Forholdet mellom øl og kolesterol: Drikk eller ikke drikk

• Forebygging

Øl skål opp? Utvidende fartøy? Reduserer kolesterol? Ikke forveksle godt humør med dumhetens rusmiddelforgiftning, forbedret blodtilførsel med risiko for overbelastning av væske og fravær av kolesterol med den totale effekten av ølproduktet på kroppen.

Alkohol er veldig skadelig for kroppen, spesielt hvis den forbrukes i store mengder.

Lovers og fans av øl har alltid vært mye. Og i dag er denne trenden bare ekspanderende. Tallrike helligdager og ølfestivaler, utbredt reklame, drar ned flere og flere mennesker, spesielt unge mennesker.

Samtidig snakker leger med en stemme om farene ved denne drinken, men mye det forbruker per dag.

Litt historie

Øl er en gammel drikk. Det har blitt bevist av arkeologer at i årtusener ble en drikke tilberedt med humle og frokostblandinger. Han var nær moderne øl. Bare sumererne hadde ca 15 oppskrifter oppfunnet av dem. Egypterne lånte den fra dem. Veggmaleriene med matlaging og bruk er fortsatt bevart. Så spredte det seg til Persia, Etiopia.

I det gamle Russland ble øl brygget av honning og frokostblandinger. Peter Jeg legger bryggingen på industriell basis. Fabrikkene dukket opp i 17-18 århundrer. Brewers for dette ble opprinnelig invitert fra utlandet.

Øl er en lav alkohol drikke. For tilberedning av en naturlig drikk med malt, bygav, humle. Fermenteringsprosessen utføres ved å tilsette gjær.

I dag er det over tusen typer øl. Det varierer i farge, styrke, råmaterialer, forberedelsesmetoder. Tvister fortsetter om farene og fordelene med drikken, forholdet mellom øl og kolesterol i menneskekroppen.

kolesterol

Kolesterol ble kjent for massene av befolkningen ikke så lenge siden. Begrepene godt og dårlig kolesterol, lipoproteiner med høy og lav tetthet ble populære etter at det ble klart at aterosklerotiske endringer i kroppen, som fører til livstruende konsekvenser, påvirker en betydelig del av planetens befolkning.

Hvordan påvirker øl cholesterol? Er det i stand til å regulere sitt nivå i kroppen? Fører det til alvorlige hjerte- og cerebrale patologier?

ingredienser

Øloppskrifter inkluderer følgende vanlige ingredienser:

• malt eller humle;
• alkohol;
• vann;
• karbohydrater;
• nitrogenforbindelser;
• karbondioksid gass;
• gjær.

Forholdet mellom ingrediensene avhenger av typen øl.

Fettkomponent i øl er ikke. Kolesterol er fraværende. På grunn av dette kaller noen folk det nyttig, så hvis det ikke regulerer kolesterol, øker det ikke. Men ikke alt er så enkelt.

Øl kan bare ha nytte hvis det ikke misbrukes.

Øl inneholder:

1. Mineraler. Deres kilder er malt og humle. Kalium er så nødvendig for hjerte og muskelfunger i store mengder her: 30% av behovet for K per dag inneholder en liter øl. Det betyr at øl bringer visse fordeler til hjertet.
2. Vitaminer. Deres utvalg er ganske bredt. Kilden til dem igjen er maltet. Halvparten av den daglige dosen av vitamin B i en liter øl, den daglige dosen av vitamin C.
3. Salt. Sitron, eple... Nikotin og folsyre i en liter drikke er til stede i dobbelt normen. De optimaliserer metabolisme i tarmceller. En sitron forhindrer aktivt dannelse av steiner i nyresystemet.
4. Fenolske stoffer. Innenfor malt, i mindre grad, i hopp. Å ha antioksidantegenskaper, forsinker de alderen. I tillegg har disse forbindelsene antibakterielle egenskaper. Reduser risikoen for blodpropper.
5. Østrogener. Kilde: hopp. Østrogener med høyt kolesterol fører til reduksjon, og hemmer syntesen av kolesterol i kroppen. Men de bryter mot hormonene til menn og kvinner.
6. Aminer. Med et betydelig forbruk av dem utvikler brudd på blodtrykk.
7. Aromatiske hopforbindelser.
8. Bitter harpiksholdige stoffer hopp. De har hypnotiske, bakteriedrepende, psykoaktive, hypnotiske og beroligende egenskaper.

Dermed har øl ikke en uttalt negativ effekt, hemmer cellens aldring, og det viktigste bidrar til å redusere kolesteroldeposisjonen.

Det er tegn på at bruk av opptil 0,5 liter øl hver dag kan redusere risikoen for kardiovaskulære patologier med 30%. Aterosklerose, inkludert. Spanske leger fra Universitetet i Valencia har vist at øl er til og med nyttig. Det beskytter mot hjertesykdom. Den eksperimentelle studien involverte 50 personer. Det varte 2 uker. Hver dag drakk deltagerne 2 flasker naturlig øl. Resultatet var en reduksjon i kolesterolnivået.

Men dessverre snakker vi bare om et helt naturlig og friskt produkt. Moderne øl, som kan tilby forhandlere, inneholder en høy prosentandel av obligatoriske tilsetningsstoffer, noe som øker forberedelsestiden, kan øke holdbarheten, holdbarheten, stabilisere smaken.

Disse er mange forbindelser som presenteres i forskjellige varianter i forskjellige mengder:

• konserveringsmidler;
• fargestoffer;
• drikkestabilisatorer;
• sukkere;
• maltsubstitutter;
• enzymatiske komplekser, splitting stivelse, sukker;
• stivelsesholdige kornblandinger.

En slik ølpreparatblanding eliminerer praktisk talt de fordelaktige egenskapene til drikken, noe som gjør det i det minste ubrukelig. Bytting av malt frarøver mesteparten av næringsstoffene. Og bare kosttilskudd er skadelige. En slik drink er ikke anbefalt som i stand til å heve kolesterol.

Virkning på hjertet

Samfunnet skapt en illusjon av normalt ølforbruk per dag. Dette er omtrent 0,5 liter. Men faktisk begynner dannelsen av problemer i kroppen i kardiovaskulær, endokrin, intellektuell sfære med en slik dose.

I den ovennevnte studien eksperimenterte spanske forskere på friske mennesker. Naturligvis deltok ikke "kjernene" i studien.

Misbruk av øl fører til en økning i nivået av "dårlig" kolesterol og en reduksjon i "god", og dermed blir en person utsatt for vaskulære sykdommer flere ganger mer

Hos mennesker som allerede har en hjerteprodusert patologi, bidrar en slik dose til en økning i blodtrykkstall, dannelsen av kortpustethet og en økning i hjertekontraksjoner. Øke belastningen på hjertet forårsaker hevelse, arytmi, selv å stoppe det. Forrænelsen av situasjonen er at i lang tid kompenserer hjertet for sirkulasjonsmangel som utvikler seg av ulike årsaker. Den reduserte utløsningen av blod fra hjertet inn i karene kompenseres av en økning i hyppigheten av dens sammentrekninger, en økt belastning krever en økning i hjertets masse (hypertrofi i hjertemuskelen).

Kroppen har en relativt stor sikkerhetsmargin, kompenserende endringer tillater eieren av et slikt hjerte i lang tid å ikke legge merke til sin patologi. Men til slutt kommer det en sammenbrudd av kompensasjon i form av et hjerteinfarkt, angina, stopp.

Obligatorisk del av øl er gass. Det hjelper den raske utviklingen av rusmidler. I tillegg fremmer rask opptak av væske inn i blodet. Rapid overlasting av blodkar fører til økt stress på hjertet, som en pumpe som trenger å pumpe hele blodet.

Så, hvis en gjennomsnittlig person har 5-6 liter blod, fører bruken av 2 liter til en betydelig overbelastning.

For å takle et slikt volum blodstrøm, begynner nyrene å arbeide i en forbedret modus for å trekke ut væske. Men for et sykt hjerte er slike overbelastninger fulle av konsekvenser.

I tillegg fører regelmessig kardiovaskulær overstyring til økning i blodtrykk og dannelse av hypertensjon. Da blir også aterosklerotiske vaskulære forandringer med.

En annen fare for øl i innholdet av kobolt. Det er nødvendig å stabilisere det karakteristiske ølskummet. Denne "giften" for myokardiet akkumuleres i fibrene i myokardiet. Gradvis mister hjertemurene sin tone, svekkes, deres flabbhet vises. Død av cellulære mitokondrier, energiske organeller av celler, er notert. Som et resultat dør cellene. Små punktblødninger vises i hjertemuskelen. Over tid fører dette til dysfunksjon av hjertemuskelen. En stor "øl" eller, som beskrevet i medisin, blir "bullish" hjerte dannet.

Det tørre residu som er beskrevet er som følger. Øl har en kolesterolsenkende effekt. Men bare øl er frisk, utelukkende naturlig. Men bivirkninger på kroppen av denne drinken, selv de beste, nivåer mangel på kolesterol i den.

Kan jeg drikke øl med kolesterol?

Øl er en lav alkohol naturlig drink. Ølfansere - mange. Øl er full av begge kjønn og nesten alle sosiale lag av den voksne befolkningen. Leger hevder at alkohol, selv svak, har en negativ effekt på menneskekroppen, spesielt når den brukes ubemannet. Det er interessant hvordan øl og kolesterol er sammenkoblet. Kan folk drikke øl med høyt kolesterol? Tross alt er det en annen mening - øl er bra for kroppen og bidrar til og med å redusere blodkolesterol. Øl er full av uendelig tid og hylder sin smak og effekt på kroppen.

Litt av bryggerier

Øl er en av de eldste drikkene, som det fremgår av arkeologisk forskning. For tusenvis av år har folk fra frokostblandinger tilberedt en drink, som ligger svært nær øl i matlagingsteknologi. De gamle sumeriene hadde mer enn 15 varianter av denne drikken, og å si at "ikke å vite øl, er ikke å kjenne glede."

De gamle egypterne, som har lånt hemmeligheter fra brygging fra sumererne, er også lagt til hæren av beundrere av øl. Brewing prosessen er immortalized i preget bilder på egyptiske gravene. I Egypt var øl en veldig populær og til og med demokratisk drink - alle drakk det, og bønderne og adelen. Drikken ble verdsatt for sin smak og egenskaper for å slukke tørsten og øke tonen.

Fra Egypt spred ølen seg til Etiopia, deretter til Persia, og utover. I Europa begynte øl, allerede svært nær moderne, å bli brygget i det 13. århundre.

I Russland har berusende drinker lenge blitt brewed fra frokostblandinger og honning, for eksempel sbiten. Øl kom også til Russland i tiden til Peter den Store, som bestilte bryggerier fra Europa, da ble ølene solgt bare på puber. De første bryggeriene begynte å fungere i Russland på slutten av det 18. århundre. Siden da elsker vi øl og drikke, noen er moderate, noen er ikke veldig. Men de fleste av våre borgere tror at øl er en god drink.

Typer av drikke

Øl er laget av maltet eller byggavler og humle ved gjæring med ølgjær. I dag er det mer enn 1000 øl. Samtidig er den skummende drikken delt inn i flere kategorier.

Ølens farge kan deles inn i mørk, lys, rød og hvit. Fargen avhenger av mengden mørkt maltinnhold og graden av steking.

Ølens styrke varierer også sterkt. En svak øl inneholder opptil 6% alkohol, og en sterk kan inneholde opptil 14%. I USA produseres øl med en styrke på 27 grader.

Det finnes ulike kategorier av øl avhengig av råmaterialer og metode for forberedelse.

Sammensetning og egenskaper

Som vi allerede har funnet ut, er det alkohol i øl - i forskjellige mengder, avhengig av typen drikke. I tillegg til alkohol inneholder øl:

• Vann - opptil 93%;
• Karbohydrater - opp til 0,45%;
• Nitrogenholdige komponenter - opptil 0,65%;
• Kullsyre - opp til 1%;
• Gjær.

Som du kan se, er det ikke noe fett i øl, så spørsmålet "gjør øl øker kolesterolet", synes å være eliminert. Men la oss ikke skynde oss. I tillegg til ovennevnte inneholder øl følgende stoffer i forskjellige mengder:

• Mineralforbindelser - kalium, natrium, kalsium, fosfor, klor, magnesium, svovel. De går inn i øl fra malt og humle. Øl inneholder mer kalium enn vin. I 1 liter øl - 30% av det daglige menneskelige behovet for kalium. Kalium er svært viktig for normal funksjon av hjerte og blodårer. Derfor har øl en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet, og logisk kan øl med kolesterol være full og til og med nyttig.
• Vitaminer - C, B1, B2, A, D, E, K, PP. Mest kommer fra malt. 1 liter øl gir nesten det daglige behovet for kroppen for vitaminer K og C, samt mer enn 50% av normen for vitaminer i gruppe B.
• Salter av organiske syrer - sitronsyre, eddiksyre, eddiksyre, oksalsyre, pyrodruesyre, glukonsyre og andre. For eksempel, nikotinsyre og folsyre i en liter øl - doble den daglige prisen. Organiske syrer bidrar til å intensivere stoffskiftet i tarmen. Sitronsyre forstyrrer prosessen med steindannelse i nyrene.
• Fenolforbindelser. Kilden er for det meste malt og 10% humle. Stoffer som fenolforbindelser har antioksidantegenskaper, som forhindrer aldring av kroppsceller. I tillegg har fenolforbindelsene i øl en bakteriedrepende og bakteriostatisk virkning, forhindrer risikoen for blodpropper. Slike egenskaper av øl med høyt kolesterol er bare gunstige. Fenoliske forbindelser som finnes i øl - dette er kanskje den mest verdifulle og nyttige delen av det.
• Østrogener som faller fra humle. Disse stoffene i misbruk av øl kan påvirke de menneskelige hormonene.
• Biogene aminer. Stoffer som forårsaker hodepine med overdreven ølforbruk kan provosere nyresykdom og hypertensjon.
• Aromatiske forbindelser inneholdt i hoppolje.
• Bitter harpiksholdige stoffer, hvor kilden er humle. Disse forbindelsene har bakteriedrepende, psykoaktive, hypnotiske og beroligende egenskaper. I høye doser - hallusinogen.

Fordel og skade

Som du kan se, bør øl med moderat bruk ikke forårsake skade. Det er relativt lavt i kalorier, og det er mer enn nok næringsstoffer i den. Så påvirker øl cholesterol? Ja, på grunn av egenskapene, har den en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, forhindrer cell aldring, og forhindrer avsetning av kolesterol på blodkarets vegger. Moderne studier har vist at regelmessig forbruk av en liten øl (0,5 liter per dag) med mer enn 30% reduserer risikoen for kardiovaskulære sykdommer, inkludert aterosklerose.

Det ser ut til at alt er bra, vi drikker øl, moderat og nyttig. Men ikke alt er så positivt. Hvis du tar en moderne øl som selges i butikkene, må du innse at i tillegg til alle næringsstoffene finnes det mange andre tilsetningsstoffer som øker prosessen med å forberede en drink, øke holdbarheten, stabilisere smaken, osv.

• konserveringsmidler;
• Struktur stabilisatorer;
• fargestoffer;
• Malt erstatter;
• sukker;
• Enzymer for dekomponering av stivelse og komplekse sukkerarter;
• Stivelsesholdige matvarer fra frokostblandinger.

Som du kan se, er denne kjemiske sammensetningen svært forskjellig fra det som er gunstig. Videre har helse av stoffer som stabilisatorer og konserveringsmidler blitt bevist skadelig. Og hvis du husker at den mest nyttige delen av øl kommer fra malt, deprimerer en malt erstatning øl av alt godt. Her er en økning som øker kolesterolet.

Det kan konkluderes med at bare frisk, livlig øl kan være gunstig. Det gir sunne stoffer og påvirker positivt alle prosesser i kroppen, inkludert kolesterolnivå. Bare det bør konsumeres veldig moderat, siden det finnes fordeler som inneholder komponenter som kan ha en negativ innvirkning på helsen.

Vi fant ut hva en skummel drikke består av, hvordan øl påvirker kolesterol, hvilken øl og hvor mye du kan drikke. Hvis du ikke forsømmer denne kunnskapen, for å overholde målet og bruke et kvalitetsprodukt, vil helsen ikke bare lide, men også styrkes. Helse til deg!

Hvordan påvirker øl cholesterol i blodet og er det mulig å drikke med økt nivå av stoffet

Øl har en indirekte effekt på kolesterol, selv om den ikke inneholder den i sin reneste form. Ved normalisert bruk av naturlig drikke kan nivået av lipoproteiner reduseres betydelig. Hvis ubegrenset mengder drikker et pulverprodukt, forstyrres stoffskiftet og innholdet av "dårlige" fett øker. Mengden og kvaliteten på ølforbruket er av fundamental betydning.

Har øl kolesterol?

Kolesterol er en organisk forbindelse som tilhører klassen lipoproteiner. Det er 2 typer kolesterol:

• "God" er et høyt tetthet lipoprotein (HDL) som er nyttig for kroppen, som er involvert i dannelsen av galle og vitamin D.
• "Dårlig" er et LDL (low density density lipoprotein) som faller ut og danner aterosklerotiske plakk i blodkar.

Viktig å vite! Konsentrasjonen av LDL mer enn 3 mmol per liter blod øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Inntil 1800-tallet ble kolesterol kalt "kroppsfett". Faktum er at det syntetiseres utelukkende fra animalsk fett. Den viktigste faktoren som øker lipoproteinivået er feil diett. Det innebærer misbruk av fett kjøtt, egg, smør, bakverk, å ha i sammensetningen av margarin. Ekstra faktorer inkluderer overvekt, stillesittende livsstil og røyking.

Øl, som er vegetabilsk produkt, har ved første øyekast ikke noe forhold til kolesterol. Hovedbestanddelene er:

• malt (humle);
• vann;
• etylalkohol;
• nitrogen;
• karbondioksid;
• gjær;
• smakstilsetningsstoffer og stabilisatorer.

Faktisk har noen av disse stoffene en direkte effekt på innholdet av lipoproteiner. Først av alt skyldes dette deres effekt på de humane hormonene.

Effekt av øl på blodkolesterol

Regelmessig bruk av øl i moderate doser kan redusere kolesterolnivået med 30-40%. Fordelene med øl på grunn av virkningen av dets aktive ingredienser:

• Fytoøstrogen inneholdt i humøret reduserer syntesen av testosteron, og reduserer dermed belastningen på sirkulasjonssystemet.
• Fenol, som er en del av malt, er en naturlig antioksidant. Det reduserer sannsynligheten for blodpropper.
• Magnesium og nikotinsyre tilstede i brygger gjær, akselerere utskillelsen av kolesterol fra kroppen og kampen med dannelsen av blodplakk.
• Selen katalyserer dannelsen av "gode" lipoproteiner.
• Tiamin forbedrer blodsirkulasjonen og øker stoffskiftet.
• Vitaminer i gruppe C styrker veggene i blodårene.

Et annet pluss å drikke øl er innholdet av lavt kaloriinnhold (40-80 kcal / 100 ml). Imidlertid har bare "levende", ufiltrert drikke positive egenskaper. På grunn av mangfoldet av naturlige ingredienser, forverres øl raskt. Derfor legger de fleste produsenter til konserveringsmidler og stabilisatorer. I de billige merkene, i stedet for naturlige råvarer, brukes pulverstatninger, og slik at forbrukeren ikke merker substitusjonen, bruker de farlige farger og smaker.

Gassen i drikken akselererer absorpsjonsprosessene og skaper en ekstra belastning for hjertet og nyrene. Myokardiell muskeloverbelastning bidrar til utviklingen av hypertensjon og senere - aterosklerose. Derfor har pulverisert øl en negativ effekt på kroppen: det kaster giftstoffer inn i blodet, øker kolesterolet. Ved forhøyede LDL nivåer kan det føre til alvorlige hjerte og andre indre sykdommer ved å drikke store mengder øl.

Vilkår for bruk

Hovedregelen om ølforbruk er knyttet til overholdelse av anbefalt forbruk. For menn er maksimal daglig dose 1 liter, for kvinner - 0,5 liter.

Overdrevent forbruk av øl fører til ukontrollert produksjon av phytoestrogen, en økning i kropps fett på hofter og midje, dannelsen av "øl mage", som er en manifestasjon av abdominal fedme. En stor mengde øl, inkludert naturlig, øker risikoen for hjerte-og karsykdommer, truer styrke og psyke.

Viktig å vite! Ølavhengighet er anerkjent som den mest ugjennomtrengelige formen av alkoholavhengighet. Ifølge statistikken er den funnet i sin rene form i 30% av tilfellene.

Andre viktige regler:

• Drikk bare "live" øl, foretrekker mørke varianter til lys.
• Som en matbit er det kun lavt kaloriinnhold tillatt. Det beste alternativet er ost eller fiskesalat.
• Ikke bland forskjellige alkoholholdige drikker.
• Temperaturen der den største mengden næringsstoffer i øl holdes, er 6-8 C.

Hovedproblemet i bruken av øl - preferansen for flere flasker billig produkt til en flaske godt. Som en følge av dette reduseres fordelene ved drikken til et minimum, og med konstant bruk utvikler fedme og alkoholisme.

Øl og kolesterol

Meninger om å drikke øl med forhøyet kolesterol ble delt. Noen sier det er nyttig. Moderat drikking bidrar til å redusere konsentrasjonen av kolesterol i kroppen. Andre hevder at det er skadelig, som enhver annen drikke som inneholder alkohol. Er disse to konseptene kompatible: øl og kolesterol?

Uvanlig ølforbruk i små mengder har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, bidrar til å redusere risikoen for nyrestein, blodpropper, senker kolesterol. Men ukontrollert beruselse har en negativ innvirkning på reproduktive systemet av begge kjønn.

Helsefordeler og skade på øl

Når du drikker øl, må du følge målene

For tiden er det mange forskjellige øl på markedet, forskjellig i metode for forberedelse og styrke. De grunnleggende prinsippene for produksjonen er de samme for alle varianter. Følgende komponenter er tatt: vann, gjær, humle, karbohydrater, karbondioksid, nitrogen og alkohol. Prosentandelen av bestanddeler avhenger av typen hopdrink. Ifølge forskere er øl en sunn drikke, hvis den forbrukes i moderasjon, og blir til gift hvis den blir misbrukt.

La oss begynne å studere problemet med ølets gunstige egenskaper.

• 1 liter drikke inneholder opptil 60% av det daglige kravet til vitamin B1 og B2.
• Den skummende drikken inneholder mange syrer: Folic, nikotinsyre, askorbinsyre.
• Øl og appelsinjuice er det samme når det gjelder sink, kobber, fosfor, jern, magnesium og kalium.
• Fenoliske forbindelser som finnes i øl, beskytter kroppen mot dannelsen av blodpropper, med andre ord, reduserer risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
• Sitronsyre i øl reduserer muligheten for nyre steiner.

De negative egenskapene til øl inkluderer følgende egenskaper:

• Produksjonen av testosteron, som er et mannlig kjønnshormon, er undertrykt.
• Øker belastningen på hjertet, noe som fører til brudd på funksjonene.
• Ikke drikk øl til gravide. Det kan ha en negativ effekt på det ufødte barnet.
• Ølmisbruker er i fare for brystkreft.
• Øl beroliger seg, drinker blir vant til det, og kan ikke lenger slappe av uten det.
• Skumdrykk øker appetitten, noe som fører til utseendet av overflødig vekt.

Med hyppige og ukontrollerte libations bidrar fytoøstrogen i øl til et brudd på kroppen av forholdet mellom kvinnelige og mannlige kjønnshormoner. Hos menn øker østrogenproduksjonen. Kroppen gjenoppbygges på kvinnelig type, det manifesterer seg, både interne og eksterne endringer. Misbruk fører til forstyrrelse av sirkulasjonssystemet, utvikling av aterosklerose, blødning, hjerteinfarkt og slag. Det er nødvendig å legge til dette og beruselse av hele organismen.

Når du drikker øl, må du følge målene. Ikke mer enn 1 l per dag, med en styrke på 3-5%. Samtidig går det daglige maksimumet av etanol inn i kroppen.

Hvordan er øl og kolesterol? Det er kjent at i denne drikken er det ikke noe fett, noe som betyr at det heller ikke er kolesterol. I tillegg inneholder den stoffer som bidrar til å stabilisere kolesterolbalansen, med økende nivåer av LDL. Denne egenskapen er forbundet med tilstedeværelsen av fytoøstrogen i øl, noe som reduserer produksjonen av testosteron, noe som fører til en reduksjon i trykk og stress på blodkar. I tillegg til fytoøstrogen er følgende hypokolesterolemiske stoffer en del av den skummende drikken:

1. Nikotinsyre, som har en direkte effekt på kolesterol og regulerer konsentrasjonen. Det forhindrer utviklingen av hypertriglyceridemi og har en positiv effekt på kroppen med diabetes.
2. Kolin forbedrer cellens reseptorer, akselererer eliminering av kolesterol fra blodet.
3. Selen stimulerer produksjonen av HDL, som ikke holder seg til veggene i blodårene, ikke danner plakk, noe som betyr at de ikke skader kroppen.
4. Magnesium akselererer utgangen av galle fra kroppens LDL.
5. Vitaminer forhindrer risikoen for hypovitaminose.

Kan jeg drikke øl med høyt kolesterol

Bare ekte naturlig øl er nyttig.

Det er bare ett svar på dette spørsmålet. Ja, det kan du, fordi det ikke inneholder fett. Inneholder stoffer og sporstoffer som har en positiv effekt på kolesterolbalansen. Spanske forskere har forsøkt å bevise fordelen med denne alkoholholdige drikken. Frivillige med høyt kolesterol drakk en flaske øl hver dag. Det viste seg i slutten av forsøket at 38% prosent av pasientene testet kolesterolnivåene returnerte til normal.

Det viktigste er at bare moderate doser er fordelaktige. Ved misbruk av øl blir det fienden og kan føre til utvikling av alkoholisme. Dette vil føre til atherosklerose, som vi prøver å takle ved å senke nivået av lav tetthet lipopretenser i blodet.

I tillegg er bare ekte naturlig øl nyttig, som ikke inneholder stabilisatorer, konserveringsmidler, sukker, smaker, fargestoffer. Et slikt sett dreper helt nytte, og bare etterlater skade.

Hvor mye øl kan du drikke

Overdreven lidenskap for øl kan føre til økte nivåer av kolesterol i blodet. I denne forbindelse anbefales det å drikke ikke mer enn 1 flaske (0,5 l) per dag. Hvis du følger denne anbefalingen, så vil nivået av "dårlig" kolesterol reduseres etter 1,5 måneder.

Virkning på hjertet

Å drikke øl i en viss norm, bidrar til en gunstig helbredende effekt på hjertet og blodkarene. Hvis du har kortpustethet med minimal fysisk anstrengelse, øker trykket, hjertetrytmen endres, så det er mulig at din lipidmetabolisme forstyrres. På denne bakgrunnen, blodet tykkes og det strømmer langsommere gjennom blodårene. Øl tynner blod, begynner å bevege seg raskere, muligheten for kolesterolplakk og blodproppdannelse minker.

I tillegg reduserer antioksidanter i øl senking av celler, inkludert hjertemuskulaturen. Lav alkoholdrikk forbedrer og toner blodsirkulasjonen.

Anmeldelser og varsler

Med økende kolesterolnivåer i blodet kan ikke selvmedisinere.

Legene er forsiktige med ideen om å behandle aterosklerose og andre kolesterolpatologier med øl. Ofte kan pasienter ganske enkelt ikke holde tilbake, og vil krenke frekvensen av daglig forbruk. Dette vil føre til en forverring av helsen og en økning i kolesterolnivået.

Det er klart at en eneste hopp drikk med kolesterol problem ikke kan takle.

Overholdelse av riktig ernæring, en sunn livsstil, overholdelse av råd fra leger og moderat ølforbruk, vil bidra til å lindre symptomene på sykdommen og bidra til å helbrede i fremtiden.

Kolesterol og øl: forholdet mellom dem

Alkohol, særlig overdreven bruk, har en svært negativ innvirkning på den fysiske og mentale helsen til en person. Folk tror at vi bare snakker om sterke alkoholholdige drikkevarer, men dette er fundamentalt galt. Selv øl med overdreven bruk er skadelig for helsen.

Men i noen tilfeller, hvis du drikker øl i moderasjon, kan det være gunstig.

For eksempel, juster blodkolesterolnivået.

Kolesterolets rolle hos mennesker

Kolesterol er et stoff som tilhører gruppen steroler av animalsk opprinnelse. Den er tilgjengelig i enhver persons kropp, uavhengig av kjønn og andre faktorer. Kolesterol finnes i vev og celler. Det er nødvendig å justere permeabiliteten av cellemembraner for næringsstoffer, samt beholde fuktighet i vevet. I tillegg er kolesterol involvert i dannelsen av kjønnshormoner, adrenal cortexhormoner, gallsyrer, vitamin D. I blodet er kolesterol i form av forbindelser basert på spesifikke transportproteiner kalt apolipoproteiner, og deres komplekse forbindelse er lipoprotein.

Allokere "godt" og "dårlig" kolesterol. Den første utfører svært viktige funksjoner for kroppen, og dens lipoproteiner løses godt og gir ikke kolesterol ut i sedimentet. Slik, slik kolesterol ikke bare skade karene, men beskytter også dem mot aterosklerose. "Dårlig" kolesterol har derimot en negativ effekt på blodårene. Hans lipoproteiner er dårlig oppløselige, noe som er hva kolesterol er mest utfelt av. Dette fører igjen til dannelsen av plakk i karene, som følge av at aterosklerose utvikler seg senere, og risikoen for slag, hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære sykdommer øker betydelig. Derfor bør hver person streve for å sikre at nivået av "dårlig" kolesterol er så lite som mulig. Innholdet av "godt" og "dårlig" kolesterol i menneskekroppen påvirkes av mange faktorer, slik at hver person har mulighet til å regulere dette forholdet.

Faktorer som påvirker kolesterolfluktuasjoner

Leger identifiserer faktorer som øker og reduserer nivået av "dårlig" kolesterol. Derfor, ved å unngå en og holde fast ved andre, kan man oppnå en balanse i forholdet mellom nivået av 2 typer lipoproteiner. Faktorene som øker nivået av "dårlig" kolesterol inkluderer følgende:

• røyking,
• alkoholmisbruk;
• overvekt, fedme;
• overspising;
• lav fysisk aktivitet;
• dårlig ernæring, som består av fettstoffer (kjøtt, fett) og med høyt innhold av karbohydrater (spesielt bakervarer, søtsaker);
• mangel i kroppen petkov og fiber, som finnes i korn, grønnsaker, frukt;
• beriberi.

Dermed øker kolesterolet til en feil livsstil. I sin tur kan følgende faktorer normalisere kolesterolnivået:

• fysisk aktivitet, regelmessig trening, trening;
• gi opp dårlige vaner (røyking og alkoholmisbruk);
• riktig næring - dietten bør bestå av en økt mengde fiber, flerumettede fettsyrer.

Dette betyr ikke at en person ikke kan for eksempel drikke et glass vin eller en flaske øl for en ferie, se på en fotballkamp, ​​eller må for alltid nekte søtsaker. Poenget er at alt skal være moderat.

Den negative effekten av øl på menneskekroppen

Alkohol er veldig skadelig for kroppen, spesielt hvis du bruker den i store mengder. Mange, naivt å tro at dette bare handler om vodka, brandy og lignende drikker, undervurderer effekten på ølens kropp, fordi den ikke gjelder for sterke drikker. Øl har imidlertid ikke mindre skadelig effekt på den mannlige og kvinnelige kroppen. Øl forårsaker den største skade for reproduksjonssystemet til menn og kvinner, nemlig kjønnshormonene. Ingen annen alkoholholdig drikk har så skadelig effekt på innholdet av kjønnshormoner som øl. Faktum er at bare øl inneholder et fytoøstrogen stoff, som er årsaken til den påfølgende brudd.

Takket være kjønnshormonene er menn menn og kvinner kvinner. Ekstern og intern forskjell mellom menn og kvinner fra hverandre avhenger også av disse hormonene. Stor muskelmasse, fysisk styrke, spesielt mannfigur, karakter, stemme, hår i ansiktet, brystet, etc. hos menn; myk stemme, mangel på hår på bryst og ansikt, kvinnelig type figur, evnen til å bli gravid og ha en baby hos kvinner - kjønnshormoner er ansvarlige for alle disse manifestasjonene. Hvis det er ubalanse, er det uregelmessigheter i menneskekroppen. Uansett om en person har et slikt ønske eller ikke, kan han endre sitt utseende mot det motsatte kjønn. For å gjøre dette er det nok å begynne å ta et hormon uvanlig for en mann (det vil si at en mann er et kvinnelig hormon og omvendt). Dette er effekten på ølets hormonelle system. Det endrer hormonene til både menn og kvinner.

Påvirkningen av øl på menns kropp

For en mann betyr dette følgende: Det mannlige hormonet gir en mannaktivitet, utholdenhet, ønsket om å utøve sin vilje og lederskap, for å oppnå mål, for å være først. I tillegg er testosteron ansvarlig for seksuell lyst. Mannen som misbruker øl mister disse egenskapene fordi nivået av testosteron minker og østrogen stiger. I stedet er det apati, nervøsitet, i noen tilfeller til og med tårer, noe som er spesielt for kvinner. Utseendet til en mann endrer seg også: typen av figur tar på former som er karakteristiske for kvinner (forstørrede brystkjertler, fettinnhold på magen, lår og rumpe). Impotens utvikler seg. Kardiovaskulærsystemet lider også: hjertemuskelen svekkes, hjertet er vanskelig å pumpe blod, veggene blir tynnere, og utenfor svømmer det med fett. En slik mann er mange ganger mer sannsynlig å ha et slag eller et hjerteinfarkt.

Påvirkningen av øl på kroppens kropp

Ikke mindre skade bringer øl og den kvinnelige kroppen. Kroppen av kvinner fungerer mye vanskeligere enn mannen, så de minste svingninger i hormoner fører til ubalanse i hele systemet. Den kvinnelige kroppen er svært følsom overfor påvirkning av hormoner fra utsiden, enten det er stoffer eller fytohormoner. Effekten av øl er så stor at det kan føre til forstyrrelser i menstruasjonssyklusen, blødning og til og med ufruktbarhet. Studier utført av forskere på rotter har vist at overdreven og vanlig bruk av øl av en kvinne kan provosere:

• forstørret livmor;
• spredning av livmor og vagina;
• Overdreven slim og sekresjon i egglederne.

Dette fører til økning i østrogen, et kvinnelig kjønnshormon. Sammen kan alle disse bruddene føre til at kvinner ikke blir gravid, bære og føde barn. I tillegg øker ølen seksuell tiltrekning hos kvinner flere ganger, i motsetning til menn. Dette kan føre til problemer i forhold til en vanlig partner eller ektefelle.

Misbruk av øl påvirker også hjernen til både menn og kvinner. Ved å ødelegge hjerneceller, fører det til dysfunksjon av hjernebarken. Som et resultat fører dette til alvorlige organiske forstyrrelser.

Den positive effekten av øl på kroppen

Men på grunn av en rekke studier, konkluderte forskerne at øl i moderate mengder kan ha motsatt effekt på kroppen, det vil si å bære hans favør. Så, øl:

1. Beskytter en person mot utvikling av hjerte-og karsykdommer.
2. La oss gå ned i vekt. Denne konklusjonen ble gjort av amerikanske forskere i løpet av deres forskning. Dette handler om justering av menneskelig ernæring. Hvis en person erstatter karbohydrater med øl, så kan han gå ned i vekt. Det er ikke øl som fører til overvekt, men snacks som sine elskere velger - sjetonger, nøtter, hurtigmat osv.
3. Det er en utmerket forebygging av nyrestein.
4. Beriker kroppen med vitaminer fra gruppe B, PP.
5. Stimulerer sekresjonen av magesaft og galle som beskytter kroppen mot skadelige effekter av alkohol på kroppen.
6. Det har smertestillende og beroligende effekter.
7. Gjenoppretter slimhinnen med magesår og gastritt.
8. Reduserer blodpropp, noe som forhindrer dannelsen av blodpropper.
9. Forlenger livet. Som vist av mange års forskning fra engelske forskere, lever menn som drikker øl lenger enn ikke-drikkere. Det handler om doseringen av ikke mer enn 2 glass drikke per dag.
10. Det er et forhold mellom kolesterolnivå og ølforbruk.

Det bør bemerkes at alle forskere er enige om en ting: øl kan bare ha nytte dersom det ikke blir misbrukt. Så, hvis du drikker 1 flaske øl om dagen, kan det få en positiv effekt. Det er imidlertid verdt å huske at regelmessig bruk av alkoholholdige drikker kan føre til alkoholavhengighet. Derfor bør du alltid være våken og "holde fingeren på pulsen."

Effekt av øl på blodkolesterol

Hvis du drikker øl i svært moderate doser, kan det være til fordel for kardiovaskulærsystemet. Dette fremgår av mange studier. Dermed fant de italienske forskerne at de som drakk mer enn en flaske øl om dagen, er mer beskyttet mot risikoen for hjerte- og karsykdommer enn de som ikke bruker alkohol. Dessuten er indikatorene mer enn oppmuntrende - risikoen for nedsatt hjertefunksjon reduseres med 31%! Dette skyldes at øl øker nivået av "godt" kolesterol i blodet, fordi jo høyere nivå, jo mer er hjertet beskyttet mot sykdommer. Det er kjent at rødvin i moderate doser også er veldig bra for hjertet, det renser blodkarene. Imidlertid har resultatene som er oppnådd i løpet av forskningen vist at øl er mer effektivt i dette tilfellet.

Øl har så positiv effekt på grunn av fytoøstrogen, som, hvis den blir misbrukt, forårsaker så mye skade på menneskekroppen. I små mengder bidrar øl til det faktum at frigjøring av testosteron er noe undertrykt. I dette tilfellet, er moderasjon viktig, siden overdreven entusiasme øl undertrykkelse av testosteron sekresjon fører til at kroppen begynner å dominere østrogen. Det er forhøyet østrogen som forårsaker alle sykdommene hos menn som elsker øl så mye. Faktum er at det er et direkte forhold mellom nivået av østrogen og nivået av "dårlig" kolesterol. Det er jo jo høyere den første indikatoren, jo høyere og andre. I sin tur øker forhøyet kolesterol risikoen for å utvikle alvorlige problemer med kardiovaskulærsystemet. I tillegg produserer i en slik situasjon i kroppen et stoff (LDL) som øker elastisiteten til blodkarets vegger.

Men det er en tilbakemelding som forskere fra Spania har bevist. I løpet av forskningen fant de ut hvordan du ved hjelp av øl, tvert imot, kan redusere LDL-nivåene. Forsøket ble deltatt av mennesker hvis indikatorer på "dårlig" kolesterol var over normen. Gjennom forsøket endret de ikke deres livsstilsvaner, men de drakk 1 liter ikke-alkoholholdig øl hver dag. Studien varer 45 dager. Deretter tok alle deltakere tester, hvor resultatene viste at 38% av frivillige hadde LDL-indeks i normal rekkevidde. Hovedbetingelsen er bruken av alkoholfri øl, siden den blir utsatt for en annen behandling enn den vanlige. Og som følge av denne behandlingen blir stoffer som bidrar til å senke LDL-nivåene ødelagt.

Men alle forskere påpeker at misbruk av øl og andre alkoholholdige drikkevarer fører til motsatt effekt, det vil si å øke nivået av "dårlige" kolesterolet og redusere "god", altså en person blir utsatt for vaskulære sykdommer i flere ganger mer.

Kan jeg drikke øl med høyt kolesterol?

Den berusede drikken er elsket av mange for sin lett avslappende effekt, behagelig bitter smak. Moderat alkoholforbruk, som de fleste forbrukere tror, ​​skader ikke kroppen, selv ved høy risiko for kardiovaskulære sykdommer. Er det virkelig, påvirker øl cholesterol?

Næringsverdi av en skummende drikke

Hva får kroppen når du drikker 1 flaske (0,5 l) øl:

• 12-32 g etanol (med en drikkstyrke på 3 til 8 volumprosent), som tilsvarer 38-80 ml vodka;
• 17,8 g karbohydrater, 2,3 g proteiner (215 kcal);
• Spektrum av vitaminer i gruppe B (10,1% av den daglige normen B₄, 7% B₂, 11,5% B₆, 7,5% B₉ (folsyre), 12,8% B₃ eller PP).
• Antall sporstoffer: 5,4% kalium, 7,5% magnesium, 8,8% fosfor, 5,5% fluor og selen.

Kolesterol er ikke inneholdt i øl, da denne drikke er et produkt av prosesseringsmaterialer.

Øker øl blodkolesterolet

Øl inneholder ikke animalsk fett, men det finnes stoffer som fordelaktig påvirker nivået av kolesterol i kroppen. Disse inkluderer:

• Kolin. Dette vitamin regulerer lipidmetabolisme, er ansvarlig for å fange lipoproteiner-akkumulatorer av LDL-celler av reseptorer, det vil si at det reduserer mengden kolesterol som forblir i blodet, kan forvandle seg til aterosklerotiske plakker.
• Vitamin PP. Nikotinsyre (B₃, PP) regulerer nivået av sterol, blod triglyserider, reduserer risikoen for vaskulær sykdom, hjerteinfarkt. Legene sier den positive effekten av dette vitaminet også med et økt nivå av sukker, utviklet diabetes.
• Selen. Amerikanske forskere undersøkte effekten av noen mineraler på lipidsammensetningen av blod, fant at tilstrekkelig inntak av selen øker nivået av "godt" kolesterol - høyt tetthet lipoprotein HDL.
• Magnesium. Dette sporelementet stimulerer fjerning av fett fra kroppen sammen med galle.
• Folinsyre vitamin b₆ delta også i kolesterol metabolisme. Deres mangel kan øke risikoen for sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

I Spania ble det gjennomført en studie hvor en gruppe frivillige med forhøyede nivåer av totalt kolesterol forbrukte 1 liter ikke-alkoholholdig øl daglig. Etter 1,5 måneders forsøk, returnerte lipidblodsparametrene til 38% av individene.

Overdreven ølforbruk kan derimot øke nivået av kolesterol. LDL, som er oksidert, med lav tetthet lipoprotein, bidrar til veksten av aterosklerotiske plakk. Alkoholholdige drikker har en høy glykemisk indeks, slik at deres bruk gir en kraftig økning i insulinproduksjonen.

I fremtiden fører dette til en reduksjon i følsomheten av vev til dette hormonet, utviklingen av metabolsk syndrom, type 2 diabetes. Metabolisk syndrom er hovedårsaken til hypercholesterolemi, et brudd på den normale andelen lipoproteiner med høy og lav tetthet.

Snacks er en ekstra fare: fete oster, kjøtt, saltet fisk, sjømat. Regelmessig forbruk av disse produktene er fyldt med ikke bare fedme, men også en økning i blod triglyserid nivåer.

Fordelene og skadene til en øldrink

Til tross for det tvetydige rykte har øl en rekke nyttige egenskaper:

• På grunn av den vanndrivende effekten, forhindrer det dannelsen av nyrestein, reduserer puffiness.
• Noen av komponentene har en antiplateleteffekt, det vil si, de bidrar til blodfortynning, noe som reduserer samtidig risiko for trombose.
• Bruk av alkohol i små mengder reduserer sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Ifølge spanske forskere er effektiviteten av øl høyere enn for noen typer rødvin. Risikoen for vaskulær sykdom med moderat forbruk reduseres med mer enn 30%.

For å få maksimal fordel, må du velge høyverdige varianter som inneholder naturlig malt.

Den berømte filosofen, doktor Paracelsus, uttalte: "bare en dose gjør giftet umerkelig." Med andre ord blir noe nyttig produkt til gift hvis det forbrukes uten å vite målet.

Skadelige egenskaper av øl, som manifesterer seg i overdreven forbruk:

• Påvirkning på nyrene. Regelmessig forbruk av store mengder væske laster nyrene, noe som kan føre til brudd på deres arbeid.
• Påvirkning på hormonell bakgrunn. Overdreven ølforbruk kan føre til forstyrrelser i menstruasjonssyklusen hos kvinner, og en økning i konsentrasjonen av kvinnelige kjønnshormoner hos menn. Brudd på den hormonelle bakgrunnen oppstår på grunn av en økning i fettlag, hvor cellene produserer svake østrogener.
• Økt risiko for fedme, type 2 diabetes, hjerneslag. En høy glykemisk indeks, samt vanen med å konsumere alkohol med kalorier med høyt kaloriinnhold fører til et sett med fettmasse. Overdreven forbruk er fulle av dannelsen av mikrothrombus i hjernens kar, noe som øker risikoen for slag.

Hvor mye øl kan du drikke

En positiv effekt manifesteres når en sikker dosering observeres - 15 ml etanol / dag. Dette tilsvarer 300 ml øl med en styrke på 4,5-5 volum%.

Men i noen sykdommer er øl forbudt å drikke selv i så trygt beløp. Disse inkluderer:

• alkoholisme;
• alvorlig lever- eller nyresykdom;
• forverring av nyrens inflammatoriske prosesser;
• psykiske lidelser, emosjonell ustabilitet;
• graviditet;
• forstyrrelse av sentralnervesystemet.

Ikke-alkoholholdig øl kan brukes av personer som er kontraindisert for å drikke alkohol.

Material utarbeidet av prosjektets forfattere.
i henhold til nettstedets redaksjonelle retningslinjer.

Øl og kolesterol: Hvordan påvirker det kroppen? Fordeler og ulemper

Kostholdet påvirker direkte kolesterolnivået. Din behandlende lege, selvfølgelig, ga en liste over produkter som er anbefalt og forbudt for kostholdet, som du må strengt følge for å hindre at farlige sykdommer utvikler seg.

Blant de uønskede elementene må det angis alkohol. Men er det alltid farlig? Du har sikkert hørt om fordelene med alkohol med lav alkohol for blod. Er det sant at øl og kolesterol er kompatible, og dets bruk ikke bare skader, men har også en gunstig effekt på helsen din?

Hvordan øl påvirker kroppen vår

Selvfølgelig skader hyppig og ukontrollert bruk av alkohol oss, inkludert lys og ved første øyekast svak øl.

• Denne drikken har en enorm innvirkning på reproduksjonssystemet til menn og kvinner. Den inneholder et fytoøstrogen som endrer hormonbalansen. I kroppen av en mann, under handlingen av dette elementet, omorganiseres det endokrine systemet til den kvinnelige versjonen, og i den svake halvdelen begynner overgangen av hormoner til mannstypen.
• På grunn av overdreven drikkøl, lider det kardiovaskulære systemet. Veggene i blodårene og vår viktigste "pumpe" blir tynnere, muskler svekkes og ventilasjonsfunksjonene forverres, hjertet blir vanskelig å pumpe blod og fettavsetninger dannes på veggene.
• De negative effektene av øl på kardiovaskulærsystemet forverres av risikoen for slag og hjerteinfarkt.
• Hos kvinner kan lidenskapen til øldrikker forårsake menstruasjonsforstyrrelser, risikoen for blødning, dannelse av fibroider og til og med ufruktbarhet.
• Siden øl er en alkoholholdig drikk, forårsaker den giftige effekten på nervesystemet en gradvis forringelse av funksjonaliteten til hjernebarken.

Slike konsekvenser truer alle som misbruker den skumle drikken. Men han har også positive sider, som sannsynligvis de som er interessert i hvordan øl påvirker kolesterol i blodet, har hørt.

Fordelene med å drikke øl

En moderat kjærlighet til en skummel drikke kan gi merkbare fordeler til kroppen vår:

• Episodisk bruk av små mengder skumdrykk kan styrke veggene i blodårene og forbedre hjertemuskulaturens funksjon.
• Med riktig bruk og utvalg av snacks å drikke, er han i stand til å starte prosessen med å brenne fett, det vil si bidra til å miste vekt;
• På grunn av dets vanndrivende egenskaper bidrar det til å vaske ut forekomster i nyrene, det vil si at det er et hyggelig forebyggende tiltak mot steiner.
• Kolesterol er fraværende i øl, det er også rik på vitaminer i gruppe B og PP, som er gode for blod og lever.
• Den unike sammensetningen av fermenteringsproduktet stimulerer produksjonen av galle og magesaft, noe som bidrar til rask absorpsjon og reduksjon av den giftige effekten av alkohol på kroppen;
• Det har en blodfortyndende effekt, noe som betyr at det reduserer risikoen for blodpropper.
• Øl omgir de betente områdene av mageslimhinnen, fremmer sin helbredelse med gastritt og sår;
• Øl senker kolesterolet med moderat bruk.

Som vi kan se, er fordelene ved beskjeden drikking kolossal, men denne effekten oppnås bare hvis du drikker ekte øl. Kolesterolet vil ikke øke, den giftige effekten på hjernen vil være minimal, og nivået av hormoner vil ikke forandre seg dramatisk.

Alle de positive aspektene av en skummel drikke gir det naturlig malt, men det brukes sjelden i produksjon på grunn av høye kostnader.

Det er veldig vanskelig å finne nå ekte øl, med økt kolesterol, gunstig og oppnådd ved lang gjæring. Alle drikkevarer som selges i butikkene, er laget av pulver og er fulle av skadelige kjemikalier. Deres bruk vil ikke gi noen fordel for organismen din.

Øl og kolesterol

Mange er interessert i spørsmålet om hvor mye kolesterol er i en øl. Men en slik formulering er feil - dette stoffet kommer nesten ikke til oss med ernæring, men produseres hovedsakelig i kroppen under påvirkning av visse elementer.
Forskere fra forskjellige land har lenge undersøkt effekten av en skummel drikke på menneskers helse. Et av hovedområdene for forskning er å finne ut om øl påvirker blodkolesterol.

Italienske forskere i løpet av eksperimenter om øl øker kolesterol i blodet har konkludert med at det reduserer risikoen for kardiovaskulære patologier i moderate doser. Kontrollgruppen av testdeltakere drakk 1 flaske denne drinken per dag.

Ifølge forskerne påvirker moderat forbruk av øl fartøyene enda bedre enn tørr rødvin. Risikoen for hjertesykdom er redusert med så mye som 31%.

Forskere fra Spania under forsøket studerte nøye effekten av drikke på nivået av kolesterol i blodet. Dette elementet er ikke homogent - en type celler er nyttig, og den andre, "dårlige", er bare deponert på veggene til fartøyene, noe som får dem til å tette. Laboratoriestudier under forsøk har vist at øl regulerer kolesterolnivå.

Studier av europeiske forskere har vist at overdreven forbruk av øl med forhøyet kolesterol fører til en økning i konsentrasjonen av den "dårlige" versjonen av den, mens en moderat kjærlighet til drikken eller valget av sine alkoholfrie alternativer fører til tilbakeslag. "Positive" celler som fordeler kroppen begynner å dominere, mens graden av dannelse av andre, skadelige, er markert redusert.

Fytoøstrogen og dets effekt på kolesterol

Det positive forholdet mellom øl og kolesterol i blodet (forholdet mellom "dårlige" og "gode" av varianter) er basert på påvirkning av fytostrogen, noe som i små mengder reduserer produksjonen av testosteron noe og dermed letter belastningen på karene. Med en økning i volumet av lavalkoholdrikken blir mannhormonet for lite, noe som provoserer en aktiv produksjon av østrogen. Den sistnevnte akselererer i sin tur dannelsen av "dårlig" kolesterol.

Dermed vil overdreven drikking føre til forverring av blodet og ditt velvære.

Så er det mulig å drikke øl med høyt kolesterol? Som studier av spanske forskere har vist, kan en moderat holdning til en skummel drikke redusere nivået på det "dårlige" elementet og øke prosentandelen av det "gode".

Sammendragsoppførsel

Langsiktig forskere avslører samspillet mellom øl og kolesterol. For å hjelpe kroppen din, må du følge visse regler:

1. Ikke misbruk den skummende drikken. Drikk ikke mer enn 1 flaske per dag.
2. Drikk for det meste de typer drikke som er oppnådd under gjæring fra naturlig malt.
3. Ikke prøv å drikke en skummende drikke hver dag - dette er ikke en kur. Selv slike små doser kan forårsake vedvarende alkoholavhengighet.
4. Til tross for det positive forholdet mellom øl og kolesterol, må du ikke erstatte bruk av en drink for den foreskrevne behandlingen, og fortsett å følge den anbefalte dietten.