Hvem er nyttig eksotisk fruktpomelo

• Diagnostikk

Blant sitrus skiller seg ut pomelo. Fordelene med denne eksotiske frukten er ikke mindre enn de mer kjente appelsiner og grapefrukt. Og smaken vil være hyggelig fornøyd.

Hva er pomelo

Pomelo er navnet på et eviggrønne tre og dets frukt. Et annet alternativ - sheddok, til ære for den engelske kapteinen, som brakte frukten til Europa. Anlegget produserer frukt en eller to ganger i året. Det tar ca 5 måneder å modne. Treet, hengt med store frukter, ser uvanlig ut og er overraskende turister fra nordlige breddegrader.

Kina regnes som fødestedet til anlegget. Å nevne det finnes i annaler opprettet før vår tid. I dag dyrkes det også i Thailand, Japan, Vietnam og noen andre land. Denne fruktens særegenhet er dens størrelse. Han er en ekte plateholder blant sitrusfrukter. Individuelle prøver kan nå 30 cm i diameter og veie 10 kg. Den gjennomsnittlige pomelo veier 1-3 kg, som fortsatt er mer enn en grapefrukt.

Noen ganger er det meningen at kost er en hybrid. Faktisk er dette en egen type sitrusfrukt, det var ikke krysset med noe. Men det brukes sammen med andre frukter for å få en hybrid-suite.

Frukten er preget av jevn hud, den kan være av forskjellige nyanser: fra lysegrønn til grønn-gul. Avhengig av sorten er pomelo rund, pæreformet eller ligner en flatt ball. Kjøttet er gul, hvit eller rosa.

struktur

De fleste kan trygt inkludere i kostholdet pomelo. Nyttige egenskaper av denne frukten forklares av dens sammensetning. Den inneholder en betydelig mengde vitaminer og sporstoffer.

• Vitamin C. Etter å ha spist 100-150 g av fostrets masse, er det mulig å gi det daglige behovet for organismen for askorbinsyre.
• Beta-karoten.
• Vitaminer i gruppe B.
• Kalsium.
• Fosfor.
• Kalium.

Også i sammensetningen av frukten er det en viss mengde jern og natrium. Pomelo er nyttig på grunn av innholdet av fiber, pektin, organiske syrer og essensielle oljer. En annen karakteristisk funksjon - svært lav kalori. Så frukten kan sikkert spises av de som søker å gå ned i vekt.

Hvordan det påvirker kroppen

Pomelo, hvis fordeler og skader er godt studert på dette tidspunktet, har en positiv effekt på kroppen. Med mindre det ikke er noen kontraindikasjoner å bruke. Moderering er også viktig.

Sitrusfrukter, inkludert pomelo, er blant ledere i innholdet av vitamin C. Dette elementet er nødvendig for å opprettholde immunitet, det bidrar til å styrke kroppens forsvar. Derfor er det nødvendig å skaffe det i tilstrekkelig mengde, spesielt i perioden med kalde sykdommer. Eteriske oljer styrker også immunforsvaret.

Dessuten virker frukten godt på sirkulasjonssystemet. Det bidrar til å forbedre tilstanden til blodkar, øker deres elastisitet, reduserer sannsynligheten for blodpropper. Pomelo senker naturlig blodtrykk, så det anbefales at hypertensiver spiser det. Kalium i sammensetningen har en positiv effekt på hjertet, normaliserer sammentrekningen av hjertemuskelen.

B-vitaminer er nødvendig for riktig funksjon av nervesystemet og hjernen. Hvis du spiser pomelo til frokost om morgenen, kan du øke energien hele dagen, øke effektiviteten og stressmotstanden. Frukt vil forbedre humøret og bidra til å opprettholde kroppen i god form.

Peeling frukt er lett. Det er nødvendig å lage flere vertikale kutt, og skallet beveger seg uten vanskeligheter.

Frukten har antiinflammatoriske egenskaper. Det anbefales å bruke når hoste og astma. Forbedrer pomelo fordøyelsessystemet. Den inneholder et spesielt enzym som fremmer bedre fordøyelse og nedbrytning av fett. Fiber blir ikke fordøyet av kroppen, men det er uunnværlig for rensing av tarmene. Pektin har en omsluttende effekt, den beskytter den sarte mucosemembranen i spiserøret og magen fra de aggressive effektene av vitamin C. Frukten utløser intestinal motilitet, normaliserer metabolske prosesser.

Det er antioksidanter i pomelo. De bidrar til å bevare ungdom og skjønnhet. Studier har vist at frukten bidrar til å bekjempe kreftceller, så bruken er kreftforebygging. Næringsstoffene som den inneholder, reduserer veksten av ondartede svulster.

Kontraindikasjoner og anbefalinger

Broom, hvilke fordeler og skader som skal tas i betraktning når de er inkludert i dietten, har noen kontraindikasjoner.

• Denne frukten, som enhver sitrusfrukt, er et sterkt allergen. Så hvis en reaksjon ble lagt merke til, for eksempel på appelsiner, så er det bedre å ikke spise pomelo. For barn under ett år av denne grunn anbefales det ikke å gi det. Eldre barn må begrense beløpet.
• Med forverring av magesår kan pomelo forverre tilstanden betydelig. Til ettergivelse er det tillatt, men bare litt etter litt. Det samme gjelder for slike problemer som økt surhet i magen.
• Ved nyre- og leversykdommer anbefales det å konsultere en spesialist før innføringen av frukten i dietten.

Hvis det ikke er noen problemer oppført, vil frukten av pomelo bare være til nytte. Selv personer med diabetes kan spise det, siden produktet har en veldig lav glykemisk indeks.

Frukten er spesielt nyttig for kvinner, fordi det bidrar til å organisere arbeidet i mage-tarmkanalen, og eventuelle problemer med fordøyelsen påvirker hudens skjønnhet. På grunn av regelmessig bruk av frukten, vil huden bli bedre, huden turgor vil øke, små kviser vil forsvinne. Under graviditeten er pomelo spesielt verdifull på grunn av innholdet av folsyre, som er nødvendig for riktig dannelse av alle organer i det ufødte barnet. Men vi må huske at alle sitrusfrukter er sterke allergener. Hvis mor vil spise dem i store mengder, kan det i fremtiden utvikle allergi i babyen. Moderering bør observeres.

Folk som ønsker å gå ned i vekt, er det anbefalt å spise denne frukten regelmessig. Det er lite kalorier, så det kan bli inkludert i enhver diett. Hvis du virkelig vil spise om kvelden, har du lov til å spise et par stykker frukt. De vil gi en følelse av mat, men vil ikke bli deponert i livet. I tillegg hjelper pomelo sammenbruddsfett og proteiner, forbedrer fordøyelsen, renser tarmene. Alle disse funksjonene bidrar til å kvitte seg med ekstra pounds.

Hvor ellers er pomelo brukt

Ikke bare fruktmassen har helbredende egenskaper, men også huden og til og med bladene på planten. I skelen mange nyttige stoffer, inkludert flavonoider og essensielle oljer. Det bidrar til å takle sykdommer i fordøyelsessystemet. Dens smak er for bitter, så du bør ikke spise peelråden. Men det kan tørkes og legges til te. Også fra det gjør infusjoner og jam.

Bladene brukes til å behandle magesårssykdom, samt å lindre hevelse.

Pomelo kan brukes i kosmetologi. For eksempel, en effektiv maske basert på den. En liten fruktmasse knead til en tilstand av vassel. Det skal blandes med en liten mengde honning og sitronsaft. Den resulterende massen påføres ansiktet og går i kvart om en time. Skyll deretter av med varmt vann.

Du kan også tørke ansiktet med fruktsaften. Fruktsyrene den inneholder hjelper rens huden av døde hudpartikler. Huden blir jevn og strålende. Men om sommeren er det bedre å nekte denne løsningen, da det er fare for å få pigmentspots. På solfylte dager, når du bruker preparater med syrer, er det nødvendig å bruke solkrem på ansiktet.

Pomelo er mest nyttig å spise som en egen snack. Det er også lagt til desserter med is og pisket krem. Frukt understreker interessant smaken av kjøtt, parabolen får notater av eksotisk. Du kan lage salat ved å blande små stykker frukt med avokado, grønnsaker og olivenolje.

I thailandsk mat er pomelo mye brukt. Den er kombinert med sjømat, peanøtter, kokosnøtter og andre produkter. En uvanlig kombinasjon med varm pepper.

Hvordan velge

Nyttige egenskaper og behagelig smak uten bitterhet gir kjærlighet til denne frukten. Du må kunne velge det riktig. Tross alt har bare en ganske moden frukt verdifulle egenskaper. Det er lett å finne pomelo i butikker, fordi det tåler god transport. Den har en tykk hud, og under er det et løs hvitt lag. Takket være disse funksjonene er frukten godt bevart.

Instamart plukkere er profesjonelle kjøpere, de velger den rypeste og ferskeste frukten. Den første gratis levering på 2 timer.

For å bestemme fostrets kvalitet er det verdt å plukke opp det. Det burde være tungt nok. Hvis det er for lett, betyr det at han ikke hadde tid til å modne. Pomeloens hud er glatt og skinnende. Det kan være litt tynt når det trykkes, men bare litt. Du kan også lukte frukten, selv om det ikke alltid er mulig på grunn av emballasjen.

Det er tegn som betyr at kjøpet skal forlates.

• Fargen på huden er ujevn, det er burgunderflekker - mest sannsynlig ble kjemikalier brukt til dyrking.
• Hvis man trykker på stammens sted, er det en merkbar buk, så sannsynligvis har kjøttet forverret seg.
• For hard hud indikerer umodenhet.
• Mørke flekker og myke flekker er tegn på rotting.
• En ubehagelig lukt betyr også at frukten er bortskjemt.

Store pomelo kan være ved romtemperatur i 1-2 måneder. Etter at frukten er skilt, får kjøttet oppbevares i kjøleskapet i 2-3 dager.

Pomelo er en fantastisk frukt, smak av som elskere av sitrus vil sikkert sette pris på. Skader på kroppen er praktisk talt fraværende, hvis det ikke er kontraindikasjoner for bruken. Men fordelene er flotte. Regelmessig inkludering av fosteret i dietten, vil det være mulig å oppnå en bedre tilstand av helse. Selv utseendet kan endres, dessuten kan frukten hjelpe med å bli kvitt ekstra pund.

Fruktpomelo, kalori, helsemessige fordeler og fordeler for menn og kvinner

Nylig begynte uvanlige store frukter på tellerne av markeder og butikker. Denne pomeloen eller pamela kalles noen ganger pompelmus, sheddok. Umiddelbart vant han hjertene til folk med en delikat smak, behagelig aroma. Hva er dette? Hvor kom frukten fra? La oss finne ut det sammen.

Pomelo frukt av sitrusfamilien. Det antas at han dukket opp i Kina (noen ganger er Malaysia betraktet som fødestedet), først i slutten av 1700-tallet kom han først til Asia, Indonesia, og deretter dukket opp i Europa. I det historiske hjemlandet er det fortsatt anerkjent som et symbol på velstand, rikdom og velvære. Det er vanlig å presentere det som en dyr gave. Kanskje derfor holdt kineserne dem fra utlendinger.

Pomelo hybrid eller ikke

Mange anser pomelo grapefrukt, bare veldig stor, men dette er en egen gruppe med sitrusfrukter. Pomelo er ikke en hybrid, helt uavhengig frukt, som får stadig større popularitet.

Evergreen tree, høyde når 15 meter, gir en høst hele året. Sitrus har en tykk tett fire-centimeter hud, malt i lysegrønn, gul, rosa farge. Den veier fra ett kilo til seks til ti kilo.

• Rød pomelo. Denne typen frukt med en hyggelig bitterhet, rødt kjøtt, surt smak, oval form, ligner en liten grapefrukt, en skorpe av grønn farge. Ved å krysse en pomelo med en oransje, oppnås en grapefrukt.
• Rosa. En frukt av denne typen har en saftig, rosa farge, søtaktig smak.
• Hvit. Frukt når imponerende størrelse. Formen av en pære, hvitt kjøtt, søtt.

Hvor mange kalorier i pomelo

I pomelo kaloriinnhold er ikke stor, per 100 gram fruktmasse - 31 - 32 kilokalorier, 35 - sammen med skallet.

Kalorier i pomelo som frukt:

• En bolle med fruktmasse inneholder 70 kalorier.
• når du blir lagt til sitrus salat, vil du ha 29 kalorier per porsjon,
• med et daglig forbruk på 160 gram - 50.

I Kina brukes den til fremstilling av desserter, noe som reduserer kaloriinnholdet i retter. I kaker, er også kaker som er tørket, brukt som smak.

I England, gjør det marmelade. På grunn av lav energiværdi er pomelo en god erstatning for dyre, fede desserter.

Sammensetning av produktet

Hva er sammensetningen av pomelo frukt?

Frukten er godt beskyttet. Peel pomelo 2-4 centimeter tykk, har en behagelig aroma, er bioflavonoider, essensielle oljer. Under fruktskallet er et hvitt porøst skall, hvor det er 10-11 store kjøttstykker.

100 gram produkt inneholder:

• Protein - 0,8 -1,0 gr.
• Fett - 0 gr.
• Karbohydrater - 9,0-9,8 gram.
• Kostfiber - 2 gr.
• Vann - 90 gr.

Energiforholdet mellom BZHU - 7/2/92.

I tillegg til den grunnleggende sammensetningen i frukten er mikro- og makronæringsstoffer: kalium, fosfor, jern, magnesium, kalsium, kobber, mangan, sink.

Det påvirker med multivitaminkomplekset: En stor mengde askorbinsyre, vitamin B12 (cyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6, (pyridoksin), B1 (tiamin), B9 (folsyre).

I tillegg er glykosid, limonin, pektin, lipase (et enzym som bryter ned fett) til stede. Selv om pamela-energien er liten, er det et unikt produkt i mange henseender.

Sukker er tilstede i produktet, men samtidig kan det spises av diabetikere. Hva er hemmeligheten til dette produktet?

Hva er nyttig pomelo

Frukten er nyttig for personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Regelmessig bruk styrker veggene i hjertemuskelen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, forbedrer hjertets kontraktile aktivitet.

Tilstedeværelsen av vitaminer, inkludert askorbinsyre, forbedrer blodkarets elastisitet, normaliserer blodtrykket, øker immuniteten, bidrar til å bekjempe virusinfeksjoner.

Kalsium styrker bein, normaliserer nervesystemet, lindrer depresjon og tretthet.

Forbedrer hjernens funksjon på grunn av fosfortilstedeværelse.

På grunn av egenskapene til pomelo frukt, eliminerer det kolesterolplakk, forbedrer blodsirkulasjonen.

Sheddok brukes til å forhindre utvikling av kreft, da limonoider hemmer delingen av kreftceller. Amerikanske forskere har lagt merke til at med konstant bruk av pulp, var det en mer uttalt effekt enn når man tok medisiner.

Metabolisme er akselerert, slik at dietten, inkludert den, brukes til vekttap. Fremmer rask nedbrytning av proteiner og fett.

Under betydelig fysisk anstrengelse, da det gir en bølge av energi.

Det brukes til astma, langvarig hoste, og tilbøyelighet til ødem.

Egenskaper, nyttige egenskaper, sammensetningen av frukten kan bruke den som et middel mot aterosklerose.

Hva er nyttig for kvinner

Fordelene med pomelo for kvinner er virkelig enorme. Bioflavonoider som finnes i peeling av pomelo har en positiv effekt på hormonene i svakere kjønn og normaliserer mengden østrogen.

Hvis det ikke er noen allergi mot sitrusfrukter, kan produktet brukes av gravide kvinner, reduserer manifestasjonene av giftose, bidrar til å beskytte mot panikk før fødselen. Folsyre (nødvendig i de første ukene av svangerskapet) bidrar til å skape placenta, fostervev. I de siste månedene av svangerskapet har kvinner økt tørst. Bruk av juice i en liten mengde vil bidra til å takle dette problemet, og dermed vil volumet av den konsumerte væsken reduseres. Det vil redde fra ødemer.

Det er viktig for kvinner i alle aldre å være vakker og ungdommelig. Problemer med avføring påvirker huden øyeblikkelig, så det koster fruktmasse (inneholder fiber) som hjelper med å rense tarmene fra giftstoffer. Huden blir jevn, fløyelsaktig.

Vitaminer, mineraler, som er inneholdt i sammensetningen av pompelmusen, bidrar til å styrke hårrøttene, gjør dem vakre og sunne.

Hva er nyttig for menn

Nyttig frukt for menn.

Bruken av pomelo øker seksuell aktivitet, er et utmerket afrodisiakum. Forskere har bevist en gunstig effekt på spermatogeneseprosessen hos menn.

I asiatiske land er det antatt at hvis en mann mottar en sheddok som en gave, så vil han ha lang levetid og mannekraft. Takket være vitamin C forsterkes blodkarene, blodstrømmen i bekkenorganene er forbedret, den har en gunstig effekt på intim funksjon, og brukes som et middel for styrke.

Fortsatt verdt å huske, reduserer massen symptomene på forgiftning, så det kan være nyttig å bekjempe bakrus etter et godt måltid.

Pomelo hva er helsehelsen

Som du kan se, er fordelene ved bruken av dette sitrusproduktet bra, men skadene kan også forårsake pomelo.

Kontraindikasjoner i bruk av pomelo:

• Absolutt ikke de som er allergiske mot sitrus.
• Med forverring av magesår og duodenalt sår.
• Med eksisterende sykdommer: kolitt, hepatitt, nefrit, urolithiasis, økt surhet under gastritt.

Gitt at bruken kan være skadelig for menneskers helse, må du konsultere lege dersom du kan spise den i ditt tilfelle.

Hvordan spise pomelo

Det er nødvendig å spise frukten i små porsjoner, spesielt hvis du er nybegynner. Til tross for at vi vet hvordan det smaker (søtt, hyggelig) trenger du ikke å spise hele frukten av gangen, delt inn i 4-5 mottakelser.

Du kan spise den som en egen tallerken, eller som en del av salater, dekorere kaker med kakedekorasjoner, kaker.

Til slutt vil jeg si at hvis du så denne eksotiske i butikken, uten å nøle, kjøp, for når du har prøvd det, blir det umulig å nekte.

Konklusjon: Spis sunne matvarer, utvide ditt daglige kosthold, men det skal være et mål i alt. Velsigne deg!

Pomelo - gunstige egenskaper, kalori og frukt skade på helse

Hei alle som løp til lyset mitt! Utenfor vinduet blir det mørkt allerede uvanlig tidlig, ruller nå og da causeless tristhet rundt, rundt lagde lommetørkle, forutse den kalde årstiden... Og det betyr at det er på tide å søke hjelpere i kampen mot høstsykdommer i sjelen og kroppen. Bli kjent med! Helden til min dagens monolog av pomelo er en frukt, nyttige egenskaper og den skade jeg vil prøve, som alltid, å sortere ut "på hyllene."

Fra denne artikkelen vil du lære:

Pomelo - hva slags frukt

Selv om man er kjent med pomelo, vet ikke alle hvor og hvor denne frukten vokser og hvilke egenskaper den har. I mellomtiden ble de første dokumentasjonene om ham funnet i kinesiske manuskripter og datert til 1. århundre f.Kr. Derfor er oppfatningen om at Kina er fødestedet til den velsmakende frukten.

Likevel sier forskere at pomelo eviggrønne trær med store hvite blomster vokste i Sørøst-Asia, Fiji-øyene og Malaysia... men dagens fruktsoler kommer til våre teller hovedsakelig fra Kina og Thailand. I Europa overlevde plantens frø ikke.

På territoriet til de moderne øyene i Karibien importerte pomelo engelsk navigatør ved navn Sheddok, og derfor ble en ny eksotisk frukt kalt Sheddok lenge. Det finnes også en nederlandsk versjon av navnet på frukten - pompelmus, som oversettes som "eplemelon".

Hva er pomelo? Dette er frukten av treet med samme navn fra den slags sitrus. I vårt marked virket det relativt nylig, i motsetning til den relative grapefrukten. Sannsynligvis, derfor kostnaden og anser ham en yngre bror. I mellomtiden er situasjonen ganske annerledes.

Interessant! Det er en grapefrukt som er en hybrid... men hvilken type frukt? Hans "foreldre" - en appelsin og pomelo! Vitenskapsmenn har ikke helt forstått grunnene til et slikt naturlig utvalg, men det faktum at foreldre ikke gir tvil.

I dag er det flere varianter av pomelo, forskjellig i smak, og farge og form. Dens frukt kan være rund, oval, pæreformet, og i farger varierer fra mørkegrønn (til og med i moden form) til nesten rosa. For å smake, er denne frukten noe mellom en bitter grapefrukt og en søt oransje. Det er mindre saftig enn sitrus-kolleger, men det største er at under naturlige forhold kan pomelo vokse opp til 10 kg i vekt! Det er sant at slike skjønnheter ikke blir levert til oss.

Sammensetningen og kaloriinnholdet i frukten

Frukt av pomelo er interessant fordi de inneholder et minimum av kalorier (kaloriinnhold på bare 25-35 kcal per 100 gram) og den høyeste mengden fiber blant alle citrusser.

Det er viktig! Det er verdt å merke seg at grovfibre er inneholdt i skallet og massen av frukten, og dens saftige del består av vann og vitaminer og sporstoffer oppløst i den.

Så, i sammensetningen av frukten er tilstede:

• vitaminer: C, A, gruppe B;
• sporstoffer: kalium, kalsium, fosfor;
• essensielle oljer.

I noen mengder inneholder pomelo folinsyre, jern, natrium og andre stoffer, men de er så små at denne frukten ikke bør betraktes som sin fulde kilde. Derfor er de gunstige egenskapene og mulige skader av solfrukten av pomelo hovedsakelig på grunn av det høye innholdet av kalium og askorbinsyre i den.

Nyttige egenskaper av pomelo

Saftig frukt er en utmerket hjelper i forebygging av kardiovaskulære og virussykdommer, er et utmerket antidepressivt middel, og det brukes også til vekttap. Men om alt i orden.

1. Vitamin C stimulerer syntesen av human interferon, og deltar derfor i immunmodulering. Dermed aktiverer bruken av pomelo i den kalde årstiden naturligvis immunforsvaret for å bekjempe virus.
2. Denne frukten anbefales å bruke til forebygging av aterosklerose, trombose, for helsen til hjertemuskulaturen og blodkarene.
3. Kalium opprettholder blodtrykksnivåer, og derfor er produkter med høye nivåer populære hos hypertensive pasienter. Daglig bruk av pomelo normaliserer trykket og forhindrer hoppene.
4. Skallen av denne sitrusen inneholder mye fiber, og derfor bidrar bruken til å normalisere tarmens arbeid, forhindrer forstoppelse.
5. Tørrskall kan koke og drikke avkok for matforstyrrelser og forgiftning. Å være en kraftig antioksidant, lindrer pomelo også bakrus.
6. Å spise en velsmakende frukt øker stoffskiftet, noe som kommer til nytte for de som er på en diett eller spiller sport.
7. Pomelo er et naturlig antidepressivt middel som kan redusere irritabilitet, appease bluss av aggresjon og angst.
8. Lekkert frukt reduserer konsentrasjonen av sukker i blodet, og anbefales derfor til bruk i diabetes.
9. Pomelo pulp er mye brukt i hjemmet kosmetologi i forberedelsen av ansiktsmasker.
10. Noen studier hevder at å spise denne eksotiske frukten bidrar til å forebygge kreft.
11. Den gode nyheten for menn vil være at afrodisiakum er inneholdt i kostespissen som øker seksuell lyst.

På den beste måten blir egenskaper av en pomelo vist når den spises rå. Ideell - med en tynn indre hud. Ak, som grapefrukt, er det bittert.

Opplæringsprogram for forbrukeren

Det er best å kjøpe en pomelo fra slutten av januar til slutten av mars. Tiden for modning av fruktene faller rundt februar, så ved å kjøpe dem på en annen gang, risikerer du å "løpe inn" et produkt som har vokst på "kjemi".

Hvordan velge

Vanligvis er lyst frukt solgt i garn, noe som kan gjøre det vanskelig å velge, men vær fortsatt ikke lat for å undersøke det fra alle sider. Så skiller en god, moden frukt:

• ensartet farging;
• voksaktig glans;
• sterk aroma;
• elastisitet (frukten må være fast nok, men ikke "stein").

Hvis du finner mørke flekker på huden, betyr det at frukten begynner å forverres eller har blitt forfrosset. Grønne øyer kan være på skrellet av et umodent foster. Som enhver sitrus er pomelo ganske skarp, men det lukter bra, men tilstedeværelsen av utenlandske lukt er uakseptabel.

Interessant! I noen land blir frukten solgt i matfilm, allerede halvskallet, noe som sikkert er fint, fordi du ikke trenger å betale for det. Men en slik innovasjon skinner ikke for oss - og etterspørselen er ikke det, og mentaliteten.

Hvor å lagre

1. Ripe pomelo er best ikke lagret i kjøleskapet og på et mørkt sted ved romtemperatur. Så vil han beholde sine kvaliteter i en og en halv time. Derfor, på slutten av sesongen, kan du ta frukten til fremtiden, og den siste frukten vil glede deg med en deilig vitamincocktail i slutten av april - på toppen av vårens avitaminose og forrædersk forkjølelse.
2. En litt grønn frukt kan settes på vinduet og av og til vendes. Det vil modne og smake bedre.
3. Allerede renset pomelo verdt å spise med en gang. Selvfølgelig vil han ligge i matfilmen på hyllen til kjøleskapet for en dag eller to, men det vil være liten fordel for kroppen sin.
4. Tørket frukt kan lagres i tre eller pappbeholdere under et godt dekket lokk i en halv til to år.

Hvordan å spise

Vel, du tok hjem en goddag fra det mystiske Kina. Og hva skal jeg gjøre med det? Hvordan spise? Rengjør, som en vanlig grapefrukt, og nyt måltidet! Til tross for at skinnet er mye tykkere enn andre citrusfrukter, er det veldig enkelt å skille fra massen og etterlater smakfulle skiver. Vanligvis er de fra 5 til 8 i hver frukt. Tynnere membraner, der deilige fibre lever, blir også fjernet uten problemer. Men frukten kan også spises med dem.

Lær mer om hvordan du "demonterer" pomelo for deler, du kan se i denne videoen:

I tillegg kan pomelo brukes på mange andre måter, hvis oppskrifter er fulle på nettet:

• lage juice fra den. Utbyttet vil være mindre enn for andre citruses, men den ferdige drikke er søtere.
• lage candied peels;
• kok jam (du kan direkte med peeling);
• bake paier, paier eller muffins med søt og sur fylling;
• lage hjemmelaget syltetøy eller sorbet;
• lage en krydret saus til kjøttretter
• tørk skallen og kast i tepotten;
• legg til stykker i grønnsaker og kjøttsalater, sjømatretter.

De vertinneene som ikke er kulinariske eksotiske, er interessert i å finne ut at søte supper er laget av fruktens hjem, og skelen, kokt i sukker, fylles med sjokolade. Filippinene spiser det som en matbit med salt, og i Thailand blir pulverisert sukker og pulverisert chili tilsatt til salt.

Om den glykemiske indeksen

Pomelo kan sikkert inngå i kostholdet til en diett. Denne sitrus har en ganske lav glykemisk indeks (opptil 40 enheter), noe som betyr at den langsomt absorberes. For eksempel setter vannmeloner, bananer, kiwi, mango og andre søte frukter raskere, men følelsen av sult kommer etter dem, etter en veldig kort tid.

Denne glykemiske indeksen lar deg spise pomelo selv for personer med diabetes. 100 gram per dag i form av juice eller masse (med eller uten peeling) er tillatt norm, slik at du kan tilfredsstille trang til søtsaker og motta et helt kompleks av vitaminer uten helsehelse.

Produkter med lav glykemisk indeks er nyttig for idrettsutøvere i en halv time før treningen. Ved langsomt utgivelse av energi øker de utholdenhet, og lar deg dermed utføre mer styrkeøvelser. Derfor er pomelo et godt alternativ for snacking før trening, med sikte på å trekke muskelavlastning.

Det er viktig! Når det gjelder den glykemiske indeksen, bør det forstås at den vokser under varmebehandlingen av produktet, og tilsetter sukker og andre ingredienser til det. Fordi syltetøy, kandisert frukt, sauser, tørket og tørket pomelo ikke kan kalles diett.

Kontraindikasjoner og skade

Bruk av pomelo, som enhver annen type sitrus, er selvsagt gunstig for kroppen. Men det er "heldige" som bare skal forlate denne frukten på butikkdisken.

1. Dette er først og fremst folk som er utsatt for allergi. Hvis du har en individuell reaksjon på appelsiner, grapefrukt, sitroner, så er det bedre å ikke risikere å bruke pomelo med bruk av pomelo.
2. Ikke spis denne frukten til de som har erosiv skade på fordøyelseskanalen, samt lider av gastritt eller kolitt. Pomelo er en søt og sur frukt, fordi den irriterer mageslimhinnen, forårsaker eksacerbasjoner av eksisterende sykdommer. Av samme grunn vil bruken av dette produktet for personer med høy surhet i magen gi liten glede.
3. Som allerede nevnt inneholder kosten ganske mye kalium, og dette utgjør ikke et problem for friske nyrer. Alas, men for noen sykdommer i disse organene, anbefales bruk av kalium å bli redusert minst to ganger, og derfor er det bedre å nekte "solfrukten".
4. Vær forsiktig når du bruker denne sitrusen når du hoster. Høye konsentrasjoner av essensielle oljer kan forårsake bronkospasmer i syke lungene.

Når det gjelder bruk av frukt under graviditet, er det et "dobbeltkantet sverd". På den ene siden inneholder den en viss mengde nyttig folsyre, på den annen side - det er et potensielt allergen som kan påvirke fostrets umodne immunsystem. Pomelo kan ikke kalles et viktig produkt for gravide, fordi det er bedre å ikke risikere, inkludert det i menyen. For øvrig, av samme grunn, anbefaler noen barneleger ikke å gi sitrusfruer (inkludert pomelo) til barn under ett og et halvt år.

Nå har du litt kjent med solens frukt, med sine fordelaktige egenskaper og potensiell skade fra forbruk. Jeg håper den mottatte informasjonen var nyttig og interessant for deg. Gi tilbakemelding, fortell oss hva vennskapet ditt opplever med denne frukten. Og mens jeg forteller deg: "Se deg snart!" Vær vakker og sunn!

Pomelo - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Pomelo refererer til sitrusfrukter og er en leder når man vurderer frukt i form av størrelse. Ellers kalles pomelo sheddok, etter vekt kan noen av dem nå 10 kg. Den gjennomsnittlige pomelo, som leveres til butikkhyllene, veier ca. 1 kg., I noen tilfeller mindre. Frukten kommer fra Kina og er elsket av mennesker fra forskjellige land i verden på grunn av sin spesielle smak og fordelaktige egenskaper. Men kan pomelo skade en person? La oss finne ut det sammen.

Sammensetningen av pomelo

Den kjemiske sammensetningen av stoffer er proporsjonal med fostrets volum. Hvis sheddok er full moden, vil den mette menneskekroppen med alle elementene som er nødvendige for riktig funksjon.

Som i enhver annen frukt, pomelo akkumulerer mye karbohydrater og essensielle oljer, litt mindre protein, fett, aske. Men hovedkomponenten er vann, det er i porsjoner 100 gr. allerede 89 gr.

I tillegg kan fruktene skryte av en anstendig inkludering av plantefiber og forskjellige vitaminer, provitaminer. Blant sistnevnte avgir askorbinsyre (vitamin C), dets sammensetning med et overskudd. Det er også fornuftig å vurdere tiamin, riboflavin, pyridoksin, niacin, beta-karoten (bra for øynene).

Av mineralstoffene i sammensetningen av sheddok er natrium, kalium, fosfor, kalsium, magnesium. Ikke uten å inkludere jern, kobber, mangan, sink og andre like verdifulle stoffer.

Kaloriinnholdet i en liten del, hvis volum ikke overstiger 0,1 kg. er bare 37 enheter. Hvis du spiser en gjennomsnittlig størrelse frukt som veier ca. 0,9 kg, vil du mette kroppen med 340 kcal.

Nyttige egenskaper av pomelo

1. Sammensetningen inneholder essensielle oljer, vitaminkompleks, mineraler. I kombinasjon styrker de alle menneskers immunforsvar i lavsesongen, med avitaminose og spredning av influensaepidemien, ARVI. Kroppen er bedre motstandsdyktig mot virus. Sitrus bør forbrukes hvis du ofte er syk fra barndommen.

Pomelo for gravide kvinner

1. Sammensetningen inneholder folsyre, som er ansvarlig for dannelsen av fosterets sentralnervesystem. Dette vitaminet danner det psyko-emosjonelle miljøet til moren, og lindrer effekten av stress og søvnløshet.
2. Kalsium i kombinasjon med fosfor er nødvendig for full utvikling av barnets muskuloskeletale system. Pomelo reduserer sannsynligheten for medfødte hjertefeil hos en baby.
3. Frukten er lav i kalorier, så den forventende moren kan ikke bekymre seg for det faktum at det blir overvekt. Pomelo reduserer ben ødem og eliminerer tretthet, utviser overflødig væske fra kroppen.
4. Damer i en stilling lider ofte av forstoppelse og halsbrann, frukten vil takle disse vanskelige problemene. Det stabiliserer også blodsukker og vil forhindre anemi ved å fylle opp jernmangel.
5. Under fødsel blir en kvinne angrep av virus mange ganger mer. Det er ikke nødvendig å ta alvorlige medisiner for forkjølelse. Det er nok å konsumere et par stykker frukt daglig for å styrke immunforsvaret.
6. I tillegg til konkrete fordeler under graviditeten, har fosteret en positiv effekt på tilstanden til damen som ammes. Pomelo øker amming, øker næringsinnholdet og fettinnholdet i melk.

Pomelo Cure

Sitrus er bare nyttig i frisk form, fordi etter varmebehandling kommer verdifulle stoffer ut av sammensetningen. Pomelo brukes ofte til terapeutiske og profylaktiske formål, la oss se på noen oppskrifter.

1. For å øke forsvaret, er det nødvendig å forsyne hver salat eller kaldt hovedrett med to skiver skiver sitrus.
2. Med en tendens til atherosklerose på 0,1 kg. skrællet frukt fjernes hvitt lag, deretter klemmes ut saften og blandes med 30 ml. olivenolje. For å eliminere kolesterolplakk, som vanligvis vises i hulrommene i blodkanalene, må du ta blandingen i henhold til denne oppskriften tre ganger i uken.
3. Med bronkitt, som er ledsaget av en sterk sputum-separasjon, er det nyttig å lage fersk juice på basis av pomelo. Det er oppvarmet til 40 grader og forbrukes i små sip.
4. I sesongmessige sykdommer (sår hals, influensa, ORVI), er saften kombinert med vann i like store mengder. Denne sammensetningen skyll halsen.
5. For å rense kroppen fra slagg, må du forbruke halvparten av sitrus på det andre måltidet (etter frokost).

Pomelo i kosmetikk

Sitrusfrukt er veldig godt manifestert i kosmetikk. De unike komponentene i sammensetningen av råmaterialene har en gunstig effekt på hudcellene. For å være effektiv, kan en person tørke regelmessig med ufortynnet juice. Prosedyren vil bidra til å forynge vevet og returnere hudens friskhet.

Pomelo for hydrering og ernæring
Peel sitrus, fjern filmen og skru lobuleen i en homogen vassdrag. Koble massen med 10 gram. honning og 12 ml. sitronsaft. Spred produktet over huden, vent en tredjedel av en time. Skyll masken med kald te grønn te. Påfør ansiktet fuktighetskrem med et tynt lag. I tillegg til masken kan du blande eggeplommen eller havregryn.

Pomelo mot fett
For å normalisere produksjonen av subkutant fett anbefales det å bruke en effektiv maske. Skrell et stykke frukt og skru det i mush. Koble den med 15 ml. fettfattig kefir. Dampen bomullssvamp i pomelo juice og behandle ansiktet rikelig med det. Vent til komposisjonen er helt tørr. Spred det ferdige produktet over ansiktet. Vent i ca 20 minutter. Etter tid, vask ansiktet med kaldt vann på vanlig måte.

Pomelo som en skrubbe
Prosedyren krever bare fruktskall, litt sukker og olivenolje. Godta vannbehandlinger slik at huden din er dampende og fuktig. Vri de ovennevnte komponentene til en homogen blanding. Behandle huden på kroppens klare middel. Gjør en lett massasje. La komposisjonen stå på kroppen, og vent en kvart time. Tenk på at skrubbe ikke anbefales å brukes på hals og bryst. Vask den av med en dusj. Prosedyren kan gjentas.

Kontraindikasjoner kost

Fordelene med frukt har blitt bevist og anerkjent av offisiell medisin. Ikke for tidlig tror at frukten ikke har kontraindikasjoner. Husk at pomelo tilhører sitrus og kan provosere en allergisk reaksjon eller individuell intoleranse.

Det er forbudt å konsumere pomelo i nærvær av magesår og økt surhet i magen. Frukt er kontraindisert i nephritis, hepatitt og kolitt. Kontakt legen din dersom du har kroniske patologier. Frukt kan være nyttig eller skadelig.

Hvis du spiser produktet, ignorerer den allergiske reaksjonen, vil det bli hevelse i halsen. Du kan oppleve åpenbare kvelningsangrep. Hvis du ikke er sikker på om du er allergisk eller ikke, utfør et passende forsøk. Spis et stykke sitrus og vent på riktig reaksjon. Hvis dette ikke skjer, er det bra.

I ammingsperioden bør du være forsiktig. Produktet kan kun inkluderes i kostholdet etter konsultasjon med legen. Sitrus kan forårsake ubehagelige reaksjoner i babyen med misbruk av produktet. I dette tilfellet oppstår diaré, urtikaria og kløe også.

Pomelo utvalg regler

1. Avhengig av sorten, kan zestet ha en uttalt grønn nyanse, gul eller oliven. Det er ikke nødvendig å skaffe en frukt med åpenbar skade på skallet. Det er også forbudt å kjøpe pomelo med flekker og striper av brun eller burgunderfarge.
2. Slike indikatorer indikerer sykdommen og dårlig kvalitet hos fosteret. Moden frukt vil være tung nok. Pomeloens aroma viser sin modenhet. Det er ikke nødvendig å kjøpe store og lyse kopier. De er tørre og umodne.
3. Kjøpe frukt med en ensartet struktur og et snev av zest. På peeling bør ikke være noen bukser. Hvis du merker grønne flekker, er frukten mest sannsynlig ikke moden. Trykk ned på skallet, det skal gå tilbake til sin tidligere tilstand.
4. Når du velger en pomelo, gi preferanse til en ganske stor weighty frukt av en pæreform. Fruktens farge vil være gulaktig. I dette tilfellet er pomelo kjøttet kjøttfullt, saftig og søtt.

Pomelo er en helt unik sitrus som vil bidra til å forbedre kroppen i alle sanser. Vanlig spising av fosteret vil redde deg fra utviklingen av ulike patologier og plager. Se etter kontraindikasjoner når du først møter frukten. Ikke misbruke sitrusfrukter for ikke å provosere utviklingen av ubehagelige konsekvenser.

Pomelo frukt: fordel og skade på mennesker, spesielt ved bruk av

Pomelo er den største sitrusfruen. Hans andre navn er Sheddok. Pomelo ser ut som en grapefrukt, men det er mye søtere og større.

Nær stengelen ligger vanligvis et fremspring som gir frukten en pæreform. Under skallet er et hvitt løs lag som beskytter saftige lobler.

Slike emballasje av naturlig opprinnelse tillater deg å lagre og transportere frukt uten å gå på bekostning av dens egenskaper.

Hjemlandet til denne sitrus er Kina. Det vokser også på Israels territorium, Vietnam, Thailand. Den gjennomsnittlige vekten av en frukt er 1-3 kg. Individuelle rekordholdere kan nå 10 kg.

I denne artikkelen vil vi snakke om fruktpomelo: Hva er fostrets kaloriinnhold, fordelene med kroppene til kvinner og menn, hvilke gunstige egenskaper som graviditet eller vekttap, er det noen skade på menneskers helse og kontraindikasjoner, så vel som mange andre viktige opplysninger.

Hvordan velge en kvalitetsfrukt

Tenk på at en ekte, full moden kost vil være ganske vanskelig å holde med en hånd - han er veldig vektig.

Ikke kjøp lys frukt. Skallen av frukten skal være skinnende, må være elastisk. Det kan kastes over, men bør ikke presse for.

Yellowness til frukten skal være uniform over hele overflaten. Dekk, mørkhet, flekker er ikke tillatt.

Ikke kjøp en frukt som er stor i størrelse, men veldig lys samtidig - det er sannsynligvis flere skreller i det enn kjøttet. Det er bedre å kjøpe en gjennomsnittlig størrelse, men tung sitrus.

Det er anbefalinger om hvordan du velger en god sitrus duft. Men det vil være ganske vanskelig å gjøre dette, siden frukt blir solgt pakket i polyetylen, noe som gjør at de kan forbli friske i 1-2 måneder.

Kjemisk sammensetning, kaloriinnhold, nærings- og energiværdi, glykemisk indeks

Velsmakende og sunn kost kan spises uten frykt for å få ekstra vekt.

Samtidig inneholder den mange essensielle stoffer for kroppen, for eksempel askorbinsyre, beta-karoten, kalium, kalsium, fosfor, jern, natrium og B-vitaminer.

Også produktet har en lav glykemisk indeks (30 enheter), noe som gjør det mulig å bruke det og de som lider av diabetes.

Halvparten av frukten av middels størrelse gir deg mulighet til å få nok og slukke tørsten din, og det vil være et godt alternativ til mer kalori-desserter.

Ønsker du å vite hva som er nyttig for citronmelisse for menneskekroppen? Les vårt innlegg!

Nyttige egenskaper til koumiss fra mare melk blir diskutert i detalj i dette materialet.

Helbredende egenskaper og kontraindikasjoner av stikkelsbærblader presenteres for gjennomgang i denne artikkelen.

Helsefordeler og helbredende kvaliteter

Den rike sammensetningen av sitrus gjør det mulig for ham ikke bare å tilfredsstille oss med en fantastisk smak, men også å ha betydelige fordeler for kroppen. Her er noen nyttige egenskaper av pomelo:

• normalisering av blodtrykket og kardiovaskulærsystemet som helhet. Hvis du har problemer med det, legg til litt eksotisk i livet ditt;

en stor mengde i sammensetningen av vitamin C bidrar til å styrke immunforsvaret, kampen mot forkjølelse, virus, smittsomme sykdommer;

essensielle oljer i sammensetningen er også gunstige for immunsystemet;

kalium har en gunstig effekt på hjertet og hjertemuskelen;

frukt bidrar til å bekjempe hypertensjon, forhindrer dannelsen av blodpropper i karene;

Det er nyttig for de som er utsatt for depresjon, svakhet, tretthet. Frukten vil bidra til å gjenopprette vitalitet, for å finne kraft og godt humør;

å være en anti-inflammatorisk og mykende, vil produktet hjelpe dem som lider av ulike inflammatoriske sykdommer;

Effekten av pomelo på kreftceller har blitt bevist. Regelmessig forbruk av produktet vil forhindre reproduksjon;

Sammensetningen inneholder sitronstoffer, som påvirker kroppen i 24 timer, øker produktiviteten og forbedrer oppmerksomheten.

fruktmasse slukkes perfekt tørst;

Denne sitrus er anbefalt å bruke når hoste, astma, en tendens til ødem, forgiftning. Det bidrar også til å bekjempe aterosklerose;

kalorier i produktet er ekstremt små, så det kan være et fantastisk produkt i kostholdet med å miste vekt. Flott for hudbruk;

Kalsium i sammensetningen av frukten bidrar til å styrke beinene, fremmer helbredelse av brudd. Fosfor har også en gunstig effekt på menneskelig mental aktivitet.

Skallen har en bitter smak, så den tørkes og legges til te, så vel som syltetøy og andre retter.

Når det gjelder sitrusjuice, er det en verdifull kilde til vitamin A og C. Den er sur, med en liten bitterhet. Eksperter anbefaler at de drikker det for forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

Effekt på kroppen

Det er verdt å vurdere hvordan frukten påvirker bestemte kategorier av mennesker - menn, kvinner og barn - og hva som er nyttig for pomelo for menneskekroppen.

Hva er nyttig for voksne menn og kvinner

Så fordelene for voksne menn og kvinner består i generell styrking av en organisme, økning av beskyttelseskrefter og metning av nyttige stoffer.

Rengjøring av kroppen fra innsiden, produktet har en gunstig effekt på huden.

Langsiktig bruk av produktet vil også gi effektiv forebygging av brystkreft og andre kreftformer.

Når det gjelder menn, er denne sitrus et fantastisk afrodisiakum som forbedrer den intime funksjonen og øker seksuell aktivitet.

Også verdt å vite at, perfekt å fjerne symptomene på forgiftning, kan denne frukten være nyttig for bakhengere.

Mødre og pleie

Er pomelo nyttig for gravide kvinner? I mangel av allergiske reaksjoner kan pomelo trygt forbrukes av gravide kvinner: det normaliserer metabolisme, og bidrar dermed til å redusere manifestasjonene av toksose, som oppstår, som det er kjent, på grunn av det høye innholdet av giftige komponenter i blodet.

Men sykepleie kvinner bør vente med denne frukten, da det er stor risiko for en allergisk reaksjon hos spedbarn.

For barn og eldre

Barn under ett år bør ikke bruke produktet. Men for førskole- og skolealderbarn kan det være veldig nyttig.

Her er fordelene med pomelo barn: frukt forbedrer konsentrasjon og mentale evner, og dermed øker ytelsen.

I tillegg vil han beskytte barnet mot forkjølelse, styrke immuniteten.

Men vær sikker på å følge babyens reaksjon til frukten for å forhindre allergi.

Er fruktpomelo nyttig for eldre mennesker? For å forebygge problemer med blodkar og styrke beinene, er frukten verdifull for eldre mennesker, som ved å bruke den, vil kunne opprettholde ungdommen og mental klarhet lenger.

Potensiell fare og kontraindikasjoner

Som vi kan se, er fordelene med denne enorme sitrusen veldig bra. Men du kan ikke bruke det til alle.

Er pomelo skadelig, hva er de potensielt skadelige egenskapene til frukten? Det er verdt å vurdere følgende punkter:

• med allergi mot sitrusfrukter er kontraindisert. Ellers er hevelse i halsen, astma og andre ubehagelige symptomer på en allergisk reaksjon mulig;

Ikke misbruk produktet med mage- eller duodenale sår og med økt surhet i magen. Og i perioden med forverring av slike sykdommer anbefales det å forlate frukten i det hele tatt;

Pasienter som lider av kolitt, nephritis, hepatitt bør være forsiktige.

Hvis pomelo er ny på menyen, start med små doser, og se på reaksjonen av kroppen, fordi produktet fortsatt er eksotisk for folket i vårt land.

Hvordan bruke, anbefalinger for bruk

Du vet nå om de fordelaktige og skadelige egenskapene til pomelo, du må finne ut hvordan du kan spise frukt riktig.

Det anbefales å spise pomelo frisk. Varmebehandling fører til tap av en betydelig andel av de nyttige egenskapene.

Produktet skal skrelles, og deretter, etter å ha nådd fruktskivene, fjern de såkalte fiberene fra filmen. Filmen er ufarlig, men det er ikke nødvendig å spise det, fordi det er bitt og tykt.

Den samme massen kan trygt spise, metning kroppen med næringsstoffer. Du kan erstatte pomelo din favoritt, men skadelige søtsaker, legg den til forskjellige salater.

Du kan spise pomelo når som helst. Selv om du har brukt det om kvelden, kan du ikke være redd for en figur.

Det er ingen klar indikasjon på hvor store mengder produktet kan spises, men næringsdrivende anbefaler ikke å spise mer enn halvparten av den saftige frukten per dag.

Om fruktpomelo følgende video:

I matlaging

Pomelo brukes aktivt til matlaging i ulike land i verden. Kjøttet kan brukes til å lage deilige salater, dekorere desserter, søtsaker.

Produktet er kombinert med andre frukter, med ost, sjømat, kjøtt, nøtter, så det er mange oppskrifter med tillegg.

Pomelo salat er den beste antidepressiva:

slanking

Er pomelo nyttig for å miste vekt? Å være et kaloriprodukt, kan pomelo trygt brukes i kostholdet med å miste vekt. Det er godt mettet, mens det ikke fører til overvekt. Du kan erstatte dem desserter som du er vant til.

Det er enda et spesielt kosthold med pomelo for vekttap. Hun foreslår denne dagmenyen:

• spis 50 gram lavmett ost og en halv sitrus om morgenen;

til middag, kok kokt fisk med dampet eller dampet grønnsaker;

ettermiddagste vil være et kokt egg og den andre halvdelen av pomelo;

Middagen vil være som følger: kokt blomkål, kokt egg, ett eple og halvparten av pomelo. Te og kaffe er tillatt, men uten sukker. Du kan legge til en teskje honning.

Et par uker med en slik diett vil tillate deg å oppleve klare resultater.

I dette materialet har vi samlet deg for alle de helbredende egenskapene til Ivan te. Lær mer!

Om vår gunstige egenskaper og kontraindikasjoner av ingefærrot for menn finnes i vår artikkel.

Fordelene ved beets for gravide vil fortelle dette materialet.

Ved behandling av sykdommer

Den svært bruk av frisk pomelo har en kurativ effekt på kroppen. Det finnes også en rekke oppskrifter av tradisjonell medisin som brukes til å bekjempe ulike problemer i kroppen:

• for forebygging av aterosklerose. 100-150 gram pomelo skal finhakkes, blandes med spiseskje vegetabilsk olje (oliven eller solsikke). For å rense veggene i blodkarene fra kolesterolforekomster, anbefales en slik blanding å brukes flere ganger i uken.

for akutt bronkitt og en våt hoste, vil sitrusjuice hjelpe. Varm den til 40 grader og spis i små sip. Dette vil bidra til å fjerne sputum fra bronkiene;

For å lindre halsont halsen eller akutte luftveisinfeksjoner, rengjør pomelo lobulene, klem 100 ml juice ut av dem, fortynn den med vann i like store mengder og bruk blandingen til å skylle munnen din om dagen;

For å fjerne tarmene fra giftstoffer, erstatt frokost med et halvt kilo pomelo. Neste gang spiser ikke før 3-5 timer.

I kosmetikk

Mange egenskaper av produktet tillater det å brukes i kosmetikk. Så, er pomelo juice brukt til å returnere huden av ansiktet av ungdom og friskhet.

Det finnes andre oppskrifter av folkesykologi, inkludert denne frukten, for eksempel følgende:

• nærende og fuktighetsgivende hudmaske. Kryss et stykke sitrus, bland det med en teskje honning og samme mengde sitronsaft.

Den resulterende blanding påføres på huden i 10-15 minutter. For å fjerne masken anbefales det å bruke kald grønn te. Da må du fukte huden med en krem. Yolk og havregryn blir også noen ganger lagt til denne masken;

Mask for fet hud. Skal og hakk fruktskiven, bland med en teskje yoghurt.

Pre-dip en bomullspute i pomelo juice og tørk huden. Det bør tørke, deretter på ansiktet påfør en blanding av sitrusmasse og kefir, hold i 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann;

kroppsskrubbe. Vi skal tilberede en pomelo fra en peeling for rensing og eksfolierende skrubbe. Det må knuses, blandes med hakket sitronhalv, sukker og olivenolje. Påfør skrubbe på huden tidligere fuktet med varmt vann, gnid forsiktig. La i 15 minutter. Skyll deretter med en kontrastdusj.

Dermed er et eksotisk produkt med imponerende størrelse velsmakende og sunn. Det vil bidra til å diversifisere dietten og mette kroppen med verdifulle stoffer.