Kosthold for gravide med høyt blodsukker

• Analyser

Dessverre kan diabetes ikke bare forekomme hos vanlige mennesker, men også hos gravide. Tross alt er de svært sårbare: deres metabolisme (metabolisme) er fundamentalt gjenoppbygget og endret.

Kosthold for høyt sukker hos gravide, diett for gravide med diabetes: meny

Ofte under graviditeten er det en slik komplikasjon som en økning i blodsukker (hyperglykemi). Vanligvis observeres en økning i glukose hos pasienter med diabetes mellitus. Derfor ble begrepet "gestational diabetes mellitus" introdusert, noe som betyr tilstanden av høyt blodsukker hos gravide kvinner.

Årsaker og effekter av høyt sukker hos gravide kvinner

Årsakene til denne patologien er hormonelle forandringer som forekommer hos kvinner som er i en interessant posisjon. Det er en såkalt reduksjon i glukosetoleranse. Hvis du har funnet en lignende komplikasjon, må du begynne å handle. Hvor farlig er høyt blodsukker hos gravide kvinner?

• I første trimester kan spontan abort eller abort oppstå;
• Mulige misdannelser (inkludert ulike deformiteter) hos barnet. Noen ganger kan slike feil være uforenlige med livet;
• Hvis vi snakker om andre og tredje trimester, kan hyperglykemi føre til at fosteret blir veldig stort, "lei opp";
• En fremtidig baby som følge av høyt sukker kan også utvikle en slik patologi som diabetisk fetopati (stor kroppsstørrelse, uforholdsmessig kroppsbygning, ødem, overflødig subkutan fett, gulsott, pusteproblemer, elektrolytforstyrrelser i blodet og andre tegn);
• For kvinnen selv ingen god ved hyperglykemi, er det også: Følelsen av tørst, svette, vektøkning, og andre.

Som du kan se, er hyperglykemi under graviditet ikke en vits. Å håndtere dette kan og burde være. En av de sikreste måtene er en diett for gravide kvinner med diabetes. Det rangerer først i hensikt.

Mange vet at vanlig diabetes mellitus (ikke hos gravide kvinner) er behandlet med insulin og spesielle hypoglykemiske piller, samtidig som de holder seg til en diett. Selvfølgelig er slik behandling ikke foreskrevet for gravide kvinner.

Høyt sukker hos gravide - det er en vei ute - en diett!

Kostholdet til en gravid kvinne med høyt blodsukker vil være å begrense antall enkle (lett fordøyelige) karbohydrater i kosten. Tross alt er de faktisk de viktigste leverandørene av glukose. Hvis vi fjerner dem fra menyen (eller reduserer dem til et minimum), vil ikke høye verdier av sukker (topper, skarpe stiger) observeres. Og vi må oppnå dette. Ingen grunn til å tro at noen restriksjoner i kosten kan skade babyen. Tross alt, i søtsaker, sukker, søt baking er det ikke noe nyttig, uten hvilket det er umulig å gjøre. Karbohydrater finnes også i frokostblandinger, grønnsaker, meieriprodukter og andre. Fordelene ved et slikt lavt karbohydrat diett er ikke bare å normalisere nivået av glukose, men også for å forhindre fedme, vektøkning under graviditet. Men disse faktorene kompliserer også ofte graviditet og fødsel.

Kosthold med høyt sukker hos gravide kvinner: reglene

• Spis brøkdel (ofte i små porsjoner). Prøv å gjøre det samtidig;
• Ikke overeat. Kom ut fra bordet med en følelse av lys sult;
• Unntatt fra kostholdet alt søtt, mel, kjøpt juice, søte frukter (bananer, druer), brus, kakao, gelé, syltetøy, honning, syltetøy, kondensert melk, søte meieriprodukter (pudder, glasert ostekremmer, milkshakes, noen yoghurt, ostemasse og andre) etc. Alkohol er forbudt! Fra grønnsaker, redusere forbruket av rødbeter, poteter. Fra dagligvarer - pasta. Noen ganger kan du spise nøtter i små mengder;
• Ikke bruk søtningsmidler! Mange av dem er skadelige for den fremtidige babyen;
• Prøv å ikke klatre på natten. Den høyeste energiværdi av produktene bør falle på første halvdel av dagen;
• Hvis du virkelig vil ha søtt, så spis et par tørkede frukter.

Kosthold for diabetes hos gravide: meny

1. 1. Frokost: en omelett av to egg og melk, en halv tomat, te uten sukker;
   2. Den andre frokosten: grønt eple;
   3. Lunsj: fiskesuppe, et stykke rugbrød (valgfritt), kokt ris og et stykke kokt kylling;
   4. Lunsj: En halv pakke med cottage cheese, kiwi;
   5. Middag: fersk vegetabilsk salat, bokhvete.
2. 1. Frokost: grøt på melk, kjøttkraft hofter;
   2. Den andre frokosten: et glass kefir;
   3. Middag: Kyllingsuppe (uten poteter), kjøttboller fra biff med bygg;
   4. Snack: et par tørre salte bakverk med appelsinjuice;
   5. Middag: Stuffed Peppers.
3. 1. Frokost: ostekjøtt, te;
   2. Andre frokost: pære, en halv kopp melk;
   3. Lunsj: grønnsaksuppe, dampet fisk, bokhvete;
   4. Snack: naturlig usøtet yoghurt, et halvt eple;
   5. Middag: kylling og kucchini.
4. 1. Frokost: ris grøt, dogrose kjøttkraft;
   2. Andre frokost: en appelsin, et par skjeer med hytteost;
   3. Lunsj: syltetøy, kyllingkotelett med fersk grønnsakssalat;
   4. Safe: glass melk, kiwi;
   5. Middag: Bakt fiskbit med grønnsaker.
5. 1. Frokost: Egggryte, te;
   2. Den andre frokosten: yoghurt, eple;
   3. Lunsj: Fisksuppe, Kyllinghakk med kokte grønne bønner;
   4. Lunsj: eple og gulrot fersk krem;
   5. Middag: bokhvete med grønnsaker.

Drikkene tillot grønn te uten sukker, buljong hofter, infusjoner av forskjellige urter, fersk juice og melkdrikker som melk og kefir (som en del av noe måltid).

Eliminer fra dietten som produkter som kan inneholde det såkalte skjulte sukker: dette er sauser (majones, ketchup og andre), halvfabrikata, hermetikk, krydder, hurtigmat. Disse produktene er generelt skadelige for gravide, men spesielt med høyt blodsukker.

Varigheten av en slik diett bør være så lang tid det tar, ikke bare for å normalisere glykemi, men også for å stabilisere den. Det er ikke nødvendig å flytte skarpt mot absorpsjonen av søtt og mel. Så du kan bare skade deg selv og ditt ufødte barn. Ta vare på deg selv og din babys helse!

Kosthold for graviditetsdiabetes hos gravide kvinner

En tilstand i svangerskapet når karbohydratmetabolismen forstyrres kalles graviditetsdiabetes. Bukspyttkjertelen hos en kvinne opplever en overbelastning. Hvis den ikke klarer oppgaven, blir det for lite insulin produsert, noe som resulterer i at blodsukkernivået stiger. For å rette tilstanden til pasienten bør følge en diett.

Riktig ernæring for gravide kvinner med graviditetsdiabetes

Sykdommen, som regel, oppdages ikke tidligere enn 28 uker av svangerskapet og kan provosere en unormal utvikling av fosteret, derfor bør man ikke forsøke å skjule symptomene. Legen må gjøre en analyse av glukosetoleranse og deretter foreskrive behandling. Han vil anbefale kvinnen en liste over matvarer hun burde spise. En gravid jente med graviditetsdiabetes bør gjøre opp med kostholdet basert på disse tipsene:

1. Det er nødvendig å følge brøkdiet. Den daglige rasjonen skal omfatte tre hovedmåltider og en matbit - med samme tidsintervaller mellom dem.
2. Kosthold under graviditet og svangerskapet diabetes mellitus er utformet for å sikre at forholdet mellom karbohydrater konsumert per dag, protein og også fett er 50:35:15.
3. Vann per dag er nødvendig for å drikke en halv til to liter.
4. Kosthold for graviditetsdiabetes hos gravide og forhøyede sukkernivåer innebærer en fullstendig avvisning av lett fordøyelige og enkle karbohydrater.
5. Meieriprodukter om morgenen bør ikke forbrukes.
6. Kosthold for GSD krever en fullstendig forlatelse av sukker, honning.
7. På en diett med graviditetsdiabetes hos gravide kvinner, er det nødvendig å lage en diett slik at per dag per kg vekt å konsumere 35-40 kcal.
8. I ett måltid må du ikke kombinere karbohydrat og protein mat.

Hva kan du spise med diabetes

Det er visse matvarer som er nyttige å bruke i tilfelle sykdom. Hva du kan spise med diabetes:

• Rå eller kokte grønnsaker (unntatt gulrøtter, poteter);
• sure bær: blåbær, jordbær, jordbær, bringebær, stikkelsbær, currants;
• frukt: grapefrukt, epler, blommer, pærer, aprikoser, fersken;
• frokostblandinger, bortsett fra semolina;
• rugbrød;
• kjøtt tilberedt med et minimum av smør: de beste typene er kylling, biff, kalkun, lever (minimumsmengden magert svinekjøtt er akseptabelt);
• elv og sjøfisk: torsk, rosa laks, sild, abborre, lodde, karpe, pollock, sardin, makrell, blåhvilling;
• kaviar, reker;
• kyllingegg;
• ost, hytteost, litt melk;
• nøtter;
• sopp, belgfrukter, greener.

Hva ikke å spise med diabetes

Kostholdet til en gravid kvinne krever fullstendig forlatelse av slike produkter:

• halvfabrikata;
• poteter,
• semule;
• syltetøy, syltetøy;
• gulrøtter;
• honning;
• pølser;
• hvite melprodukter (bakeri, pasta);
• sukkerholdige drikker;
• iskrem;
• datoer, persimmon, bananer, fiken, druer, epler, søte sorter, meloner;
• varer;
• baking;
• fruktjuicer;
• sukker erstatter og produkter med innholdet;
• smør (betydelig grense).

Kostholdsmeny med høyt sukker hos gravide kvinner

Økt sukker i menneskekroppen, kanskje i noen periode. Ofte skjer dette hos kvinner og i perioden med å bære en baby, vanligvis i 2-3 trimester. I dette tilfellet anbefales de en diett for gravide kvinner med høyt sukker.

forbedre symptomer

Hvis forhøyet blodsukker oppdages hos gravide, vil alle tegnene ikke nødvendigvis være til stede samtidig. For å bestemme konsentrasjonen, venter forventende mødre en morgenblodprøve, i tom mage, etter den 24. uken av svangerskapet. Hvis de innhentede indikatorene overskrider normen, blir reanalyse utnevnt.

Bevis for at blodsukkeret økte hos gravide kvinner, er noen av tegnene:

1. tørst, tørr munn;
2. en økning i mengden urin og hyppig trang til å urinere;
3. økt appetitt, mens det er svakhet, tretthet, vekttap er mulig;
4. forekomsten av kløe;
5. dårlig helbrede sår, kutt, koker kan dukke opp.

Forhøyede sukkernivåer hos gravide kvinner over 7 mM / l, indikerer ofte forekomsten av manifest diabetes. I dette tilfellet vil sykdommen bli behandlet etter at barnet er født. Hvis glukoseverdien er mindre enn 7 mM / L, utvikler svangerskapsdiabetes. I denne situasjonen er det sannsynlig at karbohydratmetabolismen normaliseres etter fødsel. Siden behandlingen på dette tidspunktet ikke alltid er mulig, må det være et bestemt kosthold med høyt sukker under graviditeten.

Enn farlig

I løpet av svangerskapet øker belastningen på hele kroppen, inkludert bukspyttkjertelen, som den ikke kan klare. Diabetes er farlig for babyen og den forventede moren.

Enn det hevede sukker hos gravide kvinner truer:

• provosert sent toksisose, etter 20-23 uken. Med sin utvikling, øker vekten, blodtrykket stiger, skjult ødem vises, protein oppdages i urinen;
• polyhydramnios utvikler seg, det er fare for navlestrengsvridning, føtal hypoksi;
• på grunn av for tidlig aldring av morkaken øker sannsynligheten for spontan abort. Skader oppstår på fartøyene, på grunn av et overskudd av glukose i blodet, og som følge av dette forverres tilførselen av oksygen og næringsstoffer til spedbarnet.

Effektene av økte glukosekonsentrasjoner manifesteres ofte ved utvikling av pyelonefrit, hjertesvikt, sløret syn, retinal løsrivelse.

Hovedårsakene til økt sukker hos gravide kvinner er aktivering av hormonprogesteron, som forhindrer produksjon av insulin, noe som fører til økning av blodsukker.

Næringsprinsipper

Hovedoppgaven til den fremtidige moren, for å opprettholde glukoseinnholdet i det normale området. Å spise en gravid kvinne med høyt blodsukker bør være i små porsjoner, fraksjonert, fortrinnsvis minst 5 ganger om dagen. Fra menyen av gravide kvinner med høyt sukker anbefales det å ekskludere produkter som inneholder skjult sukker - hurtigmat, ulike sauser, hermetikkprodukter, halvfabrikata.

Ikke bruk søtningsmidler, da noen kan forårsake skade på barnet. Hvis du vil spise søt, kan du spise tørket frukt, men ikke misbruke den.

Kosthold med forhøyet sukker hos gravide er basert på fullstendig utelukkelse fra kostholdet med enkle karbohydrater - baking, søtsaker og reduksjon av mengden av komplekse karbohydrater med 50%.

Legene anbefaler ikke å spise tett før sengetid. Om morgenen anbefales det å gi hovedkalorinntaket.

Hva kan du spise for gravide med forhøyet sukker:

• belgfrukter, grønnsaker, frokostblandinger, svart brød vil bidra til å gi kroppen den optimale mengden karbohydrater;
• en betydelig mengde fiber inneholder brun ris, kli, hørfrø;
• bør spise grønnsaker, spesielt de som har grønn og gul farge - brokkoli, spinat, paprika. For å bevare fordelene, salt grønnsaker, eller krydder med sauser anbefales ikke;
• protein mat er bra for helsen til både mor og baby. I det daglige kostholdet skal de ta minst 1/3 av totalen. Det er nødvendig å inkludere lavmælt hytteost, surmelkedrikker, biff, fisk og kylling i menyen.

Kosthold med høyt blodsukker under graviditet, lar deg legge til frukt og bær til kostholdet ditt. Av fruktene er mest nyttige sitrus, aprikoser, pærer, epler. Bær er tillatt jordbær, stikkelsbær, currants, bringebær. Som en drikk egnet grønn eller urte te, buljong hofter.

Ofte hjelper dieting til å normalisere glukose nivåer og stabilisere situasjonen. Men etter å ha forbedret indikatorene, bør du ikke umiddelbart inkludere i menyen, tidligere forbudte produkter. Det beste alternativet ville være å overholde rimelige begrensninger for ikke å skade deg selv eller barnet.

Meny for hver dag med høyt blodsukker

Folk som lider av diabetes, passer ikke til det vanlige dietten med store mengder karbohydrater. En lav-carb diett for høyt blodsukker i blodet har en direkte innvirkning på sykdomsforløpet, forhindrer mulige komplikasjoner, og dens overholdes nøye for å stabilisere blodglukosenivåer i løpet av få dager. Derfor anbefales det for pasienter med noen type diabetes, uavhengig av alvorlighetsgraden av kurset.

De grunnleggende prinsippene for diett

For hver pasient utvikles en diett med lavt karbohydratinnhold individuelt, med tanke på alder, vekt, blodsukkernivå og fysisk aktivitet, men det finnes flere generelle næringsregler som alle skal følge:

• Daglig matinntak bør omfatte en konstant mengde karbohydrater (45%), proteiner (20%) og fett (35%);
• Det er bare når sulten virkelig føles;
• å spise bør stoppes når du allerede føler deg lett mat
• i intet tilfelle kan ikke overeat;
• Det er nødvendig å utelukke hurtigvirkende karbohydrater fra kostholdet (gulrøtter, bananer, poteter, sjokolade, søtsaker, søte kulsyreholdige drikker etc.).

Spise med forhøyet blodsukker bør være vanlig - dette er en annen viktig faktor som pasientene må vurdere.

Hvis det på grunn av enkelte omstendigheter er umulig å spise i tide og maten er forsinket lenge (mer enn en time), er det nødvendig med en liten matbit.

Produkter som må kasseres

Hvis blodsukkeret er høyt, er det strengt forbudt å bruke følgende matgrupper:

• syltet grønnsaker;
• røkt kjøtt;
• animalsk fett;
• fet fisk og kaviar;
• stekt mat;
• noen krydder
• bakt hvete bakverk;
• søte drikker;
• iskrem

Det er nødvendig å ekskludere fra menyen veldig søte friske frukter og tørket frukt (bananer, ananas, datoer, rosiner), samt noen sure og bittere frukter (grapefrukt, sitroner). Det er nødvendig å nekte og fra søte meieriprodukter, skarpe oster og fett surkrem. Det er strengt forbudte retter fra ris, mais og semolina.

Produkter hvis bruk bør begrenses

Grunnlaget for dietten hos mennesker med forhøyede glukosnivåer er grønnsaker. De er ikke-kaloriske, men de inneholder mange mineraler, vitaminer og fibre. Men i bruk er det begrensninger. Vi snakker om søte grønnsaker og retter tilberedt fra dem.

• gresskar;
• gulrøtter;
• poteter,
• søt pepper;
• tomater etter varmebehandling;
• ketchup;
• tomatsaus;
• rødbeter.

Alle leguminøse avlinger tilhører også gruppen av produkter med begrenset bruk.

Produkter anbefalt til bruk

Du kan spise alt som ikke øker blodsukkeret: usøte grønnsaker og frukt, grønnsaker, hvitløk, friske løk (i begrensede mengder), kostholdskjøtt, sopp, noen frokostblandinger.

Alle grønnsaker som inneholder minst karbohydrater, bør være på menyen til en person med høyt blodsukker, nemlig:

• zucchini;
• agurker;
• friske tomater;
• aubergine;
• varm pepper;
• kål (sjø, blomkål, hvit).

Du kan bare spise friske, dampede eller kokte grønnsaker.

Det er mulig å få den nødvendige daglige normen for proteiner bare på grunn av kjøttprodukter:

• lam, magert svinekjøtt, kanin, biff, kalvekjøtt;
• kylling kjøtt, kalkun kjøtt;
• fettfattige varianter av fisk.

Kjøttet skal stuet, dampet eller bakt. En gang om dagen kan du spise 1-2 egg (helst uten eggeplomme). På menyen bør du definitivt inkludere lavmaksost, hvor du kan lage gryteretter, puddinger og dampostkaker.

Nyttig frokostblandinger:

• bokhvete;
• bygg grits;
• havremel;
• brun ris;
• bygg og hvete (i begrensede mengder).

Ferdigblandet frokostblanding bør være salt, kokt i vann med en liten mengde melk. Den daglige mengden brød laget av rugmel eller kli bør ikke overstige 300g. Etter å ha spist kan du spise low-carb frukt: epler, jordbær, vannmelon, tranebær, men ikke mer enn 300 g per dag. Som en snack er rå eller litt stekt solsikkefrø egnet. Bare pepper og salt er tillatt for krydder.

Folk med høyt blodsukker har ofte overvekt, slik at en diett for dem er en fantastisk mulighet, ikke bare for å senke blodsukkernivåene, for å etablere metabolske prosesser i kroppen, men også å gå ned i vekt.

Funksjoner av en diett for gravide kvinner med høyt blodsukker

Hos kvinner i stillingen mellom måltidene bør ikke overskride tre timer (en pause i søvn - ikke mer enn ti timer). Mat bør være lavt kalori, men næringsrik nok. Til frokost må de spise frokostblandinger, stewed grønnsaker, salater, hele rugbrød - mat rik på fiber, ved lunsjtid og om kvelden - retter fra magert kjøtt og fisk.

Gravide kvinner skal drikke rikelig med væsker - opptil åtte glass per dag. Hvis det er halsbrann, vil det ikke skade en liten mengde rå solsikkefrø. Ikke drikk melk om natten og spis frukt. Margarin, kremost og sauser under graviditet bør utelukkes fra kostholdet.

Sørg for å konsultere legen din om å øke næringsraten og inkludering av ekstra produkter som inneholder store mengder vitaminer og mineraler. Hvis indikatoren for blodsukker ikke tillater det å bli gjort, betyr det at et medisinsk kompleks av vitaminer vil bli foreskrevet.

Hvordan lage en meny?

Kostholdet for å redusere blodsukker inkluderer et kalori diett rikt på vitaminer og eliminerer helt forbruket av søte og fete matvarer. Under samlingen av menyen er det viktig å ikke forstyrre balansen mellom proteiner og karbohydrater. Det er tilrådelig å høre på råd fra en endokrinolog og en ernæringsfysiolog.

Meny for hver dag

Kun en lege kan nøyaktig beregne den nødvendige mengden daglige kalorier for hver enkelt pasient.

Den daglige menyen skal inneholde minst fem måltider:

1. Breakfast. Du kan starte dagen med frokostblandinger, eggerøre eller kokte egg, en kopp usøtet te eller kaffe.
2. Andre frokost Før lunsj kan du spise vegetabilsk eller fruktsalat.
3. Lunch. På midten av dagen må den første være suppe (suppe, kål suppe, borscht, okroshka), den andre (dampede koteletter eller kokt kjøtt) og kompott, gelé, rosehip decoction eller te.
4. Te tid Snack før middagen kan være en vegetabilsk salat, cottage cheese, frukt.
5. Middag. På slutten av dagen er det tilrådelig å spise fisk og grønnsaker.

Det skal huskes at det i ett måltid er tillatt å spise bare rundt fem brød enheter (1 HÅ = 10-12 g karbohydrater), og daglig satsen er lik 25 ХЕ.

Eksempelmeny for uken

• omelett med skinke, kaffe;
• grønnsakssalat (krydret med vegetabilsk olje);
• borsch, et stykke rugbrød, dampet kotelett, kompot;
• yoghurt;
• kokt ris med dampet fisk, te.

• stewed ris med grønnsaker, kaffe;
• fruktsalat;
• soppsuppe, kjøttboller, gelé;
• hytteost, grønn te;
• stewed grønnsaker, kaffe fra cikoria.

• kokt egg, yoghurt, kaffe;
• grønnsakssalat;
• grønnsaksuppe, en skive med rugbrød, bakt kalvekjøtt, rosehip kjøttkraft;
• solsikkefrø;
• byggrøt, kokt biff, te.

• havremel på vann med melk, kaffe;
• frukter;
• okroshka, kyllinggryte med grønnsaker, kompott;
• grønnsakssalat og kli brød;
• bokhvete grøt, kokt fisk, juice.

• bokhvete grøt, ost, kaffe fra cikorie;
• grønnsakssalat;
• fiskesuppe, kli brødet, dampet patties, gelé;
• eple eller yoghurt;
• kokt kyllingbryst, braised kål, rosehip kjøttkraft.

• kokt egg, ost, kaffe;
• frukter;
• soppsuppe, bakt kalkun kjøtt, te;
• kefir med brød;
• stewed grønnsaker, en skive med rugbrød.

• bokhvete grøt på vann og melk, dogrose kjøttkraft;
• grønnsakssalat;
• suppe på biff, kjøttboller, kompott;
• frukt og kli brød;
• fisk gryte med grønnsaker, te.

Måltider bør være vanlige og hyppige (5-7 ganger om dagen), og porsjoner - små, så blir det ingen overspising. Når det er en liste over tillatte og forbudte produkter, er det mye enklere å lage og justere menyen.

Ved å observere diett og ernæringsmessig tidsplan, som eliminerer alkohol fra dietten, er det mulig ikke bare å senke nivået av glukose i blodet, men også for å forhindre forekomsten av komplikasjoner. Et stort utvalg av produkter for diabetikere vil bidra til å diversifisere menyen.

Hva kan og kan ikke spise gravid med forhøyet sukker?

Noen ganger i løpet av graviditeten øker blodsukkernivået hos kvinner og diabetes begynner. Et slikt fenomen kalles graviditetsdiabetes.

I nesten alle gravide øker mengden glukose i blodet bare etter å ha spist. Sammen med effektiv terapi, er et spesielt diett for gravide kvinner med høyt sukker foreskrevet av lege og må følges nøye.

Riktig ernæring er gravid med en klype sukker i blodet vil være den beste forebygging mulige komplikasjoner: overdrevent stort foster, hypoksi. Kostholdet vil bidra til å opprettholde sukkerinnholdet på et akseptabelt nivå til selve fødselen. Etter fødselen faller sukkernivån til ønsket nivå og stabiliserer til slutt. Så, hvordan og hvordan å redusere blodsukkeret under svangerskapet?

Årsaken til hyperglykemi

Bukspyttkjertelen er ansvarlig for å produsere hormoninsulin. Under graviditeten øker belastningen på henne.

Ikke klare belastningen, kjertelen har ikke tid til å gi kroppen den nødvendige mengden insulin, noe som fører til økning i glukose nivå over det maksimalt tillatte nivået.

Morkaken skiller ut et hormon som har motsatt effekt av insulin, øker glukosen i blodet. Det blir også en faktor for utvikling av patologi.

Det overskytende glukosen fremkaller et brudd på kroppens metabolske funksjoner. Som trenger gjennom morkaken inn i fosterets blod, øker belastningen på bukspyttkjertelen til fosteret. Bukspyttkjertelen i fosteret arbeider for slitasje, og markerer overskytende insulin. Dette fører til økt fordøyelighet av glukose, omdannelse til fett. Fra dette får frukten betydelig vekt.

Accelererende metabolisme betyr å bruke mer oksygen.

Siden inntaket er begrenset, forårsaker det fosterhypoksi.

Hvis vi vurderer graviditet i diabetes mellitus type 1, foreslår vurderinger av leger at uten komplikasjoner for å føde en sunn baby, bør du undersøkes i en medisinsk institusjon ved første tegn på sykdom.

Faktorer provokatører

Av 100 gravide kvinner står 10 personer overfor problemet med å øke innholdet av glukose i blodet.

Gestational diabetes okkuperer fremtidige mødre med slike egenskaper:

1. fedme;
2. Tilstedeværelsen av sukker i urinen;
3. økt sukker i en tidligere graviditet;
4. diabetes i slektninger;
5. polycystisk ovariesyndrom;
6. alder over 25 år.

Det skjer at en kvinne ikke engang innser at hun har graviditetsdiabetes, som i mild form ikke har noen symptomer. Derfor bør du rett og slett ta en blodprøve for sukker. Hvis blodsukkeret er forhøyet, foreskriver den behandlende legen en ytterligere, mer detaljert undersøkelse. Det består i å bestemme sukkernivået etter å ha tatt 200 ml vann som inneholder glukose.

Ofte med en økning i glukose, er gravide bekymret for disse symptomene:

1. vedvarende tørr munn;
2. nesten uutslettelig tørst;
3. hyppig behov for å urinere
4. økning i mengden av utskrevet urin;
5. sult når som helst på dagen;
6. svekkelse av visuell funksjon
7. vekttap;
8. generell svakhet, tretthet;
9. kløe i slimhinnene.

Selv om et av symptomene ovenfor har erklært seg, bør du umiddelbart informere legen om det.

Kosthold for gravide med høyt blodsukker

Behandling av diabetes hos gravide er rettet mot å opprettholde et akseptabelt nivå av sukker, uansett måltidstider.

Hvordan senke blodsukkeret under svangerskapet:

1. nekte junk food ved å gå til et sunt kosthold;
2. Spis minst 5 ganger om dagen for å unngå sukkerhopp;
3. gi preferanse til lavt kalori mat;
4. bruk søtsaker, men i minimale doser;
5. hold balansen BJU og ikke overeat.

Karbohydrater er grunnlaget for ernæring for gravide kvinner med høyt sukker. De er delt inn i enkle og komplekse. Bruk av enkle karbohydrater bør minimeres, fordi de inneholder fruktose og glukose, noe som øker sukkerinnholdet i blodet. Dette inkluderer bieprodukter og nesten alle typer frukt.

Nødvendig for den daglige kostholdskomplekse karbohydrater. En gang i kroppen, hemmer de prosessen med å øke blodsukkeret. Spise må nødvendigvis inneholde et måltid med tilstrekkelig innhold av komplekse karbohydrater.

Produkter med en overvekt av protein i sammensetningen

For normal tilstand av helse trenger kroppen proteiner, som finnes i mange produkter. Spesiell oppmerksomhet med høyt sukker bør gis til meieriprodukter med minimum% fett. Det anbefales å spise fett av vegetabilsk opprinnelse (opptil 30 g per dag). I kjøtt og fisk, gi preferanse til fettfattige varianter, og minimer strømmen av animalsk fett inn i kroppen.

En diett med forhøyet blodsukker hos gravide bør utformes for å minimere forbruket av enkle karbohydrater, med dette forholdet BJU:

• komplekse karbohydrater - 50% av all mat;
• proteiner og fett - de resterende 50%.

Listen over produkter tillatt med forhøyet sukker:

• rug, kli, fullkornsbrød;
• supper kokt i vegetabilsk kjøttkraft bør spises regelmessig;
• supper i kjøttkraft fra magert kjøtt eller fisk;
• fettfattig kjøtt, fisk og fjærfe;
• Siden retter av kokte eller bakt grønnsaker, salater;
• friske grønnsaker: persille, dill, spinat, basilikum, etc.;
• Garnishes av korn i moderasjon;
• eggerøre fra 1 egg per dag eller kokt egg;
• frukt og bær, rå eller i form av fruktdrikker, kompotter uten tilsatt sukker: sitrusfrukter, tranebær, currants, jordbær, Antonovka epler;
• meieriprodukter med minimal fett. Tillatt å bruke frisk eller i form av ostekake og puddinger. Det er bedre å avstå fra rømme, tung krem ​​og ost;
• Ikke-krydret sauser på vegetabilsk buljong med røtter, tomatpuré;
• av drikkene bør foretrekke te med melk, fruktdrikker fra sure frukter, tomater eller bær. Per dag kan du drikke ca. 1,5 liter væske.

Under strengt forbud følgende produkter:

• konfekt og bakverk;
• sjokolade og iskrem;
• sukker, syltetøy og syltetøy;
• animalsk fett;
• røkt, krydder, pickles;
• krydret krydder og alkohol;
• frukt med høyt innhold av enkelt protein;
• rosiner og tørket frukt.

Kosthold for gravide med høyt blodsukker

Kosthold med høyt blodsukker: en prøvemeny

Diabetisk ernæring teller ikke bare kalorier. Først av alt er det en av komponentene i behandling og stabilisering av tilstanden, som bidrar til å forhindre utvikling av komplikasjoner og patologiske forandringer.

Hvilken diett med høy glukose vil være gunstig for kroppen? Det faktum at å spise med forhøyet sukker, sier hovedprinsippet - unntatt rask karbohydrater. Forhøyet blodsukker kan forebygges ved å spise kalorier og næringsrik mat. Må være minst fem små måltider. Denne maten holder kvinner i god form, tillater ikke å øke glukosen.

Vegetabilske produkter i kostholdet

Kosthold med høyt blodsukker krever en seriøs justering av dietten. Men hva er den beste kostholdet for høyt sukker for en syk kropp?

Korn og frokostblandinger

De viktigste karbohydrater som øker sukker er frokostblandinger. Du kan ikke spise eneste semolina og kokt havremel. Hva kan du spise i diabetes: bokhvete, perlebyg, ris. Disse matene påvirker analysene litt, men inneholder bare komplekse karbohydrater. I tillegg kan bruk av retter fra dem tilfredsstille behovet for mange vitaminer og mineraler. For å øke sukkeret i kroppen var ikke så sterk, legg bare vegetabilsk olje eller melk til dem.

Harvest fra hagen

Hvis blodsukkernivået er forhøyet, innebærer dietten å spise mye grønnsaker. Disse matvarer med forhøyet sukker er helt ufarlig. Det er å foretrekke å inkludere i dietten øker ikke blodsukker agurker, courgetter, tomater, salater og grønnsaker, kål. Avokado stimulerer insulinproduksjon, selleri forbedrer cellemetabolismen.

Nøye brukt røtter - gulrøtter, poteter. Bytte sistnevnte kan tjene som en topinambur. På menyen med økt nivå av glukose, må det nødvendigvis på grunn av plantens insulininnhold i knollene. I tørket form ligner den tørket frukt, som en parabol som passer perfekt til kjøtt og fisk.

Nå om hvilke frukter som øker sukker. Først av alt er det druer og bananer. Det er ønskelig å utelukke fra dietten og tørket frukt. Den høye glykemiske indeksen fremkaller en økning i ytelse og er absolutt ikke egnet for diabetikere.

• Grapefrukt. For gravide kvinner med diabetes er det bare perfekt. Det er ikke bare nødvendig for nedbryting av fett i kroppen, men også for påfylling av vitaminer og fibre. En positiv effekt på kroppen for forkjølelse. Det er verdt å merke seg at hele listen med sitrusfrukter (sitron, oransje, lime) er svært nyttig, da det ikke øker nivået av glukose.
• Epler - den nest mest nyttige frukten til pasienter med diabetes. Høyt sukker med vanlig epleforbruk reduseres, blodet blir renset fra forfallsprodukter. Det som kan spises med høyt sukker er akkurat den gitte frukten. Negative kalorier gjør dem ikke en kilde til energi, men vitaminer.
• Hva slags frukt kan være i tillegg til sitrus og epler? Ferskner, aprikoser, blommer og bær - kirsebær, currant, gooseberry.
• Hvis blodsukkeret er høyere enn normalt, bør fruktene ha en glykemisk indeks ikke mer enn gjennomsnittsverdiene - 55... 70. Disse inkluderer melon, vannmelon, ananas, kiwi, mango. Selvfølgelig, i store mengder kan de ikke være med forhøyet sukker, men i små mengder vil de ikke forårsake skade.

Meieriprodukter

1. Ernæringseksperter sier at du kan drikke opptil 0,5 liter skummet melk.
2. Kefir er et utmerket diett med forhøyet blodsukker, noe som har en positiv effekt på det generelle trivselet.
3. Serum er en kilde til vitaminer og mineralsalter, beroliger, styrker immunforsvaret og kjemper mot ekstra pounds.
4. Med økt glukose i kroppen er det tillatt å spise ost i liten mengde (opptil 100-150 g per uke). Prefekt er gitt til fettfattige varianter - Roquefort, Russisk, Sveitsisk.
5. Krem - for fet produkt for en syk organisme. Og selv om produktet ikke øker blodsukkernivået, er det fortsatt en kilde til usunt fett.
6. Rømme som kremderivat er også ekstremt uønsket på bordet. Bare en liten mengde kan legges til rettene (ikke mer enn et par skjeer i en uke).
7. En liten hytteost (opptil 150 g) vil ikke skade, men det er ønskelig å ta produkter med lavt fettinnhold - opptil 3%.
8. Melk sopp er både behandling og forebygging. Det er bevist at du kan spise det for å gjenopprette bukspyttkjertelen. Men hos gravide og i den insulinavhengige formen, forårsaker det bivirkninger.
9. Ryazhenka er et annet nyttig produkt som ikke øker blodsukkeret. Slike matvarer er spesielt nyttige i kombinasjon med bær eller frukt.

Er kjøttproduksjonen skadelig?

Når spesialister forteller pasienten om å redusere fettinntaket, velger mange å gi opp kjøtt. Ernæringseksperter mener at dette er en forferdelig feil, som undergraver menneskers helse. Hvilke produkter kan egentlig ikke, og hva skal være igjen i dietten av diabetikere?

For eksempel er kylling det beste alternativet som nesten alle spiser. Det provoserer ikke hyperglykemi, mens du mætter kroppen med fettsyrer. Kokt bryst påvirker ikke blodsukker og kolesterol. Men det vil være nyttig hvis det kokes uten å skrelle eller dampes. Det er også tilrådelig å kjøpe ikke en stor kyllingkylling, men en kylling. Den har et betydelig lavere fettinnhold.

Hvordan spise med forhøyet sukker, hvis overflødig fett er kontraindisert? Legene sier at svinekjøtt i en rimelig mengde ikke påvirker blodsukkernivået. Å ekskludere denne uerstattelige kilden til vitamin B1 er umulig.

Kjøtt, friskt, bakt eller dampet grønnsaker og brød er den perfekte middagen. Det er verdt å nekte bare fra sauser og helles, da stivelse øker nivået av glukose.

Separat er det verdt å nevne temaet kebab. Blir blodtallene verre? Nei, hvis parabolen er laget av kyllingbryst eller magert rødt kjøtt. Marinade med forhøyet glukose i blodet er forbudt. Kjøttet er ganske enkelt krydret med salt, pepper, krydret urter.

Beef - et produkt som må være på bordet diabetiker. Det har gunstige effekter på kroppen dersom diabetes er diagnostisert. Oksekjøtt er mye mer nyttig enn svinekjøtt eller lam. Produktet forbedrer bukspyttkjertelen og bidrar til å rense det av toksiner. Det viktigste er å følge oppskriftene for riktig forberedelse. Ernæringseksperter foretrekker kokt kjøtt.

Liste over forbudte produkter

Hva påvirker økningen i glukose? Generelt er det nødvendig, for å strengt begrense matvarer høyt i enkle karbohydrater. Sukrose bør erstattes med syntetiske eller naturlige analoger eller bare fjernes fra dietten. Fra søtsaker er det lov å spise bare honning. Alkohol, retter med sopp er helt utelukket. Husk å rengjøre bordet fra den søte frukten - druer, bananer, samt tørket frukt.

Krydret, røkt og veldig salt ingredienser som øker blodsukkeret er uønskede for diabetes. Alle skadelige matvarer skal erstattes med fiber og vitaminer. Om fastmat bør glemmes for alltid. Soda og juice ut av esken er også en ting fra fortiden.

Funksjoner av dietten under graviditet

Under fødselen er moderens kropp kraftig gjenoppbygget. Graden av glukose endres også. Selv en økning til 6,6 mmol / l er ikke en avvik. I løpet av denne perioden skal omtrent halvparten av kostholdet være produkter av vegetabilsk opprinnelse.

Kaloriinnholdet i mat øker noe, men den totale energiværdien er ikke mer enn 2,5 tusen kalorier. Det er viktig å motta langsomme karbohydrater, som er berømte for korn og frokostblandinger.

Som kilden til kalsium er cottage cheese uunnværlig. Forresten, kan fettinnholdet økes noe for bedre absorpsjon av mineraler. Regelmessig forbruk av frukt beriker ernæring med vitaminer.

• Du må spise ofte, men gradvis.
• Fasting skader både mor og barn, så intervallet mellom to måltider er 2-3 timer, om natten er det ikke mer enn 10 timer.
• Søtsaker, stekt, salt, krydret og hvitt brød blir fjernet fra kostholdet.
• Grunnlaget for ernæring - komplekse karbohydrater og proteiner.
• Det er nødvendig å midlertidig forlate sterk kaffe og te og erstatte dem med kompoter, urteinfusjoner.

Eksempelmeny for dagen

Breakfast. Gryte med ost med ost, kaffe, fullkornsbrød og et stykke ost.

Andre frokost Kokt egg.

Lunch. Vegetabilsk suppe, en del av kokt kyllingbryst og te.

Te tid Fruktsalat

Middag. Kaninkjøtt stewed med grønnsaker.

Andre middag Et glass kefir med kanel eller bær.

Dermed er ernæringsplanlegging en integrert del av diabetesbehandling, sammen med medisinering og fysioterapi. Uten å overholde alle disse normer, kan stabiliteten av glukosenivået ikke garanteres til en person uten sukkerreduserende preparater.

video

Hva truer høyt sukkerinnhold hos gravide kvinner

Venter på barnet - en vanskelig periode når den kvinnelige kroppen blir utsatt for høy belastning. Overvåkning av helsetilstanden til den gravide kvinnen utføres svært nøye. Vanlig blod og urin sukker testing er et must. Tross alt er graviditet i seg selv en risikofaktor for utvikling av diabetes. Er forhøyet blodsukker farlig under graviditet, hvilke indikatorer er akseptable? Hva er behandlingen for unormal? Disse viktige spørsmålene vi vurderer nedenfor.

Progestin diabetes - en sykdom eller et midlertidig fenomen

Drægtighetsperioden er farlig forverring av alle slags kroniske sykdommer. Dette gjelder spesielt kvinner som bestemmer seg for å bli gravid ganske sent. Kritisk er alderen 30 år og eldre. Genetisk predisposisjon, tilstedeværelse av overflødig vekt, polycystisk ovariesykdom - alt dette er faktorer for utvikling av diabetes av progestintype. Spesielt forsiktig må du være den som allerede har oppstått et lignende problem.

Hovedårsaken til at sukker stiger er en endring i hormonnivået. Som du vet, er kvinnelige eggstokkene ansvarlige for graviditet og fødsel.

Corpus luteum produserer gestagen, noe som bidrar til fosterets bæring.

Dette hormonet, som er en antagonist av insulin, øker insulinresistensen av vev, noe som påvirker mengden sukker. Under slike vanskelige forhold har bukspyttkjertelen ikke klare sin funksjon.

Økt glukose manifesteres som følger:

• vannlating øker;
• økt sult;
• hele tiden tørst;
• svimmelhet, svakhet;
• nedsatt syn;
• det er en økning i blodtrykket.

Selvfølgelig er det umulig å fastslå tilstedeværelsen av brudd ved tegnene alene, det vil være nødvendig å undersøke blod for sukker.

Høye nivåer av sukker er ikke grunn til panikk. Overholdelse av anbefalingene om ernæring, god fysisk trening - alt dette gjør det mulig å holde indikatorene dine under kontroll og unngå alvorlige konsekvenser. Som regel tre måneder etter fødselen forsvinner problemet i seg selv.

Hvilke indikatorer anses som normen i sukkerforsøk

Når du besøker legen, mottar den forventede moren en henvisning til en undersøkelse, hvis formål er å vurdere den generelle tilstanden til helse. En av de viktigste er en blodprøve for sukker. Glukose overvåkes mellom 24. og 28. uke. Til analyse oppsamles venøs og arterielt blod. Ofte utføres den på tom mage.

Sukker 5,5 mmol / l under graviditet regnes som normen for arterielt blod. Denne indikatoren er normen for enhver sunn person. Hos gravide er et overskudd på opptil 5,7-5,8 mmol / l tillatt. Resultatet, som ligger innenfor inntil 6 mmol / l, signalerer brudd på glukosetoleranse. Et resultat av mer enn 6,1 indikerer faren for graviditetsdiabetes. Denne situasjonen krever ytterligere kontroll, som utfører avklarende forskning. Sukker over 7,0 gir grunnlaget for diagnosen "åpenbar diabetes". Det krever insulinbehandling.

Siden analysen av venøst ​​eller arterielt blod kan vise utilstrekkelig nøyaktige resultater, blir det ofte duplisert ved en annen test som bestemmer det såkalte glykerte hemoglobin, referert til som HbA1c. Det viser indikatorer ikke for en dag, men for en periode fra en uke til ti dager. Hvis i løpet av denne tiden sukkernivået har blitt reist minst en gang, bestemmer testen det.

I tillegg kan en urintest foreskrives. I en sunn person er sukkerkonsentrasjonen i urinen ekstremt lav, ikke over 0,083 mmol / l. Hos gravide vokser denne tallet til 1,69, og dette regnes som normalt. Innholdet av sukker i morgen urinen til 2,79 indikerer glukose, kalt diabetes gestational type.

For å kontrollere hvordan kroppen oppfatter karbohydrater, er det en test PGTT (oral glukosetoleranse test). Når man utfører forskning, tilbys kvinner å gradvis ta en annen mengde glukose, hvor konsentrasjonen gradvis økes. Etter hver dose tas blod.

Konsekvenser og risiko

La oss se hvor farlig en høy blodsukkerindeks er for en mor og en ufødt baby. Eksperter sier at forhøyet glukose er fyldt med den påfølgende utviklingen av diabetes, forekomsten av akutt pyelonefrit, preeklampsi.

Behandling av graviditet er også truet, det er mulighet for abort.

En signifikant økning i sukker fører til sent giftose av gravide kvinner. En kvinne blir tyngre overvekt, hevelse oppstår, blodtrykk øker, protein er funnet i urinen. Utviklingen av polyhydramnios er en annen alvorlig fare. Konsekvensene for barnet kan være mest alvorlige, med utgangspunkt i sammenblanding med navlestrengen og slutter med føtal død.

For å forstå betydningen av rettidig undersøkelse, må du vite hva som hever forhøyet blodsukker hos gravide kvinner. De har en blodsirkulasjon for to. Bukspyttkjertelen i fosteret arbeider med økt stress, kaster ut mer insulin, noe som bidrar til en raskere transformasjon av glukose i fettvev.

Babyvekten øker raskere enn under normal graviditet.

Et stort foster lider av mangel på oksygen, det er vanskeligere for å overvinne fødselskanalen, dette er full av skader. Resultatet av høyt sukker kan være feil posisjon av fosteret. For en kvinne slutter situasjonen ofte med et "keisersnitt".

Kosthold for diabetes gravid

Det første spørsmålet som oppstår i pasienten er hvordan du reduserer blodsukkeret hos den gravide, trenger du piller eller insulinbehandling? Vi må umiddelbart si at stoffene ikke gjelder. Insulin er kun foreskrevet i ekstreme tilfeller, hvis andre metoder ikke hjelper.

Utvilsomt, å bestemme hva du skal gjøre for å oppnå en reduksjon i sukker, trenger du bare sammen med gynekologen og endokrinologen. Kostholdet til en gravid kvinne bør kontrolleres nøye med hensyn til næringsinnholdet.

Rasjonal ernæring innebærer å minimere forbruket av raffinerte matvarer som er høye i karbohydrater, som ofte kalles "rask". Disse inkluderer:

• varer;
• hvitt mel;
• ris, spesielt raffinert;
• drikker med sukkerinnhold;
• potetmos;
• honning;
• pølser;
• rømme og ost;
• bær og frukt er høye i fruktose (bananer, druer, datoer, kirsebær).

Skarp restriksjon av karbohydrater er uakseptabelt under graviditet, de er en kilde til energi.

Men ikke glem at det er mange produkter som kan redusere konsentrasjonen av sukker.

Disse inkluderer ulike grønnsaker (gulrøtter, reddiker, kål, tomater), greener (spinat, persille), frokostblandinger (havre, bygg), hvitløk og soyaprodukter.

Grunnlaget for "matpyramidet" gravid bør være: brun ris, pasta fra durummel, bokhvete. Pass på å spise hvitt kjøtt (kanin eller fjærfe), kalvekjøtt. Protein kan fås fra meieriprodukter, men for dem er det en grense på fett. Velg cottage cheese 1% i stedet for 9%, melk 1,5%, og ikke fullmælk. Noen planteproteiner inneholder bønner, nøtter og erter. Kilden til vitaminer vil være usøtet bær og frukt: stikkelsbær, tranebær, tranebær, sitroner. Tradisjonell medisin anbefaler: Hvis sukkernivået har økt, ta avkjøling av havrefrø, jordskjellskirkejuice. Du kan konsumere disse drikkene uten begrensning. De vil ikke skade den gravide kvinnen eller fosteret. For å forbedre smaken kan du legge til sitronsaft.

Kompetent kosthold og mosjon kan redusere sukker på relativt kort tid.

For en gravid kvinne er det nok å gå. Vann aerobic, svømming, Pilates vil gi mulig nyttelast. Hovedoppgaven er å sikre tilstrekkelig kaloriforbruk.

Insulinbehandling

Hvis kompensasjon ikke kan justeres med kosthold og mosjon, får pasienten insulin. Legemidlet ved riktig dosering er ufarlig for moren, og negative virkninger for barnet er heller ikke identifisert. Det forårsaker ikke avhengighet, så i fremtiden kan du nekte det. De fleste fryktene i forbindelse med bruk av insulin i svangerskapet er bare fordommer. Derfor, hvis endokrinologen tilbyr insulinbehandling, bør du ikke være redd.

Kosthold for gravide kvinner med graviditetsdiabetes

Beskrivelse fra 09.02.2018

• Effekt: terapeutisk effekt etter 14 dager
• Vilkår: hele tiden
• Kostnad for produkter: 1400-1500 rubler. per uke

Generelle regler

Gestational diabetes mellitus er en forstyrrelse av karbohydratmetabolismen forbundet med utbruddet av svangerskapet. Kritiske perioder med utvikling er 24-28 uker. Dette forklares av at nivået av continsulinisk (delvis blokkering av insulinvirkningen) som produseres av moderkroppen, øker med en økning i graviditeten, derfor øker insulinutskillelsen av bukspyttkjertelen for å opprettholde normale blodsukkernivåer. Med økning i løpetid øker behovet for insulin, siden placenta produserer flere hormoner.

Denne prosessen er kompensert av økt insulinproduksjon. På bakgrunn av en kraftig nedgang i aktiviteten til en gravid kvinne, øker det kaloriinnholdet i mat og en vektøkning, uttalt insulinresistens oppstår (en reduksjon i følsomheten av vev til insulin). I nærvær av faktorer - arvelig predisponering mot diabetes, er fedme, insulinsekresjon ikke nok til å overvinne insulinresistens. Dette fører til vedvarende hyperglykemi og graviditet diabetes er etablert.

Oftest har han ingen kliniske manifestasjoner som er karakteristiske for type 1 eller type 2 diabetes (tørst, hyppig vannlating, kløe, vekttap). Gravide kvinner har fedme og rask vektøkning, og bare med høye glykemiske tall kan karakteristiske klager vises.

Forhøyet sukker i svangerskapet, oppdaget minst en gang, krever gjentatte undersøkelser og observasjoner fra en endokrinolog. Stabilt vedlikehold av normoglykemi er forebygging av mange komplikasjoner under graviditet.

• diabetisk fetopati;
• prematur levering;
• asfyksi;
• foster død;
• preeklampsi og eclampsia i moren.

Et av egenskapene til diabetes hos gravide er at det ofte ikke er anerkjent, så det er viktig å aktivt identifisere denne sykdommen blant kvinner med risikofaktorer. I gruppen av lavrisikokvinnere blir 75 g glukose ikke testet for inntak av oral inntak. Høyrisikogruppen inkluderer kvinner med alvorlig fedme, diabetes i slektninger, karbohydratmetabolismeforstyrrelser utenfor graviditeten.

Diagnosen av diabetes hos gravide er etablert dersom glykemiverdiene er: på en tom mage over 5, 37 mmol / l, 1 time etter måltidet - 10 mmol / l, etter 2 timer - 8,6, etter 3 timer - 7,8 mmol / l. Hvis det oppdages i en tom mage på mer enn 7 mmol / l, og i tilfelle en tilfeldig undersøkelse - mer enn 11, og bekreftelsen av disse verdiene annenhver dag, anses diagnosen som etablert og det kreves ingen stresstest med glukose.

Behandlingen er rettet mot å oppnå stabil kompensasjon av karbohydratmetabolismen gjennom graviditeten. I første fase er dietten og de doserte fysiske aktivitetene utnevnt.

Diett for svangerskapet diabetes inkluderer:

• Unntak av enkle karbohydrater (konfekt, honning, sukker, syltetøy, syltetøy, søtsaker, søte frukter og fruktjuicer, sirup, iskrem, søte bakverk, hvitt brød).
• Komplekse karbohydrater (frokostblandinger, mais, poteter, grønnsaker, frukt, pasta, belgfrukter) bør ikke være mer enn 40-45% av daglige kalorier. Det er nødvendig å bruke dem jevnt i 3 hoved og 3 ekstra måltider. Denne dietten hindrer sulten ketose. Fasting er kontraindisert.
• Høyt proteininnhold (1,5 g / kg kroppsvekt).
• Berik dietten med vitaminer, fiber og mineraler.
• Moderat begrensning av fett, som tjener som forebygging av vektøkning.
• Begrensning av salt og kolesterol.

• Spise poteter fordi det er et sterkt stivelsesholdig produkt.
• Pasta.
• Kokte gulrøtter og rødbeter - de har en høy glykemisk indeks og forårsaker en betydelig økning i glukose nivåer.

Ernæring varierer moderat redusert energiværdi på grunn av begrensning av enkle karbohydrater og fett i dietten. Imidlertid må protein, sporstoffer og vitaminer som er nødvendige for full utvikling av fosteret, være til stede i tilstrekkelige mengder. Ikke begrenset væskeinntaket dersom det ikke er kontraindisert. Matlaging skal dampes, bakes eller stewing brukes også. Når du følger en diett for en gravid kvinne, er det viktig å kontrollere sukkernivået 4 ganger daglig (i tom mage og etter hovedmåltider i 1,5-2 timer).

Hvis dersom man ser dietten i 2 uker, kan ikke normale glykemiske verdier nås, insulinbehandling er foreskrevet. Tegn på makrosomi (stor frukt) med ultralyd, tilstedeværelse av diabetisk fetopati, økt insulin i fostervæsken, tjener også som indikasjon på utnevnelse av insulinbehandling.

Det er kontraindisert å foreskrive orale glukosesenkende legemidler til gravide kvinner, siden de har en teratogen effekt og stimulerer økt insulinutskillelse i fosteret. Etter fødselen er det en sannsynlighet for normalisering av sukkernivå, men dietten bør observeres i minst 2-3 måneder etter fødselen. Noen kvinner kan utvikle type II diabetes mellitus.

Tillatte produkter

Ernæring for graviditetsdiabetes hos gravide inkluderer:

• Svart og grått brød, bakverk fra fullkornsmel. Mengden av brød avhenger av glukose nivået og forhandles med legen - vanligvis ikke mer enn 200 g per dag.
• De første rettene på magert og magert kjøtt eller vegetabilsk kjøttkraft. I dietten bør dominert av vegetabilske første kurs: suppe, kål suppe, okroshka på kefir (kvass ekskludert), soppsuppe, lette supper med kjøttboller. Poteter i dem kan være til stede i små mengder.
• Grønnsaker med lavt karbohydratinnhold (eggplanter, alle slags kål, gresskar, courgette, agurker, salat, squash), som brukes i rå eller stuvet form. Poteter er tillatt med en begrensning (vanligvis ikke mer enn 200 g per dag i alle retter). Med tillatelse fra legen, avhengig av nivået på sukker, kan gulrøtter og rødbeter bli inkludert i kostholdet i kokt form.
• Legumes, som foretrekker linser, soyabønner og grønne bønner.
• Sopp.
• Kulhydratkilder med høyt fiberinnhold: fullkornsmat, fullkornsbrød og brød, hjemmelaget kli kaker, fullkornsflatebrød. Groats (bygg, bokhvete, hirse, havre, hvete, brun ris). Hvis du har brukt pasta, bør du redusere mengden brød. Alle hvite frokostblandinger (semolina, ris) er ekskludert.
• Fettfattige varianter av kjøtt, fisk (zander, kulmule, pollock, blåhvilling, pollock, gjedde), fjærfe. Kjøtt og fiskeretter for å redusere kalorier blir kokt i kokt eller bakt form.
• Egg opp til 3-4 deler per uke kokte eller dampede omeletter.
• Lavmette meieriprodukter og fermenterte melkdrikker bør være til stede i det daglige kostholdet. Fet hytteost er bedre å bruke i sin naturlige form, ikke-skarpe oster (med fettinnhold opptil 30%) kan også være i dietten daglig. Rømme er brukt som tilsetning i retter.
• Usøtet frukt, søte og sure bær. Utelukket: druer og bananer.
• Vegetabilsk fett - til tanking klare måltider.
• Grønnsaksjuice, cikorieoppløselig, svak te uten sukker, kjøttkrafthopper, kaffe med melk.