Silisium i menneskekroppen

• Forebygging

Silisiuminnholdet i kroppen er 1 g, den høyeste konsentrasjonen på aorta, luftrør, bein, sener, hår, hud og lymfeknuter.

Rollen av silisium i menneskekroppen

Det antas at silisium er involvert i veksten av beinvev, i dannelsen av brusk og andre bindevev, i tillegg bidrar til å opprettholde elastisiteten til karetveggene på mobilnivå. Silisium spiller en viktig rolle i følgende bindevevskomponenter: elastin, kollagen, mucolysakkarider. Nedgangen i nivået av silisium i aorta med alder indikerer betydningen av sporelementet i utviklingen av aterosklerose.

Kroppen absorberer bare 4% silisium.

Hastigheten av silisium per dag er 5-20 mg. Det er et synspunkt at den optimale mengden silisiumforbruk er 50-100 mg.

Silisium i mat

Produkter med høyeste silisiuminnhold:

• uraffinerte korn, frokostblandinger;
• frokostblandinger (brun ris);
• rotgrønnsaker (Jerusalem artisjokk, skrellede poteter, rødbeter, reddiker, roser, reddiker, løk);
• tang;
• kli;
• greener;
• bær;
• mineralvann.

Sammensetningen av det vanlige dietten inneholder 21-46 mg sporstoffer.

Mangel på silisium

Mangelen på silisium i kroppen utvikler seg hvis mengden av mikroelementinntak er 5 mg per dag eller mindre.

Nivået på silisium reduserer overskudd av aluminium, bruk av raffinerte matvarer. Normalisering av innholdet av mikroelement bidrar til en diett rik på kostfiber.

Årsaker til mangel på silisium i kroppen:

• Den utilfredsstillende mengden av det innkommende sporelementet med mat.
• Overdreven forbruk av silisium som følge av rask vekst, fysisk overbelastning.
• Silisium utveksling lidelse.

Symptomer på silisiummangel:

• Svekkelsen av bindevevet i bronkopulmonært system, ledbånd, brusk.
• Beinvevets svakhet fører til utvikling av osteoporose, brudd.
• Brørhet og håravfall.
• Økt sannsynlighet for å utvikle inflammatoriske tarm- og magesykdommer.
• Økt kolesterol, tidlig utvikling av aterosklerose.

Overflødig silisium

Silisondoser på 500 mg per dag forårsaker toksisitet.

Profesjonelle aktiviteter knyttet til gruveindustrien, kontakter med sement, asbest, glass, aerosoler, kvarts kan ledsages av et høyt nivå av silisium i kroppen.

Det er fulle av risikoen for å skaffe seg en alvorlig sykdom - silisose som ødelegger lungevev, gjennom innånding av svært spredte silisiumpartikler som dannes under sprengning, meisling i gruver etc. Et åndedrettsvern brukes til beskyttelse.

Årsaker til overflødig silisium:

• Økt inntak av sporstoffer i kroppen.
• Silisium utveksling lidelse.

Symptomer på overflødig silisium:

• Urolithiasis.
• Fibrose av lungene.
• Neoplasmer av ondartet natur i bukhulen og pleura.

"Rock" av vår helse - silisium

Ifølge de moderne studier av biosfæren på vår planet, er de vanligste i den, og derfor er de viktigste elementene for vår helse, oksygen (47%), silisium (29%), aluminium (8%), jern (4,7%), kalsium 2,96%), natrium og kalium (2,5% hver), magnesium (1,9%). Resten utgjør mindre enn 1%.

Som vi ser er silisium det viktigste elementet etter oksygen.

Hvor inneholder silisium i naturen? Dette er angitt med navnet. Silisium, eller "silisium", på gresk betyr "rock", "klippe". Dets oksider er hovedelementet i krystallgitteret på mer enn 400 mineraler. Silisiumforbindelser finnes i sand, leire, jord. Det er silisium som gjør jorden fruktbar: hvis det er lite silisium i det, så er det ikke i stand til å samle solens energi. Slike jord er ufruktbare.

Hva er silisiumens rolle i menneskekroppen, hvis naturen har gitt det så mye plass? Fundamental forskning på dette spørsmålet ble gjennomført i Russland ved Institutt for silisium. D. G. Zvyagintsevs verk, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov og andre forskere har vist at årsakene til mange av de alvorligste plager ligger i mangel på silisium i kroppen forårsaket av mangel på vann og mat.

Det ble for eksempel funnet at silisium er hovedelementet i kollagenfibriller, som bestemmer elastisiteten og fleksibiliteten til bindevevet i sener, leddbrusk, væskene i blodkarene og tarmene, det ventilerte kardiovaskulære systemet og spaltene i mage-tarmkanalen.

I tillegg snakker nesten alle sykdommer i hud, hår og negler også om mangel på silisium.

Totalt inneholder kroppen til en voksen ca. 1-2 g silisium. Konsentrerer i bein og bindevev, hud, hår, skjoldbrusk og lymfeknuter. I kroppen absorberes silisium hovedsakelig i små og duodenum (ca. 4% av den totale mengden innkommende silisium).

Silisium utfører følgende funksjoner i kroppen:

• fremmer kalsiumabsorpsjon og stimulerer beinvekst (forhindrer osteoporose);
• reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer (beskytter mot aterosklerose);
• påvirker funksjonen av nervesystemet og hjernen;
• normaliserer metabolisme (det er en katalysator for mange redoks prosesser);
• stimulerer aktiviteten til immunsystemet (stimulerer fagocytose, øker kroppens motstand mot virus og infeksjoner);
• styrker bindevev (brusk og sener) og blodkarets vegger;
• fremmer dannelsen av mange enzymer, aminosyrer, hormoner;
• bidrar til å redusere blodtrykket
• forbedrer absorpsjonen av mer enn 70% av elementene som er nødvendige for kroppen (fosfor, klor, fluor, natrium, svovel, aluminium, mangan, molybden, kobolt, etc.);
• hindrer forekomsten av kreft, tuberkulose, diabetes, goiter og mange andre patologiske prosesser;
• forbedrer hud, hår og negler;
• aktiverer cerebellum (ansvarlig for koordinering av bevegelser);
• bremser aldringsprosessen.

Silisium er det viktigste strukturelle elementet som sikrer klarhet og sammenheng i styringen av arbeidet i alle organer i nervesystemet. Ved å redusere nivået av silisium i blodet, reduseres blodkarets elastisitet og deres evne til å reagere på kommandoer fra hjernen for å utvide eller kontrakt reduseres. I dette tilfellet erstattes silisium med kalsium i vaskemuren, noe som gjør karene stive. Når kolesterol er deponert på kalsiumspikes, er det forutsetninger for utvikling av aterosklerose, angina pectoris, koronar hjertesykdom og dets forferdelige konsekvenser - hjerteinfarkt og hjerneslag. Dette bekreftes av forsøkene fra franske forskere M. og J. Lepper. De viste at innføringen av silisiumforbindelser i kroppen stopper utviklingen av aterosklerose og bidrar til å gjenopprette vaskulærveggenes funksjon.

Silisium er involvert i metabolismen av mer enn 70 mineralsalter og de fleste vitaminer. Med sin mangel minker absorpsjonen av kalsium, jern, kobolt, mangan, fluor og andre stoffer og stoffskiftet forstyrres.

I de senere år har leddgikt blitt betydelig yngre, og antall sykdommer i mage-tarmkanalen og huden hos barn har økt. Alt dette skyldes mangelen på silisium i kroppen på grunn av skiftet i ernæring mot raffinerte produkter. Mangel på dette stoffet, for eksempel hos barn, er i dag 50 prosent eller mer.

På grunn av sine kjemiske egenskaper for å skape ladede kolloidale systemer i løsninger, gir det uvurderlig hjelp til normal intestinal mikroflora for å opprettholde kroppens indre renhet.

Kiselkolloider har egenskapene til "stikker" patogener for seg selv: influensavirus og reumatisme, hepatitt og polyartrit, patogene kokker og trichomonas, Candida og gjærsvepp, som danner komplekse forbindelser som elimineres fra kroppen.

I motsetning henger ikke den gunstige tarmmikrofloraen (melkesyrebaciller, bifidobakterier og laktobaciller) med kolloider sammen og forblir i tarmen.

Antibiotika som er mye brukt nå, bidrar til endringen i det elektriske potensialet til cellemembranene i normal mikroflora. Som et resultat blir det utsatt for liming med silisiumkolloider, derfor utvikler en enda mer alvorlig form for dysbakterier ved bruk av antibiotika i stedet for å normalisere det tarmmikrobielle landskapet.

Silisium i menneskekroppen

Ønsket om å være "flint" kan erstattes av det vanlige "være sunt", fordi en tilstrekkelig mengde silisium i kroppen bidrar til å bekjempe ikke bare med forkjølelse og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, men også slike farlige sykdommer som hjerteinfarkt eller diabetes. Men de fleste av oss er ikke engang klar over betydningen av dette stoffet for helse og hvordan mangelen eller overskudd av silisium manifesterer seg.

Silisiuminnholdet i menneskekroppen er relativt lavt - ca 1%, men så langt har alle funksjonene som utføres i menneskekroppen ikke blitt avklart av dette stoffet.

Silisiumfunksjoner

• Styrkende immunitet - Den kjemiske strukturen av silisium er slik at dens organiske forbindelser er i stand til å samhandle med patogene bakterier, knytte dem og bidra til å raskt fjerne fra kroppen. Mangelen på silisium forårsaker en sterk svekkelse av immunsystemet, og ikke bare luftveiene påvirkes, men også tarmen, hvorav også silisiumforbindelser fjerner skadelige mikroorganismer og urinogenitalsystemet.
• Antioxidant - Silisium er en strukturell antioksidant som kan blokkere reaksjonene av lipidperoksydasjon og enzymoksidasjon, og forhindrer skade på cellene i epidermis. Dette bidrar ikke bare til å bevare ungdommen i huden, tykkelsen av håret og glattheten i neglene, men beskytter også de indre organer fra effektene av frie radikaler og senker aldringsprosessen av kroppen.
• Dannelsen av bindevev er en av de viktigste funksjonene av silisium. Det tar del i prosessene for binding av individuelle fibre av elastin og kollagen, styrking av bindevevet. En tilstrekkelig mengde silisium i kroppen bidrar til produksjon av kollagen, elastin og andre strukturelle enheter av bindevev, den raske veksten av disse cellene og deres regenerering.
• Styrking av blodårene - tonen og tykkelsen til blodkarets vegger er også i stor grad avhengig av innholdet av silisium i kroppen. Når konsentrasjonen av dette stoffet i blodet avtar, blir blodårene mer skjøre, de tåler trykkfall og fysisk anstrengelse verre.
• Vekst og dannelse av beinvev - Styrken av beinvev er avhengig av mengden kalsium, mens dets vekst, elastisitet og tilstand av brusk er avhengig av konsentrasjonen av silisium. Silikon er en del av alle de myke og elastiske komponentene i skjelettsystemet, med mangel på bein vokser sakte, blir stiv og skjøre.
• Metabolisme - Silikon påvirker alle typer metabolisme i kroppen. Mangelen på silisium forårsaker en forringelse i fordøyeligheten av jern, kobolt, fluor og mange andre elementer som er vitale for mennesket.

Mangel på silisium

Mangelen på silisium i kroppen er ganske vanlig, dets årsaker kan være usunn diett, sykdommer i mage-tarmkanalen eller tilstedeværelsen av parasitter i kroppen. Dessverre er det nesten umulig å legge merke til og diagnostisere en silisiummangel i tide, siden det ikke er noen karakteristiske symptomer og tegn i denne tilstanden.

Hittil, hvor mye silisium en person trenger per dag, er ikke kjent nøyaktig, det antas at minimumsdosen av silisium er 20-50 mg, og i perioder med aktiv vekst, etter alvorlige sykdommer, skader på det osteoartikulære systemet, under graviditet og amming, Behovet for silisium øker flere ganger.

En langvarig mangel på silisium i kroppen kan forårsake:

• utvikling av vaskulære kriser - mangel på silisium øker risikoen for slag eller hjerteinfarkt fra 1,2% til 4,7%;
• forekomsten av diabetes mellitus - hvis konsentrasjonen av silisium i kroppen er under normal, forårsaker det en kronisk metabolsk forstyrrelse, noe som også fører til økning i blodglukose;
• utvikling av sykdommer i kardiovaskulærsystemet, aterosklerose, åreknuter og andre vaskulære sykdommer - med mangel på silisium, tar kalsium sitt sted i vaskulær stabelen, på grunn av hvilket fartøyene mister sin elastisitet, og som et resultat utvikler pasienten vaskulære patologier og hjertesykdommer og store fartøyer;
• Beinvevspatologier - En nedgang i silisiuminnholdet i kroppen under graviditet eller under vekst og utvikling av et barn kan forårsake vekstretthet eller økt beinfraghet;
• Utseendet til allergiske sykdommer - Forringelsen av immunsystemet med mangel på silisium kan forårsake ikke bare hyppige forkjølelser og virussykdommer, men også utvikling av allergiske reaksjoner: urticaria, pollinose eller dermatitt;
• forekomsten av tumorer - redusert immunitet, metabolske sykdommer og vedvarende problemer med karene, ikke bare forårsaker sykdommer i kardiovaskulærsystemet, men også flere ganger øker risikoen for utvikling av ondartede svulster.

Overflødig silisium

Silisium er et av de mest fordelaktige sporelementene, men overforløpet kan være mye farligere enn en mangel. Heldigvis er et overskudd av silisium sjeldent, og det er umulig å "tjene" det ved å øke diettinnholdet i matvarer som er rike på dette stoffet.

Et overskudd av silisium kan forekomme hos personer som bor i områder med høyt silisiuminnhold i jord, vann eller mat. Den høye konsentrasjonen av silisium i kroppen forårsaker avsetning av salter i urinveiene, leddene og andre organer. Som et resultat øker folk risikoen for nyre steiner, oftere artikulære sykdommer og lesjoner i øvre luftveiene utvikles.

Det er en annen farlig sykdom som oppstår når det er et overskudd av silisium som kommer inn i kroppen gjennom øvre luftveiene - silikose. Silisose er en kronisk yrkeslungesykdom som utvikler seg ved innånding av silisiumholdig støv. Med silikose vokser bindevev i lunger av pasienter, forstyrrer normal gassutveksling og øker risikoen for å utvikle inflammatoriske sykdommer i luftveiene - tuberkulose, emfysem eller lungekreft.

Silikose kan forekomme hos personer som arbeider i gruver, i støperi, hos de som arbeider med ildfaste materialer og keramiske produkter. De viktigste symptomene på sykdommen er pustevansker, kortpustethet og hoste, forverret av fysisk anstrengelse.

Hvordan fylle underskuddet av silisium i kroppen

For ikke å lide av en mangel på silisium i kroppen, bør du være oppmerksom på kostholdet ditt på forhånd. Kilden til silisium anses å være alle korn, særlig mange mikroelementer i upolert ris, hirse, havre og andre kornblandinger. Dessverre, korn som blir skilt av skallet, taper nesten helt silisium og kan ikke være den fullverdige kilden.

Hvis grovkornet brød, hvetekli og ubearbeidet ris ikke er inkludert i ditt daglige kosthold, kan du få nok silisium ved å øke mengden grønnsaker og frukt i den, men alle vegetabilske produkter må skrelles.

Det meste av silisium inneholder spinat, selleri, gulrøtter, agurker, kål og andre grønnsaker.

Mindre silisium i animalske produkter - egg, melk, kjøtt, smør og så videre.

For å få en daglig dose silisium, trenger en voksen sunn person å spise riktig og tilsett peeling av grønnsaker og frukt til mat. Men med en utprøvd silisiummangel, i perioder med vekst, graviditet og amming, er det bedre å bruke flere kilder til silisium:

• horsetail tincture - 1 spiseskje tørt gress er helles på med 1 ss kokende vann, infundert i 15-20 minutter under lokket og tatt 1/2 spiseskje 1-2 ganger per dag
• Decoctions av medisinske urter - bringebær, havre, trommehals, lakris, hyrdepung og noen andre planter har evne til å akkumulere silisium. For å kompensere for mangelen, kan du drikke 1/2 spiseskje av noen av disse urter daglig, vekslende dem hver uke. For å forberede en avkok, helles 1 spiseskje tørt gress med 1 ss kokende vann, kokes i et vannbad i 5-10 minutter, avkjøles og filtreres.

I tillegg til medisinske urter inneholder mye silisium hvetekim, kli, tang, mumie og honning.

Rollen av silisium i menneskekroppen

I menneskekroppen er det mange mikro- og makroelementer, som hver utfører sin funksjon. Et av disse elementene er silisium. Kroppen inneholder 710 gram silisium, det finnes i musklene, blodet, immunkompetente organer - binyrene og gaffelkjertelen. Silisiums rolle i menneskekroppen er bare uvurderlig. Dette elementet er nødvendig for fremveksten og videreutviklingen av bindevev, som er bredt representert i kroppen vår - ledd, ben, sener, brusk, øyelinser, hud, blodkar, hår, negler og slimhinner. Av alle vevene i kroppen vår, er bare bindevev i stand til å gjenopprette.

Rolle av silisium

Silisium er involvert i kjemiske reaksjoner som holder individuelle fibre av elastin og kollagen sammen, bidrar til å normalisere hudhydrering, styrker negler og hår, er et godt forebyggende middel til rynker.

Silisiumforbindelser er nødvendige for å aktivere prosessene for bindevevsregenerering i kroppen. I tillegg accelererer forbindelsene metabolske prosesser i kroppen, stimulerer veksten av hudceller, samt produksjon av elastin, glykosaminoglykaner, kollagen, keratin.

Silisium er en strukturell antioksidant som blokkerer prosessene av peroksid og enzymatisk oksidasjon av lipider, noe som igjen øker beskyttelsesfunksjonene i epidermis, øker motstanden av negler og hår til oksidative effekter av frie radikaler.

Siden mengden av metabolske prosesser bestemmes av en persons biologiske alder, vil mangelen på dette elementet være en av årsakene til tidlig aldring. Selvfølgelig er silisium ikke en eliksir av levetid, men bruken vil holde aldersrelaterte endringer i negler, hud og hår og forbedre den generelle tilstanden.

Silisiummangel

Silisium har en unik evne til å rense levende organismer, organiske silisiumforbindelser er i stand til å danne bioelektriske ladede systemer i menneskets vannmiljø, og stikker på seg selv virus av hepatitt, influensa, herpes, sopp, patogener og deaktivering av dem.

Mangelen på silisium i kroppen er i de fleste tilfeller ledsaget av dysbakteriose, som oftest manifesteres av candidiasis, som oppdages som en sårlesjon i neseslimhinnen, munnhulen, fordøyelseskanalen, øvre luftveiene og urinveiene.

Kiselkolloider med Candida, så vel som med deres toksiner, danner komplekse forbindelser og fjernes deretter fra kroppen. Den korrekte tarmfloraen (laktobaciller og bifidobakterier) har ikke egenskapen til å koalesere med kolloidale systemer av dette elementet (silisium), og det er derfor avsatt i tarmen, og dette er meget viktig for fordøyelseskanalenes normale funksjon.

Silisium er også nødvendig for immunitet: blodceller som er ansvarlige for beskyttende funksjoner (lymfocytter, monocytter) i menneskekroppen og produserer beskyttende antistoffer, de er mediatorer av bindevev. Derfor fører underskuddet til en reduksjon i immunitet og dannelsen av ulike sykdommer, som for det meste er langvarig. Som regel er disse purulente prosesser - bihulebetennelse, koker, abscesser, tonsillitt, otitis. Og også langsiktige ikke-helbredende fistler og sår. I tillegg forårsaker mangelen på silisium i vevet, eller et brudd på dets metabolisme, ulike alvorlige sykdommer: spedalskhet, kreft, tuberkulose og hepatitt. I tillegg til katarakt, revmatisme, leddgikt, dysenteri.

Silisium har antiinflammatoriske og immunostimulerende egenskaper, noe som er svært nyttig i kronisk bronkitt og luftveisinfeksjoner. I bronkial astma kan silisium redusere allergisk reaksjon. Forskere har avslørt det faktum at på områder der jorden er rik på silisium, er onkologiske sykdommer ekstremt sjeldne.

Som vitenskapelige studier har vist, deltar silisium i metabolismen av 70 mikroelementer, og med en silikonmangel absorberes disse mikroelementene ikke. Derfor fører silisiummangel til mikroelementoser, forstyrrelser i arbeidet til mange systemer og metabolske forstyrrelser.

Silisiummetabolismefeil forårsaker anemi, osteoporose, hårtap, leddsykdommer, tuberkulose, diabetes, erysipelas i huden, kolelithiasis og urolithiasis. Barn, gravide og fôringskvinnene trenger spesielt silisium.

Hvis barnet ikke mottar nok silisium, begynner rickets å utvikle seg, tennene begynner å forverres (fra hvilken karies utvikler seg). Også når det er mangelfull, kan barnet ligge bak i intellektuell og fysisk utvikling.

På voksne, i tillegg til karies, begynner håret å falle ut, neglene blir skjøre og skjøre.

Med alder, går mindre silisium inn i kroppen, derfor tar kalsium sitt sted i beinene, på grunn av dette, knærne herdes, mister elastisitet, blir skjøre, blir osteoporose dannet. Også når silisium er erstattet av kalsium, reduseres karbens elastisitet, mens permeabiliteten til veggene deres øker. Kolesterol fra vev trer inn i blodet gjennom defekter og "pinner" til veggene i blodårene, og danner dermed kolesterolplakk, noe som forårsaker vasokonstriksjon og fører til hjerteinfarkt, angina, arytmi, hjerneslag, hypertensjon, psykiske lidelser, minnehemming.

Kilder av silisium

Den viktigste kilden til silisium er planter som ekstraherer silisiumforbindelser fra jorda, og deretter behandler dem slik at menneskekroppen kan absorbere dem. Planter-kremnefily (i seg selv konsentrere forbindelsene av dette sporelementet): burdock, havre, horsetail, lakris, comfrey, marshmallow, fuglklatring. Og også bringebær, bregne, nettle, yarrow, bambus, lerk, hvetekim. Også gjeter veske, alfalfa, ginseng, gran. Silikon er spesielt rik på kli, tang, honning, hvetekim, mumie og propolis.

Nettle er et godt sårheling og hemostatisk middel. Ved å gni nettle ekstrakt inn i huden, kan du forbedre veksten av negler og hår. Og applikasjoner fra friske blader vil bidra til å bli kvitt vorter.

Horsetail er effektiv i en rekke sykdommer i leddene, forhindrer karies, stopper blødning, forhindrer osteoporose, brittleness og adskillelse av neglene. Forenkler også luftveiene og lungesykdommer, lever- og nyresykdommer.

Bambus bidrar til å øke energi og vitalitet, beroliger nervesystemet, har nærende egenskaper, forbedrer blodsammensetningen. Bambus er effektiv for vorter, hudslaphet, sprøtt og tørt hår og negler.

Fernen har en sterkere effekt på hår og negler. Den inneholder tanniner. Brukes til nedbrudd, bad og kremer for hemorroider, revmatisme, purulente sår og sår.

Ginseng (root) er i stand til å senke aldringsprosessen, forlenge ungdommen og skjønnheten i huden, neglene og håret, normaliser aktiviteten til endokrine, immun- og nervesystemet.

Hvorfor silisium er så viktig for menneskekroppen

Nylig har jeg vært mer og mer interessert i problemer med generell kroppshelse og rollen til ulike vitaminer, mineraler og andre organiske forbindelser for å opprettholde menneskers helse. I dag vil jeg fortelle deg om et mineral som utfører en rekke viktige funksjoner, til og med til tross for den ubetydelige mengden i menneskekroppen. Du vil finne ut hva silisium egentlig er, hva det er ansvarlig for i kroppen, hvilke produkter den inneholder, og fortelle deg også om de magiske egenskapene til silisiumvann.

Sikkert har du allerede hørt om fordelene med dette sporelementet, kanskje du allerede bruker krystaller i ditt daglige liv eller bare går. I hvert fall vil jeg advare deg om at dette ikke er en mirakelbehandling, bruk informasjonen som er oppnådd bare i forbindelse med andre metoder. Dette er den eneste måten å forbedre din egen helse og forhindre nye sykdommer.

Før du starter, vil jeg bestemme terminologi. Det er to lignende ord: silisium og flint. Disse er helt forskjellige stoffer. Silisium (lat. Silisium) er et kjemisk element i det periodiske systemet. Silisium er grunnlaget for sand, leire og bergarter. Sporelementet er det andre etter oksygeninnholdet i jordskorpen og er omtrent en tredjedel av volumet.

Og flint (Latin Silicon) er en stein, en slags mineraler. Det ble dannet i varmt vann i krittperioden fra resterne av mikroorganismer, bregner, gymnospermer og deretter angiospermer og blomstrende planter. Silisiumelementet inneholder silisium i form av silisiumdioksid (SiO2) eller silisiumdioksyd på en annen måte. I tillegg til flint omfatter denne samme gruppen mineraler: karneol, jaspis, bergkrystall, agat, opal, ametyst, etc. I tillegg til silisiumdioksyd, inneholder andre kjemiske elementer (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn og andre), det er omtrent 20 av dem.

Flint i steinalderen fungerte som et arbeidsmiddel, tips til spyd, piler og økser ble laget av det. Det var flint som kunne slå gnister (lat Cemare - brenne), som senere førte til utseende av ild blant de gamle mennesker, og senere å bruke i våpenbransjen. Så vi skal snakke om egenskapene til silisium - et kjemisk element, og til slutt vil jeg snakke om silisiumvann.

Silisium for menneskekroppen og dens rolle

I vår kropp er de viktigste depotene av silisium: skjoldbruskkjertelen, binyrene, hypofysen, lymfeknuter. Mye silisium i hår og negler. Dette elementet er en del av kollagen - en form for forsterkning av bindevev, som er funnet nesten overalt. Kollagen er et protein, i kombinasjon med elastin, gir bindevevsstyrke og elastisitet.

Huden, leddbåndene og brusk er hovedsakelig sammensatt av bindevev og hvordan de begynner å lide når kollagenmangel oppstår. Huden taper sin elastisitet og sår, rynker fremstår, og leddene slutter å være sterke, mikrotraumas og inflammatoriske prosesser i leddene oppstår. Bindevev er en del av blodkarets vegger, og derfor er silisium ansvarlig for elastisiteten og styrken til sistnevnte. Sammen med kalsium, fosfor, strontium og andre mikroelementer, er silisium involvert i dannelsen og fornyelsen av beinvev. Uten det blir assimileringen av alle disse sporelementene brutt. Dette fantastiske sporelementet er involvert i utveksling av fluor, magnesium, men spesielt i utveksling av strontium og kalsium.

I løpet av forskning viste silisium at det binder bakterier og virus i menneskekroppen, nøytraliserer klor, radionuklider og tungmetaller. Silisium i tarmen skaper ladede kolloidale systemer som tiltrekker seg parasitter og bakterier, og deretter fjernes fra kroppen. Han deltar også i syntesen av ulike aminosyrer, enzymer, hormoner. Den fremmer normal funksjon av immunsystemet, forhindrer aldring, og deltar i ledningen av nerveimpulser, akkurat som en uorganisk halvleder i bærbare datamaskiner og tabletter.

Mangel på silisium i kroppen fører til:

• osteomalacia (mykning av beinene)
• tannlege sykdommer
• negle, hud og hårproblemer
• akselerert slitasje på leddbrusk
• dysbacteriosis
• aterosklerose

Forskere har oppdaget avhengigheten av mangel på silisium og risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom, tuberkulose, diabetes, spedalskhet, hepatitt, hypertensjon, grå stær, leddgikt, kreft. Og alt fordi vi hele tiden mister ca 9 g per dag av dette elementet, mens vi bare fyller 3,5 g med mat og vann.

Med en overdose av silisium kan det oppstå:

• irritabilitet
• økt skjøthet og håravfall
• kronisk tretthet
• stadig redusert kroppstemperatur
• depresjon

Som følge av dette utvikler for mye av dette elementet i kroppen noen ganger sykdommer som gikt, fibrose eller silikose i lungene, gallesteinene og nyrene.

Hvor mye silisium trenger menneskekroppen?

Hittil har forskere argumentert for hva det daglige menneskelige behovet for dette kjemiske stoffet. Det er noen bevis på at gjennomsnittlig daglig behov er 5-50 mg. Det antas at når en person er sunn, får han alt silisium fra mat og vann, men i nærvær av sykdommer (kardiovaskulære sykdommer, osteoporose, Alzheimers sykdom) er det fornuftig å ta kosttilskudd med dette mineral.

Hvilke matvarer inneholder silisium

Silisium er funnet i både plante- og dyreprodukter, men i sistnevnte er absorpsjonen av silisium forverret, men på grunn av fiberen av grønnsaker og frukt absorberes silisium veldig godt. I tillegg må det huskes at aluminium forsinker absorpsjon. Antioxidantegenskapene til vitamin A, E og C blir forbedret i nærvær av silisium. Nedenfor presenterer jeg et bilde som viser produktene og mengden silisiuminnhold.

Mye av det også i slike planteprodukter som:

• aprikoser
• raser (topper)
• rødbeter (topper)
• kirsebær
• blad sennep
• rosiner
• hvitkål
• pastinakk
• agurker
• mais
• løk
• bladsalat
• selleri
• solsikkefrø
• plommer
• modne tomater
• Jerusalem artisjokk
• gresskar
• bønner
• pepperrot
• spinat
• epler

I tillegg til mat, finnes silisium i noen urter, hvorfra infusjoner og te kan gjøres. For eksempel her i disse urter:

• Galeopsis
• mor og styremor
• brennesle
• kjerringrokk
• hest sorrel
• lungwort
• knute-gress

For at sporelementet maksimalt absorberes, er det nødvendig å spise grønnsaker rå eller å gjennomgå minimal varmebehandling. Selvfølgelig blir ikke alt silisium fra maten absorbert, og noe av det går tapt, og i tillegg til sykdommer, krever en høyere konsentrasjon. Derfor er det nødvendig å ta komplekser med silisium i påvist biologiske tilsetningsstoffer.

Min familie kjøper ulike kosttilskudd på Iherb.com. Vi kjøper regelmessig Omega 3, organisk vitamin E, vitamin C og mange andre ting der. På en eller annen måte vil jeg fortelle, så vel som sikkert det vil være artikler om Omega 3 og andre vitaminer og mineraler. Hvis du bestemmer deg, kan du bruke koden FMM868, som gir deg rett til 5-10% rabatt.

Silisiumvann

Vann er det mest verdifulle stoffet på vår planet. Nylig er mye oppmerksomhet ikke så mye betalt for den kjemiske sammensetningen av vann, men for strukturen av vann. Vannstrukturen er den i hvilken romlig posisjon dens molekyler er. Sikkert har du allerede sett en film om eksperimenter på vann, hvor du handlet på den med forskjellig musikk, ord, etc. Denne filmen viser hvordan strukturen av vann endres, at den har sitt eget minne, men samtidig påvirker den kjemiske strukturen seg ikke.

Flint (stein) er i stand til å aktivere og endre strukturen av vann, som begynner å ha unike egenskaper. Som følge av kontakt med flint og vann begynner kiselsyre i nesten homøopatiske doser å bli frigjort fra steinen, men dette er nok for at vannet skal forandre strukturen og ha en gunstig effekt på menneskekroppen. Forskere mener at organiske rester i flint er biokatalysatorer som er i stand til å behandle lysenergi og akselerere redoksreaksjoner i vann titusenvis av ganger.

Vannet infundert på flinten kan ikke forverres i lang tid, det desinfiserer vannet, renser fra putrefaktive bakterier, tungmetaller, radionuklider, og vannet oppnår frisk smak av kildevann. Det anbefales å legge ut bunnen av brønnhullene, forresten i det gamle Russland og gjorde det. Slike vann brukes ikke bare inne, men også som et eksternt middel for behandling og forebygging av hudsykdommer. I tillegg kan du vanne hjemmeanleggene dine for å forbedre veksten og blomstringen. Du kan også legge ut flint på bunnen av akvarier for å forhindre vann i å blomstre.

Hvordan velge silisium for rengjøring og vannaktivering?

Dessverre er ikke alle steiner egnet for produksjon av silisiumvann. Stenen som ligger på overflaten av jorden, nær elver og hav, er ikke egnet for å oppnå strukturert vann, siden overflaten er forurenset. Det er nødvendig å velge en stein som ble utvunnet fra jordens tarm, som ikke kan nås av miljøgifter. Det er nødvendig å bruke bare en stein av mørkegrå og svart farge. Ta små steiner slik at det er mer kontakt med vann.

Du kan kjøpe flint på apotek eller i selskaper som distribuerer helseprodukter, for eksempel ARGO. Du kan også bruke vannfiltre med silikonfyllere, for eksempel Aquafor-krukke.

Hvordan lage silisium vann?

Hvis du kjøpte steiner, og ikke et vannfilter med flint, så vil jeg fortelle deg hvordan vi insisterer på vann. Vi bruker Argo steiner. Skyll bare i rennende vann før bruk, og legg det på bunnen av en tre-liters glassbeholder med en hastighet på 10-15 g per liter vann. Så fyller vi med filtrert vann, lukker lokket og holder det i 2-3 dager på et mørkt sted.

Etter denne tiden kan du drikke, pre-drain i en annen tallerken. Vannet som dekker steinene 3-4 cm, skal helles ut, for det er alt som er skadelig, og det er det som er skadelig. Hvis slem dannes på steinene, må du vaske dem og holde dem for en dag i en saltoppløsning. Du må bytte steinene hver 6-8 måneder, for gjennom denne tiden mister de sine egenskaper. Vanligvis kan slikt vann være full uten begrensninger og i henhold til ditt daglige behov. Forresten, for hver person er behovet for vann forskjellig minst 30 ml per kg kroppsvekt. De sier at vannet på denne måten ikke ødelegger i 1,5 år i en forseglet pakke.

Jeg har alt. Jeg anbefaler alle å bruke flint for å lade og rense vann, slik at menneskekroppen fyller opp silisiummangel i kroppen. Bruker du en hvilken som helst metode for vannrensing eller et flintfilter? Jeg har planer om å skrive en artikkel om shungitt, et annet mineral som renser vann.

Silisium for menneskekroppen: fordelene og skadeene, tabellen over produkter, kosttilskudd, doser, pris og analoger

Kroppen inneholder nesten alle elementer i det periodiske bordet. På dagsordenen er silisium og dens betydning for menneskekroppen. Hvilke matvarer inneholder og tabell av verdier av leder.

Hva er fordelen med mineral for helse og hvordan du raskt og effektivt kompenserer for mangel på vev. Vi vil fortelle om dette viktige stoffet alle detaljene. Og la oss ikke glemme mulige skader og begrensninger for å ta kosttilskudd.

Tradisjonelt vil vi også debunkere noen myter. Blant dem er belønnet silisiumvann, dets fordeler og skader, restriksjoner på biotilgjengelighet og andre edrue tanker.

Klikk på varenummer 5 - alle praktiske tips på ett sted.

Rask navigering på artikkelen:

Nysgjerrige fakta

Silisium (kjemisk tegn - Si, silisium) - Det nest vanligste kjemiske elementet på vår planet etter oksygen. Omtrent 90% av jordskorpen består av silikater, som inkluderer vår helt.

I gjennomsnitt inneholder hver av oss ca. 7 gram silisium.

Egenskapene til silisium for dyrevelferd begynte å bli seriøst studert tidlig på 1970-tallet. I mus og kyllinger, som ble plantet på en diett med lavt innhold av silisium, utviklet deformasjonen av skallen og beinene, og leddene mistet mobiliteten.

Ytterligere forskning har gitt en detaljert studie av elementets biologiske rolle for vår helse.

Silisium for menneskekroppen

Hva er nyttig og hvorfor er dette mineral så viktig?

• Det er ekstremt nødvendig for styrken og syntesen av bindevev. Med mangel på silisium, reduseres dannelsen av kollagen betydelig.
• Nødvendig for beindannelse og vekst. Jo yngre benvevet, desto høyere er innholdet i gjennomgangshjelen.
• Elementet beholder vann i leddene og brusk og er direkte ansvarlig for bevegelsen av lemmer og ryggraden.
• Sammen med kalsium og vitamin D, bidrar det til å stoppe utviklingen av osteoporose (redusert bein tetthet). Denne tilstanden utvikler seg med alderen, særlig hos kvinner med overgangsalderen.
• Ifølge populær vitenskapelig teori fremkaller aluminium i hjernen utviklingen av Alzheimers sykdom. Studier (både hos rotter og mennesker) har vist at silisium forhindrer akkumulering av giftig aluminium.
• I eksperimenter på kaniner reduserte silisiumtilskudd dannelsen av aterosklerotiske plakk på veggene i blodårene.
• Mineral er kritisk for hudens elastisitet etter 35 år. Med tilstrekkelig konsentrasjon forblir huden fuktig og jevn i lengre tid, og etterligner fletningene ikke dykker.
• Hår trenger også denne universelle soldaten. Hvis silisiuminnholdet i dem er redusert, mister de glansen, blir sprø og faller ut oftere.
• Mangelen på et allestedsnærende næringsstoff er kjedelig, sprø, patologisk myke nagler.
• Og selv vår oksygenabsorpsjonssystem avhenger også av silisium. Det er ansvarlig for syntese av slim som dekker overflaten av luftveiene.

Silikonmangel: Hvem risikerer

Vår helt er et så viktig element i kroppen som i seg selv eldre enn 35 år, presser på spørsmålet om det er nok i vevet.

Tegn på mangel er lett å vurdere i speilet. Huden og dens vedlegg lider først.

• Broket hår, kjedelig og stygg, som halm?
• Gjennomfører daglig hårtap på opptil 100 stykker eller mer?
• Tørr hud på ansikt, nakke, albuer og palmer?
• Rask utdyping av mimic rynker?
• Er neglene myke eller tørre, lett deformert og ødelagt?

I alle tilfeller er det verdt å tenke på hvordan man fyller på mineralreserver. Videre, hvis det er ubehag i leddene og ryggraden, nesen gni etter søvnen, er knasten og smekkene i leddene i fingrene overraskende, og den generelle tilstanden av blåmerker og stivhet har lenge vært hjemsøkt om morgenen.

Silisium i mat: bord

"Hvilke produkter inneholder store mengder silisium? - du vil med rimelighet tenke. La oss få noen godbiter, og vi vil ha det bra om et par uker! "

Ak, med et sunt måltid er ikke så enkelt. I mat av animalsk opprinnelse er silisium betydelig mindre enn i grønnsak. I tillegg absorberes det dårlig samtidig med animalske proteiner. Folk i utviklede land får 20-50 mg stoff per dag med kosthold. Og indianerne og kineserne (vegetarianere) - opp til 140-200 mg.

Men ikke alle plantefôr garanterer vellykket restocking. Dette skjer av ulike grunner. Gjør deg klar! Det er mange. :)

1. Silisiumforbindelser oppløses av magesaft. Hvis syrenes surhet avtar (på grunn av sykdom eller alder), er behandlingen slem. På grunn av dette får eldre mennesker mindre silisium. Og det forverrer problemer med bein, hud og blodårer, og hvis ikke særlig heldig, så også med immunforsvaret og nervesystemet.
2. Lejonets andel av silisium er inneholdt i skallet av kornene. Derfor, når du spiser ikke helkorn, men vanlig brød, mister du mindre nytte.
3. Mange beryktede E-shki lager for sterke forbindelser med silisium. Som et resultat er kroppen ekstremt vanskelig å få næringsstoffer fra dem.
4. Planter fra fattige jordarter inneholder mindre element enn en person trenger for å fylle på forsyninger.
5. Assimilering forverres sterkt i nærvær av kalsium- og magnesiumantagonister.
6. I tillegg har forskere antydet at utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskkjertelhormon (hypothyroidisme) negativt påvirker evnen til å absorbere Si. En skjult hypothyroidism, som i løpet av årene ikke legger merke til leger, har lenge vært de plager av samtidige, særlig kvinner.

Hvor er det mest silisium

Vi har satt sammen et bord med de mest mettede produktene. Brukt en moderne liste over 207 stillinger fra forskere fra Cambridge. Så vær ikke overrasket over at tabellen er forskjellig fra de kopierte bildene på nettverket. De ble mest sannsynlig malt på grunnlag av den berømte boken til sovjetiske tider. Siden da har jord og teknologi endret seg betydelig. Ak, oftest ikke til fordel for metning av mat med mineraler og vitaminer.

Tilstedeværelsen av Si, i mg per 100 g

Konklusjoner for en nyttig meny

Hva slags mat å foretrekke?

• Den beste kilden er hardt drikkevann som strømmer fra de "unge" fjellene som ennå ikke har gjennomgått værprosessen. Ideelle fjell i Malaysia og Japan (30-40 mg per liter). Maksimumverdiene for Europa er bare 14-16 mg per liter.
• Hele kornblandinger (med husks!). Dette er ris, havre, hvete, bygg. Men blant dem er det mye korn med gluten. I dag skremmer han mange HLS og mennesker med kroniske patologier i mage-tarmkanalen, skjoldbruskkjertelen og nervesystemet.
• Øl laget av fullkornsbyg. Det er nysgjerrig at finske menn får betydelig mer silisium enn kvinner på grunn av deres kjærlighet til øl. På den annen side er det ingenting å glede seg over: øl har et stort antall kontraindikasjoner. Og alkohol i henhold til den siste systemanalysen fra lederen av medisinsk presse - magasinet Lancet - er skadelig for helsen, selv i små mengder.
• Frukt, spesielt ananas og mango. Mye silisium finnes i bananer. Ak, det er en fett minus: Si er i dem i en bundet form. Absorberes i beste fall 2%.
• Lentils (med husks!), Bønner, spinat, koriander, nøtter og frø. I alle de ovennevnte er det også en håndfast silisiumreserve.

Silisiumvann: fordeler og skade

Du kan ikke komme rundt dette problemet. Bokstavelig talt overalt hører vi om "helbredende silisiumvann." Hvordan lage mat hjemme, hvordan å ta, hvilke vurderinger av leger og erfarne fans. "Doppet jeg de mineralene og inn i det vannet? Og hva er holdbarheten? Og hvor skal jeg beholde? "- Hodet spinn på håp om en panacea.

Vi tror at prosessen er morsom! Noen ganger liker vi å pohimich på grunn av et "vanlig mirakel"... Men med alderen forstår vi bedre: tiden er den viktigste, tiden er viktigst, og effektiviteten er den viktigste.

Kjære lesere! Hvis du vil forberede en "beriket" væske, vil vi ikke fortelle deg hvordan - gå til neste gjennomgangspost. Med en myte om fordelene med silisiumvann trente vi ikke ut. Og her er hvorfor.

La oss forlate den subtile saken og den "nye energistrukturen fra homøopatiske doser av mineralet." Vi vil fokusere på om det er mulig å få et viktig stoff for helbredelse fra en drink med steiner.

Faktisk er vann teoretisk den beste kilden til silisium for kroppen. Men vi fant ikke en vitenskapelig bekreftelse på at den improviserte "silisium" -drinken fra småstein fyller mangelen på et element. Ved å insistere på det, ville vi bare spille lotteriet med mange tvilsomme antagelser.

• Inneholder steinen nok næringsstoffer i en form som kan løses?
• Kan et bestemt vann løsne bruken av en stein?
• Går prosessen så fort som å være effektiv hjemme?
• Inneholder den resulterende "panacea" så mye Si å fylle mangelen?
• Dessuten forblir det spørsmålet om assimilering med redusert surhet av magesaft.

Vår konklusjon: Selv om gamblingforventninger kan gi livet en sjanse, er det naivt å tilbringe tid på å forberede slikt vann.

Kosttilskudd fra apoteket og på Iherb

Fra vårt synspunkt er kosttilskudd den beste kilden til silisium for helse.

• Vi vet nøyaktig mengden av stoffet som er tatt.
• Vi kan velge et trygt kosttilskudd med høy biotilgjengelighet.
• Blant de effektive kan du velge det beste alternativet for prisen.

Hvordan velge det beste silisiumet? På apotek eller på eiherb? Vi elsker den andre og deler med deg hva denne store butikken tilbyr.

Chelatformer

Husk tynntarmen absorberer ikke enkelte mineraler av mineraler. Deres transport gjennom cellemembraner er mulig i forbindelser med organiske molekyler, for eksempel med aminosyrer. Denne forbindelsen kalles chelated. I vår kropp er et levende eksempel på et chelatkompleks hemoglobin.

På chelatprinsippet er den økte biotilgjengeligheten av populære kosttilskudd fra iHerb eller fra apoteket bygget. Den samme sink eller magnesium er best tatt i denne formen.

Slike beslutninger oppfordres til en rimelig pris. Minus: verre fordøyd med lav surhet av magesaft.

Her er noen silisiumpreparater i kapsler som du kan kjøpe.

• Nå Foods, 40 mg, 180 kapsler. Å akseptere i dag fra 1 til 3 stykker, under mat. Selv med maksimal daglig dose kapsler nok i 2 måneder.
• Solgar, 50 mg, 100 kapsler. Ta 2 stk per dag.
• FloraSil, 180 kapsler. Ta 1-3 stykker per dag. mens du spiser.

Væske med ortosilsyre

Et ideelt stoff for alle, inkludert eldre. Handelsnavnet til den første analogen er BioSil. Det utmerker seg ved maksimal fordøyelighet i sammenligning med analoger, som gjentatte ganger har blitt bevist i menneskelige forsøk.

Fordelene med silisium for menneskekroppen

Silisium er et kjemisk element, ikke-metallisk, men det har visse egenskaper som er karakteristiske for metallet. Jorden er tretti prosent silisium. Det er på andre plass på utbredelsen på jorden etter oksygen. Silisium er svært viktig for menneskekroppen. Dette er et biogent element som er en del av skjelettsystemet til dyr og mennesker. Hvis det er mangel på silisium i vannet, stopper livet i det. Planter som ikke har mottatt et element fra bakken, forgår. Silisium hos mennesker er svært viktig. Hos mennesker, med mangel på mineraler, forekommer sykdommer og forstyrrelser i de enkelte systemene av vital aktivitet.

En voksen kropp inneholder om lag to gram mineral. Det meste er i bein, blod, muskler. Den daglige dosen av stoffet for en voksen er fra en til femti gram. Ulike kilder gir annen informasjon. Sannsynligvis betyr det at en sunn person får en mengde silisiumreserver fra mat. En syk person trenger en ekstra bruk av dette mineral. Dette elementet er et viktig sted i stoffskiftet:

• deltar i assimilering av vitaminer;
• bidrar til å absorbere kalsium;
• støtter det menneskelige immunforsvaret;
• viktig for neglens vekst, hår;
• gjør fartøyene elastiske;
• hormonsyntese forekommer;
• nøytraliserer tungmetaller og radionuklider;
• gir styrke av tenner, hår, negler, sener, brusk;
• reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom.

En egenskap av mineral er evnen til å holde virus, mikrober sammen, og på grunn av dette opprettholdes et tilstrekkelig nivå av immunitet. Selv en liten nedgang i nivået av mineral i blodet fører til utvikling av smittsomme sykdommer. En person med redusert elementært silisiuminnhold kan ikke sove lenge, blir trøtt uten grunn og er sikker på at han er dårlig syk. Silisium holder menneskers hjerne i god form. Når vi beveger seg, er vi engasjert i arbeidskraft, silisium absorberes godt. Når vi beveger oss litt og legger mye, blir ikke silisium absorbert, og vi føler oss svake og trette.

Mineralet brukes i tradisjonell medisin, som regel foreskriver legene ikke silisiumdrikk eller annen bruk av silisium til behandling av pasienter. Om de fantastiske egenskapene til mineralet ble nevnt i historier fra gamle leger. Flint ble brukt i kirurgi (skalpell), med forbrenninger og sår (pulver), brukt på sår og betent områder.

Sporelement silisium i menneskekroppen

På vår planet er silisium det vanligste elementet etter oksygen. Det er allestedsnærværende og finnes i alle planter, i pattedyr.
fugler og marine dyr. Planter absorberer polymorf silisiumdioksyd fra jord
å bygge cellene dine. Derfor bestemmes elasticiteten og styrken av stengene og grenene av innholdet i dem av polymorfe modifikasjoner av silisiumdioxid (silika). Silisium er også til stede i menneskekroppen, men innholdet er svært lite sammenlignet med andre mikroelementer, ca 1 gram. Til tross for en så liten mengde utfører sporelementet silisium i menneskekroppen en meget stor og betydelig rolle.

Rollen av silisium i kroppen

Den viktigste rollen som silisium i kroppen er at den tar en aktiv rolle i assimileringen av andre viktige sporstoffer som kalsium, magnesium, fosfor, svovel, kalium, natrium, aluminium og andre. Med en silisiummangel på 75 mikroelementer ut av 82 absorberes ikke av kroppen vår, eller denne prosessen går veldig sakte og med minimal mengder assimilerte mikroelementer. Fra dette følger konklusjonen at ingen levende organisme kan eksistere uten dette sporelementet. Bruk av kosttilskudd mister all mening i fravær av silisium i kroppen. Den høyeste konsentrasjonen av dette sporelementet er konsentrert i beinene, sener, på aortas vegger, i lymfeknuter, hud, hår, hjerneskinner. Det er elasticiteten til disse organene som er bestemt av tilstedeværelsen av silisium i dem. Mengden silisium i en sunn kropp er i samme mengde, men for beinfrakturer øker den 50 eller flere ganger. Etter utvinning blir det igjen det samme.

Mangel på silisium i kroppen

Hvis det er en silisiummangel, er det tidlig utvikling av aterosklerose, høyt kolesterol i blodet, sprøtt hår, bein svakhet, osteoporose, nedsatt motorisk koordinering (svimlende når du går), irritabilitet, tuberkulose, grå stær, encefalitt, dermatitt, hepatitt, generell svakhet - er symptomer på mangel på silisium i kroppen. Dessuten kan en kronisk mangel på silisium føre til utvikling av diabetes, ulike sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Silisiummangel kan skyldes underernæring (bruken av raffinerte produkter øker nivået av aluminium, som fjerner silisium fra kroppen), bruken av produkter med lavt silisiuminnhold.

Forskere har bevist det direkte forholdet mellom silisiummangel og utvikling av aterosklerose. Pasienter som lider av denne sykdommen ble i tillegg injisert med silisiumforbindelser, som stoppet utviklingen av aterosklerotiske plakk og dermed opprettholdt den normale tilstanden til hjernekarrene. Også, silisiummangel forårsaker psoriasis og eksem. Silisiumforbindelser i kroppen kan reduseres på grunn av parasitter som absorberer dem. Når du rengjør kroppen av alle slags parasitter, blir silisiumnivået normalt, og psoriasis begynner å falle.

Overflødig silisium i kroppen

Overflødig silisium, så vel som mangel, er årsaken til mange sykdommer. Så et overskudd av silisium bidrar til dannelsen av nyrestein, med det resultat at urolithiasis utvikler seg. Sykdommen av silisose (kortpustethet) utvikler seg når innåndet silisium i overflødig mengde fordi det begynner å samle seg i lungens vev. Vanligvis observeres de ovennevnte sykdommene som skyldes overbelastning av silisium hos personer som bor i områder hvor silisiuminnholdet i vann og jord er høyt.

Ifølge forskere bør den daglige dosen silisium i kroppen til en voksen være fra 20 mg. For tiden fortsetter forskere rundt om i verden å studere rollen av silisium i menneskekroppen, så det øvre tillatte nivået er ikke fullt ut forstått.

Produkter som inneholder silisium

Det er ikke vanskelig å finne produkter som inneholder silisium. Solsikkefrø, paprika, tomater, reddiker, poteter, jordisk artisjokk, tang, jordbær, jordbær, aprikoser, mais, gulrøtter, agurker, kål, gulrøtter, spinat, løk, fullkornsbrød - alt dette inneholder silisium. En rik kilde til dette sporelementet er kjøttmat, men til tross for dette forhindrer det absorpsjon i kroppen. Men mat rik på fiber tvert imot bidrar til opptaket. I tillegg til de ovennevnte matvarer som inneholder silisium, finnes det også medisinske planter, som hestetail, skinn, malurt, feltkamille, timian, eucalyptus, enebær, valnøtt.

Jeg vil også gjerne merke en annen funksjon av silisium, som er at den danner stabile forbindelser med tungmetaller og i dette skjemaet fjerner dem fra kroppen. I tillegg, når det samhandler med vitamin C, A, E, øker silisium dem
antioksidantegenskaper i kampen mot frie radikaler.

Til slutt legger vi merke til at silisium er et veldig viktig sporelement i menneskekroppen.