Nofapofon hva er det

Diagnostikk

Onani motvirker motivasjon (det er faktisk)
Jeg bodde i en og en halv time uten overfall. På slutten av uken begynte jeg virkelig å føle hvem jeg egentlig er: inne, dyret våknet virkelig! Intern dialog ble virkelig min assistent.

- Oh, hva en hun rastakaya. Det ville være nødvendig å møte henne. Men hvordan? Vi burde komme opp med en åpner.

- Baby, vel, du og kult Vent, jeg kommer til deg fra den andre enden av bussen!

Og neste øyeblikk var det en løsning på alle mine problemer: Jeg sa bare "Hei" MEN. Med hvilken karisma og maskulinitet ble det sagt! Det er ikke med impudence, men med tillit og sjarm. Dessuten endret min figur selv: musklene mine ble hellet, kraftige og plastiske. I treningen var resultatene ganske enkelt imponerende.

Dessverre brøt og rykket i går. I dag smurt jeg. Jeg liker egentlig ikke meg selv. I dag er jeg en gorim omega-wimp.

Vil du være som meg i første del av historien?

For det første vil jeg at alle skal forstå prinsippene for vårt endokrine system.

På hodet er hypothalamus og hypofyse (konge av kjertler). Dette er de to høvdingene som driver showet.
De er underlagt alle de andre endokrine kjertler: skjoldbruskkjertelen, paraschitovidka, bukspyttkjertelen, binyrene, gonadene (hos kvinner), og testikler eller testiklene hos menn.

Hypofysen utskiller hovedsakelig to typer hormoner: liberins (tropiske hormoner, frigjørende faktorer) og statiner. De første lanserer roboten til de gjenværende kjertlene, den andre blokkerer den. For hver kjertel er det et personlig par hormoner.

Inaktivering av alle hormoner forekommer i vår elskede lever.

Vurder eksempelet på testene. Hypofysen utskiller et spesifikt tropisk hormon (gonadotropin), som fører til at kjertel å syntetisere androgener (og alle oss elsket testosteron), og kaste dem inn i blodet. Når den nødvendige mengden hormon i blodet er nådd, en såkalt tilbakemeldinger. Hypofysen begynner å frigjøre et spesifikt statin i blodet for testene og syntesehastigheten minker. Alt overskudd, jeg gjentar, ALLE overskytende hormoner er inaktivert av leveren. Kroppen er et perfekt system, og hormoner er så kraftige biologisk aktive stoffer at alt er lært til slutt!

1. Testosteron skjer ikke mye! Hvorfor? Fordi leveren vår er en smart ting, og det vil fjerne alt overskudd! Tro meg, hun vet absolutt når dette overskuddet er til stede.

2. Sperm for mye skjer ikke. Det er et normalt nivå og mangel på det. Men hva med feltet? - du spør. Hvorfor trengs de? Svaret er enkelt: Sperm er de viktigste cellene! Uten dem blir det ingen befruktning! For å gjøre dette må de alltid være klare og alltid sunne. Det handler om denne en gang i måneden, kroppen smelter sammen "oldies" Men! Han gjør dette med et "sinn". I et strengt definert beløp! Og når vi, menn, vi onanerer, er det strengt regulerte systemet løsnet. Og nå trenger vi tid til å gjenopprette det.

3. Nå er det klart at "Jeg kan ikke slutte å rive" sitter utelukkende i hodet vårt, og ikke fordi testosteron er i overkant av sæd. Dette er en betinget refleks, forsterket av små og ubetydelige positive følelser, fra å stirre på nakne tanter, hvilke nakne onkler steker.

Nofapofon hva er det

Hvis vi snakker om onani, prøver folk alltid å skape inntrykk av at de heller ikke gjør det i det hele tatt, eller gjør svært lite og sjelden. Ingen vil noensinne være stolt av det så mye og ofte drar av.

Selv de som ty til det, er alltid sjenert av dette, for i dette øyeblikk forstår de klart at dette karakteriserer dem som tapere i stedet for som fornuftige mennesker.

Derfor gjør jeg enkel konklusjon, at folk vil vite at onani økter er ikke bra, og den mest fordelaktige posisjonen til en som aldri, under noen omstendigheter ty til onani (i hvert fall i ord).

Er det skadelig å rykke av?

Spørsmålet er interessant, og vi vil svare på det.

La oss være sammen med det.

Først må vi være enige om hvem vi skal lytte til, og hvis mening å ignorere som uholdbar. Som vi vet er den største bedrageri av ytringsfrihet at praksis har blitt likestilt med en teoretikeres mening og en oppfatning av et geni til en mening av en idiot (forresten, jeg late som ikke en mening av et geni, men villig til å logge av som en idiot).

Så først, for å argumentere med sikkerhet om skade eller fordelene med onanisme, må vi kjenne begge sider av mynten.

Det vil si å ha erfaring med å leve med onani, og opplevelsen av å leve, hvor onani er fraværende som en klasse.

For enkelhetens forsøk definerer vi opplevelsen av det praktiske livet vi trenger, hva som skjer med en onanisme, uten en viktig periode, for eksempel, la det være et år. Jeg "urimelig" ignorerer teoretikernes mening om teorien, siden det er heldigvis praksis.

Personlig har jeg lykkes med å leve uten onani i et og et halvt år, så jeg gir meg kreditt for den første tilstanden.

For det andre gir det ingen mening å finne ut hva alkoholisten tenker på alkohol.

Og så er det klart at hans mening vil tale i en stil som er den eneste mulige måten å leve på som han gir den en rekke fordeler og bidrar til å takle vanskeligheter og ha det gøy.

Samtidig vil fakta som ikke passer inn i denne teorien (permanente økonomiske tap, helse- og humørproblemer, tap av familiens velvære og lignende) bli presentert for ham som en følge av det uunngåelige samlingen av omstendigheter, som verken han eller hans studier på noen måte vil påvirke..

Som et resultat har farene og fordelene med alkohol (og onanisme, essno) en grunn til å spørre en person som ikke har en avhengighet av ham.

Dermed er oppfatningen av de som har en sterk avhengighet av onani, og sliter med å rettferdiggjøre seg selv i deres øyne, jeg tar heller ikke hensyn til.

Dine følelser du vil ikke lure, uansett hvordan du prøver. Jeg slutter nettopp fordi jeg ikke lenger er avhengig av onani, og derfor er den andre tilstanden ansett som oppfylt for meg.

For det tredje, i tillegg til deres personlige observasjoner, er det nødvendig å ta hensyn til den tilgjengelige informasjonen om meninger fra andre mennesker som oppfyller de to første betingelsene, og derved komplementere sine personlige observasjoner statistisk. Dermed frigjør vi oss delvis fra subjektivitet ved å finne objektive øyeblikk.

Jeg har lest mange fora, meninger og brev slik at denne tilstanden er oppfylt, derfor vil den tredje tilstanden betraktes som en uferdig ekspert.

Som følge av overholdelse av alle tre forholdene, blir følgende bilde født.

I praksis har det blitt fastslått at engasjement i onani fører til en rekke negative konsekvenser som har en negativ effekt på livet. Det finnes en rekke Internett-ressurser (for eksempel AntiO-forumet), hvor en kolossal personlig opplevelse har blitt akkumulert som tydelig demonstrerer hvilken skade som onanering fører til, som følge av verdenssyn og kunnskap spredt som standard for befolkningens brede masser.

På den annen side, for å helt forlate onani krever et høyt nivå av kultur (følelser, ferdigheter, viljestyrke og kompetent metodikk for kognisjon) og en rekke av kunnskap som ikke er allment spres.

For eksempel kompetent kunnskap om fysiologi, en persons historie og en tilstrekkelig forståelse av dens essens.

Alt dette er så langt utilgjengelig for massepopulasjonen, som skyter forteller om onanismens ufarlighet, så vel som for eksempel løgnen om naturen av bruk av gifter på ferie, noe som fører til sterk blodpropp og oksygen sult i hjernen.

Så tross alt er det skadelig for jerk av?

Jeg vil ikke danse rundt spørsmålet, og jeg vil bare si - ja. Uansett hvor ofte, uansett hvilke unike forhold og spesielle forhold du har, hvor nøyaktig du gjør det og hva du synes, er dette ikke noe som helst.

Det er viktig at du blir avhengig, som du ikke kan bli kvitt. Prøv å bevise det motsatte, ha levd i en betydelig periode uten en onanisme, og sørg for at du får et knusende nederlag.

Som med hvilken som helst avhengighet, har onanisme-klasser en tendens til å utvikle seg utenom, men fremgang fører til at dag etter dag og år etter år vil du være engasjert i onanisme i en stadig mer pervers form med stadig økende bivirkninger.

Dermed utøves masturbasjon med tiden til stadig mer alvorlige konsekvenser.

Med økningen i frekvensen av onani, begynner ulike symptomer, som jeg beskrevet nedenfor, styrt av tre kriterier.

Selv om denne kunnskapen og lang tid vil eies av massene, men likevel er det ganske vitenskapelig, som bekreftet av eksperimenter på levende mennesker, som er ganske tydelig si at onani er å drepe menneskeheten.

10 observasjoner om den negative virkningen av onani på menneskelivet.

1) Vesentlig redusert total energi, en person er trist, inaktiv.

2) Stemningen er mer deprimert ved å redusere følsomheten til reseptorene av hormoner av lykke, under påvirkning av store infusjoner fra onani.

3) Onanisten tilfredsstiller de kreative behovene i mange henseender i sine fantasier, hvor han har sex med forskjellige partnere og kommer opp med ulike tomter.

4) Det reproduktive systemet er på vent, og signaliserer dette gjennom konstant seksuell spenning.

5) Løsning av problemer i virkeligheten er tregere, fordi en person er distrahert fra dem, fantaserer om en verden der alt er vakkert.

6) På grunn av at seksuelle behov delvis er oppfylt, er en slik person mindre aktivt ute etter relasjoner i virkeligheten, er ikke klar til å jobbe med dem, da et enkelt alternativ alltid er til stede.

7) Mannen ser ikke virkeligheten og vil ikke se, flyr inn i fantasivirksomheten.

8) Deprimert humør og lav energi tillater ikke å takle vanskelige oppgaver.

9) Virkelig sex, en eller annen måte, lider, og listen over mulige bivirkninger er enorm.

10) Takket være tilgjengeligheten av onanisme blir alle andre aktiviteter uinteressant ut fra forholdet (resultat / kostnad) og sakte sammenbrudd

Du kan hevde at du har rystet av i mange år, og ikke merke noe av det ovennevnte.

Tross alt, gjør du også et eksperiment, og du har akkumulert personlig erfaring, noe noe som avviser hva som er skrevet ovenfor. Og alt er bra, men et øyeblikk tillater meg å tvile på at du har rett.

For å forstå forskjellen må du ha et utgangspunkt før og etter før forsøket og etter det.

Men du har vært jerking av i så mange år at du ikke engang husker hvordan du skal leve uten onanisme. All din erfaring er avsluttet bare på et tidspunkt, på ett fly - dette er livet til en drocher.

Du kjenner ikke til et annet liv, og du kan neppe gjette at det eksisterer. Derfor er alt det negative du får deg til å skrive på det naturlige kurset, uten å koble det sammen med studien onanisme.

Jeg foreslår at du føler forskjellen. Prøv å smake livet uten onani, og jeg forsikrer deg, du vil bli glad. Og med overraskelse merk at alle 10 poengene var tidligere til stede i livet ditt.

Dette nettstedet presenterer en enkel metode skrevet av en dum kollektiv bonde, det vil si at jeg vil hjelpe deg å forlate onanisme uten å kreve viljestyrken din og andre mangler.

Konsekvenser av onani

Har onani konsekvenser?

Faktisk, la oss snakke sammen.

For eksempel, punkt ett.

Akkurat som 2 + 2 = 4, akkurat som en hammerblåsing på fingrene, forårsaker smerte, akkurat som fysikkloven er uendret, akkurat som enhver handling forårsaker konsekvenser, eller for å si et annet resultat.

Dermed kan vi trygt svare på det faktum at onani har konsekvenser.

Hvilke konsekvenser er det andre spørsmålet, men de eksisterer definitivt, siden logikken her er elementær.

Det er også viktig at det er umulig å unngå konsekvensene, det vil si ved å utføre en handling du alltid får konsekvenser i alle 100% av tilfellene.

Nå hevder de fleste at konsekvensene av fullstendig avvisning av onanisme kan være forferdelige og føre til fullstendig ødeleggelse av helse og velvære.

Det vil si at resultatet av mangelen på onanisme i livet kan være forferdelig.

Jeg vil ikke late som å være en struts, og jeg bekjenner at alternativet der livet uten onanisme fører til en forverring i helse faktisk eksisterer.

Det er bare mulig under visse forhold som ikke er så lett å observere, og det er helt umulig å gjøre dette ved et uhell.

For eksempel, for dette må du være systematisk spent i lang tid uten å tømme, ha sex i fantasien din, og det er svært ønskelig å se mer pornografi.

Teoretisk sett kan alt dette, i en mengde, den påførte langsiktige sykdommen føre til sykdommer i den seksuelle sfæren, det vil si at det er en sjanse til å bli syk.

Men samtidig er det en garanti for at hvis du følger enkle regler, vil du ikke bare få sykdommer i den seksuelle sfæren, men også forbedre tilstanden og kvaliteten på livet ditt betydelig.

Således gjør onani du får konsekvensene av, som ikke kan unngås, siden med enhver tilnærming til virksomheten er det en handling som uunngåelig følger resultatet.

Livet uten onanisme har konsekvenser som kan unngås, siden med den rette tilnærmingen er det ingen handling, og derfor er det ikke noe resultat.

Livet uten onanisme er umulig

Livet uten onanisme er umulig.

Dette er hva hundrevis av artikler og tusenvis av mennesker viser til oss. Oppdager nye og nye unnskyldninger for seg selv, de håper at ingen vil legge merke til at de rett og slett ikke kan løse problemet.

Heldigvis trenger du ikke å lide slik søppel. Bli kjent med metodikken, skriv brev og vi vil vinne med en garanti.

Uansett hvor mye du vil ha livet uten onanisme å være umulig, er det ikke. Da kan du hevde at livet uten onanisme er kjedelig og håpløst. Og igjen av.

Livet uten onani er vakkert og enkelt. Og omvendt. Livet med onani er et sakte, ukontrollabelt fall, og du vet det. Fordi du gjør alt for å engasjere seg i onani så lite som mulig. Hvis onani er så bra, hvorfor gjør du det ikke tre eller fire ganger om dagen og ikke viser dine fenomenale suksesser og talenter til verden?

Livet uten onanisme er ikke bare mulig, men nødvendig.

Dette er den eneste måten å leve når du beholder selvtillit og kan faktisk være stolt av veien din. Dette er påvist av min erfaring, og erfaringen fra de som kunne gjøre det samme. Det er ikke noe vanskelig her, du trenger ikke utholdenhet eller viljestyrke.

Tross alt er det ikke vanskelig å forutsi valg av hvem som velger mellom tull og godteri)

FAQ Forum 2ch.ru

Spørsmål: Hva er nofap?
A: Bevisst og fullstendig avvisning av onani. For midlertidige perioder med liv uten onani, er termen "nofapofon" mer spesifikk siden Full feil er ikke underforstått. Men med held og lykke kan en nofapon bli en nofap, for eksempel hvis Anon visste gleden av ekte intimitet med en jente og bildene / videoen mistet relevansen for ham.

Spørsmål: Alt FAP er det, nei?
A: Finnes det nøyaktig statistikk? Ja, og sammenlign, FAP en gang i uken og 2-3 ganger om dagen (i to timer er dette mer relevant). Både dette og det er skadelig siden bilder og ekte jenter ser ut til å være annerledes, men en gang i uken gir FAP ikke slik skade. Men hvis det er pornoavhengighet, er det ikke sannsynlig at optimal php er usannsynlig. Og hvorfor? Hva, noen ekte jenter? Og hvis moren din har HIKKA, så jo mer må du forandre deg selv, ellers vil du selv angre på de ubesvarte mulighetene.

Spørsmål: Nofap vil gjøre meg alpha-automat? Er du sekterist?
A: Nei, dette er ikke et paradis. Men han kan hjelpe i motivasjon og bidra til å realisere den virkelige tilstanden av ting.

Spørsmål: Er det mulig å holde nofap uten sex?
A: Det er mulig, men praksis viser at en fullstendig avvisning av seksualitet er mer sannsynlig å være skadelig for nofaperen. Men en viss seksuell kultur, jobber med deg selv - alt dette er nyttig.

Q: Hva med prostatitt?
A: Med riktig nofapa, ser det ikke ut, det er infa fra medisinske kilder. I tillegg, når det blir en panzer, vil det bli vanlig sex.

Spørsmål: Og hva er "riktig nofap"?
A: Nofap, ikke forbundet med å oppnå pseudo-erotiske inntrykk. Det er nofap uten å se på porno, erotikk og fantasi.

Q: Hvordan så nofapit?
A: Les fra omslag for å dekke http://zhizn-bez-onanizma.ru og forstå at du ikke har noe å tape. Fapaya du knuller ikke noen.

Spørsmål: Og hva hvis du ser ut som en uttalt og erotisk under en nofap?
A: Se på tidspunktet for nofap - garantert mentale problemer og genitourinary systemet. Erotikk - her er spørsmålet mer komplisert, fordi Drocher-Oldfaga hun er usannsynlig å opphisse. MEN HAR DU HELT GENERELT? HVORFOR?

Spørsmål: Vel, jeg kan ikke uten erotiske inntrykk.
A: Dette er pseudo-erotiske inntrykk, ikke erotisk.

Spørsmål: Er det noen nofap forum?
A: Aha, http://antio.ru Men det er sin egen atmosfære.

Spørsmål: Hvorfor lagde du til og med en tråd? Trenger du følgere?
A: Den første tråden ble opprettet for å få svar på et par spørsmål. Deretter - opprettet i forbindelse med utviklingen av diskusjonen. Til tross for den komparative suksessen (før jeg ikke kunne leve uten onanisme i mer enn en måned) - er dette fortsatt et eksperiment for meg, og jeg ville ikke rekruttere noen "sekterier". Og ja, dette ordet er mer sannsynlig å korrespondere med bitardene med pornoavhengighet, som beskylder nofap av prostatitt, selv uten å forstå problemet.

Q: Vel, hva er fapaens skade?
A: Manglende bevegelse forhindrer forbrenning av adrenalin, som produseres når det er opphisset. Fap med porno porno ofte opphøyer kroppen for mye, jeg personlig satt på porno nettsteder for en time å fullføre den. Det vil si at adrenalin produseres mye. I tillegg kan det være blodstasis i kjønnsorganene. Problemer med psyken, med nervesystemet, på grunn av samme porno overexcitement, som er svakt forbundet med ekte sex. I tillegg, på grunn av FAP, blir du feig med jentene, økningen i mod etter at nofap er notert ALT. Og du har ikke gått spermotiske toksiner, klar til å knulle alt som beveger seg, men ganske tilstrekkelig.

Q: Hva med porno? Jeg antar at du er moralsk?
A: Moralen her er absolutt ingenting å gjøre med. Faktum er at det rykker av på andres sex - i utgangspunktet dum oppførsel når det gjelder seksualitet. Bilder med nakenhet er ikke bedre. Og det hele er en avhengighet. Når det gjelder HIKKA-problemer - har enkelte mennesker blitt deaktivert lykkes med å gifte seg og bli gift for kjærlighet. Hvis du er helt HIKKAN, bør du ikke rykke av, men jobbe med deg selv. Hvis ikke en klinikk, så på et år er det ganske mulig å løse problemer knyttet til sosial fobi. Det var en tid da jeg ikke kunne se på jentene. Og nå har jeg ingen problemer med å kommunisere.

Spørsmål: OK, bro, jeg skal prøve. Og hvis jeg har en nattemisjon, er det en sammenbrudd?
A: Nei, en naturlig prosess.

Spørsmål: Sex?
A: Hvis dette er sex for gjensidig følelser med en jente du liker, så er det kjempebra! Personlig godkjenner jeg ikke prostitusjon, tror jeg at en normal mann ib4 storfe ikke skal betale for sex. Man bør generelt strebe etter å bli seksuelt attraktiv.

Spørsmål: Og rykk av og ikke ferdig?
A: Du kan oppfinne noe, men dette er en klar sammenbrudd og veien til prostatitt.

Q: Og rykke av en gang i uken?
A: I praksis er dette praktisk talt uvirkelig hvis du allerede har pornoavhengighet. Og hvorfor?

Spørsmål: Hvordan blokkerer du porno?
A: Du bør ikke ha det minste ønske om å se porno. Dette er den viktigste tingen. Et program er lett å google.

Coolidge effekt og mekanismen for dannelse av avhengighet.

Artikkelen er ikke min, men forfatteren har ganske godt skissert essensen av problemet.

Hva skjer hvis en mannlig rotte er plassert i et bur med en kvinne klar for befruktning?

Først vil du se en rasende sammenkobling. Da begynner denne kvinnen å bore vår mann, jo lenger, jo mer. Hanen vil utløpe til tross for kvinnens unrelenting ønske. Men erstatning av kvinnen med en ny fører til at mannen umiddelbart kommer til liv og modig tar over melet etter gjødsel.

Du kan gjenta erstatning av kvinnen til hanen bokstavelig talt dør av utmattelse.
Et slikt automatisk svar på nye partnere kalles Coolidge-effekten. At han er ansvarlig for dannelsen av nettpornografi.
Som denne eksperimentelle rotten har du en primitiv mekanisme som er sydd i hjernen din og oppfordrer deg til å befrukte todimensjonale kvinner fra dataskjermbildet. (Merk: Coolidge-effekten gjelder også for kvinner.)
Følelser, ønsker, impulser og underbevisst beslutningstaking i hjernen din styres av primitive mekanismer. Disse mekanismene takler sine oppgaver så effektivt at evolusjonen ikke anså det nødvendig å gjøre betydelige endringer i dem fra forhistoriske tider til denne dagen.

I deg, hos rotter og generelt hos alle pattedyr, er seksuell lyst forårsaket av et neuroaktivt stoff kalt dopamin. Dopamin stimulerer den sentrale delen av den primitive delen av hjernen - det interne belønningssystemet (UHV). Med hjelpen opplever vi nytelse, og med hjelpen blir vi avhengige.
UHV tvinger deg til å gjøre alt som fremmer individuell overlevelse og overfører gener til neste generasjon. I hodet på listen over menneskets gleder er mat, sex, kjærlighet, vennskap og nyhet. De kalles "naturlige stimuli", og dermed kontrasterer de kjemiske stoffene som forårsaker avhengighet.
Den evolusjonære muligheten for dopamin er å motivere deg til å gjøre ting skrevet i gener. Jo høyere dopaminnivået er, desto sterkere er ønsket om noe. Ingen dopamin - og du ignorerer det bare. Sjokoladekake og iskrem stimulerer en stor frigivelse av dopamin. Selleri er liten. Sex og orgasme er de sterkeste naturlige kildene til dopamin til tjeneste for UHV. Et av de lekne navnene på dopamin er "avhengighetsformelen".
Det er teknisk feil å vurdere dopamin som er ansvarlig for følelsen av glede. Dopamin er mer et ønske om glede, eller et mål på potensiell verdi. Den ultimate glede, dvs. hyggelige opplevelser forårsaket av opioider. Dopamin - lyst, opioider - tilfredshet. Avhengighet kan presenteres som ukontrollabelt ønske.

Alle nye øker nivået av dopamin. Den nye bilen, premieren til filmen, den nyeste gadgeten... vi er alle hekta på en dopaminkrok. Spenningen går bort så snart dopamin faller, og det gjør det med alle nye ting.
Coolidge effekten i virkningen: UHV av en hannrot gir mindre og mindre dopamin i forhold til den nåværende hunken, men gir en stor utgivelse i forhold til den nye. Høres kjent ut?
Internettpornografi er spesielt attraktiv for UHV, fordi nyheten her handler om et enkelt klikk. Dette kan være en ny "partner", en uvanlig scene, nontrivial samleie, eller - [legg til]. Du kan klikke for timer, og innen ti minutter for å få flere nye seksuelle partnere enn våre forfedre, jæger-samlere, hadde i hele sitt liv.
Hva gjør hjernen hvis den ikke klarer å kontrollere slik ubegrenset tilgang til overstimulerende belønninger? Hjernen blir bare brukt, og dette kan føre til avhengighet.

Alle vet at stoffer som øker dopamin - som for eksempel alkohol eller kokain - kan forårsake avhengighet. Imidlertid blir bare 10-15% av mennesker, eller rotter som noen gang har brukt stoffer (unntatt nikotin), blitt avhengige. Betyr dette at resten av oss ikke har noen grunn til bekymring? Når det gjelder misbruk, kan en slik grunn oppstå.
Selv når vi får ubegrenset tilgang til over-stimulerende typer "naturlige" belønninger, for eksempel mat med tomme kalorier, videospill eller gambling, kan svaret være positivt, men igjen er ikke alle avhengige.
Årsaken til at overstimulerende typer mat og sex kan plukke oss opp på kroken din - selv om vi ikke er avhengige av rusmidler i konvensjonell forstand - er at vår UHV er designet for å presse oss til mat og sex, ikke for å til narkotika. I dag er fet / sukkerholdig mat (70% av de voksne amerikanerne overvektige, 35% er overvektige) og nettpornografi (på grunn av det du leser denne teksten), sammenlignet med narkotika, har enda større potensial for å skape avhengighet hos mennesker. Begge handler omgå mekanismen av matfett i hjernen - den er ansvarlig for all den kjente følelsen av "fullført plikt" - fordi kalorier og befruktning er de viktigste oppgavene til dine gener.

Alle avhengigheter forårsaker lignende endringer i hjernens struktur.
Nylige studier viser at atferdsavhengighet (velsmakende mat, gambling og videospill) og avhengighet forårsaket av narkotika har felles egenskaper: redusert dopamin og en reduksjon i antall reseptorer i UHV. Dette er hovedtrekk for alle avhengigheter. Med mindre dopamin og flere dopaminreseptorer er det mye vanskeligere å spenne UHV. Dette fører til staten opplevd av alle rusmisbrukere: en følelsesløs respons på glede.
Det ville være ulogisk å konkludere med at internettporno ikke er i stand til å forandre hjernen, mens høy-kalori mat, video og gambling, ifølge forskningen, endrer den.
Amerikanske avhengighetsspesialister fra American Society for Addiction Treatment (The American Society of Addiction Medicine, ASAM) godkjente raskt en ny definisjon av avhengighet. Hovedideen: Når det gjelder påvirkning på hjernen, er atferdsavhengighetene på ingen måte dårligere enn kjemiske stoffer, på alle viktige punkter. Den nye definisjonen lukker diskusjonen om porno og seksuell avhengighet er "ekte".

Jo lysere og oftere gleden oppleves, jo svakere er det med tiden.
Selv om du kanskje nekter det, men du leser denne artikkelen nettopp fordi du har et stivt svar på nytelse. En reduksjon i antall dopaminreseptorer og andre endringer i hjernen har satt deg på porno. Dette er fysiologi av rent vann, moral her og lukte ikke.
Syklusen av pornoavhengighet er identisk med den for andre avhengigheter: visning → svakt respons på nytelse → ønske → økning av intensitet av visning → ytterligere reduksjon i antall dopaminreseptorer → enda svakere respons på nytelse → ønske → eskalering.
Og nå er du hekta på pornografi, siden hjernen din ikke lenger finner i ditt miljø ting som interesserer det mer.
Fra ditt synspunkt er dette den beste mekanismen som tvinger deg til å være rasende, så lenge du har denne verdifulle muligheten.

Overdreven forbruk (mat eller sex) er et signal til din primitive hjerne som du har motvirket et evolusjonært fremskritt. Fra et visst nivå av stimulering, reduseres antall dopaminreseptorer. Det gjør deg utilfreds, styrker ditt ønske. Og det beryktede, nummerende svaret på glede er ikke noe mer enn måten dine gener prøver å gi deg med mat og samarbeidspartnere.
"Forbruk for fremtiden" er et utviklingsverktøy beregnet for slike situasjoner hvor overlevelse bare er mulig med forbruk som overstiger metning. Ta for eksempel ulver - etter å ha drept offeret, må de gjemme seg i magen opp til tjue pund i en sittende. Eller husk våre forfedre - de trengte på en eller annen måte å lagre og transportere kalorier som tilsvarer noen få kilo vekt for å kunne bruke dem på en regnfull dag.

Siden da har verden rundt mannen gjennomgått store endringer. Internett gir ubegrensede muligheter for parring, og de oppfattes av din primitive hjerne som helt ekte. Som et sunt pattedyr ville gjøre hvis du var der, prøver du hardt å spre dine gener, og her er det ingen slutt på paringsperioden.
Klikk, klikk, klikk, onani, klikk, klikk, klikk, onani, klikk, klikk, klikk. Forbruksmekanismen for fremtiden er overbelastet. Evolusjonen tok ikke vare på å forberede sin primitive hjerne for denne typen non-stop stimulering.

Siden den dumme responsen på nytelse ber om videre visning av pornografi, begynner hjernen en omlegging. Omstrukturering innebærer over-syntetisering av naturlige kjemikalier (delta-fosB) og oppbygging av forbindelser mellom nevroner, og dermed påskynde deres kommunikasjon med hverandre. Det samme skjer med noen form for trening. Denne egenskapen til nevroner kalles neuroplasticitet. Jo mer intens erfaring, jo mer utviklet interneuron-tilkoblingene. Jo mer utviklede de er, jo friere impulser reiser langs den nylig dannede kanalen.
Imputing ser porno i din vane, du "ruller en rut" i hjernen din. Både impulser og tanker fungerer på samme måte som vann gjør sin vei gjennom minst motstand. Uansett hvilken ferdighet du utvikler, jo mer praksis du har, desto lettere er det å søke. Før eller senere vil det begynne å bli utført automatisk, uten en eneste tanke på sin bevissthet. Du har et dypt "pornografisk spor" i hjernen din.
Den numbed responsen til glede i kombinasjon med en utviklet nevral kanal som er ansvarlig for rask tilfredsstillelse er grunnlaget for alle avhengigheter.

Økt toleranse (en numbed respons på nytelse) er et fenomen der rusmisbrukeren føler et økende behov for sitt legemiddel, som ønsker å oppnå samme effekt som alltid. Fans av hard porno merker noen ganger veksten av toleranse forresten i deres smak, de beveger seg i retning av større spenning. Mange leter etter noe som vil sjokkere dem - kanskje "forbiddenness" og "terrifying" i kombinasjon med seksuell opphisselse gir en sterkere kjemisk frigjøring i hjernen... i det minste for en stund.
Så det er ikke uvanlig å starte din "porno karriere" med bildet av saftig ass Jennifer Lopez - og om noen uker for å kartlegge "fremgang" før parring av jenter med geiter eller voldtektsscener.
Jo mer intense de tilknyttede hendelsene (orgasme + video), eller jo oftere de gjentar, desto mer går restruktureringen. Nye preferanser blir absorbert av hjernen med hver ny opplevelse. Hvis dine seksuelle preferanser har endret seg, har hjernen i seg selv endret seg.

Slik fjerner du pornoavhengighet. Sterk personlig historie!

Onani er dårlig. Virkelig.

Deretter fortalte en fyr hvordan han nektet onani i 700 dager. Og avholdenhet gav ham på grunnlag av supernormale evner.

Brukeren under navnet Brochit masturiserte ikke i nesten to år, som han fortalte i nettfellesskapet NoFap; Dette er et sted hvor 200 000 menn og kvinner deler sine opplevelser av avholdenhet fra onanisme.

I hans innlegg hevder mannen at han har fått "supermakt" på grunn av avvisning av pornografi og onani. I tillegg opplevde han en "surge av selvtillit, klarhet i tenkning, økt oppmerksomhet fra kvinner."

Nå skriver Brohit, han er mye mer sannsynlig å ha sex, og han føler seg full av styrke og energi.

"Vi er alle født med tomhet inni. Hele livet vårt prøver vi å fylle dette tomrummet med noe. Det kan være noe - religion, åndelighet, kvinner, utdanning, arbeid, porno, tinder, sex, mobiltelefoner, TV, filmer, etc....

Da jeg sluttet å rykke, fjernet tankene mine, begynte jeg å føle en fredssans oftere. "

Blant sympatiske kommentarer på innlegget til Brohit, forteller historien om den 16 år gamle Jonathan, som snublet over NoFap-samfunnet i fjor sommer, spesielt.

Han skriver at beslutningen om å forlate onanismen har forandret sitt liv - til det bedre.

Spesielt sier han:

"Da jeg først snublet over NoFap, hadde jeg en dårlig periode i livet mitt. Jeg ble sparket ut av skolen for bruk av campusbruk. "

Men det var ikke så lett å slutte:

"Første gang jeg varte i 2-4 dager. Jeg har aldri hatt mer enn 4 dager før. Men jeg ga ikke opp... Nå er mitt maksimum 48 dager. "

Men nå har Jonathan noe å skryte av:

"Siden jeg oppdaget NoFap, har livet mitt endret seg og blitt 180 grader i riktig retning. Vi må takke Herren Gud selv. Det som slo meg mest var at det virkelige livet kan være så levende og realistisk i utseende, følelse, lukt og smak, jeg visste ikke engang om det før og visste ikke at jeg kunne bli så mye bedre hvis jeg sluttet å jage skallet. Jeg DECLINED WITH DRUGS. Jeg besluttet med alkohol. Og jeg besluttet med cigaretter på 100% ".

Tydeligvis oppstår dette problemet hos mange menn og kvinner, uavhengig av opprinnelse og alder.

Robert Weiss, en senior atferdskliniker, sier at erektil dysfunksjon forårsaket av pornografi er "helt" ekte og skadelig for seksuell helse.

"Hvis du bruker hyperstimuleringen av internettpornografi som den eneste måten å oppnå seksuell opphisselse, bringer du ned en slik dopamin tilstrømning på hjernen din og danner så høye forventninger fra sex som når det gjelder virkelighet (og ekte sex er som deg og lukter, og ulempe), tenker du: "Nei, gi meg bedre enn min porno".

NoFap-bevegelsen ved hjelp av Twitter prøver å informere publikum om den reelle trusselen som er forbundet med pornoavhengighet.

Kanskje dette ikke er så morsomt...

Hva synes du om pornoavhengighet og onani? Fortell oss i kommentarene!

Nofapofon hva er det

Pluggen kan rulles. Hvis du blokkerer på verter, kan du ende opp med andre nettsteder og sop. Lettere plugin, selv om det VK blokkerer, men det er andre på forespørsel porno.

Flabbethet og tap av styrke og rive bort fra kjedene fordi det ikke er vital energi. Snarere, hvis hun hele tiden faper, så har hun ikke tid til å gjenopprette seg. Hvis du studerer sin betydning, vil FAP ønske seg mye mindre.

Sap, dvoschansky, fapay 2-5 ganger om dagen, i utmerket fysisk form.
Jeg tror ikke at dette har en betydelig innvirkning på dine fysiske parametere. Hvis du er genetisk hamret av Hikkan-Dryschans, vil du forbli så uavhengig av dette faktum: om du gjør det eller ikke.

Ikke se etter årsaken til feilene dine i fapet, gjør noe virkelig verdt.

Jerk av og utvikle, man forstyrrer ikke!

Dette er en idiotisk myte. Du vil ikke bli en drisch med et slag, akkurat som du ikke vil bli en skurk, med en nofapofon, i hvert fall hver dag med rusk, er tapet av protein ubetydelig. I tillegg trener en liten aerob trening fartøyene og hjertet.

>> 23325
> http://zhizn-bez-onanizma.ru
> Og ja, så langt du trenger å være uebkom, for å tro at du får prostatitt, hvis du ikke faper?

Vel selvfølgelig propaganda govosayt dette argumentet.

Men seriøst, nofap = "dårlig prostata drenering =" prostatitt = "adenom av siste stadium =" død.

Noen ganger 2 år, noen ganger 10, men programmet er nettopp det. Selvfølgelig kan det ikke være noen gevinster fra nofap.

Er det også en propaganda govosite?

Forstår du at du bare var fornærmet av samfunnet, kanskje rett ved din mor? Det er ingen rasjonell grunn til ikke å rykke av.
> Du vil ikke ha nofapa-hva bryr jeg meg? skade deg selv
Ikke knull, chmoshnik. Du har ikke noe bevis på at nofap serverer noe annet enn forverrende prostatitt.

>> 28776
> Dette er også en propaganda govnosayt?
> http://yourbrainonporn.com/
Hva fan tror du?

Men saken er enda annerledes. Du er cowards og ikke-folk. Du kan ikke innrømme selv at du forlater FAP av en ren irrasjonell grunn, prøver å være små morlige hellige, ikke engang å tro på Gud (som er typisk for amerikansk nofaper, forresten, så de er bedre enn deg - de har til og med en metafysisk grunn). Dette er en uærlig og feig måte å øke selvtillit, å feile en slags kamp med din untermensity natur, faktisk uten å anstrengte (ja, ikke å rykke av - dette er ikke en feat). Du er vant til å være tilstoppet av dritt og prøver ikke å forandre dette aspektet, det er lettere for deg å gi inn, å gi opp noe enn å streve for noe. Det er lettere å forby deg selv fra FAP, spise eller le der eller noe annet enn å se etter kvinner, meditere, studere eller trene. Du kan ikke gjøre noe jævla i det hele tatt, bare nofapat i flere måneder, og kalle det, for eksempel, "viljestyring", lol. De samme stubber, som deg, begår selvmord og kaller det en modig beslutning.

Da Ted Bundy ble henrettet i USA, begynte han å bebrejde sine "porno" forbrytelser når han ble spurt om en ebanat som deg. Og andre ebanat plukket opp for å rettferdiggjøre deres smålig masochisme. Bare her Bundy var ikke glad i porno noensinne.

Klemt, ragged, low-ranking parodier av den overvinne personen. Anus kreft til deg og dine jævla mødre.

>> 30117
Konsekvensene av onani. Oppsummering av alle kjente synspunkter om emnet ved en nøyaktig beskrivelse av spesifikke symptomer, om mulig med bevis. Anon-nofaperu anbefales å sammenligne symptomer med sin personlige erfaring og dermed få sin personlige motivasjon til å praktisere nofap. Så, hvorfor trenger vi en nofap?

1) Skaden på nervesystemet og som følge av psyken:
Seksuell neurastheni. - G. Roleder "Onani" kapittel 3 A s. 1
Ervervet hypokondrier, melankoli. - G. Roleder "Onani" p.3 A p.3
Neurose, lik neurosen i PPA - en skarp forandring av seksuell opphisselse ved plutselig inhibering.
For tidlig seksuell modning - G. Rohler "Onani" ch.3 A p7.
Kutte tilbake smerter.
"Dopaminutbrenning".
Svakhet som følge av skade på nervesystemet - G. Roleder "Onani", pkt. 3 A p.3
Frykt / hat for kvinner
Dårlig søvn - G. Roleder "Onani" ch.3 A p.8.
Dårlig minne - G. Roleder "Onani ch.3 A p.3
Dårlig ytelse - G. Roleder "Onani" ch.3 A p1.
Fremveksten av homofanasi.- G. Roleder "Onani" Kapittel 3 A p.3, indirekte
Avhengige av hardcore porno.
Vi trenger en stadig sterkere effekt på reseptorene. Normal porno stopper å levere. Du begynner å prøve forskjellige perverterte søppel. Over tid, og det slutter å levere.
Kronisk senket humørbakgrunn
En tilstand som ligner på midlertidig paraautisme. Frustrasjon, outsider

2) Skader forbundet med det endokrine systemet, hormoner
Enn frap er fulle? Arbeidet i hele systemet går tapt, hormonbalansen går tapt. Et eksplosivt sprang dopamin under orgasme, som er like i styrke til hjernen til en heroin-ankomst, erstattes av en økning i prolaktin, et høyt nivå som kan opprettholdes i uker og måneder dersom det er lungestimulering og vanlige utløsning. Forhøyede nivåer av prolaktin hemmer libido, hemmer erektil funksjon, forårsaker testosteronmangel, og kan senere føre til prostatakreft. Kroppen jobber kontinuerlig for å fylle opp sæd i eggene.
Lav testosteron
gynekomasti
Fetma av kvinner-type (fett lagres i eselet og i underlivet)
Svakhet på grunn av lav testosteron

3) Skader på genitourinary system, kjønnsorganer og som følge av seksualitet
Svak ereksjon - på grunn av den vane med grov manuell stimulering. Følgelig står medlemmet ikke opp selv om han ikke er stimulert med hånden.
Svak ereksjon under kjønn.
Når fap faller umiddelbart, hvis for et sekund eller minutt for å distrahere.
Ejaculation sperm lekker, ikke skudd.
Når orgasme går litt sperm.
Kronisk prostatitt.
Varicocele.
Fysiske penis deformiteter forårsaket av grov onani i tidlig alder.
Du får ikke en lys orgasme. Defekt orgasme - fraværet av noen følelse under utløsning, følger sæd bare. Spesielt merkbar når man misbruker FAP.

4) Harm for sansene
Smertefylt lysfølsomhet i øynene, fotofobi, ultrafiolett intoleranse gjennom øynene Årsak - se. Krav 1, skade nervesystemet. - G. Roleder "Onani" s.3 A s. 1, s. 2.
Redusert hørselsskarphet er også en årsak til skade på nervesystemet. - G. Roleder "Onanisme" Kapittel 3 A s.2.

5) Helse for kroppen som helhet.
En reduksjon i testosteronnivået fra FAP kan føre til en komplisert forstyrrelse av kroppens utvikling, konsekvensene: smale skuldre, gynekomasti, fettavsetning til kvinnelig type, barns infantilstemme, feighet, redusert utholdenhet og andre effekter som er beskrevet separat i andre avsnitt.
Smale skuldre - G. Roleder "Onani" p.3 A p.8, indirekte
Svak muskulær vekst - G. Roller "Onani" ch.3 A p.8
akne
Stoop -
Barnslig, infantil stemme
Redusert tone - kronisk tretthet, døsighet og så videre.
Dårlig muskel tone. - G. Roleder "Onani" p.3 A p.8
Skader mot kardiovaskulærsystemet. - G. Roleder "Onani" ch.3 A p.5
Sjeldne tilfeller av brudd på fordøyelsessystemet. - G. Roleder "Onani" p.3 A p.4
Økt tretthet - G. Roller "Onani" ch.3 A p8.

6) Skader på sosial situasjon, stedet for drocher i samfunnet (sosial suksess, den såkalte "rang" og andre)
TNN, manglende evne til å ha Tian og hans barn, et bachelorliv. - G. Roleder "Onani" ch.3 B
Sosial isolasjon
noncompetitiveness
Oppkjøp av omega status (for fans av Protopopov, Protosolov, etc.).

Lenker til vitenskapelige kilder:
1. "Lavtstående makakamannene masturberer betydelig oftere enn deres høytstående fettere." Thomsen, R, Soltis, J (2004) Mannlig onani i frie japanske makaques. International Journal of Primatology. http://link.springer.com/article/10.1023/B:IJOP.0000043350.75897.89
2. "Høye nivåer av prolactin er direkte relatert til følelser av angst, depresjon og fortvilelse." Suleman, Wango, Sapolsky (2004) Journal of Zoo and Wildlife Medicine; 35 (1): 20-24. Fysiologiske manifestasjoner av frittstående mannlige afrikanske grønne aper http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15193069
3. "Frigivelsen av prolaktin etter full samleie er 400% høyere enn en lignende utgivelse etter onani, noe som forklarer følelsen av døsighet etter kjønn og en dypere tilfredsstillelse av seksuell sult." Brody, Krüger (2006) Post-orgasmisk prolaktinøkning etter samleie er større enn følgende onani og foreslår større matfett. Biol Psychol. 2006 Mar; 71 (3): 312-5. Epub 2005 10 august http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
4. "Utgivelsen av dopamin under orgasme er lik i styrke til heroin-ankomst." Holstege, G et al (2003) Hjerneaktivering under mannlig utløsning. Journal of Neuroscience; 23 (27): 9185-9193.
http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.short
5. "Økt prolactin nivåer hemmer libido, hemmer erektil funksjon og forårsaker testosteronmangel" Heaton, JPW (2003) Prolactin: Urologi; 15: 17-25. http://www.reuniting.info/science/prolactin_hormonal_politics_jeremy_heaton
6. Professor G. Roleder "Onani" 1927 https://ru.wikisource.org/wiki/Onanizm_ (Roleder) eller http://flibusta.is/b/143840
7. Richard von Kraft-Ebing "Seksuell psykopati" http://flibusta.is/b/123140

>> 33161
Jeg har det samme nå. Sannsynligvis har kroppen tatt på FAP og ønsker å hente seg. Det er nødvendig å gjennomføre noe radikalt, i det øyeblikket et sterkt ønske om å paphapat å begynne å tenke på det som er bra i livet uten et slag. Som et alternativ, les om effekten av onani (som vist ovenfor) og tenk på dem nøye. Tilbringe mindre tid alene / i et miljø som bidrar til fapu.

Når abstinensperioden øker, vil FAPs ønske sakte redusere, det vet du sikkert selv.

Det viktigste er å holde viljestyrken.

Bare en nofap vil ikke fikse alt. Så problemet er i andre ting. Google, les, tenk på.

>> 30118
Åh, hvordan kommer det til å lese denne en-en huita om PROBLEMER FRA SIMULERINGEN AV SEX. Det eneste, den eneste måten det er forskjellig på, er å rykke mens du sitter, med en stillesittende livsstil, fordi FAP ikke utfører en så viktig funksjon av sex som akselerasjon av blod i bekkenet (derfra og varicocele-prostatitt). Hvis for eksempel å knulle en masturbator som flytter bekkenet, er det sex klar.

Damn. knullet opp, og spesielt fra dette tapte: om "slouch", "childish voice", "poor tone", generelt, jævla. Kanskje er det faktum at skolebarn og hikker rykker av mest?
Om samfunnet fikk jeg også en latter. Kort sagt, nedgangen forvirrer årsak og virkning, som alltid.

Er det verdt å avstå hvis jeg ikke ser noen spesielle fortjeneste fra nofap? Maksimum ikke fapal uke. Nå med jevne mellomrom hver 3-4 dager. På slutten av den fjerde dagen, for eksempel, er det vanskelig å holde fast, men det er noen form for aggresjon eller noe, det er vanskelig å konsentrere, forsiktighet forsvinner, har alle det? Etter fapa, føler jeg meg rolig, jeg kjører ikke for mye om rykk.

Jeg planlegger å holde nofaponen, men bare for å trene viljestyrke, fordi jeg ikke ser andre fordeler. Rådgjøre hva du skal gjøre kortere, for faktisk FAP, det samme jævla, ikke annerledes.

Et annet spørsmål er hvordan spyttet sperma påvirker kroppen, jeg tviler på at det er kritisk, fordi det er nyttige stoffer og alt det, men jeg tror ikke å opprettholde kroppen.

Jeg dupliserer svaret mitt fra en annen tråd, strukturen er ikke veldig, men du kan fange essensen. For de som lurer sine følte støvler, er det ikke så hyggelig som rutinemessig og nofap fortsatt ikke holder, så skjellerer du deg selv igjen, som om du har fornærmet slaver og slaktet alle fuglene, som er synd. Sobs-men så fapa teknikk.

> Hammer, jeg klarte ikke, men jeg vet hvordan å unngå obsessiveness av FAP, jeg trenger å forbedre og nyte det. Før var jeg ikke så ofte trukket og så obsessiv, men følelsen av tvang før og skyld etter var alltid til stede. Og akkurat nå, normer, noen ganger forvrengende en gang i uken, trekker ikke, fordi kvalitet er viktigere enn kvantitet. Akkurat nå vil jeg kaste av koblingen til riktig FAP-teknikk.
http://www.yourtango.com/20085216/orgasm-for-an-hour-yes-we039re-serious

Jeg håper med engelske venner. Hvis ikke, så kort nedenfor i dine egne ord. Likevel, originalen er bedre, jeg anbefaler deg å tegne derfra, fra kapitlet om onani. Boken heter The Illustrated Guide to Extended Massive Orgasm av Steve og Vera Bodansky.

Punkt 1
Lag forhold, lag tid, lag et sted hvor du kan slappe av og ingen vil forstyrre. En hæl som kan gjøres og en drink tilsvarende. Noe behagelig å lukte, det er røkelse eller en aroma lampe, noe hyggelig å ta på, jeg vet ikke stoffet der, jeg må velge ndado selv. Muzychka hyggelig snitt i. Forbered innholdet for FAP, helst ikke for ekstremt, men så erotisk vakkert, å virkelig se fint ut, og ikke bare Shishak røkt.
Punkt 2.
Du lærer å beundre kroppen din, finn den delen du liker mest, se på denne følelsen, velg en annen del av kroppen du ikke ser på, overfør den følelsen der. Hver gang kroppen ser veldig finere og vakrere ut, er den subjektiv, cache) Du er ferdig med å se hvordan du kjeder deg, i begynnelsen hadde jeg slik avsky, skam, neste gang latter og mer aksept av meg selv manifesterte.
Punkt 3.
Undersøk hele kroppen på emnet med behagelig berøring. Hvor og hvor hyggelig å røre. Og om et mirakel, viser det seg at behagelige detaljer ikke er begrenset til området av pisyuna. Generelt er du fri til å gni, berøre, trekke, etc. Som du mer på buzz.
Punkt 4. Jeg anser en av de viktigste.
Bridging den sensoriske broen, såkalte.
Du tar to følsomme områder på kroppen, for eksempel et sted på lysken og magen. Teer dem med identiske bevegelser, for eksempel, går her eller strekker seg i en sirkel, i ett tempo. Og når du samtidig føler deg hyggelig der og hyggelig der, i et område stopper du å trekke og bare kjøre over det uten å røre, som om du bare angir, og du fortsetter å trekke et annet område. I et område hvor du ikke berører, men bare flytte hånden over, prøver du å fremkalle de samme følelsene som når du rører, og ja, de vil dukke opp og de er interessante i seg selv.
Gjør dette hvor mye som passer til du blir kjedelig, en nysgjerrig ting.
§ 5
FAP, bare nå uten den raske løper for en elendig orgasme, og nyter de hyggelige opplevelsene her og nå. Hvis jeg kommer nær punktet uten retur, hjelper det meg å gå til punkt 4 og den samme økte følsomheten i hodet minker tilbake. Generelt, i følge mine onano-observasjoner, gir over-spenning og en svært hard stigning ikke en til å motta mer subtile og interessante opplevelser.
I originalen er det sagt at det ikke er tilrådelig å ikke fullføre FAP med det vanlige vzbryzgomet, men prøv å bare bli lei av følelser, hvordan å spise. Selvfølgelig, ingen forbyder, i begynnelsen ønsket jeg ofte å fullføre, uten vane, men jeg sammenlignet opplevelsene, og på en eller annen måte nå uten disse normer. Ellers er FAP ganske enkelt en jakten for en kort glemsel, i stedet for ekte glede av prosessen.

Jeg håper ikke mye forvrengt teknikk, det er bedre å fortsatt bli kjent med originalen.

Hei. Googling hva prostata er og hvorfor det skjer. Kort sagt: fra stagnasjonen, den kalde denne venen, som sveller og lukker ventilen for deg, og du vil ikke stå.
Hva skjer når du fapa - du spiser muskulært prostata stasis, og fjerner dermed hele sykdommen. Risikoen for de som har hemorroider (og du kan ikke vite om at du har hemorroider, fordi bare ved 2-3-4 stadier det er fysisk følt og manifestert), så vil 30 pisyun ikke stå.

Kort sagt, FAP er en naturlig og viktig prosess for å holde helsen i form. Hvis du ikke flapper, eggene hovner, vil prostata svulme, det vil bli stagnasjon av blod i prostata, ventilen vil lukke og pisyun vil ikke lenger stå.

Derfor må du prøve så ofte som mulig (men ikke mer enn 4-5 ganger om dagen, fordi en slik aktivitet er for alvorlig for et hjerte (å kjøre blod til pikken og tilbake, fortsatt den oppgaven), ikke sitte, løp, spill sport (ja, jævla gjør husrengjøring) - og alt blir bra.

En "knowaf" ikke noe annet enn aggresjon, ønsket om å drepe, utviklingen av en sårhull som vil bli stimulert av økt stress - vil ikke. Så tråden kan og lukke på dette :)

>> 49802
> Det viser seg at det har blitt publisert i Journal of Ultrasound in Medicine, kalt "Sonografisk observasjon av fostrets onani," Dr. Israel Meizner har sett et mønster av bevegelser og bevegelser i løpet av 15 minutter. "Dette er den første rapporten om en fostrets onani," sa Meizner. OK. Så det er et tilfelle. Alt annet? Egentlig er det! I 1996 publiserte to italienske leger et brev ("Ultrasografisk observasjon av et kvinnelig foster") og "Forventet oppførsel av onani-bevegelser".

Det er slik folk fapat før fødselen. Slike tilfeller.

>> 30118
Jeg har vært jerking av siden jeg var 7, nå er det nesten 18. Alt passer nesten bortsett fra:
Ejaculation sperm lekker, ikke skudd.
Når orgasme går litt sperm.
Kvinne fedme
Svakhet på grunn av lav testosteron
Frykt / hat for kvinner
Barnslig, infantil stemme
Smale skuldre

Dette er hva jeg ønsket å spørre: herrer, nofapery, hvor mange av disse bivirkningene vil de passere? Eller skal jeg bli deaktivert hele mitt liv? Og så var det på tide å gå inn på universitetet, men jeg fant meg selv og tenkte at jeg ikke kunne huske dem, og jeg husker ikke nesten alt fra skolens læreplan.

Avmeld for den eksterne manifestasjonen av FAP
Jeg kan doha empatisk, men du kan alltid se fra venner som smalt inn før møtet eller om ettermiddagen. Hvordan vet jeg: det fraværende, selvabsorberte utseendet, ingen interesse, en gnist. Generell sløvhet, løse bevegelser. Mangel på initiativ - du bestemmer deg. Og på pannen er det klart at han ønsker å sitte på sofaen og pozalipat i noe avslappet eller søvn
Hvis du vurderer at jentene er mer følsomme, kryper de straks gjennom tørkeren.
Videre nevner seksualitet en økning i kvinnelig oppmerksomhet til anons, etter at sistnevnte har en god jævla. Det er sant: avslappet, men samtidig tonet, strålende øyne, vennlighet til andre, oppmerksomhet på utsiden
Generelt er her en annen mindre grunn til at du skal rykke av, mer nyashitsya under plaedikom
>> 49971
fra min egen erfaring vil jeg svare
> Spermautløsning skjer, men ikke skudd.

Her trenger du en tonevinnende på alle områder, pluss kardio

> Med orgasme er det lite sperm.
hvitløk øker spermie telling

> Kvinne fedme
> Svakhet som følge av> lavt testosteron
> Frykt / hat for kvinner
> Barnas, infantil stemme
> Smale skuldre

det er alt en test
du trenger fysisk og følelsesmessig stress
fysisk - gjør hver dag knep med vekten din. (platina) Start med 20 repetisjoner og øk gradvis. På YouTube se på teknikken. Pluss horisontale barer, push-ups. Hver tilnærming bør ikke være lett for deg, hver gang du overvinne deg selv - øk vekten / nummeret i repetisjoner
følelsesmessig - gjør det som er dumt, løse problemer, flytte hjernen din, nå dine mål, hopp høyere enn hodet ditt, etc.

Vel, gå til sengs til en om morgenen

>> 50004
> Jeg kan doha empatisk, men venner kan alltid se hvem som drar før møtet eller ettermiddagen. Hvordan vet jeg: det fraværende, selvabsorberte utseendet, ingen interesse, en gnist. Generell sløvhet, løse bevegelser. Mangel på initiativ - du bestemmer deg. Og på pannen er det klart at han ønsker å sitte på sofaen og pozalipat i noe avslappet eller søvn
Hvis du vurderer at jentene er mer følsomme, passerer de umiddelbart gjennom assholes.
Generelt, her har du en annen grunn til å skitte mindre, mer nyashitsya under plaedikom.

Addict, du går. Du forteller fortsatt at dine forutsetninger ble bekreftet av disse dine venner, for å øke vrangforestillinger.

Om seire og så videre, er jeg enig, men hva med FAP? Nok å kaste alle dine problemer på FAP og tenke at hvis du stopper FAP, vil alt være greit. Fucking. Fap er bare en veldig praktisk syndebøtte - "Jeg er fapa og så kommer ingenting av det. I går mistet jeg temperamentet mitt og derfor har jeg diaré i dag." Finn deg en hobby forbundet med en aktiv livsstil, start der for å oppnå noe, dette vil øke selvtillit, du vil finne de samme menneskene, og det vil være normer.

Jeg har allerede pofapal to ganger i dag, og så kjørte jeg en kilometer (den første av 8 planlagt for dagen), og det var bare en spenning. Hvor er dine guder nå?

Du er bare en liten fapa.

Ja, hvis du har pofap, så har du mindre energi, motivasjon og så videre. Rett følte.

For omtrent tre år siden var det slik. Pofapal som i går, men det er ingen motivasjon i dag.

Hvis FAP ofte, skjer dette ikke. Og generelt må seksualitet bli elsket.

Det er bare en ulempe (hvis det er en ulempe): Du vil få fetisher.

AAA hjelp. Jeg ønsket å laste ned mikrofonen på kroppen,
uten å fullføre måten. Hva skal jeg gjøre for ikke å fullføre, fordi jeg ikke engang så på det.

Ferdig betyr det fapal?

>> 53187
Jeg dro til 32, jeg FAP 3-5 ganger om dagen. Jeg er leder av avdelingen og leder av mitolgruppen og jeg går langrenns langrennsykler nesten hver dag. Jeg knuller ikke rattle, jeg må heller ta vare på meg selv for ikke å bli fett, men dette er alder. Det eneste som er "feminint" i meg er det jeg forstår, og fra begynnelsen av den første sesongen. Men jeg har så store egg at jeg ikke skjuler det fra andre, og jeg har flere plakater med skilt som henger i avdelingen min.

La oss ikke klandre FAP huinya som du opprettet med deg selv. Det eneste jeg kan klandre på FAP er at jeg ikke er gift og sannsynligvis ikke vil gifte meg lenger. Men jeg kan ikke si at det ikke var i mitt liv, eller det vil ikke være. Tvert imot er det ikke et problem for meg å dra en stor del av mine bekjente til sengs for en folketelling, og jeg sjekket min antagelse. Et annet spørsmål er at jævla flere problemer enn gode er en natt med glede (relativ fordi hun ikke vet hvordan du liker det) og en hel masse problemer fordi etter kjøpet selv om hun likte det mer enn deg, tror hun at hun har noen rettigheter til deg.

Nofap påvirker ikke noe.
Jeg holdt det i 50+ dager, livskvaliteten endrer seg ikke i det hele tatt, det er ikke noe vanskelig i det selv for første gang, og når du har opprettholdt nofapet i mer enn en måned (forutsatt at du pleide å falle så snart du vil og ikke prøvde å begrense deg selv i dette) Gjenta nofap kan være generelt lett. Men ikke bra.

Men det antas at livskvaliteten ikke påvirkes av FAP, men ser på prona. I vest er det en bok som heter Your Brain On Porn, den har allerede blitt oversatt til russisk, der er det ganske overbevisende forklart at over9000 av ulike grunner på Internett er cramming motivasjonssystemet i firmware av hjernen vår. Ønsket om reproduksjon er den viktigste oppgaven til "dyr" -delen av hjernen vår (den som ikke tenker på sivilisasjonsproblemene, for eksempel hvordan man tjener penger eller utfører noe viktig prosjekt), da en ny seksuell partner oppstår, frigjøres mye dopamin. Men belønningssystemet skiller ikke mellom live pan og pan i et bilde / video, derfor er det glade på noe bilde og begynner å jakte med dopamin. Det er mye prona på Internett, som et resultat, kan du se flere dusin "nye seksuelle partnere" hver dag før du endelig forvrenger og rokker ned. Og belønningssystemet forkaster alt og kaster ut dopamin, med tanke på at du fullfører gjengivelsesoppdraget vellykket til reservene til dette dopaminet er utstødt. Etter dette setter apati inn, og den enkleste måten å fjerne apati er å finne en ny med nye skuespillerinner, eller mer hardcore enn før. Belønningssystemet belønner deg med en dose dopamin, men siden reserveren ikke har blitt gjenopprettet, er du mer sannsynlig å bryte i mangel av høy, enn å motta en avkastning. Så igjen gikk apati og igjen, og det faktum at å gjøre ting og få dopamin i mikrodoser (sammenlignet med utgivelsen fra å finne en "ny seksuell partner") og regelmessig på grunn av mikro-prestasjoner, forblir ikke lenger styrke og motivasjon.

Ganske interessant og logisk teori. Jeg pleier å tro at det er. Nøkkelen til å øke "vital energi" er ikke oppgivelsen av FAP, men abandonment av pron.

>> 28351
Drool deretter bryst, nakke, diafragma jerks, og så er det også kjertler og de vil ha dårlig drenering. Fucked opp, bare en uhelbredelig dum røvhull.

Hva ville være normal prostata drenering, gutta, vi må gi opp alkohol og koffein + å gå oftere, og ikke å sitte på rumpa. Å sitte på rumpa er generelt unaturlig stilling for menneskekroppen, og sitter på eselet ødelegger den mannlige kroppen veldig raskt og raskt.

Nofap startet, gikk nå den tiende dagen. Vel, jeg skal fortelle deg, noen ganger vil du rykke av som før, men heller mer fra kjedsomhet, og fordi det alltid er videoer med skuespillerinner som jeg liker. Så tok og stoppet bare. Men jeg ser jevnlig ut av det rent av estetiske grunner, for det er bra, vakre panties, hvis jeg ikke kan knulle og jeg ikke kan onanere, så kan du i det minste se? Men generelt er alt trist, jeg ser ingen fortjeneste ennå.

Jeg startet nofap, fordi jeg mistenker at kroppen min har kastet all styrke og sporstoffer inn i spermaproduksjonen, som tilsynelatende førte meg til osteoporose (men dette er fortsatt ikke sikkert, jeg skal lage tester). Og alt annet, som en forbannelse, begynte å svikte skruen med samlingsponaen, som gikk hele livet mitt, og jeg måtte trekke det ut av banen. Så det ser trist ut.

>> 54370
> videoer kommer ut med skuespillerinner som jeg liker
> Men jeg ser jevnlig ut det bare av estetiske grunner
> Fordi, EPT, lår er vakre, hvis jeg ikke kan knulle og ikke kan onanere, så kan du i det minste se

> Jeg ser ingen fortjeneste ennå.
> Jeg ser ingen fortjeneste ennå.
Fucked a fuck. Vel, du og knullet.
Fapa (og fra å se på porno og SELV fra fokusert visning av klipp med panner) avvises, etter min mening, for ikke å lyve for kjøttet ditt om at du ikke regelmessig knuller andre partnere og at du er helt knullet. Og når kjøttet ditt forstår dette, vil energien for ekte relasjoner vises.

Lol. Virgins snakker om sex.

Overman deg selv, røvhull, knull kjærtegne noen, og trekk deretter konklusjoner som du liker og hva som ikke gjør det. Ikke la deg lure av deg selv, momkins nofaper.

Dette er alt søppel, ærlig. Etter godt sex føler du deg selv fysisk mye bedre, for ikke å nevne den følelsesmessige tilstanden, som også har en effekt.

Du trenger ikke å grove. Du er en mann. Hun er en kvinne. Hvis du ikke liker denne situasjonen, ikke les videre. Gjør deg selv, la henne at du vil røre henne. Du trenger ikke å oppføre seg som en alpha hvis du ikke er det. Men i det minste oppføre seg med verdighet, vis selvrespekt. Ikke grov, tispe. Ikke vær dum. Du ser at hun tenker på det vil ha deg - kaste bort refleksjoner og handle uten å tenke i det hele tatt. Ja, som et dyr. Som et jævla, skittent dyr som får en buzz fra dette dødelige livet. Det er ikke noe galt med det. Gi et slag i ansiktet - du vil ikke miste noe. Den første gangen er vanskelig, men hvis du ikke klarer å overmanne deg selv, du knuller fille, husk. Kram, kyss. Tro på deg selv, tisse, du er ikke så dårlig. Barbere av jævla mustasjen din. Ja, overgi til jungeloven, gjør det som kreves av deg. Dette er ikke en stor konsesjon. Du gjør det, tispe, for ditt eget gode. Pleasure.

Og stopp jævla rettferdiggjøre din skammelige feighet med noen teorier. Hva er dette forgjengelig. Hva det ikke er for deg. Du har en pikk, tisse. Du kysser, kjør hendene over kroppen, avklækk, kjør og sett den inn i gapet mellom bena. Det er veldig fint. Bitch.

>> 54481
Be henne om å drikke. Fortell meg noe interessant. Noe du vet godt om. Historie, rom, men ikke politikk. Hvis du ikke drikker og vosraty - gå jævla. Du er tapt. Kjøp, tispe, vin. Rød semi-søt. Hvitt halvtørr, men bland det med mineralvann 50 til 50. Enda bedre. Rød kan forstyrre på samme måte. Hvis du raskt blir full - knull. Du vil bli full, bryte deg av og score på prinsippene dine i provinsene. Løs opp, tispe.

Hun er en kvinne. Du inviterte henne til å drikke. Hun forstår hva du vil ha fra henne. Hyggelig selskap, kommunikasjon og sex. Hun vil også ha det.

Se på filmer sammen slik at du kan sette deg ned og klemme henne. Kram, knull. Ikke vær dum og ikke ssy. Hvis hele kvelden oppførte seg som en klok muddle, ville atmosfæren være annerledes. Samle egg i knyttneve på forhånd. Gest, vise følelser, jenter blir lett smittet med livlighet. Du fortalte henne interessante ting. Ideelt, moret. Du ser på en film. Kram, tisse. Ikke noe "ved en tilfeldighet", men ærlig og direkte. Fordi du vil ha det. Hun ligger på skulderen hennes. Si noe romantisk. "Noen, jeg liker deg virkelig. Jeg ble forelsket." Hun er rørt. Dra forsiktig haken til nivået av munnen din. Kiss. Selv gjør alt på følelser.

Nyt, BITCH, LIFE.

Hun er en kvinne. Du inviterte henne til å drikke. Hun forstår hva du vil ha fra henne. Hyggelig selskap, kommunikasjon og sex. Hun vil også ha det.

Nyt, BITCH, LIFE. Alt dette er veldig fint.

Unnskyld nofaptsy

Seksuelle behov og seksuell aktivitet generelt er grunnleggende biologiske behov. Hvis seksuelle behov oppstår med utbrudd av puberteten, bør de bli møtt. Alle kroppens reproduktive organer og systemer, hormonsystemet, samt de mest evolusjonerende gamle, grunnleggende strukturer i hjernen - thalamus, hypothalamus, hypofyse, limbic system, begynner å jobbe hardt for en vellykket og produktiv implementering av reproduktive programmet. De bryr seg ikke om at det er noen anti-seksuell moral i samfunnet. Disse systemene har utviklet seg over hundrevis av millioner av år, og de vet bedre hva de skal gjøre, hvordan og når. Samtidig perverted, mortiroid, primatoid menneskelig moral fra styrken på 2000 år. Hvis startet spermogenez, må midler være seksuell aktivitet er rettet mot leveringen av sæd i genitalkanalen hos kvinner, om eggløsning har begynt, betyr at det skal seksuell aktivitet med sikte på å skaffe ejakulat. Og viktigst av alt, disse systemene, siden de begynte å jobbe, og i en forbedret modus, det som kalles teenage hypersexualitet, bør belønnes i form av orgasme energi.

Hvis et levende vesen, inkludert en person, vellykket utfører evolusjonære programmer, og det handler ikke bare om reproduksjon, men også programmer av sosial, egenkapitalbekreftelse, forbedring av den hierarkiske statusen, så sender den gamle hjernen endorfiner og signaliserer at du gjør alt riktig retningen bør gå videre, ellers gir utslipp av enkefaliner signal om at dette er en feil handlingsplan, og det er presserende å komme seg ut av denne situasjonen. Hvis en person ikke forandrer handlingen, begynner Mortido å arbeide i full kraft, og dette aktiverte programmet kan være umulig å nøytralisere, en person eller et dyr vil uunngåelig dø. Ikke umiddelbart, det kan ta flere år, men det vil ende i en tidlig død. I dyrsverdenen faller slike individer raskere enn andre i rovdyrens hender, er de syke, skadde, mishandlet, i det menneskelige samfunn Mortido manifesterer seg mer variert, i tillegg til alt som er nevnt ovenfor, dør folk med aktivert Mortido oftere, faller under kaste kuler, dør fra hendene voldtektsmenn, bli syk med mentale eller somatiske sykdommer, begå selvmord, eller sakte og stadig ødelegge seg med alkohol, tobakk eller narkotika. For alkohol og narkotika er et middel til å kompensere for endorfin-enkefalinsaldoen som er forstyrret. Og nikotin har en kraftig beroligende effekt som lindrer generell økt angst. Endorfiner som produseres mindre og enkefaliner mer, i stedet for å endre livsstil, en person å drukne melankoli begynner å kjemisk angrep på hjernen, noe som fører til den endelige ødeleggelsen av den normale nevrokjemiske metabolisme. Som før, før eller senere, fører til for tidlig død fra comorbiditeter, fra en ulykke eller fra selvmord.

Så, den mest effektive måten å forebygge denne typen selvdestruktive prosesser, er full og dyp seksuell tilfredsstillelse. Dette er forståelig for alle normale, sunne mennesker, perverter, munker og andre kristne mutanter vil ikke bli tatt i betraktning. Vanlige, kraftige orgasmer aktiverer ikke bare immun- og hormonsystemet, men forynger også kroppen, helbreder mange sykdommer. Dette er en kraftig energiforsyning av hele organismen, fordi alle systemer og organer, opp til hver celle, har en orgasme. Vi kan ikke kontrollere dette, fordi orgasmen er følt av hjernen, men likevel er det. Etter orgasmen er hver celle i kroppen fylt med livets gledelige energi, med en intens lidenskap for å leve videre og oppleve nye orgasmer. Fordi cellene i vår kropp lever i henhold til hedonismens lover, bør dette alltid bli husket.

Unnskyld nofaptsy

Seksuelle behov og seksuell aktivitet generelt er grunnleggende biologiske behov. Hvis seksuelle behov oppstår med utbrudd av puberteten, bør de bli møtt. Alle kroppens reproduktive organer og systemer, hormonsystemet, samt de mest evolusjonerende gamle, grunnleggende strukturer i hjernen - thalamus, hypothalamus, hypofyse, limbic system, begynner å jobbe hardt for en vellykket og produktiv implementering av reproduktive programmet. De bryr seg ikke om at det er noen anti-seksuell moral i samfunnet. Disse systemene har utviklet seg over hundrevis av millioner av år, og de vet bedre hva de skal gjøre, hvordan og når. Samtidig perverted, mortiroid, primatoid menneskelig moral fra styrken på 2000 år. Hvis startet spermogenez, må midler være seksuell aktivitet er rettet mot leveringen av sæd i genitalkanalen hos kvinner, om eggløsning har begynt, betyr at det skal seksuell aktivitet med sikte på å skaffe ejakulat. Og viktigst av alt, disse systemene, som de har begynt å jobbe, og i nødmodus, som kalles tenåringshyperseksualitet, bør belønnes i form av energi orgasme.

Hvis en levende skapning, inkludert mennesket, har fått oppfylt den evolusjonære program, og det handler ikke bare om reproduksjon, men også sosiale programmer, finansielle selvhevdelse, økende hierarkisk status, avgir den gamle hjernen endorfiner, signaliserer at du gjør alt riktig i denne retningen bør gå videre, ellers gir utslipp av enkefaliner signal om at dette er en feil handlingsplan, og det er presserende å komme seg ut av denne situasjonen. Hvis en person ikke forandrer handlingen, begynner Mortido å arbeide i full kraft, og dette aktiverte programmet kan være umulig å nøytralisere, en person eller et dyr vil uunngåelig dø. Ikke umiddelbart, det kan ta flere år, men det vil ende i en tidlig død. I dyrsverdenen faller slike individer raskere enn andre i rovdyrens hender, er de syke, skadde, mishandlet, i det menneskelige samfunn Mortido manifesterer seg mer variert, i tillegg til alt som er nevnt ovenfor, dør folk med aktivert Mortido oftere, faller under kaste kuler, dør fra hendene voldtektsmenn, bli syk med mentale eller somatiske sykdommer, begå selvmord, eller sakte og stadig ødelegge seg med alkohol, tobakk eller narkotika. For alkohol og narkotika er et middel til å kompensere for endorfin-enkefalinsaldoen som er forstyrret. Og nikotin har en kraftig beroligende effekt som lindrer generell økt angst. Endorfiner som produseres mindre og enkefaliner mer, i stedet for å endre livsstil, en person å drukne melankoli begynner å kjemisk angrep på hjernen, noe som fører til den endelige ødeleggelsen av den normale nevrokjemiske metabolisme. Som før, før eller senere, fører til for tidlig død fra comorbiditeter, fra en ulykke eller fra selvmord.

>> 54611
Uybok, ned, sønn av en rumpa. Hva snakker du om søppel. La oss ta dine fordommer og knulle deg.
https://www.anabolicmen.com/ejaculation-testosterone/
https://www.anabolicmen.com/sex-and-testosterone/
> Kortvarig avholdenhet fra ejakulasjoner kan øke testosteronnivået noe.
> Langvarig avholdenhet kan redusere serum T.
> Å ha en utløsning har ikke akut påvirkning av testosteronnivå.
> Ejakulerende testosteron.

> Onani synes ikke å påvirke testosteronnivåene på noen signifikant måte.

> Sex med en ekte person kan øke testosteronnivåene betydelig.

20% under den vanlige prisen)
2) Spis mindre krydret mat
3) Mangel på varme i rommet
4) Du trenger noe å ta hendene dine for å minimere antall berører til kjønnsorganene. Enkel rosenkrans er ganske egnet for dette.

Jeg har allerede en vane om natten.
Dvs. jeg ikke engang FAP, jeg selv Concha puster ut. Jeg berører ikke hendene.

Hvordan bli kvitt? Hver dag tar jeg en kontrastdusj og gjør øvelser, eto pizdec, jeg drikker ut, men en ACRYLA MER

>> 56126
Vi trenger å bli distrahert av noe, glem seks og porno.
Men hvis det holder, prøv å over-oppfylle planen.

Hvis du spiller en gang om dagen, kan du prøve pofap 2-3 ganger om dagen, og fra neste dag bytte til andre ting og glemme FAP.

>> 50908
> eller rettere sagt, noen kommer og overtaler deg godt fapni
men heller kommer noen og overtaler deg godt fapni

Anons, vet du hva som vil hjelpe? Bekjennelse er i kirken, hos faren. Så vil mollify gjøre det. Eggene er riper, tankene er kjære. Drømmer, vakre jenter.. Forstår du hvem de er? Kort sagt, mange ting.. Men jeg var så fristet over at jeg ikke vil gå tilbake til den gamle livsstilen. Det er bedre å leve uten det. Selv uten håp for våte drømmer. De dekker prostatitt, men det er bedre enn den evige plage. De sier i det minste ren uten porno, men netushki. Figurativt. Ser som om jeg gjør dette. Men. De samme gutta viser meg i øyeblikk av strid eller frustrasjon - hvordan TYPE jeg hopper ut av vinduet, henger meg selv, eller hopper fra tak, eller gir meg en vri på hvordan du bestiller en utgangspose, siden jeg er en slik fei fjerne deres innflytelse). Så sier de gode - tenk på slektningene dine, og disse - som vent til de forlater. Forstår du det? Selv slike tanker bør ikke tillates.

Jeg startet FAP relativt sent, nå er jeg 20 lvl. Som barn elsket han å lese, leke med venner og alt det, hvis han var interessert i intime ting, så ute av nysgjerrighet. Jeg var ikke spent på noe (jeg så på Tian og reiste seg opp), fordi jeg ikke visste hva excitasjon handlet om. For en stund begynte jeg å tro at jeg var aseksuell. Men på et tidspunkt, rent ut av nysgjerrighet, bestemte jeg meg for å rykke av og innså at jeg ikke var aseksuell jævla. Først, Fapal omtrent en gang i uken, alt passet meg. Fapal på fantasi. Alt endret seg da han bestemte seg for å sjekke ut porno for nye opplevelser. Her begynte frekvensen av klaffen å øke eksponentielt. Det forstyrret ikke meg heller. Ingen problemer med helse etc. Unntatt kanskje OCD, som begynte å knulle meg i mange år før min fap-start. Men dessverre lurte jeg en gang på meg om jeg gjorde det rette. Faktum er at som mange, tror jeg at mine preferanser i porno begynte å gå utover det normale, ofte jeg selv om noen pizzhu, stadig fapal perversjon, og plutselig lurte på om jeg gjorde noe galt.

Det er en følelse av skyld vekket i meg at jeg gjorde en slags nastiness. Samtidig har jeg lest all dritt på Internett, som artikler fra antio.ru nettsiden, og nå kan jeg ikke fatte noe i det hele tatt! Det er, jeg er som en mann, men etter en stund begynner det: Holy shit, hvorfor gjorde jeg dette? Jeg føler skyld og frykt før, etter og kan sies mens masturbating. Først var det en religiøs frykt, da kastet jeg alt dette religiøse kjetteri ut av hodet mitt, og jeg ble igjen. Og dick vet hva som er igjen! Jeg tror ikke på noe, men jeg føler meg fortsatt skyldig i hvert eneste trinn.

Dette har pågått siden slutten av 2015, da jeg for første gang følte at onani var et rot og et mareritt. Nihuya fungerte ikke og holdt mer enn halvmåne.

Hjelp meg, vær så snill. Alt går tilbake til det normale når jeg går til par, gjør en form for aktivitet, så går jeg sjelden, men i løpet av ferien begynner det, som de fulle anti-shakene sier, "sprit", og jeg bare drukner i selvdekorasjon.

Lagre. Fortell meg at alt er bra med meg, og hvordan du aksepterer min FAP som noe normalt. Vil jeg klandre meg selv nå for resten av livet mitt? Jerk av og gråte? Pisos.

Det irriterer også at alle er jævla og jævla i det hele tatt, og jeg synes å ha "brutt". Det er på tide å bli reparert, jeg kan ikke mer.

Jeg forstår heller ikke hvor det kom så mange steder fra det siste om farene ved fapet? For bare 5 år siden gikk jeg tydeligvis tonnevis av innhold på slike emner, og jeg kom aldri over denne sekteriske vederstyggeligheten. Nå føles det som om de er overalt. Jeg forstår hvorfor dette blir gjort og blir finansiert, men hvorfor falt denne infeksjonen i min alder? I århundrer, Fapali, og alt ble knullet, og nå er disse sekterierne overalt.

Viktigst, jeg kan ikke engang forstå hvem jeg skammer meg for min FAP? Jeg er bare en inspirert moron, det er helt jævla.

Dette har pågått siden slutten av 2015, da jeg for første gang følte at onani var et rot og et mareritt. Nihuya fungerte ikke og holdt mer enn halvmåne.

Lagre. Fortell meg at alt er bra med meg, og hvordan du aksepterer min FAP som noe normalt. Vil jeg klandre meg selv nå for resten av livet mitt? Jerk av og gråte? Pisos.

Det irriterer også at alle er jævla og jævla i det hele tatt, og jeg synes å ha "brutt". Det er på tide å bli reparert, jeg kan ikke mer.

Viktigst, jeg kan ikke engang forstå hvem jeg skammer meg for min FAP? Jeg er bare en inspirert moron, det er helt jævla.

>> 58754
> godta min FAP som noe normalt
Hvis du elsker å onanere så mye, hvorfor ikke lider litt synd? Erohi vant for jævla og ikke så mange negative følelser opplever og ingenting. For gleden er ikke synd og lønn.
Og hvis du ikke liker det, liker du det ikke Du vet at du vil føle en "bakrus" og selvhatet - ikke start.
Fysiologisk, trods alt, er både FAP og dets fravær normalt. Samtidig tror en del av psyken din at FAP ikke er nødvendig. Og han mener med rimelighet at det ikke blir verre uten FAP, selv om det ikke blir bedre, men FAP gir ikke mye glede. Så hvorfor ikke prøve å avstå? Til slutt, hva mister du, bortsett fra ikke den mest gledelige underholdningen?
Hvis du tenker på samme nofap, må du først nøye undersøke hvordan vaner blir dannet og omformet, hvordan oppførselen er regulert av nevrotransmittere, hva er Habit Loop, hva du trenger å erstatte i det, og hvordan du kan spore dine egne fremskritt. Vanligvis bryter de seg ned på grunn av misforståelsen av slike finesser, og ikke fra FAPs uovervinnelighet - for vanen er ikke mer stabil enn å røyke, og røyking er veldig ofte opphørt.
Og antio, nofap-tråder og andre enkle måter å slutte jerking er ikke nødvendig. Hvis bare fordi nofap bare er en annen vane og ikke fortjener slik oppmerksomhet.
> Jeg har det bra
Med en person som føler at det han gjør er dårlig, men fortsatt gjør det, kan alt ikke være bra. Med en mann som ikke kan roe seg selv og rykke av og be om hjelp på vatsene, er noe tydeligvis ikke i orden. Og problemet er dypere enn spørsmålet om FAP. Tror du ikke for eksempel at ideen om at "onanisme er et smuss og et mareritt", kom til deg ved en tilfeldighet eller bare på grunn av din antydning og kunne drepe seg uten de irrasjonelle lokalene som støtter denne ideen? Sunn mennesker (onanerer eller ikke) tenker ikke og føler ikke at "onanisme er et smuss og et mareritt." Det er et problem, og du må håndtere det uansett, og jo raskere du gjør dette, jo bedre for deg.
Så, skam etter fapa betyr at verdisystemet ditt ikke samsvarer med livet du bor - tenk deg, selv om hele tiden du ikke stikker av, føler du deg bra. Og først og fremst må du håndtere dette: Begynn å sette livet ditt i orden. Du vet selv hva du skal gjøre hvis alt er allerede perfekt i livet, men du kan fortsatt ikke onanere. Ta deg ivrig på selvanalyse av noe slag, for eksempel ved hjelp av de fitteste En visning av retningen til psykologer, for noen av retningene (selv om den motsetter andre på en eller annen måte) har nok verktøy for å hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hva problemet er, hvis du er oppmerksom nok, konsekvent og ikke vil gå bort fra dine egne konklusjoner eller føre dem i selvmords smerte til absurditetens punkt.
> som jeg skammer meg over
Foran seg selv, selvsagt. Du har grunn til å tro at FAP vil lede deg til et resultat du ikke vil ha. Eller forbinder du FAP med noe ubehagelig og uønsket, noe som heller ikke er veldig kul.
> hvor kom så mange steder fra det siste om farene ved FAP
De tjener interessene til nevrotik og andre selvutnevnte barn som ønsker å raskt finne, om ikke personen som er ansvarlig for alle sine problemer, i det minste en vane.
Forresten, hva er det gjort for og av hvem? Og hvorfor er du bekymret for andres oppfatninger om svindel?

Hvis du bare ikke vil ha så mye makt fra jerkiness, men du kommer ikke til å gjøre noen introspeksjon eller nofap - prøv meditasjon: du trenger nesten ingen innsats fra deg, og du kan oppnå bærekraftige resultater i et par måneder med periodisk praksis.

>> 14390
> Økt deig
Pakk deigen.
> Begynte å oppføre seg som en alfa
Gjør som Aki Alef.
> Muskel økt
Swing og spis protein.

Nofapofon hva er det

Nofapofon hva er det

Konsekvenser av onani

Livet uten onanisme er umulig

FAQ Forum 2ch.ru

Coolidge effekt og mekanismen for dannelse av avhengighet.

Slik fjerner du pornoavhengighet. Sterk personlig historie!

Onani er dårlig. Virkelig.

Nofapofon hva er det

Les Mer Om Diabetes

Symptomer På Diabetes

Glykemisk Indeks