado, jeg glemte at de også reduserer blodsukkernivået - kontrollert). Også vannmeloner og meloner, noen ganger mye. Og for de som bor i de sørlige regionene i Russland, i Ukraina, reduserer mulberryen også blodsukkeret, men "test det ikke med lidenskap".

Selvfølgelig, når jeg spiser en "ikke tillatt", vet jeg eller allerede hvordan det vil påvirke blodsukkeret, eller måle etter, slik at det i fremtiden kan bli kjent. Men vanligvis etter de fleste frukter, med noen unntak (samme druer, bananer, flere andre), så jeg ikke merke til en signifikant økning i blodsukkernivået. Sant, jeg målte ikke sukker umiddelbart, bare etter 2 timer. Kanskje er det ublu utslipp umiddelbart eller en time etter at du har spist, for eksempel druer? Jeg må prøve. Men trolig, jeg mistenker, og sunne mennesker har disse utslippene etter druer, søt te, kaffe, selv om deres sukker tydeligvis avtar raskere.
Nå måler jeg bare blodsukker en gang hver 3-4 dager - oftere ser jeg ikke poenget.

Alkohol. På grunn av slag, drikker jeg nå ikke i betydelige mengder. Vanligvis opptil 100 gram sprit, vin, selvfølgelig mer. Jeg likte ikke og liker ikke vodka, men jeg pleide å drikke, selvfølgelig, for det meste vodka. Nå, takket være barna, har jeg råd til brandy, whisky, noen ganger gin, vin, brennevin. Hvis jeg drikker opptil 100 gram sprit og under grønnsaker, vokser sukker nesten ikke. Noen ganger drikker jeg øl og 2 flasker, men også ikke ofte. Så svigersønnen brakte en flaske armensk brennevin, så jeg satte det på bordet og 3-4 ganger i uken, heller jeg meg selv 30-50 gram eller legger det til kaffe.

Fra januar 2006, da jeg ikke tillot meg noe "overskudd" til nåtiden, da det noen ganger er "overskudd", i stedet for 4 tabletter glibometa2.5 per dag, begynte jeg å ta bare 2 per dag. For blodsukker, se nedenfor. Jeg "misbrukte" ikke fysiske aktiviteter, vanlige turer til butikken, hvis været tillater det, å lage noe hjemme. Om sommeren i Ukraina gikk imidlertid ofte gjennom feltene. Om vinteren, med tanke på at våre veier er glatte, og vår fot etter et slag ikke virker veldig bra, må vi gå sjeldnere.

Men nivåene av sukker og piller tatt.
I begynnelsen av året:
Blodsukker på tom mage: fra 7,5 til 11,5, besøkt og 12,5. Etter 2 timer etter måltider fra 10,0 til 15,0. Tabletter: Manin 3.5 på 2 stykker om morgenen og om kvelden, i stedet for Manin - glibomet 2,5 i samme mengder.
I april var det fast blodsukker fra 5,0 (noen ganger lavere) til 8,0 etter 2 timer fra et måltid fra 7,0 til 10,7. Fra 25.04 tok jeg 3 glibomet 2,5 tabletter (2 om morgenen, 1 om kvelden).
Ved utgangen av august var det faste sukker fra 4,2 (det er 3,9) til 7,7. Etter 2 timer etter et måltid - fra 6,7 ​​til 8,7. Fra 05.09 begynte jeg å ta 2 glibomet 2,5 tabletter - en hver morgen og kveld.
I september-oktober er det fastende sukker fra 3,9 (som om det ikke er feil i å sette blod på målebåndet) til 7,8. 9.4 - Dette er en middag med vannmelon, da klokken 22.00 spiste jeg 8 (åtte) søtsaker "Fuglemelk", og så klokken 04.00 ytterligere 2 skiver vannmelon. Vel, funnet noe på meg! Etter 2 timer etter å ha spist - fra 6,3 til 9,0 (9,7 - dette er 1,5 timer etter 8 Birds Milk candies). Mer enn 8,0 er etter å ha spist druer, pærer, fersken.

Vennligst ikke ta mine "åpenbaringer", spesielt med hensyn til kaker, søtsaker, frukt som en veiledning til handling. Tilsynelatende var det fortsatt sukkerutslipp på mindre enn 2 timer. Sannheten er, noen ganger legger jeg alt på "en pute av grønnsaker eller salater", som, logisk, bør redusere (strekke i tid) effekten av sukker. Jeg har allerede sagt at jeg vil sjekke det ved en anelse. Men med hensyn til grønnsaker, en side parabol - jeg tror du kan sikkert adoptere. Middag er halv om kvelden om kvelden, vår langvarige familietradisjon. Du kan spise middag klokka 17:30.

Kommentarer og konstruktiv kritikk er velkomne. Noen spesielt verdifulle kommentarer, ifølge forfatterens oppfatning, vil bli akseptert for gjennomføring. Jeg vil prøve å svare på spørsmål til beste av mine evner.

Økt sukker. (i blod og urin :()

Mobilapplikasjon "Happy Mama" 4.7 Kommunikasjon i applikasjonen er mye mer praktisk!

Det er slik som gravid diabetes, etter levering, sukker normaliserer, men for nå må du følge et spesielt kosthold (unntatt bananer og druer av frukt, mel, fordi det inneholder stivelse og alt som har mye stivelse i det - poteter, pasta.)
Jeg spiste rød ris (hvit kan ikke), med agurker finhakket i en tallerken, kokt fisk. Sukker falt - diagnosen ble kansellert etter 3 uker.

fra drikke er det bedre å forlate vann.

og mer - sukkeranalyse bør tas på tom mage (fordi etter å ha spist de metabolske prosessene fortsetter og nivået stiger, er det ikke omtrent 7 timer før testen er tatt)

Bordet ble skrevet til meg selv da, og jeg måtte sjekke sukkeret selv hjemme med bestemte intervaller, nærmere bestemt ODA. planlegge på tidspunktet for å spise og en halv time om 2 timer for å gjøre sukkeranalyse (for å følge dynamikken)

Faktisk, hvis det allerede er glukose i urinen, så er dette minst 10-11 mmolM. gjør det glycated. kanskje dette er begynnelsen på diabetes? I hvert fall panikk, absolutt ingenting forferdelig, min pappa, selv om den andre typen diabetes, men insulin var. da vi ikke kunne kompenseres ved å øke doseringen, ble vi sendt til Moskva til professor Yuri Zakharov, vi trakk i lang tid. noensinne var det da de så denne legen på "Russland" i et medisinsk program om morgenen, der han fortalte og selv viste seg stamceller, og senere viste han også på TV sammen med diabetikere som ikke gjorde det gå inn i insulin og bestem deg for å gå. Ble behandlet lenge, først returnerte de oss til pillene, da bare dietten. Til hvem det er interessant, er det en gratis bok i nettverket av Yuri Alexandrovich du kan laste den ned http://www.diabetmed.net/ Det handler om mat veldig bra, og for den første og andre typen er det skrevet. Det er synd at klinikken ikke vet noe om det, villmarken, noe som helst.

På grunn av graviditeten er det ikke veldig skummelt, det kan lett "gå av seg selv", men det er definitivt verdt å justere ernæringen! For Professor Zakharovs bok - TAKK, visste jeg ikke at det finnes en elektronisk versjon, hvis du laster ned, kan du bare skrive inn koden 1234 med en gang og ikke registrere deg på nettstedet, jeg ser også denne legen på Russland og Kanal 1, noe som gir interessante tips, enkle.

Kosthold med høyt sukker

I dag sjekket jeg blodsukkeret. Den øvre grensen for normen er 5,5, og jeg har sukker - 6 ((Jeg var opprørt - det var forferdelig. Men den behandlende legen sa at alt ikke var så ille, og situasjonen kunne rettes uten medisinering, men bare ved hjelp av mat.

Foreskrevet en diett ved forhøyede sukkernivåer. Generelle prinsipper er:

- unntatt sukker, søtsaker, kaker og bakverk, syltetøy og syltetøy, samt søte frukter som druer, bananer, fiken, fersken.

- unntatt melkepulver, krem, helmelk og fettost

- utelukke i utgangspunktet fett, salt, røkt, stekt, peppered, krydret.

- begrense mel, inkludert pasta og hvitt brød

- begrense ketchup, majones og smør

- Det er agurker, tomater, kål, courgette, aubergine og mye grønnsaker

- konsum mer vegetabilsk protein: belgfrukter, sopp, i en viss mengde nøtter

- Ikke nekter animalsk protein, foretrekker vaktelegg, magert biff, bifftunge, lever, kalvekjøtt, kanin og kalkun.

I dette tilfellet sier legen at du må spise ofte, men litt etter litt. Slik at det totale antall kalorier ikke overstiger 2000 per dag.

Vel, generelt! På menyen som sådan malte han ikke. Men det er umulig for meg å gjøre opp: Jeg skal gå utover normens grenser, jeg slår på det forbudte produktet Hjelp, eh?

Økt blodsukker

I dag donerte jeg blod for sukker og nesten falt, etter å ha lært resultatet - 7,0. Til legen bare på onsdag. Jenter som har sukker, hva spiser du? Om produkter som ikke kan forstås, men resten? Legen vil signere alt, men det kommer bare på onsdag, men jeg vil ikke skade hva kan jeg lage mat? Jeg drakk et glass yoghurt til frokost, og jeg tror det, og hva skal jeg lage mat til lunsj?

Naturlig inulin konsentrat
PIC pulver (75g)
# 400237
Kompleks basert på aktive bestanddeler av jordskjellsknusere, rettet mot forebygging av diabetes og osteoporose.

"Naturlig inulin konsentrere" er et kompleks av biologisk aktive stoffer i den fantastiske Jerusalem artisjokk planten. En av de viktigste av disse komponentene, som består av 20% av planten knollere, er inulin.

Inulin, som kommer inn i mage-tarmkanalen, blir fruktose, som kan delta i de samme metabolske prosesser som glukose, og erstatter det i situasjoner hvor glukose ikke absorberes av celler, for eksempel i diabetes mellitus. Fordelingen av fruktose krever ikke tilstedeværelse av insulin, og unngår dermed "energi sulten" av cellene og normaliserer metabolismen av mennesker som lider av denne sykdommen.

En annen fordel med inulin er at en del av den ikke absorberes i tarmen og virker som kostfiber. I dette tilfellet reduserer inulin for det første absorpsjonen av lett tilgjengelige karbohydrater og fett, noe som også er svært viktig for pasienter med diabetes. For det andre binder og fjerner det seg fra kroppens kolesterol, tungmetaller og andre toksiske stoffer som danner eller kommer inn i tarmen. For det tredje er inulin et av de mest effektive middelene for å gjenopprette den normale intestinale mikrofloraen.

Endelig er inulin viktig for beinhelsen. Disintegrerer i tarmen, danner det en stor mengde organiske syrer, noe som akselererer prosessen med ionisering av diettkalsium og derved øker effektiviteten av absorpsjonen betydelig. Samtidig er "PIK" en rik kilde til magnesium, silisium, sink og mangan, som ikke er mindre viktig for å bygge sterkt benvev.

Vanlig inntak av inulin resulterer i en reduksjon av sukkernivået i blodet og øker insulinets fysiologiske effekt. Og dette bidrar til forebygging av diabetes mellitus type I og II og fører til en betydelig forbedring i tilstanden til pasienter med disse alvorlige sykdommene. I tillegg til normalisering av karbohydratmetabolismen, hjelper inulin med å redusere blodkolesterolnivået, og reduserer risikoen for kardiovaskulære sykdommer.

Dermed bidrar regelmessig inulininntak til normalisering av karbohydrat og fettmetabolismen hos pasienter med fedme og reduksjon i overvekt, samt rask gjenoppretting av normal intestinal mikroflora og undertrykkelse av skadelige intestinale mikroorganismer.
søknad
1-2 g pulver (kaffeske) hell vann, bland og drikk om morgenen 30 minutter før måltider. Ta for formålet med forebygging, 2 kurs på 20 dager, med en pause på 10 dager.

Forhøyede blodsukker vurderinger

Melding fra KatyaLuchik »Sat 19 november 2005 00:50

Melding Elena76 »Mån Nov 21, 2005 10:57

Theodora Melding »Mån Nov 21, 2005 11:55

Meldingen til Eugene Yurevna »Fre 03.03.2008 11:33

Melding Pokklya »fre 03. oktober 2008 12:19

Melding Olya »Sun Oct 05, 2008 11:58

Melding til Andrey_Igorevich »sø 14 jan 2010 16:34

Melding Syringa »ma 17 mai 2010 kl 11:01

Meldingen Sirena »Mandag 17. mai 2010 11:52

Meldingen Sirena »Mandag 17. mai 2010 14:02

Melding Syringa »ma 17 mai 2010 14:34

Rapporter av MaMash »Mandag 17. mai 2010 19:00

Melding Iriska-barbariska »ma 16 aug 2010 10:20

Meldingen til MaMash »ma 16 aug 2010 15:22

Iriska-barbariska, slå inn 2 timer etter å ha spist. Men hvis det ikke er noen klager, er det ikke nødvendig å passere en analyse.

Lagt etter 1 minutt 24 sekunder:

I stedet beskriver du klager som er ukarakteristiske for diabetes.

Meldingen Tanya-Tanya »Tue 24 Aug 2010 12:06

Forum på Saechka.Ru - Encyclopedia home comfort

Forhøyet blodsukker

• som
• Liker ikke

Saechka 23. juni 2017

Hva påvirker ham? Mest av alt, hva slags kosthold bør følges? Hvilke produkter som skal utelukkes (vel, det er klart at søtt - og hva mer)?

• som
• Liker ikke

Vasilisa 23. juni 2017

• som
• Liker ikke

hooligan 23. juni 2017

• som
• Liker ikke

hooligan 23. juni 2017

• som
• Liker ikke

denisa 23. juni 2017

Hva påvirker ham? Mest av alt, hva slags kosthold bør følges? Hvilke produkter som skal utelukkes (vel, det er klart at søtt - og hva mer)?

Fett, salt, søtt, mel, poteter, frukt, utelukker.

Karbohydratfri matdisjer, sukker går raskt tilbake til normalt. Grønne grønnsaker, magert kjøtt, som skinnfri kylling, fisk (ikke stekt), cottage cheese, sur melk. Generelt er det veldig kjedelig på en slik diett, men sukker er en forferdelig ting, og samtidig reduseres vekten.

Dette er kort, jeg kan lese mer.

Testet på meg selv

• som
• Liker ikke

Vasilisa 23. juni 2017

Natasha, spesifikt si. Trenger du å redusere eller opprettholde ønsket nivå?

Dette synes jeg å bli redusert.

Valentina, jeg finner ut i denne igjen bestefaren Dukan

Innlegget har blitt redigertVasilisa: 23. juni 2017 - 09:46

• som
• Liker ikke

denisa 23. juni 2017

Valentina, jeg finner ut i denne igjen bestefaren Dukan

Ja, ja, næringsprinsippet er veldig lik.

Og i begynnelsen, hvis det er nødvendig å redusere sukker, ingen korn.

Først da, når alt er normalisert, kan du legge til grått grøt - bokhvete, bygg. De skriver at bokhvete aldri vil heve sukker over normen, men det øker det.

Jeg, først da jeg fant meg i høyt sukker, målt etter hvert måltid.

• som
• Liker ikke

Palma 23. juni 2017

Hva påvirker ham? Mest av alt, hva slags kosthold bør følges? Hvilke produkter som skal utelukkes (vel, det er klart at søtt - og hva mer)?

Det påvirker graden av økning i blodsukker (glykemisk indeks GI) - det er matvarer som øker økningen umiddelbart - deres indeks pleier å være 100 - poteter, hvitt brød, honning, datoer. Det er mat med lavt GI - for eksempel er peanøtter svært kalorier, men har en lav.

Hvis indeksen nærmer seg 50, bør slike produkter bli drastisk redusert til 70 - det er bedre å eliminere dem helt fra 80-90 og over - tilstrekkelig diabetikere og personer med nedsatt glukosetoleranse forbruker ikke slike produkter.

Og selvfølgelig er korn-, brønn- og kornderivater høye GI, og grønnsaker og mange frukter er lave.

Dette er veldig kort.

Her er bordet, se for deg selv.

I et år med lavt karbonholdig kosthold, endret glykert hemoglobin (frekvensen av akkumulert sukker i celler over en periode på 3 måneder) fra 6,3 (nedsatt toleranse) til 4,5 (en utmerket hastighet). Og vekten gikk ned med 12 kg. og falt så langt

• som
• Liker ikke

Saechka 23. juni 2017

Det er bare ikke nødvendig å redusere vekten - ingen steder å redusere vinden, ellers blåse den bort

Rita har økt sukker. Jeg har lenge båret på henne. I går donerte de blod. Siden i dag har hun en streng diett.

PS: Sukkeret mitt er alltid normalt, selv med overvekt.

• som
• Liker ikke

Saechka 23. juni 2017

Sela lærer gi. Jeg forstår riktig at bokhvete kan være når sukkeret faller? På bokhvete grøt GI 40.

Det er bare at alt er klart med kjøtt - spørsmålet er i oppvasken. Vi har nylig hatt ris og bokhvete eller grønnsakssalat med rømme.

Ris utelukker - jeg forsto.

Nå generelt, da kjøttet, ja, saftig melk svinger.

Og hvor lenge går sukker ned? Når er det best å ta tester på nytt? Eller er det lettere å kjøpe blodglukemåler?

• som
• Liker ikke

denisa 23. juni 2017

Og hvor lenge går sukker ned? Når er det best å ta tester på nytt? Eller er det lettere å kjøpe blodglukemåler?

Kan falle på en dag. Nok på denne dagen ikke å spise forbudt mat, og til og med melk kan ikke.

Som barn ble Maxim også testet, sukker var nær øvre grense, sa de høye. Jeg står umiddelbart og leser reglene - hvordan å forberede seg til analyse av sukker - ikke spis hvitt brød, søtsaker og drikk melk for en dag. Det gjorde det også. Passet neste dag - sukker er normalt.

Måleren er absolutt en god ting, men noen ganger ligger det. For renhet av avlesningene er det nødvendig å sammenligne laboratoriet og dataene dine. For å gjøre dette, ta måleren til laboratoriet med deg og gjør analysen fra en punktering og inn i testrøret og inn i måleren. Du vil vite feilen.

• som
• Liker ikke

hooligan 23. juni 2017

• som
• Liker ikke

Saechka 23. juni 2017

Rita er utenfor skalaen over den øvre grensen for normal, og på eva spiste hun ikke noe søtt eller forbudt. De overlevert seg i en av byens beste laboratorier - de pleide å jobbe med 5 DGB, de hadde de mest nøyaktige resultatene. Derfor ble jeg begeistret for denne blodprøven.

La en uke sitte på en diett - det blir ingen skade. Samtidig lærer vi søte tonn der.

En uke senere, gjenta og se dynamikken.

• som
• Liker ikke

Palma 23. juni 2017

Rita er utenfor skalaen over den øvre grensen for normal, og på eva spiste hun ikke noe søtt eller forbudt. De overlevert seg i en av byens beste laboratorier - de pleide å jobbe med 5 DGB, de hadde de mest nøyaktige resultatene. Derfor ble jeg begeistret for denne blodprøven.

La en uke sitte på en diett - det blir ingen skade. Samtidig lærer vi søte tonn der.

En uke senere, gjenta og se dynamikken.

Cya, ikke bare test for blodsukker, men glykert hemoglobin. Her viser det opphopning av sukker i lang tid.

Blodglukemåleren hjemme er en vakker ting. Se hvordan du reagerer på forskjellige produkter, hvis du har effekten av gryningen. Hva er tynt sukker, hva er for natten, hva er 2 timer etter å ha spist, sammenlign det hele med normen, se på hvilke produkter sukkeret går opp / ned.

Og det faktum at på dagen for de forbudte ikke spiste. Kanskje Rita spiste poteter, vet du allerede hva hennes GI er? Pies, kakao, pasta.

Og ja, det verste er at med utbruddet av type 1 diabetes, vil noe mat vise høyt sukker.

Og mer. Jeg er ikke for å bedra meg selv og på tærskelen for å donere blod, spis ikke noe, og pass testene. Tvert imot er det viktig å kjenne det virkelige bildet og spise på evnen til analysene som alltid.

• som
• Liker ikke

Olga_33 23. juni 2017

Ja, Natasha, hun trenger å begrense søte ting. Min nabo har en sønn fra hæren, han samler sukker med sukker, selve hæren er stressende, pluss elsker søtsaker, servert i nærheten av Moskva, tok ham poser og fullførte den, en fyr med 20 år på insulin. Kanskje hun var nervøs, og nå søt forstår ikke hva

Graviditet, blodsukker. Min erfaring.

Julia Yazykova, det viktigste er selvtillit, uavhengig av innenlands medisin!

"Bullshit - sa jordmor
Khren - oppsummerte lederens lege
Men mor, presset meg til brystet hennes
Sa - Vasya vil ringe! "

I lang tid så ikke her. Rapporteringsfristen i dag er 25 uker. siden begynnelsen av svangerskapet, som et resultat av kostholdet, mistet jeg 4 kilo, nå tar jeg sakte opp (vel, veldig sakte - et hundre gram i uken, ikke mer. Jeg måler regelmessig blod - alltid normen)). Aceton i urinen dukket opp bare en gang, et balansert kosthold - og å, et mirakel, det er ikke lenger der. Legen min, jage hver annen uke for blod og urintester, ga opp - det er ingenting å klage på - jeg er en ideell gravid kvinne)).
Maria Ivanova, jeg teller ikke kalorier nå, så jeg vet ikke engang. Morgen - grøt på melk, tilberedt i langsom komfyr + svart brød og smør (jeg vil synge til oppfinneren av denne enheten), to eller tre timer senere, ost eller frukt, lunsj - suppe, borsch, matbitost eller frukt eller ost slakter eller kokte egg, middag - noe fra det andre kurset + salat. Stekt på mininim (bare hvis jeg varmer opp). av søtt, tillater jeg meg selv syltetøy (det minste ufarlige søtt for gravide). Vel, noe sånt.

Natalie jeg, dette er det mest glykerte hemoglobin jeg vanligvis hadde opprinnelig))
Generelt har jeg det bra. Og hva på en diett - ikke bekymret. tenke brød og røkt ikke spise, vel, fih med dem))

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• MUSIKK (137)
• Folkemusikk, romantikk (20)
• Scriabin, Rachmaninov; XX århundre (17)
• Schubert, Chopin, Schumann, Mendelssohn (16)
• Forfatterens sang (15)
• Annet (14)
• Franske sanger (12)
• Barokk musikk; Bach (10)
• Mozart, Beethoven, Haydn (8)
• Tidlig musikk (7)
• Brahms, Elgar, Tchaikovsky (5)
• ORTHODOXY (123)
• Ortodoks psykologi (21)
• Ortodokse helgener og eldste (21)
• O. Andrei Kuraev (17)
• Kirkesang, ortodokse filmer (17)
• Om falsk åndelighet (10)
• Patristiske læresetninger (10)
• Metropolitan Anthony of Sourozh (9)
• A.I. Osipov (9)
• Annet (8)
• Kirkens liv (6)
• St. Ignatius (Bryanchaninov), St. Theophan the Recluse (6)
• HELSE (80)
• Helse mat, matlaging (54)
• Medisin, tips (26)
• SKILLED HÅNDTER. LEILIGHET. DACHA (53)
• Hendene (18)
• Hage og grønnsakshage (11)
• Nålverk (3)
• UTGJENGELSESDAG. LIRU (44)
• LIRU (30)
• Lag en dagbok (14)
• PSYKOLOGI (40)
• FOTO (39)
• Mine bilder (17)
• Foto prøvetaking (16)
• Fotografering og fotoredigering leksjoner (6)
• Bøker (35)
• Sy bøker (17)
• Bøker på lær, pels og ullgarn (8)
• Bøker på tegning, håndlaget, etc. (4)
• LITERATUR, SPRÅK (35)
• Litteratur (28)
• Lingvistikk (6)
• NATURE. DYR OG PLANTER (33)
• DATAMASKINER, INTERNETTER (29)
• Maleri, grafikk, bilder (25)
• Maleri, grafikk (16)
• Lydbøker for lydbøker (16)
• Annet (11)

-referanser

-musikk

Hvordan redusere blodsukkeret

Lav karb diett -
Dette er grunnlaget for effektiv behandling
type 1 og type 2 diabetes

Etter å ha byttet til lavt karbohydratholdig kost, øker utskillelsen av natrium og væske med urin. Derfor kan saltgrenser være avslappet. Men vær fortsatt oppmerksom på forsiktighet.

Sukker piller

Målet blodsukkernivået er ikke høyere enn 5,5 mmol / l etter et måltid og om morgenen på tom mage. Kanskje vil et lavt karbohydrat diett senke sukkeret til 6,5-7 mmol / l. I dette tilfellet vil metformin-tabletter bidra til å forbedre effekten.

Hvis blodsukkeret ikke faller under 7 mmol / l, må du stikke litt insulin, fordi pillene ikke vil være nok medisin.

Nye piller for type 2 diabetes er DPP-4 hemmere (Januvia, Galvus, Ongliz). De er dyre, og hjelpen er svak, så det gir ingen mening å ta dem.

Det er også Forsig medisin som stimulerer fjerning av glukose fra blodet av nyrene i urinen. Det forårsaker ofte urinveisinfeksjoner. Hvis infeksjonen stiger til nyrene, skjer pyelonephritis, fulle av nyresvikt.

Forsiktig pasienter jager ikke etter nye medisiner, men følger strengt med et lavt karbo diett.

Tabletter som heter sulfonylureaer og meglitinider er populære - Diabeton, Amaryl, Novonorm og andre. De er skadelige, øker dødeligheten, så de må umiddelbart forlates. "

Hvis du lider av diabetisk nevropati, prøv kosttilskudd. alfa liposyre. Det antas at alfa-lipoisk (tioctic) syre stopper utviklingen av diabetisk nevropati, og til og med reverserer den. Dessverre er alfa liposyre veldig dyrt.

Øy Vitaminer i diabetes - de er foreskrevet for å bremse utviklingen av diabetisk retinopati, grå stær og glaukom.

Lav carb diett for å senke blodsukkeret

hvete, ris (inkludert upolert, brun),
bokhvete, rug, havre, mais og andre frokostblandinger;
brød, inkludert hele korn;
diettbrød med kli;
melprodukter, selv grove;
porridge, makaroni, vermicelli;
frokostblandinger og frokostblandinger til frokost;

noen frukter og bær (.);
fruktjuicer;

poteter i noen form;
rødbeter; gulrøtter; gresskar;
søt pepper;
bønner, erter, linse;
peanøtter;
kokte eller stekte løk;

halvfabrikata - nesten alt;
hermetisert supper;

honning;
sukker og dets erstatninger -
dextrose, glukose, fruktose,
laktose, xylose, xylitol,
mais sirup, lønnesirup, malt, maltodextrin;

"Diabetisk mat" som inneholder fruktose og / eller mel;

kjøtt;
en fugl;
egg;
fisk og sjømat;
oster;
tung krem;
hele yoghurt - litt etter litt, for salatdressing;
naturlig smør - jo høyere fettinnhold, desto bedre;
cottage cheese - ikke mer enn 1-2 spiseskjeer.

Kli irriterer også tarmveggen. Du trenger andre kilder til fiber, men ikke kli.

Hold deg unna surkål, syltet agurk og andre gjærte produkter. Du vil snart se at uten dem føler du deg bedre. Spis kål i rå, kokt, stuvet form, men ikke sur.

Stevia og andre sukkerstatninger øker insulinnivået i blodet. De er uønskede å bruke i type 2 diabetes.

Ideelt sett vil blodsukkeret etter måltidet forbli det samme som før måltidet. En økning på ikke mer enn 0,6 mmol / l er tillatt.

Hvis blodsukkeret stiger etter et måltid sterkere, må noe endres. Sjekk om skjulte karbohydrater i maten din. Hvis ikke, må du spise mindre av de tillatte matvarer eller ta en pille som reduserer sukker før du spiser.

Sitert 38 ganger
Likte: 33 brukere

• 33 Record likte
• 38 Sitert
• 0 lagret
  • 38 Legg til å sitere
  • 0 Lagre til lenker

  Frukt forårsaker en kraftig økning i blodsukkernivået. Det var selvsagt overbevist om det ved hjelp av en glukometer. Fra 200 g persimmon i 30 minutter økte blodsukkernivået med nesten 3 mmol / l ((Selv om persimmonet synes å ha en liten glykemisk indeks. Dessuten utførte hun forsøket på en annen type, litt astringent og ikke så søt, resultatet var det samme. Men i persimmon er det mange nyttige stoffer - for eksempel lutein. Men hvorfor lilushnits samler oppskrifter for kaker med mye sukker er et mysterium for meg. Jeg pleide å tro at det var selvoppofrelse for ektemenn til sine kjære. Men nei, det viser seg at mange også lider av ektemenn fedme og diabetes. Og de er fylt med høy karbohydrat b Folk. Hvorfor?

  "Mange tror at sukker er skadelig, fordi det er" tomme kalorier. "Faktisk inneholder sukker svært få næringsstoffer, men problemet ligger mye dypere.

  Bordsukker, kalt sukrose av spesialister, består av ett glukosemolekyl og ett fruktosemolekyl.

  Fructose, konsumert i sin rene form, er et skadelig sukker. I stedet for å aktivere cellene og nærende hjernen, som glukose, metaboliseres fruktose i leveren, noe som gjør det til triglyserider, fett som sirkulerer i blodet og øker risikoen for kardiovaskulære sykdommer.

  Bruken av store mengder fruktose fremkaller resistens mot insulin og leptin, som er det første skrittet mot metabolsk syndrom, fedme og diabetes. Tabell sukker er dermed den viktigste skyldige for vektproblemer og utvilsomt den verste delen av kostholdet vårt. "

  Det viser seg at det mest nyttige i baking er egg, som beskytter retina fra makuladegenerasjon.

  Her skriver en annen endokrinolog om inulin (som forresten også finnes i cikoria, tradisjonelt anbefalt for diabetes):

  "Hva er bruk av inulin? Når man deler inulin, dannes en liten mengde fruktose, som deretter absorberes i blodet. En del av det blir glukose, og noen av det kommer inn i leveren uendret. I leveren er fruktose involvert i dannelsen av glykogen - kroppens energi depot. doser fruktose har en negativ effekt, jeg snakket om dette i en egen artikkel. Jeg foreslår at du leser den.

  Du bør imidlertid ikke være redd for at du bruker mye fruktose med jordisk artisjokk, fordi en liten mengde fruktose dannes fra inulin, og de uformede kjedene beveger seg videre langs tarmkanalen, og har mange gunstige effekter. Inulin er en "delikatesse" for kolon-bifidobakterier, som fremmer veksten og reproduksjonen. Forbedring av tarmmikrofloraen løser flere problemer samtidig:

  redusert immunitet
  forstoppelse
  dårlig absorpsjon av vitaminer
  utvikling av patogen tarmflora
  inflammatorisk tarmsykdom

  I diabetes mellitus er normale blodsukkernivåer svært viktige, og den videre utviklingen av komplikasjoner avhenger av dette. Inulin sammen med fiber forsinker absorpsjonen av glukose fra mat, slik at nivået av glukose endrer seg sakte. om i tilfelle av diabetes mellitus type 2, vil bruken av jordskjell fra Jerusalem ikke øke sukkeren betydelig, så må personer med type 1 diabetes beregne insulindosen, fordi 100 g inneholder nesten 13 g karbohydrater. "

  På en lavkarbo diett er bare 30 gram karbohydrater tillatt per dag. Det er klart at det er bedre å ta dem ikke fra jordisk artisjokk, men fra kål og grønnsaker, hvor det er mange vitaminer og mineraler, men ikke nok karbohydrater.

  Maksimych, vel, alt er relativt. Bokhvete, hirse er bedre enn sukker og hvetemel, men de har fortsatt mye karbohydrater - og du må stikke mye insulin. Jo mindre karbohydrater i mat, jo lettere er det å kontrollere blodsukkernivået - for å forhindre hypoglykemi og hyperglykemi.

  Når det gjelder egg, vet du ikke at forskere ikke lenger kaller for deres begrensning. Nå lærer de at alle problemer kommer fra sukker. I butikker for diabetikere selger fruktose, og ifølge de nyeste dataene er det svært skadelig.

  Dette er for de som tror bare lenker til forskning:

  "Høy fruktose mais sirup består av 2 molekyler, glukose og fruktose. Sukrose (tabell sukker) og syntetisk sukker. Det har blitt funnet at det har en høy glykemisk indeks. Fruktose er en glans, det er ikke en glans. Men fruktose er ulikt glukose, det er ikke en sunn kalori, men det er ikke sunt, men det er ikke sunt. hepatisk insulinresistens, som driver kronisk metabolsk sykdom. "

  
  Og dette er for de som frykter at på et lite karbohydraterhold vil de ikke ha nok glukose til å nærme hjernen:

  Det er ingen forskjell mellom gruppene. "Resultatet er interessant; Det står, sier Hans Guldbrand. "Vi har funnet," tilføyer det. "

  marinapetrova1950, Staruha_Tanua, takk for tipset!
  Vel, når det er mulighet til å kjøpe gårdsprodukter.

  Maksimych-, Nå er de mest skadelige transfettene. De kan bare være i butikk meieriprodukter. Og egg er rehabilitert:

  Det er også en rekke kolesterol og fettsyrer. Det er tvert imot egg og skalldyr innhold av høye nivåer av kolesterol og svært lave mengder mettede fettsyrer. Derfor er det ingen grunn til deres strenge begrensning i slanking.".

  Forresten skrev jeg en kommentar her en distributør av kosttilskudd kalt golubitoks. Googled vurderinger av leger. De skriver at golubitoks - dette er en skilsmisse - er dyrt og med diabetes, gjør det ingen mening.

  Glad du likte det, Marina.

  "Til tross for at drikking av kaffe reduserer risikoen for diabetes av den andre typen, diabetikere selv, som foretrekker kaffe til alle andre drikker, finner det vanskeligere å kontrollere blodsukkernivåene."

  Økt blodsukker i et barn - diagnose? Hvem var, fortell meg.

  Så jeg går (jeg kryper nesten) inn i beredskapsrommet, og de forteller meg:

  - Barnet har høyt sukker, og derfor mistet han bevisstheten, en indikator på 11. Har familien diabetes?

  -Ja, det er, mannen er syk, det er barnets far.

  -Gratulerer, barnet har nå også diabetes.

  Dårlig, men fortsatt tenker, jeg begynner å gråte, dette var jeg redd for mer enn noe annet i verden.

  Jeg sitter og tenker, men hvorfor ble jeg syk også, diabetes? han muterte og ble et virus som influensa.

  Jeg spør kjære. søstre, hva skjedde med meg da, svaret gjorde meg enda mer forvirret, det viser seg at jeg bare var veldig redd av det faktum at barnet mistet bevisstheten og svimte.

  Men jeg vet at jeg ikke kan gjøre det! Nei, jeg forstår absolutt at svimning er slik at det er vanskelig å kontrollere eller planlegge det, men jeg tværtimot ville holde fast på det siste slik at det ikke ville slå av fordi jeg var redd for å forlate barnet uten hjelp

  Kort sagt, vi bodde en dag på sykehuset, barnet tok stadig blod for sukker, og han var aldri over normen.

  Vi ble tømt hjem med råd ved den første muligheten til å gå til den endokrinologiske klinikken for å undersøke barnet. Legen sa at han mest sannsynlig allerede hadde dødd en del av cellene som produserer insulin, generelt er diabetes ikke langt unna

  Fortell oss som møttes, kan sukkeret hoppe av en annen grunn? Og "pass", så å si, uten spor?

  ØKET SUGER

  Tusen takk, Vladimir G., at du aldri forlater ubesvarte spørsmål!

  Kjære Vladimir Grigorievich, jeg gratulerer deg med Medica Day! Jeg ønsker å ønske deg lykke, helse, godhet og velvære! Ditt arbeid er den mest ansvarlige på jorden, så la alle sette pris på arbeidet ditt og forstå at det ikke er noe yrke i verden som er viktigere enn en doktors yrke!

  Denne dagen er en vakker sommer
  Jeg ønsker å ønske deg
  Blant andre sykdommer
  Ikke glem deg selv.

  La livet være lenge, lyst,
  Uten tristhet og bekymringer,
  Det vil være mange gaver i det,
  Solen skinner hele året,

  Alle oppfylte ønsker
  Nayavu, og ikke i en drøm.
  Hva du ga til folk
  La ham komme tilbake til deg to ganger.

  Nå 6, 1 i klinikken. Legemidlet for å senke sukker drikker ikke. Er det nødvendig i hans tilfelle?
  2. INRs ektemann har 32 enheter! Norma 1, så vidt jeg vet, hva betyr dette? (tar følgende stoffer Concor 2,5 mg om morgenen, Concor 2,5 om kvelden, atorvastatin 20 mg om kvelden, prestarium 2,5 mg, kardiomagnyl 150 mg om kvelden)
  3. Kolesterol 5.2. Igjen i oktober 2015 var det 2,6. Og i november passerte de et slikt resultat i laboratoriet.
  

  Også uforståelig situasjon! Nå så høyt for ham!
  Andre indikatorer, også, kommenter, vær så snill!
  Ser virkelig frem til dine svar og råd!

  Vennligst svar på følgende spørsmål:
  1. Hva er din mening om sukker, vurderer dataene for analyser - er det nødvendig å slå på bruk av narkotika som reduserer sukker eller vil det være nok diettbegrensninger nok til å stabilisere sukkeret?
  2. Spørsmål om lipidprofil. Sammenlignet med analysen av mars 2015 er det en forverring. HDL var 1,5; nå 0.94. LDL var 2,2; det er nå 2.41. Den androgene koeffisienten var 1,8; nå 3.1. Med tanke på mannens hjerteproblemer, bør lipidprofilmålene være lavere (HDL, selv om 1,6; LDL er ikke høyere enn 2 og androgenitetsforholdet ikke høyere enn 2). Er det så? Gitt ytelsen for øyeblikket, tror du det er nødvendig å justere medisinen, kan øke dosen av statiner? Eller igjen, vil strømkorrigering være nok? Nå tar han følgende medisiner: concor 2,5 mg om morgenen, concor 2,5 om kvelden, atorvastatin 20 mg om kvelden, prestarium 2,5 mg og kardiomagnyl 150 mg om kvelden.
  3. Vennligst kommentere andre analyser. Det virker som leukocytter, soe, urea og ALT er forhøyet?
  Takk på forhånd for svaret!