Gjennomgang: Sugar Substitute "Great Life Sweetener" i tabletter - Bare en uunnværlig ting for de som følger vekt.

• Analyser

Hei, kjære venner!

Jeg ser på min vekt, og jeg legger stor vekt på dette problemet, da det ikke er så lett å holde meg i form, spesielt etter fødselen. Vanndiet koster meg i dette, så vel som et forsiktig antall kalorier. Det er enkelt - beregne metabolismen din (det er mange metabolisme kalkulatorer på Internett), og konsumere 500-700 mindre kalorier. I denne situasjonen vil du uunngåelig begynne å miste vekt, bare ikke glem å trene, ellers vil kroppen gå ned i vekt, ikke på bekostning av fett, men på bekostning av muskler, og etter å ha gitt opp denne metoden, vil du raskt gå tilbake, eller til og med fra oven.

Dette søtningsmiddelet bidrar betydelig til å redusere kaloriinntaket til det daglige dietten. La oss lage en enkel beregning - 1 teskje inneholder 5-7 gram sukker, som er 20-25 kalorier. På dagen drikker jeg ca 5 kopper med en skje sukker, noe som betyr at når jeg bruker sukkerstatning, bruker jeg ikke mer enn 100 ekstra kalorier. Men mange mennesker drikker te med to eller til og med tre sukker sukker - bare forestill deg hvor mye ekstra kalorier du ikke stikker inn i deg selv når du bruker søtningsmiddel!

Slik ser en flaske ut:

Som det kan ses fra pakken, kan dette produktet konsumeres av pasienter med diabetes mellitus, inneholder ikke kalorier, en pakke med 650 tabletter.

La oss nå snakke om budsjettbesparelser. 1 tablett sukker erstatning er ekvivalent med 1 teskje sukker. Ett kilo sukker inneholder i gjennomsnitt 170 skjeer sukker. Et kilo sukker koster i gjennomsnitt 50 rubler. En pakke søtningsmiddel svarer til omtrent 4 kilo sukker. Og det koster 120 rubler. Det er, vi sparer 80 rubler, for hvilke, teoretisk, kunne vi kjøpe et og et halvt kilo sukker. Denne enkle beregningen gjør at vi forstår at søtningsmidlet også sparer budsjettet.

NATRIUMCYKLAMAT - et søtningsmiddel, kroppen fordøyer ikke det, det vises under en tur i en liten) Det er umulig for gravide kvinner. Vel, generelt ufarlig, ifølge Wikipedia.

NATRIUM SODEET SODUS - også et søtningsmiddel, absorberes heller ikke og går med urinen, også ufarlig, blir det vist til diabetikere.

NATRIUM BILATERAL NATRIUM - det er bare brus)

Vinssyre er en hjelpekomponent, hjelper tavlen til å oppløse seg, og for oss - å føle den søte smaken.

Alle disse komponentene er helt ufarlige, men bare hvis doseringen blir observert - ikke mer enn 16 tabletter per dag. Og som du vet, kan du gå for langt med noe, og det er alltid dårlig, du må konsumere alt i moderasjon, og du vil bli lykkelig.

Skyt piller i te er lett. Bare klikk på den store, store knappen på siden, og tabletten vil dukke opp under:

Det er ganske lite, 2-3 millimeter i diameter:

Te med en tablett kan ikke forstyrre, det er så godt oppløst. Smaken av søthet er mettet, uten bitterhet (jeg pleide å ha en sukker erstatning fra et annet selskap, det var bitt. Hvis natriumsakkarin er i utgangspunktet, så er det sannsynligvis bitterhet). Oppløsning skjer i løpet av sekunder.

Og du kan også lage en velsmakende og sunn lemonade basert på dette søtningsmiddelet:

- juice av en sitron
- 10 søtsettersetter
- 1,5 liter vann
- en kvist frisk mynte (du kan ikke sette)

Alle bland, kjølig drikke, mynte, hvis det er, legg i hakket form. Hvis ønskelig, legg til is. Den kjøler godt om sommeren, stimulerer og fremmer vekttap på grunn av sitron. Gir kroppens vitaminer og vitalitet, så drikken er perfekt om morgenen.

Søtningsmiddel er kompakt, det er praktisk å ta med deg til landet, på veien, og til og med på en kafé. 4 kilo sukker med deg åpenbart vil ikke bære)

Søtningsmiddelet er min lille hjelper i kampen for en slank figur og trygge penger i lommeboken min. Jeg anbefaler at du prøver det også!

Søtsaker Sladis "Great Life Sweetener" -tabletter - Bare en uunnværlig ting for de som ser etter vekt.

verdighet

mangler

detaljer

Hei, kjære venner!

Jeg ser på min vekt, og jeg legger stor vekt på dette problemet, da det ikke er så lett å holde meg i form, spesielt etter fødselen. Vanndiet koster meg i dette, så vel som et forsiktig antall kalorier. Det er enkelt - beregne metabolismen din (det er mange metabolisme kalkulatorer på Internett), og konsumere 500-700 mindre kalorier. I denne situasjonen vil du uunngåelig begynne å miste vekt, bare ikke glem å trene, ellers vil kroppen gå ned i vekt, ikke på bekostning av fett, men på bekostning av muskler, og etter å ha gitt opp denne metoden, vil du raskt gå tilbake, eller til og med fra oven.

Dette søtningsmiddelet bidrar betydelig til å redusere kaloriinntaket til det daglige dietten. La oss lage en enkel beregning - 1 teskje inneholder 5-7 gram sukker, som er 20-25 kalorier. På dagen drikker jeg ca 5 kopper med en skje sukker, noe som betyr at når jeg bruker sukkerstatning, bruker jeg ikke mer enn 100 ekstra kalorier. Men mange mennesker drikker te med to eller til og med tre sukker sukker - bare forestill deg hvor mye ekstra kalorier du ikke stikker inn i deg selv når du bruker søtningsmiddel!

Slik ser en flaske ut:

Som det kan ses fra pakken, kan dette produktet konsumeres av pasienter med diabetes mellitus, inneholder ikke kalorier, en pakke med 650 tabletter.

La oss nå snakke om budsjettbesparelser. 1 tablett sukker erstatning er ekvivalent med 1 teskje sukker. Ett kilo sukker inneholder i gjennomsnitt 170 skjeer sukker. Et kilo sukker koster i gjennomsnitt 50 rubler. En pakke søtningsmiddel svarer til omtrent 4 kilo sukker. Og det koster 120 rubler. Det er, vi sparer 80 rubler, for hvilke, teoretisk, kunne vi kjøpe et og et halvt kilo sukker. Denne enkle beregningen gjør at vi forstår at søtningsmidlet også sparer budsjettet.

NATRIUMCYKLAMAT - et søtningsmiddel, kroppen fordøyer ikke det, det vises under en tur i en liten) Det er umulig for gravide kvinner. Vel, generelt ufarlig, ifølge Wikipedia.

NATRIUM SODEET SODUS - også et søtningsmiddel, absorberes heller ikke og går med urinen, også ufarlig, blir det vist til diabetikere.

NATRIUM BILATERAL NATRIUM - det er bare brus)

Vinssyre er en hjelpekomponent, hjelper tavlen til å oppløse seg, og for oss - å føle den søte smaken.

Alle disse komponentene er helt ufarlige, men bare hvis doseringen blir observert - ikke mer enn 16 tabletter per dag. Og som du vet, kan du gå for langt med noe, og det er alltid dårlig, du må konsumere alt i moderasjon, og du vil bli lykkelig.

Skyt piller i te er lett. Bare klikk på den store, store knappen på siden, og tabletten vil dukke opp under:

Det er ganske lite, 2-3 millimeter i diameter:

Te med en tablett kan ikke forstyrre, det er så godt oppløst. Smaken av søthet er mettet, uten bitterhet (jeg pleide å ha en sukker erstatning fra et annet selskap, det var bitt. Hvis natriumsakkarin er i utgangspunktet, så er det sannsynligvis bitterhet). Oppløsning skjer i løpet av sekunder.

Og du kan også lage en velsmakende og sunn lemonade basert på dette søtningsmiddelet:

- juice av en sitron
- 10 søtsettersetter
- 1,5 liter vann
- en kvist frisk mynte (du kan ikke sette)

Alle bland, kjølig drikke, mynte, hvis det er, legg i hakket form. Hvis ønskelig, legg til is. Den kjøler godt om sommeren, stimulerer og fremmer vekttap på grunn av sitron. Gir kroppens vitaminer og vitalitet, så drikken er perfekt om morgenen.

Søtningsmiddel er kompakt, det er praktisk å ta med deg til landet, på veien, og til og med på en kafé. 4 kilo sukker med deg åpenbart vil ikke bære)

Søtningsmiddelet er min lille hjelper i kampen for en slank figur og trygge penger i lommeboken min. Jeg anbefaler at du prøver det også!

Oversikt over sukkerstatninger: isomalt, kruger, flott liv og andre

Hilsener! I dag blir den endelige artikkelen om søte surrogater. Mer enn 20 artikler om de mest populære er skrevet på bloggen, så se etter rubrikker.

Siden det er dusinvis av gjenstander på søtningsmarkedet, har jeg allerede fortalt deg om mange av dem, vi vil bli mer detaljert i noen av dem i dag. Vi finner ut hva som er thaumatin, neohesperid, supersin, isomalt og en rekke andre sukkerstatninger av europeisk og innenlandsk produksjon.

I artikkelen vil jeg fortelle deg hva du bør være oppmerksom på når du inkluderer dem i kostholdet til en bestemt gruppe mennesker for hvem avslaget på sukker er en viktig nødvendighet.

Sukker erstatning thaumatin E957

Søtningsmidlet er utpekt på etiketter i næringsmiddelindustrien som E957 og er et anti-flammende, forbedrende og korrigerende smak og glass.

I enkelte land er Japan og Israel godkjent som et kalorifattig søtningsmiddel. I USA er det tillatt som kosttilskudd.

Men i Russland er thaumatin forbudt for bruk på grunn av at det ikke bestod alle nødvendige tester som viser at det er ufarlig.

Thaumatin er produsert i form av et gulaktig pulver, mye mer cloying enn sukker. Søtheten av denne organiske proteinforbindelsen vises ikke umiddelbart, men bare etter noen tid og etterlater en bestemt lakris ettersmak.

Den utbredte bruken av thaumatin i noen land forklares ikke bare av sin organiske natur - dette proteinet er hentet fra planter, men også av dets egenskaper: stoffet løses godt i vann, er termostabilt og endrer ikke smaken i et surt miljø.

Isomalt sukker erstatning

Naturlig søtningsmiddel er laget av sukrosebete og sukkerrør, men etter en viss behandling blir den ikke absorbert av tarmen i samme grad som sukker, derfor brukes den ofte som en organisk erstatning for diabetikere.

Isomalt, som ikke forårsaker hopp i blodsukker, er ganske lavt kalori - det inneholder 240 kcal per 100 g i motsetning til sukker, hvorav 400 kcal.

Imidlertid er isomalt mindre søtt, for å oppnå en optimal vanlig smak, må det tilsettes mer henholdsvis, det vil ikke være mulig å redusere energivaren av mat eller drikke på grunn av dette søtningsmiddel.

På grunn av sin organiske opprinnelse er isomalt en god ballast, som det er fiber. Økende i magen, det gir kroppen en følelse av fylde i lengre tid.

Ikke funnet i ren form. Det er lagt til mat og sukker erstatter.

inulin

Organisk materiale som bare finnes i planter tilhører klassen prebiotika, det vil si, det hjelper gunstige bakterier (probiotika) å eksistere i tarmene, noe som igjen forbedrer fordøyelsen og øker immuniteten.

Inulin er et polysakkarid som ikke absorberes av kroppen vår, noe som gjør det til en utmerket erstatning for det vanlige sukkeret for diabetikere - nivået av glukose i blodet øker ikke med det.

Inulin er oppnådd i industri fra Jerusalem artisjokk og cikoria på en kald måte for å bevare molekylstrukturen. Stoffet fremstår som pulver eller krystaller. Det er godt oppløst i varmt vann, men dårlig i kaldt.

Inulin kan ofte bli funnet i sammensetningen av sukkerstatninger sammen med andre komponenter. Det forbedrer egenskapene sine, smaker og gjør søtsaken til et nyttig additiv.

FITO FORMA

Sukker erstatning phyto form er basert på stoffer av naturlig opprinnelse - det er erytritol og stevia.

Den har en behagelig smak uten ytterligere nyanser, velegnet til søtsaker og mat, termostabil.

Øker ikke blodsukkernivået, slik at diabetikere kan bli inkludert i daglig diett.

Tilgjengelig i pulverform. 1 g av blandingen erstatter 1 ts. sukker, som phyto form er 5 ganger søtere.

Neohesperidin dihydrochalcon E 959

Under det komplekse navnet ligger matadditivet E 959, mye brukt i industrien for produksjon av is, hurtig suppe, ketchups og sauser basert på majones.

Neohespredin er hentet fra skallet av en bitter oransje eller grapefrukt. Det anses å være et ufarlig stoff og har blitt godkjent i Europa som et tilsetningsstoff siden 1988.

Det legges til tannkrem og munnvann.

Neohesperidin dc er et luktfritt pulver eller en løsning. Det er termostabilt, i form av et pulver det er godt oppløst i varmt vann, verre - i kaldt.

I seg selv har denne sukkerutbytten ikke en glykemisk indeks, men smaken er for spesifikk - lakris med mentol notater, slik at den kan brukes separat.

Swedel Søtsaker

Det finske søtningsmærket Сanderel kan forekomme i flere typer:

I det første tilfellet handler vi om stevia, hvor ekstraktet i dette tilfellet kan produseres i tablettform eller i pulverform.

Diabetikere av begge typer er tillatt for bruk, folk som sliter med overvekt, og alle som bestemte seg for å gi opp sukker av andre grunner.

Anmeldelser om Сanderel Stevia kan møte veldig forskjellige: noen er imponert over naturlighet, andre liker ikke den spesifikke smaken av denne planten, som i dette søtningsmiddelet virker ganske sterkt.

I det andre - er søtningsmidlet produsert på grunnlag av kjemisk syntetisert aspartam, en substans som er 600 ganger søtere enn sukker, men nytten er sant, men i dag blir det stilt spørsmålstegn.

Nermesetas

I likhet med den forrige sukkerutbyttet presenteres i to versjoner.

Hermesetas stevia

Som navnet antyder er et stevia-ekstrakt. Finnes i plastemballasje på 300 tabletter.

Hermesetas Mini Sweeteners

Laget på grunnlag av kjemisk syntetisert natriumsakkarinat. Finnes i pakninger med 300 eller 1200 tabletter.

Sukker loaf søtningsmiddel

Sammensetningen av søtningsmidlet er en vanlig kombinasjon av acesulfam-aspartam, som sikrer fravær av en ubehagelig ettersmak og forbedrer begge komponentens søthet. Jeg har dekket begge disse kjemisk syntetiserte søtningsmidlene før.

Tablettene i liten størrelse oppløses lett i vann, ikke miste søthet ved oppvarming og i et surt miljø.

Slastin øker ikke glykemisk indeks og kan brukes som søtningsmiddel for personer med type I og II diabetes.

Flott liv

Stoffet er et syntetisk søtningsmiddel, bestående av natriumcyklamat i utgangspunktet, og natriumsakkarinat i det andre. Begge er kunstige stoffer opprettet på laboratoriet.

Å være uorganiske forbindelser, absorberes de ikke av kroppen og utskilles gjennom nyrene, men som enhver syntetisk substans er deres bruk svært tvilsom.

Great Life øker ikke nivået av glukose i blodet, og kan derfor brukes med et spesielt diett for begge diabetikere.

Selges i plastemballasje med dispenser i pilleform.

En 41 g krukke tilsvarer omtrent 4 kg sukker. Den daglige dosen bør ikke overstige 16 tabletter, hver av dem er lik søttheten av 1 ts. sand.

Ol lys

En erstatning for ol oligum sukker er basert på syklisk syre eller, ganske enkelt, natriumcyklamat, som vi allerede har nevnt.

Ol Light har ikke en glykemisk indeks og kan brukes til diabetes. Tilgjengelig i tablettform 650 stk i hver pakke.

Termostabil, lettoppløselig i varmt vann. 1 tablett ol lys tilsvarer 1 ts. sukker, men mer enn 20 stykker per dag er strengt ikke anbefalt.

Maitre søtningsmiddel

Det fulde navnet på dette søtningsmidlet høres ut som Maitre de Sucre. Den er laget på grunnlag av en blanding av cyklamat og natriumsakkarinat. Ikke absorbert av kroppen.

Finnes i tabletter i en plastbeholder med en dispenser på 650 og 1200 stk. 1 tablett svarer til 1 ts. sukker.

KRUGER

Tysk merkevare Kruger søtningsmiddel er også en blanding av syklomat og sackarin. Den har en nøytral smak, absorberes ikke av kroppen, er termostabil, lettoppløselig i vann.

Tilgjengelig i tabletter med 1200 stykker i en plastbeholder.

Som du kan se, er søtsaker produsert i store mengder i dag, og vi kan bare bestemme hvilke som skal stoppe vår oppmerksomhet. Når du skal kjøpe et søtningsmiddel, les nøye informasjonen på etiketten, studer effekten av alle hovedingrediensene, og kun deretter gi ditt informerte valg.

Husk - Helsen er i våre hender!

Med varme og omsorg, endokrinolog Dilyara Lebedeva

Søtstoffer og søtningsmidler: skade eller fordel? Debunking Myter

Søtstoffer og søtningsmidler: skade eller fordel? Debunking Myter

Hei, kjære lesere og elskere av søtt liv! I dag bestemte jeg meg for å bruke denne artikkelen til et populært og spennende problem som søtningsmidler og søtningsmidler. Folk som tar vare på helse og ernæring har nylig blitt stadig mer interessert i: sukkerstatning - er det vondt eller bra? Hvilke søtningsmidler og søtningsmidler kan konsumeres og hvilke ikke? Og er det sant at alle søtningsmidler ikke påvirker blodsukkernivået og er insulin uavhengig? Alle disse og mange andre spørsmål jeg vil svare på i denne artikkelen. Gjør deg klar, det blir interessant.

For å studere dette problemet tok det meg mye tid og mye perelopachennoy spesialisert litteratur, samt analyse av vitenskapelig forskning innen endokrinologi og ernæring. Og først da alle puslespillene kom sammen, bestemte jeg meg for å dele med deg den tilegnede kunnskapen og informasjonen som alle elskere av ubegrenset forbruk av søtningsmidler / sukkerstatninger, for ikke å nevne SAHARA, burde vite.

forord

Vel, slik at bildet var ferdig, vil jeg si noen ord om hvorfor folk elsker søtsaker så mye og ikke helt kan forlate det! Og de som fortsatt bestemte seg, begynner å bruke sahzamy, som et alternativ til enkel sukker.

Først av alt er det knyttet til en stor kjærlighet til det søte livet. Og våre mødre innkaster denne kjærligheten i vår barndom når de matretter oss med melk. Faktum er at noen melk (både ku og modermælk) inneholder ca 4% laktose, som er melkesukker, derfor har vi en god smak forbundet med noe godt og positivt. Denne følelsen oppleves av spedbarnet når moren ammer ham. Det er derfor vi har et ønske om søtsaker for resten av livet vårt...

Men hvis laktose (melkesukker) er helt ufarlig for et spedbarns baby, så kommer saker med vanlig sukker på en annen måte:

- det endrer PH-miljøet i munnhulen, noe som forårsaker dannelsen av karies;

- Det binder C-vitamin, slik at det ikke absorberes i kroppen.

! Hvis du liker å spise syltetøy eller dryss frukt med sukker, så husk at alle de sunne tingene i dem spises av CAM.

- sukker fjerner kalsium fra kroppen.

- Sukker er årsaken til vektøkning, fedme, utvikling av aterosklerose og sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Dette er bare en liten del av hva sukker gjør i kroppen vår, men jeg synes det er nok å forstå at sukker er en absolutt unødvendig og skadelig ting for oss. Hans fravær vil ikke påvirke våre mentale evner på noen måte (som våre foreldre forteller oss), siden glukose enkelt kan syntetiseres i vår kropp fra aminosyrer!

Jeg håper at vi har funnet ut sukker, nå kommer vi til essensen av denne artikkelen: søtningsmidler og søtningsmidler - det er de som i dag er av mer interesse for oss.

Søtningsmidler: skade eller nytte

Når vi snakker om sakhzamakh, må du skille mellom søtningsmidler og søtningsmidler, som er forskjellige begreper.

Sukkervennligheten av sukkerstatninger ligger svært nær sukkerets sukker, og de har, om enn små, men kaloriinnhold. Mens søtningsmidlene har en søthet på flere hundre eller tusenvis. ganger høyere enn sukkervennligheten, og ofte har de enten et svært lavt kaloriinnhold, eller har ikke noe kaloriinnhold i det hele tatt (det er derfor de er populære blant jenter og gutter som ser på tallene sine).

Men jeg vil ikke gå inn i detaljer og dele vår "gjenstand under undersøkelse" i sukkerstatninger og søtningsmidler separat. Min hovedoppgave er å fortelle deg om de mest brukte sahzams og deres egenskaper, samt hvordan de påvirker kroppen vår.

Til å begynne med vil jeg markere de to hovedgruppene søtningsmidler - de er trygge (naturlige og syntetiske) og farlige (syntetiske). Og snakk om dem.

SAFE SPREADERS

Safe søtningsmidler er de som ikke forårsaker noen patologier, sykdommer, forstyrrelser i organer og systemer, og er ikke kreftfremkallende og giftige.

Naturlige søtstoffer

Steviazid (stevia) er et naturlig søtningsmiddel som er 200-300 ganger søtere enn sukker og har et svært lavt kaloriinnhold. Det er hentet fra bladene til en Stevia-plante, hvis nordlige hjemland regnes som Nord-Paraguay og Brasil. Ifølge mange menneskelige studier anses stevia å være et helt sikkert og til og med nyttig søtningsmiddel. Kjenner du dette videre?

Neogrisped er et naturlig, men veldig dyrt søtningsmiddel, hvis søthet er 3000 ganger søtere enn sukker.

Grizerisin (lakris) er et godt naturlig søtningsmiddel, men har en veldig skarp og ubehagelig lakrissmak.

Thaumatin - hentet fra den sørafrikanske frukten. Produksjonen er svært dyr, derfor er applikasjonen i industrien praktisk talt ikke forekommende.

Sorbitol er en naturlig sukker erstatning, men ved høyere doser forårsaker det en avføringsvirkning.

Syntetiske søtningsmidler

Sukralose er et syntetisk søtningsmiddel, men absolutt trygt, det er 500 ganger søtere enn sukker og har ikke et kaloriinnhold, for hvilket idrettsutøvere og produsenter av høyverdig sportsernæring elsker det veldig mye. Men den viktigste "men" hvorfor sukralose brukes bare av de beste merkene med sportsnæring, og de beste produsentene av søte produkter er at det, som stevia, er sinnsykt dyrt. Prisen for 1 kg koster rundt 80 dollar. Så du kan forestille deg hvor lønnsomt det er for produsentene å bruke slike dyre sukkerstatninger i sine produkter. Enkelt, de øker kraftig kostnaden for varer, noe som gjør det konkurransedyktig i markedet.

FARLIGE OG TOKSISKE SØKERE

Farlige søtningsmidler er de som forårsaker ulike sykdommer i organer og systemer (opp til kreft og svulster), og har også en giftig og kreftfremkallende effekt på kroppen.

Topper denne listen.

Aspartam (aka "Nutra Sweet", "Neosvit", "Sladex".) Er et svært skadelig og giftig søtningsmiddel!

Aspartam er ekstremt ustabil for temperaturendringer. Når den oppvarmes over 40 grader, bryter den seg ned i giftige forbindelser, hvorav en er metylalkohol, jeg håper alle husker de farlige egenskapene til metylalkohol fra kjemi leksjonene, hvis ikke, jeg påminner deg om at det kan føre til døvhet, blindhet, hodepine og nevrologiske lidelser i form av søvnløshet, depresjon og gratuitous angst, så vel som andre like forferdelige konsekvenser, inkludert død. Hvis du legger til produkter som inneholder aspartam (for eksempel ditt favorittprotein) til en varm drikke over 40 grader (kaffe, te, melk) eller legg det til din pp-baking, risikerer du å bli offer for metylalkohol... Så nøye Les sammensetningen av produktet / sportpita, spesielt hvis du skal utsette det for noen form for oppvarming.

Og vær forsiktig med forbruket av Coca-Cola og andre sukkerholdige drikker i varmt solfylt vær, da å ha en flaske koks i 40 graders sol kan forårsake alvorlig forgiftning, og enda verre - død for en person som bestemte seg for å drikke det...

Aspartam er det billigste syntetiske søtningsmiddelet, noe som gjør det attraktivt for produsentene.

Saccharin (søtsukker, Milford Zus, Sukrazit, Sladis) er et annet syntetisk søtningsmiddel som ikke er veldig motstandsdyktig når temperaturen endres og i et surt miljø, blir det giftig! I det sure mediet (det kan være kompott, uzvar, juice, etc.), blir en imido-guppa (en giftig forbindelse) splittet av den, som har en kreftfremkallende effekt.

Cyclamat (syklisk syre, natriumcyklamat) er 30 ganger lettere enn sukker. Det har vist seg i mange år med menneskelige eksperimenter at syklamat i tarmene danner giftige forbindelser cykloheksan, noe som fører til tarmkreft, og forårsaker også nyresvikt.

Acesulfam Kalium er et syntetisk søtningsmiddel som er 200 ganger søtere enn sukker. Den brukes hovedsakelig i industrien. Forkortelser og navn brukt av produsenter når dette søtningsmiddel er angitt som en del av:

• Acesulfam kalium
• Acesulfam K
• Acesulfam kalium
• Otizon
• Acesulfam K
• sunet
• E-950
• Sunett
• E-950
• E950
• E950

Så, å se et av de ovennevnte navnene på produktet, er det bedre å sette det tilbake på hyllen og omgå siden.

Dette er i korthet hva angår skadelige og harmløse søtningsmidler og søtningsmidler. Og nå er det på tide å fjerne mytene om hvordan sahzam er nyttig når du mister vekt. Vi leser videre.

Søtstoffer og vekttap. Debunk Myter

Den vanligste oppfatningen, som alle elskere av sukkersubstitutter refererer til, er at de, i motsetning til sukker, har svært lave eller til og med null kalorier, dette er den første, og den andre er at sukkerdammerne er insulinresistente (ufølsomme for insulinets biologiske virkning). Så nå vil jeg nok forstyrre flertallet av jenter og gutter som tenker på samme måte, fordi ALLE DIGESTORS OG SWEETERS fremdeles fører til produksjon av insulin med en etterfølgende reduksjon av blodsukker. "Hvordan er det," spør du, "fordi det er et velkjent faktum at alle søtningsmidler er insulin-uavhengige.... ". Ja, dette er slik, ingen kommer til å argumentere med dette, men vitenskapelig forskning sier dette:

"Så hva? - du spør igjen - hvordan påvirker dette å miste vekt? Faktum er at når du drikker te eller kaffe med søtningsmiddel, skjer det ikke noe virkelig dårlig ved første øyekast, men det er bare ved første øyekast. La oss se hva som skjer i vår kropp på dette tidspunktet.

Bukspyttkjertelen produserer insulin, senker blodsukkernivået, men på grunn av at ingen karbohydrater har blitt inntatt i kroppen, har den ingenting å bryte ned i glukose og transportere til fett (hvilket er bra). Men for den neste halvtimmen, føler du deg forverret av at sukkret hoppet opp igjen, og hjernen din trenger å spise noe karbohydrat igjen (dette er dårlig). Det viser seg at søtningsmenn lurer på kroppen vår, og senere, når du spiser karbohydrater, vil kroppen gjøre dem til økte fettstoffer med økt intensitet, redd for å føle karbohydratmangel igjen... Og så.

Og nå la oss fortsatt finne ut hvorfor bukspyttkjertelen reagerer på søtningsmiddel? Tross alt, bør ikke i henhold til ideen

Insulin er produsert på grunn av det faktum at vi har reseptorer i munnen vår at når de henter den søte smaken av mat, gir de øyeblikkelig signal til hjernen, og i sin tur til bukspyttkjertelen, som begynner å produsere insulin. Så det viser seg at insulinavhengige søtningsmidler ikke på noen måte bryr seg om våre reseptorer, og i praksis vil alt være litt annerledes enn i teorien.

Og nå, la oss vurdere en annen situasjon når vi legger søtningsmidler eller søtningsmidler til vår favoritt havremel (sakte karbohydrat). Her er alt det samme som med te: insulin frigjøres, men nå er det ikke bare vann, men karbohydrater har gått inn i kroppen. Og til tross for at karbohydrater er komplekse, og nivået av sukker i blodet skal stige sakte og i lang tid, nå er hovedrollen søt av et søtningsmiddel. Det er det som gjør vår havregryn ikke lenger et tregt karbohydrat, men en rask, på grunn av at insulin reagerer på et søtningsmiddel mye raskere enn havremel. Så det viser seg at å legge søtningsmiddel til havremel og tenke at vi gjør det rette ved å gi opp sukker, forandrer i det hele tatt ingenting, uten å vite det, vi slår våre treg karbohydrater inn i raske, noe som betyr at søtningsmidler og sukkerersubstitutter er meningsløse når de mister vekt...

Men hvordan så? Tross alt, anbefaler mange idrettsutøvere og trenere å bruke Sakhzama i stedet for sukker, vet de egentlig ikke det? Noen vet egentlig ikke dette og bruker søtningsmidler i store mengder (1), noen vet, og bruker derfor sukkersubstitutter i moderasjon (2), og noen vet, og bruker derfor ikke dem i det hele tatt (3). Personlig finner jeg meg selv et sted i midten med det andre og det tredje.

Personlig drikker jeg ikke te og kaffe med søtningsmidler, da jeg smaker bedre uten dem. Og i baking kan jeg sette 2-3 stevia tabletter i stedet for sukker, ikke mer. Det er her min bruk av sahzam slutter.

Jeg tror det: Alt er skadelig og brukervennlig på en betingelse at du bruker alt i tiltak.

Dette gjelder absolutt alt: sunn frukt fra din egen grønnsakshage; rent fjærfe vokst av din bestemor i landsbyen; naturlig kaffe, som er en god naturlig pre-party og fett brenner, etc. Alt må brukes i moderasjon og ikke å krysse den tillatte linjen.

Dette gjelder også søtningsmidler og søtningsmidler (trygt, naturlig). Hvis du bruker dem klokt og uten fanatisme, uten å kaste hvor det er mulig, vil deres bruk være ufarlig for helse og figur. Hvis du legger til 2 dråper stevia eller 2-3 tabletter sukralose til din favoritt ostemasse gryte eller kaffe, så skjer ikke noe forferdelig. Sukkernivået stiger ikke opp til himmelen fra en slik mengde søtningsmiddel, men hvis du setter 6,7,8, eller til og med 10 tabletter av denne Sakhzaam (spesielle elskere av det søte livet), så tro meg, du bare negerer all din innsats for å beskytte deg selv fra øyeblikkelig insulinutslipp og videre konsekvenser.

Men når det gjelder bruk av søtningsmidler i babymat, er jeg kategorisk imot. Barnas kropp reagerer på søtningsmidler helt annerledes, og det er bedre for barna ikke å gi det i det hele tatt.

Så, oppsummering av alt ovenfor, vil jeg si: Hvis du allerede har bestemt deg for å fjerne sukker fra livet ditt og bytte til naturlige søtningsmidler, for eksempel stevia eller sukralose, må du gjøre det klokt! Tror ikke at søtningsmidler og søtningsmidler er et paradis for alle dine problemer! Som du vet, har de også sine fallgruver. Så husk: skadene og fordelene med sukkerstatninger (eller rettere sagt skade og uskyldighet sier) avhenger ikke bare av opprinnelsen (naturlig eller syntetisk), men også i sunn fornuft når den brukes...

Med vennlig hilsen Janelia Skrypnyk!

PS! Ta vare på deg selv og stoppe der er hemmeligheter av tabeller!

Er sukker erstatning skadelig?

om sukkerstatninger.
Tenk deg å drikke te med en erstatning. Hjernen føles søt, mener at det er sukker, gir en kommando til bukspyttkjertelen.
Det produserer insulin, som driver alt sukker fra blodet inn i cellene, og frigjør plass til et nytt sukker.
Vel, da plattformen for toget ble løslatt, og det kom tomt.
Hjernen mangler sukker hentet til det med blod, det vil si at det ikke er nok energi som følge av disse sukkene. Hjernen krever mer og mer
Slår på sultens senter. Derfor kan du for eksempel drikke 2 liter diett-cola i kinoen. En normal person kan ikke drikke 2 liter væske i løpet av denne tiden.

Og hva skjer med konstant bruk av sukker erstatter: bukspyttkjertelen slites ut raskere, så er insulin ikke lenger produsert. RISIKO AV DIABETER (.). mye kolesterol blir gradvis dannet (som et resultat - fedme, hjerte og nyreproblemer)

Dette er slik, i enkle ord. Eksperter forteller finere

Fruktose, som dextrose, er et naturlig sukker som ikke produserer et hopp i sukker i blodet og absorberes sakte. Det er derfor de er til og med foreskrevet for diabetikere. Meldingen er endret av brukeren den 18. januar 2008 kl. 12:43

Pickup Forum

Beste søtningsmiddel / søtningsmiddel?

Babun 06 Jul 2017

Jeg bestemte meg for å slutte å spise sukker - for det første, fordi jeg ønsker å kuber på magen hans så snart som mulig å gjøre (en måned spiser karbohydrater hovedsakelig fra grønnsaker bare kastet 5 cm fra midjen, men kan ikke få den søte te eller kaffe for å gi). For det andre er det ikke særlig nyttig, men heller skadelig.

Jeg kjøpte steviosid i piller - jeg likte det ikke i det hele tatt, teen med det var ikke i det hele tatt det samme som med sukker, med en slags smak.

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karbohydrater (eller så lite), og ikke skadelig?

iphonechik 06 jul 2017

Faktisk er det i grønnsaker og frukt, faktisk, uten fanatisme, gjør det ikke skade.

Neotam og Sucralose, men ikke spesielt misbruk substitusjoner. Og fra en skje sukker om dagen, vil ingenting skje med deg =)

0.anzhelika.0 06 Jul 2017

Forskjellig, det er nødvendig å prøve, dessverre. Jeg rengjøre det litt, min mann ikke liker det, han føler smaken, men for meg som rent sukker smak selv uten bismak, og mannen min er den samme som min, men fortynnet med en annen substans - for meg er det et smakløst smack, men til ham som rent sukker.

Stevia er vanligvis en vederstyggelighet, så altså, kjøp noen piller bokser med forskjellige søtningsmidler og prøv noe sånt.

Babun, les Evgenia Kobylyatskaya artikler i FB, hun er Food Man. Hun har bare en serie om å peeling av sukker og søtningsmidler.

Aiphonchik, en skje vil ikke miste, men hvis Baboon er en søt tann type B, som jeg, for ham er det som kokain. En skje krever straks en annen 10 og ikke hoppe fra den.

iphonechik 06 jul 2017

Forresten, er det virkelig nødvendig å spise mindre sukker? Jeg kan sette 2 skjeer i te + drikke 6 krus om dagen med vann (3l)

Ksyara 06 Jul 2017

Det var alltid interessant at folk beveger seg så ukontrollert i ønsket om å snakke
Rådgjøre om erstatning av sukker - andesukker er det samme!
Utmerket erstattet
Innlegget har blitt redigertKsyara: 6. juli, 2017 - 13:16

iphonechik 06 jul 2017

Det var alltid interessant at folk beveger seg så ukontrollert i ønsket om å snakke

Rådgjøre om erstatning av sukker - andesukker er det samme!
Utmerket erstattet

sukker er renset sukrose fra glukose og fruktose og andre sporstoffer.
glukose er et karbohydrat fra gruppen av monosakkarider; en av de viktigste metabolske produktene som gir levende celler med energi i prosesser med respirasjon, glykolyse, gjæring

Ksyara 06 Jul 2017

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karboner (eller så lite), og ikke skadelig?

mannen er bare en militær mann, så dette er normen

oCun 06 Jul 2017

Mdaaa, tristhet melankoli
OK ok

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karboner (eller så lite), og ikke skadelig?

mannen er bare en militær mann, så dette er normen

Vel, i en skje med sukker er det svært få karbohydrater, men hvorfor er du allikevel)

Babun 06 Jul 2017

Stevioside kan være annerledes - billig med smak, dyrere, det ser ut til å være bedre rengjort, og det har ingen smak. For tiden har jeg tilsynelatende prøvd bare den billige fra Auchan, en smak av tinn.

Jeg trodde at dette selges i butikkene sportpita, men nifiga.

I morgen lovet hun å gi anoreksichka prøve noe super søtningsmiddel, en blanding av flere forskjellige, så fortell))

Gammon 06 Jul 2017

men det finnes slike hvite avrundede stykker for diabetikere. De vil ikke passe? sorbitol

0.anzhelika.0 06 Jul 2017

Vær så snill, hvis du ikke vil huske kjemi, så les den tyggede artiklen i det minste

Sukker erstatter råd

Dagbok for gruppen "Diabetes er ikke en setning!":

I sukkerstatninger er hovedelementet aspartam.

Ingen måte

Revidere deres syn på liv og helse. Hva bryr du deg mer helse eller sukker + insulin.

Sikkert å! Trenger bare 30 minutter om dagen med sport.

Sport (løp, aerobic, etc.) absorberer aktivt sukker, fjerner behovet for bukspyttkjertelen for å produsere insulin.

Hva er du! Ta vare på deg selv.

Bare naturprodukter,

Drikk te med søtt eple kuttet i stykker, i bitt.

Jo mer. men du har mer vekt enn min egen, jeg har 20 kg.
Men jeg kan nekte sukker, selv om jeg kan diett det en gang hver fjerde dag.

Spesielt hvis du vil spise baby, må du være sunn

En venn av en venn, han har en diabetiker sønn, dette er vei for dem. så jeg vet ikke om de er insulin eller ikke, men i de tidlige stadiene var det bare med sport at de kjempet mot denne sykdommen, og det vil hjelpe deg å forhindre det helt!

I sukkerstatninger er hovedelementet aspartam. Ikke i det hele tatt. Jeg har brukt Best Time sukker erstatning i lang tid. Jeg har ingen klager om det.
TM "Best Time" søtningsmiddel

TM "Best Time" sukker erstatning er preget av stabil kvalitet. Produsenten og sammensetningen er helt identisk med TM "Huxol" sukker erstatning, som er leder i denne produktgruppen. TM "Best Time" 1200 søtningsmiddel billigere enn sukker erstatter TM "Huxol" 1200 tab. med nesten 10%. Samtidig tar dette produktet på hyllen ca 3 cm med en høy enhetskostnad på varer. TM "Best Time" 1200 søtningsmiddel forskjellige lyse og originale design.

Ingredienser: natriumcyklamat søtningsmiddel, natriumbikarbonat, natriumcitrat, søtningsakkarin, laktose.

Jeg re-lese alt i supermarkedet og overalt var han.

Ærlig talt var den beste halvdelen ikke!

et stykke bitter sjokolade med te, hvis absolutt uutholdelig. Jeg kjempet for eksempel med ekstra kg i et halvt år, drakk te utelukkende med honning, men siden jeg var allergisk, kunne jeg ikke erstatte honning.

Generelt er det nødvendig å følge kostholdet, men legen har også foreskrevet noen piller for en venn - hun hadde også et prediabetes stadium (jeg vet ikke hvordan jeg skal kalle det riktig)

Du kan laste opp videoen til vår nettside Videoreka.ru og lim den inn i opptaket ditt, for dette kopierer koden under videoen og limer den inn i skjemaet under.

Hvis du vil sette inn en video fra Youtube, for å gjøre dette, klikker du på "Del" -linken under videoen, velg alternativet "HTML-kode", kopier det og lim det inn i skjemaet under

For å legge til denne videoen i artikkelen din, kopier og lim inn den følgende koden på riktig sted i teksten.

Den beste måten å søte te på

Sukker Substitutter Sukker erstatter og søtningsmidler brukes ofte i stedet for vanlig sukker eller sukrose. Sukker er det første produktet som skal legges til side hvis du vil effektivt miste vekt og øke hastigheten på metabolisme. Likevel er smaken av søtt noe vi ofte mangler, og derfor følger sukkerstatning, spesielt de med lavt kaloriinnhold. Deres fordeler er åpenbare - reduserer risikoen for karies, hyperglykemi (spesielt viktig for personer med diabetes eller i en tilstand av prediabetes) og hyperinsulinemi. Raffinert hvitt sukker er smaksmakten for mange av sine erstatninger.

Sukker erstatter brukes i mange matvarer og drikkevarer merket "sukkerfri" eller "diett", inkludert brus, tyggegummi, gelé, kaker, godteri, fruktjuicer, yoghurt og iskrem. Du kan også finne pulver, tabletter og sirup som kan brukes til mat og drikke.

Det finnes naturlige og kunstige sukkererstatninger, så vel som noe i mellom - den behandlede formen av naturlige søtningsmidler. Det finnes vanlige og kalori-versjoner, inkludert de som inneholder lav glykemisk indeks, noe som betyr at de ikke forårsaker en rask eller kraftig økning i blodsukkernivå.

Artificial Non Calorie Sugar Substitutes

Kunstige ikke-kalori-sukkerersubstitutter inkluderer acesulfam, aspartam, sakkarin, natriumsyklamat og sukralose. Noen av dem, for eksempel aspartam og suklaroza, er basert på naturlige ingredienser, som senere ble endret, og kroppen absorberer dem ikke så naturlig. De er også kjent for å ha en bestemt ettersmak, men er veldig populære på grunn av deres lave kaloriinnhold.

Kunstige ikke-kaloriske sukkerersubstitutter er ofte forbundet med ulike helseproblemer og alvorlige sykdommer som kreft. Til tross for at de fleste studier av denne typen utført på dyr, og naturen ikke kan sammenlignes med effekten på menneskekroppen, er det viktig å huske på at resultatene av testingen av legemidler hos dyr og mennesker er svært like. Og selv om risikoen er liten, men ekte nok. Videre er det viktig for deg å vite at disse kunstige sukkersubstitutene har innflytelse på hvordan kroppen oppfatter matinntaket, dette kan føre til at kroppen går inn i en tilstand av halv sult, noe som forårsaker nye problemer med overvekt.

Medium-kalori naturlige sukker erstatter

Naturlige erstattere gjennomsnittlig kalori sukker inkluderer agave nektar, honning, sukkerrør, dato sukker, rørsukker, melasse (melasse), kokos sukker, sirup og sukker alkoholer eller polyoler, kan sjelden finne tagatose og trehalose. Med unntak av mais sirup har de en lav glykemisk indeks i forhold til vanlig hvitt sukker, og derfor er risikoen for karies mindre. Imidlertid er hyppig bruk av agave forbundet med risikoen for leverovervekt og økte triglyserider, på grunn av høy fruktoseinnhold. Kokosukker og melasse er anerkjent som det beste blant disse sukkerstatningene på grunn av deres sammensetning rik på vitaminer og mineraler. Kornsirup er den mest usikre, særlig når det gjelder høy fruktose mais sirup, hvor konsentrasjonen av fruktose er brakt til et slikt nivå at kroppen ikke kan behandle den effektivt. I tillegg er det forbundet med problemet med metabolske forstyrrelser.

Sukkeralkoholer (for eksempel erytritol, mannitol, maltitol, sorbitol og xylitol) er karbohydrater produsert av et industrielt ekstrakt fra frukt og grønnsaker. De inneholder ca 1/3 mindre kalorier enn vanlig sukker, og er mindre søte. De har ingen bestemt ettersmak, men å drikke store mengder kan føre til fordøyelsesproblemer (smerte, oppblåsthet og diaré). Mannitol og sorbitol er oftest brukt i produksjon av halvfabrikata og andre produkter, blant annet sjokolade, godteri, frosne desserter, tyggegummi, tannkrem, munnvann, baking og fruktgele, vanligvis erstatte sukker. Erytritol brukes ofte i kombinasjon med naturlige sukkerersubstitutter (for eksempel stevia eller arhat) for å forbedre smaken. I tillegg inneholder denne kombinasjonen nesten ingen kalorier og ingen bivirkninger på fordøyelsessystemet. Xylitol brukes til å "søte" matvarer, men det kan også være en uavhengig sukker erstatning. Han anses som den beste av alle sukkeralkoholer, da den forhindrer dannelsen av plakk og utvikling av bakterier.

Tagatose eller trehalose er naturlig sukker fra henholdsvis melk og planter. Tagatose er like søt som raffinert sukker, og antall kalorier er to ganger mindre. Trehalose er omtrent to ganger mindre søtt enn raffinert sukker, og antall kalorier er sammenlignbare. Begge har lavt glykemisk nivå. De brukes hovedsakelig i næringsmiddelindustrien. Tagatose bidrar til å redusere blodsukkernivået, og terhalose har antioksidantegenskaper.

Til tross for disse fordelene er det viktig å huske at alle sukkerstatninger, bortsett fra erytritol, inneholder mange kalorier, og når de konsumeres i store mengder, kan det bidra til vektøkning eller forhindre reduksjon.

Naturlige, ikke-kaloriske sukkerstatninger produseres av industrielle ekstrakter fra planter (for eksempel stevia eller arhat), som er mange ganger søtere enn sukker. På grunn av deres "ekstreme" søthet, blir de vanligvis blandet med fyllstoffer, inkludert sukkeralkoholer. Erythritol brukes oftest på grunn av lavt kaloriinnhold.

Det er viktig å følge tiltaket i alt - uansett hvor god sukkersubstitutt er.

Når du velger en sukker erstatning, er det viktig å behandle objektivt all informasjon som er angitt på etiketten. Vær forsiktig med reklame gimmicks! På den ene siden kan kunstige søtstoffer og sukker erstatter bidra til å løse problemer med overvekt og optimalisering av glykemisk indeks, derimot, må bruken også overvåke og ikke misbruke nummeret. Husk regelen som gjelder for de fleste produkter - jo mer naturlig og mindre behandlet produktet er, jo bedre er det for helsen din.

På vei til en sunn livsstil og en slank kropp er det viktig å vite at ikke alle matvarer som er "sukkerfrie" er egentlig sunne, kalorier eller inneholder ikke store mengder karbohydrater. Du kan fortsatt fortsette å gå opp i vekt og risikere helsen din, selv om du spiser sukkerfri mat, fordi de kan inneholde mange kalorier.

For å oppsummere

Hvis du er i tvil, alltid gi preferanse til naturlige alternativer: sukker erstatter fra arhat eller stevia (pulver eller sirup), også xylitol i små mengder vil gjøre.

Pickup Forum

Beste søtningsmiddel / søtningsmiddel?

Babun 06 Jul 2017

Jeg bestemte meg for å slutte å spise sukker - for det første, fordi jeg ønsker å kuber på magen hans så snart som mulig å gjøre (en måned spiser karbohydrater hovedsakelig fra grønnsaker bare kastet 5 cm fra midjen, men kan ikke få den søte te eller kaffe for å gi). For det andre er det ikke særlig nyttig, men heller skadelig.

Jeg kjøpte steviosid i piller - jeg likte det ikke i det hele tatt, teen med det var ikke i det hele tatt det samme som med sukker, med en slags smak.

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karbohydrater (eller så lite), og ikke skadelig?

iphonechik 06 jul 2017

Faktisk er det i grønnsaker og frukt, faktisk, uten fanatisme, gjør det ikke skade.

Neotam og Sucralose, men ikke spesielt misbruk substitusjoner. Og fra en skje sukker om dagen, vil ingenting skje med deg =)

0.anzhelika.0 06 Jul 2017

Forskjellig, det er nødvendig å prøve, dessverre. Jeg rengjøre det litt, min mann ikke liker det, han føler smaken, men for meg som rent sukker smak selv uten bismak, og mannen min er den samme som min, men fortynnet med en annen substans - for meg er det et smakløst smack, men til ham som rent sukker.

Stevia er vanligvis en vederstyggelighet, så altså, kjøp noen piller bokser med forskjellige søtningsmidler og prøv noe sånt.

Babun, les Evgenia Kobylyatskaya artikler i FB, hun er Food Man. Hun har bare en serie om å peeling av sukker og søtningsmidler.

Aiphonchik, en skje vil ikke miste, men hvis Baboon er en søt tann type B, som jeg, for ham er det som kokain. En skje krever straks en annen 10 og ikke hoppe fra den.

iphonechik 06 jul 2017

Forresten, er det virkelig nødvendig å spise mindre sukker? Jeg kan sette 2 skjeer i te + drikke 6 krus om dagen med vann (3l)

Ksyara 06 Jul 2017

Det var alltid interessant at folk beveger seg så ukontrollert i ønsket om å snakke
Rådgjøre om erstatning av sukker - andesukker er det samme!
Utmerket erstattet
Innlegget har blitt redigertKsyara: 6. juli, 2017 - 13:16

iphonechik 06 jul 2017

Det var alltid interessant at folk beveger seg så ukontrollert i ønsket om å snakke

Rådgjøre om erstatning av sukker - andesukker er det samme!
Utmerket erstattet

sukker er renset sukrose fra glukose og fruktose og andre sporstoffer.
glukose er et karbohydrat fra gruppen av monosakkarider; en av de viktigste metabolske produktene som gir levende celler med energi i prosesser med respirasjon, glykolyse, gjæring

Ksyara 06 Jul 2017

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karboner (eller så lite), og ikke skadelig?

mannen er bare en militær mann, så dette er normen

oCun 06 Jul 2017

Mdaaa, tristhet melankoli
OK ok

Hva vil du anbefale, nærmest sukker å smake, uten karboner (eller så lite), og ikke skadelig?

mannen er bare en militær mann, så dette er normen

Vel, i en skje med sukker er det svært få karbohydrater, men hvorfor er du allikevel)

Babun 06 Jul 2017

Stevioside kan være annerledes - billig med smak, dyrere, det ser ut til å være bedre rengjort, og det har ingen smak. For tiden har jeg tilsynelatende prøvd bare den billige fra Auchan, en smak av tinn.

Jeg trodde at dette selges i butikkene sportpita, men nifiga.

I morgen lovet hun å gi anoreksichka prøve noe super søtningsmiddel, en blanding av flere forskjellige, så fortell))

Gammon 06 Jul 2017

men det finnes slike hvite avrundede stykker for diabetikere. De vil ikke passe? sorbitol

0.anzhelika.0 06 Jul 2017

Vær så snill, hvis du ikke vil huske kjemi, så les den tyggede artiklen i det minste