Økt kolesterol hos kvinner forårsaker behandling

Produkter

Kolesterol - organisk materiale, naturlig fettløselig alkohol. I organismen av alle levende vesener er den en del av cellevegget, danner sin struktur og deltar i transport av stoffer inn i cellen og tilbake.

Kolesterol eksisterer som to: LDL eller low density lipoprotein (LDL) kalles "dårlig" kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) eller HDL kalles "bra".

Høyt kolesterol i blodet, som ikke ble ansett som et problem for flere tiår siden, spenner nå mange. Hjerteangrep og slag tar mange menneskers liv, og halvparten er forårsaket av aterosklerose, som igjen er et resultat av høyt blodkolesterol hos menn og kvinner. Hva det står, og hva du skal gjøre i dette tilfellet, vil vi vurdere i dag.

Når er denne testen foreskrevet?

Definisjonen av kolesterol er vist hos følgende pasienter:

Kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler i lang tid;
Menopausale kvinner;
Menn over 35;
Personer i fare for arvelighet;
Ved å nå en viss alder;
Lider av diabetes og hypothyroidisme;
Overvektige vektige~~POS=HEADCOMP;
Å ha dårlige vaner;
I nærvær av symptomer på systemisk atherosklerose.

De fleste eksperter mener at stillesittende arbeid, stillesittende livsstil, mangel på regelmessig mosjon i friluft, spise, masse junk food i kostholdet - er de avgjørende faktorer i den tidlige utviklingen av åreforkalkning og årsaker til høyt kolesterol i befolkningen.

Norm kolesterol i blodet

Norm kolesterol kan variere i området fra 3,6-7,8 mmol / l. Men legene si at ethvert nivå av kolesterol mer enn 6 mg / dL anses høy og utgjør en risiko for helse, så det kan provosere aterosklerose, med andre ord tette blodkar, noe som skaper hindringer for strømning av blod gjennom vener og arterier.

Klassifisering av kolesterol i blodet:

Optimal - 5 eller mindre mmol / l.
Moderat forhøyet - 5-6 mmol / l.
Farlig forhøyet kolesterol - 7,8 mmol / l.

Det finnes flere typer av disse forbindelsene:

HDL - lipoproteiner med høy tetthet, transporterer overskytende kolesterol fra vev til leveren for behandling og utskillelse.
LDL-lipoproteiner med lav densitet, utviklet for å transportere kolesterol fra leveren til vevet.
VLDL - lipoproteiner med svært lav tetthet, endogent kolesterol, triglyserider i kroppen.

Forhøyede blodnivåer av kolesterol fremmer utvikling av aterosklerotiske lesjoner i blodkar-veggene, og er en av risikofaktorene for alvorlige kardiovaskulære sykdommer, slik som angina (koronar hjertesykdom) og myocardial infarkt, slag og claudicatio intermittens.

Årsaker til høyt kolesterol

Hvorfor har kvinner høyt blodkolesterol, hva sier det og hva skal gjøres? Risikoen for høyt kolesterol øker ved arvelig disposisjon, hvis nære slektninger er syke med atherosklerose, iskemisk hjertesykdom eller arteriell hypertensjon.

Med alderen øker risikoen for å utvikle hyperkolesterolemi også. På mellomalderen oppdages en økning i kolesterolet oftere hos menn, men med utbruddet av overgangsalderen blir kvinner utsatt for denne patologien så ofte som menn.

Imidlertid er hovedårsakene til høyt kolesterol hos kvinner eller menn av en tilegnet karakter:

Feil livsstil hos pasienten: hypodynami, røyking, alkoholmisbruk, hyppige stressende situasjoner;
Samtidige sykdommer: fedme, diabetes, systemiske sykdommer i bindevevet;
Kulinariske preferanser: vanlig forbruk av fettstoffer, animalsk opprinnelse, utilstrekkelig mengde i kostholdet av friske grønnsaker og frukt.

Alle de ovennevnte faktorene er de direkte svarene, hvorfor kolesterol kan heves, eller rettere sagt, disse er de direkte resultatene av en dårlig kvalitetstilstand mot ens helse.

symptomer

Her er visse tegn som kan oppdage kolesterol over normen:

angina på grunn av innsnevring av hjertets hjertekaronier.
smerte i bena under fysisk anstrengelse.
Tilstedeværelsen av blodpropper og ruptur av blodårer.
plakkfeil og hjertesvikt som et resultat.
Tilstedeværelsen av xanthomer er gule flekker på huden, oftest i øyet.

I seg selv har høyt kolesterol ingen tegn. Symptomer er aterosklerose - de generelt aksepterte effektene av overdreven kolesterol. Hvis du kan ta en kald på grunn av mild forkjølelse, er det høyt kolesterol i blodet noen ganger bare funnet etter et hjerteinfarkt.

Med andre ord, bør du ikke vente til tegnene på høyt kolesterol manifesterer seg. Det er bedre å gjøre tester for profylakse hvert 1-5 år (avhengig av risiko).

Hvordan behandle høyt kolesterol?

For å redusere høyt kolesterol i blodet, er det nødvendig med en integrert tilnærming. Rådfør deg med legen din for å velge det beste programmet for å bekjempe høyt kolesterol.

Avhengig av graden av risiko, brukes ulike behandlingsmetoder:

avvisning av dårlige vaner
terapeutisk trening;
vektreduksjon;
spesielle dietter;
medisinbehandling.

Hjelper å redusere blodkolesterol hos kvinner og menn:

fysisk aktivitet 5-6 ganger i uken i 30-60 minutter;
ikke spis mat som inneholder transfett
Spis mer fiber i matvarer som er tillatt for en lavkarbo diett;
spis sjøfisk minst 2 ganger i uka eller ta omega-3 fettsyrer;
slutte å røyke
være edru eller drikk alkohol sparsomt.

Det bør noteres viktigheten av regelmessige medisinske undersøkelser, fordi de fleste sykdommene er mye lettere å kurere i begynnelsen, når en person fortsatt er praktisk talt ikke bekymret. Husk: Komplikasjonene forårsaket av høyt kolesterol er irreversible, og behandlingen eliminerer ikke eksisterende problemer, men hindrer kun utviklingen av nye.

Kolesterol økende mat

For å senke hyperkolesterolemi, bør du begrense kolesterolstimulerende matvarer i kostholdet ditt:

rødt kjøtt - biff, kalvekjøtt;
eggeplomme;
fett svinekjøtt, lam, lard;
kjøttprodukter;
pølser, pølser;
and kjøtt;
majones;
hermetikk;
fordøyelig karbohydrater;
stekt mat;
margarin;
kaffe;
produkter som inneholder transfett, den såkalte fastfooden: chips, kjeks, etc.;
høy fett gelé: ost, krem, rømme, melk, iskrem, smør, ghee;
østers, krabber, reker, kaviar. For eksempel, hummer veier 100 gram. inneholder 70 mg. kolesterol.

Ikke glem at i gjennomsnitt bare 30% av kolesterolet kommer inn i blodet fra utsiden. Resten av det produseres av kroppen uavhengig. Derfor, selv om bruk av ulike dietter for å prøve å redusere nivået av disse fettene, er det fortsatt umulig å "fjerne" dens viktige andel.

Eksperter anbefaler å stikke til et ikke-kolesterol diett ikke med det formål å forebygge, men bare for medisinske formål når nivået av disse fettene er veldig høyt.

Kolesterol senkende mat

I tillegg til å begrense matvarer som øker kolesterolet, kan du legge til kolesterolsenkende matvarer til kostholdet ditt.

avokado;
hvetekim;
brun ris kli;
sesamfrø;
solsikkefrø;
pistasjenøtter;
gresskar frø;
pinjekjerner;
linfrø;
mandler;
olivenolje;
greener i noen form;
vilt laks og sardiner - fiskeolje;
blåbær, bringebær, jordbær, tranebær, lingonberries, aronia, granateple, røde druer.

Også ved å eliminere kaffe og erstatte den med kvalitet, svak grønn te, kan kolesterol reduseres med 15%.

Sportsaktiviteter

Den enkleste og mest naturlige måten å holde fartøyene i god form er bevegelse: fysisk arbeid, gymnastikk, dans, gåing, kort sagt, alt som gir en følelse av muskelglede. Hos mennesker som er fysisk aktive, er nivået av totalt kolesterol vanligvis lavere, og nivået av "bra" er høyere.

En halv times spasertur i moderat tempo 3-5 ganger i uka slik at pulsen kan øke med ikke mer enn 10-15 slag per minutt er en utmerket syklus av terapi.

medisiner

I tillegg til slike metoder som økende fysisk aktivitet, opprettholde en sunn livsstil og spise sunn mat, kan en person med forhøyet kolesterolnivå tilbys medisiner, blant dem:

Traykor, Lipantil 200M. Disse verktøyene reduserer effektivt kolesterol hos pasienter med diabetes.
Forberedelser: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. I dette tilfellet er det aktive stoffet atorvastatitt.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal og andre. Den aktive ingrediensen i hvert av disse legemidlene er en - det er simvastatin.

I tillegg, etter rådgivning med legen, kan du prøve å ta kosttilskudd. De er ikke rusmidler, men de kan bidra til å senke kolesterolet.

Økt blodkolesterol hos kvinner - årsaker og behandling

Økt kolesterol hos kvinner: hva sier det og hva de skal gjøre - i utgangspunktet? Hvis symptomene på denne sykdommen (under medisinsk navn: "hyperkolesterolemi")? For hvilke grunner utvikler denne sykdommen? Hva er behandlingene og er det en forebygging (for "sikkerhetsnett" i fremtiden)? Alle svarene på de ovennevnte spørsmålene (fra den vakre halvdelen av menneskeheten) kan lett bli funnet i dette materialet!

Hva er høyt kolesterol og hva er normalt?

I lang tid ble over hele verden kolesterol regnet som ondskapens personifisering. Nesten alle produkter som inneholder kolesterol (som kriminelle) har vært forbudt. Det er et stort utvalg av kolesterol dietter og tv-sendinger. Hovedårsaken til at menneskeheten hatet kolesterol var atherosklerotiske plakk. Først la de merke til amerikanske leger under åpningen av soldatene (kjemper i Vietnam).

Forskere har antydet at bare plakk (og ingenting annet enn dem) er årsaken til atherosklerose, en alvorlig sykdom som forstyrrer elastisiteten og permeabiliteten til fartøyene, noe som fører til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Men over tid viste det sig at denne sykdommen kan utløses av en rekke andre faktorer: smittsomme sykdommer, nervesystemet, fysisk inaktivitet og så videre.

Kort video: hvordan dannes kolesterolplakk? (42 sek)

Med hensyn til kolesterol selv, viste det seg at det faktisk kan være både bra og dårlig. Videre viste det seg at godt kolesterol er et viktig element i det hele tatt, det lave nivået er ikke mindre farlig enn det høye nivået av de dårlige. I medisinsk terminologi, deres navn: HDL og LDL (høy / lav tetthet lipoproteins). En av de viktigste symptomene på lavt kolesterol er dyp depresjon. Hvis det er en reduksjon i potens med problemet med å ikke gjøre noe hos menn, observeres amenoré hos kvinner.

Det neste trinnet i studiet av dette emnet var funnet at blodkolesterolstandardene hos kvinner og menn endres i alder. På grunn av mange faktorer. For eksempel økt kolesterol hos kvinner etter 50 skyldes fysiologiske endringer i kroppen forårsaket av overgangsalder. Men rekkevidden (se TABELL) innenfor akseptable grenser anses som normen. For unge jenter og eldre kvinner - normer for kolesterol er forskjellige.

Vi anbefaler å lese artikkelen:

Symptomer på høyt kolesterol (tabell)

Til å begynne med foreslår vi å bli kjent med indirekte og åpenbare tegn på høyt kolesterol. Indirekte - fordi de også kan signalere en rekke andre helseproblemer. Tydelig fordi det er nettopp disse fenomenene som spesifikt angir vårt problem.

Indirekte tegn

Tydelige tegn

Vanligvis manifesteres allerede i den alvorlige / avanserte fasen av sykdommen.

(dannet på øyelokkene i øynene (oftest nærmere nesen), "noduler" av en ubehagelig skitten / gul farge, over tid økning i størrelse / nye vises);

lipoid hornhinnebue

(det vanligste fenomenet hos røykere (både menn og kvinner) under 50 år, men i stor grad - er alder / arvelig).

Høyt kolesterolårsaker (liste)

arvelighet

Medisinske navn: arvelig hyperkolesterolemi, familiær dysbetalipoproteinemi og andre. Bestemt av genetisk analyse. Faktum er at hvis det er et slikt problem som et økt nivå av kolesterol i blodet, har en av foreldrene en sjanse til å arve den i området fra 30 til 70%. Dette skyldes det faktum at de "dårlige" / defekte gener som regel er DOMINANT. Spesielt for mistenkelige kvinner erklærer vi at naturen i de fleste tilfeller fungerer ganske. Det er, mer av det gode enn det dårlige er arvet av oss!

sykdom

Disse inkluderer: patologi og tidligere overførte sykdommer. Først av alt er dette leversykdommer: akutt / kronisk hepatitt (et annet navn: gulsott), så vel som andre plager som fører til obstruksjon av galdekanaler. Neste kommer: diabetes, reumatoid artritt, kronisk pankreatitt, nyresår, hypertensjon, hjerteinfarkt, etc. Listen er stor, så den nøyaktige årsaken (som er grunnen til at kvinnens kolesterol er høy) kan bare bestemmes av legen, ifølge resultatene av tester og diagnostikk. Og, viktigst, det er også den eneste legen som må TEST BEHANDLINGEN.

underernæring

Forhøyet kolesterol hos jenter 25 til 30 år, oftest, kan være forårsaket av skadelige dietter (for eksempel for å kvitte seg med "ekstra" kilo). Hos kvinner etter 40 år (spesielt arbeidstakere) - kan endringen i nivået være forbundet med skadelig "kafé" mat (fastfood, hamburgere, pizza eller andre "snacks" ved lunsjtid). I dette tilfellet trenger du en balanse og en gjennomtenkt meny, siden helt nekte mat med fettinnhold, er STRIKT forbudt. Ellers kan du få et annet, ikke mindre alvorlig problem, som er beskrevet i detalj i artikkelen:

Dårlige vaner

Røyking (og til og med passiv, med ektemann eller med kjæreste for selskapet), alkoholisme eller misbruk av sterke drikker. Det er en oppfatning at en god vin (som betyr høy kvalitet og dyr) er en utmerket profylaktisk mot mange plager. Det er veldig bra for en kvinnes helse, men med et problem som høyt kolesterol, er det ikke effektivt. Når det gjelder alkoholholdige drikker / lav-alkohol-cocktailer eller til og med øl, må de utelukkes for en stund, selv på de største helligdager. Og selv etter den endelige utvinningen, begrenser bruken til frekvensen fastsatt av spesialister - leger.

Alder på kvinnen (spesielt etter 50 - 60 år)

I dette tilfellet er hovedårsakene til høyt kolesterol den ubehagelige enden av overgangsalderen (som i praksis bidrar til en betydelig økning i dårlig LDL-kolesterol og som et resultat av en rask vektøkning). Følgende kommer: følelsesmessig stress (følelser om voksne barn, om den kommende pensjonen og mye mer om det), ikke veldig mobil livsstil (for eksempel i forhold til hvordan det var i unge år), samt et ubalansert kosthold (vi spiser mer det - TASTY, og ikke noe som er nyttig).

Sedentary livsstil - hypodynamien

Som regel har kvinner "SITTING" ARBEID ", pluss til alle, foretrekker moderne mennesker fritid" stillesittende "(foran en datamaskin: sosiale nettverk, spill osv.). Herfra og problemer i "stagnerende" blod (og, mest skadelige - lavdensitets lipoproteiner). Økt kolesterol hos kvinner i dette tilfellet vil bidra til å inneholde: et moderat / mildt kosthold (nødvendigvis godkjent / anbefalt av lege) og regelmessig mosjon. Det ideelle alternativet er å registrere deg for et svømmebasseng eller en morgenkjøring. Alt avhenger av organismens individuelle egenskaper.

graviditet

Forhøyede blodkolesterolnivåer hos gravide kan forekomme i andre eller tredje trimester. I løpet av denne viktige levetiden kan nivået stige med minst 15%. Men du burde ikke bekymre deg for mye! I dette tilfellet vil moderat hyperkolesterolemi ikke "helles ut" i alvorlige sykdommer eller utviklingen av noen patologiske endringer i kardiovaskulærsystemet. Høye nivåer av lipider på grunn av intensiv produksjon av godt kolesterol i leveren for barnets behov.

Menstruasjonssyklus

Ifølge noen funksjoner i syntese av fettalkoholer, under den økte effekten av østrogen (kvinnelige kjønnshormoner), i første halvdel av syklusen, kan kolesterolnivåene "hoppe" med så mye som 10%. Men dette regnes som en fysiologisk norm - det er ingen grunn til bekymring. Neste kommer nedgangen. Ifølge spesialister kan forhøyede nivåer av lipoproteiner observeres i andre halvdel av syklusen, men allerede betydelig lavere (5-8%).

Andre årsaker til høyt kolesterol

Mangel på adekvat hvile / psykologiske problemer, årstidsskift / årstider, samt langsiktig medisinering (med bivirkninger). Spesielt skadelig er "piller" som kvinner "skriver ut" til seg selv (i henhold til magasin eller avisartikler).

Behandlingen i seg selv er livstruende! Ta vare på deg selv fra tull.

Høyt kolesterol - hva skal jeg gjøre, hvordan å behandle?

Det beste svaret på dette spørsmålet er for deg - en kvalifisert medisinsk faglig, som regel etter å ha bestått test og en grundig undersøkelse / undersøkelse / studie av tilknyttede sykdommer. Vanligvis er den første personen som informerer pasienten om problemet med høyt kolesterol i blodet, den lokale terapeuten. Videre, avhengig av omstendighetene, kan han henvise deg til andre spesialister (du finner deres detaljerte liste her). For eksempel til en endokrinolog eller en gastroenterolog, men oftere - direkte til en kardiolog.

Høring med lege

Narkotikabehandling er oftest anvendelig i alvorlige tilfeller. For å vite nøyaktig hvordan man skal behandle høyt kolesterol hos en kvinne eller en mann, er det nødvendig å finne ut av grunnårsaken (identifiser roten til problemet, ikke rive uendelig "bær"). Til å begynne med (selv med en "litt" forsømt form), vil legen gi deg råd:

Følg en diett.

Og med høyt kolesterol for kvinner eldre enn 50-60 år, kan tabell 10 tildeles. På vår side kan du gjøre deg kjent med viktige nyanser av kolesterol dietten - hva skal inkluderes i det? På andre sider kan du finne ut hvilke matvarer som reduserer kolesterolet, og som tvert imot øker den.

Fysisk aktivitet.

Individuelt etter alder og fysiologiske egenskaper av organismen. For unge kvinner er den beste løsningen morgen jogging, for den eldre generasjonen - et svømmebasseng for eldre - obligatorisk går i frisk luft (hver dag, minst en time, minst fem kilometer, helst i parken).

Avvisning av dårlige vaner.

Dessverre røyker mange moderne kvinner og elsker gode viner.

Vil skrive ut medisinen.

Som nevnt ovenfor, kun under vanskelige / alvorlige forhold. Vanligvis er det statiner (en spesiell gruppe medikamenter som blokkerer arbeidet med et spesielt enzym som er ansvarlig for produksjonen av kolesterol i leveren). Eller hemmere - hemmer absorpsjonen av lipider i tarmen.

Strenge overholdelse av nye livsregler

Lag en ny meny.

For å forstå hva som skal inngå i det, og hva som bør utelukkes, kan du finne ut av det ved å henvise til:

Noen av "livets gleder" (stekt mat) må forlates for alltid for å forlenge levetiden. Og dette er ganske alvorlig! Fra andre produkter - å nekte midlertidig, til høye nivåer av kolesterol i blodet ikke faller til normalt.

Endre dagens modus.

Inkluder fysiske øvelser, går i frisk luft, melde deg på en treningssenter, svømmebasseng, få en hage / hytte. Alt avhenger av alder. Moderne forskere har funnet ut at selv god musikk (for det meste klassisk) også kan senke kolesterolet.

Det er nødvendig å starte denne virksomheten "ikke fra mandag" eller "i morgen", men akkurat nå!

Regelmessig undersøkelse

For å kontrollere høyt / lavt kolesterol er det nødvendig minst en gang i året å lage en spesiell biokjemisk blodprøve. Denne hendelsen er spesielt viktig for personer som lider av hypertensjon, diabetes, hjerte-og karsykdommer. Et must for kvinner som er overvektige, røykere og leder en "stillesittende" livsstil (kvinners arbeid, for det meste "stillesittende"). Ved de minste avvikene fra normen bør du umiddelbart konsultere en lege!

Økt kolesterol hos kvinner

Aterosklerose er en av de vanligste sykdommene i kardiovaskulærsystemet for øyeblikket. Derfor, for eventuelle klager og til og med bare i tilfelle økt risiko for utviklingen av denne patologien, er det utpekt en laboratorieundersøkelse for å identifisere nivået av totalt kolesterol. Hvis en økning i indeksen er funnet, er den neste obligatoriske analysen det utvidede lipidogrammet. Kvinner over en viss levetid er relativt beskyttet mot problemer med hjerte og blodårer, men etter hormonelle endringer som oppstår under overgangsalderen, øker risikoen for deres utvikling betydelig.

Hva betyr høyt kolesterol i kvinner og hva skal gjøres? Vi forstår!

Hva er kolesterol?

For riktig tolkning av resultatene og forståelsen av mekanismene for sykdomsutvikling, er det viktig å forstå betydningen av de studerte parametrene i prosessene som forekommer i kroppen.

Det første stadiet av diagnose begynner, som allerede nevnt, med å bestemme konsentrasjonen av kolesterol generelt. Denne analysen anses å være en uttrykkelig metode, og det er nok å ta blod fra en finger for å utføre det. Kolesterol er i seg selv en nødvendig del av en rekke prosesser som er grunnlaget for en sunn kroppsaktivitet. Denne forbindelsen, relatert til alkoholer, spiller følgende funksjonelle roller i kroppen til en sunn kvinne:

Det er en viktig del av membranen (ytre skall) av hver celle i kroppen. De gir styrke ved å bygge inn mellom fettsyrer og sementere en lipoproteinfilm.
Transport av høyere fettsyrer. Forresten er det med dem at lipoproteinkomplekser med høy og lav tetthet dannes, som er kjent i klinisk praksis som "godt" og "dårlig" kolesterol.
Syntese av gallsyrer går til leveren fra samme kolesterol. De er kjent for å spille en viktig rolle i absorpsjon av fett i tarmene. I moderne litteratur er det bevis på deres viktige rolle i andre prosesser i kroppen, for eksempel i aktiviteten til forskjellige membranmekanismer.
Utdannelse i huden av vitaminer i gruppe D. Syntese av cholecalciferol (D₃) begynner i huden under påvirkning av sollys, da lever leveren en aktiv rolle i denne prosessen, for hvis celler cholesterol spiller også en viktig rolle. Denne gruppen av vitaminer regulerer hovedsakelig utveksling av fosfor og kalsium. Tilstrekkelig innhold av disse elementene er spesielt viktig under graviditet og amming.
Syntesen av steroidhormoner - henholdsvis kvinnelige og mannlige kjønnshormoner, østrogener (samt progesteron) og androgener, sistnevnte er også normalt produsert i små mengder i en kvinnes kropp. Hormonene for dannelsen av som krever kolesterol, inkluderer også stoffer i binyrene - aldosteron og kortisol.
En signifikant mengde kolesterol bør mates i morsmelk, siden barnet trenger det for å kunne utvikle seg i første omgang nervesystemet. Dette skyldes det faktum at opptil 20% av dette stoffet finnes i ryggmargen og hjernen, spesielt myelinskjeden av nerver - en nødvendig del av deres isolasjon og impulsoverføring.

Gitt forskjellige roller kolesterol, er det ikke vanskelig å gjette hvilken ubalanse i kroppen kan forårsake økt konsentrasjon.

Hva er forskjellen mellom "godt" og "dårlig" kolesterol?

For å bedre forstå sin betydning i prosessen med utvikling av aterosklerose, er det nødvendig å dvele på de allerede nevnte lipoproteinkompleksene. Kolesterol kan transporteres i blodet som en del av følgende lipoproteiner (LP):

1) HDL (høy tetthet) er et nyttig kompleks som transporterer fett fra kar til leveren for behandling - kolesterolet selv går deretter til syntese av fettsyrer;
2) LPPP (mellomliggende tetthet) - forløpene av LDL, er ikke av stor betydning i klinisk praksis, og er derfor ikke en del av standard lipidprofilen;
3) LDL (lav tetthet) er det svært "dårlige" kolesterolet som transporterer fett syntetisert i leveren til vev, mens komplekset lett oksyderes under påvirkning av uønskede faktorer, noe som skaper forhold for utvikling av aterosklerose;
4) VLDL (svært lav tetthet) tar også fett fra leveren og øker mengden lipider (fett) i blodet, når de brytes ned, dannes de som en LPRP.

Således spiller to fraksjoner den viktigste rollen i å forutsi vaskulære sykdommer: HDL og LDL. Kolesterol inneholdt i HDL, som er "bra", bør være normalt. Hvis den senkes, spesielt mot bakgrunnen av høyt total kolesterol, indikerer dette en ugunstig lipidprofil. Å øke LDL-indeksen er mest alarmerende og indikerer mulige eller til og med eksisterende problemer med blodkarets vegger.

I denne studien beregnes andre indikatorer som gir det mest komplette bildet av tilstanden av fettmetabolismen. Lipidprofilen bestemmer også nivået av triglyserider, og en spesiell atherogen koeffisient.

Kolesterolnivået i blodet: Årsakene til avvik fra normale verdier

Normalt kolesterolnivå hos kvinner er litt annerledes enn hos menn. Som tidligere nevnt gir kvinnelige kjønnshormoner beskyttelse mot utvikling av aterosklerotiske prosesser. Derfor vil normer for innholdet av dette stoffet i blodet være litt lavere enn hos menn. Den normale lipidprofilen til individet skal være som følger:

totalt kolesterolnivå - i området 3,1-5 mmol / l;
HDL - i en konsentrasjon på 0,85-2,28 mmol / l;
LDL - i nivået 1,9-4,5 mmol / l;
VLDL - 0,2-0,5 mmol / l;
Atherogen koeffisient - opptil 3 (opptil 4 er tillatt);
Triglyserider - 0,5-2,6 mmol / l.

Forresten, med hensyn til de tillatte normene i det moderne vitenskapelige samfunn, har debatten ennå ikke gått ned. Det er en tendens til å stramme, redusere, normer. Det er tegn på at totalkolesterolkonsentrasjonen ikke bør være mer enn 4,5 mmol / l. Det skal imidlertid bemerkes at for eldre mennesker er nivået av indikatoren i vanlig praksis tillatt opp til 6 mmol / l.

Blant de mulige årsakene til økningen i kolesterolkonsentrasjon i kvinners blod er følgende:

langvarig bruk av prevensjonshormonale legemidler;
belastet arvelighet av aterosklerose og ulike sykdommer i fettmetabolismen;
utbruddet av overgangsalderen;
overvekt - fedme;
redusert skjoldbruskfunksjon (hypothyroidisme);
diabetes mellitus;
Tilstedeværelsen av dårlige vaner.

Disse faktorene bør også inkludere graviditet og amming, men som regel etter at ammingen er avsluttet, returnerer nivået av stoffet til det normale området. I fremtidige mødre kan den normale konsentrasjonen av kolesterol være dobbelt så stor som de som er observert før du unngår en baby. Og det avhenger av alderen på kvinnen.

Måter å redusere konsentrasjonen av kolesterol i blodet

Med et lite overskudd av normen, er det mulig å oppnå retur av kolesterolnivå til normale verdier ved hjelp av ernæringsretting. Samtidig er det nødvendig å følge perfekt til følgende regler:

å gi preferanse til vegetabilsk fett, minimere bruken av dyr så mye som mulig - en god effektivitet i dette tilfellet er vist ved vanlig inntak av olivenolje;
fett kjøtt, samt sjømat, bør utelukkes helt fra kostholdet;
ikke bruk margarin og andre skadelige oljer, spesielt palm;
Det er viktig å inkludere maksimal frisk frukt og grønnsaker i dietten.
Noen meieriprodukter bør utelukkes fra menyen: harde og bearbeidede ostevarer med et fettinnhold på over 30%, iskrem, rømme, kondensert melk;
prøv å ikke bruke smørbrød, spesielt med margarininnhold;
Det er nødvendig å fjerne eggeplommer fra menyen og minimere mottak av supper og borscht i kjøttboks.

I tillegg er det ønskelig å inkludere i diettkomponenter som reduserer kolesterolet i blodet. Blant produktene er linfrø, valnøtter, mandler, bygg og hvitløk. Også inkludert er fine menyelementer som grønn te og mørk sjokolade.

Det skal imidlertid bemerkes at selv med en liten økning i konsentrasjonen av kolesterol i blodet, er det nødvendig å konsultere en lege for råd. Enhver selvmedisinering kan være fyldt med feil og bare bidra til forverring av tilstanden. For vellykket gjenoppretting og forbedring av trivsel, sammen med en spesialist, bør et kompetent individuelt behandlingsprogram utvikles og ytterligere undersøkelser skal utføres, og medisiner kan også foreskrives.