Insulin bodybuilding

• Produkter

Insulin er et peptidhormon som er dannet i pankreas beta celler. Hovedformålet er å redusere blodsukkeret (redusere konsentrasjonen av glukose i blodet).

I bodybuilding brukes den fordi den har en utbredt anabolsk effekt. Men i tillegg til at insulin har en anabole effekt, har den også en anti-katabolisk effekt fordi den kan aktivere glykolysenzymer, stimulere dannelsen av glykogen i leveren og muskler fra glukose, og øker også syntesen av proteiner og fett. Videre kan insulin hemme aktiviteten til enzymer som bryter ned glykogen og fett. Dette forklarer faktisk hvorfor det har en anti-katabolisk effekt.

Insulin bodybuilding

Imidlertid er insulin et veldig alvorlig, kraftig stoff som definitivt ikke skal brukes av en nybegynnerutøver. Og årsaken til dette er den skaden han kan påføre deg hvis du bruker den feil! dvs. mulig død.

Den viktigste fordelen med insulin er at det er et transporthormon. Insulin transporterer næringsstoffer til cellene. Nå snakker vi først og fremst om GLUCOSE (karbohydrater), aminosyrer (proteiner) sammen med triglyserider (fett), avhenger også av aktiviteten til dette hormonet. Slik at du forstår selve essensen av insulininsatsen, forestill deg alle disse tre næringsstoffene i kroppen din.

TRANSPORTINSULIN:

1. CARBOHIEF = energibruk
2. PROTEINS = muskelvekst
3. FAT = Fettvekst

Basert på dette er det klart at insulin kan både bidra i form av muskelvekst, og også "hjelp" når det gjelder fettforsterkning. Men det avhenger også av to ting:

• Ernæringsregime (jo mer protein i kosten og mindre karbohydrater, desto flere fordeler)
• Din GENETIKK (kroppstype) (jo dypere en person er, jo mer insulin vil skade ham)

Insulin transporterer alt. Men han kan jobbe på "forskjellige måter" (aksenter). Kanskje mer langs veien for anabolisme (vekst) av muskler. Og kanskje langs veien for vekst av kroppsfett. Og for å få en, er helt unntatt den andre MULIG! dvs. det vil være både muskelvekst og fettvekst uansett.

Men hvis du er i naturen ECTOMORF (det er ikke noe fett på kroppen, tynne bein), så vil insulin hjelpe deg mer enn skade, fordi du har senket insulinresistens. På den annen side, hvis du er en ENDOMORF (det er fett, mage, har du store bein, du kan lett få mer fett), da har du økt insulinresistens, og det er ikke rimelig å bruke det, i prinsippet.

Virkninger av insulin

Insulin har mange effekter, hovedkategorier er:

1. Anabole effekt
2. Antikatabolisk effekt
3. Metabolisk effekt

Anabole virkning av insulin

Insulin øker absorpsjonen av aminosyrer med muskelceller, spesielt leucin og valin. Det forbedrer også DNA-replikasjon og proteinbiosyntese, transporterer inn i cellen av magnesium-, fosfat- og kaliumioner, samt forbedrer syntesen av fettsyrer og deres påfølgende esterifisering i fettvev og leverinsulin bidrar til omdannelse av glukose til triglyserider, og med mangel på insulin er motsatt sant - det er mobilisering av fett.

Anti-katabolisk effekt av insulin

Insulin hemmer proteinhydrolyse, dvs. reduserer nedbrytningen av proteiner, samt reduserer lipolyse, dvs. reduserer flyt av fettsyrer i blodet.

Metabolske effekter av insulin

Insulin aktiverer de viktigste enzymene av glykolyse, øker absorbsjonen av glukose av muskelceller, intensiteten av glykogensyntese og andre stoffer, samt reduserer intensiteten av glukoneogenese (dvs. reduserer dannelsen av glukose i leveren).

Jeg tror mer om alt dette er ikke nødvendig å skrive, fordi sannsynligheten for at folk er interessert og at de vil forstå dette er null. Derfor foreslår jeg å flytte til en mer interessant del av vår diskusjon i dag.

Insulin bodybuilding

I artikkelen om diabetes og sport har jeg allerede gjort innledningsdelen, dvs. fortalte hva slags insulin som er for diabetikere og til og med for bodybuilding. I dag vil vi diskutere alt dette på en ny måte.

I bodybuilding bruk insulin kort og ultrasort handling.

Kortvirkende insulin

Kort insulin begynner å virke når det gis subkutant (injeksjon) etter 30 minutter (det administreres 30 minutter før du spiser), skjer toppen etter 2 timer etter injeksjonen, og forsvinner helt fra kroppen etter 5-6 timer.

Det beste valget her er: AKTAPID NM eller HUMULIN REGULAR.

Ultrashort insulin

Ultrashort insulin begynner å virke øyeblikkelig, nesten på 5-10 minutter, kommer virkningsfrekvensen på 2 timer, og forsvinner helt fra kroppen i 3-4 timer. Denne typen insulin administreres umiddelbart før måltider umiddelbart (vel, eller i 5-10 minutter) eller umiddelbart etter et måltid. Dette er ikke poenget.

Det beste valget her er: NOVORAPID Penfill eller NOVORAPID FlexPen.

For penger vil et to-måneders kurs koste rundt 2000-3000 rubler.

Hva er fordelene og ulempene med insulin?

Fordelene er som følger:

1. Ikke for dyrt kurs
2. Høy kvalitet (fakes er praktisk talt ekskludert, i motsetning til anabole steroider)
3. Tilgjengelighet (kan kjøpes på apoteket, uten frykt for å bli fanget, i motsetning til steroider)
4. Det har en uttalt anabole effekt.
5. Lav frekvens av bivirkninger (mer om det senere)
6. Den nesten fullstendige mangelen på effekter av kurset
7. Svak tilbakelevering
8. Det er mulig å kombinere med steroider og andre stoffer.
9. Mangel på androgynøs handling på kroppen
10. Insulin har ingen toksiske effekter på leveren eller nyrene, og forårsaker ikke potensielle problemer.

Ulempene er som følger:

1. hypoglykemi
2. Vesentlig fettforbedring per kurs
3. Kompliserte injeksjoner

Bivirkninger

1. Igjen, hypoglykemi: hendene begynner å riste, at ikke bare hendene på alle lemmer begynner å riste, kaster i svette, du begynner å bli stum i ordets mest forstand (bevissthet i tåke) generelt vanskeligheter med koordinering og orientering i rommet, en lyst følelse av sult skjer, hjertet begynner å slå oftere (som det ikke hopper ut) kort sagt, kan du raskt gjenkjenne hypoglykemi plutselig.

Det er viktig: Hvis du føler noen tegn og hvis en slik tilstand har oppstått, må du forhindre det så snart som mulig ved å godta glukose så snart som mulig.

2. Noen ganger er det en kløe i injeksjonsområdet - det er faktisk søppel, ikke en bivirkning.

3. Allergi - nesten aldri oppstår, men av og til skjer det fortsatt.

4. Det skjer også at endogen sekresjon av insulinsekresjon reduseres. Dette er bare for de som har behandlet insulin i ganske lang tid og bruker store doser eller til og med ved bruk av lange typer insulin (som protapan).

Insulin kurs

Så godt, med hvilket insulin du skal velge, har vi allerede funnet ut, hvis du allerede har glemt - les over.

Kurset varer 1-2 måneder, hvorpå det er viktig å ta en pause for å gjenopprette sin egen sekresjon. Etter kurset vil du kunne få 5-10 muskelmasse (for de samme 1-2 månedene).

Store doser anbefales ikke. Det er VIKTIG å starte med små doser (2 enheter, subkutant) og gradvis øke 2 enheter og så videre opp til 15-20 enheter, anbefales ikke lenger.

BETAL OPPMERKSOM TIL TO FAKTORER:

1. Begynn gradvis fra små doser (2 enheter hver) og øk gradvis 2 enheter til du når 20. Ikke ta 5 eller 10 øyeblikkelig, og deretter i neste utdannelse 20. I intet tilfelle ikke gjør det, kan jeg trygt ringe til slike personer dumme idioter, beklager uttrykket.
2. IKKE OVER RAMMEN (20 enheter). IKKE BEHOV noen å fortelle deg hva (kroppsbyggende guruer på internett stikker og 50 enheter, ikke hør på disse debiloidovene).

Hyppigheten av injeksjoner er best hver annen dag, men det er mulig hver dag og til og med to ganger om dagen. Men i dette tilfellet skal kurset ha en størrelsesorden mindre (dvs. 1 måned), eller hvis du gjør det på en dag, kan du kjøre i 2 måneder.

Det anbefales å lage injeksjoner - etter trening, og ta et tungt måltid. Du må gjøre umiddelbart etter trening, fordi insulin har en antiskatabolisk effekt, dvs. undertrykker katabole prosesser som er forårsaket av trening under trening.

Også oppmerksom på at bruk av insulin etter trening har andre fordeler: å bringe kroppen til tegn på hypoglykemi forårsaket av innføring av eksogent insulin, legger vekt på den naturlige reduksjonen i blodsukkeret (når du trener hardt med jern), gjør dette puten hormonfrigjøringen kraftigere vekst. På andre tidspunkter av dagen er det ikke tilrådelig å injisere insulin, men hvis du trener hver annen dag (for eksempel ma, ons, fre) og tirsdag lørdag - hvile (det er ingen øvelser) er det fornuftig å gjøre en injeksjon om morgenen (før frokost) i disse dager (tirsdag tirsdag, dvs. når det ikke er trening), anbefales det å bruke kortvirkende insulin (for eksempel AKTAPID) og spise 30 minutter etter injeksjonen. Og på treningsdager, bare etter trening.

KONKLUSJON: Hvis du stikker hver dag, varer kurset 1 måned (ikke mer) om dagen (dette er en sparsom modus), så kan kurset vare 2 måneder. På treningsdager - etter trening (ultrasort handling, for eksempel NOVORAPID), på hviledager - om morgenen (kort handling, for eksempel ACTAPID).

1. Hvis du bruker kortvirkende insulin (la oss handle), så injiser 30 minutter før et fullt måltid.
2. Hvis du bruker ultrashort insulin (for eksempel Novorapid), må du injisere etter et fullt måltid.

Slik at det ikke er kløe og annen skit på likheten av nervøsitet i det subkutane fettvevet (slik at huden ikke herdes, og en slags støt ikke vises) - gjør injeksjoner på forskjellige steder.

Du bør også vite at for 1 IE insulin - du må ta 10 g karbohydrater (dette vil hjelpe deg å beregne hvor mye insulin det tar og deretter spise).

Feil og forholdsregler ved bruk av insulin

1. Som jeg sa kurset hvis du starter med små doser, 2-5 enheter og gradvis økende, for å sjekke hvordan kroppen reagerer.
2. Gjør bare injeksjoner subkutant (ta huden av eggene og spre seg ut i brettet).
3. Ikke injiser insulin før trening og ved sengetid.
4. Etter injeksjonen er det viktig å sluke maten (spesielt gi kroppen karbohydrater, fordi hvis dette ikke er gjort, vil hypoglykemi bli...).
5. Du kan ikke bruke insulin når du går ned i vekt (brenn fett), når du er i kostholdet ditt, er en liten mengde karbohydrater (klassisk tørking) eller deres fullstendige fravær (det såkalte karbohydrat dietten (det er KETO-DIET også protein).

Hvilke matvarer og hvor mye de trenger å spise etter injeksjonen?

Venner, det vil avhenge av hvor mye du injiserte insulin-enheter. Hos friske mennesker er blodsukker 3-5 mmol / l. Hver enhet vil senke blodsukkeret med 2,2 mmol / l. dvs. for eksempel hvis du treffer deg selv med 20 enheter med ultra-kortvirkende insulin, kan du enkelt få hypoglykemi. Og hvis du ikke forhindrer det, blir det dødelig. Det er viktig å absorbere store mengder karbohydrater etter injeksjonen.

Insulin refererer til den endokrinologiske avdelingen, og det finnes en slik ting som en brøhet (COT) for ethvert produkt. Så 1 XE inneholder 12-15 gram karbohydrater. Og 1 XE øker mengden sukker i blodet med 2,8 mmol / l. dvs. Jeg vil si at hvis du har 20 enheter insulin, må du bruke 10-15 XE, som er 120-150 gram rene karbohydrater.

Før vi begynner, MERK OG HUSK:

Før du vet, ta vare på det som alltid er sukkene (sjokolade, honning, coca-cola, sukker, uansett), er alltid en garanti for din sikkerhet.

Prick insulin med en SPESIAL SPESI, som kalles "insulin", se bildet nedenfor:

Det er mye tynnere enn vanlig og inneholder en mindre skala av divisjoner. Vanligvis er det 1 ml (en die) i en full sprøyte, delt inn i 40 divisjoner (dvs. 40 U). Ikke forveksle med en vanlig sprøyte, for på denne måten vil du drepe deg selv (få for mye av stoffet).

Her er syren litt ANNET (dette er en sprøytepenn, det er oftest hos diabetikere, her er nålen også liten), men essensen endres ikke (du tar en prikk i klaffen i en 45 graders vinkel)

Slå på den nødvendige dosen, ta huden i krøllen med venstre hånd og i en 45 grader vinkel parallelt med krøllen, sett inn nålen, injiser insulin, hold i 10 sekunder og fjern nålen. Det er alt, som jeg sa, ikke gjør på samme sted, forandre seg hele tiden.

Noen andre anbefaler å vaske hender, smøre stedet med alkohol - dette er søppel, hvis du bruker en insulin sprøyte (nålen er veldig liten), da er det ikke nødvendig, fordi infeksjonen vil ikke helt falle. Men hvis de store sprøytene (vanlige) er det mulig å vaske hendene og tørke plassen med alkohol.

Vær også oppmerksom på den viktigste delen av kurset ditt, uten materialet under, er alt ovenfor ubrukelig.

Vær oppmerksom på å få et godt resultat fra insulinkurset, du trenger:

Forresten: I alt dette kan du hjelpe boken min: "STRATEGI OG TAKTIKK: Hvordan bygge muskler raskt."

Kombinasjonen av insulin med steroider

Kombinasjonen av insulin med anabole steroider er ganske begrunnet fra et fysiologisk synspunkt, fordi insulin og steroider virker på forskjellige måter og har en antagonistisk effekt på glukose nivåer, og dette gjør at du får gode resultater med en minimal belastning på kroppen din. Det er derfor det er veldig vanlig i bodybuilding.

Du kan søke gjennom hele kurset, så vel som 2-3 uker etter ferdigstillelsen. For å redusere tilbakeleveringsfenomenet og å lagre resultatet så mye som mulig.

Fuh, venner. Noe jeg ble lei. Jeg vet ikke hva jeg skal fortelle deg, jeg håper jeg har rørt på alt. Jeg er veldig kjent med insulin, men jeg vil advare deg og deg selv:

"Jeg anbefaler på det sterkeste ikke å ta insulin og noen anabole steroider! Administrasjonen av nettstedet SteelSports.ru er ikke ansvarlig for bruk av andre stoffer. Dette er ikke rettferdiggjort, spesielt av de som forfølger målet om å bare pumpe opp, for å være stor. Å skryte om jenter. "

En annen ting, hvis du er syk med diabetes - og du er tvunget til å ha muligheten til å leve, så ja. Men i dette tilfellet vil jeg ikke forklare deg, du vil bli lært alt av leger.

Og folk som bare vil ha vekt (masse) og for å få det til å nyte en så alvorlig medisin som insulin, er kompliserte tuller (spesielt de som ikke har noen anelse om hvordan man bruker det, og etter å ha lest søppel på Internett eller hørt kroppsbyggingsguru i virkeligheten, vil de umiddelbart gjenta ). Dette er dumt og uberettiget, koma med hypoglykemi oppstår svært raskt, og kan til en viss tid ikke lede. Du bør ikke risikere det, bare trene, spise riktig og over tid, suksess vil ikke holde deg venter!

Til dessert i dag, en vidos med Rich Piana og hans historie om insulin - jeg anbefaler å se:

På dette tidspunktet fullfører jeg utgivelsen, jeg prøvde å gjøre noe nyttig for deg, nå vil jeg prøve å gjøre noe nyttig for meg selv, dvs. Jeg skal spise ostemassen før sengetid, jeg håper du var interessert, og jeg ble ikke kjedelig med deg)), ville jeg være takknemlig hvis du deler lenken i sosiale nettverk (knappene er under). Inntil nye møter.

Med vennlig hilsen, administrator.

Hvordan bruke insulin til vektøkning?

Det er viktig! Nettstedet "Din trener" selger ikke og krever ikke bruk av anabole steroider og andre potente stoffer. Informasjon er gitt slik at de som likevel bestemmer seg for å akseptere dem, gjør det så kompetent som mulig og med minimal helsefare.

Vanligvis tas slike artikler til å begynne med en forklaring på hva insulin er, og hvordan det produseres, og hva det påvirker i menneskekroppen. Jeg vil ikke gjøre dette - hver selvrespektende atlet har grunnleggende kunnskap om dette uunnværlige hormonet. Og de som ønsker å gå dypt, kan godt bruke sin favoritt søkemotor på Internett. Jeg kan definitivt si en ting - før du forstyrrer ditt eget endokrine system ved hjelp av en av de syntetiske analogene i dette systemet, er det veldig ønskelig å vite hvordan et bestemt hormon fungerer.

Denne informasjonen er på ingen måte egnet for nybegynnere som veier ti kilo mer enn barbellene de klemmer mens de ligger. Det er ikke laget for de som bare er knyttet til anabole steroider og androgener.

Hvorfor i helvete er hun til og med nødvendig? Jeg svarer. Denne strategien passer for amatørutøvere som er langt utover deres genetikk, og bare testosteronsteroider alene gir ikke den ønskede utviklingen i volum og masse. Jeg vil fortelle deg en hemmelighet. Et lignende system med insulinbehandling gjør det mulig å flytte kroppsvekten din i riktig retning, med minimal risiko for helse.

Hva er interessant bodybuilder insulin?

• Uttalte anabole effekt.
• Enda mer uttalt anti-katabolisk effekt.
• Glykogen superkompensasjon, akselerert utvinning, utholdenhet og ytelse.
• MYSTERIUS APPETITE.
• Forbedre effekten av AAS.

Noen regler for amatøren

1. Vi bruker bare forberedelser av ultrashort-handling.

2. Vi lærer å gjenkjenne hypoglykemi (en tilstand av drastisk nedgang i blodsukker) der følgende symptomer oppstår:

• svetting,
• kroppskjelving,
• hjertebank,
• voksende følelse av sult
• sirkler før øynene
• tørr munn
• svimmelhet,
• følelse av eufori, eller irritasjon.

3. Mild hypoglykemi er utmerket. Det viser tilstrekkigheten til en bestemt dose for en bestemt person.

4. Alvorlig er fulle av koma og død, men det er mulig utelukkende ved overdosering.

5. Du må starte med 4 IE per injeksjon, øke dosen med 2 IE hver neste gang, til vi føler hypoglykemi eller når vi 10 IE.

6. Mer enn 10 enheter i vårt tilfelle skal ikke injiseres.

7. Injiseringer utføres kun med insulinsprøyter subkutant i området under navlen.

8. Pass på å bruke insulin på bakgrunn av AAS.

9. Vi undertrykker hypoglykemi med følgende cocktail: Vassleprotein 50-60 gram og karbohydrater (dextrose eller fruktose) ved beregning av 8-10 gram per 1 IE insulin administrert.

10. Hvis hypoglykemi ikke forekommer 30 minutter etter injeksjonen, er det ALT at vi tar en cocktail.

11. Strikt kontrollert kosthold, karbohydrater bare komplekse, maksimalt protein og et minimum av fett.

12. Mettet (animalsk) fett og enkle karbohydrater på bakgrunn av insulin er utelukket.

Opptaksordning

Vi våkner opp og i en time etter å våkne gir vi en injeksjon. Vi venter på 30 minutter, og hvis hypo ikke kommer tidligere, drikk en cocktail. Da åpner magen grop, og vi spiser, og vi spiser, og vi spiser. Ikke glem kun om kvaliteten på maten. Dette svært måltidet (frokost) er vårt gjennombrudd i vekt. Vi vil spise alt og få fat. Noen ganger mye. En insulin organisme er som en svamp. Absorberer alt, og til siste kalori.

Hvis injeksjoner gjøres daglig, er varigheten av kurset en måned. Hvis bare på treningsdager eller hviledager, så to måneder.

Pause mellom kurs er lik kurset selv. Alas, men maksimalt tre slike kurs, og denne ordningen slutter å gi det ønskede resultatet. Deretter må du enten øke dosen eller antall injeksjoner per dag, eller starte ekstreme ordninger som involverer injeksjoner umiddelbart før og umiddelbart etter trening. Og noen ganger under henne.

Det er en ordning for intravenøs administrering av insulin sammen med en løsning av aminosyrer. Alle disse teknikkene fungerer bra. Og de er virkelig farlige. I tillegg til hypoglykemisk koma og fedme, er bruk av insulin full av pankreas dysfunksjon og opphopning av visceralt fett. Det vil si at riktig bruk av dette hormonet på global skala krever kontroll av en erfaren spesialist. Og selv dette vil ikke være 100% trygt.

Insulin er kontraindisert hos idrettsutøvere som er tilbøyelig til korpulens og solid "lettelse" - et sett med fett og væske i løpet av dette hormonet er uunngåelig. Det blir jo mindre, desto strengere er dietten observert. En liten bonus. Jeg brukte et Eli Lilly (USA) ultrashort insulin kalt Humalog. Meget høy kvalitet produkt. Men kjære. Jeg råder ham, spesielt for den første bekjennelsen med dette hormonet.

Ekspertuttalelse

Alexey er konsulent for nettstedet rusterster.su

Insulin er en av de kraftigste hormonene i kroppen, og i idrett brukes den først og fremst for å få muskler og øke styrke. Samtidig stimuleres syntesen av fett i kroppen også. Det har imidlertid også bivirkninger, blant hvilke den farligste er hypoglykemisk koma.

For å unngå disse bivirkningene, må du nøye observere doseringen og bruke kun ultrashortvirkende insulin. Et godt alternativ er for eksempel Aktrapid Nm, som koster ca 400 rubler per 10 ml, som inneholder 1000 enheter. Det bør presses inn i området under navlen, starter med en dose på 4 IE og gradvis når en dose på 10 IE. Samtidig er det ønskelig å oppnå mild hypoglykemi og stoppe den ved å ta en protein-karbohydrat-cocktail. På bakgrunn av insulin må du i tillegg ta aspirin.

Fant du en feil i artikkelen? Velg den med musen og trykk Ctrl + Enter. Og vi vil fikse det!

Insulin bodybuilding

Insulin er et transporthormon som produseres i cellene i den endokrine bukspyttkjertelen. Oppgaven med dette peptidet er å redusere sukkernivået i blodet, det vil si å redusere konsentrasjonen av glukose betraktelig.

Insulin er mye brukt i bodybuilding, og dette er ikke tilfeldig. Dette peptidet gir en kraftig anabole effekt. I tillegg er insulin et anti-katabolisk legemiddel, fordi det aktiverer enzymet glykolyse og stimulerer dannelsen av glykogen i kroppen av glukose, forbedrer protein og fettsyntese. Det er også viktig at insulin har evne til å undertrykke aktiviteten til enzymer som bryter ned fett og glykogener. De ovennevnte egenskapene til dette peptidet gjør det klart hvorfor det er et anti-katabolisk legemiddel.

Du bør vite at transporthormonet (insulin) er et veldig sterkt og alvorlig hormon, så det er strengt forbudt å bruke det til nybegynnere. Hovedårsaken til dette er alvorlig skade på kroppen, noe som kan forårsake insulin fra feil bruk og dosering. Dødsfall har også blitt rapportert.

Den største fordelen og fordelen av insulin over andre peptider er at det er et transporthormon. Insulins rolle er å transportere næringsstoffer til kroppens celler, nemlig karbohydrater, proteiner, aminosyrer og fettstoffer.

Karbohydrater transportert av insulin gir oss en økning i energi, proteiner og aminosyrer - henholdsvis muskelvekst, fett, metning av kroppen med essensielle fettstoffer. Insulin hjelper både med å få muskelmasse og fettforsterkning. For å akkumulere så lite fett i kroppen som mulig må du følge to regler:

1. Strømmodus. Legg til mer protein mat til kostholdet ditt og mindre karbohydrater. Rask karbohydrater er generelt utelukket.
2. Kjenn din kropp. Hvis du er utsatt for et raskt sett av fettvev, kan insulin bare skade. Insulin fungerer best på ectomorphs og mesomorphs.

Insulin har evnen til å transportere alle næringsstoffene og arbeide med forskjellige aksenter. Hormonet kan virke mer mot å bygge muskelmasse, og kanskje mot settet av fettvev. I alle fall, for å få tørr muskelmasse med bruk av insulin uten å få fett - det blir nesten umulig.

Hvis du er naturlig tynn og med tynne bein, så vil transporthormonet være mer fordelaktig enn tid, selvfølgelig, hvis du følger reglene for mottak. Ektomorfene har redusert insulinresistens. Hvis du er endomorph og er utsatt for rask fettøkning, har du økt insulinresistens, og den vil transportere det meste fett. Derfor er bruk av transporthormon endomorph ikke anbefalt.

Transporthormonet har mange effekter, hvorav tre er de viktigste:

1. Anabole effekt.
2. Effekten av metabolisme.
3. Antikatabolisk effekt.

Anabole effekt.

Som det er kjent, hjelper insulin å absorbere så mange aminosyrer som mulig i muskelceller. Valin og leucin absorberes best, de er uavhengige aminosyrer. Det samme hormonet fornyer DNA, transport av magnesium, kaliumfosfat og proteinbiosyntese. Ved hjelp av insulin blir syntese av fettsyrer, som absorberes i fettvev og lever, forbedret. Med mangel på insulin i blodet mobiliseres fett.

Antikatabolisk effekt.

Transporthormonet hemmer splittede proteinmolekylene, som består av aminosyrer, og reduserer også prosessen med å spalte fett og reduserer deres strømning i blodet.

Metabolisk effekt.

Insulin øker absorbsjonen av glukose av muskelceller, samt aktiverer noen glykolysenzymer. Insulin har egenskapen til å syntetisere glykogen og andre stoffer i musklene, samt redusere glukoneogenese, det vil si dannelsen av glukose i leveren.

Insulinbruk i kroppsbygging

Kroppsbygging bruker kun kortvirkende eller ultralyd insulin.

Kortvirkende insulin virker som følger: Etter subkutan injeksjon (injeksjon) tar det en halv time på jobb. Det er nødvendig å injisere insulin en halv time før du tar et måltid. Den maksimale effekten av insulin når 120 minutter etter introduksjonen, og stopper sin transportarbeid i kroppen etter 6 timer.

De beste tidsbestemte stoffene er - Actrapid NM og Humulin Regular.

Ultrashort-virkende insulin virker på dette prinsippet: Etter å ha injisert det i blodet, begynner det å utføre sitt arbeid etter 10 minutter, og maksimal effektivitet oppnås etter 120 minutter. Ultrafast insulin stopper arbeidet etter 3-4 timer. Etter at insulin har blitt innført, er det nødvendig å ta mat umiddelbart, eller etter å ha tatt det, for å introdusere et transporthormon.

Det er to beste preparater av ultrashort insulin, det er Penfill eller FlexPen.

Kostnaden for et seksti-dagers insulinforløp vil være rundt 2-3 tusen russiske rubler. Derfor kan lavinntektsutøvere klare seg med insulin.

La oss snakke om fordelene og ulempene ved transporthormonet.

fordeler:

1. Kurset består av 60 dager, noe som betyr kort tid.
2. Kvaliteten på stoffet er på et høyt nivå. Sannsynligheten for å kjøpe en falsk er 1%, sammenlignet med anabole steroider.
3. Insulin er tilgjengelig. Det kan kjøpes på et apotek uten lege resept.
4. Hormonet har en høy anabolsk hastighet.
5. Sannsynligheten for bivirkninger er liten, forutsatt at kurset er korrekt kompilert.
6. På slutten av kurset er det ikke nødvendig å gjennomføre postkursbehandling siden insulin ikke gir noen konsekvenser.
7. Tilbakelevering etter kurset er relativt liten.
8. Kan ikke brukes alene, men med andre peptider og anabole steroider.
9. Det er ingen androgen effekt på menneskekroppen.
10. Insulin skader ikke leveren og nyrene, og har heller ingen toksiske effekter på dem. Gir ikke problemer med potens etter kurset.

ulemper:

1. Lavt glukoseinnhold i kroppen (under 3,3 mmol / l).
2. Øk fettvev i løpet av kurset.
3. Kompleks behandling av stoffet.

Som du kan se har insulin tre ganger flere fordeler enn ulemper. Dette betyr at insulin er et av de beste farmakologiske legemidlene.

En bivirkning av insulin.

Den første og signifikante bivirkningen er hypoglykemi, det vil si lavt blodsukker. Hypoglykemi er karakterisert som følger: lemmer begynner å riste, miste bevissthet, og forståelse av hva som skjer rundt, og det gjør mye svette. Lavt glukose nivå er også ledsaget av tap av koordinering og orientering, en sterk følelse av sult. Palpitasjoner begynner å øke. Alle de ovennevnte er symptomer på hypoglykemi.

Det er veldig viktig å kjenne følgende: Hvis du gjenkjenner de åpenbare symptomene på mangel på glukose, er det viktig å fylle kroppen med søtsaker for å få blodsukkernivået til å bli normal igjen.

Den neste bivirkningen, men ubetydelig - kløe og irritasjon på injeksjonsstedet.

Allergier er sjeldne, men ikke signifikante.

Hvis du tar insulin lenge nok, har du signifikant redusert den endogene utsöndringen av insulin. Det er også mulig på grunn av en overdose av insulin.

Nå vet vi hva insulin er, og hva er best for oss. Neste oppgave er å skrive insulinkurset riktig i 30-60 dager. Det er svært viktig å ikke gå i mer enn to måneder, noe som gjør at kroppen kan utvikle sin egen sekresjon. Hvis du følger instruksjonene på riktig måte, så kan du få opptil 10 kg lean muskelmasse fra ett insulinforløp.

Det er svært viktig å starte med små doser opptil to enheter subkutant, og øke dosen gradvis til 20 enheter. Dette er nødvendig for å først sjekke hvordan kroppen tar insulin. Det anbefales sterkt ikke å blande mer enn 20 enheter per dag.

Før du begynner å bruke et transporthormon, må du være oppmerksom på 2 faktorer:

1. Start med en liten dose og øk den gradvis til du når 20 enheter. Det er forbudt å bevege seg skrånende fra 2x til 6 enheter, eller fra 10 til 20! En skarp overgang kan gi dårlige effekter på kroppen din.
2. Ikke gå utover tjue enheter. Hvem vil ikke anbefale nesten 50 enheter å ta - ikke hør på dem, siden hver kropp tar insulin forskjellig (til noen, selv 20 enheter kan virke mye).

Hyppigheten av å ta insulin kan være forskjellig (hver dag eller annenhver dag, en gang daglig eller mer). Hvis du går hver dag og til og med flere ganger, bør den totale varigheten av kurset reduseres. Hvis du går gjennom dagen, er det 60 dager nok for dette.

Det anbefales sterkt å injisere insulin først etter styrketrening, og deretter å spise mat rik på proteiner og lange karbohydrater. Du må stikke umiddelbart etter trening, da transporthormonet, som nevnt tidligere, har en anti-katabolisk effekt. Det undertrykker katabolisme, som er forårsaket av sterk fysisk anstrengelse.

Det er verdt å være oppmerksom på at bruk av insulin etter en god trening har noen andre fordeler: Når du bringer kroppen til nesten hypoglykemi, som skyldes innføring av insulin, påvirker den den naturlige reduksjonen i blodsukker. Etter en treningsøkt, er veksthormon sterkt utgitt. Insulin anbefales ikke å arbeide andre ganger på dagen. Hvis du trener 3 ganger i uken, og resten 4 dager du slapper av, kan du gjøre en injeksjon om morgenen før frokost på ikke-treningsdager. I dette tilfellet anbefales det sterkt å bruke kortvirkende insulin (Aktapid) og fullt spiser en halv time etter injeksjonen. På treningsdagene bare etter treningen.

Konklusjonen antyder seg selv: Hvis du tar transporthormonet hver dag, så bør kurset ikke overskride mer enn 30 dager. Hvis vi har et sparsomt eller økonomisk regime, så går vi 60 dager. På treningsdagen etter det bruker vi ultrashortvirkende insulin (Novorapid), og på hviledager - før frokost, kortvirkende insulin (Actrapid).

Hvis et "kort" hormon brukes, gir vi en injeksjon en halv time før hovedmåltidet.

Hvis vi bruker "ultrashort", så gir vi en injeksjon rett etter hovedmåltidet.

Hva ville injeksjonen foregå uten kløe og allergi, og huden ikke herdes på injeksjonsstedet, da må du gjøre dem i ulike deler av kroppen.

For å kunne beregne den nødvendige mengden av insulin som kreves, er det nødvendig å ta hensyn til hver enhet insulin - 10 gram karbohydrater.

De viktigste feilene ved inntak av transporthormon.

Feil en - store doser og feil brukstid. Start med små doser og se hvordan kroppen din reagerer.

Feil to - Feil levert injeksjon. Det er nødvendig å prikke subkutant.

Den tredje feilen - bruk av insulin før trening og før sengetid, noe som er strengt forbudt.

Feil fire - et lite måltid etter bruk av insulin. Du trenger så mye som mulig å spise karbohydrater og proteiner, da transporthormonet sprer seg raskt de nødvendige enzymene i musklene. Hvis du ikke metter kroppen med karbohydrater, så er risikoen for hypoglykemi.

Femte feil - bruk av insulin i tørketrinnet. Faktum er at det ikke er nok karbohydrater i kostholdet ditt, eller det er ingen i det hele tatt. Igjen fører dette til en kraftig reduksjon i blodsukker, og det må fylles på med noe søtt. Og søt, som vi vet, er en kilde til raske karbohydrater som ikke trengs i tørkefasen av kroppen.

Listen og antall produkter som brukes etter injeksjonen.

Den nødvendige mengden næringsstoffer som må spises, vil direkte avhenge av doseringen av transporthormonet. Den gjennomsnittlige sukkerinnholdet i humant blod, forutsatt at han er sunn - 3-5 mmol / l. En insulin enhet senker sukker med 2,2 mmol / l. Dette betyr at hvis du injiserer noen få insulin enheter om gangen, kan du enkelt få hypoglykemi. Hvis tiden ikke fyller på glukoseforsyningen i blodet, kan du få dødelig. Det er veldig viktig å spise så mye karbohydrat som mulig etter injeksjonen.

Beregninger.

Insulin er et hormon som tilhører den endokrinologiske avdelingen. Det er begrepet "brød enhet", forkortet XE. En brød enhet inneholder 15 gram karbohydrater. Bare den ene brødsenheten øker sukkernivået med 2,8 mmol / l. Hvis du av forsiktighet, eller av en eller annen grunn, injiserte 10 enheter, må du bruke 5-7 XE, som i form av karbohydrater - 60-75. Vurder det faktum at karbohydrater vurderes i ren form.

Hvordan spotte insulin.

Før du stikker insulin, må du legge på noe søtt produkt (sukker, honning, sjokolade, etc.). Dette vil sikre din sikkerhet i tilfelle hypoglykemi.

For å peke på hormonet trenger du en spesiell sprøyte, det kalles en insulin sprøyte.

En slik sprøyte er mye tynnere enn en vanlig, og det er en liten skala av kubiske divisjoner på den. En full insulin sprøyte kan holde en kube, det vil si 1 ml. På sprøyte divisjon delt inn i 40 stk. Det er viktig å ikke forveksle en vanlig sprøyte med en insulin sprøyte, ellers vil overdoseringen av dette stoffet være dødelig. Injeksjonen skal gjøres i en vinkel på 45 grader.

Før bruk, ta den nødvendige mengden insulin, ta med venstre hånd og brett på huden, helst på magen, deretter under en 45 graders helling, sett inn nålen og deretter insulin. Hold i noen sekunder og ta nålen ut av huden. Ikke injiser på ett sted hele tiden.

Ikke vær redd for at infeksjon kommer inn i injeksjonsstedet. Nålen i en insprøytingssprøyte er veldig liten, så infeksjonen truer ikke. Hvis du måtte stikke med en vanlig sprøyte, må du vaske hendene grundig og fløte stedet der injeksjonen skal gjøres med alkohol.

For å få maksimal effekt fra insulinkurset, må vi ta hensyn til tre hovedregler:

1. Dieting for vektøkning.
2. Tren produktivt.
3. Ha en god hvile.

Kan jeg kombinere insulin med anabole steroider?

Det er mulig å kombinere insulin med andre farmakologiske legemidler, slik det er berettiget. Kombinasjonen i 99% av tilfellene gir en kraftigere effekt enn insulin-solo. Det er mulig å bruke insulin med et annet legemiddel fra begynnelsen til slutten av transporthormonkurset. Det er best å fortsette kurset etter insulin i 14-21 dager, slik at tilbakeleveringen var så liten som mulig.

Det er viktig å vite at et farmakologisk legemiddel, inkludert insulin, kun kan tas av profesjonelle idrettsutøvere som bor i bodybuilding og tjener dem. Hvis målet ditt bare er å beholde skjemaet, så glem det om "kjemi", siden det ikke er begrunnet på noen måte.

Hvis en person har diabetes, så har han selvsagt en dose insulin.

Ikke risikere helsen din for å få det ønskede resultatet så snart som mulig. Hvis du har bestemt deg for at du vil være engasjert i kroppsbygging profesjonelt og å være en proaktiv idrettsutøver, må du først nå din naturlige grense når du ikke lenger mottar den magre muskelmassen på en naturlig måte. Generelt er det nødvendig å oppnå sitt naturlige "tak", og deretter begynne å "kjemisere".

Husk at bruk av farmakologisk legemiddel bør undersøkes fullt ut før bruk. Det er ikke nødvendig å ta noen tester hvis du krysser insulin-solo. Hvis du bruker insulin med noe annet, må du passere de nødvendige testene før kurset, under og etter. Ikke glem å postkurs terapi.

Som et resultat må du huske noen regler for bruk av insulin, slik at det ikke ville være skadelig:

1. Kjenn din kropp, sørg for at den er i orden og klar til å bruke insulin.
2. Riktig og ansvarlig nærmer seg kurset.
3. Vær tydelig på kosthold og trening, som vil få maksimal masse for kursperioden.

Hvis du er klart bestemt at du vil gå, anbefales det å starte insulin-solo for å studere reaksjonen i kroppen din, som med bruk av andre legemidler, vil det være vanskelig å finne ut om det er noen komplikasjoner i kroppen. Det er best å ikke bruke farmakologiske preparater i det hele tatt, siden det ikke er kjent hvordan de vil påvirke kroppen din.

Insulin og kroppsbygging: handling, metode, kurs

Insulin er et veldig sterkt hormon, men det er mye brukt av idrettsutøvere i bodybuilding. Denne artikkelen vil se på hvordan det påvirker kroppsbyggerens kropp og hvordan man bruker det riktig.

Hva er insulin

Insulin er et transporthormon som er dannet i pankreas beta celler. Hans hovedmål er å senke blodsukkeret. Overflod av dette hormonet i blodet gjør at kroppene i kroppen kan få flere næringsstoffer, som fullt ut rettferdiggjør bruken i kroppsbygging.

Påvirkning på utøverens kropp

Hver matinntak forårsaker insulinutslipp i blodet. Dens effekt på idrettsutøvere kan deles inn i metabolske, anabole og antikatabolske effekter:

1. Metabolisk - insulin parret med et annet pankreas hormon - glukagon - danner et balansert regime for menneskelig metabolisme. Det er ansvarlig for å senke nivået av glukose, og glukagon har motsatt effekt og øker glukosen hvis nivået ikke er tilstrekkelig til normal funksjon. Denne harmoniske forening av hormoner lar deg holde sukkernivået innenfor de nødvendige kroppsbyggingsnormer.
2. Anabole - på grunn av den akselererte innføringen av stoffet i blodet, absorberes også andre næringsstoffer og kroppens nødvendige væske raskere. Rapid metabolisme fører til veksten av muskelceller.
3. Anti-katabolisk - et hormon har en tendens til å redusere mengden av fettsyrer i blodet. Dette gjør at du bedre kan opprettholde muskelmassen, da fettsyrer hemmer nedbrytningen av fett.

Fordelene

Proc for bodybuilding mot transporthormon er å raskt og effektivt bygge muskler.

Men det er også flere faktorer som fordeler utøverens kropp:

• bidrar til å øke stoffskiftet;
• reduserer blodsukkernivået;
• senker oksidasjonsprosessen, og dette fører til rask gjenoppretting av celler etter trening;
• produserer protein i overskudd, på grunn av hvilket muskelvev vokser.

Bivirkninger

Med feil dosering av injeksjon er det risiko for hypoglykemi (mangel på glukose i cellen).

De viktigste symptomene på hypoglykemi:

• tremor av lemmer;
• rikelig svette;
• tap av koordinering;
• bevissthetsklarhet;
• bevissthetstap
• sterk følelse av sult.

For å øke nivået av glukose i blodet, må du spise et produkt som inneholder glukose, det vil si noe søtt. I tillegg til de åpenbare symptomene, er det risiko for en kronisk reduksjon i egenproduksjonen av insulin, spesielt ved langvarig bruk av legemidlet.

Hvilket insulin brukes i bodybuilding

Kroppsbyggere bruker to typer insulin: kort og ultrasort handling.

En halv time etter påføring begynner det kortvirkende insulin å vise effekten og er i blodet i 5-6 timer.

Ultrashort-virkende insulin begynner å fungere innen femten minutter og elimineres fra kroppen i 3-4 timer. Det skal administreres umiddelbart etter måltider.

Insulin kurs

For å få en vekt på 3-10 kg per måned, bør du følge følgende kurs:

1. Begynn å ta stoffet med en liten dose - 2 U.
2. Vær oppmerksom på kroppens respons på injeksjoner.
3. Ved hvert etterfølgende inntak øker du dosen med 2 U.
4. Videre, hvis det ikke er noen bivirkninger, kan du øke dosen til 10-15 IE. Det er imidlertid ikke nødvendig å administrere mer enn 20 U, da det er fare for overdosering av legemidlet og en kraftig reduksjon av blodsukkernivået.
5. Injiseringer kan administreres daglig, men for den gradvise effekten av å få muskelmasse, anbefales det å injisere stoffet annenhver dag.
6. Varighet på kurset er fra en og en halv til to og en halv måned (avhengig av hyppigheten av å ta hormonet). Jo oftere du gjør injeksjoner, desto raskere får du det ønskede resultatet og jo kortere løpet av behandlingen.
7. Produktene må tas med 1 IE per 10 g mat.

Insulinbruk i bodybuilding: video

Slik stikker du

Reglene for administrering av insulin er:

1. Desinfiser injeksjonsstedet med en alkoholbasert væske.
2. Den nødvendige mengden av stoffet i en steril sprøyte.
3. Deretter legger du inn innholdet i ampullen under huden, i brettet i bukområdet, etter at du tidligere har klemmet dette stedet med hånden.

Injeksjonssprøyten brukes hver gang en ny. Du må også bytte steder for injeksjoner for å unngå irritasjon og infeksjon i såret. Ampullene skal holdes godt avkjølt.

De viktigste feilene i resepsjonen

Hvis du bare starter et injeksjonskurs, unngå følgende feil:

1. Ikke injiser insulin over natten.
2. Ikke bruk stoffet umiddelbart før du trener.
3. Ikke gå inn i legemidlet intramuskulært - hormonet må injiseres under huden.
4. Ikke overskrider mengden av injeksjon av legemiddel.

Insulin for pitching, er det verdt: video

anmeldelser

Generelt, Alexander Andreevich, du vet selv at du har en korrekt forståelse av metodikken). Men for eksempel tror jeg at på AAS-kurset, spesielt i de tilfeller der AAS-kurset er mer tilbøyelig til androgene side eller de generelle androgenfaktorene er ganske høy, forblir bruk av insulin ønskelig både i løpet av dagen og etter trening. Behovet for insulinbehandling øker også med en økning i total, daglig kalorier og bruken av GH. Det er også sjeldne insulininjeksjoner som en måte å avlaste bukspyttkjertelen på (for å hvile). Dette er hensiktsmessig i noen situasjoner når behovet for endogent insulin øker igjen.

Insulin Bodybuilding gjennom øynene til fagfolk

Innholdet i artikkelen:

1. Relevans av søknaden
   
2. Hva bruker idrettsutøvere for?
   
3. Hvilken type er bedre?
   
4. Positive aspekter av hypoglykemi
   
5. Behovet for bruk mellom sykluser av steroider
   

Emnet for insulinbruk av idrettsutøvere er svært relevant. På spesialiserte webressurser kan du finne mange spørsmål om riktig bruk av dette stoffet og hensiktsmessigheten av dette trinnet. Insulin i kroppsbygging gjennom øynene til fagfolk er gjenstand for dagens artikkel.

Relevansen av insulin i kroppsbygging

Insulin er et veldig viktig hormon, og derfor vil idrettsutøvere alltid bli brukt. Dens bruk av fagfolk er absolutt berettiget. Samtidig kan elskere gjøre uten det. Videre er bruk av insulin for idrettsutøvere som ikke planlegger å delta i konkurranser helt upassende.

Insulin er et ganske farlig stoff og du må forstå dette når du bruker det. I de fleste tilfeller har elskere ikke nivået på fysisk aktivitet og mengden næringsstoffer der insulinbruk vil være berettiget. Vårt materiale vil bli bygget i form av svar på de vanligste spørsmålene.

Hva bruker idrettsutøvere insulin til?

Alle vet at insulin er et hormon, en av hovedoppgaver som i kroppen er å transportere næringsstoffer til cellene av vev. I kroppen er det et stort antall forskjellige mekanismer, men insulin er en av de viktigste.

Idrettsutøvere bruker stoffet for å forbedre ernæringen av muskelvev, noe som bidrar til veksten. I prinsippet håndterer stoffet godt med sin oppgave og uten bruk av AAS.

Hva slags eksogent insulin er bedre å bruke i kroppsbygging?

Ofte bruker idrettsutøvere stoffet med kort og ultralyd handling. Mange idrettsutøvere lurer på hvorfor de ikke bruker "langspill" hormonet. For eksempel, den samme "Levemir", ifølge produsentens påstander, skaper et jevnt nivå av hormon, virker lenge og bidrar ikke til akkumulering av kroppsfett.

Hvis vi snakker om opphopning av fett, er dette markedsføringen av selskaper som produserer stoffet. Insulin som ikke bidrar til opphopning av fettceller kan ikke opprettes. Faktisk akkumuleres fett ikke i kroppen på grunn av insulin, et feilaktig nivå av fysisk anstrengelse eller et utilstrekkelig utformet ernæringsprogram.

For en bestemt gruppe idrettsutøvere kan hvert kilo kroppsvekt gå inn i et pluss, for eksempel til representanter for super tungvektskategorier. Imidlertid prøver de fleste idrettsutøvere å unngå det. Narkotika av kort varighet brukes av den grunn at det ikke gir mening å bruke lengre. Med introduksjonen av 10 IE insulin virker på kroppen i et par timer, og dette er nok til å oppfylle sitt oppdrag.

Som du vet, frigjøres insulin ikke bare etter å ha brukt karbohydrater, men også aminosyreforbindelser, samt fettsyrer. Mengden av det syntetiserte hormonet er direkte avhengig av næringsmiddeltilførselen.

Den positive siden av hypoglykemi og er det farlig?

Det skal huskes at hypoglykemi kan være av forskjellige typer. I mild form øker personen appetitten, som kan brukes til egen fordel. En sterkere form for hypoglykemi er ikke lenger i stand til å bringe noe bra, men hypoglykemisk koma er ganske mulig. Dermed kan det hevdes at idrettsutøvere bør bruke kortvirkende stoffer for å indusere en mild form for hypoglykemi. Selvfølgelig, for dette må du velge riktig dosering.

Også ganske ofte er det spørsmål om hensiktsmessigheten av bruken av å stimulere syntese av insulinmedikamenter, for eksempel Manila. Bruk av deres idrettsutøvere virker upassende. Takket være injeksjonen er det mulig å gi det nødvendige nivået av hormon i en tilstrekkelig periode for å oppnå effekten. Når du bruker stoffer som Manin, er det umulig å vite hvordan kroppen vil reagere på den, og hvor mye hormoner som skal produseres.

En annen ting som øker insulinfølsomheten, for eksempel Metformin eller Siofor. Med dem kan du om ønskelig gjennomføre eksperimenter og bestemme behovet for videre bruk. Hver idrettsutøver må forstå at hvis han bare ønsker å utvikle seg innenfor sin egen genetikk, trenger han ikke å bruke noen stoffer. Hvis han har tenkt å utvikle seg videre, så er farmakologi uunnværlig i dette tilfellet. Men du bør også være forberedt på konsekvensene av bruken. Spørsmålet her er når skal de vise seg selv.

Behovet for å bruke insulin mellom steroid sykluser

Noen idrettsutøvere mener at ved å bruke insulin i pause mellom AAS-sykluser, vil de kunne opprettholde mer muskelmasse. Men i praksis rettferdiggjør ikke slik bruk av stoffet seg selv. Det er viktig å huske at innføringen av insulin er betydelig vanskeligere enn noe annet hormonelt stoff. Dette krever spesiell trening og anstendig erfaring.

Dette stoffet brukes til å løse lokale problemer, og det brukes ikke bare av representanter for motorsport. På hvert stadium av trening satte idrettsutøvere seg visse oppgaver. Insulin kan brukes til å løse noen av dem. I pauser mellom sykluser av steroider med hjelp, vil det ikke være mulig å redde massen, noe som gjør bruken av denne perioden utilgjengelig. Slik brukes insulin i kroppsbygging gjennom øynene til fagfolk.

For mer informasjon om insulin og bruk i sport, se her: