Fedme 1 (første) grad: vektkontroll, diett, ICD kode 10

• Analyser

I denne publikasjonen vil vi snakke om førstegrads fedme hos voksne og barn. Siden i dag den vanligste er den første graden av fedme (eksogen konstitusjonell og alimentær), vil vi fortelle deg hvor mange kg. en person er å vinne i dette stadiet, hva er faren for den smertefulle fylde grad 1 under graviditet, hvilken diett vil hjelpe i kampen mot fedme og mye mer.

Fedme er en alvorlig endokrinologisk sykdom, som uttrykkes av en økning i mengden av fettvev. Avviket mellom å få kalorier og deres bekostning i menneskekroppen fører til overdreven kroppsvekt. Basert på alvorlighetsgraden av utviklingen av fylde, deler de de fire grader av sykdommen. For å beregne scenen i patologi, er det visse tabeller som tar hensyn til BMI, kjønn, høyde, alder.

Fedme første grad: hvor mange kg (bilde)

Mild form er fedme i første grad. Det er flere faktorer av denne sykdommen:

• mangel på mosjon,
• metabolisme;
• økt sannsynlighet for å utvikle sykdommen;
• høy kalori mat;
• depresjon, stress.

Prosessen med sykdommen 1 grad vises ikke plutselig. Senere ber om hjelp, hva som skal gjøres med å være overvektig, forklares ofte av vanlig manglende erfaring med diagnose.

Bildet viser hvordan den unge kroppen til en kvinne i første grad av sykdommen ser ut.

For å finne ut hvor mange kg du trenger å tilbakestille, kan du bruke referansetabellene. På stadium 1 av sykdommen overstiger kroppsmasseindeksen det etablerte målet til 29 prosent. Med fedme i denne graden begynner pasienter å føle seg svak og trøtthet.

Ledsaget av flere symptomer:

• dårlig humør;
• emosjonell ubalanse;
• inferioritetskompleks;
• lav vurdering av hans personlighet.

Fedme skal behandles 1 ss. umiddelbart, fordi det fører til alvorlige konsekvenser: forstyrrelse av skjoldbrusk, lever, bukspyttkjertel. Og også menstruasjonssykluser er ødelagte og risikoen for utvikling av diabetes vokser.

Eksogent konstitusjonell fedme 1 grad

Eksogent konstitusjonell 1 graders fedme er ofte funnet hos kvinner som har en stillesittende livsstil, altfor nært og fullfylt.

For å bestemme sykdommen må du være oppmerksom på følgende tegn:

• kortpustethet
• lumbal smerte;
• angst i knær og hofteledd.

Denne typen syke husmødre, kontorarbeidere og fastfood-elskere oftest. Det er lett å kurere, da det ikke er en hormonell lidelse i kroppen. Eksogen forfatningsfullhet krever en individuell tilnærming.

Blant menn er abdominal fedme mer vanlig, der fettfeller dannes i bukhulen. Med denne sykdommen, anbefales det å besøke en ernæringsfysiolog og grundig undersøkt av en endokrinolog.

fordøyelses

Alimentary fedme 1 grad utvikler seg i tilfelle når energikostnadene ikke har tid til å takle antall tatt kalorier. Det er et brudd på organismenes oppførsel som helhet, og ikke av individuelle systemer eller organer. Dette skyldes etiologiske grunner, som er delt inn i to faktorer.

• arvelighet;
• spesifisitet av strukturen av fettvev;
• intensiv vekst av fettvolum;
• hormonelle lidelser som påvirker appetitten og følelsen av fylde.

• Utviklingen av smertefull fylde hos barn blir provosert av foreldrene;
• overfeeding eller tillatelse er alt i store mengder.

For familier som spiser for det meste fettstoffer, anses primær fedme i første fase som vanlig. Behandling av ernæringssykdom er tildelt hver enkelt person.

Spesialisten vurderer alt:

• vekt;
• vekst;
• livsstil;
• type aktivitet;
• statsborgerskap;
• alder;
• predisposisjon.

Psykologisk bistand er viktig for pasienten, fordi vanligvis årsaken til kostholdet er konstitusjonell fedme dypt i underbevisstheten.

Les også om behandling av bronkitt folkemidlene (de mest effektive metodene som brukes hjemme).

Fedme under graviditet

Under graviditeten stimuleres utviklingen av fettvev naturlig for å beskytte fosteret mot eksterne faktorer.

Fedme type 1 hos en gravid kvinne øker risikoen for alvorlige komplikasjoner:

• diabetes mellitus;
• økt blodtrykk;
• økt risiko for infeksjon;
• dannelsen av trombose;
• søvnforstyrrelser;
• øker graviditetens varighet
• induksjon av arbeidskraft;
• risiko for generiske komplikasjoner;
• truet abort eller dødfødsel.

I kampen mot vektpatologi under graviditet, anbefaler en spesialist å konsentrere seg om å opprettholde en lav kroppsmasseforsterkning i hele graviditetsperioden. Slike kvinner anses å være i høy risiko for å miste barn og er alltid under medisinsk tilsyn. Grad 1 fedme under graviditet påvirker fostrets utvikling kraftig.

Kosthold for fedme stadium 1

For behandling av patologi tilbyr et stort antall dietter. Deres hovedmål er å begrense næringsverdien i forhold til stadiet av overflødig kroppsvekt.

Hovedmålet med terapi er å øke kroppens energiforbruk på grunn av nøye utførte fysiske øvelser. Kombinasjonen av diett og aktive øvelser gir effektive resultater i å miste vekt.

Ved oppstillingen tar menyen for uken hensyn til:

• Innføring av produkter med proteiner fra dyr og planteorganismer;
• nærvær av aminosyrer;
• utelukkelse fra kostholdet av sukker;
• regulering av inntaket av normen for bakervarer og olje.

For pasienter utvikles dietter etter type sykdom. Ta mat bør være fraksjonalt, minst seks ganger om dagen.

Bekjempe overvekt i klinikker

Hvis du mister for mye, virker det ikke, så er det på tide å spørre om hjelp på klinikken. Der, under tilsyn av en spesialist, tilbys et individuelt vekttapsprogram.

Effektivt å miste vekt kan tilby klinikk 1 for å bekjempe fedme. For å gjøre dette utfører legen i et spesialisert senter ved første opptak diagnostikk og utarbeider et personlig behandlingsprogram. Her kan du få ekspertråd fra ekte eksperter, lytt til anbefalingene.

Prosedyrene er kompetent valgt og inkluderer:

• SPA-programmer;
• manuell terapi;
• trichology;
• terapeutisk massasje;
• fysioterapi;
• akupunktur;
• kroppsrensing og andre aktiviteter.

Alle manipulasjonene hjelper ikke bare med å normalisere kroppsvekten, men også for å forbedre kroppen. Behandling i klinikker under tilsyn av lege er trygt og komfortabelt.

Fedme klasse 1: ICD kode 10

Diagnostisering av overflødig fettakkumulering hos pasienter er av stor betydning, ettersom trusselen om eksacerbasjoner øker.

Sykdommen har en kode på ICD 10 - E66 og det er to sannsynligheter for utvikling:

1. Sosial faktor: lav levestandard;
2. Risikofaktor: graviditet, diett med for mye fett, immobile livsstil.

For behandling av patologi anbefales det å øke fysisk aktivitet, hjelper medikamentsterapi. Kirurgisk behandling brukes i sluttfasen av fedme. Kun kombinasjonsterapi med kosthold og mosjon kan gi høy effektivitet. Behandlingen skal foregå under tilsyn av spesialister.

Statistikk sier at en tredjedel av verdens befolkning er overvektig, og dette er ikke grensen. Særlig alvorlig påvirker sykdommen hos barn og ungdom. Derfor kaller forskere sykdommen en epidemi av det 21. århundre.

Eksogen fedme - Konstitusjonell

Eksogen fedme - konstitusjonelt med andre ord, kan kalles arvelig, eksogen - betyr at mange kalorier kommer inn, som er deponert i form av fettvev, og konstitusjonelle betyr at du har en predisposisjon til opphopning av fett. Kanskje den viktigste fordelen med en slik diagnose som eksogen konstitusjonell fedme er at fedme er lettere å kurere, siden det ikke utgjør et brudd på hormonelle sykluser i kroppen.

Clinic Rehab Family har lang erfaring med behandling av eksogene konstitusjonelle typer fedme og er tilgjengelig for konsultasjon når som helst på dagen. Som enhver annen eksogen konstitusjonell fedme har også 4 stadier og det medfører skade på pasientens kropp. Å takle slike fedme er mye enklere enn med hormonal, men fortsatt hjelper hjelp fra spesialister på vår klinikk å være svært nyttig. Derfor, ikke medisinske, kjøp ikke tvilsomme medisiner og urter, men kontakt nå, og du vil bli assistert av kvalifiserte leger.

Eksogen fedme - Konstitusjonell behandling

Eksogen fedme - konstitusjonell behandling krever en individuell tilnærming, avhengig av pasientens stadium av fedme. I Rehab-familieklinikken bruker våre spesialister en kombinert tilnærming til behandling av eksogen-konstitusjonell fedme, som består av psykoterapi og fysioterapi. For å hjelpe pasienten til å takle fedme, er det også nødvendig å forstå psykologen og hjelpe ham med å overtale (hvis det er en), lærer han å spise riktig, i tilfelle stressende situasjoner, for å sikre at han ikke har lyst til å overvære. Siden problemet med fedme ligger i hyppig overoppheting og akkumulering av fett i kroppen, og med eksogen konstitusjonell fedme, er dette slik at en viktig rolle i behandlingen vil bli tildelt for å jobbe med en psykoterapeut eller psykiater. Fra det medisinske synspunktet vil pasienten også bli tildelt moderne medisiner, og et individuelt regime for deres administrasjon vil bli utviklet. Våre leger vil gi all nødvendig hjelp til å kurere pasienten fra fedme, men pasienten krever også minimal deltakelse i overholdelse av medisinske anbefalinger.

Fedme eksogene forfatningsmessige årsaker

Eksogen konstitusjonell fedme kan umiddelbart kalles, det er bare to av dem - en tendens til å være overvektig og inntaket av et stort antall kalorier fra utsiden. Men allerede kvittering av kalorier fra utsiden kan allerede være i feil diett og hyppig overspising. Hvis du fører en feil og stillesittende livsstil, unngår selv minimal fysisk anstrengelse og spiser mye samtidig, så er det mulig at du med en arvelig disposisjon til fettakkumulering, uten å forbrenne alle kaloriene, vil samle fett i kroppen din. Fedme vil ikke gå bort av seg selv, det, som enhver annen sykdom, trenger behandling, derfor jo raskere du går til Rehab-familien, jo raskere er nødvendig hjelp til deg, og livet ditt vil bare forandres til det bedre!

Fedme: grader og metoder for behandling

Fedme er overdreven avsetning av fett i menneskekroppen. Det kan vokse fra første fase til siste - den fjerde, noe som vil forårsake de mest alvorlige konsekvensene. Hvorfor fedme oppstår og hvordan man skal behandles, kan du finne ut mer.

Graden av fedme etter kroppsmasseindeks

Avhengig av hvor mye overflødig fett i kroppen er mer muskelmasse, er det 4 grader av fedme ved kroppsmasseindeks.

Hvis BMI er i området 20,0-25,9, så har en person over 25 år en normal vekt. Når BMI er 26-27,9, indikerer dette at personen er overvektig.

Det er følgende grader av fedme.

1 grad

Oftere forekommer det hos barns alder. Personen føler seg ikke ubehag. Og kvinner ser avrundede former, begynner å bruke en rekke dietter, som ofte fører til det motsatte resultatet, fordi feil valg av diett bremser metabolismen, og permanente sammenbrudd accelererer progressiv fedme (se også hvordan man kan øke stoffskiftet).

BMI vil være for personer over 25 år innenfor området 28,0-30,9, for 18-25-åringer - 27,5-29,9.

2 grader

Det er kortpustethet, smerter i rygg og ledd, rikelig svette. Forstyrret lipidmetabolisme, som provoserer hjertesykdom. Fettavsetninger utgjør 30-50% av magert kroppsmasse, og BMI for personer over 25 år er 31,0-35,9, for yngre personer (fra 18 til 25 år) - henholdsvis 30,0-34,9%.

Med fedme i andre fase øker risikoen for endokrine og metabolske forstyrrelser.

3 grader

Kroppsvekten overstiger normale nivåer med 50% eller mer. Fedme tolereres sterkt, personen lider av kortpustethet, tolererer ikke trening. Komplikasjoner oppstår - ledd i leddene, slag, hjerteinfarkt.

BMI tilsvarer 36,0-40,9 for 25-åringer og eldre, og 35,0-39,9 for yngre personer (18-25 år).

4 grader

Vekt over normal 2 ganger eller mer. Dette stadiet er sjeldent, siden pasientene bare ikke lever for å se det. De forlater vanligvis ikke sengen, kan ikke bevege seg, kortpustet gjør vondt selv i ro. Ofte tar kroppens form på seg en monstrøs natur, en person ligner et monster med en formløs kropp som består av fjell av fett.

BMI vil vise 40,0 og over for 18-25-åringer og 41.0 og over for eldre.

Årsaker til fedme

Det er mange årsaker til denne sykdommen, fra overmåling til hormonelle lidelser. Derfor er det to hovedgrupper av fedme:

eksogent

Typer av eksogen fedme:

• Alimentary constitutional obesity. Hovedårsakene er hypodynami, matkult (overspising, usunt kosthold, lidenskap for hurtigmat), stress, depresjon. Det refererer til familiens sykdommer. I disse familiene har vanligvis alle husholdninger en av graden av fedme. Og også dette utseendet er karakteristisk for en kvinne, særlig kvinnene som gikk 40 år gammel grense. Det er en energibalanse. All energi som kommer inn i kroppen, er ikke fullstendig konsumert, men deponeres i form av fettvev.
  
• Eksogen konstitusjonell fedme. Er progressiv i naturen. Han er underlagt personer med stillesittende arbeid og elskere av fastfood. Men det adskiller seg fra det forrige ved at det ikke er arvelig og ikke er et resultat av noen sykdom.
  
• Visceral fedme. Fettvev deponeres ikke i det subkutane laget, og er lokalisert rundt de indre organer. Han er underlagt både menn og kvinner. "Ølmage" refererer til denne typen. Det er vanskeligere å behandle og provosere diabetes fordi det er forbundet med svekket metabolske prosesser i kroppen.
  

endogent

Endogen fedme er som følger:

• Cerebral fedme. Det oppstår som et resultat av skade, betennelse og neoplasmer (ondartet og godartet) av hjernen. Ikke en arvelig sykdom.
  
• Endokrine fedme. Det forekommer på bakgrunn av hormonell system dysfunksjon, i sykdommer i hypofysen, hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen og kjønnskirtler. Det er heller ikke arvelig.
  

Fedme behandling

Tilnærming til behandling av fedme avhenger av omfanget av sykdommen.

Fedme klasse 1

For behandling av fedme 1 grad bruk et sett med tiltak:

• Diet. Reduser daglig kaloriinntak, reduser forbruket av karbohydrater og lipider. Spis brøkdel, erstatt animalsk fett med vegetabilsk olje.
  
• Øvelsen. Regelmessighet er viktig her - du kan ikke la deg være lat. Velg et sett med øvelser og start med 3-5 repetisjoner, gradvis øke antall repetisjoner og øvelser. Prosessen med å miste vekt vil ta mye tid, og håper på et raskt resultat er ikke verdt det.
  
• Tradisjonell medisin. Og også tradisjonell medisin vil bidra til å gjenopprette normal vekt. For eksempel drikker de en daglig infusjon av ingefær. Ta 50 g fersk ingefærrot, hogk den og hell 1 liter kokende vann. Det tilsettes også en halv sitron, skåret i skiver og litt fersk mynte. La deg brygge og drikke 1 glass før måltider.
  

Det er viktig å merke seg at for fedme er et terapeutisk diett foreskrevet av legebordet nr. 8, som finnes i videoen:

Fedme klasse 2

Med 2 grader av fedme, foreskriver de også:

• Kostholdsterapi, men det vil bli strengere. En ernæringsfysiolog vil velge en kalori diett, der hovedproduktene vil være grønnsaker og frukt.
  
• Daglig trening, en spesialist kan henvise til fysioterapi, med tanke på pasientens alder og helse.
  
• Plantevern. Bruk urter som skaper en metningseffekt og redusere appetitten, ettersom de svulmer i magen. Dette er linfrø eller medisinsk dhagil. Også effektiv diuretika - lingonberry leaf, persille rot.
  

Fedme Grad 3

Med 3 grader av fedme blir de først undersøkt - de donerer blod for hormoner og sukker, og ved hjelp av en lege identifiserer de årsaken som forårsaker vektøkning. gjelde:

• Kosthold og faste dager begrenser karbohydrater og sukker i kosten. Spis fraksjonelle, reduserende porsjoner.
  
• Fysisk aktivitet. De utføres i et moderat tempo i utgangspunktet. Begynn med morgenøvelser, gå for korte avstander. Mer aktivt engasjert når vekten vil bli betydelig redusert.
  
• Narkotikabehandling. Narkotikabehandling er kun foreskrevet av en spesialist.
  

Med 3 grader av fedme, vil pasienten ikke klare seg selv og bare i tandem med legen vil oppnå en positiv effekt fra behandlingen.

Fedme Grad 4

Med grad 4 behandling er under oppsyn av behandlende lege. I tillegg til kosthold, mosjon, behandling av tilknyttede sykdommer, bruk kirurgisk inngrep:

• Fettsuging - Fjern overflødig fettvev, hvis det truer pasientens liv. Som et resultat reduserer operasjonen belastningen på vitale organer.
  
• Vertikal gastroplasti - vertikalt dele magen i to deler. Etter operasjonen blir den øvre delen av magen mindre volum, og blir derfor fylt med mat raskere og metning begynner.
  
• Gastroshuntirovanie, hvor isolere en liten del av magen. Som følge av dette får pasienten mindre mat, men etter operasjonen er det nødvendig å bruke vitaminer og mineraler gjennom livet.
  
• Biliopankreatisk shunting. Fjern en del av magen. Og akkurat som i det forrige tilfellet, er det nødvendig å ta vitaminer og mineraler hele livet ditt.
  

Narkotikabehandling med klasse 4 er sjelden foreskrevet, da kroppen er i alvorlig tilstand. En person med et slikt stadium anses å være alvorlig syk, i hvilken alle vitale organer er berørt.

Lever fedme og behandling

Fet hepatose er en av de vanligste sykdommene av denne typen, der degenerasjonen av levervev i fettvev oppstår.

årsaker

Hovedårsakene er:

• misbruk av fettstoffer og alkohol;
  
• brudd på metabolske prosesser;
  
• mangel på vitaminer og proteiner i kostholdet;
  
• kronisk stoffforgiftning.
  

Utvikling av hepatose

I de tidlige stadiene av utvikling, kan en sykdom, spesielt forårsaket av endokrine lidelser, ikke manifestere seg i lang tid. Pasienter klager vanligvis på fordøyelsesbesvær, kvalme, oppkast. Med progressiv sykdom observeres gulsott, som er ledsaget av kløende hud. Hos pasienter med økt lever.

Siden de første symptomene er karakteristiske for ulike sykdommer i mage-tarmkanalen, bør du definitivt besøke en spesialist og bli undersøkt for å etablere en nøyaktig diagnose og utpeke det optimale behandlingsalternativet.

Hovedoppgaven er å finne den faktoren som provoserte fett hepatose. Derfor må pasienten være forberedt på å gi opp dårlige vaner eller trekke seg fra skadelig produksjon.

Behandling av levervekt

Under behandlingen, så vel som etter det, må en person følge en streng diett. Fra kostholdet utelukkes all fet mat - kjøtt, fisk, melkeprodukter, så vel som hermetisert, røkt, baking og stekt mat. Og selvfølgelig bør du glemme enhver bruk av alkoholholdige drikker.

I tillegg til dietten kan legen foreskrive et vitaminkurs eller medisinbehandling. I noen tilfeller må ta medisiner slutte livet. Og vær spesielt oppmerksom på lipidmetabolisme, hvis nødvendig, korrigere det med kolesterolmedisiner.

Behandling av lever fedme folkemidler

I folkemedisin er det flere oppskrifter som hjelper leveren å bli kvitt fettvev:

• Infusjon dogrose. 100 g tørre roseposisjoner sovner i en termos og helles kokende vann, insisterer på 8 timer. Drikk infusjonen på 200 ml 3 ganger daglig.
  
• Abrikosputter. Spis ikke mer enn 6 nukleoler av aprikosfrø per dag, de forhindrer opphopning av fett i leveren. Du bør imidlertid ikke bli involvert i dem, da de inneholder en liten mengde cyanid.
  
• Sitron ben. Bidra til restaurering av leverceller. For å gjøre dette må de knuses og blandes med like mye honning. Ta 1 teskje på tom mage.
  

Fedmeforebygging

Fedme er en farlig sykdom, så det er bedre å hindre det enn å kjempe for lenge. Dette gjelder spesielt for personer i fare. Dette er:

• folk hvis foreldre lider av overvekt
  
• folk som fører en lavaktiv livsstil på grunn av sitt yrke;
  
• elskere spise godt;
  
• personer med sykdommer i det endokrine systemet og mage-tarmkanalen;
  
• folk tar medisiner - hormonelle, prevensjonsmidler og psykotrope stoffer.
  

Forebyggende tiltak:

• Begrens forbruket av salt, lett fordøyelige karbohydrater. Overvåk mengden mat som forbrukes.
  
• Begrens forbruket av alkoholholdige drikker, noe som stimulerer appetitten og reduserer følsomheten til metning.
  
• Led en aktiv livsstil som bidrar til å brenne kilokalorier.
  
• Forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden. Siden stress, depressioner, negative følelser en person vanligvis "griper" med mat.
  
• Tidlig behandling av samtidige sykdommer - diabetes, skjoldbrusk dysfunksjon.
  

Video: Årsaker til fedme og behandling

Følgende video tilbud om å lære om problemene med personer som lider av fedme, samt å bli kjent med behandlingen av sykdommen:

Alimentary constitutional obesity: grader og behandling

De fleste moderne mennesker i ulike aldre lider av problemer med figuren og forholdet mellom fett og muskelmasse, siden livets rytme gjør det umulig å ta vare på kroppens og kroppens helse. Alimentary constitutional obesity av en hvilken som helst grad blant alle varianter av denne sykdommen, en karakteristisk egenskap som er overvekt, regnes som den vanligste, spesielt hvis den var forårsaket av eksogene årsaker. Er det mulig å gjenopprette uten kirurgi?

Hva er kostholdsvekt

Hvis en person har spiseforstyrrelser i retning av konstant overspising, reduserer kroppen gradvis karbohydrat og fettmetabolismen, noe som fører til vektøkning. Når de ekstra pundene ikke er 5 eller 10, og alle innkommende karbohydrater overføres utelukkende til fett, som går til subkutant vev og innhyller de indre organene, diagnostiserer legene fedme. Merket "Alimentary Constitutional" eller "Exogenous Constitutional" betyr en direkte sammenheng mellom nedadgående spiseoppførsel og utseende av overvekt.

Årsaker til utvikling

Mekanismen for forekomsten av denne sykdommen er enkel - under påvirkning av visse faktorer slutter kroppen å distribuere næringsstoffene riktig inn, foretrekker bare å lagre dem. Dette skaper overflødig vekt, som med alvorlige forstyrrelser er fulle av fett rundt indre organer, inkludert hjertet. Faktorene som gir opphav til kostholdsrettslig overvekt kan være både eksternt i naturen - noe som er lett å kjempe og indre: medfødte patologier mv. Ifølge dem deler legene også sykdommen inn i:

Eksterne faktorer

Eksogene årsaker til problemer med figuren i medisinsk praksis er mer vanlige endogene, særlig i en moderne person som er tvunget til å stole på arbeid, og ikke på helse. Den viktigste faktoren som forårsaker vektøkning, blir her en spiseforstyrrelse, kombinert med fysisk inaktivitet (ofte stillesittende livsstil og mangel på tid til fysisk aktivitet). De provokatører av kostholdsrettet konstitusjonell fedme kan være:

• vanen med å spise "den første, den andre og komposten" i barndommen, som vedvarer i voksen alder - dette fører til et alvorlig overskudd av den daglige kalorien, fordi dietten overlapper flere ganger kroppens naturlige behov;
• misbruk av kilder til enkle karbohydrater og fettstoffer - de hemmer metabolske prosesser, inneholder "tomme" kalorier;
• Særegenheter av nasjonalt kjøkken (og mat tradisjoner) - dette er spesielt merkbar blant østlige folk.

Interne faktorer

Endogene årsaker er vanskeligere å bestemme og eliminere, og de kan kombineres med eksogene, spesielt hvis vi snakker om psykisk lidelse og nervesykdommer. Så under depresjon er patologisk trang til søtsaker notert (særlig hos kvinner), som gradvis kan bli permanent og være en av årsakene til kostholdsforstyrrelsesvekten. Det er imidlertid noen andre ting du ikke bør gå glipp av:

• utilstrekkelig, på grunn av patologi, sentrere av metning av hypothalamus og endokrine kjertler provoserer spiseforstyrrelser;
• sykdommer i endokrine kjertler, skjoldbruskkjertelen (ofte fedme av nærings-konstitusjonell type er diagnostisert hos kvinner med tyrotoksikose);
• en kombinasjon av genetiske faktorer - arvelig fedme og medfødte problemer med metabolske prosesser: hvis deres hastighet er undervurdert begynner kroppen å utsette selv relativt små deler av fett (og ubetydelig overskudd av normen);
• strukturen av fettvev, som inneholder en overdreven mengde adipocytter;
• hormonelle lidelser (spesielt ofte forekommende hos kvinner med overgangsalder og graviditet).

Fedme forsyning konstitusjonell opprinnelse

Hvordan overvekt vil bli distribuert avhenger av hvilken type sykdom som er forårsaket av forutsetningene for forekomsten. Så hos personer som lider av polycystisk ovariesyndrom, er fettforekomster lokalisert i magen, og hos kvinner med skjoldbruskkjertelhormonproblemer på hofter og i bekkenområdet. Totalt offisielt medisin skiller mellom tre typer innskudd:

• Android (mann);
• ginoid (kvinne);
• kombinert.

Android-type

Mannlig type fedme er lett å bestemme - de aksillære depressioner og hele buken blir hovedområdene av innskuddene. Underarter av android ernæringsmessig vektøkning, kaller eksperter i magevekst, populært kjent som "ølmagen", en farlig opphopning av fett rundt de indre organene i bukhulen. Ved diagnostisering kan abdominal fordeling av kroppsfett detekteres dersom pasientens midjeomkrets er over 88 cm for kvinner og 102 cm for menn.

Ginoid type

Det klassiske alternativet for kvinner er når overvekt blir observert hovedsakelig i underlivet og på lårene. De resterende sonene øker også i volum, men ikke så klart. Ofte er den ginoid-typen av kostholdsforfatnings fedme forbundet med dysfunksjon av eggstokkene, overdreven produksjon av kjønnshormoner (hovedsakelig prolactin mot bakgrunnen av mangel på testosteron). I løpet av overgangsalderen blir de fleste kvinner også i vekt etter dette mønsteret, men de når ikke alltid den farlige scenen.

kombinert

Hvis en person som har blitt diagnostisert, overvåker overvekt, fordeles forholdsvis jevnt over alle områder, er dette en kombinert / blandet type sykdom. Figuren anskaffer konturene til et eple, mengden av fettvev er spesielt høyt på magen, lårene og i den øvre delen av kroppen. Dette alternativet er farligere enn ginoid og android typen, fordi risikoen for komplikasjoner i form av comorbiditeter (spesielt type 2 diabetes) er svært høy.

BMI fedme

For å fastslå hvor langt problemet har gått, foretrekker ernæringseksperter ved å beregne prosentavviket fra normen. Basert på dette er fire stadier av sykdommen preget, hvor sistnevnte er en økning i vekt på 2 ganger eller mer fra det normale for en bestemt kroppsbygning og alder. Leger legger merke til pasienter som:

• Count antall ekstra pounds uten referanse til individuelle parametere, det gir ingen mening.
• Det finnes flere metoder for å estimere BMI: En rekke spesialiserte tall på opptil 30 enheter (oppgang fra 25 til 30) tilskrives pre-obesity scenen, og noen som allerede har 27 enheter setter første graden.

1 grad

Hvis andelen av overflødig vekt ikke overstiger 29%, diagnostiserer legene eksogen-konstitusjonell fedme på 1 grad. Ved beregning av kroppsmasseindeks vil disse være verdier på 27,6-30 enheter hvis personen er i alderskategorien fra 18 til 25 år, og verdier på 28,1-31 enheter for personer over 25 år. Men her må du gjøre rabatt på kroppens personlighet: For de som har et tynt ben (astenisk type), bør disse tallene reduseres med 10%.

2 grader

Hvis standardvektindikatorene overskrides med 30-49%, diagnostiserer legene "eksogen-konstitusjonell fedme på 2 grader". Denne perioden er preget av en økning i BMI opp til 30,1-35 enheter hos mennesker under 25 år og opptil 31,1-36 enheter hos de over 25 år. Blant symptomene på denne tilstanden er utseendet av kortpustethet når man går, dannelsen av folder på magen. For det meste er folk som har fylt 50 år ansiktet i 2. grad.

3 grader

I noen kilder er den siste fasen av denne sykdommen kalt 3. grad, men leger foretrekker å skille den fra 4. graden, der pasientens fullstendige funksjonsevne blir observert. Ernæringsmessig konstitusjonell fedme i 3. grad er et overskudd av vekt med halvparten eller mer fra normal (opptil 99%), og i henhold til kroppsmasseindeksen er disse 35,1-40 og 36,1-41 enheter for personer i alderen 18-25 år og over 25 år gammel.

4 grader

Det siste stadiet er ledsaget av visceralt fett - det farligste mulig; Det påvirker alle indre organer og systemer. På den, mister en person sin kapasitet, kan ikke bevege seg normalt, hans aktivitet blir redusert til null. Overflødig normalvekt er over 100%, kroppsmasseindeks hos personer under 25 år ligger utenfor 40,1 enheter, og i de over 25 år er det mer enn 41,1 enheter.

Samtidige sykdommer

Hvis du ikke begynner å behandle sykdommen i begynnelsen, blir det vanskeligere å håndtere problemet senere, fordi det vil legge til flere masser av patologier forbundet med endringer i de indre organers funksjon. Alimentary konstitusjonell vektøkning, spesielt i sluttfasen, er ikke bare et estetisk ubehagelig fenomen, men også en trussel for helse, siden den suppleres av:

• hypertensjon, i alderdommen som kan ende enda dødelig;
• sykdommer i leddene som ikke tåler lasten;
• diabetes mellitus - mot bakgrunnen av fedme oppstår et komplett tap av perifer vevsreaksjon på hormonet insulin som har en negativ effekt på alle kroppssystemer;
• iskemi, som kan gi grønt lys til andre sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
• Aterosklerose - utseendet på plakkene på de vaskulære veggene er fyldt med blokkering av blodstrøm og ruptur av fartøyet.

Diagnostiske metoder

Det er mulig å utføre en innledende sjekk på spørsmålet om tilstedeværelse eller fravær av en stor mengde fettstoffer som utgjør en trussel mot helse selv hjemme - noen av diagnostiske metoder krever ikke assistanse fra en spesialist. For å få en nøyaktig diagnose, spesielt hvis vi snakker om kostholdsveksten, som er sekundær, bør du kontakte en lege. Ofte brukes til å gjøre en diagnose:

• BMI beregning;
• vurdering av tykkelsen av brettene på magen;
• psykodiagnostisk metode.

Årsaker til eksogen konstitusjonell fedme

Som et resultat er det en ubalanse i syntese av fett, deres forbruk på grunn av lavt energiforbruk med overdreven inntak.

Hva er kostholdet konstitusjonell fedme?

Eksogent konstitusjonsovervekt er ellers kalt matvarer konstitusjonelle. Alimentary betyr primær. Det er forårsaket av ikke-hormonelle dysfunksjoner. Tvert imot gir fedme en forandring i kroppens hormonelle bakgrunn.

Denne sykdommen påvirker ikke unge mennesker, de har vanligvis sekundær fedme. Sekundær er resultatet av sykdommer i sentralnervesystemet eller psykiske lidelser.

Fedme av eksogen-konstitusjonell opprinnelse er bare avhengig av ernæring. En slik diagnose er laget for de som er tilbøyelige til å corpulence, elsker fettstoffer, karbohydratmatvarer. Samtidig forbruker en overflødig mengde mat til svært lave energikostnader. Kroppen har ikke tid til å bruke all energi som kommer fra mat, og det blir til fett.

Fett lagres på brystet, i bekkenregionen, lår. Hos menn - på magen. Med en meget høy grad av fettakkumulering er denne forskjellen ikke merkbar. Kroppsvekten overskrides med 50 og til og med 70%. Faren er at en del av fettet er avsatt rundt de indre organene, i det subkutane vevet. På magen akkumuleres fett i form av en stor brette.

Alimentary constitutional obesity er forårsaket av følgende grunner:

• energibalanse: økt kaloriinntak og redusert kaloriinntak på grunn av stillesittende livsstil;
• systematisk overspising;
• brudd på matregime: sjeldne måltider med stor mengde mat om gangen;
• ofte funnet i medlemmer av samme familie eller nærstående. I slike familier er det en kult av mat, vanligvis usunn og ubalansert.

Predisponerende faktorer er også depresjon, stress. Mange mennesker, spesielt kvinner, har en tendens til å komme seg inn i trøbbel.

Konstitusjonelle betyr at en person har en individuell disposisjon, sine egne spisevaner, nivået av sult, graden av energiforbruk, fysisk aktivitet.

Denne typen fedme er progressiv. Det er ikke arvelig i naturen, er ikke et resultat av noen sykdommer i kroppen. I utgangspunktet kan det ikke være symptomer.

Vanligvis er voksne etter 45-50 år, hustruer, personer med en inaktiv livsstil syk.

Fedme priser

Et vanlig symptom på fedme er overvekt. Avhengig av mengden fett i kroppen, er fedme av 4 typer:

• Første gradsvekt overstiger normen med ikke mer enn 29%. Helsestaten er normal. Ingen funksjonsnedsettelse. Ordinær livsstil;
• Grad 2 - vekt overskredet med 29-40%. Synes svakhet, kortpustethet, døsighet;
• tredje gradersvekt overstiger normen med 40% eller mer. Symptomene er verre, det er vanskeligheter med fysisk anstrengelse;
• 4 graders vekt overskrides med 50% og mer. Representerer en trussel mot livet. Pustevanskeligheter, kortpustethet selv i ro, manglende evne til å bevege seg. Det er sjeldent, fordi folk vanligvis ikke lever til dette stadiet.

Når den første graden av spesielle endringer i en persons liv ikke overholdes. Endokrine sykdommer og metabolske sykdommer vises i andre og tredje faser.

Risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag øker mange ganger. Problemer med ledd (artrose, leddgikt) og ryggraden forverres.

Økt svette fører til hudsykdommer. Observert hevelse i ekstremiteter. Forstyrret lipidmetabolisme, som forårsaker hjertesykdom.

Fedme klasse 2

Når de primære tegnene på akkumulering av overvekt vises, er det på tide å høres alarmen, ellers går sykdommen til 2. grad, hvor funksjonelle lidelser i kroppen begynner å dukke opp.

Kroppsmasseindeksen på dette stadiet er innen 31-36. I dette tilfellet utvikler kostholdsvekt overvekt.

Fedme klasse 2 er farlig, ikke bare manifestasjon av visse sykdommer. Det er farlig at sykdommen utvikler seg, vekten øker.

I tillegg til de nevnte sykdommene, oppstår følgende problemer:

• lidelser i nyrene, leveren;
• hypertensjon;
• angina, iskemi;
• lav immunitet, manglende evne til å bekjempe infeksjoner (forkjølelse, influensa);
• seksuell dysfunksjon, nedsatt libido;
• tarm og mageproblemer;
• luftveissvikt, pulmonalt hjerte;
• eksem, furunkulose, akne, hyperpigmentering av friksjonssteder;
• polycystisk ovariecancer i brystet, livmor.

Det er psykiske problemer forbundet med endringer i utseende, manglende evne til å lede et normalt liv.

Pasienten må avtale med endokrinologen om straks å starte den aktuelle behandlingen. Mange savner dette øyeblikket, gå til legen bare i 3 stadier, når helseproblemer er så alvorlige at det ikke er noe annet enn klinikken.

Hvordan behandles fedme?

Med 1 grad av fedme brukes følgende terapi:

• diett - reduserer det totale kaloriinnholdet, begrenser karbohydratinntaket, eliminerer animalsk fett;
• vanlig trening - en gradvis økning i belastninger;
• populære oppskrifter for vekttap.

Behandling 2 grader:

• et strengere kosthold - lavt kaloriinnhold, økt forbruk av grønnsaker og frukt;
• økt trening - fysioterapi, med tanke på alder og helse status;
• folkemessige oppskrifter - planter med høyt fiberinnhold, noe som gir effekten av rask metning: linfrø, dagel medisin;
• brukt vanndrivende planter: lingonberry leaf, persille rot.

I vanskelige tilfeller, individuelt utvalgte medisiner for å redusere appetitten, fjerner væsken.

Tredje grad

Krever medisinsk behandling. Først en full undersøkelse, tester for hormoner, sukker. Forårsaker fedme. Oppnevnt av:

• diett, faste dager - en streng begrensning av karbohydrater, sukker. Fraksjonskraft. Reduserte deler;
• moderat trening - trening, gåing. Gradvis økning i belastninger;
• medisiner brukes under tilsyn av en lege.

Fjerde grad

Kosthold, trening, ikke lenger hjelp, selv skadelig. Behandlingen er hovedsakelig kirurgisk. Ifølge vitnesbyrdet holdt:

• fettsuging - fjerning av overflødig fett i fare for liv og helse;
• vertikal gastroplasty - vertikal oppdeling av magen i 2 deler. Den øvre delen fyller raskt og mates;
• gastroshuntirovanie - fjerning av magen. Ernæring blir mindre, mangelen på vitaminer og mineraler trenger å fylle levetid;
• piller er ikke foreskrevet fordi kroppen er syk. På dette stadiet er helsetilstanden ekstremt alvorlig. Pasienten er i funksjonshemming.

Fedmeforebygging

Fedme er en veldig farlig sykdom. Det er veldig viktig å ta vare på å ikke begynne å gå ned i vekt. Dette gjelder spesielt for de som er utsatt for eksogent konstitusjonell fedme:

• folk hvis foreldre var overvektige;
• voksen befolkning som fører en stillesittende livsstil;
• unge med økt appetitt;
• personer med endokrine lidelser;
• voksen befolkning med sykdommer i mage-tarmkanalen;
• kvinner som tar hormonelle stoffer, prevensjonsmidler, psykotrope stoffer.

For ikke å få ekstra vekt, må du følge følgende regler:

• redusere forbruket av salt, rask karbohydrater, sukker;
• redusere den totale mengden mat;
• utelukkelsen av alkohol, slik den stimulerer appetitten, duller følelsen av fylde;
• lede en aktiv livsstil med tilstrekkelig fysisk anstrengelse;
• eliminere stress, depresjon, negative følelser;
• å behandle alle tilknyttede sykdommer: diabetes, gastrointestinale sykdommer, skjoldbruskkjertel.

Pasienter med kostholdsrettslig form for fedme står for mer enn 70% av alle de som er overvektige. Dette betyr at i de fleste tilfeller er de som er ansvarlige for akkumulering av overvekt, menneskene selv, som fører en feil livsstil, spiser feil, flytter litt. Til dette legges permanente nerveoverbelastninger.

Alle disse negative faktorene er ganske enkle å eliminere. Så menneskers helse er i egne hender.

Eksogent konstitusjonell fedme av forskjellige grader: behandlingsmetoder

Problemet med fullstendighet krever haster løsninger. Vektøkning kan forårsake ulike sykdommer eller egenskaper i kroppen. I overvektige mennesker som ikke lider av sykdommer som fremkaller rask fettavsetning, oppdages eksogen konstitusjonell fedme oftest. Dette er en lidelse som skyldes eksterne og interne årsaker samtidig. Hvilke spesifikke grunner diskuteres nedenfor.

"Kilder" av fettavsetninger

Hvis det er ekstra pounds, først og fremst er det nødvendig å analysere livsstilen. Forsømmelse av enkle sannheter kan noen ganger koste oss skjønnhet, helse og selvtillit.

Eksogene (eksterne) faktorer

Elementær overspising, spesielt mot bakgrunnen av stress, har selvsagt ingen fordel for figuren. Over tid blir forbruket av store mengder mat til en refleks, noe som ikke er så lett å bli kvitt. Overvekt av fett og karbohydrater i menyen er også en direkte måte å fedme på. Overflødig kalorier skal brukes under fysisk anstrengelse, men dersom dette ikke skjer, dannes det fettstoffer.

En person kan ikke engang merke seg hvor lite han beveger seg: stillesittende arbeid, konstant bruk av transport, vane med å slappe av foran TVen med et brett med smørbrød på knærne og lignende "livsgledelser" fører til overvekt selv med riktig ernæring!

Konstitusjonelle (interne) faktorer

Noen ganger blir fylde et familieproblem. Og saken er ikke bare i den generelle dietten, fordi noen kanskje har egne smakpreferanser og vaner. Fettomsetningen avhenger av hvordan fettvev er ordnet. Hvis foreldrene dine har redusert denne hastigheten, har du sannsynligvis arvet denne funksjonen.

Selvfølgelig er dette ikke en sykdom, men du bør alltid huske at du er tilbøyelig til å være overvektig. Kanskje en tynn mann kommer bort med et par fastfood, men du bør være forsiktig. Slike predisponering i kombinasjon med eksterne faktorer fører raskt til fedme.

Typer av fedme

I henhold til hvor kroppsfett er plassert, er fedme delt inn i tre typer:

• Android (mage og armhule er "overgrodd med fett") er mer vanlig i det sterkere kjønn;
• ginoid (fett "angrep" hofter og underliv) - kvinner er mer sannsynlig å lide av det;
• blandet (kaotisk arrangement av innskudd) - fører blant pasienter med eksogen konstitusjonell fedme.

"Diagnostisk formel"

For å forstå om overvekt har gått over i en viss grad av fedme, er det nødvendig å gjøre noen enkle beregninger:

1. Legg inn vekt og høyde.
2. Veksthastigheten oversettes fra sentimeter til meter.
3. Multipliser det resulterende nummeret med det samme.
4. Fordel vekten ved resultatet av forrige handling.

Hvordan dechifiserer kroppsmasseindeksen?

Så du har et bestemt nummer. Det er "kledd med mening" hvis du bruker følgende informasjon:

• figur fra 18 til 24 med tiendedeler - vekten er normal;
• Fra 25 til 29 med tiendedeler - kroppsvekten overskrides, det er risiko for fedme;
• fra 30 til 34 og en halv-eksogen-konstitusjonell fedme på 1 grad;
• fra 35 til 39 med tiendedeler - eksogen konstitusjonell fedme 2 grader;
• mer enn 40 - eksogen konstitusjonell fedme på 3 grader;
• mer enn 50 - 4 grader av sykdommen, der bare kirurgisk inngrep hjelper.

Er det mulig å være full og sunn?

Selvfølgelig vil ingen være for fulle fordi den ikke passer inn i våre estetiske ideer. Men hvis noen bestemte seg for å legge opp med fedme, risikerer han ikke bare å miste et hyggelig utseende, men også forkorte lengden av sitt eget liv.

Fedme komplikasjoner

"Det er greit å være komplett, bare for å være sunn!" Er en myte som kan være kostbar for en person, fordi fedme er en sykdom som fører til kortpustethet, svakhet, bevegelsesvansker og fører til komplikasjoner i form av en lesjon:

• åndedrettsorganer;
• hjerter og fartøyer;
• mage, tarm og lever;
• endokrine system;
• nyre og blære;
• reproduktive organer (provoserer infertilitet).

Behandling: Enkle måter krever alvorlig innsats

Eksogen konstitusjonell fedme behandles med kosthold og idrettsopplæring. Tilsetningen av disse metodene kan være populære oppskrifter basert på urter, bær og frukt. Hawthorn, persille, hagtorn, lin, alfalfa, fjellaske, viburnum, tranebær, sitron, grapefrukt, honning, hvitløk, beter bidrar til vekttap. Disse verktøyene brukes ikke bare til forberedelse av te eller avkok, men også for avslappende og restaurerende bad.

Legemidler kan bare brukes som foreskrevet av en lege ved 3 faser av fedme - ikke tidligere!

Kostholdet må være riktig!

En halv-sultet tilstand eller mono-diett kan slite ut en person. Først er de fornøyd med den hurtige effekten, men dessverre er dette et villedende resultat: Kraftig "falt" kilo returnerer vanligvis. Selvfølgelig, jo høyere grad av fedme, desto strengere dietten skal være, men ikke på bekostning av sult, men på grunn av den omfattende inkluderingen i kostholdet av matvarer som er rike på fiber, faste dager, kutt i animalsk fett og raske karbohydrater. Behandling bør utføres under oppsyn av en ernæringsfysiolog.

De grunnleggende reglene for en "sunn" diett

Uansett kostholdet legen velger for deg, ikke glem disse reglene:

• ikke spis sent på kvelden og om natten;
• sporadisk lette snacks;
• spis i små porsjoner;
• drikke rent, ikke-karbonert vann, du kan smelte;
• helt nekte marinader, røkt kjøtt, stekt mat, sauser, fastfood;
• begrense saltinntaket;
• regelmessig ty til sikker tarmrensing.

Sport merket "Forsiktig!"

Vandring, trening, morgen jogging - en integrert del av en persons liv, kjemper for harmoni og helse. For å brenne mer fett bør treningen gradvis økes.

Men sport kan skade deg hvis du ikke tar hensyn til følgende nyanser:

• treningsprogrammet skal utvikles i henhold til tilstanden av helse og kropp;
• for klasse 3 fedme, bør moderat trening bli valgt;
• på stadium 4 sykdom sport er farlig.

Se også:

Eksogen konstitusjonell fedme er en av de vanligste typene av det. I fare er alle som ikke kontrollerer kosthold og mobilitet. Hvis denne sykdommen allerede er blitt din virkelighet, kontakt lege for å utarbeide en behandlingsplan. Jo før du går med i kampen med ham, jo ​​raskere du vinner!

Eksogen konstitusjonell fedme 1 grad - tegn, symptomer og behandling

En ubalanse mellom fettinntak og lavt energiforbruk fører til utvikling av en alvorlig sykdom. Eksogen konstitusjonell fedme har flere grader. Ved første fase er det mulig å takle overdreven fullstendighet, for å unngå alvorlige komplikasjoner, hvis vi fortsetter behandlingen i tide.

Generell informasjon om eksogen konstitusjonell fedme

Alimentary eller primær - disse navnene har form av fedme, som skyldes ikke-hormonelle årsaker. Den eksogene konstitusjonelle formen av sykdommen er preget av en signifikant økning i mengden av fettvev. Dette skjer som et resultat av ubalansen mellom energien som leveres fra mat og utgiftene. Patologi skiller progresjonen av strømmen. Endokrinologer skiller flere grader av sykdommen, og har sine egne egenskaper:

Kroppsfett,% kroppsvekt

Overvekt fra normen,%

årsaker

Eksperter mener at det er eksterne og interne årsaker til utviklingen av eksogen-konstitusjonell fedme 1 grad. Ofte er sykdommen forårsaket av overeating og en stillesittende livsstil. Disse faktorene anses som eksogene eller eksterne, de inkluderer også:

• systematisk overspising;
• økt kaloriinntak av mat;
• sjeldne mottakelser av store mengder mat;
• vanen med å ligge foran TVen om natten;
• nasjonale matstradisjoner;
• nærvær i familien av kulten av mat;
• stillesittende arbeid;
• tilpasset sting stress;
• depresjon.

Det er interne eller konstitusjonelle årsaker til utviklingen av fedme i første grad. Disse endokrinologene omfatter følgende faktorer:

• reduserer hastigheten på lipidmetabolismen, som er arvelig;
• tilbøyelighet til corpulence i nære slektninger;
• egenskaper av anordningen av fettvev;
• aktive funksjoner i hypothalamus sentre ansvarlig for matthet;
• hormonelle stoffer, psykotrope stoffer, prevensjonsmidler;
• patologier i sentralnervesystemet;
• endokrine sykdommer;
• ovarie dysfunksjon hos kvinner;
• psykiske lidelser.

symptomer

Fetthet i første grad, med eksogen konstitusjonell opprinnelse, kan bestemmes av en rekke tegn. Disse inkluderer: kortpustethet, økt svette, depresjon, selvtillit, utseendet på komplekser. Symptomer på fedme har funksjoner knyttet til området for opphopning av fettavsetninger. Det finnes slike typer:

Forekommer hos menn

Underliv, lår

Observert hos kvinner

Tilgjengelig for begge kjønn

Det er en teknikk for å bestemme tilstedeværelsen av fedme og graden. Det er nødvendig å beregne BMI - kroppsmasseindeks. Når eksogent konstitusjonell form av fedme, med første grad, er indikatoren 30-34,9 kg / m 2. Beregninger utføres i henhold til formelen

BMI = B / P x P, hvor:

• B - vekt i kilo;
• P - høyde i meter.

behandling

Hvis en pasient har fedmeovervekt på 1 grad, kan sykdommen administreres hjemme, forhindre utvikling av hypertensjon, patologi i leveren, leddene. For å bli kvitt overflødig kroppsfett, bruk behandlingstaktikk, som inkluderer en rekke aktiviteter. Et behandlingsregime er foreslått omfattende:

• første etappe - diett mat;
• vanlig trening;
• medisin-preparater;
• korreksjon av en vanlig livsstil;
• folkemessige rettsmidler for vekttap;
• massasje.

Normalisering av ernæring er en av de viktigste komponentene i behandlingen av pasienter med fedme grad 1. Det er slike regler for dietten:

• Å spise frukt, grønnsaker, har lavt glukoseinnhold i rå form.
• Introduksjon til menyen med kalorimat.
• Bruken av plantefiber.
• Begrens fett, krydret, røkt, stekt mat, krydder.
• Reduserer daglig saltinntak til fire gram.
• Utelukkelse av produkter fra mel, søtsaker, sukker, animalsk fett.
• Opprettholde daglige kalorier ved 1200 kcal.