Fordelene og skade på tranebær for kroppens helse
- Forebygging
Tranebær vokser på en kort busk som er motstandsdyktig mot frost og endrer værforholdene. Fortrinnsvis er bushen lokalisert i nærheten av myrer og torvmarker. Modning begynner i september. Det er denne perioden som sikrer at etter å ha konsumert, plukker du en bær med en fullstendig kjemisk liste over elementer. Mange lurer på fordelene og skader av tranebær.
Tranebær Ingredienser
Berry konsentrerer i seg selv en liten andel av fett, proteiner og karbohydrater. Kalori porsjoner veier 100 gram. gjør 27 kcal.
Tranebær er rik på fiber, di- og monosakkarider, vann, aske, pektin, organiske syrer, kostfiber.
Med hensyn til elementene, fosfor, tinn, molybden, natrium, magnesium, kalium, kalsium akkumuleres i frukten. I bærene inneholder mye sink, barium, jod, titan, aluminium, kobolt, bor, kobber, sølv, krom, mangan. Av vitaminene avgir niacin, tokoferol, tiamin, folsyre, pyridoksin, ascorbinsyre, riboflavin, vitamin K1.
Tranebær bær er elsket av mange for deres unike sammensetning. De har mye naturlig sukker, nemlig glukose og fruktose.
Organiske syrer produserer sitronsyre, æblesyre, kiniksyre, rav, oksalsyre, klorogen, ketoglutarsyre.
I tillegg til de ovennevnte verdifulle elementene omfatter tranebær katechiner, betain, bioflavonoider, fenolforbindelser, leucoanthocyaniner og flavonoler.
Hvis vi snakker om næringsverdien av friske frukter, tillater indikatorer bruken av tranebær i kostholdet. Tørket bær akkumulerer mye mer sakkarider, så du bør være forsiktig med den.
Tranebær fordeler
- Tranebær brukes som hovedkomponent for legemidler rettet mot å bekjempe kreft. Berry har en funksjon for å blokkere blodstrømmen til kreftceller, og dermed utløse selvdestruksjon av svulsten.
Tranebær søknad
- Å rense tarmene. Tranebær er verdsatt for deres evne til forsiktig å rense tarmkanalen fra stagnasjon. I tillegg, etter å ha fått medisinen, blir alt arbeidet i det indre organet normalisert, fordøyelsessystemet av mat forbedrer seg. Bland tranebærjuice med betesaft i like store mengder. Bruk 3-5 søppel 3 ganger om dagen. Mest liknende sammensetning behandler forstoppelse (inkludert kronisk), vaskulære spasmer.
- Fra forkjølelse. For å kurere forkjølelse eller betennelse i øvre luftveier, kombiner aloe vera juice med tranebærjuice, sitronsaft, sukker, honning og vodka. Mål hver ingrediens i like store mengder, bland og bland. Ta 3 ss 3 ganger om dagen. Oppbevares i kulde.
- Å gjenopprette. Det er nyttig å bruke tranebærjuice, fortynnet med vann i like store mengder. Spesielt egnet for folk som jobber mye fysisk, fører en aktiv livsstil, spiller sport. Fortynnet stoffet vil berike hjerneceller med oksygen, raskt fylle strømmangel, gi vitalitet.
- Fra hypertensjon. Hvis du lider av høyt blodtrykk, forbereder du følgende middel. Bland 500 gr. tranebær med 130 gr. sukker, tilsett 250 ml. filtrert vann. Send råvarene i pannen til komfyren, lag i 8 minutter. Stamme, kul, fortynne med vann 50-50. Drikk et helt glass (250-300 ml.) 1-2 ganger om dagen.
- Fra diabetes. For å normalisere sykdomsforløpet og lindre tilstanden, er det nødvendig å opprettholde nivået av glukose i blodet på riktig mark. Kryss en håndfull tranebær, hell 250 ml. varmt (men ikke kokende!) vann, insistere time. Ta 50 ml hver dag. to ganger om dagen.
- For forebygging av genitourinary systemet. Berry er nyttig for å forebygge sykdommer i kjønns- og urinveiene hos kvinner og menn. For å øke stoffskiftet, beskytt interne organer fra infeksjoner, ta 100 ml. tranebær juice daglig, bryte den angitte mengden 3 ganger.
- Fra diaré. Hvis du regelmessig lider av diaré eller ønsker å utføre en planlagt avføring, bruk en blanding av bær og tranebærblader. Ta like mange ingredienser, hell 500 ml. varm ode. Send sammensetningen til ovnen, kok i 6 minutter etter koking. Stamme, kjølig, ta 130 ml. 4 ganger om dagen.
Bruken av tranebær for gravide kvinner
- Frukt anbefales å bruke, og overholder den daglige normen. Helsen til kvinner og barn vil øke betydelig, intrauterin utvikling vil bli mer harmonisk. Mange jenter opplever problemer med genitourinary systemet når de bærer et barn.
- Sykdommer oppstår oftest på bakgrunn av et svekket immunforsvar og hormonelle lidelser. I den kvinnelige kroppen utskilles progesteron. Dette hormonet fremmer utviklingen av bakterier i urinkanaler. For å takle problemer, må du drikke tranebærjuice.
- Drikken er den sterkeste antibakterielle sammensetningen. Juice undertrykker spredningen og videreutviklingen av skadelige mikrobermikroflora. Hovedtrekk ved produktet anses å være at det ikke er vanedannende, i motsetning til medisinering. Derfor er drikken helt trygg under graviditeten.
- Ofte står jenter i den kritiske perioden overfor aktivt å utvikle karies og betennelse i tannkjøttet. I dette tilfellet er det lov å bruke bare tranebær. Bær har en antibakteriell effekt, desinfiserer munnen og eliminerer kildene til problemer. Sammensetningen er velprøvd i kampen mot streptokokker.
- Tranebær er rik på flavonoider, enzymer er aktivt involvert i fullstendig absorpsjon av askorbinsyre. Som et resultat øker elasticiteten til blodkarene betydelig, blodet blir ryddet av skadelige forbindelser. I tillegg har tilstedeværelsen av antioksidanter en positiv effekt på aktiviteten til sentralnervesystemet, og reduserer risikoen for postpartum depresjon.
- Tranebær hjelper jenter under graviditeten for å bekjempe dropsy og ødem. Lignende problemer oppstår på grunn av kroppens manglende evne til å reagere på eventuelle endringer. Frukt hjelper en kvinne til å tilpasse seg nesten alle hormonelle endringer. Den daglige prisen for gravide jenter tranebærjuice eller juice er ca 2 liter.
- Tranebær bær hindrer godt utvikling av blærekatarr og nyrepatologier under svangerskapet. I dette tilfellet anbefales det morgen å starte med et glass naturlig fruktdrikke. Drikken er foreskrevet som profylaktisk for å unngå komplikasjoner på grunn av fostrets utvikling. Sammensetningen aktiverer placentasirkulasjonen.
Fordelene med tranebær for barn
- Studier har vist at tranebær er bra for barn. Frukt øker barnets appetitt betydelig og styrker beskyttelseskappen. Vanlig forbruk av bær eliminerer barns tørr hoste fra kroppen.
- Som forebygging av forkjølelse påført påføring på grunnlag av tranebær og honning. Nyttig delikatesse lindrer barnet fra symptomene på sykdommen, nærer kroppen med verdifulle sporstoffer og kjemper mot forstoppelse.
- Barn får lov til å gi tranebær i noen form. Bær kan legges til frokostblandinger, salater, desserter og te. Fra fruktene tilberedes ikke mindre nyttige kisseller, kompott, juice, infusjoner og fruktdrikker. Barn under 3 år anbefales å gi bare ikke-konsentrerte drikker.
Hurt tranebær
Tranebær anses å være en unik bær, som til tider kan forbedre menneskers helse og bli kvitt listen over plager. Misbruk av produktet kan føre til triste konsekvenser. Skriv inn bærene i ditt daglige kosthold gradvis, følg nøye på reaksjonen av kroppen.
Store helsemessige fordeler av tranebær
Tranebær har lenge vært brukt til behandling og forebygging av mange sykdommer, i form av tranebær fruktjuic, juice, og selvfølgelig i ren form.
Tranebær juice smurt sår, sår, selv behandlet med skjørbuk, ble kvitt hoste. Når vi begynner å bli syke, utarbeider vi umiddelbart en utmerket kald medisin - tranebærjuice. Med sin helbredende egenskaper, vil tranebær formørke noen medisiner.
Fordelene med tranebær for kroppen er åpenbare, men ikke misbruke det, slik at den fantastiske bæren bare bringer godt til helsen din.
Så hva er den store helsemessige fordelen med tranebær?
Fordelene med tranebær for kroppen
Hva er bruken av tranebær for menneskekroppen?
- Tranebær er nyttig på grunn av det høye innholdet av askorbinki som er nødvendig for vår immunitet. Bærene inneholder vitamin PP, noe som forbedrer stoffskiftet og styrker hele kroppen.
- Berry er nødvendig og svært nyttig for barn på tre til fire år når de begynner å bevege seg aktivt.
- Når du har forkjølelse, ondt i halsen, hjelper tranebærjuice. I juice av tranebær legg til 1-2 ss. Jeg kjære og drikke et halvt glass 30 minutter før måltider.
- Tranebær inneholder pektiner. Derfor, regelmessig bruk gjør at du kan kvitte deg med radioaktive og tungmetaller: bly, kobolt, cesium.
- Forbedrer fordøyelsen, forbedrer appetitten.
- Den har vanndrivende egenskaper, hjelper med pyelonefrit.
- Det beskytter det urogenitale systemet mot infeksjoner, tillater ikke at skadelige bakterier multipliseres.
- Inneholder resveratrol, som har antitumoraktivitet.
- Reduserer kolesterol.
- Forbedrer arbeidet i mage og tarm
- I den fantastiske bæren er det kvercitin, et stoff som beskytter mot bryst- og tykktarmskreft.
- Forbedrer minnet.
Sammensetningen av tranebærene inneholder mange nyttige stoffer, vitaminer, sporstoffer:
- magnesium, jern, kalium, sink, fosfor, jod;
- organiske syrer: benzoesyre, sitronsyre, kiniksyre, klorogen, oleander, oksalsyre, ravsyre og urosovaya, lindre aseptisk betennelse;
- B-vitaminer;
- Vitamin C, en stor mengde.
B-vitaminer inkludert i tranebær:
- nyttig for huden på neglene;
- styrke nervesystemet
- forbedre humøret.
Tranebær og Tranebærsaft
Tranebær ødelegger patogener, men kan også forbedre effekten av medisiner, som for eksempel antibiotika som sulfanilamidmedikamenter.
Tranebær er veldig nyttige for personer med hjerte-og karsykdommer. Stoff i sin struktur forebygge aterosklerose, lavere kolesterol og protrombin i blodet, rense blodkar fra fettsyre plakk.
Tranebær inneholder P-aktive stoffer som har en gunstig effekt på blodet vårt. De styrker, øker styrke, elastisitet i blodårene. De har også antiinflammatoriske og anti-strålingseffekter.
Tranebær er nyttig for hypertensive pasienter, det normaliserer blodtrykket på grunn av diuretisk effekt. Ved høyt trykk, hell et glass mosede tranebær med vann, tilsett et tredjedel glass sukker og drikk som te.
Og selvfølgelig, folk som lider av høyt blodtrykk trenger å redusere mengden salt og tranebær kan hjelpe, i stedet for salt kan du legge tranebærjuice.
Tranebær har bakteriedrepende egenskaper. Det er nyttig hos pasienter med nyrer og blære, urinsykdommer i ekskresjonsbanene. For å eliminere urologiske infeksjoner og forhindre dannelse av steiner i nyrene og blæren, er fersk juice veldig nyttig. Det er full 1-2 ss 3 ganger om dagen i en måned.
Tranebær er i stand til å styrke tannemaljen og beskytter tennene fra karies av skadelige bakterier, er forebygging av periodontal sykdom.
- øker sekresjonen av magesaft, derfor behandler de vellykket gastrit med lav surhet og pankreatitt;
- har antipyretiske bakteriedrepende egenskaper;
- fremmer rask helbredelse av sår og brannsår;
- behandler hoste;
- et glass tranebærjuice vil beskytte mot urininfeksjoner;
- regulerer kolesterolnivåer.
Legg en skje med honning til tranebærsaften din, og du vil få en god hostemedisin.
Tranebær fordeler og skade
- magesårssykdommer;
- gastrit når surhet økes;
- leversykdom;
- redusert blodpropp
- tannfølsomhet.
Den beste og mest nyttige måten å høste tranebær er revet bær med sukker, fordi askorbinsyre blir ødelagt ved koking. Ta et kilo bær, hakk, legg 1,5-2 kg sukker og hold kult.
Det er bedre å samle tranebær før frost, siden frysing kan føre til ødeleggelse av ascorbinka.
Tranebær er uunnværlig for en så ubehagelig sykdom som blærebetennelse. Du må drikke 300 ml juice hver for å forhindre denne sykdommen.
Med konstant bruk av tranebær er du ikke redd for åreknuter.
Føler du begynner å bli syk, lage tranebærjuice og drikke hele dagen, og du vil definitivt takle forkjølelse og SARS.
Starte strømpe vitaminer spise tyttebær, drikke juice, tranebær juice, gni sukker og du vil øke din immunsystem, bli kvitt fotsopp og beskytte seg mot ulike infeksjoner.
Det er hvor mye nytte av tranebær, ikke glem om denne fantastiske bæren og sørg for å spise minst en håndfull hver dag.
Tranebær: helsemessige fordeler og skade, behandling med juice fra bær
Fordelene med tranebær har lenge vært kjent, dets medisinske egenskaper har blitt bevist og studert gjennom årene. Berry kan kurere mange sykdommer, styrke immunforsvaret, bekjempe forkjølelse og andre plager. Men i tillegg til de gunstige effektene av tranebær kan ha på menneskekroppen og bivirkninger, noen ganger enda skadelige. Hva er nyttige tranebær og hvordan du bruker det, for ikke å skade helsen, bør alle vite det.
Kjemisk sammensetning og egenskaper
Tranebær er en rød og surt smakende bær som vokser i de nordlige breddgrader av Russland og andre land. Hun er kjent for sine helbredende egenskaper og rik vitaminsammensetning. Det brukes ofte til matlaging som tilsetningsstoff for anrikning av produkter med nyttige komponenter, i medisin og til og med kosmetikk. Og alt dette takket være multivitaminsammensetningen.
Kaloriinnholdet i 100 gram friske bær er 25-28 kalorier, og de tørkede er allerede mye mer - 300 kcal. Denne forskjellen skyldes tap av fuktighet, fordi når tørke bær går ned i vekt og nyttige komponenter, forblir syrer og sukker igjen. Tatt i betraktning den kjemiske sammensetningen av tranebær kan noteres innholdet av slike stoffer:
- protein - 0,5 g;
- karbohydrater - 3,7 g;
- fett - 0,2 g;
- kostfiber - 3,3 g;
- vann - 88,9 g;
- mono- og disakkarider - 3,7 g
De gunstige egenskapene til tranebær for menneskekroppen skyldes også tilstedeværelsen i sammensetningen av mange vitaminer. Blant dem er de mest verdifulle (figur i mg):
- B1-0,02;
- B2 - 0,02;
- B6-0,08;
- B9 - 1 ug;
- C - 15;
- E-1;
- PP - 0,3.
Av mineralene kan man merke tilstedeværelsen av magnesium, aluminium, mangan, sølv, jern, kobber, sink, barium, kalium, jod, krom, bor. Kalium (119 mg), magnesium og kalsium 15 mg hver og 11 mg fosfor er de mest overflødige. I tillegg inneholder bæren tanniner, aminosyrer, antioksidanter, pektiner og flavonoider (generelt alt som trengs for helse).
En slik rik sammensetning gjør det mulig å kalle tranebær et ekte antibiotikum og en forsvarer mot virus, og dette er ikke alt som tranebæren er nyttig for menneskekroppen.
Nyttige egenskaper
Med ankomsten av kulde i apotekene begynner folkemengden å samle seg, kjøpe alle slags kaldt te og antivirale legemidler. Men hjelper de virkelig? Våre forfedre hadde ikke slike medisiner, men var sunnere enn oss. Selv i dag kan man møte på gatemødrene av langlivede som ble behandlet med folkemidlene, drakk urtete og kan skryte av sin helse.
Ernæringseksperter og leger vurderer tranebær som et produkt med høyt innhold av vitamin C, B, jern og andre mikro- og makronæringsstoffer som positivt påvirker menneskekroppen. Men foruten fordeler og skade på tranebærhelse kan det føre til, så før du begynner å bruke den, må du undersøke dens egenskaper.
Nordlige bær anbefales å spise for voksne, barn, gravide og eldre, tranebærsaft og te er spesielt nyttige, men når du vurderer at saften ødelegger tannemaljen, er det bedre å erstatte det med juice. I tillegg er bruken av bærene å rense kroppen, normalisere metabolske prosesser og eliminere toksiner. Antioksidanter tar vare på skjønnheten av hår, negler og hud, senker aldring og opprettholder tone, motstår sopp, bakterier, flass og dermatitt.
Avdekket en spesiell fordel for den kvinnelige kroppen, forbundet med hormonell bakgrunn. Berry hjelper til med å overføre giftose under graviditet lettere, reduserer kvalme, irritabilitet, tretthet. Når PMS hjelper til med å lindre smerte, normaliserer syklusen, overflod og smertefull utslipp, jevner humørsvingninger og aggresjon. Det bidrar også til å bekjempe depresjon: forbedrer stemningen, stimulerer, stimulerer.
Tranebær er den beste antiseptiske. Med denne kvaliteten sliter bærene med forkjølelse og smittsomme sykdommer, gjelder dette ikke bare SARS eller influensa, men også kjønnsystemet, lungene, halsen og munnsykdommen. Når periodontal sykdom og stomatitt perfekt hjelper tranebærjuice, som reduserer betennelse i tannkjøttet og dreper bakterier.
Amerikanske forskere har bevist at syre inneholdt i tranebærstrømpen, kjemper med kausjonsmiddelet for gastritt - bakterien Helicobacter pylori. Det hjelper mirakel bær i kampen mot diabetes, normalisering av bukspyttkjertelen, som produserer insulin. Fruktdrikker inneholder en stor mengde fruktose, men ikke sukrose, noe som gjør det mulig for diabetikere å drikke drikke i ubegrensede mengder.
Tranebær kompositter er rike på antioksidanter, så de er ikke dårligere enn kaffe drikker i en forfriskende effekt. Acid berry reduserer blodtrykket og lindrer hodepine, har en vanndrivende effekt, som er nyttig for personer som lider av høyt blodtrykk (i motsetning til stoffer, fjerner ikke kalium fra kroppen).
Tranebær reduserer kolesterol, hjelper med vekttap, reduserer appetitten, renser kroppen av giftstoffer og inspirerende kreative prestasjoner. Tranebærsaft bidrar til å bekjempe tarmpinner, diaré og magesykdommer, men folk med magesår og gastritt bør være svært forsiktige med å drikke på grunn av deres høye syreinnhold.
Og dette er ikke alle de nyttige egenskapene til produktet, men bare det viktigste og uttalt. Ved vanlig bruk av juice eller fruktdrikk kan du beskytte deg mot forkjølelse, rydde opp giftstoffer og giftstoffer, redusere kolesterol og blodsukker, og viktigst, på en enkel og rimelig måte. Spesielt viste fordelene og skaderne av tranebærjuice, som er mindre konsentrert og ikke så mye påvirker surheten i magen.
Skadelige egenskaper
Syr, som finnes i tranebærsaft, dreper bakterier og mikrober i munnhulen, reduserer betennelse, men ødelegger tannemalje, så det anbefales å drikke saften gjennom et strå.
Personer som lider av gastritt og magesår, er det nødvendig å nøye drikke drinker med høyt innhold av syre, ellers vil det ikke bare være halsbrann, men forverring av sykdommen. Du kan ikke drikke juice på tom mage, det er full av smerter i magen, overdreven sekresjon av magesaft og en reduksjon i trykk.
Juice bær bør ikke bli misbrukt av personer som lider av pankreatitt, problemer med lever og nyrer, urolithiasis og gikt. Også bruk av bær er begrenset ved lavt trykk.
En annen negativ faktor er allergi mot produktet, som manifesterer sig som rødhet, kløe og utslett. I denne forbindelse er tranebær kontraindisert hos ammende mødre og barn opptil tre år.
Behandling av sykdommer av populære oppskrifter
Tranebær er et universelt produkt som er nyttig for mange mennesker, spesielt med et svekket immunforsvar og en tendens til katarralsykdommer. For å unngå hyppige sykdommer og unngå problemet med beriberi, må du bruke 1 kopp juice eller fruktjuice fra bærene. Vi tilbyr oppskrifter for nyttige og smakfulle "tranebærbaserte" stoffer, som kan tilberedes hjemme.
Tranebær infusjon for forkjølelse
Planten har en anti-inflammatorisk effekt som gjør kroppen svette, og ladningen av vitaminer bidrar til å bekjempe virus. For å forberede infusjonen vil trenge:
- 1 glass bær;
- 1 liter kokende vann;
- emaljert beholder.
Bærene vaskes, knuses med en tolkushki for potetmos og helles kokende vann. Hele konsistensen blandes grundig og kokes, deretter insisteres 15-20 minutter, filtreres gjennom en sikte og drikker 1 glass 3-4 ganger om dagen.
Oppskrift for å redusere trykk
Folk som lider av høyt blodtrykk er klar over problemet med vedvarende hodepine og hevelse. For å bekjempe sykdommen anbefaler leger at de drikker infusjoner, juice, fruktdrikker, gelé eller kompoter basert på nordlige bær. For å forberede medisinen må du ta:
- 2 kopper friske bær;
- 1 glass vann;
- et halvt glass sukker.
Tranebærene vaskes, knuses, dekkes med sukker og helles med vann, kokes og filtreres. Denne buljongen kan fortynnes med vann eller legges til te.
Bekjemp mot tonsillitt
Den kalde sesongen truer med hyppige betennelser i halsen, noe som gir mange ubehagelige opplevelser. En av sykdommene i denne perioden er angina. Å være en bakteriell eller soppsykdom, den har en kronisk type og oppstår ved første superkjøling.
For å bli kvitt problemet kan du gurgle og drikke tranebærjuice, blandet i halvparten med kokt vann. For forberedelse av en helbredende potion trenger du tranebær og sukkerroer, honning og vodka. Antall ingredienser må være det samme. Alle blander og insisterer i tre dager, og blander iblant. Ta 1 spiseskje før hvert måltid.
Tonic Drink
For å motstå beriberi og styrke immunforsvaret, er det ønskelig å drikke en infusjon av knuste bær, helles kokende vann. Daglig bruk av denne teen vil bidra til å bekjempe virus, bakterier, opprettholde godt humør, ytelse og kraft.
Berry lagring
For å fylle opp med et stort antall frukter for hele vinteren, kan du fryse dem, lage syltetøy eller bare sovne i krukker og fyll med vann. Dermed kan du lagre alle de fordelaktige komponentene og vitaminsammensetningen av sure frukter.
Tranebær helsemessige fordeler
Tranebærjuice. Fordelene og skader på menneskekroppen, produktets kjemiske sammensetning og smak, unike folkemerker og egenskaper ved forberedelsen av drikke - alt dette og mye mer å lære av leserne i denne artikkelen.
Om den magiske bæren
Tranebær vokser hovedsakelig på den nordlige halvkule og i marshland. Berry er forskjellig fra andre fordi den inneholder en ufattelig mengde næringsstoffer og vitaminer. De visste om tranebærens helbredende egenskaper ved det antikke Russland. Så, i stedet for vanlig te eller kaffe om morgenen, drakk våre forfedre et glass "zvartsa", som inkluderte denne delikatessen.
Tranebærsaft er et utmerket anti-hoste og anti-inflammatorisk middel. Bønder og infusjoner av bær har antiseptiske og stivende egenskaper. I tillegg er fruktdrikk et utmerket middel for tørst på en varm sommerdag.
Tranebær er en flerårig busk med tynne stammer krypende langs bakken. Folket i anlegget har flere navn. Dette er den elskede og ærverdige "kran" eller "sur lege".
Tranebærsaft: fordel og skade
Sammensetningen av denne drikken blir fortsatt forbedret - nå forsker studier nøye på de gode egenskapene og egenskapene til denne bæren, og hver gang deres innsats blir kronet med suksess. Så det er verdt å være mer forsiktig med å bli kjent med den kjemiske sammensetningen av bærene:
- Sporelementer: kalium, kobber, krom, jern, tinn, magnesium, etc.
- En stor mengde vitaminer, blant hvilke det er et stort antall elementer i gruppe B og E.
- En betydelig andel av vitamin C (ca. 20%).
- Fruktose, sukrose og glukose.
- Pektin og organiske syrer.
Tranebær gjør syltetøy og syltetøy. Bærene høstes for vinteren, og lagres også i fryseren i bulk. Når kulde kommer, forbereder de deilig tranebærjuice. Fordelene og skadene til denne drikken er ikke kjent for en generasjon.
Nyttige egenskaper av tranebær
De visste om de gunstige egenskapene til denne bæren i det antikke Russlands tid. Så i det XVI århundre ble decoctions og infusjoner av tranebær brukt som et antiinflammatorisk middel. Berry juice ble også brukt til å smøre sår og kutt. For tiden er de fleste forskere og leger enige om at tranebær øker effekten av de vanligste antibiotika. Evergreen tranebærblader brukes effektivt i tradisjonell medisin for fremstilling av urtepreparater som effektivt fjerner steiner fra nyrene. Tranebærsaft, hvilke fordeler og skader som studeres til i dag, slår ikke bare tørst på en sommerdag, men bidrar også til å redusere høye temperaturer, og brukes også til å normalisere aktiviteten i mage-tarmkanalen.
Kontra
I noen tilfeller kan tranebær og produkter, der det er inkludert, ikke ha en gunstig effekt og til og med føre til skade. For eksempel er bæren kontraindisert for de som har akutt intoleranse overfor noe stoff eller hjelpestoff, som er en del av tranebær. Det handler om allergier. Når det minste tegn på intoleranse - rødhet, kløe eller utslett - bør øyeblikkelig slutte å ta produktet.
Med ekstrem forsiktighet blir tranebærprodukter konsumert under amming, og du bør også nøye overvåke reaksjonen av et lite barn under tre år. I intet tilfelle bør du gi bær og tranebærprodukter til de som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen (gastritt, sår) i perioden med eksacerbasjon. Forresten, medisinsk spesialister anbefaler sterkt ikke å ta ren tranebærjuice på tom mage. Det er bedre å fortynne det med vann - dette fremkaller ikke overdreven utsöndring av magesaft. Og generelt er tranebærprodukter best brukt som en dessert - etter hovedmåltidet.
Tannleger er heller ikke veldig godmodige til denne bæren. I deres mening bidrar aminosyrene inneholdt i tranebærsammensetningen til den hurtige ødeleggelsen av tannemaljen.
Bruk delikatesser
Hvordan spise tranebær? Sikkert det første som kommer til å tenke er tranebærjuice, fordelene og harmsene som for tiden er kjent over hele verden. For å forberede denne drikken trenger du bare å helle kokende vann over de friske bærene og tilsett sukker. Denne metoden for forberedelse vil tillate deg å lagre det største antallet nyttige egenskaper og nyte den uovertruffen smak av tranebærjuice.
Det er imidlertid en tradisjonell måte å gjøre denne drinken på. For å gjøre dette skal du hugge 0,5 kg ferske tranebær (dette kan gjøres med en blender), klemme ut saften og de resterende bærene, hell en liter kokt vann, sett på brann, kok opp og hold i denne tilstanden i ytterligere 10 minutter. Stam den resulterende kjøttkraft gjennom osteklær, tilsett resten av juice, sukker til smak og la den avkjøles helt.
Fordelene med tranebær for kroppen
Fordelene og skader av tranebær er ikke grundig studert. Likevel er det flere åpenbare faktorer som er bevist empirisk. Så, denne bæren har et høyt innhold av tannin - et stoff som effektivt bekjemper betennelsesprosesser i kroppen. Tranebær behandler perfekt sykdommer i genitourinary systemet. Tranebærjuice er veldig effektiv i disse tilfellene. Fordelene og skade på nyrene bestemmes individuelt. I tillegg er det som del av bærene tilstede i maksimal mengde magnesium og vitamin C. Dette fører til bruk av tranebær som en adjuvans for behandling av kardiovaskulære sykdommer. Regelmessig forbruk av tranebærprodukter reduserer dannelsen av blodpropper betydelig.
Tranebærjuice er preget av et stort antall nyttige egenskaper. Fordelene og svakhetene i svangerskapet er for tiden ikke fullt ut forstått. Én ting er klart - produkter fra denne bæren bør forbrukes med ekstrem forsiktighet når det er mulig manifestasjoner av en allergisk reaksjon.
Tranebær for barn
Som allerede nevnt har tranebær mange nyttige egenskaper og kvaliteter. Små barn under tre år skal gis ekstra forsiktighet for å prøve tranebærprodukter. Det anbefales å behandle barn med syltetøy eller syltetøy etter hovedmåltidet. På en varm sommerdag kan du tilby barnet tranebærjuice. Fordelene og skadene for barn bestemmes individuelt. Så allergi mot noen komponent som er en del av tranebær, sier at det å spise er ekstremt uønsket.
Men vi vet alle at tranebærdrink er et utmerket antipyretisk og antiinflammatorisk middel. Dette betyr at for trær er tranebær en uunnværlig assistent. Denne bæren er kjent for sine fordelaktige egenskaper. Det er derfor du bør tenke på når det blir en effektiv medisin eller adjuvans.
Siden barndommen vet alle: tranebær - bær nyttig. Og tranebærjuice er en av de mest delikate hjemmelagede drinker.
"Offisielt" heter den samme gruppen av blomstrende planter fra lyngfamilien tranebær. Denne gruppen kombinerer mange arter av krypende små busker som vokser i myrene på den nordlige halvkule. Og bærene på alle disse buskene er spiselige - de brukes i stor skala i matlaging. Pluss i medisin og kosmetikk.
Næringsverdi og sammensetning (kjemiske) tranebær
Næringsverdi:
- Kaloriinnhold: 28 kcal
- Protein: 0,5 gr
- Fett: 0,2 g
- Karbohydrater: 3,7 gr
- Kostfiber: 3,3 gr
- Organiske syrer: 3,1 gram
- Vann: 88,9 g
- Mono- og disakkarider: 3,7 gr
- Ask: 0,3 gr
Makroelementer:
- Kalsium: 14 mg
- Magnesium: 15 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 119 mg
- Fosfor: 11 mg
vitaminer:
- Vitamin PP: 0,2 mg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,02 mg
- Vitamin B6 (pyridoksin): 0,08 mg
- Vitamin B9 (folic): 1 mcg
- Vitamin C: 15 mg
- E-vitamin (TE): 1 mg
- Vitamin PP (Niacin ekvivalent): 0,3 mg
Sporelementer:
I bær og tranebærblader er det så mange nyttige stoffer for menneskekroppen at det kan betraktes som et helt unikt naturprodukt. En ekte samling av vitaminer og sporstoffer.
I tranebær mye:
- fordelaktig sukker (fruktose, glukose);
- organiske syrer (malinsyre, kiselsyre, sitronsyrebenzonsyre, klorensyre, ursolsyre, oksalsyre, ravsyre, y-hydroksy-a-keto-smørsyre, oleanolsyre og a-ketoglutarsyre);
- pektinforbindelser.
Rik og vitaminsammensetning av bærene. Den inneholder vitamin C, og i så store mengder som ernæringseksperter lik tranebær med sitrusfrukter og hage jordbær. I tillegg er det vitaminer fra gruppe B, PP og K1 (phylloquinon).
Tranebær bær og blader er de mest verdifulle kilder til andre menneskelige fordelaktige stoffer:
- betaine;
- bioflavonoider;
- anthocyaniner og leucoanthocyaniner;
- katekiner,
- flavonoler og fenol syrer.
Tranebær er et repository av makro og mikronæringsstoffer som positivt påvirker menneskers helse. Den inneholder mye kalium, jern, fosfor, kalsium. Det er molybden, mangan og kobber. Jod, barium, magnesium, nikkel, kobolt, bor, bly, sølv, tinn, krom, sink, titan og aluminium er til stede.
Når det gjelder næringsverdi, er tranebærbærene ikke kalorier. Tørket bær er selvfølgelig mye mer næringsrik, men konsentrasjonen av nyttige stoffer i dem er mange ganger større.
Hva er nyttig tranebær
Fordelene med tranebær er så store at det er vanskelig å finne en bær, som også har en gunstig effekt på menneskekroppen.
Tranebærjuice og juice kan forynge på kort tid og bidra til å bekjempe forkjølelsen. De er foreskrevet for å gjenopprette etter alvorlige sykdommer og operasjoner. Gå inn i rasjoner av barn og eldre, som effektive gjenopprettende midler.
I tillegg jobber tranebær "som" et effektivt middel for forebygging. Det er i stand til å styrke immunforsvaret og stimulerer kroppens beskyttende funksjoner.
De gunstige egenskapene til tranebær er relevante for pasienter med:
- ulike smittsomme sykdommer;
- blærebetennelse, nyre steiner og andre problemer av genitourinary systemet;
- sykdommer i hjertet og blodkarene;
- hypertensiv sykdom (tranebærjuice reduserer nesten blodtrykket nesten umiddelbart).
Tranebær bær og blader:
- styrke veggene i blodkarene, gjør dem mye mer elastiske;
- kjempe med dannelsen av blodpropper, aterosklerotiske plaques;
- blokkere inntak av "dårlig" kolesterol.
Tranebær bær gjør en fantastisk salve i sine evner, som effektivt behandler:
- psoriasis;
- scrofula;
- tørr eksem;
- lav av ulike etymologier;
- brannsår og sår, gråtende sår.
Og tranebærjuice dræper lus, så det kan betraktes som et effektivt verktøy mot pedikulose.
På grunn av at tranebær inneholder pektiner, cellulose og fiber, er bærene:
- normalisere fordøyelsen;
- stimulere riktig funksjon av bukspyttkjertelen og tarmen;
- er en utmerket profylaktisk mot dannelsen av magesår;
- lindre symptomer på forverring av kolitt og gastritt.
Tranebær er indikert for inkludering i menyen av pasienter med gynekologiske sykdommer. Og i rantene av tuberkulære pasienter.
Tranebærjuice forhindrer utviklingen av karies og dreper patogene bakterier i munnen.
Når det gjelder bruk i kosmetikk, er det et ekstrakt av denne "foryngende bæren" som inngår i mange kremer, masker, serum, kremer og væsker. I tillegg har tranebær fantastisk rensing og antioksidant egenskaper, så massen og beinene av bærene er inkludert i sammensetningene av de mest effektive skrubbeproduktene.
Hva er skadelige tranebær
Sammen med fordelene med leger, merker de skade på tranebær. Håndtere denne bæren bør være ekstremt forsiktig. Spesielt folk som lider av visse kroniske sykdommer.
Tranebær kontraindikasjoner er relevante for pasienter med leversykdom. Denne bæren er skadelig for de som har økt surhet. Det er heller ikke anbefalt å spise hypotensive.
Tranebærjuice og friske tranebær bør utelukkes fra personer med overfølsomhet av tannemalje. Og også til de som for tiden tar medisiner av sulfamidgruppen.
Anbefalinger for å spise tranebær
De som elsker "mirakelbær" tranebær, bør du vite at det er bedre av reglene:
- Ikke på tom mage.
- Skyll munnen etter hver bruk.
- Når du lager drinker, ikke koke, men hell bare kokende vann.
Og så vil kroppen få en fordel med tranebær bær.
3 698 totalt antall visninger, 3 visninger i dag
Tranebær er en helbredende, rett og slett magisk bær, hvis gunstige egenskaper har vært kjent siden uendelig tid. I Russland er tranebær nevnt i den kjente juridiske koden kalt Domostroy. Med saften av denne "sump" bæren ble våre forfedre behandlet for skjørbuk, hoste og feber, smurt sår og sår.
Hvilke vitaminer finnes i tranebær
Tranebær inneholder et veldig stort sett med sporstoffer, flavonoider, sukker og pektin. Denne lille røde bæren er spesielt rik på organiske syrer og vitaminer. Tranebær inneholder sitron, amber, eple, oksal, oleander, kinin, benzo, ursolic og klorogene syrer, samt flere vitaminer PP, K, B vitaminer og C-vitamin, som er mer i tranebær enn i sitrusfrukter. Tranebær er rik på tannin og mineraler, spesielt kalium og magnesium.
Hvordan er tranebær nyttig for helse?
Med et slikt sett av nyttige stoffer, vitaminer og antioksidanter, er tranebær mye brukt i tradisjonell medisin.
Tranebær er en utmerket tonic, forbedrer metabolisme og styrker nervesystemet. Sirup, juice og fruktdrink fra denne bæren er vellykket brukt til å behandle forkjølelse. De har antipyretiske, antiinflammatoriske og toniske egenskaper. Tranebær er mest vellykket brukt til å behandle sykdommer i det urogenitale systemet, spesielt cystitis, det er en utmerket profylaktisk mot utseendet av nyrestein.
Hypertensiver kan bruke det til å senke blodtrykket, fordi tranebær har en gunstig effekt på det menneskelige kardiovaskulære systemet og spesielt på blodkar, styrker veggene og gjør dem elastiske. Tranebær fjerner også kolesterol fra kroppen og blokkerer utseendet av aterosklerotiske plakk på veggene i blodårene.
Tranebærsaft forbedrer fordøyelsen, stimulerer tarmene og bukspyttkjertelen, fjerner forverring i kolitt og gastritt. Tranebærproanthocyanidiner undertrykker utviklingen av karies, periodontitt, stomatitt. De gunstige egenskapene til tranebær har blitt brukt til behandling av hudsykdommer som tør eksem, vitiligo, psoriasis, lav, scrofula. Tranebær er gode for å behandle forbrenninger og purulente sår, for å fjerne fregner og alder flekker.
Bruken av tranebær for gravide kvinner
I begynnelsen av svangerskapet vil tranebær bidra til å takle giftose og vil tjene som et utmerket multivitaminmiddel. Den har en relativt stor mengde jern som trengs for å forhindre anemi. På grunn av dets vanndrivende egenskaper, er tranebær ofte foreskrevet for gravide kvinner for å redusere hevelsen og senke blodtrykket.
Tranebær med honning
Kombinasjonen av tranebær med honning gjør den virkelig unik. Den tradisjonelle andelen honning og tranebær for denne blandingen er 1: 1. Denne blandingen styrker immunforsvaret godt, hvis du spiser en spiseskje av en blanding av honning og tranebær om morgenen, drikker et glass vann i små sip.
En blanding av tranebær med honning er god til å behandle forkjølelse: den griper varm te.
Hvis du legger hvitløk til blandingen av tranebær og honning, kan det resulterende produktet brukes til å rense karene: 1 teskje av blandingen ved sengetid i 3-4 uker.
Fordelene med tørket tranebær og dets blader
Tørket tranebær bevarer både vitaminene og smaken av bærene, så det kan vel brukes på samme måte som fersk eller frossen bær. Tranebærblader kan også brukes til å helbrede og styrke kroppen. Cranberry leaf te er spesielt bra etter et bad, det forhindrer halsbrann og sparer fra hodepine. En avkok av tranebærblader brukes i sår hals for gurgling, og i form av kremer.
Kontraindikasjoner for bruk av tranebær
Tranebær kan ikke brukes til personer som lider av økt surhet i magen, med forverring av magesår, gastritt, hypotensjon, leversykdom og gikt.
Det er generelt akseptert at tranebær bringer uvurderlige fordeler til menneskekroppen. Men hva er den mirakuløse kraften, hva er det i sammensetningen, og i hvilken form er det bedre å bruke en kranbær for å få maksimalt antall nyttige stoffer?
Til nå er over 20 varianter av tranebær fordelt i Russland. Noen av dem, som Vaccinium macrocarpon, utmerker seg av deres spesielt store bær.
Det vokser busker på våt jord: i lavlandet i innsjøer og i barskoger. Fruktene modner i oktober-november og blir spist både friske og bearbeidede.
Sammensetning og næringsverdi av tranebær
De helbredende egenskapene til tranebær har vært kjent i svært lang tid. Foruten det faktum at denne bæren er en kilde til vitaminer og verdifulle stoffer, er det i stand til å bli lagret i svært lang tid i en frossen form, noe som gjør det spesielt verdifullt.
Som en del av tranebærene er til stede:
- titrerbare syrer (sitronsyre, æblesyre, kiselsyre, benzoesyre, ursolic);
- sukker, blant hvilke den største% er glukose (1,5-2,7) og fruktose (1-2,5);
- Vitamin C (45-77 mg per 100 g produkt). Det er nok i tranebær å konkurrere med sitrus og hage jordbær;
- polysakkarider, spesielt pektiner (0,17-1,8%), som øker immuniteten og normaliserer tarmfloraen;
- B-vitaminer (B1, B2, B5, B6), så vel som PP, A og K1;
- polyfenoler - flavonoler, anthocyaniner og katekiner. Disse elementene bidrar til å styrke kapillærene, og har også antiinflammatoriske og anti-sclerotiske effekter;
- makro- og mikroelementer (kalium, kalsium, magnesium, fosfor, samt jern, kobber, magnesium).
Utrolig at til tross for innholdet av tyttebær alle nødvendige elementer av menneskekroppen, er dens ubearbeidet varme bare 28 kcal, som er betydelig lavere enn den til jordbær (41 kcal) og solbær (42 kcal).
Fordeler og skader av tranebær
Ifølge resultatene fra mange forskere fra hele verden er fordelene med tranebær for kroppen svært høy. Det tilhører de mest verdifulle matvarer. På grunn av sin universelle sammensetning har bæren en positiv effekt på helsen, noe som bidrar til å kurere mange sykdommer.
- Det binder og fjerner tungmetaller og radioaktive komponenter fra kroppen.
- Det bidrar til å kurere gastrit med lav surhet og pankreatitt i begynnelsen av utviklingen.
- Brukes som en febrifuge.
- Den har antibakterielle egenskaper. Av denne grunn, en drink med tyttebær anbefaler å bruke i betennelse i urinveiene, samt for forebygging av nyrestein og galleblæren.
- Forbedrer kardiovaskulærsystemet: fjerner overskytende kolesterol fra blodet, reduserer sannsynligheten for slag, hjerteinfarkt, bidrar til å gjenoppta raskere etter overføringen av disse sykdommene, har en positiv effekt på metabolske prosesser i hjertemuskelen.
- Det lindrer kroppen av overflødig væske, noe som er spesielt viktig for personer som lider av hypertensjon. Samtidig er kalium ikke tapt i det hele tatt, siden reservene er fylt opp fra frukt.
Tranebær drar også fordel av evnen til å motvirke skadelige mikroorganismer som E. coli og Helicobacter Pylori. Kranbær er også et godt immunostimulerende legemiddel og naturlig verktøy i kampen mot orale sykdommer.
Hurt tranebær
Sammensetningen av frukten består av en stor mengde av askorbinsyre, noe som gjør dem svært ønskelig produkt for de som lider av ulcus duodeni og veggen i magesekken, så vel som for allergikere. Med gastritt, anbefaler eksperter ikke å spise tranebær i det hele tatt, så vel som personer med høy surhet av magesaft.
Tranebær: Lagring og bruk
På grunn av innholdet i sammensetningen av naturlig konserveringsmiddel, som benzoic acid, kan tranebær lagres frosset i lang tid (opptil to år, forutsatt at det ikke tines) uten å miste sine fordelaktige egenskaper.
Frysing er ikke den eneste måten å lagre bær på. Våre forfedre fylte en tønne fat med vasket frukt, helles den med rent vann og tett dekket lokket med produkter. Forutsatt at beholderen er i et mørkt, kjølig rom, kan tranebær forbli frisk til neste høst. Det er mulig å begynne å bruke en våt bær 30 dager etter et bokmerke.
Honeyed tranebær med honning - kaldt middel
Frukt er lagt til fruktdrikker, juice, kvass og alle slags helbredende tinkturer. Fra dem utmerker utmerket bevaring: gelé, syltetøy, konserver og syltetøy. Mørke røde bær er gode for å dekorere bakverk. Tørket tranebær legges til salater og bakverk, og friskt frau med sukker. Forberede bær til vinteren i vått form, bruk oppskriften på matlaging med honning og bruk som et middel for forkjølelse.
Tranebær syltetøy - den perfekte måten å øke hemoglobin
Jam, syltetøy og tranebærjuice er vanlige blant hjemmelagde hermetiske matelskere. Bruken av et slikt produkt bidrar til rensing og fortynning av blod, etterfylling av blodceller, økning av hemoglobinnivåer.
Marsh tranebær hvis bruk har blitt studert av utenlandske og ansvarlige forskere, brukes til å lage sauser, pickles, kjøttretter. Mange andre oppskrifter er laget på grunnlag av det, og derfor vil selv den mest krevende gourmet finne en original søknad om bæren i matlaging.
Regelmessig forbruk av tranebær i noen form hindrer forekomsten av mange sykdommer hos barn og voksne. Retter med innhold er ikke bare sunn, men også veldig velsmakende. Derfor begrenser du ikke forbruket av disse bærene, spesielt i årets kalde år, hvis du ikke har kontraindikasjoner.
Tranebær: fordeler og skade
Siden barndommen vet alle: tranebær - bær nyttig. Og tranebærjuice er en av de mest delikate hjemmelagede drinker.
"Offisielt" heter den samme gruppen av blomstrende planter fra lyngfamilien tranebær. Denne gruppen kombinerer mange arter av krypende små busker som vokser i myrene på den nordlige halvkule. Og bærene på alle disse buskene er spiselige - de brukes i stor skala i matlaging. Pluss i medisin og kosmetikk.
Næringsverdi og sammensetning (kjemiske) tranebær
Næringsverdi:
- Kaloriinnhold: 28 kcal
- Protein: 0,5 gr
- Fett: 0,2 g
- Karbohydrater: 3,7 gr
- Kostfiber: 3,3 gr
- Organiske syrer: 3,1 gram
- Vann: 88,9 g
- Mono- og disakkarider: 3,7 gr
- Ask: 0,3 gr
Makroelementer:
- Kalsium: 14 mg
- Magnesium: 15 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 119 mg
- Fosfor: 11 mg
vitaminer:
- Vitamin PP: 0,2 mg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,02 mg
- Vitamin B6 (pyridoksin): 0,08 mg
- Vitamin B9 (folic): 1 mcg
- Vitamin C: 15 mg
- E-vitamin (TE): 1 mg
- Vitamin PP (Niacin ekvivalent): 0,3 mg
Sporelementer:
I bær og tranebærblader er det så mange nyttige stoffer for menneskekroppen at det kan betraktes som et helt unikt naturprodukt. En ekte samling av vitaminer og sporstoffer.
I tranebær mye:
- fordelaktig sukker (fruktose, glukose);
- organiske syrer (malinsyre, kiselsyre, sitronsyrebenzonsyre, klorensyre, ursolsyre, oksalsyre, ravsyre, y-hydroksy-a-keto-smørsyre, oleanolsyre og a-ketoglutarsyre);
- pektinforbindelser.
Rik og vitaminsammensetning av bærene. Den inneholder vitamin C, og i så store mengder som ernæringseksperter lik tranebær med sitrusfrukter og hage jordbær. I tillegg er det vitaminer fra gruppe B, PP og K1 (phylloquinon).
Tranebær bær og blader er de mest verdifulle kilder til andre menneskelige fordelaktige stoffer:
- betaine;
- bioflavonoider;
- anthocyaniner og leucoanthocyaniner;
- katekiner,
- flavonoler og fenol syrer.
Tranebær er et repository av makro og mikronæringsstoffer som positivt påvirker menneskers helse. Den inneholder mye kalium, jern, fosfor, kalsium. Det er molybden, mangan og kobber. Jod, barium, magnesium, nikkel, kobolt, bor, bly, sølv, tinn, krom, sink, titan og aluminium er til stede.
Når det gjelder næringsverdi, er tranebærbærene ikke kalorier. Tørket bær er selvfølgelig mye mer næringsrik, men konsentrasjonen av nyttige stoffer i dem er mange ganger større.
Hva er nyttig tranebær
Fordelene med tranebær er så store at det er vanskelig å finne en bær, som også har en gunstig effekt på menneskekroppen.
Tranebærjuice og juice kan forynge på kort tid og bidra til å bekjempe forkjølelsen. De er foreskrevet for å gjenopprette etter alvorlige sykdommer og operasjoner. Gå inn i rasjoner av barn og eldre, som effektive gjenopprettende midler.
I tillegg jobber tranebær "som" et effektivt middel for forebygging. Det er i stand til å styrke immunforsvaret og stimulerer kroppens beskyttende funksjoner.
De gunstige egenskapene til tranebær er relevante for pasienter med:
- ulike smittsomme sykdommer;
- blærebetennelse, nyre steiner og andre problemer av genitourinary systemet;
- sykdommer i hjertet og blodkarene;
- hypertensiv sykdom (tranebærjuice reduserer nesten blodtrykket nesten umiddelbart).
Tranebær bær og blader:
- styrke veggene i blodkarene, gjør dem mye mer elastiske;
- kjempe med dannelsen av blodpropper, aterosklerotiske plaques;
- blokkere inntak av "dårlig" kolesterol.
Tranebær bær gjør en fantastisk salve i sine evner, som effektivt behandler:
- psoriasis;
- scrofula;
- tørr eksem;
- lav av ulike etymologier;
- brannsår og sår, gråtende sår.
Og tranebærjuice dræper lus, så det kan betraktes som et effektivt verktøy mot pedikulose.
På grunn av at tranebær inneholder pektiner, cellulose og fiber, er bærene:
- normalisere fordøyelsen;
- stimulere riktig funksjon av bukspyttkjertelen og tarmen;
- er en utmerket profylaktisk mot dannelsen av magesår;
- lindre symptomer på forverring av kolitt og gastritt.
Tranebær er indikert for inkludering i menyen av pasienter med gynekologiske sykdommer. Og i rantene av tuberkulære pasienter.
Tranebærjuice forhindrer utviklingen av karies og dreper patogene bakterier i munnen.
Når det gjelder bruk i kosmetikk, er det et ekstrakt av denne "foryngende bæren" som inngår i mange kremer, masker, serum, kremer og væsker. I tillegg har tranebær fantastisk rensing og antioksidant egenskaper, så massen og beinene av bærene er inkludert i sammensetningene av de mest effektive skrubbeproduktene.
Hva er skadelige tranebær
Sammen med fordelene med leger, merker de skade på tranebær. Håndtere denne bæren bør være ekstremt forsiktig. Spesielt folk som lider av visse kroniske sykdommer.
Tranebær kontraindikasjoner er relevante for pasienter med leversykdom. Denne bæren er skadelig for de som har økt surhet. Det er heller ikke anbefalt å spise hypotensive.
Tranebærjuice og friske tranebær bør utelukkes fra personer med overfølsomhet av tannemalje. Og også til de som for tiden tar medisiner av sulfamidgruppen.
Anbefalinger for å spise tranebær
De som elsker "mirakelbær" tranebær, bør du vite at det er bedre av reglene:
- Ikke på tom mage.
- Skyll munnen etter hver bruk.
- Når du lager drinker, ikke koke, men hell bare kokende vann.
Og så vil kroppen få en fordel med tranebær bær.
6 866 totalt antall visninger, 2 visninger i dag