Elkarnitin

• Diagnostikk

Elkarnitin (levarnitin, L-karnitin) - et stoff som er relatert til vitaminer, som stimulerer regenerering av nervevev, akselererer fettmetabolismen og motstår fysisk utmattelse. Stoffet er syntetisert (25% av normen) i lever og nyrer, går inn i kroppen med mat. Begrensninger i kostholdet til kjøtt og meieriprodukter, manglende evne til å assimilere, lidelsen i vevets respirasjon, metabolske forstyrrelser fører til mangel på L-karnitin. Mangelen manifesteres av tretthet, irritabilitet, hypotensjon, følsomhet overfor virus, overvekt, dårlig ytelse hos skolebarn. Hos eldre mennesker reduseres konsentrasjonen av stoffet på grunn av nedbremsing av biokjemiske prosesser. Fysiske og mentale funksjoner reduseres, myokardiet lider, og fettavsetninger dannes i leveren.

Kosttilskudd med elkarnitin anbefalte idrettsutøvere, barn for utvikling av skjelettmuskler, vegetarianere. Legemidlet er foreskrevet for hjerteavvik. Elkarnitin brukes svært mye til vekttap. Omtaler av pasienter indikerer en reduksjon i arytmier, kortpustethet og økt toleranse for stress. Når thyrotoxicosis hemmer stoffet produksjon av skjoldbruskhormoner, temperaturen normaliserer, muskel svakhet, hodepine, kortpustethet, tretthet, angst kommer.

Mange karnitinpreparater er til salgs. Men stoffet finnes i form av L og biologisk inaktive form D. Sammensetningen av preparatene fra noen produsenter inkluderer begge former av stoffet. Som et resultat derved reduserer D-isomeren konsentrasjonen, forhindrer elkarnitina i å komme inn i musklene og myokardiet. I USA produserer de bare ren L-karnitin, som kan kjøpes fra iHerb nettbutikk. Produksjonen av elkarnitina fra naturlige produkter eller biosyntesemetode kjennetegnes av høy pris, så prisen på et naturlig produkt er høyere enn det som kjemisk syntetiseres. Ved å kjøpe produktene til varemerkene Now Foods, Solgar, kan kundene være sikre på deres naturlighet og fraværet av D-isomeren av karnitin.

Farmakologisk aktivitet

Elkarnitin i cellene leverer oksygen, aktiverer produksjon av energi fra fettsyrer. Mobilitet og styrkenivå, utholdenhet i alle aldersgrupper øker.

Kosttilskudd er nyttige for å forebygge synsfare. L-karnitin reduserer retinal dystrofi, utvikling av katarakt.

Elkarnitin beskytter mannlige kimceller fra oksidativ skade, øker sædmotilitet.

Kosttilskudd brukes til å behandle motorforstyrrelser i hjerneslag, perifer lammelse og hjerneskade. Forbedrer passasjen av nerveimpulser, koordinering, tale, kraftbevegelser. L-karnitin øker sjansen for bevegelse og selvbetjening.

Elkarnitin forbedrer minne og læring, bremser nedgangen i kognitiv funksjon og depressive symptomer hos eldre. Bruk av kosttilskudd hemmer utviklingen av cyanotisk demens, depresjon av hukommelse, taleforstyrrelser, koordinering, humør, vital aktivitet.

Elkarnitin i kardiologi

Legene anbefaler L-karnitin for å støtte hjertet. I Amerika viste resultatene av en studie av en gruppe på 3 629 pasienter at sammenlignet med placebo, reduserte elcarnitin med 40% utviklingen av post-infarkt angina, med 65% ventrikulær arytmi. Preparater med elkarnitin støtter myokardets evne til å redusere, med iskemi sakte utvidelsen av venstre ventrikel, forhindrer utviklingen av hjertesvikt. Du kan kjøpe Elkarnitin som et tillegg til standard terapi. Med stadier 1 og 2 av hjertesvikt, øker treningstoleransen. Når angina reduserer frekvensen av angrep av smerte, ubehag i brystet.

Elkarnitin i alderdommen

Ved en alder av 60 år reduseres stoffproduksjonen, stoffskiftet senkes, musklene svekkes, og myokardets kontraktilitet svekkes.

Elkarnitina mottak i moden alder:

• reduserer bein tap, som fører til brudd, leddgikt, osteoporose;
• beskytter nevroner fra hjernen mot ødeleggelse;
• hemmer dystrofiske prosesser i myokardiet;
• beskytter myelinmantlene
• forbedrer oksygenforsyningen til hjernen, senker aldersrelaterte endringer;
• forbedrer konsentrasjonen av oppmerksomhet, evne til å tenke, minne;
• beskytter myelinmantlene
• beholder muskelstyrke, evne til å komplekse handlinger;
• stimulerer aktiviteten til immunsystemet.

I de fleste vurderinger av eldre mennesker om legemidler med L-karnitin er positive. Det er en reduksjon i intensiteten av svimmelhet, smerte i muskler og ledd, evnen til å flytte aktivt, jobbe i landet.

Elkarnitin for vekttap

Stoffet overfører fettsyrer til mitakondria for energi, men for vekttap er dette ikke nok. Eksperter anbefaler at du bruker tilsetningen som hjelpemiddel i intensiv fysisk aktivitet (puls 150 slag). L-karnitin hjelper til med å opprettholde trening uten å forstyrre hjerterytmen. Den anbefalte dosen for vekttap - fra 1,2 til 3 g deles med to ganger, tatt 30 minutter før måltider. På treningsdager - ett måltid før måltider, den andre 30 minutter før kurset. Bedømmelsene indikerer at ved hjelp av stoffet var det mulig å redusere vekten med 3-10 kg, reduser midjen og hofter med 2-3 cm.

Elkarnitin i sportsnæring

L-karnitin i enhver form for sport øker utholdenhet, reduserer terskelen for opphopning av tretthet, akselererer utvinning, beskytter musklene mot ødeleggelse. Tillegget letter muskelsmerter etter høye belastninger, øker proteinfordøyelighet og hemmer dets sammenbrudd, reduserer vevshypoksi. Ved å øke elcarnitinkonsentrasjonen i musklene i androgenreseptoren, som binder fritt testosteron, starter prosessen med muskelvekst.

Underdopingverktøy brukes til:

• redusere fettvev, tørke muskler;
• vektreduksjon før konkurransen;
• med overtraining, overarbeid;
• .Når du får muskelmasse for å hindre fettdannelse, avlast tretthet.

Stoffet gir en signifikant effekt i kombinasjon med koenzym Q10 (ubiquinol), beta-alanin, forbedrer virkningen av fettbrennere.

Hvordan ta Elcarnitine

Sirupen tas 3 ganger daglig, 5 ml eller 15 ml før treningen.

Den anbefalte dosen av legemidlet i kapsler er 1-3 mg per dag, delt inn i to doser. Tillegg er tatt en halv time før trening og om morgenen og maten. I dagene av treningen tas Elkarnitin om morgenen og om ettermiddagen på tom mage, og administrasjonen er 1-1, 5 måneder.

Indikasjoner for bruk

Elkarnitin godtar forebygging og gjenoppretting med:

• kronisk tretthet, asteni, fysisk utmattelse;
• hjerneskade, sirkulasjonsforstyrrelser;
• IHD, myokarditt, kardiomyopati;
• fett hepatose, pankreatitt;
• minneforstyrrelser;
• muskeldystrofi;
• tretthet, depresjon med celiac;
• hypertyreose;
• Alzheimers, Parkinsons;
• i rehabiliteringsperioden etter et slag.

Elkarnitin brukes i foryngelsesprogrammer, det er foreskrevet for barn med vekstretardasjon, hypotrofi (forstyrrelse av metabolisme, nedsatt immunitet og utvikling).

Kontraindikasjoner, bivirkninger

Løsningen er trygg, ingen bivirkninger observeres med en dose på 1,5-2 mg per dag. Hvis du overskrider dosen på 3 g mulig: kvalme, diaré, magekramper, hyperaktivitet, søvnløshet. Elkarnitin gir enkel spennende effekt, derfor er den akseptert i første halvdel av dagen. Effekten av stoffet under graviditet er ikke studert.

Hovedkontraindikasjoner:

• epilepsi;
• uremia;
• hypotyreose;
• onkologiske sykdommer.

Det er viktig! Administrasjonen bør ikke overstige åtte uker, for ikke å redusere produksjonen av et stoff i kroppen.

Elkarnitin: bruksanvisning

Hvordan du tar Elkarnitin, avhenger av utgivelsesform og dose (angitt på pakken).

Den anbefalte dosen for voksne er 0,25-0,5 g 2-3 ganger daglig.

Satsen kan økes til 2 g for personer som er engasjert i tungt fysisk arbeid.

Med vekttap, sport, kan du ta fra 1,5 til 3 g. I ordningen med komplisert behandling av hjertet, lever, hukommelsesforstyrrelser, fysisk utmattelse, ta 1-1,5 g av stoffet.

Med Alzheimers sykdom ta 1,5-4 g per dag.
Hver produsent innbefatter instruksjoner for bruk med hensyn til innholdet av den aktive ingrediensen.

Preparater med L-karnitin

På iHerb presenterte legemidler i ulike former for utgivelse. Du kan kjøpe Elkarnitin i optimal form og dosering. Prisen avhenger av produsenten, mengden av innkommende stoff. Sikkerheten og påliteligheten til preparatene er bekreftet av det internasjonale GMP-sertifikatet. I et apotek er elkarnitin vanligvis mye dyrere og inneholder mange unødvendige kosttilskudd. Hvis du tar apoteket, kun om nødvendig behandling med injeksjoner. Den beste elkarnitin i kapsler - bare på iHerb (beskrivelse, bruksanvisninger, priser, vurderinger på de beste stoffene nedenfor).

Nå Foods, L-Carnitine

Elkarnitin i form av tartat absorberes raskt. Stabil forbindelse består av L-karnitin og 30% vinsyre, som normaliserer surhet, regulerer oksidative prosesser, øker vitaliteten. Begge komponentene i mageforfallet fordøyes separat. Vinsyre forbedrer absorpsjon, biotilgjengelighet, absorpsjon av elkarthinn. I motsetning til andre former går stoffet raskt inn i blodbanen, absorberes fullstendig, og beholder lenger i kroppen. Den anbefalte dosen på 1-2 tabletter. Emballasje av stoffet varer lenge, så prisen virker ikke høy.

Nå matvarer, acetyl-L-karnitin

Tilskuddskapslene er praktiske å ta. Vegetabilske kapsler oppløses raskt, og pulveret i ikke-komprimert form absorberes godt. Elkarnitin i denne formen viste seg nylig. Det fremmer syntesen av acetylkolin, som overfører nerveimpulser. I sammenligning med andre former for acetyl-L-karnitin virker mer effektivt på hjernefunksjonen, bremser svakhetene. Stoff i denne form for utgivelse vil beholde alle dens egenskaper.

Solgar, Acetyl L-karnitin

Sammensetningen av bioadditiver inkluderer acetylgruppe, som bidrar til utviklingen av nevrotransmitteren acetylkolin.

Andre nyttige egenskaper legges til hovedfunksjonene til stoffet for energiproduksjon, opprettholder hjertes helse, muskler og arbeidsevne.

Legemidlet bidrar til beskyttelse og vekst av nye nevroner, beskytter mot nevrologiske sykdommer, opprettholder klarhet i sinnet.

Elkarnitin: anmeldelser

Svetlana, 27 år gammel, Voronezh:
Hun tok Elcarnitine før treningsøktene. Resultatet er fornøyd. Under treningen er det ingen følelse av tretthet. Falt i 6 uker 7 kg. Jeg skal kjøpe mitt iHerb-supplement på nytt. Oppdaget en betydelig forskjell mellom kvaliteten på Elkarnitina Solgar og innenlands.

Irina, 52 år gammel, Azov:
Jeg kjøpte Elkarnitin mamma, etter at hun begynte å klage på arytmi, tretthet, svimmelhet. Legemidlet har forbedret tilstanden betydelig. Mamma gjør husarbeidet, bruker ikke heisen, sier at hun husker hva hun leser bedre. Jeg skriver en anmeldelse for å anbefale Elcar til eldre mennesker.

Sveta, 25 år gammel, fremtredende:
Jeg er engasjert i dans. Elkarnitin bidrar til å opprettholde vekt, gir energi til trening.

El Carnitine: bruksanvisning

Hvilken effekt har el-karnitin

Aminosyre har anabole, antihypoksiske og antithyroid-virkninger, stimulerer vevregenerering, forbedrer fettmetabolismen, bidrar til å normalisere appetitten. L-karnitin i seg selv er syntetisert av kroppen hovedsakelig i leveren. Aminosyre, oppnådd fra mat eller i form av legemidler, har lignende egenskaper. Ved å stimulere fettmetabolismen, reduserer el-karnitin nedbrytningen av karbohydrat og proteinforbindelser.

Legemidlet øker sekresjonen av sekresjoner av kjertlene i fordøyelseskanalen, forbedrer den enzymatiske aktiviteten til tarm- og magesaften. Under idrett forhindrer el-karnitin overdreven akkumulering av melkesyre i musklene og fremmer den aktive sammenbrudd av fett. Det akselererer også regenerering av nervesvev. L-karnitin absorberes i fordøyelseskanalen og utskilles som metabolitter av nyrene.

Hvem er vist L-karnitin

El-karnitin hjelper idrettsutøvere til å øke utholdenhet og effektivitet i trening, for å bygge muskler raskere. Legemidlet er foreskrevet for personer med sykdommer i hjerte-og karsystemet og eldre. L-karnitin reduserer aldringsprosessen i hjernen, forbedrer konsentrasjon, oppmerksomhet og minne. Barn får en aminosyre i perioden med aktiv vekst for normal dannelse av skjelettmuskler og med mangel på kroppsvekt. For å kompensere for mangelen på L-karnitin, kan stoffet være nyttig for vegetarianere og personer med nedsatt appetitt.

L-karnitin: frigjøringsformer og doser

L-karnitin er produsert i form av tabletter, kapsler eller sirup. Dosen bestemmes av den behandlende legen, under hensyntagen til indikasjonene og den generelle tilstanden til kroppen. Som regel foreskrives voksne 250-500 mg elcarnitin 2 eller 3 ganger om dagen. Det anbefales å drikke kurset i 4-6 uker, som kan gjentas etter noen uker. Kontinuerlig bruk av stoffet lenger enn seks måneder er uønsket.

Bivirkninger av L-karnitin

Hvis du følger instruksjonene for bruk og legenes anbefalinger, er L-karnitin vanligvis godt tolerert. Det er isolerte tilfeller av allergiske reaksjoner, dyspepsi og epigastrisk smerte. Hos personer med uremiehistorie kan muskelinsuffisiens utvikles. Det anbefales ikke å ta levokarnitin under graviditet og amming.

L-karnitin: instruksjoner for bruk og omtaler av leger

L-karnitin er en aminosyre som er svært populær blant ernæringseksperter og selgere av sportsernæring, slik at kroppen får kvitt overflødig fett så raskt som mulig og får (de som har en organisme i utmattelsesstadiet). Et annet navn på aminosyren er vitamin B11 eller BT. Den har gode anabole egenskaper, bidrar til en bedre ernæring av celler med oksygen, påvirker opphopningen av jod i skjoldbruskkjertelen, akselererer prosessen med vevregenerering.

L-karnitin dannes i kroppen (lever og nyre) fra metionin og lysin. Dessuten kan inngangen til vevet organiseres ved hjelp av tilsetningsstoffer eller bruk av visse produkter.

Idrettsutøvere bruker aktivt L-karnitin under idrett.

Også L-karnitin øker utholdenhet under trening, nærer muskler med energi og er ikke skadelig.

Gjentatte studier har bekreftet fordelene med denne aminosyren for menneskekroppen, spesielt for kardiovaskulærsystemet.

Hvem er anbefalt for å ta L-karnitin?

L-karnitin kan brukes aktivt av de som er på kosthold, samt atleter for å forbedre kroppens ytelse og forbedre profesjonelle resultater. Fra en lege resept, kan den brukes av personer med mangel på aminosyrer i kroppen: Eldre mennesker til å konsentrere seg og senke aldring av hjernen, folk med hjertesykdommer. Også aminosyrer trenger vanligvis gravid, ammende mødre, små og for tidlige babyer, nyfødte. Legemidlet er ofte foreskrevet i komplisert behandling.

L-karnitin: hvordan å ta?

L-karnitin selges i form av tabletter, sirup, kapsler, derfor er bruksmetodene forskjellige.

Hvordan ta i flytende form?

Flytende form - sirup og ampuller. Mottak av sirup er ikke kombinert med måltid. Det anbefales ikke å fortynne sirupen med vann, men drikk det senere, om nødvendig.

Voksne tar L-karnitin tre ganger om dagen for fem milliliter (en scoop). Idrettsutøvere anbefales å ta en enkelt dose - 15 milliliter (målekopp) umiddelbart før treningsstart. I dette tilfellet bidrar aminosyren mer effektivt til en økning i muskelmasse, utholdenhet og resultatutvikling.

Varigheten av stoffet - fra fire til seks uker. Hvis resultatet ikke er tilfredsstilt, gjentas kurset etter en ukesferie.

Legen foreskriver sirup for barn opp til ett år, med en dose på 10-20 dråper om gangen. Barn fra ett til seks år øker enkeltdosen til 20-27 dråper. Barn fra 6 til 12 år tar 2,4-2,5 milliliter. Resepsjonens varighet - ikke mindre enn en måned. Antall mottakelser per dag - 2-3. Mellom kursene blir det tatt en pause i uka, etter at om nødvendig er kurset gjentatt.

Den brede og preget tilbake er telefonkortet til en erfaren idrettsutøver. Alt om å trene de bredeste ryggmuskulaturene, les her.

Tar L-karnitin i pilleform

Legemidlet administreres oralt. Det anbefales ikke å tygge eller knuse tabletter, det er nødvendig å drikke det helt, vask det med vann. Varigheten av legemidlet og doseringen bestemmes av legen basert på kroppens generelle tilstand.

Voksne tar vanligvis 200-500 milligram L-karnitin to til tre ganger om dagen. Idrettsutøvere nok 500-2500 milligram av stoffet før trening. Levokarnitin er bedre å ta kurs, med tanke på legenes ønsker. Langvarig bruk (mer enn seks måneder) er uønsket.

Godkjennelse av venstre karnitin i form av kapsler

Legemidlet er tatt oralt. Kapselen åpnes ikke, svelges hele, vaskes med vann. Voksne anbefalte dose på 200-500 milligram to til tre ganger om dagen. For idrettsutøvere er et knep nok før treningen starter, med en dose på 500-2500 milliliter. Legemidlet er tatt kurs, i ikke mer enn seks måneder. Varighet på ett kurs er 4-6 uker. Etter det blir det tatt en pause, og kurset gjentas om nødvendig.

L-karnitin: bivirkninger

Godkjennelse av venstre karnitin, men som enhver annen aminosyre, forårsaker nesten ingen bivirkninger. Svært sjelden, noen har allergiske reaksjoner, det har vært et brudd på fordøyelsen. L-karnitin kan imidlertid forårsake muskelsvikt, magesmerter, oppkast og kvalme hos pasienter med uremi. Også innføringen av legemidlet gjennom en vene kan ledsages av ubehag. Ekstremt sjeldne tilfeller av utseendet av en bestemt lukt fra kroppen etter å ha tatt venstre karnitin.

L-karnitin: kontraindikasjoner

Til tross for at aminosyren ikke har en skadelig effekt på kroppen, bør pasienter med visse typer sykdommer bedre unngå å ta stoffet uten å først konsultere lege. Disse inkluderer personer med:

• Hypertensjon.
• Skrumplever.
• Diabetes.
• Nyresykdom.
• Perifer vaskulær sykdom.
• Også, ikke anbefaler å ta stoffet til gravide kvinner.

Kan L-karnitin kjøpes på apoteket?

Levokarnitin er tilgjengelig uten resept, så det kan ikke være noen problemer med oppkjøpet. Det selges også alltid i sportsnæringsbutikker. Prisen på stoffet starter på 50 rubler og over.

Levocarnitine hjelper virkelig å miste vekt?

Det skal umiddelbart sies at å ta L-Carnitine alene vil ikke føre til ønsket resultat. Men etter å ha lest mange artikler om vekttap, kommer de til den konklusjonen at dette er nok. Mange jenter og alle måltider erstatter dette stoffet.

Husk de grunnleggende tre reglene som vil hjelpe deg å miste vekt:

Vær aktiv.

L-Carnitine vil bare bidra til rask nedbrytning av fett, mens du vil gå inn for sport. Aktivitetslisten er som følger:

• Raskt spasertur
• dans
• run
• Aerobic trening
• Sykkelturer
• Klasser i gym eller hjemme
• Yoga, Pilates

Hold orden på treningsvarigheten din.

For at L-karnitin skal kunne påvirke resultatet, må treningen vare minst 25 minutter. Det er nødvendig at den naturlige prosessen med å brenne fett aktiveres, og så vil stoffet ta over, og forsterke prosessen. Det kan tas både før treningsstart, og under det.

Den mest praktiske måten å ta stoffet i flytende form. Handlingen begynner den raskeste.

Riktig ernæring

Riktig ernæring er svært viktig. Det er nødvendig å justere kroppen slik at han selv aktiverer prosessen med å brenne fett. Du må ha en klar ernæringsplan. For eksempel, spis knust - fem ganger om dagen. Spis proteinrikt mat før du trener. Husk at å ta stoffet ikke bør kombineres med strenge og lavt kaloriinnhold, vil resultatet bli det motsatte.

På slutten av treningen for den første timen må du ikke spise noe fra mat. Deretter lagrer du et protein shake eller spiser en del proteinmat.

Ved å observere disse betingelsene, kan du oppnå resultater raskere. Bare å bruke L-karnitin, sitter på sofaen, vil ikke oppnå noe.

L-karnitin for vekttap: anmeldelser

Her har vi samlet deg noen vurderinger om stoffet fra ulike fora fra både idrettsutøvere og de som ønsker å gå ned i vekt.

Elena: L-karnitin hjelper bare hvis du trener. Ta bedre tjue minutter før trening. Hvis du drikker det og fortsetter å spise det til din fornøyelse, trenger du ikke å vente på effekten. Legemidlet er ideelt for de som spiser lite, men kaster ikke av vekten. Med andre ord øker stoffet stoffskiftet. Han er definitivt ikke skadelig, så mange ganger, ingenting skjedde. I trening hjelper det å svette.

Masha: For vekttap, det mest effektive, som for meg - injeksjoner. Jeg legger dem i baken på 2,5 milliliter intramuskulært en halv time før treningen. Flere ganger mer effektivt enn å drikke.

Vitali: Jeg kan fortelle deg om prosessen med L-Carnitine. Dette stoffet transporterer fettsyrer til mitokondrier, hvor deres etterfølgende oppløsning allerede forekommer. I enkle ord bidrar L-Carnitine til å forbrenne fettavsetninger, men vi må huske at det vanlige forbruket reduserer effekten og reduserer det til slutt til null. Kroppen produserer dette stoffet uavhengig, og når det mottas fra utsiden, stopper prosessen med tiden. Så snart du slutter å ta stoffene, begynner fett å samle seg enda raskere. Og så gir L-Carnitine styrke til trening selv til de som er for lat til å gjøre alt.

Teknikken til å gjøre et knep med en hevel på skuldrene, les her.

L-karnitin: vurderinger av leger

Og nå les noen anmeldelser av leger.

Tilbakemelding fra leger av et kjent program om helse

For den nødvendige syntesen av L-karnitin er det nødvendig å ta en stor mengde andre vitaminer: B3, C, B6, B9, B12, samt aminosyrer - metionin og lysin. Med en utilstrekkelig mengde av disse stoffene i kroppen, senker syntesen av L-karnitin, eller til og med helt forsvinner.

L_Carnitine forbedrer virkelig brenningen av fettavsetninger, reduserer kolesterolnivået, noe som påvirker hjertearbeidet. Det forbedrer også intellektuell og fysisk utholdenhet. Forbruket av stoffet reduserer stress, idrettsutøvere får raskt en "tørr" masse.

Mye karnitin finnes i rødt kjøtt, kyllingost, ost, fisk, kylling, meieriprodukter. Under varmebehandling mister fisk og kjøtt mye karnitin.

idrettsutøvere

L-karnitin tablett er gyldig 40 minutter etter bruk. Å ta piller før du starter en treningsøkt vil ha lite effekt under det. Det er bedre å drikke karbonatiserte drikker med stoffet. De kan brukes både før trening, og under det. De som tar stoffet bare for vekttap, uten fysisk anstrengelse, er det bedre å bruke løsningen i ampullen. Etter 10 minutter begynner løsningen å fungere. I tillegg er det en løsning i beholdere på 500 milliliter og over milliliter og konsentrater som kan fortynnes i vann som følger: 1 dose per 300-400 milliliter vann.

farmasøyt

L-karnitin med vitamin B2 er perfekt for forebygging av hjerte-og karsykdommer, lindrer kronisk tretthet, og bidrar aktivt til å rense kroppen under kosthold og treningsøkt. Øvelse med dette stoffet vil være lettere å bære.

Chanel

De beste apotekerne i verden og produsenter av sportsernæring i flere tiår forsøkte å oppfinne et stoff for idrettsutøvere som ville tillate dem å gjenopprette så raskt som mulig. L-karnitin er blitt et slikt stoff. Den fremmer et sett med tørr masse, holder den under diettbegrensninger. Levokarnitin, som kommer inn i blodet, begynner å overføre fettsyrer til muskelceller. Kroppen får til slutt energi fra sine egne fettreserver. Atleten som følge av å miste vekt, føles en bølge av energi og økende vekt.

Nå vet du om farene og fordelene med L-Carnitine, hvilke produkter inneholder karnitin, og hvordan du tar det riktig.

L-karnitin (Elkarnitin): funksjoner, bruksanvisninger

L-karnitin (elkarnitin, karnitin, venstre karnitin) er et naturlig stoff som er ansvarlig i kroppen vår for metabolske prosesser og er i stand til å øke muskelregenerering. Det aktiverer også metabolismen av fett og forbedrer appetitten. I utgangspunktet brukes l-karnitin av idrettsutøvere for å forbedre total helse og øke hastigheten på utvinning etter trening, og for vekttap. Det fyller også energireserver i kroppen og bidrar til raskt å komme seg fra en alvorlig belastning på kroppen eller hjernen. Dette tillegget foreskrives også for eldre å forbedre hukommelse og oppmerksomhet.

Hva er det og hvordan fungerer det?

L-karnitin stimulerer stoffskiftet av fett, og reduserer dermed nedbrytningen av proteiner og karbohydrater i kroppen. Det er også bevist at det bidrar til å normalisere kroppsvekten og akselererer utvinningen av nervevev. For personer med hjertesykdom, hjelper L-karnitin med å øke motstanden mot fysisk anstrengelse. L-karnitin er også indisert for personer med hypoksi, da den har en antihypoksisk effekt.

Det er også bevis på at l-karnitin forbedrer levedyktigheten til mannlig sæd og i noen tilfeller bidrar til å bekjempe kronisk tretthetssyndrom.

Carnitine er produsert i kroppen og utfører en rekke vitale funksjoner:

1. Det transporterer fett inn i mitokondriene, hvor prosessen med splittelsen oppstår. Således tillater mangelen på karnitin ikke at innkommende fett blir brukt.
2. Beskyttelse mot apoptose ("selvmord" av celler).
3. Beskyttelse av nervevev.

Siden l-karnitin er et naturlig stoff og produseres i kroppen vår, oppstår spørsmålet: Hva vil skje hvis det mangler det, og når kan det være mangel på dette stoffet? I løpet av undersøkelsen ble det funnet at l-karnitin ikke tilhører uerstattelige stoffer, og mangelen kan bare skyldes genetiske sykdommer eller enkelte sykdommer (kronisk nyresykdom eller langvarig bruk av visse antibiotika).

Så er elkarnitin vist til følgende grupper av mennesker:

1. Folk som vil gå ned i vekt.
2. Idrettsutøvere som ønsker å bygge muskler og øke sine resultater.
3. Personer med hjertesykdom, som ønsker å forbedre helsen eller uten forstyrrelsesporter.

Ta l-karnitin er best kombinert med å ta et kompleks av vitaminer: B3, C, B6, B9, B12. Det er best å også prøve å gjøre aminosyrene metionin og lysin som en naturlig måte å øke syntesen av l-karnitin, og du trenger ikke å stadig bruke supplement grunn av det faktum at etter opphør av bruk av sin overvekt blir oppringt igjen. Naturlig syntese er selvsagt mye bedre, så det er verdt flere ganger å tenke på hva du trenger å kjøpe og om det er nødvendig i det hele tatt.

anmeldelser

Anmeldelser om inntaket av dette stoffet er for det meste positive, og mange som har forsøkt å ta l-karnitin, se resultatet der. Men for å få et resultat i å miste vekt eller gå ned i vekt, er det nødvendig å kombinere kosttilskudd med treningsøktene og ikke bli fristet til å spise mye, ettersom elkarnitin øker appetitten. Og ikke glem at kroppen fungerer annerledes for alle, slik at effekten av å ta tillegget kan variere.

For eksempel kan du gå ned i vekt eller miste vekten sakte enn en annen person, og dette skyldes forskjellig fettmetabolismen. Derfor bør du ikke forvente umiddelbare resultater, og du må vente litt før du trekker konklusjoner.

Noen sier at de mest effektive intramuskulære injeksjonene injiseres i baken før trening. Den intramuskulære administrasjonsmåten for noen legemidler betraktes som mer effektiv enn oral administrering (i munnhulen), men er forbundet med infeksjonsproblemet gjennom en sprøyte, og derfor kan mange avvise det. Og mange sier at den relativt høye prisen for l-karnitin rettferdiggjør seg selv.

For å gjøre deg komfortabel, for stoffet l karnitin, instruksjoner for bruk og indikasjoner for opptak er gitt nedenfor.

Instruksjoner for bruk

struktur

I tillegg til den aktive ingrediensen - l-karnitin, er flere ingredienser inkludert i kosttilskudd: magnesiumstearat og kalsiumfosfat. Begge stoffene er ufarlige for kroppen og påvirker ikke med det. De er inkludert som komponenter i en tablett designet for å beholde den aktive ingrediensen.

Bivirkninger

Vanligvis, hvis bruksanvisningen følges, blir det ikke observert noen bivirkninger av stoffet. Det er isolerte tilfeller av intoleranse og allergier. Kontraindisert under graviditet og amming.

Former for frigjøring og dosering

Tilgjengelig i form av kapsler, tabletter og sirup. Ampullene inneholder som regel en mer konsentrert substans, og prisen er derfor dyrere enn tabletter og sirup.

Bruk vanligvis 250-300 milligram 2-3 ganger om dagen. Med økt fysisk anstrengelse økes dosen til 500-1500 milligram og tas også 2-3 ganger per dag eller umiddelbart før trening. Ikke spis tilskudd i mer enn 6 måneder. Det er heller ikke nødvendig å kombinere karnitininntak med matinntak. Hvis du ikke tar piller, men sirup, er dosen av kosttilskudd 5 ml tre ganger daglig, og idrettsutøvere - 15 ml før du trener. Hvis du har kjøpt kapsler, er det flere anbefalinger for å ta det: Ikke åpne kapselen, svelg det hele og drikk vann. Dose beregnet ut fra massen av den aktive substansen (karnitin) i kapselen.

Hvor å kjøpe?

Du kan kjøpe l-karnitin i et apotek, sportsnæring butikk eller rett ved inngangen til noen treningsstudioer. Prisen på dette tilsetningsstoffet varierer avhengig av form for frigjøring og konsentrasjonen av den aktive substansen.

Hva mer?

Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt eller angi om å vinne sports topper, vel, eller bare ønsker å sette deg selv i en anstendig fysisk form, tar det å ta l-karnitin selvfølgelig, men du bør ikke glemme øvelsen. Dette kan være både en treningsøkt og en vanlig lette løp, som også vil hjelpe deg til å bruke energi, noe som er nødvendig for å miste vekt. Siden dette tillegget øker fettmetabolismen, vil du ha mer, så ikke glem å overvåke dietten.

L-karnitin er ideell for folk som spiser litt, men likevel ikke kaster av vekten. Hvis du ikke har noen fremskritt i dette, så er det verdt å tenke og begynne å ta l-karnitin. Ikke vær redd for bivirkninger som allergiske reaksjoner eller sykdommer som kan oppstå i løpet av mottak av tabletter: effektiviteten av stoffet viste mye forskning, og det vil fungere, hvis du følger de ovennevnte - for ikke å redusere kaloriinntak (hvis du allerede føler lett sult) og Fortsett å trene i samme tempo, og bedre for å øke dette tempoet.

L-karnitin

Beskrivelse fra 02.02.2016

• Latinsk navn: L-Carnitine
• ATX-kode: A16AA01
• Aktiv ingrediens: Levocarnitin (levokarnitin)
• Produsent: OLIFEN Corporation, Laboratory of Modern Health, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Russland), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Tyskland), C. Hedenkamp (Tyskland) og andre.

struktur

Sammensetningen i form av en sirup inneholder det aktive stoffet levokarnitin, samt en rekke ytterligere komponenter, inkludert fruktose.

Legemidlet i tabletter inneholder som aktive stoffer karnitin, askorbinsyre, samt tilleggskomponenter. I tabletter av noen produsenter er kun venstre karnitin inneholdt som en aktiv ingrediens.

Midlet i kapsler kan inneholde 250 eller 500 mg venstre karnitin.

Utgivelsesskjema

Produsert flere forskjellige former for dette verktøyet.

• Væskesirup i flasker på 100 ml.
• Elkarnitin tabletter, som kan inneholde blisterpakninger på 10 stk., Samt i plastflasker.
• Kapsler er inneholdt i plastpakker på 60, ​​150 stk.

Farmakologisk aktivitet

Wikipedia informerer om at L-karnitin er en aminosyre som ligger nær B-vitaminer. Syntesen forekommer i kroppen. Den er syntetisert fra aminosyrene L-lysin og L-metionin. Derfor bør det være nok jern i kroppen, så vel som noen vitaminer - B3, B6, C.

Når det gjelder hva L-karnitin er, bør det bemerkes at det også kalles vitamin BT eller B11. Preparater med karnitin har antithyroid, antihypoksiske, anabole effekter, stimulerer den regenerative aktiviteten til vev. Under påvirkning av dette stoffet forbedrer personen appetitten, aktiverer prosessene med fettmetabolismen.

Synteseprosessen av endogen L-karnitin forekommer hovedsakelig i leveren, egenskapene til eksogen L-karnitin er de samme som i eksogen. Det bør tas hensyn til når L-karnitin tas i bruk slik at det er et slikt verktøy som normaliserer metabolske prosesser som støtter aktivitet av koenzym A. Under virkningen av L-karnitin reduseres nedbrytningen av protein og karbohydratforbindelser, da fettmetabolismen stimuleres. Derfor er det antatt at El-Carnitine er et "apotek" fettforbrenner.

I prosessen med forskning ble det bevist at dette stoffet er en svært viktig komponent i prosessen med å konvertere fettet som akkumuleres i kroppen til energi, det gir kontroll over hypoglykemi, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, styrker hjertemuskelen.

Hvis kroppen mangler dette stoffet, blir fettene ikke brent, men akkumuleres gradvis i kroppens celler.

Hvis du tar medisiner som inneholder karnitin og trening, kan du ende opp med å brenne betydelig kroppsfett. Stoffet reduserer graden av melkesyre og bidrar til å redusere vekten. Den nevrotrofe effekten av midlet er notert, og medikamentet aktiverer prosessen med regenerering av nervesvevet.

Husk at dette stoffet er et kosttilskudd, ikke et stoff.

Farmakokinetikk og farmakodynamikk

Etter at preparatene som inneholder dette stoffet har blitt tatt gjennom munnen, absorberes den aktive ingrediensen godt i fordøyelsessystemet. Den høyeste plasmakonsentrasjonen er notert tre timer etter administrering. Utskilt gjennom nyrene, utskilles stoffet i form av metabolitter.

Indikasjoner for bruk

Det bør ta hensyn til ikke bare hvordan du tar L-karnitin, men også indikasjonene på å ta dette stoffet.

L-karnitinvæske og andre former for dette verktøyet brukes til å øke effektiviteten og utholdenheten når du utfører fysiske øvelser, så vel som med henblikk på mer aktiv vekst av muskelmasse. Ofte betyr dette tatt av de som utøver sportsernæring.

Å ta dette tilskudd i kapsler og i andre former er tilrådelig for personer som er diagnostisert med hjertesykdom for å øke treningstoleransen.

Også medisin for menn og kvinner i alderen er foreskrevet med sikte på å suspendere aldringsprosessen i hjernen, øke minnet og øke konsentrasjonen.

Noen ganger foreskrevet til premature babyer, så vel som babyer under intensiv vekst for å normalisere vekten og riktig utvikling av skjelettmuskulaturen til barnet.

Verktøyet kan også anbefales til bruk av folk som praktiserer vegetarisme, for å kompensere for mangelen på L-karnitin i kroppen, pasienter med fysisk utmattelse, de som har nedsatt appetitt. Dosering betyr i dette tilfellet bestemmes av en spesialist.

Midler som inneholder levokarnitin, foreskrevet også som en del av en omfattende behandling som et hjelpemiddel. Denne avtalen er tilrådelig i sykdommer i leveren, endokrine system, hjerte, blodkar.

Kontra

For å ta stoffet bestemmes slike kontraindikasjoner:

Bivirkninger av L-karnitin

Som regel, når du mottar dette verktøyet, er det godt tolerert. Men noen ganger isolerte tilfeller oppstår når bivirkninger oppstår. Spesielt kan dyspeptiske symptomer, allergi symptomer, epigastrisk smerte utvikles. Personer som lider av uremi kan utvikle muskel svakhet mens de tar denne medisinen. Derfor, hvis du tar medisiner og utvikler disse bivirkningene, må du konsultere legen din.

Instruksjoner for L-karnitin (metode og dosering)

For de som bruker L-karnitinsirup, må bruksanvisningen følges nøye. Det bør tas inn, fra måltidets tid uavhengig. Det er best å drikke det ufortynnet, hvis det er et behov, vask det med vanlig drikkevann. Som regel drikker voksne 5 ml sirup tre ganger om dagen. Hvis legemidlet er foreskrevet for utøvere, anbefales det å drikke 15 ml sirup før du trener. Levokarnitin er tatt i løpet av fire til seks uker, og om nødvendig gjentas behandlingen flere uker senere.

Hvis L-karnitin er foreskrevet til pasienter under 1 år, inneholder bruksanvisningen en dose på 8 til 20 dråper en gang.

Pasienter i alderen 1 til 6 år får en enkeltdose fra 20 til 28 dråper, barn fra 6 til 12 år - en enkeltdose på 2,5 ml. I denne dosen er legemidlet gitt til barn 2-3 ganger daglig i en måned. Kurset kan gjentas på anbefaling av lege etter noen uker.

Hvordan du bruker stoffet i tabletter og kapsler, avhenger også av legenes resept. Tablettene svelges hele, vaskes med vann. Ved hvilken dosering og når du skal ta medisinen, bestemmer spesialisten pasientens helsestatus og indikasjoner. I de fleste tilfeller anbefales det at voksne drikker 250-500 mg medikamenter 2-3 ganger daglig. De som er involvert i sport, bør ta 500-1500 mg igjen carnitin en gang før en treningsøkt startes. Ikke drikk produktet kontinuerlig for lenge - mer enn seks måneder.

Mottaksmidler i kapsler sørger for at du trenger å drikke kapslene hele, dosering og hyppighet av bruk er de samme som i tabletter.

Ta inn ampuller av L-karnitin inn / inn og intramuskulært kan kun være under oppsyn av en spesialist.

overdose

I håndboken er det ingen informasjon om overdose med L-Carnitine.

interaksjon

Samtidig med å ta L-karnitin med liposyre og anabole legemidler, forbedres den terapeutiske effekten av venstre karnitin.

Ved samtidig inntak av glukokortikosteroider akkumuleres L-Carnitin mer aktivt i vevet (unntatt leveren).

Salgsbetingelser

Du kan bestille eller kjøpe dette stoffet på apotek uten resept.

Lagringsforhold

Oppbevar kosttilskudd ved t, ikke over 25 grader.

Holdbarhet

1,5 år. Etter at flasken sirup har blitt åpnet, kan du lagre den ikke mer enn 15 dager.

Spesielle instruksjoner

Det bør tas i betraktning at fordelene og skadene til stoffet er avhengig av hvor godt en person tar dette stoffet. Skader på kroppen kan noteres hvis søknaden utføres uavhengig og ukontrollert.

Hvordan velge det mest effektive stoffet, som er bedre og hvordan du tar L-Carnitinvæske riktig, vil diettmannen fortelle ved en individuell konsultasjon.

Folk som praktiserer vegetarisme bør ta hensyn til hva naturlig venstre-karnitin er funnet i: dette er først og fremst fisk, melk og kjøtt. Derfor, i samsvar med denne type ernæring, kan det være nødvendig å ta dette stoffet.

Under virkningen av L-karnitin øker utholdenheten, men for størst effekt er det viktig å holde seg til et riktig, balansert kosthold. I idrettsnæring er dette stoffet offisielt autorisert.

Noen ganger er dette stoffet kombinert med inntak av andre fettforbrennere for en mer uttalt effekt. Ta L-Carnitine kan kombineres med vektøkere, proteiner, koenzym Q10 og andre komplekser.

Analoger av Leukarnitina

Analoger av stoffet - det betyr, som inneholder i sammensetningen av samme aktive ingrediens. L-karnitin er produsert under forskjellige merkenavn, slike additiver kan også inneholde andre aktive ingredienser. Disse er Acetyl L-Carnitin, Arnebya L-Carnitin, Sportexpert L-Carnitin fra Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitin, Doppelgerts Aktiv L-Carnitin Magnesium, Lonza, L-Carnitinfumarat, Kraftsystemer L-Carnitin, L-Karnitin tartrate.

I idrettsnæring brukes også andre typer venstre karnitintilskudd: Dymatiser Acetyl L-Carnitin, L-Carnitinkompleks, Dymatiser L-Carnitin Xtreme, L-Carnitinkoncentrat fra Multipower, Genetisk Force L-Carnitine 2500, L-Carnitin 2700 Væske, Weider, CLA L-Carnitin, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitin, Kroppsformer L-Carnitin, VP Lab L-Carnitinkoncentrat, Optimal Ernæring L-Carnitin, Maks Bevegelse Med L-Carnitin, L-Carnitin Caps 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-Carnitine, Liquid Carnitine from Now Foods.

Hva er det beste stoffet, og hva du skal velge mellom dem, er det best å spørre en profesjonell ernæringsfysiolog. Du kan finne en vurdering og vurderinger på spesialiserte fora. Men alle brukerens meninger om hvilket stoff som er best i rangeringen, og hvilket selskap er bedre supplert, er subjektive.

Carnitin og L-karnitin

Nettverket har mange anmeldelser om Karnitine og L-Carnitine, hvorfra vi kan konkludere med at effektiviteten av narkotika er avhengig av om en person tar dem riktig, om han følger en diett eller gjør sport. Bruk også stoffer i andre kombinasjoner, for eksempel Ornithine og L-Carnitine.

L-karnitin og L-tartrat

Både kosttilskudd, L-karnitin og L-Tartrat - bidrar til å forbrenne fett og øke utholdenheten. Utvelgelsen og bruk av et bestemt legemiddel er tilrådelig etter samråd med en spesialist.

L-karnitin og kreatin

Kreatin bidrar til en økning i muskelmasse hos idrettsutøvere og en økning i styrkeindikatorer, derfor blir disse to kostene kombinert noen ganger. Hva er mottak av disse midlene, og er det verdt å gjøre, du må konsultere med en spesialist.

For barn

Sirap er noen ganger foreskrevet til barn i riktig dosering for å øke vekst og utvikling. Hvordan drikke flytende sirup avhenger av barnets alder. Dosen er foreskrevet av en barneleger, han bestemmer også hvorfor kosttilskudd er nødvendig i hvert enkelt tilfelle.

Med alkohol

Hvis alkohol og levokarnitin tas samtidig, observeres ikke bivirkninger. Imidlertid er det uønsket å ta alkohol i behandlingsperioden med medisiner eller kosttilskudd.

L-karnitin for vekttap

Mange vurderinger av L-Carnitine for vekttap indikerer at, hvis det er riktig administrert, gir tillegget deg muligheten til å kontrollere kroppsvekten. Imidlertid indikerer instruksjonen at additivet bare er et hjelpemiddel.

Hvordan ta L-Carnitine for vekttap, avhenger av om en person engasjerer seg i sport, om å følge en diett. Ved overholdelse av alle anbefalinger aktiverer verktøyet prosessen med å brenne fett. Til dette formål brukes stoffer fra forskjellige produsenter - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, etc.

Under graviditet

Under graviditet og fôring er dette tillegget uønsket. Hvis graviditeten oppsto mens du tok venstre karnitin, bør den stoppes umiddelbart.

L-Carnitine Anmeldelser

Online vurderinger av leger om L-Carnitine er mindre vanlige enn vurderinger av jenter som bruker tilsetningen som en fettforbrenner. I utgangspunktet indikerer 9 tapende vektverdier at L-Carnitine 300, flytende sirup, et stoff fra Evalar, Turboslim og andre bidrar til å kvitte seg med ekstra pounds bare under betingelse av intens trening. Det er lagt merke til at det er nødvendig å drikke det umiddelbart før treningsstart, ellers vil det ikke være noen fordel av resepsjonen. Men stoffet vil heller ikke skade hvis kontraindikasjoner ble tatt i betraktning. Men litt slanking, som brukte som en fettforbrenner El-Carnitine, går av og at tilsetningen er ubrukelig og ikke bidrar til vekttap. Noen brukere skriver at etter avbrudd av stoffer fra Evalar, Solgar og andre utviklet de tilbaketrekningssyndrom, men slike vurderinger er sjeldne.

Mange vurderinger av L-Carnitine for vekttap indikerer at bruken av venstre karnitin for vekttap skyldes evnen til å øke hastigheten på stoffskiftet.

Ofte blir omtaler av L-Carnitine Power System og andre tilsetningsstoffer overlatt til idrettsutøvere, L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 osv. hvem er aktiv trening. I de fleste tilfeller er de positive, som idrettsutøvere skriver at supplementet bidrar til å øke utholdenheten og fremmer aktivitet i idrett. Ofte handler om Acetyl Carnitine, Arnebya, og idrettsutøvere bruker ofte L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme og andre. Det bemerkes at ikke alle legemidler kan kjøpes på apoteket, noen må bestilles på spesielle steder.

Pris L-Carnitine, hvor du kan kjøpe

Hvilken L-karnitin er bedre å kjøpe, bør rådes av en spesialist. Prisen på venstre karnitin avhenger av stoffet, dets produsent. Prisen på L-karnitin i apoteket avhenger også av produsenten av stoffet.

Kostnaden for en fettforbrenner El-Karnitin Solgar tabletter - fra 2000 rubler til 30 stk. I Moskva kan du kjøpe et flytende stoff for vekttap til en pris på 2300 rubler. Hvor mye kosttilskudd i Jekaterinburg, i St. Petersburg, bør finnes på salgssteder for kosttilskudd. L Carnitine kapsler kan kjøpes til en pris på 600 rubler for 60 stk. Multipower kan kjøpes til en pris på 2200 rubler. Prisen supplerer strømsystemet fra 1300 rubler. Det er mulig å kjøpe stoffet Lida med karnitin i Kharkov, Kiev til en pris på 230 hryvnia. Hvor å kjøpe L Carnitine 300, bør bli spurt på apoteket. Kjøp L-karnitin i Minsk kan bestilles.

Instruksjoner for bruk Elkarnitina og forskjeller i ulike former for utgivelse

Elkarnitin (levarnitin) - et stoff som påvirker metabolismen og energi (metabolisme) i kroppen, med sin utbredt bruk for vekttap og innen fysisk kultur og sport. Levocarnitin er et aminosyrederivat, som er lik struktur i forhold til B-vitaminer. Det kalles til og med vitamin B₁₁.

På grunnlag av elkarnitina har et stort antall medisinske stoffer og kosttilskudd blitt syntetisert, og har et bredt spekter av anvendelser, forskjellig i form av utgivelse, pris og omtaler. For ikke å "gå seg vill" blant slike overflod, systematiserer vi denne omfattende gruppen medikamenter.

En kort oversikt over medisiner med elkarnitin: forskjeller og egenskaper

• Narkotika (elkar, karnitin, karnitin) er lovlig utsatt for komplekse flertrinns kliniske studier, derfor inneholder de nøyaktig justerte konsentrasjoner av det aktive stoffet og hjelpekomponenter som er angitt i merknaden. De studerte i detalj mekanismen for terapeutiske effekter og farmakokinetikk (stoffkonvertering etter inntak). Disse midlene er produsert i form av tabletter, kapsler, løsninger for intern bruk i forskjellige doser, i ampuller for intravenøs og intramuskulær administrering. Elkarnitine-legemidler selges kun gjennom apotekssystemet, en resept for innkjøp er ikke nødvendig.
• Kosttilskudd - kosttilskudd - (karniton, L-karnitin) gjennomgår en enklere registreringsordning, derfor finner du ikke farmakokinetikk og farmakodynamikk i bruksanvisningen, og stoffene selv kan ha et lavere nivå av rensing og inneholder urenheter som ikke er angitt i merknadene.. Som regel, på grunn av utilstrekkelig forskning, kosttilskudd har færre indikasjoner og kontraindikasjoner. Utløpsformen til kosttilskudd kan også være forskjellig: tabletter, kapsler, oppløsning til internt bruk, oppløsning av pulver til oppløsning. Kosttilskudd med elkarnitinom kan selges ikke bare på apotek, men også i sportsnæringsbutikker, på Internett-ressurser.

I tillegg til de angitte kosttilskuddene, er det kombinasjonsmidler som inneholder, i tillegg til elkarnitin, andre stoffer som komplementerer tiltaket. Disse inkluderer Doppelgerts aktiv L-karnitin + magnesium og Turboslim Alpha-lipoic syre og L-karnitin.

Instruksjoner for bruk elkarnitina

Instruksjonen er basert på kombinasjonen av merknader til kosttilskudd og medisiner basert på elkarnitina.

Farmakologisk aktivitet

Virkemekanismen for elkarnitina er å stimulere stoffskiftet. Det gir ytterligere næringsstoff substrater i celler som er brutt ned for å frigjøre energi. På grunn av dette øker kroppens motstand mot fysisk stress, akkumuleringen av melkesyre i musklene reduseres.

Elkarnitin normaliserer metabolismen av proteiner og fett, regulerer prosessene for fordøyelsen, stimulerer frigjørelsen av fordøyelsesenzymer, forbedrer behandling av mat, forbedrer nedbrytningen av fett. Dette skyldes bruk av elkarnitina for vekttap.

I tillegg undertrykker levokarnitin indirekte effekten av skjoldbruskhormoner på kroppen, uten å hemme aktiviteten.

farmakokinetikk

Elkarnitin absorberes godt i tarmen og når sitt maksimale innhold i blodplasmaet etter 3 timer. Virkningens varighet er 9 timer. Legemidlet utskilles av nyrene.

vitnesbyrd

1. Fysisk og psyko-emosjonell overbelastning;
2. Vaskulære, posttraumatiske, giftige sykdommer i hjernen;
3. Kroniske sykdommer i mage og bukspyttkjertel (gastritt og pankreatitt) med utilstrekkelig produksjon av enzymer;
4. Sykdommer i huden: psoriasis, seborrheisk eksem, systemiske sykdommer i bindevevet;
5. Økt produksjon av skjoldbruskhormoner;
6. Anorexia nervosa;
7. Rehabiliteringsperioden for skader, operasjoner, akutte sykdommer;
8. Karnitinmangel i arvelige sykdommer, myopati, kardiomyopatier;
9. I pediatrik - med langsommere vekst, utvikling og lav kroppsmasse, hypotensjon, effekten av perinatal skade eller oksygen sult.

Kontra

• Individuell følsomhet for de enkelte komponentene i legemidlet;
• Fødselsperioder og amming på grunn av mangel på nødvendig forskning på dette området.

Dosering og administrasjon

Legemidlet er tatt 3 ganger om dagen en halv time før måltider. De anbefalte enkeltdosene varierer, avhengig av beviset og alvorlighetsgraden av tilstanden, fra 0,25 til 2,5 gram. Varigheten av behandlingen er fra 2 uker til 4 måneder.

• Med overdreven fysisk og psykisk stress er dosen 0,75-2,5 g 3 ganger daglig;
• I anorexia nervosa og på rehabiliteringsstadiet: 1,5 g 2-3 ganger per dag i 1-2 måneder;
• For behandling av hudsykdommer: 750 mg 2-3 r / d 2-4 uker;
• For korrigering av kronisk gastritt eller pankreatitt: 375 mg 2-3 p / dag 1-1,5 måneder;
• Med økt produksjon av skjoldbruskhormoner: 250 mg 2-3 ganger daglig fra 20 dager til 3 måneder;
• Med hjernens patologi: 250 mg 2 r / d i 5 dager, så gjentatte kurs er mulige;
• For korreksjon av karnitinmangel: 50-100 mg / kg for 2-3 doser i 3-4 måneder;
• I sportsmedisin anbefales høye doser: 2,5 mg opptil 3 ganger per dag 1-2 måneder før konkurranse;
• I pediatrisk praksis tar barn opp til 3 år hver enkelt dose;
• I 3-6 år: 100 mg 2-3 p / dag i 1 måned;
• På 6-12 år: 200-300 mg 2-3 ganger hos kvinner i 1 måned.

1. Magesmerter;
2. Kvalme, sjelden oppkast;
3. diaré;
4. Økt muskelmasse (myastheni) ved nyresvikt;
5. Allergiske reaksjoner.

Drug interaksjon

1. Anabole og liposyre øker virkningen av venstre karnitin;
2. Hormonene av glukokortikoider bidrar til en økning i konsentrasjonen av elkarnitin i vevet.

Hvordan ta elkarnitin til vekttap

Effekten av vekttap på grunn av at elkarnitin fungerer som en fettforbrenner, øker metabolismen. Hvis elkartin brukes til vekttap, er parallell sport en forutsetning, ellers vil den ønskede effekten ikke følge, spesielt gitt at stoffet øker appetitten.

Den anbefalte dosen av elkarnitin for vekttap er 500-1000 mg 3 ganger daglig. I noen anbefalinger er det sies å bli tatt to ganger, men i dette tilfellet vil effekten av venstre karnitin ikke dekke hele dagen (varigheten av terapeutisk behandling etter en enkelt dose er 9 timer). For valg av optimal dose er det bedre å konsultere en lege.

Legemidlet er full 30 minutter før et måltid eller før treningen.

Den aktive ingrediensen bidrar til å motstå betydelig fysisk anstrengelse, samtidig som det forhindrer utviklingen av arytmier. Hvis du bare angir et mål for å gå ned i vekt, og ikke å bygge muskelmasse, kan du bruke venstre karnitin umiddelbart etter å ha spilt sport. Men med dette diett anbefales det ikke å spise minst 1,5-2 timer.

Terapeutisk kurs er 2 måneder, deretter en pause på 2 uker, deretter en gjentakelse av kurset. En pause er nødvendig, slik at kroppen i løpet av denne tiden "justerte" produksjonen av sin egen venstrekarnitin.

Det bør bemerkes at bruken av elkarnitina i høye doser sjelden forårsaker bivirkninger, men det antas at et så stort forbruk bidrar til fullstendig omdannelse av spist fett til nyttig energi.

Hvilken form for utgivelse å velge

Å ta elcarnitin som en oppløsning eller et pulver, er å foretrekke for personer som har problemer med å svelge tabletter eller kapsler. Den nødvendige mengden pulver er forhåndsmålt ved bruk av en spesiell målekopp og oppløst i vann. Ulempen med denne form for frigjøring er uleiligheten ved opptak: det er vanskelig å ta med deg, måle riktig mengde væske eller pulver, og vask deretter målebeholderen.

Kapsel eller pille er mer praktisk å ta hvis du er borte fra hjemmet. Porsjonspinner er også ganske populære: det er ikke nødvendig å måle den nødvendige mengden av stoffet, en dose inneholder en enkelt dose.

I flytende form absorberes elkarnitin raskere, men slike former for frigjøring inneholder som regel også smaksstoffer, fargestoffer, søtningsmidler, derfor er folk med allergier bedre å velge tabletter eller kapsler. For øvrig er kapslene på biotilgjengeligheten av det aktive stoffet praktisk talt ikke dårligere enn flytende analoger.

Kostnaden for elkarnitina er ikke avhengig av om dette stoffet er et stoff eller et supplement. Prisen er mer påvirket av produsenten og doseringen av det aktive stoffet. Nedenfor er gjennomsnittsprisene for elkarnitin i Moskva.

• Carniten - 1200 rubler for 10 ampuller;
• Elkar - 400 rubler for en 50 ml løsning for intern bruk eller for 10 ampuller;
• L-karnitin - 300 rubler for 30 tabletter eller 50 ml løsning;
• Carnitine - 300-400 rubler per 100 kapsler;
• Carniton - 300-400 rubler for 20 tabletter eller 20 ml løsning.
• Solgar L-karnitin - fra 2000 rubler for 30 tabletter på 500 mg;
• Turboslim Alpha-liposyre og L-karnitin - fra 600 rubler til 60 tabletter.
• Doppelgerts aktiv L-karnitin + magnesium - 500 rubler for 30 tabletter på 1175 mg.

Uttalelse fra leger

Anmeldelser av leger om bruken av elkarnitina for vekttap er for det meste positive. Imidlertid indikerer de alle behovet for fysisk anstrengelse. Hvis du planlegger å gå ned i vekt, sitte foran TV-en med en kasse med informasjonskapsler, elgarnitin - definitivt ikke ditt valg. I dette tilfellet vil det bare fungere som en anabole, i tillegg til å forårsake en følelse av sult, og det vil ende med det faktum at i stedet for en boks med kaker vil du spise to.

Mange eksperter anbefaler at karnitin ikke kommer fra kunstig syntetiserte stoffer, men direkte fra mat. Du må spise mat som melk, biff, svinekjøtt, kylling, torsk, egg, ris, pasta, asparges, hvitt brød. Men under varmebehandling mister mat en betydelig del av sine fordelaktige egenskaper, og hvis du aktivt spiller sport, vil naturlige kilder til karnitin ikke være nok for deg.

Legene anbefaler også å ta elkarnitin for å opprettholde kroppstone under en streng diett. Det vil øke energiintensiteten til mat og begrensningen i maten blir lettere tolerert: det blir ingen svakhet, tretthet, deprimert humør.

anmeldelser

Tallrike anmeldelser på Elkarnitin på forumet for å miste vekt, koker ned til det faktum at du trenger å drikke det bare mot bakgrunnen av vanlig trening. Mange sier at i tillegg til å miste vekt mens de tok stoffet, følte de en bølge av energi og økt effektivitet.

Derfor har elkarnitin for vekttap hovedsakelig indirekte effekter på kroppen, økt transportabilitet og økt effektivitet av fysisk aktivitet. Den passer best for folk som ønsker å trene mer, lengre og oftere, men kan ikke på grunn av dårlig helse eller bare mangel på fysisk kondisjon.