Fedme klasse 2

• Årsaker

Grad 2 fedme er en patologi preget av en stor opphopning av fettvev i kroppen. Sykdommen fører til endring i form og utseende av en person, og forårsaker også en funksjonsfeil i de indre organer. Patologien til middelaldrende mennesker er slående, og nylig blir det stadig diagnostisert hos barn og ungdom.

Årsaker og patogenese

Hovedårsaken til fedme - dårlig kosthold med overvekt av fettstoffer og matvarer rik på raske karbohydrater. Øker risikoen for overvekt og lav fysisk aktivitet. En viktig rolle er spilt av genetisk predisposition for å få ekstra pounds.

De provokerende faktorene for utvikling av fedme inkluderer:

• Hormonale lidelser som forårsaker problemer i arbeidet med organene som er ansvarlige for fordøyelsen av enzymer og fordøyelsen av mat.
• Sykdommer i det endokrine systemet, som fører til langsommere metabolske prosesser i kroppen.
• Alvorlig forgiftning av kroppen, infeksjon eller traumatisk hjerneskade (skade på hjernebarken og hypothalamus, som regulerer appetitten).
• Hyppige stressfulle situasjoner som de fleste griper av skadelige produkter.
• Søvnforstyrrelser (lengden på hvileperioden mindre enn 8 timer eller mer enn 10).
• Langvarig overholdelse av sengen hviler.

Årsaken til fedme 2 grader hos barn kan være feil introduksjon av komplementær mat, arvelig predisposisjon og jodmangel i kroppen.

symptomer

Fedme klasse 2 har uttalt symptomer. Det første symptomet er overdreven fylde og betydelig fettakkumulering gjennom hele kroppen. Mindre vanlige samler fett i visse områder - i magen, lårene eller bena - som avhenger av grunnloven av bygningen og typen av fedme. Tilstedeværelsen av overflødig vekt reduserer motoraktiviteten, ytelsen og produktiviteten, samt en negativ effekt på pasientens generelle trivsel og psyko-emosjonelle tilstand.

En person med fedme lider av kortpustethet, noe som skjer selv under mindre fysisk aktivitet. På grunn av det omsluttende fettvev i luftveiene, noe som kompliserer deres arbeid.

Sykdommen provoserer feil i arbeidet med det kardiovaskulære systemet. Palpitasjoner blir hyppige selv med mindre belastninger, blodtrykk og pulsøkning.

Overvektige mennesker lider av alvorlig svette, hevelse av lemmer og generell svakhet. De bruker mer tid i en passiv tilstand, og den daglige rutinen reduseres ofte bare for å hvile og spise.

Fedme i ulike grupper av mennesker

Grad 2 fedme hos kvinner utvikler seg som følge av lav fysisk aktivitet og overspising. En provoserende faktor kan være hormonforstyrrelser og arvelighet. Å være predisponert for fullstendighet, er en kvinne tvunget til å overvåke sin vekt mer nøye. Ofte vises ekstra pund under graviditet, noe som fører til vanskeligheter under barnets prenatale vekst, og kan også forårsake vanskeligheter under arbeidskraft. Kan forårsake en rekke komplikasjoner. Først av alt er det infertilitet, amenoré og problemer med å bære en baby. Denne patologien provoserer fremveksten av psykologiske komplekser, apati eller depresjon.

Grad 2 fedme hos menn er mye mindre vanlig diagnostisert. Imidlertid fører lav fysisk aktivitet, usunt kosthold og hyppig bruk av alkoholholdige drikker noen ganger til sykdom. De provokerende faktorene kan også være skader, forbi følelsesmessig nød og endokrine sykdommer.

form

Det er to former for fedme: primær (som følge av underernæring) og sekundær (provoserende faktorer som forstyrrer metabolismen og appetitten).

Patologi er delt inn i flere typer.

• Eksogen konstitusjonell fedme oppstår når en ugunstig arvelighet eller som følge av en dårlig livsstil.
• Den hypotalamiske formen er forbundet med nedsatt funksjon av sentralnervesystemet og hypothalamus (svulster, infeksjoner eller betennelser). Karakterisert av rask vektøkning, utseende av strekkmerker, alvorlig hodepine og hypertensjon.
• Den sykelige formen forekommer på bakgrunn av endokrine forstyrrelser, for eksempel i diabetes mellitus, hypothyroidisme, etc.

Avhengig av lokalisering av fettavsetninger, er slike typer av patologi som ginoid (fett deponert på lårene og rumpene), abdominal (slik fedme er særegent for menn og preget av avsetning av fettvev i magen), blandet (fettavsetninger fordeler jevnt i hele kroppen). Den farligste typen av fedme er visceral, hvor fett omslutter de indre organene (hjerte, lever, lunger, etc.), som forstyrrer deres funksjon.

diagnostikk

Endokrinologen behandler diagnosen og behandlingen av patologi. Legen utfører en visuell undersøkelse av pasienten, undersøker familiehistorie for å bestemme tilstedeværelsen av genetisk predisponering og årsakene som kan utløse fedme.

Først av alt er faktumet av eksistensen av problemet, dets grad og form etablert. Til dette formål beregnes kroppsmasseindeksen (BMI = m / h 2, hvor m er vekt (i kg), h er vekst (i m)). Hvis indeksen ligger i området 35,0-39,9, er dette et sikkert tegn på fedme i klasse 2.

Pasienten må tildeles laboratorietester: generelle og biokjemiske blod- og urintester, blodprøver for sukker, hormoner og genetisk forskning for å etablere arvelig faktor. Instrumentdiagnostikk inkluderer ultralyd i mageorganene, EKG, MR eller CT - disse prosedyrene kan oppdage visceral fedme og vurdere funksjonene til de indre organene. I tillegg utføres impedansmetometri og densitometri.

behandling

Behandling av fedme grad 2 inkluderer normalisering av ernæring, økt fysisk aktivitet og fysioterapi. Hvis overvekt truer pasientens liv, utføres kirurgi for å fjerne fettvev. Ofte brukt rusmiddelbehandling, som inkluderer å ta medikamenter som forbedrer metabolisme og fremmer nedbrytning av fett. I den sekundære formen utføres et sett med tiltak for å eliminere årsaken til sykdommen nødvendigvis.

Prognose og mulige komplikasjoner

Med rettidig behandling av fedme 2 grader, er prognosen gunstig. I mangel av terapi og i forsømt form kan patologi føre til utvikling av komplikasjoner: gastrointestinale sykdommer (pankreatitt), galleblære (steindannelse) og hemorroider. Svært ofte oppstår fett hepatose, blodtrykket stiger og type 2 diabetes oppstår. Det er åreknuter, pusteproblemer (apné eller hypoventilasjonssyndrom), forstyrrelse av reproduktive og kardiovaskulære systemer (hjerteinfarkt, hjerteinfarkt, etc.) er mulig. Psykologiske problemer er også svært vanlige - depresjon, apati eller bulimi utvikler seg.

Denne artikkelen er kun utgitt for utdanningsformål og er ikke et vitenskapelig materiale eller profesjonell medisinsk rådgivning.

Fedme priser

Overvekt er ikke bare et estetisk problem. Med et stort antall ekstra pounds, diagnostiserer legen fedme på 1, 2, 3 eller fjerde grad. Stadier av fedme hos kvinner og menn har sine egne egenskaper, men essensen av dette problemet er det samme: fedme har en negativ effekt på tilstanden til hele organismen, og kardiovaskulærsystemet lider mest. Fedme 1 grad hos kvinner innebærer en liten mengde ekstra pounds, denne graden av fedme er den første. Les mer om stadier av fedme hos kvinner og menn i neste artikkel.

Fedme priser

Fedme er en sykdom hvor en person har overflødig kroppsfett i det subkutane vevet, så vel som i andre vev og organer.

Denne patologien manifesterer seg i en økning i kroppsvekt på grunn av akkumulering av fettvev med 20% eller mer av gjennomsnittlige verdier. Personer med fedme lider av ulike seksuelle dysfunksjoner, opplever psykologisk og fysiologisk ubehag, og over tid utvikler de forstyrrelser i ledd, rygg og indre organer.

Overflødig fettinntak øker risikoen for kardiovaskulære patologier, diabetes, lever og nyresykdommer. Følgelig øker risikoen for død. I denne forbindelse krever fedme behandling, som oftest består av tre komponenter: diett, mosjon, psykologisk hjelp til pasienten.

Fedme klasse 1

Grad 1 fedme er indikert når en persons BMI er høy og varierer fra 30,0 til 34,9. Hvis en person har en første grad av fedme, trenger han allerede en medisinsk undersøkelse etterfulgt av et individuelt behandlingsprogram.

Det har blitt fastslått at et BMI på over 30 er en direkte helsefare. Selv om mange pasienter på dette stadiet av fedme ikke kan gjøre absolutt ingen klager relatert til tilstanden til kroppen deres.

Imidlertid er fedme grad 1 en grunn til grundig undersøkelse og vekttap. Når livsstil endres i den første fasen av fedme, er alle patologiske prosesser reversible.

Fedme klasse 2

Type 2 fedme er diagnostisert hos en pasient hvis BMI er svært høy og varierer mellom 35,0 og 39,9. Samtidig øker kroppsvekten, sammenlignet med normal, med 30-40%.

Mer massiv fedme fører til det faktum at alle symptomene på dårlig helse som plaget pasienten med den første grad av fedme, begynner å forverres. Svakhet øker, personen blir stadig i et deprimert humør. Bitterhet i munnen blir forbundet med kvalme, noe som indikerer brudd på leveren og galleblæren.

Økt felles smerte, øker belastningen på ryggraden. Allerede på dette stadiet av fedmeutvikling er det mulig å øke blodtrykket, et brudd på arbeidet i hjertemuskelen. Ødem i nedre ekstremiteter øker og kan vedvare hele dagen.

Fedme Grad 3

Grad 3 fedme er indikert hvis kroppsmasseindeksen er for høy og litt overskrider merket på 40. Samtidig er det en økning i faktisk kroppsvekt sammenlignet med den ideelle en med 50-99%.

For å bestemme den ideelle kroppsvekten må middelaldrende menn trekke 100 fra sin egen høyde i sentimeter og 110 til kvinner. Hos kvinner fører tretthet i tredje grad oftest til menstruasjonsforstyrrelser, og noen ganger stopper menstruasjonen helt. Hos menn er potens alltid verre.

Fedme Grad 4

Fedme klasse 4 er preget av et betydelig overskudd av BMI (40 og mer). I dette tilfellet er den faktiske vekten av en person to ganger den ideelle kroppsvekten. Ofte veier slike pasienter mer enn 150-200 kg. Det er tilfeller når kroppsvekten til folk nådde 300 kilo eller mer.

Med så alvorlig fedme er absolutt alle menneskelige organer og systemer påvirket. Ofte kan slike mennesker ikke engang skaffe seg selvomsorg. Pasienter utvikler flere alvorlige patologier, inkludert diabetes, endokrine lidelser, hjertesvikt osv.

Huden som en person ikke er i stand til selvhygienisk prosess lider. På grunn av sengestøtten dannes senger. Med 4 grader av fedme, får 100% av pasientene en bestemt gruppe funksjonshemninger. Personer med en slik overvekt krever akutt behandling, siden i fravær er en tidlig død uunngåelig.

Fedme klasse 2

Hovedindikatoren som karakteriserer sykdommen i andre grad er BMI som strekker seg fra 35 til 39,9 kg / m 2. Kroppsmasseindeksen kan beregnes uavhengig ved hjelp av formelen I = m / h2. Vekt (m) er tatt i kilo og delt med høyde (h) kvadrert (måleenhet - meter).

Fedme klasse 2 hos kvinner i deres ungdom - resultatet av en banal overeating og lav fysisk aktivitet. Etter 35 år blir sakte metabolisme en utløsningsfaktor. Men oftere er årsaken hormonell svikt. Sykdommen utvikler seg i henhold til genoid type (rumpe-femoral), typen av figur er pære.

Sykdommen hos menn er mindre vanlig diagnostisert. Kroppene deres er ikke så utsatt for opphopning av fett som kvinnen. Årsakene er bruken av høyt kalori mat og hypodynami. Passion for alkoholholdige drikker, spesielt øl. Patologi utvikler abdominal type, figuren - et eple.

Fedme hos barn under ett og et halvt år utvikles enten på grunn av arvelige og genetiske faktorer, eller gjennom foreldres skyld. Hyppige årsaker er infatuasjon med melkeformler og feil introduksjon av komplementære matvarer. En av de mest kritiske stadiene er puberteten, når kroppen reagerer utilstrekkelig på endringer i hormonnivå. Sykdommen utvikler seg i en blandet type. Hovedårsaken til utviklingen av fedme 2 grader - forsømmelse av den første fasen av sykdommen.

De provokerende eksterne og interne faktorene for utviklingen av sykdommen er:

• virus; hormonelle sykdommer: endokrine sykdommer, konsekvenser av forgiftning, komplikasjoner etter hodeskader, smittsom faktor;
• jodmangel; genetisk predisposisjon til fullstendighet;

• mangel på skjoldbruskhormoner;
• usunt kosthold; mangel på søvn;
• mangel på fysisk aktivitet;
• tar psykotrope stoffer; stress.

Hvis årsakene bare er avhengige av personen selv - og utvinning vil bare være et spørsmål om hendene hans. Å justere mat, å gå inn for sport, bli kvitt opplevelser - alt er mulig. Det er mye vanskeligere for dem hvis patologi er forårsaket av ulike sykdommer. Først må du behandle dem, men ikke alle kan behandles.

Den andre graden kan gjenkjennes av følgende funksjoner:

• hypertensjon;
• iøynefallende fylde, sløret figur med en utstående mage eller vektet bekken;
• BMI over 35;
• generell svakhet;
• begrensning av fysisk aktivitet og arbeid;
• kortpustethet hevelse;
• føler seg uvel
• overdreven svette takykardi.

Hva er 2 grader av fedme

Som med alle stadier av metabolsk syndrom, oppstår en større vektøkning på dette stadiet på grunn av forbruket av for mye mengde kalorier som ikke er bortkastet av en person. Kroppen legger av dette energibrennstoffet i form av fett.

Årsakene til overeating kan være forskjellige:

• stressende livsstil;
• manglende overholdelse av kostholdet;
• problemer i ditt personlige liv;
• mangel på implementering;
• konflikter i samfunnet;
• forbruk av junk food.

Dette stadiet skiller seg fra de andre ved at overvekten begynner å ha en mer uttalt negativ effekt på arbeidet i ulike organer.

En person føler allerede disse symptomene, overvekt kompliserer bevegelsen til en person. Først av alt, det gjelder det kardiovaskulære systemet. Som et resultat, puffiness, kortpustethet når du beveger deg, og økt hjerteslag.

Ved denne fasen av sykdommen kan en person fortsatt klare seg uten å ta seg av medisinsk hjelp. Og dets ubehagelige manifestasjoner er ikke patologiske, det vil si at det fortsatt kan korrigeres.

Avhengig av kjønn, kan lipidlaget arrangeres forskjellig. Hos kvinner er det vanligvis konsentrert i lår og skinker, mens det hos menn akkumuleres fett i bukregionen. Den siste typen plassering av "overskudd" er ganske farlig, siden de indre organene er komprimert. Dette medfører problemer med den hormonelle bakgrunnen til personen, og gir ham også sterkere til utvikling av diabetes.

I tillegg, med en økning i antall overvekt i sterkere kjønn, reduseres konsentrasjonen av testosteron i blodet. Progressiv fedme øker produksjonen av kvinnelige hormoner. Disse aktive substansene forårsaker en rekke problemer, for eksempel en sterk vekst i brystkjertlene hos menn.

Hvordan bli kvitt fedme grad 2

Effektiv behandling kan bare utnevne en ernæringsfysiolog eller endokrinolog, som er basert på fysiske egenskaper hos en person og hans livsstil. Ved å bruke denne informasjonen, velger de den beste måten å gå ned i vekt. I tillegg til kosthold og mosjon kan legen foreskrive medisiner og prosedyrer som i stor grad forenkler behandlingen.

Enhver diett har bare en kortsiktig effekt av å miste vekt. Hvis en person er fokusert på det langsiktige resultatet av å miste vekt, må han anvende prinsippene for riktig og sunn ernæring i livet.

Ett måltid bør plasseres i et vanlig glass, ikke mer. Denne mengden mat tilsvarer 200-300 gram. For å kontrollere mengden mat spist, kan du kjøpe hjemmelagde kjøkkenskalaer som vil bidra til å unngå overmåling. Absorbert mat må varieres. Det er mange alternativer for kalorimat og oppskrifter.

Gi preferanse til produkter av vegetabilsk opprinnelse: grønnsaker, frokostblandinger, frukt. Unngå å konsumere kjøtt eller fisk. Du må velge kalorier av slike produkter. Ikke glem å drikke riktig mengde vann, minst 1,5 liter per dag. Med vekttap forekommer forstoppelse ofte. For å unngå denne situasjonen anbefaler næringsdrivende å bruke den anbefalte mengden væske.

I ferd med å miste vekten, reduserer personens metabolisme, så det anbefales å trene for å miste overflødig vekt. De vil ikke bare bidra til å forbrenne kalorier, men også øke stoffskiftet. I tillegg utfører du et bestemt sportsanlegg, kan du stramme skinnende hud, styrke muskler. Dette vil gjøre menneskekroppen mer fremtredende og sunn, overvekt vil begynne å gå vekk.

Fedme klasse 3: hvor mange kg

Det er nødvendig å umiddelbart svare at denne sykdommen ikke er bestemt av det nøyaktige antall kilo. Vektraten for hver person er forskjellig og avhenger av høyde. Og for folk som er aktivt involvert i sport, kan det meste av kroppsmassen være muskler, ikke fett. Derfor, alle individuelt.

Tabellen viser hvordan forholdet mellom vekt og høyde tilsvarer 3 grader av fedme:

• høyden er 150-153 cm, vekten er 93-117 kilo;
• høyde 154-156 cm vekt 96-123 kilo;
• høyde 157-160 cm vekt 102-129 pounds;
• høyde 161-164 cm vekt 108-131 kilo;
• høyde 165-168 cm vekt 111-137 kilo;
• høyde 169-172 cm vekt 117-143 pounds;
• høyde 173-176 cm vekt 123-149 kg;
• Høyde 177-180 cm vekt 129-151 kg.

BMI beregnes med formelen eller finnes på et spesielt bord. Basert på alle de samme verdiene av høyde og vekt. Når den tredje graden av fedme BMI er 35-41%. For selvberegning av kroppsmasseindeks brukes formelen: BMI = Vekt (kg) / Høyde 2 (m). Å vite BMI, ifølge et spesielt bord, kan du bestemme graden av fedme.

Hvordan starte behandling av den tredje graden av fedme

Hvis problemet har gått så langt at leger diagnostiserer tredje grad fedme, er det nødvendig å umiddelbart begynne behandlingen. Og saken er ikke bare i den estetiske komponenten, en alvorlig trussel mot helsen henger.

Først og fremst er det nødvendig å bestå en detaljert undersøkelse for å bestå visse tester. Spesielt behovet for å etablere nivået av hormoner og blodsukker. Du må også besøke en endokrinolog. Behandlingen skal begynne med en gjennomgang av dietten, samt fysioterapi. Med andre ord må du helt endre livsstilen din.

De viktigste anbefalingene for personer med fedme grad 3 er som følger:

• gå og svømme - det er bedre at denne prosessen styres av en erfaren trener;
• flytte mer;
• helt gi opp dårlige vaner;
• sove minst 7 timer om dagen;
• gjør øvelser om morgenen;
• lufta rommet regelmessig;
• delta på psykologiske trening som motiverer de riktige handlingene.

For ikke å møte fedme klasse 3, bør behandles for en annen 1 og 2 stadier.

Grad 1 fedme hos kvinner

Beskrive fedme 1 grad hos kvinner, det bør noteres den viktigste rollen som kjønnshormoner i reguleringen av energibalanse. Først av alt er dette forholdet mellom androgener og østrogener. Selv med et relativt normalt kosthold, kan kvinner oppleve problemer med reguleringen av fettveksthemostostase.

Således når testosteron overstiger testosteron, utvikler hyperandrogenisme ofte forbundet med økt akkumulering av visceralt fett; Det samme skjer i tilfeller av polycystisk ovariesyndrom hos kvinner, og i overgangsalderen. Hvorfor er normale østrogennivåer så viktige?

Fordi den kvinnelige eggstokkens kjønnshormon kan aktivere syntesen av hypofyse-neuropeptid-alfa-melanocytstimulerende hormon, noe som induserer en rekke katabolske effekter, inkludert spalting av fettkumulasjoner.

I tillegg øker virkningen av østrogen i hypothalamus lokal aktivitet av leptin, som hemmer matinntak og øker energiforbruket. Det er også nødvendig å merke seg ikke bare tilstedeværelsen av egne hormoner i fetthvitt vev, som påvirker energimetabolisme, men også dets evne til å produsere steroidhormoner, spesielt det samme østradiol.

Og jo mer fettvev, jo mer alvorlig kan hormonell ubalanse i den kvinnelige kroppen være, noe som fører til problemer med vanlige menstruasjonssykluser, fruktbarhet, glukosetoleranse, med risiko for å utvikle onkologi av livmor og brystkjertler under overgangsalderen, samt med komplikasjoner under graviditeten. Lær mer om hvorfor kvinner over 30 blir bedre.

Grad 1 fedme i graviditet kan oppstå som overdreven svangerskapsvekt. Gravide kvinner gjenoppretter med 10-18 kg, og dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen og de biologiske og fysiologiske behovene til denne tilstanden. Imidlertid øker den forventede moderens fedme betydelig risikoen for fosterabnormaliteter og ulike obstetriske komplikasjoner.

Fjerde grad fedme

De fleste moderne mennesker feire tilstedeværelsen av ekstra pounds. Noen kan enkelt takle dette problemet og gå tilbake til normal form.

I andre utvikler det seg til en alvorlig sykdom. Grad 4 fedme er den mest alvorlige formen av sykdommen, som er nesten umulig å takle på egen hånd. I en slik situasjon er det nødvendig med langsiktig kompleks behandling.

I moderne medisinsk praksis brukes BMI (Body Mass Index) for å bestemme den normale vekten til en persons kropp. Det beregnes basert på pasientens høyde og vekt. Hvis denne parameteren overstiger 40 enheter, kommer den fra 4 grader av fedme. Denne tilstanden er alvorlig livstruende. Etter diagnosen er personen tildelt et funksjonshemning.

Fedme i det siste stadiet antyder at vekten langt overstiger alle akseptable verdier. Det er tilfeller når pasientens kroppsvekt nådde 400 kg. Dette er ikke lenger et spørsmål om estetikk. Personen opplever stor lidelse. Alle indre organer slutter å fungere fullt ut. Hvis du ikke utfører en kompetent terapi, er døden uunngåelig.

Med et slikt problem oppstår medfølgende avvik, primært psykologiske. Dette gjelder spesielt for det rettferdige kjønn. Ofte blir kvinner isolert, de er hjemsøkt av en depressiv tilstand, selvhatet. Noen ganger kan en person ikke fullt ut realisere alvoret av problemet. Det virker for ham at i de oppnådde kiloene ikke er noe forferdelig. Faktisk lider hans helse sterkt i dette øyeblikket.

Gjenkjenne fjerde grad av fedme ved hjelp av følgende funksjoner:

• eksterne manifestasjoner: pasienten ser for full ut, hans bevegelser blir sakte. Når sykdommen utvikler seg, øker tretthet, personen blir raskt trøtt, og noen ganger er det enda vanskelig for ham å komme seg ut av sengen;
• Det er uregelmessigheter i kardiovaskulærsystemet: symptomer på iskemi vises, blodtrykket stiger. I alvorlige tilfeller er fettcellene lokalisert i myokard sone, noe som fører til en reduksjon av mengden oksygen som kommer inn i hjertemuskelen. Forstyrret blodtilførsel til alle indre organer;
• pusteproblemer: prosessen med ventilasjon er redusert, bronkitt eller andre problemer med øvre luftveiene utvikler seg. Tilfeller er kjent da utbruddet av fjerde grad fedme var forekomsten av tuberkulose;
• Overvekt har en negativ effekt på muskel-skjelettsystemet. Osteokondrose utvikler seg, smerter oppstår i leddene;
• fettvev er deponert ikke bare under huden, begynner det gradvis å innhylle alle indre organer. Lidelse og vaskulær system. Det er tydelige tegn på atherosklerose.

Bare under betingelse av rettidig diagnose vil behandlingen ha et positivt resultat. Ellers utvikles irreversible patologier som kan føre til pasientens død.

Hvordan behandle fedme 2. grad?

Problemet med overvekt er utbredt i våre dager. Ofte vises ekstra pund på grunn av den moderne rytmen i livet. Kraftig arbeidsplan, mangel på hvile, mangel på balansert kosthold - alt dette har en negativ innvirkning på menneskekroppen. Grad 2 fedme er en økning i masse på grunn av avsetning av fettceller. Ofte akkumuleres de i brystet, magen og hofter. Absolutt alle er rammet av sykdommen, uavhengig av kjønn og alder.

Hvordan bestemme den normale vekten?

Mange lurer på hvor mye kg regnes som normen. For å bestemme graden av fedme, er det nødvendig å finne ut hvor mye kroppsvekt overstiger den ideelle figuren. For beregninger må man måle høyden på en person og trekke 100. Så, med en økning på 170 cm, bør den ideelle massen ikke overstige 70 kg (170-100 = 70).

Det er et annet viktig konsept - kroppsmasseindeks, eller forkortet som BMI. Denne verdien bidrar til å forstå nivået på samsvar med en persons vekt med sin høyde. Dette lar deg bestemme manglende, normal eller overdreven kroppsvekt.

For å beregne BMI er det en spesiell formel utviklet av Adolf Ketle, en av grunnleggerne av vitenskapelig statistikk. Følgende data brukes til beregninger:

• Jeg er kroppsmasseindeksen;
• m er vekten av en person;
• h - vekstraten.

For å bestemme masseindeksen er det nødvendig å sette inn de angitte indikatorene i formelen: I = m / h². Hvis høyden på en person er 1,75 med en vekt på 70 kg, beregnes det som følger: 70: (1,75 x 1,75) = 22,9. Disse beregningene brukes til å tilordne passende terapi. Med den andre graden av fedmeavvik fra normen er 30 - 49%. Det er ikke kritisk, men er mest utbredt.

Årsaker til patologi

Følgende årsaker bidrar til økt kroppsfett hos menn og kvinner:

1. Usunn kosthold. I den raske rytmen i livet, har ikke alle mennesker tid til å tilbringe tid til et rasjonelt sunt kosthold. De viktigste kildene til vektøkning er mangel på diett, hurtigmat, fettmåltider, snacks på kjøre.
2. Sedentary livsstil. Arbeidsaktivitet, med minimal bevegelse, mangel på fysisk aktivitet, sjeldne turer i frisk luft - alt dette bidrar til avsetning av fettceller.
3. Arvelighet. Barn med foreldres sykdom er i fare.
4. Smak preferanser. Fans av fastfood, søtsaker, fete matvarer er underlagt utvikling av fedme.
5. Endokrine sykdommer. Endokrine kjertelfunksjon.
6. Jamming opplevelser og problemer med ulike "søtsaker". Fedme klasse 2 hos kvinner utvikler seg nettopp på grunn av bruk av desserter og fettstoffer i perioder med stress og depresjon.
7. Ikke nok søvn. Vanlig søvnløshet kan være en kilde til overdreven vekt.
8. Problemer i seksuelt liv. Moderne forskere har bevist at sjeldne seksuelle forhold fører til utseendet av ekstra pounds.
9. Ulike patologier. Symptomet på mange plager er avsetning av fettvev.

De nevnte grunnene anses som de vanligste. Det er mange av dem, så andre grad av fedme kan manifestere seg i flertallet av befolkningen.

Tegn på sykdom

Det er enkelt å diagnostisere patologi. Dens symptomer forårsaker alvorlig ubehag, noe som reduserer livskvaliteten betydelig. Hovedtegnene på fedme inkluderer:

1. Økt kroppsvekt. Vektøkning overstiger ideell ytelse med mer enn 30%.
2. Veksten av fettvev. Denne funksjonen er karakteristisk for hoftene og magen.
3. Maktløshet og svakhet er følt selv etter ubetydelig fysisk aktivitet.
4. Løping, lang spasertur og andre påkjenninger forårsaker dyspnø.
5. Økt svette er et annet symptom på å være overvektig.
6. Hevelse av lemmer, spesielt om sommeren.

Når disse tegnene oppdages, er det presserende å treffe til fedme har gått inn i trinn 3 og 4, noe som utgjør en alvorlig fare for menneskekroppen.

Typer av patologi

Fedme 2. grad har flere varianter:

1. Fordøyelses. Sykdommen er ledsaget av økt kortpustethet etter en lang tur og noen fysisk trening. En uttalt fettfold er dannet i bukområdet, som kan sammenlignes med et forkle. Patologi er oftest observert hos husmødre, så vel som hos personer som leder en stillesittende livsstil. Ernæringsmessig fedme fører ofte til problemer i kardiovaskulærsystemet. Mest av alt denne typen sykdom rammer mennesker med en alder over 50 år. Unge mennesker, som regel, lider ikke av kostholdsvekt. Unntaket er pasienter med comorbiditeter.
2. Eksogene konstitusjonelle. Det utmerker seg blant andre varianter av det faktum at det helt avhenger av egenskapene til ernæring. Hvis en person er tilbøyelig til å være overvektig, spiser fet mat og søtsaker, så vil en spesialist sette en slik diagnose.
3. Visceral. Det regnes som det farligste, siden fettcellene vokser på indre organer. Innskudd blir observert på hjerte, nyrer, lever og andre organer. Ofte fører denne prosessen til diabetes. Den andre graden av visceral fedme bestemmes ved bare å måle størrelsen på midjen. For kvinner må denne indikatoren ikke overstige 80 cm, for menn - 95 cm. Det er haster å ta behandling dersom størrelsen stiger til henholdsvis 88 og 102 cm for kvinner og menn.

For å forhindre videre progresjon av patologi bør man nøye overvåke sin egen helse og produktene som inngår i det daglige dietten. Den mest effektive måten å bekjempe fedme vil være en appell til en lege som velger effektive metoder basert på pasientens individuelle egenskaper.

Varianter av sykdommen i utseende

Det er en annen klassifisering basert på naturen av plasseringen av fettcellene. Tenk på hovedtyper av fedme, som preges av eksterne tegn.

Et eple. Fedme hos menn er dannet etter denne typen. Avsetningen av fett i dette tilfellet blir observert hovedsakelig på magen, noe som gir formen på et eple. Det er en androide type hos kvinner.

Pære. Betraktet en typisk feminin variant. Det er preget av en markant økning i volumet av baken og lårene. På samme tid er kroppens overdel praktisk talt uforanderlig. I representanter for det sterkere kjønn observeres pæretype fedme med utilstrekkelig produksjon av mannlig hormon testosteron.

Blandetype. Ledsaget av en økning i fettvev på magen og på baken, lårene. Risikoen for å utvikle samtidige patologier er nesten like stor som med epletypen.

Typer av fedme hos menn og kvinner kan være forskjellige, men de krever alle rettidig behandling.

Terapeutiske metoder

Alle som lider av overvekt bør konsultere en spesialist. Legen vil kunne analysere pasientens tilstand, identifisere årsakene til fedme og finne en måte å eliminere dem på. Ved gjennomføring av en grundig undersøkelse brukes følgende metoder:

• immunstimulering;
• rensing prosedyrer;
• psykologisk hjelp;
• sjekker blodsukkernivået;
• sjekk hormonelle nivåer.

Behandlingen av fedme grad 2 skjer ved involvering av flere spesialister: en ernæringsfysiolog, en psykolog, en terapeut, en kardiolog og andre. Fitness trener vil bidra til å utvikle et individuelt program for sports trening. Kardinale måter å bekjempe patologien er diett, narkotika og kirurgi.

Narkotikabehandling

Legemidler er foreskrevet bare i tilfelle når endringer i kosthold og idrettsaktiviteter ikke gir positive endringer, og overvekt truer utviklingen av alvorlige sykdommer.

Bare en spesialist er i stand til å velge effektive midler, siden det ikke er universell panacea for fedme. Forberedelser beregnet på å bekjempe overskytende kilo kan deles inn i to grupper:

1. Anorectics. De aktive komponentene i disse stoffene påvirker hjernen, spesielt hypotalamus, hvor senterets senter ligger. Narkotika reduserer appetitten, undertrykker sult, bidrar til å tolerere kosthold. De mest brukte følgende verktøy: Slimia, Reduxine, Goldline og andre.
2. Blokkere av karbohydrater og fettstoffer. Slike legemidler for å miste vekt tillater ikke at disse elementene blir absorbert i tarmen. I den andre fasen av fedme gir stoffene et positivt resultat bare i kombinasjon med fysisk anstrengelse og riktig ernæring. De mest populære betyr blant annet Listat, Orlistat, Orsoten og andre.

dietter

For å bli kvitt overflødig vekt må du spise riktig. Ernæringseksperter utvikler en sunn meny slik at alle måltider er like sunne og kalorier som mulig, men endring av kostholdet bør ikke være utmattende. Sørg for å gi kontrasterende og faste dager, som aktiverer brenning av fett. Ernæring inkluderer mye fiber og vitaminer. Disse elementene finnes i store mengder i grønnsaker, nøtter, helkornsprodukter og frukt.

Det er mange alternativer for dietter, men ikke universelle, egnet for alle. Noen ganger, for å gå ned i vekt, må du prøve flere alternativer til du finner en som bidrar til den mest intense fettforbrenningen. De viktigste kravene i dannelsen av dietten inkluderer:

1. Enkelte retter velges, men med tilstrekkelig energiværdi. Menneskekroppen bør ikke oppleve mangel på essensielle sporstoffer, aminosyrer, vitaminer.
2. For å effektivt rense tarmene og stimulere prosessen med å miste vekt, brukes høyfibre matvarer.
3. Det grunnleggende prinsippet om enhver diett på forskjellige stadier er forbruket av mat med lavt kaloriinnhold.
4. Listen over forbudte matvarer inkluderer brus, røkt, salt, hermetisert mat, krydret krydret mat, kalori desserter, alkoholholdige drikker.
5. Forbruk av salt, fett og sukker bør minimeres. Denne regelen gjelder for alle produkter laget av deig, stekt mat. Meieriprodukter må være fettfrie, brød - i går, og frukt - med lavt sukkerinnhold i sammensetningen.
6. Volumet av porsjoner av mat er redusert, og antall måltider økes til 6 ganger per dag.
7. For kroppen under de to første stadiene av fedme, er usøtet frukt og grønnsaker som inneholder fiber spesielt nyttige. Eksperter anbefaler pasienter å berike dietten med rotgrønnsaker og grønne bladgrønnsaker. Av drikkene bør du velge grønn te, fettfattig kefir.
8. En uunnværlig del av prosessen med å miste vekt er faste dager. De hjelper til med å rense kroppen av skadelige giftstoffer og avfall. På denne tiden kan en person bare spise bestemte retter. Ofte brukes apple eller ost dager. Et godt alternativ ville være noen grønnsaker, unntatt poteter.

Antall kalorier i daglig diett bør reduseres, men tallet bør ikke være under 1200 kcal. Vurder omtrentlig menyalternativ for dagen:

• Den første frokosten består av kokt kjøtt med surkål og kaffe med melk og søtningsmiddel;
• andre frokost: yoghurt med minimal fett og grønn te uten sukker;
• lunsj: melkesuppe, kokt eller bakt diett kjøtt (kylling eller kaninekjøtt) med grønnsaker, bærjuice;
• Snack: Bakt eller friskt eple;
• første middag: grønnsakspott og fisk i hvilken som helst form, men ikke stekt;
• andre middag (før natts søvn): et glass skummet yoghurt eller et eple.

For å brenne ekstra pounds, er det viktig å holde seg til en kalori diett, som bør varieres. Melkesuppe erstattes av borscht uten kjøtt, grønnsakspott - salater eller gulrotgryte. Det er nødvendig å gradvis gå til en sunn meny og bli vant til forbruket av mat i små porsjoner.

sport

Uten riktig fysisk anstrengelse vil alle dietter være ineffektive. Ikke bare spesielle øvelser vil være nyttige, men også turisme, husarbeid og i landet, turgåing, sykling, svømming.

Du kan velge sportsøvelser selv, siden målet er å redusere vekten, og ikke å rette opp noen deler av kroppen. Hvis du tar med til en trenings trener, vil det bli utviklet et individuelt treningssystem som akselererer vekttap.

I trinn 1 og 2 er det verdt å velge øvelser som passer til pasienten i henhold til alder og helsestatus. Opplæringen gjentas 3 - 5 ganger i uka. Minst 30 minutter tildeles for klasser.

Vandring, gymnastikk og vannbehandling er den perfekte starten på en dag for alle som er overvektige. Overvektige barn bør se et godt eksempel å følge i foreldrenes person. Nære mennesker vil være i stand til å interessere barnet med fascinerende turer og utflukter, går i parken og aktiv hvile.

Kirurgisk inngrep

Operativ terapi brukes kun som en siste utvei, når andre teknikker ikke gir et positivt resultat. Ofte begynner behandling av fedme på en grunnleggende måte i stadier 3 og 4, samt med økt risiko for å utvikle samtidige sykdommer. Det finnes flere typer operasjoner som hjelper til med å bli kvitt overflødig vekt:

1. Reseksjon. Det innebærer fjerning av deler av magen, noe som fører til en nedgang i volumet av dette organet. Som et resultat kommer følelsen av fylde mye raskere, deler og måltidenes frekvens reduseres.
2. Bypass operasjon. En operasjon der en såkalt "bypass corridor" (shunt) dannes. Ifølge ham går det meste av innkommende mat ikke inn i magen, men umiddelbart i tarmen. Teknikken brukes sjelden, fordi den påvirker fordøyelsesprosessene negativt.
3. Banding. Det består i å sette en spesiell ring på magen, som deler organet i to deler. Mat som forbrukes i dette tilfellet går inn i første del, noe som gir en følelse av fylde. Så kommer maten inn i den andre delen av magen og deretter inn i tarmen. Banding er en reversibel operasjon, så det brukes i de fleste tilfeller.
4. Ballonirovanie. Endoskopisk metode er plassert i mageballongen, laget av silikon. Over tid øker størrelsen, opptar en del av kroppen, noe som bidrar til en raskere metning.
5. Fettsuging. I denne manipulasjonsprosessen fjernes fettvevet i visse områder av kroppen. Selv om hele operasjonen er utført på riktig måte, ikke håp for en varig effekt. Pasienten fjerner kun de estetiske manglene, men årsaken til fedme er fortsatt, noe som fører til rask retur av den opprinnelige vekten.

Enhver operasjon gir det ønskede resultatet bare i kombinasjon med vanlig sports trening og ernæring. Mennesker som er tilbøyelige til korpulens, blir tvunget gjennom livet til å følge disse reglene.

Grad 2 fedme er en alvorlig patologi som ofte fører til utvikling av samtidige sykdommer. For å forhindre det, er det nødvendig å observere dagens korrekte behandling, ta hensyn til fysisk anstrengelse og riktig hvile, hold deg til et balansert, sunt kosthold.

Fedme 2 grader - i ett trinn fra patologi

Over 28% av jordens befolkning har allerede overvekt, og de fleste av dem bor i bare 10 land:

USA er leder i befolkningens fedmegrad, overvekt i dette landet er tre ganger hyppigere enn i nærliggende Mexico. Problemet med overvekt har lenge vært på verdensplan. Dårlig økologi, uorganisk mat og følelsesmessige spenninger gjør at folk kan gripe problemer med fettstoffer eller karbohydrater.

Hva er faren for metabolsk syndrom?

Faren er at en overflødig mengde lipidlag samler seg i bukhulen, det vil si at abdominal (indre) fedme utvikler seg. Forskere har funnet slike "overskudd" har en aktiv metabolsk karakter. De utskiller ulike stoffer som utløser patologiske prosesser i menneskekroppen. De hemmer arbeidet til ulike kroppssystemer.

Dette fører til utvikling av diabetes mellitus type 2 og forstyrrelser i hormonsystemet. Hormonal ubalanse påvirker hjerte- og blodkarens funksjon. I tilfelle av diabetes er overvekt en alvorlig komplikasjon av sykdommen.

I tillegg øker belastningen på muskel-skjelettsystemet, spesielt leddene og ryggraden på grunn av overvekt. Det er en sannsynlighet for intervertebral brokk, som ofte også påvirker nervesystemet.

Sykdomsklassifisering

For å fastslå forekomsten av fedme hos mennesker er det veldig enkelt. Det er nok å måle midjen. Hvis en kvinne har denne indeksen over 88 cm, kan hun diagnostisere en ekte sykdom. Fedme i dette tilfellet er bare garantert.

For menn bør disse tallene ikke overstige 94 cm. I andre tilfeller bør du gå til legen. Fedme går veldig fort i første grad, overvekt akkumuleres intensivt.

Det metabolske syndromet har 4 stadier av utvikling, som er etablert på grunnlag av menneskekroppsmasseindeksen eller forkortet BMI. Sistnevnte beregnes ved å dele vekten i kilo av vekstavlesningene i en firkant, som måles i meter.

Klassifisering av fedme:

• Den første fasen er den pre-morbid perioden. En person er litt overvektig, som er dannet på grunn av ubrukte kalorier. Vanligvis ved denne fasen føler en person ikke noe ulempe. BMI-avlesninger her varierer fra 20 til 29.
• Den andre fasen - kostholdsvekt eller den første graden av sykdommen. BMI-avlesning varierer fra 30 til 34 enheter. Lipidlag er opptil 30% av total kroppsvekt. I tillegg til forverringen av den estetiske oppfatningen av sin egen kropp, har en person kortpustethet, svak hevelse og økt svette. Avrundede former forårsaker ulempe når du går, blant annet på grunn av gnidning av de indre lårene.

• Den tredje fasen er fedme i andre grad. Kroppsmasseindeksavlesningen har verdier fra 35 til 39 enheter. Prosentandelen av lipidlaget er allerede opptil 50% av den totale vekten av personen. Pasientens tilstand forverres av utseendet av alvorlige forstyrrelser i det endokrine systemet, smerter i leddene og andre problemer.
• Det fjerde stadiet er den siste grad av fedme, som er patologisk. BMI har avlesninger på over 40 enheter. Behandling av denne fasen av sykdommen er umulig uten medisinsk behandling. Svært ofte drives en slik pasient på å redusere volumet av magen. Det hjelper dem med å absorbere mindre mat. Dette stadiet fører ofte til døden dersom sykdommen ikke behandles.

Hva er 2 grader av fedme?

Som med alle stadier av metabolsk syndrom, oppstår en større vektøkning på dette stadiet på grunn av forbruket av for mye mengde kalorier som ikke er bortkastet av en person. Kroppen legger av dette energibrennstoffet i form av fett. Årsakene til overeating kan være forskjellige:

• stressende livsstil;
• manglende overholdelse av kostholdet;
• problemer i ditt personlige liv;

• mangel på implementering;
• konflikter i samfunnet;
• forbruk av junk food.

Dette stadiet skiller seg fra de andre ved at overvekten begynner å ha en mer uttalt negativ effekt på arbeidet i ulike organer. En person føler allerede disse symptomene, overvekt kompliserer bevegelsen til en person. Først av alt, det gjelder det kardiovaskulære systemet. Som et resultat, puffiness, kortpustethet når du beveger deg, og økt hjerteslag.

Ved denne fasen av sykdommen kan en person fortsatt klare seg uten å ta seg av medisinsk hjelp. Og dets ubehagelige manifestasjoner er ikke patologiske, det vil si at det fortsatt kan korrigeres.

Hvordan er fedme 2 grader hos kvinner forskjellig fra menn?

Avhengig av kjønn, kan lipidlaget arrangeres forskjellig. Hos kvinner er det vanligvis konsentrert i lår og skinker, mens det hos menn akkumuleres fett i bukregionen. Den siste typen plassering av "overskudd" er ganske farlig, siden de indre organene er komprimert. Dette medfører problemer med den hormonelle bakgrunnen til personen, og gir ham også sterkere til utvikling av diabetes.

I tillegg, med en økning i antall overvekt i sterkere kjønn, reduseres konsentrasjonen av testosteron i blodet. Progressiv fedme øker produksjonen av kvinnelige hormoner. Disse aktive substansene forårsaker en rekke problemer, for eksempel en sterk vekst i brystkjertlene hos menn.

Hvordan bli kvitt fedme 2 grader?

Effektiv behandling kan bare utnevne en ernæringsfysiolog eller endokrinolog, som er basert på fysiske egenskaper hos en person og hans livsstil. Ved å bruke denne informasjonen, velger de den beste måten å gå ned i vekt. I tillegg til kosthold og mosjon kan legen foreskrive medisiner og prosedyrer som i stor grad forenkler behandlingen.

Hvis et besøk til en spesialist ikke er mulig, bør pasienten bruke generelle anbefalinger.

Enhver diett har bare en kortsiktig effekt av å miste vekt. Hvis en person er fokusert på det langsiktige resultatet av å miste vekt, må han bruke prinsippene for riktig og sunn ernæring i sitt liv:

• Maten spises i 5 mottakelser: frokost, andre frokost, lunsj, ettermiddagste og middag. Tiden mellom dem må være proporsjonalt delt. Et slikt prinsipp vil tillate en person å ikke oppleve en følelse av sult. Det høyeste kaloriinntaket bør gå til frokost, og det siste måltidet, derimot, bør gjøres det enkleste. Middag kan bestå av for eksempel stewed grønnsaker med fisk.
• Ett måltid bør plasseres i et vanlig glass, ikke mer. Denne mengden mat tilsvarer 200-300 gram. For å kontrollere mengden mat spist, kan du kjøpe hjemmelagde kjøkkenskalaer som vil bidra til å unngå overmåling.

• Absorbert mat må varieres. Det er mange alternativer for kalorimat og oppskrifter.
• Gi preferanse til produkter av vegetabilsk opprinnelse: grønnsaker, frokostblandinger, frukt. Unngå å konsumere kjøtt eller fisk. Du må velge kalorier av slike produkter.
• Ikke glem å drikke riktig mengde vann, minst 1,5 liter per dag. Med vekttap forekommer forstoppelse ofte. For å unngå denne situasjonen anbefaler næringsdrivende å bruke den anbefalte mengden væske.

Kosthold for fedme 2 grader er ikke en panacea, det er bare en del av behandlingen av denne sykdommen. Fedme er en kompleks patologi av menneskekroppen, så behandlingen bør nærmer seg med største alvor. Konsekvenser av fedme 2 grader, hvor mange kg overskudd må fjernes for å forbedre trivsel? Disse spørsmålene oppstår i hodet til hver person som er overvektig i denne grad.

Forebyggende tiltak og systematisk konsultasjon av en ernæringsfysiolog og en endokrinolog kan gi en person glede av eksistens, og også lindre ubehaget av overflødig vekt.

Tren for fedme

I ferd med å miste vekten, reduserer personens metabolisme, så det anbefales å trene for å miste overflødig vekt. De vil ikke bare bidra til å forbrenne kalorier, men også øke stoffskiftet. I tillegg utfører du et bestemt sportsanlegg, kan du stramme skinnende hud, styrke muskler. Dette vil gjøre menneskekroppen mer fremtredende og sunn, overvekt vil begynne å gå vekk.

Med fedme grad 2, ikke alle fysiske øvelser kan utføres, så du bør tenke på å ansette en trener. Kompilert av ham, vil programmet bidra til å kvitte seg med ekstra pounds uten mye problemer, uten å forårsake skade på helsen.

Listen over uønskede treningsformer inkluderer:

• hopping på stedet eller med hoppetau på grunn av høy risiko for skade på kneleddet;
• Intense rask løping, noe som kan forårsake uønsket arytmi;
• trampolin klasser;
• Øvelser med et stort antall svinger;
• bruk av tunge gjenstander.

Det er verdt å starte slik fysisk aktivitet med en signifikant reduksjon i kroppsvekt, i hvert fall opp til vektnormer i løpet av fedme i første grad.

For fysisk aktivitet er det bedre å velge:

• ikke-intense løp;
• moderat kardiovaskulær trening;
• vann aerobic;
• bading,
• vandre turer;
• dans;
• sykling.

Det anbefales å starte morgenen med bodyflex, det bidrar til å skifte vekten fra det nåværende merket til en reduksjon.

Vekttap narkotika

Legemidler som hjelper til å gå ned i vekt, bør utpeke en lege. Faktum er at de for det meste handler på sentralnervesystemet, der visse deler av hjernen er hemmet. Denne metoden oppnås ved å redusere appetitt og undertrykke sult, overvekt er ikke alltid egnet til slik justering.

I tillegg har disse legemidlene en rekke kontraindikasjoner og farlige bivirkninger. For eksempel kan de forårsake en viss avhengighet eller, når det gjelder å spise veldig fet mat, forårsake diaré. De kan ikke brukes samtidig med antidepressiva.

Urte medisin for fedme 2 grader

Dette er den sikreste måten å hjelpe kroppen din mens du mister vekt. Under prosessen med vekttap hos mennesker bremser stoffskiftet. Ved bruk av avkok av visse urter kan det være litt akselerert.

Følgende planter har utført godt i overvekt:

• Rhodiola Rosea;
• Sibirsk ginseng;
• ingefær;
• Echinacea purpurea;
• linfrø;
• ginseng.

I tillegg selges ferdige urter på apoteket, det vil si urtete som har et stort utvalg av effekter på overvekt.

Grad 2 fedme krever obligatorisk systematisk behandling. For å forhindre opphopning av overvekt bør det være faste dager, men ikke mer enn en gang i uken.