Vitamin C (C) overforbruk  - overdose symptomer og normal daglig rate

  • Analyser

En overdose av vitamin C er sjelden, men det kan gi mye ubehag til en person. Mange tar dette stoffet ukontrollert, vurderer det trygt. Imidlertid påvirker en overflødig mengde vitamin negativt kroppens tilstand. Hvordan bestemme overdose?

Fordelene og skader av vitaminet

Vitamin C er et viktig element i menneskekroppen. Dessverre produseres det ikke selvstendig, og kommer bare utvendig med mat og drikke. Elementet har mange gunstige effekter på organer og systemer.

  • Tar del i kollagen syntese, karbon metabolisme,
  • Nødvendig for normal bloddannelse,
  • Fremmer normal blodpropp,
  • Reduserer inflammatoriske prosesser, fremmer rask gjenoppretting,
  • Nødvendig for tannkjøtt, tenner, bein,
  • Reduserer risikoen for allergiske reaksjoner,
  • Hjelper med å lindre stress
  • Gunstig påvirker immunforsvaret,
  • Nødvendig for å mestre andre vitaminer.

Mangel på vitamin C fører til forstyrrelse av mange kroppssystemer. Hvis det er dårlige vaner, er personen diagnostisert med minimumsnivået av elementet, derfor er det mulig å ta en overdose.

Men i noen tilfeller kan C-vitamin forårsake skade og negative konsekvenser. I hvilke tilfeller er elementet farlig?

  1. Tilstedeværelsen av grå stær
  2. Økt trykk
  3. Diabetes mellitus
  4. Tilnærming til å danne blodpropper,
  5. Nyresykdom
  6. Salt diett.

I disse situasjonene kan et overskudd av vitamin C skade. Kvinner under graviditet anbefales å ta varen etter å ha konsultert en spesialist for å unngå avvisning av fosteret.

Hastigheten av vitamin C per dag

Hvilken dose av vitamin C regnes som vanlig hos voksne og hos barn? Hvor mye element er nødvendig for kroppens normale funksjon?

I gjennomsnitt er opptil 80 mg av et stoff tillatt per dag for voksne og opptil 40 mg for barn. Maksimumsverdien bør ikke overstige 90 mg per dag. Imidlertid er mengden vitamin tillatt å endres i noen spesielle tilfeller.

Under graviditet er det lov til å konsumere opptil 100 mg av et stoff per dag og opptil 120 mg - under amming. Dosen avhenger av mange faktorer - økologi, dårlige vaner, arbeidssted, alder, kjønn.

Å ta medisiner med vitamin C kreves under et måltid. Det er nødvendig å endre doseringen gradvis, og den medisinske mengden er i noen tilfeller i stand til å nå 1500 mg. Maksimal intramuskulær injeksjon på 10 ml i form av en oppløsning.

Mottak over et par dager, en gang mer enn 30g av et stoff kan føre til en alvorlig overdose og død.

Når er overdose mulig?

Hvorfor er overdoseutvikling mulig? Hva kan provosere forgiftning og forårsake ubehag? I de fleste tilfeller forårsaker et overskudd av vitamin C ikke mye skade, men i nærvær av noen faktorer er overdose og negative symptomer ikke utelukket.

  1. Mangel på kontroll når du tar ascorbinka, spesielt hos barn,
  2. Samtidig bruk av produkter med høyt innhold av elementet og vitaminkompleksene,
  3. En enkelt overdose.

Ved systematisk inntak av mer enn ett gram per dag er forekomsten av hypervitaminose og overdose mulig.

Symptomer på vitamin C overskudd

Hva er symptomene på overflødig vitamin C i kroppen? Hvordan er overdosefunksjonen karakterisert? Ved langvarig bruk av økt dose hos voksne, blir ulike endringer i kroppens arbeid diagnostisert.

  • Smerter i hodet
  • Økt trykk
  • Ubehag i nyrene,
  • Irritasjon av slimhinnen i urinveiene, manifestert av tegn på blærebetennelse,
  • Allergisk utslett på huden,
  • Tilstedeværelsen av sukker i urinen, forhøyet glukose,
  • Hyperacid gastrittform,
  • Mageopprøret
  • Alvorlig oppkast
  • Søvnforstyrrelser
  • halsbrann
  • Brudd på visuell funksjon
  • Nervøshet, irritabilitet,
  • Tretthet, svakhet, apati.

Med en overdose av et slikt stoff i kroppen, er det forskjellige forstyrrelser i organer og systemer. Dannelsen av steiner er mulig i nyrene og galleblæren, det oppstår funksjonsfeil i hjertesystemet.

Ved langvarig bruk av høy dosering utelukker ikke utviklingen av irreversible forandringer i nyrene, binyrene, bukspyttkjertelen. Hvis tegn på overdose av vitamin C ser ut, er det nødvendig å kontakte en medisinsk institusjon.

Metoder og metoder for behandling av overdosering

Hvordan utføres overdosebehandling med ascorbic? Offret er pålagt å drikke mer vann. Vitamin C er høyoppløselig, så når konsumerer væske, vil konsentrasjonen senke og overskuddet vil bli eliminert av nyrene.

Når du tar mye av et stoff om gangen og diagnostiserer en overdose, er det nødvendig å gi førstehjelp til offeret.

  • Magesvikt utføres med et stort volum vann
  • Ofre for overdosering gir aktivt kull, det vil bidra til å raskt fjerne giftige stoffer.
  • Ved overdosering anbefales det at pasienten gir mer drikke vann, slik at en handling vil øke hastigheten på prosessen med å fjerne overflødig element.

Metoden for videre behandling av overdose etter førstehjelp er valgt av en medisinsk faglig. I tilfelle av mild forgiftning, er hjemme terapi tillatt, i alvorlig grad krever omhyggelig behandling i en medisinsk institusjon. Aktiviteten som utføres på sykehuset, er rettet mot å redusere nivået av vitamin i kroppen og forbedre indre organers funksjon.

Konsekvenser og forebygging

C-forgiftning er sjeldne, men det kan ha ganske alvorlige konsekvenser og komplikasjoner. Hva kan forårsake en slik overdose?

  • Diabetes mellitus
  • Sykdommer i mage og tarm,
  • Svakhet i kroppen,
  • Sykdommer i hjertet og blodårene
  • Mangelen på andre vitaminer og mineraler,
  • Patologiske prosesser i bukspyttkjertelen,
  • Atrofisk prosesser i binyrene.

Til tross for at ascorbinsyre anses å være trygt, må du ikke misbruke det. Forebyggende tiltak vil bidra til å unngå overdose og ubehagelige konsekvenser.

  1. Ikke ta mer enn den foreskrevne dosen,
  2. Hold vitamin C utilgjengelig for barn, hold orden på antall piller som blir spist,
  3. Ikke engasjere seg i selvbehandling.

Hvordan fjerne overflødig vitamin C

Vitamin C er svært løselig i vann, så den enkleste måten å redusere nivået på et element i kroppen er å konsumere en stor mengde væske. Fjernelse av overskytende forekommer gjennom nyrene.

Det anbefales å overvåke ernæring, ikke å misbruke produkter med høyt innhold av stoffet, for å ta syntetiske stoffer riktig.

En overdose av vitamin C i liten grad forårsaker ikke særlig skade på menneskekroppen, men i noen tilfeller kan det føre til ubehagelige symptomer. I tilfelle mistenkelige symptomer, anbefales det å kontakte sykehuset.

Er overflødig vitamin C farlig?

I medisinsk praksis er vitamin C-preparater mye brukt til å øke immuniteten under ulike virussykdommer. Dette elementet har stor betydning for organismenes virkemåte som helhet, da den er aktivt involvert i mange redoks-prosesser.

Årsaker til overdose av vitamin C

  • Om vinteren, tidlig på våren eller under sykdommen begynner alle å ta C-vitamin i doser som overstiger de anbefalte dosene.
  • En overdose av vitamin C er mulig ved å spise mat rik på dette stoffet sammen med askorbinsyre. For å utelukke overdosering er det tilstrekkelig til riktig å beregne daglig dose av stoffet;
  • Den utbredt bruk av stoffet til terapeutiske formål, med overdreven doser, er også årsaken til hypervitaminose.

Overdose symptomer

En overdose av vitamin C forårsaker mange bivirkninger som utgjør en stor fare for menneskers helse. Ifølge eksperter bør maksimal daglig dose for en voksen ikke overstige 90 mg, ellers kan det være overflod.

  1. Symptomer på overdose av vitamin C manifesteres av kvalme og vedvarende svimmelhet. Det er kramper i magen, det er gjentatt oppkast;
  2. I forekomst av hypervitaminose i kroppen forekommer brudd på fysiologiske prosesser;
  3. En overdose av vitamin C fører til dannelse av stein i galleblæren og nyrene, til atrofi av binyrene og hjerteproblemer;
  4. Ved bruk i store mengder askorbinsyre, halsbrann, smerte i magen og fordøyelsessykdommer;
  5. Symptomer på hypervitaminose er ledsaget av søvnløshet og en konstant følelse av tretthet;
  6. Askorbinsyre er foreskrevet for behandling av kreft for forebygging, men i overskudd er skadelig;
  7. Utviklingen av hypervitaminose bidrar til en økning i blodoksydasjonsprosesser, noe som kan skade hvite blodlegemer som ikke er gjenstand for utvinning.
  8. Overdreven C-vitamin i kroppen kan forårsake allergier, symptomer på hudirritasjon, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner.

Video fra Internett

Det anbefales ikke å ta C-vitamin alene for personer som er utsatt for dannelse av nyrestein eller galleblære. En overdose av vitamin C fører til en økning i flere ganger konsentrasjonen av oksalsyre salter, som passerer gjennom nyrene.

Hos barn med overfølsomhet overfor dette elementet, utvikler diabetes hvis ikke anbefalte doser overholdes. For å unngå effekten av hypervitaminose, bør du konsultere en barnelege.

I dag finnes det et bredt utvalg av vitaminpreparater, de er lett doserte, inneholder ikke konserveringsmidler og fargestoffer, noe som er viktig for barn. Vitamin C er en vannløselig substans, absorberes lett, og overskuddet utskilles fra kroppen med urin.

Men bruken av syntetiske stoffer har noen ganger alvorlige konsekvenser. Et overskudd av vitamin C kan forårsake uønskede symptomer og komplikasjoner, i dette tilfellet for barn er den beste måten å fylle kroppen med essensielle vitaminer og mikroelementer og mineraler naturlige produkter. Symptomer på overdosering av vitamin C bør varsle foreldrene om å slutte å ta stoffet i tide og konsultere lege.

Under graviditeten er det ikke noe stort behov for vitaminer. Med riktig og balansert ernæring kommer en tilstrekkelig mengde vitaminer inn i mors kropp med mat, så det er ingen vitaminmangel i fremtidige barn. Hvis en kvinne er på et sunt kosthold gjennom graviditeten, er det ikke behov for syntetiske vitaminer.

En overdose av vitamin C under svangerskapet har alvorlige konsekvenser. Et overskudd av dette stoffet fører til utvikling av patologi i fosteret, hos nyfødte er det tegn på beriberi i de første dagene av livet. De nåværende symptomene hos gravide kvinner kan forårsake abort. I nærvær av en overdose av vitamin C forekommer aktivering av metaboliserende enzymer. Hvis slike endringer oppstår under svangerskapet, utvikler barnet ricochet skørbuk.

Forebygging av overdose C

Når du bruker syntetiske vitaminpreparater, må du ta vare, spesielt for barn og gravide. Det er nok å ta vitamin C sent på høsten, om vinteren og tidlig på våren, fordi de lenge lagrede produktene ikke er tilstrekkelig mettet med dette stoffet på denne tiden av året. Du bør ikke ta vitaminer uten legenes anbefaling, spesielt stoffer som inneholder mange elementer i komplekset.

I tilfelle av overdose, må du umiddelbart slutte å ta stoffene og eliminere fra diettmatvarer som inneholder store mengder av dette stoffet. Det er nødvendig å drikke så mye væske som mulig og spise høyt kalori mat.

Overdose med vitamin C

Askorbinsyre (C-vitamin) har sterke antioksidantegenskaper, deltar som et koenzym i mange biokjemiske reaksjoner, er nødvendig for normal funksjon av bein og bindevev, immunsystemet.

I kroppen, er ascorbinsyre, som alle vitaminer, ikke syntetisert, men tas med mat eller i form av ferdige doseringsformer som kan fås i disken på apotek.

Hvilken dose av vitamin C er nødvendig for overdose?

Det fysiologiske behovet for vitamin C for en voksen er 75-90 mg per dag. Under graviditet og amming øker den med 10-30 mg. Den maksimalt tillatte daglige dosen av vitamin C er 2 g. Men selv om du tar en større mengde, vil du sannsynligvis ikke se tegn på overdosering. Faktum er at askorbinsyre er en svært ustabil forbindelse, i kroppen blir den raskt ødelagt og utskilt i urinen. I noen tilfeller kan imidlertid en overdose av vitamin C fremdeles oppstå. Dette observeres med langvarig inntak av store mengder av dette vitaminet (mer enn 1 g per dag) eller enkeltstadie intravenøs administrering av en høy dose askorbinsyre.

Tegn på overdose

Tegn som indikerer utvikling av ascorbinsyre overdose med langvarig bruk av høye doser:

  • svimmelhet og hodepine;
  • søvnløshet;
  • høyt blodtrykk;
  • irritasjon av slimhinnen i urinveiene, som manifesterer symptomer på blærebetennelse eller nyrekolikk;
  • kløe og rødhet i huden;
  • hyperacid gastritt;
  • utvikling av magesår og duodenalt sår;
  • Inhibering av insulinsyntese ved bukspyttkjertelceller, noe som fører til økning av glukosekonsentrasjonen i blodet (hyperglykemi), samt utseendet av sukker i urinen (glykosuri);
  • dannelsen i urinveiene av urinberegninger som består av kalsiumsalter;
  • skade på celler i det glomerulære nyreapparatet;
  • aktivering av blodkoaguleringssystemet, som fører til hyperkoagulasjon;
  • krenkelse av vevetrofi
  • mikroangiopati.

Ved intravenøs administrering av høy dose C-vitamin kan hemolyse (ødeleggelse av røde blodlegemer) forekomme. Hos kvinner kan østrogenivåene øke.

Førstehjelp for C-vitamin overdosering

Stopp av vitamin C-tilskudd.

motgift

Det er ingen spesifikk motgift mot vitamin C.

Når er medisinsk hjelp nødvendig?

Hvis det er tegn på overdosering av vitamin C, er det nødvendig med et besøk til legen i alle tilfeller.

Symptomatisk behandling - korreksjon av lidelser som har utviklet seg i kroppen.

Mulige konsekvenser

Symptomer på overdosering av askorbinsyre går vanligvis bort noen dager etter å ha stoppet det. Imidlertid forverres prognosen dersom de har utviklet sykdommer i mage-tarmkanalen, urinanlegget etc., fordi deres behandling krever lang tid og ikke alltid gir fullstendig utvinning.

Overdosering på grunn av intravenøs administrering av høye doser askorbinsyre er farlig. I dette tilfellet oppstår ødeleggelse av erytrocytter, utvikler hemolytisk anemi, men ikke bare: hemolyseprodukter forårsaker nedsatt nyrefunksjon opp til utvikling av akutt nyresvikt - en tilstand som er livstruende.

Hos gravide kan intravenøs administrering av en stor dose av vitamin C føre til en kraftig økning i livmorskelen i livmoren. Dette kan igjen føre til spontan abort eller tidlig fødsel.

forebygging

For å unngå overdose av vitamin C må du forsøke å dekke det daglige behovet for det ved å inkludere ferske grønnsaker og frukt i kosten. Vi bør ikke glemme at den farmasøytiske formen av vitamin C er et stoff, derfor bør de bare tas som foreskrevet av en lege, i en individuelt valgt dose.

YouTube-videoer relatert til artikkelen:

Utdannelse: uteksaminert fra Tashkent State Medical Institute med en grad i medisin i 1991. Gjentatte ganger tok avanserte kurs.

Arbeidserfaring: Anestesiolog-resuscitator av urbane maternity kompleks, resuscitator av hemodialyse avdelingen.

Informasjonen er generalisert og er kun til informasjonsformål. Ved første tegn på sykdom, kontakt lege. Selvbehandling er farlig for helsen!

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare ses med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Under drift utvider vår hjerne en mengde energi som tilsvarer en 10-watt pære. Så bildet av en pære over hodet i øyeblikket av fremveksten av en interessant tanke er ikke så langt fra sannheten.

Når kjærester kysser, mister hver av dem 6,4 kalorier per minutt, men samtidig utveksler de nesten 300 typer forskjellige bakterier.

Vekten av den menneskelige hjernen er ca 2% av hele kroppsmassen, men den forbruker omtrent 20% av oksygenet som kommer inn i blodet. Dette faktum gjør menneskers hjerne ekstremt utsatt for skade forårsaket av mangel på oksygen.

Den sjeldneste sykdommen er Kourou's sykdom. Bare representanter for furstammen i New Guinea er syke. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjerne.

Amerikanske forskere gjennomførte eksperimenter på mus og konkluderte med at vannmelonsaft forhindrer utviklingen av vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drakk rent vann, og den andre - vannmelonjuice. Som et resultat var fartøyene i den andre gruppen fri for kolesterolplakk.

Folk som er vant til å spise frokost regelmessig, er mye mindre sannsynlig å være overvektige.

74 år gamle australske bosatt James Harrison er blitt blodgiver om 1000 ganger. Han har en sjelden blodgruppe hvis antistoffer hjelper nyfødte med alvorlig anemi overleve. Dermed reddet australieren omtrent to millioner barn.

I tillegg til mennesker, lider bare en levende skapning på planet Jorden - hunder av prostatitt. Dette er virkelig våre mest lojale venner.

Fire skiver med mørk sjokolade inneholder omtrent to hundre kalorier. Så hvis du ikke vil bli bedre, er det bedre å ikke spise mer enn to skiver per dag.

Det pleide å være det som gjenspeiler kroppen med oksygen. Men denne oppfatningen har blitt avvist. Forskere har bevist at en person avkjøler hjernen og forbedrer ytelsen.

Karies er den vanligste smittsomme sykdommen i verden, som selv influensa ikke kan konkurrere med.

I løpet av livet produserer den gjennomsnittlige personen så mange som to store bassenger av spytt.

For å si selv de korteste og enkleste ordene, vil vi bruke 72 muskler.

Tannleger viste seg relativt nylig. Tilbake på 1800-tallet var riving av dårlige tenner ansvaret for en vanlig barber.

Til dags dato kjenner vi ikke pålitelig det nøyaktige antallet personer som er infisert med humant papillomavirus. Likevel vet vi at hver syvende person er syk.

C-vitamin overskudd - overdose symptomer og daglig inntak

Alle har hørt om fordelene med vitamin C eller askorbat, men de fleste er ikke engang klar over at denne l-isomeren av ascorbinsyre kan være skadelig. Videre tilfører noen modige sjeler ekstrem behandling med støtdoser.

Så er det en overdose med vitamin C og kan de bli forgiftet? Når hjelper hans kosttilskudd en person, og hvilke doser vil forårsake farlige konsekvenser? Og hvordan fjerner vitamin C fra kroppen i tilfelle overskytende?

Vitamin C - fordeler for kroppen

Umiddelbart husker at en mangel på C-vitamin forårsaker en reduksjon i immunitet og depresjon, og den mest forferdelige konsekvensen av beriberi er utviklingen av skjørbuk.

Merk. I motsetning til dyr, vet menneskekroppen ikke hvordan man selvstendig skal syntetisere ascorbinsyre. Derfor er den nødvendige mengden for normalt liv kun gitt fra utsiden - med inntak av mat og drikke.

Men hva er nyttig vitamin C daglig rate som ikke overstiger det tillatte:

  • Beskytter celler fra frie radikaler;
  • deltar i prosessen med kollagen syntese og karbohydrat metabolisme;
  • deltar i bloddannelse;
  • ansvarlig for dannelsen av dental dentin, bein og bindevev;
  • regulerer kapillær permeabilitet og blodpropp
  • katalyserer produksjonen av katekolaminer og steroider;
  • reduserer betennelse og øker utvinningsprosessene
  • hindrer utvikling av allergier;
  • bidrar til å bekjempe stressforholdene som det er en del av binyrene "stresshormoner".

Og hva gjør C-vitamin? Askorbinsyre er nødvendig for absorpsjon av vitaminer B, A og E, samt jern. Det forhindrer utviklingen av sklerotiske plaketter og akselererer eliminering av tungmetallsalter. Virkeligheten av fordelene og profylaktisk effekt mot utbruddet av gastrointestinal onkologi og det urogenitale systemet blir aktivt undersøkt.

Vitamin C skade

Folk som er kronisk avhengige av alkohol og tobakk, kan ikke bekymre deg. Selv høye daglige doser av vitamin C vil ikke gjøre noen skade, fordi deres dårlige vaner raskt og fullstendig ødelegger den nødvendige forsyningen i kroppen - 1,7-2 g.

Men til hvem et overskudd av vitamin C er definitivt skadelig - disse er pasienter diagnostisert med grå stær, hypertensive pasienter, diabetikere og nyrepatienter. Det bør være spesielt forsiktig med personer som er utsatt for trombose og de som er foreskrevet et saltdiett.

Det virker rart, men under graviditet bør C-tabletter også tas bare etter konsultasjon med legen. Hvorfor?

I første trimester kan en gravid organisme bare avvise fosteret fra en overdose av vitamin. Og i II-III trimesterene anbefales en ekstra metode bare for kvinner som hadde en vanskelig tidligere graviditet, ikke kunne spise normalt, gravide kvinner over 30 år eller som lider av beriberi.

Men for barn truer C-vitamin hypervitaminose praktisk talt ikke med mindre du får dem daglig og ukontrollabelt med piller, C-inneholder kosttilskudd og "tonn" av sitrusfrukter.

Daglig inntak av vitamin C

Generelt bør maksimal daglig dose ikke overstige 90 mg, og gjennomsnittlig daglig inntak er 80 mg for menn og kvinner, 40 mg for barn. Den daglige dosen er imidlertid avhengig av mange forhold: klima og miljøforhold, yrke, dårlige vaner, alder, kjønn og kroppsbetingelser.

Ved normal graviditet anbefales det ikke å ta mer enn 100 mg, og under amming - opptil 120 mg per dag.

Advarsel! I beregningene er det nødvendig å ta hensyn til at noen matvarer inneholder betydelige mengder vitamin C, for eksempel, en gjennomsnittlig oransje dekker daglig behov helt, men "elskere" drikker og røyker, bør frekvensen økes med minst 30-40%.

For inntak av forsterkede tabletter eller "C-produkter" er det tilrådelig å bruke fraksjonsprinsippet - 4 ganger daglig, ta tablettene - med måltider. Hvis lastdoseringen ikke er spesifisert av legen, så er det i løpet av vitaminterapi nødvendig å gradvis øke og redusere både enkelte og daglige doser. Terapeutiske doser for enkelte sykdommer kan være ganske høye - 500-1500 mg.

Maksimal lastdose av vitamin C er en intramuskulær injeksjon av 10 ml av en 50% AK-løsning, og den dødelige dosen er en enkeltdose på 20-30 g i flere dager.

Dette er interessant. Og vannet har sin egen dødelige dose - 14 liter, full i noen timer.

Når er overdose mulig?

For en sunn person, kan overflødig ascorbin ikke gjøre mye skade og kan elimineres med urin uten problemer. Men med en lengre inntak på mer enn 1 g per dag er hypervitaminose C ganske mulig. Overdosering er også mulig med en enkelt utilsiktet inntak av overskytende vitamin.

Den vanligste årsaken er feil beregning av den totale dagskursen avledet av mat og berikede preparater.

Allergi og overdose symptomer

Paradoksalt, men noen ganger kan en allergisk reaksjon på vitamin C være helt forskjellig fra symptomene på overdose. Hvorfor? Faktum er at et skarpt overskudd av ascorbinsyre i blodet kan utløse mekanismen for sin unormale eliminering og føre til beriberi! Dette betyr at jo mer C-vitamin forbrukes, jo verre vil det bli absorbert og, nesten umiddelbart, alt fjernes fra kroppen. Derfor presenterer vi begge grupper av symptomer, som faktisk kan indikere et overskudd av vitamin C.

halsbrann (spesielt hos gravide kvinner)

flatulens, diaré

hodekramper og magesmerter

umotivert aggresjon (hos barn)

tørr hud og hårtap

ledsmerter

den plutselige tilsynekomsten av blåmerker

løsne og tann tap

dårlig sårheling

likegyldighet til hva som skjer

Diagnose Vitamin C hypervitaminose under graviditet er hindret av latente symptomer, og de første tegnene er magekramper, oppkast og en generell forverring av trivsel, og kan oppstå med mange forskjellige lidelser.

Konsekvenser av hypervitaminose C

Langvarige toksiske effekter av askorbinsyre fører til følgende forhold og patologier:

  • dannelse av nyrestein;
  • progressivt synstap
  • dysmenoré;
  • hormonelle lidelser;
  • brudd på blodpropp
  • leykotsitopeniya;
  • B12 mangel;
  • gastritt, magesår;
  • hypertensjon;
  • Inhibering av insulinsyntese ved bukspyttkjertelen;
  • forekomsten av vanlige matallergier mot vitamin C;

Hos gravide er effekten av en overdose en trussel om abort, en reduksjon i absorpsjon av B-vitaminer, selen og kobber. Overflødig vitamin C i fremtidens mor, øker muligheten for intrauterin mutasjoner, og barnet kan bli avhengig av ascorbin, som etter fødselen vil manifestere seg som "uttakssyndrom" eller ricochet skørbuk.

Hvordan fjerne overflødig vitamin C

Den viktigste måten å bekjempe hypervitaminose C er å drikke rikelig med væsker. Men i tilfelle av en global enkelt overdosering (over 10 g), er det bedre å forsikre og hjelpe kroppen:

  1. Forårsak en gagrefleks og spyle magen.
  2. Ta et lett vanndrivende middel.
  3. Drikk rikelig med vann.
  4. Etter 20-30 minutter etter å ha tatt vanndrivende tabletter, ta en tilgjengelig sorbent.
  5. For en stund, slutte å ta vitaminet og begrense forbruket av produkter med høyt innhold.

Og til slutt legger vi til, bare streng overholdelse av doser når du tar vitamin eller medisin, kan gi en terapeutisk effekt. Ellers, med en overdose kan ethvert stoff være en dødelig gift i livet.

Vitamin C hypervitaminose - symptomer og virkninger

I dag tar en god halvdel av menneskeheten vitaminer, og dette er ikke alltid under tilsyn av en lege. Det vanligste stoffet "for alle anledninger" - vitamin C, eller askorbinsyre. Det er gitt til barn, og voksne vil villig svelge deilige gule drageer. Det er vanlig å tro at en overdose av vitaminer ikke har noen konsekvenser, og mange mennesker drikker dem bare for profylakse, uten å spesielt observere dosen som er foreskrevet av instruksjonene.

I mellomtiden er vitaminpreparater de samme stoffene som andre produkter i farmasøytisk industri. De kan forårsake en alvorlig svikt i kroppen. I hvilke tilfeller, kanskje, forgiftning med askorbinsyre? Hvordan er overskuddet av anbefalt dose, hvem må være forsiktig med å ta medisiner og faren for en overdose av vitamin C? For å begynne å vurdere hvordan askorbinsyre påvirker metabolismen i menneskekroppen.

Effekten av vitamin C på kroppen

Selv i skolen vet alle det klassiske eksempelet på avitaminose - skjørbuk, forårsaket av en langvarig C-vitaminmangel. Selvfølgelig spiller ascorbinsyre en svært viktig rolle i metabolisme, og dens mangel fører til katastrofale konsekvenser. I motsetning til mange dyr, er menneskekroppen ikke i stand til å syntetisere askorbinsyre, og alle dets reserver kommer fra utsiden med plantemat.

Vitamin C utfører følgende funksjoner:

  • regulerer karbohydratmetabolismen;
  • deltar i redoks prosesser inne i cellen;
  • gir normal kapillær permeabilitet;
  • stimulerer produksjonen av steroidhormoner;
  • støtter syntesen av kollagen og prosollagen;
  • øker immunsystemets status
  • styrker beinvev og dentalt dentin;
  • sørger for normal blodpropp
  • deltar i metabolismen av vitaminer A, B og E.

På grunn av aktivering av enzymsystemer og bevaring av steroidhormoner hjelper vitamin C kroppen til å takle stresset. Å være en naturlig antioksidant, gjenoppretter kroppens ressurser og fremmer rask helbredelse av sår, forhindrer utvikling av inflammatoriske sykdommer, og senker aldring.

Men hvis du tar stoffet feil, kan en overflod av vitamin C forårsake betydelig skade på kroppen, inkludert forgiftning.

Til hvem askorbinsyre er skadelig

Med riktig bruk er bivirkninger av askorbinsyre fraværende. Det bør imidlertid tas i betraktning at visse grupper av personer skal foreskrive legemidlet med forsiktighet, justere dosen, om nødvendig, under tilsyn av en lege. Sensitiv overfor C-vitamin overdose og dens effekter:

  • pasienter med nedsatt nyrefunksjon
  • diabetikere;
  • de som er anbefalt salt diett;
  • gravide kvinner;
  • høyt blodtrykk;
  • med katarakt;
  • med en tendens til trombose.

Folk som bruker alkohol og nikotin, tvert imot, øker behovet for askorbinsyre. Beholdningen i askorbinsyre, som hos friske mennesker er 1,5-2 gram, er de helt fraværende.

Vitamin C Dosering

Det normale daglige inntaket av vitamin C for en voksen er 30-50 mg, for barn - 20-30 mg.

Maksimal dose for voksne bør ikke overstige 90 mg askorbinsyre per dag.

Når du tar vitaminer, bør du huske at når du tar med mat som er rik på askorbinsyre i kostholdet ditt, må du redusere dosen av stoffet, ellers kan overdose av vitamin C være mulig. Disse matene inkluderer:

  • spinat;
  • brokkoli;
  • søt pepper;
  • sitrusfrukter;
  • persille;
  • tomater;
  • svart currant.

Så, bruken av en oransje i mat dekker hele det daglige menneskelige behovet for askorbinsyre.

Når er overdose mulig?

Et overskudd av vitamin C i kroppen oppstår med daglig inntak på mer enn 1 gram av legemidlet per dag. Overdosering er også mulig med en enkelt dose på 20-30 ganger det normale daglige kravet. Et lite overskudd av askorbinsyre utskilles av kroppen gjennom nyrene med liten eller ingen skade.

En overdose av stoffet kan oppstå av flere grunner:

  • ved utilsiktet bruk av en stor dose (for eksempel av et barn);
  • i tilfelle samtidig mottak av en betydelig mengde askorbinsyre og matprodukter med sitt økte innhold;
  • konstant misbruk av vitamin C i vår og høst.

Den vanligste kroniske overdosen av askorbinsyre med udefinerte symptomer.

Symptomer på overdose av vitamin C

De viktigste symptomene på hypervitaminose med et overskudd av vitamin C, manifestert i generelle lidelser i kroppen:

  • føler seg svak;
  • svimmelhet;
  • magesmerter;
  • diaré;
  • halsbrann;
  • allergiske hudreaksjoner;
  • alvorlig hodepine;
  • kvalme;
  • oppkast.

En overdose askorbinsyre i et barn kan være ledsaget av økt nervøs excitabilitet, umotivert aggresjon, kløe og hudutslett.

Konsekvenser av vitamin C Overdose

Med en lang overdose av stoffet kan det få alvorlige konsekvenser:

  • forstyrrelse av bukspyttkjertelen;
  • nyresykdom;
  • gastritt og magesår;
  • vitamin B mangel;
  • utvikling av vedvarende allergier mot askorbinsyre;
  • endringer i blodets morfologiske sammensetning (redusering av antall leukocytter);
  • hos kvinner - feil i menstruasjonssyklusen;
  • høyt blodtrykk;
  • brudd på blodpropp.

C-vitamin overdosering under graviditet

En overdose av vitamin C under svangerskapet kan forårsake alvorlige metabolske sykdommer i fosteret, noe som i siste instans vil påvirke nyfødte. Aktivering av enzymer på grunn av inntak av store mengder vitamin C under svangerskapet kan forårsake ricochet scong hos spedbarn. I noen tilfeller kan konsekvensene av en overdose askorbinsyre føre til abort.

Tegn på vitamin C overdose hos gravide kvinner:

  • magekramper;
  • forverring av helse
  • oppkast.

Fordøyelighet av vitaminer i gruppe B er også redusert, spesielt: B12, selen og kobber.

Hva å gjøre med en overdose askorbinsyre

Hva skal jeg gjøre med en overdose av vitamin C? Askorbinsyre er lett løselig i vann, så det utskilles godt av nyrene. Derfor, hvis overdose er mistanke, blir legemidlet avbrutt og overdreven drikking foreskrevet. Hvis en signifikant enkeltdose askorbinsyre har kommet inn i kroppen - mer enn 20 gram, bør du umiddelbart fremkalle brekninger og vaske magen med rikelig med vann. Ta deretter ett av adsorbentene - aktivert karbon, "Smecta" eller noe annet, og drikk rikelig med væsker for å stimulere vannlating.

For å oppsummere - C-vitamin er svært nyttig for smitte og forkjølelse, til profylaktiske formål i sesongperioden, for personer som bruker nikotin og alkohol, i tilfelle av karbonmonoksydforgiftning og av andre årsaker. Men ukontrollert bruk av stoffet og overskrider doseringen kan forårsake betydelig skade på kroppen. Du kan ikke ta mer enn 60 mg askorbinsyre per dag. Også forgiftning med vitamin C, muligens, med et enkelt inntak av en stor dose (20-30 gram). I tilfelle en overdose av askorbinsyre oppstår kvalme og oppkast, svakhet, magesmerter og svimmelhet. Ved langvarig misbruk av stoffet, påvirkes nyrene og bukspyttkjertelen. Med ekstrem forsiktighet tas askorbinsyre under graviditet, diabetes, katarakt og nedsatt nyreaktivitet.

Hva er farlig overdose av vitamin C

En overdose av vitamin C er full av ubehagelige symptomer. I rimelige mengder kan elementet kurere kald eller virussykdom.

Ukontrollert inntak av dette vitaminet er ganske vanlig. Mange mennesker kjøper vitaminer og drikker hele krukken på dagen. Askorbinsyre selges på apotek uten resept, som alle andre vitaminer og komplekser. Ofte tenker voksne og barn ikke engang på hvor mange piller de tok på dagen, og vet ikke hva en farlig overdose av vitamin C er. Det forårsaker ikke bare kløe og rødhet, men kan også skade de indre organene og systemene betydelig. Det antas at et overskudd av vitamin C fører til utvikling av schizofreni. Forbindelsen av denne sykdommen og overdreven inntak av vitamin er fortsatt under studien, men det er verdt å vurdere å akseptere doser.

Hvordan virker vitamin C i kroppen vår?

Vitaminer er de samme medisinene. Ascorbinsyre-overdosering er veldig lett, og det kan da oppstå feil i systemene og organene. Du kan til og med bli forgiftet ved å bruke dette elementet i store mengder.

Langvarig mangel på C fører til skjørbuk. Kroppen produserer ikke ascorbic alene, så det trenger det hele tiden. Mangel på askorbinsyre forstyrrer metabolske prosesser. Derfor, mengden C, som vi får fra mat, bruker kroppen for det tiltenkte formål. Utnevnelsen av et vitamin i menneskekroppen:

  1. Regulering av karbohydratmetabolismen.
  2. Deltakelse i intracellulær oksidasjon og reduksjonsprosesser.
  3. Sikre optimal kapillær permeabilitet.
  4. Stimulering av steroidhormonproduksjon.
  5. Opprettholde prokollagen og kollagen syntese.
  6. Forbedre immunitet.
  7. Styrking av dental vev og bein.
  8. Dannelse av prosesser med normal blodpropp.
  9. Hjelp optimal metabolisme av vitamin E, B og A.

Dette stoffet er det beste forsvaret i stressende situasjoner. Vitamin C, en naturlig antioksidant, hjelper helbrede sår så raskt som mulig. Inflammatoriske prosesser ødelegger roten og til og med bremser aldringsprosessen.

Det naturlige behovet for en voksen for vitamin C er ikke mer enn 50 mg per dag. Barn trenger ca 30 mg. Maksimal dose av stoffet bør ikke overstige 100 mg. Hvis du bestemmer deg for å ta med vitamin C i kostholdet ditt, bør du være oppmerksom på produktene som inneholder askorbisk olje. I dette tilfellet bør doseringen av legemidlet reduseres. Mye vitamin C i:

  • spinat;
  • brokkoli kål;
  • Bulgarsk pepper;
  • appelsiner, sitron (alle sitrusfrukter);
  • tomater og all nightshade;
  • røde og svarte bønner;
  • persille;
  • kiwi;
  • hunden steg;
  • havtorn;
  • vill hvitløk;
  • Bryllupspirer;
  • jordbær og jordbær;
  • sorrel;
  • sitron;
  • biff leveren.

En appelsin eller grapefrukt per dag er nok til å møte det daglige behovet for dette vitaminet.

Flere årsaker til overdosering

For mye vitamin C er mulig med følgende handlinger:

  1. Når en person blir syk med akutt luftveisinfeksjon eller influensa, begynner han å ta vitamin C, i tillegg til medisinering, som ofte overskrider doseringen.
  2. Vitamin C hypervitaminose er forårsaket av å bruke store mengder sitrus og andre frukter med høyt innhold av askorbikler med samtidig inntak av vitaminkomplekser eller askorbinsyre.
  3. Hvis barnet spiser straks en stor del av gule drageer.
  4. Overdreven forebygging: En person tar medisin i form av C-vitamin i lang tid.

En overdose askorbinsyre kan oppstå hvis daglig inntak i løpet av uken er over et gram. Når en enkelt dose overstiger den tillatte dosen ved 30-40 ganger, oppgir de også en overdose av vitamin C. Hvis det er en liten mengde vitamin, vil nyrene gjenvinne det normalt.

Tegn på overdose

Bivirkninger fra overdreven vitamininntak kan føre til betydelige farer for en person. Symptomer på vitamin C overdose:

  1. Kvalme.
  2. Svimmelhet som ikke går bort, selv om personen blir horisontal på en sofa eller seng.
  3. Magekramper.
  4. Oppkast, som gjentas omtrent hver halve time.
  5. Halsbrann.
  6. Diaré.
  7. Søvnløshet og kronisk tretthet, og mulig svakhet.
  8. Utslett på huden.
  9. Smerter i hodet.

Når det er et overskudd av vitamin C i kroppen, blir fysiologiske prosesser forstyrret, tumorer kan danne seg i nyrene, galleblæren i form av steiner, adrenalatrofi og abnormiteter i arbeidet med det kardiovaskulære systemet begynner, er feil syklus av menstruasjon observert hos kvinner. Overdreven sterke egenskaper ved de oksidative prosessene i blodet fører til skade på hvite blodlegemer (leukocytter), som ikke gjenopprettes.

Overdreven bruk av C manifesteres i form av allergiske reaksjoner.

I tillegg merkes hudirritasjoner. Hvis en overdose av vitamin C oppstår hos barn eller tenåring, kan konsekvensene observeres som følger:

  • økt excitability av sentralnervesystemet;
  • aggresjon;
  • alvorlig kløe i huden.

Hvis overdreven bruk av stoffet varer lenge, forårsaker det irreversible abnormiteter i nyrene og bukspyttkjertelen, manifestasjoner av sår og gastritt, undertrykkelse av vitamin B i kroppen, variasjon i blodsammensetningen og brudd på dens koagulering, høyt arterielt trykk.

Du trenger ikke å ta vitamin uten en lege resept for folk som har en predisposisjon til urolithiasis eller galdeblære plager. Hvis du selv overskrider konsentrasjonen av oksalsyre noen ganger, begynner nyrene å arbeide med stor overbelastning. Dette vil skape risiko for kroppens vitale aktivitet. Mulig utvikling av diabetes hos både barn og voksne.

Hva skal jeg gjøre hvis det er en overdose med vitamin C?

En stor mengde vann nøytraliserer vitamin C. Ascorbisk vannløselig, så bare den nødvendige mengden absorberes, og resten blir utskilt i urinen. Men bare hvis du drikker ganske mye vann.

Det er viktig å konsultere en spesialist i tide for å identifisere symptomene på forgiftning og raskt vaske magen. Drikk aktivt kull, det absorberer stoffer i mage og tarm. Spesielt viktig for å observere dosen av gravid. Overflødig substans fører til patologiske forandringer i fosteret eller abort.

Hvis legen din har foreskrevet et antall legemidler som inneholder vitamin C, bør du ikke ignorere hans anbefalinger angående dosering. Når askorbic er foreskrevet separat, bør du lese nøye instruksjonene og ta stoffet i en mengde som ikke overskrider den tillatte dosen.

Hvis du vil beskytte deg mot forkjølelse eller influensa sent på høsten eller vinteren, ikke tenk at vitamin C er lav i kroppen din. Om sommeren, med frisk frukt og grønnsaker, tok du mye av dette stoffet. Du kan drikke et støttende kurs når doseringen av C vil være den mest minimal. Bare legen vil kunne indikere den nødvendige mengden av legemidlet i ditt tilfelle.

På våren er det også mulig å beskytte seg mot luftveissykdommer ved hjelp av ascorbinka. På denne tiden er kroppen ikke veldig mettet, så du må ta den i henhold til instruksjonene.

Hvis symptomer på overdosering av stoffet er notert, er det presserende å slutte å ta vitamin C og drikke mye væske. På samme tid eliminere fra diettmat som inneholder høye nivåer av dette vitaminet.

Selv om du bruker dette vitaminet riktig, er det mennesker som det er kontraindisert til og med i akseptable mengder:

  1. Pasienter med nedsatt nyrefunksjon.
  2. Lider av diabetes.
  3. Følg et saltdiett.
  4. Kvinner som bærer et barn.
  5. Høyt blodtrykk.
  6. Pasienter med katarakt.
  7. Pasienter utsatt for trombose.

Folk som bruker store mengder alkohol og røyk, trenger høyere doser ascorbinka. Deres lager C trekkes tilbake ganske snart.

En stor mengde vitamin C kan redusere aktiviteten til orale hormonelle prevensjonsmidler. Overvåk blodtrykket mens du tar dette legemidlet. Nivået på glukose øker også sterkt, så ikke tillate overflødige doser. Hvis du har diabetes, er det verdt å kontrollere blodsukkernivået. Husk at å ta vitamin C forvrenger resultatene av laboratorieblod og urintester. Spesielt høyt kaloriinnhold og mye vann kan nøytralisere effekten av en overdose av vitamin C.

Vitamin C hypervitaminose - symptomer og virkninger

Til dags dato bruker mange mennesker vitaminer, men dette skjer ikke alltid under legens kontroll. Oftest tar folk nøyaktig vitamin C, som også kalles askorbinsyre. Den brukes av alle - fra barn til eldre.

Ikke mange vet at hvis du bruker ukontrollert vitamin, og til og med overskrider anbefalt dose, kan det oppstå overdose. Tross alt er vitaminer de samme stoffene som andre farmasøytiske produkter.

De kan forstyrre kroppens aktivitet. Når kan jeg bli forgiftet med vitamin C? Hva er symptomene på en overdose og hvem bør være forsiktig med å bruke askorbinsyre og hva er faren for forgiftning med dette vitaminet?

I utgangspunktet vil vi prøve å forstå hvordan vitamin C påvirker metabolske prosesser i menneskekroppen.

Effekt av askorbinsyre på kroppen

Få mennesker har noen gang hørt i skolen at med vitaminmangel kan en tilstand som skjørbuk utvikles.

Vitamin C: rollen, kildene, daglig inntak

Hvis det ikke er noen askorbinsyre i kroppen i lang tid, kan denne tilstanden ikke unngås.

Selvfølgelig er vitamin C viktig for metabolske prosesser i kroppen, og mangelen på dette stoffet forårsaker komplekse sykdommer. Menneskekroppen kan ikke syntetisere det aktuelle vitaminet, og det må komme fra utsiden.

Funksjoner som ascorbinsyre utfører

  • Ta del i redoks prosesser på intracellulært nivå;
  • Ansvarlig for regulering av karbohydratmetabolismen;
  • Gir normal kapillær permeabilitet;
  • Deler i utvekslingen av vitaminer E, A og A;
  • Forbedrer blodpropp
  • Påvirker styrking av dentalt dentin og benvev
  • Forbedrer immunforsvaret;
  • Gir syntese av prosollagen og kollagen;
  • Gir steroidhormonproduksjon.

Askorbinsyre er også nødvendig av kroppen slik at den lettere kan takle stressende situasjoner. Dette er en naturlig antioksidant substans som gir akselerert helbredelse av sår, gjenoppretter kroppens forsvar.

Vitamin C er en utmerket profylaktisk mot forekomsten av inflammatoriske sykdommer, bidrar til å senke aldringsprosessen.

Men hvis produktet brukes feil, kan det skade helsen, dette stoffet kan forgiftes.

Vitamin C skade

Hvis du bruker vitamin C riktig, vil bivirkninger ikke utvikle seg. Men du må vite at det er mennesker som bør være veldig forsiktig med å bruke dette stoffet.

Slike grupper av individer er utsatt for overdose med askorbinsyre:

  • Personer som legen anbefalte et salt kosthold på;
  • Personer som har diabetes;
  • Personer med nyreproblemer;
  • De som har høyt blodtrykk;
  • Personer som har en grå stær;
  • Kvinner i posisjon;
  • Personer som har elefanter for trombose.

Folk som røyker og misbruker alkoholholdige drikker, tvert imot, øker behovet for C-vitamin. De mangler den nødvendige tilførsel av vitamin C i kroppen, siden den har en tendens til å bryte ned under påvirkning av nikotin og alkohol.

Ascorbinsyre dosering

For en voksen er slik inntak av askorbinsyre per dag 40-50 mg, for barn er denne dosen mindre og utgjør 20-30 mg.

Om dagen bør kroppen ikke motta mer enn 90 mg vitamin C.

Hvis et stort antall matvarer som er rike på C-vitamin er til stede i en persons kosthold, da når man bruker vitaminpræparater, bør dosen reduseres slik at en overdose ikke utvikler seg.

Ascorbinsyre: daglig dose

Produkter mettet med askorbinsyre:

  • tomater;
  • persille;
  • Appelsiner, sitroner og andre sitrusfrukter;
  • Søt paprika;
  • brokkoli;
  • Svart currant;
  • Spinat.

Hvis du spiser 1 appelsin per dag, vil den daglige prisen på vitaminet bli gitt fullstendig.

overdose

Hvis du bruker mer enn 1 g vitamin C per dag, oppstår en overdose. Et lite overskudd av denne komponenten kan elimineres gjennom nyrene fra kroppen, og det blir absolutt ingen skade.

Hva utløser en overdose:

  • Konstant misbruk av askorbinsyre om vår og høst;
  • Samtidig bruk av store mengder vitamin C og produkter der denne komponenten er til stede i store mengder;
  • Utilsiktet forbruk av høye doser (for eksempel barn).

Symptomer på overdosering av askorbinsyre

Når vitamin C inntas i høyere mengder, oppstår følgende symptomer:

  • Mannen blir svak, han har ingen styrke;
  • Magen begynner å skade;
  • Head spin;
  • Det er diaré;
  • Den forgiftede personen begynner å kaste opp, han blir syk;
  • Hodet begynner å skade vondt;
  • Allergiske reaksjoner vises på huden - rødhet, utslett.
  • Halsbrann oppstår.

En overdose av vitamin C hos barn kan være ledsaget av økt spenning av NA, kløe og hudutslett.

Konsekvenser av ascorbinsyre overdose

Hvis overdoseringen er forlenget, kan den utløse utviklingen av ganske alvorlige konsekvenser:

  • Nyresykdom kan forekomme;
  • Det er et brudd på bukspyttkjertelen;
  • Magesår, gastritt utvikler seg;
  • Kroppen mangler tilstedeværelse av B-vitaminer;
  • Koagulerbarhet av blod er ødelagt;
  • Blodtrykket stiger;
  • Representantene til svakere kjønn kan forstyrre menstruasjonssyklusen;
  • Antall leukocytter i blodet reduseres;
  • Utviklet vedvarende allergier mot vitamin C.

Overdosering av askorbinsyre når barn bæres

Under graviditet er en overdose av denne komponenten ganske farlig, det kan provosere forstyrrelser i metabolske prosesser hos et barn. Det kan også være årsaken til utviklingen hos barn av en slik tilstand som ricochet skørbuk. Hvis overdosen er veldig sterk, kan det føre til abort.

Symptomer på overdose hos gravide kvinner:

  • Det er alvorlig oppkast;
  • Helseforholdet forverres kraftig, kvinnen føler seg svak;
  • Det er magekramper.

I tillegg er assimileringen av vitamin B-gruppen forverret.

Hvordan hjelpe med overdose av vitamin C

Vitamin C er et svært vannløselig vitamin. Av denne grunn, hvis du mistenker overdosering, må du sørge for at du drikker store mengder vann. Og, selvfølgelig, avbryte inntaket av askorbinsyre.

Hvis en person har brukt mye vitamin C om gangen - mer enn 20 g, så et presserende behov for å skylle magen og provosere oppkast. Bruk deretter aktivt karbon og fortsett å drikke rikelig med vann. Dette er nødvendig for å øke vannlating.

funn

Askorbinsyre er en svært nyttig substans som bidrar til å takle sykdommer i forkjølelse og infeksiøs etiologi. Dette er et uunnværlig vitamin av personer som spiser alkohol og røyk.

Men hvis dette betyr at det brukes ukontrollert og stadig øker den anbefalte dosen, kan dette skade kroppen betydelig.

Det er forbudt å konsumere mer enn 60 mg vitamin C per dag. Også, kan rusmiddel med askorbinsyre oppstå hvis du tar mer enn 20 g om gangen.

I tilfelle av forgiftning, oppstår følgende symptomer - svimmelhet, smerte i magen, tretthet, oppkast, kvalme. Hvis det er lang tid å overskride dosen, vil det være uregelmessigheter i bukspyttkjertelen og nyrene.

Personer som lider av diabetes med nedsatt nyrefunksjon, samt kvinner i stillingen, bør være forsiktige med å ta vitamin C.